Снижен тестостерон у мужчин симптомы. Основные признаки понижения тестостерона. Причины снижения гормона
К последствиям повышенного тестостерона относятся бесплодие, доброкачественная гиперплазия предстательной железы , рак простаты .
Диагностика повышенного тестостерона у мужчин
Лечение повышенного тестостерона у мужчин
Если повышенный уровень тестостерона развился на фоне приема стимулирующих его синтез лекарственных средств, обычно достаточно отмены этих препаратов, чтобы концентрация гормона вернулась в пределы нормы. Также обстоит дело с кратковременным физиологическим повышением концентрации тестостерона – лечения не требуется, так как уровень гормона нормализуется самостоятельно при устранении этиологического фактора. Может потребоваться дополнительное обследование для исключения сопутствующей патологии.
При повышенном уровне тестостерона у мужчин рекомендуется диета. В рацион включают кофе, липовый мед, яйца, жирное молоко, травяные чаи и отвары (клевер , солодка , мята перечная , хмель), сою, свежие овощи, фрукты и ягоды (особенно красный виноград), льняное масло. Ограничивают употребление красного мяса, продуктов, содержащих крахмал. Подобная диета назначается на ограниченный период времени (полторы-две недели), так как в противном случае может иметь неблагоприятные последствия для состояния организма в целом.
Рекомендуется скорректировать режим дня, а именно нормализовать ночной сон (не менее 6 часов), режим питания. По возможности следует нормализовать половую активность (рекомендуются регулярные сексуальные отношения с постоянной партнершей) и массу тела.
Мужские половые гормоны, в том числе тестостерон, ответственны за сексуальную активность, силу и выносливость, психическую уравновешенность.
Следует избегать стрессовых ситуаций, чрезмерных физических и психических нагрузок, отказаться от вредных привычек, скорректировать режим труда и отдыха. Показана адекватная, т. е. ежедневная, но не изнуряющая физическая активность. Рекомендуются длительные пешие прогулки по свежему воздуху, бег, анаэробные упражнения. От силовых тренировок лучше отказаться, по крайней мере, до нормализации уровня тестостерона.
При повышенном тестостероне (особенно у пациентов подросткового возраста) может быть целесообразной гормональная терапия с применением аналогов лютеинизирующего гормона, которые подавляют активность гипофиза, снижают секрецию гонадотропинов, тем самым снижая выработку тестостерона в яичках. Указанные препараты имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, ввиду чего их применение допустимо только при наличии строгих показаний и под контролем лечащего врача.
Если повышенный уровень тестостерона у мужчин обусловлен новообразованием, лечение заключается в проведении противоопухолевой терапии.
Видео с YouTube по теме статьи:
Уровень гормона в крови мужчины определяет половую принадлежность. Тестостерон (testosterone) относится к группе стероидных андрогенов. Пониженный тестостерон у мужчин указывает на серьёзные неполадки и сбои в организме.
На это может влиять много факторов, о которых мы сегодня поговорим. Пути преодоления низкого гормона об этом наша статья.
фото
Причины
На протяжении всей жизни показатели с возрастом уменьшаются. У зрелых мужчин он намного ниже, чем у 20-летнего парня. Основная причина – возрастные изменения.
- Тестостерон после 40 замедляет выработку. Мужскому организму свойственно накапливать – эстроген, он является женским.
- Гормональные, эндокринные недуги. Болезни щитовидной железы, сахарный диабет, гипотиреоидизм и избыток андрогенов.
- Негативные пристрастия. Алкоголь значительно сокращает уровень в крови, особенно если продукция на основе хмеля и дрожжей. Всеми любимое пиво ведёт к появлению не только живота, но и накоплению эстрогена.
- Лишние килограммы. Любовь к калорийной пище, становится камнем преткновения для мужской силы и красоты. Ожирение – ещё один негативный фактор.
- Стрессы, бессонница значительно снижают уровень тестостерона. Отсутствие физической нагрузки.
- Сбои в иммунной системе, онкология. Эти серьёзные проблемы в организме ощутимо подрывают показатели гормона.
- Заболевания мочеполовой сферы.
- Цирроз печени, рак надпочечников, гипоталамуса/гипофиза.
- Плохая работа яичек.
При снижении показателей тестостерона, организм сильного пола подвергается серьёзным изменениям не в наилучшую сторону. С этим нужно срочно бороться.
Симптомы
Внимательный человек к своему организму сразу заметит неполадки. Но чтобы определить уровень гормона, нужно сдать анализ.
Признаки:
- Снижение либидо, ухудшение половой активности – основной симптом. Мужчина в постели больше не показывает высокого пилотажа, появляются регулярные осечки, эрекция непродолжительная.
- Возникновение импотенции на фоне уменьшения гормона, находится наравне с заболеванием предстательной железы.
- Ухудшение структуры кожных покровов. Тусклый, сухой и безжизненный волос. Ногти слоятся, что является индикатором внутреннего состояния органов и систем, симптом гормонального дисбаланса.
- На коже угри, акне, фурункулы.
- Бесплодие. Негативные физиологические процессы влияют на семенную жидкость, структуру и состав.
- Меняется внешность. Резкое увеличение веса по женскому типу. За метаболизм также отвечает уровень тестостерона в крови. Растёт грудь – проверь гормон. Порой после его стабилизации, похудения мужчины, приходится прибегать к пластической хирургии, устраняя дефект.
- Разлад в психоматическом состоянии. Бессонница, апатия, депрессия, раздражительность, постоянная усталость и утомляемость. Представитель сильного пола становится крайне нервный.
- Остеопороз, ломкость костей.
- Исчезновение вторичных признаков, отсутствие волосяного покрова на теле.
При любых негативных изменениях в поведении, облике и внутреннем состоянии нужно обратиться к врачу, чтобы пройти комплексное обследование для постановки точного диагноза.
Уровень тестостерона
Как мы уже сказали показатель нормы, отличается в зависимости от возраста мужчины. Каждая лаборатория трактует свою величину измерения, одна может выдать результаты в пг/мл, другая в пмоль/л.
1 пг/мл = 0,0037 пмоль/л
В таблице приведено по годам норма гормона
Любые изменения в величине показателей влекут за собой нарушение работы организма и иммунной системы.
Виды гормона:
Общий Т (общий) = связанный ГСПС + Т, связанный с альбумином + Т (свободный)
Общий тестостерон является главным связующим всех гормонов в крови. Иногда его показатели могут быть в норме при отклонении других. Поэтому при прохождении анализов нужно сдавать кровь на ТТГ всех видов.
Факторы
К внешним причинам снижения тестостерона относят:
- Плохое, некачественное питание, отсутствие витаминов. Истязание диетами, любовь к вегетарианству могут приводить к внутренним изменениям из-за нехватки всех необходимых питательных веществ.
- Пища с высоким содержанием энергетической ценности, «плохой» холестерин, являются основными виновниками не только ожирения, но и снижения тестостерона в крови.
- Гормональные и антидепрессанты.
- Сидячий образ жизни, застой в органах малого таза, нет регулярной физической активности и секса.
- Вредные привычки – алкоголизм, наркомания, табакокурение.
- Постоянные стрессовые ситуации, негативные эмоции, затянувшаяся депрессия.
- Недостаток витамина Д.
- Нехватка минералов необходимых для мужчины – цинк, селён, марганец.
Внутренние причины изменения показателя:
- Генетическая, наследственная расположенность.
- Патологические процессы коры головного мозга (гипоталамуса).
- Гормональные, эндокринные, аутоиммунные болезни.
- Сбой в работе надпочечников.
- Опухолевые образования в половых органах.
- Возраст, климакс.
Методы диагностики
При внутренних и внешних изменениях, ухудшении самочувствия нужно обратиться к андрологу, эндокринологу. Узконаправленные специалисты, проанализировав жалобы больного, назначат полное обследование и диагностику.
Правила подготовки:
- Сдавать утром натощак.
- УЗИ, МРТ и другие облучающие методики за сутки запрещены.
- Нельзя накануне усугублять алкогольной продукцией, наркотиками, утром не курить.
- Спорт, активные мероприятия, жирный рацион за 1 день не рекомендуется.
- Приём еды за 10-12 часов до забора крови.
Руководствуясь этим советам, результаты будут информативными и точными.
Лечение
Повышение гормона — процесс сложный, долгий. Для этого потребуется не только соблюдать предписаний врача, но и откорректировать образ жизни.
Что может сделать мужчина самостоятельно:
- Нормализация и коррекция рациона. Сбалансированная, витаминизированная пища, которая должна включать все необходимые питательные вещества. Шлаки, токсины и другие отравляющие компоненты для организма, выводятся овощами, фруктами, злаками.
- Морепродукты и орехи – лучшие мужские афродизиаки. Они стабилизируют гормон, налаживают половую функцию, либидо. Сюда можно отнести кисломолочную продукцию, натуральный мёд любых сортов, зелень, красные фрукты (например, гранат).
- Спорт, активная жизненная позиция.
Народные средства для понижения
Эти нетрадиционные рецепты помогут снижаться гормону естественным путём. Делать отвары дома не будет сложно. Лекарственные травы продаются в аптеке и в специализированных лавках.
Медикаментозный метод терапии
| Наименование | Характеристика |
| «Тестостерон Депо» | Способствует росту мышечной массы, усилению полового влечения. Всасывание препарата начинается уже через 1-2 часа после введения инъекции, действие сохраняется на протяжении 14 дней. |
| «Небидо» | Максимальная концентрация лекарства находится в яичках. Способствует сокращению жировых отложений, улучшению качества интимной жизни, повышению либидо. Вводится инъекционно 1 раз в 2 недели. Является заместительной терапией тестостерона. Применять строго под наблюдением врача, имеет ряд побочных эффектов. |
| «Андриол ТК» | Препарат выступает для заместительной терапии: задержка полового созревания, олигоспермия, климакс, недостаток андрогенов, евнухоидизм. Лекарство способствует нормальной выработке тестостерона, борется с импотенцией, увеличивает мускулатуру. Используют в качестве уколов раз в 14-15 дней. При улучшении клинической картины назначают поддерживающую дозировку. |
| «Омнадерн» | Андрогенная группа гормонов, используется для в/м инфузий 1 раз в 30 дней. Количество определяет лечащий врач, наличие побочных явлений огромное. |
| «Андрогель» | Заместительный препарат для терапии пониженного тестостерона. Используется путём втирания в кожу. Перед применением изучить инструкцию, состав, вероятные негативные последствия. |
| «Гонадотропин хорионический» | Стимулирует выработку гормона, нейтрализует признаки вторичного гипогонадизма, крипторхизма, гипоплазии яичек, бесплодия. Суточная норма 1500/3000 Ед. Действие и концентрация в крови сохраняется 5 дней. Схема лечения подразумевает в/м использование каждые третьи сутки на протяжении 1 месяца. Годичный курс составляет 3-6 раз. |
Более щадящим в борьбе с низким гормоном, но не менее эффективным, является рыбий жир, настойка из радиолы и женьшеня . Принимать длительное время. Можно на выбор использовать по 10 капель * 3 р.
В совокупности с тестостерон-заместительной терапией, правильным питанием, физической нагрузкой, улучшение показателей анализа на ТТГ улучается в 95%.
В тяжёлых случаях мужчине придётся всегда быть на гормональном лечении, постоянно контролировать уровень тестостерона. Нередко приём заместительных препаратов запрещён.
Противопоказания:
- Опухолевые образования простаты, надпочечников, коры головного мозга.
- Сердечная и почечная недостаточность.
- Тяжёлые болезни верхних дыхательных путей.
- Неврологические расстройства, эпилепсия.
Поэтому перед назначением серьёзных гормональных препаратов, пациент проходит полное обследование для исключения других недугов.
Профилактика
Дефицит тестостерона часто связан с неправильным образом жизни. Поэтому введя некоторые коррективы, можно самостоятельно без гормонов повысить его.
Советы:
- Нормализовать рацион. Убрать вредный холестерин, он находится в жирной, жареной пище, фастфуде, выпечках и кондитерских изделиях. Рекомендуемое употребление таких продуктов: овощи, фрукты, дары моря, грецкий орех, тыквенные семечки, зелень. Гречка и овсянка на завтрак – идеальный вариант для поддержания гормона в течение дня.
- Спорт – залог красоты тела и здоровья.
- Алкоголь, наркотики, сигареты – путь к импотенции, тусклой кожи, раннему старению и обрюзглому телу без тонуса в мышцах.
- Своевременно обращаться к врачам, лечить симптоматические болезни. Молодым людям в период сексуальной активности нужно посещать уролога 2 раза в год.
Нельзя игнорировать негативные изменения во внешнем виде и общем состоянии. При первых признаках недостатка гормона, нужно срочно принять экстренные меры. Запрещено самостоятельное применение препаратов.
Дигидротестостерон
Дигидротестостерон (dihydrotestosterone) относится к важным стероидам в организме мужчины. Функция этого гормона не менее значима, чем тестостерон.
Высокая концентрация андрогена находится в половых органах в фолликулах волос. Переизбыток гормона, как и его недостаток, ведёт к негативным последствиям.
Функция:
- Развитие и формирование половых органов.
- Очень важный гормон в подростковом периоде, от него зависит дальнейшая сексуальная активность.
- Отвечает за вторичные признаки, стабильную эрекцию, потенцию представителей сильной половины человечества.
- Влияет на рост волос, костей и мышечной массы.
Избыток у мужчин, осложнения:
- Гиперплазия простаты, рак на фоне увеличения железы.
- Алопеция разных форм, очаговое облысение.
- Поражение кожных покровов угревой сыпью, прыщами, акне.
Женщина и влияние на организм высокого гормона:
- Клиторомегалия (увеличение клитора).
- Гирсутизм (обильный рост волосяного покрова).
- Прекращение менструаций (ранняя менопауза), нарушение цикла.
- Резкое облысение на голове.
- Нет возможности забеременеть.
- Появление прыщей, угревой сыпи, фурункулов.
- Изменение в тембре голоса.
- Развитие тела по мужскому типу.
Любые из выше перечисленных признаков являются поводом для посещения эндокринолога.
Когда назначают гормон:
- Не наступает беременность у женщины.
- Снижение полового влечения, ухудшение эрекции, импотенция у мужчины.
- Доброкачественные образования в предстательной железе при основной терапии.
- Людям, занимающимся большим спортом при чрезмерных физических нагрузках.
- Для наращивания мускулатуры.
Пониженный ДГТ, последствия:
- Синдром нечувствительности к андрогенам.
- Отсутствие роста волос на теле, лице, что нехарактерно для сильного пола.
- Сокращение вторичных половых признаков, уменьшение пениса, яичек.
- Отсутствие мышечной массы.
- Расстройство в интимной сфере, нарушение потенции, низкое либидо, импотенция.
Контроль над гормоном необходим в любом возрасте. Повышение в крови тестостерона указывает на высокий уровень и конвертацию в ДГТ.
Каждый подросток и парень, находящийся на пороге взросления должен понимать всю значимость гормона. Он закладывает половую функцию мужчины, при его падении возникают необратимые процессы в организме.
Проходите своевременно обследование, ведите правильный образ жизни, откажитесь от вредных привычек, нормализуйте рацион. Подписывайтесь на наш сайт. Будьте здоровы!
Отзыв
Евгений, 25
Два года назад женился, за это время регулярной половой жизни без предохранения долгожданное зачатие не наступало. Пошёл к эндокринологу сдал на гормоны. Оказалось у меня повышенный пролактин, который влияет на качество и количество спермы.
Назначили серьёзное гормональное лечение, а в помощь было закаливание по методу Иванова. На форуме нашёл отзывы, реальные истории исцеления от многих недугов, начал лечиться. Сейчас все отлично, жена беременна. Мне удалось его в течение месяца снизить.
С возрастом количество тестостерона в организме постепенно снижается. Это состояние называется андропаузой (по аналогии с женской менопаузой).
Физиологическое падение начинается у большинства мужчин в 30-35 лет со скоростью 1-3% в год. Останавливается этот процесс после 50 лет. Гормональный сбой может произойти в любом возрасте. Врачи сегодня озабочены тем фактом, что снижение андрогенов диагностируется у молодых мужчин и идет быстрыми темпами — до 5% в год. Поскольку снижение тестостерона происходит постепенно, мужчины нередко игнорируют первые симптомы или не связывают изменения с изменением гормонального фона. Между тем, восстановить силы помогут простые меры – регулярная физическая активность, правильное питание, прием витаминно-минеральных комплексов.
Что считать нормой?
Количество общего тестостерона находится в пределах 12-41 нмоль/л, что соответствует 300-1200 нг/мл.
Однако на мужское здоровье большее влияние оказывает . Он не связан с белками плазмы и отвечает за половые признаки и сексуальное влечение. Его уровень зависит от возраста. У здоровых мужчин до 50 лет нормой считается 5.7-30.4 нмоль/л, старше 50 лет – 5.4-19.4 нмоль/л. Снижение количества свободного гормона ниже 5.3 единиц является поводом для обращения к специалисту.
Причины недостатка
Причины бывают возрастные, наследственные и под влиянием внешних факторов. Возрастное снижение показателей является естественным процессом, если сбой произошел в молодом возрасте, следует искать иные причины. Чаще всего — это нарушение деятельности эндокринных органов.
Дисфункция яичек, патология гипоталамуса и гипофиза влияет на синтез тестостерона. Врожденной патологией может быть недоразвитие яичек, иногда мальчики рождаются с отсутствием этого органа или с выраженными отклонениями его структуры. Иногда яички располагаются не в мошонке, в другом месте, что вызывает нарушение их функции.
Выделяют следующие факторы, вызывающие дефицит андрогенов:
- Неправильный образ жизни: злоупотребление спиртными напитками, наркотическими средствами. Доказано, что у детей родителей-наркоманов количество тестостерона изначально низкое и соответствует показателям пожилых людей;
- Низкая физическая активность. Силовые упражнения и умеренная нагрузка способствуют синтезу мужских половых гормонов, однако это правило не касается бодибилдеров и тяжелоатлетов. Чрезмерная физическая нагрузка влияет противоположным образом и подавляет андрогены;
- Увлечение продуктами, вызывающими производство эстрогенов, недостаточное количество витаминов, минералов и белка в рационе. Мужскому организму необходимы все эти элементы для синтеза молекул тестостерона;
- Длительное половое воздержание, отсутствие постоянной партнерши влияет на мужскую силу; Читайте:
- Стрессовые ситуации, эмоциональные потрясения стимулируют недостаток андрогенов. Стресс вызывает повышенное образование адреналина в организме, который в свою очередь тормозит производство тестостерона;
- Неважная экология;
- Лишний вес негативно влияет на уровень андрогенов. Во-первых, он подавляет продукцию собственных андрогенов, во-вторых – стимулирует производство женских половых гормонов. Эстрогены в свою очередь еще больше подавляют продукцию тестостерона;
- Некоторые лекарственные препараты – антидепрессанты, анальгетики, антидепрессанты, психотропные средства, стимуляторы потенции влияют на гормональный фон мужчин.
Заболевания и отклонения в состоянии здоровья оказывают влияние на мужскую сферу:
- Повышение глюкозы в крови свыше 7 ммоль/л;
- Гиперхолестеринэмия;
- Гипертоническая болезнь;
- Заболевания почек;
- Снижение плотности костной ткани, размягчение костей;
- Перегревание яичек (более 37 градусов при норме 34.4);
- Повышение уровня билирубина влечет за собой задержку в организме эстрогенов.
Причиной недостаточности может быть отсутствие солнечного света. Недостаток ультрафиолетовых лучей угнетает выработку гормонов, однако врачи также не советуют слишком увлекаться загаром.
Чтобы не пропустить первые тревожные сигналы, следует знать признаки андрогенной недостаточности. Это поможет вовремя обратиться к врачу. Специалист назначит лечение, но чаще всего отказ от вредных привычек и изменение диеты восстанавливают мужские силы без применения медикаментов.
Симптомы недостаточности
Общими признаками неблагополучия являются:
- Одышка;
- Ожирение;
- Ухудшение памяти и внимания;
- Слабость, потливость;
- Приливы, чувство жара как у женщин в менопаузе;
- Остеопороз;
- Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы.
Существуют и специфические признаки нехватки мужского полового гормона.
Если гормональный сбой появляется у юношей в подростковом возрасте, вторичные половые признаки могут проявиться в недостаточной мере. У таких молодых людей не выступает кадык, фигура не формируется по мужскому типу (в виде треугольника – широкий торс, узкие бедра). Взрослый мужчина с недостатком гормонов разговаривает тонким голосом, у него отсутствует рост растительности на лице и теле.
Эректильная дисфункция и снижение полового влечения не всегда говорит о низком тестостероне. Это может быть признаком других заболеваний. В каждом случае требуется индивидуальная программа обследования и лечения.
Последствия
Недостаточность тестостерона может приводить к ряду негативных последствий:
- Сахарному диабету;
- Раку простаты;
- Атеросклерозу;
- Болезнямсердечно-сосудистой системы;
- Бесплодию.
Лечение
Снижение андрогенов является естественным процессом у пожилых лиц, однако у молодых мужчин нарушения требуют коррекции. Лечение подразумевает следующие мероприятия:
- Выявление сопутствующих заболеваний и их лечение;
- Диету;
- Гормонозаместительную терапию.
Для нормализации гормонального баланса следует отказаться от плохих привычек, возобновить регулярную половую жизнь, увеличить физическую активность.
Увеличивают количество тестостерона продукты с высоким содержанием белка – нежирное мясо, рыба и морепродукты, . Обязательно включают в рацион овощи, зелень, фрукты, как источник витаминов и ценных нутриентов.
Важно уделить внимание собственному весу. Снижение массы тела приводит уровень гормона в норму. Поэтому следует следить за калорийностью рациона, исключить жирную пищу, пиво и другой алкоголь. Восстановить вес поможет регулярная, но не чрезмерная физическая нагрузка. Рекомендуется исключить продукты, которые негативно влияют на уровень гормона: газированную воду, кофеинсодержащие напитки, энергетики.
Мужчинам следует хорошенько . Неполноценный и недостаточный сон приводит к гормональным нарушениям, поэтому без ночного отдыха восстановить баланс в организме будет сложно.
Препараты, назначаемые врачом, можно разделить на 2 группы:
- Для заместительной терапии — Тестостерон, Небидо, Адриол;
- Для стимуляции синтеза собственных андрогенов – Гонадотропин, настойка родиолы.
Мягко воздействуют на организм и повышают мужскую силу элеутерококк, женьшень, имбирь, .
Длительность гормонозаместительной терапии окончательно не установлена, однако некоторые врачи склоняются к мнению, что препараты следует принимать пожизненно. Улучшение половой функции, исчезновение признаков андрогенной недостаточности наступает в 90% случаев.
Нельзя самостоятельно применять препараты тестостерона. Гормональная терапия может привести к обострению других недугов, в ряде случаев она противопоказана.
Профилактика
Чтобы восстановить гормональный уровень следует пересмотреть образ жизни, наладить питание, избавиться от плохих привычек. Пользу принесет дозированная физическая активность, полноценный ночной отдых. Нельзя снижать холестерин до предельных цифр, ведь этот элемент используется организмом для синтеза тестостерона.
Андрогенная недостаточность оказывает влияние на многие системы организма, а не только на эрекцию и половую функцию. Своевременное обращение к специалисту, заместительная терапия поможет восстановить мужскую функцию и улучшить самочувствие.
Стабильный уровень андрогенов в крови является гарантией полноценного функционирования мочеполовой и репродуктивной системы в мужском организме.
Наиболее важным и активным из андрогенов считается тестостерон – это стероидный гормон, вырабатываемый клетками семенников. Но что делать в том случае, если понижен уровень тестостерона у мужчин и какими последствиями может обернуться такой недостаток для мужского организма?
Для лечения дефицита тестостерона применяется комплексный подход, сочетающий прием гормональных лекарственных препаратов, соблюдение специальной диеты и полное изменение образа жизни. Метод лечения подбирается в каждом случае индивидуально и зависит от того, какая причина спровоцировала снижение уровня тестостерона.
Причины пониженного уровня тестостерона
Тестостерон называют основным гормоном в мужском организме.
Он выполняет чрезвычайно важные функции:
- Обеспечивает развитие вторичных половых признаков у мальчиков – тембр голоса, оволосение.
- Регулирует сперматогенез, обеспечивая активность сперматозоидов.
- Оказывает влияние на рост и формирование мускулатуры.
- «Отвечает» за половое влечение и хорошую потенцию.
- Нормализует уровень жировой ткани в мужском организме.
- Регулирует процессы обмена азота и фосфора.
Снижение уровня тестостерона может иметь самые неблагоприятные последствия для организма. В большинстве случаев недостаток гормона возникает по причине возрастного фактора – многие мужчины в возрасте старше 50 лет сталкиваются с подобной проблемой. У некоторых представителей сильного пола этот процесс начинается еще в 40-45 лет. Такое явление негативно сказывается на эректильной функции и называется «мужским климаксом».
Также спровоцировать недостаток андрогена может регулярное употребление алкогольных или слабоалкогольных напитков – особенно пива. В его составе присутствуют фитоэстрогены, которые являются аналогами женского полового гормона эстрогена. Частое употребление пива приводит к гормональному дисбалансу и недостаточной выработке тестостерона.
Другие причины сниженного уровня тестостерона:
- Неправильное питание с недостатком полезных витаминов и микроэлементов.
- Ожирение – благодаря лишнему весу усиливается выработка эстрогенов и замедляется продуцирование мужских половых гормонов.
- Патологии органов внутренней секреции.
- Курение или употребление наркотических веществ.
- Частые стрессы и эмоциональные потрясения.
- Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности.
Длительное применение анаболических стероидов и некоторых лекарственных препаратов – например, антидепрессантов или анаболических стероидов.
Также недостаточный уровень тестостерона может развиваться на фоне различных заболеваний внутренних органов:
- Сахарный диабет и патологии эндокринной системы.
- Тяжелые нарушения в работе сердца и сосудистой системы.
- Артериальная гипертензия.
- Заболевания почек.
- Увеличение уровня холестерина или билирубина.
Специалисты считают, что недостаток тестостерона у мужчин может быть вызван наследственным фактором.
Симптомы у мужчин
Какие симптомы характерны для пониженного уровня тестостерона у мужчин? Это зависит от уровня дефицита гормона в каждом конкретном случае.
Чаще всего проблема проявляется в форме значительного ухудшения эректильной функции. У мужчины ослабевает сексуальное влечение, снижается количество утренних эрекций, ухудшается потенция. Все это негативно сказывается на качестве интимной жизни.
При недостаточной выработке тестостерона, в организме замедляются обменные процессы, что приводит к ускоренному отложению жира. Чаще всего жировая прослойка стремительно увеличивается в области живота и бедер. В некоторых случаях у мужчины может увеличиваться грудь.
Волосяной покров на лице, в области подмышек и паха становится тоньше и реже. Мужской климакс проявляется аналогично женскому – в форме частых приливов, усиленного потоотделения, резких колебаний настроения, раздражительности.
Появляются и другие симптомы патологии:
- Одышка, слабость, расстройства сна.
- Ухудшение физической силы, снижение выносливости.
- Уменьшение объема мышечных тканей.
- Нарушения в функционировании сердечной мышцы.
- Патологии опорно-двигательного аппарата.
Симптомы недостаточной выработки тестостерона проявляются достаточно ярко и не могут не остаться незамеченными для мужчины.
Гормональный сбой в мужском организме может возникнуть в любом возрасте.
Диагностика
Если ранее считалось, что снижение уровня тестостерона – это исключительно возрастная проблема, то сегодня патология диагностируется и у 30-летних мужчин.
Для того чтобы определить гормональное состояние организма необходимо обратиться за врачебной помощью и пройти полное обследование организма.
Врач обязательно выслушивает все жалобы пациента – это помогает ему досконально изучить клиническую картину патологии и установить причину гормонального дисбаланса. При необходимости пациент отправляется на комплексное обследование к другим, узкопрофильным специалистам.
Для определения уровня гормонов, мужчине необходимо сдать анализы крови и мочи, а также пройти другие лабораторные исследования, о которых расскажет эндокринолог. За 24 часа до сдачи анализов не рекомендуется заниматься сексом или употреблять спиртные напитки.
Нормальный уровень тестостерона в мужском организме составляет 11-33 нмоль/л. В случае, если полученные результаты лабораторных исследований показывают отклонение от данных показаний, это свидетельствует о пониженном уровне.
Средства, оказывающие негативный эффект на уровень тестостерона
Врачи выделяют ряд средств, которые способствуют понижению уровня тестостерона в мужском организме.
В большинстве случаев речь идет о препаратах для повышения потенции, которые принимаются бесконтрольно или не по инструкции.
Аналогичным действием обладают антидепрессанты, психотропные и противоязвенные лекарственные препараты, а также обезболивающие средства.
Негативное воздействие на состояние гормонального баланса в мужском организме оказывает употребление анаболических стероидов. Специалисты рекомендуют заменить их тестобустерами. В случае если стероиды все же принимались, по завершению приема необходимо пройти курс гормонотерапии для восстановления нормальной выработки тестостерона.
Передозировка стимуляторами потенции часто приводит к гормональному дисбалансу в организме.
Увеличение уровня тестостерона
Увеличение уровня тестостерона проводится двумя способами – коррекцией образа жизни и применением гормональных препаратов.В большинстве случаев, первого способа вполне достаточно для того, чтобы восстановить гормональный фон организма.
Следует пересмотреть свой рацион питания, исключив из него продукты, богатые холестерином, жареные, острые, маринованные и копченые блюда, сладости. Также важным условием является отказ от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков.
Гормональная терапия чаще всего применяется при тяжелых формах патологии. Используются препараты в форме таблеток или инъекций, действие которых направлено на восстановление нормального уровня тестостерона.
Пониженный уровень тестостерона – это проблема, с которой может столкнуться каждый мужчина. Для того чтобы восстановить гормональный баланс, необходимо пересмотреть свой образ жизни, внести в него занятия спортом, отказ от вредных привычек.
Видео на тему
Большая часть тестостерона у мужчин вырабатывается в семенниках яичек. Норма гормона в крови зависит от возраста и составляет 12-40 нмоль/л. В мужском организме тестостерон отвечает за рост мышечной ткани, сексуальное влечение, синтез белка, сжигание жира, усвоение глюкозы и формирование характера. В ситуации, когда содержание полового гормона становится ниже нормы, могут назначаться его синтетические аналоги. При медикаментозном лечении чаще всего используются таблетки, капсулы и масляные растворы. При незначительном снижении андрогена принести пользу способны народные средства, биологически активные добавки и физические упражнения.
Показать всё
Симптомы низкого тестостерона
Мужской половой гормон оказывает влияние на функционирование всех органов и систем в организме. По этой причине его недостаток приводит к существенным проблемам со здоровьем, ухудшая не только физическое, но и психоэмоциональное состояние.
Выделяются следующие симптомы пониженного уровня тестостерона:
- 1. Уменьшение сексуального влечения. Недостаток андрогена в мужском организме в первую очередь проявляется отсутствием желания к интимной близости. В этом случае снижение либидо сопровождается ухудшением эректильной функции.
- 2. Снижение количества мышечной ткани в организме. Тестостерон является мощным анаболиком, т. е. принимает непосредственное участие в синтезе белка, построении и удержании от разрушения мышечных волокон. При недостатке полового гормона также происходит уменьшение физической силы и выносливости.
- 3. Падение жизненного тонуса. Недостаток жизненной энергии, вызванный пониженным содержанием тестостерона, проявляется в апатии, быстрой утомляемости во время физических нагрузок, медленном восстановлении функций всего организма.
- 4. Изменения вторичных половых признаков. Проявляются в замедлении роста волос, повышении тембра голоса. У подростков во время полового созревания нехватка тестостерона приводит к нарушениям формирования кадыка, половых органов, фигуры.
- 5. Остеопороз. Мужской половой гормон участвует в усвоении кальция из пищи. Именно по этой причине наиболее прочные кости у мужчин наблюдаются в возрасте 20-28 лет, когда уровень тестостерона в крови максимально высок.
- 6. Снижение умственных способностей. Недостаток мужского полового гормона в организме приводит к нарушениям функций мозга. Из-за сбоев в работе центральной нервной системы возникают нарушения сна, перепады настроения, депрессии.
- 7. Частое мочеиспускание. Низкое количество андрогена приводит к тому, что активизируются процессы катаболизма (разрушения тканей), в результате чего высвобождается большое количество жидкости. С этим связано и быстрое снижение массы тела мужчины.
- 8. Анемия. Дефицит тестостерона приводит к уменьшению уровня гемоглобина в крови. Проявляться это может бледным цветом кожи, одышкой, быстрой утомляемостью.
Причины снижения уровня гормона
Факторов, влияющих на уменьшение выработки собственного тестостерона в организме мужчины, существует множество: от неблагоприятного воздействия окружающей среды до нарушений в психоэмоциональной сфере.
Основными из них являются:
- 1. Нарушение функции яичек. Снижение выработки тестостерона в семенниках способно вызываться травмами, воспалительными заболеваниями, быть последствием перенесенных хирургических операций или неправильного расположения яичек.
- 2. Сбой в работе системы "гипоталамус-гипофиз". За возникновение сигналов для выработки гормонов, оказывающих непосредственное влияние на производство тестостерона в мужском организме, отвечают определенные участки мозга. В результате нарушения связи между гипофизом и гипоталамусом возникает недостаток стимуляции яичек для выработки андрогена. Такая связь может быть нарушена генетическими пороками (синдром Каллмана) или в результате уменьшения собственной массы гипоталамуса.
- 3. Вредные привычки. Воздействие на организм различных наркотических веществ, алкоголя и табачного дыма приводит к нарушениям в работе всей гормональной системы мужчины.
- 4. Психоэмоциональные нагрузки и стрессы. В ситуациях, когда организм не успевает восстанавливаться после регулярных психологических нагрузок, происходит истощение нервной системы, и, как следствие, - угнетение функций яичек, гипофиза и гипоталамуса.
- 5. Старение организма. После 30 лет уровень тестостерона в мужском организме начинает снижаться в среднем на 1-2 процента в год. Форсировать естественное снижение способны несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни.
- 6. Синдром Клайнфельтера. Наследственное генетическое заболевание, приводящее к уменьшению выработки тестостерона в результате недостатка хромосом Y. Например, вместо обычной конфигурации хромосом XYY присутствует измененная конфигурация XXY.
- 7. Синдром Каллмана. Патология, приводящая к дефициту мужского полового гормона из-за нарушений в работе гипоталамуса.
- 8. Нарушения психики, сопровождающиеся отказом от еды. Неправильное питание при депрессиях, булимии, анорексии, шизофрении и различных формах деменции приводит к недостаточному поступлению в организм необходимых питательных веществ. Это, в свою очередь, оказывает угнетающее воздействие на функции яичек и других органов, отвечающих за выработку тестостерона.
Медикаментозное лечение
В ряде случаев для нормализации выработки собственного тестостерона в организме могут потребоваться хирургические операции (изменение расположения яичек). Чаще всего лечение пониженного уровня мужского полового гормона производят с помощью его синтетических аналогов. Выпускаются они в 2 основных формах: таблетки и масляные растворы.
Принимать тестостерон в таблетках целесообразно на коротких этапах лечения (4-6 недель). При длительной терапии препараты, алкилированные на 17-альфа-группе, способны вызвать механическое повреждение печени и привести к желтухе, циррозу и даже раку данного органа.
Название Описание Изображение Метилтестостерон Мощный андроген, обладающий большим количеством побочных эффектов. Препарат способен быстро (терапевтический эффект наступает через 20-30 минут после приема) увеличить содержание мужского полового гормона в крови в несколько раз. Принятые дозировки – 10-25 мг в сутки 
Метандростенолон Назначают лекарство для лечения недостатка тестостерона, сопровождающегося нарушением белкового обмена, анорексией, остеопорозом и другими проявлениями дефицита мужского гормона. Принимают метандростенолон в дозировке 10-30 мг в сутки 
Стромбафорт Преимуществом лекарства по сравнению с другими таблетированными препаратами тестостерона является его способность не подвергаться ароматизации (превращению в женские половые гормоны). Это качество Стромбафорта используют при терапии мужчин с признаками гинекомастии и ожирения. Принятые дозировки – 10-30 мг в сутки 
Масляные растворы тестостерона назначают при длительных курсах лечения (от нескольких месяцев до года). Преимуществом данной формы является отсутствие негативного влияния на печень. Существенным плюсом будут и редкие инъекции препаратов: 1 укол в 2-4 недели.
Название Описание Изображение Омнадрен Лекарство производится лекарство в ампулах по 1 мл, содержащих смесь 4 эфиров тестостерона. Терапевтический эффект препарата начинается через несколько часов после инъекции и продолжается до 1 месяца. Дозировки омнадрена составляют от 250 до 500 мг раз в 2-4 недели. Лекарству присуще большое количество побочных эффектов: гинекомастия, угнетение выработки собственного андрогена, угревая сыпь, увеличение давления и задержка воды в организме. Назначают препарат в основном для гормонозаместительной терапии при дисфункции половых желез 
Тестостерон энантат Лекарство увеличивает содержание тестостерона в крови на 3-4 недели после 1 инъекции. Назначается в дозировках от 250 до 1000 мг 1 раз в месяц. Побочные эффекты те же, что характерны для других инъекционных препаратов - синтетических аналогов мужских половых гормонов 
Небидо Действующим веществом лекарства является тестостерона ундеканоат – соединение, обладающее самым медленным андрогеноповышающим действием на организм из всех медикаментов своего класса. Назначается в количестве 4 мг 1 раз в месяц. Побочные эффекты при соблюдении дозировки проявляются редко, однако существует вероятность повышения давления, появления акне, отечности и гинекомастии 
Необходимо иметь в виду, что назначение того или иного препарата должно осуществляться только врачом после прохождения полного медицинского обследования. Самолечение синтетическими аналогами андрогенов может привести к тяжелым негативным последствиям для организма.
Гарднерелла у мужчин - причины, симптомы и методы лечения
Применение биологически активных добавок и лекарственных растений
Лечебное действие БАДов и целебных трав при низком уровне тестостерона у мужчин основано на восполнении в организме количества недостающих микроэлементов и витаминов.
Биологически активные добавки способны стимулировать производство собственных гормонов в организме:
Название Описание Изображение Трибулус Препарат повышает количество лютеинизирующего гормона, который, в свою очередь, стимулирует выработку тестостерона в яичках 
Тонгкат Содержит растительные вещества (прогормоны), оказывающие активизирующее действие на производство собственного полового гормона 
Тестогенон L-аргинин в комплексе с экстрактами коры йохимбе, коры пиджеума, корня женьшеня и витамины группы В и С оказывает на организм общеукрепляющее действие, стимулирует работу мочеполовой и центральной нервной систем 
По своей эффективности БАДы значительно уступают синтетическим аналогам тестостерона. Однако эти добавки лишены побочных эффектов, присущих лекарствам, что делает их использование оправданным у пожилых мужчин, а также в ситуациях, когда нехватка гормона в организме является незначительной.
Настойки и отвары лекарственных трав
Восполнить недостаток питательных веществ в организме для повышения тестостерона можно народными средствами. Для этого рекомендуется использовать отвары и настойки целебных растений:
Название Описание Изображение Чесночная настойка Повышает иммунитет, помогает бороться с патогенными микроорганизмами, поднимает жизненный тонус и стимулирует выработку эндогенного тестостерона. Готовится настойка следующим образом: необходимо 5 долек чеснока положить в стеклянную банку емкостью 0,5 л, залить их 250 мл водки и оставить настаиваться в прохладном месте на 13-15 суток. После этого жидкую фракцию нужно перелить в чистую непрозрачную тару и принимать по 5-10 мл средства каждый раз перед едой. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется добавить в настойку 1 небольшую луковицу, разрезанную на 3-4 части 
Настойка левзеи Обладает свойствами повышать тестостерон и мужскую силу. Состав можно купить в аптеке или приготовить в домашних условиях. При самостоятельном изготовлении настойки необходимо 30 г высушенного растения залить 200 мл спирта и дать настояться 2-3 недели. После этого состав процедить через марлю и принимать по 20-30 капель 3 раза в день. Средство способствует снижению эмоционального напряжения, благотворно действует на физическое состояние организма, повышает общий тонус 
Настойка левзеи
Отвар женьшеня Повышает иммунитет, потенцию и общий тонус организма. Используют его и для увеличения уровня тестостерона. Способ приготовления: 50 г сушеного измельченного корня растения заварить 0, 5 л кипятка, дать настояться 1,5-2 часа, затем профильтровать через марлю. Готовый состав хранить в темной стеклянной таре не более 2 суток. Принимать его необходимо по 100 мл перед каждым приемом пищи 
Физические упражнения
Если организм подвергнуть определенному уровню стресса, это может привести к активизации выработки анаболических гормонов. Полезной в данном случае будет кратковременная, но интенсивная физическая нагрузка.
Лучшими упражнениями для активизации процессов производства собственного тестостерона являются:
- 1. Бег на короткие дистанции. Выполняется 3-4 подхода. Суть упражнения заключается в том, чтобы пробежать 80-100 м с максимально возможной скоростью. Во избежание получения травм осуществлять такие пробежки необходимо после тщательной разминки и растяжки всех мышц и связок.
- 2. Приседания со штангой. Движения задействуют самые крупные мышечные группы скелетных мышц. В результате интенсивного выполнения данного упражнения происходит «перезагрузка» всех систем организма, начинается активная выработка тестостерона и других анаболических гормонов. Приседания выполняются следующим образом: необходимо подойти к стойке, снарядить штангу блинами (вес снаряда должен быть таким, с которым возможно присесть 20 раз), подсесть под нее, положить себе на плечи и не выгибая спины совершить приседание. Количество повторов – 16-18 в каждом из 5-6 подходов. Время отдыха между подходами рекомендуется сделать максимально коротким – 30-40 секунд. Это необходимо для того, чтобы мышцы не успели адаптироваться к нагрузке.