Одной из возрастных проблем мужского организма является пониженная выработка тестостерона, чреватая ухудшением полового здоровья, усталостью, снижением полового влечения и неудовлетворенностью собой. Наладить продуцирование этого полезного гормона очень легко, ведь современная медицина располагает множеством соответствующих препаратов. Однако не стоит полагаться исключительно на лекарственные средства, ведь народные методики справляются с налаживанием гормонального фона мужчины не хуже традиционных способов.

Рассмотрим травы, повышающие тестостерон у мужчин:

• трибулус террестрис – это колючее растение «роза», известное как сильный стимулятор полового влечения. О его свойствах знали древнегреческие, индийские и китайские медики. Олимпийцы ценили колючую розу за ее возбуждающие качества, которые проявлялись благодаря содержанию в растении лютеинизирующих гормонов. С попаданием в организм компоненты растения повышают уровень тестостерона и благотворно влияют на сперматогенез.
• Женьшень – пришелец из Китая, произрастает в 11 разновидностях на землях Азии и Северной Америки. Китайские знахари используют его коренья как сильный тоник, омолаживающий организм и обеспечивающий долголетие. Спортсмены, специализирующиеся на атлетике, принимают препараты с женьшенем для выносливости. Что касается полового здоровья мужчин, доказано, что корень этого растения решает проблемы плохой эрекции и бесплодия и повышает количество тестостерона.
• Элеутерококк – фито продукт, славный тонизирующими и общеукрепляющими качествами. Он повышает физическую активность и улучшает состав крови. Но препараты с его содержанием не подходят гипертоникам и мужчинам, страдающим бессонницей, а также повышенной нервной возбудимостью.

К травам, повышающим тестостерон у мужчин, относится и якорец стелющийся. Помимо синтеза гормона, компоненты растения стимулируют увеличение мышечной массы. Ученые, проводившие эксперименты с участием якорца на обезьянах, заметили повышенную выработку тестостерона у подопытных животных спустя несколько суток от начала исследования.

Отличным вариантом улучшения мужского гормонального фона является приём препаратов из горца многоцветкового. Восточные целители раскрыли в этом растении свойства возбуждать и продлевать жизнь тому, кто его употребляет.

Показаниями к применению указанных трав служат следующие отклонения в мужском здоровье:

1. утрата влечения к противоположному полу;
2. депрессии, раздражительность, усталость;
3. искажение метаболизма;
4. ухудшение внимания и памяти.

О хорошей потенции у мужчин судят не по размеру члена или продолжительности полового акта, а по таким критериям, как:

• сила влечения к женщине и само желание совокупления;
• устойчивая эрекция, способствующая достижению организма с выбросом эякулята.

Если же представитель сильного пола не может похвастаться подобными показателями, возможно, ему смогут помочь травы, повышающие потенцию. Что же это за растения?

Знахари утверждают, что хорошим фито энергетиком является родиола розовая, или тибетский женьшень. Растение предотвращает быструю эякуляцию и увеличивает длительность полового акта.

Еще одним иностранным помощником в решении мужских проблем служит гинкго билоба. Этот природный дар работает подобно таблеткам Виагры. Благодаря его компонентам кровь быстрее наполняет половой орган и вызывает стойкую эрекцию. Также растение благотворно сказывается на работе мозга.

Аир болотный (ятрышник мужской) – природный борец с эректильной дисфункцией. Его положительное воздействие на половую систему человека объясняется содержанием фитонцидов. В качестве полезного бонуса приём этой травы, повышающей потенцию, дает выраженный тонизирующий эффект.

Поддержать проблемное либидо и противостоять импотенции поможет эспарцет сибирский. Растение богато безвредными ферментами, белками и углеводами. Его общеукрепляющее воздействие на организм обусловлено огромным количеством витамина C.

Отличным подспорьем в решении проблем пониженного влечения станет боярышник. Употребление препаратов, приготовленных из его сырья, улучшает эректильные функции полового аппарата и оздоравливающе воздействует на сердце.

Регулярный приём препаратов из рассмотренных трав дает стойкий результат, чего не скажешь о медикаментах.

Растения повышают либидо, налаживают наступление эрекции и предотвращают раннее семяизвержение. Залогом успешного лечения травами послужит отказ от злоупотребления спиртными напитками и ведение здорового образа жизни. При таких условиях достигнутый результат продержится примерно месяц.

Добрый день! Мы планируем с мужем ребенка, но пока ничего не получается. Знакомая пара подсказала, чтобы мы пропили лекарственные травы. Якобы они нужны для повышения тестостерона у мужа и прогестерона у меня. У них уже 2 детей и я склонна верить тому, что нам это поможет. Но, все же хотелось бы услышать мнение специалиста по этому поводу. Татьяна и Дмитрий, г. Москва

На протяжении нескольких веков человек использует для лечения различные целебные травы и экстракты из них. Неудивительно, что травы, повышающие тестостерон у мужчин, а также прогестерон и эстрадиол у женщин, активно используются в современной медицине. Вытяжки из растения трибулуса террестриса и пиона можно встретить в большинстве лекарственных препаратов на аптечных полках.

Лечение травами щитовидной железы уже несколько десятков лет успешно практикуется в большинстве клиник. Поэтому, когда между человеком встает выбор – приобрести дорогостоящий медикамент или же лекарственную траву по более низкой стоимости, то выбор падает на второе целебное растение.

Как известно, с возрастом у каждого мужчины уровень мужского гормона тестостерона начинает стремительно падать. Подобное состояние гормонального фона влияет на эмоциональную сферу, репродуктивную систему, физические показатели и либидо каждого представителя мужского пола. На сегодняшний день можно найти огромное количество препаратов для повышения тестостерона в крови мужчины.

Но, как было сказано выше, все они отличаются высокой ценой и идентичной эффективностью с лекарственными препаратами. Именно поэтому травы, содержащие тестостерон в активной форме как пользовались 100 лет назад популярностью, так и будут иметь спрос дальше.

Травами, повышающими тестостерон у мужчин, являются: якорец стелющийся, колючая роза или же трибулус террестрис, женьшень, элеутерококк, смилакс незабудкоцветковый, горец многоцветковый. Эти целебные растения можно в свободном доступе приобрести практически в каждой аптеке.

Растение трибулус террестрис активно используют спортсмены с целью увеличения силы и выносливости. А несколько веков назад китайские врачеватели исцеляли мужское бесплодие с помощью настоя этого растения. Доказано, что трибулус способен увеличить сперматогенез в организме мужчины в несколько раз. Женьшень повсеместно известен как средство, тонизирующее и продлевающее молодость и здоровье.

Помимо этого, корень женьшеня помогает добиться повышения тестостерона в крови у мужчины в короткие сроки. Экстракт женьшеня входит в большинство медикаментов, направленных на устранение бесплодия, увеличение эрекции и репродуктивной функции у мужчины.

Растение электрококк действует сразу по нескольким направлениям: увеличивает физическую активность мужчины, повышает уровень гемоглобина, а также способствует формированию защитных сил организма. Не рекомендуется принимать элеутерококк лицам, страдающим гипертонией, нарушением сна и невралгическими расстройствами. Смилакс активно используют в восточной медицине для повышения возбуждения мужчины и повышения качества его спермы.

Как принимать травы

Помимо перечисленных целебных свойств, травы содержат в себе огромное количество минералов, витаминов и флаваноидов, которые положительным образом влияют на организм мужчины. Но, несмотря на это, принимать лекарственные препараты рекомендуется только исходя из разрешения лечащего врача.

Если же вы параллельно с основным медикаментозным лечением решили принимать отвары и настои трав, то обязательно предупредите об этом врача. Это поможет избежать большинства побочных действий.

Если женщина планирует беременность, то применять травы, которые повышают тестостерон и снижают прогестерон, категорически запрещено. Иначе это может привести к нарушению менструального цикла, исчезновению овуляции и как следствие – к бесплодию.

Абсолютно все травы для лечения используются в сухом виде. Настои и отвары целебных растений можно приготовить по следующему рецепту: взять 2 ст.л. сухой травы на 400 мл кипятка, настаивать травы нужно 20 минут. Хоть травы и не являются медикаментом по своей сути, все же их передозировка возможна. Не стоит принимать целебные настои сверх меры, иначе это может привести к возникновению аллергической реакции, сильной головной боли, расстройства желудка, а также нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Женский гормон в травах

Прогестерон – это наиболее важный гормон женского организма, который отвечает за наступление менструального цикла, наступление овуляции и беременности. Дефицит этого гормона может привести к бесплодию. Поэтому, если у женщины имеются следующие отклонения в работе органов малого таза и репродуктивной системы, то необходимо увеличивать дозу прогестерона искусственно.

Итак, обратите внимание на:

• Болезненное проявление предменструального синдрома;
• Отсутствие месячных на протяжении 6 месяцев и более;
• Кисты яичников;
• Климакс;
• Бесплодие (невозможность забеременеть более 12 месяцев);
• Самопроизвольные аборты (выкидыши);
• Боль в молочных железах.

В этом случае врач-гинеколог должен направить вас на сдачу анализов крови для определения уровня женского гормона. Если прогестерон будет ниже нормы, то необходимо будет пройти курс лечения для повышения прогестерона. Здесь женщина может выбрать между медикаментозным лечением и «народным».

К народному методу относится терапия настоями трав дягиля лекарственного, прутняка обыкновенного, ортилии однобокой, манжетки, листьями малины, астрагалом перепончатым, корицей, шлемником байкальским, тысячелистником и соцветиями пиона. Во всех этих растения содержится натуральный прогестерон.

Действие лекарственных настоев

Прогестерон играет решающую роль во время беременности. Его дефицит может привести к самопроизвольному аборту, замершей беременности либо повлиять на задержку как умственного, так и физического здоровья ребенка.

Но, прежде чем принимать травы, содержащие прогестерон, обязательно получите консультацию врача-гинеколога. Ведь, если вы проводите лечение медикаментозным способом, то это означает, что в организм поступает фиксированное количество гормона, а в случае с травяными настоями регулировать уровень прогестерона сложно.

Восполнение дефицита эстрогенов в организме

Эстроген или же эстрадиол, как и прогестерон отвечает за женское здоровье, а именно:

• Ускоряет обмен веществ;
• Стимулирует рост матки;
• Принимает участие в выработке вагинальной смазки;
• Отвечает за эластичность и упругость кожи.

Если эстрадиол и прогестерон находятся в дефиците, то это ведет к увеличению веса женщины, сильным головным болям, снижении либидо, нарушению сна, вагинальному истончению, а также появлению ранних морщин.

Эстрадиол, как правило, снижается из-за инфекционных процессов гипофиза, наступления менопаузы у женщины, неполноценного питания, а также в результате чрезмерных физических нагрузок.

Если девушка большую часть времени проводит в спортзале, то ее организм прекращает производить эстрадиол и прогестерон.

Получить эстрадиол можно из фитоисточников в виде травы черного стеблелиста, мят, лакрицы, лугового клевера, тернера раскидистого, фенхеля обыкновенного, а также растения донг-квай или же «женского женьшеня». Принимать эти травы необходимо после консультации врача, который определит необходимую дозировку в зависимости от уровня гормона в женском организме.

22.03.2018 Нарколог Михаил Константинович Переход 0

Фитотерапия для повышения уровня тестостерона у мужчин

Низкий тестостерон у мужчины становится причиной множества проблем. Пониженный уровень андрогена не только отражается на сексуальных функциях мужчины и его фертильности, но оказывает негативное действие на психоэмоциональное состояние и внешний вид: делает мужчину подавленным, апатичным, он быстро утомляется, слабеет физически. Нередко причина снижения концентрации гормона в неправильном питании, образе жизни, возрастных изменениях. В таких случаях помогут травы для повышения тестостерона.

Использование фитопрепаратов - один из наиболее безопасных и эффективных способов повысить выработку основного гормона у мужчин. Эффективно принимать травы в виде отваров и настоев, не прибегая к медикаментозным формам.

Если мужчина чувствует себя разбитым, потерял интерес к жизни, у него участились неудачи в постели, то, вероятной причиной является пониженный уровень тестостерона. Следует обратиться к врачу и пройти обследование. Определить низкий уровень тестостерона можно, сдав анализ крови. Если тестостерона действительно не хватает, то врач назначит ряд лабораторных и инструментальных исследований для установления причины происходящего. В случаях, когда патологий не обнаружено, выдаются рекомендации по коррекции питания и образа жизни. В дополнение к таким мерам можно использовать рецепты фитотерапии.

Показаниями к применению лекарственных растений являются:

• снижение либидо;
• нестабильность психического состояния, нервозность, тревожность, раздражительность;
• высокая утомляемость при небольших нагрузках;
• расстройства обменных процессов;
• ухудшение интеллектуальных способностей, памяти, способности к концентрации внимания.

Растения, повышающие тестостерон, разрешается применять при отсутствии индивидуальной непереносимости и острых инфекционно-воспалительных процессов.

Самым лёгким способом является приготовление отвара. Две чайные ложки измельчённого сухого якорца заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют на 4 часа. Выпить лекарственное средство нужно в течение дня.

Настойка из якорца на спирту поможет не только увеличить концентрацию тестостерона, но и окажет лёгкий седативный эффект. Применять её полезно тем мужчинам, которые испытывают психологические проблемы из-за низкого уровня гормонов. Делается настойка так: 100 г сухого сырья заливают литром спирта и убирают в затенённое прохладное место на 20 дней. Принимать настойку следует на голодный желудок, между завтраком и обедом. Количество на приём - 20 капель. При необходимости средство разбавляется водой.

Травы, способствующие увеличению уровня тестостерона

Список трав, способствующих увеличению продукции тестостерона, довольно велик. Расскажем о самых популярных и эффективных из них.

Другие названия: колючая роза, якорец стелющийся. Целебные свойства этого сорного растения известны знахарям с глубокой древности. В качестве стимулятора и тонизирующего средства его применяли ещё врачеватели древних Греции, Индии, Китая. Для лечения венерических заболеваний древние медики использовали сушеные листья якорца, которые предлагалось употреблять посредством курения. Современная медицина относится к этому методу скептически.

Исследования трибулуса показали, что в составе этого растения содержится ряд полезных для мужского здоровья компонентов, чем и обусловлено его благотворное влияние на уровень тестостерона. Различные части растения содержат биофлавоноиды, алкалоиды, гликозиды, растительные белки, танины, витамин С. Наиболее ценными с точки зрения увеличения продукции андрогенов являются гликозиды. Это гормоноподобные соединения, которые стабилизируют гормональный фон в организме мужчины.

Основными лечебными действиями якорца стелющегося являются:

• увеличение продукции тестостерона, повышение сексуальной и физической выносливости;
• стимулирование полового влечения;
• нормализация процесса сперматогенеза;
• нормализация обменных процессов с участием холестерина, что способствует предупреждению развития атеросклероза и заболеваний сердца и сосудов;
• лечение неврологических расстройств: нарушений сна, мигреней;
• подавление активности патогенной микрофлоры при инфекционных заболеваниях, в том числе мочеполовой системы;
• нормализация функционирования пищеварительного тракта, улучшение транспорта жёлчи.

Противопоказаниями к применению якорца являются:

• гипотония;
• сахарный диабет;
• доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

Крайне не рекомендуется превышать указанные дозировки, так как вещества, содержащиеся в трибулусе, в высоких концентрациях могут негативно отразиться на состоянии мужчины. Нельзя принимать якорец длительно, это чревато проявлением побочных эффектов.

Трибулус террестрис можно приобрести в аптеке в качестве растительного сухого сырья. Также он входит в состав некоторых препаратов и биологически активных добавок для улучшения сексуальных функций и повышения уровня тестостерона. Среди них можно отметить Спеман, Трибуспонин, Трибусмен.

Это растение на востоке называют корнем жизни. Древнекитайские врачеватели верили, что этот напоминающий очертания человека корешок обладает чудесной силой. И эта вера не беспочвенна: женьшень действительно повышает физическую и сексуальную выносливость, улучшая синтез тестостерона в мужском организме.

На основе корня этого растения производится множество лекарственных средств и БАДов для улучшения эректильной функции, лечения сексуальных расстройств, импотенции и бесплодия. Конечно, серьёзные заболевания с помощью только растительных препаратов преодолеть нельзя. Однако такие средства действительно помогают наладить производство тестостерона, улучшают самочувствие и повышают мужские силы.

Помимо благотворного влияния на половые функции женьшень стимулирует синтез эндорфинов. Эти гормоны называют гормонами радости, так как они улучшают настроение и подавляют активность гормонов стресса - кортизола и адреналина. Кстати, высокий уровень последних замедляет выработку тестостерона.

Принимать средства на основе корня необходимо в строгом соответствии с приложенной инструкцией.

Это растение издревле используется в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства, а также для повышения сопротивляемости организма. К его полезным эффектам относятся:

• нормализация сексуальных функций;
• активизация интеллектуальной активности;
• повышение гемоглобина в крови;
• стимуляция метаболических процессов;
• нормализация гормонального баланса, увеличение продукции тестостерона;
• нормализация уровня глюкозы и холестерина.

Элеутерококк рекомендуется принимать мужчинам с сахарным диабетом. Также его советуют пить при прохождении радиотерапии больным с онкологическими заболеваниями. Противопоказаний у этого растения практически нет, кроме индивидуальной непереносимости. Следует учитывать также его выраженный тонизирующий эффект: не стоит принимать элеутерококк при расстройствах сна и гипертонической болезни.

Приобрести лекарственные средства из элеутерококка можно в каждой аптеке. Чаще всего его выпускают в виде настойки, экстракта, таблеток. Принимать выбранную лекарственную форму следует в строгом соответствии с инструкцией.

Можно принимать и самостоятельно приготовленные средства из элеутерококка. Ложку измельченного корня растения заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20-30 минут. Пить его следует не более двух стаканов ежедневно. Также можно приготовить спиртовую настойку элеутерококка. 100 г измельчённого сырья заливают литром водки и настаивают в течение трех недель. После этого настойка разбавляется 1,5 литра чистой воды. Для улучшения выработки тестостерона рекомендуется принимать три чайных ложки настойки ежедневно.

Муира Пуама

Это растение произрастает в Южной и Центральной Америке, и тамошние шаманы хорошо знакомы с его тонизирующим и стимулирующим сексуальные функции действием. Им лечат импотенцию, используют в качестве мощного афродизиака. Муира Пуама благотворно отражается на функционировании нервной системы, повышает либидо и синтез тестостерона. Растение изучали медики, и в ходе исследований его положительное влияние на мужское здоровье было доказано.

Смилакс незабудкоцветковый

Это ещё одно средство, которым восточные целители рекомендуют повышать уровень тестостерона. Известно, что вещества, входящие в состав смилакса, оказывают стимулирующее действие на клетки Лейдига. Эти клеточные структуры расположены в яичках мужчины и их основная функция - синтез тестостерона. Также растение обладает возбуждающим действием, благотворно влияет на функционирование семенников, что приводит к улучшению качественных и количественных показателей спермы.

Многоцветковый горец

Это растение целители с востока издавна используют в качестве возбуждающего средства, способного продлевать длительность полового акта и увеличивать сексуальное удовольствие. Также его используют как средство для продления жизни. Активные вещества, содержащиеся в горце, активно влияют на продукцию тестостерона.

Использование лекарственных трав для повышения уровня тестостерона необходимо совмещать в правильным питанием, соблюдением режима дня, умеренной, но регулярной сексуальной активностью. Также для улучшения состояния организма и стабилизации гормонального фона рекомендуется отказаться от вредных привычек.

Травы для повышения тестостерона у мужчин, чаще всего принимают при половой дисфункции. Такое лечение давно уже доказало свою эффективность и прошло серьезную проверку временем. Хотя, в настоящее время люди практически забыли народные рецепты лечения и больше пользуются синтетическими препаратами, считая их действие более быстрым и эффективным. Очень зря, ведь в природе существуют такие растения, лечебные свойства которых гораздо сильнее и мягче действуют на организм человека, чем синтетические медикаментозные аналоги.

Уровень тестостерона у мужчин определяет их мужественность. Этот главный для всех представителей сильного пола «сексуальный» гормон синтезируется в яичках (ведь от лат. «testicula» и произошло его название) и надпочечниках; но, к сожалению, количество его выработки сильно снижается с возрастом. Недостаток тестостерона вызывает в организме мужчины развитие достаточно серьезных патологий:

• снижение либидо и эректильная дисфункция;
• слабость и быстрая утомляемость, даже при незначительных силовых нагрузках, снижение физической активности;
• подверженность стрессовым и депрессивным состояниям, неуверенность в себе и собственных силах и частое, порой беспричинное отсутствие настроения.

Действительно, значение тестостерона у мужчин трудно недооценить. Гормон активно участвует во всех обменных и физиологических процессах, протекающих в организме представителя сильного пола, но главная его роль заключается в формировании и стимуляции роста мышечной массы, сжигании излишнего жира и поддержании необходимой плотности костного скелета. Так как тестостерон является еще и стероидным гормоном, он активизирует образование и быстрый рост мышечных тканей.

Кроме того, именно тестостерон формирует вторичные половые признаки мужчины и обеспечивает половую деятельность. Поэтому, чем выше тестостерон, тем мужественнее и сильнее выглядит мужчина. А вот его недостаточное количество приводит к импотенции, снижению либидо и бесплодию. У мужчин с пониженным количеством тестостерона развивается гинекомастия, слабеет мышечный тонус и уменьшается рост волос – мужчина начинает лысеть.

Почему гормон понижается

Кроме возрастных изменений, причинами понижения тестостерона могут стать и другое:

• малоподвижный образ жизни;
• стрессовые состояния и депрессии;
• неправильное питание, с преимущественным употреблением достаточно «вредных» продуктов, злоупотребление алкогольными напитками и даже кофе;
• травмы и другие нарушения функции половых органов;
• последствия после применения некоторых медикаментозных лекарственных препаратов или анаболических стериодов.

На уровень гормона также могут влиять и заболевания организма: сахарный диабет, гипертония и патологии сердечно – сосудистой системы, туберкулез, бронхиальная астма, гепатит, ВИЧ и СПИД. Не всегда нарушения синтеза тестостерона напрямую связаны с появлением и развитием заболеваний, в некоторых случаях снижение выработки гормона связано с пострадавшим, в результате развития патологий, гипофизом.

Но и повышенный уровень гормона тоже опасен для мужского организма. Не стоит думать о том, что чем выше тестостерон, тем брутальней мужчина – это не так. Переизбыток гормона вызывает развитие многих, достаточно серьезных и опасных патологий: болезни печени, рак простаты и бесплодие. Кроме того, учащается риск возникновения сердечных приступов и инсультов, повышается апноэ сна. Мужчину начинают беспокоить акнэ, он лысеет и часто подвергается резким перепадам настроения, влекущим за собой чрезмерную, излишнюю агрессию.

Во время тренировок некоторые спортсмены используют всевозможные стероидные препараты и БАДы, содержащие тестостерон. Но их действие на организм может быть и обратным, поэтому предпочтение все же следует отдавать натуральным продуктам. Кроме того, действительно существуют растения, способные не только поддерживать уровень тестостерона, но и стимулируют его естественную выработку.

Популярные растения

Травы (натуральные природные гормоны), повышающие тестостерон у мужчин, используют с учетом принципов действия растений:

• растения — стимуляторы функциональности внутренних органов, отвечающих за выработку гормона;
• травы – своеобразные «поставщики» значительно важных компонентов, поднимающих уровень гормонов.

Лечение с использованием растительного сырья, называется фитотерапией и привлекает некоторыми достоинствами: доступность сырья, относительно низкой стоимостью лечения, быстрой эффективностью и практически полным отсутствием побочных эффектов. Все эти плюсы значительно привлекают мужчин, ведь ингредиенты можно заготовить самостоятельно или же приобрести по достаточно низкой цене. Да и приготовление лекарственных форм из растительного сырья также не представляет никакой сложности. Использовать целебные свойства растений, поднимающих тестостерон, можно при появлении некоторых признаков, указывающих на неправильную выработку гормона в организме:

• при снижении половых функций и либидо, которые значительно влияют на сексуальные отношения;
• постоянные смены настроения, раздражительность без повода и частые депрессии;
• ощущения сильной усталости;
• нарушение многих обменных процессов в организме, следствием которых становятся не только нарушения в работе некоторых органов и систем, но и резкое ухудшение памяти, отсутствие концентрации и трудность мыслительных процессов.

Какие растения и в каком виде следует употреблять для поднятия уровня тестостерона? Во-первых, народные средства на основе растительных ингредиентов – отвары, настои и настойки, можно приготовить самостоятельно, главное – соблюдать все правила приготовления таких препаратов. Настои, например, готовят как обычный чай, заваривая лекарственное сырье в соответствии с рецептурой, кипяченой водой. Настаиваться такой напиток должен около 45 минут. Отвары же следует кипятить некоторое время, чтобы все полезные вещества из растений перешли в воду.

Настойки обычно готовят редко, так как в их рецептуре используется спирт. И, обязательно, следует предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий для организма после их употребления. Также необходимо учитывать и то, что для лечения такого расстройства у каждого растения подходит своя часть – листья, корни или плоды.

Для достижения наиболее эффективного результата, во время лечения пациенту необходимо соблюдать и некоторые правила, пренебрежение которыми значительно снижает эффективность фитотерапии: следует отказаться от «вредных привычек», тщательно следить за правильным рационом питания, вести более активный образ жизни и чаще полноценно отдыхать.

Есть определенная группа растений, прием которых может существенно и за короткое время повысить тестостерон. Действие веществ этих растений стимулирует иммунитет, что, в свою очередь, усиливает и увеличивает естественную выработку тестостерона. Но улучшит состояние мужчины и ликвидирует причины снижения гормонального баланса только длительный курс приема этих народных средств, на более быстрый результат рассчитывать не стоит. Травы — экстракт, настои и отвары которых повышают тестостерон:

1. Женьшень – он тонизирует организм мужчины, повышает его выносливость и омолаживает. Именно корень этого растения способен значительно повысить уровень тестостерона, поэтому издавна женьшень считали наилучшим средством для усиления мужской половой активности. Кроме того, это растение помогает достаточно эффективно решить проблему мужского бесплодия;
2. Имбирь — может применяется и как самостоятельное средство, так и в составе сборов из трав или при употреблении продуктов, содержащих его компоненты;
3. Элеутерококк – растение способствует повышению выносливости и способствует активности мужчины. Но его нельзя принимать людям, склонным к повышению артериального давления или же к повышенной нервной возбудимости;
4. Трибулус – «колючая роза» — с давних лет известное и широко применяемое растение, способное значительно увеличить уровень тестостерона в мужском организме. Трибулус активизирует лютеин-гормон, который дает организму сигнал о выработке тестостерона.

Этот далеко не полный список лекарственных растений, наиболее популярных при решении мужских проблем, может еще пополниться названиями таких трав, как: эврикома, левзея и якорец стелющийся. Эти растения менее популярны, но не менее эффективны. Также необходимо знать и помнить о том, что некоторые лекарственные травы способны, наоборот, значительно понизить уровень тестостерона. Это нужно учитывать при приеме препаратов, в состав которых они входят: клевер, девясил, корень солодки и марьин корень. Такие растения следует принимать с осторожностью, тщательно учитывая последствия и необходимость их приема.

Подведение итогов

Все травы рекомендуется принимать только после консультации и одобрения врача – это поможет избежать риска возникновения многих побочных эффектов, появления аллергических реакций. Кроме того, при взаимодействии некоторых лекарственных трав с медикаментозными препаратами значительно снижается терапевтический эффект и того, и другого средства.

Кроме лечения различными препаратами, большое внимание мужчине в период терапии стоит уделить и своему питанию – рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, рыбы и мяса; полностью исключить алкоголь и табак; проводить больше времени на свежем воздухе и — самое главное, регулярно заниматься сексом, так как отсутствие сексуальных контактов, как ничто другое, значительно сказывается на естественном уровне тестостерона в организме каждого мужчины.

О значении тестостерона для мужского организма можно говорить очень долго. И действительно, без этого гормона невозможны становление мужчины и его полноценная жизнь. При тех или иных нарушениях, приводящих к дефициту тестостерона, мальчик не обретает черт, присущих взрослому человеку, у него недостаточно развита мускулатура и скелет, голос не становится низким, .

А что уже говорить о мужчинах сознательного возраста, которых каждый день подстерегает множество негативных факторов, понижающих выработку тестостерона. Это постоянные стрессы, хроническая усталость, повсеместная замена здоровой пищи вредными для здоровья продуктами, сидение целыми днями в офисе и отсутствие времени на прогулки и занятия спортом, пагубные пристрастия в виде курения и частых возлияний… Этот список можно продолжать, но в результате все приводит к одному: молодой человек думает об очередной проблеме со здоровьем, а не о том, что должно быть интересно мужчине его возраста.

Столкнувшись с утратой сексуального влечения, ослаблением потенции и прочими проявлениями эректильной дисфункции, которые чаще всего являются следствием пониженного содержания андрогена, мужчина погружается в депрессию и замыкается в себе. В крайнем случае, он начинает прислушиваться к советам «знающих» приятелей и без назначения врача принимает препараты, которые сами по себе могут вызвать понижение тестостерона. А это, как вы понимаете, не исправляет ситуацию, а только усугубляет имеющиеся нарушения.

Из этого следует только один вывод: прежде всего необходимо обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям. К тому же, вовсе необязательно, что вам пропишут кучу лекарств и назначат мучительные процедуры. В большинстве случаев помогают испытанные народные средства для повышения тестостерона у мужчин, о которых мы и хотим вам рассказать.

Для далеко не всегда необходимы лекарственные препараты. Часто положительного результата удается достичь с помощью народных средств, которые не требуют существенных затрат времени и денег и не наносят вред здоровью.

Лекарственные травы

Отвары и настойки целебных трав использовались для повышения мужской силы еще в те времена, когда ни о каком тестостероне никто не знал. И если тогда лечебные средства нужно было готовить самостоятельно, то в наши дни в любой аптеке вы можете приобрести не только высушенные плоды, корни и листья лечебных растений, но и разнообразные настойки и таблетки с их экстрактами.

Травы, повышающие тестостерон у мужчин, показаны при:

• Понижении либидо.
• Эректильной дисфункции.
• Нарушениях метаболического обмена.
• Депрессивных состояниях.
• Повышенной раздражительности.
• Хронической усталости.
• Понижении мозговой активности.
• Ухудшении памяти, состояниях, при которых человеку тяжело сосредоточиться и сконцентрироваться на выполнении какой-либо работы.

Для повышения уровня тестостерона применяются следующие травы:

• Tribulus terrestis или якорец стелющийся - это растение использовали для лечения мужского бессилия еще древние греки, а олимпийцы применяли его в качестве эффективного стимулятора. Повышение синтеза тестостерона обусловлено увеличением под действием трибулуса продукции лютеинизирующего гормона гипофиза. Кроме увеличения показателей уровня мужского полового гормона наблюдается улучшение выработки сперматозоидов. В экстрактах якорца содержится соединение, стимулирующее выработку андрогена и способствующее наращиванию мышечной массы. Столовую ложку якорца следует залить тремястами миллилитрами кипящей воды и несколько часов настаивать. Утром, вечером и два раза в течение дня выпивать по пятьдесят миллилитров средства.
• Зверобой - две столовые ложки смешать со стаканом закипевшей воды, час настаивать и пить утром, днем и вечером по четверти стакана.
• Элеутерококк - оно из самых широко используемых для повышения тестостерона средств. Восстанавливает сексуальные способности, тонизирует, повышает мозговую активность. Настойку, которую вы приобрели в аптеке, нужно принимать ежедневно до двенадцати дня по сорок капель. Также целебный настой можно приготовить самому. Залить измельченные корешки спиртом в пропорции 1:10, оставить на двадцать дней, развести пятью частями воды и выпивать по чайной ложечке перед трапезой утром, днем и вечером.
• Женьшень - это целебное растение применялось целителями в Китае для укрепления сил, возвращения молодости и продления жизни. Проводились исследования, которые показали, что вытяжки из корня женьшеня повышают содержание тестостерона и улучшают потенцию.
• Имбирь - активные соединения, содержащиеся в корне этого растения, стимулируют кровоснабжение репродуктивных органов, повышают продукцию тестостерона. Можно заваривать чай из кусочков имбирного корня или принимать по чайной ложечке приготовленного из корешков порошка.

Повышение тестостерона у мужчин народными средствами противопоказано при повышенной чувствительности организма к компонентам целебного настоя или отвара. Некоторые растения, например, элеутерококк, не рекомендуются страдающим повышенным давлением, бессонницей или чрезмерной возбудимостью.

Менее известные народные средства, повышающие тестостерон

• Пажитник - стимулирует естественный синтез тестостерона, повышает либидо и потенцию благодаря содержанию большого количества цинка, аминокислот и других полезных для мужского здоровья соединений. Рекомендуют пить отвар семян пажитника или с утра съедать чайную ложку семян растения, запивая их водой.
• Любисток - небольшой кусочек корня залить литром портвейна и кипятить две минуты. Столовую ложку настоянного в течение двадцати дней средства ежедневно принимать утром, днем и вечером до еды.
• Корень марала или левзея сафлоровидная - сто граммов растения двадцать дней настаивают в полулитре 40%-го спирта. Двадцать капель готовой настойки разводят в четверти стакана прохладной воды и выпивают после трапезы. Для восстановления нормального уровня тестостерона рекомендуется три двадцатидневных курса, между которыми следует делать двухнедельные перерывы.
• Крапива - не только повышает тестостерон, но и применяется для лечения заболеваний мужских половых органов. Каждый день следует съедать чайную ложку семян и запивать их водой с медом. Можно сделать целебное средство более вкусным: смешать такое же количество семян и банан. Если в мае собрать и высушить листья крапивы, из них можно готовить целебные коктейли, заливая столовую ложку листьев стаканом сока и добавляя мед.