Женское здоровье в пожилом и старческом возрасте. Восемь главных болезней женщины

Представительницы прекрасного пола, все без исключения, мечтают всегда оставаться привлекательными, но время идет и тело претерпевает неизбежные изменения. Прием специальных лекарств уменьшает риск развития различных заболеваний, которые обостряются с возрастом. Безболезненно пережить период перестройки организма помогают гормональные препараты для женщин после 50 лет. Женские возрастные изменения затрагивают практически все сферы её жизни, доставляя дискомфорт.

Гормональный сбой после 50 лет

В организме каждого человека, в том числе и женском, вырабатываются определенные гормоны, имеющие конкретную функцию. Физиологические и обменные процессы находятся под их контролем. Дисбаланс гормонов приводит к возникновению серьезных последствий. Тело может по-разному отреагировать на резкие изменения, и даже небольшое проявление симптомов говорит о возможном сбое.

Симптомы

Прием гормональных препаратов для женщин после 50 лет часто обусловлен наступлением периода менопаузы. Климакс у женщин представляет собой снижение секреции гормонов половой системы. Симптомы климактерического синдрома проявляются в виде:

• сокращения менструаций по времени и объему;
• нерегулярных менструальных кровотечений или их отсутствии;
• приливов крови к верхней части туловища, шее и голове;
• ночного потоотделения;
• сухости слизистой влагалища;
• частой смены настроения;
• скачков артериального давления;
• приступов головной боли и учащенного сердцебиения;
• частых случаев раннего пробуждения в 4-5 ч утра;
• стремительного набора веса.

Анализ на женские гормоны

Протекание гормональных сбоев может иметь легкую или тяжёлую, а иногда даже опасную форму. Анализы назначаются на разные женские гормоны:

1. ФСГ – фолликулостимулирующий гормон, отвечающий за выработку эстрогена. Оптимальное время для его выявления – 3-6 или 19-21 день цикла. Сдача происходит натощак.

2. ЛГ – функцией этого гормона является дозревание фолликула и образование желтого тела. Сдается как ФСГ и сравнивается в соотношении с ним же.

3. Пролактин – гормон, обеспечивающий овуляцию, а после родов подавляющий действие ФСГ и является стимулятором лактации. Чтобы получить анализ на пролактин, необходимо 2 раза сдавать кровь – в 1 и во 2 фазу, обязательно утром натощак.

4. Тестостерон – повышение уровня этого гормона ведет к выкидышу. Проверка осуществляется в любой день.

5. Эстрадиол – один из гормонов, отвечающих за развитие яйцеклетки, поэтому сдается во время всего цикла.

6. Прогестерон – важный гормон для сохранения беременности, готовит матку к приему оплодотворенной яйцеклетки. Проверять качественный состав прогестерона необходимо строго в период с 19 по 21 день цикла.

7. Гормоны щитовидной железы.

Кровь на женские половые гормоны сдают в клинико-диагностических лабораториях государственных или частных учреждений, где обеспечены стерильные условия. За направлением обращаются к врачу, который в зависимости от вида проблемы назначает женщине анализы на гормоны. Сколько стоит процедура? Средняя цена их составляет 500-600 р. за один гормон, а комплексное обследование на несколько показателей – 1500-2000 р.

За 8 ч до сдачи в организме не должно быть пищи, а за сутки до сдачи необходимо отказаться от:

• физических нагрузок;
• половых актов;
• алкогольных напитков;
• бани и сауны;
• солярия;
• приема лекарств.

Когда женщине принимать гормональные препараты

Сложно бороться с возрастными изменениями, но гормонозаместительная терапия позволяет стабилизировать самочувствие организма женщины и выполняет еще несколько полезных функций:

• устраняет «приливы»;
• улучшает настроение;
• поддерживает половую активность;
• предупреждает развитие остеопороза;
• уменьшает риск инсульта, инфаркта и рака шейки матки;
• дает женщине дополнительные 3-5 лет жизни.

При менопаузе

Прием гормонов помогает женщине противостоять климактерическим изменениям, последствием которых может быть ускоренное старение. В период климакса женский организм испытывает нехватку эстрогена, поэтому препараты при менопаузе содержат этот гормон, иногда в сочетании с прогестероном или андрогеном. Прием лекарств должен быть ежедневным и регулярным, но не в случае рака груди, эндометрии, дисфункции печени, миомы и эндометриоза. При этих болезнях женские половые гормоны в таблетках принимать нельзя.

Купить гормональные препараты при климактерическом синдроме можно в аптеке. Список популярных названий лекарств для женщин при менопаузе включает следующие:

• «Веро-Даназол» – для достижения положительного эффекта принимается в течение полугода.
• «Дивина» – гормональный препарат, который принимают по принципу противозачаточных.
• «Анжелик» – кроме облегчения течения менопаузы препарат улучшает память и внимание.
• «Климодиен» – принимают спустя год после наступления климакса.
• «Ци-Клим» – растительный препарат для женщин при климаксе.

Для похудения

Нарушение обмена веществ, за который отвечает щитовидная железа, ведет к набору веса. От него не избавиться в тренажерном зале или с помощью жестких диет. Чтобы улучшить силуэт, придется налаживать метаболизм. Препараты «Йодтирокс», «Новотирал» с гормонами щитовидной железы ускоряют обменные процессы и организм начинает сбрасывать лишнее. Похудеть помогает и прием половых гормонов, содержащихся в контрацептивах, которые угнетают деятельность яичников. В результате масса не откладывается в запас. В качестве таких препаратов могут применяться «Новинет» или «Логест».

Когда избыток женских гормонов

Гормоны в избытке тоже негативно влияют на состояние организма женщины. Последствия повышения количества эстрогена – это миома матки, полнота и доброкачественные опухоли. Признаками избытка являются:

• болезненность молочных желез;
• болезненные менструации длительные по времени;
• кровотечение;
• частые смены настроения.

Избыток эстрогена возникает из-за ожирения или длительного приема контрацептивов. В большинстве случаев понижает количество этого гормона обычное соблюдение режима дня, где уравновешены труд, отдых, физическая нагрузка и достаточное количество витаминов и минералов. Еще необходимо снизить количество продуктов с содержанием женских гормонов: семена льна, капуста, молочные и бобовые культуры. Если так не получается нормализовать гормональный фон, то врач назначает антиэстрогенные гормональные таблетки для женщин.

От выпадения волос

Менопауза – это период, когда женские волосы становятся заметно тоньше. Из-за менее активной деятельности яичников появляется недостаток эстрогена и начинается выпадение волос. Еще одна причина такого процесса заключается в переизбытке андрогенов и тестостерона, которые могут нарастать постепенно или возникать как внезапный гормональный сбой. Из-за этого начинают выпадать волосы, растет мышечная масса, на руках и ногах появляется много «растительности», становится больше прыщей, а менструальный цикл сбивается.

Провокаторами снижения роста локонов могут быть щитовидная железа, надпочечники и гипофиз. Чтобы выявить причину, нужно посетить эндокринолога и гинеколога. По анализам они смогут назначить правильное лечение для восстановления густоты волос, в том числе и гормонами. Последние содержат в себе антиандрогенные вещества. Примерами таких гормональных препаратов являются «Диане-35», «Силест».

Влияние препаратов на организм

Заместительная терапия имеет опасный побочный эффект в виде повышения риска заболевания раком молочной железы, яичников или матки. Прием препаратов даже в течение нескольких лет увеличивает возможность развития раковой болезни на 40%. По этой причине врачи всегда изучают соотношение польза/вред для конкретной женщины. Анамнез, характер и тяжесть течения менопаузы – влияют на назначение гормональных препаратов для женщин после 50 лет, а если есть возможность справиться без них, то лекарства не выписываются.

Видео о приеме гормональных таблеток после 50

Женщины часто сами не знают о том, что происходит в их организме с возрастом. Это приводит к нарушениям физического и психологического состояния. Последствиями могут быть заболевания, характерные для женщин. Чтобы вовремя заметить возможные патологии, необходимо быть в курсе, что за процессы происходят в организме при климаксе, какие из них являются нормой. Посмотрев полезные видео ниже, вы получите полную информацию о женском здоровье, гормонах и возрастных изменениях.

Сколько длится климакс

Женские гормоны

Главная причина - возраст. В связи с утратой детородной функции климакс в 50 лет и в более старшем возрасте сопровождается следующими изменениями:

• замедляется метаболизм;
• затухает процесс выработки половых гормонов;
• тормозится процесс обновления клеток.

Проблема в большинстве случаев гормонального характера. Она требует лечения, так как может вызывать сопутствующие заболевания.

Гинекологические проблемы, которые основываются на физиологических особенностях организма, называют женскими болезнями половых органов. Пациентки с подобными проблемами обращаются к гинекологам.

Однако существует часть тех, которые не обращаются к доктору или из-за бессимптомного протекания недуга, или из-за боязни услышать неутешительный диагноз.

Необходимо отдавать себе отчет, что при длительном протекании, частых обострениях без вмешательства медика можно допустить необратимые последствия: нарушение менструации, репродуктивной функции, сложный климактерический синдром.

Статистические данные в области гинекологических исследований говорят, что более 60% представительниц прекрасного пола страдают интимными болезнями, однако многие ученые считают, что этот процент значительно выше.

Патологические процессы, развивающиеся в интимных органах, обладают разнообразной этиологией и симптоматикой. Малейшие отклонения, проявление первых признаков – повод обратиться в консультацию, пройти визуальный осмотр, полномасштабное диагностирование.

Виды используемых препаратов

Лечебный эффект гормональных препаратов, которые назначают женщинам после пятидесяти лет, заключается в восстановлении гормонального фона. Это произойдет при увеличении эстрогена в организме.

Поэтому в каждом лекарственном средстве находится именно этот гормон. Но его количество отличается.

Немаловажную роль в женском организме играет гормон прогестаген.

Например, если были проведены операции по удалению внутренних половых органов, врач назначает средство с содержанием одного гормона. В других случаях используются лекарства, включающие два и более компонента.

С их помощью можно предотвратить развитие остеопороза.

Еще препараты будут отличаться количеством, содержащихся в них гормонов. Если эстрагона будет не более 35мг, тогда прогестина не более 50мг.

Есть гормональные средства, в которых все наоборот. Но в любом случае гормоны могут сгладить наступление и течение климакса.

В 50 лет женские гормоны в таблетках нужно принимать только по назначению.

Препараты, содержащие несколько гормонов в своем составе:

• таблетки Ливиал, Мидиана, Дивина, Ледибон;
• пластырь Климара.

Средства, в которых находится только эстроген:

• в виде геля Дивигель, Овестин;
• таблетки Эстроферм.

Использовать все гормональные препараты необходимо после консультации с врачом. Их назначают с установлением срока лечения и дозировки. Эти средства влияют на обменные процессы. Они способны улучшить работу сосудистой системы не допустить развитие болезней сердца.

Врач, может, по индивидуальным показаниям использовать лекарственные препараты, которые не содержат гормонов. Эта группа называется фитоэстрогенами.

При длительном использовании они помогут справиться женскому организму с изменением гормонального фона. Такие курсы лечения длятся по несколько лет.

Дополнительно понадобятся витамины, и эффект будет не хуже, чем от лекарственных средств.

В аптеке можно приобрести Феминал, Ременс, Циклим, Климаксан. Подобрать препарат женщине поможет специалист. Средства на основе лекарственных трав являются практически безвредными. Они помогут избежать развитие любых патологий. Но нужный эффект появится через несколько месяцев.

Среди коибинированных препаратов стоит обратить внимание на такие средства:

• Дивина (таблетки);
• Климара (в виде пластыря);
• Климен - таблетки;
• Климонорм;
• Клайра;
• Клиогест;
• Ливиал;
• Фемостон;
• Мидиана;
• Ледибон;
• Анжелик.

Среди монопрепаратов (в которых содержится только эстроген) стоит назвать такие:

• Овестин (в виде крема, геля или свечей - назначаются только по показаниям);
• Дивигель (в форме геля разной концентрации);
• Эстроферм (таблетированная форма выпуска).

Указанные препараты принимаются циклически по календарной шкале, строго по разработанной дозировке. Почти все лекарства не влияют на обмен углеводов. В то же время они снижают риск развития атеросклероза, поэтому рекомендуются для профилактики опасных сердечно-сосудистых нарушений.

Фитоэстрогены, или негормональные препараты, могут назначаться женщинам при наличии тех или иных противопоказаний к приему гормональных препаратов. Их можно принимать длительные годы.

Конечно же, эффективность таких средств намного ниже. Но если их употреблять длительно и продолжительное время, можно добиться стойкого результата.

Он улучшается, если повседневный рацион обогащать растительными блюдами с высоким содержанием витаминов.

Это такие препараты, как Климадинон, Феминал, Фемикапс, Иноклим, Циклим, Менопейс, Ременс, Климаксан и проч. Такие препараты достаточно просты в употреблении и безопасны для здоровья.

Они имеют гораздо меньше побочных эффектов. Их действие начинается не сразу, а спустя месяц-другой после приема, что объясняется кумулятивным (накопительным) эффектом употребления.

Женщины отмечают улучшение самочувствия уже после 3 недель лечения.

Стадии климакса, фазы, этапы

Наступление климакса делится на три этапа, каждому этапу свойственны свои симптомы обусловленными изменениями гормонального фона и работой репродуктивной системы.

Пременопауза это первый этап, в этот период выработка гестагена значительно снижается, что ведет к сбою менструального цикла. Полное прекращение менструации в течении 12 месяцев говорит о что гестаген прекратил вырабатываться и наступлении следующего этапа – менопауза.

Менопауза –чаще всего наступает в возрасте 50 – 53 лет. В это время выработка эстрогены становится стабильно низкой, что ведет к угасанию и нарушению функционирования женского организма.

Симптомы, сопровождающие менопаузу - нестабильное кровяное давление, увядание кожи и отсутствие полового влечения. Организм женщины адаптируется к новым условиям и переходит в следующую фазу – постменопаузу.

Симптомы климакса у женщин после 50

В климактерический период женский организм испытывает резкое изменение гормонального фона. Это обусловлено снижением уровня эстрогена. Поэтому женщина может испытывать:

• приливы;
• зуд в области половых органов;
• резкие перемены в настроении.

Довольно часто встречается осложнение в виде повышенной ломкости костей. На это будет влиять уменьшение количества кальция в организме.

Такие процессы провоцирует уменьшение женских гормонов в организме. В результате кости становятся тонкими и хрупкими.

Самые небольшие физические нагрузки могут стать причиной травмирования. Поэтому после достижения пятидесятилетнего возраста появляется возможность ухудшения общего состояния здоровья.

Для поддержания иммунитета можно использовать продукты с большим количеством витаминов. Но с их помощью не изменить гормональный фон организма. В этом случае не избежать курса лечения специальными препаратами. Увеличение уровня гормонов поможет избежать развития возрастных патологий.

На протяжении всей жизни женщина имеет специфический гормональный фон, который обусловлен концентрацией основных женских половых гормонов – эстрогенами и гестагенами (прогестерон).

Эти гормоны не строго специфично влияют на женские половые органы, но также они влияют на психическое состояние, регулируя процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе.

Во-первых, с наступлением менопаузы приходит ощущение старения организма и женщина осознает это, что является основой других психологических изменений.

На фоне снижения эстрогенов происходит нарушение регуляции процессов передачи нервного импульса. При этом часто наблюдается изменения настроения, которые часто могут изменяться – в виде раздраженности или лабильности психики, депрессивных мыслей, неспокойствия, напряжения.

Также бывает повышенная утомляемость, нарушения сна по типу бессонницы или сонливости, нарушения работоспособности и ежедневной активности. Выражено снижение полового влечения и вазомоторные проявления.

Ощущение замирания работы сердца или наоборот повышенное сердцебиение, потливость, лабильность артериального давления – все это связано с психическими изменениями, поскольку нарушается проводимость нервного импульса и регуляция процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

Все эти психические изменения еще в большей мере нарушают морфологическое и функциональное состояние женской репродуктивной системы, поскольку эмоциональное и функциональное состояние тесно взаимосвязаны. Поэтому в комплексном лечении подобных состояний очень важно психотерапевтическое лечение.

Из числа антидепрессантов обычно применяют:

• Флуоксетин;
• Эфевелон;
• Адепресс.

Смягчить проявления менопаузы возможно с помощью народных средств.

Заменительная гормональная терапия широко используется в адаптации женского организма к возрастным переменам. Смысл этого лечения в нормализации гормонального фона.

Прием эстрогена отдельно или параллельно с прогестероном стабилизируют гормональные изменения. Гистогенная терапия так же имеет много положительных отзывов среди врачей и женщин, столкнувшихся с симптомами климакса.

Эти препараты не только регулируют гормональный фон, они очень хорошо помогают справиться с сопутствующими симптомами такими как головная боль, быстрая утомляемость и другие неприятные ощущения.

Так же практикуется назначение контрацептивов в небольших дозировках, они тоже оказывают благоприятное воздействие на общее самочувствие женщины и делают этот период менее чувствительным.

Еще одно популярное средство в борьбе с признаками климакса, это специальные контрацептивные пластыри. Эти пластыри не содержат большого количества гормонов, что позволяет мягко воздействовать и поддержать репродуктивную систему женщины.

Врач может назначить дополнительное лечение если женщина тяжело переносит симптомы климакса или появились осложнения имеющих заболеваний.

Для укрепления и поддержания женского здоровья, назначают витаминные и витаминно – минеральные комплексы. В этот не легкий для женского организма период, следует отказаться от курения, употребления алкогольных напитков и от жирной пищи.

Пойдет на пользу занятия гимнастикой, йогой или спортом соответствующим этому возрасту, посещение бассейна, пешие прогулки и скандинавская ходьба. Это не только укрепит сосуды и общею сопротивляемость организма, физические нагрузки так же способствуют выработки гормонов счастья – эндорфинов.

Это снижает нервозность и утомляемость. Важно не отказываться от интимы.

Регулярная половая жизнь улучшает кровообращение органов малого таза и снимает нервное напряжение.

Питание в этом возрасте должно быть легким и быстроусвояемым. Рекомендуется включить в рацион мясо не жирных сортов, сыры, кислом- молочные продукты, бобовые культуры.

Очень полезен в небольших количествах горький шоколад. Продукты богатые клетчаткой улучшают работу желудочно – кишечного тракта и способствуют выведению шлаков.

Из напитков следует отдать предпочтение компотам, морсам, травяным отварам и настойкам. Обильное питье способствует выведению токсинов из организма и улучшает состояние кожи.

Очень полезна настойка из рябины, она избавит от головных болей и нормализует сон. Шишки хмеля и шалфей содержат природные фитогормон, который избавляет от тревожных состояний, помогает перенести приливы и стабилизирует артериальное давление.

Весьма эффективны холодные обливания, обертывания, посещения сауны и бани. Они стимулируют сердечно – сосудистую систему, улучшают сон и нормализуют сердцебиение.

Французский писатель Оноре де Бальзак, живший в XIX веке, умер в 51 год от целого букета болезней.

Надо сказать, что для своего времени писатель, любивший женщин и вино, пожил немало. Средняя продолжительность жизни тогда едва переваливала за 40 лет. С тех пор этот показатель вырос в Европе в полтора раза. Но и сегодня после 50 лет у многих мужчин проявляется почти стандартный набор недугов. На что же сильному полу надо обращать особое внимание в "бальзаковском возрасте", чтобы жить еще долго и комфортно?

1 Сердце. Бальзак к своим 50 страдал бронхитом, артритом, подагрой, но основной причиной его смерти был тот же недуг, который остается роковым для большинства мужчин средних лет и поныне, - заболевания сердца.

Самая распространенная мужская сердечная болезнь - инфаркт миокарда. Его коварство состоит в том, что нередко симптомы надвигающегося инфаркта не проявляются до последнего момента. Именно для этого заболевания как нельзя точнее подходит утверждение, что лучшее лечение - профилактика. Поэтому после 40 лет обязательно ежегодно делайте ЭКГ, даже если нет болей в сердце, одышки, внезапной испарины, слабости. Если же подобные симптомы появляются - немедленно к кардиологу!

2 Сосуды. Вторая значимая возрастная болезнь (кстати, одна из частых причин инфаркта) - атеросклероз. Чаще всего он поражает мужчин в 40-45 лет. Заболевание поражает магистральные (крупные) сосуды, где возникают атеросклеротические бляшки, затрудняющие кровоток и нарушающие кровоснабжение органов.

Атеросклеротические изменения могут поражать аорту, сердечные, мозговые, почечные артерии и артерии конечностей, чаще нижних. Симптомы зависят от места поражения. Так, атеросклероз сосудов сердца чаще проявляется в форме стенокардии, инфаркта. При поражении почечных сосудов наступает тяжелая артериальная гипертония. Атеросклероз артерий головного мозга приводит к ухудшению памяти, быстрой утомляемости, а в тяжелом виде к инсульту. Атеросклероз артерий ног проявляется при ходьбе - "перемежающаяся хромота".

Спасение - в правильном питании (отказ от жирных продуктов). А еще надо избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение), больше двигаться, не допускать избыточного веса, контролировать давление, избегать стрессовых ситуаций. Регулярно контролируйте уровень липидов и холестерина в крови, особенно если у вас есть факторы риска.

3 Кости и суставы. Подагра - почти исключительно мужская болезнь, характерная для успешных, любящих удовольствия людей в возрасте. Когда-то ее называли королевской болезнью, панской хворобой, болезнью аристократов, даже считали признаком гениальности. Женщины болеют подагрой примерно в 10 раз реже.

При подагре в организме образуется избыток солей мочевой кислоты (уратов), которые поражают суставы. В народе эту болезнь так и называют - "отложение солей". Нередко она вызвана наследственной предрасположенностью. Развивается также у людей с излишним весом и часто сочетается с артериальной гипертонией, сахарным диабетом и повышенным холестерином в крови.

Если болезнь не лечить, приступы боли в суставах будут повторяться, а их продолжительность увеличиваться, подагра станет хронической. А это в свою очередь может привести к поражению почек: отложение в них уратов грозит мочекаменной болезнью.

При подагре прежде всего нужно изменить образ жизни - нормализовать вес, отказаться от алкоголя, соблюдать диету. Вылечить эту болезнь нельзя, зато можно с помощью врача держать ее под контролем и не давать проявлять себя.

4 Простатит. Этот недуг подстерегает мужчин любого возраста, но наиболее уязвимы те, кому за 45. Воспаление предстательной железы может возникнуть по следующим причинам:

• простудные, инфекционные заболевания;
• инфекции, передающиеся половым путем;
• последствие стресса;
• малоподвижный образ жизни;
• нерегулярная половая жизнь;
• наличие аденомы простаты.

Коварство болезни заключается в том, что она может протекать бессимптомно даже на поздней стадии. Поэтому отсутствие жалоб на здоровье еще не означает, что мужчина действительно здоров. Так что периодически обращаться к урологу просто необходимо. После 45 - не реже, чем раз в год.

Рак простаты обычно встречается именно у мужчин после 50 лет и по статистике занимает второе место в мире среди онкологических заболеваний у сильного пола!

5 Климакс. Да, мужчин тоже подстерегает эта проблема. И бояться ее не надо - это нормальный физиологический процесс старения организма. После 50 снижается основная функция половых желез по выработке мужских гормонов - андрогенов. Однако климакс могут вызвать также воспалительные заболевания половых органов, опухоли яичек, нарушение их кровообращения, радиация, интоксикация, алкоголизм.

Проявляется сердцебиением, "приливами" с покраснением кожи лица, рук, головокружением, перепадами артериального давления, нарушениями половой функции. Симптомы обычно возникают при нервных и физических нагрузках. Из-за нарушения продукции мужских гормонов изменяется внешний вид человека: появляется дряблость кожи и мышц. Продолжительность климакса - от 2 до 5 лет.

Какие исследования необходимо регулярно проходить мужчинам средних лет?

ЭКГ. Делать кардиограмму сердца можно так часто, как необходимо, поскольку она не приводит к облучению.

УЗИ. Необходимо обследовать органы брюшной полости (выявление камней желчного пузыря и почек); предстательную и щитовидную железы (выявление узловых форм заболеваний).

Флюорография. Это рентгенологический метод исследования легких и органов грудной клетки. Риск последствий от облучения невелик, тем не менее врачи не рекомендуют делать флюорографию чаще двух раз в год (для профилактических осмотров - 1 раз в год).

Анализ крови для определения уровня холестерина. Это позволяет определить, нет ли угрозы таких заболеваний, как атеросклероз, инфаркт и инсульт. Делать надо хотя бы раз в год, потому что на начальном этапе уровень холестерина можно подкорректировать диетой, не прибегая к дорогостоящему лечению.

Измерение давления. Даже если нет никаких явных симптомов сердечно-сосудистых заболеваний, заведите себе привычку проверять его каждый день.

Определение уровня сахара в крови. Одна из самых распространенных эндокринных патологий - сахарный диабет 2-го типа - развивается после сорока, и если вовремя это заметить, можно избежать неприятных последствий (серьезных проблем с глазами, ногами, сердцем, почками) при помощи диеты и здорового образа жизни. Раз в год проверяйте уровень сахара в крови натощак и через 2 часа после еды.

Проверка зрения. Хотя бы раз в год надо проверять у окулиста остроту зрения, измерять внутриглазное давление (не развивается ли глаукома?). Врач должен осмотреть и глазное дно (для исключения патологии сетчатки или зрительного нерва).

Заболевания женских органов не являются редкой проблемой, большинство женщин рано или поздно сталкиваются с их проявлениями в своей жизни. Такие заболевания бывают разной природы: воспалительные, гормональные, гиперпластические, — то есть возникновения различных новообразований.

Болеть могут органы непосредственно репродуктивной системы, нарушения в их работе могут вызывать проблемы в других сферах. Причины их возникновения и симптомы различны, поэтому каждое заболевание следует рассматривать отдельно.

Женские болезни

Бартолинит

Бартолинит – одна из наиболее распространенных гинекологических проблем. При этом заболевании воспаляется бартолинитовая железа, расположенная у входа во влагалище, отвечающая за выработку вещества, препятствующему появлению сухости. По статистике, многие женщины с ним сталкиваются, даже не подозревая, что такая проблема может возникнуть.

Опасность этого заболевания в том, что при нем образуется киста, в некоторых случаях достигающая размеров куриного яйца. Она может спровоцировать абсцесс, также заболевание может перейти из острой формы в хроническую и часто рецидивировать.

Причины

Основная причина возникновения бартолинита – попадание в железу инфекции, произойти это может несколькими путями. Также он может появиться при изменении гормонального фона или после проведенной информации. К причинам бартолинита относят:

• попадание инфекции при недостатке гигиены, контакте с зараженным партнером, при других заболеваниях;
• наличие хронических болезней в организме;
• ношение слишком тесного белья;
• сниженный иммунитет;
• операции с осложнениями.

Очень часто бартолинит развивается на фоне других заболеваний, поэтому не стоит запускать свое состояние, особенно если уже существуют другие гинекологические проблемы.

Симптомы

Основной симптом заболевания – боль, обычно концентрирующаяся в половых губах, которая усиливается при мочеиспускании и половых контактах. Их ткани сильно краснеют, может наблюдаться отек.

При возникновении абсцесса наблюдаются симптомы интоксикации. Женщина испытывает недомогание, повышается температура тела до 40 градусов, может появляться озноб, тошнота и головная боль.

Важно! При признаках абсцесса нужно сразу же обратиться к врачу – гинекологу.

Особую опасность представляет бартолинит при беременности, плод может быть инфицирован.

Опущение матки – неестественное положение этого органа, ниже его анатомической нормы. Также это состояние называют пролапсом органом малого таза, обычно оно обусловлено слабостью мышц таза.

Данное состояние обычно возникает у женщин, перенесших беременность, также в группе риска лица предпенсионного возраста, с недостаточным уровнем физической активности, неправильным питанием, провоцирующим частые запоры и вздутия. Также опущение матки может быть осложнением оперативного вмешательства.

Симптомы

Симптомов у опущения или выпадения матки не так много, но все они довольно ясно говорят об этом заболевании. Все начинается с болей в нижней части живота, обычно отдающих в поясницу. Затем появляются другие симптомы опущения матки.

1. Ощущение сдавливания в районе таза.
2. Частые позывы к мочеиспусканию, появление запоров.
3. Появление чрезмерных, иногда с кровью, выделений.
4. Нарушения менструального цикла.
5. Возникновение боли и затруднений при половых актах, на поздних стадиях полная невозможность их совершения.
6. Ощущение инородного тела во влагалище.

Важно! Некоторые из этих симптомов могут говорить о других заболеваниях, обязательно нужна консультация со специалистом.

Выпадение матки – критическая, последняя стадия опущения, когда матка полностью опускается во влагалище и иногда даже выходит наружу. Это состояние может возникнуть, если не обратить внимание на первые симптомы заболевания и вовремя не начать подходящее лечение.

На данном этапе определить заболевание можно самостоятельно, опустившаяся матка прощупывается пальцами, поскольку часто она выступает из влагалища.

Лечение данного состояния может быть консервативным в виде ношения бандажа или массажа или оперативным, это зависит от случая.

Дисплазия шейки матки считается предраковым состоянием, когда присутствует аномалия развития эпителия внутри ее. Чтобы определить, представляет ли оно опасность для женщины, нужно провести дополнительное обследование, показывающее, действительно ли это состояние настораживает и может оказаться первым признаком надвигающегося рака. Существует несколько степеней дисплазии.

Причиной развития данного состояния называют вирус папилломы человека, который, как выяснилось, влияет на развитие рака и предраковых состояний. Инфицирование происходит от зараженного партнера.

Отдельных симптомов дисплазии шейки матки обычно не бывает, на нее косвенно могут указывать аномальные выделения или сопутствующие проблемы. Дисплазию может выявить только гинеколог во время осмотра.

Важно! Чтобы обнаружить дисплазию на ранней стадии, следует хотя бы раз в год посещать гинеколога с целью профилактики.

Киста яичника

Киста яичника – новообразование на поверхности органа, обычно заполненное жидкостью. В некоторых случаях размер кисты может достигать 15-20 сантиметров в диаметре. Помимо неопасных для жизни кист существует также способные спровоцировать развитие рака, поэтому нельзя игнорировать их симптомы.

Причины

Чаще всего причиной развития кисты яичника становится гормональный сбой. Произойти это может по многим причинам, к наиболее распространенным относят стрессы, хирургическое вмешательство, наступление менопаузы и различные инфекции, передающиеся половым путем.

Симптомы

Зачастую при образовании кисты не возникает никаких особенных симптомах, в некоторых случаях новообразование исчезает само за несколько циклов. Самый надежный способ выявить ее наличие – УЗИ. Симптомы, способные косвенно указать на формирование кисты:

• боли внизу живота, обычно острые;
• затяжные болезненные менструации;
• болезненные ощущения во влагалище;
• проблемы при мочеиспускании;
• уплотнения внизу живота;
• аномальный рост волос на теле.

Если уплотнение можно довольно четко прощупать, нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Миома

Миома матки – доброкачественная опухоль, образовывающаяся из мышечной и соединительной ткани. Она встречается довольно часто, но, к счастью, не имеет никакого отношения к раковым заболеваниям.

Развитие данной опухоли провоцирует повышенное количество эстрогенов, то есть, основной причиной возникновения миомы можно назвать различные гормональные сбои. Высокая вероятность возникновения миомы присутствует у женщин с наследственной предрасположенностью и у тех, кто часто испытывает стрессы.

Обычно данное заболевание протекает без выраженных симптомов. Разве что можно заметить нарушения менструального цикла, обильные кровотечения, боли внизу живота, отдающие в поясницу. В некоторых случаях возникают запоры и проблемы с мочеиспусканием.

Чаще всего миому выявляют во время профилактического осмотра у гинеколога, затем назначается подходящее лечение.

Важно! Несмотря на то, что миома не является злокачественным образованием, не стоит откладывать ее лечение.

Эндометриоз

При эндометриозе клетки эндометрия, выстилающего матку, начинают разрастаться за ее пределы, задевая другие органы женской репродуктивной системы. В крайне запущенных случаях они могут даже мигрировать по организму, однако случается это невероятно редко.

Стать фактором возникновения заболевания могут любые явные изменения в состоянии здоровья женщины: падение иммунитета, другие болезни, частые стрессы и изменения гормонального фона.

Основная проблема диагностики заболевания – оно протекает практически без симптомов. Обычно женщины обращаются к специалисту после того, как менструации становятся крайне болезненными и интенсивными. Это основной признак эндометриоза. Выявить заболевание можно только во время планового медосмотра у гинеколога.

Уреаплазма

Уреаплазмоз – инфекция, передающаяся половым путем. Возбудитель – микробактерия, которая иногда выявляется и у вполне здоровых людей. Уреаплазмоз не является типично женской проблемой, однако больше половины женщин зачастую оказываются ее носителями, даже не подозревая об этом.

Основная причина заболевания – инфицирование. Заразиться можно от полового партнера, также инфицированная мать может передать заболевание ребенку во время родов.

Симптомы

Порой даже при инфицировании заболевание не развивается, однако если оно все же появляется, то у женщин оно проявляет себя следующим образом:

• воспаления придатков, воспалительные болезни матки;
• появление камней в почках;
• выкидыши и преждевременные роды.

Выявляют уреаплазму с помощью специальных анализов. Само ее присутствие в организме не является показанием к лечению, однако терапии подлежат все заболевания, вызванные ею.

Молочница

Молочница – одна из наиболее распространенных у женщин инфекций, вызывается грибков вида Candida. Он является частью естественной микрофлоры, однако при снижении иммунитета, нарушенном обмене веществ или нерациональном приеме антибиотиков он вызывает заболевание.

Основной симптом молочницы – появление обильных творожистых выделений с довольно резким запахом. Обычно они сопровождаются появлением зуда, жжения, болями при мочеиспускании и половом акте. Если вовремя не начать лечить заболевание, оно может перейти в хроническую форму и периодически рецидивировать.

Важно! Определить возбудителя инфекции может только специалист после анализа.

Различные выделения у женщин в норме не имеют резкого запаха и обладают относительной прозрачностью, их отсутствие также говорит о наличии какого-либо заболевания. Однако если их вид резко меняется, появляются другие симптомы вроде жжения, зуда и боли, это может говорить об инфекции или другой болезни.

1. Молочница. Наиболее частая причина аномальных выделений. При данной инфекции они густые, творожистые, обладают резким кислым запахом. Присутствуют зуд и жжение.
2. Трихомониаз. Выделения при данном заболевании приобретают резкий рыбный запах, становятся гнойными, желтоватыми на вид. Им сопутствует сильный зуд и покраснение слизистой.
3. Бактериальный вагинит. Рыбный запах выделений, они становятся очень жидкие, приобретают серый оттенок. Сопровождаются зудом, жжением и раздражением слизистой.

Чтобы точно определить, являются выделения нормой или патологическим состоянием, нужно обратиться к гинекологу.

Целлюлит

Целлюлит или липосклероз – состояние, при котором кожа на ягодицах, животе, предплечьях становится неровной и бугристой. Зачастую это всего лишь косметический недостаток, встречающийся у большинства женщин, но не медицинская патология.

Основной фактор возникновения заметного целлюлита – генетическая предрасположенность, в некоторых случаях он возникает при нарушениях гормонального фона и неправильном образе жизни.

Однако в некоторых случаях он переходит в более запущенное и серьезное состояние, когда нарушается нормальная циркуляция крови и лимфы, это может привести к воспалению подкожной жировой клетчатки. Установить, требует ли это состояние внимания, или является нормальным явлением, может только врач.

Все женские заболевания требуют внимания, даже если на первый взгляд они не кажутся серьезными патологиями. Они могут привести к серьезным последствиям. Поскольку большинство из них протекает без выраженным симптомов, рекомендуют посещать гинеколога с целью профилактики 1-2 раза в год.

Миомой называется опухоль доброкачественного характера. Раньше патология встречалась у 40-летних женщин и старше. На данный момент это заболевание наблюдается в более молодом возрасте. Запущенную миому...

Все женщины стараются уделять много внимания интимному личному здоровью. Проявления патологий вызывают тревогу, поэтому при первых неприятных симптомах важно обращаться к врачу-акушеру-гинекологу. Одним из распространенных...

Целлюлит стал настоящей проблемой для современных женщин. Неприятные изменения кожи поражают прекрасных дам независимо от их возраста и комплекции. Причин такой патологии достаточно много, поэтому...

Уреплазмоз – распространенное инфекционное заболевание, достаточно часто поражающее мужчин и женщин. Основная трудность при диагностике и лечении инфекционного поражения – почти полное отсутствие специфичных для...

Возрастные изменения в организме могут спровоцировать воспалительные заболевания. Мужское здоровье после 50 лет требует особого внимания, профилактические меры помогут предотвратить развитие хронических патологий. Правильный образ жизни, регулярное посещение врача помогут жить долго и счастливо.

Климаксические изменения организма типичны не только для женщин. В последнее время можно часто услышать такой термин как «андропауза». Этот период типичен для пациентов старше 50 лет, называется мужским климаксом.

Из-за возрастных изменений происходит гормональная перестройка организма. Заметить признаки андропаузы можно в возрасте с 50 лет, в редких случаях при отягчающих сопутствующих заболеваниях, начаться мужской климакс может в 40 лет.

За здоровье и нормальное половое развитие мужского организма отвечает гормон тестостерон. Из-за снижения уровня андрогенов наблюдаются эректильная дисфункция, развивается депрессивное состояние и происходит нарушение процессов метаболизма, что провоцирует бесплодие и ожирение.

Мужской климакс отличается от женского сохранением репродуктивной функции. Сильная половина человечества сохраняет способность к зачатию даже в пожилом возрасте. Если следовать врачебным назначениям, то можно избежать негативных симптомов андропаузы.

Что меняется в организме мужчины

Наличие одного или нескольких признаков может говорить также о других заболеваниях. Для постановки точного диагноза обратитесь к врачу. Специалист пропишет правильный режим дня, диету и медикаментозное лечение хронических заболеваний, если они имеются.

В пожилом возрасте наблюдается активизация болезней, длительное время находившихся в стадии ремиссии. Не стоит мириться с возрастными изменениями. Врачи советуют всем людям, разменявшим шестой десяток лет, быть внимательными к своему здоровью, соблюдать разумную физическую активность, следить за собственным питанием и не ставить крест на своей интимной жизни.

На какие органы обратить внимание

Возрастные изменения в первую очередь поражают внутренние органы. Нарушается работа всего организма даже из-за одной маленькой патологии. Следует уделить особое внимание органам сердечно-сосудистой системе, позвоночнику и желудочно-кишечному тракту.

Возможные заболевания, возникающие в период после 50 лет:

1. Сахарный диабет. Следует контролировать режим питания, сбалансировать уровень жиров, белков и углеводов в рационе - это убережет пациента от резких скачков сахара.
2. Гипертония. Повышенное артериальное давление может часто подниматься по причине неправильного питания и наследственной предрасположенности. Берегите сердечно-сосудистую систему от перевозбуждения.
3. Проблемы с сердцем. Врач при острой необходимости пропишет лекарственную поддержку организма. Следите за сердечным ритмом, регулярно проходите осмотр у кардиолога и делайте минимум 1 раз в год кардиограмму.
4. Ожирение. Это не только эстетическая проблема. Набор веса провоцирует замедление обмена веществ, что может стать толчком для развития диабета и других патологий.
5. Проблемы с поясницей. От недостатка кальция или других микроэлементов разрушается целостность костей и суставов, появляется боль в спине. Проблемы с костной системой могут спровоцировать частые травмы, переломы и растяжения связок.
6. Простатит. Предстательная железа у мужчин в пожилом возрасте обычно увеличена. При воспалительных процессах на органе могут появляться новообразования (аденома). Наряду с заболеваниями простаты у пациента появляются проблемы с мочеиспусканием, эректильная дисфункция и боль в мочевыделительном канале.
7. Психические отклонения. Из-за старческих изменений у человека часто развивается депрессия. Также со стороны центральной нервной системы - забывчивость, снижение концентрации внимания.
8. Нарушения пищеварительного процесса. В возрасте после 50 лет хуже работают органы желудочно-кишечного тракта. При употреблении острой пищи может болеть желудок, возникают частые запоры. Такие симптомы могут говорить о дисфункции поджелудочной железы.
9. Печеночная или почечная недостаточность. Цирроз и другие заболевания печени могут возникать из-за пристрастия к алкогольным напиткам. Хронический простатит - причина развития почечной дисфункции.
10. Раковые поражения органов. Нередко в этом возрасте обнаруживают онкологию. Следует регулярно проходить лабораторные исследования и осмотры у врачей, чтобы обнаружить опухоль на ранней стадии развития.

Чтобы этого избежать развития болезни, необходимо записаться на прием к врачу, который поможет определить наличие заболевания и предложить максимально активное лечение. Уделите особое внимание органам, которые раньше беспокоили или плохо функционировали.

Курильщики и аллергики (астматики) также могут страдать от проблем с дыхательной системой. Рекомендуется для наблюдения за сердечным ритмом купить пульсометр, для отслеживания показателей артериального давления - тонометр.

Как сохранить здоровье после 50

Первое важное условие, которое поможет жить долго и счастливо - соблюдение здорового образа жизни. Отказ от курения, частого употребления спиртных напитков и вредных блюд помогает продлить жизнь. Немаловажным считается эмоциональная стабильность, нормальное психологическое состояние - это залог адекватного восприятия возрастных изменений.

Образ жизни

Правильный образ жизни для молодых людей - это регулярные занятия спортом, сбалансированное питание и активность. В пожилом возрасте сложно выдержать такие физические нагрузки. После 50 лет следует придерживаться других правил.

1. Откажитесь от курения. Это простая рекомендация, которая поможет человеку справиться с зависимостью от табака. Никотин сказывается пагубно не только на дыхательной системе, но и провоцирует замедление обменных процессов, может вызвать такие заболевания, как сахарный диабет, сердечная недостаточность и другие дисфункции.
2. Бросайте пить. Алкогольная зависимость сокращает жизнь человека на 10 лет. Эта цифра может быть гораздо больше, если употреблять спиртные напитки каждый день. Бокал вина или 100 г один раз в полгода - и не превышайте рекомендуемых доз.
3. Сбалансированное питание. Не стоит отказывать в своих любимых блюдах совсем, но измените методы приготовления. Рекомендуется запекать блюда, отказаться от жарки и большого количества масла. В рационе должны быть мясные блюда, свежие овощи и фрукты, клетчатка, злаковые. Корректирует диету врач в зависимости от сопутствующих заболеваний.
4. Режим дня. Очень важный фактор, который поможет поддерживать психическое здоровье. В пожилом возрасте нужно больше спать - минимум 7-8 часов в сутки. Для стабильности психологического состояния не нарушайте привычный режим, вставайте и ложитесь в одно и то же время - этот маленький совет поможет предотвратить развитие депрессии.
5. . Спортом заниматься не обязательно, а вот бег или спокойная ходьба - отличный выбор для пожилых людей. Считается, что спорт - это лучшее лекарство от старения. При строгих медицинских показаниях нужно постараться дольше гулять и чаще бывать на свежем воздухе.

Соблюдение всех рекомендаций по образу жизни поможет избавиться от лишних килограммов и запустить нормальный обмен веществ. Даже после 50 лет жизнь бьет ключом и не заканчивается. Мужчина остается бодрым и заряженным энергией. Только здоровый образ жизни приостановит процесс старения.

Регулярные осмотры у врачей

Важный фактор - прохождение медицинских осмотров. Обнаружение заболеваний на ранней стадии развития - залог успешного лечения. Своевременное обследование поможет продлить жизнь пациента и сделать ее более комфортной.

Мужчине стоит хотя бы раз в год посещать общего терапевта. Он назначит профилактические осмотры. Требуется посетить: кардиолога, проктолога, эндокринолога, онколога, невролога, а, андролога и хирурга.

Какие заболевания могут обнаружить врачи:

1. Простатит. Чтобы диагностировать патологический процесс в предстательной железе и выявить причину его возникновения, рекомендуется обратиться к урологу и андрологу. Специалисты уже на первичном осмотре поставят предварительный диагноз. Дополнительно назначается лабораторная диагностика (анализ ПСА).
2. Опухоли простаты. При доброкачественной гиперплазии предстательной железы есть риск (при несвоевременном обнаружении болезни) развития раковых поражений. Требуется дополнительно посетить онколога, сдать биопсию железистой ткани.
3. Рак яичек. Это редкое заболевание, которое возникает из-за не опущенного яичка или генетической предрасположенности мужчины. Посетить рекомендуется андролога, уролога и онколога, если есть подозрения и ощущается боль в мошонке.
4. Желудочно-кишечные нарушения. Отягощает анамнез пациента наличие гастрита и других заболеваний пищеварительной системы. С возрастом плохо работает поджелудочная железа, поэтому рекомендуется употреблять более легкую пищу. Обратиться за консультацией по питанию можно к гастроэнтерологу. Также среди людей старше 45 лет порядка 10% страдают полипами кишечника, а у 1% больных полипы перерастают в злокачественные образования. Может назначаться колоноскопия, ректороманоскопия, ирригоскопия.
5. Меланома. Все чаще у мужчин к 50-и годам диагностируется рак кожи. У пожилых мужчин риск развития меланомы в 2 раза выше, чем у женщин того же возраста. Длительное пребывание на солнце, солнечные ожоги, а также злоупотребление солярием повышают риск развития рака кожи. Для постановки диагноза рекомендуется обратиться к дерматологу, онкологу. Самостоятельно нужно следить за изменением цвета кожи, формы образований и родинками.
6. Проблемы с артериальным давлением. При измерении артериального давления мы получаем две цифры: первая показывает систолическое давление (давление в артериях, во время биения сердца), вторая показывает диастолическое давление (давление в венах между сердечными толчками). Артериальное давление в норме имеет значение 120/80. Чаще всего мужчины страдают от гипертонии - повышенных показателей, потребуется лечение альфа-адреноблокаторами, обратиться можно к кардиологу.
7. Высокий уровень холестерина и глюкозы. В пожилом возрасте неправильное питание может спровоцировать развитие сахарного диабета и повышает риск возникновения холестериновых бляшек. Эти факторы негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Требуется регулярно сдавать лабораторные анализы, чтобы контролировать уровень сахара и холестерина.
8. Заболевания глаз. Есть риск развития глаукомы - возрастного изменения сетчатки. Заболевание, постепенно повреждающее зрительный нерв, которое ведет к значительной или полной необратимой потере зрения. Выявляют патологию обследованием на определение внутриглазного давления - основная причина повреждения зрительного нерва.

При активной половой жизни и частой смене полового партнера рекомендуется обращаться к венерологу. Также незащищенный половой акт повышает риск заражения ВИЧ-инфекцией. Анализы на ВИЧ, сифилис и гонорею при половой активности рекомендуется сдавать 1 раз в год.

Это тоже лекарственное средство. Регулярная половая жизнь помогает избавиться от застоя секрета простаты, что предотвращает развитие простатита. Однако часто в пожилом возрасте развивается импотенция.

Чтобы восстановить эректильную дисфункцию, следует обратиться за помощью к врачу. Специалист назначит медикаментозную терапию. В качестве дополнительного лечения показано увеличить физические нагрузки и следить за питанием.

1. Продукты от эректильной дисфункции. Рекомендуется есть больше свежих овощей и фруктов, в которых большое содержание витаминов группы В, Е и С. Схожим свойством обладают злаковые культуры, поддерживая работу центральной нервной системы. Сексуальным природным стимулятором считается черная смородина. В ягодный сезон нужно есть ее ежедневно.
2. Сладкое дополнение . При сбалансированном питании рекомендуется отказаться от сладкой выпечки, конфет и других десертов. Но всего 1 долька горького шоколада в день поможет повысить либидо. В настоящем шоколаде содержатся природные гормоны сексуального возбуждения, повышает уровень гормона счастья - серотонина.
3. Белковый допинг. Не отказывайте себе в мясных продуктах. Мужчине важно употреблять достаточно белка, однако блюда должны быть диетическими. Рекомендуется включать в рацион питания говядину, куриные яйца, мясо птицы, кролика, рыбу и морепродукты, а также бобовые культуры.
4. Физические нагрузки. Поможет увеличить потенцию утренняя гимнастика. При отсутствии противопоказаний положительный эффект на работу органов малого таза оказывает утренняя пробежка. Минимальные спортивные нагрузки избавляют от застойных процессов мочеполовой системы, устраняют вялость полового члена.

Строгое соблюдение условий по образу жизни поможет усилить действие медикаментозного лечения эректильной дисфункции. Однако в возрасте после 55 лет не всегда показана физическая активность. Половая жизнь может быть под запретом в случае, если в анамнезе пациента есть сердечно-сосудистые заболевания в тяжелой форме.

Профилактика наиболее частых болезней

Профилактические меры стоит предпринимать уже в молодом возрасте. Начинайте вести здоровый образ жизни уже сейчас, чтобы у будущем не знать проблем. Все о профилактике мужских заболеваний читайте далее.

Гипертония

Повышенное артериальное давление может также спровоцировать проблемы с сердцем. Важно вовремя купировать гипертонию в зародыше, чтобы избежать медикаментозного лечения. Вылечить недуг нельзя, но посредством профилактических мероприятий можно затормозить прогрессирование патологии.

Гипертоническая болезнь может спровоцировать множество осложнений, даже стать причиной инфаркта или инсульта. Контролируйте артериальные показатели. При повышении давления выше 140/80 требуется лечение препаратами.

Простатит

Воспалительные процессы предстательной железы можно купировать даже в домашних условиях. Болезнь на ранней стадии хорошо поддается лечению, поэтому своевременное обращение к врачу дает хорошие результаты.

Если не лечить простатит, то он может перетекать в хроническую стадию. В таком случае болезнь не подлежит лечению, ее можно только купировать. В запущенных случаях потребуется хирургическое вмешательство вплоть до кастрации мужчины.

Важно следить за здоровьем пищеварительной системы, так как частые запоры и метеоризм провоцируют воспалительные процессы в простате. Употребляйте больше свеклы, кефира и слабящих продуктов. Острые и пряные блюда исключите из рациона.

Сахарный диабет

Проблемы с уровнем сахара в крови возникают в многих мужчин, однако регулярные скачки глюкозы могут спровоцировать сахарный диабет. Это заболевание не поддается лечению, поэтому лучше вовремя начать принимать меры по предотвращению патологии.

Профилактика сахарного диабета:

1. Пейте больше чистой воды. Откажитесь от сладкого чая и газировок, которые резко поднимают уровень сахара в крови. Для выработки естественного инсулина в поджелудочной железе необходим раствор бикарбоната. Минимальный объем - 2 литра в день.
2. Гуляйте на свежем воздухе. Эта рекомендация поможет стабилизировать психологическое состояние пациента. Стресс и нервные расстройства нередко становятся толчком для развития патологического процесса. Отдыхайте и не перенапрягайте организм.
3. Определенный тип питания. Здесь речь идет даже не о правильном питании, а определенной диабетической диете. Рацион должен состоять из овощей, кислых фруктов, каш грубого помола, ягод. Совершенно исключают из питания сахар и сладкие фрукты.
4. Физическая активность. Еженедельные тренировки снижают риск заболевания сахарным диабетом на 70%. Спортивные нагрузки помогают избавиться от лишнего веса и стабилизировать гормональный фон.

Начинать профилактику желательно уже с детства, особенно если у пациента есть предрасположенность к сахарному диабету. Иногда мужчины обращаются к врачу совершенно с другой проблемой, но в ходе исследования обнаруживается сахарный диабет. Употребления вредных сладких блюд может стать толчком для развития болезни.

Проблемы с суставами

Воспаления могут возникать не только на тканях предстательной железы. Болезни суставов, остеохондроз и другие нарушение опорно-двигательного аппарата часто сопровождают пациентов пожилого возраста.

Профилактика проблем с суставами простая:

• принимайте медикаменты, прописанные врачом;
• избегайте инфекций, не контактируйте с больными людьми;
• переохлаждения и перегрев - провокаторы болевого синдрома, поддерживайте оптимальную температуру в жилом помещении, одевайтесь по погоде;
• занимайтесь спортом умеренно, оптимизируйте физическую активность;
• включите в рацион питания продукты, богатые полиненасыщенными кислотами Омега-3;
• проводите витаминную терапию.

Для нормального развития суставов важно избегать перегрева и переохлаждения, такие изменения провоцируют воспалительные процессы. Употребляйте продукты, богатые витамином С, кальцием, содержащие Омега-3. И строго соблюдайте рекомендации врача, чтобы наслаждаться любым возрастом.

Видео

Узнайте больше о здоровье мужчины после 50 лет в данном видео.