Иммунная система человека, имея общую конструкцию строения, индивидуальная для каждого. Одним от природы дана сильная иммунологическая сопротивляемость, а другим требуется помощь в повышении и улучшении ее способностей к резистентности. Но обе категории людей должны заботиться об иммунитете в равной степени. Как повысить иммунную систему?

Иммунитет

Иммунная система - взаимодействие всех систем, внутренних органов, клеток, тканей и других составляющих для обеспечения полноценной защиты от проникновения внешней или образования угрозы, для поддержания постоянства присущей среды организма и его жидкостей.

Иммунитет представлен микровзаимодействием врожденной и приобретенной резистентности.

Врожденная сопротивляемость обеспечивается:

• Кожными и слизистыми барьерами;
• Ферментными и антибактериальными веществми слюнных выделений, слез;
• Естественными реакциями: чиханье, кашель, терморегуляция;
• Секреторными производными различных желез;
• Иммунными клетками, способных к распознанию, информированию и поглощению антигена - клетки фагоциты;
• Синтезом интерфероновых белков;
• Системой комплимента - белковые специализированные составляющие кровяной сыворотки.

Приобретенная сопротивляемость возникает и усовершенствуется в течение всей жизнедеятельности организма, и обеспечивается:

• Гуморальными лимфоцитам типа В - для осуществления синтеза антител при возникновении антигена;
• Клеточными лимфоцитами типа Т - способствующие образованию клеток киллеров типа Т и синтезу лимфокинов.

Так как любая форма - это совокупность реакций, механизмов и барьеров, то выход из строя или нарушение функционирования какого-либо элемента ведет к сбою во всей иммунной системе. Поэтому и наступает заболевание, тяжесть и продолжительность которого зависит от состояния общего иммунитета.

Состояние иммунитета

Поддерживать хорошее здоровье нужно всегда. Даже при отсутствии очевидных признаков может наступить ослабление иммунных функций, к ослабляющим факторам можно отнести:

• Плохую экологическую ситуацию в районе проживания;
• Ненадлежащее качество воды и воздуха;
• Некачественную и нездоровую пищу;
• Вредные привычки;
• Не соблюдение гигиенических мер;
• Неправильный образ жизни;
• Стресс;
• Климатические колебания в условиях изменения окружающей среды.

К внутренним факторам относят наличие сопутствующих заболеваний и хроническое течение врожденных или приобретенных болезней.

Симптоматика, говорящая об отклонении функционирования иммунитета:

• Продолжительные простудные заболевания чаще пяти раз в год, рецидивирующие герептические высыпания;
• Нервозность, головные боли, усталость, сонливость, апатия;
• Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;
• Резкое изменение веса, связанное с нарушением аппетита: обжорство или недоедание, изменение функций ЖКТ в худшую сторону: запоры, диарея, тошнота;
• Кариозное или пародонтозное поражение ротовой полости;
• Плохое состояние крови, вследствие снижения основных показателей.

Главное условие, чтобы поднять иммунитет

Чтобы правильно поднять иммунные силы, нужно четко следовать принципам здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни складывается из:

• Отказа от вредных привычек, как курение, переедание, чрезмерное потребление алкоголь содержащих продуктов, сладкого, соленого, еды из полуфабрикатов или быстрого приготовления, что окажет благотворное действие на механизмы общего и местного иммунитетов, поможет восстановить их нормальное функционирование, повысит общее сопротивление. Отказавшись от вредных привычек, способных уничтожать клеточное сопротивление инфекциям, после приведения организма в тонус благодаря: восстановлению механизмов местного и общего иммунитета, кровяных показателей, очистки организма от токсинов, шлаков, копоти, ядовитых веществ, скопившихся в результате курения или потребления алкоголя. Происходит заметное улучшение общего состояния, внешнего вида и психики, что ведет к нарастанию силы иммунологического сопротивления инфекционным и патогенным процессам;
• Адекватной физической, умственной и трудовой активности - любая деятельность будь то умственная или физическая требует определенного подхода. Чрезмерные усилия приводят к истощению жизненных сил, нервной системы, энергетического запаса, вызывая общее переутомление. Оно нарушает деятельность нервной, сердечной, иммунной систем. Поэтому важно рассчитывать свои силы в любой деятельности, отнимающей много энергии, так как адекватное использование спортивных упражнений, физического труда, умственного напряжения способствует укреплению иммунитета, повышению тонуса, способствует снижению риска развития многих заболеваний;
• Здорового сна - обеспечение хорошего сна в темном проветренном помещении не менее восьми часов способствует восстановлению жизненных сил, энергетических запасов, выработке многих гормонов для нормального функционирования всех внутренних систем. За время ночного отдыха организм приходит в тонус, перерабатывает полученную информацию, эффективнее борется с вторжением внешних угроз и полностью расслабляется. В поддержании иммунологических функций важную роль играет постоянство времени отхода ко сну, не позднее, чем десять часов вечера;
• Полноценного отдыха - физическое расслабление в период бодрствования - прогулки, чтение, спокойное хобби, массаж и другая деятельность не требующая чрезмерных волнения и затрат энергии;
• Режима дня - совокупность распределения суточного времени на определенные мероприятия. Нормированный день позволит рассчитать свои силы, предупредит чрезмерную усталость и переутомление. Поможет организму плавно переходить из одного вида деятельности в другой;
• Соблюдения гигиены - выполнение элементарных норм гигиены поможет очистить кожу от грязи, пыли, аллергенов, вредоносных микроорганизмов, пота. Обычная гигиена рук, чистка зубов, принятие душа способствуют укреплению местного иммунитета и позволит обеспечить общую защиту организма.

Влажная уборка помещений защитит дом и здоровье от патогенной флоры, пыли, а проветривание - обеспечит нормальную свежесть, насыщенность кислородом и влажность воздуха, ведь застойный микроклимат - это условие для развития патогенных микроорганизмов, передающихся воздушно-капельным путем.

Так же необходимо стараться сохранять эмоциональное спокойствие. Стресс угнетает иммунную, сердечно-сосудистую и кровеносную системы постоянным напряжением и психологическим дискомфортом. Лучшим способом снимать нервно-психические переживания можно:

• Путем длительных прогулок;
• Получением позитивных эмоций;
• Потреблением продуктов с содержанием витаминов А, Е, С, магния и железа;
• Питьем настоев из плодов шиповника и зеленого чая;
• Уделить время отдыху;
• Выполнять легкие физические упражнения, что повышает тонус и настроение.

Нормальная диета

Чтобы добиться высоких результатов иммунной резистентности просто необходимо правильно рационально и полноценно питаться. Как повысить иммунную систему организма - включить в свой рацион ежедневное потребление:

• Полноценных белков - мясных, рыбных, зерновых, бобовых продуктов, содержащих большое количество аминокислот, белковые составляющие защищают иммунные клетки, помогают в восстановительных процессах, повышает активность и синтез антител, способствуют ускорению выздоровления и восстановления организма, предупреждают упадок сил;
• Сложные углеводы - овсяные хлопья, греча, орехи, семена подсолнуха, листовая зелень - наделяют иммунную систему энергией, активностью деления клеточного материала, поддерживают обменные процессы, улучшают гормональное состояние, повышают резистентность к раковым клеткам, укрепляют мышечную ткань;
• Полноценные жиры - рыба морская, рыбий жир, масла оливковое, льняное, подсолнечное - ферменты кишечника, перерабатывая жир с помощью, происходит выделение жирных кислот, которые участвуют в восстановлении нервных волокон и формировании антител, ускоряют регенерационные процессы, имеют антиоксидантные свойства, помогают усвоению некоторых витаминов и минеральных солей, поддерживают нормальную работу и синтез белых клеток крови, необходимы для формирования клеточной мембраны лейкоцитов, макрофагов, обеспечивают нормальные обменные процессы.

Помимо жиров, белков, углеводов, состояние иммунитета полностью зависит от уровня витаминов и минералов. При снижении их количества в крови - врачи говорят о витамино-минеральной нехватке, при глобальной недостаточности - о иммунодефиците. Поэтому, включив в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, ягоды и сухофрукты можно предупредить риск возникновения авитаминоза. Самыми важными витаминами для иммунитета являются:

• А - повышает силу иммунологического ответа, нормализует состояние крови, помогает в синтезе белковых компонентов, лизоцима, интерфероновых веществ, иммуноглобулинов, активирует витамин Д Находится во всех овощах красного, желтого, оранжевого цветов, так же в сливках, масле сливочном, рыбьем жире, желтке яйца;
• Группа В - участвуют в синтезе антител, помогают очищать кровь, нормализует функционирование костного мозга, предупреждают переутомление. В большом количестве содержится в брокколи, дрожжах пивных, зерновых, орехах, рыбе;
• С - повышает устойчивость к инфекционным процессам, ускоряет регенерационные процессы, природный антиоксидант. Находится в цитрусовых, большое количество в плодах шиповника, смороде черной;
• Е - повышает качество крови, улучшает ее циркуляцию, снижает процессы истощения и старения клеток, улучшает регенерацию тканей. Можно встретить в маслах оливковом, подсолнечном, в пшенице проросшей.

Очень важно употреблять для повышения иммунитета минеральные соли:

• Цинк - подавляет действие кортизола, который снижает деятельность иммунных тел, нормализует гормональный уровень, участвует в обмене белков, жиров, присутствует в составе антител, лейкоцитарных клеток, повышает устойчивость и эффективность иммунных механизмов, помогает усвоению витаминов, непосредственно влияет на клеточное деление. Цинком богаты: малина, слива, зелень, томаты, орехи, рис, грибы, горох;
• Селен - стимулирует процессы синтеза антител, белых тел крови, макрофагов, интерферонов, участвует в синтезе эритроцитов;
• Кальций - помогает в продуцировании гормонов, ферментов, снижает риск развития аллергии, улучшает работоспособность сердца, нервной системы, мышечной ткани. Находится в ячневой, кукурузной крупе, щавеле, брокколи, молочных продуктах;
• Калий - регулирует клеточную жизнедеятельность, помогает усваивать магний, способствует сохранению водно-солевого баланса, участвует в работе ЦНС, сердца, опорно-двигательного аппарата, снижает риск развития кислородного голодания внутренних органов, способствует углеводно-белковому обмену. Находится в яблоках, томатах, молочных продуктах, картофеле, зелени, изюме;
• Магний - нормализует обменные процессы, активирует иммунные клетки, повышает выносливость сердца, улучшает минерализацию костной ткани, стимулирует ферментную деятельность, участвует в продуцировании витаминов, сохраняет баланс солей калия, кальция. Нормализует состояние крови. Находится в продуктах: сливочном масле, абрикосах, кураге, кефире, орехах, свекле, тыкве, сельдерее;
• Железо - регулирует окислительные и восстановительные процессы, участвует в кроветворении, синтезе иммуноглобулинов, является составной частью химического состава ферментов, помогает доставлять кислород и питательные вещества в клетки, ткани и органы, повышает защитные силы организма. Много железа в патоке, печени говяжьей, каменной соли, хлебе черном, рыбе.

Жиры, белки, углеводы, витамины и минералы взаимосвязаны. Дефицит какого-либо элемента нарушает усвоение другого. Вследствие, возникает цепочка нарушений приводящая к развитию авитаминозных состояний. Чтобы снизить риск нехватки биологически активных полезных компонентов нужно, чтобы питание было разнообразным, с использованием щадящих методов обработки.

Желательно приемы пищи разделить на несколько приемов, где основной акцент будет оставлен на завтрак и обеденное время, а ужин сделать легким и питательным.

Восстановить баланс естественной флоры ЖКТ

Нарушение микрофлоры кишечника отражается негативно на внешнем виде: ухудшается кожа, постоянно тревожат дерматологические проблемы и аллергические высыпания, отрицательное влияние идет и на иммунную систему.

Если встает вопрос о том, как повысить иммунную систему, то надо навести порядок в системе пищеварения. Микрофлора кишечника не только помогает усвоению всех минеральных, витаминных, питательных и других полезных веществ, но и участвует в их производстве. Она стимулирует активность местного иммунитета ЖКТ, защищает от патогенной флоры, участвует в образовании лизоцима, лимфоцитарных клеток типа Т. От состояния микрофлоры напрямую зависит степень активности и своевременности наступления иммунного ответа. То есть чем четче протекают процессы дисбиоза, тем чаще происходит рецидивы болезней инфекционного характера.

Дисбактериоз - одна из основных причин снижения иммунологической резистентности.

Поэтому очень важно нормализовать, улучшить и повысить качество флоры кишечника. В этом помогут:

• Пробиотики - микроорганизмы живущие в естественной флоре кишок, бактерии, дрожжи. Разработаны специальные препараты, содержащие живые пробиотические культуры, прописываются врачом;
• Пребиотики - специальная среда, ферментирующаяся в слизистой кишечника, которая создает хорошие условия для роста и жизнедеятельности микрофлоры. В большом количестве находятся в кисломолочных продуктах, кукурузе, луке, бананах.

Естественные меры

Самым распространенным способом укрепить иммунитет считается закаливание. При резкой смене температур: холод, жар - тренируется невосприимчивость и устойчивость организма, в первую очередь, именно местный иммунитет, так как при резком колебании температурного режима сначала реагируют слизистые, кожные покровы. Их повышенная активность способствует подготовке защитных механизмов и реакций к изменениям в окружающем мире.

Многие исследования доказали пользу постепенного систематического закаливания для здоровья. Это проявилось в том, что происходило снижение частоты вирусных заболеваний, и улучшалось общее состояние, нормализовались процессы обмена, повышалась выносливость, организм качественнее реагировал на проникновение болезнетворного возбудителя, функционирование эндокринной, нервной, сердечной систем выправлялось на порядок.

Но к системе закаливания надо подходить осмысленно, подготовленным и после консультации специалиста, так ка имеются противопоказания.

При систематических простудах, слабостях, нарушениях в деятельности организма разного характера, стоит проконсультироваться с врачом, сдать ряд анализов и выявить причину снижения иммунной функции. Так как многие заболевания, хронического или скрытого характера, подрывают иммунитет на клеточном уровне. Поэтому выявив причинно-следственный характер проблем иммунной системы врач:

• Назначит соответствующее лечение;
• Отправит на консультацию к лору, иммунологу, кардиологу или другому специалисту;
• Пропишет витаминно-минеральные комплексы, специализированные БАДы;
• Иммунностимулирующие или иммунномодулирующие препараты;
• Подскажет как стимулировать иммунную систему народными способами, которые подходят в индивидуальном порядке.

Природа на страже иммунитета

Можно в домашних условиях применяя рецепты народной медицины стимулировать деятельность иммунитета.

Самыми распространенными лекарственными травами, укрепляющими и повышающими иммунность считаются:

• Эхинацея - природное иммунномодулирующее средство, способна снимать воспаление, имеет противовирусные и антибактериальные свойства;
• Женьшень, сибирский женьшень - активируют функционирование ЦНС, стимулируют неспецифические механизмы, повышают устойчивость и работоспособность иммунных клеток;
• Розовая радиола - активирует синтезирование защитных клеток, интерферона, повышает резистентность.

Обще принятыми средствами профилактики иммуннодефицита, авитаминоза, простудных заболеваний является мед и продукты пчеловодства. Применяя его в сочетании с имбирным корнем, алоэ древовидным или плодами шиповника, можно укрепить здоровье, повысить иммунитет, получить все необходимые витамины, минералы, органические вещества и кислоты. Смеси на основе меда помогают повысить невосприимчивость к инфекционным заболеваниям.

Единственным минусом может стать индивидуальная непереносимость и аллергии к натуральным средствам, поэтому перед применением необходимо посоветоваться с врачом. А также, чтобы избежать аллергии регулярно стирайте шторы, пледы и покрывала! Сломалась стиралка? Не беда! Ремонт стиральных машин по низким ценам в компании Электроник!

Видео

Задачей иммунной системы является защита организма от патогенной микрофлоры и сохранение целостности внутренней среды. Если иммунитет работает на необходимом уровне, то человек редко заболевает, а в случае инфицирования вирусами или бактериями — быстро выздоравливает.

При ряде обстоятельств иммунная система оказывается неспособной противостоять инфекции. В этом случае помогут иммуностимулирующие препараты, направленные на активизацию защитных сил организма. Но их нельзя применять по своему усмотрению, так как неправильный выбор и бесконтрольный прием лекарств может причинить вред здоровью.

Классификация

Современная фармакологическая промышленность производит множество лекарств для стимуляции или коррекции работы иммунной системы. Неосведомленному человеку трудно разобраться в огромном перечне препаратов, предназначенных для этой цели.

Полезно знать, что все они объединяются в большие группы, со сходным механизмом действия.

• предназначены для активизации системы защиты организма. Они ускоряют синтез специфических клеток и комплексов, обеспечивают эффективный иммунный ответ. Такие средства практически безопасны для лиц, не имеющих серьезных иммунологических нарушений.
• Иммунодепрессанты назначают при чрезмерной активности иммунитета, иммунопатологических состояниях. В отличие от первой группы лекарств, эти препараты подавляют работу специфических клеток, снижают силу иммунного ответа.
• Иммунокорректоры призваны регулировать работу иммунитета, поэтому воздействуют лишь на некоторые звенья защитной системы.
• Иммуномодуляторы выписывают лицам, страдающим от аутоиммунных нарушений. Медикаменты способны корректировать баланс специфических клеток, путем подавления одних звеньев и активизации других компонентов защиты.

Иммуностимуляторы необходимы при наличии патологий с тяжелым течением и риском возникновения осложнений. В этом случае прием медикаментов оправдан даже для беременных, кормящих женщин и малышей.

В зависимости от активного компонента

Препараты для иммунной стимуляции, либо коррекции защитной системы организма бывают натуральными или синтетическими. Активные вещества различаются по направленности и силе воздействия на иммунитет.

Лекарства производятся на основе:

• интерферона — белкового компонента защитной системы;
• индуктора интерферона — вещества, помогающего вырабатывать иммунокомпетентные белки;
• иммуноглобулинов — иммунных комплексов, которые вырабатываются клетками крови;
• нуклеиновой кислоты, активизирующую синтез и работу специфических белков;
• биогенных стимуляторов, адаптагенов, входящих в состав лекарственных растений или имеющих животное происхождение;
• веществ, извлеченных из клеток бактерий, которые помогают запустить реакции специфического или неспецифического иммунитета;
• химических соединений, повышающих активность иммунокомпетентных клеток;
• витаминов , укрепляющих иммунитет за счет улучшения биохимических процессов в организме.

Иммунитет можно так же укреплять с помощью пробиотиков, антиоксидантов, ферментов, анаболиков.

В каких случаях могут понадобиться

Ухудшение состояния иммунной системы происходит по разным причинам. Провоцирующими факторами становятся генетические болезни, вялотекущие хронические заболевания, онкология, постоянные стрессы, эмоциональные и физические перегрузки, длительное лечение некоторыми препаратами и ряд других причин.

Иммунокорректирующую терапию назначают при следующих заболеваниях:

• любых иммунодефицитных состояниях, в том числе врожденных заболеваниях и ВИЧ-инфекции;
• злокачественных образованиях (раке);
• гельминтозах;
• хроническом воспалении грибковой, вирусной или бактериальной этиологии;
• аллергии;
• гриппе, простуде, герпесе или других вирусных инфекциях;
• заболеваниях эндокринной системы (сахарном диабете или прочих нарушениях обмена веществ);
• трансплантации органов;
• иммуносупрессии, возникающей в результате длительного приема рядка медикаментов (антибиотиков, антикоагулянтов, НПВС и т. д.);
• ослаблении, истощении организма из-за тяжелых болезней.

Особенности в назначении

Список заболеваний, при котором могут выписать таблетки для иммунитета, гораздо более широкий. Следует помнить о том, что в каждом конкретном случае необходимо подобрать препарат с определенным механизмом действия и активным веществом. Нельзя заниматься самолечением, это может быть опасно для здоровья. Терапию проводят под строгим контролем лечащего доктора и с проведением иммунологической диагностики крови во время приема таблеток.

Длительность лечения составляет от одного до девяти месяцев. Схему терапии подбирает врач, ориентируясь на особенности иммунологического расстройства. Наибольший эффект лекарств заметен во время терапии заболеваний в острой фазе.

Пациенту могут назначить лекарства в следующих формах:

• таблетках;
• капсулах;
• уколах;
• каплях;
• порошках;
• сиропе;
• мази;
• ректальных суппозиториях.

Чем опасен бесконтрольный прием препаратов

Если заниматься самолечением, то это может привести к развитию аутоиммунных заболеваний. Такие болезни характеризуются серьезным сбоем в работе иммунной системы, при котором иммунокомпетентные клетки начинают атаковать и разрушать собственные клетки организма. Любая аутоиммунная патология плохо поддается лечению, поэтому является чрезвычайно опасной для организма.

При отмене длительного или некорректного приема лекарств, иммунная система может оказаться неспособной самостоятельно работать. Это приведет к иммунодефицитному состоянию, при котором любой контакт с патогенной микрофлорой вызовет соответствующие заболевания.

К какому врачу обратиться

Иммуностимулирующие препараты назначает врач-иммунолог, после тщательного исследования состояния иммунной системы. Лекарство для иммунитета мягкого действия может выписать терапевт, инфекционист и некоторые другие доктора. В любом случае сначала необходимо обратится к участковому врачу по месту жительства, который при необходимости выдаст направление к узкому специалисту.

Основные группы таблеток для иммунитета и их сравнительная характеристика

Иммуностимуляторы различаются по силе, направленности воздействия, качеству, побочным эффектам. Грамотно выбранный медикамент укрепит защитные силы, поможет организму быстрее справиться с инфекциями. Обсуждая выбор лекарства с врачом, следует обратить внимание на доступность препарата, так как некоторые из них могут стоить очень дорого. При небольших финансовых возможностях пациента, доктор сможет подобрать недорогой аналог.

Интерферон и его индукторы

Таблетки для иммунитета с интерферонами назначают для терапии простуды, гриппа, других заболеваний вирусной этиологии. В сочетании с другими медикаментами применяют для терапии папилломатоза гортани (папилломы в горле) и онкологии.

В основу препаратов входит лейкоцитарный человеческий интерферон, аффинно очищенные антитела к белкам, либо синтетические белки. Применяются внутримышечные, внутривенные, пероральные формы лекарства и капли. Препараты в виде назальной мази нередко используют для профилактики ОРВИ в периоды эпидемий.

Гомеопатические препараты:

• Виферон;
• Грипферон;
• Эргоферон;
• Анаферон.

Лекарства легко переносятся пациентами, не имеют противопоказаний, поэтому могут назначаться с рождения и применяться во время беременности или грудного вскармливания.

Синтетические медикаменты (индукторы):

• Арбидол;
• Амиксин;
• Кагоцел;
• Циклоферон.

Эти медикаменты могут вызывать побочные эффекты. Их не назначают детям, не достигшим трехлетнего возраста, женщинам в период вынашивания ребенка и кормления грудью.

Синтетические адаптогены

В эту группу медикаментов входит большое число разнообразных лекарств. Действие активных веществ направлено на стимуляцию врожденного и приобретенного иммунитета. Таблетки для поднятия иммунитета помогают организму быстрее справиться с патогенной микрофлорой и восстановиться после затяжных болезней инфекционной природы.

Иммунитет повышают с помощью:

• Левомизола;
• Бемитила;
• Декаметом;
• Изопринозина;
• Метилурацила;
• Бемитила;

При вялотекущих инфекционных заболеваниях препараты могут использоваться в паре, например, Диабазол часто комбинируют с Декамевитом или Левамизолом. Лекарства быстро снижают тяжелую симптоматику, повышают сопротивляемость организма к патогенам.

Эндогенные стимуляторы

В основе таблеток для иммунитета данной группы находятся экстракт тимуса, полученный из вилочковой железы крупного скота, либо синтезированное вещество гексапептид. Препараты стимулируют клеточный фагоцитоз, нормализуют количество лимфоцитов, усиливают иммунный ответ. Они благотворно влияют на функционирование Т-лимфоцитов, повышают синтез интерферонов.

Яркие представители группы:

• Тималин;
• Имунофан.

Микробные препараты

Медикаменты содержат вещества, синтезированные из клеток болезнетворных организмов. Действие лекарств направлено на активизацию естественного иммунитета. При попадании компонентов в кровь, иммунная система распознает их как опасных агентов и начинает вырабатывать цитокины, запускающие иммунные реакции. Основная цель этих препаратов — уничтожение антигенов и выведение их из организма.

К медикаментам из этой группы относятся:

• Ликопид;
• Пирогенал;
• Продигиозан;
• Имудол.

Мягкие стимуляторы иммунитета на основе экстрактов растений, витаминов и особенности лечения детей

Существуют лекарства, которые можно применять самостоятельно в период сезонных эпидемий, при затяжных болезнях, постоянных стрессах или тяжелых условиях труда. К ним относятся препараты на основе экстрактов лекарственных растений и витаминно-минеральные комплексы.

На основе экстрактов растений

Растительные адаптогены призваны стимулировать неспецифический иммунитет. Для их назначения не обязательно проходить иммунологическую диагностику. Врач может выписать стимуляторы для иммунитета на основе трав, основываясь на клинической картине заболеваний. Препараты воздействуют на иммунную систему мягко, но в то же время эффективно.

Популярные лекарства производят из:

• лимонника;
• элеутерококка;
• женьшеня.

Иммуностимулирующее действие оказывают многие другие растения, среди которых чаще всего используются мускатный орех, куркума, имбирь, фенхель, мята, кардамон, корица.

Витаминные комплексы и иммуноглобулины

Наиболее значимыми органическими соединениями для нормальной работы иммунной системы являются витамины А, группы В, С, Е и D. Если пациент не страдает от аллергических реакций на витаминизированные препараты, то они станут лучим средством для безопасного повышения иммунитета.

Поливитамины для укрепления защитных сил:

• Мульти-табс Иммуно плюс;
• Иммунал форте;
• Центрум;
• Витрум;
• Алфавит.

Иммуноглобулины представляют собой готовые антитела к возбудителям различных заболеваний. Они включены в такие лекарства, как Гамимун Н, Интраглобин, Хумаглобин.

Для детей

Стимулировать иммунитет в детском возрасте необходимо только в крайнем случае. Он еще находится в стадии формирования, поэтому любое вмешательство способно навредить. Груднички получают необходимые антитела с молоком матери, поэтому не нуждаются в стимуляции иммунитета.

В случае необходимости лечения малышам могут быть назначены витамины или интерфероны. Среди популярных медикаментов — ИРС-19, Кипферон, Афлубин, Виферон. Детям постарше разрешается принимать препараты на основе лекарственных растений. При этом следует следить за реакцией организма, так как у ребенка может возникнуть аллергия на тот или иной компонент препарата.

Иммуномодуляторы – группа фармакологических препаратов, активизирующих иммунологическую защиту организма на клеточном или гуморальном уровне. Эти лекарства стимулируют иммунитет и повышают неспецифическую резистентность организма.

основные органы иммунной системы человека

Иммунитет - уникальная система организма человека, способная уничтожать чужеродные вещества и нуждающаяся в правильной коррекции. В норме иммунокомпетентные клетки вырабатываются в ответ на внедрение в организм патогенных биологических агентов - вирусов, микробов и прочих возбудителей инфекции. Иммунодефицитные состояния характеризуются пониженной выработкой этих клеток и проявляются частой заболеваемостью. Иммуномодуляторы – специальные препараты, объединенные общим названием и схожим механизмом действия, используемые с целью профилактики различных недугов и укрепления иммунной системы.

В настоящее время фармакологическая промышленность выпускает огромное количество средств, оказывающих иммуностимулирующее, иммуномодулирующее, иммунокорректирующее и иммунодепрессивное действие. Они свободно продаются в аптечной сети. Большинство из них обладают побочными эффектами и оказывают негативное воздействие на организм. Прежде, чем приобрести подобные медикаменты, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

• Иммуностимуляторы укрепляют иммунитет человека, обеспечивают более эффективную работу иммунной системы и провоцируют выработку защитных клеточных звеньев. Иммуностимуляторы безвредны для лиц, не имеющих нарушений иммунной системы и обострений хронических патологий.
• Иммуномодуляторы корректируют баланс иммунокомпетентных клеток при аутоиммунных заболеваниях и уравновешивают все составляющие иммунной системы, подавляя или повышая их активность.
• Иммунокорректоры оказывают воздействие лишь на определенные структуры иммунной системы, нормализуя их деятельность.
• Иммунодепрессанты подавляют продукцию звеньев иммунитета в тех случаях, когда его гиперактивность наносит вред организму человека.

Самолечение и неадекватный прием препаратов может привести к развитию аутоиммунной патологии, при этом собственные клетки организм начинает воспринимать как чужие и бороться с ними. Иммуностимуляторы следует принимать по строгим показаниям и по назначению лечащего врача. Особенно это касается детей, ведь их иммунная система полностью сформировывается только к 14 годам.

Но в некоторых случаях без приема препаратов данной группы просто не обойтись. При тяжелых заболеваниях с высоким риском развития серьезных осложнений прием иммуностимуляторов является оправданным даже у малышей и беременных женщин. Большинство иммуномодуляторов являются малотоксичными и достаточно эффективными.

Применение иммуностимуляторов

Предварительная иммунокоррекция направлена на устранение основной патологии без использования препаратов базовой терапии. Ее назначают лицам с заболеваниями почек, пищеварительной системы, ревматизмом, при подготовке к хирургическим вмешательствам.

Заболевания, при которых применяют иммуностимуляторы:

1. Врожденный иммунодефицит,
2. Злокачественные новообразования,
3. Воспаления вирусной и бактериальной этиологии,
4. Микозы и протозоозы,
5. Гельминтозы,
6. Почечная и печеночная патология,
7. Эндокринопатология – сахарный диабет и прочие нарушения обмена веществ,
8. Иммуносупрессия на фоне приема некоторых лекарственных средств – цитостатиков, глюкортикостероидов, НПВС, антибиотиков, антидепрессантов, антикоагулянтов,
9. Иммунодефицит, обусловленный ионизирующим облучением, чрезмерным приемом алкоголя, сильным стрессом,
10. Аллергия,
11. Состояния после трансплантации,
12. Вторичные посттравматические и постинтоксикационные иммунодефицитные состояния.

Наличие признаков иммунной недостаточности - абсолютное показание к применению иммуностимуляторов у детей. Лучший иммуномодулятор для детей может подобрать только педиатр.

Лица, которым чаще всего назначают иммуномодуляторы:

• Дети с неокрепшим иммунитетом,
• Пожилые люди с истощенной иммунной системой,
• Люди с напряженным ритмом жизни.

Лечение иммуномодуляторами должно проходить под контролем врача и иммунологического исследования крови.

Классификация

Список современных иммуномодуляторов на сегодняшний день весьма велик. В зависимости от происхождения выделяют иммуностимуляторы:

Самостоятельное применение иммуностимуляторов редко бывает оправданным. Обычно их используют в качестве дополнения к основному лечению патологии. Выбор препарата определяется особенностями иммунологических расстройств в организме больного. Эффективность препаратов считается максимальной во время обострения патологии. Длительность терапии обычно варьируется от 1 до 9 месяцев. Использование адекватных доз лекарства и правильное соблюдение схемы лечения позволяет иммуностимуляторам полностью реализовать свои терапевтические эффекты.

Иммуномодулирующим действием также обладают некоторые пробиотики, цитостатики, гормоны, витамины, антибактериальные препараты, иммуноглобулины.

Синтетические иммуностимуляторы

Синтетические адаптогены оказывают иммуностимулирующее воздействие на организм и повышают его резистентность к неблагоприятным факторам. Основными представителями данной группы являются «Дибазол» и «Бемитил». Благодаря выраженной иммуностимулирующей активности препараты оказывают антиастеническое действие и помогают организму быстро восстановиться после длительного нахождения в экстремальных условиях.

При частых и затяжных инфекциях с профилактической и терапевтической целью комбинируют прием «Дибазола» с «Левамизолом» или «Декамевитом».

Эндогенные иммуностимуляторы

К этой группе относятся препараты тимуса, красного костного мозга и плаценты.

Тимические пептиды вырабатываются клетками тимуса и регулируют работу иммунной системы. Они изменяют функции Т-лимфоцитов и восстанавливают баланс их субпопуляций. После применения эндогенных иммуностимуляторов количество клеток в крови нормализуется, что указывает на их выраженный иммуномодулирующий эффект. Эндогенный иммуностимуляторы усиливают продукцию интерферонов и повышают активность иммунокомпетентных клеток.

• «Тималин» оказывает иммуномодулирующее действие, активизирует регенерационные и репарационные процессы. Он стимулирует клеточный иммунитет и фагоцитоз, нормализует количество лимфоцитов, увеличивает секрецию интерферонов, восстанавливает иммунологическую реактивность. Этот препарат применяют для лечения иммунодефицитных состояний, развившихся на фоне острых и хронических инфекций, деструктивных процессов.
• «Имунофан» – препарат, широко применяемый в случаях, когда иммунная система человека не может самостоятельно противостоять болезни и требует фармакологической поддержки. Он стимулирует иммунитет, выводит из организма токсины и свободные радикалы, оказывает гепатопротекторное действие.

Интерфероны

Интерфероны повышают неспецифическую устойчивость организма человека и защищают его от вирусных, бактериальных или иных антигенных атак. Наиболее эффективными препаратами, оказывающими подобное воздействие, являются «Циклоферон», «Виферон», «Анаферон», «Арбидол» . Они содержат синтезированные белки, подталкивающие организм к выработке собственных интерферонов.

К препаратам естественного происхождения относится лейкоцитарный человеческий интерферон.

Длительное применение лекарств данной группы сводит к минимуму их эффективность, угнетает собственный иммунитет человека, который перестает активно функционировать. Неадекватное и слишком продолжительное их использование оказывает негативное влияние на иммунитет взрослых и детей.

В сочетании с другими лекарствами интерфероны назначают больным с вирусными инфекциями, папилломатозом гортани, онкозаболеваниями. Их применяют интраназально, перорально, внутримышечно и внутривенно.

Препараты микробного происхождения

Лекарства этой группы оказывают непосредственное воздействие на моноцитарно-макрофагальную систему. Активизированные клетки крови начинают вырабатывать цитокины, которые запускают реакции врожденного и приобретенного иммунитета. Основной задачей этих препаратов является выведение патогенных микробов из организма.

Растительные адаптогены

К растительным адаптогенам относятся экстракты эхинацеи, элеутерококка, женьшеня, лимонника. Это «мягкие» иммуностимуляторы, широко используемые в клинической практике. Препараты из данной группы назначают больным при иммунодефиците без проведения предварительного иммунологического обследования. Адаптогены запускают работу ферментных систем и биосинтетические процессы, активизируют неспецифическую устойчивость организма.

Использование растительных адаптагенов с профилактической целью снижает заболеваемость ОРВИ и , противостоит развитию лучевой болезни, ослабляет токсическое влияние цитостатиков.

Для профилактики ряда заболеваний, а также для скорейшего выздоровления больным рекомендуют ежедневно пить имбирный чай или чай из корицы, принимать горошины черного перца.

Видео: про иммунитет – Школа доктора Комаровского

На сегодняшний день медики отдают предпочтение антиоксидантам, ведь они очень хорошие стимуляторы иммунитета. Овощи, фрукты, ягоды и злаки содержат в себе полный набор антиоксидантов и различных стимуляторов иммунной системы. Кто сегодня не знает такие растения, как женьшень, аралия, эхинацея, лимонник китайский и другие не менее популярные растения. Эхинацея пурпурная содержит активные вещества, действующие в качестве неспецифических стимуляторов. Прекрасными стимуляторами иммунной системы считаются и минеральные вещества, которые особенно важны для нормального развития мышц, тканей и внутренних органов. Злаки, овощи, фрукты, ягоды содержат полный набор антиоксидантов, а также других стимуляторов иммунной системы и веществ, препятствующих образованию раковых опухолей. Стимуляторы иммунной системы классифицируются на: физиологические и фармакологические. Известен целый ряд растительных стимуляторов иммунной системы, которые не только не имеют побочных действий, но к тому же безопасны.
Прекрасными стимуляторами иммунной системы считаются и минеральные вещества, которые особенно важны для нормального развития мышц,

Антиоксиданты

Три самых главных витамина-антиоксиданта это бета-каротин, витамин С и витамин Е. Они содержатся в ярко-окрашенных овощах и фруктах - в особенности красных, пурпурных, оранжевых и желтых оттенков. Чтобы добиться максимальной пользы для своего организма, употребляйте в пищу свежие плоды или приготовленные на пару (в пароварке).Самыми известными антиоксидантами являются витамины А, С, Е, а также глютатион, селен, витамин В6. Витамин Е содержится в семенах кунжута, подсолнечника, тыквы, орехах, а также в одуванчике,растительных маслах.

Бета-каротин и другие каротиноиды содержатся в абрикосах, манго, нектаринах, персиках, розовых грейпфрутах, мандаринах, спарже, свекле, брокколи, мускусной дыне, моркови, кукурузе, зеленом перце, капусте и зеленых листовых овощах, репе, кабачках, шпинате, сладком картофеле (батате), помидорах и арбузе.

Витамином C богаты различные ягоды (в особенности земляника), мускусная и мускатная дыня, грейпфруты, киви, манго, нектарины, апельсины, папайя, брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста, красный, зеленый и желтый перец, горох, батат и помидоры.

Витамина Е много в брокколи, моркови, мангольде (листовая свекла), горчице и зеленой репе, манго, орехах, папайе, тыкве, красной паприке, шпинате и семенах подсолнечника.

Другие продукты известные своими антиоксидантными свойствами: чернослив, яблоки, изюм, сливы, красный виноград, проростки люцерны, лук, баклажаны, бобовые.

Но антиоксидантной активностью обладают не только витамины. Особого внимания заслуживают минералы - цинк и селен.

Чтобы восполнить недостаток цинка, ешьте устрицы, красные сорта мяса, домашнюю птицу, бобовые, орехи, морепродукты, цельное зерно, зерновые хлопья, молочные продукты.

Источниками селена считаются: бразильский орех, тунец, говядина, домашняя птица, обогащенные сорта хлеба и другие зерновые продукты.

Отражать атаки свободных радикалов (помимо витаминов и минералов) способны биофлавоноиды, вещества растительного происхождения, которым отведена очень важная роль – помогать витаминам!

Благодаря научным исследованиям были выявлены наиболее мощные биофлавоноиды-антиоксиданты: кверцетин, лютеолин, катехины.

Кверцетин - обнаружен в яблоках, луке, чайных листьях, красном вине и в других продуктах. Успешно борется с воспалительными процессами, уменьшает аллергические реакции.

Лютеолин - содержится в изобилии в сельдерее и зеленом перце. Также как и кверцитин обладает противовоспалительными свойствами и защищает от заболеваний центральной нервной системы. В частности, как показало одно исследование, лютеолин способен противостоять болезни Альцгеймера.

Катехины - больше всего их концентрация в чайных листьях. Снижают риск возникновения рака, сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера.

Тем, кто не может компенсировать недостаток антиоксидантов с пищей, врачи рекомендуют принимать мультивитаминные комплексы. Однако, натуральная пища содержит множество различных нутриентов, которые взаимодействуя друг с другом, оказывают более благоприятное воздействие на организм, повышая его сопротивляемость.

Как определить свою потребность в витамине С?

Для этого можно провести в домашних условиях несложное лабораторное исследование.

Следует купить в аптеке водный раствор нитрата серебра. Десять капель раствора нитрата серебра вливаем в чашку и добавляем туда же десять капель своей мочи. Через 2 мин раствор должен стать белым, затем серым, затем стать черным, цвета древесного угля. Чем темнее он станет, тем больше витамина С содержится в моче. Следовательно, ваш организм достаточно снабжается витамином С, и вам нет необходимости добавлять аскорбиновую кислоту в виде препарата или менять свою диету. Если исследуемый раствор останется весьма бледным, следует увеличить прием продуктов с этим витамином.

Продукты, богатые витамином С (мг на 100 г продукта)

Шиповник сухой	1200
Шиповник свежий	470
Перец красный сладкий	250
Смородина черная	200
Облепиха	200
Петрушка, зелень	150
Перец зеленый сладкий	150
Грибы белые сушеные	150
Капуста брюссельская	120
Укроп	100
Черемша	100
Рябина садовая красная	100
Капуста цветная	70
Апельсины	60
Земляника	60
Капуста краснокочанная	60
Грейпфруты	60
Хрен	55
Шпинат	55
Капуста белокочанная	50
Щавель	43
Лимоны	40
Мандарины	38
Лисички свежие	34
Крыжовник	30
Лук зеленый, перо	30
Грибы белые свежие	30
Редька	29
Редис	25
Томаты грунтовые	25
Малина	25
Горошек зеленый	25
Патиссоны	23
Фасоль стручковая	20
Картофель	20
Дыня	20
Брусника	15
Салат	15
Вишня	15
Кабачки	15
Яблоки	10
Лук Репчатый	10
Морковь красная	5

Минеральные вещества

Минеральные вещества в зависимости от их содержания в организме и пищевых продуктах подразделяют на макро- и микроэлементы. К макроэлементам, которые содержатся в больших количествах (десятки и сотни миллиграммов на 100 г живой ткани или продукта), относятся кальций, фосфор, магний, калий, натрий, хлор и сера. Микроэлементы содержатся в организме и продуктах в очень малых количествах, выражаемых единицами, десятками, сотыми, тысячными долями миллиграммов. В настоящее время 14 микроэлементов признаны необходимыми для жизнедеятельности: железо, медь, марганец, цинк, кобальт, йод, фтор, хром, молибден, ванадий, никель, стронций, кремний, селен.

Продукты, богатые железом (в мг на 100 г продукта)

бурая водоросль	100
пивные дрожжи	17,3
пшеничные отруби	16,1
семечки тыквы, кабачка	12,2
пророщенная пшеница	9,2
говяжья печень	8,8
семечки подсолнуха	7,1
петрушка	6,2
чернослив	3,9
зелень свеклы	3,3
одуванчики	3,1
финики	3
свинина	2,9
чечевица	2,1
лосось	1,2
цветная капуста	1,1
земляника	1
морковь	0,7
кукуруза, картофель	0,6
нектарины, помидоры, арбузы	0,5
сельдерей, яблоки, творог	0,3

Продукты, богатые магнием (мг на 100 г продукта)

Пшеничные отруби	611
Тыквенные семечки	534
Какао-порошок	476
Кунжутное семя	351
Миндаль	304
Кедровые орехи	234
Арахис	185
Грецкие орехи	169
Арахисовое масло	157
Овсянка (сырая)	148
Пшеничная мука грубого помола	138
Попкорн	131
Тофу	103
Хлеб из муки грубого помола	100
Тхина	94
Шпинат (отварной)	87
Фалафель	82
Фасоль (отварная)	63
Финики сушеные	59
Семечки подсолнечника	58
Курага	47
Чернослив	45
Коричневый рис (вареный)	42
Соевый соус	40
Свекла (вареная)	37
Чечевица (отварная)	36
Горох (вареный)	36
Сардины (консервированные)	34
Лосось (консервированный)	34
Изюм	33
Кукуруза (вареная)	32
Пшеничная крупа (вареная)	32
Тунец в масле	31
Индюшатина (запеченная)	31
Салат хумус	29
Бананы	29
Киви	26
Картофель с кожурой (запеченный)	25
Чеснок	25
Овсянка (вареная)	24
Брокколи (вареная)	24
Пицца	22
Пшеничная мука белая	22
Кабачки (вареные)	22
Кетчуп	22
Оливки зеленые	22
Картофель (отварной)	20
Белый хлеб	20
Печень говяжья (отварная)	20
Зеленый лук	20

Селен также действует как антиоксидант. В соединении с другими веществами он повышает антиоксидантные свойства глютатиона. Уже небольшое увеличение количества селена в крови увеличивает количество Т-лимфоцитов и клеток-киллеров. Селен также усиливает производство интерферона и заставляет (β-клетки выделять больше антител).

Известно, что люди, потребляющие пищу, содержащую селен, реже заболевают раковыми процессами. Оптимальное количество селена в сутки – 70 мг для мужчин и 55 мг в день для женщин. Но для защиты от рака одного селена недостаточно. Противоопухолевая активность селена сопряжена с присутствием иных иммуностимуляторов, которые находятся в продуктах, содержащих этот элемент.

Помните! В больших количествах селен токсичен и принимать его дополнительно по меньшей мере неразумно.

Лучшими источниками селена являются: пшеница, иное неочищенное зерно, орехи, семечки, рыба.

Продукты, богатые селеном (мкг на 100 г продукта)

Содержание кальция в 100 г съедобной части продуктов

Содержание фосфора в 100 г съедобной части продуктов

Содержание магния в 100 г съедобной части продуктов

Содержание калия в 100 г съедобной части продуктов

Количество калия (мг)	Пищевые продукты
Очень большое (более 500)	Урюк, фасоль, морская капуста, чернослив, изюм, горох, картофель
Большое (251-400)	Говядина, свинина мясная, треска, хек, скумбрия, кальмары (филе), крупа овсяная, зеленый горошек, томаты, свекла, редис, лук зеленый, черешня, смородина черная и красная, виноград, абрикосы, персики
Умеренное (150-250)	Мясо куры, свинина жирная, судак, пшено, крупа гречневая, хлеб из муки 2-го сорта, морковь, капуста, кабачки, тыква, клубника, груши, сливы, апельсины
Малое (менее 150)	Молоко, творог, сметана, сыр, крупа манная, рис, макароны, хлеб из муки высшего сорта, огурцы, арбуз, брусника, клюква

Содержание натрия в 100 г съедобной части продуктов

Количество натрия (мг)	Пищевые продукты
Очень большое (более 800)	Колбасы (диетическая, молочная, вареная отдельная, полукопченая, копченая), сыры (голландский, плавленый «Новый», брынза)
Большое (400-600)	Хлеб пшеничный, консервы рыбные, булочки городские, масло соленое сливочное, паста «Океан»
Умеренное (50-110)	Мясо животных и птиц, рыба свежая, молоко, кефир, мороженое, масло сливочное несоленое, яйца, шоколад, лук зеленый, свекла
Малое (20-49)	Творог, сметана, макароны, пшено, перловая, манная и овсяная крупа, рис, картофель, томаты, виноград, яблоки, морковь, хлеб бессолевой, печенье, большинство конфет
Очень малое (менее 20)	Арбуз, груши, клюква, лимоны, сливы, черешня, капуста, огурцы, зеленый горошек, кабачки

Содержание железа в 100 г съедобной части продуктов

Количество железа (мг)	Пищевые продукты
Очень большое (более 3)	Печень свиная и говяжья, язык говяжий, мясо кролика и индейки, крупа (гречневая, пшено, ячневая, овсяная), черника, персики, икра осетровых
Большое (2-3)	Мясо курицы, говядина, баранина, колбасы копченые, скумбрия, горбуша, паста «Океан», яйца, крупа манная, хлеб из муки 2-го сорта, айва, хурма, груши, яблоки, сливы, абрикосы, шпинат, щавель
Умеренное (1-1,9)	Свинина, колбасы вареные, сосиски, икра кеты, рис, макароны, укроп, томаты, свекла, капуста, редис, лук зеленый, брюква, морковь, арбуз, крыжовник, вишни, смородина черная, клубника, черешня;
Малое (0,4-0,9)	Сардины, сайра, палтус, треска, судак, сельдь, сыр, творог, хлеб из муки высшего сорта, картофель, горошек зеленый, огурцы, тыква, виноград, клюква, лимоны
Очень малое (0,1-0,3)	Молоко, кефир, сметана, апельсины, мандарины

Сохранить в соцсетях:

Способность, наряду с возможностью организма оказывать сопротивление инфекции, возникающие как следствие наличия в крови лейкоцитов и антител, называется иммунитетом. Может быть:

• врожденный, в виде естественной кислотной защиты кожи, определенных кровяных клеток либо веществ, выработанных организмом; обычно это интерфероны, способные подавлять развитие вирусов;
• приобретенный (специфичный), путем образования определенных антител к возбудителям заболеваний; формируется при контакте с больным человеком.

Основными «участниками» иммунной реакции, выступают костный мозг, вилочковая железа.

Подразумевает возможность искусственно повысить активность самой системы либо полностью восстановить утраченные функции. С этой целью используют различные лекарственные средства, натурального, синтетического происхождения.

Тем более сложно разобраться, по каким причинам иммунитет одного человека способен преодолеть любые агрессивные факторы, а другой «сляжет» от обычной простуды.

Определение состояния иммунитета

В настоящее время можно выделить следующие виды:

• гуморальный, борется с вирусами, инфекциями, бактериями посредством белков – иммуноглобулинов;
• клеточный, когда роль защитных функций в организме выполняют лейкоциты.

Оба механизма неразрывно связаны между собой, поэтому нарушения в работе каждого из них приводит к неспособности полноценного существования в раздельности. Основной задачей становится возможность своевременного обнаружения угрозы, для полного уничтожения.

Оценка состояния иммунитета проводится при помощи специальной процедуры – иммунограммы. Для этого пациент должен сдать венозную кровь, по которой определяют количество лейкоцитов, иммуноглобулинов.

Если же речь идет о «народных» методах, то общепринятым считается соблюдение следующего условия – наличие в анамнезе за год свыше 3-х случаев простудных заболеваний, свидетельствует о низком уровне.

Основными показателями, чтобы укреплять иммунитет, становится его дефицит. Среди наиболее известных вирусов, поражающих систему в целом, стоит отметить вирусы:

• ВИЧ, вызывающий печально известный СПИД;
• HTLV, основа атипичного волосато-клеточного лейкоза.

Все они несут смертельную опасность. Значительно снижают уровень сопротивляемости организма сильнодействующие медикаменты, применяемые при лечении таких серьезных заболеваний, как рак.

Стимуляция иммунитета ребенка

Сегодня практически у 70% дошкольников ослаблена защита, прежде всего это относится к маленьким жителям мегаполисов. Причем разработано множество способов естественного характера, направленных на восстановление, однако полностью отказаться от медикаментозного усиления, не получается.

Обычно родители вспоминают о необходимости укрепления в переходный период, после того, как малыши уже заболели. И это одна из самых распространенных ошибок – мгновенно повысить иммунитет не получится.

Организму необходимо как минимум два месяца для создания действительно мощного барьера против сезонных инфекций. Поэтому правильнее будет начинать иммуномоделировать еще летом. На этом пути следует сделать несколько шагов, направленных на повышение защитных функций:

1. Диспансеризация.

Во время летних каникул необходимо посетить всех врачей, особенно когда ребёнок сильно и часто болеет. Нелишним станет сдача анализов, позволяющих определить причину снижения. Это могут быть даже кариозные зубы, постоянный источник инфицирования. Тем важнее пройти всестороннее обследование на предмет установления основных очагов заболевания.

1. Проверка кишечника, выполняющего функцию иммуносупресора, путем стимулирования соответствующих реакций.

Наряду с полезными веществами, данный орган содержит в огромных количествах лимфоидные клетки, отвечающих за состояние здоровья. Чем выше зашлакованность, тем больше препятствий на пути необходимых компонентов, поступающих с пищей, лекарствами. Полезно регулярное проведение противоглистного курса, что актуально при наличии в доме собаки, других животных.

1. Витамины.

Активными иммуностимуляторами выступают антиоксиданты, обладающие способностью восстанавливать уровень стабильности молекул, тканей на клеточном уровне, остановить окислительные процессы, обеспечивая надежную защиту от болезней. Сюда входят витамины группы Е, С, бета-каротины, селен, цинк, глютатион-6, марганец, медь, аминокислота L-цистеин. Восполнить их баланс, наряду с правильным питанием, позволят поливитаминные комплексы, которые следует принимать курсами.

1. Препараты, стимулирующие иммунитет, которых современная промышленность выпускает в достаточных количествах.

Прежде всего, к ним относятся адаптогены растительного происхождения, в основе лежат: эхинацея, женьшень, элеутерококк, корень солодки, лимонник, родиола розовая. Однако подходить к выбору следует с предельной осторожностью, после предварительной консультации врача. Последнее обстоятельство тем важнее, что превышение дозировки чревато самыми неприятными последствиями, вплоть до получения обратного эффекта.

1. Лечебная физкультура, благодаря специальным приемам можно обеспечить надежную защиту ребенка от простуд. Причем освоить самые простые упражнения сумеют даже малыши после 1,5 лет. Отличный результат дает самомассаж груди, повышая естественную защиту организма.

Также следует с детства научить ребенка чистоте, которая, как известно, является залогом здоровья.

На сегодняшний день разработана специальная классификация лекарственных препаратов, направленных на повышение и укрепление защитных сил, исходя из вида сырья:

• натуральные растительные;
• бактериального происхождения;
• биогенные стимуляторы для иммунитета;
• индикаторы, способствующие выработке интерферона организмом;
• полученные из вилочковой железы (животные);
• синтетические.

Препараты

На протяжении столетий была разработана целая система, позволяющая максимально быстро укрепить, стимулировать защитные силы организма. Сюда входят, наряду с лекарственными, местные, природные средства. Огромное значение имеют такие способы, как использование свежего воздуха, света, воды, аутогемотерапия, растений, гомеопатия, способствующая поступлению активных компонентов, направленных на восстановление.

В ряде случаев даже лазер, путем точечного воздействия. Только благодаря комплексному лечению, согласно отзывам, становится возможным справиться с заболеванием. Отлично помогают иммуностимулировать экстракты, для приготовления которых использовалась вилочковая железа, одна из составляющих курса терапии.

В течение длительного периода времени лучшие ученые, в содружестве с медиками, химиками, биологами, работают над созданием лекарств, способных оказать положительное влияние на иммунную систему. При этом применяют различные вещества, которые получают из организма человека.

Остановимся чуть подробнее на наиболее эффективных:

1. Растительные, сюда входят все препараты, повышающие тонус, из эхинацеи. Могут иметь форму таблетки, капель, настойки. Наиболее известным является Иммунал, изготовленный из сока растения, с добавлением минеральных веществ. Подходят всем возрастным категориям, согласно специально подобранной схеме.
2. Аналогичного эффекта удается достичь при использовании иных, адаптогенных стимуляторов иммунитета, препаратов с элеутерококком, корнем женьшеня, лимонника китайского.

При назначении природных экстрактов, прежде всего, обращают внимание на наличие противопоказаний, с учетом индивидуальных особенностей конкретного организма.

1. Бактериальные, интерфероногены, направлены на повышенную устойчивость к инфекциям:

• Рибомунил, обеспечивает надежную защиту от простуды, прежде всего, ЛОР-органов, при ринитах, ангинах, отитах;
• Ликопид, эффективный стимулятор, помогающий при вторичном типе иммунодефицита, поражающего взрослых людей, заболеваниях вирусного и инфекционного характера; допускается назначение детям в виде таблеток на этапе рецидива, вялотекущем воспалительном либо хроническом этапе;
• Имудон, в состав которого входит липаза бактерий, наибольшего результата позволяет добиться при лечении недугов полости рта; адаптогенные свойства, направленные на стимулирование иммунитета, нашли широкое применение в стоматологии;
• ИРС-19 – назальный спрей подходит для устранения воспалительных процессов органов дыхания, как профилактическое средство;

1. Интерфероны, наибольшего эффекта удается достичь на начальном этапе лечения простуды, а также при обострении. Входящие в состав активные вещества не допускают развития симптомов заболевания, однако данные препараты не назначают в качестве профилактических средств:

• в ампулах содержится лейкоцитарное вещество в сухом виде, для последующего приготовления раствора, подходящего для закапывания в нос либо проведения процедуры ингаляции;
• мази, ректальные свечи «Виферон», направлены на повышение иммунитета, независимо от возраста; данная форма прекрасно подходит для новорожденных, беременных женщин, ослабленных пациентов;
• Анаферон, является гомеопатическим средством, помогающим повышать иммунитет гуморального, наряду с клеточным типом; детские таблетки позволят максимально быстро купировать симптомы ОРВИ, гриппа, препятствуя распространению бактериальных инфекций, снижая жар.

1. Индукторы интерферона содержат стимуляторы, состав которых усилен группой нуклеиновых кислот. Натуральные средства, «положенные» на синтетическую основу, в большинстве случаев повышают приобретенный, наряду с врожденным иммунитет. К наиболее эффективным относятся:

• Деринат;
• Ридостин;
• Полудан.

Терапевтический курс должен проходить согласно четко разработанной специалистами схемы, учитывающей все особенности организма больного.

1. Биогенные стимуляторы. Сюда входят следующие экстракты растений – алоэ, каланхоэ, выпускаемые в ампулах. Стоит отметить, все лекарства, изготовленные на натуральных компонентах, действуют на каждый из органов человека. В свою очередь, клетки тканей начинают синтезировать активные вещества, как ответ на воздействие извне. Если перечислять наименования подобных лекарств – это Актовегин, ФиБС, другие.
2. Препараты тимуса, полученные из вилочковой железы крупного рогатого скота, составляют достаточно обширную группу, каждая из которых стимулирует отдельное звено иммунитета. К наиболее эффективным относят следующие:

• инъекции Спленина внутримышечно, подкожно;
• водный раствор Вилозен, для закапывания носа;
• Тимозин, рассасывающие таблетки (под язык).

1. Группа витаминов, обязательное условие нормального протекания биохимических процессов. Коферменты или вещества, относящиеся к специфическим видам низкомолекулярного белкового соединения с небелковыми структурами. Несмотря на открытую реализацию витаминных комплексов, т.е. наличие рецепта не обязательно, проводить стимулирование организма, путем повышения общей реактивности, возможно под строгим контролем врача.

Не менее важным становится понимание – любые препараты, направленные на укрепление естественной защиты, не являются панацеей от всех болезней, в том числе онкологии. Хотя действительно сегодня разработано множество мощнейших средств, позволяющих успешно решать проблемы. Всякого рода самолечение чревато появлением побочных, негативных эффектов, вплоть до полной невосприимчивости человеком по-настоящему полезных медикаментов; аллергических реакций неспецифического характера. Исправить в дальнейшем подобные нарушения гораздо сложнее.

Как известно, иммунитет является сложнейшей системой тесного взаимодействия органов и естественно желез. Крайне сложным представляется процедура по определению границы между низкими и нормальными показателями защиты. Именно поэтому настолько важным становится своевременное обращение к доктору – иммунологу, который поможет выбрать тот препарат, который действительно сумеет восстановить утраченные силы.