Инструкция

Использование льняного масла не имеет строгих ограничений. Например, вы можете применять его в качестве приправы или добавлять в изделия из теста, пить отдельно или же сочетать его с кисломолочными продуктами – йогуртами, творогом и кефиром. Очень вкусной получается заправленная этим маслом кислая капуста, винегреты, а также салаты, в которых присутствуют огурцы, помидоры и свекла.

Можете добавлять льняное масло и в гречневую или рисовую кашу, либо в вареный картофель. Однако это масло желательно использовать только в холодном виде, так как во время жарки оно большей части полезных веществ. Стоит отметить, что льняное масло особенно рекомендуется включать в рацион людям с нарушенным жировым обменом.

Широко льняного масла и . Прежде всего, его можно использовать в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний или как дополнение к основному лечению. Для этого за 2 часа до еды выпивайте по 1 чайной ложке льняного масла.

Довольно эффективным является использование льняного масла при лечении язв и заживающих ран. Для этого нужно смочить маслом кусочек ткани или бинта и приложить к больному месту. Менять такие повязки нужно 3 раза в день.

В косметических льняное масло используется для приготовления различных средств по уходу за кожей лица, рук и тела, а также для ухода за волосами (в данном случае его нужно втирать перед каждым мытьем головы не меньше, чем в течение 2,5 месяцев). Так, к примеру, если у вас сухая, шелушащаяся или дряблая кожа, перед сном можете смазать лицо и зону декольте, используя льняное масло вместо крема. К тому же это помогает защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей, мороза и ветра.

Видео по теме

Связанная статья

Льняное масло – ценный продукт для организма человека. Его польза известна с древних времен. На Руси льняное масло употребляли с овощами, готовили выпечку. Пользовалось спросом масло и в народной медицине. Им лечили нервную систему, порезы, различные раны. Облегчали боль при болезни почек. Применяли при заболевании щитовидной железы и других недугах.

Инструкция

Существуют различные способы получения масла, один из них холодный метод. Для производства пищевого масла используют зрелые семена льна, не имеющие неприятных посторонних запахов. Проводится процесс очистки продукта от посторонних загрязнений. Такую работу выполняют специальные семяочистительные машины.

Дальнейшая фаза приготовления – заморозка. Семена льна подвергают охлаждению до -15₀С. Заморозка длится от 24 до 48 часов.

Очень важно привести сырье к необходимой влажности, она должна быть 8-9 %. Этот показатель играет роль в момент отдачи масла из сырья, во время . При меньшей влажности отдача масла сократится. При увеличении влажности получаемый продукт получит плохой товарный вид и будет плохо храниться.

Далее семена льна по шнеку попадают в пресс. Здесь происходит при температуре 40-45₀С. Температурный режим создают высокие нагрузки рабочих частей пресса. Во время отжима масла производители стараются держать верхнюю планку температуры, в обратном случае в продукте произойдут необратимые окислительные процессы.

Стабилизируют и одновременно обогащают продукт на выходе при помощи витамина Е. Вносят его строго в произведенном расчете, т.е. в 100 граммов масла вмешивается 50 мл витамина Е. На этом этапе производство не заканчивается, далее его отстаивают в емкостях.

За сутки, а иногда и трое, происходит отделение отстоя. В дальнейшем отстой (фуз) сливается, а масло подают на фильтрацию. Выполняют эту функцию фильтры тонкой очистки. Масло освобождается от взвешенных частиц, проходя через слой перлита, который в свою очередь намыт на барабан.

Чтобы очистка велась полноценно, не допускалось прохождение взвешенных частиц, а масло на выходе было прозрачным, установлены приборы контроля. Готовое масло, обогащенное и чистое, поступает в накопитель, затем в фасовочную емкость.

Разлив льняного масла осуществляют в стеклянную тару или в полиэтилентерефталатные бутылочки. Они обязательно выполняются в темном цвете и плотно закрываются завинчивающимися крышками. Таким образом, можно сохранить масло до года, не допуская повышенных температур и доступа воздуха.

Представленный способ производства масла позволяет получить продукт с повышенными диетическими и лечебными свойствами, с хорошо сбалансированными компонентами. Кроме того, увеличить срок хранения.

Видео по теме

Льняное масло – ценный продукт, который нашел применение в пищевой, косметологической, лакокрасочной, строительной промышленности. Он используется в народной и традиционной медицине. Есть два способа получить льняное масло в домашних условиях.

Вам понадобится

• - ручной или электрический маслопресс
• - семя льна

Инструкция

Один из способов получения льняного масла – холодный отжим. Эта технология позволяет сохранить в продукте максимум полезных веществ, поэтому считается приоритетной. Для приготовления масла льна в понадобится ручной или автоматический пресс. Заслужившая доверие потребителя техника: ручной маслопресс Piteba (Бельгия), маслопресс электрический Oscar DO-1000, Орехокол PITEBA NUTCRACKER, Ду Лон.

Каждый масличный пресс оснащен контейнером для закладки семян. В процессе отжима они начинают разделяться на жмых и масло. Отходы прессования выводятся в специальную емкость, а масло начинает капать из предназначенного для этой цели «носика». Поэтому сначала нужно приготовить сырье и уложить его в контейнер-приемник. Затем рядом с прессом, непосредственно под отверстием для стока масла, ставят емкость, в которую оно будет стекать. После чего либо включают инструмент (если он электрический), либо, если он ручной, начинают вращать его рукоять. Принцип работы любого пресса напоминает мясорубку, но сито здесь значительно более мелкое.

В промышленных масштабах масло льна получают методами холодного и горячего прессования, экстрагирования. Перед в прессы семена охлаждают до температуры минус 10 - минус 15оС. По завершении отжима полученное масло выдерживают в герметичных пластиковых емкостях в течение 2-15 суток. После чего его стабилизируют, разбавляя любым другим маслом в количестве 0,1-10% от общего объема. Затем продукт поступает в фасовочный цех, где разливается в тару. Процесс производства и выдержки льняного масла происходит в среде инертного газа. Необходимость создания столь сложных условий существенно повышает стоимость продукта.

Метод горячего прессования принципиально отличается от холодного. Перед закладкой в пресс сырье не охлаждают и не нагревают. Этот процесс происходит в экструдере, который предназначен для измельчения семян. Здесь же находятся специальные элементы, обеспечивающие нагрев сырья до температуры +120оС. В экструдере происходит непрерывный процесс измельчения, нагрева и сжатия семян. По истечении некоторого времени из них начинает выделяться масло, поступающее в специальный резервуар.

Метод экстрагирования предполагает использование специальных растворителей. Сначала сырье измельчают, затем обрабатывают растворителями, после чего оно закладывается в дистиллятор. Этот способ наименее выгоден, чем методы холодного и горячего прессования, так как в процессе переработки масло теряет большинство растительных стиролов и витаминов.

Видео по теме

Совет 4: Можно ли использовать льняное масло для массажа

Льняное масло – прекрасный диетический продукт. Он с успехом применяется и в косметологии для достижения антицеллюлитного эффекта, увлажнения увядающей кожи, бережного массажа деликатных зон тела и ухода за волосами.

Полезные свойства льна

Масло льна имеет особый состав: оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты в уникальном сочетании, которые участвуют в мембранных процессах, помогают накоплению в клетках полезных веществ и выведению из клетки продуктов распада. Помимо этого в нем содержится большое количество разнообразных полисахаридов, витаминов А, В, Е, Р. Благодаря этому льняное масло обладает противовирусной, антибактериальной и противоопухолевой активностью. Помимо лечебного воздействия, льняное масло обладает способностью стимулировать регенерацию и омоложение тканей, что делает его полезным в косметологии.

Использование льняного масла в косметологии

Прекрасный результат можно получить, если использовать масло льна для ухода за сухой и поврежденной кожей рук. Для этого потребуется ½ ч. л. льняного масла, одна капсула витамина Е, желток одного яйца, ½ ч. л. меда и столько же сока лимона. Все ингредиенты следует смешать в стеклянной емкости. Затем надо предварительно распарить руки в теплой воде с добавлением 1 ч. л. пищевой соды в течение 15-20 минут и нанести лечебную маску мягкими массажными движениями. После втирания нужно надеть на руки косметические перчатки и выдержать 30-40 минут.

Если кожа рук и их состояние беспокоит хозяйку, можно приготовить ванночку из отвара льняного семени. Для этого 1 ст. л. семян залить горячей водой, довести до кипения, укутать и настоять полчаса. Затем отвар остудить до 40-45оС и опустить руки на 10 минут. После этого нанести питательный крем или описанную выше маску. Такую ванну можно провести и для тела. Потребуется 200 г. семян льна и 2 л. горячей воды. Настой делать аналогично, вылить в ванну в теплую воду. Длительность процедуры 10-15 минут. Кожа становится нежной и увлажненной.

Омоложение и уход

Для омоложения сухой и увядающей кожи лица нужно нанести на него льняное масло, кончиками пальцев помассировать по массажным линиям, стараясь вбивать его в кожу легкими постукивающими движениями. Спустя 20 минут остатки масла снять салфеткой. Не нужно проводить эту процедуру слишком часто, если кожа комбинированная или склонна к жирности.

Очень эффективен массаж с льняным маслом для омоложения кожи тела. Можно периодически проводить курсы такого массажа для зоны декольте, рук и ног. Для этого достаточно проводить процедуру 1-2 раз в неделю в течение 1-2 месяцев. После этого нужно сделать перерыв на 5-6 месяцев и курс можно повторить.

Наибольший эффект достигается при одновременном приеме масла льна внутрь. При этом организм насыщается полиненасыщенными жирными кислотами, состояние кожи улучшается изнутри. Это полезно и для состояния волос, ногтей и желудочно-кишечного тракта, поэтому рекомендуется периодически проводить курсы лечения льняным маслом для омоложения организма.

С головной болью сталкивался в своей жизни практически каждый человек. Эта неприятность доставляет столь значительные неудобства, что способствует появлению массы проблем, снижая в том числе и работоспособность.

Многие из нас при появлении головной боли тут же направляются в ближайшую аптеку в надежде приобрести там таблетки, в один миг устраняющие возникший дискомфорт и возвращающие организм в прежнее состояние. Для этого могут быть использованы анальгетики и некоторые другие препараты, способные несколько приглушить неприятный симптом.

Однако стоит помнить о том, что таблетки вряд ли можно считать панацеей от всех бед. Справиться с недомоганием в большинстве случаев можно и не прибегая к помощи лекарств. Для этого необходимо только подобрать для себя безопасные и эффективные народные средства. Терапия головной боли при этом станет возможной после определения причины, вызвавшей в организме дискомфортное состояние.

Типы недомогания

Головная боль бывает вызвана:

1. Перенапряжением. При таком дискомфортном состоянии человеку кажется, что его голову сжимает невидимый обруч. Подобные ощущения нередко сопровождаются сильной депрессией, ухудшением настроения и ничем не подкрепленным чувством тревоги. Возникают такие боли из-за стрессов, сильного переутомления или в связи со спазмами сосудов.
2. Заболеванием. Появлению боли способствуют травмы головы, опухоль или сотрясение мозга, пониженное или повышенное давление. Сильный дискомфорт является признаком более серьезных заболеваний, например, менингита, инсульта, энцефалита, ВИЧ и т.д.
3. Мигренью. Данная патология вызывает головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, а также повышением чувствительности к яркому свету, а также громким звукам. Подобное состояние порой длится очень долго. Его причиной становятся сбои в функционировании сосудов головного мозга. Вначале они сужаются, способствуя появлению спазмов, а после резко расширяются. Подобные последствия нередко провоцируются употреблением некоторых напитков (вина), продуктов питания, возникновением стрессовых ситуаций или серьезным нарушением режима.
4. Кластерной болью. В этом случае дискомфортные ощущения охватывают у человека только определенную часть головы, концентрируясь в области глаза. Причиной такой боли нередко становится злоупотребление алкоголем или сигаретами.

Причины недомогания

О том, чем вызвана боль, можно судить по ее локализации, а также характеру. Так, при эмоциональных перегрузках и стрессах, усталости и конфликтах дискомфортное ощущение, как правило, кратковременно и вызвано сужением сосудов.

При злоупотреблениях спиртным и алкоголем боль, как правило, тупая, охватывающая всю голову. Также она проявляется и в случае инфекционных и простудных заболеваний.

Если боли беспокоит в области затылка или лба, то человеку стоит сходить на консультацию к неврологу. Подобный дискомфорт нередко вызывает шейный остеохондроз.

Способствуют появлению головной боли и большое количество внешних факторов. В их числе:

• яркий свет;
• сильные и неприятные запахи;
• неудобное положение тела в период сна или работы;
• громкий звук;
• спертый и сухой воздух;
• давка во время поездки в общественном транспорте;
• большие физические нагрузки;
• переезды со сменой часовых поясов;
• обезвоживание организма и его перегрев;
• перенапряжение глаз;
• нарушение диеты.

Порой головная боль становится следствием приема таблеток. При появлении этого симптома потребуется консультация лечащего врача. Порой дискомфортное ощущение сопровождает отравление или аллергическую реакцию.

Если явных причин у такой боли нет, но от нее человек страдает очень часто, то заниматься самолечением не стоит. В этом случае необходимо посетить доктора для установления диагноза. После проведенного комплексного обследования специалистом будет назначен эффективный курс лечения для устранения столь неприятного симптома.

Однако если особых проблем со здоровьем у человека нет, а головные боли его беспокоят лишь время от времени, можно попробовать воспользоваться народными способами.

Массаж

Как избавиться от головной боли быстро народными средствами? В этом случае рекомендуется попробовать массаж. Эту процедуру человек может сделать сам или воспользоваться помощью окружающих. Манипуляции выполняются в области спины, шеи и головы. При этом с их помощью можно воздействовать на обширную зону или только на несколько точек на затылке, лице и ладонях. О том, что массаж весьма эффективен при решении вопроса, как снять головную боль народными средствами, говорят даже медики.

Если дискомфортные состояния являются для человека частыми спутниками, то подобные процедуры рекомендуется делать два раза в течение недели. Они позволят расслабить напряженные мышцы и привести в норму нарушенное кровообращение.

Лечение головной боли народными средствами в домашних условиях с помощью массажа может быть выполнено с применением нескольких его видов:

1. Воздействие на кожу головы обычной деревянной расческой. Подобные легкие движения производят успокаивающееу воздействие на сосуды.
2. Массаж спины и зоны в области шеи. Такая процедура снимает напряжение. При самомассаже выполняются круговые движения указательных пальцев по коже, начиная от висков. Далее руки слегка поднимаются вверх, а после опускаются вниз, достигая области щек. Человеку, решившему провести лечение головной боли народными средствами, стоит попробовать описанную методику. При таком массаже дискомфортные ощущения начинают утихать уже спустя пару минут. Великолепный результат можно получить и при воздействии на точку, расположенную у основания черепа. Для того чтобы боль утихла, и как можно скорее, на кончики пальцев рекомендуется нанести аргановое или кокосовое эфирное масло. При возможности стоит использовать и обычные теннисные мячики. Их помещают в носок и кладут его таким образом, чтобы в то время, когда человек лежит на спине, подобное приспособление находилось под его затылочной костью (немногим ниже самого основания черепа). Вначале подобная процедура вызовет болезненные ощущения. Однако стоит только хорошенько расслабиться, и на смену неприятным симптомам придет долгожданное облегчение.
3. Точечный массаж. Как избавиться быстро от головной боли народными средствами? Устранить неприятные ощущения способен точечный массаж. Достичь желаемого эффекта можно в случае последовательного воздействия всего на пять точек. Первая из них расположена между бровями. На эту точку необходимо надавливать большим пальцем, который должен располагаться таким образом, чтобы ноготь был направлен вниз. Вторая точка для массажа находится в верхней части головы. Найти ее можно строго посредине, отступив на 1-1,5 см вверх от той линии, где начинают расти волосы. Третья точка располагается на руке. Это зона между пальцами (большим и указательным) в том месте, где находится соединение костей. Стоит иметь в виду, что надавливание на эту точку приносит болезненные ощущения, и массировать ее необходимо на правой и левой руке. Четвертая точка располагается в височной ямке. На эту зону надавливают одновременно с обеих сторон лица средними пальцами. И еще одна, последняя пятая точка, находится непосредственно за верхушкой уха. Воздействовать на эту зону необходимо так же, как и на височную ямку.

Применение воды

Как лечить головную боль народными средствами? Неприятные ощущения может снять обычная вода, которую доводят до определенной температуры.

Знания этой методики помогут тому, кто желает устранить головную боль народными средствами без таблеток:

1. Пульсирующий приступ может быть устранен холодным компрессом, положенным на область лба и висков. Сильное недомогание в этом случае потребует применения подобного средства еще и в зоне шеи. Вместо компресса могут быть использованы кубики льда, которыми следует протереть виски.
2. Из перечня народных средств от головной боли, имеющей давящий характер, можно выделить теплый компресс. Он спасет человека от дискомфорта, если будет положен на область шеи со стороны спины. Вместо него рекомендуется использовать горячую грелку, которую порой заменяет только что сваренное яйцо или мешочек, в котором находится раскаленная соль. Есть и еще один вариант подобного воздействия. Человек может открыть кран с горячей водой и, наклонившись, подставить шею под ее струю. Еще одним видом теплового воздействия является душ. Он непременно должен быть горячим. Если у человека нет патологий сосудов и сердца, то желательно, чтобы душ был контрастным. Длительность подобной процедуры должна составлять 10 минут.

В перечне народных средств от головной боли, которая очень часто беспокоит человека, - горячие ванночки для ног.

Подобные процедуры действуют успокаивающе, улучшая при этом кровообращение. Делать их рекомендуется ежедневно перед сном. Не менее эффективными считаются и ванночки для рук. При проведении такой процедуры кисти погружают в горячую воду на 10 минут.

Расширение сосудов

Зная причины головных болей, и лечение народными средствами нужно подбирать соответствующее. Расширить сосуды, чтобы устранить дискомфортное состояние, рекомендуется с помощью:

• растирания шеи;
• укутывания головы в шерстяной платок;
• выполнения физических упражнений (вращением плеч, а также головы).

Ароматерапия

Какие еще существуют народные средства от головной боли? В их огромном перечне особенно выделяются эфирные масла.

Эти вещества являются настоящими природными целителями, наделенными множеством самых полезных свойств. Если пользоваться этими натуральными продуктами во время массажа, то они окажут свое благотворное влияние на организм, произведя обезболивающий и противовоспалительный эффект, расслабив мышцы и устранив дискомфортное состояние. Если возникли от напряжения головные боли, лечение народными средствами может быть осуществлено с помощью таких эфирных масел, как:

• мятное;
• кокосовое;
• эвкалиптовое;
• ромашковое;
• розмариновое;
• лавандовое;
• грейпфрутовое;
• миндальное;
• лимонное;
• мускатного ореха.

Способов устранения головной боли с использованием эфирных веществ существует немало. Для этого, например, может быть использована аромалампа. Она насыщает молекулами масла воздух в помещении, который и вдыхает страдающий от боли человек. Хороший оздоровительный эффект обеспечит и добавление всего нескольких капелек пахучей жидкости в горячую ванну.

Минералы, металлы и камни

Как избавиться от головной боли народными средствами? Для этого необходимо приложить к месту ее локализации любые медные предметы (монеты, кружки). Подобная процедура займет от 15 до 20 мин. Боль в голове после этого исчезнет.

Великолепно устраняет недомогание и речной песок. Его берут в объеме 2-х стаканов и помещают в морозильную камеру. После охлаждения песок заворачивают в марлевую салфетку и прикладывают к месту локализации боли. Держать подобный компресс следует до того момента, пока не придет облегчение. Если песок нагрелся, а боль еще не прошла, то его следует заменить другой порцией, взятой из морозильной камеры.

В перечне народных средств от головной боли находится и состав, изготовленный на основе глины. Для его приготовления потребуется взять эмалированную емкость. В нее помещают половину стакана глины, смешивая ее с горячей водой в объеме 1/3 стакана. Далее, после полного размокания порошка, в него вливают 1/2 ст. настоя перечной мяты и перемешивают все ингредиенты до однородного состояния. Получившуюся при этом кашицу помещают в салфетку из марли и прикладывают на 15 минут к больному участку.

При наличии симптомов головной боли лечение и народными средствами (а не только препаратами) может быть весьма эффективным. Например, считается, что от недомогания помогают избавиться некоторые камни, в числе которых:

• амазонит;
• аквамарин;
• янтарь.

Применение лекарственных трав

В настоящее время избавление от головной боли с применением народных рецептов становится все более и более популярным. Ведь медицинские препараты, снимающие приступ, способны навредить организму из-за внушительного перечня противопоказаний и нежелательных эффектов.

Прием таблеток оказывает негативное воздействие на ЖКТ и почки. После оказания своего воздействия они проходят процесс распада, задерживаются в организме и отравляют его. Что касается народных рецептов от боли в голове, то они безопасны и эффективны, что проверено многими поколениями.

Лечение дискомфортного состояния нередко проводят с помощью трав. Они составляют основу целебных настоев, чаев и отваров. Конечно, для того, чтобы приготовить натуральное лекарственное средство, не имеющее побочных эффектов, потребуется время. Однако если человек ставит перед собой задачу устранить боль без применения таблеток, то этот способ один из самых действенных.

Народная медицина предлагает множество рецептов приготовления целебных средств на основе растительного сырья. Вот некоторые из них, которые позволяют быстро и эффективно вернуть человеку нормальное самочувствие:

1. Одну ст. л. травы зверобоя высыпают в стакан с водой. Смесь доводят до кипения, а затем на медленном огне варят ее минимум 15 мин. После того как снадобье остынет, его необходимо процедить, а затем принимать 3 раза в течение дня в объеме 0,5 стакана.
2. Из измельченных листьев и цветов душицы готовят чай. Также сухое растение можно просто нюхать, поместив в тканевый мешочек. Для приготовления целебного напитка берут 1 ст. л. растертого в порошок сырья, заливая его 0,5 л кипятка. Настаивают снадобье в течение 30 минут. Готовый чай употребляют трижды в день по ½ стакана.
3. В перечне народных средств от сильной головной боли - чай с имбирем. Это снадобье эффективно благодаря противовоспалительным свойствам растения, а также его расслабляющему действию на сосуды. Постоянное употребление чая с имбирем является прекрасной профилактикой дискомфортных ощущений.
4. Прекрасным народным средством от давления и головной боли является сок, полученный из черной смородины или черноплодной рябины. Принимают его по 2 ст. л. до еды. Пить ягодный сок необходимо трижды в день. Курс терапии - 1 месяц.

Устранение боли от напряжения

В большинстве случае люди страдают от дискомфортного состояния, которое сдавливает голову снаружи. При этом ее будто распирает изнутри. Такая головная боль вызывается напряжением. Для ее устранения рекомендуется:

1. Заварить свежий чай (зеленый или черный), подсластив его сахаром или медом. Подобное средство помогает практически каждому, кто страдает от подобного вида неприятного ощущения. А вот выпив на ночь мятный чай, человек не только избавится от головной боли, но и хорошо поспит.
2. Приложить к вискам корку лимона. Такое натуральное средство также весьма действенно. Если на отдых времени нет, то корку цитрусового можно прикрепить к вискам лейкопластырем.
3. Принять хвойно-солевую ванну. Для ее приготовления берут 100 г морской соли и размешивают ее с 2-мя ст.л. хвойного экстракта. Курс терапии может составлять 10 дней.

Если боль в висках

Подобное дискомфортное ощущение вызывается давлением на челюсть или шею. Какие могут быть использованы народные средства от головной боли в висках?

1. Стакан теплой воды. Его употребление снимает спазм сосудов в области висков. После выполнения этой процедуры рекомендуется лечь и расслабиться.
2. Массаж висков. На болевую область следует 10 раз нажать пальцами, держа глаза при этом закрытыми. Выполнение процедуры принесет максимальный эффект, если она будет проводиться в помещении с неярким светом и при спокойной обстановке.
3. Ромашковый чай. Вместо него от височных болей можно выпить умеренное количество кофе или зеленый чай с небольшим количеством шоколада.
4. Холодный или теплый компресс. Для него понадобится полотенце и вода необходимой температуры.

Для будущей мамочки природные продукты станут прекрасной альтернативой медикаментозным препаратам. Народные средства от головной боли при беременности требуются женщине довольно часто. Ведь в этот период ее организм производит интенсивную выработку гормонов, быстро утомляется, кроме того, проявляются и другие симптомы этого прекрасного интересного положения. Все они и являются основными причинами возникновения частых дискомфортных состояний.

Какие же существуют народные средства от головной боли при беременности?

1. Прослушивание приятной музыки в проветренном помещении с неярким светом. Подобное средство позволяет устранить умеренную боль.
2. Прием отвара из успокаивающих трав. В борьбе с неприятными симптомами помогут шиповник и мята, ромашка и мелиса. Способы приготовления трав и их дозировку необходимо смотреть на упаковочной коробке.
3. Намазывание висков грейпфрутовым или апельсиновым эфирным маслом. Подобное средство позволяет устранить боль в голове, связанную с повышенным давлением.
4. Сон на подушке, которая набита еловыми, а также можжевеловыми стружками, лавандой или бессмертником.

От болей в затылке

Подобный неприятный симптом появляется, как правило, после перенесенной травмы головы из-за возникшей гематомы или при застое ликворной жидкости. В этом случае народные способы избавления от боли применяются только для ее временного устранения. После проведения соответствующих процедур посещение доктора считается обязательным. Итак, боль в область затылка может утихнуть:

1. После стакана крепкого чая или теплой ванны, принятой на ночь, и при приложении на затылок горчичников.
2. С помощью теплой повязки, которая обязательно должна прикрывать брови.
3. Благодаря горячему компрессу, приложенному на область затылка. Этот способ станет особенно эффективным, если одновременно с ним больной выпьет горячий чай.

Для снятия приступов головной боли широко используют народные средства. Их можно применять как самостоятельное лечение, так и в комплексе с лекарственными препаратами. Обязательно согласуйте все свои действия с врачом и удостоверьтесь, что вам можно использовать комплексный метод лечения в данной форме.

Хорошо зарекомендовали себя лекарственные травы, их используют в виде настоек, отваров, чая. Отдельное внимание уделяется ароматическим маслам, металлам. В отдельных случаях могут помочь ванны или компрессы, контрастный душ.

Чаи, компрессы, ванны

Многие рецепты передаются из поколения в поколение, но необходимо помнить, что организм каждого человека развивается индивидуально и имеет свои особенности. Поэтому при выборе народного метода убедитесь, что нет медицинских противопоказании для любого из его компонентов.

Проведите тест на аллергические реакции и пронаблюдайте, как ведет себя ваш организм. Если ваши ощущения были не очень приятными – откажитесь от этого способа и подберите другой. Например, многие испытывают приятные ощущения после посещения бани, наступает легкость во всем организме, но при повышенном артериальном давлении или болезни сердца посещать ее не рекомендуется.

Травы от головной боли могут принести большую пользу вашему здоровью. Их принято использовать как очищающие, успокаивающие, жаропонижающие, понижающие давление, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта. Каждым отдельным свойством обладают определенные растения и травы. Народные средства от мигрени очень разнообразны.

В случаях борьбы с приступами головной боли использую мяту, мелису, ромашку, полынь, душицу, орегано, розмарин. Чтобы снять приступ головной боли, который вызван плохой работой желудка, недостаточным оттоком желчи, можно сделать чай из ромашки аптечной и полыни.

Для ромашкового чая потребуется одна ложка цветов ромашки, залейте её кипятком и настаивайте пятнадцать минут. Для сладости можно использовать мед. Чай из полыни лучше заварить в термосе и дать ему настояться. На пол-литра кипятка необходимо взять одну чайную ложку измельченной полыни. Настаивать в течение часа, пить по пятьдесят граммов за полчаса до еды.

Для снятия спазма поможет чай из душицы или орегано. Смешайте одну чайную ложку душицы со стаканом кипятка, настаивайте в течение десяти минут. Пить такой чай нужно два раза вдень по полстакана.

Головную боль при простуде снимет мятный чай. Добавление меда придаст сладости и усилит положительный эффект, но класть его в горячий чай не нужно, просто запивайте его чаем.

При болях от напряжения пригодится чай с розмарином, две чайные ложки нужно залить стаканом кипятка, настоять около получаса и пить понемногу пять-шесть раз в день. Мяту можно соединять с разными компонентами – с розмарином, липой.

При приступе головной боли можно принимать ванны. Рекомендуется средняя температура воды, которая будет способствовать расслаблению организма и нормализации кровообращения. Очень хорошо действует в этом направлении контрастный душ.

Для купирования приступа можно использовать компресс. Можно намочить голову или полотенце, а потом обмотать им голову. При этом рекомендуется принять удобное положение в кресле или прилечь. Лучше всего компресс делать после массажа головы или при этом выпить травяной чай. Обычно облегчение начнет наступать минут через двадцать.

При использовании в комплексе нескольких народных средств, которые смогут дополнить друг друга, можно добиться длительной и стойкой ремиссии. Но перед тем как их использовать, посоветуйтесь с врачом.

Баня против головной боли

Баня считается хорошим народным средством от различных заболеваний, но в ситуации с головной болью все может выглядеть неоднозначно. У многих любителей банных процедур могут возникать головные боли после их принятия. Это не зависит от возраста и пола. Причины, почему болит голова после посещения бани:

• Плохая вентиляция в парилке, из-за этого может не хватать кислорода;
• Парилка обустроена камнями, которые не пригодны для этого, при нагреве они выделяют вредные вещества;
• Если печка выделяет угарный газ, может наступить отравление;
• Тепловой удар;
• Использование различных масел и настоек, которые могут вызвать аллергическую реакцию;
• При защемлении нервных окончаний шейного отдела позвоночника;
• Любые заболевания сосудов головного мозга;
• Переутомление и .

Если головная боль после посещения бани появляется от плохого качества услуг или обустройства помещения, то при смене бани все может пройти. В таком случае посещение бани будет очень полезным и продуктивным.

Правильное посещение бани благотворно влияет на весь организм человека, но и является большой физической нагрузкой. Поэтому необходимо постепенно подготавливаться к банным процедурам.

При посещении бани и перед этим категорически запрещается употреблять алкогольные напитки. У заядлых курильщиков могут появляться головные боли в бане. Вообще алкоголь и никотин оказывают очень вредное влияние на здоровье человека и ослабляют иммунитет.

Перед посещением бани не рекомендуется много кушать, но если все-таки необходимо подкрепиться, остановите свой выбор на овощах или фруктах. Головная боль может возникнуть, если вы очень устали, в результате организм испытывает очень большую нагрузку на сердце.

Поэтому необходимо постепенно приучать организм к банным процедурам, регулировать время пребывания в парилке по своим ощущениям. На основании этого при наличии любого заболевания или посоветуйтесь с врачом о возможности посещения бани.

Для купирования приступа вы можете использовать обезболивающие препараты, но желательно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить истинную причину ее появления.

Посещение бани может стать хорошим профилактическим или лечебным средством от различных заболеваний и от головной боли. Необходимо соблюдать определенные правила и при появлении негативных явлений обязательно обращаться в больницу. Лечение мигрени народными средствами рекомендуют многие специалисты.

Ароматерапия

Отношение медиков и ученых к этому методу лечения неоднозначное. Но существует большое количество положительных результатов при использовании. Ароматические и эфирные масла способны воздействовать на инфекции и бактерии.

Большой популярностью в этом направлении пользуются следующие масла:

• лаванда;
• мята;
• лимон;
• эвкалипт;
• розмарин.

Применять их можно несколькими способами. Возможно использовать смесь в аромакурительнице или втирать масло в виски. Для приготовления смеси нужно взять по две капли масел сосны, мяты, лимона и вдыхать ее аромат. При этом рекомендуется присесть в кресло и расслабиться, можно прилечь и попытаться уснуть. Положительный эффект наступит уже через полчаса.

Втирать в виски приготовленные сочетания масел:

• герань и иланг-иланг, по две капли;
• лимон, герань, сосна – по 1, 2, 3;
• розмарин, мята, эвкалипт – по 2, 2, 3.

При принятии ванны можно использовать добавку масел для достижения нужного эффекта. В этой ситуации очень подойдет апельсин, герань, мята. Если в теплом молоке развести масло иланг-иланга, мускатного ореха и лаванды, а потом вылить этот раствор в ванну, в результате можно достигнуть купирования приступа.

При выборе ароматических компонентов обязательно необходимо удостовериться, что у вас нет аллергической реакции ни на один из них. Растворы ароматических масел можно залить прохладной водой и смочить в ней полотенце, после чего использовать его в виде компресса.

Такие рецепты применяются с давних времен, и они оправдывают свое предназначение до сих пор. В этом методе существует одно преимущество – ваш организм избавляется от приступа, и не поддается воздействию токсичных веществ.

Ароматерапия очень хорошо помогает снимать стрессовые ситуации и перенапряжение, а эти причины могут вызывать и головных болей регулярно. При отсутствии масла под рукой можно использовать непосредственно само растение, например, листочки мяты, веточку сосны. Можно вдыхать аромат или сделать кашицу и втереть ее в затылок или темя.

При частых головных болях и мигренозных приступах желательно иметь пузырек с маслом при себе и при надвигающемся приступе просто подышать маслом, сделать массаж головы или прогуляться по улице. Все рецепты, которые существуют в народной медицине, могут быть доработаны вами самостоятельно и адаптированы индивидуально под собственный организм.

Целебные металлы и минералы

Многие металлы и минералы обладают целебными свойствами и широко применяются в народной медицине. Но необходимо знать точную причину появления приступов головной боли, чтобы иметь возможность подобрать нужный вам элемент.

Сами по себе камни и минералы входят в состав неживой природы, поэтому при их образовании задействована космическая энергия. После чего эти камни способны ее излучать, а человек может ее впитывать. Для этого нужно просто носить на себе нужный элемент. Происходит определенный обмен энергией – камень отдает и получает, с человеком происходит то же самое.

Ученые читают, что отрицательное биополе человека способно передать отрицательную энергию камню и в дальнейшем он будет нести эту информацию другим людям.

При получении камней и минералов по наследству поинтересуетесь, кто владел этой вещью до вас, и были ли у него серьезные заболевания. В старину камни могли измельчать и принимать вовнутрь. Сейчас такие эксперименты не нужны.

Лечебные свойства камней:

• агат способен улучшить зрение и повлиять на пищеварительную систему;
• алмаз способен вылечить от лунатизма, его рекомендуют носить во время беременности;
• аметист вылечивает дерматологические заболевания, положительно влияет на суставы;
• бирюза улучшит зрение, укрепит сердце;
• гематит залечит язвы и остановит кровавый кашель;
• гранат поможет вылечить желтуху, лихорадку, болезни горла и остановит кровотечение;
• жемчуг способен снять различные воспалительные процессы;
• рубин способен избавить от бессонницы и восстановить силы организма;
• сердолик можно использовать от приступов головной боли, необходимо приложить этот камень на закрытые веки, и приступ начнет отступать;
• топаз улучшает сон;
• янтарь способен предотвратить приступы головной боли и восстановить силы организма.

Это только небольшой перечень камней, которые способны оказать положительное влияние на состояние вашего здоровья.

Благородные металлы – золото, медь, серебро также имеют много положительных качеств, но в любом случае посоветуйтесь с врачом и не ограничивайтесь использованием этих средств для лечения приступов головной боли или нормализации артериального давления. Насколько правдивы эти суждения о камнях и минералах, вы сможете судить после их применения.

Несколько рецептов снятия головной боли

При использовании методов и способов для купирования приступа обязательно нужно учитывать многие факторы:

• причину его возникновения;
• возраста больного;
• общее состояние его здоровья;
• наличие аллергии;
• место и время наступления приступа.

Допустим, что приступ головной боли застал вас на рабочем месте – пробуйте сделать небольшой перерыв, выйти на улицу или проветрить помещение. Если вы сидите за рабочим столом – встаньте и немного разомнитесь. Сделайте . В том случае, когда боль очень сильная, без лекарств не обойтись.

Примите таблетку, и приступ пройдет минут через двадцать. Если у вас будет возможность обойтись без лекарственных препаратов, используйте эту возможность.

В случае если приступ застал вас дома, можно принять контрастный душ или теплую ванну и прилечь. При этом для усиления эффекта можно использовать ароматические масла, их можно добавить в ванну или втереть в виски. После сна боль должна отступить и вы будете полны новых сил.

В домашних условиях и на работе можно широко применять травяные чаи и отвары. Вместо традиционного кофе или чая в перерывах между работой заваривайте травы. Можно использовать обычную мяту с лимоном или медом. Если это станет вашей привычкой, приступы могут вообще не начинаться.

Если причина приступов — повышенное давление, попробуйте заварить напиток «Каркаде» и пить его прохладным вместо чая, давление должно стабилизироваться, и приступы пройдут.

Очень хорошо влияют на работу организма занятия спортом, попробуйте каждое утро устраивать пробежку или велосипедную прогулку. Буквально поле первой пробы вы заметите улучшение общего самочувствия и заметно сократится количество приступов головной боли.

Научитесь избавляться от стресса, очень хорошо при этом помогает способ релаксации. Для этого необходимо принять удобную позу, можно включить очень тихо приятную музыку или звуки природы, закрыть глаза и расслабиться. Такой способ очень эффективен при болях от переутомления и перенапряжения.

Выберите для себя самые оптимальные и эффективные рецепты снятия приступов головной боли. Но в любом случае, если болевые приступы носят хронический характер или начинают тревожить вас очень часто, обратитесь в больницу и пройдите обследование.

Приступы головной боли поддаются не только лечению лекарственными препаратами. В этой ситуации вашими хорошими помощниками могут стать проверенные народные средства от головной боли, но перед их применением обязательно пройдите диагностику в медицинском учреждении и определитесь с правильным диагнозом. От этого будет зависеть успех вашего лечения.

Народные средства от головной боли можно использовать в комплексе и попеременно. Очень часто желаемый результат может наступить после определенного промежутка использования. Но если сравнивать медикаментозное лечение и народные средства, можно сказать, что лекарственные препараты могут вылечить приступы головной боли и одновременно нанести вред вашему здоровью.

С лекарственными травами и другими народными средствами таких побочных эффектов вы не получите. Поэтому старайтесь использовать лекарственные препараты только по назначению врача.

Все народные методы и средства являются хорошими способами профилактики мигренозных приступов и головных болей, особенно если они станут вашей привычкой. Здоровый образ жизни и правильное питание станут залогом хорошего здоровья и крепкого иммунитета.

Головная боль – бич нашего времени. Сложно представить себе современного человека, которого никогда бы не мучил этот недуг. Так что и методы избавления от нее очень популярны. Не хотелось бы всегда применять таблетки, так как это неблагоприятно сказывается на состоянии других органов, поэтому лечение головной боли народными средствами востребовано, как никогда.

Чем лечить цефалгию: таблетками или народными средствами?

Причин у головной боли множество. Наиболее часто встречаются:

• Мигрень – носит приступообразный характер, часто захватывает половину головы, сопровождается тошнотой, свето- и звукобоязнью. Основную роль в возникновении симптомов играет рефлекторное расширение сосудов головного мозга и выброс биологически активных веществ (серотонин, гистамин).
• Головная боль напряжения возникает при спазме сосудов любого генеза, например, из-за стрессов или остеохондроза, локализуется обычно в затылке, часто встречается у лиц с сидячим образом жизни.
• Цефалгия при повышенном или пониженном артериальном давлении.

Так как в каждом случае головная боль вызывается разными механизмами, то и помощь будет отличаться.

Народные средства от головной боли:

1. Лечебные свойства трав были замечены уже давно. Именно при помощи них лечили до появления химической промышленности и возможности синтеза любого соединения. Вещества, которые содержатся в обычных растениях, стали прообразом всех лекарственных препаратов. Их можно купить в аптеке, так как многие из них признаны и в традиционной медицине, или заготовить самостоятельно. Важно помнить, что сбор трав осуществляется вдали от дорог и промышленных районов.
2. Аромамасла можно применять в специальных курительницах, добавлять в ванну, делать компресс или просто втирать в кожу.

Народная медицина эффективно применяет все эти методы.

Мигрень

Клевер луговой (Trifolium pratense)

Собирают и сушат его соцветия и листья.

Содержит:

• гликозид трифолин;
• аскорбиновую и салициловую кислоты;
• каротин;
• витамины группы В и К;
• стеролы;
• сапонины;
• алкалоиды.

Клевер избавляет от головокружений, оказывает болеутоляющий и успокоительный эффект.

Луговой клевер — это всем знакомое растение, которое может применяться при мигренях

Рецепт настойки: сто грамм сушеного продукта залить литром водки и оставить на десять дней в темном месте. Принимать однократно в день по 20 мл перед сном в течение 15 дней.

Для приготовления отвара необходимо 200 грамм свежесобранных и промытых цветов залить водой, прокипятить в течение 15 минут. Пить в течение дня.

Противопоказан при беременности и кормлении грудью, повышении или понижении давления.

Душица обыкновенная (Origanum vulgare)

Заготавливают стебли вместе с листьями в период цветения. Собранную траву сушат, измельчают и хранят в плотно закрытых банках в темном месте не более трех лет.

Содержит:

• флавоноиды;
• аскорбиновую кислоту;
• геранилацетат;
• эфирные масла.

Обладает болеутоляющим и седативным свойствами.

Орегано — другое название душицы обыкновенной

Снимает неприятные ощущения настой: стаканом кипятка залить две столовые ложки высушенной травы и оставить на четыре часа в термосе. Принимать по 40 мл четыре раза в день за 20 минут до еды.

Наиболее эффективно лечит головную боль в составе сбора из перечной мяты, душицы и кипрея узколистного. Травы измельчают, смешивают в равных пропорциях. Для приготовления чая столовую ложку заливают стаканом кипятка и оставляют на 5-10 минут, после чего пьют.

Категорически противопоказана при беременности, так как увеличивает тонус матки, а также при заболеваниях сердца и сосудов, повышенном давлении. Не рекомендуется кормящим женщинам и детям до 6 лет.

Ароматерапия

Применять эти рецепты стоит осторожно, так как во время развернутого приступа самочувствие может только ухудшиться. Обычно их используют для профилактики или перед наступлением болевых ощущений.

Избавиться от мигрени поможет масло лаванды, которое нужно втирать в область висков. Также эффективна смесь двух капель масла перечной мяты, лаванды и розмарина. Можно как втирать его, так и добавить в аромалампу.

Головные боли напряжения

Липа

Полезные свойства липы обусловлены легким седативным действием

Для сбора подходят цветы, так как они содержат наибольшую концентрацию полезных веществ. После этого их нужно высушить и использовать в лечебных целях. Не рекомендуется хранить более трех лет.

В липовом цвете содержатся:

• аскорбиновая кислота;
• каротин;
• тилиадин;
• талиацин;
• биофлаваноиды;
• сапонин;
• геспередин.

Чтобы вылечить головную боль, готовят чай: две чайные ложки липовых цветов залить кипятком, оставить на 5-7 минут и выпить.

Настой готовится с теми же ингредиентами, но длительность заваривания – не менее 40 минут.

Оказывает седативный и болеутоляющий эффект.

Перед применением во время беременности нужно проконсультироваться с врачом. Разрешено в период лактации, маленьким детям. С осторожностью применять при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Мята перечная (Mentha piperita)

Мяту применяют как успокаивающее и болеутоляющее средство

Для приготовления чая и настоев используют свежие и сушеные листья.

Она содержит:

• ментол;
• лимонин;
• флавоноиды;
• дубильные вещества.

Вызывает сосудорасширяющий и успокоительный эффекты.

Рецепт чая из высушенной мяты: взять столовую ложку листьев и залить их 250 мл кипятка, оставить на десять минут.

Быстрый способ: свежие листья перед завариванием порезать и ошпарить кипятком, на чашку достаточно четырех. Настаивать две минуты.

Вылечить боль помогает и мятное масло, которое продается в аптеках. Его нужно втирать в виски, лоб, затылок.

Противопоказано при пониженном давлении, изжоге, варикозном расширении вен. Снижает мужское либидо, нежелательно употребление при проблемах с зачатием. Запрещено употребление во время беременности, детям до 6 лет. Вызывает сонливость, не рекомендуется применять при вождении автомобиля и другой деятельности, требующей повышенной концентрации.

Ароматерапия

При переутомлении и стрессах можно принять ванну со смесью двух капель масла апельсина, четырех – мяты и герани.

Расширяют сосуды и снимают спазм масла мускатного шалфея и майорана.

Гипертония или повышение артериального давления

Вербена лекарственная (Verbena officinalis)

Листья, стебли и цветки вербены используют при головных болях

Наибольшее количество полезных веществ вербена содержит в августе, тогда и производят ее заготовку. Лечебными свойствами обладают все ее части: листья, корни, цветы.

• гликозид вербенин;
• кремниевая кислота;
• каротин – предшественник витамина А;
• аскорбиновая кислота;
• антисептик цитраль;
• дубильное вещество танин;
• горечь, слизи и многие другие.

Они оказывают успокоительный и спазмолитический эффекты. После применения происходит расширение сосудов, в том числе и головного мозга, что помогает избавиться от головной боли.

Применяют ее в виде чая, заваривая по две чайные ложки на 200 мл кипятка. Необходимо оставить на 5-10 минут, а после принимать по 100 мл два раза в день.

Стимулирует сокращения матки, поэтому категорически противопоказана во время беременности! Запрещено детям до 14 лет, кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Ароматерапия

Ароматерапия может помочь снять стресс, вызывая расслабление и таким образом снижая давление

Против повышенного давления эффективны следующие методы:

• взять по две капли масел лаванды, майорана, иланг-иланга и добавить в ванну;
• смешать по две капли масел мускатного шалфея, ладана и майорана, добавить в воду;
• успокоительный массаж со смесью майорана, нероли и иланг-иланга.

Они быстро помогают расслабиться и расширяют сосуды, что приводит к купированию симптомов.

Вылечить повышенное давления могут также изменение образа жизни, адекватные физические нагрузки и диета.

Гипотония

Или снижение артериального давления, часто боль в голове сопровождается головокружением.

Зверобой

Для приготовления лекарственных средств в период цветения, то есть в июне или августе, собирают листья и молодые побеги растения.

Содержит:

• флавоноиды;
• горечи и дубящие вещества;
• каротин;
• эфирные масла;
• цириловый спирт.

Народная медицина использует высушенную траву зверобоя

Отвар помогает избавиться от боли, готовится следующим способом: 15 грамм сухого зверобоя заливают стаканом воды и ставят на водяную баню на 20 минут, не допуская закипания. Употреблять в течение дня.

Для приготовления чая чайную ложку травы смешивают с черным крупнолистовым чаем, заливают кипятком и оставляют на пять минут.

Противопоказан при гипертонии. Не подходит для длительного применения, так как негативно влияет на печень. Увеличивает период полувыведения циклоспорина и индинавира, поэтому противопоказано совместное употребление с этими препаратами. Снижает контрацептивные свойства КОК. При употреблении совместно с антидепрессантами способен вызывать мигреноподобные боли и головокружение. Нельзя применять зверобой во время беременности, кормления и детям до 12 лет.

Ароматерапия

Повысить давление поможет масло сладкого апельсина, которое оказывает тонизирующее и активирующее свойства. Можно добавлять его в курительницу, втирать в виски или использовать в качестве ингредиента массажного масла.

Аромамасла, используемые при пониженном артериальном давлении

Смесь двух капель масел черного перца, иссопа и розмарина стимулирует кровообращение и повышает давление.

Эти методы народной медицины помогут избавиться даже от сильной головной боли и снизить, если не исключить вовсе, прием лекарственных препаратов. Однако, если симптомы появляются все чаще или не проходят после применения обычных методов, это повод обратиться к врачу. Головная боль не является заболеванием, а сопровождает их, так что она может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Головная боль на сегодняшний день – это самое распространенное чувство дискомфорта, которое обязательно, хотя бы один раз в жизни, беспокоило каждого человека. Факторов, провоцирующих появление головной боли, может быть несоизмеримое количество. Иногда для её устранения достаточно будет небольшого отдыха, но некоторые случаи, когда голова болит достаточно сильно, требуют помощи природных средств. Давайте разберемся как лечить головную боль народными средствами.

Народные средства от головной боли

Пожалуй, самые безопасные и удобные в применении средства, которые смогут уменьшить или вовсе ликвидировать головную боль. Основная часть средств, с помощью которых устраняется боль в голове, есть практически в каждом доме. Не беда, если их нет – все они продаются в любой ближайшей к вашему дому аптеке.

• Если же причиной появления такого неприятного чувства, как головная боль, стало переутомление или перенесение депрессии, то можно подышать ароматом лаванды, мяты или лимона. Лавандовое или мятное масло, втертое в виски, также хорошо поможет устранить боль в голове. Можно использовать и масло герани, иланг-иланга, сосны, мяты, эвкалипта и розмарина. Перед использованием и втиранием любых перечисленных масел их желательно подогреть для улучшения действия и эффекта.
• Теплая ванна с добавлением нескольких капель понравившегося ароматизированного масла поможет не только избавиться от мучительной боли в голове, а также прекрасно расслабить организм и нормализовать сон. Для добавления в ванну рекомендуется использовать эфирные масла апельсина, герани, мяты или лаванды.

Семья Бровченко известна тем, что лечится только народными средствами. На видео они предлагают один из своих рецептов от головной боли при простуде. Рецепт универсален:

Средства для различного типа головных болей

Прежде, чем решать как убирать головную боль народными средствами, нужно знать, почему она возникла. Для каждого вида боли применяются разные методы. Немало народных средств передается от наших бабушек и прабабушек, которые уж точно знали, как и с помощью каких природных средств можно избавиться от боли в голове различного происхождения.

Во время напряжения

В 60 % случаев людей мучает головная боль напряжения. Характеризуется она двухсторонней болью, а также может задевать область лба и висков. Обычно при таком виде боли в голове она создает ощущение сдавливания снаружи или распирает голову изнутри.

• Свежезаваренный чай (можно черный и зеленый) с сахаром и медом безотказно помогает практически каждому человеку, страдающим от такого неприятного ощущения. Мятный чай, помимо ликвидации головной боли, поможет расслабиться, успокоиться и хорошо поспать.
• Лимонная корка, приложенная к вискам, также послабит неприятное ощущение боли в голове. Её можно просто приложить и прилечь, а можно просто закрепить с помощью лейкопластыря, если времени на отдых нет.
• Хвойно-солевая ванна (100 гр. соли, желательно морской, размешать с 2 ст. л. экстракта хвои). Такой способ можно проводить даже до 10 дней. Если боль умеренная, то достаточно просто помыть голову прохладной водой.

Локализация головных болей может позволить определить их причину. Читайте почему происходят , как их диагностировать и лечить

Сильная головная боль — мигрень требует незамедлительного лечения. Какие обезболивающие таблетки могут помочь при мигрени, читайте .

От боли в висках

Боль в области висков может возникать из-за давления на верхнюю часть спины, шеи, а также челюсти. Обычно она умеренна, но может разбудить ранним утром своим присутствием.

Менструальный цикл также может провоцировать появление боли в области висков.

• Выпитый стакан теплой воды снимет спазмы в области висков. После этой процедуры постарайтесь прилечь и расслабиться.
• Если первый способ не облегчил боль, помассируйте себе виски. Сделайте около 10 нажатий пальцами на болевую область с закрытыми глазами. Желательно эту процедуру делать в спокойной обстановке и в помещении с приглушенным светом. Её по надобности можно проводить весь день, вреда она не нанесет.
• Некоторым людям ромашковый чай очень хорошо снимает боль в висках. Можете выпить кофе, но не более нескольких чашек. Зеленый чай с несколькими кусочками шоколада облегчит состояние во время болевых ощущений в висках.
• Компресс (теплый или холодный). Для этого подойдет простая вода нужной температуры и небольшое полотенце. Температуры воды подбирается по собственному предпочтению, потому что иногда к голове хочется приложить что-нибудь холодное, а иногда наоборот. Через 15 минут вы уже должны будете ощутить эффект.

От боли в затылке

Головная боль в области затылка может появляться после перенесения травмы головы, гематомы или застоя ликворной жидкости. Поэтому нижеприведенные способы облегчить боль должны применяться лишь для временного устранения дискомфорта, после которого обязательно следует осуществить поход к доктору.

• Выпейте крепкого чаю, можете приложить горчичники на затылок или же принять теплую ванну на ночь.
• Сделайте теплую повязку (желательно шерстяную шириной около 7 см) и приложите её к голове таким образом, чтобы она спереди прикрывала брови, а сзади – затылок.
• Сделайте горячий компресс и положите его на область затылка. Совместно с горячим чаем такой способ хорошо справится с устранением боли.
• Если вы курите или употребляете алкоголь, то после появления боли в затылочной области нужно прекратить употребление алкогольных напитков и курения сигарет. Алкоголь и табак только усилят боль и усугубят ситуацию.

От головной боли и головокружения

Головокружение совместно с головной болью свидетельствует о понижении артериального давления. Поэтому основные способы избавления от головной боли будут направлены на повышение уровня артериального давления.

• Эффективной будет горячая ванночка для ног. Параллельно можно пить горячий черный, мятный или зеленый чай.
• Выпитый натощак отвар из боярышника способствует снятию боли в голове, которая сопровождается головокружением. Из 20 ягод растения и 1 стакана воды сделайте отвар, который нужно прокипятить 10 минут.
• Настоянная несколько дней смесь из малины с сахаром поможет облегчить головную боль в затылочной части.
• Устранить головокружение поможет ассорти из соков граната, свеклы и моркови (1:1:3). Пить перед приемом пищи.

После пьянки

Утро после длительного и веселого застолья не всегда наилучшим образом отображается на самочувствии. Голова – это первый, кто дает знать о количестве выпитого спиртного в прошедший день.

• Слабоалкогольное пиво, перемешав с яйцом, нужно выпить за один раз. Отлично, если через 15-20 минут вы поедите на завтрак какое-нибудь первое блюдо.
• «Утренний и бодрящий коктейль» из меда (100 грамм), лимона (1 шт.) и апельсинового сока(200 грамм) поможет поправить самочувствие и ликвидировать боль в голове.
• Холодная ванна или контрастный душ станут хорошим решением устранения головной боли после застолья. Если вы остановились на приеме ванны, то добавьте в неё около 300 граммов морской соли.

Не забывайте, что головная боль может быть симптомом серьезного заболевания, например инсульта. Какие еще и какая диагностика необходима в нашей статье.

Как влияют размеры ретроцеребеллярной арахноидальной кисты головного мозга на степень проявления головной боли .

Если головная боль стала появляться с похмелья после празднований, то стоит обратить внимание на статью . В ней узнаете как народными средствами бороться с желанием выпить больше нормы.

Лечение головной боли при беременности и у детей

Интенсивная выработка гормонов, быстрая утомляемость, плаксивость и другие симптомы проявления такого прекрасного и интересного положения могут провоцировать появление головных болей.

Для беременных народные средства лучший вариант лечения, но только если прием этих средств предварительно согласован с наблюдающим акушером-гинекологом.

• Попробуйте уединиться в отдельном проветренном помещении с приглушенным светом. Если боль умеренная, можно послушать спокойную, приятную музыку.
• Отвар из успокаивающих трав, как мята, шиповник, мелиса и ромашка, помогут в борьбе с головной болью. Дозировку трав на определенное количество воды нужно смотреть на коробке.
• Нередко головную боль у будущих мамочек может провоцировать повышенное давление. Апельсиновое и грейпфрутовое эфирное масло сможет вернуть его в норму, если им помазать виски.
• Детям, беременным и кормящим от частых головных болей поможет, если спать будут на подушечке, набитой можжевеловыми и еловыми стружками, бессмертником или лавандой.

Посмотрите как делать массаж при головной боли:

Быстрое снятие сильной головной боли

Сильное проявление головной боли может свидетельствовать о воспалении мозга или же его оболочек. Поэтому лучше сразу или как можно скорее обратиться к доктору. Бывает, что осуществить поход к врачу не получается по каким-либо причинам, тогда ослабить боль в голове можно следующими способами.

• Смешайте чистотел (его нужно мелко порубить или нарезать) с уксусом и розовым маслом. Заранее вымойте голову соленой водой и после этого полученной смесью смажьте себе виски.
• Массаж в области головы с легкими, массирующими движениями от области лба к области затылка практически сразу поможет ликвидировать боль в голове. Можно также проводить такой массаж от темени, и постепенно спускаясь к ушам. Заканчивать процедуру массажа следует от макушки до затылка и заканчивая шейной областью.
• Для быстрой ликвидации боли в области висков и лба нужно провести интенсивный массаж на висках большим пальцем и дистальной фалангой (указательным пальцем). Эти точки особенно болезненны и чувствительны, поэтому массаж должен быть тщательным.

Описанные выше способы оказывают хороший обезболивающий эффект и .

На рисунке техника выполнения самомассажа для снятия головной боли.

Часто и постоянно ликвидировать самостоятельно головную боль не рекомендуется, потому что это лишь сигнал о сбое работы каких-либо внутренних органов, нарушении уровня артериального давления или наличии заболевания головы. Лишь определив и ликвидировав причину появления боли в голове, можно больше никогда её не испытывать.