Низкое давление симптомы. Что означает низкое нижнее давление и как его поднять. Пониженное давление — что делать в домашних условиях, если болит голова

29.03.2019

Еще недавно низкое давление считалось наименее опасным состоянием, чем высокое. Сегодня доказано, что гипотония несет такую же опасность организму, как и гипертония, требуя повышенного внимания к лечению и диагностике.

Описание заболевания

Гипотония или низкое давление — такое состояние организма, при котором артериальное давление падает ниже тех значений, которые наблюдаются в обычном для человека состоянии. По утверждению официальной медицины, давление ниже 100/60 мм. рт. ст. — низкое.

При этом нельзя не учесть индивидуальные особенности каждого человека. К примеру, в случае преобладания парасимпатической нервной системы и склонности к гипотонии, человек может себя нормально чувствовать при давлении 90/60 или ниже.

Если у человека повышается значение до нормальных показателей, то у него нарушается общее состояние и самочувствие.

Истинная гипотония — это и есть патологический спад давления до показателей ниже нормальных. В результате снижения тонуса сосудистой системы, происходит замедление циркуляции крови. Все это ведет к ухудшению питания кислородом органов и систем.

Симптомы низкого давления проявляются в постоянной слабости, усталости, сонливости, сильной потливости, головокружении и болями в голове. Это и приводит к снижению и умственной эффективности.

Почему давление падает?

Чаще всего низким давлением страдают женщины и, как правило, склонность к недугу передается по наследству и отмечается уже с ранних лет. Обычно такие дети малоподвижны, вялы и быстро устают после подвижных игр. Взрослые гипотоники обычно имеют высокий рост и небольшой вес.
На вопросы гипотоников дает ответы врач в программе Елены Малышевой «Жить здорово!»

К основным причинам понижения артериального давления относят:

сильное психоэмоциональное напряжение;
малоподвижность;
работа во вредных условиях (работа под землей и при условии высокой температуры или низкой влажности);
болезни нервной и сердечно-сосудистой систем, щитовидной железы;
нарушение работы органов дыхания, надпочечников.

За счет низкой физической активности ухудшается работа сердца и вентиляция легких, нарушается минеральный и белковый обмен. Человек быстро устает, становится вялым, ему хочется спать.

Не редко можно встретить спортсменов с низким давлением. Гипотония и редкий пульс, как оказалось, — защитная реакция организма на регулярные физические нагрузки.

Основными признаками пониженного давления являются

слабость и вялость, разбитость и недомогание;
и рвота;
головная боль в затылочной или ;
ощущение нехватки воздуха, особенно в многолюдном месте, постоянное зевание;
одышка, повышенная потливость;
при перемене из положения лежа в вертикальное,
потемнение в глазах;
ухудшение здоровья во время магнитных бурь и смене погоды;
плохая память, рассеянность;
склонность к депрессии, эмоциональная неустойчивость,
раздражительность, резкие перепады настроения;
из-за пониженного тонуса сосудов могут возникать боли в сердце и за грудиной, сердцебиение;
редко — ;
онемение, похолодание кистей рук.

При появлении подобных симптомов следует обратиться к врачу.

В чем опасность?

Одна медицинская пословица гласит: «В молодости — гипотоники, в старости — гипертоники». При длительном существовании низкого давления организм человека так пытается дотянуть до стандартных значений, что приводит к развитию уже гипертонической болезни, причем даже в молодом возрасте.

Низкое давление может свидетельствовать и о неполадках вегетативной функции нервной системы, а также заболеваниях желудочно-кишечного тракта, инфаркте миокарда в острой фазе, дисфункции надпочечников или щитовидной железы, анафилактическом шоке. При этом именно гипотония — основной симптом этих болезней.

В том случае, если нарушены вегетативные реакции нервной системы, признаки гипотонии могут быть такие:

резкая потеря сознания;
ухудшение памяти и работы головного мозга;
плохая координация движений;
снижение зрения;
сердечные нарушения;
слабая устойчивость к физическим нагрузкам.

Если гипотония — это первичное явление без признаков других болезней, то вероятнее всего это следствие вегето-сосудистой дистонии. В том случае, если давление падает по причине основного заболевания, это очень опасно. В такой ситуации медлить с посещением врача нельзя.

Низкое давление и беременность

Очень часто низкое давление бывает у беременных женщин. Здесь возможны два варианта:

Гипотония, которая имела место еще до беременности. Она может продолжаться и после ее наступления. В таком случае вреда будущей матери она не несет, но угрожает различными осложнениями для будущего малыша. По причине гипотонии кровообращение нарушается, что негативно отражается на ребенке. Имеется риск развития гипоксии и последующими осложнениями.

Беременность — единственная причина гипотонии. Такое бывает при токсикозе первого триместра. А также это может являться признаком маточного кровотечение и угрозой выкидыша.

Лечение низкого давления

Лечением пониженного давления занимается врач-кардиолог, а иногда и невролог. С учетом показаний они назначают препараты и необходимые врачебные мероприятия. Лечение является индивидуально для каждого пациента. Самостоятельный прием медикаментов только ухудшит состояние больного.

Медикаментозное лечение гипотонии состоит в назначении препаратов на основе кофеина, а также растительных препаратов стимулирующего характера.

Полезными считаются утренний кофе, прогулки на свежем воздухе, зарядка, плавание, контрастный душ, полноценный отдых. Известно, что гипотоникам, чтобы чувствовать себя выспавшимися, следует спать более 8 часов.

Рекомендуется чередовать отдых и физические нагрузки, не переутомляться. Эффективным при пониженном давлении является массаж и . Полезны и такие физиотерапевтические процедуры, как магнитотерапия, криотерапия и терапия гравитационная. Они благотворно воздействуют на циркуляцию крови и повышают тонус сосудов.

Применяют в лечении гипотонии растительные препараты с тонизирующим эффектом: настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, боярышника и других лекарственных трав. Назначает их только врач.

Что делать при пониженном давлении?

Если гипотония вызвана каким-то заболеванием, лечить следует его, в первую очередь. В том случае, если пониженное давление возникло само по себе, следует иметь ввиду следующие рекомендации:

- Стараться придерживаться режима дня, в котором сну будет выделено не менее 8 часов. В случае нарушения сна, необходимо обратиться к психотерапевту для назначения медикаментозных успокоительных средств.
- После пробуждения нельзя резко вставать, так как есть риск развития коллапса, потери сознания. Необходима легкая зарядка в постели, путем сгибания-разгибания конечностей, поворотов головы. Только потом можно принять сидячее положение и пребывать в нем 1-2 минуты.

Заниматься водными процедурами и закаливанием. Рекомендуется контрастный душ с постепенным понижением температуры воды.
Вести активный образ жизни, заниматься спортом.
Делать утреннюю зарядку не менее 10 минут.
Утром должен быть полноценный завтрак и сладкий кофе. Питание в течение дня должно быть полноценным.
Применять медикаментозные средства, среди которых известны кофеин-бензоат натрия, цитрамон, настойка жень-шеня и элеутерококка, китайский лимонник, пантокрин. Систематическое их употребление поможет немного повысить артериальное давление.

Если давление резко упало

При резком снижении артериального давления следует провести следующие неотложные мероприятия:

уложить человека, приподняв его ноги;
голову положить так, чтобы она была ниже туловища — это улучшит приток
крови к головному мозгу;
сделать массаж шеи, положить холодный компресс ко лбу.

Обычно этих мер достаточно для того, чтобы восстановить нормальное давление. В обратном случае нужна срочная госпитализация, чтобы исключить опасные заболевания.

Заключение

При низком давлении рекомендуется проводить свободное время в движении, заниматься спортом. Во время физической нагрузки органы и системы лучше снабжаются кислородом, а после них сон становится крепче и здоровее. По утрам человек начинает чувствовать себя бодрее.

Питаться следует регулярно, не допускать перееданий. Последнее влечет за собой чрезмерный расход энергии за счет напряжения пищеварительных процессов. Если есть возможность поспать днем и у человека при этом нет ночной бессонницы, рекомендуется отдыхать в обеденное время.

Также необходимо отказаться от вредных привычек, не курить и не пить спиртные напитки. Полезнее всего для организма больше времени уделять здоровому образу жизни.

Если у вас есть необходимость проконсультироваться с врачом, вы можете задать вопрос бесплатно специалисту-неврологу.

Вконтакте

Гипотония - состояние, характеризующееся понижением артериального давления. Может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и пола, под воздействием негативных факторов.

Пониженное давление, в отличие от высокого, не считается опасной патологией, но способно вызвать массу неприятных симптомов, вплоть до потери сознания. Важно при выявлении первых признаков гипотонии своевременно предпринять терапевтические меры.

Нормы кровяного давления

Артериальное кровяное давление - это давление, оказываемое кровью под воздействием работы сердца на стенки сосудов.

Существует два показателя давления:

верхнее - при максимальном сокращении сердечной мышцы;
нижнее - в момент наибольшего расслабления сердца.

У взрослого человека, не имеющего серьезных отклонений и заболеваний, нормой считается показатель 120(115)/80(75) мм рт. ст.

Гипотония диагностируется при следующих показателях:

у женщин - 90/60;
у мужчин - 100/65;
у пожилых людей - 110/70.

Внимание! У некоторых людей кровяное давление ниже 120/80 - врожденная особенность, не вызывающая жалоб и неудобств. Это состояние не опасно, а, наоборот, способствует продлению жизни.

Причины гипотонии

Пониженное кровяное давление взаимосвязано с процессами, происходящими внутри организма, функционированием нервной, сердечно-сосудистой систем.

Гипотония появляется при следующих состояниях:

Снижение количества крови - возникает при ее массивной потере или обезвоживании организма.
Сокращения сердца замедляются, уменьшается их сила - чем слабее и реже сердечная мышца выталкивает кровь, тем ниже давление, оказываемое на стенки сосудов. Патология может возникнуть при длительном периоде покоя.
Плохое функционирование окончаний нервов, считающихся компенсаторным механизмом и контролирующих стабильность давления путем посылания в мозг специальных импульсов. Дисфункция нервных тканей может вызываться внутренним и внешним воздействием.
Резкое и сильное сужение либо сокращение сосудов, из-за чего в артерии попадет малый объем крови.

Данные состояния могут возникать как самостоятельно, так и сразу несколько.

К причинам, вызывающим снижение давления, относят:

наличие болезней, проявляющихся гипотонией;
регулярные недосыпания, переутомления, попадания в стрессовые ситуации, продолжительную бессонницу, нервное возбуждение;
депрессивное состояние;
недоедание, обезвоживание, недостаточное количество сахара в крови;
дефицит кислорода;
прием определенных групп медикаментозных препаратов, чрезмерное употребление седативных средств, успокоительных чаев;
употребление продуктов питания, способствующих снижению давления;
длительный сон, отсутствие занятий спортом;
долгие интеллектуальные нагрузки;
тяжелые повреждения, инфекции крови, кровотечения;
беременность;
отравление;
авитаминоз;
смену часового пояса, климата.

Симптомы гипотонии

Низкое давление - неопасная патология, однако следует внимательно отнестись к самочувствию при возникновении таких симптомов:

Потери сознания, предобморочных состояний, головокружения.
Головной боли, в особенности, возникающей по утрам (зона распространения болевых сигналов разнообразна - в районе темени, висков, затылка, лба, характер ощущений может быть любым – сдавливающим, мигреневым, тупым, пульсирующим).
Расфокусирования зрения, потемнения, возникновения перед глазами «мушек». Признаки часто появляются при резком изменении положения тела, что свидетельствует об ортостатической гипотонии.
Шума, звона в ушах, появления ощущения донесения звука сквозь стекло, пленку.
Слабости, низкого тонуса, сонливости.
Онемения, похолодания рук и ног.
Синюшности, бледности кожи, низкого пульса.
Чувства нехватки воздуха - человек не может глубоко вдохнуть.
Изжоги, отрыжки воздухом.
Боли, возникающей в зоне груди, сердца, отдышки.

При регулярном понижении кровяного давления могут наблюдаться:

быстрые ритмичные движения тела, конечностей, вызванные сокращениями мышц;
раздражительность, плаксивость;
сбои в координации движений;
пошатывания во время ходьбы;
трудности при сосредоточении;
низкая умственная деятельность, рассеянное внимание;
частая зевота.

Опасность патологии

Серьезной опасности для жизни сниженное давление не представляет, но в некоторых случаях развиваются осложнения:

кислородное голодание, вызванное медленным кровотоком;
при чрезмерно низких показателях тонометра существует возможность развития почечной недостаточности;
частая потеря сознания может спровоцировать серьезные травмы;
низкое давление в сосудах при обезвоживании организма вызывает тошноту, рвоту;
при дефиците кислорода у беременных женщин возникает опасность для жизни плода;
инсульт;
кардиогенный шок;
в сочетании с медленным пульсом и тахикардией гипотония представляет опасность для жизни.

Важно! Иногда гипотония из-за изменений, произошедших в артериях, перетекает в гипертонию тяжелой степени. При этом возникает серьезная опасность для здоровья и жизни больного.

Способы самостоятельного повышения давления

Для приведения показателей давления в норму редко используются медикаментозные препараты. Для повышения АД специалисты рекомендуют применять гомеопатические средства, лекарственные растения, изменить образ жизни, рацион.

Если давление снизилось резко, существуют экстренные методы первой помощи для его повышения в домашних условиях:

Провести точечный массаж на протяжении нескольких минут - движения должны быть круговыми, мягкими.
Выпить крепкого свежего кофе с лимоном. Напиток не должен быть холодным, пить необходимо маленькими глотками. Вместо кофе можно использовать горячий зеленый чай без различных добавок.
Если давление понизилось сильно, следует прилечь. Ноги должны находиться выше головы - это будет способствовать оттоку крови от конечностей. Вместе с этим можно дышать парами эфирного мятного масла.
Быстро поднять давление крови позволит таблетка кофеина или Цитрамона.

проводить лимфодренажный массаж либо массаж тела;
спать как минимум 8 часов;
не вставать после сна резко с постели: нужно полежать, выполнив конечностями медленные, круговые движения, а после зарядки стоит сесть в кровати, потянуться.
регулярно прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортивной ходьбой, легким бегом, плаваньем;
принимать контрастный душ - помогает побороть чувство недомогания;
избегать резких температурных перепадов, по возможности стараться не заходить в жаркие и душные помещения;
избавиться от вредных привычек, нормировать режим дня;
полноценно завтракать, не пропускать приемы пищи в течение дня.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты редко применяются при падении артериального давления, но существуют определенные медикаменты, используемые для нормализации состояния:

Гутрон;
Но-Шпа, Спазмалгон и прочие лекарства, снимающие спазмы;
Папазол;
Ибупрофен, Найз, другие анальгетики;
Камфора;
Мезатон;
Добутамин.

Пациентам, у которых наблюдается низкое давление, специалисты рекомендуют употреблять настойки:

элеутерококка;
китайского лимонника;
левзеи;
женьшеня;
родиолы розовой.

Принимать настойки следует при склонности к гипотонии дважды в сутки за 20 – 30 минут до еды. Количество капель зависит от индивидуальных особенностей организма.

Важно! Организму особенно необходим прием лекарственных настоек осенью и весной. В эти сезоны происходят резкие перепады погоды, а при гипотонии отмечается метеочувствительность.

Рацион

Чтобы самостоятельно нормализовать низкое давление, можно использовать некоторые продукты питания.

Лучше всего для этого подходят напитки и еда, содержащие кофеин. Помимо кофе и зеленого чая, к таким продуктам относят чай «Каркаде», какао, черный шоколад. В экстренных ситуациях можно выпить «Кока-колы» и «Пепси-колы», однако злоупотреблять газировкой и кофеином нельзя.

Соль и жиры способствуют повышению кровяного давления. Нормализовать состояние при гипотонии можно, рассосав щепотку соли.

Нужно выпивать достаточное количество воды. Жидкость способствует разжижению крови, увеличению ее объема.

Для поднятия давления крови стоит ввести в рацион:

творог, сыр;
курагу, облепиху, лимон, черную смородину, вишню;
рис, гречку;
картофель, морковь, бобы, щавель;
сливочное масло, яйца;
рыбу, икру;
печень, красное мясо;
свежий гранат или его сок;
хрен, лук, чеснок, соленые орешки.

Стоит добавить в меню больше продуктов, содержащих железо, витамины А, D, C, E, P.

Важно! Действенный способ поднять кровяное давление - выпить немного красного вина, ликера, коньяка с кофе, съесть мед с небольшим количеством корицы или добавленный в черный чай.

Народная медицина

Народная медицина советует бороться с гипотонией при помощи травяных настоев, отваров и экстрактов. Обычно используются такие растения:

зверобой;
бессмертник;
эхинацея;
чертополох.

Если у человека часто возникают приступы гипотонии, в первую очередь стоит избавиться от причин, которые вызывают такое состояние.

Важно внимательно относиться к своему здоровью. Если избавиться от патологии самостоятельно не получается, следует обратиться к врачу.

Артериальное давление – это сплошные цифры верхнего и нижнего порога показателей. У каждого человека они свои, и связаны с индивидуальными особенностями организма. По мнению медиков, цифры перерастают в определенные нормы, устанавливая тем самым планку, ниже которой показатели опускаться не должны. Некоторые специалисты, напротив, не упоминают ни о какой планке. По их мнению, можно говорить только о верхних параметрах артериального давления. Нижние границы относятся к индивидуальным показателям, и если один человек спокойно живет с одной цифрой, то для другого человека такая цифра – это непременное наступление плохого самочувствия.

Что такое низкое давление?

Пониженный уровень давления представляет из себя низкий уровень артериального давления. Официальная медицина установила заявленный показатель стабильного давления, который составляет 100/60. Границы, которые лежат ниже этой нормы, считаются показателями пониженного кровяного давления. Разумеется, нельзя опускать индивидуальные характеристики организма.

Пониженный уровень артериального давления физиологического типа касается людей с парасимпатической системой нервного строения. Давление 90/60 не преподносит им никаких сюрпризов, в то время как увеличение показателей до нормальных приводит к некомфортному для людей состоянию.

Низкое давление патологического характера – это снижение давления по сравнению с заявленными нормами. Такое снижение сопровождается следующими симптомами для человека:

Общая усталость организма, утомляемость.
Боли в области затылочной части головы.
Острая потребность в кислороде.
Потоотделение, отдышка и быстрая усталость.
Прилив крови к голове, головокружение.
Приступы тошноты и рвота.

Низкий уровень давления и его причины

Отличие повышенного давления от пониженного заключается лишь в самочувствии и названии. Оба состояния не несут в себе ничего полезного для организма, но при этом и не слишком опасны. Правда, пониженное давление может иметь исключения. В первую очередь, они связаны с физиологической гипотонией. Это проявляется в следующих моментах: пониженное давление не влияет на самочувствие человека, не затрагивает уровень его работоспособности и не наносит никакого вреда здоровью.

В свою очередь, патологически низкое кровяное давление привносит в жизнь человека разнообразные неприятности. Если родители страдали от низкого давления, то скорее всего оно будет обнаружено и у их ребенка. Зачастую неприятность передается по женской линии родства. Пониженное давление дает о себе знать с самого раннего возраста, когда ребенок проявляет слабость в активной деятельности. Он быстро устает, не испытывает интереса к подвижным играм и часто предпочитает отдыхать. Взрослые люди с низким давлением выглядят следующим образом: высокий рост, длинные конечности, небольшая масса тела и общая слабость организма.

Низкое давление начинает подавать свои признаки в период пика психоэмоционального перенапряжения человека. Стрессовые ситуации, переживания, перенапряжение от умственной деятельности – все это факторы развития пониженного артериального давления. Сюда же можно отнести сидячий образ жизни, недостаток в физической активности и мышечную вялость организма. Малоподвижное состояние приводит к проблемам с сердечной мышцей, метаболизмом и кислородным насыщением легких. В общем, последствия могут быть самыми разными.

Если вы трудитесь на вредном производстве, то будьте готовы столкнуться с риском пониженного давления. Работа в шахтах, высокая температура, излишняя влажность – все это неблагоприятные факторы. Пониженное давление связано с ЦНС, сердцем, дыхательной системой, работой надпочечников и щитовидкой.

К слову, среди спортсменов также встречаются люди с низким давлением. Такое состояние организма связывается с защитной реакцией на чрезмерные нагрузки физического характера. Экономная фаза работы организма призвана оградить его от внутреннего перенапряжения. В спортивной медицине такая разновидность недуга получила термин «гипотония от излишней перетренированности».

Симптоматика и признаки низкого давления

Симптомы пониженного давления представлены нарушением баланса в среде циркуляции крови головного мозга. Неприятность сопровождается частыми пульсациями в височных долях, отдачей в затылке. Зачастую недуг затрагивает также лобную часть головы, из-за чего человек испытывает тяжесть. Головные боли принимают форму мигрени, опоясывая одну сторону головы. Характер болей тупой, сопровождающийся приступами тошноты и рвотой.

Пониженный уровень давления неминуемо приводит к подавленному состоянию, плохому самочувствию и депрессии во время магнитных бурь.

Гипотоники страдают от резких движений – неожиданный подъем или наклон приводит к увеличению прилива крови внутри головы, потемнению в глазах. Особо впечатлительные люди могут даже упасть в обморок.

Пониженное давление связано со скорой утомляемостью, общей вялостью и недостаточной двигательной активностью. Конец рабочего дня встречается гипотониками с огромным облегчением.

Люди плохо концентрируют свое внимание, жалуются на провалы в памяти и проявляют общую неусидчивость. Настроение колеблется то в одну, то в другую сторону, а многочисленные депрессии представляют собой смену положительной активности на строго противоположную ей раздраженность.

Сосуды имеют пониженный тонус, который косвенно воздействует на сердечную мышцу. Некоторые гипотоники испытывают боли в левой грудине. В конечном счете, ощущения превратятся в постоянный синдром. Учащенное сердцебиение будет проявляться даже в период отдыха и отсутствия физической активности.

Ошибочно полагать, что частые зевания людей с пониженным давлением – это просто привычка. Такое состояние обусловлено нехваткой внутреннего кислорода.

Низкое давление сопровождается слабой циркуляцией крови. От этого люди остро ощущают холод и жару, у них немеют конечности и наблюдается «холодок» на коже.

Низкое давление: возможные опасности

Опасности от физиологической гипотонии практически нет, однако длительное присутствие недуга может иметь некоторые последствия: организм будет стараться довести давление до стандарта, вследствие чего может произойти увеличение кровяного давления и развиться противоположное заболевание – гипертония. Переход от гипотонии в гипертонию длится не менее 10 лет, а то и больше.

В свою очередь, патологическая гипотония – это звоночек организма о наличии серьезной болезни и проблем с нервной системой. Скорее всего у пациента развиваются:

кровотечение в отделе желудка;
инфаркт миокарда;
анафилактический шок;
поражение щитовидки и надпочечников.

Пониженное артериальное давление – это важнейший квалифицированный симптом. Он показывает присутствие более серьезного заболевания, и позволяет принять меры для оперативного устранения основного недуга. Вегетативное состояние пониженного давления приводит к следующим изменениям в организме:

Обмороки и травмы головы при падении с высоты.

Проблемы с памятью и работоспособностью мозга. Человек утрачивает способность анализировать ранее привычные для него объемы информации. Нервные клетки недополучают порции кислорода ввиду недостаточной циркуляции крови по организму.

Нестабильность координации.

Нарушения восприятия зрительных образов.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой, слабость физических нагрузок.

В результате, мы видим, что низкое давление может только сопровождать серьезное заболевание. В таком случае, следует обратиться к врачу. При патологической гипотонии речь идет о нарушениях, связанных с работой нервной системы и сердечной мышцы. Требуется подобрать оптимальный для человека способ лечения в соответствии с индивидуальными особенностями его организма.

Гипотония + беременность

Низкое давление в период вынашивания плода представляется двумя вариациями:

Пониженное артериальное давление связано с беременностью в период начала токсикоза. Второй вариант гораздо более опасен – он связан с кровотечением внутри матки, риском аборта и общим ослаблением организма женщины. При иных формах беременности, наблюдается не гипотония, а гипертония.
Низкое давление сопровождает женщину еще до зачатия ребенка, а впоследствии протекает и в период вынашивания плода, и даже после родов. Несмотря на то, что риска для будущей матери не возникает, от низкого давления может пострадать новорожденный. В худшем случае, у него будет недостаток крови, метаболизма и другие проблемы. Неприятности могут начаться еще во внутриутробном состоянии, а это чревато осложнениями для женщины.

Как лечить пониженное давление

Заметили симптомы и признаки гипотонии? Посетите врача как можно скорее. На основе обследования организма, кардиограммы и других анализов, специалист будет в курсе сложившейся ситуации, и назначит соответствующее лечение. Перед тем, как выписывать то или иное лекарство, следует ознакомиться с индивидуальными особенностями организма. Крайне не рекомендуется заниматься самолечением в плане принятия препаратов без ведома врача. Такие действия могут привести к более серьезным нарушениям в работе организма, и спровоцировать целый шквал новых проблем.

Не забывайте давать отдых своему телу. Дневные нагрузки должны быть разбавлены размеренным спокойствием, в течение которого ваш организм восполнит потраченные силы.

Низкое давление: комплекс мер по его устранению

Первая стадия заключается в установлении причины гипотонии. Если она сопровождает серьезное заболевание, то лечению подлежит именно оно. При самостоятельном проявлении гипотонии, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Регулярный сон. Старайтесь планировать свой режим так, чтобы сну отводилось как минимум 8 часов времени. При наличии проблем, запишитесь на консультации к психотерапевту.
Проснувшись, не вставайте слишком резко. Низкое давление может привести к легкому обмороку. Поэтому помассируйте конечности, повертите шеей и головой, совершите движения глазными яблоками. После вышеперечисленных упражнений, можно принимать сидячее положение на пару минут. Завершающим этапом будет окончательное пробуждение организма ото сна.
Принятие душа. Возьмите за правило принимать контрастный душ (теплая и прохладная струя). Завершайте процедуру обливанием холодной водой.
Спорт – больше двигайтесь, следите за своим самочувствием.
Рацион питания. Не исключайте из рациона процесс завтрака. Перекусите фруктами, молочными продуктами или чашечкой кофе.
Зарядка. Разминайте конечности не менее 10 минут в течение каждого утра.
Лекарственные препараты. Медикаменты, помогающие повысить артериальное давление, представлены следующими вариантами: цитрамон, кофеиновые настойки, женьшень в лекарственном виде, чай из Китая, пантокрин. Регулярный прием указанных препаратов позволит вам повысить кровяное давление.
Измерение давления. Не перегружайте свою нервную систему постоянными переживаниями, относительно низкого давления. Измеряйте свой пульс только после наступления симптомов. Слишком частая процедура только вредит вашему самочувствию, нервирует и не приносит никакой пользы.

Оказание первой помощи при пониженном давлении

При пониженном давлении критического характера потребуется оказать человеку первую помощь. Она заключается в следующих мероприятиях:

Положите больного на спину и приподнимите его нижние конечности ног. Туловище должно оказаться несколько выше, чем уровень головы. Положение призвано усилить циркуляцию крови и приложить ее к голове.
Совершите легкий массаж шеи больного. Слегка надавливайте на сонные артерии, лоб и виски. Приложите прохладный компресс для оттока лишней крови.
При ухудшении самочувствия, вызовите Скорую или отвезите больного в больницу. Важно провести оказание своевременной помощи, во избежание наступления критической ситуации.

Старайтесь больше двигаться, а не лежать на месте. Физическая активность помогает нормализовать циркуляцию крови в организме. Чтобы сон был крепким и здоровым, нагрузите свой организм, чтобы чувствовалась легкая усталость. Но помните, что чрезмерные физические нагрузки могут сослужить плохую службу. Согласовывайте с лечащим врачом план будущих действий, в частности физическую активность.

Не употребляйте вредные продукты и не допускайте переедания для организма. Утром выпивайте чашечку кофе. Многие гипотоники чувствуют прилив сил после употребления кофеина. Главное, не перебарщивать с дозировкой и не злоупотреблять крепким напитком. Достаточно 1-2 чашек в сутки.

Медицинская практика не так часто встречается с понижением нижнего давления при котором верхнее остается в пределах нормы. Но все же случаи встречаются и требуют детального рассмотрения, наш сайт предлагает вашему внимаю интервью, нижнее низкое давление, на вопросы о патологиях пониженного АД, причинах возникновения и способах борьбы с недугом отвечает врач-кардиолог Баталов Иван Ильич.

— Иван Ильич, что такое артериальное давление?

— АД – сопротивление стенок сосудов кровяному потоку и один из основных показателей здоровья всего организма. Отклонение от показателей нормы может свидетельствовать о патологиях организма в целом.

— При измерении давления на тонометре мы видим два показателя, что они означают?

— Показатель давления состоит из двух цифр или двух давлений верхнего (систолического) и нижнего (диастолического):

верхнее – давление кровяного потока в период сокращения сердечной мышцы или сила с которой сердце выталкивает кровь в артерии;
нижнее – давление кровяного потока в период расслабления сердечной мышцы.

— В чем измеряется давление?

— В миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). Если показатели АД 120/80, соответственно, верхнее систолическое равно 120, а нижнее диастолическое 80 мм рт.ст.

— Низкое давление это гипертония или гипотония?

— Гипертония – это повышенное давление, а под гипотонией медицина подразумевает снижение показателей АД

— Иван Ильич, если давление низкое сосуды расширены или сужены?

— При низком давлении сосуды расширены, от сюда отсутствие тонуса и, как следствие, слабое кровообращение и снижение АД.

Нормальные показатели АД

— Какие величины артериального давления можно считать нормальными?

— Нормальные показатели АД носят только приблизительный характер, так как колебания давления происходят постоянно под воздействием индивидуальных особенностей организма и определенных факторов.

— Что влияет на показатели?

— Скорость кровотока или показатели давления могут повышаться в период беременности, также физические нагрузки влияют на величину АД. Т.е показатели давления в этих случаях будут на несколько единиц выше, чем у человека в состоянии покоя.

Приведу сравнительную таблицу с нормальными показателями АД, согласно нормам ВОЗ.

Таблица №1. Показатели АД в пределах нормы:

Также, можно рассчитать более точный показатель давления в зависимости от возраста и веса по формуле.
Верхнее артериальное давление, систолическое = (0,1 * вес в кг) + (0,5*количество полных лет) + 109
Нижнее артериальное давление, диастолическое = (0,1*количество полных лет) + (0,15*на вес в кг) +63
Пример, для возраста 30 лет и веса 80кг.
Верхнее, систолическое = (0,1*80)+(0,5*30)+109=8+15+109=132
Нижнее, систолическое=(0,1*30)+(0,15*80)+63=3+12+63=78

— Какое давление считается критически низким?

— Опять же сказать точную цифру невозможно, все зависит от того, какое давление для конкретного человека приемлемо. Но, как правило, давление самое низкое у человека может стать критическим при отклонении на 60 единиц. И это относиться не только к нижнему показателю, но к верхнему систолическому, в обе стороны.

Причины снижения диастолического давления

Обычно, происходит одновременное снижение двух показателей давления – верхнего и нижнего, такое состояние называют гипотонией. Но в редких случаях снижается только диастолическое давление, а систолическое верхнее остается в пределах нормы.

— Какие причины снижения показателей? И если давление нижнее низкое что это?

— Если второе давление низкое, это может быть вызвано двумя группами причин – физиологическими и патологическими. К физиологическим относят негативное влияние определенных факторов (усталость, питание), к патологическим – нарушение в работе внутренних органов. И все эти причины необходимо рассмотреть детальнее, так как без их устранения невозможно привести в норму показатели АД.

Гормональные нарушения

Низкий второй показатель давления может говорить о колебаниях гормонального фона. Эта причина чаще встречается у женщин в период беременности и в момент полового созревания. Во время вынашивания ребенка в организме активно вырабатывается гормон прогестерон, который важен для развития малыша.

— Иван Ильич, но у беременных чаще всего наблюдается повышенное давление.

— Да в 80% у беременных происходит повышение показателей, но вероятность снижения АД, также высока. Увеличивают риск гипотонии в период беременности следующие факторы:

минимальное содержание в пище белков и углеводов;
сильный токсикоз в первом триместре сильно снижает показатели АД;
частое эмоциональное напряжение и хронические стрессы;
многоплодная беременность.

— После рождения ребенка состояние матери стабилизируется и показатели АД возвращаются в норму?

В период полового созревания у девочек тоже наблюдаются колебания гормонального фона и стабильное снижение АД.

Синдром хронической усталости

Артериальное давление низкое нижнее может наблюдаться на фоне хронической усталости и переутомления.

Синдром переутомления наблюдается на фоне постоянной и продолжительной усталости организма, на что могут влиять множество причин:

умственное напряжение на работе или учебе;
минимальное количество отдыха, когда организму не хватает времени для восстановления;
психоэмоциональное перенапряжение на фоне стрессовых ситуаций;
повышенная физическая активность;
употребление определенных групп препаратов, вызывающих это состояние.

— Какие препараты могут вызывать хроническую усталость?

— Лекарства, действующие на центральную нервную систему и антигистаминные препараты.

Как видно из списка утомление может быть физического и умственное. Физическое развивается постепенно, начинаясь с утомления и по нарастающей с болью в мышцах и ломотой в теле. Умственное переутомление носит другую природу возникновения и начинается с вялости, усталости и заканчивается разбитостью.

Хроническая усталость – опасное состояние организма, которое может привести не только к снижению АД, но и к другим серьезным заболевание. При появлении первых признаков нужно прислушаться к организму и дать ему время для восстановления.

— Иван Ильич, какие симптомы хронической усталости?

— Симптомы переутомления:

Нарушение сна.
Бледность кожного покрова.
Тошнота и рвота.
Головные боли.
Покраснение склер глаз.
Мышечная боль.
Нарушение психоэмоционального состояния (раздражительность, плаксивость, резкая смена настроения).
Нарушение аппетита.

Для людей, которые из-за работы или учебы склонны к переутомлению и скачкам АД нужно понимать, что главное это отдых и здоровье, низкое давление восстановиться до пределов нормы если прислушиваться к своему организму и давать ему разгрузку.

Нездоровый сон

Для здоровья всего организма человеку нужен здоровый сон не менее 8 часовой длительности в сутки. Даже, при условии, что человек спит не менее положенного в сутки сон может быть неполноценный.

— Что это значит?

— 70% людей сталкиваются с бессонницей, проблемой засыпания, пробуждением во время сна, низкое давление возникает именно по этим причинам. И эти причины не всегда являются патологией, скорее всего это последствия перенапряжения умственного и физического, стрессовые ситуации.

— Иван Ильич, как с этим бороться?

— Если проблемы со сном носят не хронический характер, можно посоветовать:

приучить организм к постоянному графику, где отход ко сну будет не позже 23 часов;
перед сном не смотреть телевизор и не раздражать организм громкими звуками, как минимум за два часа до сна;
расслабиться организму в вечернее время поможет травяной чай на основе липового цвета и меда или стакан теплого молока;
обратить внимание стоит на подушку, она может быть не удобной.

Все эти советы, как я уже говорил, для людей с временными нарушениями сна. Если эта проблема носит хронический характер необходима консультация специалиста.

Диеты

Лишний вес, в последнее время, актуальная проблема не только для слабого пола, но и для мужчин. Люди, страдающие повышенной массой тела, постоянно сидят на диетах.

Как правило, большинство из них имеют ограниченный и однообразный набор продуктов с недостатком полезных веществ. После еды такого характера в организме наблюдается дефицит жиров, углеводов и белков, что грозит не только снижением давления, но и более серьезными проблемами со здоровьем.

— Что делать желающим сбросить килограммы?

— Составление рациона с калорийностью до 1800ккал, который должен содержать оптимальное количество всех полезных веществ, а еще лучше проконсультироваться с эндокринологом, который после изучения анализов сам подберет необходимое питание.

Патологические причины снижения давления

— Иван Ильич, что относят к патологическим причинам снижения давления?

— Скачки давления в меньшую сторону могут быть вызваны хроническими заболеваниями и патологиями внутренних органов. И если, все физиологические причины исключены, а наблюдается хроническое снижение давление необходимо полное обследование организма на предмет выявления заболеваний и патологий.

— Какое заболевание может вызывать хроническую гипотонию?

— Точнее сказать, это ни одно заболевание, а целый список патологий:

онкология;
анемии;
инфаркты и инсульты;
язвы желудка;
инфекционные заболевания;
патологии почек;
остеохондрозы.

Онкология и низкое АД

Если артериальное давление низкое при онкологических заболеваниях это значит, что организм не может справляться с нагрузкой и все внутренние органы снабжаются кислородом и питательными веществами недостаточно. При резком снижении артериального давления резко ухудшается общее состояние больного, одолевает слабость, головокружение и утомляемость. При наличии метастазов давление критически низкое, что требует немедленной госпитализации, иначе может быть летальный исход.

— Что при онкологических заболеваниях дает такую высокую нагрузку на организм и снижает артериальное давление?

— Приведу таблицу с подробным описанием причин и их характеристик.

Таблица № 2. Причины, вызывающие падение АД при онкологических заболеваниях:

Причины, вызывающие снижение АД	Описание
Интоксикация	При онкологии происходит разложение тканей, вызывающее попадание в кровь токсинов. По этой причине меняется состав крови и токсины разносятся по всему организму, в результате происходит отравление.
Кислородное голодание	В результате изменения состава крови, увеличения онкологической опухоли и сдавливания сосудистой ткани к сердцу поступает минимальное количество кислорода и питательных веществ. Соответственно, интенсивность сокращений сердечной мышцы падает, вызывая снижение АД.
Обезвоживание	На фоне онкологической терапии и симптоматики рака развивается обезвоживание, для которого характерна рвота и понос.
Кровотечения внутренних органов	Раковые опухоли приводят к разрушению тканей и внутренних органов, что чревато внутренними кровотечениями, приводящими к снижению АД.
Медикаментозная терапия	В период лечения онкологии специфическими препаратами они оказывают тяжелое влияние на организм, снижая артериальное давление.
Инфекции	Первое, что страдает при раке это иммунитет. Организм становиться уязвим к разного рода инфекционным заболеваниям, истощающим организм, следовательно, снижается и АД.

Анемия и низкое АД

Анемия – заболевание, при котором наблюдается дефицит кровяных частиц. А именно они ответственны за перенос кислорода и, если их катастрофически мало нарушается газообмен. Анемия и низкий гемоглобин вызывает снижение показателей давления.

— Иван Ильич, что такое гемоглобин и какой его показатель считается нормальным?

— Гемоглобин в кровяных клетках вырабатывается костным мозгом, этот процесс, в зависимости от особенностей организма, длиться от 90 до 120 суток. При его недостаточном количестве начинает вырабатываться гормон – эритропоэтин, стимулирующий образование кровяных клеток. Показатель гемоглобина рассчитывается на единицу крови, литр.

Таблица № 3. Нормальные показатели гемоглобина в крови:

— Иван Ильич, как распознать анемию?

— Симптоматика анемии:

бледность кожи и слизистых оболочек;
быстрая утомляемость;
озноб и постоянное чувство холода (больной мерзнет в любую погоду);
повышенная сонливость;
чувство иголок на коже конечностей;
раздражительность и апатия;
стоматит.

— По какой причине возникает анемия?

— Это могут быть:

генетические заболевания;
дефицит полезных элементов в организме, вызванный неправильным питанием или диетами;
большие потери крови при травмах;
патологии внутренних органов (печень и почки, опухоли и заболевания ЖКТ);
инфекционное поражение организма;
прием некоторых групп лекарственных препаратов.

— Какое давление при низком гемоглобине?

— Точную цифру сказать невозможно, все зависит от состояния организма в данный момент, но давление меняется пропорционально уровню гемоглобина, чем он выше, тем выше давление, соответственно при снижении его показателя АД, также снижается.

Хотелось бы отметить, также, зависимость холестерина и артериального давления. Эти показатели неразрывно связаны и показатель «высокий холестерин низкое давление» не встречается, с повышением одного увеличивается и другое.

— С чем это связано?

— Холестерин – это атеросклеротические изменения сосудов, а следовательно, сердечно-сосудистый фон для развития различных патологий миокарда.

Инфаркт и низкое АД

— Что такое низкое давление у человека, перенесшего инфаркт миокарда и почему это происходит?

— Основная причина для резкого снижения АД в пост инфарктный период – нарушение кровотока, по причине сужения коронарных артерий и сосудов, а также потерей эластичности их стенок. Поэтому, низкое артериальное давление в этот период привычное явление. Низкие показатели АД формирует следующую клиническую картину:

Метеозависимость – ухудшение самочувствие при изменении погоды (снег, дождь, скачки атмосферного давления).
Постоянная слабость и бессилие, при ходьбе пациента шатает из стороны в сторону.
При резком вставании или смене положения тела кружится голова, вплоть до обморочного состояния.
Понижение сосудистого тонуса вызывает неприятные ощущения за грудиной, как говорят, жмет сердце или щемит сердце.
Из-за недостатка кислорода спать хочется на протяжении всего дня и одолевает зевота.

Но нужно помнить, что такая симптоматика не должна длиться долгое время и она подлежит немедленной терапии. Последствия для организма при регулярно сниженных показателях АД – повторный инфаркт миокарда.

Язва желудка и пониженное АД

— С чем связано снижение показателя давления при язве желудка и опасно ли это?

— Да это очень опасно. пониженное АД при этом заболевании возникает по причине внутреннего кровотечения. Этот симптом является вторичным и вызванным основным заболеванием. Как правило снижение АД на этом фоне сопровождается брадикардией или снижением частоты пульса.

— Какая еще сопутствующая симптоматика проявляется?

— Клиническая картина следующая:

холодные и потные ладони;
боль в височной области может быть разного характера, но чаще давящая, как описывают пациенты — давит виски;
раздражительность;
большая кровопотеря вызывает резкое падение АД и следует потеря сознания;
язвенная болезнь с кровотечением вызывает дефицит железа в организме, что влечет за собой симптоматику анемии (сонливость, патологическое изменение вкусовых пристрастий, обонятельные нарушения).

Нормализуется нарушение АД и общее состояние только после терапии основного заболевания.

Инфекционные заболевания и низкое АД

Инфекционные заболевания всегда сопровождаются повышением температуры, которая может достигать высоких отметок. Соответственно, нарушается теплообмен организма, развивается обезвоживание. В процессе теплообмена участвует не только иммунная система, но и сосудистая система и сбои в ее работе могут сопровождаться снижением АД.

— Какой температурный показатель сопровождает инфекционные заболевания?

— И температура 37 и температура 39 свидетельствуют о присутствии инфекции в организме. Ее конкретный показатель зависит от типа вируса или бактерии.

— Какие симптомы при давлении низком и высокой температуре?

При вирусном или бактериальном заражении высокая температура и низкое давление может сопровождать:

слабость;
жажда и сухость во рту;
тошнота и рвота;
жидкий стул (чаще при бактериальном возбудители).

— Давление, как симптом вирусной или бактериальной инфекции стоит лечить медикаментозно?

— При незначительных отклонениях от нормы подвергать его медикаментозной терапии не следует, упор нужно сделать на лечение основного заболевания. При сильном снижении показателей причина может быть в другой патологии и необходима консультация врача.

— Иван Ильич, а если наблюдается низкая температура и давление низкое, что это значит?

— Если верхнее давление низкое и показатели диастолического занижены, в сочетании с пониженным значением температуры – это нарушение теплообмена, на фоне сбоя в работе сердечно-сосудистой, системы эндокринной.

— Нижнее низкое давление что это означает вместе со снижением температуры?

— Скажу, что бить тревогу стоит только падение показателей температуры и давления на 20%, потому как скачки температуры могут быть в течении дня и это не является патологией.

При сильном снижении показателей и на протяжении долгого времени это может быть вызвано:

эндокринными заболеваниями;
сахарным диабетом;
беременностью;
патологиями почек;
неврологическими нарушениями;
сердечной недостаточностью.

Заболевания почек и низкое АД

Почечные патологии – причина скачков давления и в большую и в меньшую сторону.

— Как заболевания почек связаны с АД?

— Напрямую, так как почки фильтр организма, который выводит токсины, продукты распада и лишнюю жидкость из организма. При несвоевременно отведении всего мусора из организма он попадает в кровоток, от этого и скачки АД.

Любая почечная патология напрямую связана с давлением, так как при ней начинается выработка веществ, повышающих давление (прессорных) или понижающих давление (депрессорных). Происходит замедление кровотока в почке и провоцируется специфическая симптоматика – неприятные ощущения и отечность.

Нижнее и верхнее низкое давление при заболеваниях почек встречается очень редко, хоть медицина и знакома с этой патологией, чаще наблюдается повышение АД.

— Какие патологии вызывают повышение показателей?

— Это врожденные патологии, вызывающие увеличение стенок артерий почки, артериальные аневризмы, атеросклероз и многие другие.

— Какие патологии почек могут вызвать снижение показателя АД?

— Это инфекционные заболевания почек, пиелонефрит, точнее осложнения. Эти заболевания лечатся без проблем, но в некоторых случаях могут быть осложнения:

Абсцесс почки сопровождает озноб и температура 38, боль в области живота и неприятные ощущения при мочеиспускании. А как я уже говорил, температура может стать причиной низкого АД.
Заражение крови или сепсис – смертельное осложнение почечной инфекции. Оно возникает на фоне проникновения бактерий из почек в кровоток. Клиническая картина — учащенное сердцебиение и низкое давление, повышение показателей температуры, потливость.

Остеохондроз и низкое АД

Остеохондроз шейного отдела – причина скачков давления. Заболевание широко распространено в возрасте 20 лет и имеет следующий патогенез: по обе стороны от позвоночного столба располагаются артерии, дающие питание головному мозгу, регулирующему показатели АД, а при сдавливании начинается кислородное голодание, как следствие артериальное давление выходит за пределы нормы. При данном диагнозе все время низкое давление быть не может, скорее оно чаще повышается периодически, сменяясь низким.

Данную патологию (скачки АД) при остеохондрозе в медицине называют «синдром позвоночной артерии». Перепады давления при этой патологии сопровождаются тошнотой и рвотой, головной болью и обморочным состоянием.

— Иван Ильич, а остеохондроз поясничного и грудного отдела тоже вызывает скачки АД?

— Нет, снабжающие мозг сосуды при этих заболеваниях не подвержены сдавливанию, а значит скачки артериального давления отсутствуют.

Симптоматика пониженного АД

— Иван Ильич, как симптоматика сопровождает повышенное давление?

— Симптоматика зависит от причин снижения АД, о которых мы уже говорили. Но все же можно выделить определенную клиническую картину, которая сопровождает эту патологию. Ощущения при низком давлении будут следующие:

Общая слабость, которая может наблюдаться без видимых причин.
Рассеянность сознания.
Неустойчивое психоэмоциональное состояние, которое выражается в апатии и в резкой смене настроения.
На фоне пониженного АД может возникнуть тошнота и рвота.
Головокружение, особенно в момент смены положения тела с сидячего на стоячее.
При активной физической нагрузке – аритмия и одышка (тяжело дышать).
Плохое качество сна и тяжелое утреннее пробуждение.
Повышенная потливость.

При выявлении одного или нескольких симптомов из списка необходимо проверить показатели АД. Сделать это можно при помощи тонометра, дома.

Снижение показателя одного или двух сразу – причина обратится за консультацией в больницу, где врач назначит обследование для выявления причин сниженного давления. Потому, как не всегда снижение артериального давления отдельная патология, в большинстве случаев это симптом тяжелых заболеваний.

— Иван Ильич, еще немного о симптоматике, может быть кровотечение из носа при низком давлении?

— Кровь из носа давление низкое — это не типичный симптом и встречается редко, скорее он характерен для высоких показателей АД. Так как слизистая носа состоит из множества мелких и тонких сосудов, при повышенном кровотоке они лопаются. В случае с низкими показателями это может свидетельствовать о дополнительной патологии:

анемия;
атеросклероз;
нарушение проницаемости сосудистых стенок;
заболевания ЛОР-органов;
дефекты носовой перегородки.

Существует и несколько физиологических причин, это метеозависимость и резкая смена положения (человек резка разгибается после длительного нахождения в согнутом состоянии, при этом кровоток не может вовремя перераспределится и возникает носовое кровотечение).

— Боли в сердце при низком давлении характерный симптом?

— Боль в грудной клетке — не типичный симптом, но может возникнуть при вегетососудистой дистонии. Как правило, характер болевых ощущений отличается от болей при заболеваниях сердца. Это не жжение в области сердца, а тупые ощущения, которые не затрагивают левую конечность и область лопатки. Характерная боль проявляется после физической активности или в момент утреннего пробуждения.

Пониженный показатель АД в пожилом возрасте

— Иван Ильич, для нас является привычным, что люди в возрасте обычно страдают повышением артериального давления, но что если наблюдается противоположная динамика, с понижением показателя давления и чем опасно низкое давление у пожилых?

— Если человек на протяжении всей жизни гипотоник, то и в пожилом возрасте это не должно вызывать беспокойства и терапевтического повышения давления.

Беспокойство в пожилом возрасте должны вызывать патологические причины снижения показателей, чаще всего это:

снижение давления на почве приема лекарственных препаратов для лечения других заболеваний;
внутренние кровотечения;
Астено-депрессивный синдром;
сбой гормонального фона;
онкология.

— Какие симптомы должны вызвать беспокойство?

— Первое у пожилых – снижение АД и учащение сердечного ритма одновременно. Это свидетельство, что сердце не справляется с нагрузкой. Вот еще несколько симптомов на фоне низкого давления, которые должны вызвать беспокойство:

боль в области сердечной мышцы и головные боли;
бледность кожи и повышенная потливость;
ощущение инородного тела в гортани;
дрожание и покалывание в конечностях;
светобоязнь;
головокружение и обморочное состояние.

— Низкое давление к чему приводит в пожилом возрасте?

— Без нормальной диагностики и выявления настоящей причины патологии людям в возрасте может грозить летальный исход, особенно при падении давления до отметки 60 мм рт.ст.

Лечение пониженного давления

— Иван Ильич, как проводят терапию пониженного давления?

— Для начала должны быть выяснены его причины. Если это симптом другого патологического процесса проводят лечение первоисточника. Если гипотония выступает, как самостоятельное заболевание по причине физиологических факторов назначается соответствующая медикаментозная терапия.

— Что надо принимать при низком давлении из медикаментов?

— Что от низкого давления необходимо пациенту должен решать врач, так как терапия сугубо индивидуальная, но приведу ряд медикаментов и растительных препаратов для повышения АД.

Таблица № 4. Препараты для повышения АД:

Медикаментозные препараты		Препараты на растительной основе
Название	Описание	Название	Описание
Цитрамон	Препарат на основе кофеина, парацетамола и аспирина. Самая доступная цена на препарат из всего списка медикаментов	Пантокрин	Препарат на основе оленьего рога, нормализует показатели АД и улучшает общее самочувствие.
Гептамил	Препарат без скачков и мягко повышает АД и благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе	Кофеин	Поднимает АД, но противопоказан при аритмии и сердечной недостаточности.
Никетамид	Препарат для повышения АД, инструкция запрещает прием без консультации врача	Экстракт элеутерококка	Капли от давления низкого, нормализуют показатели и стабилизируют работу сердечной мышцы
Флудокортизон	Препарат назначается врачом при пониженном АД по причине кислородного голодания, которое сопровождается обмороками	Настойка женьшеня	Среди положительных качеств препарата не только стабилизация АД, но и тонизирующие свойства для всего организма (увеличивает работоспособность и придает бодрость).

Отдельно хочу упомянуть про капли кордиамин при низком давлении. Это хорошее лекарственное средство при резком падении АД, не зависимо от причин. Также препарат может применяться при коллапсе, сбоях в работе сердца, асфиксии, нарушении кровообращения.

Лечение при давлении низком кордиамином проводят согласно следующей инструкции:

взрослые от 25 лет от 15-40 капель до трех раз в сутки;
дети принимают по одной капле на один год жизни, например, для 7 летнего разовая доза составляет семь капель;
дети с десяти до шестнадцати лет принимают по 10 капель за раз;
с 16 лет согласно взрослой дозировке;
при беременности, во втором триместре и 3 триместр капли могут назначаться эпизодически при сильном снижении АД (едино разовая доза 30 капель).

При некритических скачках давления можно воспользоваться средствами народной медицины. Что принимать рекомендуется:

Зеленый чай с добавлением меда и лимона.
Натуральный заварной кофе.
Настойка радиолы розовой.
Травяные настои из боярышника.
Отвар бессмертника.

— Что кушать людям с пониженным давлением?

— В первую очередь, приемы пищи должны быть регулярными и частыми не менее пяти раз в сутки, но небольшими порциями. Рацион должен состоять:

Из блюд с добавлением умеренного количества соли, так как она имеет свойство задерживать воду в организме, соответственно повышать давление.
Острые и пряные блюда стимулируют работу желез и приводят организм в тонус.
Жирные сорта мяса и рыбы богаты холестерином, который влияет на показатели АД
Копчености.

Но при потреблении подобной пищи стоит помнить, что она высоко калорийная и может привести к набору веса и отечности. Людям с такими проблемами стоит ограничить количество потребляемых калорий. Для всех пациентов с отклонениями давления рекомендую посмотреть ролик елена малышева видео, жить здорово «гипотония».

Вопросы наших читателей

— Иван Ильич, наши читатели задают много вопросов о гипотонии, вот несколько из них.

Жара и низкое АД

— Почему от жары снижается давление?

— Снижением давления в жаркое время года страдают не только гипотоники, ни гипертоники, одним это на руку, а другим доставляет проблемы с самочувствием. Причина в повышении температуры увеличении после этого концентрации углекислого газа. Газ имеет свойства влиять на сосуды, расширяя их, как следствие, снижение показателей АД.

Курение и скачки АД

Я бросил курить, низкое давление появилось, почему?

— Причина в воздействии никотина на организм, который оказывает сужающее действие на сосуды. При длительном курении полностью нарушается работа сердечно-сосудистой системы, что и влечет скачки давления. Может наблюдаться, как его повышение, так и понижение.

Падение АД после физической нагрузки

— Почему после тренировки давление низкое?

— Это ненормальная реакция организма с точки зрения физиологии и стоит обратиться за консультацией к врачу. Причиной такой реакции организма могут быть, как физиологические факторы, так и опасные патологии:

переутомление;
пролапс митрального клапана;
стенокардия.

Низкое АД при гипертонии

— Почему у гипертоника давление стало низким?

— В этом случае следует обратится к врачу. Резкое снижение АД на фоне длительной гипертонии может свидетельствовать о серьезных патологиях организма, среди которых и заболевания сердца, кровотечения, инфекции, неврологические нарушения. Также, причиной может стать прием неподходящих лекарств.

Как влияет горячая ванна на АД

— Горячая ванна повышает или понижает артериальное давление?

— Влияние воды и, не важно горячей или холодной, на организм давно изучается наукой, которая называется бальнеотерапия. Она используется для лечебного воздействия на организм при помощи водных процедур. Горячей считается вода, которая выше температуры человеческого тела 38°-39°С.

При использовании ванны с такими температурными показателями затрудняет потоотделение, повышая температуру тела. Сердечная мышца начинает сокращаться чаще. А это приводит к увеличению давления на стенки кровеносных сосудов, соответственно и к повышению АД.

Низкое Ад как признак беременности

— Низкое АД до задержки месячных может быть признаком беременности?

— Да, это может быть первым признаком. Первые признаки беременности, которые заметны еще до наступления месячных – это усталость, которая будет сопровождать ее состояние весь первый триместр. Все дело в усиленной выработке прогестерона, о которой уже упоминалось. А именно, этот гормон влечет за собой сбои в артериальном давлении, сбои в сердечном ритме.

Самый низкий показатель АД в организме

— Самое низкое давление в капиллярах?

— Это вопрос из ряда самое интересное о человеческом организме, как и вопрос где низкое давление при вдохе? Так вот давление в капиллярах составляет 20-30 мм рт.ст, а самое низкое давление при вдохе в плевральной полости, его значение отрицательное или ниже атмосферного на 4-6 мм рт. Ст.

Давление после посещения бани

— После бани давление понижается или повышается?

— после посещения бани кровеносные сосуды расширяются, уменьшая сопротивление сосудистых стенок, следовательно, улучшается кровоснабжение, а значит АД снижается.

Видео в этой статье – нормализация артериального давления в период беременности.

Depositphotos/Remains

Артериальное давление - это данные, показывающие интенсивность давления крови на стенки сосудов. Стандартные показатели должны быть на рубеже таких отметок: 90/60 - 140/90 мм рт.ст. Этот критерий очень важный, ведь цифры влияют как на общее состояние, так и на корректность функционирования различных органов.

Поставить диагноз гипотония или гипотензия врач может на основании данных, полученных при осмотре, а именно при низком артериальном давлении, не превышающем 90/60 мм рт.ст.

Вид артериального давления (АД)	Показатели артериального давления (мм рт.ст.)
	Минимум	Максимум
Незначительно повышенное АД			Нормальное артериальное давление
Нормальное (идеальное) АД
Незначительно пониженное АД
Пониженное АД (умеренная гипотензия)
Значительно пониженное АД (выраженная гипотензия)			Опасное снижение артериального давления
Крайне низкое АД (ярко выраженная гипотензия)	Ниже 50/ниже 35

Основные факторы от чего понижается давление в целом имеют общие очертания как для мужчин, так и для женщин. Однако по причине отличий в физиологии между двумя полами различают и исключительно «женские» причины.

В стандартных ситуациях при выявлении низкого давления лечение прописывает терапевт. Если основной причиной заболевания является выявленная патология эндокринных желез - необходимо проконсультироваться с эндокринологом. Для беременных, определение необходимой терапии устанавливает гинеколог.

Что понижает давление у человека?

Если при измерении давления, на циферблате танометра показания не больше 120/80 мм рт.ст. - это норма. Несущественные отклонения от указанных цифр также не вызывают беспокойства. Однако, если показатели 90/60 мм рт.ст. и ниже - это подтверждение гипертензии.

Из-за чего понижается давление ? Основная причина - расширение артерий и редукция их тонуса. Эти показатели отвечают за степень напряженности сосудов (базальный тонус), что поддерживается работой гладкой мускулатуры. Главный фактор, оказывающий влияния на тонус артерий - эндотелий, представляющий из себя покрытую сосудами сетку.

В процессе работы эндотелий синтезирует оксид азота, отвечающий за регулировку напряжения в сосудах. Его выработка существенно увеличивается, если повышается давление на артерии. Это происходит по различным причинам, например, под влиянием гормонов (ацетилхолина или др.).

В процессе сильного воздействия активизируется выработка ферментного комплекса (эндотелиальная синтаза оксида азота). Молекулы свободно покидают клетки и проникают в гладкую мускулатуру сосудов. Под их влиянием мышечное волокно расслабляется. Таким образом происходит расширение сосудов, а соответственно, и фиксируется низкое кровяное давление.

Также на этом фоне происходит нарушение транспортировки кислорода к органам. Наиболее ощутима проблема кислородного голодания в головном мозге. Именно этот орган провоцирует большинство основной симптоматики у гипотоников.

Показатели гипертензии:

дневная сонливость;
стремительное утомление;
бледные кожные покровы;
гипотермия (ниже 36,6°C);
ухудшение памяти;
снижение концентрации внимания;
вялость;
частые головные боли;
невнимательность;
предобморочное состояние в плохо проветриваемых помещениях;
потемнение в глазах и чувство сдавленности в голове при резкой смене положения тела;
постоянно холодные конечности;
отдышка;
учащенный пульс;
сильное потоотделение;
головокружения;
апатия и т.д.

Вся эта симптоматика серьезных последствий не предвещает, однако существенно снижает качество жизни женщины.

Причины пониженного давления: физиология

Провоцировать гипотонию и при этом не нарушать общее состояние как у мужчин, так и у женщин могут такие факторы:

наследственность (генетическая склонность к развитию гипертензии);
усиленные и частые физические нагрузки при реализации основной рабочей деятельности (в этом случае, гипотония является защитным механизмом на несвойственную нагрузку, которая влияет на частоту ударов сердечных мышц, а именно, снижает их);
стремительное изменение климата (к примеру, посещение теплых стран в зимний период);
неподходящие условия (жаркий климат с повышенным коэффициентом влажности);
альпинизм.

Ряд причин низкого давления у женщин дополняется интенсивными тренировками, танцами и другими нагрузками. Ведущие терапевты давно выделили этот вид гипертензии и назвали его «гипотония тренированности».

Для спортсменов и альпинистов, находящихся в экстремальных условиях, порог пониженного АД - 100/70 мм рт.ст. Отметки ниже способствуют ухудшению общего самочувствия, провоцирующие неприятные симптомы.

Патологические факторы

Диагностированная гипертензия может являться следствием имеющихся патологий. К первопричинам относят:

Сердечно-сосудистые. В случае, когда сосуды имеют низкий тонус или сердце не в состоянии выбрасывать необходимый объем крови - проявляется снижение АД. Такое состояние свойственно для таких заболеваний: гемотампонада сердца, ишемическая болезнь, синдром вегето-сосудистой дистонии, нарушение сердечного ритма, атеросклероз сосудов, эмболияглавных артерий в легких или легочного ствола.
Острая потеря большого объема крови. Некоторые травмы могут провоцировать сильную кровопотерю, уменьшая при этом объем циркулирующей жидкости в сосудах.
Болезни инфекционного ряда. В таком случае могут присутствовать дополнительные показатели: повышенная температура, обезвоживание. Эти признаки также являются причиной снижения объема крови. Идентичный механизм воспроизводится и при вирусных инфекциях желудочно-кишечного тракта.
Малокровие. Дефицит гемоглобина в составе крови провоцирует гипоксию, что в свою очередь обусловливает кислородное голодание органов. Анемия может стать следствием травм, характеризующихся сильной кровопотерей. Также малокровие характерно для женщин с обильными менструациями, при эрозийных заболеваниях ЖКТ.
Сбой в работе желез внутренней секреции. Гипотиреоз -дефицит гормонов, секретируемых щитовидной железой. На ее фоне снижается давление в артериях, а также частота пульса. Эта болезнь может провоцировать гипотензию. Такое же состояние характерно и при надпочечниковой недостаточности, когда наблюдается дефицит продукции катехоламинов.
Коллапс. Анафилактический и болевой шок или тепловой удар - это факторы, почему понижается давление. Избыточное скопление крови сосредотачивается в крупных артериях, тогда как на периферии наблюдается ее дефицит.
Онкология. Для последних фаз раковых заболеваний характерно существенное снижение АД.
Повреждения нервной системы. Неврозы, депрессии и другие расстройства неврологического характера.
Побочные эффекты от применения медикаментов. Недуг может стать результатом неправильной дозировки или схемы приема препаратов различных групп: гипотензивных, диуретиков, успокоительнхе, снотворных, деполяризующих миорелаксантов, нитратов, гликозидов и т.д.
Дефицит некоторых микроэлементов. Недостаток веществ, участвующих в регулировке нормального функционирования организма может стать следствием постоянных диет или неправильного составления рациона питания. Еще одной причиной такого дефицита служит стремительное похудение.

Также гипертензия является следствием наличия туберкулезной палочки, некроза печеночной соединительной ткани, панкреатита и при нарушениях усвоения глюкозы.

От чего понижается давление у женщин?

Исключительно женские причины, почему низкое давление:

повышенный синтез гормона эстрогена;
болезни по гинекологии: фиброма, обильные выделения при месячных, послеродовые кровотечения;
периоды вынашивания плода: на первом триместре такое состояние может быть из-за повышения коэффициента прогестерона, на других - при наличии закупорки ствола нижнейполой вены, вынашивание более одного ребенка.

Проблема гипотензии может сопровождать женщину в период от 25-45 лет, однако по истечению этого периода в подавляющем большинстве случаев, это заболевание меняется на противоположное - гипертонию.

Дополнительные симптомы пониженного давления

Для некоторых гипотоников очевидные симптомы могут казаться естественными и не оказывать сильное влияние на общее состояние. Тем не менее большинство случаев указывают на противоположную картину. Рассмотрим, какие же системы подвержены негативному воздействию гипотонии и как проявляется патологический процесс.

Какая система подвержена воздействию?	Характерные признаки
Сердечно-сосудистая	В зависимости от имеющейся патологии сердца, его реакция может самой разнообразной: наблюдается снижение или, наоборот учащение ритма сокращения мышц сердца.
Центрально-нервная	Ухудшается память, проблемы со сном, уровень работоспособности падает, раздражительность
Эпидермальная	Бледные и влажные кожные покровы. При хронической гипертензии проявляются сосуды под глазами. На этих участках кожа становится темной. По всему телу отмечаются пятна синего цвета, конечности холодные также с синим оттенком. Такой окрас и у носогубного треугольника. Если в анамнезе пациента гипотиреоз - к перечисленным симптомам добавляются сухость и отечность эпидермиса.
Бронхо-легочная	Для компенсирования кислородного голодания тканей органов, мозг дает команду участить вдохи, о чем свидетельствует отдышка. В том случае, если гипотония является следствием отечных процессов в легких или при тромбоэмболии легочной артерии возникают влажные хрипы, мокрота с розовым оттенком.
Эндокринная	Дисфункция базы эндокринных желез проявляется интенсивной окраской кожных покровов, проблемами с испражнением кишечника, частыми позывами к мочеиспусканию, усиливающиеся в период сна.
	Только хроническая гипертензия может повлиять на функционирование кишечника. При этом возникают колющие боли в животе, чрезмерная или проблемная дефекация, частые отрыжки, подташнивание.

Несмотря на то, что причин гипотонии достаточно много, опытный врач сможет найти исток заболевания и на фоне поставленного диагноза назначить правильную терапию. Однако рекомендуется применять не только медикаментозное лечение, а дополнять его правильным образом жизни, умеренными нагрузками и здоровым питанием.