Лечение народными средствами психических расстройств. Травяной сбор от неврозов. Простые средства от депрессии

В современном мире каждый человек время от времени сталкивается с неприятными стрессовыми ситуациями. От небольших проблем не останется и следа после хорошего сна или горячей ванны. Однако чтобы избавиться от сильного эмоционального потрясения без помощи психологов, необходимо приложить усилия. Как восстановить нервную систему в сложной жизненной ситуации? Этот вопрос беспокоит все большее количество людей в нашей непростой современной жизни.

От правильной работы нервной системы человека зависит здоровье всех органов. Помимо усталости, депрессии и раздражительности, истощение нервной системы чревато серьезными заболеваниями. Поэтому так важно позаботиться о своем здоровье и постараться восстановить психику, наладив работу нервной системы.

Признаки стресса

Организму жизненно необходима гармония и равновесие. Однако напряженный ритм и неправильные ценности приводят к тому, что человек вынужден постоянно находиться на грани своих возможностей. Длительное пребывание в таком состоянии без должного отдыха рано или поздно приведет к неврозу. Важно не затягивать с лечением депрессии, ведь восстановить нервы на начальной стадии намного проще.

Чтобы вовремя выявить стресс, нужно понять его первые симптомы. Это может быть:

• потеря интереса к жизни;
• раздражительность и нервозность;
• вспышки злости на окружающих;
• резкая смена настроения;
• прерывистый сон или бессонница;
• рассеянность, снижение концентрации внимания;
• плохой аппетит;
• апатия и беспомощность;
• депрессивные и пессимистичные мысли;
• потеря сил и желания что-либо делать.

Самые распространенные причины, вызывающие стресс

1. Проблемы со здоровьем.
2. Затрудненное материальное положение.
3. Проблемы с жильем.
4. Неудачи на работе.
5. Неумение строить отношения с окружающими людьми.
6. Непонимание и неуважение к себе.
7. Расставания.
8. Нереализованность в жизни.
9. Смерть родных и близких.

Психология разделяет причины возникновения стресса на внешние и внутренние. Внешние действуют на людей из окружающей среды, а внутренние вытекают из организма человека. К первым причинам относят вредные привычки, неудачи в личной жизни и на работе, затрудненное финансовое положение. Ко второй категории относят мысли и чувства человека, его отношение к жизни и черты характера.

На пути к восстановлению нервной системы для любого человека очень важным моментом является анализ причин стрессового состояния. Если не разобраться в себе, подобного рода депрессии и проблемы будут преследовать и дальше. Покопайтесь в себе и постарайтесь понять, почему ваша нервная система так болезненно реагирует на различные жизненные неурядицы. Конечно, это жизнь, и никто не застрахован от проблем. У всех они есть. Но научиться с ними справляться очень важно, в первую очередь для вашего душевного равновесия.

Способы восстановления нервной системы в домашних условиях

К сожалению, напряженный ритм современной жизни накладывает свой отпечаток: людям некогда заниматься своим здоровьем. Возможности ходить по врачам, даже в случае серьезной депрессии, попросту нет. Поэтому вопросами вроде «как восстановить нервную систему после длительного стресса, не прибегая к помощи врачей?» приходится задаваться в одиночку.

Совет. В первую очередь обратитесь к простым методам, не прибегая к употреблению лекарств и таблеток. В случае, если эти методы не сработают, можно приступать к более тяжелой артиллерии.

Спорт

Любая физическая активность благотворно влияет не только на поддержание тела в форме, но и на хорошее настроение. Во время физических нагрузок человеческий мозг вырабатывает гормоны счастья, под их воздействием нервная система восстанавливается и депрессия уходит. Если не полностью, то однозначно становится намного легче. Уверены, каждый из вас на себе это замечал. В моменты двигательной активности вполне реально отвлечься от насущных проблем и гадких мыслей, которые засели в голове мертвым грузом. Наиболее эффективно влияют на настроение упражнения, максимально повышающие мышечный тонус. Плавание, бег, теннис, занятие танцами, занятия в спортзале - попробуйте несколько видов спорта и найдите свой. Он будет приносить не только положительные эмоции, но и кардинально улучшит фигуру. Чем не повод радоваться, каждодневно любуясь своим «новым» отражением в зеркале?

Смехотерапия

Положительные эмоции, искренний смех и радость лучшим образом влияют на восстановление нервной системы. По сути, смех – это своеобразная дыхательная гимнастика. В то время, когда человек смеется, происходит насыщение организма кислородом и восстановление психического равновесия. А найти повод для позитива всегда можно, главное - захотеть. И перестать жалеть или винить себя.

Зоотерапия

Домашние животные, например кошки и собаки, чувствительны к переменам настроения хозяина. Не зря же при общении с милыми питомцами на душе чувствуется покой и умиротворение. Решение завести котенка или щенка, чтобы избавиться от депрессии, станет хорошей попыткой вернуть в свою жизнь гармонию и душевное равновесие.

Методики расслабления

Существуют специальные способы, направленные непосредственно на восстановление нервной системы и расслабление организма. Попробуйте йогу, медитации, дыхательную гимнастику с правильным дыханием. Вы научитесь управлять голосом своего разума и контролировать эмоции. Разве не здорово?!

Смена обстановки и новые впечатления

Не обязательно лететь на другой край земли, чтобы восстановить психику. Достаточно просто встретиться с друзьями в новом месте или съездить в путешествие в соседний город. Новые яркие эмоции ой как помогают отодвигать негативные мысли на задний план! Вам просто некогда будет о них думать! Заставляйте себя куда-то выбираться. Увидите, что дальше все пойдет как по маслу.

Домашние спа-процедуры

Воссоздание дорогого спа-салона в домашних условиях после напряженного трудового дня поможет расслабиться, отдохнуть и убрать накопившийся негатив. Горячая ванна (возможно с травами или маслами), приятная музыка, ароматические свечи в тишине обязательно улучшат душевное состояние и настроят на спокойный, уютный лад. Можно захватить с собой в ванную свой любимый напиток.

Звукотерапия

Расслабляющие аудио способны творить чудеса. Прослушивание мантр, звон тибетских чаш, пение птиц и звуки природы, а также исцеляющая классическая музыка, обладающая лечебным эффектом для сознания, способны ввести вас в легкую эйфорию, забыв об остроте терзающих душу переживаний.

Придумайте новое хобби

Отличный способ избавиться от негатива - найти себе новое занятие. Некоторые виды рукоделия волшебным образом действуют на человека, как успокоительное и эффективно борются со стрессом. Это вязание, вышивка, лепка, рисование, раскрашивание. Что касается разукрашек: в любом книжном магазине продаются специальные альбомы, которые так и называются, - «Антистресс». В процессе увлекательных занятий вы будете полностью сосредоточены на деле. Это отвлекает и поселяет гармонию в душе. Обязательно попробуйте.

Откройте свое сердце

Иногда нам просто нужно выговориться. Это почти так же, как если бы вы пришли на прием к психологу, только бесплатно. 🙂 Человек, понимающий вас, тем самым, незаметно, «помогает» вам. Груз душевных переживаний однозначно ослабнет, вам полегчает. Рассказывая детали, вы освобождаетесь от негативной энергии. Не зря разговоры по душам стоят на особом счету у психологов.

Полноценный сон

Здоровый и крепкий сон, пожалуй, является лекарством номер один в борьбе за спокойное душевное равновесие и даже предотвращает болезни. Во время сна восстанавливаются все функции организма, отдыхает нервная система. И наоборот, беспокойный сон и постоянный недосып (так называемый хронический) являются главными причинами нарушения психического и эмоционального состояния. Возможно, физически мы этого даже не ощущаем, а вот наше внутреннее «Я» откликается моментально.

Однако вышеперечисленные способы помогают избавиться лишь от последствий стресса. Для того чтобы освободиться от проблемы полностью, необходимо найти ее корень и устранить первопричину.

Возвращаем себе душевный покой с помощью народных методов

Существуют специальные рецепты настоек и отваров, которые помогают организму расслабиться, восстанавливают нервную систему. Травы влияют на внутреннее состояние и настроение. Их заваривают в чай или принимают травяные ванны.

• Зверобой. Главным компонентом в составе цветков зверобоя является гиперицин. Он оказывает успокаивающее влияние на цнс человека. Зверобой с давних времен считают природным антидепрессантом, который помогает быстро восстановить нормальное психическое состояние.
• Пустырник. Его используют как отдельно, так и в составе успокаивающего сбора, вместе с другими лечебными травами. Настойка из пустырника помогает справиться с чувством тревожности и учащенным сердцебиением.
• Мята. Всем известно о положительном воздействии чая с мятой на нервную систему. Такой чай успокаивает и восстанавливает нервы, а также улучшает сон. Полезно добавить в такой напиток лимон. Сок цитруса содержит витамины для поддержания тонуса организма, а цедра лимона - эфирные масла, способствующие успокоению.

Питание для восстановления нервов

При стрессах и депрессиях стоит выбирать продукты, богатые витамином B8 (инозитол). Он борется с различного рода расстройствами нервной системы. В большом количестве содержится в следующих продуктах:

1. Коровьем молоке и твердых сортах сыра.
2. Ягодах (клубника, земляника, арбуз).
3. Фруктах (апельсины, грейпфруты, бананы, яблоки, персики).
4. Овощах (капуста белокочанная и цветная, морковь, свекла, картофель, томаты).
5. Зелени (лук зеленый).
6. Темном шоколаде.
7. Овсянке, проросшей пшенице.
8. Ячневой каше.
9. Чечевице, зеленых бобах и горохе.
10. Изюме.
11. Орехах.
12. Жирных сортах рыбы.
13. Свинине, курице, говядине.
14. Куриных яйцах.
15. Растительном масле.

Для поднятия настроения радуйте себя любимыми продуктами и блюдами, которые вы любите больше всего. В подавленном психическом состоянии съеденная с наслаждением еда пойдет только на пользу.

Рекомендация. Если видите, что банальные советы вам помочь не в силах, обратитесь к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам выйти из тяжелого состояния, глубже заглянуть в себя, а также побороть свои страхи и давние комплексы. Нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к врачу! Лечить душу, как и другие телесные заболевания, просто необходимо.

Аптечные препараты от нервов и стресса

А как восстановить нервы после сильного стресса? Как успокоить и привести в порядок свои эмоции и мысли? В случае, если все вышеперечисленные методы не имеют должного действия, на помощь придут таблетки и капли от нервозности и раздражения.

• Седативные средства

Сильно истощенная нервная система хорошо поддается лечению седативными средствами. Эффект седативных препаратов не такой сильный, как у транквилизаторов, зато такие лекарства в основном имеют в своем составе натуральные компоненты. Не вызывают сонливости и положительно влияют на естественный сон.

• Антидепрессанты

Психологические проблемы могут довести до такого состояния, в котором легкие лекарства для восстановления нервной системы и лечения депрессии уже помочь не смогут. В таком состоянии самостоятельно успокаиваться уже тяжело. В ходе затяжных депрессий, сопровождающихся подавленным состоянием и апатией, используют нейролептики и антидепрессанты. Однако такие лекарства нужно принимать ТОЛЬКО под строгим руководством лечащего врача! Никакого самоуправства.

Не лишним будет сакцентировать внимание на побочных эффектах принимаемых лекарственных средств. Например, тяжелая сонливость или, наоборот, повышенная возбужденность. Многие аптечные препараты нужно выбирать исходя из тяжести «заболевания». Перед применением, даже если вы неплохо разбираетесь в лекарствах, обязательно проконсультироваться с терапевтом.

Нервные клетки способны восстанавливаться в разных участках мозга с различной скоростью. Однако, несмотря на это, при длительном стрессе расходуется много ресурсов нашего организма, и как следствие возникают затяжные нервные расстройства. Поэтому важно беречь свои нервы, воспитывая в себе эмоциональную устойчивость.

Старайтесь ценить свою жизнь, легко отпуская проблемные ситуации. Лечите душу ощущениями! Пусть все у вас будет хорошо!

«Люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми»

А.Каррель .

Если внимательно вдуматься в затасканный штамп «все болезни от нервов», то становится понятно, для чего нужно эти нервы укреплять, а нервную систему тренировать, тонизировать и стимулировать. Для того чтобы не было болезней, а здоровье чтобы было.

Связанные одной целью, скованные одной цепью…

Тело и психика связаны, как попугаи-неразлучники. Каждое изменение внутри находит отражение снаружи. И, наоборот, всё внешнее оборачивается внутренним состоянием. Не зря существует такое направление в медицине, как психосоматика, которое пытается установить чёткую связь между протеканием психических процессов и их влиянием на физиологическое состояние человека.

В ответ на любой стрессовый раздражитель тело отвечает защитной реакцией – мышечным напряжением. Тело напрягается, душа расслабляется. Если эти ситуации носят характер редких вспышек, то для организма всё проходит благополучно.

Перерождение случайных психотравм в затяжной стресс вызывает заболевания психосоматического характера, которые так трудно диагностировать. Во весь рост поднимаются недуги телесные, а их психологические корни так искусно маскируются, что врачи годами лечат следствия, а не причину, к которой так запросто не подберёшься.

Процессы в организме протекают слаженно, ритмично, чётко регулируются центральной нервной системой. Но при наличии хронического очага возбуждения в мозгу, к которому приводят негативные эмоции, нервная система как бы снимает с себя функции главнокомандующего.

Срабатывает внутренний тормоз, и организм, оставшийся без главного координатора (нервной системы), начинает медленно разваливаться и разлагаться, как армия, покинутая своим командиром.

Все системы и органы перестают работать в правильном режиме. Происходит сбой программы, и человек внезапно обнаруживает у себя сердечное, эндокринное, желудочно-кишечное и т.д. заболевание.

Пока медицина выясняет причины поломки, пациент теряет аппетит, сон, бодрость, энергию, работоспособность. Пропадает умение и желание радоваться жизни, мелкие неудобства со временем перерастают в большие проблемы.

К страданиям тела присоединяется страдания психики. Человек существует на фоне хронической усталости, раздражения, неясного беспокойства и тревоги.

Всё это в недалёком будущем может аукнуться серьёзными невротическими расстройствами, которые кардинальным образом скажутся на качестве жизни. Она изменится и, как понятно, совсем не в лучшую сторону.

Вопрос «зачем укреплять нервы» ясен, как день. Нервы с психикой нуждается в таком же уходе, таких же тренировках, как и тело. Тогда человек будет гармонично здоров (физически и психически). А здоровье – гарантия полноценной, активной и деятельной жизни.

Методов для укрепления нервной системы и психики великое множество, а условно их можно разбить на 2 группы: тренировки для тела и тренировки для психики. Остановимся на первой группе.

Укрепить тело, чтобы успокоить нервы и психику

Укрепить тело, нервы и психику можно, если соблюдать такие рекомендации:

1. Тренировать тело нужно, повышая уровень физической активности . Движение – жизнь. В этом легко убедиться на примере усопшего. Как пел Высоцкий: «Все разбежались от шума и крика, только покойник не стал убегать». Всё живое должно двигаться, и как можно активнее. Во время бега, или энергичной ходьбы все накопленные нами гормоны стресса интенсивно расходуются организмом. Они на то и стрессовые гормоны, чтобы помогать убегать от страха и опасности, а не лежать у них на пути (или на диване).
2. Питание – дело принципа . Правильного! Еда – дело ответственное и подходить к ней в спешке нельзя. Принцип питания во славу здоровья заключается в том, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами, витаминами, минералами, аминокислотами.
   Просто на ходу набить желудок, чем придётся – неправильно. А эхо заклятий: «не переедай», «не ешь на ночь», «не злоупотребляй» вообще никогда не смолкает в воздухе.
3. Прочь, нездоровые пристрастия . Вместо завтрака – кофе с сигаретой.…Этот ритуал заставляет просыпаться по утрам, служа лёгким тонизатором. На нём можно остановиться. А лучше всего совсем бросить курить, пить, употреблять стимуляторы и прочие разрушающие привычки. Короткое возбуждающее действие никотина сменяется фазой резкого торможения. Чтобы получить новую порцию бодрости и тонизировать мозг, за одной сигаретой следует другая, третья.…Но фаза возбуждения всё короче, а торможения – длиннее. На определённом этапе организм уже не реагирует вспышкой возбуждения. Вместо короткого тонус-заряда курильщик начинает испытывать усталость, раздражение, слабость и сонливость. То же самое с кофе. После очередной порции он уже не даёт заряд бодрости, а забирает последнюю.
4. Закаливание и моржевание . Вода – непременное условие для существования. Водная среда – это десятки способов для укрепления нервной системы. Закаливание творит «непробиваемый» иммунитет, бодрит, заставляет организм «просыпаться» и изымать свои резервы. Моржевание – экстремальная форма закаливания. Это кажется странным, но «моржи» - удивительно здоровые и уравновешенные люди. Такой мощный физиологический стресс, который тело получает при погружении в ледяную прорубь, запустит все ваши бронепоезда, стоящие на запасных путях.
5. Баня и сауна – признанный метод для очищения тела и души. Высокие температуры, горячий пар в сочетании с берёзовым веником очень быстро излечивают любую хандру, и благодарное тело отвечает приятной истомой, расслаблением и прояснённым сознанием.
6. В воде нужно не только купаться, закаляться и распариваться. Её нужно ещё правильно и в достаточных количествах пить. Широко известен метод 8 стаканов. Если верить первоисточникам, то именно такой объём воды должен за сутки проходить по каналам нашего тела, омывая его, отчищая слизь со стенок кишечника, выводя продукты распада и организуя правильный водный баланс.
7. Массаж, самомассаж – сильнейшее средство против всяких хворей. Беда в том, что тело постепенно теряет гибкость, подвижность суставов. Процессы обмена идут плохо, появляются застои и зажимы в мышцах. Мощный самомассаж до седьмого пота отлично разгонит застоявшуюся кровь, усилит обменные процессы, подарит бодрость и море энергии.
8. Зона сна и отдыха . Глубокий, здоровый сон помогут укрепить нервную систему. Во сне восстанавливается организм, обновляются клетки, отдыхает мозг. Недосыпы, поверхностный сон, частые пробуждения, ранние просыпания быстро расшатывают нервную систему. Человек становится вялым, апатичным, квёлым, с трудом соображает, концентрируется. В общении недосыпы проявляются вспышками раздражения и агрессии. Спать надо, отключив все источники шума: телевизор, телефон, радио, компьютер. Комната для сна должна хорошо проветриваться. Кофе и перекуры перед сном уничтожат ваши благие намерения, т.к. имеют свойство перевозбуждать нервную систему. Спите в темноте. Темнота – это условие для выработки мелатонина (гормона спокойствия и сна). Если уже привыкли засыпать под шумовое и световое сопровождение телевизора – отвыкайте. Мерцание экрана, вспышки света мешают выработке сонного гормона.
9. Природа – ещё один природный помощник в деле создания крепкой психики и здоровой нервной системы. Самые спокойные и гармоничные люди – это туристы всех мастей. Пеший, водный, велотуризм - это прекрасный и естественный способ расслабить нервную систему. Природа лечит сама. Вам остаётся только выбраться за город, сесть у реки и смотреть, как солнце отражается в воде. Домой вы вернётесь умиротворённым и одухотворённым. Общение с природой может не только запросто пересоздать психику, но и лечить тяжелейшие физические недуги.

Полезная еда для нервов – ешь и расслабляйся!

Диетологи создали особую диету для тех, кто хочет перестать беспокоиться и начать жить. Без необходимых для человека веществ и микроэлементов, которые он получает за обеденным столом, нервные клетки не справляются со своими задачами в полном объёме.

Недостаток магния, калия, кальция, железа, фосфора, йода ослабляют нервную систему и её взаимодействие с внутренними органами.

Магний – необходимый элемент, отвечающий за расслабление мышц, передачу и получение нервных импульсов. Его источники:

• минеральные воды;
• яйца;
• орехи;
• бобы;
• пшеничные отруби.

Чаще кушайте овсянку, перловку, пшёнку, гречку. В этих крупах имеются большие запасы магния.

Фосфор – микроэлемент, который снижает мышечное напряжение и тонизирует нервную систему. Он содержится в субпродуктах, молоке, бобах и крупах.

Кальций – регулятор нервно-мышечных импульсов. Несмотря на всю его важность для крепости костей и зубов, нервам он нужен не меньше. А иногда даже больше. В таких случаях организм «изымает» его из костей, направляя туда, где в нём большая нужда. Источники кальция:

• молочные продукты;
• капуста всех сортов и шпинат;
• орехи;
• семена мака и кунжута;
• соя и пшеница.

Калий – способствует слаженной работе мышц и нервов, служит профилактикой депрессий и нервных срывов. Недостаток калия восполняется обогащением своего стола растительными и молочными продуктами, а также нежирными сортами мяса и рыбы.

• овощи и фрукты (огурцы, помидоры, тыква, капуста, дыни, арбузы, бананы);
• сухофрукты (инжир, изюм, чернослив);
• злаки (пшеничная мука и отруби, ржаной хлеб, овсяная и гречневая крупа);
• орехи (грецкие, кедровые, арахис, миндаль);
• мясо и рыба (говядина, кролик, тунец, камбала, треска).

Железо – обеспечивает полноценную работу щитовидной железы, отвечает за нормальный обмен веществ и формирование нервных волокон. Много железа в мясе и печени. Мясо подходит любое, причём, чем оно темнее, тем больше железа в себе содержит.

Этим элементом богаты такие продукты:

• рыба речная, морская, морепродукты;
• яйца (куриные, утиные, перепелиные);
• фрукты, сухофрукты;
• зелёные овощи;
• хлеб и злаки.

Йод – отвечает за выработку гормонов щитовидной железы. Недостаток гормона тироксина вызывает тяжёлые болезни обмена. Нарушение гормонального баланса – это апатия, вялость, депрессия, хроническая усталость и раздражительная слабость. Нехватку йода компенсируют добавлением в рацион морской капусты, морской рыбы и морепродуктов.

Продукты для нервной системы, которые делают нас счастливыми:

Витамины и успокоительные препараты для нервов

Для укрепления нервной системы и психики нужны определенные витамины и препараты.

Нервы очень благосклонно реагируют на витамин В и очень плохо – на его недостаток.

Удобнее всего приобрести недорогую упаковку Пентовита. Это блистер из 50 таблеток, которые содержат всю группу этого витамина.

Витамины группы В понижают уровень тревоги, снимают нервное напряжение, нормализуют настроение и даже восстанавливают нервные клетки. Они улучшают мыслительные процессы, укрепляют память, дарят бодрость и работоспособность.

Витамин С отлично справляется со стрессом и повышает настроение. Витамин Е успокаивает нервную систему. Витамин А замедляет старение нервных клеток, улучшает сон, его недостаток приведёт к вялости, утомляемости и некоторой общей заторможенности.

Настойки, травяные сборы, сиропы, капли и таблетки – вот основные формы успокоительных препаратов. Их предназначение:

• затормозить бушующие в подкорке процессы возбуждения (гневливость, слезливость, взбудораженность);
• убрать вегетососудистые проявления (тремор, потливость, частое сердцебиение);
• уменьшить реакцию на внешние и внутренние раздражители, что в свою очередь дарит хороший, спокойный сон.

Обычно успокоительные прописывают при неврозах, неврастении, нарушениях сна, сильных стрессах и тревожных состояниях.

Сироп Ново-пассит более уместен при лёгких формах невроза, облегчает засыпание и успокаивает.

Капли Валокордин, Валосердин, капли Зеленина снижают возбуждение ЦНС, имеют седативный, снотворный эффект. Также эти средства убирают вегетососудистые симптомы.

Лучшими таблетками, восстанавливающими баланс между торможением и возбуждением нервной системы, признаны:

• Глицин;
• Афобазол;
• Персен;
• Донормил.

Но первое, что нужно сделать, чтобы укрепить нервную систему, это перестать нервничать по каждому поводу и без такового, вот как это сделать:

«Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, дай мужества не переживать там, где от меня ничего не зависит и мудрость, чтобы отличать одно от другого». Эта молитва – отличный совет для тех, кто постоянно нервничает по всякому поводу. Не надо нервничать, надо просто изучить свои проблемы. И действовать, согласно этому воззванию.

Также стоит помнить, что:

1. Страхи, осознанные, или упрятанные в подсознание – спусковой крючок всех нервных расстройств . Научитесь смело глядеть им в «лицо» и преодолевать, а не прятаться от них.
2. Любимое занятие, увлечение заставит забыть о тревогах и неприятностях . Всё, что мы любим, доставляет нам положительные эмоции. Они вытесняют отрицательные. Полярные эмоции не могут существовать вместе.
3. Изолируйте себя от прошлого и будущего . Живите в настоящий момент. Беспокойство по поводу уже произошедшего и ещё только предполагаемого может сломать любую спину.
4. Измени отношение к проблеме, если не в силах её устранить .
5. Ни одной секунды не думайте о неприятных людях и не допускайте неприятных мыслей.
6. Не нервничайте авансом из-за событий, которые, вероятно, никогда не случатся.

Как укрепить нервную систему и психику ребенка, взрослого или пожилого человека? Как облегчить свое состояние во время стресса и избавиться от негативных переживаний совсем? Как сделать так, чтобы любые жизненные встряски только укрепляли психику, а не подрывали ее? В этих и других вопросах поможет разобраться данная статья.

Нервы - здоровые и больные

Нервная система воспринимает внешнюю и внутреннюю среду и передает реакцию исполнительным органам. Таким образом осуществляется регуляция деятельности всех органов и систем человека.

Нервные волокна протянулись по телу примерно на миллиард метров. Они могут регенерировать. Правда, происходит этот процесс очень медленно: примерно один миллиметр в сутки.

Вот почему так важно сохранять свое состояние в равновесии. Однако удается это далеко не всем. Сумасшедший ритм жизни, перенасыщенность информацией, стрессы… Все это может негативно действовать на нервы, истощая их. Для более чем половины людей на планете является актуальным вопрос о том, как укрепить нервную систему и психику.

Что мы обычно делаем, чтобы не нервничать?

Когда какая-либо ситуация действует на человека негативно, и он испытывает стресс, ему необходимо успокоиться. И чем быстрее, тем лучше. К сожалению, большинство людей находят успокоение в еде, алкоголе, сигаретах, кофе. Другие, ведущие здоровый образ жизни, обращаются к безвредным помощникам: ваннам, массажу, ароматерапии, прослушиванию классической музыки и чаепитию.

Хотя и одно, и другое действует успокаивающе, причем во втором случае не вредит организму, тем не менее это временные способы снятия стресса. Впрочем, если человек понервничал не сильно, то такие помощники действительно придутся кстати. Но при продолжительном негативном состоянии они не только не являются полезными, но в ряде случаев могут и вредить, усугубляя проблему. Конечно, в первую очередь это касается алкоголя, сигарет и чрезмерного употребления сладкого. Такие средства не решают вопрос с тем, как укрепить нервы и психику. Витаминами можно подкорректировать состояние. Но как восстановиться полностью?

Достичь гармонии

Как укрепить нервную систему и психику так, чтобы оставаться спокойным в любой, даже самой стрессовой ситуации, и не позволить жизненным ветрам раздувать внутри человека огонь?

Для любого из нас очень важны семейные отношения и работа. Если в этих сферах будут царить мир и порядок, то значительное количество возможных причин отклонений психики отпадут сами собой. Из этого следует вывод, что нужно стремиться к гармонии на работе и дома.

Но не всем и не всегда удается этого достичь. Поэтому, если жизнь складывается не так гладко, как хотелось бы, нужно знать, как укрепить нервную систему и психику в любой ситуации. Пусть реализовать это будет сложнее, но, тем не менее, это необходимо.

Стрессы «хорошие» и «плохие»

Когда что-то меняется внутри организма, он всегда испытывает стресс. Но не все из них несут отрицательные последствия. Так, выговор на работе, ссора с любимым человеком или полученная травма, безусловно, являются негативными явлениями и могут плохо сказаться как на психике, так и на физическом здоровье. Такие стрессы имеют разрушительный характер. Однако влюбленность, контрастный душ, занятие спортом - тоже своеобразная встряска для организма, которая является в какой-то степени угрозой для нервов. Но она воспринимается положительно и даже радостно. Благодаря таким позитивным воздействиям происходит укрепление нервной системы и психики, они становятся все более устойчивыми к негативным жизненным ситуациям.

Нужно научиться воспринимать любой стресс не как нечто негативное в жизни, а как своеобразную тренировку нервной системы, когда она имеет возможность закалиться и стать крепче. Главное - не терять оптимизм и вести здоровый образ жизни. И тогда никакие стрессы и удары судьбы не смогут испортить вашу жизнь!

Здоровый сон

Данные некоторых исследований показывают, что человек может спать в сутки всего три-четыре часа и не испытывать сильного ущерба для своего здоровья.

Однако хорошо поспать и выспаться - значит выстроить серьезный барьер для проникновения в жизнь возможных стрессов, оказывающих негативное влияние на нервы.

Если человек не поспит целые сутки, у него начинается дезориентация. Пять дней без сна могут вызвать судороги и галлюцинации, а десять станут причиной психоза. Из сказанного следует, что при постоянном недосыпании в течение нескольких месяцев человеку гарантирована, по крайней мере, депрессия. Научно доказано, что нарушения работы нервов следуют именно из-за постоянного недосыпания.

Как же найти время для полноценного сна в непростой и напряженной жизни? Как лучше укрепить нервную систему и психику? Ребенка можно заставить спать или, по крайней мере, лежать столько времени, сколько ему нужно для сна, и даже если ему не хочется этого, в конце концов он все-таки уснет. Но как быть со взрослым? Если человек ворочается всю ночь и не может уснуть, а завтра нужно идти на работу и решать кучу неотложных дел? Что же, если здоровье дорого, то придется и находить время для сна, и прилагать усилия для его восстановления.

Конечно, самым простым и, как может показаться на первый взгляд, правильным решением будет прием снотворного. Однако лучше всего от него отказаться совсем или принимать только в крайнем случае и лишь по рекомендации врача. Дело в том, что успокоительные и снотворные средства не решают проблему, а помогают забыть о ней. Как только действие лекарства закончится, все тревоги и волнения вернутся и ударят по самочувствию с новой силой, тем более если лекарственное средство принималось самостоятельно, без назначения врача. Как укрепить нервную систему и психику? Препараты седативного или снотворного действия лучше не использовать, это следует понимать.

Гораздо результативнее, хоть это и может занять какой-то промежуток времени, будет освоение техники расслабления, медитативная практика.

Спорт

Замечено, что регулярные физические нагрузки сохраняют не только хорошую форму, но и нервную систему. А если есть любимый вид спорта, и человек с радостью занимается им, это может стать лучшим способом психологической разгрузки. К тому же активируются работа синапсов и нервно-мышечный аппарат, мозг получает достаточно кислорода для выработки гормонов счастья. Тело после очередной тренировки устает, но человек чувствует себя спокойным и радостным.

Питание

Как укрепить нервную систему и психику витаминами? Для этого в ежедневный рацион должны входить продукты, содержащие необходимые полезные вещества. Известно, что для полноценных биохимических процессов в нервных клетках нужны витамины группы В. Они в большом количестве содержатся в хлебе, грецких орехах, яйцах, дрожжах, зерновых проростках. При необходимости можно принимать и специальные витаминные комплексы.

Дыхание

Когда у человека хронический стресс, его дыхание становится поверхностным и учащенным. Он постоянно напряжен и тревожен. В состоянии спокойствия человек дышит размеренно и глубоко.

Специальные упражнения и продолжительные прогулки успокаивают психику. Если научиться дышать глубоко и постоянно практиковать это, а также находиться подолгу на свежем воздухе, самочувствие в целом вскоре улучшится в несколько раз, и, как следствие, придет долгожданное спокойствие в тело и душу.

Техника брюшного дыхания обеспечивает кровь кислородом в достатке, улучшая работу внутренних органов и перистальтику кишечника. В результате состояние нервной системы улучшается. Контролируйте в себе такую технику постоянно, и со временем она будет работать автоматически, даруя счастливую и долгую жизнь.

Вода

Принятие душа и ванны расслабляет, тонизирует, стимулирует и закаливает организм. Кожа очищается от накопившихся за целый день вредных веществ. В зависимости от температуры процедура успокаивает или, наоборот, бодрит человека.

Контрастный душ утром - это прекрасное начало дня. А если вечером успокоить себя ванной с добавлением трав, то это поможет человеку уснуть без проблем.

Если есть такая возможность, очень полезно плавать. Это улучшит настроение и послужит хорошим тонусом для мышц.

Отрицательные мысли - прочь

Существенное значение в вопросе о том, как укрепить нервную систему и психику, имеет умение выкидывать из головы плохие мысли. Иногда с самого утра, как говорят, встал не с той ноги, и весь день у человека идет наперекосяк. Но, попросту говоря, это он сам так себя настраивает. Если научиться смеяться над трудностями или чем-то, что не получается, и не давать себе впасть в плохое расположение духа, то день вполне может продолжиться благоприятно и успешно.

Народные рецепты

Не менее действенными являются природные успокоительные, которыми испокон веков пользовались наши предки. Как укрепить нервную систему и психику народными средствами? Вот несколько рецептов, проверенных не одним поколением.

Молоко является древним «целителем». Оно использовалось для лечения очень многих заболеваний, поскольку имеет общий терапевтический эффект, восстанавливая баланс обмена веществ и поднимая тонус организма. Чаще всего пьют коровье молоко, реже - козье, хотя последнее еще богаче по своему составу. Вообще в этом природном продукте содержится огромное количество витаминов, гормонов, ферментов и иммунных тел, которые эффективно ведут борьбу с патогенными микроорганизмами. Стоит ли сомневаться, что при таких явлениях, как слабые нервы и психика, оно поможет?

Молоко допустимо принимать как отдельно, так и с добавлением дополнительных природных успокоительных. Например, полезно утром натощак выпивать его целый стакан с истолченным зубчиком чеснока. Также можно развести его в пропорции один к одному с настойкой корня валерианы и пить три раза в день.

Успокоит нервы и молочная ванна. При этом в воду достаточно будет добавить всего три стакана молока.

При нервном истощении поможет полевой шалфей. Для этого три столовые ложки травы заливают 500 мл кипятка, настаивают и выпивают в течение дня.

При перевозбуждении полезен боярышник с другими травами. Например, можно смешать цветы боярышника, пустырник и сушеницу по три части и одну часть ромашки. Одна столовая ложка заваривается стаканом кипятка и настаивается в течение восьми часов. Принимается три раза в день по половине стакана через час после еды.

Другой рецепт состоит из смеси плодов боярышника, валерианы, зверобоя и тысячелистника, взятых по три части, и двух частей цветков боярышника. Заваривается так, как и в предыдущем рецепте, но выпивается по одной четверти стакана четыре раза в день за полчаса до еды.

При нарушении сна эффективно поможет овес. Для этого вечером заливают ложку зерен или хлопьев двумя стаканами воды. Утром варят до размягчения и выпивают в течение дня вместо чая.

Можно из зерен или хлопьев с водой в пропорции один к пяти приготовить на медленном огне массу, доведя ее до состояния киселя, процедить, добавить мед, пить также днем.

При интенсивных психических и физических нагрузках нужно взять две столовые ложки соломы овса и прокипятить в литре воды, настоять десять минут и пить по два стакана несколько раз в день. В решении вопроса о том, как укрепить нервную систему и психику народными средствами, данный природный компонент подойдет так же, как и молоко. Ведь овес полезен не только для нервной системы, но рекомендуется, чтобы лучше работали сердце и легкие, обновлялась кровь и нормализовывались обменные процессы организма.

Мировоззрение

Как можно укрепить нервную систему и психику ребенка? Помимо всех рекомендаций, направленных на оздоровление тела и налаживание социальных отношений, нужно помнить и о духовном. Более того, данный аспект в идеале должен стоять на первом месте. Ведь, оздоравливая тело и улучшая отношения с людьми, внутри можно по-прежнему чувствовать пустоту и бесцельность своего существования. Поэтому если родители позаботятся о том, чтобы способствовать формированию мировоззрения своего ребенка, ему гораздо легче будет переживать трудности и неурядицы, когда он станет взрослым. Тогда они не будут в панике искать средства, как укрепить нервную систему и психику подростка, поскольку в такой сложный для человека период взросления у него уже будет иметься внутренний стержень, который поможет справиться со всеми непростыми состояниями, всегда сопровождающими этот возраст.

Такими вопросами никогда не поздно начать заниматься. И во взрослом возрасте человек может прийти к пониманию своего предназначения в этом мире. Тем более что он уже самостоятельный, сам решает и чувствует, что ему больше по душе.

Есть мнение, что очень многие болезни человека возникают из-за проблем в работе нервной системы. И этому даже есть определенные научные подтверждения. Вообще такой факт сам по себе не вызывает сомнений, ведь все в организме регулируется нервными клетками. Если в них будут какие-нибудь нарушения, то не исключены, как следствие, проблемы в других органах и тканях.

Чтобы этого избежать, логично будет заниматься укреплением нервной системы.

Для этого существует немало совсем простых способов, которые не требуют похода к врачу или приема дорогостоящих лекарств. Поэтому будет весьма полезным знать, как укрепить нервную систему народными средствами.

Витамины, необходимые нервной системе

Специальные биологически активные вещества, без которых невозможны естественные биохимические процессы в организме, называют витамины. Их достаточно много. Все они выполняют разные функции. Для удобства их разделяют на группы, обозначаемые прописными буквами латинского алфавита (А, В, С и т. д.).

Для обмена веществ в нервных клетках существенное значение имеют следующие витамины:

• ретинол (витамин А);
• тиамин (В1);
• ниацин (витамин РР);
• кобаламин (В12);
• фолиевая кислота (В9);
• аскорбиновая кислота (витамин С).

Обратите внимание!

Самый лучший способ восполнения недостающих витаминов - это употребление продуктов их содержащих. Таким образом исключается вероятность гипервитаминоза, да и сам процесс поступления в организм наиболее естественный.

Необходимые витамины содержатся в таких продуктах, как:

• морковь;
• пшеница;
• тыква;
• грибы;
• яичный желток;
• орехи;
• печень рыб;
• куриное мясо.

Важно помнить, что термическая обработка снижает количество витаминов в продуктах, поэтому, по возможности, она должна быть щадящей. Лучше всего использовать тушение и приготовление на пару.

Также необходимо учитывать такие факторы, при которых может снижаться усвояемость витаминов (заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения кровообращения и др.).

Обратите внимание!

Витамины, укрепляющие нервную систему, можно, конечно же, приобрести и в аптеке. Предварительно нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом и принимать, только строго следуя инструкции. Ведь витаминные препараты не так уж и безопасны, как кажется на первый взгляд. Могут быть аллергические реакции или негативные последствия передозировки.

Травы для укрепления нервной системы

Обратите

Использование растений в лечении наблюдается уже с древнейших времен. Человек подсмотрел это у своих меньших братьев. Животные во время болезни едят травы и от этого быстрее поправляются.

В дальнейшем при проведении исследований было обнаружено, что в различных растительных средствах содержится множество веществ, полезно влияющих абсолютно на все системы и органы.

В лечении травами привлекает многое. Главное, пожалуй, - это экологическая чистота принимаемого препарата. Травы, укрепляющие нервную систему, условно можно разделить на группы. Основным принципом разделения является тот эффект, что оказывается при приеме растительного средства.

Преимущественно успокаивающим действием обладают следующие растения:

• пустырник;
• валериана;
• одуванчик (трава и корни);
• цикорий;
• пырей;
• клевер.

Также травы могут и улучшать обмен веществ в нервных клетках. Тем самым оказывают противосудорожное действие, способствуют устранению порезов и параличей и улучшают кровоснабжение.

Такими свойствами обладают:

• шлемник байкальский;
• душица;
• полынь;
• спорыш;
• синюха;
• лабазник;
• кипрей;
• пижма.

Применять травы нужно грамотно, точно следуя инструкции. Большое значение имеет длительность применения. Растительные средства не могут дать быстрый эффект. Чтобы наступило улучшение, травы надо принимать не меньше месяца.

Продукты питания полезные для нервной системы

Не секрет, что продукты помимо главных калорийных веществ (белков, жиров и углеводов) содержат еще и микроэлементы (кальций, фосфор и др.). Они жизненно необходимы всем живым клеткам, в том числе и нервным.

Прежде всего они нуждаются в:

• фосфоре;
• кальции;
• железе;
• магнии;
• калии;
• йоде.

Чтобы в нужном количестве получать эти микроэлементы, в рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

• яйца;
• бананы;
• помидоры;
• клубника;
• рыба (особенно скумбрия);
• молочные продукты;
• зелень.

Естественно, все эти продукты для укрепления нервной системы должны быть правильно сбалансированы в рационе, в противном случае это грозит функциональным расстройством желудочно-кишечного тракта.

Питательная смесь для укрепления нервов

Это полезно для нервной системы!

При повышенной раздражительности и нервозности, рекомендуется каждый день на завтрак есть смесь из 20 грамм сыра, 30 грамм грецких орешков и 20 грамм изюма.

Эта пища помогает укрепить сердечную мышцу, хорошо тонизирует нервную систему, снимает сильное переутомление.

Народные способы укрепить нервную систему

Обратите внимание!

Народные средства, укрепляющие нервную систему, широко зарекомендовали себя даже среди медиков. Так, например, нагретой гречневой крупой лечат воспаление тройничного нерва, причем даже сами врачи рекомендуют этот способ своим пациентам.

Не лишены эффективности и различные комбинации растительных средств. Как показывает практика, травяные сборы куда эффективней, чем применение какого-то одного растения.

Чай для укрепления нервной системы

Можно сделать целебный чай, укрепляющий нервную систему, следующим способом.

1. Нужно взять 30 грамм зверобоя, 15 грамм мелиссы и 20 грамм листьев перечной мяты.
2. Все это тщательно перемешивается, а затем заваривается, как обычный чай из расчета двух столовых ложек на стакан воды.
3. Только перед употреблением нужно, чтобы напиток немного настоялся (20-25 минут).

Пить его нужно не больше двух стаканов в день, желательно утром и вечером.

Лимонная настойка

Еще один оригинальный рецепт сочетает в себе:

1. Измельченные лимоны (10 штук), измельченную скорлупу от пяти яиц и водку (0,5 литра), которой это все заливается.
2. Через двое суток получится настойка, которую нужно принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Ванны из трав, для лечения и укрепления нервной системы

В лечении неврологических проблем хорошо себя зарекомендовали ванны с отварами трав и иными растительными средствами. Они обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом.

Для приготовления лечебных ванн хорошо подходят следующие растительные средства:

• пустырник;
• сосновые шишки;
• валериана;
• сосновые иглы;
• лаванда;
• листья черной смородины.

Обратите внимание!

Перед травяной ванной обязательно нужно принимать душ, во время которого используют мыло или гель и тщательно очищают кожу. Это все нужно, чтобы, во-первых, максимально улучшить эффект, а во-вторых, после таких ванн нельзя уже будет использовать моющие средства.

Ванны с морской солью

Это народное средство для укрепления нервной системы, поможет преодолеть сильный стресс и справится с его последствиями.

Это полезно!

Компоненты морской соли оказывают активное воздействие на нервные окончания. В результате этого в организме вырабатываются особые вещества, улучшающие обменные процессы. В организм попадают полезные элементы и вещества морской соли, таким образом, восполняется дефицит микроэлементов, которые необходимы для нормальной и полноценной жизни человека.

Как принимать ванны с морской солью?

• Для этой процедуры желательно пользоваться гидромассажными ваннами, но если у вас такой нет, то подойдет обычная ванна;
• Морская соль подбирается индивидуально. Настои целебных травок, ароматические и эфирные масла, экстракты лечебных растений можно использовать в качестве дополнительных добавок;
• Перед первой процедурой рекомендуется сделать пилинг (очистку кожи), также надо принять душ, как перед ванной, так и после нее;
• Для успокоительной и косметической ванны надо взять 300 грамм соли и растворить ее в горячей воде, а затем добавить раствор в теплую воду. Для лечебной ванны соль берем из расчета 500 грамм на 50 литров воды;
• Время приема ванны от 15 до 25 минут. Температуру воды нужно сделать от 34 до 37 градусов, так как минералы, которые содержит соль, выделяют тепло. Если вы лечите суставы, то воду можно брать погорячее;
• Принимать солевые ванны, надо от двух до трех раз в неделю, это позволит укрепить организм и нервную систему. В лечебных целях, для преодоления последствий стресса, ванны принимают через день. Процедуры надо проводить за одни час до еды или через два часа после еды.

После процедуры надо принять теплый душ и слегка промокнуть кожу полотенцем, а затем наносим не нее увлажняющий крем. После этого отдохнуть час в приятной и тихой обстановке.

Обратите внимание!

Соленые ванны противопоказаны при: болезнях крови, инфекционных заболеваниях, диабете, тромбофлебите, кожных заболеваниях гнойного и грибкового характера, лихорадке, доброкачественных и злокачественных опухолях. Также нельзя проводить соляные процедуры женщинам во время критических дней и при беременности.

Народные рецепты для укрепления нервов

Предлагаем вам несколько хороших рецептов, проверенных временем, которые помогут привести в порядок вашу нервную систему и преодолеть стресс. Важно то, что предлагаемые средства натуральны и не содержат вредной для здоровья химии.

Квас из девясила

Этот целебный напиток поможет преодолеть депрессию и укрепить нервы.

Для приготовления кваса:

1. Возьмем свежий (или высушенный) корень девясила хорошо вымоем и измельчим его.
2. Пересыпаем измельченную массу в трех литровую банку и заливаем двумя литрами чистой, чуть теплой водички.
3. Добавляем в банку один стакан сахара, и пять грамм дрожжей и все перемешиваем.
4. Накрываем плотной тканью и ставим в темное и теплое помещение для брожения на десять дней.
5. Когда брожение закончится, процеживаем готовый квас и ставим в прохладное место.

Полученный напиток пить в лечебных целях по одной столовой ложке трижды в день.

Травяной сбор от неврозов

Для лечения неврозов при бессоннице поможет этот целебный сбор:

• Трава тимьяна - 4 части;
• Пустырник и душица - по 5 частей каждой травки.

Приготовление:

1. Все травы хорошенько перемешаем, возьмем две столовые ложки приготовленной смеси, и зальем кипятком – 0, 5 литра.
2. Настаиваем в термосе три часа. После этого настой процеживаем через марлю или обычную ткань.

Пить лечебный травяной напиток надо три раза в день, начиная с одной столовой ложки, и постепенно увеличим дозу настоя до половины стакана. Курс приема 12 дней. В целях профилактики, можно проводить такие курсы три раза в год.

Красное вино с травами от депрессии

Это вино с добавлением лекарственных трав поможет при депрессивных состояниях и неврозах.

Для его приготовления нам надо взять:

• Корень девясила и корень дягиля лекарственного - по 5 грамм каждого корешка;
• Зверобой и золототысячник зонтичный - по 10 грамм каждой травки;
• Красное вино хорошего качества - два литра.

Приготовление:

1. Вино поставим на небольшой огонь и нагреем, чтобы было горячее.
2. В нагретое вино добавим измельченную смесь трав с кореньями.
3. Настаивать 12 часов. Периодически взбалтывать, но не процеживать. После этого приливаем в стеклянную посуду вместе с травами.

Полученное целебное снадобье, принимать при депрессии и неврозах, по 20 миллилитров после еды.

Лимон и пустырник от раздражительности

Перестать нервничать по любому поводу и вернуть желанное душевное равновесие поможет настойка из лимона и пустырника.

Для ее приготовления:

1. Смешаем одну столовую ложку травы пустырник с цедрой одного лимона и зальем одним стаканом кипятка.
2. Настаивать смесь в закрытой посуде три часа, после этого процедить.

Принимать по половине столовой ложки четыре раза в день, после еды.

Отвар из сосновых игл для работы нервных клеток

Кстати, из сосновых игл готовят еще одно неплохое средство для улучшения работы нервных клеток.

1. Сосновые иглы отваривают в коровьем молоке. Важно, чтоб иглы были молодыми (свежими), а молоко максимально жирным (6%).
2. Полезные эфирные масла при кипячении игл переходят в молоко, тем самым создают очень полезный напиток.

Полученный отвар принимают по 2-4 столовых ложки 3 раза в день.

Гимнастика для укрепления нервной системы

Существует такое выражение: «Жизнь – это движение». Спорить с этим просто бессмысленно.

Если человек не будет двигаться, то мышцы атрофируются, нарушится кровоснабжение органов и тканей, критично замедлится перистальтика кишечника. Это лишь одни из главных проблем, которые провоцируются гиподинамией. В сущности это вообще медленная смерть.

Это полезно!

Огромнейшее значение для нервной системы играют физические нагрузки. Они обеспечивают правильный метаболизм в клетках, улучшают проведение импульсов по волокнам и стимулируют работу рецепторов. Упражнения, укрепляющие нервную систему, не требуют каких-то особенных приспособлений. Их выполнение возможно и в домашних условиях или на улице во дворе дома. Важно помнить, что любые физические нагрузки должны быть строго дозированными, в противном случае можно, наоборот, только нанести вред здоровью.

Дыхательная гимнастика

Начинать укреплять нервную систему с помощью физических упражнений нужно с регулярных пеших прогулок на свежем воздухе.

Затем можно постепенно переходить для начала к дыхательной гимнастике. Она очень проста и эффективна, делать ее можно где угодно.

1. Упражнение первое. Встать прямо, закрыть глаза и расслабиться. Сделать глубокий вдох и ненадолго задержать дыхание (2-3 секунды). Затем медленно выдохнуть и повторить все заново. Достаточно будет пяти-семи минут в день таких упражнений, чтобы укрепить нервную систему.
2. Упражнение второе. Делается в положении лежа на ровной твердой поверхности. Ладони нужно упереть в пол. Во время глубокого вдоха тело приподнимается над полом на 2-3 секунды, а затем с выдохом возвращается в исходное положение.
3. Упражнение третье. Стоя с раздвинутыми в стороны ногами на ширину плеч делается глубокий вдох с подъемом рук вверх. Затем на выдохе руки разводятся в стороны и снова опускаются вниз.
4. Упражнение четвертое. Нужно встать к стене лицом на расстоянии согнутых рук под небольшим наклоном туловища. Упираясь ладонями в стену, нужно медленно делать отжимания от стены с вдохом на разгибании рук в локтях и с выдохом при возвращении в исходное положение.
5. Упражнение пятое. В положении стоя на вдохе тело максимально выгибается назад, а затем на выдохе делается не резкий наклон вперед.

Заключение

Чтобы обеспечить максимальный эффект в укреплении нервной системы народными средствами, нужно сочетать несколько способов одновременно. Только четкое, ежедневное выполнение упражнений в сочетании с правильным питанием и применением растительных средств поможет в течение месяца достигнуть видимых результатов.

Ни в коем случае нельзя делать перерывы. Это отбросит все старания назад к исходному состоянию. Также нельзя приступать к делу слишком рьяно, чтобы не надорвать организм. Все нужно делать спокойно и последовательно.

Не следует забывать о том, что организм каждого человека неповторим и индивидуален, поэтому какие-то методы могут не подходить конкретным пациентам.

Обратите внимание!

Нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем приступить к применению народных средств по укреплению нервной системы. В противном случае можно только навредить и тем самым неоправданно разочароваться в народной медицине.

Удаление папиллом народными средствами в домашних условиях у взрослых Холестериновые камни в желчном пузыре лечение народными средствами

Острый психоз – тяжелое расстройство психики, от которого не застрахован ни один человек в мире. Сойти с ума и утратить адекватность при воздействии определенных негативных факторов может буквально каждый из нас, поэтому важно знать, что такое психоз, как распознать его проявления и каким образом можно вылечить это состояние.

Признаки острого психоза

Термин «острый психоз» относится к разделу «острые и преходящие психотические расстройства», МКБ-10 (международная классификация болезней 10-ого пересмотра, разработанная ВОЗ для классификаций и кодирования медицинских диагнозов), обозначенному кодом F23. «Острый» означает, что развитие психотической реакции проявляется внезапно, ярко, интенсивно.

Неадекватное поведение человека не вызывает сомнений, в подобном состоянии он может причинить вред как окружающим, так и себе.

Противоположностью острого психоза является ремиссия, когда хроническое течение заболевания не проявляется ярко выраженной симптоматикой.

Если у человека развивается острый психоз, он демонстрирует определенные симптомы помрачения рассудка. Признаки психопатии у больного могут проявляться частично либо в комплексе:

крайне нестабильный эмоциональный фон, свидетельствующий о патологическом состоянии человека (например, больной может агрессивно выходить из себя либо впадать в эйфорию и т.д.);

помрачение сознания — больной не воспринимает адекватно окружающую его действительность;

развитие бреда и галлюцинаций;

потеря памяти — от частичной до полной;

нарушения координации движений разной степени, вплоть до полной дезориентации в пространстве;

потеря способности связно мыслить.

Помните, что последствия разрушительных для сознания процессов не проходят сами. Острый психоз всегда требует срочной врачебной помощи.

Основные виды болезни

К нездоровым психическим реакциям человека могут привести как внутренние, так и внешние факторы. В зависимости от этого их делят на две группы – экзогенные и эндогенные (от греческого «exo» — «вне, снаружи» и «endo» — «внутри»).

Причиной развития психогении экзогенного характера могут стать:

интоксикация организма большими дозами алкоголя или наркотических препаратов;

черепно-мозговая либо психическая травма;

инфекции.

К эндогенным факторам можно отнести:

соматические и психические заболевания;

наследственные патологии психики;

возрастные изменения работы организма.

Экзогенные виды психогении

Острый психоз экзогенного происхождения включает в себя несколько основных видов: истерическую психогению, аффективно-шоковую реакцию и психогенную психопатию.

Истерический психоз является ответом психики человека на ущемление его достоинства, дискриминацию, унижение обстоятельствами либо другими людьми. Продолжительность истерики обычно напрямую зависит от времени воздействия стрессового фактора.

Среди часто встречающихся форм истерической психогении можно назвать следующие:

1. Синдром Ганзера, при котором человек кажется дезориентированным, он воспринимает действительность выборочно, не целиком, его сознание нарушено.
2. Псевдодеменция, когда появляется «ложное» слабоумие, при этом больной демонстрирует очень значительное снижение интеллекта.
3. Синдром одичания, когда человек внезапно начинает вести себя как животное. Он передвигается на четвереньках, пытается есть с пола. Недоступен для осознанного контакта, на обращение к нему лает, мяукает или агрессивно рычит, как будто вы говорите с кошкой или собакой.
4. Бредоподобные фантазии, при наличии которых больной может впадать в крайнее самоуничижение, зацикливаться на гиперзначимости каких-либо идей.
5. Пуэрилизм отличается временным «впадением в детство» больного человека, когда он начинает демонстрировать поведение и мышление маленького ребенка.

Аффективно-шоковые психотические реакции возникают обычно в угрожающие либо крайне стрессовые моменты жизни. Боль, отчаяние, ужас способны стремительно деформировать психику человека. Различают два противоположных по внешним проявлениям типа болезненной реакции: ступор либо крайнюю возбудимость.

гипокинетическая реакция (от «гипокинезия» — ограничение движения) повергает человека в оцепенение, он перестает двигаться, говорить, впадает в ступорное состояние;

гиперкинетическое поведение при стрессе, наоборот, проявляется сильнейшим двигательным возбуждением нездорового характера: движения и речь человека обычно бессвязны и бесцельны, резки, даже хаотичны. При этом он может демонстрировать полную либо фрагментарную потерю памяти.

Психогенная психопатия (или психогенная депрессия) возникает как ответ рассудка на болезненную утрату, например, смерть родственника, значительные финансовые потери, внезапную потерю всего уклада прежнего образа жизни. У больного человека возникают депрессивные состояния и бредовые идеи.

Психогенная психопатическая депрессия начинает развиваться уже со следующего за стрессовой ситуацией дня и, если ее не вылечить, может затянуться на длительный период.

Эндогенные виды психогении

При эндогенном развитии заболевания причина, запускающая стремительное развитие острейшего эмоционального всплеска, зреет внутри человека. Часто это соматическое заболевание либо запущенное психическое расстройство, которое не было вылечено правильно. Часто встречающиеся виды эндогенных помрачений рассудка:

Сенильный психоз (расстройства сознания у пожилых людей). Его симптомами являются слабоумие, амнезия, причина которых кроется в возрастном угасании функций мозга. Всплеску может предшествовать нарастающая замкнутость, инертность, депрессивные настроения, непонятная агрессия к семье, развивающиеся у пожилого человека.

Маниакально-депрессивный психоз. Ярко проявляется в резкой смене возбужденной маниакальной стадии угнетенной депрессивной. Причиной развития этой патологии часто становится наследственность, а также перенесенные стрессы и серьезные заболевания.

Симптоматический психоз. Является одной из острых реакций человека на ряд соматических болезней (например, гипертония, эпилепсия, инфаркт миокарда, злокачественные опухоли). Больной ощущает эмоциональное истощение и апатию, у него появляются панические атаки, признаки помрачения сознания. Пик психотической реакции оборачивается маниакальной фазой, галлюцинациями, расстройством разума.

Шизофренический психоз. Клиническая картина приступа включает в себя состояние аффекта у больного, неадекватное поведение и мышление, иногда – зрительные и слуховые галлюцинации, бред.

Проявления психозов у детей

Необходимо знать, что острый психоз может развиться не только у взрослого человека, но и у ребенка. Маленький человек также подвержен стрессу. Провоцирующими детскую психогению ситуациями могут стать применяемые для лечения каких-либо болезней лекарства, перенесенный менингит и другие мозговые инфекции, гормональный сбой. Симптоматика психозов у детей обычно включает в себя зрительные и слуховые галлюцинации, бред, неадекватные эмоциональные реакции.

Психозы у детей далеко не всегда можно легко диагностировать, иногда они маскируются под особенности темперамента и поведения. Однако опытный специалист может довольно точно определить расстройство психики у ребенка и назначить правильную терапию.

Особенности диагностики психозов у детей на примере биполярного аффективного расстройства, которое проявляется сменой маниакальных и депрессивных эпизодов

В чем опасность острых психозов

Будьте очень внимательны, если вы заметили симптомы психогении у близкого человека (мужа, жены, ребенка, другого члена семьи), особенно в резкой форме. При таких состояниях больной может быть опасен как для себя, так и для окружающих. Известны случаи, когда человек с расстройством психики, не получив помощи вовремя, повесился или застрелился, когда от его действий пострадали супруг или ребенок.

Чтобы без ущерба выйти из опасной ситуации, необходимо заранее знать, что делать в случае беды. Если в семье уже были случаи психических расстройств, и есть вероятность, что они могут передаваться по наследству, рекомендуется заранее более подробно изучить тему психических заболеваний, воспользовавшись большим количеством доступных научных медицинских статей, а также видео- и аудиоматериалов. Знания и своевременная медицинская помощь помогут минимизировать возможные негативные последствия.

Лечение острого психоза

Любая форма помрачения рассудка требует немедленно начать лечение, а для проведения лечения больной обычно госпитализируется в психиатрический стационар. Абсолютно исключается лечение психозов в домашних условиях, так как пациенту (по крайней мере – в первое время) требуется удаление из травмирующей ситуации и профессиональное круглосуточное наблюдение медиков.

Лечащим врачом назначается основное лечение, которое проводят психокорректирующими препаратами. Медикаментозный курс снимает резкую фазу и предотвращает дальнейшее расстройство сознания. Часто для полной коррекции состояния больного острым психозом ему назначают сеансы психотерапии вплоть до полного устранения дисфункций психики.

Если первая помощь оказана вовремя, а весь курс назначенной терапии полностью пройден, психические расстройства могут иметь благоприятный прогноз для выздоровления. Некоторые из подобных заболеваний полностью вылечиваются. Качественное восстановление психики и отсутствие рецидивов позволяют перенесшему психоз человеку со временем снять диагноз и жить, чувствуя радость и полноту своего существования.

Маниакально-депрессивный синдром (психоз), называемый также биполярным аффективным расстройством, – это серьезное психическое заболевание. Характеризуется оно разными эпизодами, при которых сильно нарушается уровень активности человека: настроение может то сильно подниматься, то падать, пациента переполняет энергия или полностью покидают силы. Случаи неадекватной активности называются гипоманией или манией, а спада – депрессией. Повторение этих эпизодов и классифицируется как маниакально-депрессивный синдром.

Данное заболевание внесено в реестр Международной классификации болезней, где входит в группу расстройств настроения. Обозначается оно номером F31. В него включается маниакальная депрессия, маниакально-депрессивное заболевание, психоз и реакция. Циклотимия, при которой симптомы заболевания сглажены, и отдельные маниакальные случаи в список проявлений этой болезни не включены.

История исследования болезни

Впервые о биполярном расстройстве заговорили лишь в середине 19 века. Независимо друг от друга в 1954 г. два французских ученых, Ж.П. Фальре и Ж.Г.Ф. Байярже, выявили этот синдром. Первый назвал его циркулярным психозом, второй – помешательством в двух формах.

Маниакально-депрессивный синдром (психоз), называемый также биполярным аффективным расстройством

В то время психиатрия так и не утвердила его как отдельную болезнь. Произошло это только полвека спустя, в 1896 г., когда Э. Крепелин ввел в оборот наименование «маниакально-депрессивный психоз». С того момента споры о границах синдрома не утихают, так как природа болезни слишком неоднородна.

Механизм зарождения и развития болезни

На сегодняшний момент не удалось точно выявить факторы, приводящие к развитию биполярного расстройства. Первые симптомы болезни могут проявиться рано (в 13-14 лет), но основные группы риска – люди в возрасте 20-30 лет и женщины в период климакса. Также установлено, что женщины страдают этим расстройством в 3 раза чаще мужчин. К основным причинам маниакально-депрессивного синдрома относят:

генетическая предрасположенность. Многие ученые связывают передачу этого заболевания с Х-хромосомой;

особенности личности человека. Люди, склонные к меланхолии, психастении или циклическим изменениям настроения, страдают от синдрома гораздо чаще остальных;

гормональные изменения, происходящие в пубертатном возрасте, в процессе климактерических изменений как у мужчин, так и у женщин;

риск заболевания увеличивает склонность к послеродовой депрессии;

эндокринные заболевания, например, проблемы в работе щитовидной железы;

различные поражения головного мозга – травмы, кровоизлияния или опухоли.

Эндокринные заболевания могут привести к маниакально-депрессивному синдромау

Также расстройство могут вызвать такие факторы, как нервное напряжение, дисбаланс серотонина, наличие раковых опухолей, отравление различными веществами, употребление наркотиков и многое другое.

Большая часть предпосылок носит явный физиологический характер, что делает видимые глазу последствия также и показателями изменений внутри организма.

Варианты маниакально-депрессивного расстройства

В зависимости от чередования фаз и того, какая из них преобладает, можно выделить такие типы синдрома:

Униполярный – доминирует только одна фаза с ремиссиями между ее наступлениями. При этом можно выделить периодическую манию и периодическую депрессию, называемую также рекурентной.

Правильное чередований фаз – маниакальных и депрессивных состояний примерно одинаковое количество. Они идут одна за другой, но разграничиваются наступающими интермиссиями, при которых больной чувствует себя хорошо.

Неправильное чередование – фазы следуют без особого порядка, одна из фаз может чередоваться с интермиссией несколько раз подряд.

Двойное перемежевание – интермиссия следует не после каждой фазы, а после смены двух противоположных вместе.

Циркулярное течение синдрома схоже с правильным чередованием, но при этом в нем отсутствуют интермиссионные периоды. Это наиболее тяжелое из всех проявлений биполярного расстройства.

Униполярный синдром – доминирует только одна фаза с ремиссиями между ее наступлениями

Симптомы биполярного расстройства

Проявления маниакально-депрессивного расстройства можно четко разделить на две группы – свойственные маниакальной или депрессивной фазе. Симптомы эти носят ярко выраженный противоположный характер. При маниакальной фазе расстройства проявляются такие признаки:

• неоправданно повышенное настроение. Пациент испытывает радостное возбуждение независимо от ситуации;
• пациент разговаривает и жестикулирует очень быстро и активно. В крайних случаях речь может казаться совсем невнятной, а жесты переходят в беспорядочное размахивание руками;
• нетерпимость к критике. В ответ на замечание больной может стать агрессивным;
• увлеченность риском, при котором человек становится не только азартнее, его уже не останавливают и рамка закона. Риск становится формой развлечения.

Во время фазы депрессии выражаются такие признаки:

• снижается интерес к происходящему вокруг;
• больной мало ест и значительно теряет в весе (или, наоборот поглощения пищи велики);
• речь становится медленной, пациент подолгу молчит;
• проявляются суицидные наклонности;
• у женщин может прерываться менструальный цикл;
• у больных нарушается сон, появляются физические недомогания.

Именно чередование, а не само по себе наличие этих симптомов помогает диагностировать биполярное аффективное расстройство.

Могут проявляться суицидные наклонности

Диагностика маниакально-депрессивного синдрома

Для диагностирования этого заболевания необходим совокупный подход. Нужно собрать подробные сведения о жизни и поведении пациента, поддать анализу отклонения: их тяжесть, частоту и продолжительность. Важно при этом найти в поведении и отклонениях определенную закономерность, которая проявляется только при достаточно долгом наблюдении.

В первую очередь, при диагностике стоит исключить появление биполярного расстройства из-за физиологических проблем или приема наркотиков. Это позволит вылечить зависимости, а значит, и синдром.

Для выявления маниакально-депрессивного синдрома используют такие методы:

• Опрос. Больной и его родные отвечают на вопросы о жизни пациента, проявляющихся симптомах, проблемах с психическим здоровьем у других членов семьи.
• Тестирование. С помощью особых тестов выясняется, есть ли у больного зависимости, каково его психологическое состояние и многое другое.
• Медицинское обследование. Направлено на выяснение состояния физического здоровья пациента.

Своевременное определение диагноза ускорит лечение и убережет от осложнений как физиологического, так и психического плана. Без лечения больной в маниакальной фазе может стать опасным для других людей, а в депрессионной – для себя самого.

Лечение маниакально-депрессивного расстройства

Основная цель лечения синдрома – достижение ремиссии и увеличение длительности интермиссионных периодов. Терапия подразделяется на:

Медикаментозное лечение.

Назначать медикаменты при биполярном аффективном расстройстве следует очень осторожно. Дозы должны быть достаточными для того, чтобы улучшить состояние здоровья пациента, а не перебрасывать его из одной фазы в другую:

• в маниакальном состоянии больному назначают нейролептики: Аминазин, Бетамакс, Тизерцин и другие. Они уменьшают маниакальные проявления и эффективно успокаивают;
• в депрессивной – антидепрессанты: Афобазол, Мисол, Цитол;
• во время интермиссий состояние больного поддерживается специальными препаратами, стабилизирующими настроение – нормотимиками.

Какие препараты, и в какой дозировке принимать, может решать только врач. Самолечение не только не поможет, но и нанесет непоправимый вред здоровью пациента.

Таблетки Афобазол при лечении маниакально-депрессивного синдрома

Психотерапия достаточно эффективна для лечения биполярного расстройства, но назначается только в случае достаточной для этого ремиссии. Во время терапии пациент должен осознать, что его эмоциональное состояние ненормально. Также он должен научиться владеть своими эмоциями и быть готовым справиться с возможными в будущем рецидивами.

Сеансы психотерапии могут проходить индивидуально, в группе, целой семьей. В последнем случае приглашаются и те родственники, которые не страдают синдромом. Они смогут научиться видеть первые признаки новой фазы и помогать купировать ее.

Профилактические мер

Профилактика этого заболевания проста – нужно избегать стрессов и приема наркотических веществ, алкоголя, антидепрессантов без предписания доктора.

Больные биполярным расстройством не всегда опасны или ведут себя неадекватно. Заболевание практически не ухудшает ни умственные, ни физические возможности человека (в периоды интермиссий). При должном лечении, уходе и профилактике больной сможет вести обычную жизнь и легко адаптируется к любой жизненной ситуации.

Народные методы и рецепты лечения заболеваний

Психоз — лечение народными методами. Рецепты лечения

У нас маленькие дети, я — мама, часто остаюсь с ними дома. Конечно, они у меня молодцы, но бывают и капризы, и болезни — ситуации, когда все плачут и кричат. Я справляюсь, но иногда просто сдают нервы. На детей я не срываюсь никогда, но могу отнестись несправедливо к другим членам семьи, мне тяжело себя контролировать. Как лечиться?

Подробнее о «Сдают нервы»

Подскажите, как вернуть себе радость жизни?

Обычно в конце зимы вместо весеннего подъема ощущаю бесконечную усталость, сонливость и на фоне этого — нежелание что-либо делать или, что еще хуже -нежелание жить дальше. Подскажите, как можно улучшить свое состояние?

Подробнее о «Подскажите, как вернуть себе радость жизни?»

Валериановые ванны при заболеваниях нервной системы

Ванны из валерианы очень эффективны для успокоения центральной нервной системы при неврозах, вегетососудистой дистонии, при климаксе.

Также они применяются при нарушениях сна, судорожных состояниях желудка и гортани. Они хорошо регулируют сердечные сокращения и способствуют понижению артериального давления.

Подробнее о «Валериановые ванны при заболеваниях нервной системы»

Как пережить разлуку

Одно только слово «разлука » сразу же бросает в жар. Как много прекрасных чувств мы испытываем, когда думаем о своём любимом человеке. Мы готовы жить ради него, отдавать ему всё самое ценное и дорогое. И неважно где он находится, рядом или далеко от вас, самое главное то, что он есть на этом белом свете и испытывает к вам те же чувства, что и вы.

Подробнее о «Как пережить разлуку»

Летние каникулы ждут с нетерпением все дети и подростки. Но Вы наверняка замечали, что порой летом они становятся более агрессивными и раздражительными. Все дело в так называемом летнем психозе, которые часто встречается у детей и подростков. Симптомы следующие: депрессия, слабость, перепады настроения, раздражительность и т.д. Этот психоз выявили нью-йоркские ученые из центра Лайтинг.

Подробнее о «Летний психоз.»

Послеродовая депрессия

Если после родов ваше настроение на нуле, вы раздражены, вас преследуют одиночество, апатия и усталость, появляются тревога и беспричинный страх, то, увы, это послеродовая депрессия .

Подробнее о «Послеродовая депрессия»

Физические недуги человека при депрессии

Как правило, депрессия проявляет себя весьма неожиданными способами. У человека резко ухудшаются физические показатели работы всего организма: боли в сердце, расстройства желудка, резкие боли, также головные, зубные боли и пр. Также возможны проблемы в области репродуктивной системы, как женщины, так и мужчины.

Подробнее о «Физические недуги человека при депрессии»

Психоз — лечение народными средствами. Психоз — симпотомы

На этой странице вы найдёте все о «Психоз». Описание, симптомы, лечение и многое другое. На этой странице собраны все матиреалы сайта о «Психоз». Статьи и народные рецепты лечения которые были присланы нашими пользователями. Домашнее лечение заболевания.

Рецепты настоек, мазей, отваров, припарок и пр. для лечения и профилактики Психоз

Что такое психоз? Симптомы психоза и его лечение

Прежде чем мы рассмотрим симптомы психоза и узнаем о его лечении, давайте сформулируем само понятие. Психоз — это не какое-то конкретное заболевание, а обобщенный класс психических расстройств. Их общая черта — нарушенный процесс отражения объективной реальности. Другими словами, больной человек воспринимает окружающий его мир в искаженном виде.

Искаженное видение реального мира проявляется в нарушении поведения и проявлении несвойственных синдромов и симптомов. Психоз ни в коем случае не порождает какие-то новые явления, он всего лишь представляет собой выпадение деятельности высших мозговых уровней.

Вообще, общими признаками этого состояния считаются всевозможные бредовые состояния и разные галлюцинации. В независимости от разновидности, симптомы психоза включают в себя обязательную взбудораженность действий.

1. Сумеречное сознание. Характеризуется весьма редким сужением интересов больного. Его сознание переживает «смутное время». Это можно наблюдать во время эпилепсии и состоянии истерики.
2. Делирии. Нарушение сознания, которое отличается постоянными зрительными галлюцинациями.
3. Онейроиды. Состояние, очень похожее на сон. Больной видит галлюцинации, живет не в реальности, а в полном бреде.
4. Аменции. Сознание больного — путанное, растерянное, а его мышление — хаотичное.
5. Распад личности человека. Это полнейший отрыв сознания больного от окружающей его реальности.

Все вышеуказанные симптомы психоза являются его основными признаками, но, заметьте, не единственными! Для того чтобы точно определить вид конкретного психического расстройства, необходимо провести длительное наблюдение у психиатра, после чего врач сделает официальное заключение и назначит соответствующее лечение.

Обычно больного помещают в психиатрическую больницу. Сегодняшняя терапия не обходится без использования специальных психотропных средств — нейролептиков (иногда — транквилизаторов или антидепрессантов). Процесс лечения сопровождается и приемом препаратов, укрепляющих организм больного, или медикаментов, способствующих уменьшению явления интоксикации.

Это обобщенная группа психических заболеваний, которые возникают у людей после 60-ти лет. Это проявляется в состоянии помраченного сознания со стороны пожилого человека, а также в различных эндоформных нарушениях. Важно! Старческий психоз не вызывает тотального слабоумия!

Сегодня медики различают два вида старческого психоза:

6. острые формы, которые проявляются помрачением сознания;
7. хронические формы, проявляющиеся в депрессивных расстройствах, паранойяльных и галлюцинаторных состояниях.

Его следует осуществлять в зависимости от физического состояния больного. Применяются такие психотропные средства, как «Пиразидол», «Азафен», «Амитриптилин» и другие. В некоторых случаях лечение происходит с использованием двух препаратов. Кроме того, необходимо постоянно контролировать соматическое состояние больных.

Что такое психоз, признаки его проявления и как лечить

Если какой-то человек вдруг начинает вести себя совершенно неадекватно, про него обычно говорят, что он «сошел с ума». Под этим просторечным выражением обычно скрывается вполне конкретный медицинский диагноз – психоз или «ярко выраженное нарушение психической деятельности, при котором психические реакции грубо противоречат реальной ситуации».

Данное определение психоза принадлежит известному русскому ученому Ивану Петровичу Павлову, создателю науки о высшей нервной деятельности, больше известному всем нам по знаменитым опытам с рефлексами у собак. Великий ученый практиковал в начале 20-го века, с тех пор медицина и наука шагнули далеко вперед, однако его выводы о сути психоза и описания данного состояния остаются актуальными и в настоящее время.

Современные врачи считают, что от развития психоза не застрахован ни один человек в мире. Симптомы психотических расстройств у взрослых и детей могут проявляться в результате множества заболеваний и состояний, травм и нарушений работы головного мозга. К наиболее частым провоцирующим факторам относятся:

8. Неблагоприятная наследственность. Ученые выделяют как минимум один ген (ZNF804A), ассоциированный с психозами, и давно доказали, что данное состояние вполне может передаваться от родителей к детям
9. Травмы головного мозга. Чем серьезнее повреждения головного мозга, тем выше риск развития психоза, причем проявиться он может не сразу, а спустя продолжительное время.
10. Алкогольная или наркотическая интоксикация. Химическое отравление мозга, возникающее при приеме алкоголя или наркотиков, в конце концов, приводит к разрушению отдельных его структур и может провоцировать развитие множества психических расстройств, в том числе и психозов.
11. Прием некоторых лекарств.
12. Болезни нервной системы, такие как эпилепсия, инсульт и так далее.
13. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся нарушениями мозговой деятельности.
14. Опухоли головного мозга.
15. Гормональные перепады при заболеваниях или отдельных состояниях – половое созревание, беременность, роды и так далее.
16. Дефицит некоторых витаминов и нарушения электролитного обмена (недостаток или избыток минеральных веществ) в организме.
17. Тяжелые иммунные нарушения.
18. Серьезные стрессы, психотравмирующие события.

Это далеко не полный список причин, которые могут вызывать психотические расстройства. Каждый случай психоза во многом индивидуален, и при лечении заболевания врачам приходится учитывать множество сопутствующих факторов, сочетание которых и привело к развитию болезненного психического состояния.

Пример острого психоза после длительного употребления алкоголя: бред преследования, помрачение сознания, состояние осложнено кардиопатией

Классификация психозов

Для систематизации психотических расстройств используется несколько видов классификаций. Чаще всего используются две схемы, согласно которой психозы делятся по причинам их возникновения и по особенностям клинической картины.

По этиологии и механизмам развития психозы подразделяются на:

19. Эндогенные (в их развитии главную роль играют внутренние факторы нейроэндокринного характера).
20. Органические (связаны с повреждением тканей головного мозга).
21. Соматогенные (связанные с другими хроническими заболеваниями).
22. Психогенные или реактивные (проявляются в ответ на серьезное психологическое потрясение, стресс).
23. Интоксикационные (вызванные отравлением клеток мозга разнообразными ядами, алкоголем, наркотиками, например амфетаминовый психоз).
24. Абстинентные и постабстинентные (возникающие после приема алкоголя).

Также существует классификация психозов по преобладающей симптоматике, на основе клинической картины:

25. Параноидальный (с тяжелым переживанием бреда).
26. Ипохондрический (жалобы на состояние здоровья).
27. Депрессивный (угнетенное состояние).
28. Маниакальный (состояние перевозбуждения).

Довольно часто встречаются различные комбинации разных психозов, потому что далеко не всегда протекание заболевания сопровождается только одним типом жалоб.

Признаки психоза обычно настолько яркие, что их сложно перепутать с любыми другими психическими состояниями.

Первое, что должно насторожить окружающих в поведении человека – явная неадекватность, повышенная активность или наоборот, выраженная заторможенность. Эти симптомы можно считать «ранними», обычно они предшествуют развитию типичной клинической картины острого психоза. В дальнейшем могут проявляться другие признаки расстройства:

29. двигательное возбуждение или же полный ступор, когда больной находится в одной позе и не реагирует на внешние раздражители;
30. бредовые идеи. Человеку может казаться, что его кто-то преследует, хочет убить, украсть его вещи, что он болен страшным заболеванием и так далее. У мужчин часто встречается бред ревности, психоз у женщин может сопровождаться бредом, имеющим отношение к детям (что кто-то причинит им вред, украдет или что ребенок – это кукла, животное, неодушевленный предмет);
31. больной может полностью отказываться от пищи, также часто пропадает и сон;
32. человек в состоянии психоза может разговаривать отдельными фразами или словами, он практически недоступен для контакта, не понимает обращенную к нему речь;
33. довольно часто возникают галлюцинации – зрительные (больной видит то, чего на самом деле нет), слуховые (слышит голоса), тактильные (ощущает несуществующие прикосновения, боль), вкусовые;
34. возможны неконтролируемые вспышки ярости, агрессии – как к самому себе, так и к окружающим;
35. зачастую больной пытается покончить с собой, не всегда понимая, к какому результату могут привести его действия. Например, он прыгает из окна, «видя» внизу не несколько этажей здания, а уютную полянку с цветами;
36. в состоянии гиперактивности человек не видит препятствий для своих действий, фонтанирует энергией, может начать злоупотреблять алкоголем, вступать в беспорядочные интимные отношения.

Это довольно общий и краткий список возможных симптомов психоза. На практике клиническая картина может быть самой непредсказуемой, а уж разнообразие бреда при данном расстройстве можно объединить в отдельную книгу, которая получится довольно толстой. Но в любом случае верным остается один важный признак – абсолютная неадекватность поведения больного по отношению к окружающей действительности.

Психозы у мужчин и женщин

Статистика показывает, что психозы чаще развиваются у женщин, чем у мужчин. Причина кроется в более глобальных гормональных изменениях, которым подвержен женский организм на протяжении жизни. Также существуют виды психозов, которые развиваются исключительно у представительниц слабого пола – во время беременности и после родов — послеродовой психоз.

Кроме гормонов, свою роль играют и особенности женской нервной системы. Реакция на стресс у женщин в среднем более бурная, чем у мужчин, поэтому им легче «расшатать» нервы вплоть до психотического расстройства.

Что касается симптомов и лечения психозов, то здесь особых отличий между полами не наблюдается. Психические расстройства у женщин протекают примерно так же, как и у мужчин, а иногда даже тяжелее. К примеру, женщины чаще обращают свою агрессию на детей (вплоть до убийства или нанесения тяжких травм), но вот алкогольным психозам больше подвержены мужчины, поскольку течение алкоголизма у них почти всегда более тяжелое.

Первая помощь при психозе

Ранние признаки подступающего психоза довольно трудно определить стороннему человеку, никак не связанному с медициной. Как правило, окружающие люди начинают бить тревогу уже тогда, когда состояние больного становится действительно пугающим, и ни у кого уже нет сомнений, что человек действительно сошел с ума. Что делать в таком случае, чтобы помочь больному и не навредить самому себе?

Лечение острого психоза в домашних условиях исключено! Чтобы снять это состояние, больному необходима обязательная госпитализация, а после нее – долговременное и регулярное наблюдение участкового врача-психиатра.

Первое, что необходимо сделать, если кто-то из окружающих проявляет симптомы, характерные для психоза – позвонить в скорую помощь и правильно описать ситуацию. Врачи сами разберутся, какую именно бригаду прислать на вызов и в какую больницу отвезти пациента.

До прибытия медиков нужно постараться сделать так, чтобы больной не причинил вреда себе или кому-то еще. Иногда для этого приходится даже применять физическую силу, чтобы лишить перевозбужденного человека возможности двигаться. Это нужно делать как можно более осторожно, чтобы не пострадать самому и не нанести травм больному.

Если все не так критично, и пациент всего лишь неадекватен, но не агрессивен, можно постараться наладить с ним контакт, объяснить, что ничего страшного не происходит, что никто не причинит ему вреда. Нет никакой гарантии, что данный прием сработает, но многие люди, даже в измененном состоянии сознания, могут успокаиваться от звука голоса близкого человека и доброжелательных интонации.

Некоторые виды психозов требуют более конкретной помощи – уложить, напоить, согреть и так далее. Но поскольку поставить диагноз «на глазок» сможет даже не всякий врач, лучше не углубляться в подробности и не гадать, что нужно сделать в той или иной ситуации. Просто будьте рядом и ждите прибытия скорой помощи.

Диагностика и лечение

Сложно найти человека, который не боялся бы в один прекрасный момент оказаться на лечении «в психушке», но при остром психозе (особенно, если это дебют заболевания) зачастую госпитализация неизбежна. Даже если пациент знает о своем диагнозе уже давно, иногда случаются ситуации, когда выписанные врачом лекарства перестают должным образом влиять на состояние больного, психоз повторяется, и человеку приходится снова ложиться в стационар.

В больничных условиях намного легче поставить диагноз и выбрать правильную тактику лечения. Больной находится под круглосуточным наблюдением опытных врачей, что сводит к минимуму негативные последствия психоза.

Лечение психоза начинается с того, что при помощи медикаментов (нейролептиков и транквилизаторов) больного выводят из неадекватного состояния. Если причиной расстройства стало наркотическое или алкогольное опьянение, одновременно проводится курс детоксикации организма.

Одновременно врач собирает анамнез, наблюдает за больным и опрашивает его родственников, чтобы выяснить, что могло стать причиной психоза. Поставить правильный диагноз не всегда просто, так как психотических расстройств бывает великое множество, при этом проявляются они иногда очень похожими симптомами, а вот лечение разных психозов может быть тоже довольно разным.

Когда диагноз поставлен и причина выяснена, начинается основной этап лечения.

37. Врач подбирает для пациента необходимую дозировку препаратов, которые он будет принимать долгое время, иногда – пожизненно. Важно помнить, что дозы и режим приема медикаментов нельзя менять самостоятельно, чтобы избежать побочных эффектов и новых проявлений заболевания.
38. Если причиной психоза стало какое-то другое заболевание, психиатр порекомендует обратиться к другому узкому специалисту (неврологу, энедокринологу и тд), который назначит терапию основной болезни.
39. Больному, страдающему алкогольной или наркотической зависимостью будет рекомендован расширенный курс реабилитации в специализированном центре или клинике.
40. Иногда для лечения психозов применяется и психотерапия, однако при психотических расстройствах данный метод является вспомогательным, а не основным.

Лечение в домашних условиях

Сколько понадобится времени на лечение от психоза, может определить только лечащий врач-психиатр. Чтобы избавиться от острых симптомов, обычно хватает стандартного курса лечения в стационаре (как долго он будет длиться, тоже определяется врачом), но на этом терапия не заканчивается – восстановление после психоза продолжается гораздо дольше, чем больной находится в лечебном учреждении.

Родственникам пациента обычно даются рекомендации, как нужно вести себя и что делать, чтобы не допустить проявления новых признаков психоза. Близким необходимо следить, чтобы больной регулярно принимал лекарства, соблюдал прописанный режим и вовремя являлся на прием к врачу. Ни в коем случае нельзя пытаться лечить психозы народными средствами, отказываясь от лекарств – это неизбежно приводит к очередному обострению заболевания.

Еще одним важным фактором можно назвать обстановку в семье. Зачастую, особенно у женщин, психоз развивается на фоне постоянно подавляемых негативных эмоций. А их причиной, в свою очередь, является ощущение беспомощности и отсутствие поддержки от близких людей. Психотерапевты могут помочь в работе с подобным состоянием, но в данном случае терапия – дело небыстрое, и пока она продолжается, больной должен ощущать внимание к себе и помощь от родственников.

Каждый человек из близкого окружения пациента должен знать, что такое психоз, как он проявляется, и какие признаки указывают на его приближение. А при появлении любых нарушений поведения у больного нужно незамедлительно сообщить об этом врачу-психиатру.

Можно ли вылечить психоз? Вопрос, безусловно, очень важный, но ответить на него сможет не каждый врач. Психоз – это достаточно тяжелое заболевание, его протекание зависит от очень многих факторов, и даже современная медицина пока не изобрела волшебного средства, способного избавить больного от всех симптомов раз и навсегда.

Одно можно сказать точно – если пациент аккуратно лечится, точно выполняет предписания врачей, то прогноз более чем благоприятный. Медики давно научились излечивать многие (хоть и не все) виды психозов, поэтому случаи, когда больной полностью избавлялся от проявлений заболевания и возвращался к нормальной жизни, достаточно много. Не каждый психоз излечим, поскольку на это влияет слишком много факторов, но если знать, как лечить данное состояние, то оно протекает намного легче, а иногда проходит насовсем.

Любой из нас хочет быть физически здоровым. А основа физического здоровья — это не только полноценное питание и физкультурная деятельность, а еще и правильное лечение. Правильно назначить медпрепаты может только доктор, но знать достоверную информацию – это значит встретить свой недуг. Надо постоянно знакомиться со статьями на тему здоровья человека, прислушиваться к своему организму и взвешенно подходить к рекомендациям врача.

Не всегда бывает ярко выраженным. Заболевшие этой болезнью люди, обычно выглядят нормально, их поведение вполне адекватно. Нам только кажется, что психическое заболевание никогда нас не коснется. Однако большое количество людей вокруг нас страдают теми или иными заболеваниями, связанными с расстройством психики. Правильно это заболевание называется маниакально – депрессивный психоз.

Главная проблема состоит в том, чтобы эти предвестники заболевания вовремя выявить. чтобы обратиться вовремя за медицинской помощью. Иначе произойдет неизбежно переход к заболеванию – маниакально — депрессивный психоз.

Почти всегда это заболевание протекает большую часть в депрессивном состоянии, которое характеризуется подавленным настроением, больной может находиться в некоторой заторможенности, быть равнодушным к происходящему вокруг, у него часто возникает необоснованное чувство вины, он начинает обвинять себя в несуществующих поступках, занимается самобичеванием. В таком, угнетенном настроении, человек часто склоняется и делает попытки самоубийства. Если этому больному не оказывать медицинскую помощь, то это может привести к полному ступору – он перестает двигаться, разговаривать, постоянно лежит, не ходит даже в туалет. Ему не хочется пить и кушать, он не реагирует на речь и когда обращаются к нему.

Окружающие люди даже могут и не понять, что это симптомы болезни, выявить сможет только опытный врач. Если заболевание выявлено, тогда необходима медицинская помощь опытного врача. Желательно находится постоянно под наблюдением медиков, чаще консультироваться с ними, даже когда симптомы болезни не беспокоят.Обычно при депрессиях возникает беспокойство и нарушается сон. Для укрепления работы сердца и нормализации сна можно попить чаи из трав. Эта тройка трав делает чудеса с нервами, сном и настроением — валериана, калифорнийский мак и кава-кава. Главное помнить одно правило, если больной принимает медикаменты или проходит курс лечения, всегда надо проконсультироваться с врачом, можно ли пить настои из лечебных трав.

Лечение депрессии народными средствами

Прежде, чем изучать народные методы лечения депрессии, давайте разберемся с тем, что же такое депрессия, и почему она возникает у нас, в общем-то, благополучных, а порой даже успешных во всех отношениях людей.

Депрессией называется расстройство психики, сопровождающееся подавленным состоянием, потерей интереса ко всему окружающему с ощущением собственного бессилия и преобладанием плохого настроения. В это время происходит нарушение мышления, снижается самооценка и появляется двигательная заторможенность. Утрачивается способность ощущения радости.

Во множестве случаев депрессия – это возникновение какого-либо нервозно-психического заболевания. Факторами появления депрессии могут стать неустроенность в быту, проблемы, связанные с работой и личной жизнью.

Важный момент лечения депрессии – выявление обстоятельства, приведшего к такому состоянию. Найдя причину и устранив ее, можно излечиться от этого заболевания с помощью народных средств, даже не обращаясь к помощи врачей. Это в том случае, если у больных нет тяжелой формы депрессивного психоза с признаками суицида народное лечение депрессии почти гарантировано поможет ему.

Лечение депрессии народными средствами строится на довольно простых методах, позволяющих не только провести само лечение самостоятельно, но и помочь больному прямо «здесь» и прямо «сейчас». При появлении состояния депрессии полезно регулярно употреблять настои и отвары, сделанные из следующих лекарственных трав и растений:

травяной настой из горца птичьего: сухое измельченное сырье (две чайные ложки) заливают кипятком (стакан), настаивают закрытым пятнадцать-двадцать минут; фильтруют, принимают за два раза с интервалом в тридцать минут;

травяной отвар перечной мяты: сухое измельченное сырье (чайная ложка) заливают кипятком (стакан) и греют двенадцать-пятнадцать минут на водяной бане, используя слабое кипение; охлаждают, фильтруют и принимают за два раза в процессе дня;

примечание: только помните, что подобное лечение депрессии народными средствами не подходит людям с проблемами пищеварительной системы, к примеру – повышенной кислотностью;

травяной настой из пятилопастного пустырника: сухое измельченное сырье (одна чайная ложка) заливают кипятком (стакан), настаивают закрытым двадцать-тридцать минут; фильтруют, употребляют за два-три раза;

еще одно замечательное народное лечение депрессии – настой из посевной соломы овса: мелко измельченная солома в количестве двух ложек (столовых) помещается в заранее прогретый термос, заливается кипятком (стакан); несколько часов настаивается, процеживается, выпивается за два-три раза;

настой из побегов белой омелы: сухое измельченное сырье (одна столовая ложка) помещается в заранее прогретую посуду, заливается кипятком (стакан); укутывается и настаивается в закрытом состоянии примерно тридцать минут; процеживается, выпивается за два раза в процессе дня;

настой из корневищ лекарственного дягиля: сухое измельченное сырье (одна чайная ложка) заливается кипятком (стакан) и настаивается закрытым в течение тридцати минут; процеживается, выпивается за два-три раза в процессе дня.

Одно из самых простых, но при этом довольно позитивное по воздействию лечение депрессии народными средствами – прием полных ванн с добавлением в них настоя листьев черного тополя. Используются высушенные молодые листочки. Возможно также использование набухших тополевых почек, но распустившихся, которые собираются ранней весной.

Способ приготовления настоя: высушенное сырье (100 грамм) заливается водой (один литр) и варится на небольшом огне примерно двадцать минут; фильтруется, вливается в ванну с водой; продолжительность приема ванны пятнадцать минут.

Во время депрессии полезен ежедневный прием контрастного душа. Рекомендуется купание в холодной воде (прием холодного душа, обливание). Русская баня также будет полезна людям, страдающим депрессией. Но выбирая подобное народное лечение депрессии, вы должны сознательно отказаться от приема алкоголя и курения.

Нужно избегать психические и физические перегрузки, чаще бывать на свежем воздухе и регулярно совершать прогулки. Правильно организовывать свое питание, отдавать большее предпочтения продуктам растительного происхождения.

Сегодня существует множество методов лечение психозов и неврозов: по Фрейду, с использованием психоанализа, методом гипноза, когнитивной психологии. Однако среди простых людей не перестаёт пользоваться популярностью лечение невроза сердца, желудка, гортани народными средствами. Вместе с тем следует отметить, что различные домашние методы лечения можно расценивать только, как дополнительны к основному лечению, назначенному опытным специалистом.

Итак, самые популярные народные методы и средства лечения неврозов при помощи фитотерапии. При беспокойном сне, общей слабости, больным нервными расстройствами рекомендуется — одна чайная ложечка травы лекарственной вербены заливается двумястами граммами кипятка, настаивается в один час, в течение дня употребляется мелкими глотками. Три столовых ложки высушенных листьев огуречной травы заливаем 300 граммами с кипятка, настаиваем под крышечкой в течение 2-х часов, процеживаем, можно добавлять мед или сахар. Выпить за несколько приемов. Употреблять такой отвар необходимо один месяц.

При неврозах и реактивные психозах для улучшения общего состояния, при подавленном состоянии и тоске. Берём 2 ч. ложки травы поникшей смолевки, настаиваем в 1-м стакане кипятка два часа, процеживаем и применяем. Принимать при беспокойном сне, повышенной раздражительности, быстрой изменчивости настроения и утомляемости по 100-150 гр. три раза в день на протяжении 1-го месяца. 10 грамм вероники лекарственной (трава), 15 грамм корня лекарственной валерианы, по двадцать граммов травы чабреца, травы пустырника, листьев и цветов ежевики, зверобоя продырявленного. Пять столовых ложек данной смеси, заливаем литром крутого кипятка, под крышкой настаиваем четыре часа, процеживаем.

Для улучшения сна на один стакан горячего молока берем десертную ложку цветков аптечной ромашки, настаиваем в течение 30-ти минут, процеживаем и употребляем с добавлением чайной ложечки меда. Употребляем две недели. Значительно улучшает сон также чай из листьев лесной земляники. Для отвара берём 5 столовых ложек листьев земляники и заливаем литром кипятка, не более двух часов настаивать в термосе, пьём пить по 1-му стакану два раза в день и перед сном за 2 часа стакан этого настоя с добавлением чайной ложечки меда. Принимаем один месяц.

Успокаивающим средством при неврозах издавна считается донник лекарственный. Десертную ложечку этой травы настаиваем в стакане кипятка в течение 1-го часа, процеживаем и пьём по 100-150 гр. по утрам и за полтора часа перед сном. Успокаивающим средством также считается настой из двадцати граммов измельченных листьев посевного салата на один стакан кипятка. Настаивать необходимо один-два, процеживаем и употребляем два-три раза в течение всего дня по половине стакана, обязательно до еды, последний раз — за полтора часа перед сном. Курс лечения — 2 мес. Прежде чем использовать указанные рецепты для лечения детские психозов и неврозов необходимо обязательно проконсультироваться с доктором.

Добавить комментарий

Нарушения центральной нервной системы нередко приводят к ухудшению половой активности. Как показывают статистические наблюдения, молодые люди стр.

Как правило, сенильный психоз проявляется у людей пожилого возраста, другими словами его еще называют старческий. Такой психоз обычно проявляется.

Диагноз маниакально-депрессивный психоз может быть поставлен практически при любом психическом заболевании, носящем тяжелую форму. Степень тяжест.

Маниакально-депрессивный психоз у женщин: как лечить?

Маниакально-депрессивный психоз (или биполярное расстройство личности) представляет собой патологию психической сферы человека, при которой наблюдаются аффективные нарушения в виде чередования маниакального синдрома и депрессии. Что интересно, МДП при легком течении заболевания иногда остается незамеченным, а его проявления часто путают с другими психическими расстройствами. Изолированные формы встречаются реже, но если обнаруживаются, то при выраженном депрессивном эпизоде таким больным ставится диагноз «эндогенная депрессия». А при маниакальном синдроме – диагноз включает в себя широкий спектр ментальных расстройств, сюда же относится и шизофрения. Существует также смешанная форма, которая характеризуется быстрым чередованием мании и депрессии, именно по такому течению заболевания легко выявить истинный маниакально-депрессивный психоз (циркулярный психоз).

Гораздо сложнее понять, является ли МДП самостоятельной нозологической единицей или представляет собой следствие другого психического расстройства. Всем нам присущи скачки настроения, состояние глубокой подавленности или взрывной эйфории, однако далеко не всем людям присущ депрессивно-маниакальный синдром.

Почему возникает МДП

Причины маниакально-депрессивного психоза разнообразны. Причем в отличие от других психических расстройств, МДП не всегда связан с генетикой, хоть в большинстве случаев и передается по наследству. К факторам возникновения данного заболевания относят:

• Личностные особенности. Так называемый, маниакальный тип личности: человек уверен в своей правоте, педантичен, ответственен, серьезен. Гипоманиакальный: дружелюбный, мягкий, ранимый, чувствительный, плаксивый. Другими словами, больше всего подвержены МДП холерики и меланхолики;
• Маниакально-депрессивный синдром как следствие другого психического расстройства;
• Отягощенная наследственность;
• Экономическое и социальное неблагополучие;
• Стресс (физическое или психическое насилие, строгое воспитание);
• Травмы черепа и головы.

Данное расстройство чаще всего возникает у женщин из-за специфических черт характера и нестабильности гормонального фона. По последним статистическим данным можно сделать вывод, что у женской половины населения заболевших МДП в 1,5 раза больше, чем мужчин. Риск заболеть увеличивается, если женщина переживает сильный стресс, находится в послеродовом или преклимактерическом периоде. Пик болезни обычно приходится на 20-30 лет, что также затрудняет его заблаговременную диагностику. К концу 20 века число людей с МДП достигало 1%, и из них 0,3% имеют тяжелую форму течения.

У подростков МДП развивается незаметно, симптомы ошибочно принимаются окружающими и родителями как проявление характера (депрессия, нежелание ни с кем общаться или же наоборот двигательное и речевое возбуждение, агрессивность).

Классификация маниакально-депрессивного психоза

В зависимости от преобладания того или иного аффективного симптома различают МДП:

• Униполярный. При этой форме у человека наблюдается только:
• Биполярный. Происходит чередование этих двух симптомов.

Истинное биполярное расстройство личности имеет 4 формы возможного течения заболевания:

• Правильно перемежающаяся. Депрессия и мания чередуются между собой, а между эпизодами наблюдаются светлые промежутки;
• Неправильно перемежающаяся. Чередование этих двух симптомов хаотично, иногда наблюдается подряд сразу несколько депрессивных эпизодов или наоборот, светлые промежутки между приступами присутствуют;
• Двойная – мания сменяется депрессией и представляет собой один большой эпизод, перед следующим симптомокомплексом светлый промежуток имеется;
• Циркулярная. Чередование депрессии и мании постоянно, а межприступных светлых промежутков нет.

Каждый эпизод маниакально-депрессивного психоза может длиться от нескольких дней до нескольких лет при средней продолжительности фазы до полугода. Классическая картина МДП – это соотношение депрессии к мании 3:1. Светлый промежуток в виде отсутствия симптомов может достигать 7-8 лет, однако, зачастую, ограничивается всего несколькими месяцами.

Симптомы маниакально-депрессивного психоза

Клинические проявления зависят от фазы, в которой находится пациент с МДП.

Гипоманиакальный психоз характеризуется подъемом жизненного тонуса, улучшением мыслительных процессов, увеличением физической активности. Человек в таком состоянии ходит «как на пружинах», радуется незначительным мелочам, потребность во сне уменьшается. Это явление носит название – тахипсихия. Длится гипоманиакальное состояние около 3-4 дней.

Умеренная мания сопровождается присоединением дисфории, хорошее настроение легко омрачается плохими событиями, а затем также легко восстанавливается. При данной форме социальное взаимодействие с другими людьми затруднено, человек становится забывчивым, рассеянным. Продолжительность умеренной мании колеблется от недели до нескольких месяцев.

Тяжелая мания имеет более выраженные симптомы, нередко в таком состоянии люди склонны к насилию. Иногда возникают бред и галлюцинации.

Депрессивная фаза включает в себя брадипсихию, которая представляет собой заторможенность мышления, болезненное снижение настроения и снижение двигательной активности. У больных пропадает аппетит, исчезает потребность в сексуальной близости, развивается тревожно-фобическое расстройство. Эти симптомы сильнее выражены утром, а к вечеру постепенно уменьшаются (характерная черта для людей с МДП, которая позволит провести дифференциальную диагностику с депрессией).

Виды депрессии при МДП

Для МДП депрессивной формы характерно несколько видов депрессии:

• Простая. Характеризуется пониженным настроением, снижением физической и умственной активности. То есть представляет собой триаду классической депрессии;
• Ипохондрическая. Помимо сниженного настроения больной испытывает страх за свое здоровье, присоединяется тревожно-фобическое расстройство. Особенно часто встречается канцерофобия – боязнь онкологических заболеваний;
• Бредовая. Помимо классической триады имеется наличие галлюцинаций, бреда. Часто – деперсонализация, при которой человек смотрит на себя как бы со стороны;
• Ажитированная. Классические депрессивные симптомы чередуются с чрезмерным двигательным и речевым возбуждением, повышенной тревожностью, характерно бредовое расстройство в виде бреда вины;
• Анестетическая. Неспособность что-либо чувствовать, больные жалуются на «пустоту внутри».

Сам депрессивный симптом может быть как с соматическими, так и без соматических проявлений. При первом варианте пациенты могут предъявлять жалобы на головные боли, дискомфорт в какой-либо части тела, ощущение кома в горле, затруднение дыхания, тяжесть за грудиной.

Все люди с тем или иным видом депрессии подвержены к суицидальным попыткам, поэтому необходимо вести за ними тщательное наблюдение.

Диагностика маниакально — депрессивного психоза основана на исключении другого психического расстройства или подтверждения истинного МДП.

Проводится обследование головного мозга на предмет выявления органического поражения (МРТ) и\или извращения проводимости нервных импульсов (ЭЭГ). Желательна беседа с родственниками по поводу здоровья больного человека, так как, нередко, критика к своему состоянию у таких пациентов отсутствует.

Для того чтобы поставить диагноз маниакально-депрессивный психоз, необходимо наличие как минимум двух эпизодов, сопровождающихся нарушением настроения. Причем один из них должен представлять собой маниакальный синдром. Правильная трактовка клинической картины, сопоставление с факторами риска, с наследственностью, с инструментальными и лабораторными методами исследованиями, и прохождение пациентом ряда тестов на биполярное расстройство личности, позволит психиатру правильно поставить диагноз. Обязательно нужно дифференцировать МДП с депрессией, злоупотреблением лекарственных веществ, с невротическими состояниями, с шизофренией и другими расстройствами, возникающими как следствие неврологического или другого соматического заболевания.

Тяжелые формы маниакально-депрессивного психоза рассматриваются исключительно в стационаре психиатрического профиля. При легкой или средней форме возможно амбулаторное лечение при условии адекватности больного. Терапия отличается в зависимости от фазы заболевания. При депрессии – антидепрессанты и нормотимики. При маниакальном синдроме – нормотимики. Если МДП носит тяжелый характер, то тогда применяются антипсихотические препараты. Дополнительно проводятся беседы у психотерапевта и\или психиатра, выясняется причина, которая привела к развитию МДП. У детей и подростков необходимо исключить ювенильную шизофрению, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (проводится ряд тестов, которые позволят грамотно поставить диагноз). При депрессивной фазе рекомендуется трудотерапия, занятие любимым хобби. При маниакальной – ароматерапия, иглоукалывание, массажи. Лечение народными средствами (женьшень, отвары мяты, ромашки и т.д.) оказывает слабое влияние на состояние больного и может проводиться только в комплексе с назначенными лекарственными препаратами.

Для профилактики возникновения МДП необходимо изолировать себя от стрессового воздействия – не ввязываться в конфликты, избегать неудобных ситуаций. Если человек чувствует приближение депрессивной или маниакальной фазы, он должен принимать назначенные врачом медикаменты, чтобы сгладить картину МДП. При систематическом приеме лекарственных препаратов риск возникновения нового аффективного расстройства существенно снижается.

В межприступный период, как правило, жалобы отсутствуют, но, к сожалению, МДП является хроническим заболеванием, и цель терапии – это создание благоприятных условий для удлинения светлых промежутков (достижение стойкой ремиссии). При циркулярной форме люди часто получают инвалидность, так как бесконечное чередование мании и депрессии без светлых промежутков очень сильно подкашивают эмоциональное состояние больного.

Как лечить народными средствами психоз в домашних условиях

Вопрос от: Аноним

Хотелось бы узнать про лечение психоза в домашних условиях. Возможно ли это? У сестры опять обострение. Можем ли мы что-то сделать для нее или придется опять отправлять в больницу? Для этого нужно ехать в областной центр, а это сложно сделать по ряду причин. Чем можно дома улучшить состояние таких больных?

Лечением психоза в домашних условиях допустимо заниматься после консультации с психиатром, исключив шизофрению и другие тяжелые психические заболевания. Частота психозов достигает 3-5 случаев на сто человек. Это не такое уж редко встречающееся состояние. Возникновение этого патологического состояния психики может иметь органическую, интоксикационную, психогенную и соматогенную природу.

Перечень заболеваний, проявляющих себя психозами, обширен. Яркой психотической симптоматикой является появление бреда, галлюцинаций, двигательных расстройств. Начинать лечение следует до их проявления. На начальном этапе психоза нужно обратить внимание на появление необычных увлечений и нетипичного поведения.

Больной начинает проявлять подозрительность к окружающим, стремится к изоляции, снижает активность и не может концентрировать внимание. У него может наступать апатия и безразличие ко всему окружающему, нервозность. Теряется мотивация соблюдать гигиену и ухаживать за собой, нарушается сон, пропадает аппетит.

Лечение основывается на медикаментозной терапии. Чем раньше оно будет начато, тем больше шансов избежать тяжелых расстройств личности и инвалидности. В сложных случаях больной получает помощь в стационаре. В случае психоза легкой степени бывает достаточно консультативной помощи с назначением необходимого лечения.

В помощь к медикаментам можно применять ароматерапию и настои успокаивающих трав, но только с разрешения доктора. Такие средства являются вспомогательными и ни в коем случае не заменяют лекарства. Таблетки придется пить в любом случае. Из общих рекомендаций таким больным показано соблюдение режима, сбалансированное питание. Им необходимо избегать стрессов, перегрузок, инфекций.

• Вернуть психическое состояние в норму поможет применение сбора из бессмертника (100 г), почек березы (100 г), зверобоя (10 г), ромашки (10 г). Сырье тщательно перемешать и хранить в стеклянной таре с крышкой. Для приготовления настоя 1 ст. л. сбора настаивают в 500 мл кипятка полчаса и фильтруют. Принимают на ночь по 1 стакану с добавлением чайной ложки меда.
• Для нормализации сна используют двухкомпонентный сбор из корня валерианы и душицы (1:2). Берут 20 г сырья, заливают стаканом воды и томят на слабом огне 15 минут, после чего настаивают в течение часа. Принимать перед сном по 1/2 стакана 2 недели.
• При обострении психоза полезно пить чай из мяты, зверобоя, пиона, пустырника, шиповника, ромашки, мелиссы. Эти травы окажут седативное действие, снизят тревожность.
• Для нормализации психики можно вдыхать эфирные масла и делать ароматический массаж. Для этого подходят эфиры бергамота, иланг-иланга, герани, розы, апельсина, кедра. Их же можно добавлять в ароматические ванны. Для этого нужно добавить 3-5 капель в соль или молоко, а затем развести в воде.

Лечение заболеваний. Народная медицина и народные методы лечения

Войти или зарегистрироваться

Маниакально-депрессивный психоз

Маниакально-депрессивный психоз лечение народными средствами

Лечение депрессии народными отварами

Вы знали, что от депрессии можно вылечиться без лекарств? Для этого необходимо лишь знать несколько простых советов.

Но стоит учесть, что депрессия это то состояние, которое требует лечения. К счастью это возможно.

Десять способов избавиться от депрессии

Все люди подвержены смене настроения и, конечно, у каждого из нас бывают периоды, когда совершенно отсутствует бодрость духа, все происходящее видится мрачным, а впереди представляются лишь печальные перспективы. Вне всякого сомнения, с подобным положением дел надо бороться, иначе состояние апатичного уныния и хронической тоски рискует перерасти в настоящую затяжную депрессию.

Кому-то помогает сразу же первый из представленных вариантов, кто-то чувствует себя лучше, воспользовавшись несколькими из них.

Зверобой как средство лечения депрессии

Что собой представляет зверобой? Многолетнее травянистое растение зверобой является прекрасным народным средством для избавления от депрессии. При его употреблении укрепляется вся нервная система человека. Величайший алхимик и лекарь Парацельс особенно восхвалял это растение, выделяя его антидепрессивные свойства. Произрастает зверобой в полосе умеренного климата в Северном полушарии.

Как победить весеннюю депрессию

Вы кое-как пережили холодную снежную зиму, с трудом преодолели весенний авитаминоз и еле отошли от изнурительно жаркого лета? Не спешите расслабляться: впереди – осенняя депрессия! По крайней мере, так утверждают авторы многочисленных сезонных публикаций на развлекательных сайтах и в женских журналах.

Насколько правомерно называть осеннюю тоску по хорошей погоде именно «депрессией»?

Прекрасный народный метод от депрессии

Эта настойка давно известна. Если верить источникам,то с XVIII в. Притом помогает она не только от депрессии, а также при переутомлении, а то и просто для повышения тонуса. Секрет её создания довольно прост, но действие её Вы почувствуете сразу.

На литр водки, взять 10 г. мелиссы, 1 г. корня дягиля, добавить кожицу лимона, щепотку молотого мускатного ореха и растолченных семян кориандра, плюс ещё 1-3 сухого бутона гвоздики.

Настаивать надо не менее 2-х недель, а после пропустить через сито.

Депрессия и средства борьбы с ней народными методами

Депрессия — это серьезное психологическое заболевание, которое является настоящим бичом современного человека. Напряженный график работы, стрессы, тревоги, боязнь несоответствия внешнему миру ослабляют иммунитет человека, делая его уязвимым и больным физически и морально. Симптомами начала депрессии можно считать затяжную бессоницу, отсутствие аппетита, негативные мысли по отношению к себе и другим людям, чувство безнадежности, безразличие ко всему, что окружает: семья, работа и т.д.

У любого человека может возникнуть депрессия. Попробуйте больше гулять по лесу, дышите свежим воздухом, ведь как известно, растения обладают лечебными свойствами. В добавок к прогулкам попробуйте следующий рецепт: вам понадобится зверобой и золотой ус. 1 чайную ложку измельчённой травы зверобоя залейте пол стаканами кипятка и настаивайте 15 минут, затем смешайте его с отваром золотого уса: половину листа, залить пол стакана кипятка, довести до кипения и держать на огне примерно 1 или 2 минутки. Пить по 1 столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды.

Простые средства от депрессии

Чтобы избавиться от беспокойства, плохого настроения, усталости, восстановить сон и работоспособность совсем не нужно глотать медикаментозные средства. Иногда вполне достаточно выпить чашку травяного чая.

Начнем с известного всем шиповника. Засыпаем в термос со стеклянной колбой полстакана сушеных ягод шиповника, ягоды черной смородины, изюма и чай каркаде, смешать в равных пропорциях и залить кипятком. Настаиваем ночь, а утром и днем пьем сколько захочется.

Кедровый орех лечит депрессию

Народные знахари применяют хвою ореха для лечения депрессии в осенне-зимний период. Пригоршню кедровой хвои надо залить 2,0 литрами кипятка, поместить в разогретый духовой шкаф или печь, оставить там до остывания. Процедить, поставить в холодильник. Для вкуса можно добавить мед или сахар.

Употреблять в промежутках между приемами пищи несколько раз в день, но не менее 3-4. Суточная доза 200-300 грамм.

Могла ли я ТАК забеременеть??

ПРОШУ БЕЗ САРКАЗМА, СТРАШНО ОЧЕНЬ

Прошу помочь мне и отнестись с пониманием!

Я с парнем занималась типа петтинга (только без одежды) . .Если кто не знает что это, прошу прогуглить. . Дак вот, у него не было семяизвержения, но была какая-то смазка, он говорит что это точно не сперма, и я бы поняла если бы это была она! и я девственница.

Что может помочь в борьбе с приступами тревоги, стресса и в некоторой степени манией преследования?

Последнее время стал за собой замечать, что не доверяю людям ВООБЩЕ. Мне постоянно кажется, что все хотят меня обмануть, хотят мне нахамить, а от некоторых людей вообще постоянно ожидаю физической расправы. Не смотря на всё в своём «не понятном» состоянии вижу некоторые плюсы: стал более дисциплинирован, вырабатываю в себе собранность, больше уделяю внимание физическому состоянию здоровья. Совсем забыл. Весной пережил депрессию и не давно потерял работу. Предполагаю, что это тоже очень сильно повлияло на меня. Если по существу вопроса — как выправиться, как «взять себя в руки»?

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Доброго времени суток. Уже довольно давно мучаюсь от навязчивых идей, понимаю, что со стороны все это выглядит прямо скажем не нормально, но ничего с собой поделать не могу. Так например уходя из дома, могу по несколько раз закрывать/открывать дверь, дабы наконец убедиться что она все-таки закрыта и другие, еще более нелепые ситуации. Что можете мне посоветовать и как вообще можно бороться с подобным недугом?

плохое настроение и глубокая депрессия, болит голова и сильная апатия.

По жизни я жизнерадостный человек но 2 недели назад меня бросила девушка, такое конечно бывало и раньше, но сейчас я почему-то особенно тяжело это переживаю, не могу успокоится. У меня постоянно болит голова, я плохо сплю и мне на все плевать. Нервишки шалят но к врачам идти не хочу. Возможно есть какой чудо — чай который поможет мне с этой проблемой?

Как можно побороть депрессию при помощи каких-нибудь народных средств?

Как депрессию побороть на фоне обстоятельств семейных? В последнее время так сложилось, что родители мои ссорятся очень сильно и хоть я и с ними не проживаю, все же домашней ситуацией владею. 3 дня я ничего не ем практически. Не могу о позитиве думать, знакомые гулять зовут, но я в себе вся и ничего не могу поделать. Видя настроение мое, интересуются некоторые, что случилось, а я говорю им, что это гормоны все, с беременностью связанные. А потому все что,я никому довериться не могу и друзей нет у меня. После предательств нескольких перестала людям доверять напрочь.

Как можно бороться с депрессией? Есть ли какие-то народные методы борьбы с ней?

В общем, заметил, что в последнее время у меня началась депрессия, и значительно снизилось настроение. Даже не знаю, почему так, но упал даже интерес к жизни. Подскажите, как можно с этим бороться? Не пить же мне все время какие-то транквилизаторы. Хочется узнать о каких-то народных средствах избавления от депрессии.

Как бороться с депрессией?

Как не странно, но депрессия — это заболевание, относящиеся к группе аффективных расстройств (расстройств настроения). Тогда как можно вылечить это заболевание? Как с ним бороться? Ведь люди, порой, месяцами не выходят из этого состояния. Каким способом лучше повышать настроение, когда всё кажется серым и скучным?

Обязательно ли проверяться у гинеколога и на сколько это важно?

Помогите разобраться. Супруга боится идти к гинекологу.Насколько это важно? Что это еще может быть, а то я сильно переживаю. У жены часто бывает депрессия и она совершенно не хочет идти на консультацию к врачу. Может быть кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой? Как бы вы поступили на моем месте? Жду Ваших предложений!

Как избавиться от приступов панической атаки раз и навсегда с помощью народной медицины?

Приступы панической атаки начались после сильного переживания. Началось все резко с чувства ужасного страха. Не знала куда себя деть. Не чувствовала ни рук, ни ног. Думала, что умираю. Антидепрессанты принимать боюсь, так как может появиться привычка к ним и без них уже будет еще тяжелее. Пустырник и валериана могут мне помочь в борьбе с этим ужасным навязчивым состоянием. Готова всю жизнь эти травки заваривать, лишь бы прошло.

Как прогнать бессонницу?

Здравствуйте! Замучила меня бессонница. Ложусь около 23.00 и часов до 2.00, а иногда и до 3.00 не могу уснуть. Какое-то необъяснимое чувство тревоги появляется, начинаю всякие проблемы обдумывать, которые днем сущими пустяками кажутся. Я — мама в декрет, встаем мы с малышом рано — в 8.00 утра, днем я не сплю,чтобы вечером пораньше лечь, а вечером все по новой повторяется. Посоветуйте что можно пропить, чтобы засыпать спокойно и быстро.

Депрессивно маниакальный психоз

Методы лечения народными средствами

Такое заболевание, как депрессивный психоз , не всегда бывает ярко выраженным. Заболевшие этой болезнью люди, обычно выглядят нормально, их поведение вполне адекватно. Нам только кажется, что психическое заболевание никогда нас не коснется. Однако большое количество людей вокруг нас страдают теми или иными заболеваниями, связанными с расстройством психики. Правильно это заболевание называется маниакально - депрессивный психоз.

Часто состояние больных людей характеризуется сменой эмоционального состояния, период возбуждения (маниакальное настроение) сменяется угнетенным настроением (депрессивное состояние). Между сменами настроения, болезнь может полностью исчезать. Эти люди могут жить и работать в обществе, иметь семью. Но родственники должны знать, что такого человека необходимо беречь, создавать благоприятную эмоциональную обстановку в семье. Это заболевание может иметь предрасположенность по наследству. Причем стоит подчеркнуть, что наследуется не болезнь, а предрасположенность. Это заболевание начинает о себе давать знать где-то лет в тридцать.

Обычно родственники на первом этапе начинают замечать предвестники болезни. Это выражается в неустойчивом эмоциональном состоянии больного. У этого человека слишком часто начинает происходить смена настроения. Потом более четко начинает прослеживаться фазы настроения. При этом возбужденное состояние менее продолжительное, чем угнетенное.

Главная проблема состоит в том, чтобы эти предвестники заболевания вовремя выявить, чтобы обратиться вовремя за медицинской помощью. Иначе произойдет неизбежно переход к заболеванию - маниакально — депрессивный психоз.

Почти всегда это заболевание протекает большую часть в депрессивном состоянии, которое характеризуется подавленным настроением, больной может находиться в некоторой заторможенности, быть равнодушным к происходящему вокруг, у него часто возникает необоснованное чувство вины, он начинает обвинять себя в несуществующих поступках, занимается самобичеванием. В таком, угнетенном настроении, человек часто склоняется и делает попытки самоубийства. Если этому больному не оказывать медицинскую помощь, то это может привести к полному ступору - он перестает двигаться, разговаривать, постоянно лежит, не ходит даже в туалет. Ему не хочется пить и кушать, он не реагирует на речь и когда обращаются к нему.

Естественно происходит и ухудшение физического состояния больного, он начинает страдать тахикардией сердца, наблюдается аритмия, зрачки у него расширены, развивается спастический запор. За угнетенным состоянием может последовать период небывалого возбуждения. Повышается работоспособность человека, на мир он может смотреть чрезмерно оптимистично.

• Анорексия: как похудеть до анорексии? Сегодня внешность человека имеет огромную ценность. Те модели, которые ходят по подиуму формируют у многих людей представление об идеальной фигуре. В тех случаях, когда фигура не отвечает установленным стандартам, то многие стремиться разными способами, добиться указанных параметров и не думают в этот момент […]
• Сильная головная боль после стресса Здравствуйте, мне 39 лет. Неделю назад после нервного стресса на работе резко заболела голова (затылок с правой стороны ближе к уху). Уже неделю сильная боль не проходит, была у невропатолога,он назначил для снятия боли Траумель С, но он не помогает. Боли возникают при повороте головы с правой стороны, как-то […]
• Курсовая работа: Стресс и стрессоустойчивость: Глава 1. Теоретический анализ научной литературы по проблеме стресса и стрессоустойчивости 1.1 Понятие стресса и стрессоустойчивости 1.2 Взаимосвязь стресса и физиологических свойств организма 1.3 Обзор работ ученых, рассматривающих проблему стресса и стрессоустойчивости Глава 2. Опытно – […]
• Невроз сердца - симптомы и лечение Неврозы сердца, или функционально-нервные заболевания сердца, являются частым проявлением общих невротических состояний. В англо-американской медицине это заболевание известно как "нейроциркуляторная астения". Невроз сердца развивается в результате нарушений высшей нервной деятельности, особенно протекающих с […]
• Деменция: как жить тем, кто рядом Если у вас в семье появился больной с деменцией, как жить с ним и сохранять позитивное восприятие мира является главным вопросом. По статистике, члены семей пациента с деменцией чаще страдают тревожными расстройствами и депрессией. По мере прогрессирования деменции родственники могут менять своё отношение к […]
• Психические расстройства – влияние цвета Далеко не секрет, что цвет может вызвать психические расстройства человека. Мы не зря выбираем определённые цвета в спальню, столовую, кухню. Также, цветовая гамма широко используется нами в одежде. Так как же влияют цвета на наше восприятие и какие ассоциации они способны вызывать. Для начал разберёмся, […]
• Как распознать в ребенке аутизм? «Одним из важнейших симптомов некоторых психических заболеваний является преобладание внутренней жизни, сопровождающееся активным уходом из внешнего мира. Более тяжелые случаи полностью сводятся к грезам, в которых как бы проходит вся жизнь больных; в более легких случаях мы находим те же явления, выраженные в […]
• Как бороться со стрессом? Современного человека стресс настигает везде и всегда: дома, на работе, в общественном транспорте… Сталкиваясь с трудностями, вы становитесь раздражительным, уставшим или даже апатичным. Страдает нервная система, физическое и психическое здоровье организма. Вообще, сам по себе стресс – это такое состояние, когда […]

Психические расстройства лечение народными средствами

Лечение расстройств психики и неврозов с помощью народных средств

Наши предки умели лечить расстройства психики и неврозы с помощью народных средств, вот несколько рецептов, которые помогают при нервозах. Берете сто грамм хорошего красного вина, половина чайной ложки сахара и одно сырое яйцо. Все это помещаете в миксер и тщательно перемешиваете, до однородной консистенции. Запомните, как нужно употреблять полученное средство. С утра натощак и в ночное время, перед тем как ложитесь спать, все приготовленное, надо выпить. Лечения невроза должно, длится три дня, затем сделайте перерыв на два дня и снова повторите курс лечения. Можно и использовать при этом обтирание красным вином.

Большинство ученых медиков, также считают, что при неврозах употребление обыкновенного репчатого лука натощак утром очень помогает. Чеснок также способен успокаивать нервную систему человека. Чеснок увеличивает определенное действие витаминов и образовывает вещество, которое помогает расщеплять жир. Так, что эти два народных средства помогут в лечении нервоза, поэтому их необходимо обязательно включать в свой дневной рацион. Например, из чеснока можно приготовить масло и это масло, кстати, помогает при заболеваниях психики и неврозах. Один из способов применения чесночного масла: нужно разбавить чесночное масло с коньяком и смазывать лоб и веки полученной мазью. В коньяке чеснок сохраняет все свои полезные свойства.

Если от неврозов у вас началась бессонница, то вы, конечно же, можете пойти в аптеку и накупить дорогих импортных лекарств от бессонницы, но после них у вас будет болеть голова и вам тяжело будет вернуться в нормальное состояние.

Вы можете воспользоваться народным средством от невроза валерианой в жидкой субстанции. Если вы почувствуете какую-то тревогу или беспокойство или вас начнут одолевать мрачные мысли, попросту начните вдыхать запах валерьяны из бутылочки, вот увидите, вам на много станет лучше. Конечно, при неврозе очень трудно уснуть и тем более спать, так, что перед сном повторите процесс вдыхания валерьяны, и вы не заметите, как вам сразу же захочется спать, и вы уснете. Но вы должны четко себе уяснить, что употреблять валериану больше двух месяцев не рекомендуются, так как можно получить расстройство кишечника.

В давние времена невроз лечили при помощи сбора различных трав: вот один из народных рецептов. Пропорции должны строго соблюдаться. Берете 10 частей обыкновенной душицы, четыре части сушеницы болотной, 3 части зверобоя, 3 части ягод боярышника, 3 части почек сирени, 2 части корня девясила, 2 части цветочков коровяка скипетровидного, две части шишек хмеля, 1 часть подорожника. Все это нужно измельчить и аккуратно перемешать до получения однородной консистенции. На ночь заварите 3 столовые ложки полученной смеси на пол литра крутого кипятка и оставьте, чтобы полученный настой настаивался всю ночь. Утром, как только проснулись, немного подогрейте настой и употребите за 30 минут до завтрака. Такое лечение длится два месяца, после этого сделайте небольшой перерыв и снова начните это лечение. И вы увидите, как вам станет на много легче.

Есть одно превосходное народное средство от невроза это эфирное масло герани. Купить его в аптеке практически не возможно, но зато можно приготовить самому. Для начала возьмите молодые побеги душистой герани. Найдите старый не нужный чайник обязательно с узким носиком. Возьмите полтора литра воды и 200 гр. нарезанных листьев герани. На носик чайника наденьте резиновую трубку, чайник поставьте на огонь и опустите трубку в стакан, который нужно поставить на лед или на очень холодный предмет. Через пару часов вы получите уникальное средство от невроза.

От своей бабушки я узнал несложный рецепт от невроза, для этого вам нужно двенадцать ядер из абрикосовых косточек пол килограмма лимонов. Лимоны натрите на мелкой терке, не очищая их, а ядра абрикоса измельчите. Тщательно перемешайте все и добавьте меда немного, можно это принимать на протяжении одного месяца с утра и перед тем как лечь спать по одной столовой ложке.

Современный ритм жизни ставит мозг человека и его сознание перед постоянными испытаниями, и выдержать их получается не всегда. Практика лечения психических расстройств у пациентов подразумевает, кроме медикаментозных средств, психологическую терапию. Повреждения психики давно перестали быть устрашающим диагнозом, который приводил в специализированную больницу. Современная медицина успешно решает большинство подобных проблем.

Что такое психические расстройства

Медицина на сегодняшний день даже не может определиться с четкой формулировкой, как определить постоянные или регулярные изменения сознания. В самом общем смысле подобные расстройства – это состояние души, поведенческого профиля, психологического здоровья отличного от нормального. Под «нормой» принято учитывать поведенческую модель, которая характеризуется для окружающего общества. Ключевая проблема заключается в том, что норматив существования среди людей может меняться в зависимости от культуры и территории проживания.

В связи с этим, формально выделяются общенациональные и характерные для всех людей расстройства психики, которые можно диагностировать и лечить:

• клинические – шизофрения, маниакальные состояния;
• депрессия, волнение без причины, тревожные состояния;
• низкая активность мозга;
• неврастения;
• последствия употребления наркотиков и алкоголя;
• лудомания;
• расстройства психики, вызванные травмами или тяжелыми заболеваниями.

Диагностика

Обычное заболевание организма определяется комплексом анализов и обследований. Диагностика психических расстройств протекает гораздо сложнее. Определение здоровье сознания базируется на тестировании умственных, когнитивных, поведенческих факторов. Специалист обязан не только определить психотип больного, но и установить конкретное расстройство, а они могут отличаться минимально друг от друга. К тому же, нарушение может скрываться внутри сознания, и только опытный психолог или психиатр найдет его.

Как лечить

В большинстве эпизодов лечить самостоятельно невозможно. Помощь близких и установка самого себя на стремление к норме могут помочь в какой-то степени, но без опытного психотерапевта полное восстановление остается недостижимым. Нужно помнить, что большинство психосоматических расстройств имеют очень большую рецидивность. Это означает, что контролировать состояние бывшего больного требуется постоянно. Лечение таких заболеваний подразумевает следующие:

1. Осознание причин болезни. Важно, чтобы пациент сам понял, что он нездоров, захотел найти корень расстройства. На этом этапе главный помощник – семья и близкие.
2. Консультации с врачом. Специалист конкретизирует расстройство, подберет методику лечения, назначит при необходимости транквилизаторы или стимуляторы.
3. Неукоснительное следование назначений врача. В этот период также важна поддержка и контроль со стороны близких.
4. После выздоровления нужно следить за эмоциональным фоном, любыми отклонениями от нормального состояния. Большинство расстройств могут возвращаться при совпадении условий их первого появления.

Кто лечит

Важно помнить, что самостоятельное лечение фактически не приносит результатов. Определить заболевание, отличить, к примеру, невроз от депрессии может только опытный врач. Еще присутствует диагностика по физиологическим признакам, так как многие болезни провоцируются либо поддерживаются органическими причинами. Психические расстройства лечат у психиатра, психотерапевта и невролога: это дает максимально точный диагноз в каждом конкретном случае.

С бытовыми неврозами и проблемами в семье следует обращаться к психологу. Он поможет предотвратить развитие серьезных психических патологий на начальном этапе. Главная опасность обращения к таким специалистам в том, что у них нет обязательного медицинского образования, они не имеют права назначать медикаментозное лечение. Среди таких врачей большое количество шарлатанов и откровенных мошенников.

Особенности терапии

Главные особенности заключаются в том, что не существует универсального подхода даже к одному заболеванию. Индивидуальная вариативность личности накладывает свои ограничения на каждый курс лечения. Поэтому категорически рекомендуется обращаться к специалистам. Самоопределение расстройства нередко приводило пациентов к суициду, отталкиваюсь от банальной депрессии.

В зависимости от интенсивности проявления заболевания, поведения пациента возможна терапия на дому или в медучреждении. Если случай связан с протекающими физическими заболеваниями (к примеру, рак), то психологическая терапия является обязательной в большинстве случаев. Нужно не забывать, что после выздоровления нельзя оставлять человека без поддержки – заболевания психического характера часто возвращаются в более тяжелой форме.

Методы лечения

Основных методов два (различаются по способу воздействия на пациента, но важно их соотношение в процессе лечения):

1. Психофармакотерапия. Предполагает использование биологически активных веществ плюс физическое воздействие на пациента. Все фармсредства разбиты по группам направления действия: нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты, психостимуляторы, ноотропы, стабилизаторы настроения (соли лития), инсулин-шоковое лечение. Отдельно стоит упомянуть ЭСТ (электросудорожная терапия). Ее применение почти не распространено из-за нестабильных непредсказуемых результатов.
2. Психотерапия. Лечение душевнобольных посредством слова. Разновидностей данного метода огромное множество: от семейного общения до гипноза. Все они направлены на выявление скрытых причин психического заболевания, помощь пациенту в борьбе с ними, в редких случаях (суггестивная терапия) навязывание поведенческой модели больному, если другие методики не помогают.

Препараты

Самые распространенные медикаменты этого сегмента в отечественной медицине и их назначение:

1. Нейролептики. Позволяют снизить уровень дофамина в ЦНС и имеют ярко выраженное успокаивающее действие при обострении психозов: Галоперидол, Промазин, Рисперидон, Кветиапин, Тиаприд. Используют в комбинации с Артаном или Циклодолом.
2. Транквилизаторы. Направлены, чтобы купировать страха, тревоги, эмоционального напряжения без воздействия на механику мышления и памяти: Диазепам, Феназепам, Алпразолам, Буспирон.
3. Антидепрессанты. Вызывают эмоциональный подъем, улучшение настроения без эйфорических состояний: Кломипрамин, Гепрал, Бупропион, Прозак.

Все группы лекарств отпускаются только по рецепту врача или не относятся к открытой продаже. Любое использование психоактивных веществ обязательно должно быть согласовано со специалистом. Иначе, если употреблять их бесконтрольно, возможно радикальное ухудшение состояния вплоть до развития серьезных психических заболеваний (например, шизофрении). Те антидепрессанты или транквилизаторы, которые представлены в аптеках имеют заниженную дозу активного вещества, но опасны при несоблюдении инструкции.

Лечение гипнозом

Гипноз считается доказанным эффективным способом терапии различных психосоматических отклонений. Проблема использования его заключается в том, что лечению гипнозом расстройств предрасположен очень малый процент пациентов. Гипнотическое воздействие индивидуально для каждого конкретного человека. Большинство из людей не воспринимают его, а некоторые подвержены мгновенному трансу. К тому же среди «гипнотизеров» большое количество шарлатанов.

Лечение гомеопатией

Гомеопатическая медицина, наверное, самое неоднозначное явление в лечебном сообществе. Лечение психических расстройств гомеопатией вполне возможно, если сам пациент верит в средство. Для больных с нарушенным восприятием реальности, скорее будет уместна традиционная терапия. Интересный факт: зацикленность на гомеопатическом лечении и категорический отказ от традиционного, считается разновидностью расстройства психики.

Как лечить в домашних условиях

Как ни парадоксально бы звучало, но лечить такие болезни в домашних условиях – это более эффективная методика, чем госпитализация. Правильная организация процесса терапии в привычной обстановке дает все шансы быстрее устранить недуг. При этом не так важно само заболевание, а регулярность процедур, общее настроение больного, его желание стабилизироваться и прийти в норму.

Стоит упомянуть о народных средствах, которые помогают преодолеть психические недуги:

1. Нервные и психические состояния снимаются приемом отваров трав (мята, мелисса, валериана, тимьян, герань). Они обладают успокаивающим эффектом, снимают головную боль и помогают уснуть.
2. Депрессия и шизофрения компенсируются чаями с кардамоном, женьшенем, шалфеем.
3. Принимать в минимальном количестве кофе, алкоголь, сахар, белая мука, растения со стимулирующими веществами. Допустимо увеличить потребление меда.
4. Стрессовое напряжение хорошо снимет массаж и ароматерапия.

Профилактика­

К сожалению, профилактика в большинстве своем направлена на то, чтобы наблюдать и исключить рецидивы уже произошедших состояний. Предугадать развитие депрессии или психоза можно с малой долей вероятности. Существуют методики выявления предрасположенности к серьезным психическим расстройствам, но все они имеют очень большую погрешность.

Для предупреждения появления этих расстройств важен ежедневный качественный сон, правильные физические нагрузки, делать зарядку, режим дня, стабильная семья (с учетом регулярной интимной составляющей). Правильное отношение к своему жизненному окружению позволит избегать стрессовых ситуаций, депрессий и полностью наслаждаться жизнью. Важно оградить себя от воздействия психологических манипуляторов, которых появилось огромное количество в последние несколько лет (личностные тренеры, сектанты, экстрасенсы, психокорректоры и прочие).

Видео