Как быстрее победить простуду. Как победить простуду: советы и рецепты. Дополнительные меры, как вылечить простуду

Альтернативный способ лечения фолликулов – народные средства. Наботовы кисты на шейке матки, при этом, не могут полностью исчезнуть, а эффект от применения нетрадиционных средств и методов не всегда может соответствовать желаемому, именно поэтому, они должны дополнять основную терапию, назначенную врачом и основываться как на приеме лекарственных трав, так и на использовании других методик лечения.

Лечение наботовых кист народными средствами – прием лекарственных растений

Основной целью терапии, с применением методов народной медицины, является снятие воспалительных процессов и восстановление эпителиального покрова. Итак, остановить воспалительный процесс и облегчить состояние женщины способны:

• Спринцевание отваром из шалфея. Для приготовления отвара, две чайные ложки сухой травы заваривают в 1 стакане кипятка, затем процеживают через 2-3 часа. Спринцеваться необходимо 1 раз в день, в любое удобное время – после процедуры необходимо находиться в горизонтальном положении не менее часа.
• Спринцевание отваром из ромашки. Приготовление отвара не занимает много времени: 1 пакетик травы заваривается в стакане кипятка и остужается. Спринцевание проводится не реже, чем 2 раза в день, при этом, после процедуры соблюдается полный покой в течение часа.
• Спринцевание настойкой календулы. Для приготовления раствора, необходимо развести 2% спиртовую настойку в воде, соблюдая пропорцию – 1 чайная ложка на 1,5 стакана. Процедура спринцевания проводится 1 раз в сутки.

Кроме того, лечение наботовой кисты народными средствами предполагает применение растений, способствующих восстановление эпителиального покрова шейки матки:

• Алоэ. Достаточно эффективное средство, с репаративными свойствами, применяется местно, путем использования тампонов, смоченных соком растения. Данный метод позволяет излечить и эрозию шейки и кисты, расположенные в наботовых железах.
• Лопух. Отвар из этого растения обладает целебными свойствами и может применяться как местно (в виде смоченных тампонов), так и внутренне.

Гибель аномально развитых клеток и последующее их замещение здоровыми способно вызвать применение чистотела. Курс лечения составляет 2 недели и предполагает применение разбавленного спиртового настоя или отвара из растения.

ВАЖНО! Высокая концентрация чистотела в отваре или растворе может привести к покраснению шейки матки или ожогу тканей, поэтому, использование данного растения в качестве лекарственного препарата должно производиться под наблюдением врача, для своевременного выявления развивающихся воспалительных процессов.

Восстановить гормональный фон и метаболизм поможет употребление продуктов пчеловодства. Прополис – природный антибиотик, прием его спиртового раствора способствует лечению новообразований в половой системе, а употребление меда поможет повысить иммунитет и здоровье организма в целом. Кроме того, широко распространено применение свечей из меда и сливочного масла.

Лечение народными средствами наботовых кистах шейки матки включает в себя применение чеснока, который заворачивают в марлю в виде томпона и вставляют во влагалище на всю ночь. Курс таких процедур не должен превышать 30 дней.

Целебными свойствами обладает и грецкий орех. Для лечения наботовых кист применяют именно измельченные перегородки орехов, в пропорции 4 ст. ложки на 3 стакана кипятка. Употреблять полученный отвар необходимо 2 раза в день по половине стакана.

Еще одним методом альтернативного лечение является употребление настоя из акации, для этого необходимо 2 столовые ложки цветков растения настоять на 1 стакане спирта или водки в течение 2-3 дней. После того, как настой будет процежен, употреблять его необходимо по одной ст. ложке, не менее 3-х раз в день, разводя с кипяченой водой в пропорции 1к 2.

Наботова киста – лечение народными средствами животного происхождения

Достаточно эффективным методом лечения народными средствами наботовых кист шейки матки является применение бобровой струи. Данное вещество вырабатывается в организме бобров, имеет достаточно специфический запах и является ценным продуктом. Боровая струя используется с древних времен и вызывает:

• Тонизирующее воздействие на организм.
• Усиление процессов восстановления.
• Улучшение кровообращения в органах малого таза.
• Положительное воздействие на ЦНС.

Народное лечение наботовых кист шейки матки включает в себя использование пиявок. Основной целью такой терапии является активизация зон, отвечающих за нормальное функционирование органов половой системы. Как правило, пиявки устанавливаются на надлобковую зону и способствуют улучшение кровообращения в органах малого таза.

Как единичные, так и множественные новообразования эффективно лечатся рыбьим жиром. Данное средство применяют как в виде раствора, так и в виде капсул, а сама терапия направлена на:

• Укрепление иммунной системы.
• Борьбу со свободными радикалами.
• Усиления метаболизма.
• Нормализацию гормонального фона.

Значительно ускорить процесс лечения помогут воды из подземных источников. Воды, прогретые до 200С, оказывают положительное воздействие на восстановление тканей эпидермиса, но и имеют свои противопоказания:

• Обострение воспалительных процессов.
• Кровотечение или мажущие выделения.
• Изменения в строении клеток, вызванные онкологией.

Лечение термальными источниками проводится 2 раза в год, наиболее благоприятным временем для процедур считается весенний и осенний периоды. Как правило, принятие ванн с термальной водой назначается после курса лечения традиционной медициной и усиливает эффект, полученный от терапии.

Противопоказания при народном лечении наботовых кист народными средствами

Лечение наботовых кист народными средствами должно происходить под контролем лечащего врача. Альтернативная медицина не имеет особых противопоказаний, однако, принимать лекарственные растения и продукты пчеловодства не рекомендуется аллергикам и людям, имеющим повышенную чувствительность к составляющим отваров, настоек и препаратов.

Многих женщин пугает диагноз киста шейки матки. Каково лечение и отзывы пациенток после хирургического вмешательства. Чаще всего при лечении сочетаются традиционные медицинские методы и народные средства. Именно поэтому стоит детально разобраться в особенностях устранениях я этого заболевания.

Что представляет собой заболевание

Киста шейки матки представляет собой весьма распространенное патологическое образование. Это уплотнение диагностируется у 15-20% женщин среднего возраста.

Образование такого рода может носить как единичный, так и множественный характер.

Причины образования

Просвет шейки матки изнутри услан так называемым цилиндрическим покровом, который характеризуется наличием определенных желез, производящих особый секрет. Эти железы называются – наботовы. Снаружи канал покрыт плоским покровом без наботовых желез. Плоский эпителий нужен для защиты и выступает в роли препятствия для инфекций.

Большинство недугов шейки матки и развитие различного рода патологий связаны напрямую с возможностью изменения этих видов эпителия. Чаще всего обнаруживаются клетки цилиндрического покрова во внешнем слое, а плоского во внутреннем.

Именно появление клеток другого эпителия приводит к значительному снижению иммунитета и возникновению воспаления. В ходе воспаления отток секрета ухудшается и происходит закупорка желез. Этот процесс и приводит к формированию кисты.

Внешне эти образования напоминают небольшие шишечки желтоватого цвета. Довольно часто возникает не одно, а несколько образований размером от 1 мм. Отзывы большинства женщин страдающих этим заболеванием полностью подтверждают то, что чаще всего проявляется несколько образований в разных местах.

Симптомы

У кисты нет особых симптомов. Женщина довольно долго может не подозревать о ее образовании и росте. Определить наличие кисты по изменениям в менструальном цикле также не удастся.

Диагностика образования

Выявить наличие такого рода образований можно только при осмотре слизистой оболочки влагалища. Кроме того, довольно хорошо их можно рассмотреть в ходе ультразвукового исследования.

Само по себе такое явление, как киста – не опасно, это связано с тем, что она не может перейти в ранг злокачественных образований. Большинство специалистов сходится во мнении, что это образование не влияет на изменение гормонального фона и на менструальный цикл. Более того, некоторые врачи считают, что образования незначительных размеров нуждаются в особом устранении.

Главная опасность для женщины заключается в том, что киста шейки матки может увеличиваться в размерах. При значительном увеличении она может послужить причиной патологических изменений шейки матки и нарушить структуру эпителия.

Кроме того, такие уплотнения не рассасываются самостоятельно, поэтому нуждаются в устранении.

Возможные последствия

Чаще всего в роли последствия этого заболевания выступает развитие сопутствующих болезней. Они образовываются из-за того, что в уплотнениях могут скапливаться болезнетворные микроорганизмы.
Чаще всего возникают:

• Воспаление шейки органа.
• Воспаление оболочки матки.

Также киста больших размеров может вызвать определенные неудобства при сексуальном контакте. Если образование не устранить, то оно может привести к бесплодию.

Если это заболевание было обнаружено при беременности, то особо переживать не стоит. Это связано с тем, что оно не оказывает влияния на процесс вынашивания и рождения ребенка. Чаще всего, устранение этого недуга назначается уже после рождения ребенка.

Лечение

Чаще всего после обнаружения уплотнения специалист предлагает женщине удалить его при помощи хирургического вмешательства. Это обусловлено тем, что медикаментозные методы лечения не дают значительных результатов.

Хирургическое удаление

Операция по удалению проводится в амбулаторной форме. Как правило, она проводиться в первой половине менструального цикла.

Сама операция включает в себя несколько этапов:

• Гинекологическая подготовка женщины к удалению.
• Прокол каждого уплотнения для удаления слизи.
• Обработка места образования специальным раствором, препятствующим рецидиву.

Осложнений после операции не возникает. Отзывы женщин перенесших это заболевание подтверждают что операционное удаление не вызывает негативных последствий для здоровья.

В течение 1-2 дней после вмешательства могут наблюдаться ноющие боли и кровянистые выделения в области живота. Через несколько дней они могут смениться слизистыми выделениями. Как правило, выделения такого рода проходят в течение 7 дней.

Для ускорения процесса заживления врач может назначить свечи для вагинального использования. В течение всего периода заживления рекомендуется воздерживаться от половых контактов.

Другие способы

Также удаление образований может проводиться путем:

• Прижигания. Один из самых известных методов, который применяется для устранения этой болезни. Прижигание может проводиться с использованием, как термического влияния, так и химических препаратов. Прижигание уплотнения один из самых популярных способов.
• Использования радиоволн. Чаще всего применяется для лечения молодых девушек. Удаление проводиться при помощи воздействия высокочастотной радиоволны.
• Использования лазера. Этот метод применяется нечасто. Удаление проводится путем непрямого контакта.
• Криотерапии. При таком способе на уплотнение воздействует жидкий азот. Влияние не вызывает неприятных ощущений.

Лучше всего проконсультироваться со специалистом при определении типа процедуры.

Использование народных средств

Лечение при помощи народных средств, как правило, носит дополнительный характер. Устранение кисты шейки матки эффективными народными средствами лучше всего проводить под наблюдением врача. Отзывы большинства женщин действительно свидетельствуют о том, что такое воздействие эффективно только в роли вспомогательного.

Наиболее эффективные методы:

Стоит обязательно учитывать, что народные средства носят характер дополнительного лечения. Перед началом их приема стоит обратиться к врачу для подбора оптимального метода лечения. Кроме того, специалист подскажет, какими именно средствами стоит пользоваться.

Подводя итог, можно сказать, что киста шейки матки явление довольно распространенное. Чаще всего она диагностируется у женщин среднего возраста. Чаще всего провялятся несколько очагов заболевания. В роли причины ее появления выступают изменения клеток внутреннего и внешнего слоя эпителия органа. Особых симптомов развития этого заболевания нет, так как, по сути, оно не влияет на здоровье. Киста не изменяет гормональный фон и не влияет на менструальный цикл.

Однако, лечить это заболевание необходимо, так как уплотнения склонны к увеличению. Отсутствие лечения может привести к развитию сопутствующих заболеваний, появлению болевых ощущений во время полового акта и к бесплодию. Чаще всего на фоне отсутствия лечения возникают заболевания воспалительного характера. Обнаружить развитие этого заболевания можно только на гинекологическом осмотре или при прохождении ультразвукового исследования. Если киста была диагностирована во время беременности, то ее лечение проводится только после рождения ребенка. Лечиться это заболевание, как правило, хирургическим методом, так как медикаментозные формы воздействия малоэффективны. На данный момент существует довольно много различных методик лечения, однако, наиболее оптимальную методику должен подобрать врач. Побочных эффектов после проведения процедуры не возникает.

В качестве дополнительно воздействия специалист может порекомендовать использование народных средств, которые помогут ускорить выздоровление и снизить нагрузку на организм. Самостоятельно использовать народные рецепты не стоит, так как это может привести к ухудшению состояния.

Часы в тренажерном зале, многокилометровые пробежки, жесткие ограничения в питании…

На какие только жертвы не идут женщины ради точеных и стройных ног! И результаты непременно рано или поздно становятся видны: ягодицы подтягиваются, с бедер уходит жир. Вот только голени не всегда отзываются на усилия, а иногда даже становятся крупнее.

Объемные икры выглядят негармонично, мешают носить короткие юбки и узкие брюки, становятся причиной комплексов. Иногда желание уменьшить икры доходит до абсурда. Так, в США все большую популярность набирает пластическая операция по коррекции этой части тела.

Для того чтобы быстро и правильно избавиться от больших икр, прежде всего, нужно узнать главную причину их появления и попытаться устранить ее.

Основные «виновники» – излишний слой подкожного жира, слишком объемные мышцы, которые появились в результате тренировок или являются наследственной особенностью.

Генетика. Если крупные голени – ваша генетическая особенность (в этом можно убедиться, глянув на своих родителей и ближайших родственников), то уменьшить мышцы на икрах будет крайне сложно.

Можно попытаться слегка изменить пропорции тела и скорректировать особенности анатомии. Например, если у вас короткое ахиллово сухожилие, которое соединяет заднюю часть пятки с икроножной мышцей, то икры будут выглядеть больше. Это связано с тем, что мышце приходится растягиваться сильно вниз, чтобы соединиться с коротким сухожилием.

Если сухожилие длинное, то место его соединения с мышцей находится выше. В результате икроножная мышца «сидит» высоко, голень выглядит тоньше и изящнее. К сожалению, удлинить сухожилия невозможно. Единственное, что можно посоветовать в этом случае – избегать нагрузок, которые провоцируют рост икроножных мышц.

Походка и движения. Повторяющиеся изо дня в день действия способны повлиять на форму ваших ног. Например, постоянная ходьба на носочках, когда вес тела приходится на переднюю часть стопы (как при ношении каблуков), может привести к наращиванию икроножных мышц.

Также стоит проанализировать свою походку: при слабых остальных мышцах ног, особенно передней большеберцовой, икры могут компенсировать всю нагрузку, увеличиваясь со временем. Решение проблемы – комплексное укрепление мышц ног.

Жировые отложения – еще одна весьма распространенная причина, по которой икры выглядят большими. У каждого человека есть свои специфические проблемные зоны, с которых жир уходит в последнюю очередь. Если это икры и лодыжки, то придется запастись терпением и проявить упорство, чтобы обрести ноги своей мечты.

• Помните о том, что локально похудеть невозможно, вместе с икрами будут уменьшаться бедра и ягодицы. Возможно, придется добавить изолированные упражнения для них, если ваша цель – красивая спортивная форма.

• Для похудения ног, просушки мышц бедер и икр рекомендованы кардиотренировки с минимальным отягощением или вообще без сопротивления. Это означает, что на улице нужно выбирать ровное место, а на беговой дорожке устанавливать минимальный уклон. Именно при таких тренировках ноги и икры будут худеть и одновременно приобретать красивую форму. Бег на выносливость помогает уменьшить икроножные мышцы и жировую ткани вокруг нее (как и во всем теле), которые и заставляют выглядеть ноги громоздкими. Двойная польза – сжигаете жир и уменьшаете мышцы!

• Избегайте упражнений, направленных, в первую очередь, на развитие силы ног, так как они вызывают рост мышц и делают икры еще более объемными. К примеру, противопоказаны короткие и интенсивные кардиотренировки, силовые упражнения для ног (присед, выпады), степ-аэробика, пешие горные походы. Ходьба в гору, в том числе и по беговой дорожке с высоким уклоном, делают икры еще больше.

• Не прыгайте через скакалку и вообще избегайте прыжков с высоким подъемом ног. Для похудения икр больше подходят плавание, ходьба, кроссы и занятия на эллиптическом тренажере. Эллиптический тренажер – отличный инструмент для кардиотренировок с низкой интенсивностью, если установить сопротивление на минимум. Вместо того чтобы сжигать калории за счет увеличения сопротивления, увеличьте время выполнения упражнений. Длительные пешие прогулки также способствуют похудению нижней части ног, так как при них удлиняются подколенные сухожилия и мышцы икр.

• Избегайте степ-тренажеров и прочих упражнений, имитирующих подъем по ступенькам или в горы, так как они в первую очередь увеличивают икроножные мышцы. Помните, что ваша цель сделать икры тоньше, а не «перекачать» их еще больше.

• От тренировок на сопротивление лучше отказаться или выполнять большее число повторений с маленькими весами. Упражнения с отягощениями, в которых задействуются икроножные мышцы, приводят лишь к их увеличению, даже если ваша цель – жиросжигание. Уменьшить точечно голени с их помощью абсолютно не получится. Действенные методы для избавления от жира на икрах – диета, низкоинтенсивное кардио и липосакция.

• Упражнения на растяжку помогают вытягивать и удлинять большие икроножные мышцы, в том числе и «перекаченные». С этой целью можно посещать тренировки по растяжке, йогу или пилатес. Отличные упражнения для икр можно выполнять у стены. Станьте к ней лицом, одна нога на расстоянии 25-30 см от стены, вторая – в 70-80 см, ступни параллельны, пятки на полу, а носки смотрят на стену. Согните переднюю ногу, сохраняя заднюю прямой, наклонитесь и упритесь руками в стену. Вы должны почувствовать растяжение задней поверхности ноги и, особенно, икры. Задержитесь в этом положении на 15-30 секунд, поменяйте ноги и повторите. Это упражнение помогает растянуть икроножные мышцы.

• Пилатес отлично подходит для формирования подтянутых и удлиненных мышц. Даже при интенсивных тренировках ваши икры не раздуются.

• Следующее простое упражнение, помогающее растянуть икры, можно выполнять в любое время, на работе и дома. Сядьте на стул, прямой спиной прижмитесь к его спинке. Приподнимите левую ногу и сделайте ступней 6 вращательных движений по часовой стрелке. Амплитуда должна быть максимальной. Повторите столько же раз в другую сторону, а затем выполните это же упражнение на правую ногу.

• Существует множество способов визуально уменьшить крупные икры при помощи одежды и обуви. Прибегая к ним, можно сделать так, что ноги в обхвате будут выглядеть на несколько сантиметров меньше.

Помните, можно быть в хорошей физической форме, подтянутым и стройным без выпирающих бугров мышц. Главное – правильно составить программу тренировок, включающую силовые и кардиоупражнения и избегать нагрузок и диет, провоцирующих рост мышечной массы. При такой тактике объемы (и не только икр!) будут неуклонно уменьшаться.

Как относиться к полным икрам, каждая женщина решает сама. К примеру, актрисы Миша Бартон и Кэти Холмс не стесняются этих частей тела и выглядят отлично. Даже если у вас не получается уменьшить объем икр, не зацикливайтесь на этом. Сосредоточьтесь на лучших частях тела и подчеркивайте их.

Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды . Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей , таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку . Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения . Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы .

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды , такие как:

• головная боль
• озноб (дрожь при лихорадке)
• насморк
• заложенность носа
• боль в горле
• кашель
• повышение температуры тела
• общее недомогание
• мышечная боль
• усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию , такую ​​как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями .

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней , несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды. Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

• При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
• Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
• При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают .

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

• 2 литра куриного или овощного бульона
• 8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
• 2-3 столовые ложки оливкового масла
• 3 средних луковицы (мелко нарезанные)
• 2 головки гвоздики (пряность)
• ½ чайной ложки молотой копченой паприки
• 5 веточек чабреца
• 2 лавровых листа
• 3 средних помидора (нарезанных)
• хересный уксус

Метод приготовления:

• Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
• Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
• Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
• После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
• Кипятите в течение 30 минут.
• Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
• Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп — одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем . Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.

Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды . Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство ; он также является отличным средством простив расстройства желудка .

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом . Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа , которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями . Поэтому выпивайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки . Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа . Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель .

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи . Также избегайте употребления средств, на основе этого растения , если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений .

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну . Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче . Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла . Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа . Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

• Чай с солодкой . Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
• Чай с чабрецом (тимьяном) . Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
• Мятный чай . Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
• Чай с шалфеем . Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
• Чай с тысячелистником . Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
• Чай с пижмой . Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
• Чай из листьев земляники . Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
• Чай с монардой . Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам , которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода . Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами . Например:

• Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
• Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
• Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола . Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

• Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
• Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа . Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак . Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

• Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
• Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
• Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
• Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.