Последно променен на Петък, 07 Август 2015 17:31 Четвъртък, 11 Ноември 2010 13:04

Написано от Здраве

ВАННА ДОКТОРА МАК-ФЕРРИНА

Доктор Мак-Феррин ежедневно утром после сна принимает ванну и считает колоссальным злом мыло, которое только сушит кожу. В ванне, горячей немного больше, чем температура тела, следует находиться полчаса.

Затем энергично натереть кожу кукурузной крупой. Кроме того, Мак-Феррин с вечера делает в тазике очень соленый раствор, пропитывает этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимает его. После натирания кукурузной крупой следует выпустить из ванны горячую воду, налить холодной, погрузиться на одну минуту, а затем растереться пропитанным солью полотенцем. Когда тело покраснеет как омар, можно считать, что ваша кожа - живой организм.

Эту ванну обычно принимают по утрам. Но можно это проделывать и, возвратясь с работы, только перед сном.
Солнечную ванну следует принимать каждому не менее двух раз в неделю.

ВАННА ИЗ СМЕШАННЫХ ТРАВ (температура 35).

Возьмите 250 г трав на полную ванну. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистник а, липового цвета, мяты, арники, итальянского укропа, цветка терновник а. Приготовьте отвар из этих трав (30 минут настаивать под крышкой), затем влейте в ванну. Такая ванна не требует рекламы.

ВАННА С АПТЕЧНОЙ РОМАШКОЙ

Способствует снятию утомления, улучшает сон, оказывает лечебный эффект при экземе, успокаивает боли при суставном ревматизме, подагре. Теплая ромашковая ванна, сопровождающаяся вдыханием паров ромашки, полезна при начальной стадии острых респираторных заболеваний, гриппе. Ромашковые ванны придают коже мягкость и эластичность.

ВАННА С ДУШИЦЕЙ

ОКАЗЫВАЕТ успокаивающее воздействие (благодаря содержащемуся в душице эфирному маслу). Она хорошо снимает состояние напряжения (стресса) и оказывает как восстанавливающее, так и лечебное действие. Ванна полезна при экземах, может способствовать нормализации сна при бессоннице, успокаивать кашель при остром и хроническом бронхите.

ВАННА С МЯТОЙ

ВАННА С ПРИМЕСЬЮ ОТВАРА РАЗЛИЧНЫХ СУШЕНЫХ ТРАВ.

Залив сенную труху холодной водой, доводят ее до кипения; кипятят полчаса. Обычно, для упрощения, труху варят в холщовом мешке. Отвар прибавляют в ванну. Такого рода ванны очень благотворно влияют при начинающемся отравлении крови.

Для полной ванны берут 1 кг трухи, для половинной - 1/2 кг, для сидячей - 1/4 кг, для ванны ног или рук - 4 полные горсти. Прием ванны в 37 С длится 5-20 мин., смотря по состоянию больного.

При лечении суставного ревматизма и некоторых других болезней многие лекари рекомендуют принимать горячую ванну из сенной трухи продолжительностью в 20, а чаще всего 45 мин., иногда и один час. Если сердце не особенно сильное, надо принимать ванны через день, а при хорошем сердце - ежедневно. Для лечения суставного ревматизма требуется от 30 до 50 ванн.

ГЛИЦЕРИНОВАЯ ВАННА (температура 30-35).

Наполнив ванну до половины, влейте туда 1/4 литра глицерина, и ванна готова. Очень хорошо делать такую ванну тем, у кого сухая, шелушащаяся кожа. Такая ванна рекомендуется при перегреве на солнце или неумелом использовании кварцевой лампы. Если кожа шелушится только на лице, влейте 1-2 столовые ложки глицерина в тазик с холодной кипяченой водой и долго споласкивайте лицо, затем, не вытирая, дайте ему высохнуть.

ДУБОВАЯ КОРА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Кору сушат, измельчают и, замочив на несколько часов в холодной воде, кипятят полчаса. Отвар процеживают и добавляют в воду для ванны. Для полной ванны берут коры 1 кг, для половинной - 1/3 кг, для сидячей и ножной - 1/4 кг. Ванны из дубовой коры, благодаря содержанию дубильных веществ, снимают воспаление, способствуют рубцеванию ран. Ими пользуются для лечения повреждений кожи от морозов, расширенных вен.

ЛАВАНДОВЫЙ ЦВЕТ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Такие ванны имеют громадное значение не только при сердечных и нервных страданиях, но и при ревматизме, подагре, параличе, вывихах, ущемлениях и повреждениях жил, при ожирении, при опухолях и затвердениях, благодаря ароматическому запаху и тому легкому раздражению, которое лавандовые ванны производят на кожу; эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы и главные кровеносные сосуды. Для ванны нужно 100 г лавандового цвета.

ЛИСТЬЯ ГРЕЦКОГО ОРЕХА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Берут свежие или высушенные листья, заливают холодной водой и кипятят 3/4 часа в плотно закрытой посуде. Для полной ванны их берут 1 кг, для половинной - 1/2 кг, для сидячей и ножной - по 1/4 кг. Ванны эти применяют главным образом при заболеваниях лимфатических желез, способствует правильному обмену веществ.

ПЕННАЯ ВАННА (температура 35).

В магазинах продаются различные пенные средства для ванн. Такие ванны способствуют похудению. На упаковке указаны пропорции.

ПРИБАВЛЕНИЕ К ВАННАМ СМЕСЕЙ.

Прибавляют лишь такие смеси, в которых действие одного лечебного средства не уничтожает действие другого. Чаще всего берут следующие смеси: сенная труха и овсяная солома в равных долях; аир и листья грецкого ореха в равных частях; сосновые иглы и соль (на одну ванну из сосновых игл около 1 кг поваренной соли).

Кроме водных существуют еще и ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ.
Их можно принимать специально, сняв с себя одежду (на 20-40 мин.), в хорошо проветренной комнате. Кроме того, прекрасное закаливающее действие оказывают прогулки, игры на свежем воздухе, катание на коньках и лыжах, туризм.

Еще один вид ванн - СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ.
Если правильно проводить эту процедуру, то она принесет пользу: улучшит кровообращение, сон и аппетит, будет способствовать закаливанию организма, благоприятно влиять на кожу - придаст бархатистость, свежесть и приятный золотисто-коричневый загар.

РОМАШКА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Цветки ромашки заливают холодной водой и кипятят в хорошо закрытой посуде 10 минут. Количество цветов: для полной ванны - 1/2 кг, для половинной - 1/4 кг, для сидячей- 150 г и для ножной - 100 г. Благодаря эфирному маслу ванны эти целебно влияют на внутренние и наружные воспаления, поэтому их с большой пользой применяют при лечении катаральных состояний, кожньус болезней, ран и нарывов. Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, их иногда применяют и при неврозах.

СОЛЬ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Такие ванны способствуют выделению воды, мочи через кожу. Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью благотворно действует при расстройствах обмена веществ, при ревматизме и золотухе.

ВАННЫ С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ.

Они могут быть приготовлены из какой-либо травы или смеси трав. Делаются ванны индифферентные (39-37) или теплые (38-39).
Длительность их.10-15 мин.

Для восстанавливающих ванн предпочтительнее использовать эфиромасличные растения, например, мяту, ромашку, душицу, корневище аира и др. Эти растения обладают приятным освежающим запахом, они выделяют летучие фитонциды. Ванны из них оказывают бактерицидное действие, улучшают самочувствие, улучшают обменные процессы.

ЭКСТРАКТ ИЗ СОСНОВЫХ ИГЛ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.

Берут иглы, веточки и шишки, заливают холодной водой и кипятят полчаса, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Аптечный экстракт бывает зеленым, это от искусственных примесей.

Требуется этого экстракта для полной ванны 1,5 кг, для половинной - 3/4 кг, для сидячей и ножной - по 1/4 кг.

Ванны с экстрактом из сосновых игл необыкновенно успокаивают при повышенной раздражительности и поразительно укрепляют сердце . Поэтому их применяют с большим успехом при страданиях сердца и нервов, при воспалении нервов, нервных болях, нервной возбужденности, бессоннице, параличе и подагре, мускульном и суставном ревматизме, ишиасе, опухолях и воспалениях суставов, при замерзших членах, при страданиях кожи, нарывах, ожирении, при катарах дыхательных путей, астме и болезни легких.

Ванны с сосновым экстрактом полезны также для укрепления и восстановления сил после тяжелых болезней. Эти же ванны могут служить для лечебного вдыхания, если в ванну добавить 20-30 капель настоящего масла из сосновых игл. Пары, насыщенные эфирным маслом, превосходно действуют на слизистые оболочки.

ДЛЯ ТРАВЯНЫХ ВАНН

ПЛОХОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ
Ванны с экстрактами эвкалипта, ментола, сосны усиливают циркуляцию крови, мгновенно согревают тело.

ПОЧЕЧНАЯ КОЛИКА
Ванны очень полезны при болях в почках. Они успокаивают боль, обладают мочегонным действием, способствуют выведению песка и камней из почек. Особенно полезно принимать ванны в отварах кумина, ромашки, укропа, сухой руты, жасмина (4, с.275). Но ванны следует принимать умеренно, ибо частое пользование ваннами ослабляет силу почки (4, с.294).

СПАЗМЫ
Рекомендуется применять ванны из молока. Если же это невозможно, готовят ванну из отваров листьев ивы, фиалки, кувшинки, а также тыквы и огурца. Полезна также ванна из отваров лепестков розы. После ванны необходимо смазывать кожу лечебными маслами (3, с.191).

Рекомендуется также сидеть в воде горячих источников. Другая ванна против спазмов: готовят отвар из таких трав как тысячелистник сантолиновый, листья сыти, лавровые листья. Ванны нужно принимать многократно но понемногу (3, с.192-193).

ССАДИНЫ И ЯЗВЫ В КИШКАХ
При сильных болях рекомендуется принимать ванну с отваром гранатовой кожуры с небольшим количеством пажитника, укропа и алтея (4, с.184).

РЕВМАТИЗМ
Следует отварить лисицу или гиену в оливковом масле и подолгу сидеть в этом отваре. Причем лучше делать это после прочищения желудка (2, с.632).

ТЫСЯЧА И ОДИН СЕКРЕТ ВОСТОКА

Полученные результаты позволяют начать производство не только мыла и стирального порошка с экстрактом орегано, но и специальных салфеток и бинтов, а также спреев с эфирным маслом - микробы дохнут даже при невысокой его концентрации в воздухе. Бум ждет и производителей биодобавок и эфирных масел с карвакролом.

Душица обыкновенная
Origanum vulgare L.
Народные названия

Душица обыкновенная в народе может называться еще так: материнка, ладанка, мята лесная, зеновка, а также блошница.

Химический состав

В сухой траве душицы содержится эфирное масло (от 0.12% до 0.7%), в состав этого масла входит тимол, свободные спирты, геранилацетат и дубильные вещества. Листья душицы содержат в себе аскорбиновую кислоту.

Полезные свойства

Полезные свойства душицы в способности ее оказывать успокаивающее действие на нервную систему, усиливает секрецию пищеварительных, бронхиальных и потовых желез. Усиливает перистальтику кишечника, а также оказывает обезболивающее и дезодорирующее действие. В настоях душица применяется как потогонное средство при простудах, отсутствие аппетита, пониженной кислотности, также как желчегонное – при атонии кишечника. В случаях воспаления печени, желтухи, а также при различного рода нарушениях нервно – психической деятельности. При острых и хронических бронхитах (для оказания усиливающего действия на секрецию бронхиальных желез). При повышенной половой возбудимости.

Противопоказание

Настои душицы обыкновенной не рекомендуют применять при беременности. Мужчинам приём большого количества душицы не рекомендуется, так как она понижает половое влечение мужчин. Этим её качеством пользовались знахарки и прописывали гулящим мужьям отчаявшихся женщин, обратившимся к ним за помощью. Так же не принимайте душицу и при тяжёлых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Активные вещества: дубильные вещества, эфирное масло, тимол и аскорбиновую кислоту.

Растение используется при заболеваниях пищеварительного тракта. Считается, что оно усиливает моторику желудка и кишечника, улучшает аппетит. Нередко назначают душицу также в качестве отхаркивающего средства. Спиртовую настойку травы душицы применяют при зубной боли (смачивают маленький комочек ваты, который вкладывают в дупло больного зуба). Наружно душицу используют для компрессов при нарывах и для ароматических ванн. Трава душицы входит также в состав ряда грудных, потогонных и ветрогонных сборов и сбора для полоскания горла.

Наиболее часто используется настой душицы, для приготовления которого полторы столовых ложки измельченной травы заливают стаканом крутого кипятка и после остывания и процеживания принимают по столовой ложке 3 раза в день. Для приготовления настойки 10 г высушенной измельченной травы заливают 100 г 70% винного спирта и при регулярном перемешивании или взбалтывании выдерживают в течение 7-10 дней. Процедив полученную настойку, принимают ее по 30-40 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Применение в народной медицине:

Желудок, кишечник, желчный пузырь и печень - вот те органы, при заболеваниях которых народная медицина употребляет душицу, безразлично, есть ли при этом понос с брожением и вздутием живота, потеря аппетита, боли в желудке или заболевание желчного пузыря. Если в животе что-то не так или в нем бурчит, дайте чашку чая из душицы, к которой при случае примешивают еще тысячелистник.

При спазмах и болях желудочно-кишечного факта принимают настойку душицы 10 г высушенной измельченной травы залить 100 мл 70%-ного спирта, настаивать 7 дней в теплом месте. Процедить. Принимать по 40 капель 3 раза в день до еды).

В 0,5 л растительного масла всыпать 3 столовые ложки измельченной травы душицы, оставить настаиваться на ночь, утром процедить. Принимать по 2-5 капель 3-4 раза в день.

Кашель, астму, коклюш и хронический бронхит также лечат этим чаем из душицы, подслащенным медом (приготовление описано выше). Дополнительно с отваром травы применяют ванны, которые при бронхите и коклюше усиливают действие душицы. Там, где душица растет, ее нетрудно собрать в большом количестве.

Настой травы душицы (1:10) назначают при тонзиллитах, ангинах, стоматитах, острых фарингитах в виде полосканий.также масло душицы. Для этого нужно развести 1 каплю масла в 1 стакане кипячёной воды. Масло душицы - прекрасное средство от зубной боли. Хорошо действует как растирание при заболеваниях суставов, при миозитах и миалгии.
Душицу часто смешивают с шалфеем и ромашкой. Эти три травы должны присутствовать в смеси в равных частях. Приготавливается чай по уже описанному рецепту.

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА

Залить 1 столовую ложку измельченной травы 1 стаканом кипятка. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Оказывает отхаркивающее и потогонное действие.

АЛЛЕРГИЯ

Взять 2 чайные ложки измельченной травы душицы, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.
При лечении эпилепсии принимать настой душицы по 100 мл 3 раза в день за 15 минут до еды.

ГИПЕРТОНИЯ

Использовать тот же рецепт, что и при лечении аллергии (см. выше).

Взять 3 столовые ложки измельченной травы, залить 0,5 л растительного масла, настаивать в течение 8 часов. Принимать по 5 капель масла перед едой.

Генекология

Заварить чай с травой душицы самым обычным способом. Пить по 1 стакану горячим 3 раза в день.

Душица обыкновенная применяется как средство, регулирующее менструации при их задержке, и при болезненных менструациях. 1 столовую ложку травы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час при закрытой крышке, процедите и пейте 2 столовой ложке 3-4 раза в день.

МЕТЕОРИЗМ

Залить 2 чайные ложки травы душицы 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Принимать настой теплым перед едой.

НЕВРОЗЫ, ЭПИЛЕПСИЯ

Взять 100 г мелко измельченной травы душицы, залить 1 стаканом водки и настаивать в плотно закрытой посуде в течение недели. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды за 20-30 минут.
Невроз: две столовые ложки травы душицы настаивайте 2 часа на стакане кипятка, процедите. Употребляйте в тёплом виде за пол часа до еды по пол стакана 3-4 раза в день.

ХОЛЕЦИСТИТ

Поздней осенью и в самом начале зимы следует принимать сбор желчегонных трав, состоящий из душицы, шалфея лекарственного, мелиссы, спорыша, зверобоя, измельченных плодов шиповника. Залить 30 г смеси этих трав 0,5 л кипятка, настаивать 2-3 часа и пить в теплом виде по 1/2-3/4 стакана перед едой с 1 столовой ложкой меда.

Залить 2 чайные ложки измельченной травы душицы 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить - и как можно чаще полоскать горло теплым настоем.

БЕСПОКОЙСТВО

Завернуть траву душицы в марлевый мешочек и повесить его на кран так, чтобы вода протекала через него в ванну. Температура воды в ванне не должна превышать 37°С. Принимать ванну в течение 10 минут.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Взять 2 чайные ложки измельченной травы душицы, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Смочить в настое кусок ткани и сделать компресс на лоб.

Порошок из сушёных листьев и цветочных верхушек душицы можно нюхать при головной боли и насморке.

Обычный чай из душицы - 1 чайную ложку на заварочный чайник плюс 2-3 чайных ложки зелёного чая заваривают и пьют в течение дня при депрессиях, навязчивых страхах, упадке сил, быстром утомлении, раздражительности.

Часто капризничающим детям дают слабый чай из душицы с добавлением мёда.

ЗУД КОЖИ

Заварить 50 г травы душицы 10 л кипятка, остудить до комнатной температуры, процедить. Ванночки делать для рук и ног или обливать настоем пораженные места.

Бессоница:

Взять 2 чайные ложки измельченной травы душицы, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана перед сном, добавить одну столовую ложку меда.

При фурункулезе привязывается к нарывам измельчённая трава душицы. Для очистки лица от угрей и прочих чёрных пятен лицо часто моют настоем душицы. И после не умываются и не вытираются.

Трава душица (материнка). На 600 мл воды дать 3 столовые ложки травы, довести до кипения, настоять ночь (завернуть в теплое), процедить и принимать как воду в течение дня. Душицу пить 3 дня. Хвою - 1 день. Чередовать. Восстанавливает формулу крови.

Возьмите горсть мелко нарезанной травы душицы и залейте 0,5 литра оливкового масла, настоять не менее восьми часов, процедить. Две - три капли масла душицы нанести на шею и растереть. Процедуру повторять три раза в день.

Гомеопатический препарат Origanum 3х, 3, 6 показан при нейроциркуляторной дистонии, вегетативной дисгармональной миокардиодистрофии, климактерических жалобах, как антиспазматическое средство при желудочно-кишечных заболеваниях.

Ванна с душицей при нарушении менструального цикла или мигрени: вечером сделайте настой - 100-200 граммов травы душицы на 2-3 литра кипящей воды, вылейте его в ванну и полежите в ней. Все недомогания как рукой снимет.

Масло душицы успешно борется с целлюлитом. Для этого при массаже к крему добавляют 1 каплю эфирного масла душицы. Курс составляет 30 дней.

В народной косметике душицу употребляют для омоложения и придания упругости груди.Для чистки кожи лица отвар душицы наливают в небольшую кастрюльку и, накрывшись с головой полотенцем, держат голову над паром минут 5.

Для ванн заваривают ½ стакана сырья душицы литром воды, кипятят 10-15 минут, настаивают 1 час. Процеживают и выливают в ванну. Перед тем как принимать ванну из душицы, нужно сполоснуться в душе. Принимают ванну 15-20 минут. Тело не вытирают.

Употребление в качестве приправы. Душицу часто характеризуют как пряность, родственную майорану, но более сильную. И в этом нет преувеличения. Достаточно сказать, что она обладает очень сильным пряным вкусом. В давние времена вывезенная из Италии душица полюбилась и у нас, потому что мы переняли много блюд итальянской кухни. Что более подходит к спагетти с мясным соусом, нежели ароматическая пряность? И томатному соусу душицей можно придать особый оттенок. И пицца без душицы - не настоящая пицца; эта пряность просто создана для нее.
Тот, кто не увлекается итальянской кухней, может попробовать душицу с жареным картофелем, жареным мясом или зеленью. В смеси с базиликом, дополненной совсем небольшим количеством тимьяна и розмарина, она заменяет соль в диетических блюдах.

Ванна с душицей: 100 гр. душицы заливают 1 л воды, доводят до кипения и настаивают 10 минут, после чего процеживают. Жидкость добавляется в наполненную водой ванну.

А вот этот заговор помогает привлечь любимого девушкам, если они ещё девственницы. Нужно на рассвете заварить 1 чайную ложку душицы стаканом кипятка, кипятить 5–10 минут. Настоять полчаса. Добавить в чай избраннику или перемешать с вином. Можно сварить глинтвейн с добавлением душицы и обязательно несколько раз произнести эти слова:

Ты, душа моя, душица!
Мацердушка! У тебя
Просит помощи девица:
Чтоб зазнобушка моя
Мне одною верен был,
Лишь меня одну любил.
Ты, душа моя, душица!
Твой настой в стакан я лью.
Пусть навек приворожится,
Тот, кого им напою.
Аминь.
Слова произносить не менее трёх раз. Можно даже придумать свои, но чтобы смысл и основные слова сохранились.

Для того чтобы ребёнок спал спокойно и чтобы его не мучили ночные кошмары, ветку душицы зашивают в его подушку.

Для того чтобы не гулял муж, ветку душицы кладут под матрас супружеской постели.

Душица является народным средством борьбы с молью.

Заготовка

В лекарственных целях используют верхушки цветущих растений, собирают их во время цветения (лучше в самом начале цветения). Сушить траву необходимо на свежем воздухе, в тени, можно сушить в сушилке. Траву необходимо расстелить тонким слоем, и иногда встряхивать ее. После высушивания удаляют грубые стебли, так что фактически для приготовления лекарств используются главным образом цветки и листья растения.

→ Травяные ванны → Душица обыкновенная

Ванны с душицей обыкновенной
(мятой лесной)

Ванны с настоем душицы обыкновенной (мяты лесной)

1. Кожный зуд и аллергические высыпания.
Отвар для местных ванночек готовится из расчета 10 г сухой травы на 2 л воды. Залить траву кипятком и настаивать в теплом месте под крышкой 2 часа, затем процедить и использовать, не разбавляя водой.
Для общей ванны заварить 200 г сушеной травы 3 л кипятка, настаивать в теплом месте под крышкой 2 часа, затем процедить и вылить в полную ванну. Температура воды — 36-37 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.
Такая ванна не только благотворно влияет на состояние кожи, но также успокаивает нервы, снимает напряжение, способствует полноценному отдыху организма. Принимать ее желательно перед сном.
2. Повышенная возбудимость, тревожные состояния, бессонница и головная боль.
Залить 150-200 г сухой измельченной травы 2-3 л кипятка и томить на водяной бане под крышкой 15 минут. Затем дать настою остыть при комнатной температуре, процедить и вылить в наполненную ванну. Температура воды — 35-37 °С. Продолжительность процедуры — 10-30 минут. Ванну принимать ежедневно перед сном. Курс — 8-10 процедур.
3. Простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем, хронический бронхит.
Набрать в холщовый мешочек 300-400 г сухой измельченной травы и заварить 5 л кипятка. Настаивать под крышкой в теплом месте 30-50 минут, затем мешочек с душицей вынуть, хорошо отжать и перелить настой в воду для общей ванны. Температура — 38-39 °С. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. После ванны растереться полотенцем, надеть теплое белье и немедленно лечь в постель.
4. Предменструальный синдром.
Залить 150-200 г сухой измельченной травы 2-3 л кипятка и томить на водяной бане под крышкой 15 минут. Затем дать настою остыть при комнатной температуре, процедить и вылить в наполненную ванну. Температура воды —37-37,5 °С. Продолжительность процедуры — 10-30 минут. Курс — 5-7 процедур в течение недели, предшествующей началу очередной менструации.

Детская ванна с настоем душицы обыкновенной

Диатез и рахит.
Заварить 50-100 г сухой измельченной травы 1 л кипятка и настаивать под крышкой 2 часа. Процедить и добавить в ванночку.

Душица – многолетнее растение, относящееся к семейству яснотковых. На территории РФ произрастает повсеместно. Также широко распространена в США, Средиземноморье, Европе. Трава имеет четырехгранный стебель высотой около 60 см, продолговатые цельнокрайные листья и мелкие цветки, собранные в соцветия. Активно используется в народной медицине, кулинарии, косметологии. Душица, лечебные свойства и противопоказания к использованию которой рассмотрены в статье, является одним из наиболее востребованных сегодня лекарственных растений.

Душица считается женской травой, так как содержащиеся в ней вещества способны определенным образом влиять на работу мочеполовой системы представительниц женского пола.

К числу фармакологических эффектов, позволяющих использовать препараты душицы в терапии гинекологических заболеваний, относится:

• способность травы нормализовать менструальный цикл;
• усиление сократительной способности гладкой маточной мускулатуры;
• успокаивающее действие отваров растения;
• антисептический эффект душицы;
• лактогонное действие.

Помимо вышесказанного, компоненты рассматриваемого растения способны улучшать работу кишечника, нормализовать процесс пищеварения и выделения продуктов жизнедеятельности. Опосредованно это также влияет и на работу женских мочеполовых структур.

От каких заболеваний помогает?

Основным показанием для использования растения в гинекологии является олигодисменорея –патологическая и регулярная задержка наступления менструации. Трава душица оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, что усиливает ее сокращение и ускоряет наступление необходимых физиологических процессов.

Вторым механизмом, способствующим нормализации цикла, является гормоноподобное действие препаратов душицы. В состав травы входят компоненты, по химическому строению напоминающие женские половые гормоны, что восполняет недостаток этих веществ и стабилизирует менструальный цикл.

Душица способна купировать и невротические состояния, нередко возникающие у женщин в период предменструального циклического синдрома. Отвары на ее основе успокаивающе действуют на нервную систему, снижают уровень психоэмоционального напряжения и тяжесть вегетососудистых проявлений ПМС.

К числу показаний к использованию душицы женщинами относят не только нарушения менструального цикла, но и воспалительные заболевания наружных половых органов. Отвары и настои растения применяются в виде спринцеваний для борьбы с инфекционными процессами, профилактики послеоперационных осложнений, снятия воспаления и отечности.

Польза и вред во время беременности и лактации

Использование лекарственных средств на основе душицы во время беременности противопоказано категорически. Дело в том, что трава обладает выраженным стимулирующим действием на мускулатуру матки. Это приводит к повышению ее сократительной способности и создает угрозу выкидыша. Женщины, рискнувшие употреблять душицу во время вынашивания плода, нередко попадают в акушерские стационары с гипертонусом матки и теряют ребенка.

При грудном вскармливании душица может применяться с целью стимуляции образования молока. Растение активно воздействует на лактогенные механизмы за счет раздражения соответствующих структур головного мозга. К сожалению, подобный метод усиления лактогенеза не является безопасным для ребенка. Вещества, содержащиеся в траве, выделяются с грудным молоком и могут воздействовать на организм младенца.

На заметку: применение душицы для увеличения выработки молока возможно. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом и тщательно оценить потенциальную пользу и риск для ребенка.

Душица в гинекологии

В гинекологии душица может быть использована местно или в качестве средства для приема внутрь. Местное применение отваров травы показано при воспалительных заболеваниях влагалища, наружных половых органов, мочеиспускательного канала (в частности его наружного выхода). Нередко полоскания применяют для профилактики мочеполовой инфекции после инвазивных лечебных манипуляций или незащищенного полового контакта.

Прием отваров и настоев травы внутрь производится, если необходимо достигнуть системного эффекта.

К числу показаний относится:

• задержка менструации;
• повышенная нервозность и ПМС;
• недостаточное образование молока при вскармливании грудью;
• недостаточная сократительная способность матки;
• гормональные нарушения.

Отвары растения не являются полностью безопасными средствами. Их неграмотный и необоснованный прием может привести к развитию негативных эффектов.

Правильное применение и дозировки

Приготовление травных отваров для приема внутрь может осуществляться двумя способами: на водяной бане или путем обычного кипячения.

1. Водяная баня: 6 граммов измельченной и высушенной душицы заливают 200 мл подогретой до 30°C воды. Далее смесь ставят на водяную баню, выдерживают 15 минут, снимают и настаивают на протяжении получаса. После этого раствор процеживают и остужают до приемлемой температуры. Принимать средство следует по ½ стакана, незадолго до приема пищи, дважды в сутки. Курс лечения – 2-3 месяца.
2. Классический отвар: 6 граммов сухого сырья заливают 250-300 мл воды, после чего ставят на медленный огонь. Смесь необходимо довести до кипения и прокипятить в течение 10 минут. Далее отвар остужают и отфильтровывают твердую фракцию. Полученную жидкость принимают по 100-150 мл 2 раза за сутки, за 20 минут до еды. Курс – 2 месяца.

Душицу для местного применения готовят в форме водного настоя. Чтобы приготовить его, следует взять 3 грамма измельченной травы, залить 200 мл кипятка и настоять на протяжении двух часов. Далее смесь процеживают и используют для промывания патологического очага. Длительность курса – до исчезновения симптомов болезни. Если улучшение не наступило после 7 дней применения настоя, рекомендуется выбрать другое средство лечения.

На заметку: дозировать сырье удобнее не в граммах, а в столовых ложках. Согласно утверждениям авторитетных ресурсов, в 1 столовой ложке содержится 3.4 грамма душицы обыкновенной.

Использование в косметологии

Полезные свойства душицы позволяют применять ее не только в медицине, но и в косметологии. Наиболее часто трава используется в составе ванн, а также в приготовлении настоев для умывания. Для приготовления ванны используется концентрированный отвар растительного сырья. 250 мл измельченной травы следует залить литром воды, прокипятить в течение 10 минут, остудить и процедить. После этого полученное средство выливают в ванну, наполненную горячей водой.

Длительность приема подобных ванн составляет 30 минут. Использовать совместно с отваром душицы мыла, шампуней и других косметических средств не рекомендовано. Кратность процедуры – через день. Ванны с душицей позволяют избавиться от прыщей и воспалительных болезней кожи, сделать последнюю упругой и гладкой.

Для умывания душица применяется в виде настоя. 20 граммов сырья следует залить тремя стаканами кипятка (600 мл) и настоять в течение трех часов. После этого препарат процеживают и применяют для умывания. Средство позволяет снизить жирность кожи, повысить ее тургор, уменьшить количество воспалительных высыпаний.

Приправа орегано в кулинарии

Душица применяется и в сфере кулинарии. Там это растение используется для приготовления приправы орегано (второе название душицы обыкновенной). Измельченная до порошкообразного состояния трава имеет горьковатый и терпкий вкус, придает блюдам особые вкусовые качества, часто используется совместно с картофелем и в составе консерваций. Хозяйки часто применяют его, сдабривая салат или пиццу.

Стоит заметить, что применять специю в лечебных целях бесполезно. Орегано, не залитое жидкостью и нагретое до температуры выше 40°C, лишается своих лекарственных свойств. Кроме того, в сухом виде оно практически не оказывает терапевтического действия, о котором шла речь выше.

Противопоказания для женщин

Основным противопоказанием для приема средств на основе душицы у женщин является беременность. Как было сказано выше, трава влияет на тонус матки, что может стать причиной выкидыша и гибели плода. Помимо этого, растение нельзя употреблять при меноррагии (слишком обильная менструация), повышенном тонусе матки, высоком риске маточного кровотечения (коагулопатии различного происхождения).

Душица является прекрасным средством, способным корректировать работу женской мочеполовой системы. Однако не следует забывать, что травы являются такими же лекарствами, как и их синтетические аналоги. А значит, они также имеют некоторые побочные эффекты и противопоказания. Возможность терапии отварами душицы при гинекологической патологии должен оценивать врач. Самостоятельное лечение может повлечь за собой негативные последствия для здоровья.

Душица обыкновенная носит много имен, в качестве приправы это растение известно, как орегано, в народе ее зовут пчелолюбом и клоповником, материнкой и духовым цветом, но как не назови, лечебные свойства душицы остаются неизменными.

Как выглядит душица

Многолетняя трава, растущая невысокими кустиками, обладает сильным характерным запахом. Может показаться, что душица и чабрец – это одно и тоже. Однако чабрец (тимьян) просто схож с душицей, на деле же речь идет о разных растениях.

Корень душицы сильно ветвится. Стебель похож на четырехгранник, снизу покрыт волосками, в верхней части – голый. Листья продолговатые, яйцевидной формы с ровным краем и заостренным кончиком. Сверху листья окрашены в насыщенный зеленый цвет, снизу- зеленовато-серебристые.

Мелкие красновато-розовые, пурпурные, сиреневые цветки собраны в соцветия и источают сногсшибательный аромат. Цветки душицы белой окрашены в белый цвет. Цветет душица во второй половине лета.

Когда собирать и как сушить

На солнечных опушках, склонах, в открытых балках, среди кустарников можно увидеть и душицу. Для заготовки используют стебель, листья и цветки – те части растения, которые растут над землей применяются в лечебных целях.

Собирают душицу во время цветения. Для сушки отводят хорошо проветриваемое место, защищенное от прямых солнечных лучей. Собранные растения раскладывают в один слой на бумажной подстилке, периодически переворачивают, растрясают, чтобы трава не залеживалась, не начала гнить.

Хорошо высушенное сырье убирают в сухое темное место. Траву хранят в бумажных или тканевых пакетах, коробках до сбора следующего урожая.

Можно вырастить душицу на дачном участке, плоды созревают в конце лета, семена хорошо прорастают и сохраняют всхожесть до 10 лет.

В кулинарных и косметических целях душицу замораживают: мелко нарезают, смешивают с небольшим количеством масла (оливкового, персикового) и помещают в контейнерах в морозилку. Можно заморозить ледяные кубики с душицей.

Несмотря на то, что насчитывается около 50 видов душицы, в медицине применяется именно душица обыкновенная.

Полезные свойства душицы

Польза душицы обусловлена химическим составом клеток растения. В них содержатся:

• Фенолы (в том числе, тимол)
• Флавоноиды
• Многоатомные спирты
• Дубильные вещества
• Витамин С
• Эфирное масло
• Витамин К
• Бета- каротин

Чем полезна душица?

Применение препаратов с душицей весьма многообразно:

1. Для нормализации процессов пищеварения — повышает аппетит, улучшает перистальтику кишечника, устраняет кишечные спазмы, метеоризм, успокаивает тошноту, рвоту, стимулирует секрецию желудочного сока, обладает легким слабительным действием;
2. В гинекологии – лечит воспаление слизистой матки (эндометрит), восстанавливает гормональный фон при климаксе, помогает при задержке менструальных кровотечений и скудных месячных (аменорее);
3. Для лица и тела – используется при фурункулезах, сыпях, акне, нарывах;
4. Для лечения внутренних заболеваний – печени и желчного пузыря;
5. При заболеваниях опорно-двигательной системы – параличе, ревматизме, рахите;
6. В качестве отхаркивающего, потогонного средства — при простудных заболеваниях, бронхите, коклюше;
7. В качестве успокоительного средства при неврозах, нарушениях сна, эпилепсии, головной боли, мигренях, половом перевозбуждении, для понижения давления;

Душица обладает противовоспалительным, обезболивающим, успокаивающим, противосудорожным и ранозаживляющим действием, благодаря чему ее применение очень широко распространено.

Противопоказания

Прежде, чем перейти непосредственно к рецептам и способам применения душицы, следует сказать о противопоказаниях:

• Душица опасна для мужчин – препараты снижают либидо и влекут развитие импотенции, поэтому, выбирая душицу в качестве лекарственного средства, следует быть осторожным и взвесить возможную пользу и потенциальный вред;
• Душица – трава для женщин, однако при беременности употреблять отвары и настои с ее добавлением запрещается: на ранних сроках душица может спровоцировать выкидыш. В интернете можно встретить рецепты для прерывания беременности с помощью душицы, но нужно понимать, что неквалифицированный аборт в домашних условиях может привести к серьезным последствиям, в том числе, маточному кровотечению, опасной кровопотере, бесплодию и состоянию, опасному для жизни;
• Противопоказанием является непереносимость душицы, аллергические реакции на вещества, содержащиеся в растении;
• Не следует лечить душицей язву желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, употреблять душицу при наличии тяжелых заболеваний сердечно- сосудистой системы;

Можно ли пить душицу детям?

Детям и женщинам при грудном вскармливании к лечению душицей следует подходить с осторожностью, стоит получить разрешение от специалиста.

Как заваривать и принимать душицу при различных заболеваниях

• Для приготовления настоя 2 ст. л. высушенной травы (стебли, цветки, листья) заливают 0,2 л горячей воды, греют в эмалированной посуде на водяной бане 15-20 минут. 45 минут остужают, процеживают, доводят до прежнего объема (0,2 л) теплой кипяченой водой. Пьют натощак, утром и вечером, по ½ стакана. Рекомендуется при нервных расстройствах, нарушениях сна, депрессии.
• Свежесобранные растения пропускают через соковыжималку, сок смешивают с медом 1:3, принимают натощак 3-4 раза в день по 1 ст. л.
• Для приготовления чая с душицей 1 ч.л. высушенного сырья заливают 0,2 л кипятка, заваривают под крышкой 5-7 минут и пьют, как обычный чай.
• Ванны для кожи при высыпаниях, фурункулезе – 200 г сухой травы заварить в 3 л кипятка, настоять 15 минут, процедить, добавить в ванну с водой. Частота приема лечебных ванн – 1-2 раза в неделю.
• Для улучшения перистальтики кишечника и нормализации пищеварения 1 ст. л. душицы залить 0,2 л кипятка, варить на водяной бане 20 минут, настоять под крышкой еще 20 минут, процедить, принимать натощак три раза в день равными частями.
• Сбор для лечения простудных заболеваний состоит из 1 ст. л. душицы, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 2 ст. л. корня алтея. 1 ст. л. смеси залить 0,2 л кипятка, настоять 40 минут. Настой пьют по 0,1 л три раза в день, перед употреблением – слегка подогревают.
• Помогает при простудных заболеваниях отвар с травами: по 2 ст. л. травы душицы и зверобоя смешать с таким же количеством коры дуба, залит 0,5 л кипятка, настоять сутки. Принимать по 0,2 л три раза в день до еды.
• При женских недомоганиях готовят водяную настойку с чабрецом и бессмертником: 100 г душицы, по 50 г чабреца и бессмертника смешать, залить 0,5 л кипятка. Настоять в термосе сутки, процедить, хорошо отжать сырье. Принимать по ½ ст. два раза в сутки, утром и вечером, натощак.
• Аналогичными свойствами обладает состав, рекомендуемый женщинам при мастопатии, аменорее, при климаксе. 100 г душицы смешать с 50 г тысячелистника, 50 г чабреца, залить 1 л кипятка, добавит ½ ст. липового меда. Настоять двое суток в темном прохладном месте, принимать по 0,2 л три раза в день на протяжении недели.
• Спиртовая настойка готовится следующим образом: смешать по 4 ст. л. чабреца и душицы, залить 0,2 л спирта (96%). Настаивать неделю в темном прохладном месте, процедить, пить по 1 ч. л. трижды в день 30 дней.
• Рецепты для гипертоников: 100 г цветков душицы залить 0,2 л медицинского спирта, настоять сутки. Принимать по 1 ст. л. процеженного настоя натощак утром и вечером;
• Приготовить сбор из душицы, иван-чая, коры дуба (по 100 г), мыльнянки, тысячелистника (по 50 г), смешать, залить в двухлитровой банке кипятком, настоять сутки. Пить в течение дня небольшими порциями процеженный слегка подогретый настой, вместо обычного черного чая.
• Для лечения органов мочеполовой системы смешать по 100 г душицы и зверобоя, добавить 100 г листьев крапивы и 50 г полыни горькой, заварить 1 л кипятка, настоять ночь, утром процедить, принимать по 0,2 л три раза в день перед едой.
• При желудочно- кишечных расстройствах смешивают по 100 г душицы и зверобоя, добавляют по 50 г мыльнянки и цветков василька синего. Заливают 2 л кипятка, сутки настаивают в термосе. Процеживают, добавляют 4 ст. л. питьевой соды. Пьют натощак утром и вечером по 0,2 л. Состав помогает нормализовать кислотность, устраняет спазмы и повышенное газообразование.
• Бессонницу, нервные расстройства, вялость, апатию лечит чай с душицей и мятой: смешать по 1 ст. л. сырья, залить 0,2 л кипятка, варить на водяной бане 15 минут. Дать настояться еще 45 минут, процедить, довести теплой кипяченой водой до прежнего объема и пить в течение дня.
• Для волос и кожи в воду добавляют отвар душицы (2 ст. л. на 1 л воды).
• Эфирное масло успокаивает зубную боль. Ватный тампон, смоченный в эфирном масле душицы, прикладывают к больному зубу.

Душица в косметологии

Популярна душица и в косметологии:

• Очищает кожу, раскрывает поры;
• Восстанавливает эпителий, способствует регенерации тканей;
• Устраняет прыщи, воспаления, акне, фурункулы;
• Возвращает тонус кожи, упругость, эластичность;
• Отвары и настои полезны для роста и внешнего вида волос, устраняют перхоть

Как заготавливать душицу?

Собирают взрослые здоровые растения. В конце августа их срезают под корень острым ножом, промывают и сушат в прохладном помещении или под навесом, избегая прямых солнечных лучей и высоких температур.

Как хранить?

Хранить сырье можно в виде «букетов»: связывать растения и подвешивать вниз соцветиями на притолоках в дачном доме, либо в картонных коробках, бумажных или холщовых мешках.

• Смешать душицу, цветки ромашки, листья петрушки, зелень укропа, цветки календулы, лепестки роз (по 1 ст.л.), залить 0,5 л кипятка, поместить в термос на час. Отжатое сырье нанести на кожу толстым слоем, в настой обмакнуть марлевую салфетку и укрыть сверху маску. Через 45 минут лицо умыть теплой водой, нанести питательный крем.
• 1 ст. л. душицы залить 0,1 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. В полученный настой добавить сок и мякоть одного листа алоэ, точечно нанести на угри, прыщи, проблемные зоны на 15 минут.
• Для проблемной кожи полезны паровые ванночки. 2 ст. л. душицы залить стаканом кипятка, накрыть голову полотенцем и держать лицо над паром 5-6 минут.

Многочисленные отзывы говорят о пользе душицы для кожи и тела.

Душица в кулинарии

Душица используется как приправа в салатах, при приготовления блюд из картофеля, мяса, овощей, бобовых, сыров и творога.

• Орегано (так называется приправа) сочетается с черным перцем, базиликом, чабрецом, майораном.
• Листья, прошедшие ферментацию, заменяют чайную заварку.
• Душицу добавляют для вкуса и запаха в варенье из ягод: крыжовника, вишни, слив.
• Душица – лекарственное растение, помогающее справиться с различными заболеваниями. Зная, где она растет и как отличить душицу от других трав, можно заниматься самостоятельной заготовкой сырья. Не имея такой возможности, можно приобрести готовое сырье в аптеке.