Как сохранить красоту и сияние глаз в домашних условиях. Природные средства для восстановления зрения. Используйте щадящие средства для умывания

Глаза человека отражают не только его индивидуальность и внутреннюю сущность, но и свидетельствуют о здоровье, настроении и молодости. Но при этом требуется особое отношение к уходу за глазами. Чтобы вызвать настоящее восхищение выразительным взглядом, следует как можно тщательнее ухаживать за нежной и восприимчивой кожей вокруг глаз.

Сегодняшний день вынуждает современного человека постоянно получать слишком сильную нагрузку на глаза. Как следствие, и большие объемы информации, и постоянная работа за компьютером, и малоподвижный образ жизни оказывают негативное влияние на глаза и кожу вокруг них. Чтобы предотвратить поток такого воздействия и приостановить процесс старения кожи, важен пошаговый уход с целью предотвращения преждевременного увядания кожи.

Особенности кожи вокруг глаз

Слой эпидермиса возле глаз у человека очень тонкий: его толщина составляет не больше полмиллиметра. К тому же на коже вокруг глаз практически отсутствуют сальные железы , в ней мало мускулов, отвечающих за упругость кожи. Кожа век очень легко растягивается, так как волокна из коллагена расположены здесь в виде стеки. Кроме того, подкожная клетчатка здесь особенно рыхлая, поэтому периодически у человека возникают отеки под глазами.

Глаза человек постоянно двигаются – щурятся, мигают, выражают определенные эмоции. Именно из-за этого маленькие морщинки под глазами появляются относительно рано: так называемые гусиные лапки есть даже у некоторых двадцатилетних. Следовательно, негативное влияние на кожу возле глаз нужно устранять как можно раньше, принимая ряд эффективных мер.

Основы ухода за глазами

Одним из наиболее важных пунктов в процессе обеспечения ежедневного ухода является ежедневная гигиена. Уход за глазами – это обязательно вечернее очищение кожи возле глаз от макияжа. Для этого можно использовать специальные средства, предназначенные специально для этой цели. Если же такой косметики по определенным причинам нет под рукой, то уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях можно осуществить, протерев кожу ватой, смоченной в свежем растительном масле. Такое простое средство не только качественно снимает остатки декоративной косметики, но и обеспечивает питание кожного покрова в процессе ухода за веками.

Снимая косметику, ни в коем случае не нужно растягивать кожу, интенсивно ее растирая. Лучше всего вату с косметическим средством наложить на глаза примерно на полминуты, после чего ресницы слегка захватываются пальцами, и туш легко снимается ватным диском.

Тем, женщинам которые носят контактные линзы, пользоваться тушью с водостойким эффектом не рекомендуется, так как жирные средства для снятия макияжа с активными компонентами могут спровоцировать серьезное раздражение. По той же причине не следует применять очень жирные кремы.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Здоровье и молодость кожи вокруг глаз получится сохранить, если подходить к этой задаче комплексно. Только с помощью кремов кардинально изменить ситуацию вряд ли удастся. Изначально следует позаботиться о том, чтобы максимально уменьшить количество стрессовых ситуаций, обеспечить полноценный отдых для глаз и для организма в целом. Женщинам рекомендуется обязательно время от времени принимать курс витаминных комплексов , в состав которых входят полезные для глаз элементы и минералы. Каждый день нужно гулять на свежем воздухе, причем, прогулки должны быть активными и динамичными. Помещение, в котором человек проводит весь день, нужно проветривать как можно чаще. Такие действия помогут избежать чрезмерной сухости кожи. В слишком сухих помещениях можно поставить емкость с водой. Еще один важный совет – пить достаточно воды: в день нужно выпивать не менее полутора литра жидкости.

Чтобы избежать серьезных проблем со зрением, не стоит читать в транспорте или при плохом освещении.

Если летом солнце светит очень ярко, то на улицу не следует выходить без качественных солнцезащитных очков. Их особенно важно носить тем, кто ездит за рулем и вынужден постоянно напрягать зрение. Очки позволяют намного меньше щуриться и моргать, что позитивно сказывается на состоянии кожных покровов возле глаз.

После того, как косметика была полностью снята с глаз, можно провести небольшой легкий массаж век. Для этого на кончики пальцев нужно взять небольшое количество кремы для глаз и помассировать легкими движениями кожу под глазами, направляя движения от внутреннего угла глаза к наружному. После этого массажные движения по верхних веках производятся, как при игре на фортепиано. Завершая массаж, нужно положить пальцы на закрытые глаза и попытаться открыть их под небольшим давлением пальцев.

Косметика для кожи вокруг глаз

В настоящее время на рынке присутствует множество самых разнообразных средств для век и глаз. Выбирать их следует, обязательно обращая внимание на тип кожи, а также на возраст, на который рассчитано это средство. К примеру, если девушке только исполнилось 25 лет, то крем или маска для кожи вокруг глаз должны быть легкими и увлажняющими. После тридцати лет в средствах должны присутствовать активные компоненты. После тридцатипятилетнего возраста женщина должна покупать противовозрастные средства, которые вполне подходят для использования в домашних условиях. Такие косметические средства стимулируют продукцию коллагена и приводят в норму содержание гликанов . Кроме того, средства с активными компонентами делают кожу более эластичной и улучшают ее защитные функции. Определяя, как ухаживать за кожей возле глаз, нужно тщательно подбирать не только кремы, но и маскирующие средства для лица. Например, сегодня очень популярны концентраты, содержащие маленькие частички пудры, отражающие свет. Такое средство наносят под макияж.

Еще одно важное правило – любая косметика для глаз должна быть обязательно качественной и не дешевой. Именно дешевая декоративная косметика, кремы и маски может стать причиной раздражения и значительно ухудшить состояние кожи.

Нанесение косметики

Впрочем, не мене важно придерживаться правил нанесения косметики на зону вокруг глаз. Следует все движения в процессе нанесения средств производить как можно более плавно, причем, делать это нужно по линиям, где кожа растягивается меньше: это линия по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному. По нижнему веку средства наносятся от наружного угла к внутреннему углу глаза.

Крем или гель нельзя наносить прямо под глаза или на верхние веки, чтобы такие средства не попали в процессе втирания в глаза. Размазывать средства нельзя: они наносятся точками и растираются легкими вибрирующими движениями. Если крем будет всегда наноситься правильно, то кожа не только не растянется, но и будет обеспечена стимуляция кровообращения.

Темные круги, мешки, отеки под глазами

Появление под глазами темных кругов является результатом постоянного недосыпания, стрессов, усталости, длительного отсутствия полноценного отдыха, а также курения. В некоторых случаях круги под глазами появляются и вследствие более серьезных причин, например, нарушений обмена веществ, проблем в жизнедеятельности организма. Если кроме темных кругов наблюдаются и другие симптомы заболеваний, необходимо, не откладывая, обращаться к доктору. Специалисты также советуют отказаться от пищи, возбуждающе воздействующей на нервную систему. Это острая, пряная, соленая еда. А вот сладкое употреблять в разумных количествах нужно, так как сладости воздействуют на организма успокаивающе.

Вполне возможно, что круги под глазами – это результат резкого ухудшения тока крови. Чтобы стимулировать кровоток, подойдут компрессы отвара некоторых трав (ромашка, розмарин, василек). Дл этой цели подойдет не слишком насыщенный отвар из расчета одна чайная ложка травы на один стакан воды.

Если круги под глазами становятся серьезным косметическим недостатком, можно воспользоваться специальными косметическими средствами, которые используются для борьбы с темными кругами. Эффективны витаминосодержащие маски, в составе которых есть экстракт алоэ , коллаген , витамин К .

При необходимости для осветления выраженных темных кругов применяются некоторые процедуры, например мезотерапия или фотоомоложение . Еще один вариант – маскировать темные круги с помощью декоративных косметических средств – специальных корректоров или кремов, которые помогут подобрать специалисты-косметологи.

Еще одно неприятное явление – так называемые мешки под глазами. Иногда они проявляются сразу после рождения вследствие определенных анатомических особенностей организма. У человека между кожей век и подкожной клетчаткой есть тонкая мембрана. При этом у одних людей она толстая, у других – совсем тонкая. Если мембрана продолжает истончаться, то жировая клетчатка выходит непосредственно под кожу, и появляются мешки. Часто их образованию способствует гиподинамия , неправильный подход к питанию, стрессовые ситуации. При появлении мешков рекомендуется регулярно применять косметические средства, которые обладают тонизирующим эффектом. В специальных клиниках для избавления от мешков под глазами практикуется применение лимфодренажа , микротоков , мезотерапии . В наиболее серьезных случаях возможно обращение за помощью пластического хирурга.

Если же беспокоит регулярное появление отеков под глазами, то вполне вероятно, что имеют место проблемы с почками. Иногда отеки время от времени проявляются и у здоровых людей. В таком случае просто необходим полноценный отдых и умеренное употребление жидкости во второй половине дня. Также стоит не применять жирных кремов, а иногда целесообразно полностью отказаться от использования крема на ночь.

Если отеки появляются утром, то для их снятия отлично подойдут предварительно охлажденные в холодильнике пакетики с чаем: их следует на несколько минут приложить к глазам. После такой процедуры желательно сделать зарядку, так как выделение пота из организма способствует исчезновению отеков.

Как помочь уставшим глазам?

При резком ощущении рези или боли в глазах, которая проявилась как последствие длительной работы, следует прекратить напряженный труд и расслабить глаза на несколько минут. Во время отдыха можно сделать компресс из холодного отвара трав. Если это невозможно, то подойдут капли для глаз, например, иннокса , . Правда, такие капли нельзя применять постоянно: их использование оправдано только в критических случаях.

Еще один методы быстро избавиться от усталости глаз – специальная зарядка, которая позволяет укрепить зрительные нервы и мышцы. Такие упражнения делаются быстро и просто. Держа голову в одном и том же положении, следует сначала посмотреть направо, потом – налево, повторив это несколько раз. Потом можно немного повращать глазами и свести взгляд к кончику носа. Хорошо воздействует на глаза еще одно упражнение: сначала нужно смотреть на предмет, расположенный вдалеке, после чего взгляд необходимо сфокусировать на близко расположенной вещи. Такая минутная зарядка не только взбодрит, но и поможет быстро отдохнуть глазам.

Глаза, которые подвергаются серьезной нагрузке каждый день, можно по утрам промывать настоем из цветков ромашки или липового цвета. Настой, приготовленный из расчета 1 чайная ложка травы на 1 стакан кипятка, нужно держать в холодильнике. После умывания на веки можно нанести крем.

Прекрасно помогает освежить глаза компресс из творога. Для него нужно завернуть в марлю по одной ложке творога и подержать на глазах такой компресс на протяжении 15 минут.

Маски для кожи вокруг глаз

В зрелом возрасте кожа вокруг глаз требует питания, которое можно обеспечить, не только используя крем, но и с помощью экстрактов лекарственных растений. Они могут быть в форме спрея, тоника, лосьона. Достаточно смочить тампон в таком средстве и приложить его к коже возле глаз на несколько минут.

Не менее одного раза в неделю нужно делать специальные маски для чувствительных кожных покровов вокруг глаз. Одним из самых простых способов сделать эффективную маску является прикладывание к глазам колечек свежего огурца.

Чтобы увлажнить веки, используются природные масла – оливковое масло, жожоба, касторовое масло. Для освежения кожи на глаза можно положить тампоны, смоченные в теплом отваре укропа. Их нужно подержать 20 минут. Кстати, похожим эффектом обладает и отвар петрушки.

Для питания кожи подойдет маска из яйца и меда. Для нее нужно смещать одну чайную ложку меда и один желток. Маску необходимо держать 10 минут. А для витаминной маски пригодятся любые свежие ягоды. Причем, если времени на полноценную маску нет, кожу вокруг глаз можно просто протереть ягодками и оставить на некоторое время.

Рекомендуется периодически практиковать и успокаивающие маски. Готовить такие маски несложно: например, для маски из овсянки хлопья нужно замочить в горячем молоке и, поместив эту смесь в марлю, приложить к коже возле глаз на 20 минут.

Если такие маски практиковать регулярно, то кода вокруг глаз станет более здоровой и гладкой.

Сохранение красоты и сияния глаз является одной из самых главных задач для женщин, заботящихся о своей красоте и привлекательности. Достижения видимых результатов можно добиться только при помощи регулярного ухода за ними и выполнения несложных правил, о которых будет рассказано в нашей статье.

Основные правила ухода за глазами

Для того чтобы глаза всегда выглядели яркими, здоровыми и блестящими, нужно следовать таким рекомендациям:

1. Старайтесь не класть голову на подушку лицом вниз, особенно во время сна. Такие действия увеличат нагрузку на кровеносную систему и обеспечат на утро появление кругов и мешков под глазами даже при полноценном сне, а также ускорят процесс возникновения морщин и старения кожи.
2. Откажитесь от вредной привычки потирать глаза после сна, т.к. она приведет к появлению мелких морщинок и растяжению нежного кожного покрова. Вместо этого сделайте массаж векам при помощи кубика льда, приготовленного из отвара мяты, зверобоя или ромашки, а после увлажните кожу кремом, который избавит кожу от шелушения и зуда.
3. Во время солнечной активности обязательно носите очки или прикрывайте лицо зонтом.
4. Не пренебрегайте утренними и вечерними водными процедурами, т.к. они обеспечивают увлажнение и расслабление кожи век и вокруг глаз. Полезно делать ванночки из слабого отвара ромашки (30 г сушеных цветков заливаем литром воды, и после остывания процеживаем), они обеспечат глазам здоровый вид и насытят кожу необходимыми питательными элементами.
5. При покупке средств по уходу за веками и кожей вокруг глаз обязательно проверяйте срок годности, маркировку об одобрении продукта офтальмологами, и качество продукта. Также перед покупкой изучите информацию в интернете о пользе средства, его возможном негативном воздействии на кожу и противопоказаниях к применению при различных заболеваниях, в периоды кормления грудью и беременности и т.д.
6. При очищении кожи и снятии декоративной косметики старайтесь использовать мягкие средства, без содержания спирта или других агрессивных веществ. Удалять макияж также следует аккуратно и не спеша: нанесите очищающее средство на ватный диск и медленными движениями вверх и вниз смывайте косметику и загрязнения (по линиям роста ресниц).
7. При наличии двух проблем (кругов и мешков под глазами) используйте 2 различных средства для избавления от них: утром - от одной проблемы, вечером - от другой.
8. Выбор косметики для глаз играет ключевую роль в сохранении их здорового состояния. Старайтесь пользоваться не рассыпчатыми, а кремообразными тенями для век, выбирайте тушь без содержания волокон, а для снятия макияжа рекомендуется приобретать гели и лосьоны, не оставляющие жирной пленки.
9. После долгого нахождения под солнцем рекомендуется класть на глаза огуречные кружочки на 20 минут. Они увлажнят кожу и воспрепятствуют появлению морщин и кругов под глазами.

Для профилактики появления различных проблем с кожей век и вокруг глаз нужно проводить следующие процедуры:

• Компрессы. Они помогают коже восстановиться и вернуть здоровое и свежее состояние. Одним из самых полезных считается компресс из шалфея: 50 г любого масла (растительного, репейного, жожоба, касторового, персикового и пр.) смешиваем с 3 г эфира из шалфея. Смесь делим на 2 части, одну подогреваем до 36 градусов, другую оставляем холодной. Прикладываем к глазам поочередно ватные диски, смоченные теплым и холодным средством, через 5 минут снова смачиваем и повторяем процедуру.
• Ванночки. Данная процедура помогает снять покраснения, отечность и раздражения с глаз. Чаще всего используют слабые отвары из ромашки, василька, петрушки, мяты и пр. Не менее эффективными будут ванночки с использованием сока алоэ, семян укропа, эфирных масел и т.д. При приготовлении средств обязательно соблюдайте указанные в рецепте дозировки и пропорции, иначе можно испортить зрение и ухудшить состояние кожи и век.
• Маски. Они помогают справиться с мешками и отеками , убирают морщинки, увлажняют кожу, тонизируют ее, тем самым придавая глазам блеск и здоровое сияние. Одной из самых действенных масок является картофельная: 30 г натертого сырого картофеля смешиваем с 10 г любого масла (касторового, персикового, кокосового, жожоба, миндального, репейного и пр.) и 3 г эфира из розмарина. Полученную смесь наносим на марлю и прикладываем на проблемные места (отеки, мешки, обвисшую кожу и пр.). Через 15 минут маска убирается ватным диском, смоченным в холодном черном чае.

Забота о здоровье и красоте глаз должна осуществляться регулярно, причем все процедуры должны производиться в точности по рецептам средств с соблюдением правильной дозировки необходимых ингредиентов. Если проблема с кожей вокруг глаз или веками не поддаются лечению народными средствами, то необходимо обратиться к врачу, который поможет определить причины возникновения этих недугов и назначит правильное лечение без вреда для красоты и здоровья глаз и кожи вокруг них.

Красивый внешний облик, безусловно, является заветной мечтой каждой дамы. Еще с давних времен поэты воспевали женское очарование и , но на первое место всегда превозносили красоту глаз. В нынешние времена мало что изменилось и мужчин по-прежнему пленяет глубина взгляда женщин. Именно поэтому стоит уделить внимание такому вопросу, как уход за глазами, ведь это залог неувядающей привлекательности.

Актуальность ухода за глазами

Основными причинами, которые оказывают негативное воздействие на глаза являются: современный ритм жизни, длительное сидение за компьютером и загрязненная атмосфера. Со временем данные причины приводят к появлению отека тек; к темным кругам под глазами и мимическим морщинам.

В юном возрасте милым прелестницам незачем беспокоиться о состоянии кожных покровов в области глаз. Только с возрастом нас начинает заботить состояние век (как подтянуть верхнее веко, читайте ), мимические морщинки вокруг глаз и другие возрастные изменения.

Но современный ритм жизни, длительное сидение за компьютером и загрязненная атмосфера не самым лучшим образом влияют на красоту женских глазок и уже к 25 годам многие дамы отмечают наличие таких проблем, как:
● ;
● ;
● мимические морщинки;
● ощущение стянутости кожи в области глаз.

К сожалению, вышеперечисленные проблемы становятся спутниками практически каждой женщины с возрастом. Порой бороться с их проявлениями довольно трудно. Поэтому уход за глазами для женщин должен стать тем спасательным кругом, который предотвратит появление подобных неприятностей.

Основные правила ухода за глазами

Правила по уходу за глазами: ведение правильного образа жизни; защита кожных покровов вокруг глаз; грамотное использование косметики и ежедневное очищение глаз; применение натуральных средств по уходу за кожей вокруг глаз

Для сохранения здоровья и красоты глаз представительницам прекрасной половины следует знать ряд правил, которые существенно помогут в этом нелегком деле.

Необходимо также помнить о том, что залогом успешного ухода за своим внешним видом является регулярность.

Только при соблюдении этого принципа все предпринятые действия будут эффективными.
1.Правильный образ жизни – важно соблюдать оптимальный режим сна и бодрствования, избегать стрессовых ситуаций, придерживаться основ здорового питания.
2.Защита кожных покровов в области глаз – нежная кожу вокруг глаз крайне нуждается в защите от пагубного воздействия лучей ультрафиолета, поэтому не стоит пренебрегать солнцезащитными очками в солнечную погоду.
3.Грамотное использование косметики – необходимо наносить на веки и ресницы качественную декоративную косметику. Как подобрать крем для кожи вокруг глаз, вы можете прочитать .
4.Правильное снятие косметических средств с глаз – очищать глаза от декоративной косметики следует исключительно средствами мягкого действия, такими как пенка или специальное молочко.
5.Применение натуральных средств по уходу за глазами – обязательно нужно баловать область вокруг глаз домашними , компрессами, лосьонами для насыщения клеток питательными веществами и улучшения .

Профессиональный уход за кожей вокруг глаз

Однако, если по каким-либо причинам вы пренебрегли заботой о глазах с ранних лет, уже к 30 годам пробелы в уходе отображаются на состоянии внешнего вида. Поэтому, необходимо посетить квалифицированного специалиста, который назначит определенный курс восстанавливающих процедур. Зачастую в косметологических кабинетах женщинам могут предложить как безоперационные методы, так и более радикальные, которые требуют хирургического вмешательства.

Рассмотрим самые популярные из них.
1.Фотоомоложение – при помощи специального аппарата, который подает световые импульсы, которые специалист направляет на кожу вокруг глаз, достигается разглаживание морщин и стимулируется выработка коллагеновых волокон для большей эластичности кожных покровов, что приводит к .
2. – в данном случае под кожу в области глаз вводится коктейль из веществ, которые содержат и минералы для существенного разглаживания морщинок и улучшения цвета кожи.
3.Контурная пластика – ввод под кожу такого препарата, как силикон, который помогает восстановить тургор кожи.

После проведения любой из представленных процедур косметолог назначит специальный уход за глазами, который закрепит полученный результат.

Уход за глазами: четыре шага к здоровью

Нужно помнить, что перед сном обязательно следует очищать с глаз макияж. Для этого нужно использовать специальные средства: тоник, молочко.

Глаза являются не только зеркалом нашей души, но и отражают настроение и здоровье. Поэтому, чтобы наши глаза как можно дольше были здоровыми, опишем 4 основных шага по уходу :
1. Гигиена. Ежедневно перед сном очищать с глаз макияж. Для этого нужно использовать специальные средства. Если их под рукой не окажется, можно воспользоваться спонжем, смоченным в любом . Данный вариант будет даже более полезным для нежной кожи вокруг глаз.
2. Если глаза от постоянного напряжения или длительной работы за компьютером покраснели, вам поможет настой из . Для приготовления настоя нужно 1 ч.л. цветков залить 1 стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Промывать глаза следует 2-3 раза в день, на протяжении 2-3 дней. Настойку лучше хранить в холодильнике, перед процедурой необходимое количество смеси нужно разогреть. Если глаза стали красные от сильного ветра, то можно сделать теплый компресс из ромашки. Состав приготовить также, но накладывать следует теплым. Время процедуры 15-20 минут.
3. Появились темные круги под глазами? Можно сделать компресс из творога. Для этого понадобятся два носовых платка. Взять платок, положить в него 1 ч.л. творога, свернуть и положить на глаз, тоже самое сделать и для другого глаза. Держать компресс 20 минут. Как подобрать крем от синяков од глазами, читайте .
4. Если вы длительное время находитесь в помещении, нужно проветривать комнату как можно чаще. Это поможет увлажнить и очистить воздух, а также предотвратит пересушивание кожных покровов.

Следуя данным правилам, вы вскоре заметите, что уход за глазами не является тяжким бременем.

Домашние средства по уходу за глазами

Прекрасно помогают в ответственном деле заботы о красоте глаз средства, для приготовления которых были использованы исключительно натуральные ингредиенты.

Народная медицина в изобилии содержит рецепты подобных средств, которые не составит труда приготовить дома. Ведь практически все компоненты можно найти на своей кухне либо же приобрести в ближайшей аптеке.

Липовый компресс
2 ч.л. сухих цветков липы залить стаканом кипятка, настаивать в течение четверти часа, после чего полученную жидкость процедить, смочить марлевые салфетки и прикладывать их ненадолго не веки, после чего ополоснуть глаза теплой водой. Данный рецепт прекрасно поможет справиться с отечностью или покраснением век.

Медовые капли
Данный препарат поможет предотвратить возникновение болезней глаз и поддержит остроту зрения. Чтобы приготовить капли, нужно развести 0,5 ч.л. жидкого меда в 1 ст.л. чистой воды. Закапывать полученный состав следует по 1-2 капли в каждый глаз, 3 раза в сутки. Раствор нужно хранить в холоде, но не более 3 дней.

На фото: примочка из чая. Свежезаваренный чай остудить, намочить в нем спонжи и положить на глаза, слегка придавив, чтобы выделилась часть жидкости. Длительность процедуры 20 минут.

Примочки из чая
Свежезаваренный чай остудить, намочить в нем спонжи и положить на глаза, слегка придавив, чтобы выделилась часть жидкости. Длительность процедуры 20 минут. Примочку следует наносить при сильной усталости глаз.

1 небольшой клубень картофеля очистить от кожуры, натереть на крупной терке, смешать с 2 ч.л. муки и таким же количеством молока, перемешать компоненты до состояния густоты, распределить тонким слоем на область вокруг глаз, спустя 10 минут убрать остатки влажной мягкой тканью. Применение такой маски существенно уменьшит , напитает кожу полезными веществами.

Как можно увидеть, уход за глазами для женщин в домашних условиях может быть довольно простым, но одновременно необычайно эффективным. Дома вы можете выполнять , чтобы снять усталость и предотвратить снижение зрения.

Главное, не лениться регулярно заботиться о своем внешнем виде, и тогда вы легко сможете пленять мужчин красотой собственных очей.

Нужно всегда помнить, что любые методы лечения нуждаются в серьезном подходе, т.к. нельзя недооценивать важность зрения для человека, поэтому перед проведением серьезного лечения нужно посоветоваться с врачом-окулистом.

Часто задаваемые вопросы

Антонина, 23 года:
- Здравствуйте, я очень люблю применять домашние маски. Подскажите, сколько неиспользованные средства можно хранить в холодильнике?

Расскажем вам сегодня как ухаживать за глазами правильно, какие бывают упражнения для глаз и много чего другого интересного, что вам нужно знать по уходу за глазами. Для их здоровья необходимо употреблять пищу, богатую витаминами А, В, С, Д, избегать длительного пребывания в задымленных помещениях. Рабочее место должно быть достаточно освещенным, свет должен падать с левой стороны. Летом показано ношение солнцезащитных очков. Два-три раза в год посещайте врача-окулиста, при снижении остроты зрения пользуйтесь очками.

Они как и весь организм, нуждаются в полноценном сне. При работе, связанной с напряжением зрения, нужно время от времени делать перерывы и спокойно посидеть несколько минут с закрытыми зеницами.

При утомлении и воспалении глаз, применяйте компрессы из отвара ромашки, мяты, укропа или петрушки. Траву проварить, процедить, смочить в отваре ватные тампоны и положить на закрытые. Через две минуты снова смочить тампоны в отваре и положить на глаза, и так - 3-4 раза. Затем наложить холодный компресс и смазать кожу вокруг зениц питательным кремом.

Устраняют воспаление молочные компрессы. Пропитанные молоком ватные тампоны положить на закрытые на 5 минут. Затем ополоснуть их водой, смазать кожу питательным кремом. Есть еще способы как ухаживать за глазами если под ними появились мешки так называемые.

Если появляются мешки под глазами, нужно упорядочить режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, есть сырые фрукты и овощи, заниматься физической культурой, бывать на свежем воздухе. Помогают маски из петрушки и картофеля. Измельченные листья петрушки или мелко натертый картофель наложить на веки и мешочки, накрыть влажными ватным» тампонами и оставить на 10-15 минут.

В картофельную маску можно добавлять пшеничную муку или кипяченое молоко.

Полезна маска для ухода за глазами из нарезанных листьев петрушки (1 ч. ложка) и сметаны (2 ч. ложки). Маску держать на веках и мешочках 20-30 минут, затем ополоснуть холодной водой и нанести питательный крем.

Эффективна при мешочках следующая процедура. Марлевые салфетки пропитать растительным маслом и наложить на них. Сверху положить сухую вату и махровое полотенце. Через 10 минут ополоснуть лицо теплой водой и легко протереть кожу кусочком льда. В конце смазать кожу жирным кремом.

Чтобы кожа вокруг не растягивалась, нужно правильно снимать косметику. На ресницы и веки нанесите жидкий крем или косметическое молочко. Снимите тушь с ресниц влажной ваткой движениями снизу вверх. Другим ватным тампоном снимите остатки туши движениями от наружного угла к внутреннему. Снимите тушь на нижних веках в том же направлении. Сотрите карандаш и тени в направлении от наружного угла к внутреннему, а из-под бровей - в противоположном направлении. Умойте лицо, промойте кожу вокруг них чайной заваркой или настоем синего василька. Нанесите на кожу питательный крем. Лучше пользоваться специальным кремом для век. Вы поняли надеемся как ухаживать за глазами правильно, перейдем к упражнениям для глаз

Упражнения для мышц глаз

1. Вращать глазными яблоками вверх-вниз. Повторить при закрытых их. (По 3 раза).
2. Посмотреть вверх, вперед, вниз, вперед. Повторить при закрытых их (По 3 раза).
3. Посмотреть направо, налево. Повторить при закрытых их. (По 3 раза).
4. Посмотреть налево, вперед, направо, вперед. Повторить при закрытых их. (По 3 раза).
5. Посмотреть в диагональном направлении вверх, вниз в правом направлении, затем в левом. Повторить при закрытых. (По 3 раза).
6. Сделать 3 медленных круговых движений направо. Повторить при закрытых. Сделать то же в направлении налево.
7. Посмотреть на кончик носа, а затем на какую-нибудь отдаленную точку. Повторить 5 раз и отдохнуть с закрытыми.
8. Посмотреть на кончик своего пальца, расположенного на расстоянии в 30 см от глаз, а затем на какую-нибудь отдаленную точку. Повторить 5 раз и отдохнуть с закрытыми.
9. Смотреть на какой-нибудь предмет длительное время не мигая. Смотреть не в упор, а разглядывать его детали.
10. Зажмуриться и сильно сжать веки, сделать несколько быстрых мигательных движений. Повторить 3 раза и отдохнуть с закрытыми.

30-08-2010, 22:17

Описание

Уход за глазами является неотъемлемой частью мероприятий, направленных на предупреждение различного рода заболеваний, а также облегчение состояния больного человека и ускорение процесса выздоровления.

Любой из нас, даже если он полностью здоров, должен беречь свои глаза и знать основы личной гигиены . Заботу о глазах нужно проявлять каждый день. Во время умывания большинство людей не уделяют им должного внимания. Их или ополаскивают водой заодно с лицом, или, максимум, пару раз протирают.

Такое пренебрежение к важнейшему из органов чувств чревато самыми разнообразными последствиями. Так что лучше потратить лишних 1-2 мин в день на заботу о себе и видеть свои очи столь же прекрасными, как и всегда, или забыть о них, но потом «радовать» окружающих видом своих красных и опухших от конъюнктивита глаз.

Умывание глаз проводится при помощи кусочка ваты или салфетки. Ее смачивают и делают несколько, в среднем 5-7, легких движений в направлении от наружного угла глаза к внутреннему.

Для каждого глаза используют отдельную салфетку.

Нужно предохранять органы зрения от попадания туда пыли и других загрязняющих частиц. В ветреные дни, особенно летом, когда вместе с пылевым загрязнением может произойти и бактериальное, гораздо предпочтительнее пренебречь приятной прогулкой, нежели заработать себе конъюнктивит или ячмень.

Гигиена глаз перекликается и с другими видами личной гигиены. Так, вечная привычка лезть руками в глаза некоторым настолько присуща, что они ее даже не замечают. На протяжении дня руки нужно мыть не только 3-4 раза в день перед едой и после туалета, но и перед любыми контактами с лицом.

Не следует извлекать соринку из глаза с помощью пальцев. Лучше использовать для этого ватную палочку: и быстрее, и безопаснее. Если не получается палочкой или в глаз попало несколько частиц, отворачивают веко и пипеткой закапывают туда несколько капель чистой воды, а потом просят человека поморгать. Мыть руки рекомендуется также женщинам перед нанесением и снятием макияжа, хотя абсолютное большинство об этом даже не задумывается.

Направление движений при умывании глаз обусловлено анатомией и физиологией. Угол, расположенный ближе к носу, находится несколько ниже наружного, и поэтому любое отделяемое легче отходит именно отсюда. В соответствии с этим построен и слезный аппарат, который не только при сильных эмоциях, но и при любом загрязнении выделяет слезную жидкость, смывающую загрязнения и уходящую из глаза самым удобным путем.

Правильное удаление макияжа с глаз – это большое искусство, ведь в задачи женщины входят не только эффективно снять краску и оградить кожу от раздражения, но и не допустить попадания косметики и очищающего средства в глаза. В этом непростом деле использовать рекомендуется все те же незаменимые орудия – салфетку и ватную палочку или, если ее нет, спичку, на один конец которой намотан небольшой кусочек ваты. Что касается очищающего средства, оно должно быть специальным.

Мыло и шампунь сильно сушат кожу, при попадании в глаза вызывают их раздражение, а простая вода не может полностью смыть краску. На этот случай современная косметическая промышленность предоставляет огромный перечень средств. Выбрать можно любое очищающее молочко. Их компоненты безопасны для кожи, не раздражают слизистую глаз, полностью снимают косметику и легко смываются водой. Это наиболее целесообразный вариант.

Итак, когда все готово, можно приступать к самой процедуре снятия макияжа с глаз. Сначала ополаскиваем лицо водой, чтобы кожа была влажной. Затем наносим небольшое количество молочка на салфетку, закрываем глаз и смываем тени и тушь. Обычно на один глаз уходит 2-3 салфетки. После этого переходим к удалению контурного карандаша, для чего используем ватную палочку. Это действие требует определенной доли осторожности, чтобы случайно не попасть в глаз.

Палочку смачивают в очищающем средстве и несколько раз аккуратно проводят ею по краю века в направлении к носу. Для удобства пальцем свободной руки можно немного отвернуть веко наружу. Проделав эту манипуляцию на обоих глазах, еще раз протирают веки салфеткой. Убедившись, что косметики не осталось, лицо умывают. После очищения кожи желательно использовать увлажняющие средства – крем или гель вокруг глаз, лучше с экстрактами чайного листа или ромашки.

Когда девушка только начинает пользоваться косметикой, первые процедуры удаления макияжа могут растянуться на неопределенный срок, в среднем до 20-30 мин. Однако при определенном навыке через 3-4 недели это перестает быть таким длительным занятием и ограничивается 2-3 мин.

Снятие макияжа производят, как правило, в конце дня, и усталость после рабочего дня часто способствует тому, что женщины пренебрегают старательным очищением глаз.

К несчастью, ритм жизни некоторых людей, когда много работы и мало отдыха, часто не оставляет времени для того, чтобы за собой поухаживать.

Иногда не удается даже досыта выспаться. Усталость глаз проявляется у всех примерно одинаково: начинают беспокоить жжение и чувство засоренности глаз, просвечивающие через склеру сосуды.

От частого расчесывания покраснение проявляется еще больше. Становится трудно смотреть в одну точку, появляется слезотечение. Параллельно с этим нарастает желание закрыть глаза и не видеть никого и ничего еще, как минимум, сутки. Все это, разумеется, не лучшим образом влияет на настроение и работоспособность.

Недосыпание, работа при искусственном освещении, долгое времяпрепровождение за компьютером приводят к тому, что глаза начинают выдавать окружающим истинное положение вещей. А тем, кто работает с людьми и постоянно находится на виду, жизненно необходим бодрый и отдохнувший вид. Порой от этого зависит успех того или иного мероприятия.

Если нет времени на час-другой отдыха, а упражнения на расслабление не в силах исправить внешний вид, приходится прибегать к использованию лекарственных препаратов. Существуют так называемые капли от усталости глаз . Это, скорее, даже не лекарство, а косметическое средство. Сами по себе они не способствуют отдыху глаз, однако убрать внешние проявления бессонной ночи могут вполне.

Появление симптомов происходит из-за того, что при усталости слезный аппарат снижает продукцию своего секрета. Склера и роговица подсыхают, отсюда появляется чувство раздражения. К глазам приливает кровь, и при расчесывании возникает стойкое покраснение. Стало быть, ликвидировать или хотя бы уменьшить признаки усталости можно с помощью увлажнения глаза. На это и направлено действие указанной группы препаратов. Один из наиболее известных представителей этой группы – «Визин ».

Существует и множество других средств, отличающихся по названиям, ценам и производителям. Увидев разнообразие предлагаемых препаратов, можно растеряться. Чтобы выбрать для себя оптимальный вариант, следуйте приведенным ниже советам.

В нашей стране широкое распространение получил лекарственный препарат«но-шпа», относящийся к группе миотропных спазмолитиков. Он стоит достаточно дорого, но, безусловно, эффективен. Мало кто знает, что «но-шпа» – это синоним дротаверина, лекарства, которое стоит в 3-4 раза дешевле, но является абсолютным ее аналогом, который можно найти в любой аптеке.

Состав всех капель против усталости глаз максимально приближен к составу слезы. Это слабый раствор солей. Препараты могут несущественно отличаться друг от друга по этому параметру, однако это не принципиально. Некоторые капли содержат небольшое количество краски, которая придает склерам голубоватый оттенок.

Она совершенно безопасна, и, кроме того, такие средства лучше скрывают покраснение и придают глазам отдохнувший вид и блеск. Из-за такого явного эффекта создается впечатление, что они и действуют быстрее. Так что, если вы через 15 мин после пробуждения должны присутствовать на важном совещании или имеете привычку не спать по двое суток, советуем выбрать именно этот вариант.

Следующий, весьма важный, момент – это цена. Помните : самое дорогое средство не обязательно обладает наибольшей эффективностью.

Дело в том, что почти у каждого лекарства есть множество синонимов, под которыми оно продается, причем порой гораздо дороже. Выбирая капли, обратите внимание на следующую после названия строчку: там написано международное название препарата, который, возможно, стоит гораздо дешевле.
Заботливый уход за глазами требуется не только здоровым людям.

Существует группа заболеваний, при которой он необходим, как никогда. Это различные болезни аллергического и воспалительного характера, которые сопровождаются отделением большого количества слезной жидкости или гноя соответственно. Вот несколько рекомендаций по уходу за больными глазами.

У некоторых больных отделяемого бывает настолько много, что по утрам они не могут самостоятельно открыть глаза. Поэтому каждое утро нужно проводить промывание глаз для удаления гноя и снятия корок. Это обеспечит своевременный отток жидкости и поспособствует быстрейшему завершению болезненного процесса. Для этого лучше использовать ватный тампон, смоченный 2%-ным раствором борной кислоты.

Ни в коем случае не допускается промывание обоих глаз одной и той же салфеткой, так как при этом происходит взаимный перенос микробов с одного глаза на другой.

Промывать глаза нужно проводить с превеликой осторожностью: воспалительные процессы дают сильную болезненность. Как и при здоровых глазах, промывание нужно проводить в направлении от внешнего угла глаза к внутреннему. При загрязнении ватного тампона или марлевой салфетки ее меняют.

Корки нужно удалять аккуратно, без усилий, лучше делать это ватной палочкой. Если они отходят с трудом или процедура причиняет боль, лучше их отмочить, приложив на несколько минут мокрую салфетку, а потом удалить. Резко отрывать их нельзя. В образующиеся ранки может проникнуть инфекция, что усугубит и возобновит болезненный процесс. В том случае, если их удалить не удается, надо просто подождать день-другой, когда они отойдут с большей легкостью.

О лекарствах для глаз и средствах для промывания следует сказать отдельно. Если какое-то лекарство имеет контакт со слизистой глаза, нужно уделить ему особое внимание. Орган зрения – настолько хрупкая структура, что любое вещество, не предназначенное специально для него, может нанести непоправимый вред, от ожога и бельма до потери зрения.

Помните : не все, что подходит для обработки кожи, применимо для гигиены глаз. Лекарство без этикетки, а также с истекшим сроком годности использовать запрещается категорически.

Обращайте внимание на концентрацию: та же борная кислота выпускается в различных видах. Если лекарство для глаз покупается в порошке, что сейчас является редкостью, то разводить его следует с большой осторожностью, строго соблюдая инструкцию. Если нет подходящего средства для промывания, лучше использовать обыкновенную кипяченую воду.

Слезы или гной при попадании на кожу повреждают ее. Слезная жидкость, представляя собой раствор солей, при длительном или регулярном контакте с кожей разъедает ее. Гной же, захватывая при истечении из глаз живые микроорганизмы болезненного очага, может вызвать воспаление кожи. Поэтому следует запастись несколькими платками или салфетками.

Выходить из дома до выздоровления нельзя. При не тяжелой форме конъюнктивита, весеннем катаре и других заболеваниях, сопровождающихся резью и слезотечением на свету, нужно носить затемненные очки.

Статья из книги: .