Как лечить мужское бесплодие в домашних условиях. Бесплодие у мужчин. Лечение бесплодия народными средства. Хурма для повышения тестостерона

31.03.2019

Под бесплодием понимается неспособность зрелого человека к воспроизведению потомства половым путем. Данное заболевание сегодня получило широкое распространение, как у мужчин, так и у женщин. На сегодняшний день достоверно не установлено множество причин его появления. Однако оно с собой несет тяжелые последствия, от психических расстройств до проявления других, не менее серьезных заболеваний.

Причины появления бесплодия у мужчин

Полный перечень причин, проявления бесплодия у мужчин не установлен. Ими могут быть:

Врожденные патологии внутренних органов.
Приобретенные вследствие хронических проблем со здоровьем и хирургических вмешательств, патологии.
Тяжелое течение вирусных и бактериальных заболеваний.
Гормональные сбои.
Нарушения внутренних процессов в организме.
Воспалительные процессы мочеполовой системы.
Сильные стрессы, психические болезни и расстройства. Частые физические нагрузки в больших количествах.
Расширение вен семянного канатика.
Генетическая наследственность.
Нарушения физиологических процессов сексуального характера. Тут подразумевается импотенция, полная или недостаточная эрекция.
Неустановленные факторы. Сюда относят множество потенциальных факторов, которые влияют на детородную функцию мужчины. Однако установить подлинность того, они стали причиной бесплодия или нет, ученым не удалось.

В 80% случаев, когда мужчины обращаются в лечебные учреждения, установить, что стало толчком для провоцирования этой сложной проблемы, не удается. Лечение назначается исходя из выделяемых видов:

Первичное бесплодие. Когда у мужчины нет собственных детей.
Вторичное бесплодие. К этому виду относят тех лиц, у которых уже есть дети. Здесь имеется в виду отсутствие способности зачать малыша в конкретный момент, когда человек обратился к врачам.

Профилактика мужского бесплодия

На данное заболевание распространяется общепринятое правило о том, что проще предотвратить появление недуга, нежели потом бороться с последствиями. Такой тезис может вызвать удивление, однако, и в борьбе с бесплодием есть свои средства по профилактике. К ним относят:

Своевременное посещение врачей-специалистов при проявлении малейшего дискомфорта в мочеполовых органах, при занятии сексом и мочеиспускании.
Регулярная сдача анализов на выявление вирусов и бактерий, передающихся половым путем. В особенности это касается распространенного сегодня хламидиоза. И соответственно, посещение венеролога не реже 1 раза в 3 месяца.
Избегание частых стрессовых ситуаций. В случае невозможности такого, прием успокоительных препаратов.
Обязательное чередование труда и отдыха. Сон не менее 6 часов в сутки.
Своевременное и планомерное лечение воспалительных и хронических заболеваний.

Методы лечения бесплодия

Современная медицина, выделяет несколько методов лечения бесплодия у мужчин. Выбор какого-то одного обуславливается тем, установлены ли причины возникновения заболевания, если да то какие, результатами анализов и всех надлежащих обследований включая, визуальный осмотр врача и УЗИ. Наиболее частыми к назначению пациентам признанны:

Медикаментозный. Предполагает выписывание к приему таблеток с химическими и растительными составляющими.
Терапия. Делится на: ВЛОК и озонотерапию. Каждая из них имеет свою направленность. ВЛОК воздействует на выработку сперматозоидов, их подвижность, окисление липидов. Тем самым этот метод оказывает положительный эффект на профилактику появления опухолей в мочеполовой системе. Озонотерапия назначается для избавления от поражений половой системы мужчин вирусами.
Хирургическое вмешательство. Допускается в случаях, когда проблема заключается в семянном канатике, блокировке семявыносящего потока и грыжах.

Проводить самостоятельно лечение бесплодия у мужчин в домашних условиях категорически запрещено. Мало того, что толку от этого не будет, так еще и последствия могут быть очень страшными для жизни и здоровья. Хотя медики не отрицают положительное воздействие народных рецептов. Но только тогда, когда они входят в терапевтический комплекс, установленный и согласованный с лечащим врачом. Особые заслуги по избавлению от бесплодия достались нескольким наиболее эффективным рецептам.

Мумие при мужском бесплодии

Применение мумие, как лекарственного препарата дает положительный результат в лечении бесплодия только в том случае, когда вызвавшие его причины носят физиологический характер. При наличии генетических или анатомических патологий оно не поможет. С учетом большой концентрации в нем антисептических элементов, он легко справляется с воспалениями, вирусами и бактериями, ставшими причиной неспособности зачать ребенка.

Его можно добавлять в соки: морковный или ежевичный, в пропорции 1 часть вещества к 20 частям сока. Принимать такой напиток следует два раза в день: утром на голодный желудок и перед сном. На протяжении 28 дней. Как альтернатива к соку, хорошо подойдет отвар шалфея. После этого времени обязательно следует сделать перерыв на неделю. Далее прием мумие следует возобновить по вышеописанной схеме. Для устранения физиологических проблем, препятствующих зачатию ребенка, достаточно пройти от трех до пяти курсов.

Отвар из подорожника, как эффективное средство от бесплодия

Данное растение отличается тем, что в лечебных целях оно используется полностью: корень, ветви, листья, семена. Оно богато белковыми соединениями, ферментами, смолами, маслами, полисахаридами. Именно последний элемент оказывает благотворное влияние на лечение бесплодия. А находящийся в его составе фитостерин влияет на гормональный фон.

Семена подорожника хорошо влияют на увеличение подвижности сперматозоидов, и именно они и применяются для изготовления отвара.

Рецепт заключается в следующем: 1 столовая ложка семечек заливается 1 стаканом кипятка и кипятится на среднем огне около 5 минут. После чего отвар накрывается плотной крышкой и отставляется в сторону для охлаждения и настаивания. Курс приема составляет не меньше 2-х месяцев, по 1 столовой ложке жидкости трижды в день обязательно перед едой.

Шалфей от мужского бесплодия

Лечение мужского бесплодия травами обусловлено их высокой эффективностью. Шалфей в народной медицине используется для лечения различных заболеваний. Это отличное средство от воспалений и бактериальных инфекций. Помогает эта трава и при мужском бесплодии, но только в тех случаях, если причина его возникновения кроется в воспалительных процессах или инфекциях, как вирусных, так и бактериальных.

Шалфей лучше всего собирать самостоятельно. Народные травники советуют делать это в период с июля по август в чистых местах, расположенных далеко от трасс и оживленных поселений. Но купить сухой шалфей можно и в аптеке.

Настой для лечения мужского бесплодия готовится просто. Столовую ложку этой травы следует залить одним стаканом кипятка и настаивать в течение одного часа. Средство готово к употреблению. Его принимают трижды в день до еды по чайной ложке. Рекомендованный курс лечения составляет одиннадцать – пятнадцать дней. После этого следует сделать перерыв на один месяц и возобновить лечение.

Спиртовая настойка боярышника для лечения мужского бесплодия

Избавиться от мужского бесплодия с помощью такого средства, как спиртовая настойка боярышника можно только в том случае, если причиной его возникновения стал серьезный стресс или жизненные потрясения, а также микробные инфекции или протекающие на их фоне воспалительные заболевания. При врожденных патологиях или вирусных заболеваниях ожидаемого эффекта это средство не принесет.

Для приготовления настойки вам понадобится сто грамм сухих соцветий боярышника и 0,5 литров водки или 0,3 грамма медицинского спирта 50%. Залейте основной ингредиент спиртосодержащим веществом и уберите в темное место на тридцать дней. Каждый день доставайте емкость с настоем из «укрытия» и энергично встряхивайте. По истечении тридцати дней процеди настойку и разлейте по небольшим емкостям. Хранить ее следует в холодильнике не более одного года.

Принимают настойку боярышника трижды в день. Делать это рекомендуется за полчаса до еды. Рекомендованная разовая дозировка – одна чайная ложка. Неприятный на вкус настой можно добавлять в подслащенную воду. Курс лечения боярышником должен составлять не менее месяца. После этого следует сделать десятидневный перерыв, после чего при необходимости повторить прием настоя.

Базилик для лечения мужского бесплодия

Базилик – всем известная пряность, которая используется в качестве приправы для мясных и рыбных блюд, салатов и гарниров. Она считается также и отличным средством для мужской потенции. От бесплодия базилик может помочь в том случае, когда сперматозоиды малоподвижны или эректильная функция нарушена. Но не стоит думать о том, что достаточно будет просто употреблять базилик в пищу в качестве приправы и все нормализуется. Конечно, такой вариант тоже возможен, но его может быть недостаточно для решения проблемы.

В течение двадцати одного дня следует принимать отвар базилика. Приготовить его весьма просто. Купите в любом магазине приправу базилик. Обратите внимание на то, что он должен быть без соли и других добавок, в том числе усилителей вкуса. Залейте чайную ложку травы одним стаканом кипятка и настаивайте в течение сорока минут. Процеживать настой не следует. Его принимают внутрь за полчаса до еды по одной четвертой стакана.

Мед и личиночное молоко при мужском бесплодии

С таким полезным и вкусным ингредиентом, как мед, хорошо знакомы все. Он обладает противовоспалительным и антибактериальным воздействием. Его принимают от различных заболеваний, причем не только внутренне, но и наружно. Еще одним не менее, а даже скорее более полезным продуктом пчеловодства является личиночное молоко. Купить его можно в аптеках или на пасеках. Оно обладает всеми теми же функциями, что и мед, а также помогает организму прийти в тонус. Именно поэтому личиночное молоко считается отличным средством при слабой эрекции и малоподвижных сперматозоидах.

Для приготовления средства от мужского бесплодия следует смешать сто грамм меда и двадцать грамм пчелиного молочка. Держите смесь под плотно закрытой крышкой в течение суток. После этого она готова к применению. Употребляйте ее утром и вечером натощак и через два часа после еды, рекомендованный курс лечения составляет пятнадцать дней.

Лук репчатый при мужском бесплодии

Казалось бы, такое простое средство, как репчатый лук, употребляется только в пищу. На самом деле, его нередко используют для лечения различных заболеваний. Дело в том, что лук богат минералами и микроэлементами. Так, например, в его состав входит больше витамина С, чем в лимон. Репчатый лук полезно употреблять в сыром виде или готовить из него настои. При мужском бесплодии это средство помогает лишь в том случае, если оно проявилось в виду воспалительных процессов и различных инфекций.

Приготовить луковый настой для лечения мужского бесплодия весьма просто. Для этого следует натереть на крупной терке одну луковицу большого размера. Делать это следует над емкостью, в которой вы будете готовить настой, чтобы как можно больше сока вошло в его состав. Залейте лук одним стаканом горячего кипятка, плотно закройте средство крышкой и настаивайте в течение двух часов. Охлажденный настой процедите и снова поместите в герметичную тару. Оно хранится в холодильнике не более трех суток. Пейте луковый настой два раза в день после еды по половине стакана.

Использование трав и других народных средств станет хорошим дополнением комплексного лечения такого сложного заболевания, как бесплодие. Однако перед началом их приема следует обязательно проконсультироваться с врачом об их совместимости с теми медикаментами, что он назначил.

Официально мужское бесплодие распространено меньше женского в два раза.

Однако на самом деле есть данные, что реальная картина выглядит совершенно иначе.

Это обусловлено тем, что мужчины гораздо реже обращаются в медицинские учреждения.

Так, около 50% всех, у кого фиксируется бесплодие , - это мужчины.

Какие методы лечения выбрать и как его предотвратить описано в материале ниже.

Что такое мужское бесплодие

Бесплодие – это состояние, при котором мужчина не может выполнить свою репродуктивную функцию.

Бесплодие бывает нескольких видов , иногда оно связано с видимыми причинами, а иногда кроется в заболеваниях, о которых человек может не знать.

Нередко причиной отсутствия зачатия становится состав спермы – эякулят в результате каких-либо воздействий (воспалений, инфекций, физиологических причин) не содержит сперматозоидов, или содержит их малое количество, или сперматозоиды не отличаются достаточной подвижностью и выживаемостью.

Иногда они попросту не проходят через семенные каналы.

Причины и симптомы заболевания

Первая и основная причина – это различные заболевания. По большему счету самые опасные болезни для мужской репродуктивной функции – это венерические инфекции и любые заболевания, передающиеся половым путем. Также большую роль играет наследственный фактор.

Еще одна частая причина бесплодия – низкий уровень подвижности мужчины. Те, кто постоянно сидит, нередко не могут зачать ребенка, поскольку в организме образовываются застои, сперматозоиды слабеют, выделяются в меньшем количестве.

Лечение антибиотиками также может повлиять на репродуктивную функцию. Эти мощные препараты должны назначаться рационально и только лечащим врачом.

Грипп, ангина, свинка и прочие заболевания, которые на первый взгляд могут показаться безобидными, иногда сказываются на репродуктивной функции. Мужчина может несколько лет ничем не болеть, но если грипп был перенесен тяжело до этого, состояние половой системы с некоторой вероятностью пострадает.

Нарушения в работе гипофиза и щитовидной железы также иногда становятся причинами отсутствия зачатия. Гормональная сфера – это важное направление в здоровье каждого человека, но если существует весомый дисбаланс, заметны симптомы, свидетельствующие о недостатке мужских половых гормонов.

Видео: "Лечение мужского бесплодия народными средствами"

Лечение бесплодия в домашних условиях

Бесплодие у мужчин можно лечить несколькими способами. Часть из таковых относится к традиционной медицине , причем методы терапии зависят от того, какой оказалась причина и этимология нарушений.

Народная медицина также помогает справляться с недугами. Так, если у мужчины существует проблема с венами в мошонке, и из-за их воспаления семенной канал оказался передавленным, то есть семя не может полноценно пройти через него и оплодотворить яйцеклетку, соответственно потребуется только кардинальное лечение.

Таковым обычно служит оперативное вмешательство.

На самом деле это один из множества примеров. Так, другой пример – развитие половой инфекции. В таком случае нужно только пройти курс соответствующего лечения.

Эффективность и преимущества лечения

Народные методы актуальны, когда речь идет о устранении последствий после того, как мужчина переболел гриппом, другими заболеваниями. Когда основной очаг уже устранен, остается только восстановить систему.

Также с помощью народных методов можно бороться с проблемами с репродуктивной функцией, которые возникли на фоне неправильной выработки гормонов, однако постановка соответствующего диагноза, как и назначение ряда обследований, все же необходимо.

Основное преимущество лечения с помощью народных средств – возможность длительного приема эффективных составов. Народные методы по большему счету безопасные, но и в подборе дозировки для приема трав нужно быть осторожным.

Некоторые составы при частом применении оказывают влияние на органы человека, создавая дополнительную нагрузку.

Это особенно опасно, когда человек и так испытывает определенные сложности.

Преимущества лечения народными средствами:

безопасность;
общее оздоровление и укрепление;
отсутствие необходимости принимать лекарства, которые влияют на печень и почки;
нет необходимости контролировать лекарственное взаимодействие (единственное – травы нужно комбинировать правильно);
с помощью народных способов удается достигнуть значительный эффект.

Методы народных средств

Отвары

Отвары могут быть высоко и низко концентрированными. Допускается длительный прием. Лучше прибегать не к монотерапии (когда лечение основано на применении одной травы) а к комплексному методу воздействия.

Настойки

Особенно эффективны спиртовые настойки, которые нужно принимать по несколько капель в день. И если отвар нужно пить хотя бы по полстакана, а иногда и по стакану, который порой сложно за раз употребить, то настойки можно добавлять в еду, пить по 1 ложке, капать прямо в рот, запивая водой – вариантов несколько. К тому же, это средство содержит высокую концентрацию активных веществ.

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи в целом способствуют естественному пополнению аминокислотами, микро- и макроэлементами и всем, что необходимо человеку для поддержания здоровья.

Мумие

С помощью натурального мумие делают разные средства. В том числе его употребляют в качестве биологически активной добавки. Купить можно в аптеке.

Помогает очистить организм, способствует выводу токсинов, в целом обладает целебными свойствами.

Грязи

Считается, что с помощью процедур с лечебными грязями можно вылечиться от большинства заболеваний, в том числе от бесплодия. Грязи содержат невероятное количество полезных элементов, это истинный кладезь богатств природы.

Прополис (мед) тоже полезен при борьбе с бесплодием . Этот продукт активно воздействует на половую сферу в целом, улучшает ее функционирование, восстанавливает состав эякулята, нормализует состав спермы, делает сперматозоиды более подвижными.

Ванны

В ванны можно добавлять разные эфирные масла трав, которые помогают против бесплодия . Также рекомендуется добавлять целебную морскую соль.

Психологическая помощь

Положительные эмоции – один из самых действенных инструментов в борьбе с любым заболеванием, даже с бесплодием . Больше радоваться жизни, развлекаться, вести здоровый образ жизни и не унывать – прямой путь к выздоровлению.

Видео: "Рецепты народных средств от бесплодия"

Рецепты трав народной медицины для лечения бесплодия

Однокомпонентные рецепты

Измаген

Эффективная травяная настойка на водке поможет лечить бесплодие . Одну столовую ложку сухой травы варим в стакане воды, вылитом в металлическую емкость, 5 минут. Принимается в холодном виде трижды в день перед едой. Разовая дозировка – 1 столовая ложка. Длительность лечения – 2 месяца.

Семена шалфея

Одна столовая ложка семян заливается кипятком. Выдерживать средство нужно 3 часа, в теплом виде пить полстакана после еды. Принимается два раза в день, не больше, иначе могут возникнуть проблемы с желудком. Длительность лечения – месяц.

Травяные сборы

Марьин корень, семена подорожника, мумие

Средство принимается натощак. Нужно измельчить две таблетки натурального мумие, по одной чайной ложке следующие компоненты: марьин корень, семена подорожника. Травы должны быть сухими. Заливаем кипятком вечером (1 стакан). Утром натощак выпиваем. Для вкуса можно добавить мед, сахар, липу.

Сбор трав

Понадобятся следующие травы по 50 грамм каждая:

мать-и-мачеха;
донник;
ромашка;
золототысячник;
календула.

Составляющие смешиваются и заливаются двумя литрами кипятка. Принимать напиток шесть раз в сутки перед едой. Длительность курса – два-три месяца.

Другие виды лечения бесплодия

В зависимости от типа бесплодия и причины его возникновения могут назначаться следующие виды лечения:

гормональные препараты;
антибактериальные препараты;
L-карнитин содержащие препараты;
комплексы витамин и минералов, БАДы;
оперативное вмешательство;
лечение инфекций и заболеваний, возникающих в качестве причины бесплодия .

Лечение бесплодия с помощью народных методов эффективно, но важно понимать, почему оно возникло.

В большинстве случаев мужчинам, которые активно решают проблемы со здоровьем, удается справиться и с успехом зачать ребенка.

Заключение

Бесплодие лечат с помощью препаратов, гормональной терапии, антибиотиков, операции, народных методов.
Народные способы, актуальные для лечения мужского бесплодия , - это прием отваров, настоек, бадов, прополиса.
Лечение бесплодия может длиться от двух месяцев и до нескольких лет.

Андролог, Уролог

Проводит обследование и лечение мужчин с бесплодием. Занимается лечением, профилактикой и диагностикой таких заболеваний, как мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность и т.д.

Многие семейные пары (по статистике 10-20 %) не могут зачать ребенка. Практически в половине случаев виновником является мужчина. Мужское бесплодие может быть вызвано эндокринным расстройством, болезнями половых органов, интоксикациями, неврологическими и психическими нарушениями и общими заболеваниями. Также, несомненно, важную роль играют хромосомные и иммунные факторы.

Если в вашей паре имеется такая проблема и проходит месяц за месяцем, а долгожданная беременность не наступает, необходимо обратиться к врачу и, возможно, прибегнуть к опыту предков и попытаться мужское бесплодие вылечить народными средствами.

Давно известно, что избавление от бесплодия – достаточно длительный и трудоемкий процесс . При любом методе лечения, неважно относится он к официальной или народной медицине, надо отталкиваться от первопричины заболевания.

Народное лечение бесплодия мужского насчитывает долгую историю использования, а самые действенные переходят из поколения в поколение. Они завоевали признание, так как натуральные средства практически не могут навредить организму (при правильном использовании), а положительное влияние домашних методов проверено столетиями.

Лечение мужского бесплодия пиявками

Гирудотерапия нередко применяется при лечении большого количества заболеваний органов внутренней системы, включая репродуктивную. Этот метод терапии используется начиная с начала XIX века.

Лечение мужского бесплодия пиявками помогает улучшить кровообращение в районе малого таза, уменьшить застойные процессы, развивающиеся в простате, снизить болевые ощущения, усилить сперматогенез и эрекцию.

Специалист может вам назначить гирудотерапию с учетом основного заболевания. Иногда пиявки могут лишь оказать общеукрепляющее действие.

Если причина бесплодия связана с недугами репродуктивной системы, то «кровопийц» устанавливают в район промежности и ануса. Количество используемых пиявок, число сеансов и их продолжительность определяет доктор, учитывая возраст и причину.

Важно знать при лечении мужского бесплодия пиявками

Перед проведением манипуляции мужчине нельзя использовать туалетную воду и духи, поскольку сильный запах отпугнет пиявок. Процедура должна проходить после обеда, так как потом нужен отдых. Необходимо учесть, что болевые ощущения во время гирудотерапии определенно сильнее, чем от комариного укуса.

Осложнения после проведения манипуляций практически исключены. Редко возможны аллергические реакции. Процедуры противопоказаны при злокачественных новообразованиях, туберкулезе, заболеваниях кровеносной системы и ЖКТ, анемии.

Препараты для лечения мужского бесплодия

Методы лечения мужского бесплодия разнообразны и чаще всего используют их комбинацию. Обычно применяют сочетание народных методов и прием медикаментов. Инновационная медицина имеет в своем арсенале множество лекарственных средств, а поиск новых, более эффективных, ни на день не прекращается.

Самые используемые группы препаратов для лечения мужского бесплодия:

Гонадотропины: профази, прегнил, меногон, пергонал.
Поливитамины , витамины группы Е и С, препараты цинка, средства, улучшающее микроциркуляцию (актовегин, трентал).
Антиэстрогены : клостилбегид.
Фитопрепараты : добавки к пище, спеман.
Препараты тестостерона: провирон, андриол.

При обращении к врачу высока вероятность, что он назначит вам кломифен . Он усиливает образование сперматозоидов в яичках и улучшает качество спермы. Принимать его необходимо от полугода до года. Парлодел, бромкриптин и иные антагонисты допамина применяют для повышения уровня пролактина в крови.

Стероидные гормоны (кортикостероиды) назначаются при обнаружении в сперме или крови мужчины антитела к сперматозоидам. Принимать препарат нужно до полугода. Антибиотики могут понадобиться, если в анализах был выявлен инфекционный агент.

Спеман способствует объема спермы, снижает ее вязкость, усиливает подвижность сперматозоидов и микроциркуляцию в предстательной железе.

Трибестан прописывают при снижении эрекции и либидо, при снижении числа и качества сперматозоидов. Также средство способствует повышению уровня тестостерона.

Пергонал используется для лечения как женского, так и мужского бесплодия. Он активизирует активность половых желез и сперматогенез. Меногон и менотропин повышают концентрацию тестостерона и стимулируют образование мужских половых клеток. Меногон употребляют в комбинации с хорионическим гонадотропином.

При терапии бесплодия применяют и многие другие медикаменты. Лечение нужно проводить строго под контролем доктора.

Лечение мужского бесплодия травами

Существует множество трав, которые используют для лечения мужского бесплодия. Выделяют растения, оказывающие регулирующее влияние на гормональный фон. Такое качество имеет шалфей , который ко всему прочему еще обладает противовоспалительным и антисептическим действием, помогает при лечении простатита.

Для приготовления настоя шалфея нужно взять 1 ст.л раздробленных листьев, заварить их в кружке кипятка, настоять и пить в течение дня. Лечение проводится не более месяца.

Пион, так же, как и шалфей , восстанавливает уровень гормонов и к тому же регулирует работу нервной системы. Настойку этого растения можно купить практически в любой аптеке. Необходимо принимать по 40 капель 3 раза в день. Продолжительность курса та же, что и у шалфея.

Травы для лечения простатита

Очень часто причинами бесплодия являются различные воспаления и простатит. В этом случае используются такие травы, как подорожник, спорыш и зверобой .

Подорожник имеет антибактериальный и спазмолитический эффект. Для приготовления отвара кипятят 1 ст. л семян и после процеживания употребляют по 2 ст. л 4 раза в день до 2 месяцев.

Спорыш и зверобой продырявленный еще отлично снимают отек. Чтобы приготовить настой берут 1 кружку кипятка на 1 ст. л травы. Пить на протяжении 2 недель за полчаса до еды.

Существуют травы, которые могут сдержать аутоиммунные процессы. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Такими свойствами обладают сборы, сочетающие листья подорожника, крапивы, мать-и-мачехи, брусники, почки березы, цветки пижмы, траву зверобоя, душицы, тысячелистника, горца птичьего, лапчатки гусиной, сушеницы топяной и корень одуванчика .

Для лечения мужского бесплодия травами можно заваривать и пить чаи, приготовленные из горицвета, адамова корня, шалфея, боровой матки, боярышника и бузины .

Народное лечение бесплодия мужского

Домашние средства лечения нередко основаны на принципе общего укрепления здоровья и восстановления творящихся в организме процессов. Народное лечение бесплодия мужского обычно предполагает применение разных растительных составляющих, а также продуктов пчеловодства, которые активируют естественные функции организма.

Иногда мед, цветочную пыльцу, настойку восковой моли , мумие, прополис и маточное молочко используют в сочетании с яблочным уксусом, облепиховым или морковным соком и лекарственными растениями .

Продукты пчеловодства помогают при бесплодии при многих причинах, поскольку они содержать множество витаминов, микроэлементов и кислот. За счет чего отлично укрепляют иммунитет, успокаивают, заживляют, восстанавливают обмен веществ, снимают воспаление, зуд и отек, обезболивают и продлевают ремиссию хронических заболеваний.

Методов лечения мужского бесплодия очень много, например, в еду рекомендуют употреблять гранаты или гранатовый сок, орешки пинии и даже жечь траву зверобоя и при этом вдыхать дым.

Существует еще несколько рецептов, как мужское бесплодие лечить травами:

12 штучек спаржи заваривают в стакане кипятка, отвар делят на 4 части и запивают им семена пажитника, собранные на кончик чайной ложки.
Залить клубни любки стаканом кипятка. Выпить в течение дня.
5 ст. л семян полыни, настоять в бутылке водки на протяжении 3 недель, потом принимать по 4 раза в день натощак по 1ст. л.

Народное лечение бесплодия ароматерапией

При мужском бесплодии лечение народными средствами включает в себя и такой необычный способ как ароматерапия. Эфирные розовые масла, масло жасмина и герани помогают нормализовать гормональный фон, повысить тонус организма, потенцию и либидо, расслабиться. Можно добавлять отвары трав при принятии ванны.

Сексуальные контакты должны быть не менее 1 раза в 4дня.
Откажитесь от алкоголя и курения или хотя бы снизьте количество выкуриваемых сигарет до 10, а объем алкогольных напитков в сутки до 60гр.
Стресс способствует снижению тестостерона и сперматозоидов. Поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций или принимайте седативные средства.
Смените тесное нательное белье на свободные плавки, поскольку перегревание яичек отрицательно влияет на сперматогенез.
Временно откажитесь от посещения саун и бань. Горячие ванны тоже противопоказаны.
Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать организм в тонусе, в том числе и половую активность.

Питание при мужском бесплодии

Народное лечение бесплодия не может не затронуть правильное питание. И врачи, и народные целители сошлись во мнении, что определенная диета с включением некоторых витаминов и определенных продуктов, значительно увеличивает шансы стать отцом.

Для мужчины очень важно контролировать свой вес, так как параллельно с избыточной массой тела происходит увеличение эстрогена и снижение тестостерона, а лептин (гормон жировой ткани) тормозит выработку мужских гормонов.

Еще стоит обратить внимание на то, что многие важные для мужского здоровья витамины и микроэлементы находятся только в продуктах животного происхождения. В связи с этим у вегетарианцев может возникнуть дефицит в их содержании. Это может очень сильно отразиться на возможности иметь детей.

Витамин Е

Некоторые витамины несут для мужского пола особую ползу, например витамин Е (токоферол). Он замедляет процессы старения, является естественным антиоксидантом, останавливает негативное влияние свободных радикалов, оберегает тестостерон от разрушения, корректируя гормональный фон мужчины. Также токоферол положительно отражается на кровообращении, усилении потенции и фертильности у мужчин.

Витамин Е содержится в печени, яйцах, зеленом луке и горошке, растительных и сливочных маслах, злаках, молоке, рыбе и орехах. Необходимо помнить, что при термической обработке разрушается примерно половина токоферола.

Витамины группы В

Витамины группы В регулируют усвояемость белковой пищи и ее распределение по всем органам и системам. По возможности лучше употреблять продукты, содержащие этот витамин, без термической обработки.

Витамины группы В содержатся в рыбе, мясе, гречке, капусте, печени, бобах, черешне, картофеле, моркови, орехах, грибах, помидорах и клубнике.

Витамин А

Витамин А помогает укрепить активность иммунной системы и является лучшим витамином для повышения потенции. Андрологи и сексопатологи рекомендуют мужчинам употреблять его в любом возрасте.

Ретинол принимает участие в строительстве тканей, повышает выработку тестостерона и останавливает формирование раковых опухолей. Витамин А содержится в печени, рыбе, сметане, молоке, абрикосах, помидорах и дыне.

Витамин С

Витамин С – это важная добавка для повышения энергии и жизненных сил мужчины. Стрессы, употребление алкоголя и курение снижают ресурсы организма. Также ученые доказали, что ежедневное употребление витамина С помогает в нормализации повышенного артериального давления и борьбе с сердечнососудистыми заболеваниями. Это очень важно для мужчин после 40 лет.

Витамин С замедляет старение, нейтрализует свободные радикалы, борется со стрессом, предупреждает развитие атеросклероза, понижает уровень холестерина и сглаживает негативное влияние от никотина. Он содержится в зеленом луке и горошке, перце, капусте, киви, цитрусовых, облепихе, шиповнике и черной смородине. Лучше их есть свежими или запекать.

Лечение заболевания народными средствами не поможет устранить все имеющиеся проблемы, так как есть ряд моментов, требуют лекарственного или даже оперативного лечения. Но, тем не менее, эти методы помогаю в основной терапии бесплодия и отлично восстанавливают общее здоровье.

Прежде, чем обращаться к народным рецептам от бесплодия у мужчин, нужно точно выяснить причину этого самого бесплодия. Мужское здоровье в половой сфере не так сложно диагностировать, как женское, поэтому несколько простых анализов и консультация у квалифицированного андролога или репродуктолога дадут вполне достоверные результаты.

Если у мужчины нет анатомических аномалий или механических повреждений, травм, тяжелых наследственных, эндокринных или иммунологических заболеваний, то, вероятней всего, зачатие не происходит по причине воспалительных процессов в органах малого таза или из-за неудовлетворительного качества спермы.

Главным «мужским» анализом является спермограмма – анализ, который расскажет о количестве, качестве и подвижности сперматозоидов. Исходя из результатов спермограммы, подбираются методы лечения мужского бесплодия.

Никакое лечение бесплодия народными средствами или методами официальной медицины не будет иметь успеха, если к мужскому здоровью относиться беспечно.

Многовековой опыт наших предков подтверждается многочисленными медицинскими исследованиями, в этом отношении наука и народные советы едины:

Откажитесь от курения и выпивки , или как хотя бы сведите их употребление до минимума. О вреде никотина и алкоголя написаны миллиарды слов, мы только уточним, что кроме общего урона здоровью, особенно сильно эти пагубные привычки вредят мужской фертильности и потенции.
Следите за своим питанием . Избегайте маринадов и копченостей, острой, жирной и жареной пищи, излишнего количества сладкого. Питание должно быть максимально здоровым, ведь качество спермы далеко не в последнюю очередь зависит от того, что вы едите. В мужском рационе необходимы красное мясо, печень, бобовые, орехи и тыквенные семечки, сухофрукты, зелень петрушки и сельдерея, крупы, свежие овощи и фрукты.
Занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку, ходите пешком. Особенно если у вас сидячая работа, после которой вы еще и дома на несколько часов врастаете в кресло за компьютером. Особенно если вам уже за 30 и вы забыли, когда последний раз проявляли физическую активность. Застой крови в органах малого таза не только радикально уменьшает ваши шансы стать отцом, но и приводит к импотенции, геморрою и прочим страшным и постыдным для любого мачо явлениям. Даже несколько десятков приседаний и наклонов пару раз в день могут улучшить кровообращение в области половых органов. А в сочетании с получасовой прогулкой с работы еще и насытят кровь кислородом.
Оставьте плавки для пляжа , а узкие джинсы-дудочки - для тех, кого не волнует перспектива отцовства в обозримом будущем. Ничто не должно сковывать и сжимать ваше мужское достоинство. Тесное белье или узкие штаны препятствуют естественному охлаждению мошонки, которое жизненно важно для качества спермы. Когда мошонка перегревается, сперматозоиды замедляются или и вовсе гибнут.
Злоупотребление сауной , баней и горячими ваннами крайне вредно для мужского здоровья. По той же причине, что и выше - необходимо избегать перегрева спермы. Об этом знали наши предки, иногда даже использовали горячую баньку как метод контрацепции, «выжигая» всех жизнеспособных сперматозоидов.

Если вы решили обратиться к народным методам лечения мужского бесплодия, то нужно понимать, что травы и настои не дают немедленного результата и не настолько активны, как промышленные лекарства. Действие народных средств должно подкрепляться правильным образом жизни и осознанным подбором полезных продуктов в ежедневном рационе. Некоторые продукты сами по себе могут поспособствовать улучшению показателей спермы. Мы постарались подобрать самые нужные для мужского здоровья продукты, которые улучшат ваше самочувствие и помогут вскоре стать отцом.

Ешьте помидоры , в них содержится ликопен, мощнейший антиоксидант. Парадоксально, но факт - конкретно для мужского здоровья помидоры становятся намного полезней после термической обработки. Именно в процессе кипячения, тушения образовывается наибольшее количество этого замечательного и полезного для простаты вещества. Ликопен полезен не только для сексуального здоровья, но также является отличной профилактикой раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Так что вы со спокойной совестью можете щедро поливать еду томатным соусом, главное, чтобы он был натуральный и без различных посторонних добавок.
Базилик, петрушка и сельдерей имеют славу мощных афродизиаков, но они влияют не только на желание мужчин, но и на их возможности. Употребление в пищу этой полезной и вкусной зелени улучшит потенцию, увеличит количество активных сперматозоидов и избавит от простатита.
Грецкий орех - одно из самых известных народных средств для мужчин. Полезные жиры, множество микроэлементов и огромное количество витаминов, среди которых самые важные для мужчин цинк, кальций и магний, способствуют выработке тестостерона. По отзывам тех, кто хотя бы несколько месяцев кряду принимал чудодейственную смесь из меда и грецких орехов, эффект от этого народного рецепта превосходил все ожидания. В народные рецепты от бесплодия входят также подобные смеси, где к орехам и меду добавляют лимоны, сухофрукты, пчелиную пыльцу.
Шиповник , содержащий рекордные количества витаминов во главе с витамином C, также считается проверенным средством от мужского бесплодия.

Чем лечились наши деды?

Вы ведете здоровый образ жизни и следуете всем советам выше, но результаты спермограммы все равно не радуют? Если врачи не нашли никаких видимых причин для этого, можно попробовать нетрадиционные методы лечения бесплодия, прежде чем начинать принимать промышленные препараты.

Продукты пчеловодства могут не только вылечить мужское бесплодие и улучшить потенцию, но и в целом влияют на организм благотворно, укрепляют иммунитет и придают энергию. Настоящим кладезем полезных веществ, среди которых десятки наименований витаминов и микроэлементов являются:

цветочная пыльца;
перга;
маточное молочко пчел.

Наверняка многие знают один из традиционных мужских рецептов витаминной смеси, состоящей из грецких орехов, залитых медом. Достаточно употреблять 1-2 столовые ложки этого лакомства в день, и состояние здоровья заметно улучшиться.

Перга - пыльца, добытая из пчелиных сот, вылечит простатит и воспаления, улучшит кровообращение в половых органах и значительно улучшит качество спермы и подвижность сперматозоидов при регулярном применении.

Обычно пергу принимают по 0,5-1 чайной ложке 2-3 раза в день перед едой. Не менее полезна и цветочная пыльца, принимают ее так же, как и пергу, перед едой. Можно размешать пыльцу в небольшом количестве сока или молока или смешать с медом. Народные средства от бесплодия на основе пчелиных продуктов очень разнообразны и зависят от конкретной проблемы, но отзывы о таком лечении неизменно положительные.

Не менее популярно и лечение бесплодия травами, их отварами и настойками. Самое известное растительное средство от мужского бесплодия – это шалфей. Содержащиеся в его листьях гормоны растительного происхождения, фитонциды, кислоты и смолы могут вылечить:

воспалительные и инфекционные процессы;
убирают отечность и застойные процессы;
стимулируют выработку тестостерона;
улучшение качества и количества спермы.

Обычно настой из листьев шалфея готовят так: 1 столовую ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка и подогревают на водяной бане 10-15 минут, после чего остужают. Остывший настой процеживают, доливают кипяченой воды до объема стакана и принимают по ¼ стакана 3 раза в день, до еды.

Противопоказаниями к приему шалфея являются заболевания почек и гипотиреоз, кроме того, шалфей не следует принимать постоянно, лучше пить его курсами в 2-3 недели с такими же перерывами. В сочетании с настоем липового цвета, настой шалфея станет еще эффективнее и повысит шансы на зачатие.

Самые хорошие отзывы в лечении мужчин заслужили такие обычные травки, как:

спорыш;
подорожник.

Трава спорыша заваривается в сухом или сыром виде в термосе: насыпьте 4 столовые ложки травы на литр кипятка и оставьте настаиваться на 3-4 часа. Пить настой спорыша можно по 0,5-1 стакану 3 раза в день.

Семена подорожника способствуют активности спермы и укрепляют мужское здоровье в общем. На стакан воды возьмите столовую ложку семян и прокипятите смесь 3-5 минут, затем остудите и процедите. Пейте 2 столовые ложки отвара 4 раза в день на протяжении 3 месяцев.

Кипрей узколистный или иван-чай уже несколько столетий славится как одно из лучших общеукрепляющих и целебных средств. Наши предки пили его как чай, но злоупотреблять им не стоит, а лучше пить курсами в 1-2 месяца с перерывами в несколько недель. Высокое содержание:

дубильных веществ;
флавоноидов;
витаминов;

делают кипрей универсальным средством от воспалительных процессов, а эфирные масла благотворно влияют на нервную систему.

Иван-чай в народе часто называют «мужской травой», и вполне заслуженно, ведь чаи и настои из него укрепляют здоровье, придают жизненную энергию и благотворно влияют на потенцию и работу репродуктивной системы. Кипрей полезен также и при женском бесплодии, так что если у пары какое-то время не получается зачать ребенка, то иван-чай стоит пить во время семейных чаепитий.

Мужское бесплодие – явление достаточно распространенное. При этом заболевании нарушается мужская репродуктивная система, что влечет за собой невозможность воспроизводить потомство.

Медицинская статистика говорит о том, что в каждом четвертом случае бесплодных пар, виновником является мужчина. И чем раньше будет проводиться лечение мужского бесплодия, тем больше шансов у пары иметь своих детей.

Зачастую бесплодие излечимо, так что не стоит отчаиваться.

Различают несколько основных форм мужского бесплодия:

секреторная форма, при которой нарушен процесс сперматогенеза (недостаточное количество, дефекты строения или недостаточная подвижность сперматозоидов);
обтурационная форма (невозможность свободного продвижения спермы по выводящим путям);
иммунологическая форма (выработка антител в организме мужчины к сперматозоидам).

Причины

Причин заболевания может множество. К ним относятся:

воспалительные заболевания;
инфекции, передающиеся половым путем;
эндокринные нарушения (нарушение гормонального фона);
травмы;
онкологические заболевания;
хирургические операции на органах малого таза;
врожденные пороки развития половых органов;
частые посещения саун, бань, горячих ванн, работа в горячих цехах (причина: высокая температура);
избыточный вес;
алкоголизм, курение, прием наркотических средств;
употребление антибиотиков, гипотензивных средств, стероидных анаболиков, гормонов, транквилизаторов;
химические вредные вещества (чаще на производстве);
частые стрессы.

Для того чтобы выявить мужское бесплодие, достаточно сделать анализ спермы. Развернутая спермограмма дает возможность оценить способности к оплодотворению. Анализ точно может показать концентрацию, подвижность, нормальные формы сперматозоидов, процентное содержание живых сперматозоидов, количество лейкоцитов и кислотно-щелочной баланс спермы.

При подозрениях не бесплодие не стоит медлить с походом к врачу. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов на то, что оно будет успешным.

По результатам анализов врач-андролог устанавливает точный диагноз и назначает лечение мужского бесплодия.

Лечение

Прежде чем определить, как лечить мужское бесплодие, необходимо не только сдать анализ спермы, но и сделать УЗИ мочеполовых органов, а также провести полное исследование крови, гормонов и мочи. Только установив точную причину бесплодия, назначается необходимый метод лечения.

Известно несколько методов лечения мужского бесплодия. В случае, если причиной становятся инфекции, передающиеся половым путем, эндокринные заболевания, воспалительные заболевания, врач-андролог назначает медикаментозное лечение. При недостаточном количестве спермы назначают витамины (преимущественно витамин D), гомеопатические препараты и средства, повышающие иммунитет.

В тех случаях, когда обследование показывает, что мужское бесплодие обтурационной формы, в результате которой нарушается свободное продвижение сперматозоидов (фимоз, паховая грыжа и т.д.), медикаментозное лечение не приносит результатов. В таком случае необходимо хирургическое вмешательство.

При нарушении проходимости семявыносящих путей пациентам предлагается микрохирургический метод лечения. В результате проведенных хирургических вмешательств у больных восстанавливается способность к воспроизведению потомства.

В случае уже немолодого возраста пациента или ранее проведенной стерилизации, а также при иммунологической форме бесплодия, хирургическое вмешательство не приносит положительных результатов и фертильность (способность к воспроизведению) не восстанавливается.

Часто, чтобы восстановить репродуктивную функцию, достаточно избавиться от вредных привычек, исключить вредные факторы или взять отпуск и отдохнуть (исключить стрессовые ситуации).

Возможно, все, что нужно для избавления от бесплодия, - бросить вредные привычки.

В некоторых ситуациях сперматозоиды по тем или иным причинам не могут слиться с яйцеклеткой. В этом случае проводят в лабораторных условиях внедрение сперматозоида в яйцеклетку, которую помещают в матку. Вероятность оплодотворения увеличивается в этом случае в три раза.

При лечении бесплодия применяют не только традиционное лечение. Мануальная терапия, иглоукалывание и лечение народными средствами также могут давать неплохие результаты. В случаях, когда вылечить мужское бесплодие невозможно, врачи предлагают бесплодным парам воспользоваться банками спермы.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) при мужском бесплодии у некоторых пар – последний шанс иметь ребенка. Этот метод заключается в оплодотворении яйцеклетки в лабораторных условиях в специальных пробирках. После оплодотворения эмбрион растет в питательной среде и через несколько дней имплантируется в матку будущей мамы.

ЭКО помогает многим бесплодным парам или парам, в генезе которых имеются наследственные заболевания. В этом случае используют донорскую сперму или донорскую яйцеклетку.

Экстракорпоральное оплодотворение – достаточно сложная процедура, которая требует серьезную лекарственную нагрузку на организм. Поэтому ЭКО рекомендуют проводить только по медицинским показаниям. Прежде чем проводить ЭКО, пациентов обследуют и назначают гормональную терапию.

Вот так выглядит экстракорпоральное оплодотворение.

ЭКО при мужском бесплодии включает несколько этапов:

стимулируется овуляция у женщины для созревания нескольких яйцеклеток, чтобы увеличить шансы к оплодотворению;
забор созревших яйцеклеток у женщины в амбулаторных условиях - на этом этапе врач производит пункцию яичника под контролем УЗИ;
эмбриологи соединяют созревшую яйцеклетку и сперматозоид в лабораторных условиях;
эмбрион переносится в матку будущей мамы, оставшиеся эмбрионы и сперматозоиды замораживают - в случае неудачного оплодотворения, их можно использовать для повторного ЭКО;
в течение нескольких недель проводятся исследование на наличие беременности, для сохранения беременности женщине назначают терапевтическое лечение.

Не всегда ЭКО гарантирует положительный результат. Из ста попыток оплодотворения только около 25 заканчиваются успешно. При отсутствии патологий у женщины и успешном оплодотворение, беременность протекает хорошо, и роды могут проходить через естественные пути. Дети, родившиеся в результате ЭКО, ничем не отличаются от обычных новорожденных.

Одним из положительных факторов ЭКО является то, что эмбрион, прежде чем попасть в матку, тщательно обследуют на наличие генетических заболеваний (в частности синдром Дауна). Поэтому родители могут быть спокойны за здоровье будущего ребенка.

Народные средства

Бесплодные пары часто задают вопрос: «Лечится ли мужское бесплодие нетрадиционными методами?». Бывает, что лечение даже дорогими лекарственными средствами не приносит результатов, а ЭКО не всем по карману. Тогда можно обратиться к народным методам лечения, но только после консультации с андрологом.

Даже в нашу эпоху высоких технологий старая добрая народная медицина имеет место быть.

Как известно, наши предки давно научились излечивать многие болезни составами из лекарственных трав. Некоторые рецепты народной медицины широко используют и в наше время.

Травы

При мужском бесплодии помогает отвар из плодов боярышника, его пьют три раза в день по пол стакана, рекомендуют заменить обычный чай и кофе отваром бузины или горицвета;
стимулировать половую функцию может помочь смесь сока моркови и мумие, которые смешивают 20:1, спустя месяц после приема этой смеси наблюдаются положительные изменения;
употребление настоя спорыша по две столовой ложки 4 раза в день увеличивает детородную функцию: если настой будет пить и будущая мама, вполне возможно, что родится мальчик (по народным поверьям);
отвар адамова корня помогает при бесплодии. 2 ст. ложки сырья заливают стаканом кипятка, укутывают и дают настояться, после процеживают и принимают по ст. ложке;
свежий базилик и отвар из него является прекрасным тонизирующим средством и помогает при мужском бесплодии;
отвар из любки двулистной (или в народе – любовного корня) помогает для восстановления половой активности, измельченные в порошок корни взбалтывают с небольшим количеством холодной кипяченой воды и добавляют кипящую воду, затем взбалтывают до образования мутной слизи, соотношение должно быть таким: 10 г корней, 100 г холодной воды, 900 г кипящей воды;
из любовного корня готовят еще один отвар: 10 г корней аира заливается 100 мл кипящей воды, а затем этот настой добавляют к 10 г измельченных корней любки двулистной, эту смесь употребляют по столовой ложке 3 раза в день;
настой шалфея можно применять как при мужском, так и при женском бесплодии, чайную ложку семян заваривают стаканом кипятка, пьют в течение трех месяцев по 1 ложке 2 раза в день;
рекомендуется выпивать по утрам свежий сок сельдерея и петрушки или приготовить из этих трав отвар и принимать по пол стакана, в смесь можно добавить по 1 ст.л. синеголовника и подорожника;
настой из равных частей вероники, мелиссы и листьев березы, заваренных в 1 л воды, рекомендуется принимать по 1 стакану до еды утром, днем и вечером.

Лечение мужского бесплодия народными средствами нельзя использовать людям, склонным к аллергическим реакциям. Особенно, если есть аллергия на растения, пыльцу и продукты пчеловодства.

Маточное молочко - специальный корм, который используют медоносные пчелы для кормления личинок рабочих пчел и трутней до трехдневного возраста и маточных личинок на всех стадиях развития. Пчелиная матка питается маточным молочком на протяжении всей своей жизни.

Одним из эффективных способов лечения является смесь маточного молочка и перги. Для этого смешивают 100 г меда, 20 г маточного молочка. Смесь выкладывают в керамическую посуду и заливают воском. Принимают смесь по 1 ложке раз в сутки.

Маточное молочко напоминает белую киселеобразную массу с резко кислым вкусом.

Полезные продукты

Для стимулирования половой функции, мужчинам рекомендуется есть много грецких орехов с медом, включить в свой рацион гранаты, лук порей, морепродукты и зелень.

Обязательно следует включать в рацион сырую, вареную и печеную тыкву. Хорошим лечебным эффектом обладает и свежий сок. Его рекомендуется выпивать по пол стакана утром и вечером перед едой.

Профилактика

Чтобы не решать проблему как вылечить мужское бесплодие, необходимо проводить профилактику еще с детского возраста. Регулярное посещение специалистов (хирург, уролог), своевременное выявление заболеваний и патологий развития, правильное лечение может снизить риск бесплодия.

Регулярный медицинский осмотр - залог здоровья.

Очень важно вести здоровый образ жизни, правильно распределять свой день, чаще бывать на свежем воздухе. Для улучшения качества спермы врачи рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые белком.

Не стоит увлекаться ношением тесного синтетического белья, часто посещать сауны. Следует жить регулярной половой жизнью желательно с постоянным партнером.