Если не обращать внимания на насморк и кашель, можно слечь с воспалением легких или менингитом. Проблема в гриппе - он гораздо злее простуды, а симптомы бывают похожи.

ПЕТР РЯБИКОВ

Чтобы не гадать, чем вы болеете, запомните простое правило: если на четвертый день болезни не становится легче, звоните врачу. Обычную простуду к этому времени наш организм уже начинает побеждать, а с гриппом так не получается. Когда грипп маскируется под простуду, только врач сможет быстро его распознать и назначить правильное лечение.

Но грипп не всегда похож на простуду - иногда его можно узнать уже с первых часов. В этом случае безопаснее вызвать врача сразу.

Простуда - это насморк и неделя больничного

Простудой в народе называют острые инфекционные заболевания, которые поражают верхние дыхательные пути: нос, рот, носоглотку, глотку и гортань. Чаще всего они возникают после переохлаждения, потому что низкая температура воздуха временно снижает иммунитет, и возбудителю проще вызвать болезнь.

Простуду вызывают вирусы и бактерии, которые проникают в организм с воздухом при вдохе. Этот путь передачи называют воздушно-капельным, а сами болезни - респираторными. Если возбудитель неизвестен или это бактерия, говорят об острых респираторных заболеваниях, или ОРЗ. Если это вирус, то болезнь называют острой респираторной вирусной инфекцией, или ОРВИ.

ОРВИ - это собирательное название для болезней, которые вызывают две сотни разных вирусов. Их объединяют схожие симптомы: лихорадка, насморк, кашель, боль в горле. При обычной ОРВИ вирусы вредят там, где приземлились: если это нос - главным симптомом будет насморк, если гортань - кашель и боль в горле. Болезнь не распространяется по организму, поэтому температура редко поднимается выше 38 °С.

Наш организм хорошо справляется с вирусами, которые вызывают ОРВИ. Чтобы ему помочь, врачи советуют соблюдать режим и диету. Ничего сверхъестественного: старайтесь не есть тяжелую пищу, не кататься на лыжах и не засиживаться допоздна за сериалами. Если вам тяжело что-то делать - не делайте, пока не поправитесь.

Старайтесь выпивать 2,5–3 литра жидкости в день. Подходят любые напитки и супы. При температуре повышен пульс и частота дыхания. Из-за этого больше жидкости выводится через почки и легкие. При спаде температуры мы также теряем жидкость с потом, когда организм отводит тепло. Если мы восполняем эти потери, организму проще бороться с инфекцией.

Три литра в день - это совет для взрослых, у которых нет проблем с сердцем или почками. При хронических заболеваниях этих органов правильный объем жидкости лучше уточнить у врача. А больше трех литров при простуде лучше не пить в принципе - это дает дополнительную нагрузку на сердце и почки и уменьшает пользу от восполнения жидкости.

Лечите симптомы, только если они вам сильно мешают. При насморке помогают сосудосуживающие капли и спреи, при температуре - жаропонижающие средства, например, парацетамол. Регулярно принимать лекарства не нужно.

Грипп - это температура за 40 и риск пневмонии

Грипп формально тоже относится к ОРВИ, потому что вирус проникает в организм при дыхании. Он тоже умеет вызывать насморк и кашель. Но, в отличие от своих собратьев, вирус гриппа вызывает очень сильное воспаление на слизистых оболочках и умеет проникать в кровь.

Через кровь вирус быстро разносится по всему организму и вредит везде, куда попадает: при тяжелых формах болезни достается легким, сердцу, головному и спинному мозгу.

Еще грипп - это сильная интоксикация. Бои иммунитета с вирусом идут по всему организму, гибнет много наших клеток, а в кровь попадает много веществ, которые ядовиты для организма - их называют токсинами. В обычной ситуации они изолированы внутри клеток и никого не трогают. При разрушении клеток они попадают в кровь и разносятся с ее током по всему организму. Чувствительнее всего к ним нервная система, поэтому возникает сильная слабость, болит голова, а температура подскакивает до 40 °С и выше.

От масштабов болезни зависят симптомы и риски осложнений. Например, если вирус сильно поражает сосуды легких, кровь просачивается в альвеолы и возникает геморрагический отек легких, который приводит к удушью. А поражая слизистые дыхательных путей, грипп делает их беззащитными перед другими микробами - так возникают бактериальные осложнения гриппа, например, пневмония.

Чтобы справиться с вирусом гриппа, нашему организму нужно больше времени, и тот успевает серьезно навредить. Поэтому мало соблюдать режим и сбивать температуру. Нужно следить за симптомами, чтобы не пропустить грозные осложнения.

Дело в том, что вирус гриппа так ослабляет организм, что обычно безвредные бактерии становятся для нас серьезной угрозой. Пока мы здоровы, наш иммунитет легко отражает атаки бактерий, которые живут в организме и попадают в него извне. Когда иммунитет ослаблен, они вызывают пневмонию, менингит, перикардит или миокардит, которые могут привести к смерти. Поэтому грипп нужно лечить под наблюдением врача.

Когда вызывать врача

Если вам больше 60 лет или вы страдаете хроническими заболеваниями, врача лучше вызывать при любой простуде. Грипп - это серьезный стресс для организма, поэтому больше всего страдают дети и пожилые люди. Тяжелее всего тем, у кого не в порядке сердце, почки или легкие.

Если вы молодой и здоровый - оцените свое состояние. Спросите себя, готовы ли вы выйти на работу. Если чувствуете, что готовы, с врачом можно не спешить - хотя с работой лучше тоже повременить. Если сомневаетесь - смело вызывайте. Врачу также лучше позвонить, если на четвертый день болезни не становится лучше. Даже если это не грипп, долгая болезнь изматывает организм и повышает риск осложнений.

Есть у вас не дышит нос, а насморка нет - это может быть самое начало гриппа. Опознать можно по сильному отеку слизистых. При отеке носа он заложен, но без соплей. С горлом похожая картина: оно красное, но не болит, а, скорее, першит. Грипп далеко не всегда начинается с этих симптомов, но когда они появляются, стоит обратить пристальное внимание на свое состояние. Если на их фоне поднимается температура - звоните врачу.

Мы рассказываем, чем лечат грипп и как работает прививка от этой болезни.

Эпидемия какого заболевания была наиболее разрушительной? Кто-то вспомнит СПИД, кто-то назовет чуму или оспу. Все они будут неправы. Самой страшной эпидемией была эпидемия гриппа «испанки», которая случилась в 1918–1919 годах.

Всего за шесть месяцев она унесла больше жизней, чем СПИД за 20 и чума за 50 лет. Сегодня, несмотря на все открытия в области вирусологии, грипп по-прежнему остается одной из самых опасных инфекций.

Возбудитель гриппа – вирусная частичка, которая существует в трех видах: тип A, который опасен для животных и для человека и типы B и C – поражающие только человека. При этом наиболее опасным считает именно вирус A. Любой вирус, независимо от вида, имеет две основных структуры:

• Гемагглютинин – вещество, которое связывает эритроциты и ухудшает перенос кислорода в крови.
• Нейраминидаза – вещество, которое провоцирует поражения дыхательных путей.

Именно они являются антигенами вируса гриппа, то есть теми веществами, которые активируют иммунную защиту организма. Основное свойство антигенов – способность легко изменять свою структуру, после чего они становятся невидимыми для клеток иммунитета.

Именно из-за этой изменчивости антигенов, к вирусу гриппа практически не вырабатывается иммунитет. Полностью геном гриппа способен измениться за 6 часов. Поэтому даже если вы уже переболели, то от возможности заразиться повторно не застрахованы.

Возбудитель гриппа проникает в организм в основном через дыхательные пути. Попав на слизистые оболочки, он внедряется в клетки и активно в них размножается. Если иммунная система успевает среагировать в полном объеме, то, как правило, на этом все и заканчивается. Через несколько дней вирусы погибают, не успевая нанести существенный вред организму.

Однако, грипп – это опасно. В первую очередь из-за того, что не всегда иммунитет может правильно и вовремя ответить на инфекцию.

Чем опасен грипп?

Существует и еще один вариант развития инфекции. При недостаточной активности иммунной системы или же слишком сильном возбудителе в пораженных клетках изменяется обмен веществ.

Повышается агрессивность ферментов, которые разрушают мембраны клеток и тем самым угнетают их барьерную функцию. Из-за этого новые вирусные частички проникают в новые клетки и разносятся с током крови по другим органам и тканям.

При такой картине развития опасность гриппа возрастает в несколько раз, так как возникают осложнения, которые могут затрагивать:

• Органы дыхания. Так как вирус изначально развивается именно на слизистой дыхательных путей, то чаще всего грипп осложняется бронхитами, отитом, гайморитом, а в тяжелых случаях вирусной или бактериальной пневмонией.
• Сердце и сосудистую систему. Вирус способен влиять на миокард, вызывая его воспаление, разрушать стенки сосудов и снижать их тонус, тем самым провоцируя кровоизлияния и внутренние кровотечения.
• Поражение нервной системы и головного мозга. Грипп может вызывать нейротоксикоз – то есть провоцировать в головном мозге возникновение различных нарушений и развитие воспаления. Все это может спровоцировать развитие менингита, энцефалита, миелита и различных невритов.
• Поражение суставов. Наиболее частым осложнением от гриппа является развитие ревматоидного артрита.
• Поражения почек и печени. Эти органы страдают в основном из-за того, что вынуждены с кровотоком фильтровать не только сами вирусы, но и продукты их жизнедеятельности. Помимо этого, к вирусам могут присоединиться и патогенные бактерии, которые также спровоцируют воспаление.

Наиболее опасная угроза гриппа – это развитие вирусной пневмонии. Она возникает примерно в половине случаев и часто протекает тяжело, провоцируя развитие дыхательной недостаточности.

Помимо общих осложнений, грипп практически всегда вызывает обострение хронических заболеваний. Поэтому тем, кто страдает сахарным диабетом, гипертонией, сердечными или легочными болезнями в лечении вируса надо быть особенно осторожными.

Осложнения у детей и пожилых людей

У детей вирусная инфекция протекает крайне тяжело, особенно у малышей в возрасте до пяти лет. По статистике ВОЗ из 100 заболевших детей в больницу попадают 75. В основном это дети от трех до 14 лет, у которых восприимчивость к инфекции выше, чем у взрослых в пять раз.

Основная причина опасности гриппа для детей – не до конца сформировавшаяся иммунная система, которая просто не успевает защитить организм.

Помимо этого, свою роль играет и склонность детского организма к задержке жидкости, а значит и к развитию отеков. А для наиболее тяжелых осложнений от гриппа – пневмонии и воспаления мозга как раз и характерно развитие отеков.

Те же факторы чаще провоцируют развитие осложнений и у людей старше 65 лет. Помимо этого, в таком возрасте часто имеются различные хронические заболевания, обострение которых провоцирует вирус.

Если ребенок или пожилой человек заболели гриппом, а лечение проходит дома, то особенно внимательными надо быть:

• В первые два дня заболевания, когда высок риск развития вирусной пневмонии. На её возникновение могут указать такие симптомы, как сильный кашель, отдышка, нарушение дыхания, посинение слизистых и кожных покровов.
• На 5–7 день, когда возможно присоединение менингита, на который может указать внезапная сильная головная боль, спутанность сознания, боязнь света и не связанная с приёмом пищи или лекарств рвота, которая не приносит облегчения. Особенно опасны такие симптомы, если появились они после временного улучшения и снижения температуры.
• На седьмой день, после улучшения состояния, возможно развитие поражений нервной системы. Проявляется оно болями похожими на радикулитные, невралгиями, слабостью и тошнотой.
• На 10 день после перенесенного заболевания может проявиться воспаление почек, для которого характерна поясничная боль, температура и отека.

При появлении хотя бы одного из настораживающих симптомов нужно немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. У маленьких детей осложнения развиваются намного быстрее, чем у взрослых.

Осложнения при беременности

Еще одна категория людей, для которых грипп наиболее опасен – это беременные женщины. Во время ожидания малыша иммунитет уже испытывает повышенные нагрузки, ведь ему приходится работать за двоих. Поэтому сопротивляться вирусу в полном объеме он просто неспособен. Особенно опасна инфекция в первые три месяца, когда происходит закладка и формирование основных органов и систем малыша.

В организме беременной женщины вирус распространяется гораздо быстрее, с легкостью проникает через плаценту, инфицируя еще и плод.

Вирус способен провоцировать:

• На ранних сроках, различные пороки развития, вплоть до несовместимых с жизнью, что, в свою очередь, может стать причиной выкидыша.
• Во втором триместре он чаще приводит к нарушениям в кровоснабжении плаценты и развитию фетоплацентарной недостаточности.
• В третьем триместре может стать причиной гипоксии плода, хронической аллергии, которая может возникнуть из-за приема препаратов для лечения гриппа, и к преждевременным родам.

К счастью, серьезные осложнения при беременности вирус все же вызывает редко. На поздних сроках такие состояния обычно поддаются коррекции.

Самым надежным способом защиты как от самого вируса, так и от осложнений является прививка. Особенно она необходима беременным женщинам, малышам, пожилым людям и тем, кто страдает различными хроническими заболеваниями.

Что приводит к осложнениям?

Основная причина осложнений – неграмотное и несвоевременно начатое лечение, а также несоблюдение постельного режима. Переносить грипп на ногах нельзя! Даже если недомогание не такое уж и сильное, а температура уже снизилась. При появлении первых симптомов нужно обязательно отлежаться дома как минимум 7 дней.

Помимо этого, к осложнениям может привести:

• Прием антибиотиков, которые на вирус гриппа, как и на любые другие вирусы, никак не влияют. Иногда врачи назначают антибиотики при гриппе, но делается это только в том случае, когда к вирусу присоединилась бактериальная инфекция. Принимать антибиотики на начальных стадиях болезни и тем более самостоятельно нельзя.
• Согревание при высокой температуре. Горячие ванны, теплые одеяла и грелки – это хорошо, но только не тогда, когда у вас высокая температура. В этом случае тело надо, наоборот, охлаждать, а не согревать еще больше.
• Алкоголь. Традиционное лечение водкой с медом и перцем или же подогретым вином в случае с гриппом только ухудшит состояние, так как этиловый спирт еще больше нагрузить атакованную вирусом иммунную систему.
• Лечение травяными настоями. В случае с гриппом даже безобидные травы могут привести к осложнениям, так как способны усилить негативное влияние вируса на почки.
• Прием Аспирина. Привычное средство для снижения температуры при гриппе противопоказано. Ацетилсалициловая кислота обладает способностью снижать вязкость крови, что в сочетании с вирусом может спровоцировать внутреннее кровотечение. Снижать температуру при гриппе лучше всего парацетамолом или ибупрофеном.

Теперь, когда вы знаете, чем опасен грипп, возникает вопрос, как же предотвратить осложнения? Конечно, лучше всего сделать прививку от гриппа, которая хоть и не даст гарантии того, что вы не заразитесь, однако осложнений избежать точно позволит.

Если же вы все-таки заразились, не нужно заниматься самолечением. Для того чтобы получить консультацию при гриппе совсем необязательно идти в поликлинику, можно спросить врача по телефону или обратиться к специалисту в аптеке. Но если у вас или ваших родных появились угрожающие симптомы, то вызвать врача надо обязательно.

Острые респираторные вирусные заболевания – группа инфекционных болезней, которые передаются воздушно-капельным путем и характеризуются преимущественным поражением дыхательной системы.

Они объединены в одну группу из-за сходных клинических проявлений: воспаление того или иного отдела респираторного тракта, сопровождаемое интоксикацией (См. также: ?). На сегодня известно более 250 вирусов, которые вызывают ОРВИ и грипп, причем соотношение их меняется на протяжении одного и того же эпидемиологического сезона.

Как считает ВОЗ, ежегодно ими переболевает до трети населения Земли. Как ОРВИ, так и грипп опасны осложнениями: пневмониями, синуситами, миокардитом.

Для всех форм этих болезней характерны следующие стадии:

1. Проникновение возбудителя в клетки эпителия дыхательных путей, размножение вируса и распространение вместе с отторгнутыми погибшими клетками.
2. Внедрение вируса в кровяное русло, что вызывает интоксикацию и увеличение проницаемости стенок сосудов.
3. Развитие воспаления.
4. Исход заболевания. Выздоровление, присоединение бактериальных осложнений, смерть.

Клинические проявления болезни начинаются со второй стадии, хотя в целом эти фазы могут протекать одномоментно, наслаиваясь друг на друга.

Возникновение гриппа

«Ворота» для проникновения инфекции – клетки слизистых оболочек дыхательных путей. Вирусы внедряются внутрь клеток. Если иммунный ответ нормален, развитие болезни прерывается на этой стадии или остается локализованным не вызывая клинических проявлений. Если же организм чувствителен к вирусу, он быстро размножается внутри клеток.

В пораженных клетках изменяется обмен веществ: повышается активность протеолитических (разрушающих белки) ферментов, мембраны клеток теряют барьерную функцию, что может вызвать быстрое распространение (генерализацию) инфекции. Протеолитические ферменты вызывают высвобождение активных форм кислорода – свободных радикалов – и, когда антиоксидантная защита организма истощается, клетка разрушается.

Продукты распада вместе со множеством вирусных тел распространяются по слизистой оболочке, проникают в кровоток. Одновременно организм выбрасывает в кровь медиаторы воспаления – вещества, которые побуждают организм бороться с вирусом, стимулируя повышение температуры и выработку лейкоцитов – клеток, непосредственно «пожирающих» вирусы.

Продукты распада клеток, вирусные тела, медиаторы воспаления – все это вызывает проявления интоксикации: слабость, высокая температура, головная боль, при гриппе часто – боль, ломота в мышцах.

Если системы, контролирующие инактивацию медиаторов воспаления, работают нормально, то вскоре эти симптомы проходят, и начинается выздоровление. Избыток же их может спровоцировать синдром системной воспалительной реакции, которая, в свою очередь, вызывает полиорганную недостаточность. Именно полиорганная недостаточность, вызывающая смертельный исход, и является тем, чем опасен грипп.

Если вирус, попавший в кровь, внедряется в клетки сердечной мышцы, и начинает в них размножаться, возникает миокардит (до 3% всех осложнений).

Местное воспаление, в зависимости от расположения ворот инфекции, проявляется ринитом (насморком), фарингитом (воспалением слизистой оболочки глотки). Если процесс распространяется ниже по дыхательным путям, возникает ларинготрахеит, бронхит, и одно из самых опасных осложнений гриппа – вирусная пневмония, быстро вызывающая дыхательную недостаточность. Распространение воспалительного процесса в полость пазух носа или, по слуховой трубе – в полость среднего уха, вызывает синуситы и отиты.

Осложнения при гриппе

Повышенная проницаемость капилляров проявляется носовыми кровотечениями и кровоизлияниями под слизистые оболочки органов респираторного тракта. Особенно они характерны для гриппа.

Пораженный вирусом организм становится более чувствительным и к бактериям. Именно вторичная инфекция и приводит к тому, чем опасно ОРВИ — осложнениям:

• поражениям ЛОР-органов (синуситы, отиты, ларинготрахеит) – до 12% осложнений;
• пневмониям — до 15% осложнений.

Клинически присоединение бактериальной флоры выглядит как повторное ухудшение состояния после начавшегося было выздоровления. Снова поднимается температура, возвращаются слабость и головная боль. В зависимости от того, какой именно орган оказался поражен бактериальной инфекцией, появляются гнойные выделения из носа, боль в ухе, кашель с гнойной мокротой. Развиваются клинические проявления, характерные для того или иного осложнения.

Для кого опасен грипп?

В периоды пандемий гриппом и ОРВИ переболевает до половины населения. Тем не менее, смертность, хоть и поднимается, но не настолько. Стремительное течение заболевания, вызывающее полиорганную или дыхательную недостаточность, развитие осложнений, опасных для жизни, характерно для людей, говоря обобщенно, «с ослабленным организмом».

В качестве косвенного подтверждения можно привести в пример печально известную «испанку» — эпидемию гриппа 1918-1920 года, которая за два года уничтожила 50 миллионов человек. Тот же тип вируса A(H1N1) вызвал пандемии 2009 и 2016 годов, но смертность оказалась далеко не столь чудовищной. Достаточно вспомнить о том, что в 1918 в мире бушевала вторая мировая война, после которой последовал распад крупнейших государств того времени (Российская Империя, Австро-Венгрия, Османская империя) и череда революций – как причины такой разницы в числе жертв пандемии становятся очевидными.

Учитывая, что эта разновидность вируса чаще всего вызывает быстро развивающиеся гриппозные пневмонии со стремительно нарастающей дыхательной недостаточностью, понятно, что говорить нужно не о том, какой грипп самый опасный, а о людях, для которых он наиболее опасен.

Группы риска:

• люди старше 65 лет,
• дети до 2 лет,
• беременные,
• страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (сердечной недостаточностью),
• страдающие эндокринной патологией (сахарный диабет),
• лица с иммунодефицитами,
• страдающие хронической легочной патологией (бронхиальная астма, ХОБЛ)

Отдельными группами выделяют людей с ожирением, при котором нарушается нормальная подвижность легких и , а также людей младше 19 лет, длительно принимающих ацетилсалициловую кислоту. Ацетилсалициловая кислота (аспирин) снижает свертываемость крови, что вместе с увеличением проницаемости сосудов повышает риск геморрагических пневмоний.

Пациенты из групп риска должны обращаться к врачу при первых же признаках болезни и не отказываться от предложенной госпитализации. Не стоит затягивать с медицинской помощью и остальным – анализ смертельных случаев показывает, что большинство умерших обратились к врачу на 6 день заболевания или позже.

Как предупредить опасные осложнения

Не нужно пытаться во что бы то ни стало попасть на работу: мало того, что подобный никому не нужный героизм ухудшает прогноз заболевания, так еще и заражаются соседи в транспорте, коллеги по работе.

Главное в предупреждении осложнений гриппа и ОРВИ – это постельный режим, обильное питье и свежий воздух в помещении.

При соблюдении этих условий чаще всего оказывается достаточно симптоматической терапии:

• снижения температуры, если она поднялась выше 38 (при гриппе ни в коем случае не использовать аспирин!),
• промывания носа и использования сосудосуживающих спреев,
• полоскания горла антисептическими растворами или травяными сборами, использование пастилок для рассасывания с противовоспалительными и антисептическими компонентами,
• поливитаминов.

Большинство активно рекламируемых противовирусных препаратов не имеют доказанной эффективности, а те, у которых есть доказанный эффект, вызывают серьезные побочные действия, поэтому увлекаться такого рода лекарствами при легком течении простуды и гриппа не рекомендуется.

Признаки, свидетельствующие о возможном развитии осложнений:

• сухой кашель, появившийся в первые два дня от начала болезни,
• одышка,
• высокая температура, не снижающаяся двое суток,
• ненормальная сонливость или, наоборот, возбуждение,
• спутанность сознания, больной «заговаривается».

Если появился хотя бы один из этих признаков, нужно немедленно вызывать скорую, и настаивать на госпитализации: критическое состояние может развиться очень быстро, и помочь больному в домашних условиях становится практически невозможно, чем и опасен грипп.

Профилактическая работа

Профилактика

Прежде всего, нужно думать о предупреждении заболевания, ведь если нет болезни – не будет и осложнений. Для этого:

• По возможности избегать скоплений людей, массовых мероприятий, часто мыть руки. В условиях большой скученности, характерной для современных городов, к воздушно-капельному присоединяется контактный путь, когда вирусы переносятся на слизистые оболочки с рук.
• Если больной появился в семье, нужно выделить ему отдельную посуду и как можно чаще проветривать помещение. Влажную уборку в комнате делать дважды в день.
• В рабочем коллективе постараться убедить больного взять больничный, при категорическом отказе – хотя бы надеть маску (именно на больного, а не на окружающих), чтобы капли слюны и слизи с вирусом не разносились по помещению. Маску нужно менять каждые 2 часа. Рабочее помещение проветривать как можно чаще.
• Несколько раз в день промывать нос физиологическим раствором или специально предназначенными для этого аптечными солевыми растворами.
• Обеспечить себе полноценный сон, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, витаминную поддержку.

Но самым эффективным способом профилактики осложнений гриппа по-прежнему остается вакцинация ( ).

Прививку нужно делать вне эпидемии, так как иммунитет после нее формируется за 10-12 дней и сохраняется до года.

Именно о вакцинации нужно побеспокоиться тем, кто задумывается, опасен ли грипп: 90% вакцинированных не заболевают гриппом, оставшиеся 10% болеют легкими формами без осложнений и с нулевой смертностью.

Показания для вакцинопрофилактики гриппа:

1. Принадлежность к группам риска развития осложнений.
2. Возраст до 14 лет, так как дети болеют гриппом в разы чаще, чем взрослые.
3. Принадлежность к семье больного из группы риска.
4. Принадлежность к профессии, требующей постоянных контактов с людьми: медицина, преподавание, сфера обслуживания, транспорта.

Противопоказания для вакцинации:

1. Аллергия на компоненты вакцины.
2. Поствакцинальные осложнения в анамнезе.
3. Высокая температура или обострение хронического заболевания.

Кроме того, отдельные противопоказания есть у разных групп вакцин, о них можно узнать из инструкции к конкретному препарату.

Выводы

Вирус гриппа поражает систему дыхания и вызывает тяжелейшую интоксикацию. Он может стать причиной пневмоний, опасных дыхательной недостаточностью, миокардитов. Развитие бактериальных осложнений при гриппе и ОРВИ может привести к синуситам или отитам, опасным внутричерепными осложнениями, бронхитам и пневмониям с тяжелым течением. Вероятность тяжелой формы гриппа и осложнений возрастает, если переносить болезнь «на ногах». Большинство смертельных исходов произошло среди людей, обратившихся к врачу на 6 день болезни или позже.

как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию

Недооцененная угроза

Опасность гриппа недооценивают. Между тем он является одним из самых серьезных и массовых заболеваний среди прочих вирусных инфекций. Сезонный грипп, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно вызывает от 3 млн до 5 млн случаев тяжелой болезни и приводит к 250-500 тыс. смертей.

Из всех случаев инфекционных заболеваний грипп и ОРВИ составляют 95%.

Врачи постоянно предупреждают об опасности гриппа и призывают россиян делать прививки. Благодаря увеличению охвата вакцинацией за последние пять лет в России удалось снизить заболеваемость более чем в три раза. Тем не менее многие россияне не видят большой разницы между гриппом и обычной простудой и не спешат прививаться от вируса.

Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

Как объясняет главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, простуда - это бытовое народное название всех недомоганий, связанных или с переохлаждением, или с заболеванием верхних дыхательных путей, включая вирусные инфекции.

В Международной классификации болезней (МКБ 10) понятия "простуда" нет. Грипп - инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами.

Острые респираторные заболевания и острые респираторные вирусные инфекции

Температура до 37,5-38,5 °C

Головные боли

Резь в глазах

Боли в горле

Слабость и сонливость

Грипп

Температура от 38,5 °C до 40 °C

Сильные головные боли

Резь в глазах (симптом ярко выражен)

Боли в горле (симптом ярко выражен)

Кашель (симптом ярко выражен)

Озноб (симптом ярко выражен)

Слабость и сонливость (симптом ярко выражен)

Боли в мышцах

Повышенное потоотделение

Иногда дискомфорт в животе, рвота, диарея

Чем опасен грипп

Несмотря на развитие науки, человечеству до сих пор не удается полностью победить грипп. Это связано с его способностью быстро эволюционировать.

Правда ли, что за день вирус гриппа может измениться сильнее, чем человеческий геном за несколько миллионов лет?

Сравнивать скорость изменения вирусных и человеческих геномов напрямую некорректно: геном человека в миллионы раз больше (3 миллиарда "букв" у людей против 13 тысяч у вируса гриппа), а цикл размножения в десятки тысяч раз длиннее (25 лет у Homo sapiens против 6 часов у гриппа). При этом относительная скорость накопления мутаций у вируса гриппа как минимум в 100 раз выше, чем у человека.

На фото: штамм вируса гриппа под электронным микроскопом

© Руслан Шамуков/ТАСС

Постоянно возникающие новые штаммы позволяют патогенам обходить защиту иммунной системы человека и обеспечивают устойчивость к лекарственным препаратам.

Высокая изменчивость вируса, способная вызвать болезнь у переболевших людей, способствует возникновению пандемий (глобальных эпидемий) гриппа. Считается, что с 1500 года человечество пережило минимум 15 пандемий.

Пандемии случаются, когда человеческий вирус гриппа получает фрагменты генома от вирусов, которые обычно размножаются в других видах, например в свиньях или птицах. Такие вирусы оказываются совершенно новыми для нашего иммунитета, поэтому болезнь распространяется среди огромного количества людей.

Правда ли, что свиньи являются идеальными инкубаторами для выращивания новых штаммов гриппа, так как восприимчивы ко всем его разновидностям?

Действительно, свиньи восприимчивы к собственным вирусам гриппа, а также к вирусам людей и птиц. Благодаря такой "неразборчивости", вирусы, специфичные для всех этих живых существ, в организме свиней могут встретиться и "перемешаться", создав новую разновидность.

© AP Photo/Seth Perlman

Помимо высокой скорости мутации, грипп опасен легкой передачей. Вирусом можно заразиться через предметы обихода и воздушно-капельным путем, например при разговоре или чихании.

Но основная угроза гриппа заключается в осложнениях. На его фоне часто развиваются пневмонии, поражения сердца и сосудов, а также заболевания нервной системы, например менингит. Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые или хронически больные люди.

Сезонный грипп

Ежегодно фиксируются сезонные эпидемии гриппа. По словам эпидемиологов, в России это период с ноября по май.

Период между инфицированием и заболеванием (инкубационный период) длится около двух дней, но может доходить и до пяти. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

Правда ли, что в замороженном виде вирусы живут вечно?

Ответить на вопрос, может ли нечто сохраняться вечно, по понятным причинам невозможно. Но в холодной воде (около 4 °C) в лабораторных условиях вирусы гриппа сохраняют активность много месяцев, и теоретически их можно хранить в замороженном виде. Однако повторяющиеся циклы заморозки-разморозки, особенно в неоптимальных условиях вне лаборатории для вирусных частиц фатальны: в каждом таком цикле выживает не больше 10%.

© AP Photo/Ted S. Warren

Профилактика

Вакцинация - самая надежная защита

Основным и самым эффективным методом профилактики гриппа, по мнению врачей и эпидемиологов, является вакцинация. В организм вводят частицу инфекционного агента, которая стимулирует выработку антител, предотвращающих размножение вирусов.

Прививка снижает риск заболеть на 70-80%. Как пояснил главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, даже в случае заражения привитый человек перенесет заболевание в легкой форме и без осложнений. В связи с тем, что вирус постоянно мутирует, штаммовый состав вакцин ежегодно обновляется, добавил эксперт.

Прививаться нужно в сентябре-ноябре. Иммунитет сохраняется в течение 7-9 месяцев. Если вы пропустили время вакцинации, а эпидемия уже началась, не нужно бежать в прививочный кабинет – иммунитет формируется в среднем 21 день.

Кому надо прививаться

К основным противопоказаниям относятся:

Аллергические реакции на компоненты вакцины – куриный белок;

Тяжелая реакция на введение аналогичной вакцины ранее;

Обострение хронического заболевания или инфекционное заболевание в острой стадии. В этом случае прививку можно делать через 2-3 недели после выздоровления.

Правда ли, что иммунологическая память (о вирусах предыдущих эпидемий) позволяет пожилым людям успешнее бороться с новыми вирусами?

Совсем наоборот: именно люди старше 65 чаще всего становятся жертвами даже "обычного" вируса гриппа, а тем более его пандемических разновидностей – от 80 до 90% смертей от гриппа и его осложнений приходится на эту категорию. Дело в том, что с возрастом иммунная система начинает хуже справляться со своими "обязанностями", поэтому после 65 лет вакцинация от гриппа становится особенно важна. Более того, в последние годы разработаны специальные вакцины для пожилых людей, так как из-за сниженной активности иммунитета обычные вакцины могут не давать достаточной защиты.

© Rick Wilson/AP Images for Flu + You

Откуда в вакцине куриный белок

Для производства вакцин вирусные частицы впрыскивают в куриные яйца, внутри которых они хорошо размножаются. Затем вирусы собирают и инактивируют нагреванием. Для получения вакцины используют либо вирусную частицу целиком, либо ее части, либо отдельные белки вируса (прежде всего гемагглютинин и нейраминидазу).

Людям с легкой формой аллергии на белок куриных яиц перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, людям с тяжелой аллергией делать прививку от гриппа традиционными вакцинами нельзя. Но уже разработаны технологии создания рекомбинантных вакцин от гриппа, которые в принципе не используют куриные яйца, и в некоторых странах, например в США, такие вакцины доступны на рынке.

Где можно привиться

Направление на бесплатную прививку можно получить у участкового терапевта. Если руководители предприятия заключили договор с государственным медицинским учреждением, вакцинация для сотрудников также будет бесплатной.

Кроме того, прививку можно сделать за свой счет в негосударственных медицинских центрах или по программе добровольного медицинского страхования.

Вакцинация в России

В 2018 году Минздравом России закуплено около 62,3 млн доз отечественных противогриппозных вакцин с актуальными штаммами. По данным ВОЗ, в сезоне 2018-2019 годов ожидаются в основном грипп В, а также грипп А - H3N2 и H1N1.

© Владимир Смирнов/ТАСС

Как пережить эпидемию гриппа

Вакцинация не отменяет других мер предосторожности.

Избегайте толпы

Старайтесь реже бывать в общественном транспорте и других местах массового скопления людей. Минимизируйте контакты с потенциальными носителями гриппа.

Не трогайте лицо

В простудный сезон на руках могут быть вирусные частицы, "подхваченные" в людных местах, а для заражения бывает достаточно потереть глаза, дотронуться пальцами до губ или положить немытыми руками в рот конфету. Вирус попадет на слизистые, а оттуда легко распространится по всему организму.

Мойте руки

Когда вокруг много больных людей, они чихают, слюна и мокрота попадают на все вокруг. Так что, вернувшись домой, обязательно вымойте руки и смените одежду на домашнюю.

Правда ли, что вирус гриппа по-разному чувствует себя на разных поверхностях, и даже на разных купюрах?

Вирусные частицы могут сохранять высокую активность на всевозможных бытовых поверхностях (дверные ручки, поручни в метро, телефоны, клавиатура, банкноты и т. д.) в течение нескольких часов. При этом гладкие поверхности (например, поручни) опаснее пористых (мягкие игрушки, ткань и т. д.) – вероятно, из-за того, что с последних вирусным частицам сложнее попасть на руки.

Вирусы также сохраняются на денежных купюрах. Так, на швейцарских франках вирусы из носовых выделений больного ребенка детектировались в течение 17 дней. Однако в среднем через несколько дней большинство вирусов, "оставленных" больным человеком, теряют активность на любых поверхностях.

© AP Photo/Brennan Linsley

Чаще мойте пол и проветривайте

Если у вас дома есть заболевшие, как можно чаще мойте пол и проветривайте комнаты. Капли слюны и мокроты оседают на поверхностях, и, протирая пол и мебель влажной тряпкой, вы физически убираете вирусные частицы.

Носите маску, если хочется

Вирусные частицы распространяются через капельки слюны и мокроты, и маска вполне может задержать их. Если вы тесно общаетесь с больным человеком (контакт на расстоянии менее 1,5 метров), маску стоит надевать. Если гриппующий не хочет заразить родных, он тоже может носить ее.

Не закаливайтесь экстренно

Закаливание – не разовая мера профилактики, а образ жизни. Внезапный холодный душ для неподготовленного организма – большой стресс, и вреда в таких действиях куда больше, чем пользы.

Не бегите в аптеку за витаминами

Витамины восполняют недостаток жизненно важных элементов в организме, и назначать их должен врач. Сами по себе они не уменьшают риск подхватить вирус – а вот получить передозировку того или иного вещества вполне реально.

Лечение

Если, несмотря на меры профилактики, вы заболели, в первую очередь необходимо обратиться за медпомощью. Только врач может поставить диагноз: грипп или ОРВИ. Не следует заниматься самолечением и бесконтрольно пить лекарства. Применение любых препаратов требует предварительной консультации с врачом.

Вне зависимости от того, грипп у вас или ОРВИ, старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день. Жидкость ускоряет выведение токсинов из организма, которые образуются из-за жизнедеятельности вируса.

При гриппе важно соблюдать постельный режим, так как увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Эпидемиологи напоминают, что антибиотики при гриппе бесполезны, так как это вирусная инфекция. Врачи их назначают при симптомах бактериальных осложнений.

ВОЗ сообщило об обновленном штаммовом составе вакцин против гриппозной вирусной инфекции для эпидемсезона 2018/19 г. От нынешних они будут отличаться 2-мя штаммами вируса гриппа. Взамен известных штаммов гриппа «Гонконг» и «Брисбен» по оценкам экспертов ВОЗ, придут «Сингапур» и «Колорадо» .

В 4-х валентных вакцинах необходимо присутствие нижеперечисленных компонентов:

• A/Michigan/45/2015 (H1N1) pdm09-подобный вирус;
• A/Singapore/INFIMH-16-0019-2016 (H3N2) -подобный вирус;
• B/Colorado/06/2017 -подобный вирусу (B/Victoria/2/87 линия);
• B/Phuket/3073/2013 - подобный вирусу (B/Yamagata/16/88 линия).

Для 3-х валентных вакцин, имеющих использование в РФ, учреждение советует отдать предпочтение Колорадо. В Соединенных Штатах, а также в Европе обстановка по показателям заболеваемости в нынешнем году оказалась неблагоприятной. Среди циркулирующих в Европе составили вирусы A (H3N2), также B/Ямагата.

В некоторых регионах Российской Федерации свирепствует грипп. Так, уже в Челябинской области и Пермском крае часть классов закрыли на карантин. При этом медики осторожно комментируют ситуацию, считая, что это еще не предел.

Разновидности вируса гриппа

Вирус типа А является самым коварным. Преимущественно он поражает людей, животных, а также птиц. Данный тип включает 15 подтипов, отличающихся по строению поверхности белков, из которых только подтипы 1,2 и 3 вызывают развитие эпидемии.

Вирусы гриппа В не вызывают пандемий, в основном они являются причинами местных вспышек заболевания. Этот тип распространяется среди людей и часто поражает детей.

Вирус гриппа С менее агрессивный микроорганизм. Он поражает лишь наиболее ослабленные категории и обычно протекает в бессимптомной или легкой форме.

Все вирусы гриппа передаются от больного человека к здоровому при чихании, поцелуях, кашле, в некоторых случаях даже во время разговора. Редко заражение может произойти через посуду, игрушки, одежду. Вирус, попадая в дыхательные пути человека, прикрепляется к слизистой оболочки и проникает внутрь клеток. Он относительно устойчив и сохраняет свою активность во внешней среде около нескольких часов.

Человек, больной гриппом, представляет серьезную опасность для окружающих, так как он распространяет около себя возбудителей болезни. Такая опасность сохраняется, когда человек еще не заразился или же уже переболел данным заболеванием.

Симптомы гриппа у детей

Ребенок может заболеть в любом возрасте. Меньше всего риску заражения подвержены грудные дети, так как молоко матери содержит иммуноглобулины. Они играют роль антител и поддерживают иммунную систему. Распространению гриппа среди детей способствует изменение условий погоды, снижение иммунной реактивности, нехватка солнечного света, гиповитаминоз, также присутствие в детских коллективах.

Начало гриппа у детей острое, начинается с внезапного повышения температуры тела до фебрильного 38-39 ºС и даже 40 ºС (в основном у детей до 5 - ти лет). Появляется болезненная чувствительность, при этом ребенок не хочет, чтобы его держали на руках. Чаще всего ребенок в период гриппа начинает отказываться от еды. Ресурсы иммунной реакции организма борются с болезнью, поэтому сил на усвоение пищи не остается. На второй - третий день у ребенка может появиться надрывной лающий кашель, увеличение лимфоузлов, покраснение миндалин, порой – тошнота, рвота. Узи лимфоузлов в Уфе можно пройти для быстрого медицинского исследования и выявления причины их увеличения.

Одним из осложнений после болезни, особенно у детей начального возраста является воспаление среднего уха. Оно возникает быстро, с подъема температуры. Ребенок начинает беспокоиться, постоянно прикладывает руку к уху, вертит головой, кричит и часто просыпается.

В среднем грипп длится около семи дней, но симптомы могут задержаться до двух недель. Первоначальные и тяжелые в основном заканчиваются через 4 дня, но многие из них, например головная и общие боли, усталость, могут продолжаться ещё в течение нескольких дней.

Чем опасен грипп

Грипп крайне опасен своими осложнениями. Вирус сильно снижает защитные силы организма, вследствие чего, вероятность появления разных осложнений заболевания является очень высокой. Самые распространенные осложнения после гриппа включают миозит (воспаление скелетных мышц), сердечные проблемы (миокардит, перикардит), бронхит (воспаление бронхов), инфекции уха и носовых пазух (отит и гайморит). Из неврологических осложнений: энцефалит и менингит (тяжелые заболевания головного мозга), реже невриты, невралгии и полирадикулоневриты. Также могут происходить судорожные припадки, это является признаком поражения ЦНС или реакцией на критическое поражение температуры.

Пневмония является самым распространенным и серьезным осложнением после гриппа. Она развивается из-за проникновения вируса в легкие либо, когда в период заболевания развивается бактериальная инфекция.

Пневмония сопровождается резким повышением температуры до 42 ºС, ухудшением состояния, или порой наоборот беспокойством, возбуждением больного. Появляется вначале сухой, затем влажный кашель с отхождением мокроты.

После гриппа также обостряются хронические болезни, к примеру, бронхиальная астма, сахарный диабет, нарушения обмена веществ, болезни почек и мочевыводящих путей и др. Прогноз благоприятный, но при осложненных формах заболевания возможны летальные исходы.

Профилактика и симптомы гриппа

Обычно для людей, которые далеки от медицины, вопрос распознавания гриппа среди различных вариаций ОРВИ или ОРЗ – проблематичная задача. Из-за этого многие до сих пор гриппом называют все подряд формы простуды вне зависимости от особенностей ее протекания, а также степени тяжести, последствий и осложнений.

Но на деле типичное течение гриппа все же имеет несколько стандартных отличий, свойственных вирусному инфицированию.

Так, например, принято считать, что первым тревожным звоночком должно стать стремительное ухудшение самочувствия, казало бы, без видимой причины. А вот с ОРВИ ситуация обстоит по-другому. Там организм будет предварительно день-два раскачиваться, нарушая спокойствие плавным ухудшением самочувствия.

Гриппу свойственна стремительность в разных своих проявлениях. На практике это означает, что за сутки температура может стремительно «пробить потолочное» значение в 38 градусов. Также больной будет страдать от гипертермии на фоне небольшого озноба, похожего на лихорадку.

Вместе с зашкаливанием температуры вплоть до 40 градусов, начинаются сильные головные боли. А простое недомогание превращается в более ярко выраженные болевые ощущения, которые традиционно локализируются в районе:

• лобной части;
• надбровья.

Также пострадавший от жизнедеятельности вирусов чувствует на себе последствия в виду сильной суставной ломоты и мышечной слабости. Причем совершенное необязательно, что неприятные ощущения будут проявлять себя в области конечностей. При особенно запущенных случаях они могут добираться даже до поясничного отдела позвоночника или плеч.

Из других особенностей следует выделить одновременное развитие рези в глазах и светобоязни. Болят даже глаза, не говоря уже о том, что больного преследует тошнота, иногда переходящая в рвоту (обычно на вторые сутки после начала проявлений). Только на второй и третий дни добавляется классика жанра вроде надрывного кашля, воспаления в области носоглотки и сопутствующей отечности, а также зарождение ларингита, фарингита, бронхита или трахеита.

В ряде отдельных случаев себя может проявлять сыпь, которая появляется в зоне носогубных складок. Проблем добавляют воспаленные лимфатические узлы.

Профилактика гриппа: как не заболеть

Как сообщили в санитарной службе Российской Федерации, чаще всего больных поражает вирус формата AH1N1. Речь идет именно о том образце вирусной патологии, которая получила пандемических размах десять лет назад. На этот вид вируса приходится более трети всех тех, кто вообще получил в медицинской карточке диагноз «грипп».

Чуть реже встречаются варианты AH3N2 и грипп образца В.

Согласно последним медицинским исследованиям, стало понятно, что один инфицированный, который не пощадил общество и решил перенести недуг «на ногах», проявив никому ненужное геройство, может заразить более двух тысяч потенциальных «жертв» возбудителя заболевания. Объясняется подобная молниеносная скорость распространения тем, что излюбленным способом переноса возбудителя является воздушно-капельный путь.

На фоне этого становится понятно, что стопроцентно работающих мер, которые бы полностью остановили распространением вируса, попросту не существует. Имеются лишь меры рекомендационного характера, позволяющие несколько снизить процент риска заражения.

Какая температура держится при гриппе и меры профилактики

При поднятии температуры до 38-40 градусов и выявлении у себя других опасных симптомов, следует немедленно обратиться за врачебной помощью. Так получится сократить возможность пострадать от побочных эффектов самолечения.

При этом всегда следует держать в голове тот факт, что вирусы являются очень живучими представителями микроорганизмов. Они могут сохранять свою активность около суток после того как при чихании попали на поверхность стола или другие предметы меблировки.

По этой причине эксперты советуют отказаться от использования одного и того же сенсорного телефона заболевшему и еще здоровому человеку.

Не так давно американские специалисты из Стенфордского университета обнародовали результаты научных изысканий на заданную тему. Так, в ходе эксперимента стало понятно, что риски заразиться гриппом, используя пораженный микроорганизмами экран, повышается на 30%. Именно такое значение приравнивается к шансам передачи возбудителей с пальцами к лицу, рту и глазам.

Прививка против гриппа обязательна или нет в целях профилактики

Чтобы обезопасить себя, врачи советуют почаще мыть руки с мылом и сделать такую традицию общеобязательной по приходу домой или в офис после улицы.

Также запрещено без острой необходимости касаться лица. А чтобы исключить риски получения возбудителей с экрана телефона, протирать его необходимо на регулярной основе. Проще всего это делать спиртовыми салфетками при условии, что предварительно на экран было наклеено защитное стекло.

Отличным простым способом станет чистка зубов и полоскание (включая промывание носа раствором морской соли), что позволит смыть хотя бы часть опасных вирусов.

Прививка от гриппа 2018-2019

В России в эпидемиологическом сезоне 2018-2019 года используются преимущественно следующие сертифицированные препараты зарубежных и отечественных производителей:

• «Гриппол» (Россия) – отличается отсутствием консервантов в составе и наличием полиоксидония, который вызывает активную работу интигенов. Неплохо переносится пациентами разных возрастных категорий и формирует выраженный характерный иммунитет от гриппа.
• «Инфлювак» (Нидерланды) – усиливает естественную защиту от вирусов типа А и В. Также препятствует ОРЗ. Вакцина показана людям старше 65 лет, пациентам с болезнями сердца, органов дыхания, и тем лицам, у кого наблюдается хроническая почечная недостаточность. Также больным сахарным диабетом.
• Флюарикс (Бельгия) – обеспечивает защиту на текущий сезон гриппа. Вакцина используется для прививки детям от шести месяцев, пенсионеров, школьников, работников больниц, школ, транспорта. Существуют противопоказания – непереносимость яичного и куриного белка.
• Совигрипп (Россия) – показан для применения людям после 60 лет, больным с хроническими заболеваниями. Также лицам, по роду учебной либо профессиональной деятельности, которые имеют большой риск заболевания гриппом или заражения им иных лиц (студенты, медики, военнослужащие). У него мало побочных эффектов.
• Ваксигрипп (Франция) – инактивированная вакцина, которая разрешена к использованию детям с 6-месячнего возраста, пожилым от 65 лет, людям с ВИЧ, сахарным диабетом, а также беременным.
• Агриппал (Италия) – вакцина, которая разрешена к применению без возрастных ограничений. Она имеет множество побочных эффектов (боли в голове, озноб, сонливость, потливость, кровоподтеки).