Укрепление зубов народными средствами. Рекомендации как можно укрепить десна и зубы. Можно ли лечить самостоятельно

30.03.2019

Когда начинаются проблемы в ротовой полости, то нередко возникает вопрос о том, как укрепить десна и зубы, здоровье которых пошатнулось. Обычно лечение, обращение к врачу имеет место при проявлении острой боли или других чувствительных, видимых процессах в полости рта. Но залогом здоровья зубов является проведение профилактических мероприятий и поддержания полости рта в необходимом гигиеническом состоянии. В повседневной жизни зачастую человеком такие действия уходят на второй план или же имеют место нерегулярности, непостоянства. Гигиена десен не отнимает много времени и больших затрат, но играет огромную роль для формирования здоровой полости рта и создания белоснежной улыбки.

Причины ослабления десневой области

Существует ряд заболеваний полости рта, которые непосредственно становятся причинами слабости тканей слизистой, их нормального функционирования. Поэтому для укрепления десен важно выявить проблему, по причине которой произошло нарушение здорового состояния ротовой полости. Следует отметить наиболее часто встречающиеся заболевания, а именно:

Неправильный прикус.	Явление, встречающееся у 90% людей. При формировании зубов еще на стадии детства происходят отклонения, которые приводят к нарушению прикуса. Нет возможности раскрывать данный аспект широко, потому что образование, причины, симптомы, последствия, методики лечения и т. д. это вопрос детальный, требующий отдельного внимания. Но явно одно, образование нарушенного прикуса однозначно приведет к ослаблению тканей, а в дальнейшем к разрушению зубов. Стадии формирования должны отслеживаться стоматологом (ортодонтом), который, при каких-либо отклонениях, назначает лечение, удаление, коррекцию и т.п.
Гингивит.	Заболевание полости рта, причиной которого является несоблюдение гигиены. Укрепление десен должно происходить постоянно, потому что во рту всегда образуются бактерии, накопление которых приводит к серьезным заболеваниям, воспалительным процессам и непоправимым последствиям. Причины, симптомы, стадийность может определить только врач, который назначает соответствующее лечение. В противном случае наступает следующая стадия разрушительного процесса.
Пародонтит.	Заболевание, сопровождающееся рядом симптомов. Это образование неприятного, гнойного запаха изо рта, повышения температуры тела, а также появления зубодесневых каналов. Укрепление зубов и десен при пародонтите является острой проблемой, потому что идет мощное разрушение камня на зубах, их целостности и прочности, расшатывание, воспаление тканей. Своевременность обращения к стоматологу поможет оперативно вмешаться в процесс разрушения, а лечение способно прекратить болезнь и восстановить здоровое состояние полости рта.
Пародонтоз.	Недуг, который влияет на крепость зубов и здоровое состояние десневой ткани. Пародонтоз не воспаление, а процесс более серьезной направленности. Происходит оголение шеек зубов, появляется кровоточивость, зубы теряют силу и становятся подвижными, расстояние между зубами увеличивается. На данной стадии укрепление десен с помощью обычных гигиенических препаратов становится бесполезным, необходимо только медицинское вмешательство. При сложной стадии спасение может иметь место только посредством хирургического вмешательства и назначения антибиотиков.

Причины слабости зубов при отсутствии заболеваний полости рта

Организм является сложной системой, где все органы от головы до пяток связаны между собой, поэтому слабый иммунитет ротовой полости может вызван не только стоматологическими заболеваниями, но и нарушениями функций иных органов или сторонних воздействий. К таким следует отнести травмы в челюстной области, нарушение иммунитета, связанное с нехваткой витаминов или приемом лекарственных препаратов. Нестабильное, нездоровое питание является значительным фактором в ослаблении всего организма, что также приводит к нарушениям, заболеваниям ротовой полости.

Генетическая и гормональная зависимость

Генетическая предрасположенность является значимым в передаче ряда заболеваний. При сбоях, нормальном функционировании организма происходят значительные изменения, которые способны воздействовать на состояние зубов. Происходят такие отклонения во время беременности у женщин, а также при лактации, климаксе и в период полового созревания у подростков.

Гормональный сбой наносит существенную лепту в работу организма, что в свою очередь становится причиной ослабления иммунитета, снижая крепость зубов и тканей.

Не стоит забывать про хронические заболевания, такие как болезни сердца, сосудов, сахарный диабет, нарушения ЖКТ и т. д. Вследствие этого можно сделать важный вывод, что уход за деснами не ограничивается использованием чистящей пасты или полосканием. Это большой комплекс мероприятий, в котором при отклонении от нормального состояния полости рта всегда должна присутствовать помощь специалиста. В противном случае запущенность приведет к серьезным, непоправимым, неисправимым последствиям.

Как сохранить здоровье зубов

О том, как правильно ухаживать за полостью рта расскажет стоматолог, которого рекомендуется периодически посещать независимо от того, болят зубы или нет. Основной методикой является стандартное поддержание гигиенического состояния во рту, к которым относятся ежедневное использование пасты для чистки зубов, а также применение различных ополаскивателей, нитей, ершиков для удаления остатков пищи в труднодоступных местах. Одним из наиболее важных мероприятий, которое поможет сохранить здоровье зубов на долгие годы, это отказ от вредных привычек, таких как курение, спиртные напитки. Эти вредители как никто другой в короткое время способны нанести серьезный вред ротовой полости, разрушить эмаль, дать способность размножению болезнетворных бактерий. Кроме того спиртное, табак являются сильными составляющими по снижению иммунитета организма, что в свою очередь приводит к различным заболеваниям. Помимо этого для укрепления десен можно прибегнуть к народной или традиционной медицине.

Поддержание гигиены зубов в домашних условиях

Множество советов существует о том, как правильно укрепить зубы, используя средства народной медицины. Одним из основных является здоровое питание, которое в своем составе должно содержать продукты с необходимыми элементами и веществами. Ежедневный рацион должен содержать свежие овощи, фрукты, мясо, в составе которых имеется достаточный набор клетчатки, минералов, необходимых для укрепления десневой ткани и зубов. К таким продуктам относятся:

цитрусовые, обладающие большим количеством витамина С, который укрепляет слизистую полости рта и препятствует ломкости сосудов;
молочные продукты и свежая зелень. Продукты содержат витамин К, позволяющий снизить кровоточивость тканей, повысить иммунитет в сосудистых стенках десен;
морепродукты, которые богаты фосфором, способным укреплять зубы;
орехи, употребление которых предотвращает появление зубного камня. Достигается эффект за счет содержания в орехах убихинона, который еще имеет название «эликсир молодости». Данный компонент важен и полезен не только для зубов, но для всего организма;
сыр, который в своем составе имеет большой объем кальция, способного укрепить зубы и десна;
чеснок, лук - источник мощного антиоксиданта, такого как цинк, обладающего противовоспалительным воздействием;

И еще, красное вино (спиртное) хоть и вредно для полости рта, но не большое количество настоящего (не порошкового) красного вина способно воспрепятствовать образованию воспалительного процесса десен, а также оказывать заживляющее воздействие.

Просто и доступно

Таким образом, ответ на вопрос о том, как укрепить десны в домашних условиях кроется в элементарном здоровом питании. Причем набор необходимых продуктов не является дефицитом. Все продукты имеются в каждом продуктовом магазине, а также многие из них растут на собственных огородах. Имея такую доступную возможность по укреплению, поддержанию полости рта в необходимом здоровом состоянии, достаточно использовать вышеперечисленные продукты, а также осуществлять ежедневную чистку зубов, что минимизирует риск заболеваний, укрепит здоровье.

Помимо продуктов питания из разряда народной медицины для поддержания гигиены полости рта используется полоскание из сбора трав (ромашка, мята, шалфей), которые в своем составе имеют множество полезных элементов. Также можно сделать отвары из коры дуба, использовать для полоскания морскую соль. Прополис обладает отличными противовоспалительными свойствами, поэтому также может стать хорошим средством для укрепления полости рта.

Стоматология развивается семимильными шагами, выпуская на прилавки огромное множество предложений по уходу за полостью рта и поддержания стабильного гигиенического состояния. Самым элементарным является чистящая паста, которая имеется в каждом доме. Далее следует отметить всевозможные ополаскиватели, которые широко используются в настоящее время. Гели и мази, содержащие в своем составе набор необходимых микроэлементов способны оказывать заживляющий эффект тканей, слизистой полости рта. Самостоятельное использование профилактических препаратов недопустимо, необходимо обратиться за консультацией к стоматологу, который расскажет, как ухаживать за деснами с использованием медицинских, профилактических средств.

Внимание и забота о зубах залог красивой улыбки

Именно знания и отсутствие пренебрежительного отношения к своему здоровью позволят не только ответить на вопрос о том, как укрепить зубы и десны, но дадут возможность создать мощный барьер против негативного воздействия на весь организм в целом. Как показывает практика, здоровье зубов зависит от многих факторов, негативных воздействий, которые окружают человека в повседневности. Лень, нежелание, безразличие плохие качества для поддержания силы духа и здорового организма. Не стоит обнадеживаться на то, что лекарства смогут восстановить и вернуть зубы в исходное состояние, если по своей милости они были запущены до ужасающего состояния. Важно помнить, что только профилактика и своевременное выявление любого недуга является залогом здорового состояния ротовой полости. Поэтому необходимо постоянно следить за здоровым состоянием полости рта.

Хорошее здоровье организма – это не только отсутствие заболеваний внутренних органов, но и хорошее состояние кожных покровов, зубов. Красивая и белоснежная улыбка, оголяющая ровные и здоровые зубы, – это не только залог нормального пищеварения, но и эстетичного вида.

Стоматологи все чаще слышат от своих пациентов жалобы на кровоточивость десен, шатающиеся зубы, оголившиеся шейки зубов. Причин для развития таких патологий много, но, если знать, как укрепить десны в домашних условиях, то многих проблем удастся избежать.

Причины, провоцирующие проблемы с деснами

Даже правильный уход иногда не спасает от заболеваний зубов и десен, а что тогда говорить при его нарушении. Перед тем, как искать ответ на вопрос о том, как укрепить десны в домашних условиях, важно выяснить причину.

Провоцирующие факторы можно разделить на две группы:

Заболевания ротовой полости.
Общие патологии организма.

К первой группе относятся:

Пародонтит.
Гингивит.
Периодонтит.
Пародонтоз.
Неправильный прикус.

Вторая группа включает следующие проблемы в организме:

Нарушения в работе иммунной системы.
Наследственная предрасположенность.
Изменения в гормональном фоне, что наблюдается во время вынашивания малыша, при климаксе, при половом созревании.
Травмы в области лица.
Дефицит витаминов и минералов в рационе.
Погрешности в питании.
Сахарный диабет.
Проблемы в щитовидной железе.

Человеческий организм – это сложно устроенная система, в которой все органы взаимосвязаны, поэтому невозможно укрепить десны средствами лекарственными или народными, если не устранить причину такого состояния.

Распознаем проблему в лицо

Неважно, какие причины привели к проблеме с деснами, но пациентов начинают беспокоить следующие симптомы:

Покраснение и отечность десен.
Появление кровоточивости и болезненности во время чистки зубов.

Расшатывание зубов.
Образование промежутков между деснами и зубами.
Наблюдаются оголившиеся пришеечные части зубов.

Перечисленные симптомы всего лишь верхушка айсберга, проблема только усугубится, если не предпринять срочных мер.

Отсутствие эффективного лечения подобных проблем чревато потерей зубов, даже вполне здоровых.

Устраняем недуг в домашних условиях

При наличии сильной кровоточивости, шатании зубов без помощи стоматолога не обойтись, но при появлении первых симптомов патологии можно попробовать справиться самостоятельно.

Гигиенические мероприятия.
Пересмотр рациона.
Лечебный массаж.
Использование рецептов народной медицины.
Лечебные мази и пасты.

Любая проблема скорее поддается искоренению, если подходить к терапии комплексно.

Правильный гигиенический уход

Все проблемы в полости рта начинаются с неправильного ухода или полного его отсутствия. Любой стоматолог подскажет, как укрепить десны, и начать посоветует со следующих манипуляций:

Ежедневно утром и вечером качественно чистить зубы щеткой. Причем она должна быть правильно подобрана, слишком жесткая щетина будет травмировать воспаленные десны.
Использовать в уходе зубную нить для удаления остатков пищи в промежутках между зубами.

После каждого приема пищи ротовую полость полоскать.
Для домашнего использования можно приобрести ирригатор, который очистит рот от частичек еды, не забудет при этом про щели между зубами и пародонтальные карманы.
Подобрать качественную зубную пасту.

Оказывается, что многие не умеют правильно чистить зубы, тогда придется сходить к стоматологу за уроком по уходу за зубами.

Пересматриваем рацион

Рациональное и правильное питание – залог здоровья организма, но при наличии проблем с деснами на него стоит обратить особое внимание. В меню обязательно надо включать то, что укрепляет десны зубов, а к таким продуктам относятся:

Все цитрусовые. Они богаты витамином С, который укрепляет стенки кровеносных сосудов.
В дополнение отлично подойдет квашеная капуста.
Молочные и молочнокислые продукты являются поставщиком кальция, без него невозможно себе представить здоровые зубы.
Морепродукты.

Бобовые как источник белка.
Растительное и сливочное масло.
Свежие овощи и зелень.
Желток куриного яйца.
Мед, обладая антибактериальными свойствами, поможет в терапии заболеваний десен.

Если питание далеко от правильного, то необходимо принимать поливитаминные препараты.

Лечебный массаж десен

Улучшить кровообращение в патологических участках десен можно при помощи массажа. Он ускорит протекание воспалительного процесса и улучшит состояние десен. Рекомендации по выполнению следующие:

Хорошо вымыть руки.
Большим и указательным пальцем совершать круговые движения по десне, начинать от центра и двигаться к сторонам.
Длительность процедуры около 5 минут, лучше ее проделывать утром и вечером.
После массажа ротовую полость ополоснуть отваром ромашки.

Для усиления эффективности процедуры можно в качестве дополнения использовать следующие средства:

Мелкой солью или оливковым маслом массировать.
При сильной кровоточивости прекрасно подойдут раздавленные ягоды клюквы.
Хорошо восстанавливает слизистую массаж с пихтовым маслом, смешанным с рыбьим жиром.

Массаж является прекрасным профилактическим средством, чтобы не допустить развития заболеваний десен.

Народные средства против заболеваний десен

В помощь к лекарственной терапии прекрасно подойдут народные рецепты. Натуральные компоненты устранят кровоточивость, предупредят появление подвижности зубов. Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

Отвар ромашки. 2 столовые ложки залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Использовать для полосканий и обработки десен на протяжении 2 недель. Средство хорошо укрепляет, заживляет.
Среди народных средств, укрепляющих десны, пользуется популярностью отвар коры дуба. 3 столовые ложки кипятят в 0,5 литра воды. Раствор использовать для полосканий в течение недели. Ткани в ротовой полости быстро восстанавливаются, исчезает кровоточивость.
Измельчить несколько листочков алоэ и залить 200 мл воды. После доведения до кипения использовать отвар для полоскания после каждого приема пищи.

4. Настой из шалфея и мяты. По столовой ложке сырья заливают 300 мл кипятка и настаивают полчаса. Применять два раза в день, средство хорошо ускоряет кровообращение.

5. Водный настой прополиса: чайную ложку настойки продукта пчеловодства разбавляют 0,5 литра кипящей воды. После остывания втирать в десна.

Любые народные средства надо принимать с большой осторожностью, даже натуральные компоненты могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию организма.

Профилактика проблем в ротовой полости

Не проблема найти советы, как укрепить десны народными средствами или лекарственными препаратами, но можно предпринять профилактические меры, чтобы снизить риск развития патологии. Простые рекомендации помогут укрепить десны и избежать проблем:

Ежедневно и качественно очищать зубы от налета.
Использовать для чистки зубов лечебные пасты, которые лучше приобретать по рекомендации стоматолога.
Пересмотреть рацион и обогатить его свежими овощами и фруктами, следить за поступлением в организм достаточного количества необходимых витаминов и минералов.
Убрать из своей жизни вредные привычки, которые не только отравляют внутренние органы, но и не проходят мимо зубов и десен.
Укреплять иммунитет.
Вести здоровы образ жизни с регулярной физической активностью.
Регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и своевременного устранения появившихся проблем.
Использовать регулярно ополаскиватели на травах для укрепления десен.
С особой тщательностью следить за состоянием полости рта при наличии наследственной предрасположенности.

Подвижность зубов, кровоточивость десен – это симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Устранить их современными средствами достаточно просто, но важнее найти причину и искоренить ее. Своевременная терапия вернет белоснежную и здоровую улыбку.

Безупречная улыбка, здоровье зубов – это не дар природы, а своевременное соблюдение гигиены полости рта. Если систематически нарушать эти элементарные правила, заболевания десен и зубного ряда доставят массу неприятностей, душевных мучений. Нужно выбрать для себя средство для укрепления десен в домашних условиях с целью надёжной профилактики.

Витамины для зубов и десен

Чтобы снять воспаление и обострения инфекционных процессов, требуется обогатить организм витаминами. Такие органические соединения представлены разным фармакологическим исполнением, содержатся в продуктах питания. Прежде чем купить готовый поливитаминный комплекс, важно изучить, какие составляющие должны присутствовать в натуральной формуле для достижения желаемого профилактического эффекта. Это:

Ретинол содержит бета-каротин, который способствует нормальному формированию и последующему развитию зубов, помогает укрепить корневую систему. К тому же снижает кровоточивость и чувствительность десен.
Витамин D укрепляет альвеолярные ткани, чтобы избежать неуместного расшатывания зубного ряда. Челюсти становятся прочными, устойчивы к воздействию провоцирующих факторов.
Витамин С – это главный ответ на вопрос, как укрепить десны в домашних условиях. Аскорбиновая кислота препятствует формированию и распространению бактерий, снимает симптомы воспаления слизистой, упрочняет связки соседних позиций, костную ткань.
Витамины группы В поддерживают эстетичный вид улыбки, то есть не только укрепляют, но и отбеливают в домашних условиях. Кроме того, это отличная профилактика многих стоматологических болезней.
Фосфор гарантирует повышенную прочность зубной эмали, помогает укрепить ослабленные позиции, придает им насыщенный цвет в домашних условиях.
Кальций – это самый настоящий «строитель» зубного ряда, поэтому его обязательное применение продлит здоровье зубов, безупречность натуральной улыбки.

Такие витамины помогут вылечить все стоматологические заболевания, главное условие – правильно их сочетать. Чтобы ускорить выздоровление, улучшить качество профилактики, рекомендуется приобрести готовые поливитаминные комплексы, доступные в свободной продаже всем желающим. Иначе конечный результат окажется посредственным, не обнадеживающим.

Продукты для укрепления десен

Если возник вопрос, как укрепить десны, первым делом требуется пересмотреть привычный суточный рацион, вычеркнуть из него вредные и раздражающие слизистую оболочку продукты питания. Меню должно быть сбалансированным, а присутствие выше описанных витаминов только приветствуется. Укрепить десны можно следующими пищевыми ингредиентами:

В куриных желтках, печени, красных овощах, фруктах содержится в большой концентрации ретинол, норма которого – 1 000 мкг за сутки.
Дрожжи, грибы, петрушка, морепродукты и особенно рыбий жир богаты витамином D, а рекомендованная суточная доза – 5 мг.
Аскорбиновая кислота можно найти в смородине, шиповнике, квашеной капусте, цитрусовых, печени, причем за сутки рекомендовано получать до 90 мг такого органического соединения.
Продукты животного происхождения, ягоды и орехи всегда считались кладезем витаминов группы В, а оптимальная для суточного рациона доза – до 2 000 мкг.
Кальций и фосфор можно найти в рыбе, морепродуктах, овощах и фруктах.

Такой рацион не только сократит визиты к стоматологу и финансовые растраты на дорогостоящие процедуры, но и укрепит иммунитет, повысит выносливость организма. Для здоровья десен суточный рацион можно дополнить зеленью, миндалем, перепелиными яйцами, пчелиным медом, черным и зеленым чаем. Такие продукты питания тоже укрепят зубной ряд, поэтому больше ни одна позиция не будет шататься.

Укрепляющие препараты

Перед тем как укрепить ослабленные десны, требуется предварительно проконсультироваться со стоматологом. Здоровые зубы – это реальность, но лечить их рекомендуется проверенными и надежными способами. Сначала требуется купить специальные витамины для укрепления зубов и десен, а после дополнить их прием народными рецептами. Такой комплексный подход к проблеме поможет вылечить все стоматологические болезни.

Комплекс Асепта - это эффективный антисептик (подобно перекиси водорода) с емким содержанием ценных компонентов, которые подавляет патогенную флору, предотвращает воспалительные процессы.
ДентоВитус укрепляет зубные позиции, устраняет усиленную кровоточивость десен, а использовать его как поливитаминный комплекс разрешается не только в стоматологии, но и в других направлениях современной медицины. Помощь ослабленным деснам в домашней обстановке гарантирована.
Кальцинова – еще один медицинский препарат, отвечающий за здоровье челюстной системы и твердых костных тканей, при этом способствует укреплению поврежденной кариесом эмали в домашних условиях.
Центрум отвечает за состояние здоровье мягких тканей, обеспечивает быстрое восстановление слизистой оболочки после перенесенного стоматологического заболевания, травмы.
Алфавит классик – поливитаминный комплекс на все случаи жизни, который оказывают реальную помощь при ослабленных деснах – снимает воспаление, подавляют патогенную активность, укрепляет структуру.

Средства для полоскания десен

Пародонтоз – это опасное заболевание, которое сопровождается не столько зубным налетом, сколько масштабным разрушением зуба. Чтобы укрепить десна при расположенности к такому заболеванию, необходим визит к стоматологу. Врач назначает проверенные медицинские препараты, и предназначенные для местного применения в том числе. Эффективное укрепление десен при пародонтозе обеспечивают следующие лекарства.

Стоматологические мази

Такие лекарства обладают целенаправленным действием, при этом список противопоказаний, побочных явлений минимальный. Самыми эффективными в домашних условиях являются указанные ниже наименования:

гель Холисал на основе экстрактов лечебных трав;
мазь Солкосерил;
Холина Салицилат.

Противовоспалительные зубные пасты

Такие средства не только укрепляют, но и обеспечивают массаж десен. Количество процедур не ограничено, не делать их лучше утром и вечером для гигиены полости рта (избавления от остатков пищи). Хорошо зарекомендовали себя такие зубные пасты:

Рокс;
Лакалют;
Президент.

Укрепление десен народными средствами

Популярные методы альтернативной медицины тоже отличаются высокой продуктивностью, помогают решить проблему, как укрепить зубы и десны в домашних условиях. Приготовленные отвары и солевые растворы предназначены для полоскания полости рта, а обеспечивают устойчивый и продолжительный противовоспалительный эффект, профилактику патологий зубного ряда.

Лечение лекарственными травами

Интенсивное лечение десен народными средствами предусматривает применение таких травяных растений, как зверобой, ромашка и шалфей. Цветки взять в количестве 1 ст. ложки, залить стаканом кипящей воды. Настоять и процедить после охлаждения, а использовать для регулярного полоскания полости рта. Аналогично можно приготовить лечебный отвар из коры дуба.

Здоровая полость рта – это признак хорошего состояния организма. Здоровые десна и крепкие зубы являются залогом не только нормального пищеварения, но и эстетического вида в целом.

Если десна при чистке зубов , отекли и приобрели синюшный оттенок, из них время от времени , зубы стали подвижными, их корни и шейки оголены, значит, у вас или – вялотекущее воспаление десен.

Запускать заболевание не допускается, так как при его тяжелых формах предусматривается оперативное вмешательство.

Что лежит в основе подобных нарушений?

Причинами этих заболеваний могут быть:

недостаточная гигиена ротовой полости;
болезни зубов, вследствие которых между ними остаются кусочки пищи;
некачественное питание (небольшое содержание жиров и углеводов);
стресс;
снижение иммунитета;
наличие других заболеваний, например, сахарного диабета или нарушения работы эндокринной системы.

Посещение специалиста необходимо, однако, с этой проблемой можно справиться и в домашних условиях. В этом случае на зубах не должно быть налета и других отложений. В противном случае следует посетить врача-стоматолога и провести .

Укрепление десен и зубов в домашних условиях прежде всего заключается в качественной гигиены ротовой полости.

Гигиенические меропрития

Необходимо уделять особое внимание гигиене полости рта. Кроме качественной чистки зубов, используйте зубную нить.

По окончании еды проводите полоскание рта и храните в чистоте.

В случае необходимости используйте домашний – аппарат, с помощью которого удаляются остатки еды, прочищаются промежутки между зубами и происходит очистка пародонтальных карманов.

Сбалансированное питание — то, что необходимо зубам и деснам

Придерживаться качественного питания необходимо всегда, но при необходимо уделять этому особое внимание.

В пищу следует употреблять свежие овощи и фрукты, мясо, а также продукты, которые содержат большое количество клетчатки, минеральные вещества, витамины С и Е.

Сбалансировать свою диету необходимо таким образом, чтобы в нее обязательно входили следующие продукты:

На полках аптек содержатся витамины и специальные добавки, которые могут помочь справиться с гингивитом или парадонтитом.

Лечебно-профилактический массаж

Массаж — эффективное средство для укрепления десен, он улучшает кровоток, тем самым ускоряя протекание воспалительного процесса.

Руки тщательно вымываются. Затем, при помощи большого и указательного пальца производятся круговые движения по десне, направленные от центра к сторонам. Длится процедура около пяти минут.

Повторяется ежедневно – по утрам и вечерам. По окончании процедуры, рот полоскается отваром (ромашка, эвкалипт). Необходимо, чтобы раствор проходил между зубов.

Народные средства

Хороший эффект приносит укрепление дёсен народными средствами. С помощью рецептов народной медицины осуществляется профилактика и лечение заболеваний десен и зубов. Они являются дополнительными мерами к приему обычных лекарственных препаратов.

Крепкие зубы и здоровые десна будут, если использовать следующие рецепты:

Для укрепления десен эффективны отвары из следующих трав:

чабрец (2 ст. ложки на 200 мл воды);
календула (20 г на стакан кипятка);
ромашка (4 ст. л ложки на 200 г воды);
березовые почки (1 ч.л. на стакан воды);
шишки ольхи (2 ст. ложки на стакан кипятка).

Иногда без химии никуда…

Необходимы при запущенных , но их может выписать только врач. Эти лекарственные средства позволяют не только вылечить десна, но и восстановить организм после воспалительного процесса и интоксикации.

Мазь Холисал для укрепления десен

Антибиотики выпускаются в виде капсул, таблеток растворов для полоскания полости рта, мазей и гелей.

Препараты, предназначенные для полоскания полости рта, носят ярко выраженный противовоспалительный и антисептический эффекты. Однако, они убирают симптомы заболевания, и только медикаментозное лечение способно избавить от болезни.

Так для укрепления десен используются:

Мази , которые обладают обезболивающим действием, снижают кровоточивость, убирают покраснение и неприятное чувство зуда. Могут обладать местным, например, снимают боль или локальным воздействием (действует в нескольких направлениях).
Обезболивающим и противовоспалительным эффектом обладают и гели . Пленка, которая образуется при его применении увеличивает время действия и эффект препарата.
Противовоспалительная зубная паста используется как профилактическое или дополнительное средство при лечении десен.

Самостоятельное лечение с помощью сильнодействующих препаратов может только навредить и привести к нежелательным эффектам.

Если заболевание перешло в такую стадию, что начали расшатывается зубы, необходима срочная помощь специалиста. В этом случае только врач может оказать помощь и назначить соответствующее лечение.

Профилактическое посещение врача-стоматолога поможет вылечить заболевание на ранних стадиях или предотвратить его появление.

От состояния десен напрямую зависит здоровье наших зубов. Поэтому они также как зубы нуждаются в постоянном уходе. Иногда возникает ситуация, которая заставляет напрямую обратить внимание на интенсивное лечение десен.

Кроме стоматологических препаратов и лечения у стоматолога можно самостоятельно укрепить десны и избавиться от проблем с ними.

Необходимость

Если человека начинает беспокоить рыхлость десен и их небольшое воспаление, которые долго не проходят, то это возможно первые признаки гингивита или пародонтита. При этом появляются следующие симптомы:

отечность и воспалительное покраснение кромочной области десен и межзубных выступов;
шатание зубов, особенно заметное при прикосновении к ним;
гнилостный запах при дыхании.

При таких симптомах вопрос лечения и укрепления десен становится особенно актуальным.

Правильная гигиена полости рта

Для профилактики и предотвращения болезни десен важно регулярно выполнять гигиенические процедуры для очищения ротовой полости. Элементарным является требование ежедневной чистки зубов утром и в вечернее время перед сном .

Также следует после еды очищать зубы от пищевых остатков с помощью зубной нити или полоскания . Хорошо помогут снять начинающийся воспалительный процесс десен полоскания с помощью отваров трав , например ромашки и календулы, а также растворов соли или пищевой соды, которые способствуют нейтрализации кислой среды во рту, тем самым не дают распространяться микробам.

В более запущенных ситуациях, когда десна кровоточат, может помочь полоскание фурацилином или хлоргексидином . Поможет также орошение водным раствором перекиси водорода.

Рацион и витамины

Чтобы противостоять микробам, атакующим полость рта, необходимо укрепление иммунитета. Большую роль в этом играет сбалансированный прием полезных продуктов.

В рационе человека должны обязательно быть блюда с содержанием белков, минералов, а также содержащих большое количество клетчатки и витаминов.

Особенно необходим витамин С . Известно, что если он отсутствует в рационе, то есть риск заболевания гингивитом. Не зря у северных народов раньше прогрессировала цинга.

Особенно полезными для здоровья десен являются:

Даже при полноценном питании, не всегда удается обеспечить организм нужным количеством всех необходимых витаминов. Особенно необходимы для поддержания здоровых десен витамины С, A, группы B, D .

При нехватке витамина A может появиться расшатывание зубов в ослабленных деснах. Витамин В и вся его группа активно поддерживают костную систему зубов и способствует укреплению тонуса десен.

Недостаток витамина Е на деснах может спровоцировать мелкие язвенные воспаления. При недостатке витамина PP может развиться стоматит, а также гингивит.

Чтобы избежать таких последствий от недостатка витаминов, особенно весной, необходимо поддерживать организм, принимая витаминные комплексы. Неплохим продуктом является Остео–Вит, включающим сбалансированное содержание нужных витаминов.

Можно также принимать отдельно витамины А, С, Е, РР, К, В6 в капсулах или таблетках.

Зубные пасты

Для профилактики заболеваний десен нужно не только регулярно проводить чистку зубной пастой, но использовать для этого лечебные продукты. Наиболее эффективными являются:

«LACALUT fitoformula»

Состав: лактат алюминия в смеси с экстрактами трав шалфея, мирры, зверобоя и фторида натрия.

Препарат хорошо устраняет кровоточивость в области десен, также способствует укреплению зубной эмали . Паста может применяться длительное время.

«Parodontax F»

Состав: фториды, экстракты трав эхинацеи, шалфея, ромашки, мирры, перечной мяты и др., цитрат цинка и комплекс минеральных солей.

Паста помогает при воспалениях, вызванных бактериями, снимает отечность, обладает вяжущим соленым вкусом, что способствует остановке кровоточивости . Средняя стоимость за 50 мл около 190 руб.

«SPLAT Professional Актив»

Гелеобразная паста темного цвета, имеющая в составе экстракт бадана с добавкой шлемника, кальций глицерофосфат, натриевый монофторфосфат, витамины А и Е.

Средство укрепляет зубную эмаль и служит профилактикой пародонтита, помогает заживлению и обновлению ткани десен . Цена за 100 мл от 130 до 180 руб.

«SPLAT Professional Лечебные травы»

Паста содержит комплекс трав и растений шалфея, ромашки, а также боярышника и облепихи в виде экстракта. В состав входит кальций, добытый из скорлупы яйца, эфир масла герани. Средство способствует заживлению тканей десен, снижает их кровоточивость, является эффективным антисептиком .

«VIVAX с аминокислотным комплексом»

Паста разработана на основе нанотехнологий на молекулярном уровне. В основе действия лежит влияние пептидов тимуса, которые стимулируют иммунитет клеток слизистой. В состав пасты входит также комплекс аминокислот.

Производится в тубе 75 мл, имеет большой ценовой разброс.

«Новый Фтородент комплекс»

Состав: карбамид, витаминный комплекс, карбонат и глицерофосфат кальция, сложные соли натрия, двуокись титана и другие компоненты.

Паста способствует нормализации кислотно-щелочного баланса в полости рта, действует успокаивающе на воспаленные места десен .

«Таежный бальзам»

Новый эффективный стоматологический продукт, содержащий пихтовый экстракт, масло кедра, концентрат лаванды и фтор.

Средство эффективно заживляет воспаленные места слизистой, стимулирует кровообращение в области десен, тем самым ускоряя обменные процессы в них .

Масло кедра помогает укрепить десны и вместе с лавандовым концентратом служит хорошим антисептиком, избавляя от бактерий и дезодорируя область десен. Паста выпускается в тубе 150 гр.

«Жемчуг лечебные травы»

Состав: экстракты зверобоя, крапивы, календулы, ромашки, эхинацеи, ромашки и мяты, кальций и другие компоненты.

Травы оказывают эффективное восстановление десен, избавляют их от кровоточивости, а кальций укрепляет зубную эмаль, восполняя его дефицит . Благодаря натуральному составу может использоваться постоянно.

«Dentor Systema Ex», Япония.

Состав: фторид и другие сложные соли натрия, увлажнитель, ангидрид кремния, отдушки с эвкалиптом, анисом и другими травами и специями, лечебные компоненты.

Инновационный сложный состав пасты оказывает двойной лечебный эффект: избавляет об бактерий и устанавливает блокировку их дальнейшему проникновению , что особенно благоприятно для лечения пародонтоза.

Туба 130 г имеет цену в пределах 195 – 197 руб.

Растворы для полоскания

Полезно для десен проводить регулярные полоскания следующими растворами:

«President классик плюс»

Состав: экстракты трав: ромашки, шалфея, мелисы, фторид натрия и другие компоненты. Эффективно действует при кариесе , обладает освежающим эффектом, не содержит спирта. Цена за флакон 250 мл 220 рублей.

«Лесной бальзам»

Ополаскиватель противовоспалительного действия , выпускается в разном исполнении. Некоторые продукты не содержат натуральные компоненты, в их состав может входить отдушка, растворитель органического происхождения или антисептик.

В зависимости от входящих веществ цена колеблется. За флакон 250 мл она может составлять 100 рублей. Бальзам освежает полость рта и оказывает антисептическое действие.

«Мексидол Dent Professional»

Предназначено для профилактики воспалений десен при склонности к стоматитам, а также показано для применения тем, кто имеет снимаемые зубные протезы. Цена около 140 руб. за флакон 250 мл.

«Сolgate PLAX»

Ополаскиватель в составе имеет хлорсодержащий компонент, который оказывает антибактериальное действие . Он устраняет практически все виды бактериальных и вирусных инфекций. В состав входит также натрия фторид, который способствует укреплению зубной эмали.

Выпускается во флаконах 250 мл и 500 мл. Имеет ментоловый вкус и не требует разведения водой.

Готовые растворы

Кроме растворов для полоскания с целью профилактики заболеваний десен в стоматологии используют еще специальные готовые средства для лечебного полоскания, которые применят в периоды обострений.

К таким лечебным растворам относятся:

Хлоргексидин – препарат противомикробного действия, используемый при воспалительных заболеваниях полости рта и горла, вызванных различными микробами и вирусами. Полоскать рекомендуется 3 раза в сутки.
Мирамистин – лечебный раствор противомикробного действия в широком спектре, успокаивает воспаленные области десен.
Хлорофиллипт – антисептическое средство, действующим компонентом которого является экстракт листьев особого вида эвкалипта. Это вещество является природным антисептиком, представляющим смесь двух видов хлорофиллов.
Оно успешно борется со многими видами бактерий. Цена флакона в 100 мл от 280 до 320 руб.
Ротокан – это спиртовая настойка лечебных трав. Полоскание эффективно дезинфицирует все ткани в полости рта, действует успокаивающе на слизистую, нормализует состояние десен.
Фурацилин – представляет раствор желтого цвета противомикробного действия, эффективен против многих видов микробов. Препарат является популярным, т. к. имеет низкую стоимость.

Народные рецепты

Для повседневной профилактики болезней десен и их укрепления хорошо подходят домашние средства, приготовленные из трав и продуктов. Примеры простых рецептов:

Полоскание отваром ромашки

Одна столовая ложка сухих цветков ромашки заливается кипятком и настаивается не меньше 30 мин., отвар процеживается. Полоскать средством можно несколько раз в течении дня.

Отвар дубовой коры

Измельченная кора (1 ст. л.) заливается стаканом кипящей воды и томится при слабом кипении 10 – 15 минут. Отвар процеживается, полоскание охлажденным процеженным отваром следует не меньше 4 раз за день.

Отвар шалфея

Столовая ложка сухого средства заливается 1 стаканом кипятка и выстаивается на пару 20 мин., затем охлажденный отвар процеживается и используется для полоскания десен не менее 4–5 раз за день.

Настойка хрена

Натертый хрен, отжать через марлю, сок развести водой в соотношении равном 1:10, и проводить полоскания до 3 раз в сутки. Можно также натертый хрен залить спиртом, настоять в течение недели, процедить и, разбавив в пропорции 1:5, проводить полоскания до 5 раз за день.

Свежевыжатый щавелевый сок

Щавель размельчить мясорубкой, отжать из него сок, разбавив водой в соотношении 1:2, и проводить полоскания в течение всего дня каждые 4 часа.

Настойка прополиса

Аптечный прополис в виде настойки в количестве 20 – 30 капель добавляется в стакан воды и хорошо размешивается. Полоскание раствором проводится не меньше 4 раз за день.

Калина и бузина

Взять несколько ягод растений, минимально по 5–7 штук. Растереть ягоды и добавить немного растительного масла.

В смесь добавить приготовленный отвар эвкалипта (40 г сухих листьев залить 50 мл кипятка, выдержать 30 мин. и процедить). Полученную жидкую мазь на ночь дня втирать, слегка массируя, в десны.

Неочищенный сырой картофель

Сырую неочищенную картошку промыть, обдать кипятком и натереть, не очищая на терке. Полученную кашеобразную смесь положить в чистую марлевую салфетку и прикладывать к воспаленным деснам несколько раз в течение дня на 15 мин.

Морская соль

В кипяченую воду добавить 1 ст. ложку морской соли и проводить полоскания после каждого приема пищи.

Чистотел

Измельчить свежий чистотел вместе с цветками, поместить в стеклянную банку и залить водкой или спиртом, разбавленным наполовину. Настаивать средство около 2 недель.

Добавлять готовый экстракт чистотела в теплую кипяченую воду в пропорции 1:2 и полоскать раствором десна на протяжении 10 мин. после приема пищи.

Алоэ

Сок, отжатый с листа алоэ, разбавить половиной стакана кипяченой воды и полоскать этим средством рот до трех раз за день. Можно также прикладывать лист к воспаленному месту десны, предварительно разрезав его вдоль.

Золотой ус

Лист средней величины размельчить и залить половиной стакана кипящей воды. Настоять отвар около 30 мин. Полоскания остывшим и процеженным средством проводить утром после чистки зубной пастой.

Масло чайного дерева

Добавить в стакан кипяченой воды несколько капель масла и полоскать раствором рот после приема пищи.

Мумие

Растворить 3 г мумие в 100 мл теплой воды, проводить полоскания десен утром после чистки зубов и вечером перед тем, как лечь спать. Полоскания проводить курсом до 3 недель.

Свекла

Сырую свеклу измельчить теркой, отжать сок, разбавить наполовину водой и полоскать этим раствором рот до 4 раз за день.

Шиповник

В следующем видео приведен не совсем обычный рецепт с использованием перемолотого на кофемолке шиповника:

Гели и мази

Эффективны при воспалении десен лечебные гели и мази:

Гель «Асепта»

Лечебным компонентом является 10% прополис (экстракт), дополнительные компоненты – пропиленгиколь, масло касторки и сложные соли натрия и других веществ.

Благодаря действию прополиса гель оказывает противовоспалительное и противомикробное воздействие, снижает воспаление десен, заживляет ранки и снижает кровоточивость .

Мазь «Солкосерил»

Содержит вытяжку из крови молодых телят, обладает регенерирующим и противовоспалительным действием .

«Метрогил дента»

Препарат в виде геля, содержащего антисептические компоненты и антибиотик метронидазол. Обладает эффективным противомикробным действием . Продается в аптеках по цене около 170 руб. за 20 г.

«Дентал»

В составе мази содержится масло кукурузы, которое обволакивает десна защитной пленкой, что помогает защитить их от бактерий и других инфекций. Служит в качестве профилактического средства для десен . Наносится легкими массажными движениями, применяется до 3 раз за день.

«Холисал»

Гель является эффективным средством для лечения десен, хорошо борется с микробами, снимает воспалительный процесс и кровоточивость . Дополнительно это средство имеет обезболивающий эффект и хорошо охлаждает поверхность десен . Стоимость геля до 300 рублей.

Массаж

Существует два основных способа массажа: прямой, когда массируется непосредственно поверхность слизистой, и непрямой, проводимый через поверхность щек . Также массаж можно выполнять пальцами или другими предметами: мягкой щеткой, специальным валиком.

Выполнять процедуру прямого массажа с помощью пальцев следует, используя большой и указательный палец. Дополнительно можно брать небольшое количество лечебной зубной пасты, геля или мази.

Движение пальцами следует выполнять в направлении от коренных к передним зубам в горизонтальном направлении и затем от расположения корня к основанию зубной шейки.

При массаже десен верхнего ряда зубов, направление движения пальцев должно быть сверху к низу, а нижнюю область десен следует массировать наоборот, снизу в верхнем направлении.

Начинать и заканчивать процедуру нужно поглаживанием десен.

При выполнении массажа нужно слегка надавливать на поверхность десен и производить вращение пальцами. Также используется прием легкого надавливания на десну на секунду с последующим ее освобождением.

Массаж проводят не больше 5–7 мин .

Можно ли лечить самостоятельно?

Познакомившись со всеми способами ухода за деснами, можно самостоятельно избавиться от незапущенных стадий их кровоточивости, воспаления, расшатывания зубных корней, небольших язвочек.

Для этого нужно использовать весь комплекс процедур, включая полоскания, использование лечебных паст, мазей, народных средств, массажа и, конечно, не забывать о правильном питании.