Стало отекать лицо как снимать. Как снять отечность ног и избавиться от отеков в домашних условиях. Реакция на внешние раздражители

20.02.2019

Отек ног - довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по себе неприятно, когда ноги отекают. Но еще более неприятно тем, что отеки серьезно нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать с повышенной нагрузкой.

Многие считают, что отечность - косметическая проблема, которая возникает из-за большого потребления жидкости. Но это не всегда так. Существует много причин отечности, и многие из них не так уж безобидны.

Отек ног может вызвать плоскостопие, застой лимфы, неправильный обмен веществ, варикозное расширение вен, проблемы с почками или большую нагрузку на ноги.

В основном отекают лодыжки ног - это может быть первым признаком сердечной недостаточности. У молодых людей отек ног происходит в основном из-за проблем с сосудами. У пожилых людей отеки встречаются из-за хронических сердечных заболеваний.

Причиной отеков может быть неправильно подобранная обувь. Не стоит носить туфли как на очень высоком каблуке, так и совсем плоскую обувь. Лучше носить обувь на небольшом каблуке. Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, а пальцы ног располагаться должны в естественном положении.

При варикозном расширении вен не носите чулки, они сдавливают часть бедра и нарушают кровообмен. Носите лучше колготы - в продаже есть даже специальные лечебные колготы.

* После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости. Для вывода лишней жидкости из организма используйте отвары из трав. Эффективны отвары из коры и ягод бузины при отеке ног и почек. Если на ваших ногах варикозные узлы, то накладывайте на них распаренные листья бузины.

* Ель обыкновенная. Настой: 1 ч. ложку шишек залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Выпить перед сном.

* Возьмите полевой хвощ, спорыш, березовые почки - по 2-3 столовой ложки каждого ингредиента. 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем 15 минут на водяной бане, 30 минут настоять и процедить. По 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. 3 дня пить, 1 день - перерыв. Курс 3 недели. Хранить отвар нужно в прохладном месте.

* Берёза. Настой: 2 ст. ложки листьев залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана до еды 4 раза в день.

* Есть такое растение - астрагал. Оказывается, отвар из него не только уменьшает отечность, но и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Для приготовления отвара 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Принимать отвар следует по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. После трехдневного перерыва курс лечения повторить. Общий курс лечения длится 4-6 месяцев.

* В ведре холодной воды растворите пакет каменной соли, в раствор погрузите махровое полотенце, затем слегка отожмите его и приложите к пояснице больного. Процедуру повторите 10 раз. Вскоре после этого начнется обильное мочевыделение, и отеки спадут.

* 20 г сухих измельченных корней аира залить 0,5 л водки и после 10-дневного настаивания принимать по чайной ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* Вечером взять 2 средние луковицы, нарезать их тонкими ломтиками, пересыпать сахаром, а утром, отжав сок, выпить его.

* Следует чаще принимать тыквенную кашу и пить сок из тыквы. Это средство незаменимо при отеках, сердечных и почечных заболеваниях.

* Сильные отеки ног снимает сироп ягод рябины красной. Из перемолотых ягод отжимают сок (1 л), добавляют 600 г сахара и варится сироп, который добавляется в чай или компот по 1 — 2 ложки. Почки очищаются от камней, а отеки уходят.

* Перемолоть свежие листья каланхоэ, наполнить ими наполовину пол-литровую банку, залить банку до полного объема водкой и настоять 2 недели. Растирать ноги перед сном этой настойкой.

* Ластовень (корень) является одним из радикальных средств нормализации сердечной деятельности и удаления отеков. Можно использовать в виде порошка, не больше 0,2 г в день. Используют отвар столовой ложки на стакан. Пить по 1/2 столовой ложки 3 раза в день или в виде настойки 15%-ной по 10 капель 3 раза в день.

* Одним из самых эффективных средств является настой из корней или плодов петрушки. 1 столовую ложку сырья замочить в двух стаканах кипятка и настаивать в течение 8 - 10 часов, после чего пить столовыми ложками в течение дня. Также хорошо помогает настой из цветков и ягод боярышника, который готовиться следующим образом: 1 столовую ложку цветков и 1 1 столовую ложку ягод боярышника кроваво-красного залить двумя стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить, принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

* Смешать 6 желтков и 6 чайных ложек свежего топлёного масла, хорошо взбить. Накладывать на отёки, закрепляя повязкой.

* Смешать 2 столовые ложки листьев мяты перечной, 2 столовые ложки корневища аира болотного, 2 столовые ложки цветков бузины черной, 3 ст. ложки цветков липы сердцевидной и 1 ст. ложку крапивы двудомной. 2 столовые ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настаивать 40 минут, после чего процедить и принимать по 1/2 стакану 2 раза в день во время еды.

* 1 столовую ложку листьев брусники и 1 столовую ложку толокнянки обыкновенной залить одним стаканом стаканом кипятка, греть под крышкой на водяной бане в течение 30 минут, но не доводя до кипения, настаивать 10 мин, процедить и восстановить в прежнем объеме, добавив необходимое количество кипяченой воды. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

* Капустные припарки прекрасно снимают отеки, воспалительные процессы и боли: вырежьте из свежего листа толстые жилки, разомните скалкой и приложите к бо-лезненному участку, закрепив марлевой повязкой или пластырем.

* Можно также варить в глиняном горшке 340 г морского лука в двух литрах вина, до тех пор, пока не испарится одна треть вина. Это лекарство дать больному, начиная с одной столовой ложки, а затем количество увеличивать, доводя до пяти ложек, а потом снова уменьшать до одной ложки.

* Сварить мясистый инжир в воде и примешать к нему одну часть тертого волчьего лыка, две части соды, полторы части дубровника. Давать больному по 1 столовой ложке 3 раза в день.

* Брусника обыкновенная. Отвар: 2 ст. ложки листьев залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, процедить. Выпить в течение дня.

* Очень полезен сок молочая, которого берут в количестве 3 г и пьют с желтком яйца, сваренного всмятку.

* Конопля посевная. Отвар: 4 ст. ложки семени залить 1 л воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час в тёплом месте, процедить. Пить горячий отвар по 1/2 стакана каждые 2 часа (6 раз в день).

* Пить отвар из льняного семени. 4 ложки семян на один литр воды. Кипятить 10—15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться один час. Можно не процеживать. Для вкуса можно прибавить лимонного или другого фруктового сока. Пить по полстакана через два часа 6—8 раз в день. Результат достигается через две-три недели. Лучше пить горячим.

* Сделать сбор:

Можжевеловые ягоды - 20 г,

Корень дягиля - 20 г,

Василька цветки - 20 г,

Хвощ полевой - 30 г.

Столовую ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

* Можно приготовить отвар из белой редьки: 400 г на 1 литр воды с одной чайной ложкой соли, кипятить 10 минут, остудить и пить как воду.

* В теплую воду (1 ведро воды) положить 1 ст. л. пищевой соды, стакан соли и 1 ч. л. йода. Сделав такой раствор, положить ноги в таз и греть их, сколько можно терпеть. Делать такую процедуру 10 раз.

* Полезно пить во время отеков ног сухое вино, смешанное с медом. Вина должна быть в два раза больше, чем меда. Такой рецепт полезен и при ожирении, для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Принимается средство при лечении отеков по пятьдесят граммов, по три-четыре раза в сутки. Желательно употреблять средство перед приемом пищи.

* При опухолях ног применять ванны из крепкого отвара травы мокрицы

* 1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.

Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

* Сделать сбор:

Василек синий (цветки) - 10 г,

Толокнянка обыкновенная (листья) - 20 г,

Петрушка огородная (листья) - 10 г,

Береза повислая (почки) - 10 г,

Вахта трехлистная (листья) - 40 г,

Девясил высокий (корень) - 10 г.

Столовую ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить.Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды как мочегонное средство.

* Настойка календулы — по 30-50 капель 3 раза в день до еды в течение месяца.

* Полезны настои мяты, 30 грамм заварить достаточным количеством кипятка, дать постоять, принимать несколько раз в день.

* При отеках ног обернуть их на ночь пластырем, сделанным из воска, оливкового масла и воды При необходимости процедуру повторить.

* Так же полезен для уставших и отечных ног криомассаж (массаж кусочками льда). Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

В борьбе с отеками ног используйте мази: лиотон, эссавен гель, троксевазин, гепариновую мазь. В этих мазях содержится рутин и гепарин, которые укрепляют капиллярную систему. Хороши мази, сделанные на основе конского каштана.

Ванночки, которые помогут снять отек ног:

Травяная ванночка: смешать в равных частях цветки ромашки, мяту и березовые листья, 100 грамм залить литром воды, настоять в течении часа, разбавить горячей водой и десять минут парить ноги(температура не должна превышать 38°C).

В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. На 5-10 минут можно опустить ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.

Ванночки для снятия усталости: 100 грамм можжевеловых ягод на литр воды; 100 грамм морской соли на литр воды; 1 ст. ложка сухой горчицы на литр воды; две чайные ложки питьевой соды на литр воды.

Так же эффективны контрастные ванночки: нужно держать ноги в горячей воде, периодически опуская на небольшое время их в очень холодную. По желанию в такие ванночки так же можно добавить отвары трав или морскую соль.

Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.

Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

Делайте гимнастику для ног.

Поставьте правую ступню на левую. Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой. Встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках. Сядьте на стул, поднимите ноги и делайте вращательные круговые движения ступнями. Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх.

Чтобы помочь уставшим ножкам, придя домой с работы, лягте на спину и приподнимите ноги, и немного так полежите. Чтобы уменьшить отеки нужно выполнить следующие упражнение, в течение трёх - пяти минут поднимайтесь и спускайтесь по лестнице, через 2-3 часа повторите упражнение.

Можно сделать лечебные ванночки для ног, желательно посоветоваться со специалистом прежде, чем их применять на практике, так как у Вас может быть аллергия на компоненты ванночек, или какое-то иное неприятие организма составляющих нижеуказанных рецептов.

Ванночка для ног с морской солью или горчицей.

Растворите в одном литре тёплой (30-35 градусов) воды столовую ложку морской соли или сухой горчицы, подержите в такой ванночке ноги на 25-30 минут

Ванночка из цветков ромашки и листьев мелиссы

Возьмите измельченные листья мелисы - две столовые ложки, ромашку - одну столовую ложку, залейте их одним литром кипятка и дайте настояться пять минут. Отдельно приготовьте раствор морской соли в 1 литре тёплой воды растворите столовую ложку морской соли. Процедите отвар из ромашки и мелиссы, смешайте с раствором морской соли. Поместите в эту ванночку ноги на 25-30 минут. После чего ополосните ноги прохладной водой, и хорошо разотрите полотенцем.

Бодрящая ванночка из кожуры цитрусовых

Нам понадобится 1 стакан смеси из измельчённой кожуры лимона, апельсина (или грейпфрута). Вскипятите 1,5 литра воды, высыпьте в кастрюльку с кипятком цитрусовую смесь и прокипятите пять минут. Нужно оставить под крышкой, пусть остывает до комнатной температуры. Принимайте, эту ванночку для ног, 20 минут.

Очень полезным для ножек будет липовый чай вместо обычного чая или кофе. Приготовить его просто, 1,5 столовые ложки липовых листьев залить 500 мл. кипятка, дать настояться.

Также очень полезен отвар из семян льна. Нужно вскипятить литр воды добавить в кастрюлю 4 столовых ложки семян и прокипятить 10-15 минут. После этого накрыть крышкой и дать настоятся в течение часа. Пить нужно горячим по полстакана через каждые 2 часа. Результат будет заметен через 2-3 недели.

Отёки лица, существенно портящие внешний вид, являются для многих серьёзной проблемой. Кроме этого, данное состояние ещё и является сигналом о том, что в организме произошёл сбой и нарушено нормальное и полноценное выведение лишней жидкости из тканей. Поэтому игнорировать отёки не следует. Когда их причина неизвестна и они возникают регулярно, требуется срочное обращение к врачу для выявления основного заболевания, которое и вызывает отёчность лица. Для устранения застоя жидкости в тканях лица с высокой эффективностью применяются и народные и медикаментозные препараты. Самолечением можно заниматься только в том случае, если точно известна причина отека и она не связана с заболеванием внутренних органов.

От чего чаще всего появляются отёки

Точно установить причину возникновения отёка лица очень важно, так как только в этом случае можно провести полноценное лечение. Сегодня врачам известно, что основными провокаторами задержки жидкости в тканях являются:

Хроническое недосыпание. При недостатке сна циркуляция жидкости нарушается и она начинает скапливаться в тканях. Лицо, в силу того что его кожа очень эластичная, первым реагирует на эти изменения значительными отёками, особенно в области глаз.
Слишком длительный сон (более 10 часов). В этом случае отёк провоцируется тем, что жидкость в течение длительного времени не выводится из организма и для предотвращения чрезмерной нагрузки на почки и мочевой пузырь начинает концентрироваться в тканях.
Употребление большого объёма жидкости перед сном. Ночью системы и органы работают в замедленном режиме и не успевают переработать поступившую жидкость вовремя.
Хроническое переутомление. В этом состоянии организм максимально снижает всю свою активность, и потому нарушается нормальное выведение жидкости из него и формируется отёк.
Неправильное питание. При недостатке или избытке пищи, а также наличии в ней различных вредных примесей нарушаются обменные процессы в организме, что, в свою очередь, влечёт за собой появление временных или постоянных отёков.
Злоупотребление алкоголем. Спиртные напитки задерживают жидкость в организме и при этом ещё и вызывают жажду, отчего при их употреблении в большом объеме развиваются отёки.
Особо сильная пересушенность воздуха в помещении. Иссушение кожных покровов провоцирует отёк кожи в большей или меньшей степени.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Возникает такое явление из-за того, что нарушается кровообращение и происходит застой лимфы в тканях.
Аллергия. В этом состоянии отёки лица могут иметь различную интенсивность и иногда даже провоцируют удушье.
Болезни почек.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Онкологические заболевания.
Беременность.

Кроме всего вышеперечисленного, отёки могут быть спровоцированы наследственной предрасположенностью тканей к накоплению жидкости, но это бывает крайне редко.

Самые быстрые способы устранения отёков лица

Чаще всего отёки на лице возникают в области глаз, так как кожа там самая тонкая и эластичная. Появляются они преимущественно по утрам. Для их устранения можно использовать простые домашние средства, которые решают проблему в предельно короткий срок. Обычно видимый результат от употребления этих средств ощущается уже через 10–15 минут. Применять такие быстрые способы снятия отёка можно при его возникновении по любой причине, так как они направлены просто на временное удаление лишней жидкости. Для того чтобы получить результат на долгий срок, а не на 1 день, отёки надо лечить, употребляя препараты внутрь.

Свежий огурец идеально избавляет от отёков и вдобавок ко всему ещё и насыщает кожу полезными веществами. Его способность устранять отёки объясняется тем, что овощ может вытягивать из тканей излишек воды. Для быстрого устранения отёка надо свежий огурец хорошо вымыть, нарезать кружочками толщиной в 2 мм и наложить их на всё лицо. Расслабившись, с такой маской нужно пролежать в течение 10 минут (если отёк слишком сильный, то маску надо оставить на 15 минут). По окончании процедуры отёк полностью исчезает. Использовать такую маску можно без ограничений – хоть каждый день. Для неё нет противопоказаний, и она у любого отлично устраняет отёки, даже если они вызваны длительным употреблением больших доз алкоголя.
Холодная примочка на лицо снимает даже очень сильный отёк, так как ускоряет обменные процессы в коже и тканях, лежащих под ней, и помогает устранить застой жидкости. Для такого лечения надо небольшую махровую салфетку хорошо намочить в предельно холодной воде и, отжав, чтобы с неё не лилась вода, приложить к лицу. Салфеткой должно быть накрыто всё лицо. С такой примочкой необходимо лежать 10 минут. К проведению процедуры имеется ряд противопоказаний из-за того, что она связана с воздействием на лицо холода. Не следует проводить её при воспалении лицевого нерва и сразу же после него, а также при синуситах и разрушенных зубах. Использовать такую примочку ежедневно нежелательно, так как это может привести к воспалению тройничного или лицевого нерва.
Кубик льда имеет действие, аналогичное тому, которое оказывает холодная примочка, но за счёт ещё более низкой температуры ускорение обменных процессов происходит значительно быстрее. Протирают область отёка льдом на протяжении 5 минут. Противопоказания к процедуре такие, как и в предыдущем случае.
Сырой картофель снимает отёк быстро и очень эффективно. Для применения клубня в качестве лекарства против отёков следует взять 1 большую картофелину, хорошо вымыть, натереть на мелкой тёрке и наложить на лицо в виде маски, с которой надо полежать 15 минут. По прошествии этого времени маску следует удалить при помощи салфетки и ополоснуть лицо прохладной водой. Далее, вытершись полотенцем, в течение пары минут похлопывающими движениями делают лёгкий массаж лица для закрепления полученного результата. Картофельная маска настолько эффективно вытягивает лишнюю воду, что справляется даже с особо сильным отёком.
Примочка из крепкого зелёного чая эффективна от отёка, вызванного недосыпанием и переутомлением. Для устранения проблемы таким способом требуется взять 1 столовую ложку зелёного чая и залить её 100 мл воды температурой 90 градусов. Настояв препарат в течение 10 минут, им смачивают махровую салфетку, которой накрывают лицо. Оставляют такую примочку для воздействия на 10–15 минут, в зависимости от степени отёка. По прошествии указанного времени отёк полностью проходит. После примочки следует умыться холодной водой.

Домашние средства для лечения отёков

В том случае, если отёки начинают сильно досаждать и появляются регулярно, после определения провоцирующей их причины надо переходить к терапии, для которой можно использовать несколько очень действенных препаратов, приготовленных по рецептам народной медицины. Несмотря на то что они совершенно безопасны, применять их следует по согласованию с лечащим врачом, чтобы при взаимодействии с медикаментозными препаратами не возникло нежелательное побочное действие. Также нужно помнить и о том, что растительное лекарство может вызывать аллергическую реакцию.

Полезен в борьбе с отёками лица мочегонный чай на основе ежевичных листьев. Для его получения 80 г листьев ежевики соединяют с 10 г листьев мать-и-мачехи и 10 г листьев берёзы. Все компоненты хорошо перемешивают между собой. После этого смесь заваривают горячей водой в пропорции 1:2 и прогревают на водяной бане на протяжении 15 минут. Когда препарат остынет, его процеживают. Отвар принимают до еды утром и днём по 1 стакану. Курс лечения подбирается индивидуально, но чаще всего он занимает от 10 до 14 дней.
Настой травы медвежьи ушки отлично справляется с отёками, так как производит антисептическое воздействие на мочевыделительную систему, из-за чего его особенно хорошо принимать при нарушениях в работе почек. Для получения лекарства надо 1 столовую ложку с горкой растительного сырья залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять в термосе на протяжении 2 часов. По прошествии этого времени лекарство процеживают. Его пьют 2 раза в день по полстакана.
В тех случаях, когда отёк вызван нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, следует принимать отвар, приготовленный из кукурузных рылец. Для его получения требуется взять 1 большую ложку растительного сырья и залить 250 мл кипятка. Настаивается лекарство в термосе на протяжении 3 часов. Пьют препарат после отцеживания по 4 столовых ложки каждые 3 часа с перерывом на ночь. Продолжительность курса лечения – от 2 до 3 недель.
Весной для лечения отёков лица можно с большой эффективностью применять берёзовый сок. Успешно такое лечение при всех видах отёков. Употреблять это вкусное природное лекарство следует натощак по 1 стакану и затем в течение всего дня в неограниченном количестве. Длится такое лечение, пока доступен свежий сок – порядка 10 дней.
Луковый сироп быстро избавляет от отёков лица и заметно улучшает обмен веществ. Для приготовления препарата требуется 2 крупные луковицы репчатого репчатые луковицы перекрутить через мясорубку и смешать с 1 столовой ложкой мёда. Состав оставляют на несколько часов, после чего отцеживают через марлю, отжимая луковую массу. Принимать такое лекарство следует по 3 столовых ложки натощак. Курс лечения занимает 2 недели.
Чай из корня петрушки – прекрасное лекарство от отёков. Для лечения 2 столовых ложки измельчённого корня петрушки заливают 500 мл крутого кипятка и настаивают в термосе на протяжении 3 часов. После этого лекарство отцеживают и пьют в течение дня вместо чая. Курс лечения таким средством составляет 1 неделю.
Льняное семя отлично выводит излишки жидкости из организма. Для получения терапевтического эффекта надо ежедневно употреблять 1 чайную ложку семян, размолотых в кофемолке до состояния порошка. Их можно добавлять в любую пищу, так как они не обладают резким вкусом и запахом. Проводить такое лечение надо на протяжении 1 месяца.

Аптечные препараты для устранения отёков с лица

Аптечные средства также очень действенно избавляют от отёков. Применять их лучше по согласованию с врачом, так как они могут производить нежелательное побочное действие.

Гель леотон – это лекарство, предназначенное для устранения отёков ног и лечения варикоза, можно использовать и для быстрого устранения застоя жидкости в тканях лица. Средство наносят массажными движениями на проблемный участок и оставляют на 10–15 минут. При использовании состава следует с осторожностью обрабатывать область вокруг глаз, чтобы не допустить попадания геля в глаза.
Амилорид – лекарство для выведения излишков жидкости из организма и восстановления циркуляции лимфы. Отёки устраняются полностью уже после 1 недели приёма.
Торасемид – мочегонные таблетки, применяемые при болезнях сердца. Употребляется такое лекарство строго по назначению врача и согласно его рекомендациям. Категорически запрещён препарат при беременности.

Профилактика отёков лица

Для того чтобы не допустить возникновения отёков, следует придерживаться простых правил профилактики. К мерам, предупреждающим застой жидкости в организме, и в частности в тканях лица, относятся:

полноценный отдых;
достаточная продолжительность сна;
правильное питание;
употребление достаточного количества жидкости;
отказ от питья больших порций жидкости непосредственно перед сном;
отказ от злоупотребления алкоголем;
отказ от курения;
достаточная увлажнённость воздуха.

Оставлять без внимания отёки лица недопустимо, так как они могут быть не просто косметическим дефектом, но и сигналом о тяжёлых нарушениях в работе организма. Вызывать опасений не должны только разовые отёки, причина которых очевидна для самого больного.

Отек – состояние, знакомое почти каждой женщине. Если вы до сих пор не сталкивались с этой неприятностью, то это, к сожалению, лишь вопрос времени. Поэтому вам в любом случае полезно знать, почему возникает отек и как с ним бороться.

Отеки - вещь неприятная и часто требующая изменения привычного образа жизни.

Почему возникает отек?

Грубо говоря, отек появляется тогда, когда нарушается нормальная циркуляция жидкости, и она начинает скапливаться в определенной части организма или по всему телу. Если не брать во внимание хронические болезненные отеки, вызванные различными заболеваниями или травмами (в противном случае, вам следует немедленно обратиться к врачу, который излечит вас от причины отечности и выпишет лекарства, которые снимут симптомы), то отеки, как правило, являются следствием нездорового образа жизни, гормональных изменений, неправильного питания, жары и др.

Как бороться с отеками?

Отечность может скапливаться в различных областях. Но чаще всего мы страдаем от отеков лица, конечностей или так называемой общей отечности. Несмотря на то, что отек в любом случае имеет сходную природу, борьба с отечностью различных зон все же имеет свои отличия.

Общие отеки

Общий отек тела типичен для женщин во время менструации или других гормональных изменений. Кроме того он может являться следствием обезвоживания, малоподвижного образа жизни, перемены питания или воды и многого другого.

Чтобы избавиться от общего отека, нужно так или иначе «разогнать кровь» или вывести лишнюю влагу из организма. Для того существуют несколько методов:

Сделайте упражнения на разогрев. Отек часто образуется из-за застаивания лимфы от недостатка мышечной активности. Это может казаться странным, но одним из самых эффективных лекарств от «утреннего отека» является пробежка или хотя бы энергичная прогулка. Если вы часто страдаете от этой неприятности, и она не является следствием болезни, требующей дополнительного лечения, то запишитесь на плавание или начните бегать по утрам – это поможет решить вашу проблему;
Принимайте мягкие мочегонные препараты. Посоветуйтесь с врачом относительно того, какой именно препарат вам подойдет. Диуретики помогут вывести лишнюю воду и отек сойдет;
Минимизируйте потребление натрия настолько, насколько это возможно. Натрий заставляет тело накапливать влагу. Если вы страдаете отеками, то соления, копчености, а также вся еда «из пакетиков», усугубят ситуацию. Кроме того, следует ограничить употребления соли, если вы готовите еду сами. Если вы проснулись и обнаружили общий отек (при условии, что в остальном вы чувствуете себя нормально), то перестать употреблять соль до того, как отечность сойдет – первое, что нужно сделать;
Пейте много чистой негазированной неминеральной воды. Лучше всего подойдет вода для детского питания, которую можно купить в большинстве супермаркетов. Чистая вода без добавок выведет лишнюю соль из организма. Кроме того, каким бы странным это не казалось, часто причиной отека является хроническое обезвоживание – организм начинает запасать воду, ощущая ее недостаток. Как вы, наверняка, понимаете, кроме отеков это имеет целый ряд неприятных последствий. Чтобы усилить эффект, «закусите» воду парой ломтиков лимона или огурцом – они оказывают мягкое мочегонное действие;
Сократите потребление магазинных напитков, включая соки и сладкие воды. Они все содержат натрий;
Не носите тесную одежду и обувь. Передавливание опухших областей ограничивает и без того недостаточный приток крови. Если чувствуете отек, избегайте носить тугие пояса, чулки, подвязки, тесные туфли (особенно на каблуках), кольца и т.д. вместо этого попробуйте в меру свободную поддерживающую одежду и удобную обувь на среднем ходу;
Обогатите рацион добавками магния. Отек часто может усугубляться вследствие его недостачи. Купить магний в виде пищевых добавок можно в магазине здорового питания или аптеке. Дневная норма составляет, как правило, около 25 мг;
Также вам поможет теплая ванна с морской солью. Однако она должна быть именно теплая, а не горячая. Полежите в ванной около 15-20 минут, после чего примите контрастный душ. Если отеки появляются у вас систематически, сделайте соляную и контрастный душ частью вашего ежедневного распорядка. Несмотря на некоторые первоначальные неудобства, связанные с неприятными ощущениями от холодных процедур, совсем скоро вы не только привыкнете к такому душу, но и начнете получать удовольствие от него. Кроме лечения отеков, он закаляет, помогает сохранять бодрость и значительно улучшить состояние кожи за счет улучшения циркуляции крови в тканях;
Массаж опухших областей помогает увеличить приток крови и уменьшить отеки. Если у вас есть такая возможность, запишитесь на массаж. Предупредите массажиста, что вам нужно несколько сеансов расслабляющего и снимающего отек массажа;
Пересмотрите свой рацион так, чтобы в нем было много свежих овощей и зелени и как можно меньше соленого и жареного. Это поможет вывести лишнюю влагу из организма и улучшит работу печени и почек. Помните, необходимо есть как минимум одну порцию салата из свежих овощей и зелени в день круглогодично. Это полезно не только при отеках, но и для организма в целом.

Отеки на лице

Особенно досаждают женщинам отеки вокруг глаз. Именно ими мы расплачиваемся за курение, алкогольные вечеринки, просмотр любимых сериалов и засиживание после полуночи за работой. Отдельно стоит отметить отеки на лице, которые появляются даже после минуты слезливости и от которых очень непросто избавиться и почти невозможно замаскировать. Если у вас часто наблюдается опухание лица или глаз после пробуждения, то это может быть также следствием недостаточного сна или сна в неудобной позе, употребления повышенных доз соли, использования неподходящей косметики для глаз или привычки тереть глаза руками или полотенцем во время умывания. Избавившись от причины, вы расстанетесь и с последствиями.

Если вы подвержены появлению отеков лица, вам не помешает взять на заметку следующие методы.

Сделайте холодный компресс на лицо в течение 15-20 минут и выпейте несколько стаканов воды. С утра лицо бывает одутловатым из-за задержки воды и концентрации соли вокруг глаз. Если вы имеете привычку пересаливать или на ужин съели много соленого или копченого, то это может быть причиной утренней отечности. Вода поможет вывести лишнюю соль, а компресс ускорит процесс на наиболее проблемных участках. Кроме того в течение всего дня пейте больше воды и избегайте употребления кофеина, алкоголя и соленой пищи;
Сделайте компресс из охлажденных кусочков огурца в течение 15 минут. Когда огуречные ломтики нагреются, их нужно заменять на холодные. Также помогут охлажденные заваренные пакетики чая, пролежавшие в морозилке около 15 минут. В крайнем случае, подойдут любые сухие охлажденные компрессы. Но помните, что это временная мера. Если вы не решите проблему, которая послужила причиной возникновения отечности, отеки будут появляться вновь;
Приобретите вяжущий тоник или . Когда у вас под рукой есть такой тоник от отеков, можете не беспокоиться, если вы склонны к появлению отеков на лице во время менструации или от недосыпания. Компресс из охлажденного вяжущего тоника способен решить эту проблему за 5-10 минут;
От одутловатости лица вследствие воздействия слез или алкогольного похмелья хорошо помогает холодный компресс из тертого картофеля. Картофель следует натереть и положить на лицо на 15-20 минут. Крахмал может сушить кожу, поэтому после компресса обработайте кожу увлажняющим тоником (не кремом);
Одутловатость лица может быть следствием неявной аллергии. Если у вас есть основания подозревать у себя повышенную чувствительность к каким бы то ни было веществам, обратитесь к врачу. Кроме того, стоит почистить фильтр в кондиционере и системах очистки воздуха дома и на работе. Эти приборы, если не чистить их достаточно часто, служат рассадником болезнетворных бактерий и пылевых клещей, вызывая аллергию и обострение респираторных заболеваний;
Ешьте побольше капусты и других сырых овощей, а также ягоды (кроме винограда). Они являются природными диуретиками и помогут вывести избыток жидкости;
Избегайте алкоголя, особенно перед сном. Даже бокал пива за несколько часов до сна может послужить «кнопкой» для отеков при наличии других предпосылок;
Непроходящая опухлость глаз может быть следствием возрастных изменений. Небольшие жировые отложения могут появиться вокруг глаз и, в особенности под нижними веками. Если это и является причиной припухлости, то, к сожалению, единственным способом решить проблему может быть блефаропластика. Но прибегать к этому методу стоит, только если есть серьезные причины полагать, что удаление этих отложений улучшит ваше самочувствие или обзор.

Отеки конечностей

Отеки конечностей у здоровых людей часто являются следствием жары, неудобной одежды, недосыпания и накопления солей. Бороться с этим стоит, в основном, так же как и при общих отеках, однако есть небольшие специальные приемы, которые помогут временно снизить проявления отеков:

Если у вас отекли ноги, лягте так, чтобы они были приподняты, это поможет оттоку жидкости. Обязательно снимите неудобную обувь и помассируйте ноги растирающими движениями. Если ноги отекают регулярно, то стоит подумать о том, чтобы брать с собой на работу сменную обувь. По дороге на работу и с работы носите более удобную не давящую обувь на низком ходу. А на работе, если это необходимо, храните одну-две пары обуви, в которую переобувайтесь в офисе. Кроме того, не стоит упускать возможности иногда снять обувь и дать ногам отдых. Не забывайте делать перерыв в работе и ходить по офису хотя бы 10-15 минут в час – это полезно не только от отеков, но и для здоровья глаз и позвоночника;
Если же отекают руки, то первое что вы должны перестать делать – носить кольца и наручные часы. Как только почувствуете, что руки начинают отекать, сделайте прохладную ванночку для рук или просто подержите их под холодной водой. Храните на работе какую-нибудь разминающую игрушку для рук или слабый кистевой эспандер и пользуйтесь ими, когда ваши руки не заняты. Это также поможет кровотоку в кистях и пальцах. Не забывайте и про легкие нежирные кремы для рук – они помогут снять неприятные ощущения от отека;
Если вы носите кольца и из-за отека не можете их снять, то вам может помочь 15-20 минутный компресс из тоника (на крайний случай подойдет холодная минералка). Уксусная кислота и хитин помогут ограничить развитие отеков и снять опухлость и болезненные ощущения;

Немедленно обратитесь к врачу, если отеки

Носят постоянный или очень выраженный характер;
Сопровождаются другими тревожными симптомами: болями в груди, отдышкой, лихорадкой, переменами давления или температуры и тд.;
Сопровождаются болезненными ощущениями – ноющими или при нажатии;
Возникли во время беременности. Несмотря на то, что в народном сознании отеки – неотъемлемый атрибут беременности, на самом деле это не так. Корректировка рациона или питьевого режима решит эту проблему. Кроме того отеки могут быть признаком преэклампсии, что требует лечения на начальной стадии;
Наблюдаются на фоне приема определенных лекарств. Некоторые гормональные препараты, лекарства от давления, кардиостимуляторы, антидепрессанты и другие медикаменты, имеющие побочный эффект в виде отеков, могут быть заменены на аналоги, которые лучше переносятся;
При нажатии на отек остается след в виде вмятины.

Как видите, есть много способов решить проблему с отечностью. Однако иногда можно предотвратить ее возникновение. Если вы знаете, что склонны к отекам, то за день да важного события, когда вам нужно выглядеть «как с обложки», перестаньте употреблять соль и алкоголь, пейте много чистой воды и хорошенько выспитесь.

Если по утрам обнаруживается припухлость и отеки лица, то это никого не радует. Отечность может проявляться каждый день или очень часто, что говорит о том, что проблему следует решать немедленно.

Естественно есть способы быстро убрать отечность лица в домашних условиях, но это, скорей всего, будет иметь однодневный эффект. Если же вы хотите избавиться от этой проблемы навсегда, то придется всерьез разобраться в причинах этого явления, изменить образ жизни и во многих случаях даже пройти лечение.

Обращаем ваше внимание: при регулярной отечности лица вам нужно, прежде всего, обратиться к докторам и не экспериментировать с народными методами лечения. Тем более ни в коем случае не принимайте лекарства с мочегонным действием.Опасность самолечения состоит в том, что этим вы нарушите обменные процессы в своем организме, и состояние ваше может ухудшиться. Даже если мочегонные средства имеют натуральную основу, широко рекламируются, или помогли вашей подруге или соседке – не рискуйте своим здоровьем и изучите причины, вызывающие отеки.

Возможные причины отечности лица

Рассмотрим наиболее частые причины, приводящие к отекам. Это может быть образ вашей жизни и рацион питания, которые при желании можно подкорректировать самостоятельно. Но может быть и заболевание органов и систем, когда нужно сходить к врачу, который сможет поставить точный диагноз и назначить лечение. Проанализируйте эти причины и примите решение.

Отеки могут возникать, если вы:
♦ постоянно переутомляетесь и хронически недосыпаете;
♦ едите острую и соленую пищу и затем много пьете жидкости перед сном;
♦ увлекаетесь новомодными диетами;
♦ бурно проводите вечера с употреблением алкоголя;
♦ используете некачественную косметику для ухода за лицом и макияжа.
Заболевания, которые чаще всего приводят к отекам на лице:
♦ проблемы с почками (чаще отеки появляются по утрам);
♦ сердечно-сосудистые заболевания (отеки появляются к вечеру и не только на лице, но и на руках и ногах);
♦ проблемы на фоне приема гормональных препаратов;
♦ заболевания уха-горла-носа;
♦ заболевания глаз (конъюнктивит, ячмень);
♦ некоторые неврологические проблемы;
♦ аллергии.

Посмотрите, о заболеваниях каких органов могут говорить отеки на лице:
Как уже говорилось выше, некоторые ситуации целиком зависит от вас, от вашего отношения к самому себе. Что-то вы можете исправить сами, а с какими-то проблемами вам следует обратиться к специалисту.

Прежде всего, измените свой образ жизни и откажитесь от вредных привычек. Для сохранения красоты и молодости требуется полноценный и комфортный сон не менее 8 часов, хроническое недосыпание, неудобная подушка или поза во время сна немедленно отразятся на вашем лице. Правильное положение головы нормализует лимфоток и предупреждает отечность.
Часто можно наблюдать отечность лица после бурных вечеринок и употребления алкоголя. Бурные ночные возлияния влияют на почки, сердце и печень, в организме происходит сбой обменных процессов, он обезвоживается, а в тканях накапливается жидкость. Даже если вы практикуете поздние ужины с чаем, кофе или газировкой, это может вызвать отечность глаз и лица. Лучше пейте мятные, брусничные, ромашковые чаи.
Правильный рацион питания – основа здоровья. Но если вы употребляете много соли, любите консервированную, копченую или жареную пищу, то это может стать возможной причиной отеков на лице. Рекомендуется в сутки потреблять не более 2-3 грамм соли, больше есть овощей, ягод и фруктов, морской капусты, овсяных и рисовых каш – они выводят излишки соли из нашего организма. И, конечно же, нужно пить достаточное количество чистой воды.

Проанализируйте причины аллергических реакций, которые сопровождаются отечностью на лице. Попутно при этом могут возникать проблемы с дыханием, зуд, выделение слизи из носа. Это может быть сезонная аллергия, восприимчивость к некоторым запахам и веществам.
Скорая помощь: сделайте раствор соли (1 чайная ложка на стакан воды) и протирайте им нос. При стойких симптомах обязательно обратитесь к врачу, чтобы выявить аллерген и выписать необходимые препараты. Отеки при аллергии могут привести к опасным последствиям, поэтому не пренебрегайте лечением.
Довольно часто отеки возникают на веках или вокруг глаз. Причин много: недосыпание, неверный образ жизни, плохая косметика и некачественный демакияж. Но наиболее опасны воспалительные процессы слизистой, когда отек является предвестником ячменя или конъюнктивита. Отнеситесь к этому внимательно и не занимайтесь самолечением в случае нагноения на веке.
Читайте, как избавиться от мешков и припухлости под глазами:
Отечность лица иногда проявляется на фоне приема гормональных средств, например преднизолона. Обратитесь к доктору, чтобы отрегулировать это проявление.
Иногда вы можете заметить отек с какой-то одной стороны лица. Это может говорить о воспалении десны, заболеваниях горла, носа или уха и даже о воспалении тройничного нерва. В этом случае не затягивайте свое посещение врача (стоматолога, лор-врача, невропатолога), чтобы не получить более серьезных симптомов и неприятных изменений своей внешности.
Причиной проблем с лицо может стать и неразумное пользование косметикой.
Во-первых , необходимо придерживаться При этом соблюдайте умеренность, удаляя излишки средств с эпидермиса, не наносить ночные кремы и маски непосредственно перед сном, чтобы не проснуться утром с отекшим лицом. Косметика должна позволять коже дышать, а не закупоривать поры.
Во-вторых , ежевечерне тщательно очищайте кожу от грязи и косметики. Демакияж делайте специальными средствами ухода или готовьте средства своими руками из натуральных продуктов.
В третьих , подбирайте только качественную уходовую и декоративную косметику, которую нужно обязательно тестировать на аллергенность. Тест проводится так: нанесите немного средства на внутренний сгиб локтя или на запястье и понаблюдайте за реакцией кожи в течение 20-30 минут.

Вот что рассказывает специалист о причинах отеков, видео:

Салонные процедуры и готовые средства для устранения одутловатости лица

Специалисты предлагают различные процедуры, которые практикуются в косметологических кабинетах и клиниках. В сложных случаях, когда отеки под глазами и одутловатость лица не проходят от домашних процедур и изменения рациона питания, лучше обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет определить причину и подобрать адекватную методику, способную вернуть вам красоту. Кроме того выпускаются и готовые косметические средства от отеков.

Назовем самые эффективные из них:
1. Мезотерапия – избавление от отеков с помощью инъекций специальных лекарственных растворов.
2. Миалифтинг – аналогичная процедура по восстановлению подкожных мышц импульсами тока. Правда имеет возрастные ограничения.
3. Кислородный лифтинг — подтяжки кожи и насыщение клеток кислородом. Особенно хорош при возрастных изменениях кожи.
4. Дарсонвализация – лечение высокочастотным током, благодаря этой процедуре застой лимфы в коже рассасывается, улучшается кровообращение, клетки получают больше кислорода, а сама кожа приходит в тонус.
5. Специальные гелевые маски на область вокруг глаз – еще один из популярных способов для устранения отечности по утрам, когда есть дефицит времени. Улучшения кровообращения и повышения упругости и тонуса кожи. Ее можно приобрести в отделе косметики или аптеке. Маска охлаждается в холодильнике, а затем накладывается на проблемную зону на 10-15 минут.
6. – отличный способ устранения отеков на лице. Вы можете его делать как у специалиста, так и освоить сами и проводить процедуру дома.

Домашние процедуры от отечности лица

В домашних условиях есть немало способов избавления от отеков на лице, и предупредить их появление. Это могут быть компрессы, криотерапия льдом, примочки и различные натуральные маски. Все они просты и доступны, нужно просто не лениться.

Для устранения отечности кожи можно протирать кожу льдом – это дает великолепный тонизирующий эффект, особенно, если сопровождать его легким массажем. Вы можете приготовить кубики льда из воды, или настоев ромашки, березовых почек, календулы, шалфея, чистотела, зеленого чая. Каждое утро протирайте лицо – так вы легко избавитесь от легкой припухлости.
На эту тему читайте статью:
2. Другой действенный способ — контрастные умывания и контрастные компрессы. Как это делается: попеременно ополаскивайте лицо в течение 3-5 минут холодной и горячей водой, в конце ополосните водой комнатной температуры. Аналогично делаются компрессы: накладывается полотенце, смоченное и отжатое в горячей воде – до остывания, затем прикладывается холодное на 1 минуту, всего 4-6 повторов. Обратите внимание, что холодовые процедуры не рекомендуются при воспалениях лицевого нерва, десен или зубной боли.
4. Соляной компресс от отека – очень эффективный метод. Чтобы приготовить его, возьмите 4 столовые ложки соли и растворите ее в 2 литрах горячей воды. Пропитайте полотенце раствором, отожмите и положите на все лицо до остывания, оставив возможность для дыхания. Повторите это 2-3 раза. Затем умойтесь и нанесите крем для вашего типа кожи.

Домашние маски от отеков на лице

Приводим рецепты масок, которые вы можете приготовить сами из продуктов, которые находятся у вас под рукой. Такие натуральные средства не только решают обозначенную проблему, но и заметно улучшают общее состояние кожных покровов. Желательно проводить их курсами по 2-3 процедуры в неделю не менее 2-х месяцев.

Гречка и огурец

Процедуры с этим составом отлично увлажняют кожу, насыщают ее витаминами и микроэлементами, сужают поры и разглаживает эпидермис.
Вам потребуется один небольшой огурец и столовая ложка гречневой муки. Огурец натрите на мелкой терке, в эту кашицу добавьте муку и перемешайте. Нанесите маску толстым слоем на кожу и подержите ее 20-25 минут. Удалите остатки салфеткой и ополосните лицо прохладной водой. Усилить эффект можно. Протерев кожу кубиком льда.

Картофель и петрушка

Ингредиенты этой маски не только снимают одутловатость, но и слегка отбеливаю пигментированные участки кожи.
Вам потребуется одна картофелина и пучок зелени петрушки. Картофель натрите на мелкой терке и отожмите сок. Зелень очень мелко порубите и дополнительно разотрите в ступке, чтобы выделился сок. Смешайте картофель с петрушкой и нанесите на лицо на 20 минут. В конце процедуры удалите остатки влажной салфеткой и ополосните кожу прохладной водой.

Глина и чай

Это домашнее средство от припухлостей особенно хорошо помогает при проблемной и жирной коже: регулирует выработку кожного сала, чистит и сужает поры, снимает воспаления и избавляет от прыщиков. Лицо свежеет и светлеет после таких процедур.
Одну столовую ложку косметической глины смешайте с ¼ стакана крепко заваренного зеленого чая. Полученную кашицу нанесите на лицо и оставьте до подсыхания, следите, чтобы кожа не стянулась сильно. После этого положите на маску влажную салфетку на пару минут и затем смойте остатки прохладной водой. Одновременно можно положить использованные чайные пакетики на веки глаз.

Сырой картофель

Крахмал, содержащийся в сыром картофеле, обладает , заметно подтягивая и освежая лицо.
Просто почистите один-два клубня и натрите их на терке. Выложите массу на марлю и приложите к лицу на 20-25 минут. На веки также хорошо положить пластики картофеля. После процедуры ополосните кожу прохладной водой и нанесите увлажнение.

Петрушка и йогурт

Этот состав хорошо справляется с отечностью, увлажняет и осветляет кожу.
Зелень мелко измельчите и помните до выделения сока. Добавьте к ней немного натурального йогурта и перемешайте. Подержите массу 20-25 минут на лице и смойте прохладной водой.

В этом видео вы узнаете способы избавления от отечности:

Когда в организме нарушается водный обмен, в межклеточном пространстве мягких тканей задерживается жидкость, что приводит к образованию отеков. Также эта проблема возникает при нарушении функции почек, печени, сердца, щитовидной железы и сосудов. Вероятность образования отеков резко повышается в жару, при употреблении соленой пищи, от переутомления и колебаний гормонального фона. В любом случае при появлении сильных отеков на лице и конечностях человек должен обратиться к врачу и пройти все необходимые исследования, позволяющие определить причину проблемы. Только после излечения основного заболевания или применения поддерживающей терапии отеки сойдут.

Все же многие люди задаются вопросом о том, как убрать отеки для того, чтобы не только нормально выглядеть, но и хорошо себя чувствовать. Казалось бы, что прием мочегонного препарата - это оптимальное решение проблемы с отеками. Это так, но только в том случае, если диуретик был прописан врачом при наличии показаний для приема препарата. Бесконтрольный и неправильный прием мочегонных таблеток может привести к нарушению работы сердца и нервной системы. Поэтому для того чтобы быстро устранить отек в домашних условиях, следует обратить внимание на средства, которые не только эффективно справятся с поставленной задачей, но и не принесут вреда здоровью.

Лицо и веки

Мешки под глазами и заплывшие веки придают человеку болезненный вид. Как снять отеки с лица в домашних условиях, причем быстро?

Охлажденные чайные пакетики прикладывают к векам на пять минут. Отеки уходят быстро, а кожа в области век становится подтянутой.
Чтобы убрать отеки с лица в домашних условиях, в морозилке рекомендуется иметь заготовленный лед из кофе. Приготовить лед просто: достаточно заварить очень крепкий натуральный кофе, остудить, разлить в формочки для льда и поставить в морозилку. При использовании льда важно не перестараться, так как можно простудиться.
Несколько веточек свежего розмарина мелко рубят и заливают стаканом горячей воды. Отвар настаивают неделю в темном месте. Процеженным настоем по утрам умывают отечное лицо.
Для быстрого снятия отеков с лица в домашних условиях полезно принимать , который можно приготовить своими руками. Для этого берут 80 граммов листа ежевики, 10 граммов листьев березы и столько же мать-и-мачехи. Одну часть трав заливают двумя частями кипятка. Заготовку настаивают 15 минут под крышкой. Чай принимают два раза в день: стакан утром, второй - перед обедом.
С ночи столовую ложку листьев березы заливают стаканом холодной воды и настаивают заготовку восемь часов. Настоем пропитывают косметические диски и прикладывают их к векам как компресс.
Быстро убрать отеки лица в домашних условиях помогает свежий сок картофеля. Из нескольких картофелин нужно отжать сок, пропитать им салфетки и сделать компресс для век.
Чайную ложку измельченной петрушки смешивают с двумя чайными ложками домашней сметаны. Маску наносят на лицо и через 20 минут смывают прохладной водой.

Конечности

Отекшие конечности мешают человеку комфортно себя чувствовать, особенно когда приходится надевать обувь. Отеки на ногах обычно появляются к вечеру. Вот как снять отечность ног с помощью ванночек и компрессов:

В 10 литрах теплой воды растворяют стакан соли, столовую ложку соды и чайную ложку настойки йода. С помощью этого раствора нужно сделать 30-минутную ванночку для ног.
Несколько сырых картофелин мелко трут на мелкой терке, полученную массу кладут ровным слоем на лодыжки и фиксируют ее пищевой пленкой. Компресс держат полчаса.
Крупную свеклу мелко трут на терке, полученную массу кладут на отрез марли и закрепляют компресс на лодыжках. Продолжительность процедуры - 20–30 минут.
0,5 килограмма ягод брусники или клюквы измельчают в блендере, заливают литром кипятка и настаивают всю ночь. На следующий день напиток принимают как чай через каждые три часа. К вечеру отеки на ногах не появятся.
Две части масла касторки смешивают с одной частью скипидара. На ночь полученной мазью растирают стопы и надевают носки.
Чтобы быстро , можно сделать растирание льдом, приготовленным из отвара ромашки, шалфея или зеленого чая с лимоном.

Как снять отек с помощью приема отваров:

Три части цветков липы, по две части цветков бузины, мяты и ревеня и чайную ложку крапивы заливают 0,5 литра кипятка (трав должно быть две столовые ложки). Отвар настаивают под крышкой час, затем процеживают и принимают по стакану в сутки (два приема).
Как убрать отек с помощью овса: три столовые ложки неочищенного сырья заливают литром воды и настаивают всю ночь. Утром настой проваривают на протяжении 20 минут. В течение суток отвар принимают по 30 миллилитров пять раз в день. Курс лечения - три дня.

Отвечая на вопрос о том, как убрать отек с ног, следует упомянуть о препаратах для местного применения, которые обладают тонизирующим и сосудоукрепляющим эффектом. К таким препаратам относят:

гель (крем) Венитан;
гель Лиотон 1000;
Гепариновую мазь;
мазь Троксевазин.

Обычно мази и гель прописываются в том случае, если отечность ног спровоцирована варикозным расширением вен.

Чтобы обезопасить себя от возникновения отеков лица и конечностей, следует ограничить употребление соли, а также продуктов с консервантами и красителями. Рекомендуется вводить пищу, обладающую легким мочегонным эффектом. Это кабачки, тыква, огурцы, персики, сливы, абрикосы, арбуз, дыня, вишня и другие. Не допустить появления отечности позволят регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и ношение удобной обуви и одежды.