Классифицирует сомнамбулизм как один из. На каком этапе сна сомнамбула совершает свои «экскурсии»? Что такое сомнамбулизм с точки зрения причин

Сомнамбулизм - это расстройство парасомнического спектра, которое в МКБ-10 отнесли к поведенческим синдромам, связанным с физиологическими нарушениями и физическими факторами. Не нужно думать, что это говорит о наличии физиологических нарушений. Причина расстройства науке неизвестна, как не существует и каких-то адекватных медицинских способов лечения. Использование препаратов, которые каким-то образом воздействуют на сон, а уж тем более - на психику доказанной эффективности не имеют.

В большинстве случаев расстройство не опасно. Подверженные снохождению люди совершают какие-то простые действия, оставаясь при этом в состоянии сна. Чаще всего это отправление естественных потребностей, смена одежды, иногда уборка. Опасными вариантами следует считать попытки приготовления пищи, поездки на автомобиле или попытки брать и использовать какие-то предметы.

Чаще всего сомнамбулизм связан с неполным пробуждением от глубокой фазы медленного сна. Обычно сомнамбулы ничего не помнят о своих действиях или помнят какие-то смутные фрагменты. Уровень возможности вспомнить ничем не отличается от уровня вспомнить свои сны. Какие-то мы помним, какие-то совершенно стираются из памяти после пробуждения. К примеру, автор помнит, что этой ночью его что-то во сне испугало, вызвало тревогу, но что это было, оказалось надёжно стёртым из памяти. Примерно так же помнят о событии снохождения и сомнамбулы: что-то было, а что - для них остаётся загадкой.

Автор полностью убеждён в том, что это явление можно вызвать искусственно. Прямой путь к нему - депривация сна. Подтверждение тому не в медицине, а в житейской практике. В частности, в годы службы в советской армии, я сам неоднократно видел рядовых взвода охраны, которые научились спать на посту. Не только стоя, но и проходя заданным маршрутом. Солдат прямо с оружием неспешно идёт, поворачивает несколько раз. По правилам он должен обходить охраняемый участок. Глаза его открыты. Разводящий с удивлением смотрит на рядового, который проходит мимо со стеклянным взором.

• Эй, ты что там? Спишь? — кричит удивлённый и возмущённый сержант.
• А! Что? Стой кто идёт! Рядовой Джамбулов пост это…
• Спал?
• Нет! Ходил…
• А что мимо развода?
• Так туман, не заметил.

Никакого тумана не было. Просто спали люди по какой-то понятной только отцам-командирам схеме, поэтому происходили самые разные «чудеса» со сном.

Что такое сомнамбулизм с точки зрения причин?

Этиология неизвестна, но имеется ряд неподтверждённых гипотез возникновения этого состояния.

• Незрелость или проблемы с развитием нервной системы. Если учесть, что чаще всего снохождение встречается у детей, то незрелость факт неоспоримый. Вопрос лишь в том, почему это случается ещё и у взрослых? Так же непонятно и то, почему у одних детей сомнамбулизма нет, а у других он есть.
• Нарушения в фазе медленного сна. Тоже вполне очевидная причина, но так и осталось загадкой, откуда они берутся и с чем связаны.
• Депривация сна. Вот это куда более близкое к истине предположение. Во-первых, какие-то другие нарушения сна у сомнамбул всегда присутствуют. Во-вторых, скорее всего, фазы наслаиваются друг на друга. Вплоть до того, что какие-то из них будто бы отсутствуют. На самом деле они присутствуют, но на фоне других. В результате - точно так же стирается и грань пробуждения, накладываясь на фазу медленного сна. Весь сеанс снохождения человек так и продолжает просыпаться. Если понимать под депривацией не только ограничение общего периода сна, но и любое его сознательное или нечаянное искажение, то всё очень точно. Добавим к этому и то, что некоторые антидепрессанты, антипсихотики и бета-блокаторы иногда провоцируют сомнамбулизм. Другими словами, косвенно воздействуют на особенности фаз.
• Нервное возбуждение и усталость. Да, если рассматривать их в качестве факторов депривации сна.
• Такую же роль могут играть и различные нарушения в психике, психические расстройства сами по себе. К примеру, одним из сопутствующих премьере параноидной шизофрении симптомов является яркое и сильное расстройство сна. Больные не могут заснуть сутками. Только проваливаются под утро в какое-то полукоматозное состояние. Усталость чувствуют, а заснуть не могут. Не исключено, что у человека с диатезом сомнамбулизма возникнет ещё и он. Вполне возможно, что это остаётся незамеченным, поскольку не является главным симптомом, а само снохождение может иметь единичные проявления.

Итак, сомнамбулизм, что такое с точки зрения причин в точности неизвестно, но непременно связано с депривацией сна и изменениями в его фазах.

Сомнамбулизм может быть вызван нарушениями в работе нервной системы

Сомнамбулизм: лечение

Как уже говорилось выше, никаких адекватных методов у медицины нет. И это несмотря на то, что за долгие годы были опробованы все возможные подходы. Да и причин для поиска много. По статистике расстройство касается 4,6−10,3 % людей. Такая большая разбежка из-за того, что разные исследования охватывали разные возрастные группы. Чаще всего лунатизм наблюдается у детей, а у взрослых или полностью проходит, или сохраняется, но у небольшого числа людей.

Психологические или фармакологические попытки не допустить новые эпизоды хождения во сне не доказали своей эффективности. Пробовали антихолинергики, противоэпилептические препараты, антипсихотиик, СИОЗС-антидепрессанты - ни один из видов средств ничего не дал. Тоже самое и касательно психотерапии, гигиены сна, психоанализа и гипноза.

По совершенно непонятной причине некоторые специалисты утверждают, что в случае серьёзных проявлений (дети или взрослые не просто садятся на постели или совершают несколько шагов, но пытаются покинуть дом или квартиру или что-то делают на кухне и т. п.) необходимо лечение какими-то медикаментами. Не ясно даже то, что они имеют в виду под лечением. К примеру, существует гипотеза, что часть нейронов головного мозга проявляет электрическую активность во время фазы медленного сна. Далее логика простая - раз активность, то нужно её затормозить. Чем? Конечно же нейролептиками. Пусть самыми мягкими… Но учтём, что снохождение чаще всего встречается в детском возрасте. При этом нам неизвестно в какую ночь оно случится. Пить нейролептики каждый раз перед сном? Так же применяют седативные средства. Если это настойка валерианы, то ещё ладно. Однако в чём смысл? Есть на самом деле подтверждение того, что это кому-то помогло?

Если у человека прослеживается какое-то ещё расстройство, к примеру, депрессия, то антидепрессанты вполне уместны. Но только это и будет терапия депрессии, а лунатизм - может быть пройдёт, а может и нет.

Используется старый дедовский способ. Возле постели расстилается мокрое полотенце. Попав на него человек вроде бы должен проснуться. Вероятность такая же, как и пробуждение в силу прикладывания мокрого полотенца к ногам обычного человека. Однако это, по крайней мере, совершенно безопасно.

Мокрое полотенце возле кровати помогает будить больного

Альтернативные методики

Автор знает о некоторых экспериментах, которые проводились вне медицинских рамок. При этом участники не пытались избавить кого-то от снохождения. Это была работа со сном как таковая. А именно практика осознанного сновидения. Так получилось, что одна из занимающихся с детства ходила во сне, чего не скрывала. Наоборот, даже немного гордилась - считала, что это подчёркивает её необычность.

Практика проводилась по смешанным методикам и включала в себя способы, изложенные Карлосом Кастанедой и некоторые приёмы западного оккультизма. По её словам, примерно после трёх месяцев занятий ей удалось осознать во сне, что она встала и ходит по комнате. Она направила силу намерения на пробуждение и проснулась. При этом не упала, и ничего страшного с нею не случилось. Кстати, многие говорят, что лунатиков нельзя будить во время снохождения, но никаких подтверждений того, что это опасно нет. Предубеждение возникло из-за того, что некоторых обнаруживали где-то на гребне крыши или разгуливающих возле карнизов. Конечно, в таком случае будить опасно, но вряд ли в наши дни лунатики могут так вот просто попасть на крышу.

Изложенное про девушку, которая занималась практикой осознанных снов и сновидений, невозможно рассматривать в качестве метода, что может иметь широкое применение. Это всё, конечно, для избранных и желающих пронести сознание в иррациональный мир сна.

Мнение о том,что лунатика нельзя будить во время хождения — ошибочно

Если рассматривать сомнамбулизм в качестве чего-то непонятного, но каким-то образом связанного с нарушением сна, то вполне уместно работать с этой проблемой. Гигиена сна тут не помогает. Автору неизвестно ничего лучшего, чем нидра-йога. Это состояние психического сна, растянутый во времени промежуток фазы засыпания. Эта йога помогает полностью расслабиться и совершать действия, которые позволят сознанию стабилизироваться. Далеко не сразу, но с её помощью удаётся избавиться от множества проблем и достичь многих целей. Дети практиковать тоже могут. Существуют даже специальные группы для занятий детей с родителями.

Это не следует рассматривать в качестве заверения того, что нидра-йога поможет избавиться от сомнамбулизма. В первую очередь она меняет психику, даёт энергию, позволяет по-новому осознавать своё тело, разум. Помогает она и понимать свои истинные желания. Не только понимать, но и содействует их скорейшей реализации. Сомнамбулизм, что это такое? В первую очередь - необычное расстройство, более похожее на психический потенциал, который оказывается незадействованным. Нидра-йога как раз для того и создана, чтобы сознание стало более интегральным, что отражается на всех уровнях - тела и психики.

В деле лечения расстройств сна можно рекомендовать самый широкий спектр работы с дыханием. Мы не рекомендуем пранаяму, техники которой более специфичны и скорее всего их нужно практиковать или в каком-то адаптированном варианте, или под руководством наставника. Но существует множество более мягких и доступных методик. Их практика перед сном, а практиковать нужно то, что более подходит такому периоду, решает сразу две проблемы расстройства сна. Если это бессонница, трудности с засыпанием, то лежать и не спасть иногда бывает достаточно мучительно. Почему не использовать это время как-то иначе? Практика цигуна или медитация с мантрой Со-Хам позволят по-новому посмотреть на своё дыхание и ощутить тонкие эмоции. Ну а заснуть удаётся после 20-30 минут занятий. Без всяких снотворных препаратов.

Крепкий и здоровый сон наступает после практик цигуна

В любом случае сомнамбулизм, что это с точки зрения сознания? Это невозможность его включения тогда, когда это необходимо. Используемые официальной психотерапией методы не позволяют решить проблему по вполне понятным причинам. Сами психотерапевты работают только в рамках медицинского подхода. Даже, если кто из них и видит определённые перспективы, которые содержат в себе методики работы со сном в традиции йоги или цигуна, то часто не осмеливаются говорить про них в своих кабинетах. И это вполне понятно… Поэтому искать решение проблемы вполне разумно в системах самосовершенствования. Ну а в каком направлении двигаться мы подсказали в этой статье.

Сомнамбулизм - что это такое? В народе людей, страдающих данной патологией, называют лунатиками. Это особое состояние, характеризующееся расторможением двигательных центров в момент сна, то есть при полном отсутствии сознания. Проще говоря, в процессе сна такой человек встает и совершает какие-либо действия.

Краткая характеристика

Данный вид патологии относится к группе расстройств сна и медикаментозному лечению не подлежит. Лишь в редких случаях могут использоваться антидепрессанты. В медицинских источниках патология называется парасомнией.

Исторически так сложилось, что наши предки были полностью уверены, что сомнамбулизм напрямую связан с энергией лунного света.

Заболевание одинаково часто встречается как у мужчин, так и у женщин. Самый большой процент лунатиков среди детей в возрасте от 4 до 8 лет. Хотя, по статистике, лишь 15 % всех жителей планеты хотя бы один раз в жизни сталкивались с такой проблемой. Самое интересное, что ученые по сегодняшний день не могут объяснить механизм появления такой аномалии. Достоверно известно, что приступ сомнамбулизма всегда происходит в фазе медленного сна, которая приходится на первую половину ночи. В этот момент у человека в мозгу наблюдаются внезапные вспышки электрической активности, в результате чего сознание спит, а центры мозга, которые отвечают за движение, работают.

Подобный феномен встречается у лиц, которые могут заснуть в положении стоя, или женщины, которая укачивает малыша, сама засыпает, но ее руки крепко держат ребенка. Однако в таких случаях речь не идет о лунатизме, а лишь о том, что человек настраивает себя психологически на определенное поведение.

Причины

Сомнамбулизм приходится на конец первой фазы сна. Уже четко установлено, что сон имеет четкую структуру:

• засыпание и поверхностный сон - примерно 10 %;
• глубокий, или медленный, сон, когда глазные яблоки не двигаются, нет сновидений - 50 %;
• переходная фаза - 20-25 %;
• фаза, при которой начинаются сновидения, с активным движением глазных яблок - 15-20 %;
• пробуждение.

Наши предки напрямую связывали лунатизм и фазу полной луны, ведь именно он являлся основным провокатором феномена во времена, когда отсутствовал электрический свет.

Если феномен имеет единичный характер, то беспокоиться не о чем, можно даже не обращаться к врачу.

Детский возраст

Сомнамбулизм у детей впервые может проявиться в возрасте от 4 до 5 лет. Как правило, такие приступы имеют возрастной характер и чуть позднее полностью прекращаются. Основная причина такого состояния - излишняя впечатлительность и слабая психика. Именно в этом возрасте малыш максимально впитывает информацию об окружающем мире, постоянно ее анализирует, поэтому мозг может не отдыхать даже ночью. Сильные переживания способны спровоцировать лунатизм.

Родителями категорически запрещено будить детей в таком состоянии, чтобы они не испугались. Лучше всего ребенка снова уложить в кровать. Также рекомендуется перед сном прекратить любые активные игры хотя бы за два часа до начала ночного отдыха.

По статистике, только у 1 % детей патология остается на всю жизнь. Также считается, что около 25 % всех детей в возрасте от 4 до 8 лет сталкивались с хождением ночью. В 30 % случаев снохождение связывают с энурезом и синдромом сонного апноэ. Если у ребенка наблюдаются параллельные опасные симптомы и в подростковом возрасте лунатизм не прошел, то срочно следует обратиться к врачу.

Взрослые

Сомнамбулизм у взрослых может появиться на фоне:

• заболеваний головного мозга;
• алкогольного опьянения;
• воздействия наркотических средств;
• использования определенных медикаментов;
• сильного стресса.

Чаще всего у взрослых людей феномен наблюдается на фоне хронической усталости, болезни Паркинсона или при неврозе навязчивых состояний.

Запустить механизм лунатизма может инсомния, или хроническое недосыпание. Порой даже сильнейший шум в момент, когда человек спит, может запустить частичное пробуждение.

Факторы риска

Состояние сомнамбулизма может передаваться по наследству. В случае если оба родителя хотя бы раз были в таком состоянии, то велика вероятность, что лунатизм будет у ребенка. Если в родстве феномен встречается лишь у некоторых родственников, то все равно большой риск, что снохождение будет и у ребенка.

Симптомы

Сомнамбулизм - что это такое, какое поведение характерно для таких личностей? Лунатизм может проявляться самыми разными двигательными комплексами, от простого хождения по комнате до сидения на кровати, при этом глаза открыты, но неподвижны. Чаще всего через какое-то время больной самостоятельно ложится спать, только в очень тяжелых случаях он начинает передвигаться по дому. При этом сомнамбула не всегда делает бесцельные движения, он может открывать дверь или окно, искать какую-то книгу. Как правило, в таком состоянии руки у лунатика висят, а шаги мелкие, туловище слегка наклонено вперед.

Но самый главный симптом, что после ночных хождений человек ничего не помнит, то есть на момент происходящего у него полностью отсутствует ясное сознание. Лунатик никогда не вступает в контакт с другим человеком, он никогда не отвечает на вопросы и полностью утрачивает чувство опасности.

Вы уже знаете, что это такое - сомнамбулизм. А стоит ли будить человека в таком состоянии? Делать этого ни в коем случае нельзя, да и сделать это достаточно сложно. Если лунатика разбудить, то он достаточно долго будет приходить в себя, человек встревожен, и у него может появиться чувство страха.

Диагностические мероприятия

Прежде всего врач на приеме пытается выяснить полную клиническую картину. На прием лучше приходить с родственниками, которые были свидетелями такого состояния. Очень важно, насколько часто повторяется такой феномен.

После тщательного опроса родственников и самого пациента чаще всего назначается магнитно-резонансная диагностика головного мозга, немного реже - электроэнцефалография. В ряде случаев выяснить истинную причину происходящего возможно только после исследования ночного сна.

Выяснить, не является ли ночное хождение следствием височной эпилепсии, поможет именно электроэнцефалограмма и полисомнография.

Виды заболевания

Патологический сон, летаргия, сомнамбулизм - часто эти понятия путают. На самом деле патологический сон мало вообще чем отличается от нормального, но только люди с такой патологией слишком много спят на протяжении суток и могут вставать лишь для употребления пищи и исправления естественной нужды. Летаргия - это тоже патологический сон, но уже характеризующийся явным снижением физических сил и понижением обмена веществ, такой сон может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Сомнамбулизм также является разновидностью патологического сна, но характеризуется снохождением. Единственное, что объединяет все эти состояния, - это тот факт, что самая распространенная причина их появления - стресс или истерия.

Выделяют две формы лунатизма:

• Самопроизвольный или спонтанный. В этом случае у человека наблюдается снижение чувствительности кожи, сумеречное помрачение и амнезия.
• Вызванный искусственными причинами, то есть гипнозом.

Терапия

По вопросу выбора методики лечения сомнамбулизма в медицинской сфере по сегодняшний день множество споров. Российские медики в лечении придерживаются безмедикаментозной тактики, но при условии, что соблюдены следующие условия:

• случаи повторяются несколько раз в месяц;
• ребенок не делает сложных действий;
• снохождение длится несколько минут.

Выжидательная тактика состоит из следующих профилактических мероприятий: на ночь около ребенка кладут мокрое полотенце. Для того чтобы разбудить малыша, достаточно лишь прикоснуться этим полотенцем к стопам. Неплохие результаты дают солевые или успокаивающие ванночки перед сном. Родителям рекомендуется придерживаться определенного ритуала перед отходом ко сну, к примеру прочитать сказку на ночь или искупать.

Если же лунатик ночью совершает сложные действия, независимо от возраста, то терапия предполагает использованием медикаментов. Это могут быть антидепрессанты, седативные препараты и антипсихотические. В этом случае врач индивидуально подбирает курс лечения в зависимости от психического или неврологического состояния пациента.

В других случаях, когда феномен связан с другими патологиями, к примеру возник на фоне наличия онкологического заболевания или эпилепсии, то первоначально лечение направляется на устранение первопричины.

Прогноз

Мы уже рассказали о том, что это такое - сомнамбулизм. Какие прогнозы на выздоровление? Самые лучшие прогнозы у детей, тем более если аномалия появилась спонтанно и не сопровождается тяжелой симптоматикой.

Неблагоприятный прогноз у лиц, лунатизм которых связан с опухолями или эпилепсией, с такими патологиями достаточно тяжело справиться, а если не устранить первопричину, то невозможно избавиться и от снохождения. Такая же ситуация, если феномен возникает в старческом возрасте, скорее всего, это связано со старческим слабоумием.

Профилактика

Если речь идет о детском сомнамбулизме, то ребенку необходимо обеспечить благоприятную психологическую обстановку как дома, так и в школе, в детском саду. Лучше всего ограничить просмотр телепередач, в особенности со сценами насилия и перед сном.

Не забывайте о расслабляющем ритуале перед сном, не стоит заниматься активным спортом или разрешать ребенку играть в подвижные игры, лучше пускай порисует.

Сомнамбулизм (снохождение) - это патологическое состояние, при котором человек может в состоянии сна совершать несвойственные для спящего действия. Если не вникать и не обращать пристального внимания на него, то по характеру движений деятельность его может казаться адекватной и целенаправленной. Однако такое впечатление обманчиво, поскольку сознание человека в этот момент помутнено, так как он находится в состоянии полусна и не отдает отчета собственным действиям.

Опасность сомнамбулизма заключается в том, что полусонный пациент может производить действия, на которые его наталкивает сновидение и это не поддается контролю. Человек может причинить вред самому себе, что нередко проявляется в падениях и физических травмах. В крайне редко встречающейся форме заболевания больной может проявлять агрессию по отношению к окружающим людям. Чаще всего это происходит с теми, кто пытается помочь, остановить, вернуть человека в кровать или просто попадается на пути.

В обычной некритичной форме сомнамбулизм проявляется в том, что человек может ходить во сне или просто сидеть на кровати. Продолжается период полусна-полубодрствования в большинстве случаев не более одного часа, после чего пациент нормально засыпает, возвращаясь в свою постель. Проснувшись утром люди совершенно не помнят своих ночных похождений.

Наиболее часто хождение во сне встречается у детей дошкольного и младшего школьного возраста. В подростковом возрасте проявления сомнамбулизма связаны с гормональной перестройкой организма. В большинстве случаев снохождение проходит без всяких патологических последствий в процессе взросления ребенка.

У взрослых людей сомнамбулизм свидетельствует о нарушениях психического, психологического, неврологического и физиологического характера. Если за проявлениями снохождения у детей достаточно просто наблюдать и своевременно корректировать при необходимости, то причины такого состояния у взрослого человека необходимо тщательно выяснять. Если не провести своевременную диагностику и лечение, то состояние пациента может ухудшиться, приступы участиться и в итоге вылиться в серьезные отклонения.

В прошлом эта патология носила название «лунатизм», но в современной медицине оно считается некорректным. Оно возникло от сочетания латинских слов «луна» и «безумие». Однако на самом деле сомнамбулизм не связан с циклами луны, как это считалось в древности, термин лунатик употребляется иногда по привычке.

Причины сомнамбулизма

Сон разделяется на две фазы: медленную быструю. Медленная фаза наиболее длительная, она составляет 80% всего ночного отдыха. Она подразделяется на несколько состояний - дремота, средний и глубокий сон. Фаза быстрого сна занимает значительно меньшее время, в среднем около 20%.

Полноценный ночной сон включает в себя от 3 до 5 циклов, каждый из которых длится от полутора до двух часов. Сначала человек впадает в короткую дремоту, затем глубоко засыпает. Медленный сон составляет 2-3 первых цикла, быстрый сон кратковременный и характерен для предутренних и утренних часов.

Медленный глубокий сон составляет основную часть нашего отдыха. Быстрый носит такое название не только из-за своей краткости, но еще и потому, что в это время у человека во сне быстро двигаются глаза. Это происходит перед пробуждением, когда человек видит сновидения.

Сомнамбулизм проявляется в фазе глубокого сна, когда сознание человека наиболее отстраненно. Причиной такого состояния считаются внезапные вспышки электрической нервной активности в некоторых нейронах мозга. При таком состоянии часть мозга спит, а другая часть продолжает активную деятельность. Выражаясь проще, можно сказать, что часть мозга, отвечающая за сознательную осмысленную деятельность, находится в состоянии сна, а центры, контролирующие двигательную координацию, оказываются активными.

У детей снохождение в большинстве случаев связано с незрелостью и недостаточным развитием ЦНС. Дети в силу своей эмоциональности и впечатлительности очень чувствительно воспринимают информацию, полученную в течение дня. Из-за функциональной незрелости нервной системы и чрезмерных нагрузок у них возникает состояние частичного сна. Способствовать его проявлению могут активные игры, сильные эмоциональные переживания, перевозбуждение из-за компьютерных игр, мультфильмов, видеопрограмм в вечернее время или избытка информации. По сути, мозг ребенка просто не успевает успокоиться и это проявляется ночными хождениями.

К другим причинам сомнамбулизма у детей относятся такие факторы:

• наследственность - проявления сомнамбулизма случаются почти у половины детей, один из родителей которых в какой-то период жизни страдал снохождением;
• заболевание с высокой температурой;
• стресс, с которым не смогла справиться детская психика;
• эпилепсия - снохождение может быть одним из признаков, а также может быть одним из ранних проявлений болезни.

У взрослых людей снохождение - явление довольно редкое, спровоцировать его могут заболевания:

• неврозы различной этиологии, чаще всего истерический и невроз навязчивых состояний;
• вегето-сосудистая дистония с приступами панических атак;
• сахарный диабет с проявлением ночной гипогликемии;
• мигрень;
• интоксикации с поражением головного мозга;
• состояние хронического стресса;
• обструктивные расстройства сна;
• синдром хронической усталости;
• дефицит магния в организме (при неправильном питании или болезни);
• последствия черепно-мозговой травмы;
• сосудистые заболевания мозга;
• эпилепсия;
• новообразования головного мозга;
• старческое слабоумие;
• наркотическая зависимость, алкоголизм;
• сердечная аритмия;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Вызвать снохождение может резкий громкий звук или внезапная вспышка света, нарушившие покой спящего человека. Именно этот фактор и привел к тому, что снохождение в прошлом напрямую связывали с воздействием полной луны. На самом деле ничего мистического в сомнамбулизме нет, он вызван нарушениям работы головного мозга.

Симптомы сомнамбулизма

Далеко не все люди, подверженные сомнамбулизму, ходят во сне. Признаками заболевания могут быть и другие проявления частичного сна. К пассивным симптомам сомнамбулизма относится состояние, при котором пациент во сне садится на кровати с открытыми глазами и остановившимся взглядом. Как правило, посидев так непродолжительное время он укладывается в кровать и продолжает спокойно спать до утра.

В сложных случаях пациент может двигаться по дому и даже выходить на улицу. При этом все движения со стороны выглядят спокойными и целенаправленными. Глаза открыты, но глазные яблоки не двигаются, взгляд отсутствующий и неосознанный. Некоторые пациенты совершают целый комплекс действий - берут определенные вещи, переодеваются, выходят из дома, ходят по крыше, балансируют на опасной высоте и неустойчивой поверхности.

Для всех проявлений сомнамбулизма выявлен ряд обобщающих факторов:

1. Отсутствие осознанности. Совершая любые действия, человек никак не реагирует на обращенную к нему речь, не воспринимает опасных условий в своих передвижениях. Это, как уже говорилось выше, признак того, что часть мозга находится в состоянии сна.
2. Отсутствующий взгляд. Глаза сомнамбулы всегда открыты, взгляд сосредоточен на чем-то далеком. Даже если кто-то приближается вплотную к пациенту и пытается обратить на себя внимание, то смотрит сквозь него. Сознание спит.
3. Отрешенность. Человек в состоянии полусна не может проявлять никаких эмоций, его лицо вообще их не выражает, мимика в большинстве случаев совершенно отсутствует, как это бывает в период глубокого сна.
4. Отсутствие воспоминаний. Спящее сознание не способно зафиксировать в памяти ночные похождения человека. Утром он абсолютно ничего не помнит о том, что с ним происходило во время ночного приступа.
5. Одинаковый финал. Для всех сомнамбул окончание приступа происходит одинаково - он засыпает нормальным сном. Если он успел вернуться в собственную постель, то проводит там ночь до пробуждения. Но окончание быстрого сна может застать его далеко от своей кровати, тогда он ложится спать, где придется. Утром такие люди испытывают настоящий шок, ведь заснув в своей постели, непонятно как оказались в другом месте.

Диагностика сомнамбулизма

Чтобы назначить правильное эффективное лечение снохождения, необходимо сначала выяснить причину, которая его спровоцировала. Для этого нужно обратиться к специалисту - невропатологу или психиатру.

Первый этап диагностики - это опрос пациента с тщательным выявлением подробностей. Помочь врачу можно, если кто-то из близких будет отмечать время отхода ко сну, начало и окончание приступа сомнамбулизма, время утреннего пробуждения. Также важными факторами для специалиста будет список принимаемых лекарственных препаратов и основные продукты питания из ежедневного рациона.

В зависимости от результатов осмотра и опроса пациента врач может назначить инструментальные, лабораторные исследования и консультации узких специалистов - эндокринолога, пульмонолога, кардиолога. К инструментальным исследованиям, применяемым в таких случаях, относятся:

• электроэнцефалография;
• полисомнография;
• УЗИ сосудов головного мозга;
• исследование глазного дна;
• МРТ головного мозга.

Лабораторные исследования проводятся по показаниям. Возможно понадобится анализ на гормоны, инфекцию и содержание в крови витаминов и минералов. По собранным данным выявляется причина снохождения, исходя из которой и назначается терапия.

Лечение сомнамбулизма

У детей заболевание проходит самостоятельно в процессе взросления и развития мозга. Лечение ребенка, страдающего сомнамбулизмом, чаще всего сводится к коррекции режима дня, питания и психологических нагрузок.

В случае заболевания взрослого человека процесс лечения не так прост и однозначен, так как причины его происхождения гораздо глубже и серьезнее. Терапия снохождения проводится с помощью психотерапии и медикаментозных средств. Если приступы ночных передвижений появляются после стресса, эмоционального или умственного напряжения, то в первую очередь необходима помощь психолога или психотерапевта.

Медикаментозное лечение

По индивидуальным показаниям пациенту могут быть назначены успокоительные или снотворные препараты, в некоторых случаях применяются транквилизаторы. Выбор медикаментозной терапии - очень ответственный момент, специалист учитывает множество факторов, прежде чем назначить тот или иной препарат.

При наличии у пациента сосудистых, неврологических, эндокринных или кардиологических заболеваний в терапии делают основной упор на лечение основной болезни. Например, если причина снохождения заключается в приступах тяжелой аритмии, то лечить следует именно заболевание сердца. В случае, когда проблема вызвана новообразованиями головного мозга, вероятно потребуется хирургическое вмешательство.

Главным образом во время лечения важно создать условия, при которых человек будет чувствовать себя спокойно и уверенно. Снять состояние усталости и тревожности можно с помощью физиотерапевтических методов и релаксационных практик.

Прогноз и профилактика сомнамбулизма

В целом прогноз на избавление от снохождения специалисты дают благоприятный. С помощью лекарственных средств, физиотерапии, психотерапии и профилактических мер проявления сомнамбулизма у взрослых удается устранить. Проблемы могут возникнуть лишь в случае с пароксизмальным (эпилептическим) снохождением. При таких ситуациях лечение может быть длительным и давать лишь временный результат. Однако с помощью комплексных методов и в этом случае можно добиться стойкой и длительной ремиссии.

Профилактика сомнамбулизма в первую очередь строится на устранении из жизни пациента психологически травмирующих факторов, коррекции режима сна и бодрствования, подборе рациона питания. Специалисты утверждают, что чаще всего причиной сомнамбулизма становятся факторы психологического характера, умственного и физического перенапряжения. Профилактика рецидива касается простых правил - человек должен полноценно отдыхать, спать не менее 8 часов в сутки, сбалансировано питаться, минимизировать стрессы и устранить синдром хронической усталости.

Говоря о мерах профилактики, нельзя не упомянуть о создании безопасных условий для сомнамбулы до, во время и после лечения. Надо проследить, чтобы в спальне пациента всегда были закрыты окна и двери, не находилось острых предметов и углов. Это необходимо, чтобы снизить риск травматизма во время ночных приступов.

Дети, рожденные в год Фиолетовой Водяной Змеи, отличаются чуткостью, рассудительностью и самодостаточностью, а уровень их интеллекта может превышать сверстников. Водяные Змеи не слишком искренни и открыты, большинство своих мыслей и эмоций они оставляют при себе. Водяная Змейка – это загадка, порой даже для собственных родителей.

Какими будут люди-Змеи, рожденные под разными знаками Зодиака? Конечно же, по-своему уникальными, но не стоит забывать, что подрастающие Змейки особо чувствительны к критике и тяжело переживают неудачи. Им необходима моральная поддержка их родителей, а также умение выявить потенциальные способности и таланты, которыми наделяет Змея 2013.

Змея-Овен: Питон

Змея-Овен обладает хорошим здоровьем и мощным энергетическим потенциалом, но не настолько, чтобы приобрести легендарные бойцовские качества Овна, в том числе вспыльчивость, конфликтность и агрессивность, свойственные представителям Огненных Знаков. Питон – личность более спокойная и вдумчивая, с либерально-демократическими оттенками. Многое из того, что классический Овен принимает в штыки, Питон не воспринимает всерьез.

Водная стихия Змеи 2013 усиливает артистические способности Овна и формирует уникальное чувство юмора. А такие черты как авантюризм, тяга к интригам и приключениям, тоже, как правило, присутствуют в его характере. Главное, чтобы эти приключения не нашли «пятую точку»...

Что касается выбора профессии, то не исключено, что это хитроумное и обаятельное дитя появилось для больших дел. Среди Питонов немало руководителей и организаторов, но в целом желание показать себя с лучшей стороны, продемонстрировать другим свои способности и таланты позитивно сказывается на учебе, работе и карьере в любых областях.

Питоны-знаменитости: Джакомо Казанова, Шарль Бодлер, Николай Гоголь, Вильгельм Рентген, Франсуаза Дорлеак, Мэри Пикфорд, Стив МакКуин, Георгий Вицин.

Змея-Телец: Гадюка

Основные качества рожденных год Водяной Змеи под знаком Тельца – практичность и упрямство. Но если Тельцу присущ консерватизм и постоянство, то Водяная Змея наделяет его более гибким мышлением, чувствительностью и склонностью к резкой смене настроений, привычек и вкусов.

Если в семье мир да лад, то Гадюка не доставит своим родителям лишних хлопот и проблем. Но, учитывая то, как Гадюка копирует модель поведения окружающих, важен позитивный пример родителей.

Занятия любыми видами творчества способствуют гармоничному развитию личности маленькой Гадюки. Девочки с ранних лет имеют тягу к красивым вещам, обожают наряжаться и т.п. Змеиное понимание красоты и гармонии в сочетании с материализмом Тельца может сформировать у девушек-Гадюк излишнюю привязанность к комфорту и материальным благам, что, в свою очередь, может трансформироваться в непомерную любовь к деньгам, особенно если в семье также присутствует культ денег. Тем не менее, рождение под этим совмещенным Знаком особенно благоприятно для дам. Обычно это обладательницы красивой внешности, с предпосылками удачного брака и удачной женской судьбы в целом.

Известные Гадюки: Тони Блэр, Пирс Броснан, Барбра Стрейзанд, Джозеф Уайзмен, Сильвана Мангано, Михаил Жигалов, Леонид Харитонов, Наталия Орейро.

Змея-Близнецы: Мамба

Мамба – самая быстрая, юркая змейка. Водная стихия наделяет Близнецов еще более подвижным умом и быстрой реакцией, любопытством и сообразительностью. Дети, родившиеся при такой астрологической комбинации, обожают задавать вопросы, которые обычно озадачивают взрослых. Мамбы нуждаются в постоянной ментальной стимуляции, их интеллектуальные аппетиты высоки, а интерес к окружающему миру и стремление познавать все новое и неизведанное никогда не иссякают.

Мальчики-Мамбы требуют к себе более повышенного внимания, чем девочки. Периоды их задумчивости могут сменяться приступами импульсивности и гиперактивности. Необходимо чтобы окружающие их, близкие люди, излучали как можно больше позитива, иначе их энергия может быть разрушительной.

В жизни молодых Мамб очень важно наличие мудрых наставников и учителей, дабы они не допустили роковых ошибок.
Взрослые Мамбы очень привлекательны в глазах противоположного пола. Их сексуальность граничит с мистическим очарованием.

Знаменитые Мамбы: Жан Поль Сартр, Беназир Бхутто, Джон Кеннеди, Людмила Зыкина, Михаил Шолохов, Олег Даль, Барбара Брыльска, Пол МакКартни, Клинт Иствуд, Валерий Золотухин, Александр Абдулов.

Змея-Рак: Сомнамбула

Так называемая, «спящая змея», предпочитающая собственную нору. Имеет еще большую потребность в безопасности, чем это свойственно Ракам. Даже если ребенок внешне выглядит вялым и пессимистичным, это очень чувствительная натура, даже разговор на повышенных тонах может спровоцировать у него сильное беспокойство. Легко пошатнуть внутреннее душевное равновесие такого ребенка, а критика может спровоцировать развитие у него комплексов.

Маленькая Змейка-Рак не любит выделяться, но скорее всего, это личность творческая, в которой дремлют таланты. Здесь существенно возрастает роль родителей, которые должны каким-то образом выявить потенциальные способности своего чада, так как в будущем неправильно выбранный род занятий Сомнамбулы сделает ее несчастной.
Водяная Сомнамбула не столько ленива, сколько нерешительна, ее порой необходимо расшевелить на активные действия, актуальна постоянная стимуляция со стороны родителей и одновременно поддержка и понимание.

Личность этой Змеи созревает медленно, девочка в подростковом возрасте может сохранять детскую непосредственность и инфантильность, а у мальчиков чаще начинает проявляться, так называемый, детский максимализм. В дальнейшем у мужчин-Сомнамбул опыт и мудрость приобретаются путем «набивания шишек», но опыт настолько полезный и богатый, что «матерый» Сомнамбулист, как правило, отхватывает от жизни довольно сочный кусок пирога.
Что касается женщин-Сомнамбул, то их жизненной прерогативой остаются дом и семья, как символ надежной крепости или тихой гавани, защищающей от внешних бурь.
Учитывая, что Сомнамбулы очень влюбчивы, стоит заранее научить их разбираться в людях, предупредить о возможных проблемах и разочарованиях в этой сфере, дабы исключить ранние поспешные браки, которые зачастую оказываются неудачными.

Известные Сомнамбулы: Владимир Маяковский, Нельсон Мандела, Полли Берген, Олег Анофриев, Валерий Миладзе.

Змея-Лев: Царственная Кобра

К счастью или к сожалению, царственные качества Льва, рожденного в год Змеи, расцветают пышным цветом. Характер такого Львенка еще более своенравный, возрастает потребность во всеобщем внимании и обожании, в публичной демонстрации себя и своих талантов, которые у него обязательно присутствуют.

Похвала и поддержка – это то, что настраивает его на подвиги, но и также способно избаловать. Можно воспитать Кобру светским и интеллигентным человеком, а можно сделать его самовлюбленным эгоистом, здесь всё зависит от виртуозного подхода родителей к воспитанию своего королевского дитяти.

Несмотря на артистичность и некоторую сентиментальность, которая свойственна Водяной Змее, высоки материальные аппетиты Королевской Кобры и вообще, любые другие ее желания могут приобретать гипертрофированные формы, например, властные, карьерные и профессиональные амбиции. Больше всего Кобра не любит проигрывать и подчиняться, а если решит чего-то добиться, то будет бороться за свою мечту с завидным упорством, при этом Водная стихия Змеи 2013 года наделяет Льва гораздо большей интуицией и осторожностью, чем обычно присущи представителям этого знака.

Известные Кобры: Василий Шукшин, Георг Гросс, Харрисон Форд, Карл Миллер, Людмила Хитяева, Ирина Мирошниченко.

Змея-Дева: Индийская змея

Индийская Змея, она же очковая кобра, – наиболее гармоничная личность среди рожденных под знаком Змеи. В этой астрологической комбинации логика Девы сочетается с интуицией Водной Змеи. От такого ребенка не ускользают мелкие детали, скрытые мотивы поведения и поступков взрослых.

Мальчики проявляют рассудительность и разборчивость, в том числе при выборе друзей, но не по советам, а по собственному усмотрению. Девочки рано проявляют интерес к моде (Индийская Змея та еще модница), и не только… Особенности взрослой жизни интересуют Деву не меньше, как и всё, что происходит в окружающем мире. Родителям стоит контролировать поступающую информацию, так как неокрепшая Змейка-Дева довольно легко поддается чужому влиянию. С другой стороны, доверительные интеллектуальные беседы с родителями и наставниками – основа воспитания таких детей. В то время, как многие дети и подростки идут «от противного», то Змею-Деву легко направить на путь истинный или в чем-либо переубедить, если беседу подкреплять конкретными фактами и событиями, единственное, чего стоит избегать, так это лжи и лицемерия, кои Индийская Змея чует, как говорится, нутром.

Наблюдательность Девы и ее умение анализировать и обрабатывать информацию остаются характерными чертами Индийской Змеи, что подразумевает соответствующий выбор профессии, где востребованы подобные качества.

Знаменитые Индийские Змеи: Елизавета I Тюдор, Гёте Вольфганг, Грета Гарбо, Бетти Блайт, Сергей Довлатов, Ирвинг Бэйкон, Надежда Румянцева, Георгий Данелия, Том Харди, Маргарита Терехова, Д.Медведев.

Змея-Весы: Анаконда

Несмотря на Воздушную стихию знака Весы, рождение в год делает характер более тяжелым, а ум – незаурядным. Внешне такие дети могут казаться искренними, открытыми, легкими в общении, но в душе это далеко не тот очаровательный ангелок с ямочками на щеках, а мятежная, противоречивая личность, с ранних лет понимающая все изъяны и недостатки окружающего мира. Любая дисгармония раздражает Анаконду, а окружающая аура конфликта способна сделать из нее неврастеника.

Гармоничному развитию психики Анаконды способствует приобщение к прекрасному. Вероятна тяга к искусству, но в современных условиях есть перспектива сделать карьеру в сфере красоты, моды или дизайна.
Амбиции Змеи в сочетании с потребностью Весов в общественной жизни дают возможность проявить себя в качестве блестящего юриста, адвоката, социолога или переводчика.

В любви Анаконда сравнима с удавом: сначала загипнотизирует, потом схватит свою «жертву», ни за что не отпуская. При желании легко удерживает около себя людей, которые ей нужны. Однако непостоянство Весов – колеблющиеся чаши, всё же дают о себе знать. Личная жизнь Анаконды богата любовными романами, у нее может быть не один брак, но благодаря философскому складу ума, она редко переживает любовные драмы.

Известные Анаконды: Лиллиан Гиш, Рита Хэйворт, Жаклин Порель, Александр Галич, Ричард Харрис, Ролан Быков, Елена Коренева.

Змея-Скорпион: Аспид

Когда знак Змеи совмещается со Скорпионом, то делает личность еще более глубокой и таинственной, вплоть до непроницаемости. Таким людям свойственен богатый внутренний мир, даже при внешней холодности и спокойствии.

Аспид – самая коварная и ядовитая из всех Змеек, но Водная стихия Змеи 2013 года смягчает ядовитые и демонические качества Аспида, превращая его в хорошего стратега и тонкого психолога, умеющего манипулировать людьми. Да, это как раз тот самый «Серый кардинал» – символ закулисного вершителя дел…

Аспид способен к интенсивной интеллектуальной нагрузке, чаще имеет успехи в учебе, но чтобы стимулировать его к чему-либо против его выраженного желания, родителям стоит запастись ежовыми рукавицами.
Замечено, что Аспиды-женщины очень часто выбирают профессию врача, психолога или преподавателя, либо деятельность каким-либо образом связанную с этими сферами. А вот мужчины-Аспиды лучше всего самовыражаются в атмосфере соперничества и противостояния, но не все об этом знают. Этот совмещенный знак Восточного и покровительствует военной карьере и всем мужественным профессиям, а также позволяет уверенно чувствовать себя в мире бизнеса.

Знаменитые Аспиды: Индира Ганди, Пабло Пикассо, Ф.М. Достоевский, Тереза Райт, Милорад Павич, Мартин Скорсезе, Юрий Любимов, Ролан Быков, Лев Яшин, Грейс Келли.

Змея-Стрелец: Гюрза

Резкая, порывистая Змея, энергию которой следует направлять в позитивное русло. Основная черта ребенка-Гюрзы – самостоятельность, стремление к свободе и независимости. Очевидны вспыльчивость и раздражительность, с ранних лет необходимо учиться управлять своим гневом, иначе это станет одной из наиболее ярко проявляющихся черт характера.

Женская ипостась Гюрзы представляет архетип феминистки, качества которой предполагают отсутствие женственности в ее традиционном, классическом понимании. Рождение этой девочки в неполной семье может вызвать проблемы в отношениях с противоположным полом. Очень важно гармоничное взаимодействие этой Змейки с отцом и другими родственниками-мужчинами.
Мальчик-Гюрза – обладатель интересной внешности, в будущем очень притягательная личность в женских глазах. В его воспитании не помешает некоторая жесткость, при этом важен позитивный пример отца, так как мальчик-Гюрза чаще копирует модель поведения окружающих взрослых мужчин.

Смелость и решительность ребенка-Гюрзы родители могут оценить как положительные качества, однако их можно спутать с безрассудством. А если пестовать поощрять его отвагу и культивировать стремление быть первым, то в будущем это может перерасти в эгоистичность или желание «пройтись по головам» ради достижения своих целей. Да, Гюрза – потенциальный карьерист, но ему лучше идти к успеху честным путем, так как звезды сами по себе способствуют удаче людям этого совмещенного Знака, они любимчики фортуны, в том числе и финансовой.

Знаменитые Гюрзы: Гюстав Флобер, Джон Малкович, Нина Алисова, Александра Данилова, Эдвард Дж. Робинсон, Максимилиан Шелл, Андрей Макаревич, Борис Гребенщиков.

Змея-Козерог: Тиамат

Самая скрытная Змея, названная по имени подземного божества древних шумеров. Скрытность и обособленность – главная ее черта, Тиамат как бы стремится скрыться там, где потемней и поглубже… У этого мифического змея есть много других мистических образов: «Змея с железными зубами», «Змея с глазами смерти», «Змея-хаос», «Пятиглавая гидра» и др. Но не всё так страшно, на самом деле, это очень интересная личность, всегда индивидуальна и не попадает ни под какие стандарты.

Личности Тиамат свойственная такая противоречивость, когда внешний вид не совпадает с внутренним. Представим, к примеру, строгого профессора без видимого чувства юмора и фантазии. А в душе он оказывается неисправимым романтиком и идеалистом. Далее, суровый директор с драконовскими методами «воспитания нерадивого коллектива»…, а в душе оказывается чувствительным и даже сентиментальным, ничто человеческое ему не чуждо. Дело в том, что Тиамат не желает никому открываться и ни в коем случае никто не должен знать о ее слабостях!

У маленькой Тиамат есть ряд навязчивых проблем и страхов, которые она не желает показывать, предпочитает вести внутренний диалог, справляться с ними самостоятельно. То же самое происходит и с подростком, который привыкает держать дистанцию, не допуская взрослых в свой тайный внутренний мир, умалчивая о своих истинных желаниях и мечтах.

Преимущества Тиамат во взрослой жизни – умение даже из ограниченных фактов создать стройную теорию и воплотить ее на практике. Это самая способная Змея в части принятия самостоятельных волевых решений, может добиться успеха в любой сфере деятельности, где востребована внутренняя сосредоточенность, умение брать на себя повышенные обязательства и ответственность.

Знаменитости Тиамат: Анри Матисс, Эдгар По, Мао Цзэдун, М. Тухачевский, Шарль Монтескье, Мартин Лютер Кинг, Сергей Шакуров, Типпи Хедрен, Пласидо Доминго, Ордандо Блум.

Змея-Водолей: Змея-Радуга

Радужный Змей (Змея-радуга) – древний персонаж из мифологии аборигенов Австралии, покровитель неба и воды, дождя и плодородия, шаманов, колдунов и знахарей. Рождение Водолея в год Водяной Змеи может наделить паранормальными способностями (шаманы черпают свой дар от Змеи-Радуги), а в упрощенном смысле дарует развитую интуицию, склонность к предчувствиям и дальновидению, вдохновению и прозрениям, и, разумеется, всевозможные творческие таланты.

Соприкасаясь с энергетикой Водной Змеи, усиливается сила Урана в знаке Водолея, которая обычно необходима для рождения креативных идей или позволяет совершать открытия, которые могут опережать свое время. Жизнь Радужной Змеи тоже будет полна оригинальных идей и «открытий». Очевидна бурная деятельность этой Змеи, ее стремление вести активную общественную жизнь, заниматься каким-то исканиями и исследованиями, а при определенных аспектах гороскопа присутствует жажда славы и известности, либо сокровенное желание оставить после себя какой-то след на Земле…

Вскоре мечтательный ребенок превращается в целеустремленную личность, однако этому предшествует вероятная череда конфликтов со старшими: взгляды, мнения, цели и внутренние потребности Радужной Змеи часто идут вразрез с желанием их родителей, и чем больше препятствий и ограничений эта Змейка встречает, тем больше вероятность, что сделает всё по-своему.
Духовный потенциал Радужной Змеи может быть намного выше, чем у ее родителей. Очевиден мистический тип мышления и мировоззрения, что может удивить родителей-материалистов. Так или иначе, это необычный ребенок, с которым придется считаться, иначе он очень рано отдаляется от своей семьи.

Знаменитые Радужные Змеи: Николай Коперник, Кристиан Диор, Филип Моррис, Франс Шуберт, В.М. Бехтерев, Брэндон Ли, Сидни Шелдон. Джино Коррадо, Седрик Хардвик.

Змея-Рыбы: Морская змея

Ребенок с такой комбинацией знаков эмоционален, энергичен, но не достаточно искренен. Морская Змея – самая скользкая и хитрая, ей присуща гибкость и изменчивость, это очень притягательная и одновременно лукавая личность, которая может легко подстраиваться под ситуацию, менять маски по своему усмотрению, зачастую не имеет четких убеждений, а в случае выгоды или необходимости без колебаний изменит решение.

Морские Змеи могут производить впечатление крайне приятных и мягких личностей, что помогает вливаться в любые коллективы, налаживать связи и контакты, а также соблазнять и привлекать любовь. Рыбка, рожденная в год Водной Змеи, способна оказывать гипнотическое воздействие на представителей противоположного пола, даже не прибегая к каким-то специальным средствам обольщения. Подобный магнетизм Морской Змеи подразумевает дополнительный контроль за Змейкой-подростком.

Достойное применение своей магии очарования Морская Змея может найти, выбирая занятия и профессии, которые позволяют часто бывать на публике. Морская Змея покровительствует артистам и музыкантам, танцорам и певцам, художникам и дизайнерам, тем не менее, творчество и искусство – не единственное, что помогает самовыражению людей этого совмещенного Знака. Для них главное – иметь возможность взаимодействовать с людьми, проявляя самый широкий спектр эмоций, обмениваться чувствами, переживаниями и информацией. Последнее предполагает успешную деятельность, связанную с такими категориями, как речь и письмо (журналисты, писатели, переводчики, педагоги, консультанты и т.д.)

Известные Морские Змеи: Алексий Второй, М.Монтень, Фазиль Эскандер, Жан Брошар, Фрэнк Овертон, Вера Алентова, Андрей Миронов, Ирина Понаровская.

Сомнамбулизм – особое аномальное состояние центральной нервной системы, при котором индивидуум проводит какие-либо действия, пребывая при этом в одной из стадий сна – фазе глубокого медленного сна. Данное расстройство в простонародье именуют «лунатизм» или «снохождение».

По официальным данным сомнамбулизм зафиксирован свыше чем у 2% жителей планеты. В большинстве случаев лунатизм определяется у лиц с расстройствами психической сферы или заболеваниями невротического уровня, однако данное явление может эпизодически отмечаться у объективно здоровых людей. Чаще всего сомнамбулизм определяется в возрастной категории от 17 до 23 лет вне зависимости от половой принадлежности.

Сомнамбулизм проявляется в том, что спящий человек, пребывая в особом состоянии: полусон-полубодрствование встает с постели и проводит знакомые для него действия. Сомнамбул способен ходить по квартире, включать электроприборы, открывать водопроводные краны, одеваться, приводить свою внешность в порядок. В некоторых случаях лунатик совершает крайне опасные действия, например: садиться за руль автомобиля, совершает суицидальные попытки.

Приступ снохождения в среднем длится от 10 до 30 минут, однако были зафиксированы случаи сомнамбулизма продолжительностью около трех часов. По окончанию своих ночных «прогулок» сомнамбул возвращается в постель, а утром вовсе не помнит о своих «приключениях».

Причины сомнамбулизма

Снохождение чаще всего фиксируется при неправильном переходе из фазы глубокого медленного сна во вторую стадию. В некоторых случаях сомнамбулизм – своеобразное продолжение кошмарных сновидений, которые возникают при работе мозга в дельта-ритме.

Явление снохожденияв большинстве случаев определяется у лиц, которые страдают депрессивными состояниями, в частности имеют в анамнезе биполярное расстройство. Нередко лунатизм – спутник начальных стадий шизофрении. Снохождение также фиксируется у больных неврологического профиля при следующих состояниях:

• при неврастении;
• при истерическом неврозе;
• при неврозе навязчивых состояний;
• при синдроме хронической усталости;
• при болезни Паркинсона.

Одна из распространенных причин снохождения – эпилепсия. Также сомнамбулизм может развиться после сильного эмоционального потрясения, пребывания в хроническом стрессовом состоянии. Нередко эпизоды лунатизма определяются у людей с хроническим недосыпанием вследствие бессонницы с упорным течением.

Запустить сомнамбулизм могут и внешние факторы:

• громкий разговор или резкие звуки в комнате спящего человека;
• неожиданная вспышка яркого света;
• чрезмерное освещение в помещении, которое может быть и результатом насыщенного лунного света при полнолунии.

Установлена наследственная предрасположенность к снохождению: в группе риска 45% людей, у которых сомнамбулизмом страдал один родитель и 60% лиц, у которых у обоих предков наблюдалось данное состояние.

Механизм развития сомнамбулизма

У здоровых людей процесс сна стартует с первой фазы ортодоксального (медленного) сна, научное наименование которой Non-REM-сон. Продолжительность данной стадии колеблется от 5 до 10 минут. Мозговая активность работает в режиме тета-волны в диапазоне от 4 до 8 Гц. Характерные явления для этого состояния – дремота, фантазии и мечтания, мысли алогичного содержания, галлюциногенные видения, зрительные иллюзии.

После этого наступает вторая фаза – стадия легкого сна, длительность которой составляет ориентировочно 20 минут. Фиксируется появление сигма-ритма – учащенных альфа-волн в диапазоне от 12 до 20 Гц. В данный отрезок происходит отключение сознания, значительно повышается порог восприятия.

Следующая стадия сна, продолжительностью от 30 до 45 минут, – фаза медленного и глубокого медленного дельта-сна, соответствующая третьей и четвертой стадии сна. Ритм работы мозга состоит из высокочастотных дельта-волн в частоте 2 Гц. Именно в этой стадии у человека возникают кошмарные сновидения и приступы снохождения.

По окончанию четвертой фазы спящая особа вновь возвращается во вторую стадию, после чего наступает первый отрезок парадоксального (быстрого) сна, именуемого REM-сон, длительность которого не превышает 15 минут. Диапазон активности головного мозга – бета-волны частотой от 14 до 30 Гц. Предполагается, что быстроволновый сон обеспечиваетсвоеобразную защиту психике человека, проводит переработку поступившей информации, устанавливает связи между сознанием и подсознательной сферой.

Вышеуказанная последовательность носит наименование – циклы сна, число которых за время ночного отдыха составляет пять эпизодов. Сбой во время четвертой стадии сна является спусковым механизмом сомнамбулизма.

Характерные черты сомнамбулизма

Для сомнамбулизма характерно сочетание двух состояний: у лунатика определяются признаки дремоты и сигналы бодрствования, поэтому статус мозга можно условно назвать полусном-полубодрствованием. Головной мозг сомнамбулы реагирует на тактильные стимулы и звуковые сигналы, однако он не в состоянии соединить получаемые знаки в единую цепочку из-за того, что функция бдительности «выключена».

Глаза у человека при снохождении в большинстве случаев открыты, зрачки значительно расширены. Определяется ускорение сердечного ритма и более частое прерывистое дыхание. Сомнамбула способен поддерживать равновесие тела и ловко проводить разнообразные движения, например: умело обходить существующие препятствия. У персоны сохраняется способность выполнять сложные действия, требующие скоординированных движений, например: водить машину.

Основная опасность сомнамбулизма: исчезновение чувств и эмоций, невозможность логически контролировать свои действия. При этом аномальном состоянии исчезает ясность сознания: у лунатика отсутствует чувство страха, ощущение угрозы и опасности. Именно поэтому он может выполнить такие деяния, на которые никогда бы не решился в состоянии бодрствования. Из-за отсутствия контроля сознания сомнамбула может причинить ущерб себе или нанести ощутимый вред окружающим.

Об отсутствии каких-либо ощущений в эмоциональном аспекте свидетельствует «отрешенное» и беспристрастное лицо человека. Даже в случае реальной угрозы для жизни, во внешности лунатика не произойдет никаких изменений. Взгляд человека при снохождении – сосредоточенный, однако он не зафиксирован на каком-то объекте, а устремлен вдаль.

После утреннего подъема у сомнамбулы не сохраняется воспоминаний о том, каким необычным образом он провел ночь. О своих ночных похождениях индивид часто узнает от родственников, при этом воспринимает информацию о себе, как нелепый злой розыгрыш.

Все эпизоды сомнамбулизма оканчиваются по одному сценарию: человек возвращается в постель либо укладывается в каком-то ином месте и продолжает спать. Точно также сомнамбула продолжит свой сон, если его уложат в кровать близкие люди.

Что делать с лунатиком: алгоритм действий

Врачи не рекомендуют делать попытки разбудить лунатика: это может стать опасным для психического здоровья человека и вызвать у него психологический дискомфорт. Не следует пытаться растормошить сомнамбулу, применяя к нему физическое насилие. В случае насильственного пробуждения вероятно развитие сильного приступа страха, при котором человек может совершить опасные для себя и окружающих деяния.

Желательно бережно взять особу за руку и отвести ее обратно в кровать. Практически все лунатики реагируют на обращения к нему и жесты близких людей, поэтому будет уместным адресовать ему «установочные» слова, например: «Ты спишь и будешь дальше спать».

Методы лечения сомнамбулизма

В случае единичных проявлений сомнамбулизма отсутствует необходимость в проведении лечебных мероприятий. Однако при хроническом снохождении следует обратиться за медицинской помощью, поскольку существует высокий риск свершения человеком опасных для жизни действий. Лечение ориентировано на устранение основного заболевания, в терапии которого используют фармакологические средства различных классов. Выбор конкретного медикамента основан на клинической картине основного недуга и общего состояния здоровья пациента.

Безопасной и безвредной альтернативой медикаментозного лечения при сомнамбулизме является гипноз. Во время гипнотических сеансов происходит погружение человека в состояние сомнамбулизма – самого глубокого этапа гипноза. При этом удается достигнуть функционирования головного мозга в таком режиме, когда возможно подчинение всех свойств и особенностей психики требуемой идее, необходимому чувству, нужному переживанию. Критериями оценки этого состояния при гипнозе можно считать амнезию – потерю памяти и появление галлюцинаций при закрытых глазах у клиента. При глубоком медленном дельта-сне удается воздействовать непосредственно на причину болезненного состояния: невротические, тревожные, постстрессовые или депрессивные расстройства, тем самым избавив человека от снохождения раз и навсегда.

«- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
- А куда ты хочешь попасть? - ответил Кот.
- Мне всё равно… - сказала Алиса.
- Тогда всё равно, куда и идти, - заметил Кот.
- …только бы попасть куда-нибудь, - пояснила Алиса.
- Куда-нибудь ты обязательно попадёшь, - сказал Кот. - Нужно только достаточно долго идти».

Сомнамбулизм (глубокая стадия гипноза) – это такой режим работы головного мозга, при котором происходит подчинение всех психических сил одной идеи или чувству. Критерием достижения этого состояния можно считать амнезию (потерю памяти) и галлюцинации (с закрытыми глазами).

• Аудио записи для достижения сверхглубоких стадий гипноза.

Для терапевтических целей обычно используется «сомнамбулизм light» - средняя стадия гипноза (два балла по Каткову, уровень каталепсии век в индукции Элмана), но и этот уровень погружения потребует о вас отваги. Необходимо будет отрешиться от бытовых страхов на счет гипноза («превратят в зомби, поломают психику») и подумать, почему двухвековая практика применения гипноза в медицине не привела к лицензированию гипнотерапевтической деятельности? Ответив в себе на этот вопрос, подумайте о цели погружения в сомнамбулу. Вы хотите избавиться от психосоматического заболевания или просто испытать ощущение гипнотической нирваны? И то и другое – хорошо, но в первом случае надо быть готовым к тому, что на каком-то этапе возникнут знакомые симптомы. Ведь вы от них хотите избавиться? Тогда во время прослушивания записи придется не просто с ними мириться, но и удерживать и даже смаковать их. Это необходимо, чтобы во вскрытых вами вольных пластах психики начался процесс терапии.

С аудиозаписями обращайтесь вольно. Можно включать любую из них с того места, где можно отдаться нахлынувшим переживаниям: и рыдать взахлеб, и судорожно смеяться, и биться в истерики, и выражать мысли вслух. Можно использовать оба трека поочередно, переключаясь с первого на второй или наоборот, как только возникает какое-либо препятствие. Главное не забывать, что это не лечение, а «пробник» - игра в гипнотерапию. Гипносимулятор призван вызывать рекламно-пропагандистский эффект, чтобы вы стали более серьезно относиться к возможностям гипнотерапии. Поэтому сглаживание или даже полное исчезновение болезненных симптомов не должно вводить вас в заблуждение - вы просто получили возможность убедиться, что гипнотерапия вам показана. Теперь вы точно знаете, что вам стоит записаться на прием к живому специалисту, чтобы пройти полноценный курс лечения.