Аппаратный массаж лица: дорого, но эффективно. Механические воздействия при массаже и их описания

16.04.2019

Определенное место в комплексной терапии снижения массы тела с давних пор отводилось использованию мануального массажа. Длительное время его применение обосновывалось механическим разрушением жировой ткани различными приемами (разминание, давление, вибрация, поколачивание и т. д.). Однако предположение такого механизма было опровергнуто. Доказаны другие механизмы влияния массажа на жировые отложения, на основе которых был разработан и успешно внедрен в практику похудения эстетической и лечебной медицины современный аппаратный массаж.

Кроме того, при проведении мануального массажа большое значение имеют человеческий фактор (профессионализм массажиста, доступность, его утомление при проведении массажа, а значит и качество последнего) и достаточно высокая стоимость процедур, что явилось толчком к разработке и широкому использованию приборов для массажа в целях уменьшения объемов жировых отложений, лечения целлюлита и коррекции фигуры. Большое значение имеет и возможность их применения как в салонах и физиотерапевтических кабинетах, так и в домашних условиях.

Обоснование применения и противопоказания

В результате проведения исследований, сделаны убедительные выводы о целесообразности применения аппаратного массажа при избыточной массе тела. Такое заключение основано на физиологических реакциях организма, возникающих как ответная реакция на соответствующие раздражители. Механизмы воздействия приборов для массажа однотипны и состоят в следующем:

Непосредственное механическое влияние на жидкие среды тканей. Оно заключается в перераспределение крови, лимфы и тканевой жидкости, что приводит к усилению их циркуляции, ускорению метаболических процессов, повышению местной температуры в массируемых тканях и к увеличению интенсивности теплоотдачи. Эти изменения требуют от организма повышения энергетических затрат, которые восполняются за счет расщепления жировых отложений.
Воздействие на кожу и подкожную клетчатку также приводит к усилению кровообращения и лимфатического дренажа, разогреванию, повышению скорости обмена веществ и увеличению потери тепловой энергии, результатом чего является мобилизация из жировых депо липидов.
Влияние на мышцы. Оно состоит в рефлекторном сокращении мышечных волокон и в повышении мышечного тонуса в целом. Таким образом, по сути, во время массажа мышцами выполняется определенная «работа», укрепляющая их и требующая также расхода энергетических запасов, депонированных в жировых клетках. Именно влияние на мышечную ткань является основой наибольшего расхода тепловой энергии, то есть повышения энергетических затрат организма, и главным причинным фактором похудения при ожирении.
Стимуляция образования в тканях биологически активных соединений (гистамин, ацетилхолин и др.), которые вызывают расширение капилляров, усиление кровообращения в тканях, повышение активности центральной нервной системы и ускорение передачи нервных импульсов, повышение тонуса скелетной мускулатуры. Все это требует дополнительных расходов энергетических ресурсов организма.
Раздражение многочисленных нервных окончаний кожи, связок, сухожилий и мышц (проприорецепторов) и рефлексогенных зон. Поступление от них импульсов в центральную нервную систему является причиной повышения ее тонуса, нормализации эмоционального состояния, что приводит к ощущению бодрости, увеличению физической активности и, следовательно, к дополнительной потребности в энергии и ее пополнении за счет расщепления жиров.

Действие аппаратного массажа

Таким образом, все виды аппаратного массажа для похудения, эффективность которых в комплексной терапии ожирения научно доказана, реализуют свое действие за счет увеличения метаболических и сократительных процессов, термогенеза, стимуляции процессов расщепления жиров и мобилизации энергетически богатых жировых запасов. Результативность похудения во многом определяется развитостью и функциональным состоянием скелетной мускулатуры, а также интенсивностью и длительностью процедур.

Основные противопоказания к аппаратному массажу следующие:

Наличие воспалительных процессов и в области проведения процедуры.
Острые инфекционные заболевания, повышение температуры тела и лихорадочное состояние.
Наличие гнойных процессов, независимо от их локализации.
Хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения или декомпенсации.
Гипертоническая болезнь от II Б стадии и недостаточность кровообращения II – III степени.
Аутоиммунные заболевания соединительной ткани.
Некомпенсированный сахарный диабет или его тяжелые формы, выраженные нарушения функции щитовидной железы и эндокринной системы в целом.
Онкологические заболевания (доброкачественные и злокачественные опухоли), болезни крови.
Пониженная свертываемость крови или наличие тромбозов в анамнезе.
Области выраженного проявления варикозной болезни, трофические язвы и хронический тромбофлебит, болезнь Рейно.
Отдельные формы атеросклероза, например, облитерирующий атеросклероз нижних конечностей.
Туберкулез (активная форма).
Послеоперационный период.
Выраженное неустойчивое психоэмоциональное состояние и судорожный синдром.
Прием фотосенсибилизирующих препаратов.
Наличие электронных имплантатов.
Беременность и грудное кормление, дни менструального кровотечения.

Основные виды и их краткое описание

В настоящее время физиотерапевтическими кабинетами, фитнес-клубами и косметическими салонами для похудения предлагаются различные аппаратные виды массажа. Наиболее распространенными и популярными являются:

вибромассаж;
вакуумный массаж;
прессотерапия;
миостимуляция;
гидромассаж.

Вибрационный метод

Представляет собой механические колебания (вибрацию) участков тела с постепенным увеличением интенсивности и глубины воздействия на ткани, вызываемые с помощью электромеханических вибромассажеров различных конструкций. Они позволяют проводить вибрацию тканей с различной частотой. Выпускаются также термовибромассажеры, которые позволяют изменять не только частоту колебаний, но и температуру обрабатываемых участков тела, и аппараты с игольчатыми манипуляторами. Такие датчики способствуют более интенсивному течению метаболических процессов и повышают эффект воздействия.

В результате специфического влияния механических вибраций их эффект распространяется не только на кожные тонко дифференцированные рецепторы, но и на глубоко расположенные проприорецепторы, рецепторный аппарат мышц, сухожилий, связок и сосудов. Причем такие механические вибрации вызывают ответные реакции организма не только на ограниченном участке вибрационного раздражения, но и далеко за его пределами.

Читайте подробнее о видах массажеров от целлюлита .

Аппаратный вакуумный массаж

Также пневмомассаж. Осуществляется с помощью механического воздействия на ткани повышенным и пониженным давлением воздуха. Для этого используются аппараты, оборудованные воздушным компрессором, поршневым насосом двойного действия, вентилями, манометром и вакуумметром для регуляции и контроля давления воздуха.

Суть метода заключается в ритмичном чередовании меньшей и большей степени отрицательного давления в специальных насадках-аппликаторах различного диаметра, по форме напоминающих медицинские банки или колокол и соединенных шлангами с прибором. Вакуумное воздействие на тело может проводиться подвижным (скольжением по телу) или неподвижным способом с использованием нескольких аппликаторов одновременно.

Существует несколько методик этого вида массажа:

классическая (описана выше);
вакуумно-роликовая, или (эндермология, космеханика, эндермолифт) пользующийся особой популярностью; эта методика представляет собой сочетание механического и вакуумного видов воздействия; компьютеризированный прибор снабжен манипулой, внутри которой находятся небольшие массажные валики, вращающиеся в разных направлениях; дополнительно с помощью вакуума, создающегося в импульсном режиме с частотой в секунду 4-16 раз, облегчается «втягивание» тканей с формированием складки и их обработка как отрицательным давлением в насадке, так и механическим разминанием;
гибридная, или комбинированная методика - дополнительное (к вакууму и роликам) воздействие инфракрасным и радиочастотным излучением, заключенными в одной манипуле.

Прессотерапия

Несколько напоминает классическую методику. Она проводится посредством специального костюма, который надевается на пациента. Костюм разделен на множество секций (два «сапога» и 15 сегментов) с манжетами или клапанами, к которым аппаратом через воздуховодные шланги ритмично с чередованием высокого и низкого давления с паузами от 30 до 120 секунд подается сжатый воздух и создается вакуум.

Таким образом, эти воздушные «волны» осуществляют глубокий проработку, сдавливая и расслабляя мышцы, кожу, подкожную жировую клетчатку, венозные и лимфатические сосуды, усиливая отток и способствуя удалению избыточной жидкости и токсических продуктов метаболизма, улучшению кровообращения, активизации обменных процессов и, следовательно, расщеплению триглицеридов в жировых клетках.

Дополнительными противопоказаниями к проведению являются нарушение мозгового кровообращения, нарушения функции печени или/и почек, а также даже незначительно выраженные недостаточность кровообращения, повышенное или пониженное артериальное давление.

Миостимуляция

Или электростимуляция представляет собой пассивную гимнастику, которая основана на сокращении мышечных волокон под действием импульсного электрического тока. Она проводится аппаратом с электродами, которые можно накладывать на различные участки тела - живот, руки, бедра, голени и т. д. Миостимуляторы выпускаются как для домашнего применения, имеющие малую мощность и снабженные электродами в виде «бабочек», шорт, пояса, наклеек и т. д., так и для профессионального использования.

Применение домашних приборов в целях похудения, практически, неэффективно. Профессиональные же миостимуляторы имеют значительно большую мощность. Кроме того, в их комплект входят более десяти электродов, которые позволяют оказывать воздействие одновременно на многие группы мышц, осуществляющих, таким образом, определенную своеобразную «работу».

Преимущество заключается в том, что осуществляется воздействие даже на те группы глубоко расположенных мышц и связок, на которые влиять с помощью других методик, а тем более традиционным массажем, невозможно. Дополнительные противопоказания к этому методу - это почечнокаменная болезнь и повышенная чувствительность к воздействию импульсных токов.

Аппаратный гидромассаж

Является одним из самых эффективных средств для похудения. Наиболее выраженным действием обладает струйный и его разновидности - веерный, циркулярный и шотландский душ. Душ Шарко представляет собой дистанционное (на расстоянии 3-3,5 м) воздействие на тело пациента струей воды температурой от 35 ° до 25 ° под давлением от 150 до 300-400 кПа. С каждой процедурой температура воды понижается, а давление повышается в пределах указанных параметров. Веерный и циркулярный разновидности душа Шарко отличаются от последнего только формой направляемой на тело водяной струи.

Шотландский душ осуществляется двумя шлангами с разной температурой воды - от 40 ° до 30 ° и от 25 ° до 10 ° и с указанными выше параметрами давления. Чередование температур осуществляется в процессе проведения сеанса, а их понижение и повышение давления подачи струи в пределах соответствующих параметров изменяются с каждым последующей процедурой.

Несмотря на определенные преимущества использования аппаратного массажа в целях снижения массы тела, он не может полностью заменить традиционное мануальное воздействие профессионального массажиста. В связи с этим в большинстве случаев эти методы применяются в комбинациях как дополняющие друг друга.

Поговорим о том, что аппаратный массаж лица – это возможность ликвидации эстетических проблем кожи. Потребность в ровном и упругом лице испытывают многие люди разного возраста и разной гендерной принадлежности. Нежность юношеской кожи…

Обычно для этой поры, как и в последующее время – это уже настоящая ценность.

Наш внешний вид – отражение нашего образа жизни: к недостатку физической активности и нездоровой еде добавляются неименные изменения, связанные с возрастом. В результате кожа покрывается морщинками, возникает дряблость и второй подбородок.

Читайте также:

Техника омоложения

Возродить утраченную свежесть кожи несложно, прибегнув к одной из инновационных техник омоложения – lpg массажу лица. При нем на кожные ткани лица оказывается точечное механическое воздействие.

ЛПГ массаж имеет название « », он широко распространен в современной косметологии. Высоко эффективен при корректировке контуров и уменьшении объемов тела за счет вакуумно-роликового воздействия на ткани. Обеспечивается и заметный антицеллюлитный эффект.

Изначально этот косметический прибор был предназначен для посттравматических процедур. Назвали аппарат lpg – по инициалам его изобретателя Луи Поль Гутоу, долгое время проведшего без движения после тяжелой аварии. Он создал механический массажер как более качественную замену ручному. Результаты аппаратного воздействия были оздоровляющими, к тому же имели продолжительный эффект.

Со временем массажер lpg начали применять в косметологии для освежения и придания упругости вялой коже, в борьбе с растяжками и целлюлитом, отложениями жира.

Особенность популярной технологии lpg массажа

На формирование идеальной кожи влияет функция фибробластов, так зазываемых «клеток молодости». Именно эти клетки уже после 25 лет начинают терять собственную активность, уменьшая выработку эластиновых и коллагеновых волокон, что сказывается в виде неприятных проявлений: кожа тускнеет, набегают морщинки, плывут контуры.

Прежняя плотность кожных тканей вернется в случае восстановления активности этих клеток – именно на этот процесс и направлен. Техника массажа интегрировано воздействует на слои дермы различной глубины, тем самым улучшает качество всех тканей. Аппаратное воздействие пробуждает память клеток и высвобожденные возможности стареющих тканей снова действуют полноценно.

Данная процедура проводится во многих центрах и клиниках эстетической медицины. Программа подбирается специалистом индивидуально для каждого пациента с учетом базовой характеристики кожи и запросов. Сеанс дает заметный косметический эффект при полном отсутствии у пациента болезненных ощущений.

Читайте также:

Факторы эффективности процедуры

Хотя данная техника омоложения активно функционирует уже во многих косметологических учреждениях, отзывы относительно ее продуктивности бывают прямо противоположны.

Преобладающая часть пациентов восхищается собой после эффективного воздействия прибора. В то же время для кого-то сеанс проходит без ожидаемого результата и сожалением о потраченных средствах и времени. Причина одна – в индивидуальной реакции организма. После единственной процедуры к одним возвращается свежесть кожи, кому-то другому она даже ухудшает внешней вид.

Такая разница объясняется следующим. Аппарат воздействует на процесс лимфодренажа: из определенной лицевой области убирается лишняя влага и токсины. Как результат – обвисание кожи и ухудшение общего вида. В этом случае нужно помнить, кожные ткани – живая структура, и для восстановления ее эластичных качеств всегда необходимо время.

При массаже происходит одновременное действие роллеров и пульсации вакуума, при этом повышается уровень метаболизма, что активизирует уничтожение подкожного жира. Несколько сеансов обязательно дадут необходимый результат.

Плюсы массажа лица аппаратом

Инновационные уходовые методы сегодня интересуют не только женщин, с их необходимостью и пользой согласны и мужчины.

На популярность методики влияет целый ряд преимуществ , быстро обеспечивающий заметный и пролонгированный результат омоложения:

быстрый способ улучшения лицевых тканей без боли;
проявление эффекта на отдельных участках и на организме в целом;
ликвидация морщин и устранение возрастной вялости кожи лица;
продуктивность ликвидации жира в области щек и подбородка;
ускорение обмена в лицевых тканях, удаление излишков жидкости;
нет реабилитации после процедуры.

При сравнении продуктивности механического массажа с ручным очевидна превосходящая действенность первого.

Аппаратная методика способна решать проблемы, недоступные ручному массажу. Успешно проводится изменение носогубных складок, вокруг глаз и бровей.

Следует помнить о противопоказаниях, особенно при беременности, в период лактации и кормления, при опухолевых, кожных и венозных заболеваниях.

Из отзывов:

«Я буквально обрела вторую молодость в свои …. лет:). Для меня был составлен курс процедур с обозначением ожидаемых результатов. Для меня все оказалось совершенно оптимальным! Приподнялись брови, нет ничего лишнего, кожа подтянутая! Так и вспоминается мое лицо в юности…»

Аппаратный массаж

Массаж по праву занимает ведущее место среди всех существующих способов поддержания жизненного тонуса и энергетики организма. Классическим массажем является массаж в исполнении профессионального массажиста, выполняемый при помощи специальных приемов руками. Тем не менее, далеко не все необходимые для улучшения состояния организма приемы возможно выполнить ручным способом. Именно данный факт и явился предпосылкой возникновения иного подхода к процедуре массажа - массажа, выполняемого специальными аппаратами с целью достижения профилактической и лечебной цели. О популярности аппаратного массажа свидетельствует тот факт, что многие ведущие массажные салоны мира проводят аппаратный массаж наряду с ручным, а некоторые и вовсе отказались от классического ручного способа проведения процедуры массажа.

Какие основные преимущества аппаратного массажа в сравнении с ручным массажем?

Во-первых, аппаратный массаж позволяет проводить такие процедуры, как усиленная вибрация больших мышц, которая позволяет в большей степени нежели при ручном массаже воздействовать на ткани, тем самым повысить эффективность массажа.

Во-вторых, при аппаратном массажа процесс выработки коллагена и эластина, известных как “белки молодости”, происходит значительно быстрее, что в свою очередь улучшает процесс микроциркуляции крови и лучше сжигает калории. И в-третьих, эффект от применения аппаратного массажа достигается значительно быстрее, чем при массажа ручным способом.

Выделяют следующие основные виды аппаратного массажа :

1. Вибромассаж;
2. Гидромассаж;
3. Ультразвуковой массаж;
4. Пневмомассаж;
5. Баромассаж;
6. Баночный массаж.

Для более глубокого понимания сущности и процедуры аппаратного массажа рассмотрим каждый из названных видов аппаратного массажа более подробно.

1. Вибромассаж .

Данный вид аппаратного массажа заключается в воздействии на организм человека при помощи вибрации, нацеленной на раздражение рецепторов, находящихся в мышцах, внутри органов и на поверхности кожи. Аппаратный массаж - прекрасное средство профилактики и лечения таких заболеваний, как: заболевания опорно-двигательного аппарата, бронхиальная астма, хроническая пневмония, гинекологические заболевания, инфекционный полиартрит, заболевания нервной системы, хронический гастрит с ярко выраженной секреторной недостаточностью, хронический бронхит, дискинезия кишечника. Вибромассаж способствует улучшению кровообращения, осанки, мышечного тонуса, нормализует деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Также вибромассаж способствует быстрейшему восстановлению организма после полученных человеком травм и переломов.

Существуют 2 основных способа проведения вибромассажа: стабильный и лабильный. При стабильном методе вибратод располагается на одном уровне, что способствует достижению локального эффекта от массажа. В процессе лабильного массажа вибратод передвигается по всему участку тела плавными движениями, плотно прижимается к коже для достижения наилучшего эффекта на всех участках. Эффект благотворного воздействия вибрационного массажа на организм во многом зависит от применяемого приема массажа. К основным приемам вибрационного массажа относятся:

- Зигзагообразный массаж . Во время массажа вибратод движется в разные стороны в виде зигзага.

- Прямолинейный массаж . Вибротод совершает плавные поглаживающие движения по ходу лимфы, давление должно быть минимальным.

- Спирадевидный массаж . Заключается в оказании растирающего и разминающего действия на мышцы и кожу человека.

Помимо вышеуказанных приемов также выделяют круговые, поперечные и штрихообразные приемы вибрационного массажа. Как правило, процедуры вибромассажа производятся через день, и увеличения числа процедур возможно только при хорошей переносимости массажа. Длительность массажа зависит от характера заболевания. Массаж живота рекомендуется начинать только с разрешения врача, и не ранее чем через 30-40 минут после приема пищи.

При проведении вибрационного массажа следует также помнить о противопоказаниях к его проведению. От вибрационного массажа лучше воздержаться при наличии следующих проблем:

Травмы позвоночника;
- Гипертонические заболевания;
- Туберкулез;
- Некоторые виды атеросклероза;
- Инфекционные заболевания;
- Неврозы;
- Тяжелые формы стенокардии;
- Сердечно-сосудистая недостаточность;
- Трофические язвы.

2. Гидромассаж . Гидромассаж является особой формой аппаратного массажа, заключающегося в целебном терапевтическом воздействии воды на организм человека. Секрет целебного воздействия гидромассажа на организм человека кроется в смешивании воды и воздуха, приводящее к образорванию микропузырьков, которые при соприкосновении с телом обеспечивают удивительный гидромассажный эффект. На сегодняшний день гидромассажные процедуры успешно применяются при лечении множества заболеваний, наиболее распространенными среди которых являются заболевания опорно-двигательного аппарата, метаболизм, болезни нервной системы и внутренних органов.

Нарушения сна;
- Частые стрессы и продолжительные депрессии;
- Нарушение процессов обмена веществ;
- Нарушение кровообращения;
- Варикозное расширение вен;
- Ослабление иммунитета;
- Травмы опорно-двигательного аппарата;
- Синдром хронической усталости;
- Нарушение деятельности нервной системы;
- Вегетососудистая дистония.

Лечебные уникальные свойства воды в сочетании с воздухом способствуют улучшению состояния организма, эластичности и молодости кожи, поднятию настроения, снятию усталости. Тем не менее, существуют также и противопоказания, к которым относятся острые форму туберкулеза, мочекаменная болезнь, кожные воспаления, инфаркт миокарда, кровоизлияния, тромбозы.

Рассмотрим наиболее популярные виды гидромассажа:

2.1. Подводный душевой массаж .

С целью проведения данного вида гидромассажа используется специальный бассейн либо наполненная теплой водой гидрованна (см. рис.1).

Рис. 1 - Классическая гидрованна

Температура воды в ванной должна быть от 35 до 37 градусов, а температура подаваемой струи должна соответствовать температуре воды в ванной. Подводный душевой массаж оказывает благотворное влияние на функциональность опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение, способствует общему расслаблению. Однако эффект от такого массажа не будет получен после проведения одного сеанса, а потому рекомендуется систематическое проведение процедуры. Лечебный эффект, как правило, получается после 20-30 сеансов гидромассажа.

Особенно осторожно следует проводить данный вид гидромассажа после переломов и полученных травм: подводный душевой массаж следует применять только после снятия гипса, а в первые 3 дня массировать исключительно область, расположенную выше места повреждения. По прошествии 3-х дней, в случае отсутствия противопоказаний, можно переходить к массажу поврежденной области. При этом поврежденную область следует массировать легкими вибрационными движениями струи воды. Данный массаж не должен превышать 10-15 минут.

При нарушениях нервной системы и повреждениях подводный душевой массаж производится в хронический период. Такой массаж служит превосходной профилактикой малоподвижности суставов.

2.2. Вихревой подводный массаж . Данный вид гидромассажа основан на воздействии кругового потока воды на организм человека. Поток струи в данном случае вихреобразный и вибрирующий, что позволяет произвести максимально глубокий массаж всего тела. Вихревой подводный массаж снимает стресс, способствует борьбе с лишним весом, улучшает кровообращение, способствует скорейшей восстановлению организма после полученных травм. Массаж проводится в специальных ваннах, температура воды зависит от заболевания человека и его текущего состояния. Длительность процедуры массажа сожжет составлять от 15 до 35 минут.

2.3. Душ Шарко . Процедура проведения душа Шарко заключается в воздействии на тело человека струями воды различной мощности. Данная процедура называется ударной, так как струи воды напоминают удары различной интенсивности. Несмотря на великолепный терапевтический эффект после применения процедуры, некоторым людям противопоказано использование душа Шарко. К основным показаниям процедуры относится: кожные заболевания, беременность, сердечно-сосудистая патология, варикозное расширение вен. В отдельных случаях рекомендуется получить разрешение врача-физиотерапевта. Если данные противопоказания отсутствуют, можно смело назначать данную процедуру, так как ее применение дает колоссальный эффект. Процедура душа Шарко направлена на:

Укрепление иммунитета;
- Улучшение состояния нервной системы и противостояния депрессивным состояниям;
- Избавление от мышечной слабости;
- Улучшение процессов обмена веществ;
- Профилактика ревматизма и артритов;
- Избавление от целлюлита и лишнего веса;
- Повышение жизненного тонуса.

Каким же образом проводится процедура массажа при помощи душа Шарко? Человек становится нагишом на расстоянии трех метров напротив душевой кабины, держась за поручни. Для быстрейшей адаптации человека к температуре воды его с ног до головы поливают веерной струей воды. Далее человек, проводящий процедуру, обдает человека компактной струей воды по всей поверхности тела снизу вверх. Воздействие водой, как правило, начинают с задней части тела, переходя к бокам и заканчивая передней частью.

Первым делом компактной струей проводится массаж области ног снизу вверх 2-3 раза, постепенно переключаясь на область спины и ягодиц. При этом массаж спины делается разреженной струей воды, а массаж рук, напротив, компактной. Запрещается массировать область живота компактной струей, следует применять для этой области только веерную разреженную струю воды. То же правило касается области лица и позвоночника. Заканчивают процедуру массажа тем же, чем и начинали - веерной струей орошается вся область тела человека. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить 12-16 процедур ежедневно.

Одним из разновидностей душа Шарко является веерный душ. Температура воды при использовании данной процедуры колеблется в пределах от 20 до 32 градусов. Для воздействия на организм используют разреженную при помощи специальной насадки струю воды. Последовательность проведения веерного массажа аналогична последовательности проведения душа Шарко. Для достижения наилучшего эффекта данную процедуру рекомендуется применять ежедневно.

2.4. Циркулярный душ . Циркулярный (или швейцарский) душ является системой горизонтальных, расположенных по кругу трубок маленького диаметра, на внутренней стороне которых присутствуют численные отверстия, посредством которых вода под давлением воздействует на организм человека.

Небольшие тонкие водные струи производят ударные действия, воздействуя главным образом на периферические рецепторы. Благодаря этому, циркулярный душ производит тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм человека, способствует выведению токсинов и шлаков, улучшает физическую активность и душевное состояние, нормализует приток крови ко всем жизненно важным органам.

Издавна циркулярный душ считается прекрасным средством избавления от жировых отложений благодаря ускорению протекания обменных процессов в организме, а также профилактики проблем области позвоночника. Он оказывает укрепляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствует общему укреплению организма, усиливает иммунитет.
Циркулярный душ назначается при наличии проблем с нервной системой, частых нарушениях сердечно-сосудистой системы, повышенной психической нагрузке и стрессах, пониженном артериальном давлении.

Циркулярный душ оказывает возбуждающее воздействие на центральную нервную систему, что предопределяет противопоказание данного вида гидромассажа людям при высоком артериальном давлении, тяжелых хронических заболеваниях, онкологических заболеваниях и гипертонических кризах, респираторных и инфекционных заболеваниях, обостренных заболеваниях внутренних органов и тяжелой форме хронических заболеваний. Девушкам проведение циркулярного душа не рекомендуется во время критических дней и при наступлении беременности.

Во время первых процедур циркуляционного душа температура воды должна быть на уровне 35 градусов, и постепенно в дальнейшем она может быть снижена до 25 градусов. Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить курс из 15 процедур по 3-5 минут каждая (в зависимости от переносимости человеком процедуры и его состояния во время проведения процедуры). Периодичность проведения - ежедневно или через сутки.

3. Баромассаж . Баромассаж является одним из видов аппаратного массажа, основу которого составляет компрессия и декомпрессия, производящиеся посредством специальной кабины с гибким меняющимся давлением, называемой барокамерой. Благодаря баромассажу повышается сопротивляемость организма стрессам, а также происходит профилактика кислородного голодания организма. За счет реакции барорецепторов кожи на изменение атмосферного давления происходит усиление циркуляции крови, и стимулируются обменные процессы в организме. Также боромассаж рекомендуют применять при повышенном артериальном давлении и заболеваниях органов дыхания. Данная процедура эффективна при лечении онкологических заболеваний, способствует скорейшему заживанию ран и восстановлению после полученных травм.

К противопоказаниям баромассажа относятся: беременность; нарушения кровообращения; склонность к частым кровотечениям. В начале баромассажа конечность человека помещают в специальную барокамеру и создают в ней декомпрессию от 700 до 2000 м по шкале альтиметра. Через 2-3 минуты в барокамере производится повышение давления до 0,5—0,85 атм., что создает компрессию длительностью до 35-40 секунд. Процедуру следует повторить несколько раз. В процессе компрессии-декомпрессии возникает прилив-отлив крови, что способствует эффект очищения сосудов.

4. Пневмомассаж . Пневмомассаж - один из видов аппаратного массажа, принцип действия которого заключается в закачивании и откачивании воздуха при помощи специально предназначенного аппарата, оснащенного манометром и вакуумметром для контроля и регулирования нагнетания и выкачивания воздуха. Аппарат также оснащен несколькими видами насадок, которые применяются в зависимости от того, массаж какой части тела следует производить.

Пневмомассаж является эффективным средством повышения мышечного тонуса и улучшения кровообращения, вывода шлаков и токсинов из организма, нормализации процессов обмена веществ. Показания к применению пневмомассажа: заболевание периферической нервной системы, вегетососудистая дистония, невралгия, радикулит, отечные синдромы, гипертоническая болезнь. Как и каждый другой вид массажа, пневмомассаж имеет свои противопоказания, к которым относится: нарушение кровообращения, сердечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения, острые воспалительные процессы и инфекционные заболевания, острые повреждения опорно-двигательного аппарата, гематомы.

Пневмомассаж проводится двумя основными способами:

Стабильный. При использовании данного способа насадки-присоски производят локальное действие, оставаясь на одном и том же месте. Время обработки одной точки составляет от 1 до 4 минут, после чего насадку переставляют на следующую зону воздействия. Если же прибор используется для массажа особенно болезненных участков тела, продолжительность массажа рекомендуется сократить до 35-45 секунд.

Лабильный. Применение лабильного способа массажа заключается в постепенном плавном передвижении насадки-присоски по массируемому участку тела.

В целом продолжительность сеанса пневмомассажа составляет 15-20 минут, для наилучших результатов рекомендуется применять данный вид массажа через сутки. В начале процедуры пневмомассажа происходит воздействие при использовании крупной насадки на мышцы спины. Допустимо, чтобы широчайшие мышцы спины обрабатывались несколькими насадками сразу. Далее массаж переходит на область от задней поверхности ног, начиная с области коленного сустава и постепенно передвигаясь к области ягодиц. Массаж груди начинают от области грудины и плавно передвигаются к области позвоночника. Массаж живота производят по направлению толстого кишечника. Массаж рук выполняют по направлению от зоны плеча в сторону кисти круговыми движениями.

5. Вибровакуумный массаж . Этот метод аппаратного массажа способствует улучшению кровообращения, активизации обменных процессов, насыщению тканей кислородом, сбрасыванию лишнего веса, повышению тонуса мышц, улучшению состояния кожи, разработке скелетных мышц тела. Вибровакуумный массаж сочетает в себе воздействие вакуумом и вибрационное воздействие.

Благодаря вибровакуумному массажу нормализуется приток крови в венах, увеличивается скорость метаболизма, возрастает численность функционирующих капилляров, возрастается мощность и сила икроножных мышц, снижается артериальное давление.

Вибровакуумный массаж чаще всего назначают при болях в спине, параличах, атонии мышц внутренних органов, гинекологических заболеваниях, мышечной атрофии и травмах суставов.

Противопоказания к использованию вибровакуумного массажа: сиильная травма опорно-двигательного аппарата, воспалительные процессы на коже, заболевания крови, тромбофлебит, сердечно-сосудистая недостаточность первой степени, сильные респираторные заболевания и температура тела более 37,5 градусов, гематомы и лимфостаз.

6. Баночный массаж . Самый классический и проверенный способом метод аппаратного массажа. Для его применения используют обыкновенные медицинские банки емкостью до 200 мл, которые располагают на коже, предварительно обработанной кремом. Необходимо следить за тем, чтобы кожа втягивалась в банку не более чем на 1,5 см. Процедура применения данного метода массажа проста и знакома практически каждому. Человек, проводящий массаж, смачивает ватный тампон, находящийся на конце металлического стержня, денатурированным спиртом и поджигает тампон. В другую руку массажист берет сухую медицинскую банку и вносит в нее горящий стержень, проводя им по краям банки на протяжении двух секунд. Далее банку плотно прислоняют к телу и начинают перемещать плавными неспешными движениями по ходу лимфотока. В области живота банка перемещается по часовой стрелке, на спине - снизу вверх. После массажа кожа может быть красноватой, а человек испытывать тепло и даже жжение.

Баночный массаж способен помочь человеку справиться с такими заболеваниями, как неврит, остеохондроз, радикулит и невралгия, а также целлюлит. Оптимальный курс проведения баночного массажа 4-5 процедур продолжительностью от 5 до 7 минут каждая. Для наилучшего эффекта возможно ежедневное проведение процедуры.

7. Ультразвуковой массаж . Данный вид массажа проводят при помощи специальной ультразвуковой физиотерапевтической аппаратуры. Воздействие на кожу ультразвуком увеличивает количество биологически активных веществ, улучшает функциональное состояние клеток, оказывает спазмолитическое, болеутоляющее и противовоспалительное действие. Особенно прекрасно данный вид массажа проявляет себя при гинекологических заболеваниях, проблемах опорно-двигательного аппарата, заболеваниях нервной системы и органов пищеварения. В косметологии ультразвуковой массаж применяется для лечения угревой сыпи, избавления от целлюлита, лечения морщин, улучшения состояния кожи.

Аппаратный самомассаж. Не всегда возможно выполнять аппаратный массаж, прибегая к услугам профессиональных массажистов, а потому у человека может возникнуть необходимость проведения аппаратного массажа самостоятельно. На сегодняшний день человеку доступно множество массажеров, благодаря которым можно выполнить комбинированный, пневматический и вибрационный массаж проблемных частей тела.

Однако, несмотря на то, что аппаратный самомассаж - процедура доступная, при его выполнении необходимо следовать правилам проведения самомассажа. Так, длительность самомассажа на одном участке тела не должна превышать 3 минуты. Не следует производить аппаратный самомассаж в области лимфатических узлов и сердца. При возникновении болезненных ощущений самомассаж следует немедленно прекратить. Для наилучшего эффекта от процедуры аппаратного самомассажа рекомендуется провести предварительное поглаживание на протяжении 1-2 минут. В случае совмещения процедуры ручного и аппаратного массажа, на ручной массаж рекомендуется отвести 70% времени, а на аппаратный - 30%.

Самомассаж спины проводится в положении сидя на стуле или стоя и несколько прогнувшись назад. Самомассаж ног проводится в положении стоя или сидя по направлению от периферии к центру. Заканчивается самомассаж нижних конечностей поглаживанием. При самомассаже шеи проводят воздействие на заднюю поверхность шеи. Переднюю поверхность шеи и плечевой сустав массируют осторожными движениями в положении сидя. Волосистая часть головы должна массироваться по направлению роста волос от макушки к шее. Особенную сложность представляет собой самомассаж лице. Следует избегать физического воздействия области расположения кровеносных сосудов, бородавок и родинок. Лицо перед самомассажем в обязательном порядке очищают. Зона лба массируется от середины лба по направлению к вискам, область рта - от кончиков рта по направлению к ушным раковинам, зону носа - от области переносицы по направлению к кончику носа.

В статье описаны следующие виды аппаратного массажа : Вибромассаж , Гидромассаж , Ультразвуковой массаж , Пневмомассаж , Баромассаж , Баночный массаж .

С древних времен для помощи массажисту и усиления эффекта от процедуры использовали различные вспомогательные предметы - в каждой стране свои. Славяне для этих целей пользовались вениками, которыми массировали тело в парной бане до самых костей. Сегодня появилось такое определение, как аппаратный массаж. И хотя слов таких сотни лет назад не знал ни один лекарь, но суть процедуры осталась та же самая.

Аппаратный массаж: виды и показания

Существует три вида массажных процедур с помощью массажера:

Лимфодренажный.
Вакумно-роликовый.
Прессотерапия.

Лимфодренажный направлен на работу с лимфой и увеличение ее оттока, вследствие чего уменьшается отечность, нормализуется сон. Вакуумно-роликовый борется с целлюлитом и обвисанием мышц, а прессотерапия, кроме вышеперечисленного, может еще и устранять варикоз. Есть еще так называемый аппаратный массаж lpg, который выполняется исключительно на аппаратуре одноименной фирмы и направлен на устранение целлюлита и лишнего веса.

К показаниям, по которым назначают аппаратный вакуумный массаж, относятся:

обвисание кожи;
пересушивание кожи и, как следствие, появление морщин;
ситуации, при которых возможно возникновение растяжек;
застоявшиеся стрии, а также рубцы;
замедленное кровообращение;
гематомы и целлюлит;
периодические мышечные спазмы;
ожирение и отечность;
резкое снижение веса;
утрата упругости кожи на ягодицах;
дряблость мускулов и брюшины.

Специалист подбирает то направление процедуры, которое наиболее подходит для индивидуального случая.

Аппаратный вакуумный массаж: противопоказания

Вакуумно-роликовый массаж противопоказания имеет, как и любой из видов, и обращать на них внимание нужно обязательно.

К ним относятся:

тромбофлебиты;
психические отклонения;
онкологические заболевания;
дерматиты;
кардиозаболевания.

Аппаратный массаж лица имеет точно такие же противопоказания. В случае наличия каких-либо из противопоказаний отказаться от данной методики придется, даже если очень хочется ее испытать на себе. Нарушением предписаний могут стать очень серьезные осложнения. Тем, кто может использовать данную методику, следует ознакомиться с видео и решиться на выполнение.

Техника аппаратного массажа

Независимо от того, что обрабатывается, лицо или тело, сначала подготавливается лимфатическая система. Затем на те зоны, которые требуют коррекции, устанавливаются насадки. Благодаря совместному воздействию пульсирующего вакуума и механических роликов и происходит лечение. Имеет значение и аппаратура, которую используют в клинике. Например, если насадки имеют разный диаметр, то проработка проблемных мест будет происходить более весомо и тщательно за счет большего количества чашечек.

В чашечку втягивается кожа, а под давлением на нее расширяются лимфатические и венозные сосуды. Перемещать чашечки нужно исключительно по ходу кровотока, это приведет к усилению оттока лимфы и венозной крови. Таким образом, жидкость быстрее выводится, кровообращение увеличивается, целлюлит рассасывается, происходит омоложение кожи, фигура приобретает подкорректированные формы.

Процедура происходит очень быстро, кожу она не повреждает. При хорошей обработке действие процедуры будет длиться не меньше трех дней. Количество сеансов назначается по наличию проблемы, обычно оно колеблется от 12 до 24. Затем необходимо сделать перерыв, после чего можно снова продолжать работу. Для устранения серьезных проблем, излишне большого веса, очень глубокого целлюлита понадобится несколько таких курсов, но результат будет проявляться постепенно, так что желание улучшить себя однозначно не исчезнет.

Оказывается, овладеть приемами возрождения молодости способен любой человек! И помолодеть на 10-15 лет может каждый. Причем абсолютно естественно – без «пластики», ботокса и других методик 21-го века.

Привести в порядок мышцы лица и шеи поможет аппаратный массаж лица.

Более тридцати лет назад советский профессор В.Т.Назаров сделал открытие. Он выяснил, что мышцы не только обеспечивают движения и создают «корсет», на котором держится кожа, но и имеют определенную частоту колебаний (вибрации) и выполняют «кровонасосную» функцию. Это значит, что от их работы напрямую зависит питание окружающих тканей, в том числе кожи.

Если мышца работает неправильно, то кожа плохо питается, появляются морщины, ухудшается цвет, меняется овал лица и так далее.

Казалось бы, мышцы лица и шеи работают постоянно – в отличие, скажем, от мышц бедра или рук. Неужели этого недостаточно для поддержания их в нормальном состоянии? Действительно, мышцы лица много двигаются.

Проблема в том, что у разных людей они задействованы по-разному, неравномерно: кто-то часто хмурится, кто-то морщится, третий сжимает губы. Получается, что одни мышцы постоянно находятся в напряжении, другие, напротив, чересчур расслаблены, атоничны.

Мышечный баланс нарушается – возникают проблемы.

Кроме того, мышцы лица отличаются от мышц в других частях нашего тела. Если, например, на руке они крепятся к костям, и у мышцы-сгибателя есть антагонист – разгибатель, то лицевые мышцы прикрепляются не только к костям, но и к коже, и к фасциям, и к другим мышцам. Поэтому спазм всего одной мышцы приводит к дисбалансу в трех-четырех других.

Результат – ухудшение состояния кожи, изменение овала лица, появление «второго подбородка»…

Он может формироваться из-за того, что спазмированные мышцы шеи затрудняют лимфоотток: лимфа и жидкость накапливаются, растягивая кожу.

Биомеханическая стимуляция прибором «Шарм»

Профессор Назаров предложил привести мышцы в баланс с помощью биомеханической стимуляции: изменяя частоту их колебаний, снимать спазм. Эта идея применяется в России уже более тридцати лет, на ее основе создаются различные методики. Например, аппаратный массаж прибором «Шарм» .

Он создает вибрацию частоты, максимально приближенной к частоте вибрации наших мышц в нормальном состоянии. И настраивает их на «здоровую» частоту.

«Второй подбородок» довольно легко можно убрать с помощью данного аппарата. Он может формироваться из-за того, что спазмированные мышцы затрудняют лимфоотток: лимфа и жидкость накапливаются под подбородком, растягивая кожу.

Когда снимается спазм – отек уходит.

Второй «виновник» – смещение подъязычной кости. Она не крепится к костям и под действием мышечного спазма может опускаться вниз – появляется «твердый» «второй подбородок». После нормализации мышечного баланса кость возвращается на место, проблема исчезает.

Чтобы правильно и эффективно работать с мышцами, необходимо хорошо знать анатомию и уметь выбрать оптимальный режим, траекторию движения насадки и так далее. А поскольку мышцы на лице и шее у каждого человека располагаются и работают по-своему, дать универсальный рецепт невозможно. Вот почему этим должен заниматься специалист.

А вот дома можно использовать другую систему омоложения – Ревитоника , тоже основанную на открытии профессора Назарова.

Система омоложения Ревитоника

Ревитоника – это инновационная гимнастика для лица с применением ручного самомоделирования лица и шеи, подобранных в соответствии с физиологией человека.

Метод абсолютно безопасен и почти без противопоказаний.

Первый этап – работа с мышцами шеи. Это очень важно. Нарушение баланса в мышцах приводит к смещению шейных позвонков, к укорачиванию шеи с возрастом, к формированию морщин и «второго подбородка». Кроме того, через шею проходят нервы и кровеносные сосуды, питающие голову.

Возраст человека выдают «гусиные лапки», носогубные складки, «брыли», – все это легко убирается с помощью Ревитоники. Меняется овал лица. Можно даже изменить форму черепа!

Уже доказано, что наш скелет не статичен: костные сочленения состоят из эластичной ткани, и с возрастом положение костей меняется. Дисбаланс мышц лица, например, может привести к тому, что челюстная дуга «распрямляется» – линия, ведущая от подбородка к уху, становится прямой.

Ревитоника помогает вернуть изгиб, «поставить» на место выдвинувшийся со временем вперед подбородок, увеличить ширину лица и так далее. Конечно, для этого требуется много времени – около 3-4 лет постоянных занятий.

Предлагаем ознакомиться с кратким видео о мастер-классе по системе «Ревитоника»:

Коррекция морщин и овала лица

Первые результаты видны уже после нескольких дней работы по Ревитонике и первых двух сеансов на аппарате «Шарм». Спустя три месяца занятий или десять процедур эффект наблюдается потрясающий. Морщины сглаживаются, человек действительно молодеет буквально на глазах. Конечно, потом результат надо поддерживать и улучшать.

На сколько лет можно визуально помолодеть с помощью этих методик?

Выглядеть на 10-15 лет моложе – это реально.

Причем, заметьте, без и пластической хирургии, и без риска осложнений. Только естественные, физиологичные методы! И обойдется такое омоложение значительно дешевле традиционных салонных процедур. Результат очень хороший в любом возрасте – даже в 60 и 70 лет, и старше.