Интересная заметочка от Жени.

Есть такая традиция — перед Новым годом в баню ходить. Я последние 5 лет ей следую неукоснительно. Рекомендую сделать это 30 или 31 декабря. Можно 1 января, но после ночи уже не тот кураж обычно бывает.

Встречать сам Новый год в бане, наверно, слишком отчаянно, а вот перед ним сходить очень даже рекомендую. Раз уж завел я этот разговор, то давайте расскажу и о своих симпатиях.

6 причин, за что я люблю общественную баню

Сразу оговорюсь, что речь идет о мужском отделении общественной бани. В женском и совместном не был, сочинять не буду.

1. Обстановка располагает к общению

Приятная расслабленность помогает вести беседы в спокойном и размеренном темпе. Спешить некуда, мы отдыхаем. Причем говорится одинаково легко на любую тему.

Свойская баня в этом плане явно проигрывает, там нет этой размеренности, всегда внутренне чувствуется какая-то суета.

Про сауну я вообще молчу, только расслабился, а тут в дверь стучат: «Продлевать будете?». Зато в плане попоек сауна — идеальный вариант!

2. В бане никогда не воруют

Да, вы не ослышались. В бане никогда не воруют, а берут попользоваться. Сейчас речь не идет о ценных вещах. Их нужно сдавать в камеру хранения или обслуживающему персоналу.

Поставили мы, значит, в тазик веник замачиваться, и, чтобы его никто не взял, я положил рядом свою мыльницу. Все хорошо, попарились, пора мыться… А мыльницы моей нет. Вместо нее лежит другая (тоже зеленая, но моя прямоугольная была, а эта закругленная) да еще и мочалка в подарок 🙂

Чужие вещи забирать не стал, может, на следующей неделе приду, а там назад поменяют.

3. Постоянно новые впечатления

Сейчас я говорю о запахах. Добавить в воду какое-нибудь ароматное масло или настойку — дело святое. Некоторые покупает, но в основном сами готовят. Скоро Новый Год, а значит, кто-нибудь кожуру от мандаринов развесит в парилке.

Но как вы, наверно, догадались, впечатления бывают не всегда позитивные. Один ментола плесканет, что глаза потом открыть нельзя, другой корень эвкалипта заварит (ничего общего с привычным запахом). Я тоже недавно ошибся с настоечкой, захотел нос прочистить плеснул Пиносол на угли. Как меня там не побили? Запах был, как в туалете.

4. Обслуживающий персонал исключительно женский

Интересно, а в женском отделении банщики, наверное, — мужики?

5. Всегда найдется тот, кто потрет тебе спинку

Попросить соседа потереть тебе спинку — дело святое. Кто откажется, тот вмиг карму себе испортит.

6. Культура и мораль превыше всего

В отличие от сауны или частной бани в общественной вместе с тобой присутствует много незнакомых людей, что обязывает вести себя более культурно. А перед НГ тем более, чтобы силы на праздник остались.

За все время никто из нашей компании сильно в ней не напился. После — конечно, бывало:), но в самой бане никогда. К сожалению, про сауну такого сказать не могу.

Поздравляю всех с Новым Годом, и идите в баню!

После появления на наших голубых экранах комедии «Ирония судьбы, или С легким паром!» фраза «по традиции перед Новым годом мы с друзьями ходим в баню» стала крылатой, а многие из нас не только охотно поддержали эту традицию, но и, по достоинству оценив банную процедуру, стали посещать баню регулярно. Поход в баню — не только приятное времяпрепровождение. Недаром говорят: «Банька парит — здоровье дарит». Чтобы правильно совмещать приятное с полезным, существует множество различных рекомендаций. Далеко не последнюю роль играет выбор «правильного» веника.

Зимой число любителей пара увеличивается. Что касается веника, то он может быть любым. Даже из крапивы и черемухи. В каждой бане продают березовые, дубовые и эвкалиптовые веники по цене 1700 руб. Помимо того, веники можно купить с рук возле каждой бани. Цены у «частников» выше, зато ассортимент больше. Продают веники и в магазинах — в полиэтиленовой упаковке с этикеткой, содержащей информацию о том, какие болезни лечить именно этим веником.

Конечно, король веников — БЕРЕЗОВЫЙ. Поверхность березового листа состоит из мельчайших пор, на ощупь шероховатая, поэтому он хорошо прилегает к телу и хорошо впитывает пот. В листьях березы содержатся витамины «А» и «С», дубильные вещества, а также эфирное масло. Поэтому березовый веник обладает комплексными целебными свойствами, очищает, питает и увлажняет кожу. Под взаимодействием горячего пара листья березового веника не становятся скользкими. Он прочен, гибок, удобен, им легко париться.

ДУБОВЫЙ веник — следующий в списке популярности среди посетителей столичных бань. И массаж им эффективней, и горячий пар из-под потолка лучше всего «зачерпывать» широкими и плотными дубовыми листьями. Веник обладает нежным ароматом. Дубильные вещества благотворно влияют на жирную кожу, делая ее упругой. Противовоспалительные свойства этого веника оказывают лечебное воздействие на различные кожные заболевания. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления.

Желающие подлечиться выбирают веник из ЭВКАЛИПТА. Он обладает сильным и приятным запахом, может быть использован как мощное антисептическое средство. Такой веник помогает справиться с мышечными болями, растяжениями и ушибами. Все эти свойства приобретает только правильно высушенный, перевязанный, замоченный и запаренный веник. Учтите, что ветки у эвкалипта слабые, и знатоки «разбавляют» ветками этого дерева дубовые веники.

Кроме пользующихся наибольшей популярностью веников березы, дуба и эвкалипта, в продаже можно встретить и другие разновидности банных атрибутов. В частности, ЛИПОВЫЙ веник. Он помогает победить головные боли, оказывает жаропонижающее и успокаивающее воздействие. Веник из КРАПИВЫ вяжется небольшим. Перед употреблением его на 2-3 минуты перекладывают из горячей воды в холодную. Он перестанет быть жгучим. «Укусы» крапивы улучшают кровообращение, помогают больным ревматизмом.

КЛЕНОВЫЙ веник также обладает целебными свойствами. В нем содержится аскорбиновая кислота, дубильные вещества. Этот веник гибкий, хлесткий, хорошо нагоняет жар. Веники из ОЛЬХИ и ЧЕРЕМУХИ применяются при кожных заболеваниях. Веник из КАЛИНЫ оказывает противоаллергическое действие. РЯБИНОВЫЙ веник полезен при авитаминозе. ХВОЙНЫЙ и МОЖЖЕВЕЛОВЫЙ веники — экзотика для больших любителей. Каждый веник имеет свои особенности в применении, поэтому важно подбирать его с учетом воздействия на организм.

Чтобы отдача от веника была максимальной, важно правильно подготовить его к использованию. Придя в баню, опустите веник на 15-20 мин. в тазик с холодной, а затем на 1-2 мин. в тазик с горячей водой — в таком случае с него не облетят листья. Хорошо распаренный веник выделяет эфирные масла, которые улучшают обмен веществ в организме и препятствуют его преждевременному старению. Настоящие любители и знатоки банного дела обычно составляют веники из нескольких видов растений.

Париться веником в бане — дело нехитрое. Но не забывайте о некоторых важных правилах. Веник должен быть влажным. Его нужно периодически смачивать в теплой воде. Лучше париться вдвоем. Не стоит стегать друг друга веником, что есть силы. Движения должны быть мягкими, веником надо лишь слегка касаться тела. Если в парной очень жарко, пар может обжечь кожу. Поэтому начинайте взмахи веником очень осторожно. Правильно применяя веник, мы не тольо доставляет себе удовольствие, но и открываем поры кожи, в результате чего из организма выводятся вредные вещества. С легким паром!..

Что нужно знать перед походом в баню на Новый год

«Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню», — говорит главный герой фильма «Ирония судьбы, или С легким паром». Так как поход в баню и сауну перед Новым годом является любимой традицией у многих россиян, отдел науки «Газеты.Ru» рассказывает о самых интересных исследованиях, связанных с посещением этих мест.

Как выиграть в спортивной сауне

Финские ученые выяснили , что регулярное посещение сауны снижает риск преждевременной смерти и сердечных заболеваний. Исследователи в течение 21 года наблюдали за 2300 финнами среднего возраста, посещавшими аналог русской бани с разной периодичностью. Эксперты выяснили, что у мужчин, посещающих сауну 2-3 раза в неделю, риск внезапной смерти уменьшается на 22%, а у мужчин, любящих «греться» 4-7 раз в неделю, этот риск уменьшается на 66%.

Кроме того, по мнению ученых, важно не только количество визитов в финскую баню, но и время, в ней проведенное. Так, у мужчин, которые греются в сауне больше 19 минут, существенно понижается риск возникновения сердечных заболеваний.

Кстати, традиционная финская забава — спортивная сауна (или банный спорт). Спортивная сауна — это соревнование, участники которого должны как можно дольше просидеть в парилке. Разумеется, символом состязания является веник. По условиям спортивной сауны, трезвые мужчины и женщины должны сидеть в парилке, где каждые 30 секунд на каменки выливается пол-литра воды.

В 2007 году чемпионат по банному спорту впервые прошел в России.

В финском городе Хейнола с 1999 года ежегодно проходил чемпионат мира по спортивной сауне. Чемпионат перестал проводиться после того, как в 2010 году финалист из России Владимир Ладыженский скончался от многочисленных ожогов, а его соперник — финн Тимо Кауконен также серьезно пострадал.

Мышечная боль и крепкие кости

А вот другая группа ученых обнаружила , что пребывание в бане повышает уровень гормона роста (соматропина) в крови в 2-3 раза. У человека с высоким уровнем гормона роста кожа становится более упругой и эластичной, кости — более крепкими. У людей, страдающих от дефицита соматропина, значительно чаще развивается атеросклероз, а значит, повышается риск инфарктов и инсультов.

При этом исследователи предупреждают, что не стоит высиживать в парилке до потери пульса — «потеть» лучше несколько раз по 15 минут с получасовым интервалом.

Минимальная частота посещения бани, которая дает хороший эффект, — 3-4 раза в неделю.

Кстати, гормон роста способствует активному расщеплению жира — вот почему полным людям наряду с диетой и физической активностью врачи «прописывают» регулярное посещение бани. Однако одной парилкой согнать все калории, полученные с новогодним оливье, невозможно: американские ученые выяснили , что баня — лишь вспомогательное средство борьбы с лишним весом. Тем не менее очень полезно посещать баню и сауну после тренировки. Высокие температуры способствуют выработке серотонина и эндорфина, что снижает мышечное напряжение и притупляет боль. Также благодаря выработке серотонина и эндорфина улучшается самочувствие и возникает ощущение легкой эйфории.

По мнению врачей, лучше всего посещать баню в вечерние часы — чтобы сразу после этого можно было пойти ко сну.

Но если банные процедуры все-таки состоялись в светлое время суток — после пропарки желательно 2-3 часа поспать.

Не ешьте гамбургеры перед баней

«В баню ходить — тело мыть, а не водку пить», — говорили на Руси. Сейчас ученые подтверждают, что наши предки были правы: ни до, ни во время банных процедур не стоит употреблять алкоголь, а также газировку и крепкий кофе — это плохо скажется на работе сердца. Для того чтобы не мучиться от жажды, можно выпить чашку травяного чая или стакан воды.

Кроме того, врачи настаивают, что нельзя бежать в баню сразу после сытного новогоднего стола:

это может привести к болезням желудка и сильному головокружению. Особенно не рекомендуется отправляться в парилку, полакомившись копченостями, мясом, бобовыми и фастфудом.

Каждому курильщику — по березовому венику

Традиционный атрибут бани — веник, которым посетители бани нагнетают жар и массируют кожу. Среди врачей нет единого мнения, из чего лучше всего вязать веник — можжевельника, дуба или ольхи. Известно, что курильщикам и астматикам лучше всего нагнетать жар березовым веником, страдающим от простуды — ольховым, спортсменам, растянувшим мышцы, — крапивным.

Массаж веником препятствует преждевременному старению кожи, улучшает обмен веществ и помогает при ломоте в суставах и мышцах. Специалисты напоминают, что веник всегда должен быть влажным, а движения массажиста — мягкими.

В руках банщика веник ни в коем случае не должен превращаться в орудие для пыток.

В Древней Греции в банях активно использовались масла, сода и жирная глина. Современные любители попариться тоже не прочь взять с собой в сауну различные косметические атрибуты. Тем не менее врачи напоминают, что не нужно брать в баню ничего лишнего — тем более что от ароматических средств при высокой температуре быстро начинаются головные боли.

Банная история

Историки не знают, когда точно на Руси появились первые бани. Но уже в «Повести временных лет» (1110-е годы) присутствует следующий отрывок:

«И пришел к славянам, где нынче стоит Новгород, и увидел живущих там людей — каков их обычай и как моются и хлещутся, и удивился им. И отправился в страну варягов, и пришел в Рим, и поведал о том, как учил и что видел, и рассказал: «Диво видел я в Славянской земле на пути своем сюда.

Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и берут веники и начинают себя хвостать, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут.

И творят это постоянно, никем же не мучимые, но сами себя мучат, и то творят омовенье себе, а не мученье». Те же, слышав об этом, удивлялись».

Баня была у наших предков многофункциональна: в ней принимали роды, лечили больных и казнили с помощью горячего пара преступников. По преданию, баня являлась лучшим местом для «примирения супругов». Мать жениха обязательно ходила париться с потенциальной невесткой — проверить, здорово ли ее тело и достаточно ли объемен таз. До нас дошло высказывание одной из будущих свекровей: «В кости широка. Такая и троих родит — не крякнет!»

На Руси прекрасно знали, что баня снижает мужские репродуктивные способности.

Именно поэтому те представители сильного пола, которые не чувствовали себя готовыми к продлению рода, часами сидели в парилке перед половым актом.

Известный немецкий путешественник Адам Олеарий написал в 1639 году: «Русские могут выносить сильный жар, от которого они делаются все красными и изнемогут до того, что уже не в состоянии оставаться в бане, они выбегают голые на улицу, как мужчины, так и женщины — и обливаются холодной водой. Зимою же, выбежав из бани на двор, валяются в снегу, трут им тело, будто мылом, и потом снова идут в баню».

По мнению Олеария, один из Лжедмитриев был вычислен именно потому, что не любил бани.

Многие известные политические и военные деятели не представляли себе жизнь без пара — например, полководец Александр Суворов постоянно водил своих солдат в баню, а сам выдерживал очень сильный жар, после чего опрокидывал на себя до десяти ведер холодной воды.

Известная всем из советского кинематографа традиция ходить в последний день уходящего года в баню все больше набирает популярность. Гайдаевские герои так полюбились зрителю, что такие проводы года стали неотъемлемым атрибутом грядущих праздников. К счастью, сегодня совсем необязательно при этом лететь в Ленинград, ведь удовольствие от общения с друзьями и близкими можно получить сразу на месте, главное – не переусердствовать с банными процедурами.

Иди в баню!

Известное напутствие мамы Жени Лукашина стало крылатым. И, пожалуй, нет лучшего занятия в канун Нового года, чем расслабиться в приятной атмосфере с друзьями перед грядущими праздниками. Для этого «оливье» нужно отложить в сторону и забронировать заранее, поскольку желающих посетить баню в этот день с каждым годом становится все больше и больше.

Еще со времен Древней Руси повелась традиция посещать баню в канун больших праздников. Старательное очищение тела водой, обмывания тела от грязи, а души от дурных мыслей и тягостей символизировало некую дань, которую необходимо было отдать уходящему году. С момента появления бань, примерно с 9 века, святой традицией было посещение бани в канун Нового года. Так люди готовились встретить Новый год с чистым телом и душой. В наши дни люди немного изменили эту традицию, став посещать баню непосредственно в новогоднюю ночь, чтобы утро 1 января встретить в парилке.

Деревянные или железные шкафчики неприглядного вида, деревянный настил на полу в качестве антискользящего покрытия, несколько лавок на всю, кстати, общую раздевалку, алюминиевые огромные тазы, и конечно же, огромный самовар в предбаннике… Такая общественная баня, в которую и отправились наши герои из фильма «Ирония судьбы, или с легким паром!» существовала в каждом городе. Туда ходили все – от мала до велика, ведь это была чуть ли не единственная возможность помыться, особенно в летний период, когда отключали горячую воду на все лето. Именно в эти советские времена баня и стала таким местом, где велись душевные разговоры и происходили встречи с друзьями. Придя в баню можно было не только помыться, но и очень хорошо провести время. Ванная в то время была роскошью советских квартир. Многие неблагоустроенные дома не имели канализации, равно как и возможности выполнять все гигиенические процедуры дома. «Грязь на себе развезут, а потом в ней же и моются в этой ванне, то ли дело баня!» - ворчали многие. Но потом произошла перестройка, развал СССР и вместе с ним развал всего банного комплекса по всей стране. Некоторые бани стали саунами, другие просто закрылись.

Банные традиции на новый лад

Современные бани и сауны Воронежа очень далеки от своего прототипа – советской бани. Тут можно и в бассейне поплавать, и в бильярд поиграть и даже посмотреть новогоднее обращение президента по телевизору. В наши дни сходить в баню в ночь с 31 декабря на 1 января означает не только весело провести время с компанией друзей, но и избавиться от суеты прошедшего года, от накопившегося нервного напряжения и войти в новый год свежем человеком чистым душой и телом. А ведь как приятно оказаться в новый год в приятной спокойной атмосфере и совместить обрядочищения с горячей парной и прохладным бассейном.

За и против посещения бани в новогоднюю ночь

Посещение бани в новогоднюю ночь – процедура спорная. Ведь мы не мыслим себе праздника без алкогольных напитков и салатов под майонезом. А ведь поход в баню не предполагает поглощение жирной пищи, да еще и со спиртными напитками. Так как же все-таки быть, чтобы не омрачить себе праздник?

Банные процедуры стоит начинать с похода в душ. Не следует мыться с мылом, если вы планируете использовать веник. Мочить голову тоже не стоит, поскольку так будет проще переносить горячий пар в парной. Чтобы не омрачить себе утро 1 января не стоит увлекаться парилкой. Если вы идете в баню в ночь с 31 на 1, то скорее всего у вас будет достаточно времени, чтобы хорошенька попариться. Самые интенсивные посещения парной должны приходиться на первую половину вечера, поскольку ночью наши биологические часы возьмут свое, организм не сможет выдерживать большие нагрузки, тем более если парная будет совмещаться с застольем.

Новогодний стол в бане должен отличаться от традиционного застолья дома. Легкие закуски, фрукты, большое количество безалкогольных напитков и никаких жирных салатов под майонезом – вот основа новогоднего стола. Не стоит обременять организм ночью тяжелой пищей, тем более если вы совмещаете застолье и парилку. В ином же случае несварение желудка в первый день нового года просто гарантировано.

Спиртные напитки в бане должны быть строго лимитированы. Тут уже выбор за вами – либо вы хотите хорошо время в бане или сауне, либо отметить новый год со спиртными напитками, ибо баня и алкоголь не совместимы. А для тех любопытных личностей, которые все-таки зададут вопрос «А что же будет, если…?», можно сказать, что бокал шампанского под бой курантов с легкой закуской и получасовой паузой перед парной никак не навредит организму. Но если вы планируете пропустить несколько рюмок более горячительных напитков, то от посещения парной на всю оставшуюся ночь лучше воздержаться. Иначе, вы же помните, что кроме незапланированной поездки в Ленинград, вас может ожидать еще море непредвиденных сюрпризов утром 1 января, в том числе и визит к доктору.

Совет любителям посещать бани и сауны перед новым годом можно дать лишь один. Руководствуйтесь здравым смыслом, не забывайте, что на первом место стоит ваше здоровье. И если уже вы решили встретить бой курантов в парной, то оливье и холодец лучше приберечь для следующего дня. А в канун нового года лучше захватить с собой , веник и хорошую компанию для встречи нового года!
С наступающим Новым годом!

После появления 30 лет назад на наших телеэкранах художественного комедийного фильма «Ирония судьбы, или с легким паром!» фраза «по традиции перед Новым годом мы с друзьями ходим в баню» стала крылатой в России.
Многие россияне не только охотно поддержали традицию ходить в баню, накануне нового года, но и стали думать, что эта традиция связана именно с этой комедией. Однако это не верно! Существует множество исторических фактов подтверждающих то, что посещение бани в канун Нового Года было русской национальной традицией.

Парная баня на Руси (мыльня, мовня, мовь, влазня) была известна у славян уже в V-VI веках. Баней на Руси пользовались все члены общества: и князья, и знатные люди, и простой народ. Посещение бани было всеобщей русской национальной традицией и в IX-XI веках, об этом писали многие иностранные путешественники. Немецкий ученый Олеарий (1603-1671 гг.), совершивший путешествие в Московию и Персию в 1633-1639 гг., писал, что «русские крепко держатся обычая мыться в бане, а потому во всех городах и селениях у них множество общественных и частных бань».

Несомненно, поход в баню не только прекрасное гигиеническое и лечебное средство, но и приятное времяпрепровождение. Сегодня существует реальная возможность снять баню ⁠и отдохнуть в весёлой компании хороших друзей, воспользовавшись услугами гостиницы Внуково в преддверии новогодних праздников.

Баню на Руси обязательно посещали перед важными событиями в жизни – помолвкой, свадьбой, крестинами, перед религиозными праздниками: святой Пасхой, Рождеством, перед Новым Годом. С давних времён на Руси существовала традиция всей семьёй париться в бане для чистоты тела и глубокого лечебного прогревания с массажем, а контрастное обливание холодной водой, издревле применяемое нашими предками, служило для закаливания всего организма и укрепления здоровья. Об этом говорится во многих народных пословицах и поговорках: «Банька парит - здоровье дарит»; «На пару да баньке сорок болезней выходит»; «После доброй бани – что ангел в чистой рани»; «Хороший парок, сладок как медок»…

Никто не знает, когда точно появилась баня на Руси, но баня неразрывно связана с русской национальной традицией, имеющей корни в древнерусской культуре и истории. Можно считать, что русская баня является собственным национальным изобретением древних славянских племён.

Величайший учёный античного времени и «отец истории» Геродот оставил нам свои впечатления и о скифах, праславянских племенах, жившие в V-I веках до н.э. в долине , в низовье древнего Танаиса (Дон), в Северном Причерноморье и на Боспоре Кемерийском (Керченский пролив).

Геродот свидетельствовал, что скифы уже пользовались парной баней. Из описания Геродотом парной бани нам известно, что баню устраивали не только праславянские племена скифов земледельцев и пахарей, но и скифы-воины в походных условиях, как гигиеническую, лечебную и закаливающую процедуру. В походных условиях скифы-воины устраивали парную баню из подручных материалов. Раскалив на костре камни и металлический котёл с водой, они строили, вокруг погасших углей, шалаш из нескольких жердей, покрывая их войлоком.

Перед устройством бани скифские женщины растирали в ступах кусочки душистых трав, листьев берёзы, дубовой коры, хвою кедра, ёлки, сосны, дающих прекрасный аромат при нагревании. По свидетельству Геродота, смесью трав или травных настоев скифы натирали все тело, хорошо зная природную силу растений. На раскалённые камни скифы бросали душистые травы, шатровая баня вмиг наполнялась целебными парами, и человек обильно потел. Распарившись, наши предки иногда выскакивал из парной для обтирания снегом или обливанием холодной водой.

Когда же наши предки, напарившись в бане, смывали все травные растирания с тела, оно становилось чистым и блестело. Геродот отмечает: «Никакая эллинская баня не сравнится с ней», то есть со скифской баней. «Наслаждаясь ею, скифы вопят от удовольствия » — пишет Геродот. В одном древнем трактате перечислены 10 преимуществ, которые дает человеку омовение: ясность ума, здоровье, силу, красоту, молодость, свежесть, бодрость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин. Верно подмечено в пословице «В бане помылся, словно заново родился».