Влияние курения на кормление. Почему есть противопоказания к курению при ГВ? Курение: последствия для малыша

17.04.2019

С тех пор как Колумб открыл Америку и познакомил мир с табаком, прошло не одно столетие. В средневековье курение сигар и нюханье табака было привилегией дворян и применялось как болеутоляющее, средство от мигрени и других недугов. Со временем мода на курение распространилась во всех слоях населения.

Сегодня ни для кого не секрет, что сигареты вызывают зависимость и укорачивают жизнь. Однако, действуя как психостимулятор, вызывающий эйфорию, никотин держит треть мужского населения в табачном рабстве. А что можно сказать о курящих женщинах? Их число неуклонно растет. Но курящая женщина подвергает риску не только свое здоровье, но и здоровье будущих детей. А что, если у нее уже родился ребенок? Допустимо ли курение при грудном вскармливании? Проникает ли никотин в молоко мамы? И как наилучшим образом позаботится о малыше, если кто-то из семьи курит?

Непосредственный вред от курения

Для начала давайте напомним в цифрах, какой ущерб табакокурение приносит человеческому организму:

Зависимость развивается стремительно: 10% начинающих курить испытывают тягу уже после двух дней от первой выкуренной сигареты, а у 30% развивается пристрастие в течение месяца.
Согласно исследованиям, курение сокращает жизнь женщины примерно на 10 лет.
Табачный дым содержит около 4 тысяч вредных веществ, 70 из них - прямая дорога к онкологии.
Во всем мире каждые 10 секунд смерть уносит жизнь одного курильщика. Половина курящего населения умирает в самом расцвете сил, в возрасте от 35 до 63 лет.
В XX веке табачные изделия погубили около 100 миллионов человек. Курение можно сравнить с добровольным медленным самоубийством.
Курильщики чаще обычных людей страдают от рака легких, инсульта и инфаркта миокарда, хронических обструктивных заболеваний бронхолегочной системы, гастритов.

Никотин и лактация: факты

Ни одна здравомыслящая женщина не начинает курить во время лактации, срыв может произойти разве что при сильнейшем стрессе. Но как правило, плохая привычка кормящих матерей имела место и на протяжении беременности. Что нужно знать о вреде никотина на плод?

Каждый пятый ребенок рождается с низкой массой тела, каждый десятый - преждевременно.
Дети, мамы которых курили во время беременности, в 3 раза чаще страдают от ожирения и сахарного диабета.
Увеличивается вероятность заработать бронхиальную астму.
Риск родить ребенка с психоэмоциональными отклонениями (аутиста) у курящих беременных возрастает на 40%.

Это лишь верхушка айсберга проблем, таящихся в курении будущей матери. Но поговорим о том, как влияет никотин на грудного ребенка через молоко.

Попадает ли никотин в грудное молоко? Безусловно. Хотя в процентном соотношении ребенку достается лишь 1/10 часть от выкуренной сигареты, этого достаточно, чтобы постепенно и методично отравлять детский организм ядами, тем более что у малыша относительно низкая масса тела.

А через сколько времени никотин выходит из грудного молока? Период полувыведения длится примерно 1,5 часа, за время которых количество вредных веществ в молоке уменьшится вдвое. Но для полноценного избавления от всех компонентов, несущих вред, понадобится где-то двое суток. А если мама курит постоянно, концентрация никотина держится на определенном уровне, поскольку то, что выводится, замещается новой порцией.

Грудное молоко - уникальный продукт, который может подарить мама своему ребенку. Так зачем же отравлять его?

Как никотин влияет на грудное молоко?

Никотин подавляет выработку пролактина - гормона, отвечающего за производство и поставку грудного молока. Это означает, что лактация у курящих женщин резко снижается и прекращается раньше времени. Обычно кормление грудью длится максимум полгода.
Это же вещество виновато в спазмах и сужении сосудов, в том числе и молочных протоков.
Никотиновый привкус молока совсем неаппетитный. Безусловно, голодный ребенок все равно прильнет к груди, но если бы он умел говорить, то рассказал бы, как это невкусно.

Распространенные мифы

Существует несколько распространенных заблуждений в отношении влияния никотина на молоко:

Никотин не проникает в молоко, циркулируя только по организму мамы. Это неправда. При вдыхании табачного дыма никотин попадает сначала в легкие, а затем в кровь курящей женщины, достигая максимальной концентрации в течение получаса. А кровь - это транспортная система нашего организма, поэтому никотин так же, как и другие элементы, доставляется к каждой клеточке органов и тканей, и грудное молочко - не исключение.
Материнское молоко нейтрализует вред от никотина, поэтому курить можно. Это миф. Никаких кислотно-щелочных реакций не происходит. Единственный плюс - это то, что введенный в организм малыша никотин через молоко оказывает меньшее влияние на его легкие, чем если бы ребенок пассивно вдыхал сигаретный дым.

Курение: последствия для малыша

Табачные изделия чужеродны для человеческого организма в целом, и неприемлемы для младенцев в частности. В той или иной степени последствия не заставят себя ждать, и реакция детского организма может быть следующей:

Беспокойное поведение. Если взрослые и курят в некоторых случаях «для успокоения», то детская психика чаще всего возбуждается, малыш становится раздражительным, плаксивым. У таких детей порог чувствительности выше, а потому они в два раза чаще обычного страдают от колик, длящихся по 2-3 часа.
Частые срыгивания. Данный симптом особенно характерен для детей, чьи матери выкуривают пачку сигарет в день. Происходит постоянная интоксикация организма. Помните, что 20 сигарет в сутки - это доза, способная отравить вашу кроху.
Уязвимость к болезням. Исследования, проводившиеся на эту тему, подтверждают связь между курением матери и частыми заболеваниями респираторной системы ребенка, такими как бронхит и пневмония.
Плохой набор веса. Прежде всего, никотин влияет на выделение гормона пролактина, в разы сокращая его. Это означает, что количество вырабатываемого молока уменьшается. Кроме того, детки срыгивают чаще обычного. Таким образом, у них нередко происходит недобор веса.
Плохое усвоение полезных веществ. Например, концентрация витамина C в молоке у курящих меньше, чем у некурящих. С нарушением усвоения витаминов и микроэлементов наступают гиповитаминозы.
Риск развития синдрома внезапной детской смертности. Хотя достоверных причин возникновения подобных трагических обстоятельств до сих пор не нашли, известно, что никотин (неважно, попадает он через молоко или через легкие малыша) сужает сосуды и может стать причиной детской смерти в первый год жизни.

Искусственное вскармливание - выход?

Находясь во власти никотиновой зависимости и ища способы обезопасить новорожденного, некоторые мамы задумываются: а может, перевести ребенка на искусственное вскармливание и не морочить себе голову? Это, кажется, самый простой выход из ситуации, но в итоге в проигрыше остаются все: ребенок не получает ценного питания, на которое он имеет право, а мама продолжает травить свой организм.

Лучшее и самое правильное решение заключается в отказе от курения. Да, для этого должны быть сильные мотивации, но что может быть благороднее, чем бороться за здоровье и будущее собственного ребенка! Разве отказ от курения - такая большая жертва, если на кону две жизни? Несомненно, кормящей маме есть, за что бороться.

Даже учитывая то обстоятельство, что мама продолжает курить в период лактации, не является поводом для прекращения грудного вскармливания

В случае когда у мамы нет силы воли бросить курить, педиатры всего мира рекомендуют не прекращать лактацию, ибо считается, что вред от курения меньше, чем последствия от искусственного кормления. Но тогда необходимо хотя бы попытаться минимизировать количество выкуренных сигарет.

Существуют ли альтернативы сигаретам?

Стремясь избавиться от пагубной привычки, курящие люди рассматривают альтернативы, которые могли бы заменить сигарету. Действительно ли они эффективны? Какие нюансы нужно знать, решая отдать предпочтение тому или иному способу?

Электронные сигареты

E-сигарета кажется безопаснее, так как человек не вдыхает табачный дым, наполненный канцерогенами. Однако в ее картридже содержится жидкость с никотином, вдыхая пары которой, мама получает намного большую дозу, чем от курения обычной сигареты.

Таким образом зависимость просто переходит в новую, более опасную, форму. Также сохраняется неизменным сам ритуал курения. По этим причинам ВОЗ настоятельно не рекомендует кормящим матерям курить электронную сигарету.

Никотиновые пластыри

Трансдермальный пластырь из никотинсодержащих веществ является самым «безопасным» на период лактации, так как в молоке его концентрация падает на 60 %, отсутствует сам ритуал курения. Однако не все так радужно: с пластырем яд в маленьких количествах беспрерывно находится в самой лучшей еде для новорожденных.

Один из способов борьбы с курением

Жвачки с никотином

Томас Хейл, известный американский педиатр, в ходе ряда исследований выяснил, что уровень никотина в молоке после жвачки составляет 17 нанограмм/мл, тогда как после курения сигареты цифра повышается до 44. Этот метод оказывает меньший вред на младенца, а потому рекомендован в качестве альтернативы.

Если жвачки содержат никотин, тогда нужно следить за количеством, которое вы употребляете

Главное правило - не злоупотреблять жвачками, а использовать их, только когда появляется непреодолимое желание покурить. Кормить малыша после использования никотиновой жвачки советуют не раньше чем через 2-3 часа.

Средства без никотина

Справиться с психологической зависимостью помогут перекусы чем-то вкусным, а лучше полезным. Кормящей маме подойдут сухофрукты: изюм, курага, немного орешков, а также яблоки и семечки. При синдроме отмены часто возникают головные боли и раздражительность. Тогда под рукой должны быть безопасные во время лактации успокоительные и .

Прекрасная альтернатива курению

Ну и, конечно же, нужна мотивированная цель бросить курить. Кстати, у ребенка, какое-то время получавшего никотин с молоком, также может быть синдром отмены. Поэтому бросать курить нужно под присмотром детского невролога.

Если привычка сильнее воли

Бывает так, что вопреки всем стараниям побороть вредную привычку никак не удается. Не отчаивайтесь, пробуйте снова и снова. А пока борьба продолжается, настройтесь минимизировать воздействие никотина на любимого малыша:

Сократите количество выкуриваемых сигарет за день. Их должно быть 5 или меньше.
Не курите непосредственно перед кормлением или во время него. Правильнее всего сначала кормить кроху, а потом уже вдыхать табачный дым, при этом помня, что с момента выкуренной сигареты до кормления должно пройти 2-3 часа.
Малыш не должен становиться пассивным курильщиком, поэтому если в доме кто-то курит, позаботьтесь, чтобы это было в отведенном месте, например, на балконе.
Откажитесь от привычки в ночное время. Пролактин вырабатывается именно ночью. Так что, если желаете подольше сохранить лактацию, с 21 вечера до 7 утра на сигареты строгое табу.
Пейте больше воды.
Не забывайте о конечной цели - бросить курить.

Курение в прошлом: мнение мам

Татьяна, 22 года. Саратов
Бросила курить сразу, как только узнала, что беременна. После родов кормила грудью, даже не допуская мысли о сигаретах. Сейчас нам 10 месяцев, планируем к году завершить кормления, но возобновлять курение не собираюсь. Спасибо сыночку, что побудил справиться с 5-летней привычкой.

Ксюша, 19 лет. Нижний Новгород
Обидно то, что детки во всем стремятся подражать своим родителям, а глядя на курящую маму, ребенок будет воспринимать это как норму. Ведь на детей поступки влияют больше, чем слова.

Ирина, 32 года. Воронеж
Девочки, сама раньше курила! Но считаю, что ребенок и сигареты - это не совместимые понятия. Курение при кормлении грудью - это преступление. И даже если очень трудно терпеть, нужно бороться с махровым эгоизмом, а не искать научно обоснованные оправдания.

Все усилия направляем на достижение конечной цели!

Подытожим. Курить вредно. Это прописная истина. Курение во время кормления грудью негативно отражается на здоровье ребенка. Но цель этой статьи вовсе не в том, чтобы читать нотации, а в том, чтобы поддержать всех, кто борется с пагубной привычкой. Милые мамы, бросить курить можно, не сдавайтесь, берегите себя и своих детей.

Курящая молодая мама в наше время стала не редкостью, а жестокой реалией. Жестокой по отношению к себе и малышу, который вроде бы и получает полноценное вскармливание, но страдает от растворенных в молоке вредных веществ. Следует разобраться, чем опасно курение мамы для ребенка, и в чем сильно заблуждаются новоиспеченные мамы.

Курение во время лактации

По статистике почти половина курящих женщин продолжают это вредное занятие во время лактации, а некоторые . Несмотря на предостережение специалистов по грудному вскармливанию и педиатров, многие не в силах оставить курение даже ради собственного малыша. Возможно, это происходит из-за незнания последствий и осложнений такого необдуманного поведения.

Никотин – растительный яд, который содержится в табаке. Он является вазопрессором – может сокращать сосудистую стенку и провоцировать ее спазм. Кроме никотина в сигаретах присутствует масса других вредных компонентов – смол, ароматических углеводородов, которые тоже попадают в организм, растворяясь в крови.

Для малыша, который кормится грудью, опасно, что никотин и смолы отлично проникают в грудное молоко, как и в другие биологические жидкости. Но как это влияет на ребенка и вредит ли ему молоко с никотином?

Все вредные компоненты внедряются в молоко примерно через 30 минут после выкуривания сигареты. Период полувыведения никотина и смол – полтора часа. Через три часа качество молока восстанавливается, но не окончательно. Полного выведения все равно не случается, и даже в этот период ребенок получит некоторую порцию патогенных веществ, хоть и маленькую. Стоит отметить и неприятный запах молока курильщицы: ребенок вынужден кушать эту дурно пахнущую жидкость, причем некоторые малыши даже отказываются от груди насовсем.

Мифы о курении при ГВ

Заблуждения среди курящих матерей невероятно популярны. Многие из них, по сути, являются оправданием наносимого ребенку вреда, но опасность от этого не снижается. Предпосылкой для формирования тех или иных мифов стало утверждение ВОЗ, что курение при грудном вскармливании лучше, чем полный отказ от кормления.

Стоит подробнее рассмотреть основные мифы на эту тему:

Молоко настолько полезное и питательное, что все вещества из сигареты в нем нейтрализованы. В корне неверное мнение: абсолютно все поступившие в организм составляющие пищи, лекарств, алкоголь и никотин становятся частью состава грудного молока. Поэтому все, что попало в организм матери, переходит в организм малышу. Также многие дети являются пассивными курильщиками буквально с рождения, ведь родители не заботятся об их здоровье и курят прямо в квартире.
Никотин помалу попадает в молоко, поэтому угрозы малышу не несет. Это миф. Никотин в достаточной степени проникает в молоко, после чего всасывается в кровь ребенка после кормления. Он оказывает аналогичное действие на малыша, как и на саму мать – нарушает работу сердца, сосудов, нервной системы, почек, приводит к падению иммунитета и к ряду других проблем. Учитывая вес ребенка, для отрицательного воздействия на организм ему надо намного меньше никотина, в связи с чем вред он испытывает сполна.
С объемом молока данная привычка никак не связана. Это – неправда. Никотин и другие вещества угнетают выработку пролактина, который синтезируется гипофизом и ответственен за грудное вскармливание. Ориентировочно, показатель выработки молока падает на четверть, а полностью лактация прекращается уже через 4-6 месяцев. Если же мать курит сразу после рождения ребенка или вовсе не прекращает делать это и до родов, то наладить нормальную лактацию будет сложно.
По качеству молоко у курильщиц такое же, как у других женщин. Миф. Руки и ротовая полость после курения обретают неприятный запах. Ровно такой же «аромат» будет у грудного молока, но с меньшей интенсивностью. Этот запах понравится не каждому, поэтому дети курящих мам часто отказываются от груди.

Влияние на ребенка

Если мать не откажется от курения при кормлении грудным молоком, ребенку это принесет существенный вред. Кормление во время беременности само по себе приводит к появлению на свет малыша с гипоксией, слабого, порой даже недоношенного. Далее мать продолжает вредить малышу посредством вдыхания дыма, в результате чего все вещества из него быстро оказываются в организме младенца.

После растворения в крови ребенка никотин оказывает возбуждающее действие, причем происходит это после каждой новой порции сигарет. В результате наблюдаются неприятные последствия со стороны головного мозга – малыш становится беспокойным, капризным, плохо спит, часто плачет.

Приступы крика, казалось бы, немотивированного, могут проявляться по нескольку раз в сутки. Быстро присоединяются метеозависимость, частые срыгивания, рвота, что тоже обусловлено нарушениями со стороны ЦНС.

Таким образом, при пагубном пристрастии матери малыш курит вместе с ней, но делает это не по собственной воле и с большим вредом для здоровья. Когда же мать бросает курить, у ребенка примерно в течение месяца присутствует симптоматика (синдром отмены) – крик, капризность, отказ от пищи, тошнота. Разве удовольствие от сигареты может соизмеряться с таким влиянием и всеми вытекающими последствиями? Вряд ли.

Возможные последствия

Самая серьезная опасность кроется в возникновении синдрома внезапной младенческой смерти, который случается только до годовалого возраста и чаще в три раза регистрируется как раз у малышей, рожденных курящими мамами. Если же в доме курят оба родителя, риск выше в 5 раз! Во сне у ребенка может остановиться дыхание, причем это не будет связано с заболеваниями и органическими патологиями.

Прочие возможные последствия от курения при ГВ таковы:

У ребенка возможно развитие гипотрофии, плохих прибавок в весе, в росте из-за плохого усвоения питательных веществ.
Малыш постоянно страдает простудами из-за повышенной чувствительности бронхов и верхних дыхательных путей к вирусам и бактериям. Это вызывает осложненное течение даже простых ОРВИ, которые оканчиваются синуситами, отитами, бронхитами, пневмонией, ларингитом с приступами удушья.
Происходит переход простудных болезней в хроническую форму. Конечно, это случается и у детей, рожденных некурящими матерьми, но у малышей, которым «повезло» получать никотин с питанием, хронизация болезней наблюдается на порядок чаще.
У детей регулярно наблюдаются приступы колик в животе, расстройства стула становятся привычным явлением, как и рвота, тошнота. Это связано с пагубным влиянием никотина на ЖКТ.
У малышей могут рано развиваться отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы вплоть до возникновения сердечной недостаточности (чаще – при имеющихся врожденных патологиях, которые под влиянием курения быстро прогрессируют). Со стороны сердца ребенка также могут беспокоить нарушения ритма (аритмии) вплоть до жизнеугрожающих.
Дети курящих мам чаще страдают аллергией, которая может стать хронической и перейти в далеко не безобидные формы – бронхиальную астму, аллергический ларингит.

В будущем курение матери во время кормления грудным молоком тоже несет риск негативных последствий для ее сына или дочери. Исследования убедительно доказывают, что такие дети сами рано начинают курить – уже в подростковом возрасте. Они страдают повышенной раздражительностью и агрессивностью, хуже учатся, так как имеют плохую память, невнимательны. Таких детей – до 80% из тех, кто получал никотин в качестве «добавки» к грудному молоку.

Можно ли совмещать несовместимое?

ВОЗ утверждает, что при курении не более 5 сигарет в день лучше не бросать кормление грудью, так как переход на искусственное вскармливание будет более вреден, нежели курение. Без сомнения, нельзя использовать эту формулировку как оправдание собственным поступкам, и отсутствие курения – идеальное условие для продолжения лактации.

Мнение же врачей на этот счет таково: все-таки предпочтительнее кормить ребенка смесью, нежели молоком с никотином, но решать придется самостоятельно.

Но что делать тем, кто курит и продолжает кормить, несмотря на уговоры врачей и информацию в интернете? Есть способы, как облегчить нагрузку на организм малыша.

Правила следующие:

Сократить количество сигарет до 5 в сутки, или хотя бы уменьшить их число в период с 9 утра до 21 вечера, когда показатель пролактина растет активнее всего.
Курить лучше сразу после того, как произошло кормление – так никотина в организм ребенка попадает меньше. После перекура кормить можно только через 2 часа
Нужно пить много жидкости – это поможет никотину выводиться из организма матери быстрее
Необходимо хорошо питаться, ведь от количества ценных веществ будет зависеть качество молока, итак сильно хромающее от присутствия никотина.
Никогда нельзя курить так, чтобы дым попадал к ребенку – пассивное курение еще более вредное, чем смолы и никотин из грудного молока.
Одежду после курения нужно поменять, рот – прополоскать, зубы – почистить, руки – помыть. Только потом следует подходить к ребенку.

И последний совет. Курящим мамам лучше сменить простую . Вред ее несколько меньше, так как в составе лишь никотин, нет смол и прочих канцерогенов. Но лучше все-таки отказаться от курения, тем более, что здоровье собственного ребенка того стоит!

Идеальным питанием для ребенка в первом полугодии жизни является грудное молоко - это утверждение ВОЗ актуально даже в том случае, когда кормящая мама курит. Если у женщины вырабатывается молоко, но она не находит в себе сил отказаться от вредной привычки, не стоит переводить ребенка на адаптированную смесь. Тем не менее, курение при грудном вскармливании является фактором, который негативно влияет на лактацию. Рассмотрим основные рекомендации врачей, касающиеся сведения к минимуму вреда от никотиновой зависимости мамы.

Молоко мамы, даже курящей, для малыша является наиболее полноценным источником питания. Тем не менее, никотин негативно воздействует на лактацию и на состояние организма ребенка

Важность сохранения грудного кормления

Почему не стоит прекращать лактацию (см. также: )? В большинстве случаев курение при беременности отрицательно сказывается на ее течении. У женщин, страдающих от этой пагубной привычки, зачастую происходят преждевременные роды, а малыши появляются на свет болезненными. В этом случае грудное молоко выполняет функцию натурального лекарства, обеспечивающего полноценное развитие крохи и укрепление его иммунитета.

Безусловно, сигареты или кальян приносят определенный вред и матери, и новорожденному, однако перевод на искусственное вскармливание не является панацеей. Адаптированная смесь, путь даже самая качественная, является менее полезной, чем материнское молоко.

Распространенные заблуждения о влиянии курения на лактацию

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Существует несколько мифов, в которые верят многие курящие мамы, утешая себя, что никотиновая зависимость не отражается на самочувствии малыша:

Токсины, содержащиеся в табачном дыме, нейтрализуются молоком. Неправда. Когда ребенок прикладывается к груди курящей женщины, в его организм проникают все те же яды, которые содержатся в крови матери. Дополнительную «дозу» табака кроха получает путем вдыхания воздуха, насыщенного дымом, если мама осуществляет курение в комнате. Также он передается малышу при прикосновении к его кожным покровам немытыми руками.
Попадая в организм матери, никотин расщепляется и не влияет на грудничка. Неправда. Он полностью проникает в молоко и приносит вред ребенку.
Объем молока не уменьшается, если мама курит. Неправда. Табак негативно отражается на уровне лактации. Никотин угнетает активность пролактина – гормона, отвечающего за образование молока. Его количество снижается минимум на 25%. Гормональный фон, обеспечивающий достаточный уровень лактации, формируется в первые месяцы. Если в этот период женщина курит, подавление выработки молока заметно особенно сильно.
Табак не влияет на характеристики грудного молока. Неправда. Из-за ядов оно приобретает специфический привкус и неприятный запах. Во многих случаях по этой причине младенцы отказываются от груди.

Еще один миф касается кальяна. Многие относятся к нему как к безобидному способу провести время и расслабиться. Исследования показывают, что при курении кальяна в бронхи попадает больше дыма, чем от сигарет. Следовательно, для кормящих мам кальян не является безопасной альтернативой.

Многие современные женщины увлекаются кальяном как более безобидным вариантом курения. На практике же кальян для кормящей мамы может оказаться еще более вредным из-за обилия дыма

Опасность курения для ребенка

Никотин является ядом, особенно токсичен он по отношению к нервным волокнам и тканям сердца. Попадая в кровь взрослого человека, он провоцирует спазм сосудов. В случае присутствия никотина в материнском молоке, на организм грудничка он воздействует аналогичным образом.

нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
метеочувствительность;
повышенная нервная возбудимость, проявляющаяся в плохом сне, капризности, плаксивости;
ухудшение функционирования ЖКТ из-за изменения моторики кишечника под влиянием токсинов – острые приступы кишечных колик, снижение аппетита, плохой набор веса, частые срыгивания;
повышение риска возникновения синдрома внезапной детской смертности – он увеличивается в 5 раз, когда курят оба родителя, в 3 раза – в случае зависимости женщины;
общее ослабление защитных сил организма – дети часто болеют ОРВИ;
отставание в физическом и психическом развитии, особенно если мама курила во время беременности, – малыши позже осваивают навык хождения, с опозданием начинают разговаривать, отстают от сверстников в школе.

Курение не только наносит прямой вред здоровью грудничка. В 85% случаев в пубертатный период подросший ребенок сам приобщается к этой вредной привычке - это объясняется формированием устойчивого стереотипа поведения.

Правила совмещения табачной зависимости и лактации

Информация о том, что курение мамы отрицательно сказывается на здоровье ребенка, не является причиной для отказа от кормления грудью. Эксперты ВОЗ и большинство врачей, в том числе популярный педиатр Е.О. Комаровский, сходятся во мнении, что молоко курящей мамы полезнее, чем адаптированная смесь. Женщине следует всеми силами пытаться снизить вредное влияние никотина на организм малыша. Для этого важно соблюдать такие рекомендации:

Заменить традиционную сигарету электронной. Она приводит к отравлению организма в меньшей степени, но позволяет не отказываться от привычки.
Нельзя курить в доме. Делать это можно только на улице, позаботившись о том, чтобы дым не летел в помещение, где находится ребенок.
После курения токсины проникают в грудное молоко в течение 60 минут. За такое же время из крови выводится их большее количество. В связи с этим врачи рекомендуют предлагать малышу грудь минимум через 2 часа после курения. Следовательно, рационально курить сразу после кормления ребенка и не брать в руки сигарету до следующего.
Пролактин активнее всего синтезируется ночью с 21:00 до 9 утра. В этот период следует отказаться от табака и обеспечить кормление малыша.
Потребление чистой воды способствует выведению токсинов из крови и молока. Важно пить не менее 2 л жидкости в сутки.
Никотин разрушает витамин С и ряд другие ценные вещества. Для восполнения их запаса нужно полноценно питаться и принимать поливитамины по согласованию с врачом.

Сколько сигарет можно выкуривать в день, если кормишь грудью? Правильный ответ – ни одной. Если так не выходит, количество следует попытаться снизить до 5 единиц.

Если женщина собирается кормить грудью, ей стоит приложить все усилия для отказа от курения хотя бы на весь период вскармливания

Метод самоограничений

Беременность и грудное вскармливание – отличный повод, чтобы отказаться от курения. Один из популярных способов избавления от табачной зависимости – метод самоограничений. Его суть состоит в поэтапном освобождении от тяги к никотину. Базовые ограничения:

не курить на голодный желудок, стараясь как можно больше оттянуть время первой утренней сигареты;
не курить за 2 часа до трапезы и сразу после нее;
если возникает желание получить дозу никотина, съесть леденец или семечки (рекомендуем прочитать: );
свободное время посвящать не сигаретам, а интересным видам деятельности, прогулкам на свежем воздухе, занятиям спортом;
не курить дома и в офисе;
не покупать больше 1 пачки;
после окончания сигарет не брать их у других людей;
не носить зажигалку;
не открывать сразу новую пачку;
курить по половине сигареты за 1 раз;
покупать марку, которая не нравится;
как только кто-то рядом закурит, тушить свою сигарету.

На первом этапе из списка нужно выбрать 4 ограничения. Как только они войдут в привычку, добавить еще 2. Так следует действовать, пока не наступить полная свобода от табачной зависимости.

Курение — это бич современного общества. Печально наблюдать, как едва снявшие банты школьницы, прячась за углами, губят свой юный организм курением. Но еще страшнее видеть молодую маму, катящую коляску и пускающую дым. И младенец лежит, задыхаясь, забивая свои формирующиеся легкие табачными канцерогенами из воздуха, а если еще женщина кормит ребенка грудью, то это вообще ужасно. К чему может привести курение при грудном вскармливании, рассмотрим в данной статье.

Курение – стойкая психологическая зависимость, от которой трудно избавится самостоятельно, но уменьшить объем вреда можно всегда. Кормящим мамам обязательно следует задуматься над тем, какой урон своему ребенку они приносят из-за своего мнимого удовольствия. Даже, если от сигареты отказаться пока очень сложно, попробуйте соблюдать несложные правила при курении кормящих мам. Для борьбы с никотином создано множество систем, в том числе и психологических. Возможно, что узнав про удачный опыт других мам на форумах, вы тоже сможете перебороть в себе эту привычку.

Самый большой вред от курения во время грудного вскармливания несет в себе никотин. Это токсичное вещество, чрезвычайно опасное для человека. Никотин имеет смертельную дозу — 1 мг на 1 кг веса для здорового человека, то есть если женщина весит 55 кг — ей для прекращения работы сердца и остановки дыхания достаточно выкурить 55 сигарет. Но даже в этом случае еще не учитывается никотин, который находится в самом табачном дыме. К примеру, у цианистого калия — сильнейшего яда — смертельная доза ненамного выше — она составляет 1,7 мг на 1 кг веса. При этом у каждого курильщика безвозвратно из жизни уходят 20-25 лет…

Чем вредны сигареты

О том, насколько вредно курение мы начинаем узнавать еще со школьной парты. И все же все меньше беременных женщин готовы расстаться с этой пагубной привычкой ради крепкого здоровья своего малыша. Возможно, они забывают, что в любой сигарете собрано около 4000 опасных для человеческого организма компонентов. Из этого числа около 70 способны вызвать онкологические заболевания.

Смотрите презентацию о вреде курения (кликабельно)

Вред от табачного дыма испытывает не только непосредственный курильщик, но и окружающие. Они являются пассивными курильщиками, так как вдыхают образующееся от вашего курения «сигаретное облако». Курение беременной женщины или кормящей мамы не может не сказаться на состоянии малыша, он независимо от своего желания обязательно получит порцию вредных веществ сначала через пуповину, а потом и через грудное молоко матери.

Последствия курения

Кормящая женщина, которая курит, должна помнить о том, что никотин всасывается в ее кровь в течение первых 30 минут. Потом он поступает к ребенку в составе молока. Замечено, что грудное вскармливание у курящих отличается от того, которое присутствует у мам без страсти к никотину.

Во-первых, объемы вырабатываемого молока намного ниже. Это связано с тем, что концентрация гормона пролактина уменьшается и не позволяет вырабатывать молока в нужном объеме.
Во-вторых, вместе с объемом ухудшается и качество молока. Оно не настолько насыщено различными витаминами, полезными ферментами, гормонами, защитными антителами.

Курение вредно не только, когда ребенок находится на вскармливании грудью, пассивное курение детей опасно не меньше. Дети из курящих семей в большинстве случаев становятся такими же заядлыми курильщиками уже в начальной стадии полового созревания, а вредная привычка передается из поколения в поколение.

Табачный дым, в который ввергается малыш, способен вызвать тошноту, аллергию, сосудистый спазм, различные заболевания дыхательных путей. Самым наглядным примером табачного вреда есть то, что вместо чистого кислорода ребенок получает угарный газ, известный своими ядовитыми свойствами.

Вред курения для кормящей матери

Беременность отнимает у женщины не только много сил, но и полезных веществ из организма. Все необходимые элементы для полноценного зарождения жизни берутся из материнских ресурсов, поэтому после 9 месяцев вынашивания ребенка женщина попадает в родильное отделение уставшая и истощенная. Поправлять свое здоровье можно будет, как только кроха появится на свет. Питательная и полезная еда, соблюдение режима восстановит потерянные силы, пополнят «багаж» жизненно важных микроэлементов. С курящей женщиной процесс возобновления скорее всего не произойдет: никотин стойко укоренился в организме, занял место необходимых веществ и теперь им просто негде разместиться.

Зависимость от сигарет отрицательно влияет на эмоциональное состояние не только кормящей матери, но и малыша. Его раздражительность и постоянные капризы еще больше выбивают уставшую маму из равновесия, поэтому кажется, что эта ситуация никогда не закончится.

Как курение портит грудное молоко?

Вредные ферменты, содержащиеся в сигаретах, в основном действую на сосуды: сужают их, и молочные протоки здесь не стали исключением. Сужаясь, они не дают возможности проходить грудному молоку в полном объеме, отсюда начинаются проблемы с выработкой гормона пролактина. Его недостаточный уровень снижает темпы пребывания молока в женской груди.

Питательность молока, которое несет в себе частички никотина, заметно снижена (). Любой съеденный продукт обязательно влияет на его вкусовые качества, поэтому у курящей кормилицы оно обязательно будет наделено неприятным сигаретным привкусом. При табачной зависимости период вскармливания грудью не долгий – до 4 — 6 месяцев. Потом молоко само по себе начинает «уходить» и избежать этого вряд ли удастся, если только заботливая мама не положит конец своей «страсти».

Важно:

Вред для ребенка от грудного молока курящей мамы

Теперь представьте, что частично никотин через материнское молоко попадает в организм ребенка. Он достаточно быстро распространяется, и у малыша начинают происходить разрушительные процессы в совсем еще незрелом крошечном теле.

Первым делом страдать начинает маленькое сердце младенца — никотин вызывает дисфункцию этого органа, и если мать будет курить на протяжении всего грудного вскармливания — у ребенка может развиться сердечная недостаточность. От ежедневного проникновения никотина в кровь новорожденного, у малыша постепенно нарушается сердечный ритм, вследствие чего появляются такие заболевания, как аритмия, тахикардия . Для младенческого организма это серьезнейшая опасность, несущая угрозу для жизни.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Какие еще могут быть последствия для грудного ребенка от курения мамы?

Нарушение сна — сон ребенка часто прерывается, малыш очень беспокоен, перевозбужден;
Снижение аппетита, потеря в весе, замедляется развитие и рост ребенка;
Почти стопроцентная склонность к аллергическим реакциям — очень трудно вводить новые продукты для прикорма, кожа реагирует высыпаниями и воспалением;
Сбой в работе желудочно-кишечного тракта — ребенок страдает газиками, коликами, запорами, частая ;
Склонность к легочным заболеваниям (никотин оказывает влияние на дыхательную систему ребенка, вызывая астму и различные респираторные заболевания), снижение иммунитета;
Вред курения при грудном вскармливании может сказаться на нервной системе ребенка, в итоге это может привести к отставанию ребенка в развитии;
Курение мамы делает ребёнка никотинозависимым в будущем;
И самое страшное — предрасположенность к онкологическим заболеваниям и возрастает риск внезапной младенческой смерти.

Вред от курения при ГВ несоизмерим с тем «удовольствием», что получает мать при выкуривании сигареты. Уменьшить влияние сигареты на здоровье можно только бросив эту пагубную привычку, иного способа не существует.

Если вас интересует вопрос, что предпочтительнее — кормить ребенка грудью и курить, либо перевести его на искусственное вскармливание, здесь единого мнения не существует. Грудное молоко предпочтительнее всего для ребенка, и организация ВОЗ говорит о том, что при выкуривании до пяти сигарет в день грудное вскармливание можно продолжать. С другой стороны, неизвестно, чей иммунитет будет здоровее: ребенка-«искусственника» или ребенка, вскормленного материнским молоком с никотином.

Продолжая курение в период ГВ, будьте готовы к тому, что лактация будет у вас недолгой — по медицинской статистике кормление у таких матерей длится всего 4-6 месяцев. Грудное молоко, «сдобренное» никотином, имеет горький привкус и запах сигарет — поэтому ваш малыш может отказаться от него еще в роддоме.

Последствия курения для ребёнка при последующем взрослении

Кормящая мама, не расставшаяся до сих пор с сигаретой, рискует здоровьем своего чада не только в период младенчества. Пристрастие может негативно отразиться на эмоциональном и физическом состоянии малыша, притормозить его умственное развитие уже в более зрелом возрасте.

Исследования ученых привели к выводу, что при дальнейшем половом созревании ребенок, в младенчестве привыкший к никотину, сам очень рано станет табачнозависимым. Дети, которые были вынуждены употреблять никотин с грудным молоком, впоследствии могут отличаться повышенной раздражительностью и агрессивностью. Обычно плохо успевают в школе, имеют проблемы с памятью и с поведением. Если говорить о здоровье, то дети, вскормленные на молоке с никотином чаще подвержены респираторным заболеваниям, проблемам с дыхательной системой и различным аллергическим реакциям. Слабый иммунитет и отставание в развитии не позволит ребенку находиться в ряду лучших учеников и студентов.

Как снизить вред курения в период ГВ

Если вам все же не под силу «завязать» или вы считаете, что кормление грудью и никотин – вполне совместимо, тогда стоит хотя бы ограничить себя в количестве выкуриваемых сигарет. Основные правила для снижения вредного влияния сигаретного дыма на ваше молоко:

Максимальное число выкуриваемых сигарет за день – 5 штук. Курить разрешается только днем, так как ночью наступает наиболее бурный этап работы пролактина и нельзя табаку дать возможность помешать этому процессу.
Курить сигареты следует сразу после того, как кроха поест, дабы до следующего кормления прошло как минимум 2 часа от момента попадания никотина в легкие мамы.
Не курите в одном помещении с малышом.
Переодевайтесь после курения, тщательно чистите зубы и полощите полость рта, вымывайте руки от табачного запаха.
Временной промежуток между сигаретами – 2-3 часа.
Кушайте питательную и богатую минералами пищу, употребляйте витамины.
Выпивайте больше жидкости, она быстрее будет выводить никотин из организма.
Частые прогулки с малышом на улице.
Постепенно уменьшайте дозу никотина, сводя ее к нулю.

Итак , в любом случае, не курите в одном помещении с ребенком, при прогулке над коляской, минимизируйте вдыхание дыма вашим младенцем. Перед манипуляциями с малышом — смене памперса, кормлении — мойте руки с мылом и чистите зубы. Если уж вы не можете отказаться от этой привычки, то возьмите за правило курить после кормления — так в организм малыша попадет меньшее количество никотина.

Помните, сигареты — это ЯД. Не травите своего ребенка, ведь забота о его здоровье — ваша главная цель и прерогатива. Избавляйтесь от зависимости и будьте здоровы!

Как бросить курить

Особенно стоит задуматься над этим, если вы – мама, а ваш малыш сейчас находится на ГВ. Чтобы самостоятельно отучить себя от сигарет, достаточно составить список положительных фактов, которые вы сможете получить при отказе от привычки. Это может быть экономия денег, улучшение здоровья, тяга к спорту и т. д. Вы должны быть лучшим примером для своих детей. Глядя на своих родителей, ребенок будет подобным образом выстраивать свою жизнь.

Хорошую популярность получил метод отказа от табакокурения на основе самоограничений. Из приведенного списка необходимо выбрать только 4 правила и стараться их выполнять. Когда они плотно поселятся в вашем образе жизни, добавьте еще 2 из списка. Полная свобода от сигарет придет к вам при соблюдении всего перечня.

Замените время, потраченное на курение, занятием спортом или прогулками на свежем воздухе.

Не курите за 2 часа до приема пищи.

Не курите натощак. Старайтесь как можно дольше не курить с утра, оттягивая прием дозы никотина.

Не курите сразу после того, как покушаете.

Попробуйте заменить выкуривание сигареты на употребление чего-нибудь вкусного (леденец, семечки).

Курите в неудобной позе (сидя на корточках или как то стоя в неудобной позе).

Не носите с собой зажигалку.

Не курите во время телефонного разговора или за компьютером.

Время отдыха уделяйте интересным и полезным занятиям, не тратьте его на отравление своего организма.

Выкуривайте только половину сигареты.

Не затягивайтесь глубоко.

Выбирайте сигареты, которые вам не нравятся.

Заканчивайте курить, если рядом кто-то «задымил».

При необходимости закурить, попробуйте себя чем-то отвлечь и оттянуть время.

Не курите на свежем воздухе.

Не берите сигарет в качестве презента.

Не спешите открывать новую пачку сигарет.

Покупайте не больше одной пачки сигарет за раз.

Не курите в своем доме или у себя на работе.

Если сигареты закончились, то не стоит их просить или одалживать.

Не курите в ожидании автобуса и т. д.

Вместе с таким воздействием можно применять народные средства (отары трав) и аптечные методы (никотиновый пластырь, специальная жвачка, таблетки).
Как бросить курить без всяких жевательных резинок, пластырей, таблеток, кодирования? Появился новый способ: Монастырский чай – натуральное средство, помогающее всего за 3 недели полностью избавиться от никотиновой зависимости (чтобы узнать подробности, кликни по картинке)