Массажные мешочки своими руками для лица. Тайский массаж травяными мешочками фото и видео. Методика проведения массажа
Сегодня, в условиях своеобразного «массажного изыска», среди всех прочих экзотических видов массажа, нередко в SPA салонах и массажных кабинетах можно испробовать на себе специфический тайский массаж травяными мешочками (компрессами, шарами). Это очень древняя процедура, основанная на воздействии сразу нескольких составляющих, а именно:
термальное воздействие . Перед и во время массажа, травяные мешочки подогреваются;
ароматерапия . При разогреве трав и специй, содержащихся в наполнителе мешочка, выделяются ароматы;
акупрессура и прессотерапия . Массажные манипуляции и техническая особенность данного вида массажа, основана на точечных надавливающих движениях, и воздействии на специальные точки акупрессуры позволяющие влиять на внутренние органы;
фитотерапия . Через поры кожи проникают фитоэлементы выделяемые при распарке и подогреве, травами и специями, которыми наполнен мешочек;
приемы тайского массажа . Имеется в виду тайский массаж в классическом его исполнении. Такие приемы могут и не использоваться в данном виде массажа. Все зависит от методики выбранной массажистом.
По преданию прародителем тайского массажа травяными мешочками является врач Живака Кумар Бхакка. По легенде он считается современником Будды и доктором самого короля Древней Индии, - Магадха. Оттуда и получила распространение эта чудесная процедура. Назначался этот массаж для расслабления организма и тела человека, предотвращения последствий сильного стресса, снятия блокировки мышц и простого наслаждения.
Во времена буддизма травяной массаж практиковался тибетскими монахами, которые жили во втором веке до нашей эры. Они относили его к учению Сен, которое раскрывало волшебное воздействие на акупунктурные точки тела человека. Считалось, что такая процедура помогала излечиться от многих болезней одним прикосновение.
На сегодняшний день тайский массаж горячими травяными мешочками уже не является таинственным обрядом исцеления, но зато этот исторический способ релакса очень популярен в салонах красоты.
Показания для травяного массажа
Тайский травяной массаж , как правило, применяется в общеоздоровительных, лечебно-профилактических целях, а также для терапии при отдельных заболеваниях опорно-двигательной, дыхательной, нервной систем и дисфункции внутренних органов.
Основные показания для этого массажа совпадают с показаниями к классическому массажу и ранее были детально описаны . Отдельно можно выделить следующие:
плохая стрессоустойчивость и постоянные микрострессы, страх;
хроническая усталость, недомогание, слабость;
бессонница, тревожный сон;
мышечно-тоническое напряжение, спазмы, острая боль в мышцах;
гиподинамия, малоподвижность, длительное сидение;
бронхит, астма, кашель. Заболевания верхних и нижних дыхательных органов
интоксикация, дисфункция органов ЖКТ.
В некоторых случаях для того чтобы почувствовать положительное воздействие травяного массажа хватает 1-3 сеансов, но при правильном оздоровительном подходе рекомендуется пройти курс из 10-15 сеансов. После процедуры массажа массируемый ощущает легкость, моральное и физическое расслабление, в тканях улучшается обмен веществ, кровь насыщается кислородом и фитоэллементами.
Противопоказания для массажа травяными мешочками
Несмотря на все вышеописанные достоинства тайского травяного массажа, как и к любому другому лечебно-оздоровительном мероприятию имеются свои противопоказания. Детально с временными, локальными и временными противопоказаниями к массажу можно ознакомиться , отдельно отметим:
онкозаболевания;
ВИЧ, СПИД;
заболевание эпидермиса;
болезни сердечно-сосудистой системы;
психическая нестабильность;
повышенный сахар в крови;
беременность, менструация;
алкогольное опьянение, переедание.
Техника и методика массажа травяными мешочками
Травяной массаж имеет множество вариаций исполнения. Его проводят как по обнаженному телу, так и в одежде, как с использованием специальных жидкостей и эфирных и жирных масел, так и в сухую, безо всяких добавок. Схем, техник и методик массажа травяными мешочками много и все они оправданы. Массажист исходя из назначенных целей и прихотей массируемого сам выбирает наиболее подходящую схему работы : быструю или медленную прессуру, неторопливые, медленные спокойные надавливания или же наоборот более глубокие. Работать можно как одним, двумя, так и большим количеством мешочков. Форма массажа тоже может быть разной – как локальной, местной при которой массируется отдельная область, так и общей, то есть все тело. Часто этот экзотический массаж немного интерпретируют создавая такой себе симбиоз классического массажа , более понятному нашему человеку и тайского.
Также не забываем о составе травяного мешочка, или как его называют в Тайланде – шара или компресса. Это тоже очень важный момент. Его более углубленно рассмотрим в другой статье, о наполнителях и самостоятельному формированию травяных мешочков .
Травы и специи в мешочке подбираются индивидуально, в зависимости от заданных задач и целей массажа. Существует мнение, что лучше всего использовать травы, произрастающие в том же регионе, то есть местную флору. В африканском сборе трав, как правило, содержится имбирь, лайм, куркума, кристаллическая камфара.
На каждую процедуру идет индивидуальный травяной сбор и отдельный комплект мешочков. То есть по идее мешочки должны использоваться либо единоразово, либо после каждого массажа расформировываться и тщательно дезинфицироваться. Это важно ведь в ткани остаются вредные токсины и грязь, которые впоследствии могут попасть на кожу следующего массируемого. Ткань травяного шара должна быть исключительно натуральной.
Техника и методика тайского массажа горячими травяными мешочками, в классическом его исполнении, довольно проста и не требует особых навыков: травяные мешочки разогреваются на паровой бане или же в чане с горячей водой, либо пароварке, затем берутся в руки за ручки и встряхиваются. Чтобы массажист не обжегся, ручки у мешочков должны быть плотные и длинные, а чтобы не обжечь массируемого следует протестировать температуру мешочка на внутренней поверхности предплечья перед постановкой травяного мешочка на массируемую область. Поначалу для безопасности пациента прикосновения к коже должны быть короткими и резкими.
Перед сеансом массажа массируемому лучше всего сходить в душ, пропариться в сауне и сделать пилинг тела, для того чтобы максимально очистить поры, для беспрепятственного проникновения в организм фитоэлементов. Во время массажа для полного умиротворения и расслабления тела рекомендуется слушать спокойную негромкую музыку. Можно зажечь аромалампу или добавить в сами мешочки по несколько капель эфирного масла.
Массируемый лежит на животе . Под голеностоп необходимо положить массажный валик или свернутое полотенце, а все тело накрыть хлопковой простыней, оставить только те места, где будет производиться массаж. На это же место нанести массажное масло и провести краткосрочный классический массаж. Это усилит эффект расслабления.
Возможно чередование горячих и прохладных травяных мешочков, это усилит термальное воздействие. Закончить массаж можно теплым обертыванием. Массируемого на несколько минут накрывают теплой влажной простыней. После того как простынь отдаст тепло и охладится ее убирают и накрывают тело сухим полотенцем
Массируемый лежит на спине . Грудную клетки и область живота также нужно смазать массажным маслом и разогреть с помощью легкого классического массажа. Травяной массажа нужно заканчивать зоной живота, так как это будет положительно влиять на прокачку лимфы. Переднюю часть грудной клетки массируют, не касаясь молочных желез и сосков. Медленно переходя на ребра, нужно создавать небольшие вибрационные постукивания по коже. Массаж живота проводят по часовой стрелке.
Техника и методика травяного массажа лица несколько отличается и здесь немаловажен травяной сбор и размер мешочка. Начинать следует ото лба и ниже по линиям тройничного нерва, не касаясь век. Движения плавные и поглаживающие. В самом конце массируют уши, на них находится много акупунктурных точек.
Для большей наглядности ниже приведено видео , которое дополняет вышеописанный материал по исполнению массажа травяными мешочками.
Массаж травяными мешочками представляет собой вид тайского массажа. Техника и методики его выполнения являются уникальными, так как сюда входит ароматерапия, акупунктура, йога, прогреваются биологически активные точки.
Этот вид массажа близок к точечному, однако его выполнение осуществляется без применения пальцев и кистей.
Вместо них используются мешочки из натуральных материалов, которые наполняют целебными травяными сборами и перед началом процедуры прогревают или охлаждают до определенных температур.
Так же как и прочие разновидности , назначением массажа травяными мешочками является релаксационное воздействие на человеческий организм, с помощью которого снимается психоэмоциональное стрессовое состояние, мышечно-энергетический блок, лечатся определенные виды болезней.
Процедуру предлагают косметологические и массажные салоны, большое количество медицинских центров.
Домашние условия так же подходят для этого вида процедуры, тем более, что мешочки можно купить или делать самостоятельно.
Травяные мешочки представляют собой узелок из ткани определенного размера, в котором находится травяной сбор.
Из чего их делают
Страной происхождения травяных мешочков является Тайланд, где они изготавливаются вручную.
Сам компресс может состоять из различного количества целебных трав, от десяти и до сорока наименований. Размеры мешочков бывают разные, что обусловлено эффективностью воздействия на определенные зоны.
Для этого используются только натуральные ткани, состоящие из хлопка или льна. Для удобства их применения имеется деревянная ручка.
Их использование предназначено только для одного человека, потому, что после процедуры на ткани остаются эпидермис, жировые выделения и прочие частички.
Травяные мешочки для массажа можно купить. Продаются они в большинстве крупных спа-центров или в профильных организациях.
Свойства ингредиентов
Большое значение имеет наполнение мешочков травами, так как их подбор осуществляется тщательно и зависит от того, каких результатов необходимо добиться.
В состав сборов входят ингредиенты, обладающие определенными свойствами:
- Боли в суставах, растяжения сухожилий или связок, ревматизм, мышечные боли и напряжения, проблемы с опорно-двигательным аппаратом лечатся, благодаря использованию пурпурного имбиря, так как он обладает сильной проникающей способностью;
- Улучшить кровообращение, помочь при болях в мышцах, артритах предназначена камфора. Кроме этого она обладает сильными дезодорирующими свойствами;
- Общеукрепляюще воздействует на организм, избавляет от головных болей пачули;
- Общеукрепляющим, спазмолитическим, заживляющим средством является корень куркумы, использующийся при кожных заболеваниях. Ранозаживляющее и разогревающее свойство данный ингредиент приобретает в сочетании с кунжутным маслом;
- Для нормализации артериального давления, омоложения и очищения организма, поднятия настроения, защиты от воздействия радиационных лучей, используется кафрский лайм. Он помогает устранить высыпания на коже жирного типа, обеспечивая ей нормальный, здоровый вид и цвет;
- С целью устранения неприятных запахов используется лимонник;
- С кожными заболеваниями, возникновением мышечных болей справляются листья акации;
- Устраняются высыпания, нормализуется состояния кожи за счет добавления листьев тамаринда;
- Для освежения, тонизирования, устранения усталости, бактерицидного и ветрогонного действия применяется лемонграсс. Так же он обладает антицеллюлитным свойством и выводящим токсины из органов;
- У кангала и перечной мяты имеются противовоспалительные свойства, которые улучшают кровообращение, эффективны в лечении ревматоидных артритов;
- Снимает приступы головных болей и устраняет тошноту добавление лайма;
- С помощью листьев мыльного дерева повышается энергетическое и эмоциональное состояние;
- В качестве вспомогательных трав могут добавляться небольшие количества корицы, карри, семян аниса, цветов хризантемы, гибискуса, цитронеллы, граната, жасмина, базилика, эвкалипта, баиля.
Методика выполнения массажа травяными мешочками
Травяные мешочки используются для припаривания или приглаживания различных проблемных зон.
Этот вид массажа востребован и, несмотря на то, что техника его выполнения очень проста, достигаются высокие лечебные эффекты.
Терапевтические и профилактические результаты обеспечиваются за счет постукиваний, поглаживаний, касаний и прижиманий к коже.
Подготавливают мешочки на специальных банях или путем помещения их в пароварку. Основная методика заключается в следующем:
- Подготовленные мешочки с травами берутся в руки и встряхиваются. Если они необходимы для воздействия в горячем виде, то применяются короткие движения и быстрый контакт с телом. Охлажденные мешочки применяются для медленных и длительных движений;
- Перед началом массажа травяные мешочки запариваются не менее чем за тридцать минут до начала процедуры. Рекомендуется предварительное посещение сауны, выполнение пилинга кожи морской солью или пивной дробиной;
Подготовка мешочков так же требует особого внимания. В них укладывают сухие фильтр-пакеты, содержащие травяной сбор, затем устанавливают деревянную ручку и обвязывают вокруг него тесемки мешочка.
Подготовленные узелки помещаются на тридцать минут в пароварку, устанавливают максимальную скорость прогревания. Для того, чтобы усилить аромат рекомендуется добавить в воду хвойные масла.
Массаж по спине
Чтобы выполнить расслабляющий массаж травяными мешочками по спине, укладывается специальный валик под стопы человека, тело накрывают простыней, оставляя открытыми те участки, к которым будут прикасаться узелки с травами:
- Спина предварительно смазывается пихтовым маслом, выполняются обычные разминающие движения на протяжении пятнадцати минут;
- Мешочки вынимаются из пароварки, промокаются бумажным полотенцем, после чего ими прикасаются в областях вокруг лопаток, вдоль позвоночника, постепенно опускаясь к пояснице;
- Как только узелок немного остынет, по намеченной траектории начинают похлопывания и постукивания, чередующиеся с валянием. После этого переходят к скользящим движениям, которые могут быть прямолинейными, зигзагообразными, спиралевидными. Ими обрабатывают всю поверхность спины;
- Один узелок упирается в подвздошную область, второй постепенно продвигается к шейному отделу позвоночника;
- Осуществляются глубокие надавливания вдоль линии позвоночника, с длительной фиксацией узелка на мышцах. Если узелки остыли, то они погружаются в пароварку, сеанс продолжается с помощью рук, после чего спину накрывают простыней.
Массаж по животу
Чтобы выполнить массаж травяными мешочками по животу, кожа предварительно смазывается маслом классическими движениями.
Сначала горячие мешочки применяются для быстрого контакта на животе по движению часовой стрелки, после чего осуществляются движения по грудной клетке вдоль ребер .
При этом молочные железы не должны затрагиваться у женщин, а у мужчин соски. На следующем этапе происходит глубокое прижимание мешочков к животу, что так же производится по движению часовой стрелки, от центра движения идут в область расположения солнечного сплетения, и по зубчатым мышцам ребер.
Массаж по остальным частям тела
Рука смазывается маслом, одной рукой массажист удерживает кисть, второй берет узелок и легко прикасается им к руке.
В качестве дополнительных движений применяются постукивания и валяния поперек расположения мышц. Процедура начинается от кисти и осуществляется на обеих руках.
Таким же способом выполняется массаж воротниковой зоны.
Для процедуры массажа травяными мешочками лица, оно должно быть предварительно очищено, на кожу наносится увлажняющее масло.При этом необходимо использовать мешочки небольших размеров, с которых перед процедурой отжимается лишняя влага и проверяется температура прикасанием к предплечью.
Показания и противопоказания
Показаниями к проведению массажа являются:
- Частые стрессы и хроническая усталость;
- Бессонница и интоксикация организма;
- Болевые ощущения в мышечной области при таких заболеваниях как артроз, артрит, остеохондроз, ревматизм;
- Ведение малоподвижного образа жизни, частые перелеты;
- Усталость после занятий спортом.
Массаж травяными мешочками противопоказан при наличии таких заболеваний:
- Кожные болезни, онкология, заболевания крови, ВИЧ-инфекция;
- В случае, когда работа сердечно-сосудистой системы нарушена;
- Расстройства психического характера;
- Варикозное расширение вен, сахарный диабет;
- Инфекционные заболевания в обостренной форме;
- Беременность, обильная менструация;
- Пониженный иммунитет, и в случае повышения температуры тела.
Так же массаж не выполняется после того, как человек принял алкоголь и до принятия пищи. Время сеанса составляет один час, может длиться более.
Рецепт невероятно эффективного омолаживающего массажа горячими травяными мешочками пришел к нам из Тибета.
Это не только очень приятная, но и визуально заметная процедура. И особенно, если применять ее в сочетании с массажем Асахи , о котором мы писали ранее. Сегодня мы не только подробно расскажем о том, что такое травяные мешочки, но также научим вас ими пользоваться с помощью описания и видео и даже подскажем, как такие мешочки самим, в домашних условиях.
Для начала, приводим фото молодой женщины, которая и эффекта, который она достигла с помощью пяти сеансов горячими травяными мешочками (сочетая их с массажем Асахи). Разница на фото – один год. 
Изображение справа – после серии сеансов массажа. Вы можете видеть, как визуально изменилось лицо женщины, глаза как бы открылись, стали больше, кода под глазами и в носощечной области подтянулась. Но самое интересное, лицо выглядит визуально уже и потянутей, хотя в этот период (по сравнению с фото слева) женщина прибавила четыре килограмма! Неплохой эффект, не правда ли?
Итак, что же это за травяные мешочки и как их использовать.
Выглядят травяные мешочке, как на фото справа. Они сделаны из прочной ткани, туго набитой травяной смесью. Смесь из трав подбирается для каждого случая отдельно. Кому-то надо убрать прыщики, кому-то тонизировать кожу. Тут – все индивидуально. Но, уверены, даже если вы в качестве «травяного наполнителя» будете использовать ромашку или мяту – эффект будет. Главное, чтобы мешочек был горячим. Почему?
Потому что он способствует лимфатическому очищению кожи, ее очищению, регенерации, избавлению от токсинов, восстановлению кожи и ее тонусу. Плюс – распаренные мешочки не просто так водятся по лицу. Они прикладываются к биологически активным точкам, что и оказывает уникальное воздействие на кожный покров. Кстати, есть специальные травяные мешочки не только для лица, но и для массажа тела, но о них мы расскажем в другой раз. Сегодня речь идет именно о лице.
Если вы хотите, чтобы эффект превзошел все ваши ожидания – используйте сочетание массажа горячими мешочками с техникой массажа Асахи (с ней вы можете ознакомиться - .
Итак, берем травяные мешочки. Их, как правило, много в тайских лавках, в магазинах Таиланда, на рынках Восточноазиатских стран. Если так хочется попробовать, а мешочка нет, попробуйте сами набить льняную ткань травами и туго завязать, чтобы получился шарик, оставив свободные концы, за которые можно держать его. Травы, как мы уже и писали, подбирайте индивидуально, изучив, какие действия оказывает то или иное растение, и что именно вам нужно для вашей кожи. Хотя, как правило, такие травы как ромашка и мята, подходят всем.
Перед началом процедуры замочите травяные мешочки минут на 15 в кипятке, чтобы они стали мягкими и травы «пустили сок». Затем, очистив кожу лица, нанесите на нее растительное масло (оливковое, имбирное, льняное). Далее нелишне сделать массаж Асахи, пока ваши мешочки замачиваются (впрочем, это лишь для вдвойне большего эффекта).
Затем начинайте делать массаж самими мешочками, сначала просто прикладывая их к биологически активным точкам, потом переходя постепенно на технику Асахи. Очень хорошо и наглядно это показано на видео ниже, подготовленное блогом "Лучшее из Тайланда". Уже через 5 сеансов вы увидите потрясающий эффект. А через 10 – себя не узнаете! Разумеется, при условии правильного и регулярного выполнения этого массажа. Делать массаж горячими мешочками рекомендуют через день.
Массаж травяными мешочками является одним из видов тайского массажа. Это поистине уникальная техника массажа, которая включает в себя ароматерапию, акупунктуру, прогревание биологически активных точек и даже йогу.
Можно назвать этот вид массажа . Но, выполняется он не пальцами и кистью, а специальными мешочками, наполненными лекарственным травяным сбором, предварительно прогретым до определенной температуры.
Массаж горячими травяными мешочками
Травяные мешочки для массажа — что это
Как правило, травяные мешочки используются один раз, потому как после массажа на мешочках остается жир, частички эпидермиса, пыль, грязь. Размер мешочков различается между собой. Различие размеров объясняется тем, что для воздействия на определенную зону тела используется мешочек определенного размера.
Особенным образом происходит и подбор трав для наполнения. В зависимости о того, какого лечебного результата необходимо добиться, подбираются и лекарственные травы. К примеру, для улучшения пищеварения, работы кровеносной системы, для лечения дыхательных путей и болей в спине в лекарственную смесь добавляют горный имбирь. Данное растение положительно воздействует на нервную систему, оказывает противовоспалительное действие, сокращает поры и придает коже упругость.
Для того, чтобы вылечить простудные заболевания, снять головные боли, боли в животе, уменьшить отеки в травяной сбор добавляют пачули. Непосредственно воздействуя на кожу, пачули устраняет сухость, шелушение, придает коже здоровый бодрый вид.
Травяные мешочки для массажа с корнем куркумы обладают прекрасным обезболивающим эффектом. Куркума — мощный антиоксидант, антисептическое средство, которое ко всему способствует заживлению ран. Массаж с применением данной травы используют в качестве желчегонного средства.
Для лечения простудных заболеваний, заболеваний дыхательных путей, при растяжениях и болях в мышцах используют травяные мешочки с камфарой. Данная травяная смесь омолаживает организм, приводит в норму эмоциональный фон, стабилизирует артериальное давление, снимает спазмы и лечит воспаления.
Наряду с вышеперечисленными травами, часто используют следующие компоненты:
- апельсин
- лаванда
- розмарин
- лимон
Травяные мешочки для массажа
Методика массажа травяными мешочками
Данную процедуру проводят в салонах, где мастера, прежде чем выполнить такую процедуру, плотно изучают тела по тайской методике.
- Прежде, чем приступать к основной технике массажа, нужно подготовить тело: оно должно быть полностью расслабленным и отдохнувшим. В некоторых случаях выполняются приемы . Затем вступают в ход травяные мешочки, подогретые до определенной температуры.
- Первым делом обрабатываются конечности, исчезает оставшаяся усталость и напряжение в мышцах.
- Далее мешочки перемещаются на спину, где обрабатывается каждый сантиметр тела.
- Затем пациенту предлагается лечь на спину. Массажист приступает к и груди. Тщательно прорабатывается каждый участок тела, каждый сантиметр. Аромат, который исходит от трав, успокаивает и создает чувство расслабленности.
После процедуры пациент должен отдохнуть. Ему предлагают мягкий диван и ароматный чай. Отдыхая, вы будите ощущать, как ваш организм наполняется живительными силами и приятными мыслями.
Польза массажа травяными мешочками
Вообще, массаж благоприятно сказывается на любом человеке. В первую очередь данная техника массажа актуальна тем, у кого имеются нервные расстройства, стрессы, срывы. Показан тем, у кого прикосновение на биологически активные точки вызывает чувство боли и дискомфорта.
Во время проведения процедуры горячие травы выделяют эфирные масла, которые, впитываясь в кожу, создают чувство расслабления и комфорта. Массажные приемы растягивают и расслабляют мускулатуру.
Положительное воздействие отмечено и на иммунную систему: снижается риск простудных заболеваний, улучшается обмен веществ и кровообращение.
Состояние кожи также приходит в порядок. Травы улучшают кожу, выводят шлаки и токсины, избавляют от отеков и лишней жидкости. Кожа очищается от омертвевших клеток.
Также полезен данный массаж при лечении болей в суставах и мышцах, при заболевании сердечно-сосудистой системы, при ожирении. Перед выполнением массажа для лечения данных заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Противопоказания:
- кожные заболевания
- онкологические заболевания
- высокое артериальное давление
- варикозное расширение вен
- сердечно-сосудистая недостаточность
- психические расстройства
Наверняка вы уже слышали о массаже с помощью травяных мешочков. Это разновидность тайского массажа, которая применяется в медицине с давних времен. Он отличается от обычного тайского, который славится сильными болевыми ощущениями. Массаж травяными мешочками поможет вам оздоровиться, а также снять всю накопившуюся усталость. Не зря же тайские мудрецы вложили в него все таинство восточной философии.
Эффект от массажа травяными мешочками
- Нормализация и ускорение обмена веществ.
- Тонизация и успокоение организма.
- Расслабление мышечных тканей.
- Освобождение от токсинов и вредных веществ.
- Повышение энергетического баланса.
- Насыщение кислородом.
- Успокаивающие действие.
- Укрепление иммунитета.
- Снятие напряжения и стресса.
- Улучшение состояния кожи.
- Восстановление душевной гармонии.
Почему для массажа травяные мешочки используют?
Травяные мешочки применяются в том случае, если надавливания пальцами вызывают неприятные болевые ощущение. В былые времена пациентов привязывали к креслам, что бы они ни вырывались во время массажа, так как он был достаточно болезненной процедурой. Как альтернативу придумали массаж травяными мешочками, который приносит не меньший оздоровительный эффект. С их помощью прогреваются мышечные ткани, что приносит комплексный отдых для всего организма. После прогревания сбор трав в мешочках выполняет основную работу по оздоровлению параллельно с профессиональными руками мастера.
Состав травяных мешочков позволяет достичь максимального эффекта. В него входят куркума, криптолепсис буханаи, пачули, камфора, имбирь, кафир-лайм, лемонграсс и другие.
Кстати, при желании вы можете сами составить чудодейственные мешочки. Для этого вам понадобиться хлопчатобумажная ткань (в данном случае лучше использовать лен), которую стоит выкроить по высоте и ширине на 25 и 20 см соответственно. Следом просто сшейте швы. Не забудьте после этого отступить около пяти сантиметров от верхнего края, чтобы пришить веревочку, которой вы завяжите мешочек с травами.
Основные правила массажа травяными мешочками
- Массажные движения происходят с наружной на внутреннюю поверхность тела (вдоль линий «сен»).
- Дуализм - комплексные манипуляции на левой стороне тела следом повторяются и на правой.
- Массаж построен на дыхательном цикле пациента, то есть общие растяжения, массажист проводит во время выдоха.
- Стоит придерживаться правильной направленности - от стоп до головы.
- Для особ женского пола массаж начинается с левой стороны, затем с правой, у мужского - наоборот.
- Стоит строго придерживаться порядка проведения массажа. Сначала тело разминают, потом разогревают, следом делают растяжение и в конце скручивание.
Что следует сделать перед массажем
Тайский массаж травяными мешочками - это особенная процедура, к которой нужно тщательно подготовиться. Выполните следующие указания, если вы проводите массаж дома, либо же проследите, чтобы в салоне все было по правилам:
- Вначале наполните стимер водой.
- В прохладной воде нужно размять травяной мешочек.
- Помещаем мешочек в стимер (опускаем только нижнюю четверть).
- Накрываем крышкой.
- Когда закипит вода, достаем мешочек.
- Подготавливаем стол для массажа.
- Не забудьте перед процедурой подогреть масло.
Противопоказания к проведению массажа мешочками
- Сахарный диабет.
- Беременность и лактационный период.
- Нельзя проводить массаж сразу же после принятия пищи.
- Заболевания, связанные с сердцем и сосудами.
- Состояние алкогольного опьянения.
- Детям до четырнадцати лет.
- Незажившие раны и другие повреждения кожи.
- Вирусные и инфекционные заболевания.
- Индивидуальная непереносимость трав в составе мешочков.