Как высчитать овуляцию если. Калькулятор овуляции. Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка

Спешим обрадовать всех дам: овуляция при нерегулярном цикле тоже случается, а значит, возможность стать мамой есть у всех. Но для этого нужно либо вычислять, когда наступает овуляция, либо цикл нормализовать. Оба варианта примерно одинаково сложны. И еще. При нерегулярном цикле нельзя предохраняться календарным методом. Просто невозможно.

Это у мужчин один единственный гормональный режим, необходимый для поддержки на нужном уровне андрогенов. А вот у девушек изменения на гормональном уровне происходят постоянно: перемены случаются по несколько раз в месяц. Именно поэтому длительность или периодичность цикла может меняться и с этим сталкиваются даже совершенно здоровые девушки. Да и вообще, у некоторых цикл стабилизируется только годам к 24-25, а до этого живет своей жизнью. Именно поэтому многие девушки задаются вопросом, как определить когда овуляция при нерегулярном цикле. Но сначала стоит разобраться с причинами нерегулярного цикла.

Внешние причины

Сюда отнести можно неврозы, сильные стрессы, смену климата при переезде или отпуске, перенапряжение интеллектуальное, психологическое или физическое, диеты и голодание, стабилизацию половой жизни или резкое е прекращение, хроническую усталость, увлечение алкоголем, наркотиками и никотином, а также кофе. Нарушения объяснимы тем, что до овуляции за все отвечает гормон эстроген, а после –прогестерон. Вторая фаза, время работы , постоянна и длится от 11 дней до 16. Первая же, управляемая эстрогеном, может длиться сколько угодно и вообще индивидуальна. Именно в этот период создаются все условия для зачатия. Но если в вашей жизни постоянны стрессы, злоупотребление алкоголем, голодовки, или же здоровье оставляет желать лучшего, организму для создания условия для зачатия нужно намного больше времени. А если неблагоприятный период затягивается, овуляция и вовсе может прекратить приходить. Но вернемся к причинам.

Еще одной внешней причиной можно назвать…отпуск за семью морями. Как бы странно это ни звучало. Во-первых, даже положительные эмоции организм женщины воспринимает как стресс. Во-вторых, это смена климата, на который гормональная система тоже может отреагировать бурно. Если вы же любите отдых активный, с походами и экскурсиями, то это тоже может стать одной из причин, по которым цикл сбился, особенно если в обычной жизни вы предпочитаете отдыхать у телевизора и работаете за компьютером. Ну, и перелет сам по себе тоже влияет на гормональный фон. Так что, не пугайтесь, если после долгожданного отпуска у вас не пришли своевременно критические дни, или они наступили внепланово в самый разгар отдыха.

Внутренние проблемы

С ними справиться труднее. В первую очередь, это болезни. Например, недуги собственно мочеполовой системы. Это и эндометриоз, и воспалительные процессы в придатках, и кисты, и опухоли. Виновны могут быть и проблемы с гипофизом. Иногда нарушения цикла провоцируют воспалительные, соматические или инфекционные недуги, никак не связанные с половой сферой. Организм все-таки ослаблен, а значит, не может нормально подготовиться к беременности.

Нерегулярный цикл из-за медикаментов

В первую очередь, гормональные, причем речь не только о контрацептивах, но и о других средствах. Все они могут сделать менструацию скудной и непродолжительной, а если средства подобраны неправильно, то они влияют и на срок цикла, и на особенности его протекания. Особенно славится способностью сбивать цикл постинор. Сегодня, кстати, есть и менее «термоядерные» средства для экстренной контрацепции, но они тоже не подарок. Задержку овуляции могут спровоцировать и антидепрессанты. Средства для разжижения крови и антикоагулянты также могут повлиять на приход критических дней.

Также сдвигают наступление критических дней противоязвенные средства. Они вполне могут задержать месячные. Еще один провокатор-средства, останавливающие кровь.

• Виноватой может стать и внутриматочная спираль. Некоторые из них выпускают определенное количество гормонов, другие становятся причиной выкидыша в конце цикла.
• Также могут повлиять на цикл аборты (и самопроизвольные, и искусственные) и кормление грудью ребенка.

Важно знать: если овуляция случается раньше или позже один или два раза в году – это не страшно. Стоит бить тревогу, если это длится шесть месяцев подряд или больше.

Как определить когда овуляция при нерегулярном цикле

К сожалению, календарные методы не помощники в поиске дня Х, если цикл нерегулярный. Но отчаиваться все равно не стоит, ведь есть и другие способы его найти. Правда, некоторые можно комбинировать.

Тесты на овуляцию

Как мы выяснили раньше, женский организм подчиняется гормонам. Когда яйцеклетка созревает, главным становится , он же ЛГ . Присутствует он и в моче, и в слюне, и в крови, поэтому определить его можно при помощи теста. На определении ЛГ и базируется диагностика с помощью тестов. Кстати, тесты на овуляцию бывают разными:

1. Полоска (стрип-тест)
2. Планшетные
3. Струйные
4. Портативные многоразовые
5. Цифровые(определяют выход яйцеклетки по слюне).

Как и с тестами на беременность, иногда достаточно двух полосок, чтобы все понять. Более высокотехнологичные тесты работают по-другому.

Есть еще один ключевой момент. На собственно выход яйцеклетки результат теста не указывает, а просто фиксирует самый активный всплеск гормона овуляции. Предельно высокий уровень этого гормона держится меньше 24 часов, так что тест лучше делать дважды в день. Чтобы вернее уловить момент Х.

При цикле нерегулярном нужно брать за единицу измерения самый короткий ваш цикл за последние месяцев семь (проследите!). Тесты нужно проводить в следующие временные промежутки:

1. Если цикл 32 дня – тестируем 5-7 дней с 15 дня после начала критических дней;
2. Если цикл 26 дней – те же пять дней подряд но с седьмых суток после начала менархе;
3. При 24-дневном цикле – с девятых суток.

Минусы тестов в их немаленькой цене и в несовершенной точности: уловить, когда клетка вышла наверняка, весьма непросто. Кроме того, некоторые недуги могут спровоцировать увеличение уровня лютеинизирующих гормонов. Это СПКЯ и многие эндокринные нарушения. Такие же проблемы возникают при проведении лабораторного анализа на гормоны.

Важно знать! Если вы используете такой тест, не пейте слишком много жидкости. Так вы можете изменить в моче пропорцию ЛГ.

Температурный метод

Иногда этот метод называют идеальным. Сложность лишь в том, что придется минимум три месяца подряд каждое утро мерить . (Для тех, кто никогда не делал: процедура проводится сразу по пробуждению, до поднятия с кровати и похода в туалет. Градусник можно вводить в ректальное отверстие, а можно во влагалище). Следите за всеми скачками в цифрах (даже на треть градуса) и все записывайте. Даже небольшой подъем температуры может означать выход яйцеклетки. Но в целом, показатели температуры базальной обычно такие:

1. После начала критических дней и до самого выхода яйцеклетки температура держится в пределах от обычных 36,6 до 36,8-9;
2. За пару суток до выхода температура падает на 0,2-0,3 градуса, после сразу подскакивает (37,2). Это и есть овуляция;
3. Оставшееся время мы живем с температурой 37 градусов, перед месячными она падает где-то на треть градуса. Могут быть и другие цифры, но скачки и падения означают перемены на гормональном фоне.

Осмотр у гинеколога

Идеальный вариант, ведь он обязательно «нащупает» овуляцию. Вот только не ходить же к нему каждый день.

УЗИ

Достовернее не бывает. К тому же, способ довольно безвредный. Первое посещение кабинета ультразвуковых исследований нужно намечать на 7-8 день после прихода критических дней. Следующее – день на двенадцатый, когда у здоровых женщин намечается овуляция. Следующие исследования –по вашему желанию и рекомендации гинеколога. Если размер фолликула равняется от 18 до 21 мм, овуляция не за горами. А если он разорвался, возможно, вы станете мамой скоро.

Субъективное самочувствие

Обычно в период овуляции происходят события и перемены, которые многие девушки отлично замечают. Во-первых, в это время часто наблюдаются боли в животе (чаще в яичнике или матке). Они стреляющие, покалывающие, тянущие или похожие на предменструальные.

Второй момент, на который нельзя не обратить внимание, это густота цервикальной жидкости. Она становится похожей по консистенции на яичный белок и её больше, чем обычно. Можете проверить её, поместив палец в шейку матки. Кстати, шейка матки при овуляции шире раскрывается и становится более мягкой. Если вы будете изучать шейку матки пальцем, то заметите, что температура во влагалище в период выхода клетки высокая.

Что еще можно заметить в этот период? Девушки, которые занимаются гимнастикой или танцами, замечают, что при овуляции у них больше энергии и тренировки проходят продуктивно, а тело становится более гибким.

В это время также повышается трудоспособность. Еще появляется желание более активно общаться с противоположным полом, ходить на вечеринки или что-то подобное. И наконец, может повыситься сексуальная возбудимость. Если все это подтверждено исследованиями БТ, тестами или гинекологом, можно смело констатировать овуляцию.

Лечение

Оно нужнее, чем вычисление овуляции при нерегулярном цикле, ведь если цикл нормализуется, то проще будет и предохраняться по календарному методу, и забеременеть. Для того, чтобы цикл нормализовать, нужно выяснить причину, по которой он стал нерегулярным. Негативные факторы вроде стрессов или алкоголя можно устранить, а болезни нужно вылечить. Для решения проблем с циклом используются следующие виды препаратов:

1. Гормоны. И это снова-таки, не только ОК. Они корректируют работу эндокринной системы, а значит, и приводят гормональный фон в порядок. Если овуляция не приходила по причине воспалительных недугов, то после её вызова и прихода менструации назначаются оральные контрацептивы. Их задача в этом случае – нормализация цикла;
2. Антибиотики. Нужны, если цикл «испортился» из-за воспалительного или инфекционного недуга. Например, во время воспаления придатков яичника. Для этого же нужен прием нестероидных противовоспалительных средств;
3. Также назначаться могут спазмолитики с анальгетиками, чтобы снять боли при менструации, препараты для остановки крови (викасол или дицион), общеукрепляющие средства и витаминные комплексы с минералами (если было много стрессов и ослаблен организм). Для женского здоровья наиболее нужна кислота фолиевая, а также и йод.
4. Хирургическое лечение назначить могут при поликистозе или опухолях (как злокачественных, так и доброкачественных);
5. Если цикл сбился после родов или после установки\снятия спирали, лечения не нужно: все само придет в норму.

Народные методы лечения

Не лучший вариант, но в качестве поддерживающей терапии или в дополнение к основной терапии сойдет. Важно помнить, что травы – такие же лекарства и принимать их как попало не нужно и вообще опасно. Лучше спросить гинеколога и только после этого начать пить какую-либо траву.

Для нормализации цикла будут нужны вот какие средства:

1. Настой петрушечных семян. 10 г семечек мы измельчаем (можно с помощью кофемолки) и заливаем половиной литра водички (температура комнатная). Настаиваем треть суток. Пьем, не извлекая семечек, по половине стакана четырежды в сутки;
2. Полынь (15-20 г) заливаем 375 мл кипятка и не меньше 1/6 суток настаиваем. Процеживаем. Пьется средство трижды или четырежды в сутки по четверти стакана;
3. Цветки василька (столовая ложка) заливаются 250 мл. кипящей водички. 60 минут настояв, пьем трижды в сутки 21 день подряд. Дозировка – одна треть стакана.

Овуляцию при нерегулярном цикле вычислить можно, хоть порой и трудно. Но гораздо эффективнее и уместнее будет устранить причины, по которым цикл стал нерегулярным.

Некоторые вещи люди принимают как данность. Женщины, у которых здоровая репродуктивная система и регулярный месячный цикл, не представляют, как может быть иначе. Они часто не понимают переживаний женщин страдающих гормональными нарушениями и проблемами с зачатием.

Здоровые девушки пытаются вычислить овуляцию чаще, чтобы не забеременеть. Женщины с нерегулярным циклом стараются посчитать благоприятные для зачатия дни.

Определимся с терминологией

Нормальным считается цикл, если промежуток между месячными составляет от 21 до 35 дней. В противном случае – это нерегулярный цикл.

В норме на 10–14 день происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника женщины. В это время можно зачать малыша. При нерегулярном цикле овуляция может проходить в любой день цикла.

Овуляция и математика

Существует 3 метода с помощью которых можно высчитать благоприятные дни для зачатия:

Приобрести в аптеке специальные тесты;

По косвенным признакам, симптомам и выделениям;

Вести график измерений базальной температуры.

Тест-системы для определения овуляции

В аптеках можно приобрести тесты для определения овуляции. Принцип работы тот же самый, что и при тесте на беременность. Только в качестве вещества, нужного для реакции теста, используется не ХГЧ, а лютенизирующий гормон. В качестве носителя информации используется моча, а в более дорогих тест-системах слюна женщины.

Рекомендуется начинать проводить тестирование на 11 день при регулярном цикле (то есть за 2-3 дня до начала предполагаемой овуляции). Более правильно – от количества дней в цикле отнять число 14. Получим день овуляции – даже калькулятор не понадобится!

Если цикл месячных не отличается постоянством, то рекомендуется понаблюдать за поведением менструаций в течение 4–6 месяцев. Для расчета нужно брать самый короткий цикл. Методика та же как и при регулярных месячных.

Косвенные признаки овуляции

Близость овуляции можно узнать по некоторым физиологическим признакам.

1. Овуляция у некоторых женщин ощущается физически. Когда происходит выброс яйцеклетки, иногда возникают несильные тянущие боли внизу живота.

2. Выделения в эти дни усиливаются, меняют цвет – становятся прозрачными, без белесости. Изменяется их вязкость и консистенция, они тянутся, как яичный белок. После овуляции выделения могут исчезнуть.

3. Повышение либидо. Это и понятно – когда организм готов к процессу размножения, то возникает подсознательное желание заняться воспроизведением потомства.

4. Набухание молочных желез. Яйцеклетка вышла – организм готовится кормить потомство.

График базальной температуры

Измерение ректальной (базальной) температуры – это самый точный и бюджетный инструмент для определения овуляции при нерегулярном цикле. Измерения можно проводить в прямой кишке, влагалище и ротовой полости. Главное, в течение цикла не менять место установки термометра. Медики считают самыми точными показания, взятые ректально.

Сложных приборов и материалов не потребуется. Достаточно приобрести обыкновенный ртутный термометр, расчертить на листе бумаги график. По оси Х – указывают дату, по оси У – температурные значения. Каждый день проводят измерения и на графике отмечают показания термометра. Калькулятор не понадобится, а вот календарь лучше иметь под рукой.

Правила проведения расчетов:

1. Измерения проводится в одно и то же время, рано утром не вставая с постели.

2. Не делайте резких движений, чтобы не скомпрометировать точность замера. Любые передвижения оказывают влияние на результат измерений. Даже градусник нужно «сбить» с вечера, чтобы утром не трясти ним.

3. Результаты следует записывать сразу же, так как цифры не отличаются разнообразием и если отложить запись на потом, запросто можно перепутать спросонья показатель или вообще забыть его.

4. В конце цикла соедините точки на графике – получите кривую базальной температуры.

Дополнительные расчеты проводить не нужно, кривая все скажет сама.

Если вы заболели, повысилась общая температура тела, то можно пропустить текущее измерение. Результат будет неинформативным. Если вы принимаете лекарственные средства или позволили себе выпить немного алкоголя, то желательно сделать пометку в календаре измерений. Случаи бессоницы, головной боли или проблем с кишечником, стрессов или сильных нагрузок стоит занести в графу с комментариями, так как они могут повлиять на температуру. Дни менструации в графике можно не учитывать.

Такой детальный календарь придется вести в течение нескольких месяцев, показательной считается совокупность графиков за 3-6 месяцев.

Как происходит изменение базальной температуры в течение месяца?

Менструальный цикл делится на 2 периода:

Фолликулярная фаза;

Лютеиновая фаза.

В первую фазу в яичнике развивается фолликул. Нормальная базальная температура в этот период 37 градусов. Выход яйцеклетки обычно случается на 12–14 день менструального цикла. Перед овуляцией БТ резко снижается. Во время овуляции происходит выброс прогестерона, что приводит к повышению температуры на 0,4–0,6 градуса. Это признак овуляции.

Во вторую фазу – лютеиновую – базальная температура стабильна и держится на отметке 37 градусов. Перед началом менструации температура резко падает на 0,3–0,4 градуса. На графике будет четко виден своеобразный скачок, похожий на показания кардиограммы. Если овуляция не произошла, то характерных скачков не будет. Все просто – калькулятор для расчета даже не потребуется!

Калькулятор овуляции онлайн

В настоящее время в интернете большое количество сайтов, которые предлагают вычислить овуляцию при нерегулярном цикле – этакий калькулятор онлайн! В формах календаря просят ввести дату начала последнего месячного цикла и количество дней в цикле. Нажимаем кнопку и получаем результат – день овуляции.

В основе этих калькуляторов и календарей лежит классическая формула: длительность цикла минус 17 дней. Так что ничего революционного в сетевых калькуляторах нет. Эти системы не учитывают массу индивидуальных показателей. Это и возраст, и вес, и анамнез девушки.

Расчет ведется только по последнему циклу. Калькулятор просто покажет, что в прошлом цикле у вас, возможно, была овуляция в расчетный день. Практического значения эта информация не имеет. День овуляции интересно знать, когда это необходимо, а не постфактум.

Небольшое заключение

1. Если цикл не регулярен, то следует обратиться к гинекологу и обследоваться.

2. Если сбой менструального цикла произошел впервые, то не нужно сразу ставить себе печальный диагноз. Внутренний календарь может сбиться 1-2 раза в год даже у здоровой женщины.

3. Иногда достаточно просто заняться собой. Начать принимать витамины, похудеть или поправиться на 2–3 кг в зависимости от комплекции.

4. Использовать для расчета овуляции лучше только научные проверенные методы. Для этого не требуется ни калькулятора, ни календаря. Достаточно привязаться ко дню начала менструации и изучить сигналы, которые вам дает ваше тело.

5. Не пользуйтесь калькулятором и календарем в интернете. Это неинформативно, так как не учитывает массы субъективных и объективных факторов.

Самым точным методом определения дня овуляции на сегодняшний день является УЗИ. При нерегулярном цикле проблематично и накладно посещать кабинет УЗИ-диагностики каждый день, поэтому нужно научиться распознавать симптомы приближающейся овуляции и только тогда начинать мониторинг доминантного фолликула.

Беременность должна быть запланирована - это скажет любой специалист. Пары, которые уже созрели для пополнения семейства, задаются вопросом, а когда лучше зачать малыша? Вычисление овуляции в этой ситуации имеет огромное значение. Но стоит помнить, что даже если правильно рассчитать срок овуляции , нет ни какой гарантии, что зачатие произойдет.

Так в чем же сущность этого временного промежутка между фазами менструального цикла? , полностью созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка, по маточной трубе, начинает свой путь к полости матки. В случае успешного оплодотворения, яйцеклетка прикрепляется к маточной стенке и начинает свое развитие.

Женщины, которые желают забеременеть должны научиться делать правильный расчет, ведь нет строгих дат, все индивидуально и все будет зависеть от особенностей менструального цикла. Для того чтобы рассчитать овуляцию необходимо вычислить.

Наиболее оптимальным считается цикл в 28 дней, с регулярным менструальным кровотечением длительностью 3 - 5 дней. Но стоит помнить, что длительность цикла может быть 19 - 35 дней, а сама менструация длиться до 9 дней. По сути, менструальный цикл - весьма сложный процесс, который находится в прямой зависимости от работы гормонов женщины. Любые стрессы для организма, будь то гормональные всплески, прием лекарственных препаратов, неблагоприятная экологическая обстановка, сильное эмоциональное потрясение существенным образом могут повлиять как на менструацию, так и на овуляцию.

Как рассчитать правильно овуляцию?

Способов определения овуляции несколько, но для подтверждения своих расчетов необходимо пользоваться еще и признаками овуляции, в таком случае вероятность зачатия значительно повышается. Наиболее простым и часто используемым методом расчета является календарный. Но такой способ можно использовать только тем женщинам, у которых регулярный цикл без колебаний.

Стоит помнить, что календарный способ наименее точный, т. к. основан на наблюдениях и не гарантирует овуляцию у каждой конкретной женщины. Овуляция обычно случается за 2 недели до начала месячных, и для того чтобы правильно рассчитать ее день, необходимо точно знать длительность своего цикла.

Чтобы вычислить день овуляции, необходимо к последней дате менструации прибавить обычную длительность цикла, от полученный даты отсчитать ровно 2 недели. Стоит помнить, что овуляция может произойти и чуть позже, или наоборот раньше, а вот сперматозоид живет в течение 3 дней. По этим причинам рекомендовано иметь близость за 5 дней до рассчитанной даты овуляции и после этой даты в течение 2 - 3 дней.

Каждая овуляция, обычно, сопровождается субъективными признаками - недомогание, перемены настроения, тянущие боли в животе, для некоторых женщин характерны всплески сексуального влечения. Кроме того, во время овуляции меняется характер влагалищной смазки, которая становится более вязкой, увеличивается и количество выделений.

Читайте также:

Как правильно рассчитать день овуляции?

• Нерегулярный цикл длится то 26 дней, то 32, а иногда больше. В случае если срок постоянно скачет, или длится более 40 дней, необходимо обратиться к специалисту, для того чтобы исправить ситуацию. Рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле довольно сложно, но, не смотря на это, существуют методы, которые могут дать достоверный результат даже при нерегулярном цикле.

• Наиболее информативными считаются измерение базальной температуры, лабораторные методы исследования - анализы на гормоны и диагностика созревания яйцеклетки при помощи УЗИ сканирования. Стоит помнить, что тест полоски на овуляцию могут быть и не достоверными, ведь неизвестно когда начинать тестирование. Они действуют по принципу тестов на беременность - положительный результат отмечен 2-мя полосками в тест окне. При использовании этого метода, всегда есть вероятность ложноположительного результата. Виной всему может стать стресс, заболевания репродуктивной системы и многое др.
• Лабораторные тестирования также не дают 100 процентных результатов. Согласно методике тест делается на 5 - 7 день, а 2-ой на 18 - 22 день цикла. Сам цикл может затянуться и на 45 дней, но при этом уже будет стоять диагноз — ановуляция.
• Рассчитать овуляцию при неправильном цикле поможет, именно этот метод считается наиболее информативным, к тому же не вызывает сложностей при его выполнении. Это наиболее простой способ, не требующий покупки оборудования или специальных знаний. Сразу же после менструации, температура держится ниже 37 градусов, перед овуляцией она немного снижается, а после резко поднимается до 37 - 37,2 градусов. Такая температура держится до менструального кровотечения.
• Базальную температуру, причем не только во влагалище, но и во рту, и прямой кишке необходимо измерять простым ртутным градусником в течение 3 - 5 мин, не вставая с постели после утреннего пробуждения. Температурные показатели необходимо фиксировать постоянно.
• Точно сказать, когда именно наступает овуляция, можно только после анализа результатов нескольких месяцев. Так, например, если скачок температурных показателей приходится на 15 день цикла и такие показатели фиксируются в течение нескольких месяцев, то с большой вероятностью, в течение последующих можно ждать овуляцию на 14 день.
• Овуляцию можно определить еще и при помощи УЗИ. При помощи мониторинга возможно увидеть созревающий фолликул, который становится овуляторного размера - это и есть признак овуляции. УЗИ рекомендовано проводить несколько раз, за несколько дней перед предполагаемой овуляцией и после каждые 2 - 3 дня.

Выбор метода для правильного вычисления даты овуляции будет зависеть от регулярности менструального цикла. Для повышения точности результатов, возможно комбинировать между собой методы, в таком случае зачатие практически гарантировано. Но не стоит забывать про собственные ощущения и научится прислушаться к своему организму.

Нарушение менструального цикла – такой диагноз современные гинекологи ставят каждой второй девушке репродуктивного возраста. Когда у женщины месячные наступают «точно по календарю», она может беспрепятственно высчитать начало овуляции, а порой даже знает, когда она точно наступит.

Но как зачать малыша, если овуляция «плавает» ?

О времена…

Кажется странным – почему наши бабушки рожали по пятеро и более детей в деревнях, где не было ни нормального медицинского обслуживания, ни качественных медикаментозных препаратов, ни тем более вспомогательных репродуктивных технологий.

Быть может, нынешние врачи просто лукавят, и зарабатывают деньги на потенциально опасных для женской фертильности диагнозах?

Увы, это не так. Современная жизнь действительно калечит здоровье даже молодых и жизнеспособных людей. Пища, наполненная химикатами и гормонами, неудовлетворительная экология, пагубные привычки, которые имеются практически у всех, агрессивные лекарства – все это естественным образом накладывает отпечаток на репродуктивном здоровье.

Именно поэтому сейчас так много женщин с самыми разнообразными гинекологическими патологиями.

Нерегулярный цикл нельзя назвать заболеванием (если он не ановуляторный в постоянном режиме). Известно, что вероятность наступления беременности наиболее высока именно в фазу овуляции, которая наступает во временном промежутке между фолликулярной и лютеиновой фазой. Обычный срок наступления выхода зрелой яйцеклетки – 12-14-й день менструального цикла.

Но как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле, когда месячные приходят в разный срок? Ведь в этом случае не спасут даже струйные тесты, поскольку предполагаемый срок наступления благоприятных дней просто неизвестен мечтающей о потомстве женщине?

Нерегулярные месячные: в чем может крыться проблема?

Все мы знаем, что регулярные менструации указывают на наше нормальное состояние здоровья и готовность в любой момент зачать и выносить ребенка. Однако если в этом механизме случаются сбои, женщина подолгу не может забеременеть. Да и в целом чувствует себя неважно, ведь и причины, и следствия нарушения менструальной функции одинаково губительно влияют на здоровье.

Поэтому если вы задумываетесь над тем, как же определить овуляцию при нерегулярном цикле, лучшим решением станет обращение к специалисту и всестороннее объективное обследование организма.

Учтите, что цикл не наладится сам собой, а его расстройства будут прогрессировать. Это бывает чревато даже наступлением преждевременного климакса, бесплодием, и другими, не менее губительными последствиями для состояния женского организма. Исключениями здесь становятся только те случаи, когда нарушения менструального цикла являются сугубо генетическими (опросите на этот счет своих ближайших родственниц – маму, бабушек, сестру).

Что делать, если вы не являетесь счастливой обладательницей на зависть регулярного и точного как часы цикла?

Прежде всего, важно выяснить причину такого расстройства.

И ею может стать:

• Постоянный стресс, синдром хронической усталости, истощение нервной системы;
• Попытки похудеть жесткими способами в прошлом и настоящем;
• Воздействие радиоактивных веществ, плохой экологии, загрязнений окружающей среды;
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
• Гормональные нарушения в организме (расстройства в работе надпочечников и щитовидной железы);
• Тяжелые инфекционные патологии;
• Обширные интоксикации;
• Системные патологии (серьезные хронические заболевания сердца, сосудов, печени, почек или легких);
• Прием некоторых медикаментозных препаратов;
• Инфекционные и неинфекционные поражения внутренних половых органов и органов мочеполовой системы;
• Ожирение;
• Генетический фактор;
• Резкая смена места жительства;
• Акклиматизация.

Как видите, существуют и физиологические, и патологические причины такого расстройства. Но в первом случае оно ликвидируется самостоятельно, или расценивается в порядке нормы. А во втором они не устраняются, и должны своевременно подвергаться адекватной терапии.

Как рассчитать овуляцию?

Если вы уже посетили доктора, и он заверил вас, что с вашим здоровьем в общем смысле все в порядке, вы можете попытаться рассчитать овуляцию самостоятельно, используя приведенные нами методы. Учтите, что они работают не в каждом случае.

Кроме того, овуляция в некоторых циклах может и вовсе не наступать. Мы также рекомендуем вам внимательно прислушиваться к собственному телу – обычно женщины чувствуют приближение овуляции по каким-либо признакам.

Например:

1. Нерезкие боли в нижней части живота тянущего или ноющего типа;
2. Выделения из влагалища;
3. Появление «гормональных» высыпаний (обычно это крупные и болезненные прыщи без гнойного содержимого, не обусловленные некорректной гигиеной и аллергическими реакциями).

Для овуляции характерны очень плотные и густые выделения, которые по своему внешнему виду напоминают белок куриного яйца. Однако они наступают в конце соответствующей фазы, а значит, планировать зачатие после их обнаружения уже бессмысленно.

Существует специальный калькулятор расчета, который поможет вам определить и зафиксировать день наступления овуляции. Так вы сможете составить для себя целый список благоприятных дней, когда зачатие наиболее вероятно. К слову, это необходимо не только планирующим женщинам, но и тем, кто предохраняется такими способами, как естественное планирование семьи.

Калькуляторы расчета овуляции при нерегулярном цикле также существуют, однако лучше предпочесть не ручные, а автоматические методы, вроде специальных приложений на компьютере и смартфоне. Эти программы фактически будут делать все за вас, и даже заранее напоминать вам, что «час икс» уже не за горами.

Базальная температура

На сегодняшний день, наилучшим и безотказно рабочим методом является график базальной температуры. Его использование актуально как для полностью здоровых по части гинекологии женщин, так и для тех, кто имеет какие-либо отклонения в этом плане.

Ректальную температуру в случае выбора данного метода, однако, придется фиксировать постоянно, на ежедневной основе, в течение хотя бы трех месяцев. Только после этого срока вы сможете прийти к конкретным цифрам.

Также вам нужно тщательно отслеживать любые колебания параметра – даже если температура понизилась всего на 0,3 градуса, это может говорить о том, что овуляция уже прошла. Этот способ подсчета благоприятных дней годится для девушек чрезвычайно организованных и ответственных.

Измерять показатели следует в утреннее время, не вставая с постели. Причем будет лучше, если вы при этом просыпаетесь достаточно рано. Для пущей убедительности стоит купить себе несколько струйных тестов на определение наступления овуляции в домашних условиях. Их следует выполнять в течение всех дней цикла, которые кажутся вам овуляторными согласно графику. Это добавит точности вашим самостоятельным подсчетам.

УЗИ

Самым дорогостоящим, и одновременно действенным методом идентификации овуляторного периода является динамическое слежение за фолликулами посредством УЗИ. К нему обращаются в основном отчаявшиеся женщины, которым не жалко уже ни времени, ни денег на обследования, лишь бы в их жизни появился долгожданный карапуз.

Расчет овуляции при нерегулярном цикле интересует женщин, что мечтают родить ребенка и те, что боятся забеременеть. Если в регулярном цикле все делается весьма просто – к началу менструации добавляют 28 дней (продолжительность всего цикла), отнимают 14. Приблизительно день овуляции приходится на 14 сутки от начала менструального периода. Поскольку на женский организм действуют разные факторы, месячный цикл может отклоняться в одну и другую сторону. Временной промежуток, при регулярной менструации, берут с 12 по 16 день. Расчет овуляции при нерегулярном цикле проводится несколько сложнее.

Женское здоровье и благополучие будущей беременности определяют по регулярности месячных. При этом отклонения в одну и другую сторону на 7 дней считается нормой. Ввиду того, что изменить гормональный фон женщины могут многочисленные факторы. Особенно достается особам с уязвимой нервной системой. Стрессы, депрессия, нервное напряжение – злейшие враги месячных. А если добавить сюда сидячий образ жизни, вредное или несбалансированное питание, физическое переутомление – и вовсе о регулярном цикле можно забыть. В норме считается, что яйцеклетка развивается приблизительно 11–12 дней. На 13–14 происходит выход ее из фолликула – овуляция. Не менее чем на 16 день после овуляции начинается следующая менструация, новое развитие яйцеклетки. Таким образом, самый нормальный цикл – 28 дней. С погрешностью на 4 дня – 32.

При непостоянной менструации имеет место постоянное нарушение гормонального баланса, в итоге в любой день цикла. Современное поколение женщин знает, что овуляция может произойти даже в месячные, дважды в одном периоде или не наступить вовсе. Как быть с точным расчетом овуляции при нерегулярном цикле?

Калькулятор по расчету овуляции

Природным методом предохранения от нежелательной беременности пользовались женщины с давних времен. Брался во внимание обычный расчет дней овуляции – 2 дня в середине периода. Толи здоровье у женщин прежних поколений было крепче, толи сперматозоиды слушали. В наше время врачи называют этот метод ненадежным. Калькулятор по расчету овуляции в нерегулярном цикле позволяет получить приблизительный результат.

Каждой девочке с момента начала менструации рекомендуется отмечать «красные дни» в календарике. Данные за 6 предыдущих месяцев потребуются для вычисления овуляции. Берется среднее значение. Суммируются дни каждого периода, делят на 6. Из полученного значения отнимают 14. Полученное число будет приблизительной датой овуляции. По такому принципу можно рассчитать онлайн без особых заморочек, просто введя значения.

Второй метод по расчету овуляции при нерегулярном цикле предлагает проводить вычисления несколько иначе. Подсчитывают самый короткий по продолжительности менструальный цикл и самый длинный. От короткого отнимают 18 дней, из длинного – 11. Полученный временной отрезок будет теми днями, в которые возможна овуляция. На практике это выглядит так:

• самый короткий менструальный цикл за 6 месяцев – 27 дней;

• длинный цикл – 42 дня.

27–18 = 9, 42–11 = 21.

Приблизительный период овуляции с 9 по 21 день менструального цикла. Учитывая то, что созревание яйцеклетки может произойти быстрее на 2–4 дня либо позже, способность сперматозоидов не терять свойства в течение 5–7 дней. Вероятность беременности остается существенной в критические дни.

По такому принципу ведет расчет онлайн-калькулятор. Чаще всего позволяет предположить момент овуляции в прошлом месяце с пролонгацией на будущий менструальный период. Рассчитать онлайн легче простого. Вводится значение короткого периода и самого длинного. Получается результат. Еще можно рассчитать онлайн с введением значений начала последней менструации и даты начала следующей. Получают результат.

Калькулятор по расчету овуляции при нерегулярном цикле позволяет установить временной промежуток момента выхода яйцеклетки приблизительно. Нельзя быть уверенным даже в регулярном цикле. Поэтому женщинами чаще используются более точные методы калькуляции овуляции при нерегулярном цикле.

Вычисляем овуляцию по тесту полосками

Более надежный метод определения овуляции при нерегулярном цикле. Тест полоски продаются в аптеке, похожи на привычные тесты для определения беременности. В качестве материала для анализа берется моча, в современных моделях слюна.

Вычисляем овуляцию по тесту полосками. Утренняя моча в этих целях не подходит. Поскольку тест полоска определяет не уровень ХГЧ, а гормон лютеиновой фазы. Опускается индикатор на несколько секунд в мочу или слюну, процедура готова - вычисляем овуляцию по тесту полосками. Результат получается за несколько секунд. Полоска синего цвета означает овуляцию.

Проводить тест следует с 11 дня менструального периода, пока не появится желанный результат.

Если вычисляем овуляцию по тесту полосками, следует отказаться от спиртного, не употреблять много жидкости. После утреннего опустошения мочевого пузыря не мочиться в течение 2 часов. Однако и в этом случае, когда вычисляем овуляцию по тесту полосками, могут случиться погрешности при нерегулярном цикле. Нарушен гормональный баланс. Причин тому огромное количество. Если связь с патологией эндокринной системы тест правдивого результата не покажет, наверняка. Данный метод совмещают с другими.

Метод базальной температуры для определения овуляции при нерегулярном цикле

Базальная температура позволяет определить наверняка все процессы в женском организме. Можно вычислить овуляцию, имплантацию яйцеклетки в полость матки в случае оплодотворения, беременность, начало менструации. Из всех способов при нерегулярном цикле метод базальной температуры является более точным. Однако проводить тестирование не так просто, как может показаться с первого взгляда.

Правила определения овуляции при нерегулярном цикле с помощью базальной температуры:

Факторы, что влияют на достоверность результатов:

• употребление спиртных напитков;
• лекарства;
• высокая температура тела;
• бессонница;
• нервное напряжение;
• половой акт;
• жирная пища перед сном.

При определении овуляции при нерегулярном цикле методом базальной температуры женщине необходимо вести здоровый образ жизни, хорошо спать, учитывать влияние полового акта.

Перед началом падает на несколько градусов. В момент выхода яйцеклетки резко повышается. Так держится 1–2 суток. Тогда и происходит овуляция, затем снижается. Но остается выше на 2–4 градуса в сравнении в первой половине менструального периода. При наличии беременности температура не опускается ниже 37 градусов.

Вся трудность определения овуляции с помощью этого метода при нерегулярном цикле – график нестабильный, отслеживаться овуляция может только в сравнении. Хорошо, если метод используется для беременности, а не ее предотвращения.

Определение момента выхода яйцеклетки по выделениям

Многие женщины утверждают, что чувствуют, когда выходит яйцеклетка. Основными признаками являются:

• отличное настроение;
• повышение либидо;
• чувствительность груди;
• тянущая боль внизу живота.

Такие симптомы могут присутствовать, а могут и нет. Наверняка можно узнать о выходе яйцеклетки из фолликула по выделениям. В момент овуляции они становятся обильными. В большинстве случаев меняется консистенция. В идеале – тягучие, прозрачные, без запаха, как яичный белок. Могут быть обильные густые. В таких выделениях просматриваются капельки крови. Или на белье остаются коричневые выделения. Если женщина желает забеременеть, именно в такой день следует приступать к действию. Самый благоприятный из всех с большой вероятностью зачать мальчика.

Все болевые ощущения носят легкую степень проявления в нормальной ситуации. Если боль сильная. Отдает в прямую кишку. Следует проконсультироваться с врачом. Возможно, обострились заболевания ЖКТ, в особенности кишечника.

Ультразвуковое исследование

Чаще всего используется после нескольких неудачных попыток забеременеть. Начинают наблюдать за работой яичника сразу после окончания менструации. Изначально на УЗИ определяется доминирующий фолликул. Если такового нет, значит, имеются серьезные проблемы с яичниками. К середине менструального периода процедуру УЗИ делают каждый день. Так определяют момент выхода яйцеклетки из фолликула. В дальнейшем наблюдают за её развитием, чтобы установить произошла беременность или нет.

В настоящее время – самый надежный и простой метод. К нему не нужно готовиться. Соблюдать специальный режим сна и отдыха. Вероятность 100%. Однако, такое исследование проводят с целью установить патологию отсутствия овуляции либо для определения самых благоприятных для зачатия дней. Ходить на УЗИ каждый день ради предотвращения нежелательной беременности никто не станет. Поэтому в домашних условиях координируют все предыдущие методы.

В целом в нерегулярном менструальном периоде при отсутствии явных проблем со здоровьем, можно с помощью , базальной температуры, с учетом калькуляции.