Как отрастить бороду: пошаговая инструкция. Не растет борода на щеках: что делать

22.05.2019

Для многих мужчин борода является возможностью реализовать свои творческие задумки и желания, менять имидж и внешний образ, привлекать внимание со сторон противоположного пола. Известно, что мода на бороду продолжается уже несколько лет, причем она охватила весь мир. Многие известные личности укрыли свой подбородок густой щетиной и усами. Но что же делать мужчинам, у которых щетина и усы не растут вовсе?

Определить точно, почему усы не растут можно при помощи специалистов, чаще всего это могут быть трихологи или эндокринологи. И только после точного выявления причин такого явления мужчина сможет найти оптимальные методики стимуляции роста усов. Если же вопросом, почему усы не растут под носом, задаются молодые парни подросткового возраста, в таком случае нужно только набраться терпения и ждать.

Если мужчине уже далеко за 20 лет, а усы и борода не растут вовсе или плохо и медленно нарастают, скорее всего, это является следствием негативного воздействия определенных факторов. Причинами этому могут быть:

Генетическая предрасположенность . В данном случае судить о том, какая растительность на лице мужчины будет в будущем можно, если посмотреть на родственников и их бороду и усы. Если у отца, деда и других членов семьи мужского пола борода и усы росли медленно, неравномерно и редко, вероятность повторения их участия достаточно высокая.
Недостаток тестостерона в организме . От этого полового гормона напрямую зависят все признаки мужественности мужчины - его фигура, мышечный корпус, густота и рост волос на теле и голове, половая активность и фертильность. Понижение уровня тестостерона приводит к тому, что бороды и усов нет или он очень медленно и неравномерно растут.
Вредные привычки . Курение вообще крайне негативно сказывается на состоянии кожи и волос, так как никотин понижает уровень тестостерона, а также нарушает обменные процессы. То же самое можно говорить и об употреблении спиртных напитков.
Несбалансированное питание . Из-за дефицита полезных витаминов и ресурсов в организме нарушается обмен веществ и другие процессы. Со временем авитаминоз приводит к выпадению волос, угнетению иммунной системы и другим нарушениям. Поэтому очень важно питаться разными натуральными продуктами.
Угнетенное психоэмоциональное состояние . Часты стрессы, недосып, моральное и физическое переутомление сказываются на состоянии здоровья, уровне тестостерона, а значит, на росте усов и бороды.

В том случае, когда не растут усы посередине, щетина и бакенбарды, скорее всего, внутри организма есть серьезные нарушения и сбои. Специалисты советуют обращаться в клинику для полного обследования, которое покажет точно причины медленного роста растительности на лице или абсолютного ее отсутствия.

Что делать?

В случае если мужчина определил, почему усы и борода не растут или растут, но крайне медленно и неравномерно, можно подобрать методику исправления такой ситуации. Начать нужно с изменения образа жизни, повышения степени подвижности, изменения рациона питания, отказа от вредных привычек. Если этого было недостаточно, можно воспользоваться помощью медикаментозных средств и народной медицины.

Народные средства

Нетрадиционные консервативные методики говорят о том, что мужчине нужно начать с приема поливитаминов и комплекса витаминно-минеральных препаратов. Фармакология предлагает множество таких витаминов специально для стимуляции роста усов и бороды. Также нужно употреблять как можно больше воды, от которой зависит кровообращение, обменные процессы и метаболизм.

Рецепты народной медицины следующие:

Настойка женьшеня. Природный ресурс в виде настойки продается в аптеках, если его принимать согласно инструкции, мужчина естественным путем повысить уровень тестостерона, иммунитет, силы и здоровье.
Орехи и семечки. Эти продукты богаты витаминов Е, а также полезными кислотами и жирами, благодаря которым лучше растут усы и борода у мужчин. Употреблять их нужно часто, но небольшими порциями.
Масла. Для ускорения роста усов используют и , их смешивают, разогревают ладонями и втирают в кожу лица. Смывать маску из масла нужно через 1 час. Процедуру повторяют 3 раза в неделю в течение 3-6 месяцев.
Скраб. Берут любое базовое масло, смешивают с кофе мелкого помола, после чего используют его в виде скраба для ускорения кровообращения. Процедуру проводят 1 раз в неделю.
Физические нагрузки. При помощи силовых тренировок мужчина может повысить уровень тестостерона естественным путем.

Важно! Все перечисленные методики гарантируют высокие показатели результативности, если будут применяться комплексно, регулярно и систематически.

Медицинские средства

Единственным признанным медикаментозным веществом, способным вызвать рост усов и бороды и ускорить его является миноксидил. Этот компонент расширяет сосуды, ускоряя кровообращение, что пробуждает «спящие» луковицы волос и стимулирует появление новых фолликулов. может быть в форме таблеток, важно правильно подобрать дозировку, чтобы не спровоцировать побочные эффекты.

Специалисты советуют использовать препараты с содержанием невысокого процента миноксидила, так как такие средства намного безопаснее. Это могут быть мази, крема, бальзамы, лосьоны и спреи. Фармацевтические компании выпускают разнообразные препараты с раствором миноксидила. Применять их нужно долгое время, чтобы закрепить результат. В противном случае новые волоски будут выпадать.

Начать борьбу за рост бороды врачи советуют с полного обследования в клинике. Консультироваться мужчина может с такими специалистами, как трихолог и эндокринолог. Далее нужно кардинально изменить образ жизни, отказавшись от вредных привычек и пищевых пристрастий. Рацион должен состоять преимущественно из белковой пищи, сложных углеводов и жиров. Параллельно можно принимать специальные витамины для роста усов и бороды.

Вывод

Если у мужчины бороды и усов нет, а возраст уже подразумевает наличие растительности на лице, скорее всего, есть внутренние сбои в организме. Только установив причины таких проблем со щетиной, можно найти оптимальные методики лечения усов и бороды. Начинать лучше со здорового образа жизни, полноценного питание и употребления чистой природной воды. Также полезными будут всевозможные народные средства и рецепты. А вот к медикаментозным препаратам нужно прибегать в крайнем случае и только после одобрения врача.

Многие мужчины думают о том, как сделать, чтобы щетина на лице росла помедленнее и бриться пришлось реже. Вместе с тем, любая проблема с ростом волос в этой области воспринимается достаточно близко к сердцу. Особенно остро стоит вопрос в пубертате, когда подросток замечает, что у него, в отличие от сверстников, борода не растет совершенно. Многие видят причину плохого роста растительности на лице человека исключительно в наличии гормональных проблем, но так ли это на самом деле? Почему не растет борода у взрослых мужчин и как заставить расти бороду? А также о том, что делать, чтобы перестала расти борода, расскажет статья.

На самом деле на рост бороды влияет множество факторов, причем достаточно часто борода плохо растет по физиологическим причинам. Одной из таких является возраст. Все дело в том, что для роста бороды необходим определенный уровень мужских половых гормонов. С возрастом их количество уменьшается, что приводит к замедлению роста растительности на подбородке.

Если речь о подростке, то даже на фоне нормальных показателей гормонов волосы на бороде могут появиться гораздо позднее, чем у сверстников. Случается, что у мужчин не растет борода в 20 лет и даже в 25 лет. У других же растет борода в 18 лет. При условии, что все остальные признаки нормального полового развития у парня и молодого мужчины в норме, то есть у него нормальные размеры половых органов, представитель сильного пола достаточно развит физически и не имеет хронических заболеваний, особенности появления растительности могут быть связаны с генетическими особенностями. Поэтому любой врач, к которому парень обратится с жалобой, что у него плохо растет борода, прежде всего начнет собирать анамнез, то есть сведения о семье: во сколько лет борода росла у его предков, как появлялась растительность у прочих близких родственников.

Еще одной часто встречающейся физиологической причиной того, что медленно растет борода, является принадлежность представителя сильного пола к определенной этнической группе. За примером далеко ходить не нужно. У жителей Кавказа, арабов, как правило, борода имеет свойство вырастать очень быстро, а у мальчиков появляться раньше, чем у сверстников других национальностей. В противовес, у представителей монголоидной расы волосяной покров более скудный, а борода и усы не растут до зрелого возраста (мужчины этих этнических групп считают нормальным, что у них растет борода в 30 лет, а то и позже). Похожая ситуация с темнокожими жителями африканского континента. Рост волос у них незначительный, причем речь не только о щетине у мужчин, но и про весь волосяной покров, в том числе у женщин.

Рост бороды зависит от принадлежности к этнической группе.

Причиной, почему борода растет местами или медленно, которую также можно отнести к физиологическим, является неправильный уход за растительностью на лице, то есть неправильное бритье. Неправильное бритье может разрушить структуру волоса и волосяной фолликул, что и приведет к проблеме. Несмотря на то, что данная теория много раз подвергалась опровержению, рисковать не стоит, и для роста бороды лучше бриться правильно.

Обобщая информацию, делаем вывод, что физиологическими причинами того, почему у мужчины не растет борода и усы, являются:

Возраст.
Принадлежность к определенной этнической группе.
Наследственность. Кстати, наследственность отвечает и за то, как растет борода.
Неправильный уход за лицом.

К сожалению, для роста бороды во всех случаях, кроме последнего, не существует универсальных рецептов. Изменить наследственность невозможно, а проблемы с ростом волос на лице, связанные с возрастом, либо устранить не удастся, если речь о преклонном возрасте, либо они пройдут самостоятельно, и уже через парочку лет мужчина сможет отращивать бороду при наличии подобного желания.

Перечень патологий

Причиной того, почему у мужчин растет борода медленно или не растет совсем, могут стать проблемы гормонального характера. Если недостаток половых гормонов в подростковом или старческом возрасте носит физиологический характер, то в зрелом возрасте гормональный фон мужчин должен быть стабилен. Поэтому, если не растет борода на щеках или если темпы ее роста значительно снизились, следует проконсультироваться с эндокринологом или андрологом.

Причиной отсутствия бороды могут стать проблемы на гормональном фоне.

Прочие патологические причины, по которым плохо растут волосы на лице:

Гиповитаминоз. Для роста бороды и усов нужен не какой-то один витамин или микроэлемент, а практически все. Например, витамин А участвует в увлажнении волосяного фолликула, В3 способствует улучшению кровотока, В5 участвует в обменных процессах, помогая усваивать тканям микроэлементы. При нехватке В9 и В7 волосы могут усиленно выпадать.
Стресс, депрессия, синдром хронической усталости приводят к временным гормональным нарушениям, проблемам с кровообращением, патологии внутренних органов. Все это способствует ухудшению роста волос.
Неправильный образ жизни, плохие питание и экология, злоупотребление алкоголем и табаком, наркомания. Все указанные факторы приводят к тому, что растет борода у мужчин плохо, а уже выросший волосяной покров выпадает.
Избыток массы тела. Этот пункт дополняет первую указанную причину - гормональный дисбаланс. Известно, что превышающая норму подкожно-жировая клетчатка обладает определенной гормональной активностью - она способствует выделению эстрогенов (женских половых гормонов) и их преобладанию над мужскими.

Более редкими факторами, приводящими к замедлению или отсутствию роста бороды и усов, являются заболевание кожи и ее придатков. Привести к проблеме могут грибковые, микробные инвазии. При этом волосы могут выпадать полностью, обламываться, истончаться, терять густоту. Заподозрить, если плохо отрастают волосы, что именно инфекции привели к недугу, поможет обследование у дерматолога.

Некоторые мужчины не могут понять, почему могут переставать расти волосы на лице после травмы. Все можно объяснить с точки зрения патологической физиологии. В результате травмы происходит повреждение волосяного фолликула, а на месте нормальной кожи и эпидермиса формируется соединительно-тканая рубцовая ткань.

К отсутствию волос на лице могут привести заболевания кожи.

Как справиться с проблемой

Безусловно, начинать бороться с отсутствием волос на лице или замедлением их роста нужно с выполнения немедикаментозных мероприятий. Что мужчине стоит делать:

Правильно питаться. Рацион должен быть составлен рационально и обязательно включать достаточное количество белковой пищи, продуктов, содержащих витамины и минералы. Отдельным пунктом идет достаточное употребление воды. Ежесуточный объем жидкости у здорового половозрелого мужчины должен составлять не менее 1,5-2 литров, хотя заставлять себя это делать через силу не стоит.
Отказаться от вредных привычек. Делать это полезно не только для бороды, но и для здоровья в целом.
Применять методики, позволяющие справляться со стрессом, депрессией, нормализовать свой сон. Можно попытаться делать это самостоятельно, но если не получается, то лучше обратиться за помощью к врачу.
Добавить разумные физические нагрузки. Если регулярно делать упражнения, уровень тестостерона повысится, что будет способствовать лучшему росту растительности.

Если есть подозрение, что волосяной фолликул плохо развивается из-за нехватки витаминов, то самое правильное, что нужно делать, чтобы отрастить волосяной покров, - регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы: обязательно необходимо принимать витамины группы В, А, Е и С. Конечно, скорого эффекта от витаминотерапии ожидать не стоит, но через год или менее продолжительное время борода начнет отрастать.

Когда причиной того, отчего не растет волосяной покров, служат гормональные нарушения, заниматься самолечением не стоит. Неразумное употребление фармакологических препаратов и биологически активных добавок, содержащих вещества, способствующие выработке тестостерона, недопустимо. Вмешательство в и без того пострадавший гормональный аппарат грозит перейти в более сложные гормональные проблемы, и после придется долго лечить последствия неразумной самостоятельности.

Для улучшения роста волос следует откорректировать свой рацион питания.

Если с первого взгляда определить причину, приведшую к недугу, не удается, то мужчине может потребоваться осмотр других специалистов: уролога, иммунолога, терапевта. Специалисты назначат необходимое обследование, помогающее выявить проблемы со здоровьем, а после диагностических мероприятий порекомендуют должное лечение.

Некоторые специалисты-трихологи, если у мужчины не растет борода или не удается достигнуть ее должной густоты, рекомендуют использовать репейное или касторовое масло. Экстракты этих двух растений включены в состав многочисленных масок, спреев, шампуней по уходу за растительностью на лице. Масла и прочие средства следует наносить на чистый волос не менее 1 р/неделю, но можно делать это и чаще.

В сети встречаются рекомендации по применению масок, скрабов с маслом эвкалипта. Средство можно приготовить самостоятельно, приобретя масло эвкалипта и смешав его до нанесения с теплой водой в пропорциях 4:1. Наносить смесь лучше ваткой или спонжем. В аптеке встречаются и комбинированные растительные средства, например репейное масло с красным перцем. Преимуществом растительных средств является их хорошая переносимость и отсутствие противопоказаний. Единственным ограничением чаще всего служит индивидуальная непереносимость компонентов.

В случае, когда вы замечаете на лице вросший волос, а также нагноения в устьях волосяных фолликулов, сухую кожу, возможной причиной проблем с растительностью служит неправильное бритье. Речь в данном случае идет о слишком травматичном бритье, использовании неправильно обработанных и загрязненных бритвенных принадлежностей.

Надеемся, информация статьи помогла ответить на наиболее часто встречающиеся вопросы: «От чего именно у меня не растет борода и усы?» и «Почему растут волосы неправильно?», а также что нужно делать, чтобы росла борода, и что может стоять за неправильным ростом волос. Остается обратиться к нужному специалисту, чтобы устранить патологические причины, или переключиться на что-то более важное, чем внешность, если речь про нормальную физиологию.

Современный тренд на густую мужскую бороду не заметить трудно. Повсеместно, то тут, то там, появляются незамысловатые флеш-мобы « укрась бороду к новому году », страницы глянцевых журналов пестрят разноплановыми съемками мужских бород. А работающие в кризисные времена барбершопы не перестают удивлять потоком клиентов.

У всех ли мужчин может быть густая и длинная борода? Почему одни хвастаются замысловатыми укладками бороды и усов, а некоторые не могут отрастить и обычную трехдневную щетину? Борода - это подарок природы или жестокая насмешка над некоторыми представителями мужского пола?

Тема усиления роста волос на бороде сейчас крайне популярна. Если вы случайно в поисковой строчке введете фразу «как отрастить длинную и густую бороду», то не сомневайтесь, что реклама волшебных средств для роста бороды будет следовать за вами по пятам: в социальных сетях, на почте, да где угодно. Предложения сыпятся как из рога изобилия, но между тем проблема и по сей день остается актуальной.

Почему не растет борода

Отчего и почему не растет борода? Существует множество причин медленного и/или неравномерного роста волос на лице мужчин, среди которых:

1. стрессы;

2. перенесенные инфекционные заболевания;

3. физическая травма: ушиб или порез;

4. реакция на применяемые медикаментозные препараты;

5. психиатрические условия, начиная от депрессии и других расстройств настроения к личности и параноидальные расстройства;

6. генетическая предрасположенность;

7. микологические заболевания;

8. вторичный рецидивный сифилис;

9. стригущий лишай, дерматомикоз и другие кожные инфекции;

10. аутоиммунные заболевания, как тиреоидит, миастения и витилиго;

11. атопический дерматит, который может включать аллергическую астму и аллергический ринит;

12. очаговая алопеция;

13. синдром Дауна;

14. сахарный диабет;

Каждая из этих причин влечет за собой то или иное лечение. Для того, чтобы определить, что именно вызвало медленный рост волос или полное их отсутствие необходимо пройти комплексное обследование у специалиста.

Однако, прежде чем приступать к лечению, необходимо понять отличие волос на бороде от имеющихся волос на голове.

Волосы бывают разных типов:

Lanugo волосы - первые волосы, которые растут в эмбриональном периоде, они имеют две последовательных волны синхронного роста волос. Короткие (около 1 см), темные и не имеют мозгового вещества.

Indeterminate (недетерминированные) волосы - тип волос, который развивается на скальпе младенцев приблизительно в 3-х месячном возрасте. Они плохо сформированы и хрупкие. К 2-х летнему возрасту обычно заменяются нормальными длинными волосами.

Vellus волосы – тип волос, присутствующих на большей части поверхности тела: они короткие (менее 1 см), тонкие и слегка окрашены. После периода полового созревания, вторичные сексуальные «терминальные» волосы развиваются из vellus волос в ответ на андрогены. Человеческие vellus волосы действуют как очень чувствительные и тонкие осязательные окончания нерва.

Terminal (длинные) волосы - самый толстый тип волос, они присутствуют на скальпе с 2-х летнего возраста, а также на бровях и ресницах новорожденных, на других частях тела - конечностях, туловище, бороде, подмышечной и лобковой областей после периода полового созревания. Волосы ноздрей и ресниц выполняют сенсорные функции и участвуют при чихании и мигании.

Волосы бороды и усов являются щетинистыми и появляются лишь с наступлением полового созревания. Так же, как и подкрыльцовые, лобковые, бороды, волосы области грудины и средней линии живота.

Волосы бороды, подмышечных областей и лобка имеют более короткий анаген (стадию роста) и меньшую скорость роста, поэтому короче волос скальпа.

Волосы тела у большинства людей преимущественно круглые, в то время как лобковые и волосы бороды преимущественно овальные.

Рост бороды у женщин (гиперандрогенемия, гирсутизм) является патологией. В этом случае необходима экстренная консультация гинеколога-эндокринолога, который проверит уровень половых гормонов по фазам цикла.

Волосы бороды бывают разного цвета в зависимости от возраста и расы. Наличие бороды — это вопрос гормонов. В человеческой популяции существуют вариации гормонального баланса. Волосы на лице впервые появляются в подростковом возрасте (с 11 до 17 лет у мужчин) в связи с повышением уровня тестостерона. Любое нарушение в эндокринной системе может замедлить или вообще прекратить рост волос на лице.

Рост бороды регулируется такими гормонами, как тестостерон и дигидротестостерон.

ДГТ, в отличии от его действия на андрогензависимой зоне волосистой части кожи головы, где он является киллером, на коже в области бороды и усов является стимулятором. Таким образом, все лекарственные средства, действие которых направлено на лечение андрогенетической алопеции, блокировку превращающего фермента 5-альфа-редуктазу,и как следствие синтез ДГТ (финастерид, дутастерид), могут ухудшить рост бороды и усов.

И наоборот, препараты, увеличивающие количество синтезируемого тестостерона, могут усиливать рост волос на лице.

С чего начать

Алгоритм обследования при ухудшении роста волос на области бороды у мужчин:

1.Сбор анамнеза

2. Физикальный осмотр

3. Трихоскопия

4.Дерматоскопия

5. Лабораторные исследования:

А. В случае диффузного ухудшения роста волос на области бородыу мужчин:

1. ИФА на сифилис

2. Маркеры вирусных гепатитов

3. Ф 50 (ВИЧ)

5. Уровень андростендиона, тестостерона общего, тестостерона свободного, СССГ, ДГТ

6. Консультации узких специалистов (гастроентеролог, эндокринолог)

7. Спектральный анализ волос на микроэлементы.

Б. В случае очаговых изменений:

1. ИФА на сифилис

2. Соскоб на грибы, свечение в лампе Вуда

3. ТТГ, Т3, Т4 своб, а/т к ТПО.

4. Обзорный снимок челюсти (для исключения очагов фокальной инфекции)

5. Консультация узких специалистов (стоматолог, ЛОР, эндокринолог)

Лечение

В зависимости от выявленной причины проблемы, следует выбирать и соответствующую тактику лечения.

При выявленной эндокринологической патологии лечение назначается совместно с доктором эндокринологом, при каких бы то ни было дефицитных состояниях - с гастроэнтерологом, нутрициологом и др.

Если говорить о наружных средствах, то бывают полезны все сосудисторасширяющие средства, такие как ProfessionalHairSystem, в составе которого репейное масло, хмельной экстракт, витамины E и A, масляная вытяжка из корицы, экстракт аира, экстракт можжевельника, вытяжка из ромашки аптечной.

Кроме того, часто применяют средства с миноксидилом, никотиновой кислотой, кофеином, перечными компонентами, которые усиливают кровообращение, помогают дополнительно выработке АТФ в клетках.

При лечении этими средствами нельзя допускать присоединения раздражения чувствительной кожи лица и развития вторичной инфекции.

Пересадка волос

Если же терапевтическая трихология не может справиться с проблемой, то на помощь приходит трансплатология.

Для пересадки волос в область бороды и усов могут потребоваться более щадящие, малоинвазивные способы. Современные позволяют проводить такие процедуры и получать качественный желаемый результат. О том, какой метод эффективен в каждом конкретном случае необходимо консультироваться со специалистом. Нельзя пренебрегать тем фактом, что пересадка волос значительно дороже использования наружных средств, однако в некоторых случаях она показана как единственный способ решения проблемы.

Особенно актуальна в подростковом возрасте, хотя она может наблюдаться и у более зрелых мужчин. Даже несмотря на хороший уход и использование различных средств, волосы на лице могут расти не так интенсивно, как хотелось бы. Поэтому, многих представителей сильного пола интересует вопрос, что делать, если борода не растет. В первую очередь, нужно ознакомиться с возможными причинами и разобраться, с чем это может быть связано.

Почему борода может не расти

Возраст

Всем известно, что волосы на лице начинают расти у мальчиков в определенном возрасте, что связано с активацией волосяных фолликулов на лице и шее. До наступления полового созревания волосы на лице растут плохо или не растут совсем. На стадии полноценного полового созревания борода начинает расти интенсивнее и никаких проблем с этим, обычно, не наблюдается. Традиционно, переломным возрастом считается 16-18 лет. Однако, у некоторых представителей сильного пола интенсивный рост волос на лице может начинаться с 20 или даже с 25 лет. Поэтому не стоит волноваться раньше времени и начинать паниковать.

На самом деле, у каждого половое созревание происходит сугубо индивидуально, поэтому в таких ситуациях ничего делать не нужно. Стоит лишь подождать своего времени. Бывают и такие случаи, когда после преодоления гормонального перелома все равно волосы на лице практически отсутствуют. Или же они растут клочками на щеках и подбородке. Однако, в дальнейшем все равно борода обретает свой традиционный вид.

Генетика

Генетика самым непосредственным образом. Поэтому, если вас интересует вопрос, почему борода плохо растет и что делать, тогда самое время подумать о генетике. В первую очередь, известно, что генетический код определяет возраст, с которого борода начинает интенсивно расти. Кроме этого, генетические факторы оказывают влияние на цвет, густоту и интенсивность роста. Генетика во многом обусловлена национальностью. Например, темноволосые жители Кавказа и других южных регионов довольно быстро обзаводятся щетиной. В то же время, светловолосые мужчины, живущие в северных регионах, далеко не всегда отличаются интенсивным и ранним ростом бороды.

Наследственность

Как правило, генетические факторы всегда передаются по наследству. Поэтому сын, обычно, будет наследовать бороду от деда или отца, в некоторых ситуациях, от дяди. В связи с этим, если у ваших предков была редкая бороды и волосы на лице росли медленно, то можно делать любые процедуры, но сильно ускорить рост вашей бороды не получится. Конечно, подобная наследственность не всегда является обязательной и здесь бывает много исключений.

Образ жизни

Важную роль для роста волос на лице играет образ жизни. Поэтому, если вы хотите знать, почему не растет борода, нужно, в первую очередь, взглянуть на свой образ жизни. Чтобы волосы на лице росли более интенсивно, нужно знать, что можно делать, а чего лучше избегать.

Уход за кожей лица

В первую очередь, следует правильно ухаживать за кожей лица. Подобный уход включает в себя целый комплекс процедур. Самое простое, что следует делать регулярно — это удалять отмершие клетки с поверхности кожи и открывать поры. Делать это можно при помощи пилинга или скрабов. Все это будет способствовать улучшению дыхания волосяных фолликулов.

Правильное питание

Чтобы обеспечить интенсивный рост бороды, нужно правильно питаться. Если не уделять этому достаточное внимание, тогда волосы на лице могут расти неравномерно или вообще не расти. Нужно регулярно обеспечивать организм необходимым набором минералов и витаминов. Очень важны такие микроэлементы, как цинк, кальций, магний, калий, йод и марганец. Диету можно дополнять витаминными комплексами, которые содержат весь спектр необходимых веществ. Кроме того, важна правильно сбалансированная белковая диета . Она должна содержать:

цельнозерновой хлеб;
творог;
свежие фрукты и овощи;
яйца;
грецкие орехи;
нежирное мясо;
бобовые;
свежие фрукты и овощи.

Улучшение кровотока кожи лица

Для роста бороды очень важно поддерживать адекватный кровоток на коже лица. С этой целью необходимо регулярно делать массаж и даже использовать специальные маски. Например, эффективным методом является применение маски, состоящей из меда и молока, добавленных в равной пропорции, а также овсяных хлопьев. Этот состав наносится на кожу лица и смывается через 20 минут. При регулярном применении он позволяет существенно улучшить кровоток к коже лица, что будет способствовать питанию волосяных фолликулов.

Неправильно подобранная форма

Если вы неправильно выбрали форму бороды, тогда волосы на лице могут расти неравномерно и непропорционально. Поэтому, важно правильно подбирать форму бороды в зависимости от особенностей вашего лица. Для этого можно использовать специальную интернет-программу или же попросить совета стилиста.

Неравномерный рост волос

Вследствие недостатка витаминов и минеральных элементов, а также в результате нарушения гормонального баланса, волосы на лице могут расти неравномерно. В частности, они могут находиться, в большей степени, на щеках и подбородке. В то же время, на остальных участках лица щетина может быть редкой и расти клочками. Чтобы избежать этого, следует употреблять в пищу достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Неправильный уход

В некоторых случаях неправильное бритье может приводить к разрушению волосяных луковиц, в результате чего нарушается рост волос на этих участках. Неправильное использование бритвенного станка может стать причиной неравномерного или слишком медленного роста волос на лице. Чтобы этого не произошло, следует бриться аккуратно и не повреждать кожу. При этом бриться желательно не чаще, чем раз в несколько дней.

Для многих мужчин наличие бороды ничуть не менее важно, чем материальное положение или социальный статус. Конечно, в современном мире, если не растет борода, можно ходить с гладковыбритым подбородком, времена русских бояр и их переживаний из-за того что Петр1 повелевал срезать и брить бороды, прошло. Хотя бородачи и по сей день остаются у многих дам в фаворе – солидный вторичный половой признак указывает на то, что у мужчины все в порядке с уровнем тестостерона и сексуальностью.

Так что делать, если борода не растет, какие причины лежат в основе этой проблемы и что необходимо сделать, чтобы отрастить щетину нужной длины, – подробно об этом можно прочитать в данной статье.

Если плохо растет борода в 18 лет или более раннем возрасте, что-то делать и паниковать не стоит, отращивать бороду в то время, когда гормональный фон нестабилен, – только потеря сил, времени и нервов. Но если не растут волосы на лице в 25 лет, нужно что-то делать – это обстоятельство потребует консультации специалиста, мужчине желательно обратиться к врачу-андрологу или эндокринологу, чтобы выяснить, почему же не растет борода на щеках и подбородке. Детальное обследование поможет выяснить причину этого факта, далее врач решит, что делать.

Волосы являются своеобразным индикатором состояния организма человека, и если медленно растет борода, стоит задуматься о причинах, особенно если плохо растет борода в 30 лет.

Причины, по которым долго отрастает щетина:

Возрастные критерии. Волосяной покров на лице у подростка не может быть густым по определению, и если не растет борода в 20 лет или раньше, паниковать рано. Время окончания полового созревания у каждого молодого человека разное, и одни парни в 18 лет уже имеют густую щетину на подбородке, а другие еще довольствуются легким пушком над верхней губой.
Генетический фактор. Как заставить расти бороду, если у отца и деда всегда гладковыбритые подбородки? Возможно, не стоит переживать из-за того, что борода плохо растет, с наследственностью спорить практически невозможно, поэтому и делать ничего не нужно.
Задержка полового развития. В некоторых случаях нарушение гормонального фона и, как следствие, позднее половое развитие могут быть причиной того, почему не растет борода. Сбой в работе эндокринной системы должен корректировать врач-эндокринолог, самостоятельный прием гормональных средств строго противопоказан.
Неправильное бритье. Иногда мужчины не задумываются, почему борода растет местами, на щеках или подбородке образуются проплешины на бороде, сам волос плохо поддается укладке. Неправильный выбор бритвенных принадлежностей или постоянное повреждение структуры волос приводит к тому, что растет борода у мужчин плохо, медленно или имеет неопрятный вид.
Ожирение. Если перестала расти борода, то стоит обратить внимание на вес. Чрезмерные жировые отложения у мужчин провоцируют усиленную выработку эстрогена (основного гормона у женщин), который подавляет выработку тестостерона – гормона, отвечающего за вторичные мужские половые признаки. Что делать? Сбрасывать вес!

Рост волос может замедлится из за ожирения.

Что нужно делать в этом случае? Чтобы борода росла, как прежде, следует снизить вес, отказаться от пищи, которая провоцирует жировые отложения, и заняться спортом.

Все эффективные варианты обретения щетины

Чтобы росла борода, не стоит стоять столбом перед зеркалом и сетовать на несправедливость природы, важно действовать. Для этого первым шагом будет изучение всех причин, которые могли бы стать сдерживающим фактором для обретения густой растительности на лице у мужчины.

Если наследственность, сбой в работе эндокринных желез и возраст были исключены и мнение врача о том, почему растут волосы на лице очень медленно, зиждется на банальных причинах, стоит пересмотреть питание и образ жизни.

Почему у мужчин растет борода медленно и что нужно сделать для роста бороды:

Время и терпение

Иногда необходимо просто пустить все на самотек и не прикасаться к щетине недели 3-4, выросший волос со временем приобретет нужный объем, густоту, и только после этого бороду можно будет корректировать.

Вода, минералы и витамины

Достаточное поступление в организм чистой воды (не менее 2-2.5 литров) позволит работать клеткам как часы, обмен веществ будет стабильным, и все жизненные процессы станут протекать так, как необходимо. Если не растет борода на щеках, подбородке, и усы жидкие, диетическое питание с повышенным содержанием масел и белка поможет решить проблему. Для роста бороды важно ввести в рацион рыбу, яйца, фасоль, орехи и мясо. Овощи и фрукты с повышенным содержанием витаминов А, С и Е стимулируют обмен веществ, убыстряют ток крови, питают волосяные луковицы и помогают ускорить рост волос.

Витамины группы В – одни из полезных

Для роста бороды важно потреблять с пищей достаточное количество витаминов группы В.

В1 – поддерживает рост волос.

В3, 5 – улучшает кровообращение.

В6 (пиридоксин), его недостаток приводит к выпадению волос, перхоти.

В7 (вит. Н, биотин) – дает ускоренный рост щетины и утолщение волоса.

В9 (фолиевая кислота) – утолщает волос, придает ему силу.

В12 – насыщает кислородам, снабжает питательными веществами.

О чем важно помнить мужчине, формируя принципы ежедневного питания? Для роста бороды необходимо, чтобы витамины и минералы поступали с пищей, стоит заставлять себя съедать полезные продукты, чтобы полезные вещества проникали в организм через пищеварительный тракт и кровь. Маски, шампуни, спреи и гели с обогащением витаминами группы В бессильны в одиночестве, можно использовать их целый год, но не получить желаемого результата, так как витамины плохо усваиваются через волос и кожные покровы.

В качестве полезных добавок рекомендованы витаминно-минеральные комплексы, по их применению также нужно получить консультацию врача, чтобы витаминотерапия прошла в максимально полезном объеме и «выдала» ожидаемый результат – густую, здоровую бороду.

Физические нагрузки и антистресс

Многие мужчины сетуют: «Отчего у меня плохо растет борода и как сделать так, чтобы простимулировать процесс отрастания быстро?»

Физические упражнения, спорт, утренняя зарядка будут способствовать увеличению уровня тестостерона и хорошему кровоснабжению всех органов и тканей. Все питательные вещества, поступающие в организм человека, будут быстрее достигать места назначения, в частности ускорять рост бороды и усов.

Чрезмерное физическое и психологическое перенапряжение отнюдь не полезно для любого человека, для мужчины это чревато снижением количества тестостерона, жизненных сил, сухостью, истончением и выпадением щетины. Здоровый сон, йога, уроки медитации помогут снизить уровень тревоги, убрать нервное перенапряжение и восстановить работу всего организма.

Средства для презентабельного вида

Если вырастать борода не желает, то в качестве «волшебного пинка» для роста щетины можно использовать народные рецепты, в частности масло эвкалипта. Раствор на его основе готовят из расчета 1:5, то есть на 5 капель воды – 1 каплю масла. Полученная смесь прекрасно питает и увлажняет кожные покровы и волосы.

Горчица и масло амлы – такие ингредиенты считаются самыми полезными для питания волосяных луковиц, 60 мл масла и 3 ст. л. сухого порошка горчицы смешать, нанести на область подбородка и подержать 20 минут.

Сок лайма и корица стимулируют рост бороды, готовить смесь просто: нужно взять 2 ст. л. сока и 1 ст. л. корицы, тщательно перемешать и нанести на проблемные места.

В качестве медикаментозных препаратов можно посоветовать Миноксидил и Финастерид. Первый используют для стимуляции роста волос на голове, но в качестве средства, которое даст повышенный рост бороды, он тоже подходит. Применение его в домашних условиях не сложное, однако дозировку и кратность применения нужно узнать у врача, все строго индивидуально.

Финастерид – гормональный препарат, используется при алопеции у мужчин, самостоятельный его прием строго противопоказан, так как можно нанести серьезный удар по гормональной системе в целом.

От того, как растет борода у мужчины, зависит многое, для некоторых представителей сильного пола это серьезное препятствие к обретению желаемых внешних данных.