Йодовая сетка беременным можно. Что такое йодовая сетка. Заболевания, при которых делают йодную сетку
Можно ли делать йодовую сетку – этот вопрос волнует многих людей, так как это весьма распространенная процедура. Отзывы о ней очень противоречивы, и это неудивительно, ведь некоторые люди успешно используют процедуру для лечения заболеваний, другие после попыток применения метода страдают от побочных реакций. А в некоторых случаях нанесение препарата на кожу вообще чревато опасными последствиями, так как существует индивидуальная непереносимость данного вещества. Так стоит ли пробовать делать йодовую сетку? Можно ли применять ее детям или при беременности?
Когда можно применять йодотерапию
При попадании йодового раствора на кожу он оказывает несколько эффектов. Во-первых, это обеззараживающее средство, которое способно влиять на состояние белковых веществ в клетках патогенных микроорганизмов, в результате чего они гибнут. Во-вторых, данное вещество способствует расширению просвета кровеносных сосудов, поэтому возникает согревающий эффект (из-за повышенного прилива крови к месту нанесения) и усиление кровоснабжения. В-третьих, в организме йод очень необходим для многих жизненных процессов, в том числе – для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют активность организма, интенсивность обмена веществ и работу других эндокринных желез.
А через кожу это вещество очень легко и быстро всасывается в кровь и внутренние ткани, особенно если организм испытывает его нехватку. Поэтому и появился такой метод терапии, как йодная сеточка.
Эти биохимические свойства обусловили популярность спиртовой настойки йода как средства для лечения воспалительных процессов, инфекционных заболеваний, и не только.
Круг применения этого средства весьма широк:
- Йодную сетку наносят на грудь при болезнях нижних отделов дыхательной системы (бронхите, трахеите, ларингите), на горло – при ангине, на переносицу и крылья носа – при насморке.
- Раствор используют при лечении гематом, для этого сеточку наносят на синяк для увеличения притока крови и ускорения процесса заживления. С той же целью ее наносят на суставы при травмах.
- Раствор применяют при лечении болезней опорно-двигательной системы (остеохондроз, артрит, артроз), для чего смазывают больные места.
- Известен благоприятный эффект при лечении радикулита.
- Сетка из йодного раствора может помочь восполнить нехватку йода, причем человек может сам увидеть, насколько организм нуждается в данном элементе, по скорости его всасывания через кожный покров.
- Применяется при варикозе.
- Раствор наносят на область вокруг уколов, особенно если есть припухлость в месте инъекции.
- Данное средство используют даже для увеличения бюста, однако эффективность такого метода еще не доказана медициной.
Правила нанесения на кожу
Йодовую сетку можно наносить лишь в том случае, если вы знаете правила этой процедуры. В противном случае возможно появление нежелательных реакций, которые могут быть опасны для жизни.
- Если вы впервые применяете йод и еще не знаете, есть ли аллергия на это вещество, необходима проверка. Для этого на участок чувствительной кожи (как правило, внутренняя область бедра или запястье) наносят ватным тампоном небольшое количество раствора в виде полоски. Если в течение нескольких часов не проявится какая-либо реакция (жжение, покраснение, зуд), значит, индивидуальной непереносимости нет, и разрешается проводить процедуру.
- Для выполнения процедуры выбирают раствор с концентрацией 5 %.
- Вещество не наносят сплошным слоем, так как интенсивное воздействие этого химического элемента способно вызвать ожог кожи.
- Наносить раствор следует в том месте кожного покрова, которое находится рядом с больным внутренним органом, так как это средство оказывает более выраженное местное действие. Иногда смазывают такие участки, которые связаны с больным органом функционально (например, при лечении насморка сетку делают и на пятках). Об этом лучше также проконсультироваться с врачом.
- Частота применения – не более 3 раз в неделю.
- Линии рисуют ватным тампоном так, чтобы образовалась табличка со стороной ячейки, равной 1 см – при этом концентрация вещества, попадающая в кожный покров, будет оптимальной.
- Кожа в месте нанесения должна быть чистой, сухой, на ней не должно быть раздражений, высыпаний.
- Удобнее делать сетку на ночь.
- Нельзя наносить препарат на область над сердцем.
В каких случаях йодовую сетку использовать нельзя
Опасные последствия после применения данного средства могут проявиться в таких случаях:
- индивидуальная непереносимость препарата;
- болезни щитовидной железы;
- избыток йода в организме;
- при повышенной температуре тела.
Возможны и другие противопоказания, поэтому стоит проконсультироваться с врачом перед йодотерапией.
Можно ли делать йодовую сетку беременным
При беременности использование многих препаратов и медицинских процедур запрещено, так как любое воздействие касается и малыша. Нанесение йодной сетки тоже небезопасно, особенно если у будущей мамы есть индивидуальная непереносимость или проблемы со щитовидной железой.
Поэтому перед тем как решиться на подобный шаг, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Неважно, сколько месяцев беременности уже позади – на любом этапе развития малыша влияние химического элемента может быть неприемлемым.
С другой стороны, если при беременности развивается какое-либо респираторное заболевание и появляется необходимость лечения лекарственными препаратами, йодотерапия может оказаться хорошим дополнением для прочих процедур. Но без разрешения врача этого делать нельзя.
Причем стоит с осторожностью относиться к данной методике не только при беременности, но и после родов, так как кормящая мама может передать повышенное количество йода малышу через грудное молоко.
Стоит ли делать сетку из йода детям
При лечении детей тоже применяется такой метод, но правила в таком случае более жесткие. Ведь если нанести раствор на кожу годовалому ребенку, возможен не только химический ожог, но и сбои в работе щитовидной железы, так как именно этот орган наиболее интенсивно использует йод для выполнения своих функций. Поэтому малышам в раннем возрасте данная процедура противопоказана.
О возможности применения йодной сеточки можно говорить лишь тогда, когда ребенку исполняется 2 года. И даже в этом возрасте нельзя быть целиком уверенным в том, что организм готов к подобному воздействию, здесь очень важно учитывать индивидуальные особенности организма. Поэтому вначале необходимо проконсультироваться с врачом.
Если, по мнению педиатра, нет никаких серьезных препятствий для йодотерапии, должен быть сделан пробный эксперимент – нанести небольшое количество на кожу малыша и понаблюдать за реакцией.
В случае, когда побочных эффектов действительно нет, можно нанести сетку, но препарат разводят водой в соотношении 1:1. Только начиная с пятилетнего возраста допускается использование 5 %-ной йодовой настойки.
Таким образом, применение сеточки из йода абсолютно недопустимо, если речь идет о лечении месячного малыша, или при беременности с осложнениями, или при непереносимости данного химического элемента. Но после двухлетнего возраста и при отсутствии серьезных противопоказаний, в том числе и проблем со щитовидной железой, такая методика вполне допустима, но исключительно при соблюдении всех соответствующих правил.
Как дополнительное средство лечения, йодовую сетку используют при кашле во время обычной простуды и даже ангины. Пузырек с этим средством найдется практически в любой домашней аптечке. Основное его назначение – дезинфекция порезов и царапин. Бактерицидные свойства йода способствую уничтожению микробов. Обработкой ран его применение не ограничивается. Раствор йода при правильном применении помогает от многих заболеваний.
Что такое йодовая сетка
Так называется решетка из горизонтальных и вертикальных полос, нарисованная на теле при помощи косметических палочек и йода. Величина ячеек составляет примерно 1 сантиметр. Проникая под кожу, вещество приводит к сворачиванию белков бактерий, что разрушает их. Почему рисуют конкретно сетку? Нанесение йода таким способом разбивает группы бактерий, разъединяя их. После этого дезинфицирующие свойства вещества приводят к гибели болезнетворных организмов.
Для чего делают йодовую сетку
Полезные свойства йода используются в самых разных целях, даже для похудения. Нанесение сетки помогает выявить дефицит этого вещества в организме. Если следы исчезают в течение суток, то содержание йода в норме. При пониженном уровне вещество будет впитываться организмом за 6-8 часов. Если дефицит йода подтвердится, то такие процедуры помогут предотвратить развитие некоторых заболеваний щитовидной железы. Используют такой метод и в других целях:
- облегчить воспаление горла;
- ускорить заживление ссадин при ушибах, ранах, растяжениях мышц ног;
- улучшить носовое дыхание при насморке;
- безопасно вылечить простуду во время беременности;
- облегчить кашель.
Чем помогает йодовая сетка
Специфичный узор нанесения йода помогает разрушить группы патогенных микробов. Спиртовой раствор способствует расширению капилляров и усилению притока крови к месту обработки. Это препятствует застойным процессам. Другие лечебные свойства йодной сетки:
- к тканям доставляется большое количество кислорода, необходимого для обменных процессов, что способствует выздоровлению;
- воспаленный участок снабжается тромбоцитами, которые стимулируют восстановление сосудистой системы;
- бактерицидное вещество попадает внутрь организма и распространяется по всей кровеносной системе.
При кашле
Йодная сетка от кашля локализует воспалительный процесс даже на самой ранней стадии. После проникновения в кожу вещество усиливает кровообращение, уменьшив тем самым проявления воспаления. При ангине сетку рисуют на горле, при воспалении легких – на груди. Если заболевание сопровождается насморком, то йод стоит дополнительно нанести на крылья носа, но уже в виде точек. Такая процедура подходит только взрослому, ведь у ребенка указанные участки кожи слишком нежные и небольшие. В борьбе с простудой рекомендуют расположить сетку на икроножных мышцах и ступнях.
Для суставов
Свои лечебные свойства йод проявляет и при самых разных заболеваниях суставов. Его спиртовый раствор проявляет действия из следующего списка:
- оказывает раздражающее действие, купируя болевой синдром;
- устраняет застой и расширяет сосуды благодаря усилению кровообращения;
- снимает спазмы мышц за счет теплового эффекта.
При воспалениях суставов йодную сетку делают не чаще 2-3 раз в неделю, иначе возможно раздражение кожи. Рекомендуется делать процедуру перед сном. Наносить йодный раствор можно на плечевой, локтевой, тазобедренный и коленный сустав. Поможет сетка из йода и на пальцах рук или ног. Стоит помнить, что йод не является способом лечения артритов, артрозов и других заболеваний суставов. Он лишь является временной мерой для снятия воспаления и боли.
Йодовая сетка на пятки
Тем, кто страдает от усталости и отечности ног после длительного хождения, стоит наносить йодовый рисунок на пятки. Не рекомендуется проводить такую процедуру часто, но в единичных случаях она будет полезна. Йод на короткое время облегчит состояние при пяточной шпоре, но сетка из него является только симптоматическим лечением. При простуде нанесение рисунка на пятки выступает как теплая ванночка для ног. Это усиливает кровообращение, что дает организму дополнительные силы на борьбу с возбудителем заболевания.
При ушибах
Отеки тканей и синяки – то, что сопровождают любые ушибы. Нанесение йодной сетки в этом случае оправдано только на следующий день после получения травмы. Причина в том, что йод способствует усилению кровообращения, что не только не поможет уменьшить отек, но и повысит вероятность его увеличения. В первый день необходимо использовать холодные примочки, которые снимут воспаление и боль. Рассасывающее действие йода будет полезным только на следующие сутки после ушиба. Нанесенная на синяк сетка поможет быстрее избавиться от синяка.
При боли в горле
Йодовый рисунок в этом случае уменьшает отечность тканей в месте воспаления, активизирует иммунные клетки кожи и устраняет болевые ощущения. Это стимулирует организм к борьбе с инфекцией. Сетка может быть нанесена при боли в горле из-за ангины, фарингита или обычной простуды. Лучше проводить процедуру на ночь перед сном. Сеткой покрывают не все горло – нельзя рисовать ее на коже над щитовидной железой. При ангине и фарингите необходимо прощупать область воспаления, после чего нанести йод там, где чувствуется боль и небольшие уплотнения.
При бронхите
Йодовый рисунок расширяет кожные капилляры. Этот эффект помогает облегчить откашливание, а благодаря усилению кровотока в области бронхов разжижается мокрота. На фоне этого йод оказывает противовоспалительное действие, что помогает еще быстрее справиться с заболеванием. Рисуют сетку в области бронхов с двух сторон – на груди и спине. При нанесении важно избегать зону сердца. Вертикальными полосками необходимо покрыть область справа и слева от позвоночника, а горизонтальными – между ребрами.
После уколов
Курс инъекций вызывает болезненность и уплотнения в месте их введения. Уменьшить эти неприятные симптомы тоже помогает йодовый рисунок в виде сетки. Она обладает рассасывающим и разогревающим действием. Судя по отзывам, боль может исчезнуть уже после первого применения йода. Нельзя использовать такой метод при повышенной температуре, появлении отека, нагноении места укола и общем ухудшении состояния здоровья.
Йодная сетка детям
Кожа на горле у детей характеризуется повышенной чувствительностью, поэтому йодная сетка ребенку разрешена с 3-летнего возраста. В противном случае осложнениями могут стать ожоги, особенно в случае несоблюдения технологии или переизбытка данного компонента в организме. Кроме того, у малышей в таком возрасте еще не до конца оформлена щитовидная железа. В остальном йодная сетка при кашле ребенку очень полезна. Важно не наносить ее при высокой температуре, даже субфебрильной. Для детей разного возраста используется определенная концентрация спиртового раствора:
- малышам до 5 лет – 2,5%;
- детям от 5 лет – 5%.
Йодная сетка при беременности
Многие будущие мамы интересуются вопросом, можно ли им использовать йодную сетку. Если сравнивать этот способ с приемом микстур и других препаратов, то он является более безопасным. Однозначно сказать об использовании йода при беременности нельзя. Даже у практикующих врачей разные мнения на этот счет. Большинство специалистов советуют наносить йодовый раствор не чаще 2-3 раз в неделю и не слишком жирную. Перед применением все же стоит проконсультироваться с врачом. В период лактации такую процедуру проводить нельзя, ведь активный компонент может попасть в молоко.
Как делать йодовую сетку
Перед нанесением йодового рисунка на любую часть тела необходимо провести тест на переносимость. Для этого выбирается нежный участок кожи, например, на предплечье, внутренняя поверхность бедра или запястье. Далее ватной палочкой йодовый раствор наносится небольшим штрихом. Данное место просто оставляют на 15-20 минут – его нельзя мочить, трогать, тереть. Если по истечению указанного времени не появилось покраснение, сыпь, зуд, жжение или другие кожные реакции, то аллергии на йодовый раствор нет. Перед нанесением средства на горло или грудь кожу нужно очистить и просушить.
На горло
Шаг полосок составляет около 1 см. Сплошное нанесение категорически запрещается, ведь оно может вызвать химический ожог кожи. На шее сетку рисуют, избегая область щитовидной железы и лимфоузлов. Лучше проводить процедуру на ночь. Рисунок решетки представляет собой горизонтальные и вертикальные полосы, пересекающиеся между собой. Если размер ячеек будет примерно одинаковый, то вещество впитается в ткани более равномерно.
На грудную клетку
Очень важно при нанесении йодового рисунка на грудную клетку не затрагивать область сердца. Это может быть очень опасно. Тепловой эффект от йодового раствора вредит сердцу. Эту область никогда не растирают мазями, не накладывают на не горчичники. Результатом может быть даже инфаркт. Процедура нанесения следующая:
- косметическую палочку обмакнуть во флакончик с йодовым раствором;
- нанести через 1 см горизонтальные полоски сначала на середину груди, избегая область сердца;
- далее повторить то же с вертикальными штрихами;
- дать веществу подсохнуть.
Как часто можно делать йодную сетку
Даже то, что процедура нанесения йодового раствора выглядит совсем безвредной, ее нельзя делать слишком часто. Необходимо соблюдать интервал между применениями в два дня. Это касается любых заболеваний, будь то простуда, бронхит или патологии суставов. Получается, что за неделю может быть не более 2-3 нанесений йодового раствора. Этот факт стоит знать тем, кто считает, что наружное использование этого средства поможет в восполнении недостатка йода. Вещество не так активно всасывается через кожу. Кроме того, одним из недостатков йода является возможность ожога.
Можно ли делать йодовую сетку при температуре
Когда у человека поднялась очень высокая температура, йодовую решетку делать строго запрещается. Это связано с тем, что при гиперемии запрещается любыми способами нагревать дыхательные пути. Если у взрослых или детей старше 5 лет температура превысила отметку в 38 градусов, то йод наносить нельзя. Сначала необходимо сбить ее до более низких показателей, а уже потом начинать лечение йодовым раствором. В противном случае он вызовет лишь дальнейшее повышение температуры. Новорожденным и детям до 5 лет нельзя наносить йодовый раствор при любом повышении.
Противопоказания
Безопасность процедуры не исключает наличие у нее абсолютных противопоказаний. Помимо высокой температуры, йодовую решетку не рисуют:
- детям младше 1 года;
- при мастопатии с гормональными проблемами;
- приеме лекарства тироксин;
- наличии ран с глубоким повреждением тканей;
- заболеваниях щитовидной железы – тиреотоксикозе и гипертиреозе;
- переизбытке йода в организме;
- аллергии на йод;
- сверхчувствительной коже;
- на области сердца.
Видео
С помощью йодной сетки можно:
— выявить дефицит йода в организме;
— вылечиться от кашля;
— победить насморк и простуду;
— ускорить заживление ушибов;
— лечиться женщинам во время беременности.
Как делать йодную сетку?
- Йодную сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос.
- Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра.
- Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки.
- Секрет сетки заключается в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают.
- Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.
Йодная сетка при нехватке йода в организме.
По статистике, едва ли не треть населения земного шара страдает от недостатка йода в организме, который становится причиной патологий , а для беременных женщин может обернуться рождением физически и умственно неполноценных детей.
Для того, чтобы определить, хватает ли вашему организму йода из продуктов питания, необязательно сдавать анализы – достаточно нанести йодную сетку.
- Лучше всего ее расположить на внутренней части бедра. Если уже через три часа от нее не останется ни малейшего следа, нужно срочно бежать к врачу и просить, чтобы выписал самые эффективные препараты для лечения йододефицита.
- Если йод успеет впитаться в кожу на протяжении 6-8 часов, это будет означать, что небольшие проблемы с поступлением йода в организм имеются, но их можно решить за счет включения в ежедневный рацион морской рыбы, морепродуктов, морской капусты и другой пищи, богатой этим элементом.
- У совершенно здоровых людей, не испытывающих недостатка йода, следы от сетки исчезают лишь по истечении суток.
Чем полезна йодная сетка при насморке и простуде?
Для тех, кто ищет способы, как быстро вылечить , йодная сетка станет очень удобным решением. В данном случае ее наносят очень тонкими и аккуратными линиями на переносицу и крылья носа. Действовать желательно осторожно, поскольку на лице, так же, как и на шее, велик риск образования ожогов от йода: кожа покраснеет, облупится и облезет. При простуде имеет смысл расположить сетку на ступнях ног и в области икроножных мышц.
Йодная сетка при ушибах.
Если вы не знаете, как вывести синяк, то снова выручит та же самая универсальная йодная сетка. Правда, ею не стоит пользоваться в первые же часы после ушиба: рекомендуется делать это лишь через сутки после ушиба. Дело в том, что даже незначительная травма обычно сопровождается отеком тканей, а раздражающее действие йода отнюдь не будет способствовать его рассасыванию.
Грамотный подход заключается в том, чтобы сначала воздействовать на ушибленное место холодом – куском льда, обернутым в ткань. И лишь на следующие сутки можно будет начать лечение йодом.
Йодная сетка при беременности.
Женщинам, которые готовятся стать мамами, йодными сетками рекомендуется пользоваться для восполнения дефицита йода в организме. К тому же, это средство поможет справиться с признаками простуды, ведь в выборе готовых фармакологических препаратов беременным приходится проявлять особую бдительность, а йод считается экологически чистым и безопасным лекарством. Важно не доводить заботу о собственном здоровье до крайности и советоваться с лечащим врачом.
Следите за собой и и красивы!
По данным Всемирной организации здравоохранения, недостаток йода - проблема планетарного масштаба. Это может почти не волновать только жителей морских держав. Во многих государствах на законодательном уровне приняты меры по обязательному йодированию соли. Количество йода, нужное человеку, зависит от его возраста, веса, состояния здоровья, и от региона, где он живёт. Недостаток йода в организме опасен для всех, в том числе и при беременности, а также грудном вскармливании.
Важность йода при беремености и грудном вскармливании
Йод - жизненно важный элемент, без него щитовидная железа не может нормально работать. Если человек недополучает йод, у него нарушаются функции практически всех органов. От здоровья щитовидной железы зависит умственное и физическое здоровье человека. Недостаток йода у женщины, ожидающей ребёнка, очень опасен. Это может обернуться нарушениями развития ребёнка, выкидышем или замершей беременностью. Йод присутствует во многих продуктах, но отследить его количество, поступающее в организм с пищей непросто.
После рождения ребёнка женщина часто обессилена, ей не хватает полезных веществ, выпадают волосы, ногти становятся плохими. Ей нужно восстанавливаться самой и кормить своим молоком малыша. Если в организме мамы не хватает йода, значит, малышу его тоже не хватит. Ребёнок будет медленнее набирать вес, хуже развиваться.
Йод необходим для правильного развития младенца:
- налаживает работу щитовидной железы;
- нормализует работу кишечника;
- способствует физическому и умственному развитию малыша, особенно недоношенного.
И помогает его маме:
- устраняет усталость и напряжённость, успокаивает нервы;
- укрепляет сосуды и мышцы;
- повышает иммунитет;
- улучшает состояние костей, зубов, волос, кожи, ногтей;
- способствует выработке молока.
Женщины должны сдавать кровь, чтобы определить уровень гормонов щитовидной железы. Главный - тиреотропный гормон (ТТГ), который вырабатывается в мозге. Он контролирует гормоны щитовидной железы - трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), которые влияют на все системы человека. Уровень ТТГ у беременных женщин постоянно меняется. В первом триместре только начинают формироваться органы плода, и маминых гормонов нужно много. Во втором триместре начинает развиваться и вырабатывать свои гормоны щитовидная железа ребёнка, уровень вырабатываемых организмом женщины снижается. В последнем триместре гормоны приближаются к разумным показателям. Организмы у всех разные и всё индивидуально, но есть такие нормы гормона ТТГ:
- первый триместр - 0,1–0,4 мЕд/л;
- второй триместр - 0,3–2,8 мЕд/л;
- третий триместр - 0,4–3,5 мЕд/л.
Каждая будущая мама обязательно должна посетить эндокринолога, который назначит анализы, если нужно - УЗИ щитовидной железы, всё объяснит. По результатам обследования скажет, принимать женщине дополнительно йодосодержащие препараты или нет. Щитовидная железа, недополучающая йод, начинает больше работать, увеличивается, получается зоб.
Часто женщина при ухудшении самочувствия может не понять, что причина в недостатке йода. Она может связать это с беременностью или усталостью, если уже родила и кормит ребёнка грудью. О том, что не хватает йода можно узнать по следующим признакам:
- вялость, утомляемость, апатия, раздражительность, слезливость;
- проблемы с памятью и концентрацией внимания;
- ухудшение слуха, частые головные боли;
- отёки конечностей, мешки под глазами;
- обострение хронических заболеваний;
- повышение давления;
- лишний вес.
Рекомендации экспертной группы Всемирной организации здравоохранения по профилактике дефицита йода
Профилактика йододефицита: видео
Продукты питания, в которых есть йод
Конечно, всем полезно и нужно обязательно употреблять в пищу продукты, в которых присутствует йод, использовать йодированную или морскую соль.
Больше всего йода находится в морепродуктах: все морские рыбы не могут не содержать йод, так как живут в море. Количество йода указано в микрограммах (мкг) на 100 грамм. В морской капусте и кальмарах присутствует суточная норма йода. Женщина, часто употребляющая данные продукты, должна обсудить это с врачом, если он будет назначать ей дополнительно йод в препаратах. Маринованная морская капуста - не самый полезный продукт, там есть консерванты.
Морепродукты
Кальмар - 300мкг
Креветки - 110мкг
Морская капуста - 300мкг
Треска - 135мкг
Хек - 160мкг
Скумбрия - 45мкг
Молочные продукты, яйца, мясо, крупы
Йод присутствует в продуктах, используемых в пищу почти ежедневно:
Яйца - 20,2мкг
Молоко, кефир, сметана, творог - 9мкг
Свинина - 6,6мкг
Гречка - 3,3мкг
Отруби ржаные - 60мкг
Геркулес - 6мкг
Овощи
Немного йода есть в овощах:
Капуста - 3мкг
Морковь - 5мкг
Свекла - 7мкг
Картофель - 5мкг
Лук репчатый - 3мкг
Огурцы грунтовые - 3мкг
Рецепты для беременных и кормящих мам при йодовой недостаточности
Салат из морской капусты
- маринованная морская капуста 100–150 г;
- свежие или солёные огурцы 1–2 шт.;
- морковь 2–3 шт.;
- яблоки 1–2 шт.;
- яйцо 1 шт.;
- сметана 3–4 столовые ложки;
- соль, зелень по вкусу.
Все овощи и фрукты хорошо вымыть и порезать тонкими полосками, добавит морскую капусту, посолить, заправить сметаной. Украсить порезанным кружочками яйцом, посыпать зеленью. Вкусный, полезный, витаминный, йодированный салат.
Сырники
- творог - 500 грамм;
- мука - 0.25 стакана;
- яйца - 1 штука;
- сахар - 0.5 стакана;
- сливочное масло - 3 столовых ложки;
- сметана - 1 стакан;
- соль.
Творог протереть через сито, добавить муку, яйцо, сахар и соль, перемешать. Слепить сырники, обвалять в муке, обжарить с двух сторон на масле. Готовые сырники полить сметаной.
Препараты йода + фото
Так как йода, содержащегося в продуктах питания часто не хватает людям, живущим в средней полосе, специалисты рекомендуют принимать его дополнительно. Лучше не использовать йодосодержащие пищевые добавки, в их качестве можно сомневаться. Препараты йода:
- Микройодид (100 мкг йода);
- Йодбаланс (100 и 200мкг йода);
- Йодомарин (100 и 200мкг йода).
Микройодид - препарат йода
Йодбаланс - восполняет дефицит йода
Йодомарин - корректирует йододефицитные состояния
Все эти лекарства имеют одинаковое активное вещество - калия йодид, а отличаются составом вспомогательных веществ. Все разрешены при беременности и грудном вскармливании. Какой препарат и дозировку выбрать, будущей маме и маме кормящей посоветует врач.
анонимно, Женщина, 30 лет
Сейчас я беременная, срок - 30 недель. Анализы на гормоны следующие: ТТГ - 2,38. Т4св - 0,53 (норма от 0,54..). Вопрос: нужно ли сейчас мне принимать дополнительно препараты йода? (P.S. морскую капусту ем с регулярной периодичностью)
Отвечает Ахметова Заира Аслановна, эндокринолог
Здравствуйте! Да, при беременности обязателен прием Йодомарина в дозе 250 мкг независимо от наличия в рационе продуктов, богатых йодом, и независимо от уровня гормонов. Эта же рекомендация распространяется и на период кормления грудью. А ТТГ рекомендую проконтролировать через 1–3 мес после родов.
https://health.mail.ru/consultation/2041622/
Противопоказания, побочные эффекты, передозировка
Главным противопоказанием для назначения препаратов йода при беременности и грудном вскармливании является гипертиреоз (ненормальное усиление функции щитовидной железы, когда она вырабатывает избыток гормонов). Может быть непереносимость йода или аллергия на него. При патологиях в печени и почках, йодосодержащие препараты назначают осторожно, или отменяют вообще.
Приблизительно подсчитано, что с продуктами питания женщина может получить 40мкг йода в сутки, а ей нужно 250–300мкг. Недостающий йод ей назначит врач в виде препаратов. Если беременная женщина или кормящая мама принимает какие-нибудь витаминные комплексы, где присутствует йод, об этом нужно сказать доктору и он скорректирует необходимую дозу.
Недостаток йода опасен, но и передозировка тоже. Избыток йода может вызвать нарушение работы щитовидной железы, интоксикацию организма. У беременных могут случиться преждевременные роды или самопроизвольный аборт, нарушится развитие малыша. Передозировку получить нелегко, но возможно, если употребить в сутки более 500мкг препарата. Признаки передозировки:
- увеличение объёма щитовидной железы (зоб);
- головная боль, головокружение;
- привкус метала во рту;
- обильное слюнотечение, кашель, насморк;
- жажда;
- тошнота, рвота;
- усиленное сердцебиение (тахикардия);
- поражение кожи (йододерма).
В случае появления таких симптомов, нужно немедленно обратиться к доктору.
Йод медицинский (спиртовой раствор) наружно и местно
Йод нельзя использовать внуть
Раствор йода на спирту будущим мамам и кормящим женщинам нельзя использовать никак: ни внутрь ни снаружи. Если использовать раствор йода как антисептик, смазывая ранку или царапину, можно получить передозировку. Есть риск получения грудными или ещё не родившимися младенцами дисфункции щитовидной железы. В капле раствора содержится 6000 мкг йода, то есть почти в 25 раз больше суточной потребности. Йод частично всасывается в кровь и молоко матери.
Доктор Комаровский о пользе и вреде йода
Применять местные препараты йода при беременности (и не только при беременности) нужно с осторожностью. Доза свободного йода, полученная в результате местного применения, зависит от препарата, площади воздействия, частоты применения и состояния кожи или слизистой влагалища. Повреждённая кожа может пропускать через себя большие количества йода. Исследования показали, что в зависимости от концентрации применяемого препарата может всасываться от 0,3% до 4,5% всего йодного препарата или от 3,6% до 45,5% свободного йода. Исследования показали изменения экскреции йода с мочой и функциональных тестов щитовидной железы при применении местных препаратов йода. Были описаны случаи получения токсических доз йода при применении местных препаратов, сопровождавшихся появлением металлического вкуса во рту, повреждением печени и другими проявлениями. Поэтому систематическое применение местных препаратов йода без специальных показаний при беременности не рекомендуется.
Игорь Иванович Гузов, Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук
http://www.cironline.ru/doctors/guzov/
Использование спиртового раствора йода для красоты и лечения
Йодовая сетка при кашле, насморке и прочих симптомах простуды
Йодовую сетку делают давно для лечения разных болезней. Её наносят на грудь и спину при кашле, на пятки и икры ног при насморке. Она действует подобно горчичникам - согревает. Йодную сетку рисуют на синяках, ушибах или уплотнениях после уколов, чтобы ткани быстрее восстанавливались, а уплотнения рассасывались. Йод быстро всасывается в кровь через кожу и разносится по всему организму, убивая бактерии. На участке, где нанесена сетка, расширяются кровеносные сосуды и ускоряется кровообращение. Ватную палочку смачивают в спиртовом растворе йода и рисуют сетку с клеточками, размером 1х1 сантиметр, немного шире поражённого участка. Йодовую сетку нельзя делать людям, у которых нарушена функция щитовидной железы и аллергической реакцией на йод. Беременным женщинам и кормящим мамам это делать тоже не рекомендуется из-за опасности передозировки.
Сода, соль и йод для полоскания горла
- стакан тёплой кипячёной воды;
- 2 чайные ложки соли;
- 2–3 капли йода.
Всё перемешать и полоскать горло не менее пяти минут. Часто полоскать нельзя, это может привести к сухости слизистой оболочки.
Ванночка для укрепления ногтей
- стакан тёплой воды;
- 1 столовая ложка морской соли;
- 5 капель йода.
Всё перемешать до полного растворения. Опустить в раствор пальцы и держать 20 минут. Такая ванночка укрепляет ногти аналогично морской воде.
Йод можно использовать для подсушивания прыщей на коже. Наносить его нужно осторожно, точечно, только на прыщик.
Многие люди почему-то любят использовать молоко с йодом для восполнения дефицита последнего в организме. Это очень опасно, эндокринологи так делать запрещают категорически.
Рецептов наружного применения йода много, но кормящим и беременным женщинам их использовать рискованно, можно только после разрешения специалистов. На каждый полезный рецепт всегда найдётся аналогичный из безопасных составляющих.
Рис. Правильное наложение йодной сетки
Йодную сетку
(сетку из йода
) широко применяют и в домашних условиях и в больницах. С ее помощью лечат травмы, кашель, снимают температуру, суставы, даже пытаются увеличить грудь. Применяют обычно 5% спиртовой раствор йода.
Рассмотрим следующие вопросы:
- как правильно делать йодную сетку
?,
- какими она обладает целебными свойствами
?
- кому можно делать сетку из йода, а кому она противопоказана
?
Сетка из йода
Йод можно купить в каждой аптеке и он доступен всем. Сетка йода обладает дезинфицирующими свойствами. Йодовую сетку наносят на различные части тела. Под ее воздействие увеличивается приток крови к больному месту и начинается
Заболевания, при которых делают йодную сетку
Сетку из йода показано наносить при следующих болезнях :
Кроме того, йодной сеткой восполняют дефицит йода в организме .
Целебные свойства йодной сетки
Эффект от применения йодовой сетки объясняется бактерицидными свойствами йода. Его бактерицидное воздействие происходит следующим образом: йод проникает чрез кожу внутрь, распространяется по кровеносной системе и уничтожает микробы, болезнетворные организмы, тем, что сворачивает их белки. В результате происходит торможение заболевания и болезнь приостанавливается. Нанесение йода в виде сетки способствует лучшему разрыву связей между группами патогенных микроорганизмов и приводит их к массовой гибели.
Йод на поверхности кожи расширяет капилляры и ускоряет кровообращение на на поверхности участка, куда был нанесен. Благодаря этому стимулируется отток крови, что уменьшает застой в той области воспаления.
Йодная сетка обладает хорошим согревающим эффектом.
Как правильно делать йодовую сетку?
При нанесении йодной сетки важно учитывать свойства йода и реакцию организма. Также следует учитывать, что не все врачи одобряют ее использование.
Во первых, перед нанесением сетки надо проверить аллергическую реакцию, для этого перед основным применением йодный раствор надо нанести на внутреннюю сторону запястья (или предплечья) и понаблюдать за реакцией в течение 15-30 минут. Если за это время не было признаков аллергических реакций (жжение, зуд, покраснение), то сетку можно использовать для лечения.
Во-вторых, йод повышает температуру тела, поэтому его нельзя применять при повышенной температуре.
В-третьих, йод, накапливаясь в организме, может привести к заболеванию, поэтому сетку можно делать не ранее, чем 3 раза в неделю.
В-четвертых, йодную сетку нельзя рисовать сплошным слоем, так как можно получить химический ожег.
В-пятых, йодную сетку ни в коем случае нельзя наносить на область сердца
В-пятых, йодную сетку нельзя наносить на поврежденные или раздраженные участки кожи, так как йод усилит повреждение.
Как правильно рисовать (наность) йодную сетку?
Для нанесения сетки применяют 5% раствор йода и ватную палочку. Сетку наносят на чистую и сухую кожу на несколько часов. Сетку рисуют в виде продольных и поперечных линий на расстоянии около 1 см. В результате получается «сеточка» или «табличка», которая обладает наилучшим лечебным эффектом.
Йодовая сетка применяется для восполнения в организме дефицита йода
При нехватке в организме йода, его можно получить не только с пищей, но и с помощью нанесенной на поверхность кожи йодной сеткой.
Чтобы узнать хватает ли вашему организму йода, надо нанести на кожу несколько полосок йода и посмотреть через несколько часов, что стало с полосками:
- если полоски исчезли через 3 часа, то организму явно не хватает йода и его надо срочно пополнить;
- если полоски сохранились через 6 часов, то в организме йода хватает, но его надо регулярно пополнять;
- если полоски исчезли через 2 часа, то йода в организме вполне достаточно.
Применение йодовой сетки при кашле
Для избавления от сухого кашля рисуют йодную сетку на груди, особенно в самом начале заболевания. Йод проникнет в сосуды, усиливает кровообращение, создает согревающий эффект и негативно повлияет на болезнетворные микробы, будет способствовать отделению мокроты.
Йодовую сетку надо наносить на грудную клетку, избегая области сердца. Также можно нанести «сетку» йодом на спину в районе легких.
Йодная сетка при ангине
При ангине сетку йода надо наносить на горло 2 раза в день – утром и вечером. Процедура должна улучшить кровообращение, угнетая действие патогенной микрофлоры. Но лучше избегайте попадания йода на область щитовидной железы.
Йодовая сетка при насморке
Применение йодной сетки для восполнения дефицита йода в организме
Недостаток йода может стать причиной болезей, головных болей, ощущения постоянной усталости и бессилия. Поэтому для профилактики симптомов недостатка йода рекомендуется рисовать йодную сетку в несколько штрихов.
Сетка йода от насморка и заложенности носа
С помощью йодовой сетки избавиться от насморка и заложенности носа. Несколько штрихов сетки наносится непосредственно на крылья носа и переносицу, но так, чтобы йод случайно не попал в глазза. Дополнительно йодовая стека наносится на область икроножных мышц и пяток, так как там находятся точки, связанные с работой носа. Согревающий эффект йода уменьшит отек носовой полости.
Применение йодовой сетки при растяжениях и ушибах
При ушибах йодовую стеку модно применять не раньше, чем через сутки с момента ушиба. Сразу после травмы обычно образуется отек, и применение йода на место ушиба будет препятствовать его рассасыванию. Потому непосредственно после удара нужно приложить холод, а уже на следующий день можно наносить йодовую стеку.
Йодная стека при болях в спине и остеохондрозе
Для уменьшения неприятных болевых ощущений в спине и районе позвоночника, йодовую сетку наносят по определенным линиям:
- вертикальные
– по обе стороны позвоночника, параллельно друг другу через внутренние края лопаток, потом вдоль позвоночника, как бы приближаясь к центру и добавляем между нарисованными уже линиями дополнительные штрихи через 1 см.
- горизонтальные
– можно ориентироваться на межреберные промежутки через 1 см.
Йодовая стека для детей при простуде и кашле
Детям наносят йодовую стеку при первых симптомах простуды или сухом кашле. Есть мнение, что детям до 2х лет йодовую сетку лучше не делать, чтобы не влиять на работу еще не окончательно оформившейся щитовидной железы. Поэтому применение йодной сетки детям можно только после консультации с врачом.
Меры предосторожности при использовании йодной сетки для лечения детей:
- не наносите йод на кожу, если у ребенка температура,
- для детей до 5 лет лучше использовать 2,5% спиртовой раствор йода, тем, кому старше 5 лет, уже можно применять обычный 5%,
- обязательно надо сделать предварительный тест на чувствительность к йоду, так как у детей кожа в разы нежнее и чувствительней, чем у взрослых.
Йодовая сетка от боли зубов и десен
Особенное применение нашла йодовая сетка от зубной боли .
Если зарболелись зубы, а дома кроме йода больше ничего нет, то можно им воспользоваться - надо нанести сетку с больной стороны зуба на щеку (три полоски) и на десну. Затем немного подождать. Иод быстро проникнет в области воспаления, снимет отечность и боль.
Еще средства от зубной боли в статье:
Можно ли делать йодовую сетку при беременности?
Йод имеет меньше противопоказаний и не такое сильное воздействие, как некоторые микстуры от кашля, поэтому он может использоваться при беременности. Но предварительно надо проконсультироваться с наблюдающим врачом.
Йодовая сетка для увеличения груди
Молочная железа груди очень нежна и чувствительна, поэтому рисковать с применением этого метода не стоит, так как можно получить химический ожег, особенно если йод попадет на соски. По мнению специалистов при нанесении на грудь йода увеличивается приток крови к молочным железам, за счет чего и увеличивается бюст. Но это временное явление, и после впитывания йода прилив крови уменьшается и размер груди возвращается.