Совместный сон с ребенком — польза или вред? Советы по организации сна ребенка в родительской постели. Совместный сон: за и против

06.04.2019

Наконец-то мама и малыш дома - вернулись из родильного дома.
Если в РД мама пребывала совместно с ребёнком, то, возможно, она уже познакомилась с совместным сном.

Для ребенка приготовлена красивая детская кроватка, но стоит ли торопиться класть в неё ребёнка?

Совместный сон - это базовая потребностью любого ребенка, удовлетворив которую ребенок с легкостью и без труда переселяется в свою собственную отдельную кроватку.

Начнем с самых истоков
Человек - это млекопитающее , а детеныши млекопитающих в природе спят, тесно прижавшись друг к другу, и к маме. Мать их кормит грудью до самоотлучения, защищает, согревает. Детёныш знает, что, пока его мама рядом, он в безопасности.
Позаботиться о себе детёныш пока не может, и если мамы нет рядом, он испытывает страх и тревогу. У мамы тоже возникает чувство беспокойства за малыша, за его безопасность, за полноценное питание.

Естественен для человека, так же как и для млекопитающего, потому что такими нас создала природа .
Если же потребность в совместном сне не удовлетворяется, то это вызывает тревогу у малыша и у мамы.
Многие мамы не осознают свое состояние и подавляют чувство тревоги, что приводит к деградации материнского инстинкта, но от этого ничего не меняется.

Пример
Мама укачивает малыша, кладет его в кроватку, но через некоторое время раздается тревожный крик. Ребенок проснулся, обнаружил, что мамы нет рядом, и расплакался. И укачивание начинается сначала. Так может продолжаться не один раз. И вот, мама укладывает ребенка в свою кровать, рядом с собой, и обнаруживает, что он легче уснул и стал лучше спать.
Но на самом деле мама сама изменила свое поведение - стала удовлетворять естественную потребность своего ребенка - чтобы мама всегда была рядом.

Зачем это малышу
Ребенок, находясь рядом с мамой, чувствует ее присутствие, ее объятия, ощущает ее тепло, запах, слышит ее дыхание и биение ее сердца… Все это хорошо знакомо ему еще до рождения - в утробе, и говорит малышу о том, что он в безопасности. Малыш также получает внимание и любовь мамы, в которых очень нуждается.

Особенностью детского сна является то, что поверхностный сон преобладает над глубоким, в это время ребенок спит очень чутко и чувствует находится с ним рядом мама или нет.
Совместный сон позволяет снизить его тревогу, позволяет быстрее и легче заснуть, в результате чего ребенок лучше высыпается и его нервная система развивается полноценно . Малыш просыпается только чтобы поесть или по-писать, а не из-за страха одиночества. Матери обычно замечают, что если ребенок спит с ней в постели, то сон его намного спокойнее и лучше.
Совместный сон необходим для хороших взаимоотношений между матерью и ребенком , в будущем.
При совместном сне с малышом, формируется его доверие к маме , уверенность в ее надежности. Малыш просыпается, чувствует маму рядом и успокаивается, что он не одинок.

Даже днем ребенку лучше спать в родительской кровати. У маленьких детей очень развито обоняние и ребенок, чувствуя мамин запах, хотя она и не спит рядом, и получает ощущение безопасности.
Во сне ребенок перерабатывает новую информацию, которую получил за день. Если он спит с мамой, то ему нет необходимости отвлекаться на «опасности», ипроцесс познания мира идет более полноценно .

Благодаря совместному сну ребенок растет более спокойным, меньше вероятность появления различных фобий, страхов, неврозов и др. подобных проблем. Малыш, спящий с мамой, чувствует, что он нужен и любим. У таких детей выше самооценка, они увереннее в себе. Эти дети более доброжелательны и позитивно настроены по отношению к окружающим, они даже лучше развиваются, чем дети, которые спят отдельно от родителей.

Что дает совместный сон маме
Если ребенок рядом, маме не надо часто вставать, укачивать младенца, проверять как он там в своей кроватке. Мама, которая спит вместе с малышом, лучше высыпается, у нее хорошее настроение. Если малыш просыпается ночью, чтобы поесть, маме не нужно вставать с кровати… и его укачивать. Не вставая с постели грудь дала и спим дальше. Сытый малыш рядом с мамой засыпает легко и быстро.

У мамы, чувствующей присутствие ребенка, в организме вырабатывается пролактин - гормон отвечающий за выработку молока. Поэтому совместный сон позволяет наладить грудное вскармливание и надолго его сохранить.

Мама, спящая вместе с ребенком, лучше чувствует, что малышу необходимо в данный момент: если холодно и малыш раскрылся - укрыть или жарко - раскрыть… Совместный сон помогает пробуждению материнского инстинкта , способствует развитию интуиции, благодаря которой мама чувствует, что нужно ребенку в данный момент.

При совместном сне со своим малышом мама гораздо в большей степени чувствует себя матерью, чем когда ребенок спит в своей кроватке.

Если мама ложится спать днем вместе со своим малышом ребенок будет спать дольше и спокойнее обычного.

Когда мама и малыш спят рядом, циклы сна совпадают, поэтому она легко ночью просыпается , чтобы покормить ребенка или высадить его на горшок, и легко засыпает вместе с малышом. Если мама и ребенок спят вместе, то мама может контролировать сон малыша. Если он вдруг забеспокоится, то она может сразу предотвратить пробуждение, обнять кроху, прижать к себе, тихонько по-шипеть: «ч-шшшш»… И почти во всех случаях ребенок успокаивается и продолжает спать дальше.
Если малыш проснулся рано, то мама еще какое-то время может подремать, пока кроха занят важными делами, например, изучением своих ручек и ножек.

Если мама рано выходит на работу и не имеет возможности много времени проводить со своим малышом, то совместный сон – просто спасение.
Он поможет восполнить недостаток общения и способствует укреплению связи между мамой и ребенком, сохранить привязанность друг к другу.

Противниками совместного сна с ребенком
1. Почему-то многие родители боятся, что могут крепко заснуть и случайно придавить малютку. Это совершенно не возможно при психически здоровой и уравновешенной матери. Дело в том, что каждая мама инстинктивно стремиться защитить своего ребенка даже во сне. А раздельный сон как раз подавляет этот инстинкт.
Но, если уж совсем не доверяете себе, на этот случай существуют варианты:
- подушка-подкова, которой можно огородить ребенка;
- кроватка со снятым бортом вплотную подвинутая к взрослой кровати.

При совместном сне, если позволяют габариты кровати, папе вовсе не обязательно идти спать на диван. Ему будет комфортно спать рядом с вам, на краю кровати.

2. Бывает еще, что против совместного сна выступает муж, опасаясь за супружеские отношения. Но сексом можно заниматься и в другой комнате, в ванне, на кухне..., когда ребёнок спит.

Когда же переселять ребёнка в свою кроватку
Здесь такая же ситуация, как с самоотлучением в ГВ: или с приучению к горшку:
Всему своё время и всё индивидуально.

Когда ребёнок дозреет до раздельного сна, он сам даст об этом знать, тогда и отселите его в личную кроватку или комнату.
Обычно это происходит в среднем к 3 годам.

Мамы жалующиеся на то, что они ни как не могут переселить своего ребёнка в отдельную кроватку или комнату: либо - это матери детей до 2-3 лет: в таком возрасте ребенок еще не готов к раздельному сну, либо - это матери детей после 3 лет: дети которые с рождения спали раздельно, а повзрослев решили компенсировать отсутствие совместного сна во младенчестве .

Ребёнок, подающий признаки готовности спать раздельно от родителей, противится своей кроватке
Детская кроватка для ребенка - это не просто место, где можно поспать, но и еще - это его отдельный уголок, его собственное личное пространство, которое должно не только нравится ребенку, но и в котором ребёнок будет чувствовать себя уютно и комфортно.
Поэтому, перед тем, как купить ребенку кроватку, поинтересуйтесь у него - что хочет именно ОН! Может у него есть какие-то особые пожелания и собственный предпочтения. Ведь ему же в последствии спать в ней, а не вам.
Сходите вместе с ребёнком в магазин, и дайте ему возможность самому выбрать себе кроватку, постельные принадлежности и постельное бельё.

Не пытайтесь в первый же день приобретения кроватки переселить в неё ребёнка. Пусть переселение происходит по степенно.
Прежде чем начать «великое переселение», убедитесь, что вы наладили режим перед сном . Продолжайте соблюдать тот же режим, когда вы переселяете ребенка в свою кроватку или комнату.
Дайте ребёнку время привыкнуть к кроватке:
- Проиграйте перед ребёнком сценку с игрушками: ваш ребенок увидит, что плюшевый мишка целует свою маму на ночь и укутывается в одеяло в своей кроватке. Пусть мама мишки споет ему такую же колыбельную, какую вы поете своему ребенку.
Знакомые вещи помогут понять ребенку, что произойдет дальше .
- Включите ребёнку перед сном успокаивающую релаксирующую музыку, почитайте на ночь сказку или спойте колыбельную.
- Положите в кроватку ребёнка любимую игрушку: плюшевого мишку или куклу. Пусть ребёнок спит с этой игрушкой, обнимает её. Это поможет ребёнку не чувствовать одиночество.

У вас нет возможности дать ребёнку самому выбрать себе кроватку и вам отдали чужую кроватку:
- Расскажите ребёнку о новой кроватке заранее , показав, к примеру, кровать его кузена или сестры и сказав, что у него тоже будет своя. Сделайте так, чтобы он был в предвкушении этого переселения.
- Дайте ребёнку время подпривыкнуть к новой кроватке со стороны, а в кроватке пока пусть поспит мишка .

Вы вынуждены отселить от себя ребёнка в отдельную кровать раньше, чем он стал морально к этому готов:
- Если вы переводите ребенка из вашей кровати в отдельную кровать, чтобы освободить место около себя для его будущего братика или сестренки, которые должны вот-вот появиться на свет, то постарайтесь сделать это минимум за 2 месяца до рождения младшего малыша.
- Не начинайте переезд в кровать, когда обучаете ребенка ходить на горшок, пользоваться ложкой или переезжаете в новый дом. Дети не смогут справиться с таким количеством перемен в жизни.

Если вы видите, что ребенок еще ни как не готов к переселению в другую кровать или комнату - подождите, дайте ему и себе время , чтобы подготовиться.

Практически все современные педиатры приветствуют совместный сон с ребёнком. Ребёнок нуждается в постоянном контакте с мамой. Пока ещё слабый и уязвимый малыш должен чувствовать себя защищённым.

Родительское внимание ему нужно для правильного нервно-психического развития. Тем не менее, мнения у мам по поводу сна с новорожденным разнятся.

Совместный сон: за и против

Скорее всего, правильная позиция находится где-то посередине: сон с ребёнком полезен, но только до определённого возраста. Конечно же, совместный сон не должен идти вразрез с интересами других домочадцев.

Аргументы «за»

1 Удобство кормления. Малыша придётся прикладывать к груди в ночное время довольно часто. В том случае, если ребёнок будет находиться в кровати с мамой, ночные кормления не будут никому мешать. Кроме того, благодаря совместному сну значительно улучшается лактация. При выстроенном режиме кормления с правильным интервалом (с 3 до 8 часов утра) будет налаживаться выработка гормона пролактина, стимулирующего лактацию. Также пролактин является естественным контрацептивом.

2 Здоровый сон мамы. Многие женщины говорят, что могут кормить ребёнка ночью, находясь буквально в полусне. Действительно, когда мама идёт к кроватке, фаза сна прерывается. Организму нужно пройти новый цикл, чтобы достичь глубокого сна.

А гармоничный сон – это то, что больше всего нужно мамам грудных детей.

Не выспавшись, женщина не только испытывает дискомфорт весь день, но и рискует уронить малыша. Кстати, также может возникать вследствие некачественного сна.

3 Ребёнок не переохлаждается. Естественное тепло маминого тела нужно малышу и с физической точки зрения. При совместном сне пропадает необходимость укутывать ребёнка одеялом, под которым крохе может стать слишком жарко.

Интересно! Как не развестись с мужем во время декрета

4 Формируется ритм дыхания. Малыш слушает ритмичные вдохи и выдохи матери и на подсознательном уровне повторяет их. Эта интересная особенность – не что иное, как первое дыхательное упражнение ребёнка.

5 Малыш меньше плачет. Беспокоиться во сне ребёнок может по разным причинам: мучают колики , крохе холодно или мокро. Отличное средство для «снятия стресса» в таких случаях – это мамина грудь. Находясь рядом с малышом, женщина может среагировать быстрее, чем от детского плача успеют проснуться остальные члены семьи.

Аргументы «против»

1 Есть вероятность нанести вред малышу.

Грудные дети настолько хрупкие и нежные, что, кажется, любое неловкое движение может сделать им больно.

Но на защиту малыша становится сама природа. Сон матери, если она не находится под действием снотворных препаратов, невероятно чуткий. Женщина просыпается от любого движения малыша. Поэтому задавить ребёнка во сне просто невозможно.

2 Нестерильная среда. В хорошо выстиранном постельном белье нет абсолютно никаких микробов, способных навредить малышу. Стерильные условия ребёнку и не нужны, ведь его иммунитет должен развиваться и учиться бороться с любыми раздражителями. Безусловно, если кто-то из родителей болеет вирусными заболеваниями, спать рядом с ребёнком не стоит.

3 Сложности в интимной жизни родителей. Многие семьи небезосновательно считают, что личная жизнь и совместный сон с ребёнком – вещи несовместимые. Но отсутствие занятий любовью в супружеской кровати на время нахождения в ней малыша вряд ли можно назвать веским аргументом «против».

Как отучить ребёнка спать с мамой?

Для многих детей свойственно стремление к самостоятельности. Поэтому распространены случаи, когда малыш уходит в свою кроватку сам. Что делать, если этого не происходит?

Физиологическая необходимость в совместном сне с мамой пропадает у ребёнка примерно к 1 году. Но при желании перекладывать ребёнка в собственную кроватку можно уже с 2-3 месяцев.

Интересно! Мама в декрете: отношения с домочадцами

Главное правило в отучении от совместного сна – это последовательность действий. Отлучение от родительской кровати не должно стать для малыша стрессом.

Поначалу ребёнок может спать в отдельной кроватке только днём. Позаботьтесь о том, чтобы ему не было одиноко: рядом можно положить большую мягкую игрушку.
В ночное время малыша можно укладывать в кроватку, расположенную близко к кровати взрослых. В этом плане очень удобны модели кроваток со снимающимся бортиками – это позволяет совмещать спальные места. Если кроха пытается передвинуться ближе к маме, его стоит перекладывать обратно. Когда ребёнок привыкнет к такому расстоянию, бортик можно вернуть на место.
Постепенно кроватка отодвигается. Увеличивать расстояние от спального места взрослых нужно очень медленно. Этот метод может занять несколько месяцев, но его результат, как правило, положителен.
Чтобы ребёнок лучше засыпал, читайте ему на ночь любимые сказки или стихи. Будьте с ним ласковы: если кроха приходит к вам среди ночи, спокойно перекладывайте его в отдельную кроватку. Но ни в коем случае не ругайте малыша.

Совместный сон с ребёнком – это настоящее чудо. Главное – это научиться чувствовать ритм сна и контролировать его. И сон с малышом станет для вас самым приятным впечатлением.

А безопасность! Наша статья посвящена безопасности детского сна. Это очень важная тема, которая так мало освещена в России.

Синдром Внезапной Детской Смерти

Смерть во сне ребенка первого года жизни ассоциируется с синдромом внезапной смерти младенцев (СВДС). Совершенно здоровый младенец неожиданно умирает во сне. Чаще всего такие случаи регистрируются во сне, поэтому этот синдром носит название «смерти в колыбели». Более всего риску СВДС подвержены малыши первого года жизни, особенно высок риск у малышей второго и третьего месяца жизни. 90% всех случаев происходит с малышами до 6-ти месяцев.

Однако, СВДС - лишь часть состояний, объединяемых термином «Внезапная Неожиданная Смерть Младенцев» (ВНСМ). Весомую часть случаев ВНСМ составляют случайная асфиксия и удушение в кровати.

Организация безопасного сна новорожденного - это самая важная мера для снижения риска Синдрома Внезапной Детской Смерти

Неожиданная смерть младенца во сне - явление редкое, в России зарегистрировано всего 43 случая на 100 000 рожденных детей . Однако, безопасной организации сна следует уделять внимание даже в том случае, если это спасет жизнь хотя бы оному ребенку!

Источники информации о безопасной организации детского сна

В России с к сожалению целенаправленной единой кампании по информированию родителей никогда не проводилось, информации в открытых источниках очень мало. Именно поэтому мы были вынуждены обратиться к иностранным источникам, в частности:

Американская Академия Педиатров www.aap.org
Американская Академия Медицины Сна www.sleepeducation.com
Американский Национальный Фонд по Проблемам Сна www.sleepfoundation.org
Национальный Центр По Исследованию Проблем Сна www.nhlbi.hih.gov
Infant Sleep Information Source www.isisonline.org.uk
Отчеты для потребителей www.consumerreports.org
Комиссия по безопасности потребительских товаров www.cpsc.org
Американский Институт СДВС www.SIDS.com
Альянс СВДС www.firstcandle.com

В одной комнате с родителями

Один из первых вопросов, на который родители ищут ответ еще до рождения малыша - это где он будет спать? Важно знать, что сон в одной комнате с родителями как минимум до 6-ти месяцев гораздо удобнее и безопаснее! Важно понимать, что сон в одной комнате с малышом снижает риск СВДС на 50%

Вы сможете услышать и быстро отреагировать, если малыш плачет, срыгнул или если у него проблемы с дыханием. В России почти 100% выбирают сон в одной комнате с малышом до 1 года его жизни.

Опасно ли брать ребенка к себе в кровать?

Взрослые берут к себе детей с незапамятных времен! Это старо как мир! Издревле дети и родители спали вместе ради тепла и удобства. Но и термин «приспать младенца» известен с древнейших времен. Что это означает? Это ситуации, при которых мама, уложив спать ребенка рядом с собой, кормив его грудью, засыпает и случайно (непреднамеренно!) грудью или другой частью тела придавливает носик и ротик младенца, в результате чего ребенок не может дышать. Предупреждение данной ситуации входило в задачу еще земских врачей царской России, а также педиатров молодой советской России, от которых остались агитационные плакаты.

Последние 20 лет ученые посвятили много сил и времени вопросу: Опасно ли брать детей к себе в кровать? Вопрос безопасности совместного сна ребенка первого года жизни в одной кровати с родителями или другими людьми - предмет активных научных исследований и споров на сегодняшний день.

Результаты исследований вызывают некоторое беспокойство. На сегодняшний день, существует обширная статистика трагических случаев, связанных со сном в родительской постели. Доказано, что совместный сон даже в случае отсутствия курения и употребления алкоголя и наркотиков родителями - высокий риск реализации СВС у младенца.

Однако не все исследователи поддерживают данную точку зрения, делая акцент на убедительные доказательства того, что совместный сон с ребенком способствует поддержке грудного вскармливания. Существует мнение, что вопрос безопасности совместного сна с ребенком нужно обсуждать осторожно, с поправками на культурный уровень семьи и личные убеждения родителей. Четкая позиция по данному вопросу представлена только Американской Академией Педиатрии , которая запрещает совместный сон в связи с высоким риском развития ВНСМ, особенно детям первых трех месяцев жизни, даже в случае отсутствия употребления родителями алкоголя и курения. Данную позицию поддержали Канада, Австралия и Океания, большинство стран Европы и Азии.

Самым лучшим решением для вас будет обеспечить место сна вашего малыша непосредственно рядом с вашей кроватью. В люльке, в приставной кроватке или в кровати с бортиками, но только не в вашей кровати!

Вам будет легко кормить и успокаивать ребенка, и вы сами будете спать лучше, зная, что приняли все возможные меры для того, чтобы вашему малышу ничего не угрожало.

Безопасный сон - Небезопасный сон

9 ошибок в организации Безопасного Детского Сна на изображении выше (правый блок):

сон в отдельной комнате
сон на боку
положение «голова к борту кровати»
подушка
два одеяла
шапочка
кроватка стоит у окна
кроватка стоит у радиатора
без пустышки

Если вы сознательно выбрали Совместный Сон

Если, не смотря ни на что вы выбрали , вам необходимо свести к минимуму потенциально опасные факторы. Наши рекомендации помогут вам создать безопасные и комфортные условия и свести к минимум риск неприятностей:

Ваша постель должна быть абсолютно безопасной для малыша. Матрас должен быть жестким, ровным, простыня натянута и закреплена. Нельзя спать на мягких перинах и водяных матрасах.
Используйте защитные борты для кровати, чтобы малыш не упал с нее
Если ваша кровать придвинута к стене или мебели, каждый день проверяйте, нет ли щелей между кроватью и стеной, куда ребенок может упасть
Ребенок должен лежать между матерью и стеной (а не между матерью и отцом). Отцы, бабушки, дедушки не обладают материнским инстинктом, поэтому не могут чувствовать ребенка. Часто матери просыпаются от малейшего движения малыша.
ВАЖНО! Если вы поняли, что просыпаетесь только тогда, когда ребенок уже громко плачет, то вам стоит серьезно задуматься о том, чтобы переложить малыша в свою собственную кроватку
Пользуйтесь большими матрасами, чтобы было достаточно места для всех спящих

Не спите вместе с ребенком, если вы обладаете лишним весом, это может привести к возникновению опасных ситуаций. Как проверить насколько опасен ваш вес? Если малыш скатывается к вам, так как матрас слишком продавливается под вами и образуется углубление, то не стоит практиковать СС
Уберите все подушки и тяжелые одеяла из вашей кровати.
Не надевайте сорочки и пижамы с лентами и завязками, убирайте длинные волосы
Снимайте на ночь все украшения
Не пользуйтесь духами и кремами с резкими запахами
Не позволяйте домашним животным спать в одной постели с малышом
Никогда не оставляйте малыша одного в большой кровати, если вы не уверены что он находится в полной безопасности

Чуть-чуть о себе:

Сколько себя помню, нигде я не спала столь здоровым сном, как на родительской кровати. Будучи взрослой и навещая маму, я нет-нет, да и прикорну на ее подушке. И столько сил прибывает! Ничего удивительного. Самая сильная связь между людьми — связь между родителями и детьми. Замечаю, что и мои сыновья частенько сладко посапывают на моей кровати.

Перед рождением первенца многие, в том числе и педиатры, твердили мне, что детей нужно приучать спать только в собственной кроватке. Это должно воспитать самостоятельность, ответственность. Я соглашалась с ними, пока это было теорией. После родов сын установил в доме свои правила. Слушать, как он часами орет в люльке и смотрит на меня с синим укором, было выше моих сил. Не более чем через полчаса сын спал глубоким сном на моей кровати.

Что ищет ребенок

С мамой теплее, безопаснее.
Эмоциональная связь не оборвалась вместе с пуповиной.
Человек, хоть и маленький, социальное существо.
Родительская аура защищает на энергетическом уровне.

Мой муж, после ночной смены, вынужден был переносить сына обратно в люльку. Со временем я заметила, что каждую ночь утреннего сна в семье не существовало. Ребенок просыпался и будил всех. Со временем победила молодость, и мужу ничего не оставалось, как на несколько лет перебраться в другую комнату. В семье воцарилось спокойствие.

Что приобрела я

Заметила, что сон рядом с сыном какой-то целительный. Пришло

спокойствие;
отношение к людям стало ровнее;
материнские чувства приобрели осознанную глубину;
мы с сыном без слов стали понимать друг друга на подсознательном уровне;
серьезнее стали чувства к мужу.

Да-да, через нежность и любовь к ребенку я поняла, насколько сильна моя привязанность к мужу, отцу моего сына, насколько крепче стали наши чувства.

Двое — это еще не семья

Это пришло случайно, вдруг. Глядя на своих мужчин, маленького и большого, со временем мирно поделивших место рядом со мной, поняла, что поселилось счастье. Есть возраст у ребенка, когда ему жизненно необходимо находиться поближе к родителям. Нельзя лишать его этого в угоду научным теориям и педагогическим измышлениям. Все должно подчиняться законам природы. Это мое твердое убеждение, как мамы четырех сыновей.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Прошло несколько лет, и сын уже не бежал по утрам к нам в кровать. Он стал «взрослым», самостоятельным. И этому препятствовать тоже не нужно. Ребенок перешел на новый этап своего становления как отдельной личности.

Словно под копирку, эта история повторилась и с другими моими сыновьями.

Есть ли вред в совместном сне

В моем опыте я такого вреда не заметила. В теории, наверно, он есть:

можно ребенка случайно ударить во сне, придавить своим весом;
могут расстроиться отношения между родителями;
могут проявиться эгоистические нотки в характере ребенка.

Одно скажу, в каждой семье должны быть свои рецепты правильного воспитания детей, основанные на традициях, педагогическом опыте и разумном, внимательном отношении друг к другу.

Читаем также:

Совместный сон. Взгляд педиатра

Существуют разные мнения по поводу совместного сна с малышом. Влияет ли он на формирование самостоятельности ребенка? В каком возрасте нужно отучать ребенка от совместного сна? Как это сделать? Виолетта Кулишова побеседовала с двумя специалистами: врачом — педиатром Зеленикиной Натальей Анатольевной и психологом, консультантом по грудному вскармливанию Лапшиной Анной. К какому мнению прислушаться — решать Вам!

Оставим в стороне психологические аспекты совместного сна с ребенком и поговорим о том, как этот процесс лучше всего организовать.

Совместный сон с ребёнком: теории и практики

В этом вопросе родители делятся на два противоположных лагеря: те, кто еще до рождения малыша пропагандирует и те, кто против этого. Отдельный лагерь составляют неопределившиеся мамы и папы.

При этом практика показывает, что не зависимо от позиции, которой придерживались родители до появления в семье младенца, в доме всегда готовят новорождённому и малыш периодически спит с мамой/родителями.

Не давайте себе зароков: спать или не спать вместе с ребёнком. Доверьтесь своей интуиции в этом вопросе. С одной стороны, вам хотя бы раз (не раз, если честно, а больше) придётся взять малыша к себе в кровать, например, во время особо острых переживаний из-за или колик. С другой стороны, если вы изначально стали приверженцем совместного сна, стоит понимать, что это не продлится всю жизнь.

Когда совместный сон с ребёнком противопоказан

Для этого есть несколько веских причин:

если один из родителей категорически и безапелляционно против регулярного совместного сна. Причины могут быть разные (неудобно, психологически некомфортно, страшно и т.д.), но любая из них - серьезный повод отказаться совместного сна;
если кто-либо из взрослых находится в неконтролируемом состоянии (любого рода опьянение, психологическая нестабильность);
если кто-то болен;
если совместная постель не соответствует нормам безопасности для сна малыша. Например, слишком мягкий или слишком жесткий матрас, чересчур узкая кровать, постельное белье, способное вызвать аллергию у малыша и др.

Правила совместного сна с малышом

Прежде чем положить малыша спать рядом с собой, нужно обратить внимание на следующие аспекты:

кровать для совместно сна должна быть большой. Никаких «полуторок» и тем более «односпалок», даже если вы планируете спать только вдвоем с малышом;
укладывать ребёнка лучше между стеной и мамой, а не посередине. Если ваша кровать не придвинута к стене, сделайте перестановку или по одному из краёв кровати возведите импровизированную стенку (из одеял, диванных подушек и т.д.). Оптимально будет придвинуть кровать к стене, и так, чтобы не было щелей между кроватью и стеной;
не берите ребёнка спать с собой в кровать, если вы или отец малыша плохо себя чувствуете;
не укутывайте ребёнка дополнительными одеялами и одеждой. У крохи и без того есть естественный источник тепла - мама. При совместном сне замерзнуть у малыша мало шансов, а вот получить перегрев - легко.

При совместном сне с ребёнком категорическое «нет»
водяным, надувным матрасам и перинам.

Что нужно подготовить для совместного сна с ребёнком

Во-первых, качественное и натуральное постельное белье. И, скорее всего, вам придется запастись парой-тройкой дополнительных комплектов. Никакой синтетики, только натуральный хлопок. И менять постельное белье вам придется часто.

Во-вторых, пересмотрите собственную одежду для сна. Она должна быть также их натуральных материалов, без длинных завязок и тесемок, не вызывать у малыша аллергию и вам должно быть комфортно в ней кормить малыша.

В-третьих, подберите подушку, на которой вам будет одинаково удобно и спать, и кормить ребёнка.

И, самое главное, выберите подходящий матрас для совместного сна с ребёнком.

Как выбрать матрас для совместного сна с ребёнком

В нашей стране до сих пор не принято регулярно менять матрасы. Чаще всего это происходит, когда матрас приходит в совершенную негодность. Но даже если ваш матрас еще не дошел до критического состояния, перед рождением ребёнка задумайтесь о покупке нового матраса.

Практика показывает, что в основном совместный сон нужен с детьми до года-двух. Лучше всего поменять матрас до рождения малыша. И помните, что срок годности матраса, скорее всего, окажется большим, чем необходимость в совместном сне, поэтому выбирайте матрас таким, чтобы не только ребёнку, но и вам потом будет удобно и приятно спать на нем.

Каким должен быть матрас при совместном сне с малышом:

матрас должен быть точно по размеру кровати, допустимо расстояние до бортов кровати не более 2-3 см;
матрас должен быть средней жесткости;
лучше всего, если матрас будет без пружин;
ни в коем случае матрас не должен быть надувным или водяным;
обязательно используйте чехол на матрас; лучше выбирать матрас с наполнителем из кокосового волокна. Именно волокна, не стружки. Кокосовое волокно дольше сохраняет форму, матрас меньше подвергается деформации.

Синдром внезапной смертности младенцев - это то, что чаще всего пугает родителей, задумывающихся о совместном сне. Но не было установлено достоверной связи между синдромом внезапной смертности младенцев и совместным сном! А мысль о том, чтобы случайно причинить малышу вред во время сна - не более чем страх родителей, ничем не подтвержденный!

Альтернативные варианты для совместного сна с ребёнком

Первый вариант - это приставная кроватка для малыша. Главное ее отличие от обычной кроватки в откидывающемся бортике, благодаря чему она легко приставляется к взрослой кровати и маме не нужно вставать, чтобы дотянуться до малыша.