Презентация по обж "здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний". Профилактика неинфекционных заболеваний

15.02.2019

Основной причиной возникновения неинфекционных заболеваний является несоблюдение норм здорового образа жизни. Среди основных причин можно выделить: высокий уровень нагрузки на нервную систему, стресс; низкую физическую активность; нерациональное питание; курение, употребление алкоголя и наркотиков.

По данным медицинской статистики, все эти факторы вносят свой вклад в сокращение продолжительности жизни человека.

Курение сокращает продолжительность жизни курильщика в среднем на 8 лет, регулярное употребление алкогольных напитков - на 10 лет, нерациональное питание (систематическое переедание, злоупотребление жирной пищей, недостаточное употребление витаминов и микроэлементов и др.) - на 10 лет, слабая двигательная активность - на 6-9 лет, стрессовая ситуация - на 10 лет.

Образ жизни человека является одним из основных факторов, влияющих на сохранение и укрепление здоровья, он составляет 50% среди других факторов (наследственность - 20%, окружающая среда - 20%, медицинское обслуживание - 10%). В отличие от других факторов образ жизни зависит только от поведения человека, а значит, 50% вашего здоровья находится в ваших руках, и личное поведение влияет на его состояние. Поэтому усвоение норм здорового образа жизни - наиболее надежный способ профилактики возникновения неинфекционных заболеваний.

При формировании здорового образа жизни необходимо учитывать ряд факторов индивидуального характера. Это прежде всего наследственность, т. е. особенности физического развития, определенные наклонности, предрасположенность к каким-то заболеваниям и другие факторы, переданные вам от родителей. Необходимо также учитывать факторы окружающей вас среды (экологические, бытовые, семейные и др.), а также ряд других, которые определяют ваши возможности по реализации замыслов и желаний.

Необходимо отметить, что жизнь требует от каждого человека умения приспосабливаться к постоянно меняющейся обстановке и регулировать в соответствии с ней свое поведение. Состояние напряжения, возникающее как ответная реакция на внешние воздействия, получило название стресс.

Отмечено, что сильный стресс является одной из главных причин возникновения неинфекционных заболеваний, так как он нарушает работу иммунных систем организма и ведет к увеличению риска возникновения различных заболеваний (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также болезни системы кровообращения). Таким образом, умение управлять своими эмоциями, противостоять воздействию сильного стресса, выработать в себе эмоциональную устойчивость и психологическую уравновешенность в поведении в различных жизненных ситуациях - это лучшая профилактика возникновения неинфекционных заболеваний.

Регулярно занимайтесь физкультурой и спортом. Физические упражнения оказывают положительное влияние не только на физическое состояние, но и на психику. Физические упражнения - один из лучших способов выхода из состояния сильного стресса. Даже пожилому человеку необходимы физические нагрузки оптимальные для его возраста. При недостаточной физической активности у пожилых людей развивается ожирение, болезни обмена веществ, возрастает риск сахарного диабета, нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта. Стоит помнить о том, что физические нагрузки в таком возрасте должны быть дозированными и соответствовать возрасту.

Питайтесь правильно. По мнению экспертов, основой здорового образа жизни является сбалансированное, разнообразное и умеренное питание. При этом пища не должна быть слишком калорийной. Употребляйте разнообразные продукты питания. Не существует ни одного продукта питания, который мог бы обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Поддерживайте вес в норме. Избыточный вес повышает риск возникновения повышенного кровяного давления, заболеваний сердца, сердечных приступов, диабета, некоторых типов рака и других заболеваний. Питайтесь регулярно.

Высыпайтесь. Сон играет очень важную роль в преодолении стрессов и поддержании здоровья.

Регулярное обследование – залог своевременного выявления патологий и рационального лечения. Заболевание, которое удалось выявить на ранней стадии, может легко поддаваться лечению и не перейти в хроническую форму.

Конечно, всем нам хочется чувствовать себя отлично и никогда не болеть. Но практически ежегодно каждый человек сталкивается с разного рода заболеваниями самой разной степени сложности и выраженности. И многие из них вполне можно предупредить, было бы желание. Несложные изменения привычек помогут не только укрепить иммунитет и избежать болезней, но и увеличить общую продолжительность жизни. Поговорим более подробно, что же собой представляет здоровый образ жизни и как может осуществляться профилактика основных неинфекционных и инфекционных заболеваний, а также узнаем секрет долголетия.

Здоровый образ жизни и длительность жизни

Здоровый образ жизни должен в идеале стать настоящем стилем жизни, только в этом случае он не только будет приносить огромнейшую пользу организму, но и придерживаться его будет совсем не сложно. Само это понятие состоит из множества пунктов, среди которых правильное сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, занятия спортом и пр.

Конечно же, здоровый образ жизни предполагает отказ от никотина и алкоголя, которые не только провоцируют самые разные опасные недуги, но и на порядок сокращают продолжительность жизни. Так ученые выяснили, что одна выкуренная сигарета способна отнять у вас около пяти-десяти минут жизни, а одна порция алкоголя – примерно шесть часов. Наркотики забирают еще больше лет – одна порция от пяти и до двадцати восьми часов.

Длительность жизни человека во многом зависит не только от его личных усилий, но и от экологической ситуации в окружающем его мире. Конечно же, если вы живете около нефтеперерабатывающего комбината, то ваше здоровье не может оставаться на должном уровне в течение многих лет. Но, как показывает практика, здоровый образ жизни помогает на порядок минимизировать отрицательное влияние экологии на организм.

Кроме того отрицательное влияние на здоровье и на продолжительность жизни в целом оказывает гиподинамия, которая столь распространена среди современных людей. Большинство из нас совершенно не ходят пешком и не занимаются спортом, а ведь систематические прогулки до работы и обратно и использование ступенек вместо лифта могут продлить жизнь на несколько лет.

Кроме всего прочего, для успешного сохранения здоровья на долгие годы нужно не забывать о профилактике – вовремя посещать врачей и придерживаться их рекомендаций.

Профилактика основных неинфекционных заболеваний и продолжительность жизни

Здоровый образ жизни, профилактика основных неинфекционных заболеваний – важные компоненты являющиеся залогом приятных дней и ночей. Неинфекционные недуги также известны многим из нас под другим наименованием – хронические болезни. Они не способны передаваться от одного человека другому, отличаются особенной продолжительностью и медленным прогрессом. Такие недуги существенно сокращают продолжительность жизни.

К неинфекционным недугам можно отнести болезни сердца и сосудов, онкологические поражения, сахарный диабет, а также хронические недуги ЛОР-органов.

Основные меры профилактики таких недугов – это приверженность здоровому образу жизни. Ведь статистика говорит, что именно потребление алкоголя, курение, неправильное питание и недостаточная физическая активность на порядок увеличивают вероятность поражения неинфекционными болезнями и последующего летального исхода от них.

Профилактика основных инфекционных заболеваний и годы жизни

Инфекционные недуги провоцируются особыми возбудителями, среди которых болезнетворные бактерии, вирусы, а также простейшие грибки. Их можно разделить на несколько основных групп, а именно на кишечные и кровяные инфекции, а также на и наружных покровов. Часть таких заболеваний являются сравнительно безопасными для человека, они успешно поддаются лечению и не оказывают существенного влияния на продолжительность жизни. Но большинство таких недугов несут серьезную угрозу нашему организму. Поэтому ученые за много лет изобрели несколько способов их профилактики.

Так для предупреждения инфекционных болезней чаще всего прибегают к иммунизации, которая может подразумевать введение активной вакцины либо пассивной сыворотки. Кроме того в некоторых случаях специфическая профилактика подразумевает использование иммуноглобулинов или проводится с использованием и сыворотки и вакцины.

Иммунизация подразумевает осуществление профилактических прививок, многие из которых являются обязательными и предназначенными для всех детей. Их проводят в определенные сроки, ориентируясь на возраст ребенка. К таковым можно отнести прививки от туберкулеза и полиомиелита, коклюша и дифтерии.

Во второй группе находятся более специфические варианты иммунизации. Это прививки от брюшного тифа, чумы, холеры и пр. Их обычно используют на территориях, где наблюдается высокая вероятность поражения такими недугами, кроме того, может проводиться вакцинация отдельных лиц, которые сталкиваются с риском заражения.

Как утверждают данные статистики, проведение плановой вакцинации позволило практически полностью избавиться от особенно опасных болезней – тех, которые несут существенную угрозу жизни и здоровью.

Секрет долголетия

Здоровый образ жизни и профилактика инфекционных заболеваний и неинфекционных болезней – вот основной залог долголетия. Таким образом, для того чтобы прожить максимально возможный период времени и остаться при этом здоровым, хорошо себя чувствовать, нужно сравнительно немного.

Екатерина, www.сайт

P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

Оценка возникновения факторов риска неинфекционных заболеваний. Система медицинских, гигиенических и воспитательных мер, направленных на предотвращение воздействия вредных факторов природной и социальной среды. Индивидуальная и общественная профилактика.

контрольная работа , добавлен 17.03.2014

Определение эпидемиологии неинфекционных заболеваний. Области исследования науки. Организменный уровень формирования патологии. Эпидемиология неинфекционных заболеваний, показатели и характеристики заболеваемости. Профилактика соматических болезней.

реферат , добавлен 13.10.2015

Раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний. Социально-гигиеническая цель диспансеризации здоровых. Документы диспансерного больного. Схема диспансерного наблюдения. Лакунарный ишемический инсульт в бассейне левой средней мозговой артерии.

история болезни , добавлен 16.05.2016

Определение понятия, предмета и методов эпидемиологии как одной из современных медицинских наук. Изучение закономерностей возникновения и распространения неинфекционных заболеваний. Рассмотрение основных вопросов профилактики заболеваемости населения.

реферат , добавлен 15.10.2015

Оценка реализации политики укрепления здоровья и профилактики неинфекционных заболеваний в Российской Федерации. История создания концепции здорового питания и ее основные принципы. Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по здоровому питанию.

презентация , добавлен 28.03.2013

Первичная профилактика - предупреждение заболеваний пародонта. Выявление и лечение ранних стадий заболевания. Восстановление функции жевательного аппарата. Зависимость проведения профилактики от возраста пациента. Выявление и устранение факторов риска.

презентация , добавлен 10.02.2014

Эпидемиология сердечно–сосудистых заболеваний и смертность. Основные факторы, группы крови и факторы риска развития заболеваний человека. Программа профилактики сердечно–сосудистых заболеваний. Профилактика сердечно-сосудистой патологии в России.

дипломная работа , добавлен 25.06.2013

Изучение анатомии и физиологии дыхательной системы. Основные виды, симптомы, методы лечения и профилактика бронхолегочных заболеваний. Выявление факторов риска развития бронхолегочных заболеваний у различных возрастных групп по результатам спирометрии.

курсовая работа , добавлен 16.02.2016

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний

Предмет: ОБЖ.

Дата проведения:

Составитель: преподаватель-организатор ОБЖ Мусагитов Р.Т.

Цель: рассмотреть факторы, способствующие появлению основных неинфекционных заболеваний, познакомиться с мерами профилактики основных неинфекционных заболеваний.

Ход урока

Повторение пройденного материала.

Что следует понимать под здоровым образом жизни?

Почему здоровый образ жизни следует считать индивидуальной системой поведения человека?

Какие факторы оказывают положительное влияние на состояние здоровья?

Какие факторы оказывают отрицательное влияние на состояние здоровья?

Какие жизненные привычки могут способствовать сохранению и укреплению здоровья?

Сообщение темы и цели урока.

Тема урока «Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний».

Цель урока: рассмотреть факторы, способствующие появлению основных неинфекционных заболеваний, познакомиться с мерами профилактики основных неинфекционных заболеваний.

Изложение программного материала.

Понятие «основные неинфекционные заболевания» относительно новое и отражает изменение картины заболеваемости человека в ходе развития цивилизации и новаций, происходящих в сфере жизнедеятельности человека. Успехи медицины в лечении массовых инфекционных заболеваний, обучение населения мерам их профилактики позволили снизить смертность. Одновременно с этим возросла заболеваемость и смертность людей от неинфекционных заболеваний.

К основным неинфекционным заболеваниям в первую очередь относятся:

болезни системы кровообращения (например, ишемическая болезнь сердца, характеризующаяся нарушениями в работе сердца, и гипертония – заболевание со стойким повышением артериального давления);

злокачественные образования (рак).

При анализе причин смертности населения России прослеживается отчётливая тенденция к увеличению смертности от неинфекционных заболеваний, которые составляют более 80% случаев, в том числе болезни системы кровообращения – более 53%, а злокачественные образования – около 18%.

Запомните!

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), главным индикатором состояния здоровья населения является продолжительность жизни.

Статистика

В настоящее время продолжительность жизни населения России значительно меньше, чем в развитых странах мира. Так, по данным на 1994 г. средняя продолжительность жизни населения России составляла для мужчин – 57,7 лет, для женщин – 71,3 года. По долгосрочным прогнозам она останется близкой к этому уровню. Так, у мужчин, родившихся в 1999 г., средняя продолжительность жизни составит 59,8 лет, у женщин – 72,2 года. Для сравнения: средняя продолжительность жизни населения США и Англии – 75 лет, Канады – 76 лет, Швеции – 78 лет, Японии – 79 лет.

Это должен знать каждый

Основной причиной возникновения неинфекционных заболеваний является несоблюдение норм здорового образа жизни. Среди основных причин можно выделить:

высокий уровень нагрузки на нервную систему, стресс;

низкую физическую активность;

нерациональное питание;

курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Курение сокращает продолжительность жизни курильщика в среднем на 8 лет, регулярное употребление алкогольных напитков – на 10 лет, нерациональное питание (систематическое переедание, злоупотребление жирной пищей, недостаточное употребление витаминов и микроэлементов и др.) – на 10 лет, слабая двигательная активность – на 6-9 лет, стрессовая ситуация – на 10 лет. В сумме это составляет 47 лет. Если принять во внимание, что человеку природой в среднем отпущено до 100 лет жизни, то тем, кто грубо нарушает все нормы здорового образа жизни, рассчитывать на продолжительную благополучную жизнь не приходится. Кроме того, им необходимо быть готовыми много усилий потратить на лечение неинфекционных заболеваний.

Образ жизни человека является одним из основных факторов, влияющих на сохранение и укрепление здоровья, он составляет 50% среди других факторов (наследственность – 20%, окружающая среда – 20%, медицинское обслуживание – 10%). В отличие от других факторов образ жизни зависит только от поведения человека, а значит, 50% вашего здоровья находится в ваших руках, и личное поведение влияет на его состояние. Поэтому усвоение норм здорового образа жизни и формирование своей индивидуальной системы – наиболее надёжный способ профилактики возникновения неинфекционных заболеваний.

При формировании здорового образа жизни необходимо учитывать ряд факторов индивидуального характера. Это, прежде всего, наследственность, т. е. особенности физического развития, определённые наклонности, предрасположенность к каким-то заболеваниям и другие факторы, которые передались вам от родителей. Необходимо также учитывать факторы окружающей вас среды (экологические, бытовые, семейные и др.), а также ряд других, которые определяют ваши возможности по реализации замыслов и желаний.

Необходимо отметить, что жизнь требует от каждого человека умения приспосабливаться к постоянно меняющейся обстановке и регулировать в соответствии с ней своё поведение. Каждый день ставит перед нами новые проблемы, которые необходимо решать. Всё это связано с определёнными эмоциональными нагрузками и возникновением состояния напряжения. Они появляются у человека под влиянием сильных внешних воздействии. Состояние напряжения, возникающее как ответная реакция на внешние воздействия, получило название стресс .

Каждому человеку присущ свой оптимальный уровень стресса. В этих пределах стресс психически благоприятен. Он добавляет интерес к жизни, помогает быстрее думать и действовать более интенсивно, ощущать себя полезным и ценным, обладающим определённым смыслом в жизни и конкретными целями, к которым следует стремиться. Когда же стресс переходит границы оптимального уровня, он истощает психические возможности личности, нарушает деятельность человека.

Отмечено, что сильный стресс является одной из главных причин возникновения неинфекционных заболеваний, так как он нарушает работу иммунных систем организма и ведёт к увеличению риска возникновения различных заболеваний (язва желудка и двенадцатипёрстной кишки, а также болезни системы кровообращения). Таким образом, умение управлять своими эмоциями, противостоять воздействию сильного стресса, выработать в себе эмоциональную устойчивость и психологическую уравновешенность в поведении в различных жизненных ситуациях – это лучшая профилактика возникновения неинфекционных заболеваний.

Отметим, что разные люди реагируют на внешнее раздражение по-разному, но, тем не менее, существуют общие направления борьбы со стрессом, обеспечивающие психологическую уравновешенность, т. е. способность сдерживать стресс на оптимальном уровне.

Приведём некоторые из них. Борьба со стрессом начинается с выработки в себе убеждения в том, что только вы сами отвечаете за своё духовное и физическое благополучие. Будьте оптимистом, ведь источником стресса являются не события сами по себе, а ваше правильное восприятие их.

Регулярно занимайтесь физкультурой и спортом. Физические упражнения оказывают положительное влияние не только на физическое состояние, но и на психику. Постоянная двигательная активность способствует психологической уравновешенности и уверенности в себе. Физические упражнения – один из лучших способов выхода из состояния сильного стресса.

Ставьте себе посильные задачи. Реально смотрите на вещи, не ждите от себя слишком многого. Уясните себе границы ваших возможностей, не берите на себя в жизни непосильный груз. Учитесь говорить твёрдо «нет», если у вас нет возможности выполнить какое-то задание.

Умейте радоваться жизни, получать удовольствие от самой работы, от того, как хорошо вы с ней справляетесь, а не только от того, что она вам даст.

Питайтесь правильно. Высыпайтесь. Сон играет очень важную роль в преодолении стрессов и поддержании здоровья.

Внимание!

Умение управлять своими эмоциями и поддерживать психологическую уравновешенность в любых жизненных ситуациях обеспечит вам хорошее настроение, высокую работоспособность, уважение окружающих вас людей, а значит, духовное, физическое и социальное благополучие, что значительно снизит риск возникновения неинфекционных заболеваний.

IV . Итог урока

Вопросы для самоконтроля:

Какие заболевания относятся к основным неинфекционным заболеваниям?

Какие факторы способствуют появлению основных неинфекционных заболеваний?

Какую роль играет образ жизни человека в профилактике основных неинфекционных заболеваний?

Что такое стресс и какое влияние он оказывает на состояние здоровья человека?

Какие меры в образе жизни человека способствуют снижению сильного стресса до уровня оптимального?

Домашнее задание

Проанализируйте, какие факторы вызывают у вас сильную эмоциональную нагрузку в повседневной жизни. Внесите изменения в свой повседневный образ жизни, чтобы снизить их влияние на ваше состояние и повысить вашу уверенность в своих возможностях.

Основной раздел, который направлен на укрепление защитных сил всего организма и отдельных его систем. На современном этапе имеет несколько подразделов. В чем заключается профилактика неинфекционных заболеваний и остальных недугов и как комплексно воздействовать на организм?

Общие принципы профилактической медицины

Как бы современная медицина ни направляла свои силы на то, чтобы побороть недуги, а их предупреждение - это основная цель. Профилактика неинфекционных заболеваний - главная задача специалистов. Это позволит избежать эпидемических волн. Занимается таким благородным делом раздел профилактики. На что должны быть направлены силы,и какие средства предупреждения заболеваний используются на современном этапе развития медицины?

Все методы профилактического воздействия можно разделить на две основные группы:

непосредственное влияние на факторы риска конкретных заболеваний;
влияние на состояние организма в целом, поддержание жизненной энергии на должном уровне и забота об иммунной системе.

Первая группа еще называется специфической, и такие меры чаще всего назначаются специалистом, когда есть риск развития конкретного заболевания.

Виды профилактики

Раздел, который занимается предупреждением патологий, имеет несколько направленностей, которые делят на 3 основные группы:

вторичная;
третичная.

В свою очередь, говорить о первичной приходится тогда, когда нет никакого заболевания, и поддержание такого состояния и является задачей представленного этапа.

Предупредительные меры на этой стадии включают поддержание общего состояния организма на должном уровне, укрепление его и постоянное обследование.

Профилактика неинфекционных заболеваний с использованием первичных средств включает употребление витаминных препаратов, рациональную диету, соблюдение норм и консультирование с врачом для выявления каких-либо патологических процессов.

Вакцинация также относится к этому этапу и является обязательной.

Какие недуги требуют тщательной профилактики?

Среди самых популярных патологий, которые встречаются у людей в разный период, в зависимости от сезона, предрасположенности организма, образа жизни, наличия вредных привычек, можно выделить:

Проблемы с позвоночником. Это могут быть сколиозы, сезонные обострения остеохондроза, сдвиг позвонков, грыжи и другие патологии.
Сердечно-сосудистые заболевания - это сопровождающий недуг большинства людей старшего возраста, когда организм постепенно изнашивается, сосуды закупориваются, и при отсутствии лечения таких больных сопровождают постоянные боли.
Стоматологические заболевания - с самого раннего возраста человек определяет судьбу своих зубов тем, как ухаживает за ними. Рациональная профилактика стоматологических заболеваний способна предотвратить многие сопутствующие патологии лицевого скелета и всех органов человека.
Патологии органов дыхания могут стать причиной неполноценной жизни многих людей. От постоянной одышки и мучающего кашля еще никто не получал удовольствия. Профилактика заболеваний органов дыхания во многом спасает большинство населения, которое предрасположено к данным патологиям.
Кишечные заболевания - это определенно лидер среди всех заболеваний у взрослых и детей, так как подобными патологиями страдал каждый, хотя бы однократно на протяжении всей жизни.
Неинфекционные поражения, которые чаще встречаются у детей, требуют особенного подхода и мер для предупреждения недуга.

Каждое заболевание можно воспринимать как самостоятельное, но тогда эффект от лечения будет не таким выраженным, чем когда весь организм принимается за единую систему, на которую необходимо влиять комплексно. Такой подход должен быть основой для специалистов, которые занимаются предупреждением заболеваний, но чаще происходит наоборот. Потому, чтобы организм оставался в тонусе и не тревожил, не нужно ждать проявления какого-то недуга, а следует начинать профилактику уже сейчас.

Комплексное воздействие на дыхательную систему

Органы дыхания отвечают за множество функций в организме. Поддерживают иммунитет, очищают вдыхаемый воздух, отвечают за обоняние, что, безусловно, влияет на качество жизни.

При возникновении заболеваний органов дыхания начинаются всевозможные проблемы, которые мешают нормально жить.

Первичная профилактика патологий включает следующий комплекс:

Ингаляции - самый простой и действенный метод воздействия на факторы риска заболевания. Ингаляции - это дыхание горячим паром от жидкости с лечебными растениями. Также, чтобы воздействовать на органы дыхания, можно дышать паром картошки. Такой метод способствует быстрой регенерации слизистой оболочки носа, а также оказывает противовоспалительное действие и успокаивающие.
Профилактика заболеваний органов дыхания в своих целях использует разнообразные эфирные масла - хвойных деревьев, например, можжевельника или сосны. Таким способом, смазывая слизистую оболочку, можно отталкивать множество микробов и других патологических организмов.
Капли назальные также играют роль в предупреждении заболеваний.

Кроме того, существует множество физиотерапевтических процедур, которые активно используются, но, скорее, для лечения, нежели в предупредительных целях. Человек самостоятельно должен решать, когда необходимо пройти курс оздоровительных процедур для своего организма.

Меры для предупреждения детских недугов

Дети младшего и школьного возраста наиболее подвержены всяческим заболеваниям. Это связано с постоянными контактами в среде детского сада и школы, а также с неосознанностью и несоблюдением Ребенок все пробует на вкус, каждая игрушка хоть однократно, но попадает в рот любого малыша, кроме того, без присмотра родителей и воспитателей не каждый моет руки перед едой и после туалета.

Профилактика заболеваний у детей в первую очередь должна проходить как санитарно-образовательная работа. С раннего детства каждый ребенок должен обучаться тому, как правильно мыть руки, как общаться со своими сверстниками, и, конечно, брать пример со своих родителей. Именно от последних зависит, какие гигиенические навыки усваивают дети.

Профилактика детских заболеванийдолжна быть комплексной и направленной на оздоровление всех органов. Организм ребенка постоянно развивается, потому подвержен всяческим изменениям и недугам. Профилактика неинфекционных заболеваний у детей строится на нескольких элементах:

Оздоровительные меры родителей. Дети большую часть времени проводят дома, потому все домочадцы являются факторами риска, и их здоровье напрямую влияет на состояние младшего поколения. Также следует пройти обследование на генетическую предрасположенность к хроническим заболеваниям, которыми страдают родители.
Период внутриутробного развития - первый этап, который определяет возможные патологии. Потому весь период беременности женщина должна консультироваться не только с гинекологами, но и с другими специалистами, которые могут выявить и предупредить патологии.
То, где и как проживает ребенок, влияет на его общее состояние и предрасположенность к неинфекционным заболеваниям. Потому улучшение условий проживания напрямую влияет на то, как будет развиваться организм.
Активный образ жизни должен быть девизом малыша еще с рождения. Родители должны проводить специальную гимнастику - это хорошая профилактика сколиоза уже с раннего возраста. Когда дети становятся старше и осознают себя как часть общества, следует направить их энергию в нужное русло - спортивные кружки, бассейн, активный отдых. Все это наилучшим образом влияет на состояние здоровья и способность организма к противостоянию заболеваниям.
Нормированный график учебы и отдыха должен быть постоянным условием развития ребенка. От этого зависит его аппетит, сон и здоровье иммунной системы.
Избегание стрессов, таких как ссоры мамы и папы, плохая успеваемость в школе. Все это должно регулироваться родителями и воспитателями.

Все эти меры вместе с вторичной профилактикой и отсутствием врожденных патологий способны облегчить жизнь детей и наполнить ее позитивом без намека на какое-либо заболевание.

Как предупредить сердечные патологии?

Профилактика сердечных заболеваний - это важнейший этап на пути к оздоровлению всего организма. Ухудшение экологии и уровня жизни пагубно сказывается на работе всех органов и систем, особенно это касается сердца и сосудов.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы включает следующие этапы:

Нормализация питания и составление индивидуальной диеты в случаях врожденных пороков или хронических заболеваний.
Активный образ жизни способен предотвратить множество сердечных патологий. Это связанно с тем, что соли и жиры в организме, которые откладываются при малоподвижном образе жизни, могут спровоцировать сердечно-сосудистые патологии вплоть до остановки работы сердца.
Регулярные физические нагрузки как элемент профилактики практикует центр профилактики заболеваний и санаторные заведения, работа которых направлена на первичное и вторичное предупреждение патологии сердечно-сосудистой системы.
Избегание стрессовых ситуаций - это основной метод профилактического воздействия на сердечные заболевания. Доказано, что чрезмерное напряжение нервной системы негативно сказывается на здоровье сосудов. Негативные переживания могут провоцировать такое заболевание, как системный васкулит, а за ним и другие более серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Исключение вредных привычек, таких как курение, употребление спиртных напитков, наркотических и химических веществ, положительно влияет на работу сердца и восстановление прежних функций организма.
Регулярное обследование - залог своевременного выявления патологий и рационального лечения. Заболевание, которое удалось выявить на ранней стадии, может легко поддаваться лечению и не перейти в хроническую форму.

Здоровье зубов и гигиена полости рта

Стоматологическое здоровье напрямую связанно с состоянием остальных органов и систем. Ротовая полость - это звено в дыхательной и пищеварительной системе, что сказывается на их состоянии при патологиях в полости рта.

Профилактика стоматологических заболеваний включает рациональную гигиену и регулярное обследование у стоматолога. Образ жизни при этом играет немаловажную роль. Своевременно санированная полость рта - это вторичная профилактика множества заболеваний: как воспалительных, инфекционных, так и деструктивных процессов в костной ткани.

Первым этапом профилактики в стоматологии является санитарно-образовательная работа с детьми младшего и школьного возраста.

На втором месте стоит не менее важная задача - консультация женщин во время беременности и последующее посещение с ребенком специалиста с момента прорезывания первого зуба. Это основной этап на пути к здоровой улыбке малыша.