В статье разберемся, можно ли пить коллаген, насколько это полезно и нет ли побочных действий?

Секреты молодости человечество ищет постоянно. Научным путем доказано, что старение происходит вследствие потери коллагена, эластина в структуре клеток кожи. Чтобы предотвратить этот процесс, вернуть коже молодость, необходимо устранить дефицит.

Прогрессом в косметологии стала косметика с содержанием коллагена. Однако очень скоро женщины убедились в ее малой эффективности. За этим последовало введение с помощью инъекций под кожу.

Дорогостоящая процедура не гарантирует стойкого длительного результата, имеет ряд побочных эффектов. Следующим шагом стал прием важного компонента внутрь.

Функции

Чтобы понять, нужно ли его пить, следует разобраться в некоторых деталях. Тело человека состоит из соединительной ткани. А она, в свою очередь, из фибробластов, производимых ними важнейших компонентов – эластина, коллагена. Последний представляет собой белок, является строительным материалом ткани, обеспечивает форму, упругость.

Белок – цепочка связей аминокислот, минералов. Главную роль в них играет аминокислота глицин. Костная ткань наряду с этими компонентами содержит определенные минералы, что делают ее упругой. Волосы, ногти образуются из той же цепочки компонентов с добавлением кератина.

Для полноценного образования белка, необходимо обеспечить постоянное поступление аминокислот, в особенности, глицина, минералов. Не может быть долгожданного эффекта омоложения, если поступает коллаген и не хватает эластина.

Этот компонент является тоже белком, но формируют его несколько другие составляющие. Чтобы проще понять эту идиллию, наглядный пример – коллаген отвечает за растяжение соединительных тканей, эластин – их возвращение в первоначальное положение. Компоненты всегда действуют в паре. Недостаток каждого из них приводит к растягиванию тканей, появлению морщин, деформации.

К основным функциям относятся

1. Скрепление клеток, создание каркаса тела, кожи, внутренних органов.
2. Обеспечение крепости связкам, сухожилиям, костям, мышцам.
3. Поддерживание упругости кожного покрова. Обеспечивает гладкость, предотвращает появление морщин, выравнивает рельеф, подтягивает контуры.
4. Поддержание водного баланса в клетках совместно с гиалуроновой кислотой.

Причиной большинства заболеваний, деформаций, является нарушение выработки данного компонента. Появляются патологии сердца, суставов, опорно-двигательного аппарата. С этим процессом часто связывают старение. Первые признаки недостаточного его количества наблюдаются уже после 25 лет.

В первую очередь это отражается на кожном покрове, опорно-двигательной системе. Так стоит ли принимать внутрь и будет ли от этого польза?

Виды

В настоящее время различают несколько разновидностей, которые человек может принимать внутрь.

Животный. Его получают из шкур, костей, хрящей крупного рогатого скота, кур, свиней. Является самым распространенным. Всегда имеется в свободной продаже, по приемлемой цене.

Морской. Процесс добычи более трудоемкий, дорогостоящий. Получают компонент из костей, чешуи морской рыбы. Считается более эффективным. По структуре больше напоминает человеческий. Однако способен провоцировать сильную аллергическую реакцию, как при попадании на кожу, так и во время приема внутрь.

Встречается еще одно понятие «растительный». Вещество получают из зерен пшеницы, ничего общего с данным компонентом не имеет. Пиар и рекламный ход!

В свою очередь, животный и морской тоже делится на подвиды:

• Нативный.
• Желатин.
• Гидролизат или гидролизованный коллаген.

Каждый из них имеет свою особенность, по-разному усваивается в организме, попадая внутрь.

1. Нативный. Естественный, натуральный. Попадает при поедании куриной ножки, хрящей, свиных ушей и так далее. Кажется, что может быть лучше, поступает натуральный белок. Но нет, чем меньше он обработан, тем сложнее организму его переварить, превратить в нужную для себя форму. При наличии проблем с ЖКТ, ферментной недостаточности, не усвоится и выведется наружу в неизменном виде. Процесс бессмысленный для пищеварения.
2. Желатин. Получается в результате продолжительной варки костей, сухожилий и хрящиков. Процесс варки разрушает коллагеновые связки, получается продукт легкий для усвоения организмом. Примером служит блюдо холодец, в составе которого желатин аналогичен тому, что продается в пакетиках. Следовательно, пополнить естественный белок таким образом можно. Однако его содержание не слишком велико, чтобы провести существенные преобразования, омолодить организм. А с наличием проблем ЖКТ усвояемость также снижается.
3. Гидролизованный. Самая легкая и наилучшая форма для усвоения белка, восполнения дефицита важного компонента. В процессе его получения с помощью кислот, щелочей разрушают коллагеновые связи до самых мелких. Попадая в организм, усваивается практически моментально. Не тратятся силы на разрушение связей, распознание нужных компонентов, остается только всосать готовые пептиды, аминокислоты. Эту форму невозможно получить в домашних условиях, поставляется она в виде активных добавок к пище (БАД).

Гидролизованный белок получают из животного, морского. До сих пор однозначного ответа нет, что лучше. Считается, что морской больше схож с человеческим, но достоверных данных нет.

В то время как препараты с его содержанием стоят на порядок выше. Готовые средства рекомендуется пить по определенной схеме.

Нужно ли пить коллаген

Несомненно, пополнять количество этого важного компонента нужно. Однако самый полезный и эффективный коллаген – что производится собственным организмом. Главное, обеспечить условия полноценного синтеза собственного элемента. Нужно потреблять аминокислоты, что являются его составляющими, минералы, витамины для обеспечения синтеза.

Любой вид поддается расщеплению на мелкие частицы. Затем они направляются в наиболее нуждающиеся в них места человеческого организма. Несмотря на обещания производителей – омоложение кожи, пышная шевелюра, подтягивание фигуры.

Мгновенного видимого результата не будет. Поскольку для этого необходимо нормализовать работу всего организма. А уж потом будет омоложение, оздоровление, укрепление. Более того пить его полезно в меру!

Избыток белка приводит к сгущению крови, ведет за собой ряд патологий, заболеваний. Принимать постоянно не рекомендуется, нужно делать перерыв, соблюдать дозировку.

Как пить коллаген

При покупке биологически активной добавки следует обратить внимание, на тип коллагена I, II, III. Их нужно пить по отдельности, не смешивать. Первый, третий тип белка улучшает суставы, кости, ногти, волосы, кожу. Второй отвечает за суставные хрящи, совмещается с гиалуроновой кислотой. Некоторые производители дополняют состав витаминами, минералами.

1, 2 тип производится в форме порошка, таблеток, капсул, жидкости. Принимать рекомендуется за час до приема пищи или после еды. Добавки 2 типа можно принимать во время еды, совмещать с другими БАДами. Основное правило правильного приема – достаточное количество витамина С. Он ускоряет процессы усвоения, синтеза.

Принимать препарат можно в любое время суток. Необходимо употреблять 2 г в сутки. Спортсменам увеличивают дозу до 5 г. При травмах требуется пройти несколько курсов. Рекомендуется чередовать БАД с желатином и витамином С. К примеру, месяц пьют БАД, 30 дней отдыха, следующий месяц принимать желатин в виде желе, мармелада, заливного совместно с аскорбиновой кислотой. Потом снова БАД.

По поводу того, пить ли во время беременности или нет, существует неоднозначное мнение. Считается, что прием увеличивает эластичность тканей, предотвращает разрывы во время родов. Пить или нет, решение индивидуальное. При грудном вскармливании лучше этого не делать. Может плохо отразиться на организме малыша, вызвать аллергию.

Что же касается вопроса, давать или не давать детям, то самый лучший вариант – давать витамины, чтобы стимулировать выработку собственного коллагена. Если пичкать извне, могут быть негативные последствия. До 25 лет коллаген активно вырабатывается без посторонней помощи. Исключением являются патологии, болезни, когда принимать коллаген рекомендует врач.

Что запомнить

1. Коллаген – белок, входящий в соединительные ткани человеческого организма.
2. До определенного возраста коллаген самостоятельно вырабатывается в организме.
3. Воздействие окружающей среды и вредные привычки уменьшают количество белка.
4. Недостаток вещества провоцирует раннее старение и ухудшение самочувствия.
5. Продукты питания восполнят нехватку коллагена.

Человечество ищет с незапамятных времен. Появляются новые средства, уходят в небытие старые, но все равно годы берут свое. Сегодня умы женщин будоражит новинка на рынке - питьевой коллаген. Рекламу производитель сделал очень привлекательную, надавив на самое слабое место. Он объясняет неэффективность нанесения средств, содержащих коллаген, на кожу. Через поры молекулы не могут усвоиться и дать желаемый эффект. А вот поступив в организм, он пойдет как раз на то, что нужно, то есть восстановление кожи, ногтей и волос. Так ли это на самом деле и стоит ли употреблять питьевой коллаген? Это нам сегодня предстоит выяснить.

Три пути

Давайте еще немного остановимся на теории. Дело в том, что человек давно уже знает, что именно коллаген и эластин - это вещества, которые придают и хороший внешний вид. После 30 лет его начинает вырабатываться меньше, в результате кожа дрябнет, появляются морщины. Чтобы остановить этот процесс, начали выпускать различные кремы, которые не дали нужного эффекта. Тогда прогресс шагнул дальше. Косметологи научились вводить коллаген с помощью инъекций. Однако высокая цена и отсутствие доказательств эффективности этой процедуры так и оставили ее в тени. Тогда специалисты из сферы красоты предложили самый легкий путь - это питьевой коллаген.

Что же это такое?

На самом деле идея употреблять его внутрь совсем не новая. Восточные народы хорошо знали, что сваренный на мясе, с жилами и косточками, способствует сохранению молодости кожи и суставов. У казахов это бульон из конины, у русских -холодец, а у японцев - настой водорослей, обладающих желирующими свойствами. Среди всех этих наций можно встретить долгожителей, отличающихся хорошим состоянием здоровья и отсутствием морщин. Значит, можно предположить, что питьевой коллаген - это эффективное средство, но вовсе не новинка.

Немного физиологии

Давайте пока не будем спорить, является ли новинка эффективным средством и стоит ли его покупать. Обратимся пока к физиологии. Это белок, который очень нужен нашему организму. Благодаря ферментам любой белок расщепляется на аминокислоты. Тогда в чем разница, съели ли вы отварное мясо или приняли питьевой коллаген? Отзывы специалистов в области диетического питания утверждают, что большой разницы нет, но в нашем повседневном питании его источники практически отсутствуют.

Коллаген - это особый которого очень мало в мясе. В основном источником является соединительная ткань. Благодаря особому набору аминокислот он придает тканям плотность и эластичность. Есть ряд функций, которые выполняют в организме:

Три вида

Сегодня на рынке чаще можно встретить животный коллаген, жидкий, питьевой. Он наиболее дешевый, получают его из кожи КРС и свиных тканей. Его регулярный прием восполняет запасы организма, в результате это помогает котролировать появление морщин.

Второй вариант - это морской коллаген. Его также широко рекламируют и можно найти на рынке в виде готового порошка для приготовления раствора. Он вырабатывается из рыбной кожи, а структура является очень близкой к той, которую имеют волокна коллагена у человека. Его производят из морских или пресноводных обитателей, и в некоторых случаях такой коллаген может вызывать аллергическую реакцию.

Третий вид - растительный. Но на самом деле это маркетинговый ход для того, чтобы привлечь вегетарианцев и женщин, которые следят за своей фигурой. Это вытяжка из пшеничного зерна, которая не имеет ничего общего с коллагеном.

Под действием белка снижается масса тела и повышается энергичность, поддерживаются здоровыми суставы. Коллагеновые добавки укрепляют волосы и ногти, позволяют в несколько раз сократить их ломкость.

Как принимать коллагеновый белок

В магазинах он продается в виде порошка. Перед употреблением его разводят водой, чтобы он стал жидким. Единственный недостаток - это вкус, который многим кажется чересчур неприятным. Запах тоже не слишком радует, но исключительно в виде пользы для организма вполне можно и потерпеть.

Пропорция достаточно простая, одна чайная ложка идет на стакан воды. Кроме того, вместо воды можно использовать молоко, кефир или сок. Употребляют его обязательно за 30 минут до приема пищи. Для омоложения организма лучше всего подходит животный коллаген, а вот для здоровья суставов - морской.

Коллагеновый гидролизат

Он продается в большинстве аптек, причем стоит совсем недорого. Используется он как БАД к пище. На фоне постоянного приема это вещество способно накапливаться в хрящевых тканях, а также в межклеточном пространстве. Если принимать внутрь по 10 г коллагенового белка ежедневно, то можно уменьшить повреждение ткани хряща. Поэтому такие препараты служат эффективными помощникам для профилактики остеопороза и остеоартрита, помогают снять боль и улучшить самочувствие. Общий курс лечения - один месяц, но специалисты рекомендуют употреблять коллаген постоянно.

«Либридерм» - коллаген питьевой

Этот комплекс включает гидролизованный коллаген, витамин C и группы В. Безусловно, состав очень полезный. Благодаря специальной формуле все компоненты усваиваются на 90 %. Для достижения первых результатов желательно пропить препарат курсом не менее 3 месяцев, а вообще желательно и дольше. Это не лекарство, а лишь белок, который очень нужен каждой клеточке вашего организма. Среди тех, кто уже принимал «Либридерм» (коллаген питьевой), отзывы о результатах достаточно хорошие. Никаких побочных эффектов, организм работает как часы, чувствуется увеличение энергии, даже после тяжелого дня не клонит ко сну. А вот насчет сокращения морщин, практически никто не отмечает такого эффекта, разве что цвет кожи становится более свежим. Но это и неудивительно, ведь вы принимаете не чудесную пилюлю, а простой белок, хоть и очень важный.

Мнения врачей

А что же говорят специалисты, косметологи, дерматологи и терапевты? Как они оценивают коллаген питьевой? Отзывы врачей достаточно скромные. От него точно не будет вреда, поэтому можно употреблять такую добавку в пищу регулярно. Организм расщепит белок на аминокислоты, и все они пойдут на обеспечение его жизнедеятельности. Но не существует специального белка, который будет использоваться только для улучшения состояния кожи.

Согласно проведенным исследованиям прием коллагена в виде порошка, равно как и в виде крема, неэффективен для омоложения. Дело в том, что морщины образуются в дерме, и именно там и должны находиться коллагеновые волокна. При нанесении крема, даже если в нем есть аналогичные молекулы, их встраивания в дерму произойти не может. Да и выпитый коллаген не может быть использован организмом как строительный материал для клеток кожи.

Вместо заключения

Использование коллагеновых добавок не способно навредить вашему организму. Это источник ценного белка, который является основным строительным материалом и источником энергии. Однако, оптимизировав свое питание, вы получите точно такой же эффект. Поэтому включайте в свой рацион мясо, фруктовое желе и холодец, а также овощи и фрукты как источники витаминов и клетчатки. Поверьте, результат будет ничуть не хуже.

Красивая кожа, здоровые суставы, крепкие кости - это заслуга коллагена, который самостоятельно вырабатывается в организме. С возрастом начинают проявляться первые признаки нехватки этого структурного белка. «Коллаген Ультра» - средство с уникальными свойствами, которое быстро усваивается организмом и замедляет процессы старения.

Роль коллагена

Белок кожи на 70% состоит из коллагена, который располагается на поверхности клеток. Благодаря ему сохраняются упругость, эластичность и подтянутость. Волокна коллагена в суставах, хрящах, связках, сухожилиях, костной и мышечной ткани выполняют опорную и укрепляющую функцию.

Современные разработки в области косметологии и медицины направлены на пополнение запасов коллагена и стимулирование его самостоятельного производства. Препараты с этим действующим веществом являются обязательным составляющим компонентом в схемах лечения различных травм и растяжений. Серия «Коллаген Ультра» состоит из геля, крема и БАДа. Служит для ускорения обменных процессов в тканях и может применяться для профилактики и терапии.

Свойства препарата

Гидролизат коллагена натурального животного происхождения является действующим веществом. Именно такая форма состава позволяет быстро и легко усваиваться организмом, восстанавливая структуру соединительной ткани. Это источник незаменимых аминокислот (оксипролин, оксизилин), необходимых для синтеза коллагена, а активатором процесса служит витамин C. Крем и гель «Коллаген Ультра» применяют при необходимости лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом. Чтобы достичь максимального эффекта, нужно использовать биоактивную добавку этой же серии.

В составе крема имеется глюкозамин, который необходим для костей, хрящей и является составляющей синовиальной жидкости. Снимает боль при ревматизме, артрозе, артрите и остеопорозе. Способствует восстановлению и укреплению мышечной ткани, связок. Анестезирующим действием обладают эфирные масла, содержащиеся в препаратах для наружного применения.

Форма выпуска и состав

Средство выпускают в нескольких видах:

• Порошок - 7 пакетиков по 8 г в одной упаковке. В день необходимо употреблять 1 пакетик, растворяя содержимое в стакане воды. Улучшение состояния будет заметно на 3-4 неделю использования порошка «Коллаген ультра». Инструкция по применению предусматривает, что курс лечения должен составлять не менее 3 месяцев. После перерыва терапия повторяется. Выпускается порошок с разными фруктовыми вкусами.
• Гель - туба объемом 75 мл. В состав входит гидролизат коллагена, глюкозамин, экстракты брусники, мяты, перца, шалфея, мяты, эфирные масла. Гель наносят на очаг поражения и втирают аккуратными движениями.
• Крем - алюминиевая туба объемом 75 мл. Кроме главных действующих компонентов, в составе средства имеются масла подсолнечника и горчицы, эмульсионный воск. Эфирные масла (лимон, пихта, герань) и экстракты лечебных растений (хвощ, лопух) идеально подходят для того, чтобы использовать крем в качестве массажного средства.

Показания к назначению

Согласно аннотации, препарат не является лекарственным средством, но может оказать укрепляющее, противовоспалительное и восстановительное действие. «Коллаген Ультра», применение которого обосновано и в качестве профилактики, назначают в следующих случаях:

• Дегенеративно-дистрофические заболевания.
• Нарушения функциональности опорно-двигательного аппарата.
• Заболевания суставов (остеоартроз, артроз, ревматоидный артрит).
• Травмы, ушибы, растяжения, вывихи.
• Восстановительный период после хирургического вмешательства.
• Регулярные тяжелые физические нагрузки (устраняет болевой синдром).

После 35 лет самостоятельная выработка коллагена организмом сокращается. Это можно увидеть по состоянию кожи и волос в первую очередь. Поэтому с этого времени применение препаратов на основе коллагена поможет улучшить внешний вид.

Как использовать средство?

Препараты для наружного применения наносят в небольшом количестве на участки кожи, где необходимо терапевтическое воздействие, и втирают массирующими движениями. Через небольшой промежуток времени средство начинает действовать, проявляется обезболивающий эффект, а поврежденные ткани получают восстановительный материал (активные компоненты из состава «Коллаген Ультра»). Инструкция по применению сообщает, что использовать средство необходимо до полного исчезновения симптомов травмы или растяжения.

Длительность курса лечения определяется лечащим врачом. Если средство используется для профилактики, то нужно чередовать мазь (гель) с БАДом. Рекомендуется применять их равными промежутками, соблюдая интервал между курсами.

Если после нанесения средств на коже появились аллергические высыпания, необходимо прекратить использование. В период беременности применять препарат необходимо только после консультации с врачом-гинекологом.

Омоложение с помощью препарата

Коллаген используют в области косметологии благодаря его возможности задерживать влагу в коже, что помогает сохранить молодость и свежий вид. Волокна коллагена в дерме играют роль пружинок, которые с возрастом теряют свою форму. Как следствие кожа обвисает, появляются складки, морщины. На сегодняшний день для производства косметических средств используют 3 вида коллагена: животного, морского и растительного происхождения. У каждого существуют как достоинства, так и недостатки (плохая усвояемость, аллергия, высокая стоимость).

Применяя «Коллаген Ультра» для лица, можно восстановить водный баланс и убрать возрастные признаки старения. Крем производит эффект лифтинга, результат которого можно увидеть уже через 2 недели после начала использования. Коллагеновые маски рекомендовано использовать женщинам, которые старше 35 лет. Для этого необязательно посещать процедуры в салонах красоты. Домашнее применение средства на основе гидролизата коллагена способно улучшить состояние кожи и волос.

Маски с коллагеном

Самостоятельно сделать маску с коллагеном не составит труда. Достаточно приобрести «Коллаген Ультра» или аналог этого средства, правильно нанести на кожу - и результат не заставит себя ждать. Для положительного эффекта важно правильно подготовить кожу лица перед нанесением геля или крема. Также можно использовать порошок из этой серии. Его размешивают в небольшом количестве воды, чтобы получилась масса, напоминающая желатин.

Необходимо придерживаться следующих правил при использовании препарата в качестве омолаживающей маски:

• Очистить лицо с помощью косметического мыла и теплой воды.
• Маску оставляют на лице не менее 20 минут.
• После смывания остатков средства на кожу необходимо нанести питательный крем.
• Рекомендованный курс домашнего омоложения с помощью гидролизата коллагена - 1 месяц (1-2 раза в неделю).

Крем «Коллаген Ультра» наносят в небольшом количестве на лицо и втирают плавными движениями. Остатки средства, которые не впитались в кожу, необходимо убрать с помощью салфетки.

Как использовать средство для волос?

Хорошо зарекомендовал себя гидролизат коллагена для восстановления поврежденных волос. Он помогает сохранить влагу в структуре и создает защитную пленку на поверхности. Многие средства по уходу за волосами содержат незначительное количество белка, но этого не всегда бывает достаточно. В этом случае можно воспользоваться гелем с коллагеном.

На вымытые влажные волосы наносят средство, равномерно распределяя по длине, но не затрагивая корней. Можно подсушить волосы феном или просто оставить на некоторое время, пока средство не подсохнет. Препарат оставляют на всю ночь, надев на голову шапочку для душа. Утром коллагеновую маску можно смыть. Волосы становятся послушными, шелковистыми и «живыми» уже после первой процедуры.

Чем заменить препарат?

В случае возникновения аллергической реакции или индивидуальной непереносимости необходимо заменить препарат «Коллаген Ультра». Инструкция аналогичного средства должна подтверждать наличие в составе гидролизата коллагена - основного действующего компонента. Кроме этого, необходимы вспомогательные вещества, позволяющие лучше усваиваться белку.

Идентичными свойствами и лечебным эффектом обладает «Коллаген Экстра Плюс». Это порошок для внутреннего применения, обладающий восстановительными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Средство способно замедлять старение кожи, улучшает двигательную функцию суставов и усиливает действие медикаментозных препаратов.

Введите лекарство в поиск

Нажмите кнопку найти

Получите ответ мгновенно!

Коллаген инструкция по применению, аналоги, противопоказания, состав и цены в аптеках

Срок годности препарата коллаген : Срок годности средств зависит от формы выпуска средства. Чистый коллаген можно хранить 3 года.После истечения указанного срока применять нельзя.

Условия хранения препарата : Нужно беречь от доступа детей, хранить в темном и прохладном месте.При этом температура воздуха, в зависимости от формы выпуска лекарства, должна составлять от 4 до 20 градусов.

Условия отпуска из аптек : Без рецепта

Состав, форма выпуска, Фармакологическое действие коллаген

Состав препарата коллаген

Лекарство выпускается в разных формах. В зависимости от формы выпуска в состав средств входит коллаген , витамины и другие составляющие.

В 100% чистом препарате содержится гидролизат коллагена .

• Животный коллаген производится из кожи крупного рогатого скота.
• Растительный — изготавливают из протеинов пшеницы.
• Морской коллаген (рыбный) вырабатывают из кожных покровов морских рыб.

Форма выпуска препарата коллаген

Коллаген натуральный выпускается в разных формах. В частности, в аптеках реализуется коллаген жидкий питьевой, гель и крем с коллагеном для тела, порошок и коллаген в таблетках для приема внутрь, коллаген в капсулах и др.

Коллаген косметический производится в ампулах. Также в форме геля производится — растительный.

Фармакологическое действие препарата коллаген

Коллаген является одним из наиболее распространенных белков в человеческом организме. Синтез этого вещества – процесс сложный, происходящий постепенно.

Это вещество есть во всех тканях организма, он является структурным протеином, обеспечивающим прочность тканей. В кожных покровах под эпидермисом содержатся два белка – коллаген и эластин.

Наибольшее количество этого вещества присутствует в составе соединительных тканей. Всего выделяется три разных типа этого вещества, каждый из которых доминирует в определенных тканях организма. Вещество типа 2 содержится в основном в хряще суставов, коллаген 1 и 3 типа в основном содержится в костной ткани и в связках.

Гидролизованный коллаген – это желатин, который получают в процессе термической обработки животного коллагена. Тем не менее, он широко используется. При этом следует учитывать, назначая гидролизат, что это такое средство, которое применяется с целью укрепления суставов, связок.

При применении внутрь активно восстанавливает связки, хрящевую ткань, уменьшает выраженность болевых ощущений при заболеваниях суставов.

Кроме того, прием внутрь, как и местное использование, положительно сказывается на состоянии кожных покровов, способствует повышению гладкости и эластичности кожи. Вещество также положительно действует на состояние ногтей.

Препараты с коллагеном способствуют улучшению состояния при заболеваниях глаз, варикозном расширении вен, замедляют процессы естественного старения организма.

Витамины с коллагеном активно стимулируют процессы восстановления суставов и костей, воздействуя на состояние организма комплексно, обеспечивая общеукрепляющее влияние.

Показания к применению препарата коллаген

Показаниями к применению препарата коллаген являются:

Перед тем, как начать прием средства, нужно четко понимать, что такое коллаген, и с какой целью он применяется. Препараты с коллагеном показаны пациентам в следующих случаях:

• для укрепления связок, костной ткани, хряща;
• при необходимости улучшить процесс питания мышц;
• с целью улучшения состояния кожных покровов, для волос, ногтей;
• для профилактики преждевременного старения организма;
• если определяется недостаток в организме этого вещества.

Противопоказания к применению коллаген

Противопоказания к применению препарата коллаген являются:

Определяются следующие противопоказания для приема таких препаратов:

• период беременности и лактации;
• высокая чувствительность к составляющим лекарств.

коллаген — Инструкция по применению

Как пить или как принимать средства, содержащие коллаген, зависит от рекомендаций специалиста и выбора формы препарата.

• В таблетках — рекомендуется принимать по 2 таблетки ежедневно.
• В капсулах — рекомендуется принимать перед сном. Как правило, взрослым назначается одноразовый ежедневный прием трех капсул. Курс терапии продолжается в среднем один месяц.
• Гидролизат — рекомендовано принимать в дозе от 10 г ежедневно, при этом средство можно растворять в воде или запивать жидкостью.
• Как свидетельствует Википедия, спортивное питание предполагает прием коллагена в виде биологических добавок в дозе от 10 г каждые сутки.
• Крем для лица с коллагеном или средства для тела наносятся местно с учетом инструкции, которая прилагается к таким средствам. Коллаген для лица нужно наносить осторожно, убедившись, что отсутствуют аллергические проявления.
• Препараты с коллагеном для суставов в виде кремов наносятся по схеме, которую назначает врач.

Цены в аптеках

Побочные действия

При использовании для лечения и профилактики таких средств возможно возникновение следующих побочных реакций со стороны организма:

• аллергические реакции в виде крапивницы, воспалительных процессов на кожных покровах, понижения давления, проблем с пищеварением;
• гиперкальцемия;
• появление во рту неприятного привкуса;
• проблемы с кожными покровами (местные реакции при введении путем инъекций).

коллаген — Аналоги препарата

Аналогами препарата коллаген являются:

коллаген с алкоголем

Нет данных

коллаген при беременности и лактации

Нет данных

коллаген детям

Детям назначаются некоторые препараты, содержащие этот белок. Назначить их может только специалист.

Особые указания

Коллаген – это вещество, которое необходимо для нормального функционирования организма. По мнению специалистов, человеку достаточно ежесуточно получать 5-7 г вещества.

Если коллаген для суставов или с целью профилактики других заболеваний человек принимает, употребляя натуральные продукты, где содержится это вещество, то заметный эффект наблюдается не сразу. При этом продукты с коллагеном важно употреблять регулярно.

Тем не менее, чтобы восполнить дефицит этого вещества, при формировании рациона питания следует учитывать, в каких продуктах питания содержится коллаген и эластин. Большое количество этого белка есть в продуктах питания: морская рыба, морепродукты, мясо индейки, зеленые овощи.

Если регулярно употреблять продукты, содержащие коллаген и эластин, то постепенно состояние кожи, суставов, ногтей будет улучшаться.

Следует обратить внимание и на продукты, способствующие выработке коллагена в организме. Это фрукты (в частности, цитрусовые), бобовые, цельнозерновые крупы, яйца.

Перед тем, как начинать лечение средствами, в которых содержится коллаген, следует обязательно проконсультироваться с доктором.

В ветеринарии используются некоторые средства с коллагеном для собак и других животных.

Коллаген - один из наиболее распространенных белков в теле человека, его количество составляет от 25 % до 35 % протеинов в организме человека. Он встречается только в тканях животных, его нет в составе растений и грибов, бактерий и вирусов.

Этот белок придает упругость соединительной ткани благодаря своей структуре.

Белковые цепочки закручиваются в спирали из трех цепей каждая, образуя прочные коллагеновые волокна.

Волокна напоминают упругие пружинки, которые обеспечивают эластичность тканей, в особенности - кожи.

Благодаря коллагеновым волокнам в молодости кожа мгновенно расправляется при нажатии - внутренние «пружинки» возвращают поверхности первоначальную форму.

Но с возрастом выработка этого вещества в организме уменьшается, «пружинок» в коже и других тканях становится меньше, поэтому их прочность и эластичность падает. Это приводит к:

• изнашиванию и слабости суставов и связок;
• хрупкости костей;
• дряблости кожи и появлению морщин.

Последний пункт огорчителен для женщин - ведь большинству хочется сохранить молодой вид и красоту на долгие годы.

Конечно, полученный с пищей белок не «встроится» в кожу и кости человека, восстанавливая их эластичность. Но с продуктами, содержащими этот протеин, мы получаем строительный материал для синтеза собственного коллагена, который вернет упругость и прочность тканям.

Как уже говорилось, коллаген содержится в организмах животных, а в растениях, грибах, вирусах и бактериях его нет. Поэтому восполнить запасы этого вещества можно только употребляя продукты животного происхождения.

Но это не означает, что растительная пища не играет роли в восстановлении упругости кожи.

Синтез коллагена - это сложный процесс, зависящий от многих факторов. В разных стадиях синтеза участвуют ферменты, для функционирования которых важно наличие витаминов и микроэлементов.

Для полноценной продукции данного белка необходим витамин С, который содержится в растительной пище.

Дефицит витамина С нарушает одну из стадий синтеза, что влияет на протекание последующих стадий. В результате образуется аномальный коллаген, отличающийся рыхлой структурой.

Появление аномального протеина приводит к развитию такого опасного заболевания, как цинга. Изменение структуры приводит к уменьшению прочности соединительной ткани и в результате - к ломкости сосудов. При цинге наблюдается кровоточивость десен, ослабление фиксации зубов и их выпадение. При дальнейшем развитии заболевания наступает смерть.

В средние века от цинги умерло больше моряков, чем во всех морских сражениях того времени. Это обусловлено именно нехваткой витамина С в продуктах питания в условиях дальних плаваний.

Значительную роль в выработке коллагена играет железо и другие микроэлементы. Поэтому растительная пища важна для восстановления этого белка в организме человека.

Так где содержится природный коллаген, что нужно употреблять в пищу для пополнения его запасов?

• морская рыба разных сортов, особенно лосось, семга, горбуша - эта рыба лидирует по содержанию коллагена среди других продуктов. Морская рыба содержит и омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, полезные для здоровья человека, в том числе - для состояния кожи;
• морепродукты - прочие дары моря также содержат большое количество этого белка. Полезно есть мясо устриц и мидий, крабов и креветок;
• мясо индейки - из всех сортов мяса именно индюшачье мясо лучше всего восполняет запасы коллагена в организме и стимулирует его выработку;
• крольчатина - также богата этим и другими полезными протеинами;
• другие сорта мяса - курятина, говядина, свинина содержат много коллагена. Но из мяса говядины и свинины он плохо усваивается и замедляет выработку собственного белка в теле человека;
• желатин - производное коллагена, которое используется в кулинарии. Его получают из костей и хрящей крупного рогатого скота, костей рыб. Усвояемость аминокислот, необходимых для синтеза, из желатина выше, чем из мяса. Но у некоторых людей она бывает понижена.

Это не полный, но основной список продуктов, где есть коллаген.

Кроме них, необходимо употреблять и другие, содержащие важные для продукции коллагена витамины и минералы:

• свежие овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С: цитрусовые, киви, капуста, болгарский перец, смородина, зелень;
• печень, красное мясо, гречневая крупа, бобовые - продукты, содержащие железо;
• морковь, яичные желтки, печень, икра - содержащие большое количество витамина А;
• печень, устрицы, орехи - содержащие цинк;
• печень трески, шпинат, какао, орехи - содержащие медь.

Полноценное меню, включающее мясо, рыбу, молочные продукты, свежие овощи и орехи, способно обеспечить человека коллагеном и необходимыми для его выработки веществами.

Смотрите видео: "Мифы и правда о коллагене":

Как принимать коллаген

Отличным способом восполнить нехватку этого вещества и стимулировать его полноценный синтез являются БАДы. В аптеках представлен большой выбор биодобавок, которые содержащих коллаген. Можете просмотреть наш раздел на сайте, в котором представлен от ведущих производителей.

Препараты выпускают в разных формах - в виде порошков, таблеток и капсул.

Как пить коллаген в порошке

Как принимать коллаген в порошке, зависит от дозировки действующего вещества и от количества других веществ.

В качественных биодобавках содержатся необходимые для синтеза белка витамины и минералы. Для определения правильной дозировки прочитайте инструкцию к препарату - она подскажет вам, как правильно пить коллаген.

Если вы выбрали коллаген в порошке, как принимать его - легко разобраться. Обычно к препарату прилагается мерная ложка, которой отмеряют нужное количество порошка. Растворите одну мерную ложку порошка в воде или другой жидкости (соке, теплом чае) и выпивайте 1-2 раза в день.

Как принимать коллаген в таблетках или капсулах

Для удобства приема препараты выпускают в таблетках и капсулах.

Если вы предпочитаете коллаген в капсулах, как принимать - написано в инструкции.

Какой коллаген лучше

Биологически активные добавки, которые предлагают разные производители, изготовляют из:

• шкуры крупного рогатого скота. Но согласно последним исследованиям, эти препараты плохо усваиваются и могут нанести вред здоровью человека, поскольку приводят к торможению продукции собственного белка;
• кожи морских рыб, в том числе скатов и акул - эти препараты считаются лучшими для усваивания. Они стимулируют выработку собственного коллагена и улучшают состояние кожи, хрящей, суставов и костей;
• протеинов пшеницы - такие биодобавки называются коллагенсодержащими условно, так как содержат набор аминокислот, необходимых для выработки этого протеина. Аминокислоты получают из зерна пшеницы. Процесс их получения сложен и дорог, поэтому такие добавки недешевы.

Итак, отвечая на вопрос, какой коллаген лучше пить, мы рекомендуем принимать препараты, полученные из морских рыб - они наиболее полезны для человека.

Гиалуроновая кислота - вещество, входящее в состав многих жидкостей и тканей организма. Она также ответственна за упругость и эластичность соединительной ткани. Гиалуроновую кислоту используют в косметической хирургии - вводят внутрь кожи в виде инъекций для заполнения и разглаживания морщин.

Принцип ее действия иной, чем у коллагена - эти вещества не исключают друг друга. Но есть одно существенное различие - гиалуроновая кислота расщепляется ферментами при приеме внутрь. Поэтому принимать ее имеет смысл только в специальных комплексах, которые помогают защитить молекулу и доставить в нужное место.

Гиалуроновая кислота дает ожидаемый эффект исключительно при пластических микрооперациях - когда ее вводят непосредственно в кожу лица с помощью инъекций. Операции проводятся врачом-хирургом в клинике, и стоят немало. А прибегать ли к пластической хирургии - решать вам.

Же при приеме внутрь дает материал для синтеза собственного белка, чем значительно улучшает состояние кожи, суставов и костей без пластических операций.

Где можно купить хороший коллаген

Купить препараты коллагена из кожи морских рыб, в том числе - в порошке и в таблетках, можно в интернет магазине «Bitoki». Мы предлагаем добавки от японских производителей, содержащие витамины и микроэлементы, нужные для выработки этого белка.

Наш магазин предлагает широкий выбор витаминов, прием которых улучшит состояние вашей кожи и тканей, будет способствовать улучшению здоровья и усилению иммунитета. Все препараты мы поставляем без посредников, непосредственно от производителей. Доставка осуществляется быстро и в любую точку СНГ.

Цены приятно удивят вас, а многочисленные акции сделают покупку еще более приятной!

Обращайтесь в магазин «Bitoki» - наши товары вернут упругость и молодость вашей коже!