Лечение болезни бехтерева народными средствами. Применение народных средств при болезни бехтерева

Такая серьезная патология, как болезнь Бехтерева, лечение народными средствами и медикаментозными препаратами может быть устранена.

Основная терапия заключается в сочетании приема лекарственных препаратов, разных физических упражнений, настоев, компрессов и так далее . Все это снижает болевые ощущения в суставах, значительно тормозит воспалительные процессы.

Народные методы лечения, которые избавляют от столь редкой и серьезной проблемы, для достижения максимально положительного эффекта нужно сочетать с ведением подвижного образа жизни, диеты.

Не лишней будет ежегодная профилактика в специальных санаториях .

Болезнь Бехтерева представляет собой хроническое заболевание воспалительного характера, которое в большей степени поражает молодых мужчин в возрасте от 15 до 30 лет. Для женщин также существует риск заболевания, но примерно в 10 раз ниже.

В организме больного появляется некоторая развивающаяся на генетическом уровне патология, которая под влиянием определенных рисков стремительно активируется и распространяется по всему телу, образуя одновременно очаги воспаления в позвоночнике и многочисленных суставах.

Те, кто сталкивается с данной проблемой, задаются вопросом, можно ли вылечить болезнь, передается ли она по наследству, дают ли инвалидность при данной патологии? Да, если болезнь запущена.

Если не предпринять никаких мер, есть риск столкнуться с таким осложнением, как срастание позвоночников с одновременное полной потерей подвижности позвоночника.

Среди основных причин заболевания можно выделить следующие факторы:

1. Разного рода инфекционные проблемы – половые и кишечные.
2. Тонзиллиты в хронической форме.
3. Все формы вируса герпеса.
4. Воспаления в корневой системе зубов.
5. Долговременные стрессы и нервное напряжение.
6. Травмы механического плана, которые касаются опорно-двигательного аппарата.
7. Генетическая аномалия является еще одной достаточно распространенной причиной.

Признаки анкилозирующего спондилита или болезни Бехтерева обычно ярко выражены . Потому ответ на вопрос, как протекает болезнь Бехтерева, что это такое и как лечить ее у мужчин, можно получить без особых сложностей, просто обратившись к врачу.

Некоторая сложность в диагностике заключается в том, что признаки немного похожи с симптомами иных заболеваний.

Среди самых основных и распространенных симптомов можно отметить:

1. Потерю гибкости позвоночника и его зажатость в области грудного отдела.
2. Боль в подвздошной области, которая может отдавать в ягодицы или даже ноги.
3. Болевые ощущения становятся намного сильнее во второй половине дня.

Подобные симптомы многие путают с таким распространенным заболеванием, как остеохондроз . Различить данные патологии можно по возрасту больного, боль при болезни Бехтерева усиливается в состоянии покоя, а также различие заключается в том, что подвижность позвоночника после снятия болевого синдрома не возвращается.

Основным преимущественным отличием данной патологии является то, что ее можно диагностировать на ранней стадии посредством рентгена, самое главное – своевременно обратиться к опытному врачу.

Если не лечит болезнь Бехтерева, прогноз для жизни будет неблагоприятным, как у женщин, так и у мужчин .

Болезнь Бехтерева - жизнь в три погибели

Процесс лечения болезни практически всегда требуется комплексного объединения самых разных методов лечения – лекарственного, лечебной гимнастики и фитотерапии.

В более запущенных формах болезни Бехтерева, которая имеет код по мкб 10, часто назначается хирургическое вмешательство. После проведенного лечения, вне зависимости от вида терапии, потребуется долгое время заниматься поддерживающей терапией.

Крайне полезны такие виды физической активности, как плавание, теннис, долговременные прогулки на лыжах, гимнастика и зарядка . Это очень полезные виды спорта, которые серьезно укрепляют мышцы спины, ног и ягодиц.

Болезнь Бехтерева – это стремительно прогрессирующее заболевание, которое часто протекает в хронической форме. Несмотря на сложность и опасность, патологию вполне можно вылечить, эффективно ей противостоять.

Для быстрого устранения патологии и ограничения в жизни важно на постоянной основе проходить обследование у опытного ревматолога, который проведет диагностику, а также своевременно проходить лечение в условиях стационара или в санаториях.

Основной целью проводимого лечения является снятие боли и возвращение позвоночнику подвижности .

Болезнь Бехтерева

Отвечая на вопрос, можно ли нормально жить при такой патологии, можно отметить, что болезнь эффективно лечится народными средствами.

Народная медицина отличается разнообразием. Предлагаются для лечения всевозможные настои и отвары на лекарственных травах, растирки, компрессы и растворы для принятия ванн.

Ниже будут перечислены самые эффективные методы лечения, которые в состоянии значительно облегчить общее состояние больного.

Применения фитосборов

Современным медикам, которые лечат болезнь Бехтерева, известно большое количество действенных проверенных временем рецептов. Вот несколько самых простых и эффективных.

Сбор № 1

Потребуется взять плоды каштана, листья березы и сирени, спорыш по столовой ложке . Все это тщательно измельчается, заливается кипятком в объеме одного литра и настаивается в течение двух недель.

По прошествии данного срока раствор смешивается со спиртовой настойкой почек сирени. В 100 грамм настойки вливается 2 ложки настоя. Принимается состав по 100 мл трижды в сутки.

Лечение проводится на протяжении двух месяцев. Подобный курс стоит повторять на протяжении года пару раз. Беременность в данном случае является противопоказанием .

Данные сборы готовятся совершенно одинаково, разные только компоненты. Для их приготовления потребуется взять две столовые ложки сбора, залить их кипятком, минут 10 прокипятить и дать возможность настояться.

Вот компоненты для приготовления сборов:

1. Душица, чистотел, череда, хмель, календула, плоды шиповника.
2. Череда, душица и шишки хмеля.
3. Мята, зверобой, плоды боярышника, трехцветная фиалка, сосновые почки, чабер, эвкалиптовый лист и душица.
4. Корень девясила, череда, багульник, донник, репешок, зверобой, хвоя и плоды можжевельника и тысячелистник.

Принимается состав три раза в день перед принятием пищи по 100 мл. Курс лечения данными сборами в среднем составляет три месяца, после этого нужно будет делать небольшой перерыв на пару недель и повторить процесс лечения.

Идеального результата можно добиться, если пролечиться подобным образом не менее года.

Есть еще один достаточно эффективный сбор для лечения болезни Бехтерева . Для его приготовления нужно будет взять около шести цветочных корзинок подсолнуха молодого, тщательно все измельчить, залить литром водки и настоять на протяжении 40 дней.

Принимается лечебное средство по столовой ложке трижды в сутки и желательно перед принятием пищи.

При болезни Бехтерева идеально помогают сделанные самостоятельно мази и специальные растирки. Это достаточно эффективные средства, которые быстро снимают отеки, уменьшают боль.

Вот самые распространенные рецепты для приготовления мазей и растирок:

Все это достаточно действенные составы, которые после проведенного курса дает снижение воспалительного процесса и уменьшение болей. Составы стоит чередовать, чтобы у организма не возникло привыкания.

В процессе лечение болезни Бехтерева идеально помогает использование специальных лечебных ванночек. Это специальные травяные ванны, которые идеально подходят для лечения патологии в тот период, когда она входит в ремиссию.

Для приготовления лечебной ванны стоит использовать следующие компоненты:

Все это соединяется в равных пропорциях. Полученной смеси нужно взять 300 грамм, насыпать в мешочек из хлопковой ткани и прокипятить 20 минут в 5 литрах воды. После того, как отвар хорошо настоится, его сливают в предварительно набранную ванну.

Такую процедуру желательно проводить пару раз за неделю на протяжении двух месяцев. Повторять его нужно каждый полгода.

Многие опытные врачи лечение ядом пчел и крапивой считают одним из самых действенных методов .

Из крапивы просто вяжется веник, которым на протяжении часа нужно стегать больного по спине и иным больным участкам тела. Такая процедура должна проводиться через день. За летнее время получится пройти два таких курса, делая между ними небольшой перерыв.

Не менее эффективным будет прохождение курса лечения пчелиным ядом, получить который можно посредством укусов пчел. Несмотря на то, что данная методика достаточно распространена, проводить ее нужно строго под руководством специалиста и под его наблюдением.

Сюда же можно отнести лечение патологии при помощи герудотерапии . В составе слюны пиявок есть специальные ферменты, которые обладают особым противовоспалительным действием. Одновременно с этим вещество размягчает диски позвоночника, делая его максимально пластичным.

После пройденного курса лечения у больного не только значительно улучшается общее состояние, но повышаются защитные силы организма.

Лечение криотерапией жидким азотом и массаж

По мнению специалистов – это довольно действенный метод. Обрабатывается спина специальным жидким азотом, который выходит из медицинского оборудования .

Согласно проведенным исследованиям, примерно 90% больным данная методика помогает избавиться от неприятных симптомов, то есть убрать все болезненные ощущения и скованность в области позвоночника.

Массаж, как лечебная процедура, может проводиться только во время ремиссии. Как только анализы в крови приходят в норму и нет симптомов воспаления можно рассмотреть проведение данного курса.

Питание и диета при бодезни Бехтерева в процессе устранения такого заболевания, как болезнь Бехтерева, имеет крайне важное значение.

Современные профессиональные ревматологи советуют больным держать белковые диеты, которые предусматривают употребление в пищу большого количества мяса, но только не жаренного, а отварного.

Не менее важно наполнить рацион больного такими продуктами, как лук, творог, рыба, яйца, чеснок, ягоды, огурцы и помидоры, разные сыры, лук и болгарский перец. Голодание в данном случае противопоказано, только правильное питание и гомеопатия .

Для достижения оптимального результата в процессе лечения нужно значительно ограничить потребление изделий из теста, печеного, продуктов, в которых содержится крахмал и так далее.

Эффективно дополнять лечение патологии народными средствами можно при помощи гимнастики по методу Бубновского и физиотерапии. Важно постоянно выполнять специальный комплекс упражнений при болезни Бехтерева .

Все движения при данной проблеме требуется выполнять максимально активно и энергично, амплитуда должна быть широкой, так как именно она будет являться препятствием для сращивания позвонков и окостенелости.

Самыми действенными являются упражнения, основанные на поворотах тела и наклонах во все возможные стороны, не менее полезны вращения суставами.

Для получения высокого положительного эффекта требуется каждый день заниматься ЛФК при болезни Бехтерева по 30 минут, не меньше. Пропускать крайне нежелательно, так как это важно для эффективного сохранения подвижности сустава.

Подводя итоги

Народные методы лечения болезни Бехтерева – это исключительно дополнительная терапия, которая должна проводиться строго параллельно с приемом лекарственных препаратов.

Назначает лечение народными, так же как медицинскими средствами, опытный врач, который опирается на степень развития патологии, на особенности организма каждого человека.

Самолечение при болезни Бехтерева крайне недопустимо, на здоровье это отразится отрицательно . Избавиться от проблемы на долгое время можно при помощи профилактики.

Лечение болезни Бехтерева народными средствами, как дополнительный компонент консервативной терапии, поможет бороться с воспалительными процессами и болевым синдромом. Кроме того, некоторые рецепты могут замедлить процесс окостенения позвоночника, превращения его в монолитную структуру.

Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит – аутоиммунное заболевание. Понятие «аутоиммунное» означает, что организм сам разрушает собственные ткани.

В организме человека с болезнью Бехтерева с рождения содержится особый ген. Если в позвоночную область попадает инфекционный возбудитель, ген трансформирует хрящевые ткани так, чтобы они «маскировались» под инфекцию. В результате болезни Бехтерева организм начинает с помощью собственной иммунной системы уничтожать межпозвоночные диски и фасеточные суставы.

Разрушенную хрящевую ткань нужно чем-то замещать, и происходит окостенение хрящей и суставов позвоночника. Болезнь Бехтерева прогрессирует на протяжении долгого времени, позвоночник больного превращается в монолитную костную структуру. Позвоночник деформируется, заметна сильно выраженная горбатость.

Самый тяжелый из симптомов болезни Бехтерева – невозможность нормально двигаться. Позвоночный столб полностью теряет подвижность, приходят частые боли. Нервные корешки часто испытывают компрессию, появляются воспалительные процессы. Мучает сильное ощущение скованности.

Патологические изменения при болезни Бехтерева имеют необратимый характер. Но на стадии развития заболевания его можно замедлить. Для этого нужно улучшить кровообращение хрящевой ткани – заниматься , посещать массажные и физиотерапевтические процедуры. Требуется изменить диету – в первую очередь, свести к минимуму доступ кальция и соли. Это необходимо, чтобы организм с болезнью Бехтерева потерял доступ к веществам, помогающим строить костные ткани.

Народное лечение

Как правило, если пациента мучает болезнь Бехтерева, лечение народными средствами ставит следующие цели:

• Купировать болевой синдром;
• Облегчить состояние воспаленных тканей;
• Улучшить кровообращение в погибающих хрящевых тканях;
• Нормализовать обменные процессы в тканях позвоночника.

Заметно, что народное лечение при болезни Бехтерева носит скорее симптоматический характер. Изменения позвоночных тканей при этой патологии необратимы. Но можно замедлить их, и чтобы это сделать, в обязательном порядке нужно наблюдаться у врача. Не всегда народного лечения будет достаточно при болезни Бехтерева.

Курс лечения отварами

Травяные отвары могут помочь облегчить состояние при болезни Бехтерева. Чтобы их приготовить, нужно залить 1 л кипящей воды следующие лекарственные растения:

• Смесь из 1 ст.л. подорожниковых листов, череды и пары багульниковых щепоток;
• 1 ст.л. календуловых и шалфеевых цветов, пару щепоток душицы;
• 1 ст.л. календулового цвета, пару щепоток солодки, немного аирового корня;
• 4 ст.л. лабазника (залив кипящей водой, нужно затем подвергнуть воздействию горячего пара в течение 1 часа).

Нужно употребить готовый отвар за период 24 часов. Курс народного лечения болезни Бехтерева составляет месяц. Один отвар при этом нужно употреблять только семь дней, а затем перейти на другой.

Травяные сборы против воспаления

Если в обострении находятся воспалительные процессы, обратите внимание на предложенное народное средство:

• 3 ст.л. листков сирени;
• 2 ст. л. Брусники брусничных ягод, березовых листков и спорыша;
• 1 конский каштан;
• Смешиваем, заливаем стаканом кипящей воды, после часа настоя фильтруем;
• Употребляем за сутки, каждый день в течение шести недель;
• Повторяем через полгода.

Еще одно противовоспалительное средство для пациентов с болезнью Бехтерева:

• Смешиваем липовые цветки, лабазник, бузинные ягоды и корнеплоды петрушки (все по 30 мл);
• Добавляем березовые почки и листки, тополиные почки (все по 45 мл);
• Наливаем поллитра кипятка, в течение десяти минут отвариваем, затем отстаиваем еще приблизительно час;
• Употребляем трижды в сутки, курс лечения – шесть недель.

Кроме того, попробуйте и следующие отвары. Чтобы их приготовить, берем все ингредиенты в равном соотношении – в объеме по 30 мл. Заливаем одним стаканом кипящей воды, настаиваем около шестидесяти минут. Принимаем полностью за сутки. Лечим Болезнь Бехтерева так около шести или девяти недель. Затем полмесяца отдыхаем, и снова пропиваем, такой же период:

• Шиповниковые ягоды, календуловые цветки, хмельные шишки, душица и череда;
• Боярышниковые ягоды, эвкалиптовые листья, сосновые почки, душица, мятные листочки;
• Девясиловые корни, можжевельниковые плоды, череда, хвощ с поля.

Обезболивающие средства

При болезни Бехтерева часто мучают болевые приступы. Чтобы снять болезненные ощущения, вы можете попробовать в использовании следующие рекомендации:

• Использовать в качестве мази зверобойное или аировое масло;
• Натираться настойкой болиголова, аконита, перцовой.

Хорошо снимут боли при болезни Бехтерева горячие ванны с наполнителем. Для этого можете взять любые приведенные лечебные растения, отварить их в большом количестве кипятка, процедить. Затем полученный отвар сливаем в ванну, температура воды которой при этом – сорок градусов. Горячий отвар доведет воду до нужной температуры. Такие ванны могут принести значительное улучшение при болезни Бехтерева, если лежать в них раз в три в дня, в течение восьми недель.

Разогревающие средства

Многие знают, что воспалительные процессы (в том числе при болезни Бехтерева) хорошо купируются воздействием жгучего и горячего. Однако есть один важный момент – подобные средства (в том числе аптечные разогревающие мази и компрессы) можно применять лишь через два дня после обострения воспаления. Иначе есть риск только распространить воспалительный процесс при болезни Бехтерева. В первые двое суток лучше применять в качестве обезболивающего холодные компрессы либо ментоловые мази.

Итак, против боли при остром воспалении помогут:

• Крапивные веники в бане;
• Яд от укусов пчел – древнее средство против воспаления;
• Яд змей и аптечные мази на его основе.

Фитотерапия

В таком растении, как арника, содержится большое количество полезных веществ. С его помощью бороться с отечностями, воспалительными процессами. Трава полезно влияет на состояние кровеносных сосудов при болезни Бехтерева, нормализует циркуляцию крови в пораженных тканях. Приготовьте растирку из арники. Сто грамм травы смешайте с 250 мл смальца, добавьте 25 мл скипидара. Нагревайте это при помощи пара полтора часа. Доведите растирку до холодного состояния, процедите через марлю. Втирайте средство в моменты болевых приступов в пораженные области.

Белая горчица оказывает полезное согревающее воздействие на зону воспалительного очага при болезни Бехтерева. Настойка белой горчицы изготавливается в течение пары недель – две столовых ложки горчичного семени заливаются стаканом водки. Используйте в качестве растирки перед отходом ко сну.

Цветы таволги – это настоящий природный комплекс минералов, масел и полезных кислот. Помимо обезболивающего эффекта, помогает стабилизировать состояние хрящевых тканей, замедлить процесс их закостенения во время болезни Бехтерева. Завариваем как чай, употребляем по стакану два раза за сутки.

Кора белой ивы обладает сильным противовоспалительным действием в случае болезни Бехтерева. Смешайте сто грамм коры, бутылку крепкого красного вина, перемешайте и настаивайте в стекле около месяца. Отфильтруйте получившуюся настойку, и подвергните вторичному настою в течение семи дней. Для вкуса и более сильного разогревающего эффекта приправьте медом и корицей. Хранить настойку нужно в холодильнике. Употреблять три раза в сутки перед приемом по пище, по 1 ст.л.

Скипидарные ванны Залманова

При болезни Бехтерева существенный лечебный эффект могут оказать скипидарные ванны Залманова.

Начинаем разогревать поллитра чистой воды. Когда кипение начнется, засыпаем пару столовых ложек мелко нарезанного мыла для детей, заливаем 20 капель салициловой кислоты. Затем ждем четверть часа, пока смесь кипит, слегка размешиваем. Убираем тару с конфорки, заливаем поллитра бальзама живицы. Хорошенько смешиваем, добавляем две чайные ложки настойки камфары. Выливаем в стеклянную бутыль, храним в ней же. Такая заготовка при хранении разделится на несколько слоев вещества, и перед приготовлением ванны нужно снова перемешивать средства. Хранится такое средство до года.

Когда вы первые разы принимаете разогревающие ванны по Залманову, эмульсии нужно добавлять в соотношении одна столовая ложка на всю ванну. Размешиваем воду. Когда привыкните к эффекту процедуры, постепенно можно увеличивать соотношение до трех столовых ложек на весь объем воды. Лечебная процедура при болезни Бехтерева длится примерно четверть часа.

Выйдя из ванны, не нужно принимать душ. Вместо этого сразу закутываемся сначала в теплый халат и ложимся под толстый плед. Полезно будет после такого лечения болезни Бехтерева выпить чай из травяных сборов.

Однако имеются и противопоказания таких ванн. Нельзя использовать их при гастритах и язвах желудка, проблемах с печенью, склонностях к образованию тромбов, кардиологических заболеваниях.

Диеты

Чтобы замедлить патологический процесс болезни Бехтерева, нужно в том числе изменить питание. Есть продукты, которые могут замедлить разрастание костных тканей. Используйте следующие рекомендации:

• Как можно меньше употребляйте соли.;
• Молочной и кисломолочной пищи лучше избегать;
• Жирные продукты при болезни Бехтерева вредны;
• Из растительных масел лучше выбрать оливковое нерафинированное;
• Орехи, семечки и сухофрукты обладают позитивным эффектом;
• Откажитесь от жарки – тушите, варите, готовьте пищу на пару;
• Для улучшения состояния хрящей полезны наваристые бульоны;
• Употребление мяса при этом лучше сократить;
• Курица и рыба разрешаются, но не должны составлять основу рациона;

Народы Средиземного моря изобрели свою диету, которая как нельзя лучше помогает замедлить течение болезни Бехтерева:

• Большая часть рациона – это овощи и фрукты. Допускаются в большом количестве зелень, орехи, бобовые и злаковые;
• Красное мясо практически не допускается. Употреблять его можно лишь четыре раза за месяц, и понемногу. Аминокислоты, необходимые пациенту, содержатся в курице, рыбе, дарах моря. Но и они составляют лишь небольшую часть рациона;
• Заменяем все жирное на оливковое масло. Недопустимы жиры животного происхождения;
• В упомянутых продуктах достаточно натрия для здоровья организма. Отдельную соль полностью исключаем, вместо нее используем специи и травы.

Эффективность народного лечения

Болезнь Бехтерева – серьезное заболевание, ведущее к необратимым изменениям в организме. При появлении малейших его симптомов нужно как можно скорее добраться до кабинета врача. Патологический процесс имеет свойство прогрессировать. Но есть возможность замедлить болезнь Бехтерева, не допустить полного превращения позвоночника в костяной каркас, где окажется заперт пациент. Чтобы спасти себя от наихудших прогнозов, нужно в точности соблюдать врачебные рекомендации.

Грамотное применение народных средств может помочь в лечении болезни Бехтерева, профилактике болевых приступов. Однако нельзя, во-первых, полностью полагаться на них. Во-вторых, любые народные средства должны также использоваться с ведома и разрешения лечащего врача. Иначе есть возможно навредить себе. Или, как минимум, не добиться нужного эффекта как раз в тот период, когда болезнь Бехтерева еще поддавалась комплексной терапии.

Ваш отзыв на статью

Лечение с помощью спиртовых настоек является существенной частью как традиционной, так и народной медицины. Спирт сохраняет целебные свойства трав на долгое время. Помимо этого, он усиливает действие полезных веществ растений. В этой книге вы найдете множество рецептов приготовления целебных настоек и способы их применения при различных заболеваниях.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Петр Бехтерев
Настойки на спирту от всех болезней

Введение

В середине XIX века в России было очень популярно домашнее изготовление настоек. Иметь в доме водку или настойку промышленного изготовления считалось дурным тоном. Домашние настойки отличались своеобразием и неповторимым вкусом и запахом. На Руси имелись свои секреты домашнего производства, которые накапливались и передавались из поколения в поколение веками. В настоящее время многие из этих рецептов утрачены. Но тем не менее, делать целебные настойки в домашних условиях вполне может любая хозяйка.

Данная книга предлагает народные рецепты приготовления лечебных настоек и их употребления при лечении различных заболеваний. Многие рецепты очень старинные и передают мудрость древних российских целителей. Их применение испробовано на практике и показало потрясающие результаты.

Стоит заметить, что эффективность спиртовых настоек признает и традиционная медицина. В аптеках продается множество всевозможных настоек разных трав, а также эссенции (спиртовые растворы высокой концентрации). Универсальность настоек очевидна. Их можно применять как внутрь, так и наружно. Однако следует помнить, что при употреблении спиртовых настоек важно соблюдать меру. Использование подобных препаратов в качестве алкогольных напитков может привести к пагубным последствиям. При лечении спиртовыми настойками следует также принимать во внимание противопоказания, представленные вместе с некоторыми рецептами. Неправильное применение настоек может привести к негативному результату.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, увлекающихся нетрадиционными и безопасными методами лечения и профилактики заболеваний. Своевременный и правильно проведенный курс терапии, а также применение качественных лекарственных препаратов, к которым несомненно можно причислить и спиртовые настойки, являются залогом успешного лечения.

1
Из истории настоек

Спиртовые настойки являются чисто русским средством, помогающим бороться с различными заболеваниями. Техника получения спирта известна давно. В России складывались благоприятные условия для получения высококачественного спирта, поскольку богатые дворяне в условиях крепостного натурального хозяйства не заботились о рентабельности производства и могли себе позволить направлять все усилия на улучшение качества спирта. Они не считались ни с какими затратами для получения хорошего продукта ради своего удовольствия.

Да и затрат как таковых почти не было. Сырье и рабочая сила им доставались бесплатно. На производство спирта требовалось только время. Весь процесс производства, по сути, был направлен на удовлетворение прихоти хозяина и его гостей, а не на получение прибылей от продажи алкоголя.

При Петре I, Елизавете и Екатерине II дворяне были освобождены от налогов на домашнее винокурение с условием, что все изготовленные спиртные продукты будут идти только на домашние нужды, а не на продажу. Дворянство в свою очередь честно обещало монархам не пытаться наживаться на продаже спирта или водки. Все это способствовало тому, что в России качество спирта достигло наивысшего уровня.

В XVIII веке русская домашняя водка имела престиж как среди пищевой продукции, так и в медицинской практике, славясь своей полезностью. С развитием капитализма качество российского спирта, который начал производиться на продажу, значительно пострадало. Производство высококачественного продукта просто не было выгодно. На рынке начали появляться дешевые сорта спирта, приготовленные из картофеля и свеклы. Низкое качество и дешевизна способствовали распространению пьянства. Так полезный напиток превратился во вредоносное зелье.

Для того чтобы спасти положение, в конце XIX века в России была введена государственная монополия на производство спирта и водки. После революции государство придерживалось этой политики вплоть до 1986 года.

В это время отечественным винокурам удалось добиться прекрасного качества спирта, основываясь на технологических разработках таких ученых, как Д. П. Менделеев, Н. Д. Зелинский и др.

В настоящее время снова стало трудно найти в отечественных магазинах качественный спирт. А ведь от этого зависит его полезность. По-этому далее будут рассмотрены не только рецепты приготовления настоек, но и некоторые способы получения чистого спирта, не содержащего вредных для организма веществ.

2
Приготовление настоек

Спиртовые настойки приготавливаются на основе спирта, который настаивается с

использованием различных трав, цветков, кореньев, плодов и ягод. Применение растительного сырья при изготовлении настоек придает им различные свойства: исцеляющие, тонизирующие, успокаивающие, обезболивающие и т. п.

Лучше всего для приготовления настоек применять винный спирт высшего качества, который не имеет посторонних привкусов, кроме травяных.

Когда спирт перегоняется вместе с травами, то он больше впитывает в себя полезных веществ, чем настойка без перегонки.

Настаивание на спирту производится следующим образом: в приготовленную бутыль надо положить травы или специи, после чего налить спирт, закупорить и поставить в солнечное или просто теплое место. Настаиваться спирт должен не менее 2 недель. Каждый день необходимо его взбалтывать. Через 2 недели спирт сливают в перегонный куб, и туда же через ткань или марлю отжимают использованные травы.

Для приготовления самого спирта используют в качестве сырья зерно. В России в старину для этой цели брали в основном рожь. Но с конца XIX века для массового производства водки все больше стали использовать пшеницу, в военные годы - даже картофель. Однако спирт высшего качества можно получить только из ржаного зерна и отрубей. Овес, пшеницу, ячмень и гречиху можно использовать в качестве добавочного зернового сырья.

Спирт, изготовленный из зерна ржи, обладает значительными преимуществами перед картофельным или свекольным. Он не вызывает агрессии и не приводит к тяжелому похмелью.

Вторым основным компонентом в изготовлении спирта является вода. Она должна быть мягкой (не более 4 мг/экв). В начале прошлого века такую воду добывали в верховьях рек Москвы, Клязьмы и Невы. Очень высоким качеством всегда обладала и во да из мытищинских родников.

Для приготовления сусла в русском винокурении всегда использовался солод. В качестве дрожжей в старину применяли ржаную закваску. Но с XVIII века в России все заводы перешли на пивные дрожжи. А в конце XIX века на спиртоводочных заводах для винокуренного производства начали выращивать специальные естественно-чистые культуры дрожжей. От их качества зависит правильное созревание затора и в конечном итоге - качество получаемого спирта.

Соединив все три перечисленных компонента, получают смесь, называемую брагой. Она затем проходит процесс перегонки через специальный аппарат, и в результате получается спирт. В русской традиции принята тройная перегонка спирта. Делается это для получения продукта высокой степени чистоты.

Очищению спирта от нежелательного вкуса и запаха всегда уделяли большое внимание. Первоначально спирт получался мутным, с резким запахом сивушных масел и ужасным вкусом. Употреблять внутрь его было неприятно. Начались поиски способов улучшения качества спирта. Ради этого российские винокуры пытались усовершенствовать перегонное оборудование. Но и здесь было немало трудностей.

Наиболее легким путем очищения спирта является его фильтрация. Методы фильтрации разрабатывались веками. В качестве фильтра использовались различные материалы: песок, сукно, фетр, зола и т. п. Но самым эффективным оказалось использование угля. К концу XVIII века на Руси уже были разработаны способы активирования древесного угля (то есть увеличения его поглотительной способности). Были также установлены породы деревьев, из которых получался самый лучший древесный уголь: бук, липа, береза, дуб и

ольха. Самым популярным стал березовый уголь. Фильтрация спирта с помощью угля до сих пор является самым эффективным методом очищения.

В России также было открыто правило, согласно которому наибольшего эффекта при фильтрации спирта можно добиться, если предварительно разбавить его водой примерно до 40 %.

Известный ученый Д. И. Менделеев проводил научные исследования и установил, что тройная очистка водно-спиртовой смеси позволяет получать спирт практически 100 %-ной чистоты.

Помимо активированного угля, для очистки спирта на Руси использовалось биологическое сырье, например молоко или яичные белки. Их обильно заливали в спирт невысокого качества, там белок соединялся с сивушными примесями, сворачивался и оседал на дно, очищая при этом спирт. После этого спирт снова подвергался перегонке. Затем в него добавлялся свежеиспеченный ржаной хлеб.

Заболевание, о котором пойдет речь в данной статье, малоизвестно, но поговорить о нем, объяснить механизм, причины и симптомы этого недуга, профилактические меры и правила жизни, если вдруг вам поставили диагноз болезнь Бехтерева, необходимо. Может быть, кто-то из вас пересмотрит свой образ жизни и избежит этого страшного заболевания.

Заболевание хроническое, характеризующееся воспалительным процессом, происходящим в связках, сухожилиях и суставах чаще всего позвоночника, конечностей и крестцово-подвздошных сочленениях. И если человек, заболевший болезнью Бехтерева, не начнет немедленно лечиться, позвоночник его со временем утратит подвижность полностью, т.е. окостенеет.

Причины, симптомы

Во всем повинен иммунитет человека, он, вдруг принимает отдельные ткани нашего организма за враждебные и все усилия направляет на их уничтожение. В итоге связки, позволяющие суставам свободно сгибаться, истончаются и затем исчезают вовсе, позвонки как бы срастаются между собой и позвоночник, утратив гибкость, превращается в единую кость. То же самое происходит и с другими суставами, пораженными недугом.

В самом начале болезнь почти никак себя не проявляет. Единственное, на что больной может жаловаться – это скованность и боли в спине утром, сразу после подъема. Но вскоре все проходит, человек, что называется, «расходился». Утренняя гимнастика, водные процедуры и вы забыли о боли. Но, как ни странно, именно в состоянии покоя боль снова начинает напоминать о себе. Сидя за рабочим столом больной вновь ощутит дискомфорт.

Вначале болевые ощущения вы почувствуете в крестце, иногда они отдаются в ягодицы. Но у заболевания есть особенность – начинается она в крестце, а со временем распространяется кверху по позвоночнику. И поэтому боль начинает распространяться кверху, захватывая верхние отделы.

Позвоночник теряет подвижность, фигура приобретает сутулость, поясница при этом утрачивает свой физиологический изгиб. Мышцы спины находятся в постоянном напряжении, отчего и на них распространяется боль. В запущенной стадии сутулость настолько выражена, что медики окрестили этот симптом «позой просителя». Настолько похож человек на просящего милостыню, согнувшись в спине и стоящий на полусогнутых в коленях ногах.

Среди других симптомов можно отметить повышенную температуру тела, беспричинное похудение больного и почти в пятидесяти процентах воспаление глаз.

Кроме окостенения суставов, заболевание опасно своими осложнениями. Почти у четверти больных поражается сердечная мышца. Примерно в тридцати процентах от общего числа заболевших болезнь дает осложнение на работу почек и мочеполовой системы. В связи с тем, что грудной отдел лишается обычной физиологической подвижности, это неизбежно приведет к проблемам в легких – вплоть до туберкулеза.

Видео - лечебная гимнастика

Народное лечение

Наружные средства

• Очень хороший лечебный эффект можно получить от ванн. При этом следует отметить, что их прием должен быть регулярным на протяжении двух месяцев с интервалом в три дня. Через полгода курс следует повторить. Для ванн возьмите поровну травы: сныть, землянику (лист), руту, кирказон, смородину (лист), ольху, багульник, донник, листья вяза и березы, одуванчик (цветы), сабельник и хвою сосны. Все составляющие должны быть высушенными, измельченными и тщательно перемешанными. Для одной ванны возьмите триста граммов смеси, завяжите ее в марлевый мешочек и проварите двадцать минут в пяти литрах воды. Спустя два часа выньте травы из отвара, отожмите и вылейте в подготовленную для приема лечебной ванны воду, температура которой должна быть около сорока градусов. Погрузитесь в воду на пятнадцать-двадцать минут. Лечение хлопотное, но, поверьте, оно того стоит.

• Если каждый день натирать больные суставы свежевыжатым соком чистотела, вы добьетесь уменьшения болевого синдрома. Не ленитесь, и пока лето, лечитесь этим способом.
• Для борьбы с отеками и болью приготовьте растирку на основе детского мыла. Возьмите стандартный кусок детского мыла без отдушек и добавок и измельчите его с помощью мелкой терки. Добавьте к натертому мылу шестьдесят мл нашатырного спирта, пол-литра качественной водки и пятнадцать граммов камфары. Закройте банку крышкой и взбалтывайте до полного растворения твердых составляющих. Средством растирайте пораженные суставы один раз в сутки – на ночь.
• Также перед сном растирают суставы следующим средством. Пятьдесят граммов горчичного порошка и столько же камфары растворите в ста мл медицинского спирта. Средство имеет ярко выраженный противоболевой эффект.

• Масляная вытяжка из корня тимуса – прекрасное лечебное народное средство при болезни Бехтерева. Двести граммов корня растения измельчите насколько возможно мелко, разотрите с двумя ложками нерафинированного растительного масла. Через две недели настаивания в темном теплом месте полученное средство используйте для растирания проблемных суставов.
• Если вы полны решимости победить болезнь, то просто обязаны решиться на следующий способ. Каждый день, надев предварительно резиновые перчатки, срывайте два-три куста крапивы и хлещите ими по больным суставам столько, сколько, пока чувствуете жжение. Процедуру рекомендуют проводить через день, в течение месяца. Месяц отдохните от крапивных похлопываний и повторите курс крапивной терапии.

• Прекрасным лечебным эффектом обладает мазь, приготовленная из свежего корня аконита. Его следует промыть при помощи щетки, обсушить от воды и растереть до кашеобразного состояния. Добавить в растертый корень двести мл растопленного свиного нутряного жира. Тщательно смешать и оставить на неделю в темном месте. Действие мази направлено на обезболивание и снятие воспалительного процесса.
• Растирка, рецепт которой приведем, обезболивает и восстанавливает ткани. Возьмите по сто мл камфары, нерафинированного подсолнечного масла и винного спирта. Смешайте в стеклянной посуде, закройте крышкой и поставьте в темный шкаф на пять дней. Каждый вечер, перед сном, наносите на суставы средство и растирайте до полного впитывания. Сверху наложите утепляющую повязку и ложитесь спать. Если лечите позвоночник, наденьте сухое теплое белье из натуральных материалов.

Для внутреннего приема

• Хороший лечебный эффект даст употребление отвара из сбора взятых по ложке сухих чистотела, календулы, шишек хмеля и по две ложки: череды, материнки и ягод шиповника. С вечера в литр горячей воды всыпьте две ложки растительного сбора, доведите до кипения, снимите и оставьте для настаивания на ночь. Утром начинайте лечение, принимая незадолго до еды по сто мл отвара трижды в день.

• Летом сорвите пять подсолнухов среднего размера в момент, когда они готовы вот-вот распуститься. Мелко изорвите из руками и влейте к ним один литр хорошей водки. Спустя полтора месяца настаивания на подоконнике с солнечной стороны, процедите. Пить «солнечное» лекарство следует перед каждым приемом пищи по одной ложке. Средство поможет восстановить подвижность суставов.
• Курсовое лечение против заболевания рекомендуется проводить настойкой из сухих: листья сирени три ложечки, листья брусники и березовые листья – по две ложечки, две ложечки спорыша и одна измельченных каштанов. Измельчите и всыпьте в триста мл горячей воды. Поместите на паровую баню и подержите один час. Процедите. Предварительно приготовьте настойку, для которой возьмите стограммовую рюмочку сиреневых почек и пятьсот мл медицинского спирта. Настаивайте четырнадцать дней. В растительный отвар влейте две ложечки настойки сиреневых почек и два месяца, три раза в день перед завтраком, обедом и ужином принимайте по половине стакана средства. Лечебный курс данный средством целители рекомендуют проводить дважды в год.

• Двухмесячный лечебный курс отваром из взятых по две ложки измельченных корней бузины и петрушки, Липового цвета и цветов лобазника; по три: почек березы и тополя и березового листа. Приготовьте смесь из растительных составляющих и две ложки сырья всыпьте в пол-литра воды. Доведите до кипения и проварите десять минут. Снимите, спустя час процедите. В отваре размешайте одну ложку любого меда и принимайте по сто мл перед завтраком, обедом и ужином каждый день.
• В вашем саду или в соседском растет виноград? Не упустите шанс пролечиться настоем из его цветов. На один день вам потребуется всего одна ложка свежих виноградных цветков. Выложите из в термов и влейте триста мл вскипевшей воды. Оставьте до утра. Утром процедите и, разделив на три равные порции, выпейте за день.

• Народные лекари советуют при заболевании, о котором идет речь в статье, лечиться сбором из пяти ложек багульника, по три ложки: шишек хмеля, зверобоя, ромашки и почек березы; по две: семени конского щавеля, корней донника и девясила, крапивного листа; по одной: укропного семени, мяты и цветов липы. Измельчите и смешайте растительные составляющие и две ложки смеси доведите до кипения в пятистах мл воды. Затем все вылейте в подходящий по объему термос и оставьте до утра. Принимать процеженным перед каждым приемом пищи по трети стандартного стакана ежедневно, целый год. Лечение длительное, хлопотное, но очень эффективное.
• Вернет гибкость позвоночника и подвижность суставам, уменьшит болевые ощущения лечение настоем из взятых по ложке календулы, чистотела и хмеля; по две: ягод шиповника, череды и материнки. С вечера три ложечки измельченной и тщательно перемешанной смеси всыпьте в один литр только что вскипевшей воды, закройте посуду и оставьте настаиваться на ночь. Принимайте перед завтраком, обедом и ужином по сто мл настоя полтора месяца ежедневно. Через месяц целебный курс рекомендуется повторить.

Полезно:

• Заняться плаванием – зимой купите абонемент и регулярно посещайте бассейн, летом – плавание в естественных водоемах.
• Делать ежедневно упражнения, направленные на растяжку позвоночника и суставов. Движения при этом должны быть щадящими, плавными. Главное – не переусердствовать.
• В период ремиссии регулярные сеансы лечебного массажа. Можно делать его дома, воспользовавшись помощью домашних.

• Закаливание также окажет положительный эффект. Но без фанатизма. Начинать следует летом с обливаний или обтираний теплой водой и постепенным снижением градуса.

Вредно:

• Откажитесь от занятий бегом, прыжками и тяжелыми, подвижными видами спорта, связанными с поднятием тяжестей и борьбой.

• Одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения организма. Дома всегда должно быть тепло. Опасайтесь сквозняков.
• В период обострения заболевания откажитесь от лечебного массажа и физиолечения. Их безопасно проводить в период ремиссии не чаще четырех раз за год курсами.
• Избегайте стрессовых ситуаций.
• Тяжелый физический труд также противопоказан. Если ваша работа связана именно с такими условиями, поменяйте ее. Дома и на даче также берегите свои суставы от нагрузок.
• Лекарственные препараты, направленные на стимулирование иммунной системы, если их принимать без назначения врача, могут вызвать обострение заболевания.

• Правильному питанию также следует уделить особое внимание.
• Первый, и, пожалуй, главный пункт в этом разделе – ограничение или полное исключение из рациона соли.
• Острая, жареная и слишком жирная пища вам противопоказана категорически. Консервы, соленья, копченья и прочие вкусности – под категорическим запретом!
• Белок, получаемый организмом из пищи, должен быть в достаточном количестве. Но для его пополнения ешьте в основном рыбу и молочные продукты – молоко, если его принимает ваш организм, кефир, простоквашу, сыры несоленых сортов и т.д.

• Следите за весом своего тела, если чувствуете, что его в избытке, рекомендуем вам проводить один раз-два раза в неделю разгрузочные дни. Как вариант: сто граммов обычного риса залейте водой и оставьте на ночь. Утром трижды его доведите до кипения, каждый раз сливая воду и наливая свежую. Шесть штук замоченной предварительно кураги мелко порежьте, смешайте с рисом – ваша еда на целый день. Ешьте небольшими порциями в течение дня. Дополните рисовый день отварами трав или ягод шиповника – без добавления меда и сахара.

Видео - Болезнь Бехтерева лечение

Вы часто болеете?

Болезнь Бехтерева в медицине считается неизлечимым заболеванием. Однако к инвалидности приходит всего лишь треть от общего числа больных. Остальным 70% при благоприятных стечениях до конца своей жизни все же удается сохранить подвижность и избежать наихудших последствий, ведь как известно, Бехтерева бьет не только по суставам, но и по другим органам: дыхательным, зрительным, системы кровообращения. Рассчитывать в борьбе с болезнью приходится не на везение, а на упорное, непрекращающееся лечение и собственную волю. Как лечить болезнь Бехтерева, чтобы остаться в строю подольше и жить нормальной качественной жизнью?

Особенности лечения

трудно вылечить, благодаря той же природе, что заложена в основу ревматоидного артрита :

• Инфекционные и генетические факторы вкупе с разрегуляцией иммунитета.
• Помимо этого, патология успешно маскируется под или , из-за чего правильное лечение начинается слишком поздно: в основном на стадии окостенения позвоночника.

Лечение болезни Бехтерева медикаментозно направлено на подавление воспаления и иммунной нежелательной реакции. Оно ведется годами и помогает существенно уменьшить боль и частично снять «оковы» с позвоночника. Однако вылечить болезнь до конца невозможно, если уже начался анкилоз — процесс спаивания позвонков между собой. (Не зря же ББ по-другому называют анкилозирующим спондилоартритом).

Существенно улучшает прогноз течения болезни Бехтерева:

• одновременное использование средств не только официальной, но и народной медицины;
• специальная диета при болезни Бехтерева;
• ежедневные и обязательные занятия лечебной гимнастикой не менее, чем 40 мин. в день.

Массированный удар с этих четырех сторон (медикаменты, фитотерапия, физкультура и диета) и называется комплексным лечением болезни.

Лечение болезни Бехтерева народными средствами

Народные средства в виде растений, животных жиров, апитерапии, гирудотерапии традиционно применяются для лечения болезней спины и суставов.

Смысл этого лечения в основном один:

1. Облегчить состояние через уменьшения боли.
2. Снять воспалительный процесс.
3. Ускорить в мягких тканях циркуляцию крови.
4. Регенерировать и восстановить костные ткани.

Эффективность народного лечения

Использовать народное лечение в достижении первых трех целей можно вполне успешно.

Гораздо сложнее с последним пунктом — регенерацией.

Каких-то специфических трав и чудодейственных рецептов, от которых «оковы тяжкие падут» с бедного позвоночника, и согбенный в три погибели больной вдруг выпрямится, конечно нет.

Эффект торможения развития самого процесса, если его захватить в самом начале, может быть отличным. Но в стадии выраженного анкилоза, когда мягкие хрящи позвонков уже разрушены, никакая регенерация и восстановление тканей и прежней амплитуды движений позвоночника травами уже невозможны.

Примеры народных рецептов

Хорошо помогает при болезни Бехтерева комплексное лечение отварами из этих травяных сборов, которые заваривают на ночь одним литром кипятка :

• По одной столовой ложке подорожника и череды и одну чайную ложку багульника.
• По одной столовой ложке календулы и шалфея плюс чайная ложка душицы.
• Одна столовая ложка календулы, по одной чайной — солодки и корня аира.
• Четыре столовых ложки лабазника залить одним литром кипятка и кипятить на водяной бане в течение часа
• Приготовленный отвар выпивают в течение дня. Общее время приема — четыре недели. Отвары чередуют в указанной последовательности, каждую неделю меняя рецепт.

Следующий сложный сбор из трав эффективен при боли и воспалении, также хорошо очищает кровь от болезнетворных бактерий:

• три столовых ложки листьев сирени;
• по две ст. л. — брусники, листьев березы и спорыша;
• одна плодов конского каштана.
• Залить 2 ст. ложки смеси 300 г кипятка, час настоять и процедить.
• Пить в течении дня, на следующий день опять приготовить отвар.
• Курс лечения — 1.5 месяца, два раза в год.

Еще один сложный сбор:

• по 2 ст. л. цветов липы, лабазника, бузины и корней петрушки;
• по 3 ст. л. почек и листьев березы, почек черного тополя.
• Две столовые ложки сбора залить 0.5 л кипятка, кипятить 10 мин., настоять в течение часа.
• Принимать три раза в день на продолжении двух месяцев.

Помогают также в лечении болезни Бехтерева следующие сложные сборы, приготовленные в равных частях.
В каждом рецепте две столовых ложки заливаются 300 г кипятка и настаиваются час (можно 10 мин греть на водяной бане). Отвар выпивается в течение дня. Продолжительность лечения — два-три месяца, перерыв между курсами две недели.

• Чистотел, череда, душица, шишки хмеля, плоды шиповника, цветы календулы.
• Зверобой, плоды боярышника, фиалка трехцветная, лист эвкалипта, мята, почки сосны, душица, чабрец.
• Корень девясила, череда, багульник, хвощ полевой, донник, репешка, тысячелестник, ягоды можевельника.

Местное лечение народными средствами, снимающее и суставах:

• Растирания маслами зверобоя или аира
• Растирания настойками болиголова, аконита, мухомора, стручкового перца
• Целебные ванны:
  • Скипидарные ванны (рецепты Залманова)
  • Травяные ванны и использованием травяного сбора:
    • сабельник, кирказон, рута, багульник, сосна, донник, ольха, береза, смородина, одуванчик, вероника, лобода, вяз, сныть.
    • 300 г смеси поместить в полотняный мешочек и варить в 5 л воды, настоять и вылить в ванную, остуженную до 40 °C.
    • Принимать ванны два раза в неделю два месяца.

Лечение другими средствами :

• Помогает при болях в спине терапия жгучей крапивой: нужно хорошо постегать спину крапивным веником.

• Пчелиный яд издавно применялся знахарями для лечения ревматизма и стойких болей в спине. Помогает этот метод и при болезни Бехтерева. Апитерапию (лечение пчелиными укусами) выдерживают не все, помимо этого может быть аллергия на пчелиные укусы, поэтому рекомендовать этот способ каждому нельзя.
• Змеиный яд также славится своими обезболивающими и целебными свойствами, но так как в чистом виде его вряд ли можно найти, то можно растирать больные места мазями, содержащими пчелиный яд:
  • випросал, алвипсал, випратокс.

Диета при болезни Бехтерева

Питание должно быть сбалансированным, разнообразным, насыщенным витаминами и минеральными микроэлементами. Одновременно нужно соблюдать и калорийность продуктов, соответствующую энергозатратам, чтобы не произошел набор веса.

В то же время питание должно обязательно включать белки, так как они нужны для работы суставов.

Таким образом диета при болезни Бехтерева должна включать себя :

• нежирные сорта мяса и рыбы;
• кисломолочные нежирные продукты;
• как можно больше зелени, свежих овощей и фруктов (свеклы, капусты, помидор, моркови, перца, лука, чеснока, яблок, слив, груш, лесных ягод);
• каши из цельных круп;
• сухофрукты, шиповник, орехи;
• фруктовые и ягодные кисели и желе;
• нерафинированные растительные масла.

Изредка больные могут себя побаловать мясными студнями, весьма благоприятными для суставов, но надо помнить, что это очень калорийное блюдо.

Пища должна быть отварной или тушенной. Жареные блюда, острые приправы, свежий хлеб и сдоба запрещены.

Важные условия диеты :

• Необходим периодический контроль веса.
• Если происходит набор веса, устраиваются разгрузочные дни.
• Один раз в неделю соблюдается чисто белковая диета.

Гимнастика при болезни Бехтерева

Гимнастика при болезни Бехтерева — это единственная возможность не дать себя взять в железный панцирь болезни. Выполняя гимнастику, вы окажете серьезное сопротивление процессу анкилозирования и не допустите тотальной обездвиженности позвоночника и тугоподвижности периферических суставов.

1. При болезни Бехтерева крайне важно свой день начинать с зарядки, так как наибольшая скованность возникает именно по утрам.
2. Утренняя разминка хорошо разогревает мышцы и способствуют быстрому восстановлению подвижности.
3. Упражнения утренней гимнастики не должны быть слишком сложными и активными: так они могут вызвать боль.
4. Включать в зарядку нужно обязательно дыхательные упражнения.
5. В течение дня несколько раз необходимо устраивать пятиминутные разминки: таким образом позвоночник просто не будет успевать окостеневать.
6. Раз в день в течение не менее 20 минут нужно выполнять основной комплекс упражнений. В него включаются более активные и динамичные упражнения.
7. Комплекс должен быть подобран с учетом степени активности заболевания и интенсивности болевого синдрома.

Ниже — видео с гимнастическими комплексами при болезни Бехтерева с разными фазами активности.