Боли в животе понос что делать. Что делать когда болит живот и понос

25.04.2019

Каждый человек знает, что такое, когда болит живот и понос продолжается несколько дней. Но не все понимают симптоматику схожих заболеваний и некоторые правила их лечения. Хотя эти данные необходимы до того момента, когда человек начинает принимать меры.

Для начала определимся с тем, что, когда болит живот и понос, то это главный признак, что имеется заболевание кишечно-желудочного тракта. Но нужно еще определить, какое, поскольку спектр основных болезней очень широкий:

  • острые инфекционные (холера, дизентерия, сальмонеллез и так далее);
  • острые хронические (сифилис в кишечнике, туберкулез);
  • инвазии (лямблиоз, амебиаз, гельминтоз и прочее);
  • наличие воспалительных процессов (энтерит, колит и так далее);
  • дисбактериоз;
  • дистрофия кишечных стенок;
  • токсическое отравление вредными веществами;
  • раковые новообразования;
  • синдром раздраженного кишечника и функциональные расстройства;
  • ротавирусная инфекция.

Помимо этого, состояние, когда сильно болит живот и периодически возникает понос, может наблюдаться при наличии заболевания ряда других систем организма:

  • болезни желудка, когда снижается его секреторная функция (например, гастрит);
  • неправильное функционирование поджелудочной железы (опухоль, панкреатит);
  • заболевания желчевыводящих путей, печени и почек;
  • эндокринные изменения в организме;
  • невралгия и аллергия.

Поэтому в том случае, если у ребенка болит живот и имеется понос, первоначально нужно установить правильный диагноз, а только потом начинать лечение и назначать диету. Дело в том, что эффективным этот процесс будет при учете основных проявлений и соблюдении обязательных правил.

Правило первое. Срочно нужно вводить диету. При наличии бродильного поноса преобладать должна белковая пища (рыба, мясо, яйца и творог), гнилистого же — только углеводная (каши и сухарики). Нельзя соблюдать жесткую диету долгое время, если в ней присутствуют протертые продукты, поскольку это очень вредно для организма.

Правило второе. Если болит живот, и понос сопровождается подъемом высокой температуры, то нужно иметь в виду, что это, скорее всего, инфекционное заболевание. Как правило, есть также рвота. Такое состояние очень вредно для организма. Рекомендуется срочно снижать температуру тела, если она больше 38,5 градусов. Более того, все лечебные препараты, напитки и пищу при наличии рвоты употреблять маленькими порциями, но очень часто. Например, компот можно пить по две маленькие ложки каждые 10 минут. Дело в том, что с поносом и рвотными массами обычно выходит жидкости больше, нежели организм успел получить. Поэтому основной задачей является именно остановить этот процесс.

Правило четвертое. Обязательным является употребление препаратов, выводящих токсические вещества (например, «Энтеросгель» или «Смекта»).

Правило шестое. Помимо лекарственных препаратов, назначенных врачом, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Так, при сильном поносе очень эффективными являются: отвары кровохлебки, настоя из змеевика, несоленого рисового отвара, водка (80 г) с солью (1/3 маленькой ложки) и спиртовой настой из перегородок грецкого ореха (по чайной ложке в день) для взрослых. Подобных рецептов имеется огромное количество.

В целом, можно отметить, что если у вас болит живот и понос, то действовать необходимо немедленно, поскольку указанные выше заболевания сами по себе не проходят. Нужно установить причину таких симптомов и тщательно следовать рекомендациям, полученным от врача-специалиста, чтобы избежать самых тяжелых последствий — обезвоживания и ослабления организма.

Боли в животе, понос могут возникать по разным причинам. Это указывает на нарушение работы желудка, пищеварительной системы. Симптом может появиться неожиданно, застать человека врасплох. Если знать, что делать при диарее, как правильно проводить лечение, удастся быстро устранить неприятное явление.

Виды диареи, причины возникновения

Расстройство желудка может сопровождаться жидким стулом, дискомфортом в брюшной полости, у человека крутит живот. По причине возникновения диарея делится на инфекционную и неинфекционную. По форме на острую и хроническую. Перед лечением необходимо определить диагноз, установить причину поноса.

Чтобы поставить диагноз, выявить источник, провоцирующий жидкий стул, рекомендуется пройти медицинское обследование, сделать лабораторные анализы. ОАК, анализ кала, эндоскопия, УЗИ, рентген брюшной полости – указанные исследования помогут точно диагностировать заболевание, применить соответствующее лечение.

Провоцировать понос могут факторы:

  • Вирусы, патогенные микроорганизмы;
  • Аллергия на медикаменты, пищевые добавки;
  • Испорченная еда, некачественные продукты;
  • Психоэмоциональные расстройства;
  • Гормональный сбой, период беременности;
  • Гастрит;
  • Язвенный колит;
  • Аппендицит (острая боль внизу живота);
  • Воспалительные процессы органов брюшной полости (холецистит, панкреатит);
  • Побочный эффект на лекарства;
  • Диарея путешественника, сбой в работе желудка провоцирует смена климата, непривычный рацион питания;
  • Перенесённые операции на органы ЖКТ.

Распространённые причины – отравление пищевыми продуктами и кишечные инфекции. Каждый случай требует индивидуального подхода к лечению. К примеру, при отравлении нельзя останавливать понос. Организм с помощью жидкого стула выводит токсичные соединения. При вирусной этимологии рекомендуется лечение с применением антибиотиков.

Боль в животе без поноса указывает на сбой в работе желудка. Если самочувствие не улучшается, боли становятся интенсивнее, необходимо срочно выяснить причину.

Первое правило быстрого выздоровления – узнать причину и правильно устранить её.

Симптомы

Симптомы диареи могут возникнуть в любое время, у мужчин, женщин, детей.

Человек, страдающий диареей, может жаловаться на резкие боли со схватками в животе, общую слабость. Если болезнь прогрессирует, появляются симптомы:

  • Рези в желудке;
  • Тошнота;
  • Частые позывы в туалет;
  • Рвота;
  • Высокая температура;
  • Тянет низ живота;
  • Сухость слизистой рта;
  • Сонливость, апатия;
  • Сильные головокружения и др.

При поносе следите за самочувствием, состоянием больного. При подозрении на признак обезвоживания рекомендуется обращаться в скорую помощь.

Способы лечения

Чтобы в короткий срок избавиться от симптома, необходимо проконсультироваться с врачом. На основе диагноза назначается курс лечения. Как правило, применяют медикаментозные средства, народные способы лечения, рекомендуется диетический стол на первое время. У взрослого человека и у ребёнка список препаратов отличается.

Для борьбы с болью в животе и поносом используются лекарственные препараты:

Народные методы

После консультации с врачом допустимо попробовать народные способы борьбы с жидким стулом. Перечень способов, помогающих справиться с симптомом в домашних условиях:

  • Рис. Рисовая каша на воде или отвар используют для устранения поноса у взрослых и детей. Детям готовят рисовый отвар. Средство дают пить перед едой. На третий день понос проходит.
  • Крахмал. Если скрутило живот, можно приготовить картофельный отвар. Сварить пару средних картофелин. В бульоне после варки содержится крахмал. Отвар принимать в течение дня по 100 мл. Второй способ: развести чайную ложку крахмала в стакане воды, выпить перед едой.
  • Гранат. Корки граната в народной медицине применяются для лечения поноса. Очистить фрукт, с корок убрать белую плёнку, немного подсушить. Запаривать в термосе несколько часов. Отвар процедить. Принимать перед едой.
  • Чай. Крепкий чай используется в терапии при расстройстве желудка. Заварите 2 чайные ложки на стакан кипятка, пить три раза в день.

Если понос без температуры, живот периодически схватывает, отвары из лекарственных растений помогут справиться с симптомом. Народные способы эффективны при верном применении. Натуральные ингредиенты безвредны для здоровья.

Диета при диарее

Правильное питание и диетический стол – обязательное условие для быстрого восстановления пациента после поноса. Если болит живот, рекомендуется в первые сутки воздержаться от приёма пищи, чтобы не нагружать желудок. Потом питаться маленькими порциями, по 5-6 раз в день.

Разрешается включать в меню: каши на воде, постные бульоны, овощные супы, котлеты на пару, сухари, компоты из сухофруктов, травяной чай.

По мере улучшения состояния больного в меню добавляются новые продукты.

Запрещается употреблять во время диареи:

  • Газированную воду;
  • Алкогольные напитки;
  • Горох, фасоль, чечевица;
  • Молочные продукты;
  • Фрукты, овощи;
  • Хлебобулочные изделия;
  • Кофейные напитки.

Если соблюдать правильный режим питания, желудок восстановится после диареи в короткий срок.

Что нельзя делать при поносе

С поносом сталкивался каждый человек. И дети, и взрослые подвержены расстройствам желудка, вызванного определёнными факторами. Многие не уделяют особого внимания жидкому стулу. Но диарея может стать сигналом о серьёзных неполадках здоровья. Если наблюдается понос, нельзя:

  • Самостоятельно приступать к лечению, особенно медикаментозными средствами, если произошёл случай отравления, инфицирования.
  • Прикладывать тёплое полотенце или грелку на живот. Считается, что тепло способствует уменьшению резей в животе, снижает схваткообразные боли. Не зная точную причину поноса, легко усугубить ситуацию.
  • Употреблять продукты питания, оказывающие слабительное действие на желудок.
  • Нельзя употреблять пищу, раздражающую кишечник.

Профилактика

Болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Несколько советов для предупреждения диареи:

  • Соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки перед едой.
  • Тщательно мойте овощи, фрукты.
  • Избегайте контакта с больными людьми. Если заболел член семьи, приготовьте отдельную посуду.
  • Проводите больше времени на свежем воздухе.
  • Постоянно придерживайтесь правильного питания.
  • Ведите активный образ жизни.

При появлении первых симптомов не пускайте болезнь на самотёк, обращайтесь к врачу. Это поможет сократить время лечения и восстановить здоровье.

Многие люди крайне легкомысленно относятся к дискомфорту в брюшной полости, полностью игнорируя их или занимаясь самолечением. Делать это категорически нельзя, ведь даже легкая боль может быть проявлением страшного недуга. Стоит подробнее рассказать о причинах утробных спазмов и о том, как от них избавиться.

Почему болит живот

Периодически люди могут ощущать дискомфорт, который не несет опасности для жизни. Живот способен заболеть в результате употребления слишком соленых, холодных, перегретых продуктов, жирной еды, содержащей много холестерина. Спазмами может проявляться непереносимость определенной пищи. Эти явления не повод для беспокойства. Причины боли в животе, опасные для организма:

  • проблемы с кровообращением;
  • инфекционные заболевания;
  • проблемы органов ЖКТ;
  • ряд болезней позвоночника, нервной системы;
  • токсикоинфекция и интоксикация;
  • онкология.

Резь в животе

Иногда такие боли, сопровождающиеся диареей, вызывают резкое обезвоживание организма и общее ухудшение состояния заболевшего, из-за чего его забирают в стационар. Если у человека режет живот да еще и расстройство, это говорит о:

Острая боль

Происхождение ее определяется четко, то есть, человек сразу указывает на область тела, доставляющую ему больше всего мучений. Чем провоцируется острая боль в животе:

  • сильным поражением внутренних органов;
  • токсикоинфекциями;
  • острыми кишечными инфекциями;
  • болезнями органов грудной клетки, почек, половых органов.

Острым животом называют состояние, возникающее при болезнях, требующих срочной помощи врачей:

  • аппендиците;
  • разрыве маточной трубы, перекручивании ножки кисты у женщин;
  • холецистите;
  • ущемлении грыжи;
  • панкреатите;
  • прободении язвы желудка;
  • разрывах органов брюшины в результате травмы;
  • тромбозе сосудов кишечника, острой непроходимости.

Рези в желудке

Часто сопровождаются отсутствием аппетита и тошнотой. Понос и боль в желудке оповещают, в большинстве случаев, об обострениях язвы или гастрита. Дискомфорт возникает вверху и посередине живота. Боль может носить и психологический стрессовый характер. Колики в желудке могут являться признаком онкологии или полипов – скопления клеток на внутренних стенках органа.

Сильные боли

Точный диагноз способен поставить только специалист, однако, есть ряд болезней, для которых такие симптомы более свойственны. Сильные боли в животе и понос отмечаются при:

  1. Аппендиците.
  2. Кишечных инфекциях. Сильные рези приступами. Поднимается температура тела, наблюдается общая слабость, кружится голова.
  3. Язве желудка либо 12-перстной кишки. Как правило, сильный дискомфорт начинается после еды.
  4. Болезни Крона. Воспалительный процесс тонкого кишечника, потом переходящий на остальные участки. Дополнительный симптом – усиленное газообразование. Когда болезнь прогрессирует, у человека постоянно наблюдается частая дефекация (до 30 раз за сутки).
  5. Отравлении пищевыми продуктами. После того, как что-то некачественное попало в организм, состояние ухудшается спустя два-три часа. Может тошнить, открыться рвота (обильная).

Боль слева от пупка

В данной области много органов, патологии которых способны приводить к спазмам. Боль в животе слева от пупка начинается из-за:

  1. Злокачественной опухоли частей кишечника, расположенных слева.
  2. Растяжения или разрыва брюшной аорты. Сопровождается спазмами живота, спины.
  3. Дивертикулита. Заболевание характерно для людей пенсионного возраста.
  4. Непроходимости кишечника.
  5. Болезни Крона.
  6. Внематочной беременности в левой трубе, кисты, разрыве яичника, эндометриоза.
  7. Заворота сигмовидной кишки.
  8. Запора.
  9. Грыжи. Если патология образовалась слева, то в этой зоне появится выпуклость, будет жжение.
  10. Болезней желудка: гастрита, пилороспазмы, язвы, гастродуоденита.
  11. Панкреатита.
  12. Болезней селезенки.
  13. Язвенного, псевдомембранного или ишемического колита.

Болит ниже пупка

Как правило, симптом информирует о недугах толстой кишки или патологиях женских половых органов. Боль ниже пупка вероятна при:

  • ишемическом состоянии кишечника;
  • эндометриозе;
  • атеросклерозе сосудов кишечника (сопровождается атоническими запорами);
  • цистите;
  • синдроме раздраженного кишечника;
  • онкологии половых органов;
  • аневризме брюшной аорты;
  • фиброме матки.

Болит желудок и понос

Перечень заболеваний, для которых свойственен этот симптом, очень обширен. У человека часто болит желудок и понос при проблемах с органами системы пищеварения. Это явление могут вызывать все виды гастрита и язвы. При наличии спазмов желудка непременно нужно пройти обследование, чтобы исключить онкологию. Иногда тупая боль возникает после переедания либо, наоборот, чрезмерно долгого голодания. Может иметь стрессовое происхождение, хотя и редко.

Болит вокруг пупка

Причину такого явления определить проблематично. Среди возможных вариантов того, почему у человека болит вокруг пупка, можно выделить следующие:

  • энтериты, особенно при обострениях;
  • ишемия кишечника;
  • аппендицит;
  • энтероколит;
  • абдоминальная мигрень (чаще у подростков);
  • рак тонкого кишечника;
  • пупочная грыжа;
  • дивертикулит;
  • заворот тонкой кишки;
  • вирусный гастроэнтерит.

Болит низ живота и понос

Данные признаки в большинстве случаев говорят об отравлении едой или химическими веществами. Как правило, у человека не просто болит низ живота и понос, но и поднимается высокая температура, открывается рвота, выступает испарина. Если облегчения на протяжении суток не наступает, то необходимо обязательно показаться доктору. Другие (менее распространенные) причины, вызывающие понос и боль в животе внизу:

  • аутоиммунная патология;
  • инфекция (вирусная или бактериальная);
  • опухоли;
  • болезни кишечника;
  • стресс.

Боли в животе справа

У этого симптома очень много причин возникновения. Зарождение болей в животе справа способно сказать об:

  • энтерите;
  • аппендиците;
  • болезни Крона;
  • обострении хронического холецистита;
  • язвенном колите;
  • гастрите;
  • панкреатите;
  • кишечных инфекциях.

Крутит живот и понос

Данное явление встречается очень часто. Если у человека крутит живот и понос, то вероятно это указывает на:

Спазмы и понос

Начинаются неприятные ощущения в тонком кишечнике, постепенно усиливаясь и захватывая весь орган, болеть может даже задний проход. Спазмы в животе и понос вызываются раздражением в результате:

  • болезней желудка, поджелудочной железы;
  • кишечной непроходимости;
  • переедания;
  • наличия глистов в организме;
  • отравления;
  • стрессового состояния;
  • бактериального поражения кишечника.

Резкая боль и понос

Внезапные неприятные ощущения появляются в результате множества патологий. О реальной причине чувства резкой боли в животе и поноса надо рассуждать, ориентируясь на дополнительные симптомы:

  1. Повышение температуры, наличие в массах кала слизи, лихорадка. Как правило, эта симптоматика указывает на вирусную инфекцию: сальмонеллез, дизентерию, брюшной тиф.
  2. Большая температура и в области пупка резкая боль. Если эти симптомы сопровождают понос, то у человека, скорее всего, аппендицит или грыжа. Возможно, из почек пошли камни.

Боли в животе у ребенка

Поставить диагноз маленькому пациенту сложнее, чем взрослому. Как правило, дети не способны точно описать характер спазмов, их локализацию, силу. Боли в животе у ребенка с поносом не стоит лечить самостоятельно, необходимо посетить врача, который точно определит причину недуга. Стоит подробнее рассказать о том, какие недуги при наличии оговоренных симптомов диагностируют чаще других.

С температурой

Иногда так организм отвечает на употребление некоторых продуктов, например, немытых фруктов. Однако, если у малыша температура и болит живот, рассказать это может о таких недугах:

  • аппендиците;
  • дизентерии;
  • панкреатите;
  • холецистите;
  • кишечной инфекции;
  • перитоните (чаще у девочек);
  • остром дивертикулите.

Низ живота

На дискомфорт в этой области малыши жалуются реже. Если у ребенка болит низ живота, надо убедиться в отсутствии:

  • кишечной инфекции;
  • дисбактериоза;
  • непереносимости ряда продуктов;
  • цистита (в особенности у девочек);
  • аппендицита;
  • внизу живота может тянуть из-за проблем в половых органах;
  • кишечной непроходимости.

У грудничка

Диагностировать какое-то заболевание у таких крох труднее всего. Если у грудного ребенка болит живот, это вызывается:

  • дисбактериозом;
  • введением прикорма;
  • непереносимостью лактозы, глютена;
  • прорезыванием зубов;
  • ОРВИ;
  • хирургических патологиях;
  • муковисцидозе.

Что делать при поносе

Основываясь на дополнительных симптомах вы должны принять решение о том, следует ли сходить к врачу. В ряде случаев диарею можно победить без помощи специалиста. Что делать при поносе:

  1. Пейте много жидкости, чтобы организм не получил обезвоживания. Можете принять препарат для регидрации, к примеру, Регидрон.
  2. Примите абсорбирующие препараты. Подойдет активированный уголь или аналогичный препарат. Лекарство впитает в себя токсины и выведет их из организма. Подобным действием обладает и раствор марганцовки.
  3. Следите за питанием, не ешьте того, что может провоцировать понос.
  4. Можете принять пробиотики с бифидо- или лактобактериями.
  5. Попробуйте народные средства от поноса: настойку грецких орешков, моченый черный хлеб, картофельный крахмал, разведенный в воде, отвар дубовой коры.

Что делать, если у ребенка болит живот

Самостоятельно можете попробовать помочь малышу в домашних условиях, если отсутствуют другие ухудшения состояния. Что делать, если у ребенка болит живот:

  1. Газообразующие продукты надо убрать из рациона.
  2. Если не знаете, что дать малышу, попробуйте применить препараты от вздутия кишечника: Дисфлатил, Эспумизан.
  3. Если животик болит после еды, пусть ребенок выпьет сорбены: Мезим, Энтеросгель, Фестал.
  4. При спазмах и поносе помогут Линекс или Лактовит.
  5. Если состояние не становится лучше в течение получаса и отягощено другими симптомами, то скорую помощь необходимо вызвать обязательно.

Что делать, если крутит живот

Иногда дискомфорт поносом не сопровождается. Что делать, если крутит живот:

  1. Если есть возможность, постарайтесь прилечь, прекратить физическую активность.
  2. Примите активированный уголь, Но-Шпу, Смекту, Мезим, Эспумизан.
  3. Пейте побольше жидкости и старайтесь не есть некоторое время.
  4. Питайтесь дробно, только полезными продуктами. Откажитесь от грубых продуктов, спиртных напитков, крепкого чая, животных жиров, кофе, горячего хлеба, сдобы. Ешьте легкие супчики, рыбу и мясо нежирных сортов, вареные яйца.

Узнайте больше о том, какие таблетки от поноса существуют и как правильно их принимать.

Что делать, если болит живот и понос

Можете оказать себе первую помощь самостоятельно, если вас неожиданно скрутило. Что делать, если болит живот и понос:

  1. Пейте побольше чистой воды, несладкого чая или минералки.
  2. Примите Регидрон.
  3. Чтобы вывести токсины из организма, выпейте Энтеросгель, Смекту.
  4. Сделайте промывание желудка марганцовкой.
  5. От отравления хорошо помогают Лоперамид, Фуразолидон.
  6. Чтобы избавиться от спазмов, выпейте Но-Шпу, Брал или другое местное обезболивающее средство.
  7. Некоторое время придерживайтесь диеты, откажитесь от еды, богатой клетчаткой, молочных продуктов, соков, соленого и сладкого.
  8. От диареи хорошо помогает Индометацин – нестероидное противовоспалительное средство.
  9. Если за сутки вам не полегчало или стало еще хуже, обязательно вызовите скорую помощь.

Узнайте, что такое ­дивертикулез сигмовидной кишки — симптомы и лечение заболевания.

Видео

Диарея и незначительная боль в животе - одни из самых частых нарушений, беспокоящих человека. Эти симптомы могут быть признаком обычного несварения и пройти через несколько часов после приема таблетки. К сожалению, это не единственная причина нарушения. Понос с сильной болью, рвотой, температурой может быть вызван отравлением или инфекцией. Особенно опасно такое состояние для детей. Когда болит живот и есть понос, что делать в домашних условиях?

Понос следует отличать от обычного разжиженного стула. Для диареи характерны:

  • неоднородность и водянистость кала;
  • частые испражнения (более 5 раз за сутки);
  • изменение цвета и запаха каловых масс.

Выделяют несколько причин, вызывающих понос и дискомфорт разной интенсивности:

У детей диарея может быть реакцией организма на смесь, продукты питания или прием медицинских препаратов.

Определить, что именно провоцирует такие симптомы, можно только после осмотра у врача. Визит к нему не нужно откладывать при острой боли и кровотечении из анального отверстия.

Первая помощь

Если болит живот и начался понос, что нужно делать? Все зависит от сопутствующих симптомов, если у взрослого нет температуры, схема лечения в домашних условиях будет такой:


  • отказаться от любых продуктов;
  • пить травяной чай, чистую воду или раствор Регидрона для предотвращения обезвоживания;
  • принять несколько таблеток активированного угля (1 шт. - на 10 кг веса), Смекту либо Атоксил для выведения токсинов;
  • спазмы кишечника можно устранить с помощью Но-шпы.

Если причиной поноса стало несварение желудка, этих действий будет достаточно.

Диарея у ребенка (особенно до 2 лет) опасна быстрым обезвоживанием, поэтому если жидкий стул не прекращается в течение суток, необходимо вызвать врача.

Врачебная помощь

Если жидкий стул сопровождается резким ухудшением состояния, каловые массы пенятся, имеют нехарактерный цвет и запах или сильно болит живот, необходима госпитализация. После установления причины назначается соответствующее лечение:


При поносе вымывается кишечная микрофлора, для ее восстановления назначается курс пробиотиков.

Нетрадиционная медицина

Остановить диарею и уменьшить боль в животе можно с помощью средств народной медицины. Они проверены временем и не нагружают печень, поэтому у этого способа лечения тоже много поклонников.

Вот несколько самых простых и действенных рецептов:


Такие средства безопасны даже для детей, но применять их нужно, только если вы уверены, что отсутствует заболевание или кишечная инфекция.

После того как прекратится понос, требуется соблюдать диету: исключить молочные и жирные продукты, овощи и фрукты. Разрешены каши на воде, галетные печенья, диетические супы. Постепенно рацион можно будет расширить.

Для профилактики диареи нужно соблюдать личную гигиену, подвергать продукты достаточной термической обработке, не кушать в незнакомых общественных местах и на улице.

Если на приеме пациент жалуется на то, что у него «болит желудок и понос», то основные вопросы у врача вызывают боли. Опытные терапевты не раз убеждались:

  • Большинство взрослых людей смутно помнят анатомию и не очень разбираются в том, какую боль в животе следует считать желудочной. Наиболее «опытными» являются хроники с гастритами, язвенной болезнью.
  • Проекция болевой зоны совпадает с расположением нервной сети под известным названием «солнечное сплетение». Она собирает импульсы со всех отделов живота, поэтому не факт, что боли возникли из-за неполадок с желудком.
  • Описание своих ощущений каждый пациент делает субъективно. Это означает, что у одного взрослого человека сильное беспокойство возникает от незначительных признаков, а другой - будет упорно сидеть в очереди в тяжелом состоянии, но не вызовет «Скорую» домой.

Поэтому, чтобы наиболее конкретнее разобраться в ощущениях и состоянии пациентов, врачу необходимо подробно расспросить о тревожащей симптоматике.

Причины и характер болевого синдрома

Когда болит живот, человек в состоянии показать на себе наиболее выраженное место. Желудок проецируется на тело в эпигастральной зоне, так называется область верхней части живота, находящаяся между ребрами.

Боли в кишечнике проявляются в зависимости от вовлеченного отдела: вокруг пупка чаще беспокоит тонкий кишечник, в боковых отделах слева и справа - петли толстого, в паховой зоне справа - слепая и аппендикулярный отросток, слева - сигмовидная и прямая. Мы не будем разбирать атипичную локализацию. Важно, чтобы пациент имел представление о важности точного указания на очаг.

Боль в желудке и понос может указывать на функциональное или органическое поражение пищеварительного тракта. Функциональные - связаны с нарушением сократительной функции мышечного аппарата при срыве поступающего сигнала из головного мозга. Органические причины всегда обусловлены заболеванием.

Боли в эпигастральной зоне, связанные с желудком, обычно появляются спустя полчаса-час после еды, употребления острых блюд с жареным жирным мясом, алкоголя, газированной воды

Они могут быть распирающими, тупыми, ноющими, постоянными или временными. Сопровождаются изжогой, отрыжкой, тошнотой. Такие признаки наиболее похожи на дисфункцию мышечного слоя (гипотонию), которая возникает на фоне волнений, после перенесенного стресса, воспалительный процесс (гастрит), эзофагит (в нижнем отделе пищевода).

Острые, схваткообразные, сильные боли вызывают:

  • спастическое сокращение мышц желудка при гипертоническом типе дисфункции;
  • механическое препятствие (отек, камень, опухоль) в общем протоке желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки, панкреатит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастроэнтерит инфекционной природы.

Пациент называет подобные проявления «схватками», а боли «коликами».

Почему возникает понос?

Кроме описанных признаков, пациентов часто беспокоят боли в животе и жидкий стул, вздутие кишечника, в кале может присутствовать кровь, слизь, гной. Когда крутит живот и невозможно надолго отойти от туалета, срываются планы, ухудшается настроение, появляется слабость, иногда повышается температура тела.


Жидкий стул и боли в животе могут отражать и представлять часть симптоматики многих заболеваний пищеварительной системы

Оценивая характер поноса, врач поинтересуется давностью появления, частотой, наличием аналогичных симптомов у членов семьи или сотрудников, связью с питанием. Это важно для выявления различий пищевого отравления и хронического заболевания. Одной из причин почему болит живот и часто тянет в туалет может оказаться злокачественная опухоль желудка и кишечника.

Основные патологии

Заболевания желудка и кишечника имеют острое течение или хроническое с периодическими обострениями. Мы остановимся кратко на каждой болезни, сопровождающейся диареей и болями в животе.

Дискинезия желудка и кишечника

Множество проблем со здоровьем возникает у человека из-за нервных перегрузок, неумения организовать рабочий день, справляться со стрессами. Функциональные нарушения воспринимаются очень болезненно, как собственная неполноценность.

В покое, в период активного отдыха состояние улучшается, исчезают боли, нормализуется стул. Пациентам рекомендуются успокаивающие физиопроцедуры, душ, массаж, легкие седативные средства.


Специальные таблетки с антибактериальным действием только наносят вред

Очень важно понимать, что без создания нормальных условий в ближайшем будущем у таких деятельных людей растет вероятность органической патологии, особенно язвенной болезни.

Кишечные инфекции

Воспаление кишечника инфекционной природы наиболее часто поражает группы людей, связанных трудовой деятельностью, детские коллективы (детский сад, летний лагерь, школы-интернаты). Имеет значение несоблюдение правил гигиены (мытье рук с мылом), отсутствие должной уборки помещений, появление в пищеблоке бактерионосителей.

У заболевших обнаруживают одинаковые симптомы:

  • умеренно или сильно болит живот и понос возникает до 15–20 раз за сутки;
  • часто повышается температура;
  • болит и кружится голова, постоянно тошнит; беспокоит рвота.

Взрослые больные характеризуют боли как крутящие. Ощущение поддерживается усиленным сокращением тонкого кишечника. Возможны тенезмы - ложные позывы на опорожнение. Наиболее тяжелое состояние обусловлено потерей жидкости и солей, от него в первую очередь страдают дети. Поэтому при поносе у ребенка рекомендуется всегда давать ему пить воду.

При осмотре врач определяет болезненность по всему животу, урчание и спастическое состояние. Для дизентерии наиболее характерно выявление в левом нижнем отделе уплотнения в виде тяжа, это - сигмовидная кишка. В каловых массах содержится много слизи и кровь.

Заболевания лечатся специальными антибактериальными препаратами. Для усиления вывода разрушенных бактерий применяют энтеросорбенты. Особое внимание уделяют кишечной форме гриппа. При вирусной причине антибиотики неэффективны. Лечение проводится противовирусными средствами, иммуномодуляторами, витаминами.

Пищевые отравления

К тяжелым последствиям может привести употребление в пищу недоброкачественных продуктов, несъедобных грибов и ягод, их неправильная кулинарная обработка.


Токсикологи ежегодно предупреждают грибников о симптомах отравления

Клиническое течение острое, выраженные симптомы появляются спустя несколько часов после еды. Обычно заболевают все участники застолья. Боли в желудке носят режущий характер, сопровождаются частым жидким стулом, повторной рвотой. В рвотных массах видны пищевые остатки, желчь.

На первый план выступает интоксикация с неврологической симптоматикой: пациент сначала возбужден, затем сонлив, возможны судороги в конечностях, нарушение зрения и слуха. Поражение вызвано токсинами, выделяемыми продуктами.

Больному в домашних условиях можно промыть желудок, давать обильное питье, активированный уголь или другие энтеросорбенты. Обязательно вызвать «Скорую». Часто пациенты нуждаются во введении веществ антагонистов яда, внутривенном поступлении препаратов, поддерживающих артериальное давление, снимающих интоксикацию.

Приступ аппендицита

Острое воспаление червеобразного отростка протекает с болью и поносом. Начало внезапное. В половине случаев классического течения появляются боли в области эпигастрия или по всему животу, через несколько часов они локализуются в подвздошной области справа.

У человека «крутит живот», появляется понос. Такая маскирующая клиника задерживает обращение за медицинской помощью, поскольку все думают об отравлении, начинают промывать желудок.

Боли усиливаются постепенно, растет температура. Максимально выражена симптоматика на 3–5 день. Из-за перехода воспаления в стадию флегмоны боли становятся пульсирующими, «дергающими».


Интоксикация выражается в тошноте, неоднократной рвоте, отсутствии аппетита, бледности кожи

При осмотре врач обращает внимание на сухость и обложенность языка, локальную болезненность живота, положительные симптомы раздражения брюшины.

Пациента при подобных болях необходимо срочно госпитализировать в хирургическое отделение. В случае сомнений в диагнозе врач может наблюдать больного не более 24 часов. Проводятся дополнительные исследования. Лечение только оперативное.

Гастрит

У людей с хроническим гастритом болезнь протекает волнообразно. Обострения наступают при нарушении диеты, волнениях. Появляются боли в эпигастрии, которые описываются как «спазмы в желудке», нарушения стула.

Диспепсические расстройства могут принимать вид как поноса, так и запора. При поносе частота стула не более 2–3 раз в день. Некоторые пациенты отмечают улучшение болей после дефекации.

Признаки интоксикации отсутствуют. Тошнота может быть длительной. Вовлечение в процесс нижней части пищевода сопровождается разлитыми болями за грудиной, напоминающими кардиологические, изжогой.

Диарея постепенно исчезает после снятия обострения гастрита. Пациенты принимают спазмолитики, препараты с обволакивающим действием, теплый отвар ромашки, при повышенной кислотности и изжоге - средства, нейтрализующие желудочный сок.

Язвенная болезнь

Язвы локализуются в желудке или в двенадцатиперстной кишке. Боли отличаются по времени: поражение желудка дает реакцию на пищу спустя 30 минут-час, а двенадцатиперстная кишка «отвечает» через 1,5–2 часа или голодными болями.

Эти различия редко выглядят классически, потому что при язве в одном отделе обычно развивается воспаление в соседнем. Обострения имеют сезонность: чаще возникают весной и осенью. Провоцируются напряженной работой, стрессами, нарушением диеты. Болевой синдром интенсивный.


Больной-язвенник принимает вынужденную позу свернувшись «в клубок», прижав руки к животу

Пациенты обычно возбуждены, понос нечастый. Особого внимания заслуживают внезапная кинжальная боль, выделение черного жидкого кала. Это говорит о возможном осложнении: прободении язвы в брюшную полость и кровотечении. Наступает быстрое утяжеление состояния. Больной жалуется на нарастающую слабость, головокружение, тошноту, потемнение в глазах.

При язвенной болезни проводится профилактическое лечение дважды в год. Эта мера позволяет избежать обострений. Усиление болей требует приема спазмолитиков, срочного обращения к врачу. Осмотр хирурга и обследование помогают выявить показания к операции.

Болезнь Крона

Неясная патология (болезнь Крона) проявляется поражением разных участков кишечника. возможно - желудка. Чаще всего страдают правосторонние зоны. Воспаление сопровождается образованием язв, дефектов стенки.

Пациентов мучают поносы с кровью и слизью, боли по всему животу ноющего, схваткообразного характера, метеоризм. Из-за нарушенного всасывания питательных веществ появляется малокровие, авитаминоз, человек теряет вес.

Лечение болезни сложное. Схема предусматривает жесткую диету, антибактериальные препараты, кортикостероиды, иммуномодуляторы, витамины, лекарства, содержащие железо.

Злокачественные опухоли

Новообразования желудка и кишечника могут длительно протекать скрытно, не вызывать интенсивных болей. А к дискомфорту и периодическим поносам человек не относится серьезно. Когда диарея становится постоянной, теряется вес, боли становятся сильнее, люди обращаются к врачу.

Эта ошибка позволяет опухоли прорасти в соседние органы. Лечение не обходится без операции, курса химиотерапии и облучения. Наиболее частая зона поражения кишечника - колоректальная (нисходящая, сигмовидная и прямая кишки).

Особенности у ребенка

Наблюдения педиатров показывают, что у ребенка значительно чаще, чем у взрослых болит живот, что сопровождается диареей:

Дисбактериоз проявляется болями в животе после поноса. Нарушение соотношения кишечных бактерий вызывают лекарственные средства. Без них обойтись невозможно и родителям не следует отказываться от лечения, если на то есть причины. Но и самостоятельно давать малышу таблетки неразумно.

Для восстановления кишечной флоры применяют пробиотики и пребиотики. Эти средства содержат необходимые бактерии и вещества, способствующие их росту. Препараты показаны также взрослым пациентам в период выздоровления.


Не пытайтесь в случае улучшения состояния накормить больного, лучше обеспечить кратковременное голодание и охранительный режим

Для тех, кого волнует вопрос, что делать при боли в животе и поносе и как правильнее поступить, если заболел близкий человек, мы предлагаем варианты решений:

  • идеально - вызвать «Скорую помощь» и положиться на советы врача, предложат госпитализацию - не стоит отказываться, в стационаре больше шансов получить нужную терапию и пройти обследование;
  • если рвота, понос и боли в животе явно спровоцированы пищевым отравлением, то можно промыть желудок кипяченой водой комнатной температуры с добавлением слабой концентрации марганцовки, дать активированный уголь сразу 4 таблетки, пить Регидрон и ждать «Скорую»;
  • нельзя пичкать заболевшего соками, чаем, лучше всего пить обычную воду или отвар ромашки;
  • не кладите на живот грелку, прогревание способствует кровотечению, усиливает воспаление при аппендиците;
  • нельзя ставить очистительные клизмы, это решит только врач после обследования;
  • не забывайте, что с температурой, поносом и болями не нужно ходить в поликлинику, врача вызывают на дом.

Пытаясь помочь близкому человеку, постарайтесь разъяснить необходимость обследования и дальнейшего лечения, соблюдения диеты, вред от самовольного приема лекарственных препаратов.

31.03.2017

Зазря многие легкомысленно относятся к диарее и сопровождающей её боли в животе. А ведь это может быть признаком инфекционного заражения, например, кишечной палочкой, что впоследствии может привести к обезвоживанию организма. Предотвратить негативное воздействие можно, своевременно приняв необходимые меры по устранению поноса. И, в большинстве случаев, необходимые для этого средства есть в любой домашней аптечке. На крайний случай можно воспользоваться советами из области нетрадиционной медицины. Так что следует пить при поносе и болях в животе, согласно рекомендациям самих врачей?

Из-за чего возникает понос и боль в животе

Основная причина поноса и боли в животе – это попадание токсинов в кишечник. Организм при этом самостоятельно от них избавляется за счет абсорбции жидкости в толстом кишечнике и стимулировании перистальтики. Последнее как раз и ощущается в качестве спазм – таким образом ускоряется прохождение жидкости через пищеварительный тракт.

А каким образом токсины попадают в ЖКТ? Чаще всего – вместе с испорченной или попросту некачественной пищей, которую организм не может нормально переварить. Сама пища выделяет токсины, а вместе с этим приводит к дисбалансу микрофлоры, когда вредные бактерии начинают преобладать над полезными. И те, кстати, тоже выделяют большое количество токсинов. Яркий тому пример – кишечная палочка, для которой полость кишечника является самой благоприятной средой для размножения. Но в процессе своей жизнедеятельности она выделяет огромное количество ядов, которые организм не усваивает. Вот попадание данной инфекции в ЖКТ и провоцирует понос в сочетании с болью.

А ещё болями и диареей сопровождается прием некоторых лекарственных препаратов или прохождение терапевтических процедур. Например, длительный прием антибиотиков негативно сказывается на балансе полезной микрофлоры. Это же происходит и при прохождении курса химиотерапии, лучевой терапии.

Что пить в первую очередь

При боли в животе и поносе организм быстро тратит жидкость и содержащиеся в ней соли (натриевые, калиевые, хлоридные сочетания). При длительной диарее это может вовсе привести к обезвоживанию организма. Чтобы этого не допустить, больному следует как можно больше пить. Ещё лучше, если это будут специализированные солевые растворы, по типу Гастролита, Регидрона и их производных (натрия хлорид, калия хлорид). Согласно рекомендациям самого производителя, их принимают после каждого жидкого стула или рвоты в количестве 1 литра (в течение часа). Прием ведется до тех пор, пока признаки диареи полностью не исчезнут.

Вместе с этим следует выпить Активированный уголь – это простейший и в то же время очень дешевый абсорбент токсинов. Данные таблетки можно принимать и детям, и при беременности. Они не перевариваются, а только абсорбируют вокруг себя токсины и в таком виде выходят наружу вместе с калом. Рекомендуемая разовая дозировка – по 1 таблетке на 10–12 килограмм массы тела.

Если же у больного очень сильные спазмы, а вместе с этим имеются признаки непроизвольных судорог, то пускай выпьет Но-Шпу. Для беременных её тоже можно назначать, так как в кровь производные препарата не попадают.

В том случае, если симптомы кишечного расстройства дополняются ещё и высокой температурой, то можно дать больному жаропонижающее, но только если жар превышает 39 градусов. Лучше всего принять парацетамол. Если же у него сразу после этого наступает рвота, то делается укол Димедрола (1 ампула). Но желательно обойтись без последнего – это дает довольно сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которой и без этого досталось неплохо.

В том случае, если больной даже не может пить жидкость, так как это сопровождается у него постоянной рвотой – следует вызвать скорую помощь и дождаться приезда врачей. Вполне возможно, что расстройство кишечника вызвано обострением язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Если под рукой нет аптечки, то избавиться от диареи помогает луковый настой. Готовится следующим образом:

  • лук натирают на мелкой терке или вовсе пропускают через мясорубку;
  • получившаяся кашица кладется в марлевый мешочек и туго перевязывается;
  • полученный «пакетик» помещается в кипяток (200 миллилитров) на 30 минут.

Пить следует залпом. Если возникнет рвота, то процедуру следует повторить. Действует ничуть не хуже Регидрона, так как в состав лука включено множество минералов. Они-то и способствуют нормализации солевого баланса в организме.

В старину для быстрого избавления от поноса вовсе использовали сушенные куриные желудки. Такие можно приобрести в мясных лавках. Сушить их лучше всего в духовке при минимальной температуре. Далее – перетирают в порошок в ступе. Принимать по 1 чайной ложке, запивая кипяченной и остуженной водой. Следует быть осторожным с данным средством, так как оно довольно сильно крепит и не рекомендуется к приему тем пациентам, которые страдают хроническим запором.

От токсинов и газов кишечник очищает ещё и отвар семян льна. Вместе с этим он препятствует росту температуры, устраняет боль. Для приготовления отвара смешивают семена с кипятком в пропорции 1 к 10. Далее емкость укутывают полотенцем и дают ей настояться в течение 3 часов. Пить по 100 миллилитров перед едой или натощак. Данное средство отлично подходит и для профилактики кишечных расстройств, в том числе и грудным детям.

Нельзя не упомянуть и укропную воду. Страдающим диареей она помогает быстро избавиться от спазмов, предотвратить метеоризм. Именно по этой причине её советуют в небольших количествах давать даже маленьким детям – это помогает от колик.

А вот при обострении диареи рекомендуется вообще готовить травяной чай на основе ромашки, шалфея, золототысячника. Можно ещё добавить тысячелистник – он выводит токсины из печени. А добавив сушеную основу полевого хвоща можно ещё получить и мочегонный эффект. Данный чай можно пить без каких-либо ограничений, в том числе и для профилактики кишечных расстройств.

Что нельзя пить при диарее

Ни в коем случае при диарее нельзя пить алкоголь, хоть и считается, что спиртные напитки избавляют организм от вредоносных бактерий. Также следует отказаться от натуральных соков, цельного молока. Что касается кисломолочных продуктов, то при расстройстве кишечника допускается пить только обезжиренный кефир или домашний йогурт (также с обезжиренного молока).

Не следует пить и кофе, крепкий черный чай. В них содержится довольно большое количество кофеина, что тоже дает слабительный эффект. Компот пить можно, но только не из сушеных груш или чернослива. Изюм и орехи добавлять туда также не следует.

Не рекомендуется пить и сырую воду, тем более из-под крана. Лучше отдавать предпочтение кипяченной, остуженной до комнатной температуры. Кстати, чрезмерно горячие и холодные напитки тоже противопоказаны при диарее.

Итого, существует десятки методов, принимаемых для устранения диареи. Самое главное – не допустить обезвоживания организма. Также потребуется как можно скорее очистить кишечник от токсинов. Если же диарея сопровождается значительным повышением температуры тела, то следует незамедлительно обращаться за врачебной помощью. Вполне возможно, что у больного инфекционное заражение.

Жалоба на боль в животе и понос – это, пожалуй, самая частая причина обращения больного к специалисту. К сожалению, мы не всегда соблюдаем правила гигиены и ленимся помыть фрукты перед их употреблением, что и приводит в дальнейшем к такому недугу, как пищевое отравление. Да и в магазинах зачастую можно купить просроченный товар. Однако отравление – далеко не единственная причина болей в животе и поноса; существует целый ряд опасных заболеваний, где данные недуги проявляются в качестве их симптомов. В этой статье мы и расскажем вам о том, что же может вызвать боль в животе и понос, а также о том, что же делать, если у вас появились данные проблемы.

Как предотвратить диарею

    перед приёмом пищи всегда мойте руки с использованием антибактериального мыла.

    в пищу употребляйте только мытые овощи, фрукты и зелень.

    не пейте сырую воду с под крана либо из родников.

    не ленитесь, проверяйте срок годности приобретаемых продуктов, ведь именно это чаще всего становиться причиной диареи и болезненных ощущений в облатси живота.

    старайтесь исключить из своего рациона готовые салаты из супермаркетов. К уличному фастфуду вообще стоит относиться с опаской, особенно в летнее время.

Причины боли

Боль в животе может быть вызвана разными причинами, однако, чаще всего данный симптом проявляется вследствие расстройства желудочно-кишечного тракта. Помимо заболеваний, связанных с желудком, боль в животе и понос также могут свидетельствовать о проблемах в мочеполовой системе либо о проблемах с щитовидной железой.

Избыточный приём наркотических веществ и алкоголя также может привести к таким печальным последствиям. Длительное лечение препаратами, в которых содержится железо, а также антибиотиками тоже провоцируют понос и боли в животе.

Если причиной болей в желудке является какое-либо кишечное заболевание, то в данном случае ко всему дополняются и следующие симптомы: высокая температура тела, тошнота и рвота. К подобным симптомам следует относиться очень серьёзно, ибо возникнуть они могут, как следствие обычного пищевого отравления, так и как результат таких сложных и очень опасных заболеваний, как ботулизм, холера и брюшной тиф.

Боль в области пупка может свидетельствовать о целом ряде заболеваний. Аппендицит, кишечная, межпозвонковая и пупочная грыжа – у всех этих недугов есть одни общие симптомы, а именно – понос и сильная боль в животе. Выход камней из почек также может привести к таким последствиям, поэтому обращение к специалисту в данных случаях обязательно!

На самом деле причин возникновения боли в животе и поноса существует великое множество, и самостоятельно определить, откуда взялись у вас эти недуги, никак не получиться. Поэтому, если в течение дня ваше общее состояние не улучшается, рекомендуется в срочном порядке вызывать скорую помощь.

Что делать, если болит живот и понос

    Пищевое отравление.

Если вы уверены в том, что данные проблемы возникли у вас в результате употребления несвежих продуктов, то избавиться от боли в животе и поноса можно и в домашних условиях самостоятельно. Изначально рекомендуется увеличить количество употребляемой жидкости до 3-4 литров в сутки. Предпочтение лучше всего отдавать таким напиткам, как обычная кипячёная вода, негазированная минералка, несладкий чай. Также для такого случая всегда в домашней аптечке необходимо держать лекарственный препарат «Регидрон», который помогает восполнить водно-солевой баланс в организме.

    Понос.

Если боли в животе и понос связаны с расстройством кишечника, то в данном случае рекомендуется употреблять такие препараты, как смекта и энтеросгель – они помогают выведению из организма токсинов. При сильном поносе можно обратиться за помощью к таким препаратам, как но-шпа и лоперамид. Стоит учитывать, что лоперамид следует принимать с осторожностью, рекомендуемая дозировка в сутки для взрослого – не более 8 миллиграмм. Детям данный препарат противопоказан.

Народные методы лечения

    при болях в животе и диарее можно приготовить черничный настой. Черника обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, поэтому является очень эффективным средством. Для приготовления настоя следует взять 4 столовых ложки сухих ягод черники, далее их необходимо залить 200 миллилитрами крутого кипятка и дать настояться около получаса. Получившуюся настойку рекомендуется выпить в течение дня.

    куриные желудки являются эффективным средством в борьбе с диареей. Для того, чтобы приготовить данное лекарство, необходимо куриные желудки промыть, снять с них жёлтые плёнки, хорошенько просушить (можно в нагретой духовке). После этого необходимо измельчить желудки при помощи кофемолки до состояния порошка. Как только боли в животе начинают вас мучать и появляется диарея, рекомендуется употреблять одну чайную ложку получившегося порошка, которую необходимо запить водой.

    ещё одно эффективное средство – настойка на семенах льна. Для её приготовления необходимо сделать следующее: 2 столовые ложки семян льна следует залить 0,5 литра крутого кипятка, далее набросьте на банку плотное полотенце и дайте настояться примерно 30 минут. Полученную настойку следует процедить. Данное средство является замечательным абсорбентом, оно впитывает все токсины и вредные вещества.

Как питаться при боли в животе и диарее

    первые часы с момента наступления болей в животе от приёма пищи рекомендуется отказаться. Предпочтение лучше отдать употреблению жидкостей: некрепкому, несладкому чаю, кипячёной воде и негазированной минеральной воде.

    исключите употребление сладких и солёных продуктов – они могут ухудшить ваше положение.

    употребляйте белковые продукты: вареные яйца, рыбу и мясо.

    свежие фрукты и овощи также стоит исключить из своего рациона, так как данные продукты содержат в себе такой компонент, как клетчатку, которая, в свою очередь, очень трудно усваивается в нашем организме.

    от хлеба тоже придётся отказаться, ибо в любом хлебобулочном изделии содержатся дрожжи, которые также способствуют брожению. Оптимальный вариант – сухарики из пшеничного хлеба.



© dagexpo.ru, 2024
Стоматологический сайт