Ребенок 2 года разговаривает во сне. Почему ребенок разговаривает во сне

Сон ассоциируется у многих с периодом спокойствия всего организма. Но некоторые родители сталкивались с ситуацией, когда ночью они слышат разговор своего малыша, заходят в его комнату и понимают, что он крепко спит.

Если ребенок разговаривает во сне, то это связано с несколькими причинами, среди которых могут быть и довольно опасные. Исследования показали, что дети во сне ведут беседы чаще, чем взрослые, и этим страдают около 80% всех малышей. Связывают это с неустойчивой нервной системой. Давайте разбираться, почему так происходит.

Из этой статьи вы узнаете

Первая причина – психоэмоциональное переутомление

Психологи утверждают, что психика ребенка более чувствительна к тому, что происходит вокруг. С годами наша восприимчивость притупляется, и мы перестаем замечать некоторые раздражители вокруг нас.

Но для малышей каждый день наполнен эмоциями как хорошими, так и плохими, и новыми открытиями. Если день прожит ярко и в нем было много новых переживаний как положительных, так и негативных, то скорей всего это все выльется в ночные разговоры.

Даже простой поход в цирк или зоопарк может привести ребенка к тому, что он может начать ночью резко плакать или кричать.

Но почему одни дети делают это часто, а за некоторыми такого не наблюдается. Все дело в том, что все мы разные. Замечено, что такая ночная реакция на дневные события во многом зависит от темперамента малыша. Так, сангвиники и холерики более подвергаются эмоциональному стрессу, поэтому и разговаривать они будут чаще.

Определить точно психоэмоциональную причину ночных разговоров можно, проанализировав, когда именно разговорчивость малыша проявляется чаще.

Если она имеет тенденцию к постоянным проявлениям и не зависит от того, насколько эмоционально прошел день, то следует обратить на это внимание. Самостоятельное назначение и прием седативных препаратов строго запрещен. Поэтому поспешите проконсультироваться с врачом.

Есть и несколько советов для родителей о том, как избежать таких эмоциональных разговоров ночью:

• контролируйте активность ребенка в течение дня, а особенно в вечерний период;
• не позволяйте смотреть телевизор;
• запрещайте играть в гаджеты.

Перед сном лучше поговорить друг с другом и прочитать малышу сказку: это успокоит нервную систему крохи и настроит его на сон. Также важно, чтобы перед сном комната, в которой спит ребенок, была проветрена.

Вторая причина – это процесс развития разговорной речи

Чаще всего именно по причине активного развития разговорной речи, ребенок разговаривает во сне в возрасте от 1,5 до 3 лет. Замечено, что именно в этот период многие дети начинают проговаривать во сне услышанное наяву.

За день ребенок слышит очень много нового, а в ночное время, когда организм расслаблен, подсознание начинает выдавать накопленную информацию. При этом отмечается, что многие первые слова малыши произносят именно в глубоком сне.

Так же случается и со словами, которые не поддаются ребенку в произношении. Малыш может говорить их ночью намного четче и правильней.

Эта причина не должна настораживать родителей, это вполне нормальное явление, и со временем оно должно пройти самостоятельно.

Третья причина – быстрая фаза сна

Ночной сон имеет несколько фаз, которые меняют друг друга и могут длиться от 1,5 до 2 часов. Замечено, что дети, как и взрослые, в моменты перехода сна с одной фазы в другую могут разговаривать во сне. Также ночные беседы чаще проявляются:

• в период быстрой фазы сна;
• в момент неглубокого сна.

Быстрая фаза определяется особым поведением малыша. Он может двигать ручками, глазами, вздрагивать. Во время неглубокого сна малыш начинает плакать или кричать.

Психологи советуют не будить малыша в такие периоды, а успокоить его, приласкать, погладить. Если малыш быстро успокаивается, то поводов для беспокойства нет. Он перерастет. Если же успокоить кроху не удается достаточно долгое время, то нужно обратиться к врачу.

Когда нужна помощь

Ночные разговоры не так безобидны, как это может показаться на первый взгляд. Некоторые родители улыбаются, услышав, как их ребенок начал говорить ночью, и с умилением рассказывают об этом друзьям.

Но такие проявления должны быть не поводом для радости, а первым показателем, что нужно внимательно наблюдать за малышом во время его ночных разговоров. Такое говорение может стать одним из первых признаков нарушений нервной системы.

Если обнаружены какие-то отклонения от вышеперечисленных норм, то следует обратиться за консультацией к врачу-неврологу. К таким симптомам относят следующие сопутствующие ночным разговорам признаки.

• Сильное покраснение кожных покровов. Это может говорить о глубоком перевозбуждении, поднятии кровяного давления.
• У некоторых детей в момент разговоров наблюдается повышенное выделение слюны, потоотделение, приступы удушья.
• Если ребенок говорит и при этом неосознанно передвигается по комнате.
• Недержание мочи в ночное время. Энурез – это также неврологическая проблема, которая часто сопровождается ночными разговорами.
• Наличие кошмаров, которые заставляют ребенка кричать. Содержание таких сновидений пугает малыша. В отличие от разговоров во сне, кошмары случаются под утро, и ребенок сам просыпается от них.
• Разбудить малыша во время ночных разговоров очень тяжело. После пробуждения он долго приходит в себя.

Родителям очень важно не пропустить такие моменты, так как они требуют консультации специалиста. Зафиксируйте, как часто наблюдается такое поведение, как говорит ребенок (кричит, четко произносит слова, бубнит, громко или тихо), как долго длятся приступы. Вся эта информация поможет врачу в диагностировании и подборе правильной терапии.

Как видим, причин, почему ребенок начал говорить во сне, не так уж много. Внимательные родители всегда смогут отличить нормальное бормотание малыша вследствие полученных эмоций в течение дня. Но если они идут вместе с другими симптомами, то могут говорить о серьезных отклонениях, которые требуют срочной терапии. Будьте осторожны и внимательны.

В статье вы найдете полезную информацию о том, почему ребенок говорит во сне.

Почему ребенок разговаривает во сне, кричит, плачет с открытыми глазами: причины

Наверняка, многие родители сталкивались с таким явлением, как разговор ребенка во сне. Некоторые слышали явные и достаточно четкие слова, другие лепет или странные звуки, напоминающие речь. Любящие, молодые или обеспокоенные родители часто тревожатся данным вопросом, ведь мало кто знает: нормально это или же явление свидетельствует о некоторых отклонениях?

На самом деле существует немало причин, объясняющих данное явление. Ориентироваться следует на несколько факторов, например, интенсивность разговоров, частоту, интонацию, поведение малыша. В любом случае, пугаться этого не стоит, ведь это не проблема, а всего лишь маленький «звоночек» или «сигнал» для размышлений на тему здоровья ребенка.

ИНТЕРЕСНО: Дети во сне говорят намного чаще и больше, чем взрослые.

Причина разговоров ребенка во сне – неустойчивость и не окончательно сформированная нервная система . В следующий раз, когда вы услышите лепет ребенка во сне, помните о том, что это не повод беспокоиться, ведь приблизительно 80% детей хотя бы разок, но обязательно что-то говорили во время сна. Феномен этот изучается до сих пор многими учеными, но однозначного мнения еще никто не дал.

Почему ребенок ходит во сне: причины

Сон – это то время, когда любой человек (и ребенок в частности) отдыхает и находится в спокойном состоянии. Однако, если говорить о детях, тут есть одно существенное отличие – во сне дети растут физически (ребенок грудной 1, 2, 3, 4 года и старше)!

Основные причины:

• Ребенок прожил слишком активный день. И такой «беспокойный» сон может быть последствиями проведенного дня. Возможно, малыш пережил слишком много эмоциональных, ярких и насыщенных событий, которые настолько его впечатлили. Таким образом, подобные действия во сне могут быть своеобразным «продолжением» у ребенка ночью в период сна. У взрослых таких проявлений встретить можно намного реже лишь потому, что они обладают более крепкой и уже сформированной нервной системой. Обратите внимание на то, когда именно разговаривает ребенок и какие события его «встречали» именно в этот день: плакал ли он слишком много, смеялся, нервничал, обижался, бегал пред сном. Если у вас наблюдается «активность во сне» после слишком «активного дня», значит, вам необходимо уменьшить чрезмерную деятельность ребенка перед сном: не кричать, не заниматься спортом, не танцевать, не смотреть мультики и не слушать громкую музыку. За 1 час до отбоя постарайтесь расслабить малыша, успокоить, почитать ему книги или спеть колыбельную, сделать массаж.
• В данный период жизни малыш активно формирует речевые навыки. Следует учитывать его возраст, формируются навыки говорения приблизительно с 5-6 месяцев и до 4-5 лет (по-разному у разных детей, в зависимости от потребностей и особенностей каждого малыша). Именно поэтому ребенок может среди спокойного или неспокойного сна произносить отрывки слов или ходить. Особенно часто разговоры во сне встречаются у деток, достигших трехлетнего возраста (именно в это время малыш пополняет свой «словарик»).
• Во время говорения ребенок переживает смену фаз сна. Речь идет о быстрых и медленных фазах, которые имеют свойство сменяться у каждого человека. Продолжительность фаз может быть от 1,5 до 6 часов. Но, не зависимо от этого, когда «активная» фаза меняется с «пассивной» происходит «быстрый сон» и именно в этот момент детки могут что-то говорить (сон этот не глубокий, а значит, сознание работает) и ходить. Вместе с разговорами можно наблюдать и другие сопутствующие явления: движения рук и ног, движение глаз. Это явление не должно беспокоить родителей, так как это вполне нормально и обусловлено природой. Будить ребенка не нужно, можно лишь слегка его погладить или обнять.
• Проблемы с работой нервной системы. Это отклонение. Определить его можно, обратив внимание на присутствие и других отклонений: обильное слюноотделение, удушье, зубной скрежет, громкие и беспокойные крики, вставание с кровати и хождение по комнате. Если они присутствуют – срочно обращайтесь к детскому неврологу. Это могут быть кошмары во снах или другие проблемы ЦНС.

ВАЖНО: Чтобы точно знать, что именно происходит с вашим ребенком, вам следует внимательно следить за его поведением и фиксировать каждое отклонение.

Что делать, если ребенок 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 13, 14 лет говорит и ходит во сне?

Если ребенок часто спит беспокойно и ко всему ходит во сне, вам следует обеспокоиться его состоянием. Но помните, что подобное явление – не болезнь, а всего лишь «симптом» некоторых расстройств ЦНС, который называется «сомнамбутулизм».

ВАЖНО: Будьте внимательны, данное поведение во сне может быть предвестником эпилепсии!

Проанализируйте поведение ребенка перед сном, занимается ли он спортом перед сном, смотрит ли мультфильмы, бегает или прыгает ли, устраивает истерики или нет. Если хождение и разговоры повторяются очень часто и ребенок регулярно находится в течение ночи в очень агрессивном состоянии, следует обязательно обратиться к неврологу.

Если симптом проявляется периодически, возможно, следует что-то изменить:

• Устраивать расслабляющую терапию перед сном: ванна или массаж с маслами.
• Проветривать помещение перед сном и устраивать прогулки на свежем воздухе.
• Убрать яркие и светящиеся предметы из комнаты, громкие звуки, повесить плотные шторы на окна.

Ребенок разговаривает во сне — Комаровский: видео

Известный педиатр Доктор Комаровский очень точно, подробно и доходчиво объясняет причины появления беспокойств у малышей во время сна. В видео вы найдете полезные советы: как сделать сон малыша крепче и спокойнее, а также объяснения на тему разговоров детей во сне.

Видео: «Правила детского сна»

Каждый родитель хотя бы раз в жизни наблюдал то, как ребенок что-то непонятное говорит, смеется во сне. Каковы причины говорения детей во сне и нужно ли беспокоиться об этом родителям?

Многие родители усматривают в говорении во сне ребенком некую патологию, поэтому, не откладывая, ведут малыша к специалистам. Но не стоит спешить с выводами. Медицинскими исследованиями было доказано, что каждый двадцатый человек предрасположен к тому, чтобы говорить во сне. У детей же сноговорение возникает еще чаще. Как правило, сноговорение не оказывает никакого вреда, а напротив, помогает ребенку адаптироваться к окружающему миру. Объясняется это тем, что нервная система ребенка очень неустойчива по сравнению с нервной системой взрослого человека. Все переживания, эмоции, которые ребенок испытал в течение дня, пусть даже положительные, могут стать стрессом для малыша. Поскольку мозг ребенка еще развит не полностью, поэтому все пережитые эмоции проявляются в виде бессвязного лепета во время сна. Сноговорение во сне получило научное название «сомнилоквия» - речевая активность во время сна.

Причины сноговорения ребенка.
Самой распространенной причиной, которая побуждает ребенка к речевой активности во сне, является перенесенный в течение дня стресс. Понятие «стресс» рассматривается здесь не как негативное явление, а в виде сильной реакции, яркой эмоции на какое-либо событие. В данном случае поводов для беспокойства нет и прибегать к помощи специалистов не стоит, поскольку ничего «не нормального» не произошло. Кроме того, поить ребенка разными успокоительными травяными сборами или медикаментозными препаратами. Лекарственные препараты, обладающие седативным действием, как правило, принимают курсом и дают ребенку только под наблюдением специалиста. В случае, когда ребенок просто что-то лепечет во сне без каких-либо проявлений невротического характера, в лечении нет необходимости. Но рекомендуется соблюдать некоторые правила: следить за тем, чтобы ребенок не перевозбуждался, чаще был на свежем воздухе, поддерживать спокойную обстановку в квартире, не разрешать смотреть допоздна телевизор, а также постоянно поддерживайте нормальную температуру в комнате ребенка, чаще проветривать. Однако если ребенок слишком эмоционально реагирует на все (крик, плач) и в период дневного бодрствования, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Невролог назначит лечение препаратами, обладающими ноотропным или метаболическим действиями, улучшающими кровообращение в мозге, что сделает поведение и сон ребенка более спокойными.

Сноговорение ребенка можно объяснить также некой компенсацией перехода от одной фазы сна к другой, который еще не налажен у несформировавшегося организма маленького человека. Фазы нашего сна подразделяются на медленные и быстрые. Эти фазы постоянно сменяют друг друга через каждые 90-120 минут. По данным исследований ученых сноговорение приходится на фазу медленного, поверхностного сна, при котором человек засыпает, при этом еще реагирует на какие-либо звуки. Кроме того, активность речи наступает в период быстрого сна, который сопровождается сновидениями, и проявляется быстрым движением глазных яблок, вздрагиванием конечностей и т.п. Родителям не стоит беспокоиться в случае, когда, не просыпаясь, ребенок, проговорив несколько фраз, снова засыпает. В данном случае необходимо просто приласкать малыша и сказать ему несколько убаюкивающих слов.

Сноговорение может проявляться у совсем маленьких детей, только начинающих говорить. Для маленького человека слова и фразы, произнесенные во сне, являются закреплением новых знаний, полученных за день. Поэтому, часто малыши произносят новые слова во сне, а потом уже осознанно наяву. Поводов для волнений здесь также нет, можно только порадоваться за малыша, ведь он развивается и пополняет свой багаж знаний.

Однако если речевая активность у ребенка во время сна происходит с элементами тревоги, это может быть признаком нервной патологии. Проблемы с нервной системой у ребенка можно самостоятельно выявить при наличии также других признаков. Например, если, разговаривая во сне, ребенок покрывается мелкой испариной, чрезмерно потеет, кричит, видит кошмары, проявляет некоторые признаки лунатизма, истерики, а после пробуждения не может понять, где она находится, все это может быть признаком психического расстройства. Поэтому в данном случае необходимо не откладывая обратиться к специалистам (невролог, сомнолог, психолог). Перед походом к специалисту родителям рекомендуется расспросить ребенка о том, что его беспокоит, чего он боится. Все это может помочь поставить правильный диагноз.

Причин, почему ребенку свойственно разговаривать во сне, может быть несколько. Но одно можно сказать с полной уверенностью – речевая активность является вполне нормальным явлением, поводом для беспокойства со стороны родителей быть не должна. Соответственно, и бежать к врачу с воображаемой бедой излишне.

Разговоры во сне, будь то неясное бормотание или вполне разборчивая речь, нередко случаются и у взрослых людей. Согласно статистике, им подвержены до 5% взрослых, причем, чем старше человек, тем большая вероятность их проявления. Само явление в научной среде именуют сомнилоквией, а специалистов, занимающихся ее изучением, зовут сомнологами.

Причины разговоров во сне

Однако среди детей, как младшей возрастной группы, так и дошколят и даже подростков до 14 лет, сомнилоквия отмечается в несколько раз чаще. Причина этого – только формирующиеся психика. Следствие этого – особенно яркое переживание событий, случающихся во сне, например, после кошмара ребенок долгое время дезориентированы, не способны осознать, что происходит.

Но причиной может быть не только отсутствие эмоциональных барьеров. Как известно, во время отдыха фазы быстрого (поверхностного) и медленного (глубокого или дельта-погружения) сна постоянно чередуются. В первом случае, когда ребенок спит не крепко, его речь может быть столь же разборчивой, как и во время бодрствования, что способно напугать родителей.

Как правило, разговоры во время сна чаще можно наблюдать у ребят впечатлительных и активных. Сомнилоквия, как правило, особенно сильно проявляется у малышей-дошколят, с годами постепенно сходит на нет. Более чем в 98% случаев она исчезает к 14, реже к 16 годам.

Повод для беспокойства

В случае со взрослыми разговоры во сне, равно как и лунатизм, иногда могут быть симптомами некоторых заболеваний нервной системы. У пожилых людей сомнилоквия особенно часто предваряет развитие болезни Альцгеймера.

Часто причина, почему ребенок разговаривает во сне, кроется в ярких впечатлениях днем. Они могут быть как добрыми, так и негативными – поход в зоопарк, цирк, ссора родителей, наказание за проступок. В последнем случае «разговорчивость» является симптомом стресса. Подобные переживания – это первая ласточка комплексов и психологических проблем в будущем. Возможно, родителям стоит отправиться с малышом к психологу незамедлительно.

Способы если не устранить, то минимизировать склонность ребенка к разговорам во сне существует – это здоровый образ жизни, активность, распорядок дня. Если возникает такая необходимость (например, пребывание в одной комнате с беспокойным ребенком грудничка) с сомнилоквией можно справиться частыми прогулками, активными играми. Комнату перед отходом ко сну следует проветривать.

Таким образом, переживания по поводу того, что ребенок бормочет или внятно разговаривает во сне излишни. Само по себе это явление опасности не представляет, лечения не требует, но в редких случаях может быть симптомом развивающихся психологических проблем.

Моя дочка начала говорить во сне, когда ей было около 1,5 лет. Иногда просто бормотала что-то себе под нос, засыпая, а иногда громко и отчетливо разговаривала. Как раз в это время у них со старшим братом начался период «столбления» территории. То один защищался, а другой отвоевывал, то наоборот. Во сне она очень часто говорила: «Это мое!» Правда? мне всегда удавалось быстро ее успокоить, убежденная в том, что «все её», она продолжала спать дальше. Но ночная «болтовня» в детской продолжалась, и я стала волноваться. Что делать? Срочно бежать к неврологу? Но ведь никаких других тревожных симптомов нет. Как понять, нормально ли то, что происходит? С этими вопросами я полезла в книжки и научные исследования.

Сомнилоквия

Наука определяет говорение во сне, или сомнилоквию, как нарушение сна, характеризующееся речевой активностью. При этом человек не осознает, что он разговаривает. Этим в частности объясняют тот факт, что речь во время сна часто является бессвязной, а голос говорящего звучит иначе, чем во время бодрствования.

Считается, что этому состоянию во взрослом возрасте больше подвержены мужчины, чем женщины. Что же касается детей, то существуют исследования , которые говорят, что более 80% детей от 0 до 3, хотя бы раз разговаривали во сне.

Популярные представления связывают сноговорение со сновидениями. То есть ночная болтовня – это реакция на то, что человек видит во сне. Ученые склонны относить такое объяснение к разряду бытовых мифов. На самом деле, сомнилоквия – одна из неразгаданных тайн человеческого сна. Ее механизмы до конца не изучены и никто пока так и не выяснил точно, от чего она происходит. Тем не менее, сомнологи постоянно исследуют этот феномен и по их данным чаще всего в тот момент, когда люди разговаривают во сне, они не видят сновидений. Здесь нет 100% правила.

Бывает, что спящий просто произносит вслух то, что он в этот момент говорит кому-либо из персонажей своего сна. Однако, как правило, это единичное явление. Специалисты считают , что настоящие ночные говоруны, то есть те, с кем сомнилоквия случается часто, обычно разговаривают в то время, когда они находятся в стадии медленного сна. Сновидения же мы видим в период так называемого быстрого сна. В этой фазе ночного отдыха наше тело как бы выключается, происходит частичный паралич мышц, поэтому в стадии быстрого сна люди говорят гораздо реже. К слову, другие нарушения сна – лунатизм, бруксизм (скрежетание зубами), ночное удушье – также обычно происходят во время медленного сна и не связаны со сновидениями. Впрочем, к одной из загадок сомнилоквии относят то, что она может проявляться в любой фазе сна.

В большинстве случаев сомнилоквию не относят к состояниям, требующим медицинского вмешательства. Денис Россен , доктор медицины, специалист по проблемам детского сна, считает, что разговоры во сне детей младшего возраста чаще всего являются нормальным явлением и необходимости в лечении нет. С возрастом, как правило, все проходит. Во взрослом состоянии склонность к сноговорению сохраняется достаточно редко.
Эту точку зрения поддерживает и доктор Уильям Демент, легендарный ученый, которого иногда называют «доктор сон». Профессор Демент начал проводить исследования по изучению сна еще в 50-е годы. Он является основателем знаменитого Центра исследования сна при Стэнфордском университете и автором одного из известных курсов этого учебного заведения «Сон и сновидения» , который преподается в Стэнфорде уже более 40 лет. Доктор Демент считает , что в подавляющем большинстве случаев сомнилоквия не представляет угрозы и не является серьезным или патологическим нарушением сна. Как правило, разговоры во сне становятся проблемой только, если они мешают окружающим, будят их и не дают спать, продолжает Уильям Демент.

Разговоры во сне у детей.jpg

Тем не менее, это не означает, что абсолютно любое сноговорение – в порядке вещей. В первую очередь специалисты рекомендуют родителям понаблюдать за ребенком. Как часто он говорит во сне (ежедневно, несколько раз в неделю, несколько раз в месяц)? В какое время ваш ночной балагур обычно ведет свои беседы (сразу после засыпания, в середине ночи, перед пробуждением)? Что говорит ребенок (связные предложения и фразы, отдельные слова, или невнятно бормочет)? Если речь достаточно связная и вы можете ее разобрать, прислушайтесь и обратите внимание на то, о чем или о ком говорит малыш? Как долго ребенок говорит во сне? Сколько раз за ночь он обычно разговаривает? Эти наблюдения помогут вам понять есть ли повод для беспокойства.

Градация, предложенная Национальной организацией сна (США) разделяет симптомы сомнилоквии по степеням тяжести на легкую, среднюю и тяжелую. Последняя подразумевает ежедневные разговоры во сне, средняя степень – несколько раз в неделю, если же сноговорение случается реже одного раза в неделю – это легкая степень. Также учитывается продолжительность и частота разговоров за ночь. Если все длится несколько минут, один раз, и затем малыш успокаивается и спит дальше – повода для беспокойства нет. Но на длительное или частое (несколько раз за ночь) говорение во сне следует обратить внимание и, если это продолжается довольно долго, обратиться к врачу.

Разговоры во сне у совсем маленьких детей (приблизительно около 1,5-2 лет) при условии, что ребенок спокоен, не говорит очень долго и часто, и нет дополнительных симптомов, специалисты по детскому развитию считают даже полезным явлением. Дело в том, что таким образом ребенок убаюкивает и успокаивает себя. Так что это вполне естественный механизм, с помощью которого малыш регулирует собственный сон. Кроме того, поскольку в этом возрасте он активно учится говорить, ребенок как бы тренируется во сне, проговаривая новые слова и фразы и еще раз повторяя значение выражений и грамматических форм. Так что такая сомнилоквия – что-то вроде ночного урока про развитию речи, который ваш малыш сам себе устраивает.

Известно, что дети гораздо более восприимчивы, чем взрослые. Их впечатления ярче, поэтому не удивительно, что события связанные с сильными эмоциями (не обязательно неприятными) малыши продолжают переживать во сне. И здесь снова все дело в напряженности и частоте этих явлений. Именно поэтому врачи советуют обратить внимание на «тему» ночных разговоров ребенка. Когда они разнообразны и вы видите, что малыш просто «проговаривает» свои сильные впечатления – беспокоиться не о чем. Хуже, если ребенок зацикливается на одной теме и, постоянно повторяет одни и те же фразы, в особенности, когда при этом он также проявляет беспокойство. Дело в том, что сомнилоквия может являться симптомом, который указывает на то, что малыш не может справиться с какой-то эмоцией или ситуацией. Ему нужна помощь взрослых, иногда может быть необходим совет детского психолога.

Следует также понаблюдать за поведением ребенка во время ночных разговоров. Даже если речь неразборчива, но в этот момент он сильно возбужден, расстроен, может быть даже кричит или проявляет агрессию, и такие ситуации повторяется достаточно часто, лучше проконсультироваться со специалистом.

В нашем случае дочка, чаще всего, отстаивала свое право на «Это мое!». Было понятно, что она очень переживает начавшуюся «борьбу за территорию» с братом. Поэтому я постаралась сделать все возможное, чтобы снять напряжение и сгладить их конфликты. Выделила ей отдельную коробку для игрушек, отдельный столик и шкафчик. Некоторые игрушки даже пришлось подписать. Дети, разумеется, не умели еще читать, но мы «подписывали» не буквами, а рисунками или наклейками определенного вида. Каждый точно знал свой «знак». Постепенно они стали спокойнее, научились делиться и договариваться. И возгласы «Мое!» перестали нас будить по ночам.

Сноговорение может также сочетаться с другими нарушениями сна, например, энурезом, ночными удушьями, кошмарами. В такой ситуации, лучше обратиться к неврологу. Серьезных нарушений может и не быть, но проверка не помешает.

Итак, сомнилоквия в подавляющем большинстве случаев – совершенно нормальное явление для маленьких детей. Но это не значит, что ее нужно игнорировать. Скорее вести спокойное наблюдение и знать, когда следует начинать волноваться. Некоторое время у меня даже был маленький «Дневник сна» детей, где я записывала, сколько они спали и как (беспокойство, разговоры, просыпания и т.д.). Это помогает увидеть закономерности и лучше понять проблему, если она есть.

Специалисты по сну говорят , что не следует будить ребенка. Так вы только еще больше нарушите детский сон. Просто постарайтесь его успокоить, обнимите, поговорите с ним тихонько. Поскольку, разговаривая во сне, дети часто вертятся и брыкаются, убедитесь в том, что малыш в безопасности, не лежит на краю кровати.

Никаких специальных методов, с помощью которых можно было бы полностью прекратить сноговорение, не существует. Общие рекомендации , которые могут помочь сделать его менее частым, сходны с тем, что обычно советуют практиковать всем для здорового сна и полноценного отдыха. Укладывайте ребенка спать всегда в одно и тоже время, не кормите его прямо перед сном, старайтесь уменьшить напряжение и стресс, не давайте смотреть телевизор на ночь, обязательно гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Одним словом, просто соблюдайте режим.

А вот чего врачи настоятельно не рекомендуют делать, так это заниматься самолечением разговоров во сне: давать ребенку успокоительные или снотворные препараты. От сомнилоквии вы таким образом не избавитесь, а вот навредить можете. Подобные средства не применяются симптоматически. Их нужно пить курсами и после консультации с врачом. Если никаких дополнительных поводов для беспокойства нет, то не требуется и особенных мер «борьбы» со сноговорением.