Как выглядит настоящая зубная фея. Что зубная фея делает с детскими зубами? Да, - прошептала маленькая Фея, - простите, если я разочаровала вас, матушка…
Количество курящих людей на планете давно уже исчисляется шестизначными числами. Несмотря на то что большинство из них осознает всю пагубность данной привычки, решительности раз и навсегда распрощаться с сигаретой хватает далеко не каждому. Ответы на этот вопрос могут быть самыми разнообразными. Тем не менее можно попытаться выделить основные причины, по которым люди становятся зависимыми от табакокурения.
Мода и стремление выглядеть старше
В большей степени это касается детей и подростков. Объяснение того, почему человек курит в таком юном возрасте, не представляет большой сложности: среди сверстников курящий считается модным и крутым. Кроме того, с помощью пачки сигарет подростки желают подчеркнуть свою независимость и хотят в кругу друзей выглядеть старше.
Высокий темп событий в жизни и неумение справляться с нагрузкой - вот еще один ответ на вопрос: «Почему люди курят?». Причины у каждого индивидуальны, но вместо того чтобы изменить свою жизнь, человек предпочитает довериться мифу о том, что сигарета успокаивает и расслабляет, и покупает в табачном киоске свою первую пачку. На самом деле психологи на эту тему успели провести множество исследований, в результате которых доказано, что устранение беспокойства - это всего лишь эффект от самовнушения. Тем не менее многие в этот миф верят, что является одной из самых распространённых причин, объясняющих, почему люди начинают курить в более зрелом возрасте. Более того, существует даже список профессий, которые способствуют формированию этой пагубной привычки. Одними из первых в группе риска числятся юристы, судьи и адвокаты, а также должности работников правоохранительных органов.
Потребность принадлежать к референтной группе
Стремление проводить время в компании и общаться с близкими по духу людьми - это еще одна причина, объясняющая, почему человек курит. У каждого из нас в генах заложено стадное чувство. Обычно мы стараемся быть такими, как все, не слишком выделяясь при этом из своего окружения. Если в компании у некурящего человека все знакомые часто дымят сигаретами, то рано или поздно ему тоже захочется попробовать, что это такое. Поначалу такие люди не воспринимают табачный дым всерьез и считают его баловством, но проходит совсем немного времени, и они уже боятся себе признаться, насколько сильно к нему пристрастились.
Прямая и косвенная пропаганда в масс-медиа
Никак нельзя обойти стороной рекламу курения, которую так часто транслируют по радио и телевидению. Если во время короткого ролика надпись о еще как-то противостоит желанию попробовать затянуться разок-другой, то воспрепятствовать косвенной пропаганде табакокурения, которая то и дело проскальзывает в фильмах и песнях, наши законодатели не в состоянии. Очень часто в фильмах главный герой или героиня демонстрирует, как круто и красиво смотрится в руке дымящаяся сигарета. Стоит ли после этого удивляться и задаваться вопросом о том, почему человек курит? Ответ очевиден.
Социальная телереклама и образовательные материалы могли бы изменить текущее положение вещей, однако пока что усилий общественных организаций явно недостаточно, а правительства развивающихся стран, к сожалению, предпочитают зарабатывать на акцизах, штрафах и налогах вместо того, чтобы всерьез озаботиться состоянием здоровья своих граждан.
Если задать такой вопрос курильщику, то он, скорее всего, ответит, что это просто привычка. И правда, никотиновая зависимость - очень сложная штука, поэтому избавиться от нее не так-то просто. Ведь речь идет не только о физической, но и о психической тяге к курению. Почему же люди курят? В чем заключается сила табака?
Возможно в том, что никотин вызывает зависимость, а может, причиной всему является слабая сила воли курильщика? Или он просто боится перестать быть частью курящей компании? Вопросов очень много, поэтому сегодня мы решили детально рассмотреть истинные причины курения.
Почему люди продолжают курить?
Предлагаем вам узнать, как отвечают на этот вопрос курильщики со стажем. Практически у всех курящих людей на этот счет имеется свое мнение.
«С помощью курения я борюсь с лишним весом»
Наиболее распространенной причиной курения является боязнь поправиться. Каждый второй курильщик утверждает, что с помощью сигареты ему удается удерживать вес в норме и не набирать лишних килограммов. И это на самом деле правда, ведь курение притупляет чувство голода и немного ослабляет вкусовые ощущения, поэтому люди, которые ежедневно выкуривают более 10 сигарет, едят меньше.
«Курение - это модно»
Реклама всегда оказывала большое влияние на человека. Уже много лет табачные компании создают рекламные акции и даже выдают призы за покупку сигарет. Кроме того, в кино, на телевидении, на рекламных щитах постоянно «красуются» успешные, привлекательные люди с сигаретой в зубах.
Поэтому вовсе не удивительно, что большинство наших подростков уже со школьной скамьи пытается подражать своим кумирам, пробуя на вкус табак. С сигаретой в руках они чувствуют себя взрослыми, модными, успешными.
«Курение помогает мне расслабиться»
Психологическая зависимость от курения очень сильная. Порой люди берутся за сигарету, убеждая себя в том, что она поможет им расслабиться, избежать стресса. Другие с помощью курения приобретают уверенность в себе. Третьи курят, когда им скучно. То есть психологически, выкуривая сигарету, человек программирует себя на успокоение, моральное удовлетворение, повышение самооценки.
«Мне нравится курить»
У некоторых людей процесс выкуривания сигареты ассоциируется с неким ритуалом, который задействует одновременно несколько органов чувств. Практически все курильщики со стажем утверждают, что получают удовольствие от вкуса и запаха сигаретного дыма. Для большинства курящих людей сигарета - это повод для завязывания разговора на вечеринке или в другом людном месте. Это явление известно, как «социальное курение», а часто в дополнение к нему идет алкоголь.
Почему люди курят: истинные причины
Какие бы оправдания ни придумывали курильщики, основная причина курения заключается в том, что зависимые люди не могут самостоятельно избавиться от этой пагубной привычки. Страх перед «синдромом отмены» достаточно велик. Люди уверены, что не смогут пережить период отвыкания, не знают, как будут преодолевать стресс, вести себя в затруднительных ситуациях. Следовательно, никотиновая зависимость не приносит удовольствие от курения, а просто формирует страх перед отказом от сигарет.
На самом же деле, отвыкать от никотина организм начинает уже спустя два часа после выкуренной сигареты. То есть никотиновая зависимость практически на 100% находится в психологической сфере. Стоит только избавиться от иллюзий и разорвать порочный круг от одной сигареты к другой, как вы станете свободным человеком. Об этом говорят не только медики, но и бывшие курильщики, которые сумели справиться с пагубной привычкой.
Заключение и выводы
Причины, по которым люди курят, проявляются по-разному. Но отказаться от этой пагубной привычки под силу каждому из нас. Главное - это желание бросить курить. Поверьте, жизнь без никотина гораздо ярче и интереснее: отказавшись от сигарет, вы сможете улучшить свою внешность, отложить деньги на путешествия, обрести новые знакомства и, конечно же, стать моложе и здоровее. Когда вы добьетесь таких результатов, то вас непременно посетит мысль: «И зачем я курил раньше?»… Но это уже совсем другая история.
Не травите себя сигаретами, берегите свое здоровье, будьте красивыми и здоровыми!
Здесь я буду говорить о том почему люди курят . Наверняка среди наиболее распространенных причин курения, которые я обозначу, найдутся те из-за которых курите и вы.
Но, для начала, попробуйте спросить себя: «почему я курю?» Чтобы ответить на этот вопрос, вспомните все те моменты, когда процесс поглощения табачного дыма доставляет наибольшее удовольствие, когда она спасает и выручает вас. Спасает от чего? В каких ситуациях она приходится больше всего кстати?
Почему люди начинают курить. Основные причины курения
Попробуем еще подойти ближе. Вот на мой взгляд наиболее распространенные психологические причины курения.
- Потребность в постоянной стимуляции органов чувств: наверное основной фактор появления привычки. Вам хочется занимать чем-то руки и рот, вдыхать дым, чувствовать воздействие никотина на себя. Вы испытываете дискомфорт если вы ничем не заняты. Многие по этой причине грызут семечки, играют постоянно в игры на телефоне, слушают плеер, покупают ненужные вещи, много едят, а вы курите (или делаете все это вместе). Виной этому некое скрытое напряжение, которое исходит изнутри, оно далеко не всегда заметно и имеет мало чего общего с обычной нервозностью. Оно лежит где-то глубоко и тщательно замаскировано, вы даже не задумываетесь о нем, хотя оно есть и продолжает негативно влиять на вашу личность и притягивать новые вредные привычки на свою орбиту. Это напряжение по-научному называют .
- Нервозность, беспокойство: многие люди очень нервные и не могут ничего с этим поделать. Не потому что это невозможно, а потому что они не знают . Это не ограничивается только действием самого никотина. Когда вы вдыхаете дым вы как правило выходите из помещения на воздух, вы делаете повторяющиеся ритмичные движения и, в купе с действием самого никотина в сочетании со свежим воздухом и паузой, это расслабляет вас.
- Неумение расслабляться и справляться со стрессом: частично перекликается с предыдущим пунктом. Вы постоянно напряжены и пока не научились самостоятельно расслабляться без помощи всякого допинга. Поэтому вы нуждаетесь в таком ритуале как курение.
- Скованность в общении, волнительность и робость перед людьми: вы испытываете трудности в общении, особенно с малознакомыми персонами. Вас угнетают паузы в разговоре, и вы просто робеете. Конечно сигареты вас выручает, она заполняет эти тягостные паузы и просто успокаивают вас.
- Подверженность чувству скуки: перекликается с первым пунктом, который частично проистекает из текущего фактора. Когда вам скучно вы не находите себе места, вы ищете чем себя занять, курение для вас выход — все просто.
- Слабо развитая сила воли: вам трудно отказать себе в своих желаниях, если возникает какая-то потребность, то вы ее немедленно удовлетворяете: вы не терпите голод, сексуальное влечение, вам трудно бороться с ленью, с внезапными сиюминутными прихотями. Вы следуете на поводу у потребностей вашего тела и не знаете в них меры. Поэтому вы курите и не можете бросить.
- Заблуждения, вызванные недостатком информации: довольно редкий случай, в силу активной антитабачной пропаганды и доступности информации. Но быть может кто-то считает, что табакокурение почти не вредно поэтому и курит.
Борьба с причиной а не следствием. Не много ли это требует от нас?
На этом и остановимся. Наверное вы уже поняли, что я собираюсь предложить методику корректировки таких личных свойств как нервозность, потребность занять руки и т.д. Не много ли всего этого для того, чтобы просто ликвидировать одну единственную привычку? Не является ли это стрельбой из гаубицы по воробьям? Я хочу просто перестать гробить здоровье табаком, а не менять себя, перестраивая свою личность, скажете вы.
Давайте попробуем разобраться из-за чего насекомые наводнили вашу квартиру. Оказывается у вас всюду беспорядок, везде навалено куча хлама, вы имеете склонность забывать убирать еду в холодильник и она лежит и портится, за плитой валяется бутерброд месячной давности, откуда вы ленитесь его достать, вы долго не выносите мусор в результате он имеет обыкновение скапливаться вокруг мусорного ведра на кухне и гнить. Из-за этого тараканы и воспринимают ваше жилье как свой дом где всегда есть для них еда.
Ясно, что одной травлей не обойтись, нужно приводить квартиру в порядок, устраивать капитальную чистку. Может быть это слишком много действий только ради выселения тараканов? Но ведь, устраивая уборку, вы не только справляетесь с проблемой пакостных вредителей, вы наводите в квартире уют, в ней становится приятнее жить и работать, вас меньше угнетает домашняя обстановка, вы намного лучше отдыхаете, когда не живете в беспорядке. Уже не стыдно приводить гостей, в вашем жилище стало хорошо пахнуть, пропал запах гнилой еды, исчезли горы немытой посуды. В добавок, это просто гигиеничнее.
Вы не только ликвидировали тараканов, вы принесли уют в ваш дом и сделали жизнь в нем более комфортной! А насекомые теперь вряд ли вернуться обратно (при условии что вы будете продолжать следить за порядком), так как вы устранили саму причину их появления!
Также и с курением. Избавление от вышеназванных недостатков, не только поможет вам без особых усилий перестать дымить как паровоз, но и поменяет вас, сделает вашу жизнь лучше, а вас более счастливым и сбалансированным человеком. (Если вы все же считаете, что себя изменить нельзя, то рекомендую почитать мою статью по ) Пытаясь избавиться от одной частной проблемы, вы решается сразу мимоходом целый спектр проблемных свойств вашей личности!
А когда вы устраните источник самого пристрастия, отказаться от табака уже не составит труда. И в самом деле, зачем вам это, когда вы умеете расслабляться и вам не нужно что-то теребить в руках, чтобы чувствовать себя комфортно. Только, устранив саму причину привычки вы практически гарантируете себе, что больше никогда не закурите и не будете искать замену курению в новых вредных увлечениях (в том числе в бесконтрольном обжорстве — После того как я бросил, я не набрал ни одного килограмма )!
Почему многие верят в чудодейственные модные способы отказа от сигарет?
Это так очевидно, но почему-то не все это понимают и продолжают пользоваться пластырями, жвачками и думают только о том, как перебороть физические симптомы привыкания! Вероятно, пониманию такой простой истины мешает человеческая лень и нежелание работать над собой.
Именно это объясняет спрос на всякие «революционные», быстрые методы борьбы с никотиновой зависимостью. Мой же способ отказа от сигарет очень прост, но объектом его воздействия является не само никотиновое привыкание как таковое, а его причина! Тогда как многие из «прогрессивных» способов бросить курить с завидным упрямством ведут борьбу со следствием!
Конечно, пластыри можно использовать, но только после того, как вы осознаете почему вы курите и поработаете над собой! Также как травля тараканов будет эффективной только тогда, когда вы уберете весь бардак. Но я бы все равно не рекомендовал такие средства облегчения синдрома отмены.
Вы должны все сделать самостоятельно, без помощи всяких средств , которые заменяют никотин, так как это даст хороший толчок для развития силы воли и контроля своих желаний. Когда один раз через это пройдете, уже легче будет сдержать себя если вам вдруг внезапно захочется затянуться. Это закаляет вас и дисциплинирует. Я обошелся одной жвачкой (обычный «орбит» без никотина), но думаю в том тоже не было необходимости.
Когда мы разобрались с причинами возникновения привычки, настало время рассказать как от них избавиться. Также я коснусь того как настроить себя на бросание сигарет и как лучше перетерпеть синдром отмены.
Переходим к последней части
Инструкция
Посмотрите внимательно на лицо человек а, которого подозреваете в . Никотин самым пагубным образом воздействует на , уменьшая эластичность кожи, обезвоживая ее, заставляя каждую клеточку испытывать кислородное голодание. Существует даже «лицо курильщика».Для никотинозависимых людей характерно раннее старение. Лица курильщиков обычно дряблые, имеют неприятный и нездоровый землистый цвет, глубокие носогубные складки, впалые щеки. Сама кожа лица сухая и напоминает пергамент. У внешних углов глаз рано образуются первые «гусиные лапки», а участки вокруг глаз приобретают болезненный несвежий вид, нехарактерный – желтоватый, синеватый, коричневый или даже багровый оттенок.
Взгляните на руки предполагаемого курильщика. Ногти, кончики указательного и среднего пальцев, которыми он обычно , будут пожелтевшими, а кожа на них – толстой и грубой.
Принюхайтесь. Как бы тщательно курильщик ни маскировал свою привычку при помощи жевательной , дезодорантов, освежителей дыхания и парфюмерных средств – эти ухищрения в лучшем случае бесполезны. Вокруг курильщика всегда витает ни с чем не сравнимое амбре. Пахнет его верхняя одежда (невозможно же стирать ее каждый день) – особенно манжеты, «благоухают» волосы и, конечно же, «фонит» дыхание.
Если тестируемый на курение индивид – ваш ребенок, то определить наличие пагубной привычки можно еще несколькими способами. Вот, например, некоторые улики, указывающие на то, что подросток курит: регулярная пропажа сигарет, если в доме есть никотинозависимые взрослые, а также крошки табака в карманах верхней одежды.
Источники:
- Как узнать курит ли человек: великие истории разоблачений!
- как узнать что человек курит
- Мой сын курит травку
Пагубная табачная зависимость способна выделить курильщика из ряда некурящих людей. Если не брать за основу состояние дыхательных путей и прочих жизненно-важных внутренних органов, которые так или иначе подвергаются вредному воздействию никотина, курящего человека легко отличить даже на визуальном уровне.
Инструкция
Когда подростки дымят сигареткой, они считают себя повзрослевшими. Что ж, если через какое-то время они не перестают курить, то, действительно, состариваются на . Кожа со временем приобретает землистый (серый, а иногда и желтоватый) оттенок, на области вокруг губ и подбородка очень быстро появляются мимические морщины, а из-за частых и глубоких затяжек щеки становятся впалыми. Старение кожи объясняется снижением коллагена, так как вместо кислорода организм отравленный смолами дым.
Еще одна характерная черта – « курильщика». Он напоминает бронхиальный кашель, но при этом не сопровождается температурой. Как правило, он открывается по и сопровождается выделением мокроты серого цвета. Такой кашель может быть даже у подростков или у тех, кто пристрастился к курению всего пару лет назад. Кстати, он очень быстро перестает беспокоить тех, кто бросает курить.
Курящего можно по его улыбке. При длительном пристрастии к табаку возникают зубной налет и воспаление десен. Никотиновые, аммиачные, феноловые соединения, выделяемые сигаретным дымом, оседают у основания зубов, разрушая их корни и слизистую десен. Кроме того, курящих сопровождает неприятный запах изо рта, который они маскируют с помощью жевательной резинки или -освежителей.
Обратите внимание на пальцы. Чаще всего кончики указательного и среднего пальцев правой руки (если человек правша) имеют характерный желтоватый цвет. От рук, волос и одежды курильщика улавливается стойкий запах табачного перегара, который не в состоянии скрыть ни для белья, ни хороший . Если у курящего человека в данный момент нет возможности закурить, он не вряд ли сможет усидеть на месте. Скорее всего, он будет машинально теребить в руках мелкие предметы (ручка, ключи, вилка, салфетка и т.д.) и проявлять общую нервозность.
На прилавках постоянно появляются новые ткани с самыми различными свойствами. Но иногда возникает потребность узнать, какое изделие текстильной промышленности вы держите в руках. Определить вид ткани, даже не имея под рукой химической лаборатории, очень просто.
Вам понадобится
- - спички или зажигалка;
- - фарфоровое белое блюдце.
Инструкция
Используйте для определения вида ткани самый просто тест на горение. Для этого достаточно совсем небольшого куска материи или даже нескольких ниток, снятых с необработанного среза.
Положите волокна ткани на белое фарфоровое блюдце и подожгите. Обратите внимание на запах, скорость горения, цвет пламени и, конечно, на продукты горения.
Натуральная при горении свертывается в маленькие шарики. Горят волокна шерсти плохо, если убрать пламя, огонек может вообще погаснуть. Характерен очень резкий неприятный запах жженого рога. Если хотите сравнить с чем-то, подожгите несколько своих волосков. По сути своей, это та же шерсть.
Натуральный шелк – тоже продукт животного происхождения. Горит так же, как и шерсть, – с неприятным запахом и спекаясь в ломкие крохотные шарики. Если ткань из натурального шелка прижать к телу, она очень быстро нагревается, искусственный шелк этим свойством не обладает.
Искусственные ткани при горении всегда плавятся и часто издают резкие неприятные запахи. Более того, если поджечь большой кусок ткани, ее края будут словно оплавляться и даже стекать вниз раскаленными каплями.
Очень похожи на шерсть по своим качествам полиэфирные волокна. Они часто встречаются в текстильной промышленности – лавсан, терилен, дакрон. Ткани из таких волокон горят с сильным выделением копоти, на конце нити оплавляется черный . Специфических запахов при горении не появляется.
Еще одна большая волокон – . Сюда можно отнести , капрон, дедерон, силон. Все эти ткани горят быстро с выделением копоти. При горении образуются пузыри, которые тут же лопаются. Выделяется сладковатый запах. После затухания остается стекловидный темно-коричневый шарик.
Спортивная одежда, плащи, изготавливаются из поликрилнитрильных волокон - нитрона, орлона, дрелона, вольфкрилона. Ткани из этих волокон сначала плавятся, а затем быстро без остатка сгорают с ярким пламенем. Запаха при горении не появляется.
Видео по теме
Курение – одна из самых распространенных зависимостей современного человека. Данная привычка появляется постепенно и прочно закрепляется за человеком. Однако причины, по которым люди курят, отличаются разнообразием.
Главные причины курения
Основным фактором приобретения привычки курения считается потребность органов чувств человека в стимуляции. В связи с этим одни постоянно грызут семечки или жуют жвачку, другие много едят, третьи – не расстаются с и телефоном. Отдельная же категория людей предпочитает курить.
Причины такого поведения скрыты очень глубоко. Как правило, первопричиной является незаметное самому обладателю напряжение, вызванное какой-либо произошедшей ситуацией. Вовремя нераспознанное, оно наделяет человека вредными которым трудно сопротивляться.
Такое напряжение в психологии называют «синдром дефицита внимания»/«гиперактивность». Основными проявлениями недуга является невозможность усидеть на месте без дела, потребность держать/крутить что-либо, болтливость и т.д.
Однако столь глубинные проблемы не всегда становятся причиной курения. Более поверхностные беспокойство и нервозность также способствуют приобретению данной привычки. Надеясь успокоиться, человек берет первую сигарету, выходит на свежий воздух, закуривает и понимает, что на душе стало легче. Ученые уверяют, что так действует не столько сам никотин, сколько ровное, глубокое дыхание и ритмичные действия.
Иногда люди начинают (и продолжают) курить от скуки или за компанию. Рабочие перерывы в окружении курящих коллег, неумение занять себя интересным делом, банальная скука способствуют приобретению вредной привычки. Курение становится простым и доступным выходом из ситуации.
Некоторым людям сигарета помогает стать более раскрепощенными и решительными. Она также позволяет замаскировать неловкую паузу в разговоре и продумать дальнейшие действия. В таких ситуациях курение становится смертельно опасной палочкой-выручалочкой.
Чем можно заменить курение?
Психологическую зависимость от курения побороть очень сложно. Несколько проще все с физиологией: в данном случае действенными оказываются специальные пластыри и . Лишение же своеобразного успокоительного может негативно сказаться на нервной системе человека.
Некоторым людям очень сложно бросить курить. Многие успешные подобные проекты заканчивались приобретением новых негативных привычек: пристрастием к алкоголю, играм, еде и пр. Поэтому расставаться с сигаретами лучше постепенно.
Однако курение наносит организму серьезный вред. Избавляться от привычки следует последовательно, заменяя настоящие сигареты современными аналогами. Например, некоторым курильщикам очень помогли специальные безникотиновые сигареты. Данные имитаторы содержат сборы различных трав, которые помогут успокоиться, не набрать лишний вес, снять стресс. Но окончательно помочь в разрешении проблемы может обращение к психологу.
Видео по теме
Курение у подростков является одним из признаков взросления, поэтому многие пробуют курить уже в 11-12 лет. Некоторых подростков эта вредная привычка затягивает, они уже не в силах отказаться от нее. Для родителей важно понять признаки, которые точно укажут, что их ребенок курит.
Понять, курит ли сын, поможет простое наблюдение. Не старайтесь при первом же подозрении выворачивать карманы ребенка, ругать его и обвинять в чем-то, проверять его личные вещи. Конечно, родители могут сказать, что они имеют на это полное право, но так вы только лишитесь доверия сына. Лучше вместо этого понаблюдайте за ним какое-то время: проявленное терпение и внимание могут сказать больше, чем допросы и приказы. Если ребенок вдруг начал опаздывать из школы, завел себе другую компанию, явно что-то скрывает, не разговаривает открыто, ходит хмурый - есть повод поговорить с сыном. Когда в семье созданы доверительные отношения, такой разговор сможет помочь, подросток признается, почему он курит, либо вы убедитесь, что подозрения были напрасны. Однако есть и более определенные признаки курения.
Признаки того, что подросток курит
Самый верный признак курения, конечно же, запах. Он исходит от рук, одежды, от волос, изо рта. Конечно, подросток может оправдываться и тем, что его друзья курят, а он просто стоит рядом. Но запах изо рта не оправдывается ничем. Да и на руках следы от курения остаются только тогда, когда человек курит сам. Чтобы убрать этот запах подростки прибегают к хитрости: жуют слишком мятную , натирают руки цедрой лимона, берут в рот кофе. Если вы заметили такое поведение у сына, скорее всего он курит.
Вторым признаком является кашель, особенно, когда он появляется непонятно отчего. Пару раз его можно списать и на простуду, но все же кашель от сигарет можно распознать и на слух - он звучит сухо, натужно. Если ребенок стал чаще простужаться или у него появляются головные боли - это тоже признак того, что родителям надо задуматься.
Курение сильно влияет на внешность, особенно у подростков. Их организм и так переживает изменения, очень нестабилен, а пристрастие к сигаретам только усугубляет положение. Кожа подростка становится сероватой или , появляются трещинки на губах, ухудшается состояние и цвет зубов. Можно даже сводить сына к терапевту или стоматологу - они почти безошибочно могут определить курильщика.
Изменения в поведении
Курящий подросток постоянно должен находиться в стрессе, скрывать свое пагубное увлечение. Поэтому дома он может вести себя более скрытно и нервно. Особенно нервничать ему приходится тогда, когда нет возможности выйти из дома долгое время и поэтому покурить он тоже не может. Такой подросток может метаться по дому, бесцельно ходить из комнаты в комнату, огрызаться, ссориться с окружающими, хотя никаких причин для этого, казалось бы, нет.
Присмотритесь и к тому, на что ребенок тратит деньги. Если есть какие-то необоснованные траты - это признак для того, чтобы задуматься. Покупка сигарет случается не каждый день, но все же должна совершаться с достаточной периодичностью. Поэтому можно отслеживать, когда сыну требуются деньги, интересоваться, на что он их тратит. К тому же, если в доме есть курящий родитель, можно присмотреться, не пропадают ли его сигареты. Когда подросток курит, обычно легко можно обнаружить следы табака в его карманах или на дне рюкзака.
Если вы все же обнаружили, что ваш сын курит, не стоит сразу применять серьезные меры, ругать и наказывать его. Вначале следует поговорить, рассказать о вреде курения, о преимуществах здорового образа жизни. Нужно расспросить ребенка о причинах, которые заставили его прибегнуть к курению, может, так он решает какие-то свои проблемы, и наказаниями вы только усугубите его положение. Кроме того, позитивная мотивация помогает лучше приказов. Пообещайте ребенку что-то за его отказ от курения. Допустим, вы давно собирались подарить ему новый велосипед. Договоритесь, что сделаете это только после отказа от сигарет.