Изофлавоны сегодня активно выпускаются в виде специальных добавок и лекарственных препаратов, предлагают их многочисленные производители, реализуя по вполне доступной цене. Востребованность продукции объясняется просто - когда в организме женщины наблюдается недостаток эстрогена, начинают запускаться определенные процессы, способствующие нарушению работы органов и их систем. Особо остро данная тема касается представительниц прекрасного пола, у которых начался климакс . Яичники перестают работать и способствовать выработке эстрогена, что приводит к появлению неприятной симптоматики. Чтобы поддержать молодость, восстановить гормональный баланс, специалисты рекомендуют купить изофлавоны , позволяющие восполнить недостаток эстрогена искусственным путем. Речь идет про заместительную гормонотерапию, которая применяется сегодня достаточно широко.

Безусловно, можно попытаться пополнить запас фитоэстрогенов, скорректировав рацион, но для современных людей это очень сложно и практически невозможно.
Изофлавоны выпускаются в форме капсул, таблеток и порошка. В каком варианте купить их, каждый решает для себя самостоятельно. Безусловно, капсулы более удобны в применении, и их всегда можно носить при себе, чтобы не нарушать схему терапии. Цена продукции также зависит от формы выпуска, а также типа используемых в производстве фитоэстрогенов.

Наиболее хорошо изученными считаются вещества, полученные из изофлавонов сои, поэтому в производстве они используются на порядок чаще. Этому способствует не только хорошая информированность, но и доступность, потому как выращивание сои происходит достаточно активно.

Эффективность рассматриваемых препаратов доказана клиническими исследованиями, в которых принимали участи женщины в возрасте 50-55 лет. Они использовали изофлавоны на протяжении 3 месяцев, после которых больше половины участниц отметили значительные улучшения. Таким образом, сомнений в том, что решение купить фитоэстрогены оправдано, быть не может.

Состав изофлавонов

Большинство препаратов, используемых для заместительной гормональной терапии, содержат изофлавоны сои в качестве основного действующего вещества. Они имеют такой состав:
. изофлавоны сои - 97 %;
. глицетеин (проростки сои) - 0,97 %;
. диадзеин - 1,65%;
. генистеин - 0,39%.
Обычно производители не используют другие компоненты, применяют только вещества, необходимые для получения нужной фармакологической формы. Но никакого влияния на организм они не оказывают.
Вместо того, дополнительно к фитоэстрогенам, врачи могут рекомендовать купить другие монокомпонентные добавки, которые помогут усилить эффективность лечения, расширить круг получаемых результатов.

Лечебные свойства изофлавонов

Выше мы говорили о том, что недостаток эстрогена приводит к появлению в женском организме многочисленных нарушений. Они проявляются таким образом:
. ускоренное старение кожи. Покровы становятся шершавыми и сухими, покрываются морщинами, теряя эластичность. Дополнительно наблюдается потемнение кожи, образование пигментных пятен;
. нарушение работы нервной системы. Оно проявляется беспокойством, бессонницей, нервозностью, частыми перепадами настроения и другими симптомами, значительно снижающими качество жизни;
. нарушение кровообращения. Женщина может чувствовать резкий озноб или жар, что доставляет ей значительный дискомфорт;
. нарушение менструального цикла. Помимо меняющейся продолжительности последнего наблюдаются слишком скудные или обильные выделения;
. дистрофические изменения в тканях половых органов, частое появление касающихся их заболеваний;
. симптоматика остеопороза, болезней сердца и сосудов.

Если женщине пришлось столкнуться с рядом перечисленных выше признаков, скорее всего, ей нужно купить изофлавоны и пропить хотя бы курс. Уже после месяца применения препарата будут наблюдаться значительные улучшения. Рассмотрим подробнее, какое действие на организм оказывают фитоэстрогены. Главное - это регуляция гормонального баланса . При сниженной активности выработки эстрогена организмом вещества восполняют его недостаток, восстанавливая нормальное соотношение гормонов. Если эстроген, наоборот, вырабатывается слишком активно, фитоэстрогены вступают с ним в «конкурирующую борьбу», в результате чего способствуют снижению его уровня.

Из этого принципа действия препаратов вытекают дополнительные эффекты:
. восстановление нормального обмена веществ, благоприятно сказывающееся на всем организме и общем состоянии;
. поддержание выработки коллагена, сохранение эластичности кожи;
. обеспечение кожных покровов необходимыми веществами, замедление старения , сохранение здорового цвета кожи;
. снижение трансэпидермальной потери воды, позволяющее поддерживать нормальный водный баланс кожи;
. минимизация проявления симптомов климакса;
. продолжение срока функционирования яичников;
. устранение предменструального синдрома;
. восстановление менструального цикла и нормальной интенсивности выделений;
. предотвращение развития остеопороза;
. предотвращение снижения плотности костной ткани, в результате которого повышается риск переломов и появления других проблем;
. снижение вероятности атеросклеротического поражения сосудов;
. снижение риска образования тромбов;
. стабилизация артериального давления;
. устранение хронической усталости , повышение выносливости организма по отношению к физическим и умственным нагрузкам;
. уменьшение риска появления сердечно-сосудистых заболеваний;
. поддержание здоровья и нормального функционирования половых органов.

Когда врач порекомендовал купить изофлавоны , нужно быть готовыми к тому, что эффект будет наблюдаться с постепенным нарастанием. Например, через неделю применения препаратов можно отметить стабилизацию эмоционального фона, устранение бессонницы, нормализацию процессов пищеварения и актов дефекации. Через две недели исчезают боли в груди, половые органы начинают работать в правильном режиме, кожа становится гладкой и нежной, признаки климакса и ПМС исчезают. По истечении месяца наблюдается снижение веса, осветление пигментных пятен. Отзывы женщин, которым довелось купить рассматриваемые добавки и пропить отмеченное время, подтверждают, что фитоэстрогены действуют очень плавно, поэтому никаких дискомфортных ощущений не отмечается. Полученный эффект характеризуется заметной устойчивостью. Таблетки и капсулы с изофлавонами не вызывают привыкания.

Правила применения изофлавонов

Обычно с применением препаратов проблем не возникает. Все особенности производитель указывает в инструкции, которую прилагает к своей продукции. Количество капсул и таблеток, принимаемых за одни сутки, будет зависеть от массовой доли главного действующего вещества, присутствующего в одном драже. Так, зависимо от того, в каком виде было решено купить изофлавоны, их нужно принимать по 1-2 капсулы или таблетки 1-3 раза в день, делая это во время еды, запивая достаточным количеством воды.

Несмотря на то, что в инструкции расписаны все особенности применения, необходимо, прежде всего, проконсультироваться с лечащим врачом. Он, изучив результаты анализов на гормоны, сможет оценить степень недостатка или переизбытка эстрогена, на основании чего подберет оптимальную схему применения препаратов для заместительной гормональной терапии. Также врач определит оптимальную продолжительность курса, делая лечение максимально эффективным.
Женщина, в свою очередь, должна соблюдать элементарные правила: четко придерживаться рекомендованной дозировки, не пропускать прием таблеток или капсул, соблюдать условия хранения препарата, не использовать его по истечении срока годности. Тогда лечение окажется безопасным и действенным.

Многочисленные исследования показали, что применение фитоэстрогенов рассматриваемого класса даже на протяжении продолжительного периода времени будет безопасным, поэтому побочных явлений не стоит опасаться. Но каждый организм индивидуален, поэтому вероятность риска нельзя полностью исключить. Если на фоне приема добавки появились расстройства пищеварения, головные боли, симптомы аллергии или другие неприятности, следует прекратить применение продукта и обратиться к врачу. Он посоветует, какой препарат купить вместо данного наименования, как избавиться от проявлений аллергической реакции.

Показания к применению изофлавонов

Рассмотрим основные ситуации, когда будет правильно купить изофлавоны и начать их прием:
. ПМС;
. нерегулярные менструации, слишком интенсивные либо скудные выделения;
. климактерический период, сопровождающийся дискомфортными ощущениями;
. сухость кожи, шелушение и зуд, ставшие результатом гормонального дисбаланса;
. сердечно-сосудистые заболевания;
. остеопороз;
. невозможность забеременеть;
. болезни молочных желез;
. необходимость в профилактике онкологических заболеваний ;
. нехватка белка в организме;
. диарея у детей;
. раннее старение кожи;
. стрессы и нарушение сна , возникшие на фоне гормонального дисбаланса.

Продолжать перечислять ситуации, когда полезно купить изофлавоны и пропить определенное время, можно достаточно долго. Проще обобщить и отметить, что принимать их стоит во всех случаях, связанных с повышением или снижением уровня эстрогенов в крови, потому как на фоне гормонального дисбаланса и развиваются все перечисленные выше симптомы, и они исчезнут, если восстановить нормальный гормональный фон.

Если говорить о противопоказаниях, они тоже есть. Не следует принимать рассматриваемые добавки во время беременности и грудного вскармливания, потому как сложно предположить, каким окажется их действие в указанных случаях. Также противопоказанием становится индивидуальная непереносимость сои и соевых продуктов, на фоне которой развиваются симптомы аллергической реакции. При появлении дерматологических проблем, расстройства пищеварения, мигреней и отечности, необходимо прекратить прием добавки, обратиться для консультации к врачу.

Не следует принимать подобные добавки детям до 14 лет. С указанного возраста пить их можно только по указаниям доктора и в рекомендованной врачом дозировке.
Помните, когда доктор рекомендует купить изофлавоны и пройти с их помощью курс лечения, он должен знать, какие препараты женщина уже принимает, и насколько текущая терапия ей необходима. Есть лекарства, которые не совмещаются друг с другом, способствуют снижению эффективности лечения. Поэтому данному моменту следует уделять особое внимание.

Решив купить фитоэстрогены, важно понимать, что на рынке существует очень много некачественных товаров, поэтому и цена продукции оказывается принципиально разной. И здесь главная задача - выбрать качественный продукт, представленный известным производителем. Если женщина не посещала врача, или не желает покупать назначенные наименования, поинтересоваться данной темой можно, почитав отзывы на тематических порталах и медицинских ресурсах. Здесь будет много рекомендаций относительно того, от какой торговой марки лучше купить фитоэстрогены.

Catad_tema Климактерический синдром и заместительная гормонотерапия - статьи

Изофлавоны сои в лечении климактерического синдрома

АЛ.Тихомиров
Кафедра акушерства и гинекологии лечебного факультета МГМСУ (ректор - проф. О.О. Янушевич)

Введение
Климактерий (от греч. climacter - ступень лестницы) - фаза в жизни женщины между репродуктивным периодом и старостью, физиологический переходный период в течение которого на фоне возрастных изменений в организме доминируют инволюционные процессы в репродуктивной системе, характеризующиеся прекращением генеративной и менструальной функции. На международном конгрессе по менопаузе в октябре 1999 г. в Японии была принята новая классификация климактерического периода, в которой выделены следующие фазы: переход к менопаузе (пременопауза), менопауза, перименопауза, постменопауза.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) с использованием эстрогенов считается испытанным способом смягчения климактерических симптомов. Заместительная эстрогенная терапия улучшает самочувствие, общее состояние здоровья и качество жизни женщин. Однако длительное воздействие эстрогенов на организм повышает риск развития гиперплазии и неоплазии эндометрия, увеличивает риск рака молочных желез. В этой связи вопросом первоочередной важности является определение альтернативного агента, способного благоприятно воздействовать на симптомы климактерического синдрома (КС) и одновременно характеризующегося хорошей переносимостью и низким риском стимуляции онкологических заболеваний.

В свете сказанного особый интерес представляет группа фитоэстрогенов, которые отличаются уникальным избирательным действием на эстрогеновые рецепторы. Известны как минимум два типа эстрогеновых рецепторов: α и β. Эндогенные эстрогены, а также эстрогены, которые входят в состав препаратов для ЗГТ, воздействуют на оба вида рецепторов практически в равной степени, а фитоэстрогены (в частности, изофлавоны сои) действуют с высокой степенью избирательности только на β-рецепторы эстрогенов.

Таким образом, фитоэстрогены способны путем воздействия на рецепторы эстрогенов, расположенные в сосудах, головном мозге и костной ткани, реализовывать свои положительные эффекты (уменьшать вегетативную симптоматику, снижать риск сосудистых катастроф, осуществлять профилактику остеопороза). При этом фитоэстрогены не повышают риск развития онкологических заболеваний органов репродуктивной системы.

Наиболее изученными являются фитоэстрогены, полученные из изофлавонов сои, - генистеин и даидзин.

По данным ряда исследований, изофлавоны сои не только более эффективны в устранении приливов у женщин в климаксе, чем плацебо: эффективность изофлавонов сои сопоставима с таковой препаратов для ЗГТ.

Данные клинического исследования, проведенного у 177 женщин в возрасте около 55 лет, страдавших от приступов приливов, свидетельствуют о том, что прием в течение 12 нед 50 мг изофлавонов сои на 62% уменьшает число эпизодов приливов, а прием плацебо - лишь на 34% .

Была также продемонстрирована не только высокая эффективность терапии приливов изофлавонами сои, но и сопоставимая с эстрогенами эффективность лечения. В этом исследовании участвовали 90 пациенток: 30 принимало плацебо, 30 -препарат для ЗГТ и 30 - 54 мг генистеина .

Помимо влияния на нейровегетативные симптомы климакса изофлавоны сои уменьшают уровень общего холестерина в сыворотке крови, способствуют снижению уровня липопротеинов низкой (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП) и повышают уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Данные эффекты изофлавонов сои связаны с их фитоэстрогенной активностью .

Для оценки влияния соевых изофлавонов на климактерические симптомы и липидный профиль нами проведено клиническое исследование биологически активной добавки (БАД) Иноклим (“Лаборатория Иннотек Интернасиональ”, Франция), который содержит два важнейших изофлавона: генистеин и даидзин.

Цель исследования - изучение эффективности и безопасности применения Иноклима в лечении КС и факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Задачи исследования:

1. Оценить эффективность Иноклима в снижении симптомов КС.
2. Изучить влияние Иноклима на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
3. Оценить переносимость и безопасность Иноклима.

Клинические характеристики пациентов
В исследование были включены 2 группы (основная и контрольная по 30 человек в каждой) женщин в возрасте 45-60 лет, прошедших скрининг и анализ базовых характеристик на исходном уровне. Контингент больных - амбулаторный.

Пациентки, которые во время 1-го визита отвечали всем критериям включения и ни одному из критериев исключения, после подписания информированного согласия были включены в данное исследование.

Критерии включения:

женщины в периоде перименопаузы и постменопаузы;

отсутствие приема ЗГТ и фитоэстрогенов в анамнезе;

отсутствие приема лекарственных препаратов, предназначенных для снижения уровня липидов;

наличие симптомов КС.

Критерии исключения:

непереносимость препарата;

перенесенный инфаркт миокарда или инсульт;

наличие онкологического заболевания.

Пациентки основной группы получали БАД Иноклим в дозе 2 таблетки в день (по 1 таблетке 2 раза) в течение 3 мес. Контрольную группу составляли женщины с КС, не получавшие данную терапию. Все исследования проводились перед началом и через 3 мес исследования.

Для оценки климактерических симптомов проводилось анкетирование для выявления параметров индекса Купермана (вазомоторные симптомы, бессонница, нервозность, головокружение, общая слабость, головная боль, учащенное сердцебиение).

Для оценки риска ССЗ проводилось измерение артериального давления (АД), измерение индекса массы тела (ИМТ), определение содержания глюкозы крови, определение атерогенного потенциала (исследование общего холестерина, триглицеридов, ЛПНП, ЛПВП, коэффициента атерогенности).

Для оценки влияния Иноклима на пролиферативные процессы в эндометрии и уровень эндогенных гормонов проводилось определение уровней гормонов гипофиза (фолликулостимулирующий гормон - ФСГ, лютеинизирующий гормон - ЛГ и 17 β-эстрадиола), гинекологический осмотр, чрезвлагалищная эхография для определения толщины эндометрия.

Оценку переносимости Иноклима проводили с использованием шкалы побочной симптоматики, которая включала описание нежелательного явления, дату начала, продолжительность, связь с исследуемым препаратом, степень тяжести (легкая, средняя, тяжелая).

Во время исследования пациенты заполняли опросные листы, в которых фиксировали динамику симптомов заболевания и нежелательные явления и оценивали результаты применения препарата.

Анализ полученных данных с оценкой эффективности и переносимости препарата
Характеристика пациентов, включенных в анализ эффективности терапии, представлена в табл. 1. Возраст включенных в исследование пациентов составил от 45 до 60 лет; все пациенты были в пери- и постменопаузе.

Таблица 1.

Характеристика пациентов, включенных в анализ клинической эффективности (анализ "по протоколу")

Характеристика	1 -я группа (Иноклим)				2-я группа (контроль)
	до лечения		после лечения		до лечения		после лечения
	n	%	n	%	n	%	n	%
Число пациентов	30	100	30	100	30	100	30	100
Возраст, годы
Наличие симптомов до лечения
вазомоторные	28	93,3	11	36,6	29	96,6	30	100
бессонница	18	60	15	50	17	56,6	19	63,3
нервозность	19	63,3	10	33,3	20	66,6	29	96,6
Головокружение	15	50	9	30	17	56,6	26	86,6
общая слабость	26	86,6	19	63,3	23	76,6	28	93,3
головная боль	16	53,3	10	33,3	17	56,6	27	90
учащенное сердцебиение	14	46,6	7	23,3	17	56,6	20	66,6
Оценка риска ССЗ: АД, мм рт. ст.
систолическое >130	21	70	18	60	19	63,3	20	66,6
диастолическое >90	20	66,6	17	56,6	18	60	19	63,3
ИМТ>25	14	46,6	10	33,3	20	66,6	20	66,6
Глюкоза крови >6,1 ммоль/л	5	16,6	5	16,6	6	20	6	20
Общий холестерин >6,2 ммоль/л	21	70	19	63,3	23	76,6	24	80
Триглицериды >1,86 ммоль/л	20	66,6	17	56,6	20	66,6	20	66,6
ЛПВГКп	21	70	18	60	22	73,3	23	76,6
ЛПНП>п	21	70	19	63,3	23	76,6	23	76,6
Коэффициент атерогенности >3	21	70	19	63,3	23	76,6	24	80

У всех пациенток имели место проявления КС: вегетососудистые и психоэмоциональные нарушения разной степени выраженности.

У большинства пациентов 1-й группы (у 28 человек; 93,3%) на фоне терапии Иноклимом был достигнут быстрый клинический эффект, который характеризовался практически полным исчезновением основных симптомов КС через 2 нед лечения. Следует отметить отсутствие положительной динамики в контрольной группе.

Отмечена незначительная тенденция к снижению риска ССЗ в основной группе по сравнению с контрольной, где данная тенденция отсутствовала. На фоне проводимой терапии улучшились данные липидограммы (снизился уровень общего холестерина и триглицеридов и отмечена тенденция к увеличению содержания ЛПВП). Однако значительные изменения наблюдаются к концу 4-й недели у 63,3% пациенток. Следует отметить отсутствие данной положительной динамики в контрольной группе.

Необходимо отметить положительную динамику изменения уровня эндогенных гормонов в процессе исследования в основной группе по сравнению с контрольной. У 22 (73,3%) пациенток основной группы уровень ФСГ снижается при отсутствии достоверной динамики 17 β-эстрадиола. Положительной динамики в контрольной группе не наблюдалось.

Оценка изменения уровня эндогенных гормонов представлена в табл. 2.

Таблица 2.

Уровень эндогенных гормонов в процессе исследования

Примечание. *р<0,05

Гинекологический осмотр и чрезвлагалищная эхография, проводившиеся для определения толщины эндометрия, позволили отметить отсутствие влияния Иноклима на пролиферативные процессы в эндометрии практически у всех пациенток, принимавших препарат.

Оценку клинической эффективности проводили по следующим критериям:

выздоровление;

отсутствие эффекта.

Лечение было расценено как эффективное у большинства (у 28 пациентов; 93,3%) основной группы.

Побочные эффекты зарегистрированы у 2 (6,6%) больных: во всех случаях имела место тошнота.

Опросные листы были сданы 60 пациентками. Большинство больных (28 пациенток) основной группы отметили итоговый результат лечения Иноклимом как «помогло», что составило 93,3%. А 2 (6,6%) пациентки посчитали, что лечение «скорее не помогло». Все больные контрольной группы отметили отсутствие какой-либо положительной динамики.

Результаты нашего исследования свидетельствуют о том, что при применении Иноклима в течение 3 мес у женщин в пери- и постменопаузе с менопаузальным синдромом существенно улучшается состояние, уменьшается выраженность вегетососудистых и психоэмоциональных расстройств и улучшаются показатели липидного обмена.

Таким образом, можно подчеркнуть, что Иноклим - своевременная реальная возможность купировать проявления менопаузального синдрома, а также своеобразная надежда при наличии противопоказаний для ЗГТ. А своевременное решение проблем менопаузального синдрома и климактерия в целом - это реальный путь к хорошему состоянию здоровья и самочувствию, сохранению работоспособности и улучшению качества жизни все увеличивающегося числа женщин, вступающих в этот нелегкий возрастной период.

Выводы

1. Иноклим в дозе 2 таблетки в день высокоэффективно (93,3%) уменьшает выраженность симптомов КС.
2. На фоне применения Иноклима отмечается незначительная тенденция к снижению риска ССЗ у женщин в пери- и постменопаузе.
3. Иноклим можно рассматривать как альтернативный агент ЗГТ, способный благотворно воздействовать на симптомы КС и одновременно характеризующийся хорошей переносимостью и низким риском стимуляции онкологических заболеваний.

ЛИТЕРАТУРА

1. Upmalis DH et al Vasomotor symptom relief by soy isoflavone extract tablets in postmenopausal women: a multicenter, double-blind, random ized, placebo-controlled study. Menopause 2000; 7: 236-42.
2. Crisafulli A et al Effects of genistein on hot flushes in early postmenopausal women: a randomized, double blind. EPT and placebo controlled study. Menopause 2004; 11:4.
3. Anderson JW et al. Meta-analysis of the effects of soy protein intake on serum lipids. N Engl J Med 1995; 333:276-82.
4. Washburn et al Effect on soy protein supplementation on serum lipoprotein in peri-menopausal. women.J Am Menopause Soc 1999; 6:7.
5. Wiserman et al. Study Biochem Soc Trans 1995; 24: 795-9.

Сотни лет сою использовали в Азии для предотвращения приливов и других неприятных симптомов менопаузы. Новейшие исследования показали, что она может способствовать профилактике многих хронических заболеваний, включая остеопороз, болезни сердца и некоторые виды рака.

Изофлавоны сои показания к применению

– Для ослабления приливов во время менопаузы

– Для снижения уровня холестерина и риска сердечно-сосудистых заболеваний

– При диарее у детей

– В качестве источника белка

– Для профилактики некоторых видов рака

– Для предупреждения остеопороза

Формы выпуска препарата Изофлавоны сои

– Капсулы

– Порошок белка сои

– Таблетки

Изофлавоны содержатся в таких продуктах из сои, как тофу и соевое молоко; они также продаются в виде добавок. Это активные соединения, относящиеся к группе фитоэстрогенов. Фитоэстрогены-вещества растительной природы, химически сходные с человеческим гормоном эстрогеном, однако обладающие гораздо меньшей активностью. Фитоэсгрогены могут связываться с клеточными рецепторами эстрогенов и благодаря этому оказывать эстрогеноподобное действие, которое во многих случаях бывает полезным

Большинство исследований изофлавонов сои проведено с участием людей, регулярно употребляющих сою в пищу. Поэтому, даже несмотря на то, что в большинстве добавок содержатся изофлавоны (генистеин и даидзеин), неясно, являются ли они единственными полезными соединениями, входящими в состав сои

Изофлавоны сои как это действует

Когда уровень эстрогенов в организме высок, фитоэстрогены могут блокировать более активные их формы и тем самым предупреждать развитие связанных с гормонами заболеваний, в том числе и рака молочной железы. Когда же уровень эстрогенов низок (как это бывает после менопаузы), фитоэсгрогены могут заменить организму его собственные эстрогены, ослабляя приливы и сохраняя здоровы ми кости. Изофлавоны сои могут также обладать антиоксидантными свойствами и действовать как антикоагулянты.

Профилактика

Исследования показали, что продукты сои могут защищать от заболеваний сердца, снижая уровень липопротеидов низкой плотности (ЛПНП, "плохого" холестерина) и значительно повышая уровень липопротеидов высокой плотности ("хорошего" холестерина). Соя более эффективна у людей с высоким уровнем холестерина. Если уровень холестерина близок к нормальному, ее эффект выражен слабее и для получения одинакового результата требуется большее ее количество. Продукты сои могут также подавлять окисление ЛПНП, которое является первым этапом формирования бляшек, перекрывающих артерии. Кроме того, лабораторные опыты показали, что генистеин сои предупреждает формирование тромбов.

В азиатских странах, где соя является основой рациона, частота заболеваний некоторыми формами рака значительно ниже, чем в Европе и США. Исследования показали, что регулярное употребление содержащих сою продуктов может защитить от рака молочной железы, предстательной железы и эндометрия. В опытах на животных добавление сои к пище значительно снижает вероятность формирования раковых опухолей и, в случае наличия рака, образования метастазов.

Изофлавоны сои дополнительные возможности

Исследования показали, что приливы и другие симптомы менопаузы относительно редки в Азии, где женщины едят много продуктов сои. Кроме того, одно из наблюдений показало, что у европейских женщин, в суточный рацион которых входило по 45 г сои, частота приливов уменьшилась на 40%.

Изофлавоны сои могут также способствовать сохранению плотности костей. В одной работе показано, что введение в рацион 40 г соевого белка в день значительно повышает плотность костей позвоночника-области, часто страдающей при остеопорозе.

Изофлавоны сои инструкция по применению

Дозировка

Специалистам неизвестно количество сои, необходимое для достижения терапевтического действия. В азиатских странах потребляется от 25 до 200 мг изофлавонов в день. Некоторые исследователи утверждают, что минимальным необходимым количеством может быть 50-120 мг в день.

В продаже имеется целый ряд биодобавок с изофлавонами сои, различающихся и по типу содержащихся в них изофлавонов, и по их количеству. Выбирайте продукты со смесями изофлавонов (в них должны быть и генистеин, и даидзеин) и принимайте их в таком количестве, чтобы получать в день 50-100 мг изофлавонов.

Детям добавки с изофлавонами сои следует давать при диарее. При выборе добавок для детей проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

o Количество изофлавонов в соевых бобах и в приготовленных из них продуктах различно. Очевидно, достаточно съедать в день 1-2 блюла из сои (одно блюдо соответствует 100 г тофу или мисо, 1 чашке соевого молока или 1 / 2 чашки соевой муки, вареных соевых бобов или обработанного растительного белка). Вы можете получать свою дозу изофлавонов из сочетания пищи и добавок.

Побочные эффекты Изофлавонов сои

– У небольшого процента людей имеется аллергия на сою, и они должны избегать всех соесодержащих добавок и пищевых продуктов.

– Соя может вызывать острые мигрени и ослабление активности щитовидной железы; у детей, питающихся продуктами из сои, может отмечаться снижение плотности костей. Соя может повышать риск тромбообразования.

Предупреждение

– Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начать принимать добавки с соей с целью предупреждения рака.

– Пациенты с гормонозависимыми злокачественными образованиями (например, раком молочной железы, матки или яичников) не должны употреблять сою, потому что она может стимулировать рост опухолей. Кроме того, соя может ухудшить течение некоторых заболеваний, например эндометриоза.

– Добавки с изофлавонами сои противопоказаны беременным и кормящим женщинам из-за того, что в них высока концентрация веществ, обладающих эстрогеноподобной активностью. Содержащие сою продукты безопасны.

– Побочные эффекты изофлавонов в концентрированной форме (в капсулах) неизвестны. Посоветуйтесь с врачом, особенно если у вас в семье были случаи рака молочной железы. Исследования показали, что при этом риск заболевания несколько повышен, но требуется дальнейшая работа.

– Помните! Если вы больны, принимаете эстрогены или препараты, блокирующие действие гормонов, перед началом приема изофлавонов сои посоветуйтесь с врачом.

o Альтернативой может быть соевый порошок, содержащий как соевые белки, так и изофлавоны. Его можно смешивать с соком, молоком или коктейлями.

– Богатая растительными волокнами диета может мешать усвоению изофлавонов. Если в вашем рационе много клетчатки, обязательно увеличивайте потребление соевых добавок или продуктов.

– Соевые соусы и соевое масло, хотя и приготовлены из сои, не содержат изофлавонов.

Изофлавоны сои свежие данные

В одном исследовании люди с умеренно повышенным уровнем холестерина каждый день выпивали "молочный коктейль", содержащий 25 г соевого белка с изофлавонами или без них. Через 9 месяцев у тех, кто пил коктейль с изофлавонами, отмечалось снижение уровня ЛПНП в среднем на 5%. У людей с максимальным уровнем ЛПНП это снижение составляло 11 % (снижение уровня ЛПНП на каждые 10-15% приводит к снижению риска инфаркта миокарда на 20-25%).

У женщин, потреблявших максимальное количество соевых продуктов, богатых фитоэстрогенами, в одном исследовании заболеваемость раком эндометрия снизилась на 54%. Продукты из сои могут быть особенно полезны никогда не беременевшим женщинам.

Другие формы/Альтернативные названия
Изофлавоны красного клевера; изофлавоны сои
Основные предлагаемые виды использования
Высокий уровень холестерина; климактерические симптомы
Другие предлагаемые виды использования
Стареющая кожа; контроль сахара в крови (пре-диабет); профилактика рака; циклическая масталгия; улучшение умственной деятельности; женское бесплодие; остеопороз; предменструальный синдром (ПМС); потеря веса

Изофлавоны являются водорастворимыми натуральными веществами, которые содержатся во многих растениях. В этой статье мы обсудим группы изофлавонов, которые являются фитоэстрогенами, то есть они вызывают эффекты в организме несколько схожие с эффектами от женского гормона эстрогена. Изофлавоны не являются необходимыми питательными веществами, но они могут помочь снизить распространенность некоторых заболеваний. Термин «изофлавоны сои» используется для обозначения молекул трех изофлавнонов (генистеина, даидзеина и глицетеина), а также их гликозидов и метаболитов.

Источники

Жареные соевые бобы имеют наивысшее содержание изофлавонов:

• жареные соевые бобы – 892мкг/г (), 970мкг/г (даидзеин) и 144мкг/г (глицитеин);
• черные соевые бобы — 579-831мкг/г с.в. (), 452-599мкг/г (даидзеин) и 37-41мкг/г с.в. (глицитеин).

Те же изофлавоны, найденные в сое, также содержится в некоторых продуктах красного клевера.

Терапевтические дозы

Обычная терапевтическая доза составляет примерно от 40 мг до 80 мг в сутки.

Морщины

Одно исследование испытало очищенный соевый изофлавон для лечения увядающей кожи. В этом двойном слепом исследовании 26 японских женщин в возрасте от 30 до 40 лет получали либо плацебо, либо 40 мг/день соевых изофлавонов агликонов в течение 12 недель. Результаты показали, что использование соевого продукта снижает количество морщин по сравнению с группой плацебо. В качестве вспомогательного показателя, исследователи также проанализировали эластичность кожи и выявили улучшение у женщин получавших изофлавоны по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Высокий уровень холестерина

Многочисленные исследования показали, что может снизить уровень холестерина в крови и улучшить соотношение ЛПНП («плохой») и ЛПВП («хорошего») холестерина. Обзор шести исследований заключает, что эффект потребления приблизительно 90 мг изофлавонов в сутки умеренно снижает холестерин ЛПНП на 5% без явных последствий для триглицеридов или холестерина ЛПВП (липопротеины высокой плотности).

Менопаузы

Большинство исследований показывает, что изофлавоны из сои могут быть полезны для уменьшения симптомов менопаузы, особенно «горячих приливов». Секреция эстрогена у женщин в период менопаузы значительно снижается. Это сопровождается приливами, бессонницей, обильным потоотделением, сухостью влагалища, раздражительностью и повышенной нервозностью, депрессией. Употребление натуральных изофлавонов в помогает избежать лечения с помощью заместительной гормональной терапии, имеющей ряд побочных эффектов, и улучшить самочувствие.

Остеопороз

Эстроген оказывает мощный защитный эффект на костную ткань. В 24-х месячном двойном слепом исследовании 389 женщин в постменопаузе с легкой потерей костной массы использовался в дозе 54 мг ежедневно. В группе получавшей повысилась плотность костной ткани по сравнению с плацебо. Все участники дополнительно получали и . Все больше исследований свидетельствует о том, что изофлавоны положительно влияют на создание новой костной ткани, одновременно замедляя разрушение кости.

Менструальные мигрени

В 24-х недельном двойном слепом исследовании 49 женщин с менструальной мигренью (мигрени, связанные с менструальным циклом) получали либо плацебо, либо сочетание добавки, содержащие изофлавоны сои, экстракт Донг Квай (Дягиль лекарственный) и клопогон. Использование травяной добавки привело к снижению тяжести и частоты головной боли по сравнению с плацебо.

Вопросы безопасности

Исследования на животных обнаружили нетоксичность соевых изофлавонов. Долгая история использования сои в пищу в Азии также говорит о ее безопасности. Исследователи не обнаружили никаких доказательств негативных последствий при приеме женщинами в постменопаузе 900 мг соевых изофлавонов в день в течение 84 дней подряд.

Были высказаны опасения по поводу потенциальных побочных эффектов от чрезмерного потребления соевых изофлавонов. В целом, эстрогенный эффект соевых изофлавонов на женщин оказывается минимальным. Тем не менее, это не ноль. По данным большинства, но не всех исследований, использования сои имеет достаточно эстрогеноподобный эффект и способно слегка изменить менструальный цикл, а также уровень половых гормонов у молодых женщин.

Хотя высказывались опасения некоторых экспертов о том, что соевые изофлавоны могут препятствовать действию оральных контрацептивов, исследование с участием 36 женщин не обнаружило этого.

Некоторые исследователи выразили озабоченность, что генистеин может повлиять на способность крови к свертыванию. Плацебо-контролируемое исследование с участием 104 здоровых женщин не обнаружило никаких доказательств негативного влияния на свертываемость крови.

Авг 18, 2016 HerbApteka

Изофлавоны (генистеин и дайдзеин) - соединения, которые встречаются в самых разных продуктах, но в первую очередь в сое. В соевых бобах изофлавоны присутствуют в виде гликозидов, то есть связаны с молекулой сахара. До некоторой степени они имитируют женские гормоны эстрогены, хотя и отличаются от них. По этой причине соевые изофлавоны относят к классу - растительных соединений с эстрогенной активностью.

В некоторых ранних исследованиях предполагалось, что употребление продуктов на основе сои, например тофу, оказывает положительное действие на сердечно-сосудистое здоровье, потерю веса и служит профилактикой определённых видов рака.

Позже другие учёные высказывали предположения, что некоторые компоненты сои могут быть связаны со стимулированием роста злокачественных клеток при раке молочной железы. Кроме того, ещё одним фактом против сои является то, что она относится к наиболее распространённым пищевым аллергенам.

Могут ли изофлавоны влиять на гормональный фон женщины и уровень эстрогенов?

Изофлавоны сои обладают слабой эстрогенной (или гормоноподобной) активностью из-за структурного сходства с 17-β-эстрадиолом. Они могут как имитировать действие эстрогена в некоторых тканях, так и, наоборот, блокировать его в других тканях.

Влияние сои на здоровье также зависит от способности человека превращать изофлавон даидзеин в эквол в процессе пищеварения. Некоторые бактерии толстой кишки могут превращать соевый изофлавон дайдзеин в эквол - метаболит, который обладает большей эстрогенной активностью. Он появляется в плазме примерно через 8 часов после приёма изофлавона. Согласно исследованиям, эквол способен образовываться примерно у 25‒30 % взрослого населения в западных странах и у 50‒60 % взрослых азиатов и «западных» вегетарианцев.

Хотя продолжительное потребление соевых продуктов не связано со способностью производить equol, тип потребляемой соевой пищи может влиять на состав микробиоты.

Также считается, что изофлавоны могут , когда уровень женского гормона низок, и, наоборот, противодействовать активации рецепторов при более высоких концентрациях эстрогенов.

Вредны или полезны изофлавоны сои для профилактики рака груди?

Ранее результаты нескольких исследований показали, что более высокий уровень потребления соевых продуктов на раннем этапе жизни (детский и подростковый возраст) может снизить риск развития рака молочной железы во взрослом возрасте.

В настоящее время мало клинических доказательств того, что приём добавок с изофлавонами сои снижает риск возникновения или рецидива рака молочной железы.

Ранее учёные считали, что высокое потребление соевого изофлавона (в первую очередь генистеина) в азиатских странах (в среднем 25‒50 мг/сут.) способствует снижению риска рака молочной железы. Они сравнили эти данные с показателями в Европе, Северной Америке и Австралии/Новой Зеландии, где среднее потребление изофлавонов у неазиатских женщин обычно составляет менее 2 мг в сутки. Тем не менее нельзя забывать и наследственный фактор, который, вероятно, также способствует этой разнице. В одном из исследований, проведённом среди азиатов, было обнаружено, что более высокое потребление изофлавонов сои (≥ 20 мг/день против ≤ 5 мг/сут.) может быть связано с 29-процентным снижением риска рака молочной железы.

Также ранее высказывались предположения, что употребление изофлавонов может быть связано с умеренным снижением риска рецидива после рака молочной железы.

Позже было обнаружено, что низкие концентрации циркулирующего эстрогена связаны с меньшим риском развития рака молочной железы у женщин в постменопаузе. Контролируемые исследования среди женщин этой возрастной группы не обнаружили влияния соевых изофлавонов на уровни эстрадиола, эстрона и ГСПГ.

Влияние изофлавонов сои на эндометрий

Считается, что развитие рака эндометрия может быть связано с длительным и низким уровнем прогестерона. Несколько исследований показали, что женщины, употребляющие больше изофлавонов, имеют на 19 % меньше риск развития рака эндометрия. Два других наблюдения не обнаружили таких результатов при употреблении соевых продуктов, бобовых и тофу. Ещё один эксперимент показал, что риск рака эндометрия ниже на 34 % у тех женщин, кто употреблял в среднем 11‒12 мг изофлавонов на 1000 ккал в день.

Эффект соевых изофлавонов на толщину эндометрия также до конца не ясен. Один из экспериментов на женщинах в период постменопаузы, длящийся три года, не выявил никаких изменений. Анализ других исследований показал, что доза изофлавона > 54 мг/день способна значительно снизить толщину эндометрия у женщин в постменопаузе.

Учёные считают, что доказательств положительного влияния соевых изофлавонов на эндометрий пока недостаточно.

ИЗОФЛАВОНЫ СОИ ПРИ КЛИМАКСЕ

Препараты с изофлавонами, по всей видимости, на 40‒50 % менее эффективны в ослаблении менопаузальных приливов, чем гормонозаместительная терапия (ЗГТ). Кроме того, для достижения максимального эффекта требуется больше времени. Тем не менее, БАДы, содержащие в первую очередь генистеин, действительно продемонстрировали облегчение приливов при .

Эффективным считается приём добавок с генистеином в дозировке от 30 до 60 мг/день в течение 3‒12 месяцев. Употребление соевых продуктов, других изофлавонов или экстракта красного клевера не принесло такого эффекта.

При этом частота приливов может уменьшиться примерно на 17 %, а их тяжесть - на 30 %. Наиболее полно положительное влияние на симптомы климакса начинает проявляться спустя 48 недель после начала лечения изофлавонами. Не последнюю роль здесь играет способность женщины производить эквол.

Соя и остеопороз

Испытания, изучающие влияние изофлавонов сои на минеральную плотность костей у женщин в постменопаузе, показывают смешанные результаты. И краткосрочные (до 6 месяцев), и длительные опыты оказались противоречивы. Одни из них не показали существенных преимуществ, другие предположили, что долгосрочное потребление соевых продуктов может защитить от потери костной ткани или перелома.

Могут ли добавки с соевыми изофлавонами давать какую-либо защиту от остеопороза женщинам в период менопаузы, ещё предстоит выяснить в ходе дальнейших испытаний.

Влияние на сердечно-сосудистое здоровье

Имеются данные, что изофлавоны улучшают сосудистую функцию у женщин в постменопаузе и снижают уровни различных маркеров сердечно-сосудистых заболеваний.

ИЗОФЛАВОНЫ СОИ: «СОЛГАР» И ДРУГИЕ ПРЕПАРАТЫ

Многие отечественные и западные препараты, добавки и БАДы для женского здоровья содержат изофлавоны сои. Между собой их отличает количество активного действующего вещества и отношение генистеина к даидзеину.

Наиболее популярные добавки с соевыми изофлавонами, которые можно найти в аптеках: список

1. «Солгар» суперконцентрат изофлавонов сои (комплекс Solgar) , 30 или 120 таблеток. Каждая таблетка содержит 38 мг смеси генистеина и даидзеина. Купить можно в аптеках с бесплатной доставкой по средней цене 1200‒1400 рублей за 30 табл. Или на зарубежных сайтах, где стоимость 120 табл. составляет около 2000 рублей или $33.
2. Menopace plus (Менопейс плюс) , 28 капсул и 28 табл. Комплекс для женщин в период климакса. Содержит экстракт изофлавонов сои - 100 мг. Стоимость около 1000 р.
3. 911 «Климафит» для женщин при перименопаузе и климаксе , 30 шт. Содержит экстракт изофлавонов сои - в 2 капсулах 32 мг. Цена - около 400 рублей.
4. Bonisun («Бонисан») , 24 капс. Содержит экстракт изофлавонов сои - 100 мг. Цена - чуть более 300 руб.
5. «Стелла» , 60 мг изофлавонов сои (45 капс.). Цена около 1000 р.
6. «Эстровэл» , 25 мг изофлавонов сои (30 капсул). Стоимость 450 р.
7. «Ортомол Фемин» (Orthomol Femin) , в двух капсулах 50 мг соевого экстракта. 30 капсул стоят около 3000 р.
8. «Иноклим» (30 капс.). В 1 кап. содержится соевого экстракта 100 мг. За 30 кап. - 850 р.
9. . В 1 капс. - 25 мг изофлавонов. 350 р. за 40 шт.
10. Now Foods . В 1 капс. - не менее 60 мг смеси генистеина, дайдзеина и глицитена. 120 капс. можно купить за 1400 р. или $23.
11. Natrol , 50 мг соевых изофлавонов в 5 капсулах. 60 шт. за 350 р. ($6).
12. 21st Century . Соя + . В 2 капс. - 80 мг изофлавонов. 200 шт. продаются по цене 760 р. ($12).
13. Nature’s Way . 60 капс., в каждой - 40 мг изофлавонов сои + красный клевер.
14. Source Naturals, соевый комплекс . В состав двух табл. входит дайдзеина 15,8 мг, глицитеина 6,8 мг, генистеина 2 мг. 120 таблеток за 1200 р. или $20.
15. Life Extension . В каждой капс. генистеина 28 мг, дайдзеина 22 мг, глицитеина 4 мг. Цена 60 капс. - 1350 р. ($22)
16. Jarrow Formulas . Соя в порошке. На порцию в 25‒30 г приходится около 29 мг изофлавонов. 908 г стоят 1200 р. или $20.
17. Nature’s Way (100 капс.). В 2 шт. - 30 мг активного вещества. 700 р. ($10).
18. Now Foods , Menopause Support (90 шт.). В 3 шт. содержится 60 мг изофлавонов + другие травы. Цена 760 р. ($12).
19. Estroven , 56‒60 мг сои в каждой капсуле. 28‒40 капсул стоимостью от 1000 р. ($16) до 1350 р. ($22).
20. Nature’s Way, EstroSoy при менопаузе. В 2-х капс. 40 мг изофлавонов + клевер и клопогон. 60 шт. стоят 950 р. ($15).
21. Life Extension - комплекс изофлавонов сои и