Уход за волосами весной log in with. Народные и домашние средства в уходе за волосами. Видео: как сохранить красоту волос зимой

Весна — время преображения природы, города и его жителей, а с наступлением теплых деньков расцветают и девушки — улыбки становятся шире, а юбки короче. Самое время блистать, соблазнять и покорять. Поэтому очень важно показать все свои достоинства в лучшем виде.

В первую очередь, это касается волос. Отсутствие головных уборов при все еще прохладной погоде, резкие перепады температур, нехватка витаминов и высокая влажность не самым лучшим образом сказываются на их состоянии.

В этой статье, расскажем Вам об основных причинах ухудшения состояния шевелюры, а также о том, как лучше ухаживать за ней весной. Итак, чему мы будем противостоять:

1. Жирность волос

Некоторые женщины замечают, что с наступлением холодов их локоны становятся очень жирными. Как правило, причиной излишней сальности является стрессовая ситуация, которой подвержены многие горожане из-за недостатка тепла и света. У некоторых женщин эта проблема может быть связана с гормональными изменениями, с которыми должны бороться специалисты.

2. Сухость и секущиеся кончики

Абсолютная противоположность жирности. Минимум витаминов, солнечного света и сухая погода отрицательно сказываются на состоянии и внешнем виде кудрей. В более запущенных случаях, сухой воздух и недостаточный уход в холодный период могут стать причиной выпадения волос. В этом случае лучше всего обратиться к специалистам, а не заниматься самолечением.

Собственно говоря, если Вам не хочется тратить свое время на заботу о волосах, и у Вас достаточно средств, лучше всего сходить к профессионалам, которые быстро приведут их в порядок. В этом случае статья не для Вас. Ниже мы будет описывать только способы ухода в домашних условиях.

Уход за волосами весной в домашних условиях

1. Весна – самое время получения берёзового сока, только мы, как современные городские жители, пойдем и просто купим его в аптеке. На основе березового сока будем готовить лосьон, который отлично противостоит чрезмерной жирности волос. Наливаем 2 стакана березового сока, добавляем 1 ст. л меда, 1 ч.л. соли. Полученную жидкость тщательно перемешиваем, добавляем 1 стакан водки и убираем полученную массу в темное, прохладное место на 2 недели.

После того, как лосьон настоится нужное время, он готов к использованию. Протирайте ним кожу головы за 2 часа до мытья. Курс ухода проводится в течение 10 дней, затем неделя перерыв. И так до конца лосьона или до желаемого уменьшения жирности.

Также для ухода за жирными волосами может помочь маска на основе сока алоэ и меда: необходимо смешать 1 ч.л. меда, 1 ч.л. сока алоэ с одной долькой чеснока и одним желтком. Нанести полученную смесь на космы. Через полчаса смыть теплой водой с шампунем.

2. Чаще всего весной у женщин возникает одна и та же проблема: корни выглядят прилизанными, а кончики топорщатся. Для борьбы с этим лучше всего подойдет лосьон на основе трав подорожника, шалфея и одуванчика. Добавьте по одной столовой ложке травы подорожника, шалфея и одуванчика в стакан кипятка. Настоять полученную смесь в течение часа и применять, как ополаскиватель после каждого мытья. После нанесения не смывать!

3. Причиной выпадения волос ранней весной, как правило, становится авитаминоз. Поэтому важно восполнить нехватку витаминов используя различные укрепляющие средства. Также, выпадению отлично противостоит лосьон на основе спирта со стручком красного жгучего перца. Смешать 1 часть настойки с 10 частями теплой воды и поставить в темное место на 10 дней. После, втирать в волосы 3-4 раза в неделю перед мытьем.

Весна - это особое время года, когда просыпается вся природа. Весенние запахи, первые солнечные лучи, веселая капель придают человечеству весеннее настроение. Хочется быстрее скинуть зимнюю одежду и головные уборы. Но тут может подстерегать засада в виде блеклых и нездоровых волос. Особенно эта проблема подстерегает девушек и женщин, которым очень хочется выглядеть красивыми. А, как известно, одним из показателей здоровья и красоты являются здоровые и сильные локоны.

Что стало с волосами за время «зимней спячки»?

Ухаживать за волосами необходимо в любое время года, но весной нужно уделять этому приятному делу особое внимание. Почему? Давайте разбираться, что же происходит с нашим волосяным покровом в зимне-весенний период.

Излишняя жирность волос

Зима - это большой стресс для нашей шевелюры. Перепады температуры, ношение головных уборов или, наоборот, появление на улице без оных в морозы, сухой воздух в помещениях. Все это негативно сказываются на состоянии волос, которым нужен особый уход.

А ранняя весенняя депрессия? Авитаминоз, хмурое небо, усталость и плохое настроение приводит к гормональным сбоям. А это также оказывает свое влияние на состояние кудрей. Нормальное функционирование сальных желез нарушается, что приводит к излишней жирности волос.

Сухие волосы с секущимися кончиками

Все вышеперечисленное можно отнести и к причинам сухости локонов у кончиков. За зиму они получают совсем мало питания, иссушиваются под воздействием частого использования фена для сушки.

Выпадение волос

Да, сезонные перемены могут стать причиной и выпадения волос. Нехватка витаминов и минералов, пониженный иммунитет не дают собственным силам организма бороться с этой напастью.

Для того, чтобы вернуть локонам роскошный вид и наполнить их жизненными силами, необходим полноценный уход, включающий целый комплекс мероприятий. Сделать это можно как в домашних условиях, так и посетив парикмахерский салон.

Уход за волосами весной с помощью парикмахерского салона

Первое, что нужно сделать весной с головой - это посетить косметический салон и просто остричь секущиеся кончики, стряхнуть, так сказать, старую шкурку. Это даст возможность расти шевелюре с новой силой.

Это интересно! Стрижка горячими ножницами в этом случае будет более эффективной. Так что требуйте только ее.

Разгладить и выпрямить волосы можно с помощью ламинирования, защитная пленка которого защитит волосяной покров от неблагоприятных внешних факторов. А восстанавливающее действие сможет оказать сочетание ламинирования с кератиновым выпрямлением.

Но самое ценное, что вы сможете сделать для своих волос - это проводить полноценный домашний уход, особенно весной.

Как ухаживать за волосами в домашних условиях?

Первое на что нужно обратить внимание весной - это на наше питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным. Итак, питание.

Питание

Что же нужно кушать, чтобы обогатить волосы витаминами и минералами и предотвратить их выпадение? Нам нужны витамины А и В для избавления шевелюры от сухости, витамин С - для их укрепления и витамин Е - питающий волосяные луковицы и восстанавливающий блеск волос.

Морковь, цитрусовые, зеленые овощи, орехи и проросшие зерна пшеницы являются просо кладезем этих витаминов. А мультивитаминные комплексы, добавленные в ежедневный рацион, только добавят красоту восстанавливающимся локонам.

Теперь о минералах. Железо и кальций для питания и укрепления, кремний - для упругости и силы, селен - для роста. Злаки, сухофрукты, свекла, морепродукты и грибы обогатят гриву необходимыми минералами.

Увлажнение

Частое мытье, сушка и укладка приводит к тому, что волосы становятся сухими и ломкими. За зиму структура волосяного покрова может меняться, поэтому принимайте во внимание при выборе шампуня тот фактор, что кончики прядей могут стать сухими, а корни - жирными.

Весной старайтесь высушивать волосы естественным путем без использования фена. Не используйте для мытья слишком холодную или горячую воду. Первая может привести к излишнему выделению жира. А вторая - к пересушиванию.

Не пренебрегайте и увлажняющими бальзамами и ополаскивателями. Расчешите локоны и распределите по всей длине нанесенный после мытья бальзам.

Массаж

Отличным решением по уходу за волосами станет массаж. Его можно делать как с помощью подушечек пальцев, так и использую расческу или массажер. Массаж поможет пробудить активность волосяных луковиц и возобновить питание шевелюры.

Нет травмирующим процедурам

После зимы наши волосы настолько ослаблены, что любая процедура, их травмирующая, может стать для шевелюры просто губительной. К таким процедурам относятся химическая завивка или окрашивание. Поэтому оставьте эти манипуляции на конец весны. А ранней весной просто приведите локоны в порядок. Это станет лучшим для них уходом.

Правильное расчесывание

Старайтесь не расчесывать волосы непросушенными, это может привести к надломленностям в их структуре. А для расчесывания используйте деревянные расчески, желательно с редкими зубьями.

Головной убор

Как бы этого ни хотелось не избавляйтесь от головного убора ранней весной. Адаптация к новому температурному режиму должна быть постепенной: от зимней шапки к легкой косынке через вязаный берет.

Народные и домашние средства в уходе за волосами

Для восстановления волос весной можно использовать различные маски, крема и травяные сборы.

1. Крема. Крема или те же бальзамы могут быть восстанавливающими и разглаживающими. Первые подходят для секущихся и ослабленных волос. Вторые - увлажняют и разглаживают локоны. Известны также специализированные крема для вьющихся прядей и для придания им объема.
2. Применять такой крем можно ежедневно, нанеся на чуть влажные волосы. Важно! Правильный подбор крема очень важен. В противном случае пряди могут выглядеть слипшимися и неестественными.
3. Травы. Крапива, череда, лопух отлично подойдут весной для восстановления волос. Улучшить их состояние помогут зверобой, шалфей и люцерна. Травы могут применяться как в качестве настоев для ополаскивания, так и в виде напитка. Достаточно одной столовой ложки трав на литр воды. И не забывайте следить за состоянием волосяного покрова - «свою» траву нужно еще найти! Можно использовать травы по отдельности, а можно применять их сборы. Например, комплекс из подорожника, одуванчика и шалфея отлично справятся с секущимися волосами.
4. Маски. Сегодня косметический мир предлагает широкое разнообразие различных масок. Но можно приготовить их и самостоятельно. Для этого понадобятся растительные масла, яичный желток, лимонный сок и кисломолочные продукты. Например, для увлажнения волос можно использовать оливковое масло. Понадобится всего три столовые ложки чуть подогретого масла. Добавьте столовую ложку меда и нанесите на час на шевелюру. Мед можно заметить размельченным авокадо. Для питания локонов подойдет маска из столовых ложек масла, меда и яичного желтка. А для жирных волос хороша кефирная маска: три столовые ложки, разбавленные ложкой сока алоэ. Держать такую маску следует чуть более получаса.

Важно!

Полиэтиленовая шапочка или утепляющий колпак, надетый поверх маски, только усилит эффект от терапии.

Маски незаменимы особенно весной, делать их рекомендуется пару раз в неделю в течение месяца.

Выводы

Итак, уход за волосами весной должен включать в себя сбалансированное питание, применение разнообразных увлажняющих и восстанавливающих косметических и народных средств, а также правильное осуществление гигиены волос. Только должное внимание и уход позволит вашей шевелюре сиять красотой и здоровьем.

Густые и длинные волосы – это большой труд. Красивая прическа доставляет множество сложностей. Чтобы сохранить красоту волос, необходимо ухаживать за ними каждый день. Это касается как выбора укладки, так и оздоровительных процедур. Особое внимание необходимо уделить волосам в зимний период. Какие неблагоприятные факторы действуют на организм зимой и как ухаживать за волосами в это время года?

Почему зимой волосы выглядят хуже

Многие замечают тот факт, что с наступлением холодов прическа значительно меняется. Волосы становятся сухие тусклые, безжизненные, начинают сечься, ломаться и выпадать. Они меньше растут и значительно теряют в объеме. Такая шевелюра приносит только огорчения и точно не способна радовать взгляд. Почему это происходит.

Качество волос зимой меняется вследствие следующих причин:

1. Сухой воздух. Чем меньше влажность, тем больше пересушиваются волосы. Особенно это касается кончиков, которые зимой начинают интенсивнее сечься. Это значительно портит общий вид прически. Повышенная влажность также вредит волосам, утяжеляя их и способствуя выпадению. Наступление морозной зимы после дождливой осени – наихудший вариант.
2. Холод. Для сохранения тепла в организме при пребывании на холоде спазмируются периферические сосуды кожи. Это объясняет почему зимой у людей бледные и сухие кожные покровы. При этом, нарушается трофика тканей кожи и её придатков. Волосы также являются придатками кожи, из-за нарушения питания они становятся тусклыми и интенсивнее выпадают.
3. Гиповитаминоз. Зимой человек получает меньше витаминов, чем летом. Связано это с тем, что в холодное время года нет такого разнообразия овощей и фруктов. Недостаток витаминов не лучшим образом влияет на состояние волос.
4. Белково-энергетическая недостаточность. Чтобы волосы были здоровыми, необходимо обеспечивать достаточное питание кожи головы. Зимой организм тратит большее количество калорий на обогрев, потому и потребление их должно увеличиваться. Иначе кожа и волосы будут страдать.
5. Перепады температур. Они также плохо воздействуют на волосы как сухой воздух или холод. На улице зимой холодно, а в помещении работают отопительные системы. Когда человек выходит на улицу, его организму необходимо время, чтобы привыкнуть к холоду и включить все системы защиты. Не успеет он адаптироваться, как оказывается в помещении, где приходится привыкать к теплому воздуху. Такие изменения в системе терморегуляции – стресс для организма. Это влияет плохо на волосы и кожу и другие органы.

Особенности ухода за волосами зимой

Для того, чтобы прическа всегда выглядела хорошо, зимой необходимо сменить привычный уход за волосами на специальный. В холодное врем года даже тип волос может меняться с жирных или нормальных на сухие. Потому и подход к данному вопросу должен быть особым. Основные правила ухода за волосами и кожей головы зимой звучат следующим образом:

1. Главный элемент одежды – головной убор. Шапка или теплый платок способны защитить волосы и от холода, и от сухого воздуха, и от перепада температур. При чем следует отдавать предпочтение именно этим головным уборам, поскольку капюшон не способен обеспечить достаточно тепла.
2. Специальная косметика. Зимой лучше отказаться от привычного шампуня и кондиционера, и перейти на особые средства ухода. Существуют линии косметики, созданные специально для холодного времени года. Лучше отдавать предпочтение питательным и увлажняющим средствам.
3. Домашние маски. Их можно изготовить из подручных средств по существующим рецептам. Такая народная косметика станет отличным дополнением к основному уходу.
4. Прием витаминов. Можно просто купить поливитаминные препараты или специальные средства для красоты волос. Последние содержат не только витамины, но еще аминокислоты и микроэлементы, необходимые коже. Пить их следует курсами.
5. Механическая стимуляция. Для расширения сосудов и улучшения трофики тканей, можно стимулировать кожу головы массажем. Для этого подойдет обычная расческа с длинными зубчиками. Просто проведите её несколько раз по всей коже головы до ощущения приятного тепла.
6. Состригание кончиков. Посеченные кончики волос очень сложно спасти. Более того, они способствуют дальнейшему расслаиванию структуры волоса. До начала оздоровления волос лучше подстричь их на несколько сантиметров.
7. Отказ от опасных средств. Так можно назвать те элементы ухода, которые зимой только вредят волосам. К ним относится хна, маски на основе алкоголя и глина для волос. Все эти средства только способствуют пересыханию волос.

Домашние маски для зимнего ухода

Народные способы оздоровления волос – отличное дополнение к продающимся в магазинах шампуням и кондиционерам. Стоит обратить внимание на следующие рецепты:

1. Витамины. Насыщать кожу витаминами можно и снаружи, и изнутри. Для этого следует смешать 50мл касторового масла, 5мл токоферола и 5мл ретинола. Подогрейте полученную смесь и нанесите на волосы. Затем подождать не меньше часа и смыть шампунем. Будьте внимательны: масло очень сложно смыть с волос.
2. Кефирная маска. Для неё можно взять не только кефир, но и скисшее молоко, йогурт или простоквашу. Молочный продукт следует нанести на волосы, укутать пленкой и сверху надеть теплую шапку. Держать маску не меньше получаса. Можно смывать без шампуня.
3. Питательная. Необходимо смешать желток, 15мл яблочного уксуса и 5мл алоэ. Получившейся смесью покрыть все волосы, смывать через 20-40 минут. Лучше использовать для этого шампунь, поскольку яйцо плохо смывается с волос и оставляет специфический запах.
4. Медово-сметанная маска. Мед и сметану следует взять в равных пропорциях, количество ингредиентов необходимо подобрать в зависимости от длины и густоты волос. Вся длина должна быть покрыта получившейся смесью. Держать маску следует под пленкой и шапкой около одного часа. Мед без шампуня смыть очень трудно.
5. Банановая. Мякоть целого банана растолочь до состояния пюре, смешать со столовой ложкой растительного масла и столовой ложкой сметаны или йогурта. Маску нанести на чистые волосы и укутать по привычной схеме. Можно смывать не раньше, чем через полчаса.
6. Дрожжи для волос. Содержимое одного 5г пакетика сухих дрожжей залить 50мл теплого молока, поставить получившуюся смесь в теплое место на полчаса. Затем нанести дрожжевую маску на волосы и оставить еще на полчаса. Если данного количества смеси не хватит, можно пропорционально увеличить все ингредиенты.

Линии средств для зимнего ухода

Косметическая промышленность предлагает широкий выбор средств, позволяющих сделать волосы здоровыми и красивыми в зимний период. Можно найти подходящие по цене и свойствам. Самыми популярными линиями зимних средств для ухода за волосами являются:

1. Pantene Зимний уход. Данная линия представлена питательным шампунем для нормальных волос, бальзамом-кондиционером, маской и масляной сывороткой. Данный вариант относится к средней ценовой категории, однако можно покупать средства отдельно.
2. Avon Winter Restore. Сюда входит шампунь, кондиционер и спрей-антистатик. Последний может быть очень полезен тем, чьи волосы постоянно электризуются. Линия продается по достаточно демократичным ценам, кроме того, компания устраивает сезонные распродажи. Основной минус – средства есть в продаже не всегда.
3. Wella Winter Therapy. Помимо шампуня и бальзама в зимнюю линию этого производителя входят средства для укладки волос. Достаточно полезное приобретение для тех, кто постоянно пользуется муссом и лаком. Однако, учитывая тот факт, что эта линия является профессиональной, стоимость всех её компонентов несколько выше привычной.
4. Shamptu Шампунь для зимы. Эта компания выпускает исключительно шампунь. Это очень бюджетный и вместе с тем сомнительный вариант. Однако иногда дешевые средства подходят волосам больше, чем дорогостоящие профессиональные аналоги.

Таким образом, можно сделать вывод, что холодная и сухая погода плохо влияет на волосы. Зимой они становятся ломкими, сухими, тусклыми, чаще секутся и выпадают. Для того, чтобы избежать проблем с волосами, необходимо придерживаться специальных правил зимнего ухода. Восстановить уже поврежденные волосы помогут домашние маски. Кроме того, в холодное время года, лучше сменить привычные средства ухода на специальные зимние варианты, которые продаются в аптеках. Всё это позволит сохранить красоту и здоровье волос.

Видео: как сохранить красоту волос зимой

Пришла весна, а вместе с ней – и проблемы с внешностью, в частности, с волосами. Долгая зима, во время которой нам часто приходилось находиться в помещениях с сухим кондиционированным воздухом, отрицательно повлияла на здоровье и красоту наших волос: они стали сухими, ломкими, тусклыми. Не прибавляет здоровья и дефицит витаминов, от которого страдает организм весной.
Чтобы избавиться от подобных проблем или предотвратить их появление, необходимо заняться своими волосами серьезно. Лечение должно быть комплексным – только тогда вы получите заметные результаты.

Шаг первый: начинаем с питания!

За зиму в нашем организме практически истощились запасы полезных веществ и витаминов. Это вредно не только для общего самочувствия, но и для состояния волос. Помогите своим волосам справиться с весенним авитаминозом!

Главное – старайтесь есть побольше свежих овощей и фруктов. Понятно, что весной их пока еще не так много, и все же кое-что нам, безусловно, доступно: свежая и квашеная капуста, морковь, редька, редиска, яблоки, лимоны, апельсины, киви и прочие «кладовые витаминов» должны быть на вашем столе во время каждого приема пищи.
Не забудьте о достаточном количестве кисломолочных продуктов – в день желательно выпивать не менее 600 г кефира, биойогуртов и простокваши.

Отлично укрепляет волосы такое вещество, как биотин, а содержится он в печени, почках, орехах, нешлифованном рисе и пивных дрожжах.

Кроме всех этих продуктов, неплохо будет также поддержать свой организм витаминными комплексами, специально направленными на восстановление волос после зимы.- Витамин В2 делает волосы свежими и здоровыми;
- Витамин В6 не позволяет пересыхать коже головы;
- Витамин В9 помогает волосам быстрее расти;
- Витамин F предотвращает появление перхоти и выпадение волос;
- Витамин Е способствует улучшенному питанию луковиц;
- Витамины В3 и В10 ускоряет рост волос и придает им красивый блеск.

Не забывайте об отваре шиповника – он способен творить с нашей внешностью настоящие чудеса, особенно весной. Кроме того, приучите себя начинать день с приема витаминного напитка: на стакан теплой кипяченой воды – столовая ложка меда и столовая ложка сока лимона.

Шаг второй: отправляемся в парикмахерскую!

Даже если вы привыкли носить длинные волосы, весной не обойтись без стрижки. Необходимо безжалостно срезать все посеченные концы, причем желательно выполнять процедуру горячими ножницами. Такая стрижка позволяет блокировать срез, благодаря чему в каждом волоске сохраняются витамины, аминокислоты и белки.
И не забывайте проделывать это каждые 3 месяца, если волосы длинные, и каждый месяц, если волосы средней длины или короткие. Если это войдет в привычку, вы скоро заметите, что внешний вид волос заметно улучшился, они перестали сечься и выпадать.

Шаг третий: меняем расческу!

Возможно, большинство ваших проблем с волосами возникли из-за неправильно подобранной расчески. Стилисты рекомендуют отдать предпочтение «инструменту» из натуральных материалов – к примеру, из дерева. Такая расческа не нанесет вреда коже головы, она будет не только расчесывать волосы, но и массировать кожу, а значит, активизировать прилив крови и рост волос.

Шаг четвертый: «подкормим» волосы специальными масками!

Возьмите 1 часть растительного масла и 9 частей облепихового, тщательно смешайте и втирайте маску в кожу головы за час до мытья. Эта маска поможет напитать сухие волосы.

Обладательницам жирных волос, безусловно, поможет такая маска: следует измельчить дольку чеснока, смешать с чайной ложкой лимонного сока, таким же количеством сока алоэ и меда. Состав рекомендуется наносить на влажные волосы, после чего необходимо закутать голову чем-нибудь теплым. Через 40 минут тщательно промыть волосы теплой водой.

Для истощенных волос отлично подойдет такая маска: нужно взять поровну сухой травы подорожника, ромашки, крапивы, добавить столько же ржаного хлеба (мякиша). Одну столовую ложку трав необходимо залить стаканом кипятка. Через 2 часа процедить, размешать с хлебом и нанести на кожу головы. Закутать на час, промыть теплой (не горячей!) водой.

Яично-коньячная маска поможет придать волосам объем. К 2 яичным сырым желткам следует прибавить по 2 столовых ложки коньяка и растительного масла. Маску нанести на кожу головы, минут 10 помассировать пальцами.

Теперь маску нужно утеплить минут на 40-50, после чего хорошенько смыть состав под струей теплой воды с использованием вместо шампуня яичного желтка, а в заключение ополоснуть волосы липовым или мятным настоем.
Воспользуйтесь рецептами наших бабушек, которые весной лечили волосы тремя проверенными народными средствами: отваром из ростков пшеницы, талым снегом и березовым соком.

Стакан проросших пшеничных зерен залейте литром кипятка, проварите в течение 10 минут. Этот чудо-отвар нужно слегка остудить, процедить и ополаскивать вымытые волосы. Сушить волосы после этого нужно естественным путем, без фена.

Стакан березовых почек залейте литром холодной воды, доведите до кипения, затем немного остудите, процедите через марлю и используйте для ополаскивания волос.

Очень полезно ополаскивать волосы свежим березовым соком и талой водой.

Шаг пятый: бережем волосы от вредных воздействий!

Весной лучше совсем отказаться от мытья головы горячей водой. Лучше всего использовать для этой цели теплую или даже прохладную воду. Дело в том, что горячая вода способна сильно навредить нашим волосам, еще больше их ослабить, сделать ломкими, тусклыми и секущимися.

Что касается шампуней и кондиционеров, постарайтесь подобрать средства для сухих и поврежденных волос. Их регулярное применение поможет сделать волосы гладкими, послушными и эластичными.

Хотя бы на время откажитесь от сушки волос горячим воздухом! Пусть они высохнут естественным путем. Чтобы создать прическу, можно воспользоваться струей холодного воздуха из фена и щеткой.

Инструкция

Обязательно принимайте витаминные комплексы. Это могут быть как общеукрепляющие поливитамины, так и специальные витамины для волос, ногтей, кожи. Кроме того, нужно включить в свой рацион продукты, содержащие витамины красоты. Например, это полиненасыщенные жирные кислоты, протеины, цинк, кальций и др.

В холодное время года сосуды сужаются, из-за чего кожа головы недополучает все необходимые ей вещества, доставляемые с кровью и лимфой. Страдают от этого, прежде всего, волосы. Корни становятся слабыми, что часто приводит к замедлению роста и потере волос, а сами волосы становятся тонкими, ломкими и теряют блеск. Чтобы предупредить или избавиться от выпадения волос, специалисты рекомендуют регулярно проводить массаж кожи головы. Кроме того, не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника. Очень эффективны для улучшения процесса кровообращения и активизации роста волос со специальной насадкой и лазерная расческа.

Обязательно увлажняйте кожу головы и волосы. Для сохранения баланса в организме пейте большое количество минеральной или обычной воды. Прекрасно действует на состояние волос и кожи увлажнитель воздуха. В зимнее время старайтесь использовать средства для интенсивного увлажнения – бальзамы, маски, кондиционеры. Они помогут сделать волосы более гладкими, эластичными, сияющими, исчезает раздражение и зуд кожи головы.

Зимний уход за всеми типами волос значительно отличается от обычного. Причина в том, что в холода состояние волос и кожи головы может измениться, поэтому использование привычных средств может ухудшить их состояние. Чаще всего зимой волосы становятся сухими или оставаться жирными у корней, но обезвоженными, сухими и ломкими на кончиках. По этой причине шампунь должен оказывать мягкое действие, уровень его рН должен быть нейтральным, а также содержать натуральные растительные компоненты, без силиконов, красителей и парабенов. Лучше всего если он будет предназначен для поврежденных, сухих и ломких волос. Стилисты советуют пользоваться после мытья головы увлажняющим или восстанавливающим кондиционером или бальзамом, чтобы предотвратить пересушивание прядей.

Желательно несколько раз в неделю делать питательные и восстанавливающие маски, в состав которых входят витамины В1, В5, В6, F, фосфолипиды, гликолипиды, эфирные масла, аминокислоты и протеины. Наносите маску на чистые влажные волосы хотя бы на четверть часа, утеплив голову полиэтиленом и полотенцем.

Подпитывайте локоны сыворотками, которые не нуждаются в смывании. Они, благодаря своему составу, способны оказывать мгновенный эффект, восстанавливая, защищая, увлажняя волосы, помогают им сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей. Чтобы волосы не выглядели жирными и грязными, не следует наносить на них слишком большое количество средства – достаточно пары капель.

Предотвратите появление перхоти и повышайте иммунитет. В зимний период перхоть появляется довольно часто, т.к. перепады температур и тесные головные уборы провоцируют различные дерматологические проблемы. Избавиться от сухой перхоти можно, выбирая щадящий шампунь, созданный специально для сухих и поврежденных волос. Прекрасно питают кожу головы натуральные масла, например, масло чайного дерева, оливковое, касторовое, репейное, миндальное, кокосовое и масло жожоба. Появление жирной перхоти требует консультации специалиста и специального лечебного дерматологического шампуня, продающегося в аптеках.

Тема ухода за волосами особенно актуальна весной , ведь сезонный авитаминоз сказывается и на их внешнем виде. Чтобы после избавления от головных уборов прическа выглядела эффектно, нужно более тщательно ухаживать за собой.

Инструкция

Постарайтесь максимально сократить использование фена, утюжка для волос или стайлера. Все эти нагревательные приборы дополнительно сушат кожу головы и саму структуру волоса.

Откажитесь от окрашивания хотя бы на некоторое время. Даже самая качественная и дорогая краска дополнительно травмирует волосы, которые и так нуждаются в увлажнении и питании.

Используйте в качестве ополаскивателей не бальзамы на основе химических компонентов, а натуральные отвары трав. С их помощью волосы весной приобретут здоровый блеск.

Посетите парикмахера. Даже если хочется к лету обзавестись роскошными и длинными локонами, правильный уход за волосами невозможен без регулярной стрижки. Именно она позволяет сохранить кончики волос целыми.

Чтобы обрести здоровые волосы, регулярно пользуйтесь масками, соответствующими конкретному типу волос. Универсальным рецептом можно считать смесь из яичного желтка, столовой ложки коньяка и такого же количества меда. Лучше всего проводить реанимационные маски комплексно, чередуя составы каждый день на протяжении двух недель. В этом случае эффект будет видимым.