Сорвал спину как лечить в домашних условиях. Срыв спины — как вновь пополнить ряды здоровых людей

Врач ортопед-травматолог первой категории, специалист по хирургии стопы, РУДН, 2008 г.

Функционирование позвоночника связано с его анатомией, формами сегментов, их морфологической спецификой, изгибами столба. При воздействии на этот орган осевыми нагрузками, позвоночник прогибается посредством растяжения его сегментов (позвонков).

После исчезновения нагрузок эти элементы амортизируют, возвращаясь на прежнее место. Если сорвал спину, как быстро восстановить естественное расположение всех ее частей?

Резкое или неправильное поднятие тяжести нередко приводит к нарушению амортизации и позвонки не способны возвратиться на место. Они начинают давить на хрящевые диски, а также защемлять нервные корешки. У больного появляются симптомы сорванной спины.

Человек испытывает острую боль либо прострелы в позвонках. Когда сорвал спину, узнайте, как лечить такое состояние. Прежде всего, нужно отказаться от таких действий:

1. Поднятия тяжестей;
2. Резких подъемов.

Симптомы

Если сорвать спину, симптомы могут не сразу проявиться. Однако в большинстве случаев в момент повреждения больной испытывает острый прострел, который со временем стихает и трансформируется в ноющую и тянущую боль.

Если женщина потянула спину, то ее могут, помимо основного симптома, беспокоить неприятные ощущения в ногах и ягодицах. Чтобы не усугубить течение проблемы, важно своевременно обратиться к специалисту либо оказать себе первую помощь. Человек, потянувший спину, не всегда знает, что делать ему следует в домашних условиях. А ведь всегда можно снять болезненность с помощью специальных медикаментозных либо народных средств.

Однако лучше не стоит заниматься
самолечением – обратитесь в клинику во избежание всякого рода осложнений. Такими проблемами способны стать следующие патологии:

• Вывих поясничной области – о подобном диагнозе указывает острая боль и отечность нижних конечностей;
• Смещение сегментов позвоночного столба – формируются гематомы и уплотнения в месте повреждения;
• Позвоночная грыжа, провоцирующая онемение ног.

Как правильно следует оказывать помощь

Подобной проблеме способен подвергнуться практически любой человек, из-за чего крайне важно четко понимать, что следует делать в ситуации, когда в пояснице сорвана спина. Для предотвращения всевозможных осложнений требуется неукоснительно соблюдать определенные рекомендации:

1. Пострадавшего непременно уложите на максимально ровную твердую поверхность – действуйте в процессе перемещения человека аккуратно, чтобы не спровоцировать у больного дополнительную боль;
2. Желательно смазать спину пострадавшего обезболивающими мазями, такими, как Найз либо Кетонал;
3. Никогда не пытайтесь наносить какие-либо согревающие средства на область поясницы, поскольку такие действия способствуют распространению дальше воспалительного процесса;
4. Незамедлительно телефонируйте в скорую помощь, чтобы они выслали бригаду профессиональных врачей – это особенно важно, когда пострадавший испытывает нестерпимый синдром боли.

Диагностика

Симптомы срыва спины требуют пострадавшего обратиться в поликлинику. На основании характера проявлений и первичного осмотра пациента специалист для уточнения диагноза направляет больного к хирургу, ортопеду либо невропатологу. Если у больного диагностирован именно срыв спины, то повреждение характеризуют следующие признаки:

• Мышечные спазмы;
• Растяжение тканей и связок;
• Защемление нерва.

Конкретный вид наблюдаемой воспалительной реакции более точно врач определяет при осмотре. По результатам выявленного определенного типа травмы больному назначают следующие варианты исследований:

1. Общий анализ крови;
2. Магнитно-резонансную томографию.

По результатам обследования врач назначает, чем лечить сорванную спину.

Лечение

Если надорвал спину, как лечить такую проблему:

• Применяют медикаменты: миорелаксанты, способствующие мышечному расслаблению;
• Задействуют в оздоровительных целях физиотерапевтические процедуры – электрофорез, УВЧ, плавание, ЛФК и т. д.

Медикаменты

Что делать, если растянул спину в пояснице и мучает острый болевой синдром на фоне воспалительной реакции – точно укажет только врач. Специалист назначит больному комплексное лечение с учетом общего состояния пациента. Терапия растяжения спины в пояснице предполагает использование анальгетиков в виде уколов или таблеток. Препараты рекомендуют в фазе обострения, поскольку средства обладают рядом противопоказаний.

Для этой цели чаще всего используют Анальгин и Баралгин. Высокие результаты показывают нестероидные противовоспалительные лекарства. Если сорвал спину и не знаешь, чем мазать ее, нужно выбирать препарат на основе лидокаина, диклофенака, ибупрофена.

Сочетание Кетопрофена и Вольтарена помогает быстро блокировать воспалительный процесс и уменьшить отечность тканей.

Однако в первые два дня после того, как женщина надорвала спину, нельзя прибегать к согревающим средствам либо процедурам аналогичного действия. Тепло только усугубит воспалительную реакцию.

Обезболивающее действие мазей согревающего класса оказывает влияние благодаря расширению кровеносных капилляров и отвлекающему согревающему эффекту. В результате реакции происходит расслабление мышц и улучшение кровоснабжения тканей. К таким средствам относят:

1. Фастум;
2. Финалгон;
3. Апизатрон.

Снятие мышечной боли – это для врача первоочередная задача в процессе оздоровления. Медикаменты, которые помогают быстро восстановиться, если сорвал спину, расслабляют мышечную ткань. Они используются в виде таблеток и уколов под наблюдением специалиста. Самыми эффективными из них признаны:

• Мидокалм;
• Баклофен;
• Изопротан.

Следующий шаг в терапии позвоночника – укрепление ослабленной хрящевой и мышечной тканей. После блокирования рецидива и нормализации общего самочувствия больного врач назначает лечение хондропротекторами. Эти лекарственные средства способствуют восстановлению хрящей и защите их от повреждений в дальнейшем. Наиболее распространенными видами медикаментозных препаратов в этой группе являются:

1. Хондроксид;
2. Терафлекс;
3. Мукосат.

Физиологические процедуры

Если сорвал спину, медикаментозное лечение дополняют физиотерапией. Для купирования болевых спазмов и воспалительного процесса в самые первые дни используют электрофорез, позволяющий быстро доставить активные вещества препаратов к месту воспаления.

Снять мышечное напряжение и дополнительно обезболить помогут следующие физиологические процедуры:

• Массаж;
• Прогревание;
• Ударно-волновая терапия;
• Иглоукалывание;

Укрепление ослабленных тканей мышц и хрящей с помощью массаж и ЛФК. Целиком оправдано. Восстановительный период составляет 2–6 недель. Манипуляции выполняются легкими поглаживаниями и растирающими движениями снизу вверх (круговыми, прямыми и спиральными).

Можно воспользоваться для достижения этой цели парафинотерапией. Для этого нужно растопить парафин на паровой бане и охладить его до 55 °C. Состав нанести широкой кистью в несколько слоев, укутав место вощеной бумагой либо пищевой пленкой, сверху полотенцем. Процедуру выполнять 30 минут. Курс продолжать 10 дней. Действия выполнять перед сном.

Физкультура

Спортивные занятия отменно поддерживают здоровье в нормальном состоянии, даже избавляют от разнообразного рода патологических процессов в спине. Существует физкультура, помогающая восстанавливать и улучшать общее состояние.

Положительное воздействие оказывают следующее упражнения:

Одновременно с гимнастическими упражнениями дополнить оздоровительные процедуры помогут народные рецепты.

Нетрадиционные варианты оздоровления

Народные средства являются одними из наиболее эффективных методик лечения такого явления, как сорванная спина. Для устранения неприятных симптомов используют различные средства. В основном применяют внешние воздействия на область воспаления.

Компресс с белым ладаном изготавливают из 1 части древесной смолы, хозяйственного мыла и яичных желтков. Взбейте желтки до образования устойчивой пены, добавьте натертого мелкой теркой хозяйственного мыла. Готовую массу необходимо выложить на кусочек ткани (шерстяной), зафиксировать на воспаленной области. После обернуть спину в шерстяное одеяло. Процедуры выполнять дважды в день на протяжении недели. Спустя время больной почувствует улучшение общего состояния.

Некоторые целители предлагают использовать мазь с конским каштаном. Измельчите сырье, добавьте камфорное масло, взяв ингредиенты в одинаковых количествах. Тщательно перемешайте. Для улучшения консистенции добавьте глицерин в небольшом количестве. Состав нельзя наносить прямо на пораженное место. Предварительно смажьте снадобьем ломтики черного хлеба. После именно их прикладывайте на место воспаления. Оставляйте хлеб на полчаса, обернув его полотенцем либо одеялом для более качественного сохранения тепла.

Доступным является компресс
из соляного раствора. Для его приготовления нужно добавить в кипяченую воду 1 ст. л. соли на 1 л воды, оставить на полчаса. Очень важно применять этот рецепт для компресса в сочетании с кошмой (овечьей шерстью). Положительный результат лечения в таком случае гарантирован. Следует приложить смоченный в этом растворе кусочек шерсти к воспаленному месту и оставить на 1,5 часа. Можно крепить такой вариант с помощью полотенца либо бинта.

Профилактика

Для предотвращения срыва спины требуется придерживаться некоторых рекомендованных профилактических мер:

• Развивать и максимально укреплять гибкость позвоночника;
• Постоянно заниматься фитнесом, физкультурой, йогой;
• Отказаться навсегда от вредных пристрастий, к которым относится употребление спиртных напитков и курение;
• Заняться тренировками в бассейне.

Что запрещено делать при срыве спины

1. Лежать, а затем только сидеть пару недель;
2. Отказываться от любых нагрузок физического характера;
3. Носить длительное время специальный корсет.

Худший врачебный подход к терапии сорванной спины – назначение полного покоя. Именно такое состояние провоцирует обездвиживание суставов, вызывая мышечную атрофию. Неполадки случаются из-за того, что спинные мышцы не всегда готовы бездействовать подолгу. Их следует подготовить к работе, хотя сначала требуется им немного отдохнуть. Хроническое состояние сорванной спины лечить гораздо дороже, нежели приобрести абонемент в плавательный бассейн либо центр Бубновского, посетить специалиста по ЛФК, самостоятельно организовать домашние упражнения для укрепления корсета позвоночного столба.

Неправильные действия при лечении

Достаточно распространенное явление – неадекватный подход к терапии определенных заболеваний. Относительно срыва спины подобные действия могут состоять в следующих поступках:

Заключение

Приобретя определенные знания о правильных действиях после срыва мягких спинных тканей, можно быстрее и качественнее восстановиться. Непременно дайте покой собственной спине, не нагружая ее месяц, а то и полтора. Не отказывайтесь от использования профессиональной медицинской помощи, если наблюдаются отеки и сильные боли, поскольку запущенные повреждения способны перейти в опасную хроническую форму заболевания, когда поясница начнет болеть даже из-за минимальных нагрузок.

Если после поднятия тяжелого предмета или резкого движения верхней частью туловища возник резкий болевой синдром, это явление в простонародье имеет название «сорвал спину». Виной тому – разрыв или растяжение мышечных волокон и связок. Как лечить в домашних условиях боль такой этиологии, рассмотрим подробнее.

Первая помощь и запретные действия при срыве

Если сорвал спину, необходимо как можно скорее приступить к активным лечебным действиям. Конечно, наиболее эффективное лечение сможет назначить только специалист, но облегчить симптомы срыва поясницы или иной части спины можно и в домашних условиях. Например, можно придерживаться следующих рекомендаций:

• занять лежачее положение сразу после повреждения спины;
• под коленные ямки необходимо положить валик из одежды или сложенное полотенце;чтобы уменьшить интенсивность болевого синдрома, можно сделать холодовой компресс на сорванную область.

Принимать какие-либо медикаменты (анальгетики, противовоспалительные или др.) до приезда врача не нужно, чтобы избежать сглаживания клинической симптоматики. Это необходимо для постановки правильного диагноза.

Если надорвал спину, категорически запрещено:

• совершать любые активные движения, физические упражнения через боль;
• занимать статичные позы и находиться в них длительное время;
• полностью отказываться от двигательной активности, что может стать причиной атрофии мышц;
• на протяжении длительного времени носить фиксирующий корсет.

Специалист после осмотра травмированной области может назначить лекарственные средства, способствующие уменьшению интенсивности симптомов и ускорению выздоровления.

Медикаменты

Если сорвал спину, на помощь придут препараты местного воздействия в форме мазей и гелей.

К таковым можно отнести Кетонал, Диклофенак, Найз и др. Одним из таких средств обрабатывают больную область 3 раза в день, что поможет устранить воспалительный процесс и уменьшить интенсивность боли. Не менее эффективны средства, имеющие в своем составе лидокаин, ментол, ибупрофен, основное действие которых – обезболивание.

Как только устранили основные симптомы срыва спины (повышенную температуру, острую боль), можно использовать разогревающие мази. В данную группу можно внести средства Меновазин, Фастум гель, Капсикам. После нанесения мази больную область необходимо утеплить, например, положив сверху теплый шарф или шерстяной платок. Запрещено утеплять спину после нанесения препаратов, в составе которых имеется красный перец, змеиный яд, горчица, камфорное масло.

Пластырь Верстис – один из самых эффективных в лечении больной спины

Дома при боли в пояснице можно носить специальные пластыри с лидокаином, например, Версатис. После снятия защитного покрытия липкую пластину необходимо закрепить на кожном покрове. Преимуществом такого средства можно назвать возможность надевать одежду поверх пластыря, тогда как после нанесения мазей необходимо подождать определенное время, пока средство не впитается. В составе пластыря содержится вещество диклофенак, которое помогает не только обезболить пораженную область, но и снять воспалительный процесс.

В домашних условиях можно делать инъекции витаминных препаратов (на основе группы В) и комбинированных лекарств, которые способствуют устранению острого болевого синдрома. Это может быть Мильгамма, Тригамма, Комбилипен. Уколы можно делать на протяжении не более 3 дней и только по назначению лечащего врача. Чтобы закрепить результат, полезным будет прием витаминных комплексов на основе пиридоксина, тиамина, рибофлавина, биотина, цианокобламина.

Массаж

Лечить надрыв спины, который выражается в растяжении ее связок и мышц, можно не только лекарственными препаратами, но и методом массажа. Проводить такую процедуру можно уже на 2–3 день после надрыва спины. Благодаря массажу происходит уменьшение интенсивности болевого синдрома, ускорение кровообращения, сокращение периода восстановления после травмы.

Во время процедуры можно использовать различные методики воздействия на пораженную область. В первую очередь необходимо расслабить все тело, а уже после приступать к непосредственной обработке пораженной области. Далее травмированный отдел поглаживают, проводят круговое массирование пальцами и спиралевидное растирание. В день рекомендовано проводить 2–3 манипуляции продолжительностью в 10–15 минут.

Массаж разрешено проводить только после купирования выраженных симптомов

Если сорванная спина уже не болит, массаж можно сочетать с физическими упражнениями и тепловыми процедурами. Только при отсутствии болевого синдрома проведение активных движений в пораженной области поможет достичь скорейшего выздоровления.

Физкультура

По истечении нескольких дней после того как получили надрыв спины, можно проводить специальную лечебную гимнастику, способствующую улучшению состояния мышц спинного отдела. Например, можно использовать следующий лечебно-физкультурный комплекс:

• исходное положение – лежа на спине; колено одной ноги притянуть к груди, обнять ноги руками и удержаться в таком положении 30 сек. (поочередно менять ноги);
• исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах; прогнуть поясничный отдел на вдохе и вернуться в исходное положение на выдохе (упражнение повторять 10 раз);
• исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах; поочередно стараться прикоснуться коленями пола то справа корпуса, то слева (достигнув максимальной нижней точки, стараться удержаться в таком положении 30 сек.);
• можно висеть на перекладине по 30 секунд за один подход.

Основной целью данного лечебно-физкультурного комплекса является не растяжка мышц, а обеспечение нормальной двигательной активности, что помогает активизировать поврежденные связки и мышцы и помочь им регенерироваться. Упражнения не должны приносить боль. В противном случае необходимо окончить выполнение.

Выполнение активных физических упражнений поможет ускорить выздоровление

Народные средства

Лечить сорванную спину в домашних условиях можно с помощью народных средств, из которых приготавливают настойки, отвары, растворы для растирания пораженной области. К наиболее эффективным из таковых можно отнести:

• сок агавы (получив сок из листьев, например, методом ручного отжима или с помощью мясорубки, ним растирают поясничный отдел; если возникает жжение, необходимо взять меньшее количество сока для растирания или же вовсе окончить его применение);
• крапива (из травы делают небольшой веник и слегка бьют ним по больной области; чувство жжения и болевой синдром от воздействия такого растения исчезают вместе с болью, вызванной срывом спины);
• соль (из нее делают раствор: 100 г соли на 1 л горячей воды; в не остывшем растворе пропитывают марлевый отрезок и прикладывают его к больной области; компресс прикладывают перед сном, выдерживая до утра; поверх спину необходимо перевязать шерстяным платком);
• чеснок и лимон (1 головку чеснока и 1 лимон необходимо пропустить через мясорубку или перетереть мелкой теркой; после перемешивания массу заливают теплой водой в объеме 1 л и оставляют настаиваться на протяжении 2 дней; готовое средство процедить и употреблять внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день);
• картофель и хрен (компоненты в равном соотношении перетирают телкой, добавляют в смесь 1 ст. л. меда и прикладывают на больную область в качестве компресса, выдерживая на протяжении 1 часа).

Также можно использовать лекарственные травы, например, бузину, ромашку, зверобой, чабрец, из которых приготавливают настои (1 ст. л. сырья на 0,5 л жидкости). В них смачивают небольшой полотняный отрезок и прикладывают к больному месту на 30 минут. Не менее эффективное средство при сорванной спине – обычные горчичники, которые выдерживают на пораженном отделе в течение 5 минут.

Конечно, лечение в домашних условиях не настолько эффективное, как терапия, назначенная лечащим врачом. Именно по этой причине лучше довериться в данном вопросе специалисту, который определит, чем лучше лечить надрыв спины.

На фоне непомерной физической нагрузки часто возникает острая боль в пояснице, спазм мышц, скованность движений. Любое изменение положения тела вызывает мучительные симптомы. В народе говорят: «Сорвал спину».

Как лечить в домашних условиях? Как избежать смещения позвонков при поднятии тяжестей и резких движениях? Как правильно оказать первую помощь при срыве спины? Ответы в статье.

Причины и предрасполагающие факторы

Основной негативный фактор, на фоне которого происходит развитие патологического процесса - высокая физическая нагрузка. Человек может сорвать спину, если не придерживается правил техники безопасности на производстве или не знает, как переносить тяжести в быту.

Также наблюдаются другие симптомы:

• онемение, неприятное покалывание, жжение в области поясницы;
• ограничение подвижности: малейшее движение усиливает боль;
• сложно выпрямить спину;
• развивается запор и нарушение мочеиспускания;
• появляется общая слабость;
• поясничная зона отекает;
• постепенно боль становится ноющей, тянущей;
• скованность, спазм мышц поясницы.

На заметку! Если человек сорвал спину, произошел опасный вывих позвонков, то боль обязательно будет острой, в поясничной зоне появится припухлость. Если произошло обычное растяжение мышц без повреждения позвоночных структур, то боль будет ноющей, дополнительные признаки менее выражены.

Правила оказания первой помощи

Что делать, если сорвал спину? Как избавиться от и предупредить опасные последствия для позвоночника? Главное - не ухудшить состояние пострадавшего неправильными действиями, вовремя обратиться за квалифицированной помощью.

• уложить больного на ровную, обязательно, твердую поверхность. Важно действовать аккуратно, стараться меньше сгибать спину, чтобы не спровоцировать усиление боли;
• для устранения дискомфорта, облегчения мучительных проявлений нанести на зону поясницы гель или группы НПВС с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Быстро действуют составы: , Найз, Диклофенак;
• можно приложить холод, если точно известно, что человек сорвал спину. Иногда острая боль в пояснице появляется при воспалительном процессе в почках, гинекологических заболеваниях: при развитии этих видов патологий применение холодных компрессов запрещено;
• в первые трое суток после приступа нельзя растирать спину согревающими мазями, чтобы не усилить воспалительный процесс;
• при нестерпимой боли нужно вызывать бригаду медиков для проведения медикаментозной . При тяжелом состоянии пациента помещают в неврологическое отделение для стационарной терапии.

Правила и способы дальнейшего лечения

После оказания первой помощи больного осматривает врач. Важно сделать и , чтобы выяснить, насколько смещены диски, есть ли повреждение костной ткани. Если доктор разрешает терапию в домашних условиях, то нужно запомнить все правила, чтобы бесконтрольным применением лекарств и народных средств не ухудшить состояние позвоночника и мышц спины.

Задачи лечения:

• подавить воспалительный процесс;
• избавить пострадавшего от болевого синдрома;
• устранить мышечный спазм, расслабить перенапряженные связки;
• восстановить подвижность поясничной зоны.

Медикаментозные препараты

При срыве спины понадобится комплекс препаратов:

• средства для наружного нанесения: Диклофенак, Найз, Кетонал. Трижды в день нужно натирать поясницу составом группы для устранения воспаления и болевого синдрома;
• хороший обезболивающий эффект дают местные средства с лидокаином, ментолом, ибупрофеном. Составы применяют первые три дня после приступа;
• после устранения воспалительного процесса, снижения температуры, уменьшения боли можно использовать мази с разогревающими компонентами. Препараты рекомендует врач. Хороший эффект дают согревающие мази , Меновазин, Випросал, Фастум-гель. После обработки области поясницы нужно укутать эту зону теплым шарфом или шерстяным платком. Согревающий из овечьей или собачьей шерсти запрещено надевать на тело после нанесения мазей с пчелиным или змеиным ядом, экстрактом красного перца, горчицы или камфорным маслом;
• хорошее обезболивающее действие дает с лидокаином. Полоски пропитаны раствором анестетика. Для снижения силы болевого синдрома нужно снять защитное покрытие, зафиксировать пластину из адгезивного (липкого) материала на теле. Пластырь Версатис не виден под одеждой, его можно применять не только дома, но и в течение рабочего дня;
• содержит диклофенак. Средство не только обезболивает, но и уменьшает воспаление. Еще одна разновидность лечебных пластырей - Нанопласт Форте. Положительный результат от применения пластин, сочетающих действие магнитного поля и порошка редкоземельных металлов, отмечают 2/3 пациентов;
• для устранения острой боли врач назначает и комбинированные препараты с полезными компонентами: Комбилипен, Тригамма. Сильнодействующие уколы можно делать не более трех дней, далее для закрепления эффекта пациент принимает витаминные комплексы с пиридоксином, рибофлавином, тиамином, биотином, цианокобаламином на протяжении 7-14 дней. Эффективные комбинированные средства в таблетках: , Комбилипен Табс, Неуробекс Нео;
• центральные . При сильной боли нужны уколы, после снижения силы негативных ощущений пациент продолжает курс лечения с применением таблеток. Действенные средства: , ;
• при мучительной боли в пояснице назначают кортикостероиды. Курс применения короткий - 3-5 дней, в период лечения нужны высокие дозы противовоспалительных средств с активным анальгезирующим действием. Эффективные препараты для инъекций: Метилпреднизолон, Дипроспан, Гидрокортизон, Преднизолон, Бетаметазон;
• медикаментозные блокады. Если поражение позвонков и дисков настолько серьезно, что другие виды и НПВС не дают заметного облегчения, то врачи назначают уколы непосредственно в болезненные точки. Для инъекций сочетают обезболивающие средства (Лидокаин, Новокаин, Мезокаин, Ксилокаин) со вспомогательными препаратами для усиления эффекта (Гидрокортизон, Супрастин, Димедрол, тиамин, Папаверин, Но-шпа).

Узнайте о первых признаках позвоночника, а также о методах лечения заболевания.

Общие направления терапии и эффективные методы лечения межреберной невралгии слева описаны странице.

Перейдите по адресу и прочтите о том, как применять Нимесил в порошке и как правильно разводить лечебное средство.

Дополнительные меры для устранения болевого синдрома

Скорейшее восстановление оптимального состояния мышц спины, поврежденных дисков и позвонков зависит от подхода к терапии. Важно принимать не только системные средства, но и наносить гели, мази. Нужно пройти комплекс процедур, использовать медицинские приспособления. Все действия важно согласовывать с вертебрологом или неврологом.

Полезные методы и процедуры:

• ношение поддерживающего или согревающего : вид изделия выбирает врач в зависимости от типа поражения тканей;
• физиопроцедуры: электрофорез с гидрокортизоном, скипидарные ванны;
• массаж спины;
• сон на ;
• отказ от физических нагрузок;
• проведение гирудотерапии;
• лазерная терапия;
• иглоукалывание, рефлексотерапия;
• воздействие на болезненную зону прибором Использование бегущего магнитного поля разрешено после устранения острого воспалительного процесса;
• применение многоигольчатых приспособлений для воздействия на биоактивные точки. Хороший лечебный эффект дает и . Воздействие игл на проблемный участок активизирует кровообращение и питание тканей, уменьшает боль, нормализует обменные процессы;
• нанесение домашней мази с розмариновым либо пихтовым эфиром, применение горячего компресса из пропаренных листьев лопуха. Эти методы разрешены после устранения воспалительного процесса.

Важно знать, какие признаки указывают на то, что человек сорвал спину. Нужно грамотно оказать первую помощь, обратиться к врачу для обследования пострадавшего. Врачи рекомендуют сочетать немедикаментозные и медикаментозные методы лечения для скорейшего восстановления здоровья спины и позвоночника.

Что делать, если по какой-то причине была сорвана поясница? Какие упражнения делать в этом случае нельзя категорически, а какие могут помочь? Узнайте ответы после просмотра следующего ролика:

При резкой и неправильной нагрузке на позвоночник появляется болевой спазм в области поясницы, что свидетельствует о том, что человек надорвался или сорвал спину. В действительности, существуют определенные правила поведения больного в такой ситуации. Но многое зависит от разновидности срыва спины, поэтому для получения точного диагноза обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. Врач установит точный диагноз и назначит метод лечения.

Срыв спины, это исключительно выражение народное, так как в медицине такого термина нет. Дело в том, что основа этой патологии может крыться в поясничном остеохондрозе и смещении межпозвоночных дисков.

При заболеваниях позвоночника в значительной степени страдают хрящевые диски: истончаются и утрачивают эластичность. Следовательно, такой диск уже не может выдерживать определенных нагрузок, поэтому при некоторых обстоятельствах, он просто смещается.

Смещение имеет направление заднее или заднебоковое. Когда диск изменяет свою локализацию, то происходит раздражение двигательных и чувствительных корешков спинномозговых нервов. Поэтому человек и испытывает несносные боли. Кроме того, при срыве возможно изменение конфигурации столба позвоночника, то есть уменьшиться изгиб вперёд. Вследствие этого происходит ущемление нервных окончаний в отверстиях между позвонками. Так образуется воспаление.

Причина возникновения данной патологии — физическая нагрузка:

1. Силовые виды спорта.
2. Чрезмерно тяжелый труд.
3. Ношение непосильных тяжестей.
4. Резкое поднятие тяжелых предметов.

На срыв спины могут влиять: стрессовая ситуация, перемерзание, нарушения неврологического характера.

Симптомы и отличительные признаки

Симптомы при срыве спины:

1. Боли в поясничном отделе резкого характера.
2. Болевой синдром может переходить на ягодицы и ноги.
3. Возможно выпячивание остистых отростков.
4. Ощущение покалывания и онемения в пояснице.
5. Напряженность мышечной системы.
6. Ограниченность движения.
7. Впоследствии боль приобретает тянущий и ноющий характер.
8. Невозможность полноценно выпрямить спину .
9. Небольшая слабость.
10. Расстройство при мочеиспускании.
11. Запор.

По мере того, как патология прогрессирует, симптомы только усиливаются, поэтому уже и вылечить её самостоятельно будет невозможно. Также могут образоваться сопутствующие заболевания. Следовательно, нужно сразу же после первых признаков срыва обращаться в больницу.

Стоит знать, что при обычном растяжении поясницы боль будет только ноющей . Если произошел вывих позвонка, то поясница отекает, а боль проявляется в острой форме.

Что делать при срыве спины — первая помощь

Для того чтобы не последовало осложнений необходимо придерживаться определенных правил:

1. Больного надо уложить на твёрдую и ровную поверхность. При этом действия должны быть аккуратными, чтобы не нанести дополнительную боль.
2. Смазать спину обезболивающими мазями. Например, «Кетонал», «Найз ».
3. Ни в коем случае нельзя наносить на поясницу согревающие средства, иначе воспаление распространиться дальше .
4. Вызвать бригаду скорой помощи, особенно, если больной испытывает нестерпимые боли.

Что назначит врач

Как правило, назначением препаратов занимается специалист, исходя из индивидуальных особенностей патологии.

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»

Если в момент травмы нет возможности посетить доктора:

1. Желательно мазать спину 3 раза в день таким средством, как «Диклофенак ».
2. Можно пить препарат «Мелоксикам » или «Омепразол» в таблетках.
3. Чтобы снять мышечный спазм принимаются миорелаксанты в таблетках: «Мидокалм».
4. Полезно мазать область поясницы мазью «Випросал», а также средствами, которые имеют в своем составе змеиный или пчелиный яд и финалгон.
5. Довольно часто врачи рекомендуют использовать аппликатор «Кузнецова» , который состоит из небольших иголочек.
6. Необходимо уложить больного на матрас или ткань средней жесткости.
7. Электрофорез.
8. Лечение пиявками, то есть гирудотерапия.
9. Терапия лазером.

Врачи рекомендуют первые дни использовать только обезболивающие мази, а в последующие применять и согревающие. Например, «Фастум-гель » или «Меновазин». После нанесения спина укутывается в шерстяной платок или шарф. Очень полезно в этот период хорошенько пропарить поясницу. Посетить баню или принять горячую ванну. Категорически противопоказано перегружать спину физически .

Если при срыве поясницы наблюдаются сложные нарушения позвонков нельзя использовать согревающие мази, массажи и бани. Больной должен изначально узнать свой точный диагноз, поставленный специалистом. И уже после этого использовать средства лечения.

Как лечиться дома

После постановки диагноза врач назначает медикаментозную терапию, дома самостоятельно придется заниматься специальной физкультурой , которая направлена на полноценное восстановление позвоночника.

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

Как лечить сорванную спину в домашних условиях:

Чтобы ускорить процесс восстановления полезно растягивать спину. Для этого воспользуйтесь обычным турником, на котором необходимо висеть примерно 5-10 минут. Можно лечь на спину, поднять и руки, и ноги. Таким образом надо тянуться вверх.

Ознакомьтесь с комплексом упражнений, который рекомендован доктором на видео:

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

«Сорвал спину» — эта фраза довольно часто встречается в разговорной речи. Понятно, что под ним понимаются боли в соответствующей области.

Далеко не все знают, эти боли могут быть признаками разных заболеваний, а значит, и лечение должно назначаться только после точной диагностики.

В каких случаях можно сорвать спину?

Считается, что сорвать спину можно при подъеме тяжестей. В то же время большое значение имеет угол подъема, резкость движения, состояние мышц. Так, например, вполне приемлемый груз, поднятый неудобно или слишком быстро, может стать причиной срыва.

Вероятность получения травмы при работе в холодную погоду намного больше, мышцы в это время обладают меньшей пластичностью и требуют предварительного «разогрева».

«Сорванная спина» — термин, обобщающий целый ряд возможных травм. Самый безопасный и наиболее часто встречающийся вариант – растяжение мышц. Его безошибочно можно отличить по характеру боли – тянущей, ноющей, но вполне терпимой.

Появление отечности, особенно в сопровождении резких болевых ощущений с большой долей вероятности указывают на подвывих. Аналогичными симптомами может сопровождаться разрыв связок.

Если кроме боли в спине появляются неприятные ощущения в руках или ногах, онемение конечностей, это может быть признаком травмы позвоночника или появления межпозвоночной грыжи. Смещение позвонков часто можно определить визуально.

Для того, чтобы специалист мог быстро и точно поставить диагноз, необходимо предоставить ему максимально полную и точную информацию: при каких обстоятельствах была сорвана спина, каков характер болевых ощущений, какие движения провоцируют возникновение боли, есть ли дополнительные симптомы (онемение, головокружение и пр.).

Что делать, если сорвал спину?

Методы лечения различных заболеваний под общим названием «срыв спины» отличаются друг от друга.

Для того, чтобы справиться с одним заболеванием, рекомендуется делать согревающие компрессы, в то же время при другом диагнозе прогревания могут навредить. В связи с этим лучше всего, чтобы диагностику провел врач. Он же назначит лечение и посоветует, какие из рецептов народной медицины могут оказаться действенными в конкретном случае.

Если случай не сложный, скорее всего, врач порекомендует согревающие мази , например «Меновазин». Для уменьшения боли можно применять анальгетики. В качестве дополнительных способов эффективна лечебная физкультура и мануальная терапия, особенно актуальные при хроническом характере травмы.

Профессиональная медицинская помощь при срыве спины необходима еще и потому, что неправильное лечение, незамеченные при самолечении остаточные явления так же, как и частые срывы могут стать причиной появления более тяжелых заболеваний, в том числе в острой и хронической форме.

Срочная медицинская помощь требуется в тех случаях, если срыв спины сопровождается полной или частичной потерей способности к движению, немеют ноги, попытки пошевелить конечностями вызывают острую боль. О сложной травме говорит и нетипичное расположение позвонков поясничного отдела. В нормальном состоянии этот участок слегка вогнут, при тяжелом срыве позвонки могут выпирать наружу.