Как правильно толковать сны. Как толковать сны

23.03.2019

Однако теории — теориями, а вот как же применить в реальности эти знания? Можем ли мы самостоятельно, не прибегая к сонникам и специалистам, научиться объяснять свои сновидения и извлекать из этого пользу?

Зачастую — да, ведь наши сны — работа именно нашего подсознания, поэтому именно нам с ним и работать. Конечно, подсознание прибегает к маленьким и большим хитростям в виде сопротивлений — то есть своеобразных «блоков», которые ставятся для того, чтобы сознание не проникло в сферу подсознательного. Именно поэтому психоаналитик «расшифрует» ваш сон намного быстрее и легче, чем вы сами, даже если вы и обладаете специальными знаниями: ведь вам приходится бороться с самим собой! Тем не менее, борьба эта всегда идет на пользу, и даже если не все сны вы сможете расшифровывать (а так и будет), привычка чутко прислушиваться к себе, навык анализировать и умение выделять главное — это связка ключей к пониманию себя и к гармонии с самим собой.

Итак, что же нам следует предпринять, чтобы научиться разбираться в собственных снах ? Главный постулат был сформулирован французской исследовательницей Элен Ренар — автором и ведущей цикла передач о снах на французском радио и телевидении. Самое главное, по ее мнению, не лениться их записывать , причем делать это систематически и достаточно долго — не менее 2−3 недель подряд. Почему же это так важно? Почему именно запись, а не просто припоминание утром, позволяет нам глубже проникнуть в сюжет и тайные нюансы приснившегося? Попробуем разобраться в этом с точки зрения психоанализа.

Дело в том, что, фиксируя (и формулируя, а значит — вспоминая и осмысляя) собственные сновидения хотя бы несколько недель, мы учимся основам анализа снов, а именно:

— запоминать их (а это — уже полдела, ведь мало кто помнит свои сны: это — результат сопротивления бессознательного, о котором мы говорили выше);

— выделять главный образ сновидения — легче всего это сделать, подбирая «название» для сна;

— отмечать обстановку, в которой разворачивается сюжет (место действия символично и помогает понять нам, что хотел сказать сон в целом);

— выделять в сновидении отдельные сцены, как в «сценарии» — так легче не пропустить ничего важного и соблюсти хронологию событий сна, чтобы не потерять логическую нить;

— отмечать второстепенные (и вроде бы незначимые) образы. Второстепенны они лишь на первый взгляд: уж если они приснились, тем более — всплыли в памяти, — значит, они присутствовали во сне не просто так и выполняли важную смысловую функцию;

— изучать своё поведение и эмоции — то есть анализировать, какими вы были во сне? Ведь сон — это зеркало, в котором отражаются наши актуальные переживания и чувства;

— выделять персонажей сновидения: зачастую эти персонажи — какие-либо стороны нас самих, принимаемые либо отвергаемые нашим сознанием (наши мужские и женские составляющие — Анимус и Анима, а также — наша Тень: то, что мы в себе не принимаем и не показываем другим). Глобально говоря, во сне мы видим только самих себя, и даже когда там фигурируют имаго, «прообразы» реальных персонажей из нашей жизни (см. предыдущую статью) — это не реальные образы, а лишь наше отношение к ним;

— проводить параллели и устанавливать причинно-следственные связи с реальными переживаниями и событиями вашей жизни — нынешней и прошлой. Сновидения базируются на значимых для нас сюжетах, и если они возникают — значит, несут некое информационное послание, которое нам следует «считать»;

— обращать внимание на символы: словесные, цветовые (колористические) и предметные — они несут мощную смысловую нагрузку, аккумулируя в себе культурные, мифологические, религиозные образы наших предков (то, что Карл Юнг называл «коллективным бессознательным»). Если что-либо является значим элементом сна, не поленитесь почитать об этом в словаре символов и знаков, вспомнить связанные с этим понятием легенды и сказки — это помогает подобрать ключ к сложному сюжету;

— обращать внимание также и на повторяющиеся сюжеты, действующие лица или символы, словно преследующие вас от одного сна к другому — многократно. Фрейд называл такие сны «навязчивыми повторами» и считал, что до тех пор, пока ситуация не будет осознана и внутренний конфликт не будет разрешен и проработан — такие сны будут повторяться раз за разом;

— анализировать финал сна: это наиболее важная часть сновидения, в ней нередко содержится то сообщение, которое сон стремится донести до нашего сознания;

— ну и самое главное: научиться связывать отдельные ваши «находки» в единый образ.

Итак, как распутывать сны, думаю, стало немного понятней. В попробуем разобраться в наиболее важном вопросе — «зачем»: зачем нам снятся сны, и что они хотят сказать нам своим появлением?

Размышления над тем, как написать просто и доступно, были очень долгими.

Не собираюсь никому ничего доказывать и не претендую на звание абсолютной правды, просто если хотите, то прочтите. Хотите верьте этому, хотите нет — это ваше право. Каждый человек сам должен решать, во что и кому ему верить. Я просто думаю, что это может помочь разобраться в своих снах:

  1. Наша текущая жизнь — это очередной этап бесконечного совершенствования нашей души.
  2. У нас есть дети, или представьте, что они у нас есть. Мы все старательно следим за ними и прикладываем усилия, чтобы они были достойными, умными и успешными людьми.
  3. А теперь представьте, что все мы такие же одинаково любимые дети для Неба (как и наши дети для нас), независимо от социального статуса, богатства, национальности, жизненных взглядов и т. п.. Мы «играем» в машины, квартиры, деньги, карьеру, но для Неба это такие же игрушки, как и у наших земных детей.
  4. Над каждым из нас Сверху есть «Свои Няньки», которые в ответе перед «Вышестоящим Руководством» за наше духовное и личностное развитие. В случае наших ошибок, «Наши Няньки» тоже получают «втык» от своего «Руководства».
  5. Для большинства из нас основными задачами в жизни являются — гармоничное личностное и духовное развитие, совершенствование, эффективное использование наших талантов, заложенных в нас при рождении. Объяснять более подробно, это очень долго и нудно.
  6. Если бы Сверху нам все говорили напрямую и руководили бы нами непосредственно, то вся изюминка проекта под названием «Человечество», утратила бы свой вкус и истинную цель. Мы могли бы получиться роботами — исполнителями команд и наставлений.
  7. Одной из множества форм общения, подсказки, предупреждения и намека, которую выбрали для нас Небеса, являются сны.
  8. Небеса всегда говорят в них только загадками — это аксиома.
  9. Сложность загадок, которые «вкладываются» в голову каждого из нас, подобрана индивидуально, в соответствии с нашими способностями их разгадать.
  10. Если бы мы не могли разгадать свой сон, то он бы нам никогда не приснился. Но раз он у нас в голове, то Небеса абсолютно уверены, что это нам под силу. Конкретный сон предназначен только конкретному человеку и больше никому.
  11. Сделано это для того, чтобы мы учились разгадывать загадки как и наши детки, только загадки уже более сложные, под названием «загадки Жизни». Чтобы мы учились принимать сигналы Небес, анализировать их, делать выводы, мыслить и складывать «пазлы сновидений» в целую картину.
  12. Почему именно так все происходит, это тема не для сонника.
  13. В соннике Вы найдете достаточно исчерпывающие варианты символов Ваших снов. Они помогут разгадать загадку в виде сна.
  14. Если есть сомнения или ситуация в жизни слишком запутана, можно попросить у Небес (Бога, Природы, Вселенной, кому как нравится) подсказку в виде сна в абсолютно любой удобной для Вас форме. Главное просить искренне и очень четко формулировать словами, что бы Вы хотели прояснить для себя во сне. Небеса обязательно услышат просьбу и дадут необходимую «загадку».
  15. Вот и все, что хотелось сказать на этой странице, в сочетании с искренними пожеланиями Счастья, Мира и Добра для всех нас.
Татьяна Кулинич

Еще на заре своего существования человечество уделяло много внимания снам. Считалось, что во время снов душа выходит из тела и общается с богами и духами. Спустя какое-то время было составлено огромное количество сонников, в которых расшифровывались те или иные символы. Настоящую революцию в понимании сновидений совершили психологи Зигмунд Фрейд, а затем и Карл Юнг. Они установили, что через сны с нами общается наше подсознание. И, прислушиваясь к нему, мы можем познать себя и Вселенную. Как же научиться правдиво толковать свои сны?

Что такое сон

Для того чтобы ответить на этот вопрос, сначала мы должны разобраться в том, что вообще представляет собой это явление. Психологи утверждают, что мы видим сны по нескольким причинам.

    1. С помощью снов наш мозг перерабатывает впечатления, полученные за день, и разгружается. В этом случае сны наполнены обрывками событий, чувств, мыслей прошедшего дня. К примеру, мы усиленно занимались работой или учебой, и ночью нам это снится. Таким образом мозг структурирует полученную информацию. Обычно эти сны не вызывают особо сильных эмоций. Поэтому толковать их нет особого смысла.

    2. Сны – способ нашего подсознания символически донести до нас какую-то информацию. Будучи в сознании, мы обычно сосредоточены на чем-то одном, и редко замечаем того огромного количества ощущений, которые проходят через нашу психику. Но она регистрирует все, и через сны пытается обратить наше внимание на какую-то важную вещь или чувство, которые мы не заметили. Например, вам раз за разом снятся кошмары про своего шефа, хотя отношения с ними вроде бы довольно ровные с виду. Но внимательно задумавшись о них после кошмаров, вы вдруг осознаете, что ощущаете его враждебность к вам. Она может выражаться в мимике, намеках, взглядах. Ваше сознание это не замечает, но подсознание очень чувствительно к подобным вещам.

    3. Во снах мы получаем возможность осуществить свои потайные мечты. Как говорил Фрейд, сны – это своего рода галлюцинация, которая позволяет нашей психике получить то, чего ей не хватает. У каждого из нас бывают такие приятные сновидения. Кто-то видит роман с незнакомцем или знаменитостью, кто-то путешествует по прекрасным местам. Таким образом наше подсознание пытается сообщить вам, чего ему не хватает

    4. Видя сновидения, мы сталкиваемся со своими психологическими травмами и страхами, и пытаемся освободиться от них. Кто из нас не видел тревожных снов про экзамены, где мы идем туда совершенно не подготовленными или получаем неудачный билет? Так наша психика проигрывает страх неудачи и боязнь негативной оценки, свойственный многим людям, чтобы освободиться от них. Женщины, пережившие насилие, потом мучаются от кошмаров, связанных с ним. То же происходит с жертвами катастроф. Во сне психика возвращается в травмирующую ситуацию для того, чтобы наконец-то справиться с ней, преодолеть страх, встретившись с опасностью снова. В случае легких травм это помогает, и со временем негативные переживания сходят на нет. Но в случае тяжелых травм психика только заново травмирует себя кошмарами, и здесь нужна будет помощь психотерапевта.

Как разгадать символы снов?

Итак, мы поняли, для чего нам снятся сны и что они такое, но как разгадать тот «птичий язык», на котором они говорят с нами? Язык снов буквально наполнен символами, и подчас их переплетение такое сложное, что кажется неразрешимым. Здесь вам может помочь так называемая многоуровневая трактовка сновидений.

Думая о каком-то символе, сначала соберите информацию о том, что он обозначает на уровне коллективного бессознательного. То есть как видит его человечество сквозь призму религии, культуры, мифологии, традиций. Например, вам приснился голубь, которого подарил вам близкий человек. Вы заглядываете в словарь символов и читаете, что голубь считается олицетворением примирения, невинности, чистоты, дружбы и любви. Если эти ассоциации вызывают в вас внутренний отклик, значит, сон можно толковать, как улучшение отношений с этим человеком, его приязнь и тепло по отношению к вам, примирение после ссоры.

Но существует множество противоречивых символов, которые включают в себя противоположные значения. Возьмем змею. Это и мудрость, и соблазн, и сексуальность, и опасность. Здесь на помощь вам придут ваши личные ассоциации. Возьмите листок бумаги и ручку, и запишите первые десять слов, которые пришли вам в голову после сосредоточения на приснившемся символе. Проанализируйте свои чувства, были ли они приятными или наоборот, пугающими и тревожными. Это поможет вам легче выбрать трактовку к тому или иному символу.

Чаще всего наши сны, так или иначе, связаны с событиями нескольких последних дней. Поэтому после того, как вы осознали свои чувства по отношению к символам вашего сна, попробуйте вспомнить, что в недавнем прошлом могло вызвать такие же ощущения. К примеру, вы увидели странный сон про крысиные бега, что ассоциируется у вас с тревогой и жестокой конкуренцией. Вспомнив события последних дней, вы понимаете, что сон, скорее всего, связан с тем, что на работе вас пригласили на конференцию, где вы будете выступать вместе со специалистами из других компаний.

5 важных правил толкования снов:

    1. Отталкивайтесь от общего эмоционального настроя сна и именно в соответствии с ним подбирайте индивидуальные значения символов. Если в самом благополучном с виду сне вы ощущаете тревогу или подавленность, попробуйте понять почему. Например, вы видите себя в белом подвенечном платье, но почему-то данная картина вызывает у вас сильный страх. Вероятно, такой сон указывает на то, что вы боитесь взять на себя какую-то ответственность. Так и негативные с первого взгляда сны могут оказаться полезными. Вы видите, как расстреливаете во сне группу людей, а возможно, даже близких, и чувствуете при этом облегчение. Не торопитесь записывать себя в маньяки, таким образом вы просто проявляете свою подавленную агрессию на этих людей.

    2. Научитесь выделять ключевые моменты сна и второстепенные детали. Для этого еще раз прокрутите в голове сюжет сна, чтобы понять, какая его часть вызывает самый сильный эмоциональный отклик. Например, вам приснилось, что британский принц подарил вам кольцо. Что вас больше зацепило – внимание к вам царственной особы или подарок, который ощущается важным?

    3. Если сон показался вам незавершенным или оборвался на самом интересном месте, «достройте» его в процессе активного фантазирования. Что это такое? Этот метод самопознания, основанный на полной свободе фантазии. Примите удобную позу, сделайте несколько глубоких вдохов и выходов. Вспомните в деталях свой сон. Когда дойдете до его конца, просто позвольте своей фантазии течь свободно, будто вы находитесь в состоянии легкой дремы. Символы и сюжеты сами начнут приходить вам в голову.

    4. Запоминайте свои первые чувства и мысли сразу после пробуждения ото сна. Как правило, они и являются ключевыми для его понимания, говорят психологи. Но многие люди, если и помнят свой сон сразу после пробуждения, то в течение дня быстро забывают его. Поэтому рекомендуется вести так называемый дневник снов.

    5. Используйте дневник снов не только для их фиксирования, но и для анализа. Учитесь понимать язык, на котором говорит с вами подсознание. Например, вам приснилось купание в море, и следующий день прошел гармонично, вы были в прекрасном настроении. Значит, море для вас – один из символов счастья и гармонии. После ссоры с близким, где вы не смогли отстоять свою точку зрения, вам приснился тигр, запертый в клетке. Возможно, хищники означают вашу подавленную агрессию. Но для того, чтобы осознать личное значение тех или иных символов, нужно проанализировать не один десяток снов.

Бывают ли вещие сны?

На этот вопрос психология не может дать однозначный ответ. Но Карл Юнг, знаменитый австрийский психолог, утверждал, что во снах мы можем соприкоснуться с коллективным бессознательным. А это та сокровищница символов, чувств и мыслей, накопленных за всю историю человечества. Коллективное бессознательное хранит знания о прошлом, настоящем и будущем.

Но не все сны можно отнести к таким, что проникают в него. Как же выделить их среди череды обычных снов? Дадим несколько подсказок.

  • Вещие сны вызывают очень сильные эмоции после пробуждения. Вас буквально трясет, при этом вы уверены, что получили важное послание. Интуитивно ощущается заложенная во сне мудрость и глубина.
  • Там могут присутствовать ваши умершие родные и близкие, и во сне вы явно ощущаете, что общаетесь именно с ними, а не просто с символами. Они пытаются передать вам какое-то сообщение, произносят таинственные слова, дают письма и т.д. Иногда вместо родственников люди видят загадочных старцев, юных детей и т.д. Персонажи из таких снов вызывают благоговение.
  • Вы видите спуск в подземелье, подвал, подземный замок. Или наоборот – вы поднимаете высоко в горы, на небо, оказываетесь в раю и т.д. Это важные символы глубинных уровней коллективного бессознательного, откуда мы можем черпать знания о будущем. Атмосфера сна ощущается как торжественная.
  • Вы не можете забыть о приснившемся сне. Вокруг начинают появляться странные знаки, случаются непредсказуемые совпадения, связанные с ним. Сон повторяется несколько раз.

Мы обсудили то, чем на самом деле являются сны и как разгадать их загадки. Напоследок вспомним слова Зигмунда Фрейда: «Сон – это царская дорога к самопознанию». Желаем вам удачи на этом пути!

Татьяна Кулинич для https://сайт

Сайт Все права защищены. Перепечатка статьи допускается только с разрешения администрации сайта и указанием автора и активной ссылки на сайт

Что такое сны? Какова их природа и как правильно толковать сны? В древние времена считалось, что во сне с нами разговаривают духи, пытаясь до нас что-то донести или предсказать какое-то событие. Сейчас теории о возникновении снов подкреплены научными исследованиями, и все же, даже в наше время высоких технологий, мы не можем со сто процентной уверенностью раскрыть природу сновидений.

Почему мы видим сны

На сегодняшний день мнения ученых разделились, одни считают, что сны это физиологические раздражения нерва, и мы видим сны, чтобы тренировать различные мозговые окончания, другие же считают сны психологическим явлением, что мы можем с помощью снов разобраться в себе и многих жизненных трудностях. Наверное, истина находится где-то посредине.

В отличие от Фрейда, который считал наши сны «потаенной гранью нашего Я» исследователи Алан Хобсон и Роберт Маккарли в 1973 году выдвинули свою теорию, которая опровергла многие другие и на сегодняшний день является одной из самых популярных. Благодаря своим исследованиям они предположили, что сны это результат хаотичных электрических импульсов в головном мозге, эти импульсы показывают нам картинки из нашего прошлого. Во сне наш разум бодрствует и пытается разобраться в потоке образов прошлого, которые посылают ему импульсы, и разум начинает создавать истории, потому что мозг хочет осмыслить то, что он пережил.

Лично я себя отношу к сторонникам Фрейда и считаю, что сны имеют не только физиологическую основу, но и психологическую. Ведь наши предки не зря считали сны некими знаками и символами, которые могли помочь нам разобраться в себе, а вещие сны – заглянуть в будущее. Чтобы найти разгадку всех этих знаков, образов и символов, которые приходят к нам во снах, нам нужно уметь взаимодействовать с той информацией, которую мы получаем. Рассмотрим дальше, как правильно толковать сны.

Почему мы забываем сны

Большинство людей спустя пять минут после пробуждения не помнят и половины из того, что им снилось, а через 15 минут мы вообще практически полностью забываем приснившийся сон. Происходит так отчасти потому, что образы, которые приходят к нам во сне не четкие и запомнить их очень сложно.

Вторая причина – события сна забываются быстро, потому что они никогда не повторяются, а ведь в повседневной жизни большинство событий и вещей мы запоминаем благодаря ассоциациям и повтору. К примеру, во сне вам снится что-то очень странное, необычное это явление у вас ни с чем не ассоциируется, и чтобы его запомнить, вам нужно взглянуть на него ещё раз. Это сделать невозможно, потому что мы не можем ещё раз просмотреть сон.

Давайте попробуем запомнить то, что нам снилось. Возможно, кто-то справится с этой задачей очень быстро. Кому-то понадобится проделывать данные рекомендации несколько раз подряд. Итак, с вечера дайте себе установку запомнить то, что вы собираетесь увидеть во сне. Проснувшись, не спешите вскакивать с постели, прикройте глаза и попытайтесь вспомнить, что происходило в вашем сознании перед пробуждением.

Если вам удалось восстановить в памяти сновидение – запишите его. При этом начните с того, что вам показалось наиболее важным: числа, слова, имена и предметы. Если вам не удалось полностью вспомнить сновидение, попробуйте записать фрагмент или хотя бы описать свое состояние во время сна, что вы испытывали – тревогу, радость, удивление, все эти записи помогут вам осмыслить ту информацию, которую вы должны были получить через сновидение.

Как понять смысл снов

Проснувшись утром и вспомнив, что нам снилось, мы сразу же хватаемся за сонник и начинаем искать интерпретации приснившихся событий. При этом очень часто интерпретация получается бессвязная и нелепая. Тут же переплетается хорошее и плохое, горе и радость и т.д. Мы почему-то забываем об ассоциациях, которые лучше любого сонника могут нам помочь расшифровать скрытые символы и знаки.

Перед тем, как браться за сонник и толковать сны, просто проанализируйте, какую информацию вы получили. Беспокойным и ответственным людям, очень часто сняться сны, в которых они что-то теряют – это или важные бумаги, или дорогие вещи или же они теряют собственных детей. Такие сны не стоит воспринимать буквально, это сигнал о том, что нужно избавляться от собственных страхов, излишней суеты и эмоциональности.

Когда один человек очень любит другого ему могут сниться сны, в которых он не успевает заскочить в поезд или электричку, а его партнер успевает – в итоге двери закрываются и поезд уезжает с одним из партнеров. Многие, проснувшись, воспринимают такой сон, как грядущую разлуку и это неправильно. Этот сон в первую очередь указывает на вашу неуверенность в себе и слепую зависимость от второй половины.

Вообще, чтобы разобраться в своих снах и понять, что они означают нужно вести дневник сновидений. Разбейте лист на три колонки, в первой запишите сон, можно записывать ключевые слова и отдельные фразы, чтобы была ясна суть. Во второй колонке опишите, как вы понимаете этот сон и чего ждете. А в третью колонку вы запишите то, что произойдет в ближайшее время. Т.е подтвердятся ваши предположения или нет. Со временем вы начнете безошибочно определять, что для вас означает то или иное приснившееся событие.

Сон, который я уже видел

Повторяющиеся сны для многих не редкое явление. Обычно это не очень приятные сновидения, вселяющие тревогу и страх перед будущим. Паниковать в таких случаях не стоит. Повторяющиеся сновидения это сигнал о том, что вам нужно, прежде всего, разобраться в себе, также такие сны указывают на какие-то неразрешенные проблемы.

Самое главное не программировать себя на подобные сновидения. Очень часто мы сами перед сном себя настраиваем на повторение тех или иных событий. Мы этот сон рассказываем близким, он у нас постоянно в голове. Мы пытаемся правильно толковать сны, что они в себе несут, почему снятся нам неоднократно и т.д. Поэтому не удивительно, что сон повторяется вновь и вновь. По мере разрешения ваших проблем, а также по мере того, как вы будете избавляться от страха, перед событиями, которые вам снятся - подобные сны перестанут вас преследовать.

Как толковать кошмары

Самые неприятные сны – это кошмары, эти сновидения напрямую связаны с нашим психологическим состоянием. Когда человек болен или переживает тяжелый период в жизни, связанный с материальными потерями, моральными, профессиональными проблемами, его в этот период могут одолевать кошмары.

Если вам сняться различные катастрофы, больницы, инвалиды, хищники, кровавые сцены, насекомые, которые жалят и кусают – это может быть сигналом болезни. Правильно толковать сны в данном случае несложно. Мы все знаем свои слабые места, поэтому увидев такой сон нужно отнестись бережно к своему здоровью, быть осторожным, по возможность пройти комплексное обследование.

Иногда мы видим заболевшими наших близких, очень часто такие сны снятся, когда нас гложет чувство вины по отношению к этому человеку. Чтобы избавиться от подобных сновидений, нужно избавиться от чувства, которое не дает нам покоя. Нужно либо попросить прощения у этого человека, если вы действительно виноваты, либо убедить себя, что вы напрасно терзаетесь.

Большинство неприятных событий, которые мы видим во сне – это наши подсознательные страхи. И пока мы будем бояться провалиться на экзамене или попасть в аварию – нас будут преследовать подобные сны. Поэтому, наоборот, перед сном желательно представлять благоприятный исход событий, которые навевают на вас страхи и засыпать именно с этими, позитивными мыслями.

Как толковать вещие сны

Природа этих снов до сих пор не изучена и толковать их непросто. Биоэнергетики считают, что информация во время вещего сна, приходит к человеку из ноосферы. Однако получить такую информацию может не каждый. При этом не стоит путать вещий сон с обычным сном, который вы интерпретировали по соннику и получили в реальной жизни схожие со сном события. Вещий сон – это когда в жизни происходит все точно так же, как во сне. Если вам приснилось, что вы ехали за рулем и врезались в дерево, и именно так и произошло через какое-то время – это вещий сон или пророческий.

Но, если вам приснилось, что вас укусила змея и, прочитав в соннике, что это может быть какая-то неприятность или болезнь или происки врагов, вы через какое-то время в этом убедились, потому что на работе коллеги вам подложили свинью – такой сон нельзя считать вещим. Этот сон всего лишь предупреждал вас о неприятности, но какая именно она будет, вы не знали. Это был знак, символ, а вещий сон в точности показывает событие, которое должно произойти, без всяких символов и знаков.

Почему нам снятся сны, и откуда поступает к нам информация? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но совершенно очевидно одно – сны помогают нам разобраться в своих страхах, предупреждают об опасностях и болезнях, а иногда носят пророческий характер. Нам лишь остается научиться правильно, воспринимать ту информацию, которую мы получаем во сне.

Поговорим о том, как правильно толковать сны. Что такое сны? Какова их природа и как их воспринимать? В древние времена считалось, что во сне с нами разговаривают духи, пытаясь до нас что-то донести или предсказать какое-то событие. Сейчас теории о возникновении снов подкреплены научными исследованиями, и все же, даже в наше время высоких технологий, мы не можем со сто процентной уверенностью раскрыть природу сновидений.

На сегодняшний день мнения ученых разделились, одни считают, что сны это физиологические раздражения нерва, и мы видим сны, чтобы тренировать различные мозговые окончания, другие же считают сны психологическим явлением, что мы можем с помощью снов разобраться в себе и многих жизненных трудностях. Наверное, истина находится где-то посредине.

В отличие от Фрейда, который считал наши сны «потаенной гранью нашего Я» исследователи Алан Хобсон и Роберт Маккарли в 1973 году выдвинули свою теорию, которая опровергла многие другие и на сегодняшний день является одной из самых популярных. Благодаря своим исследованиям они предположили, что сны это результат хаотичных электрических импульсов в головном мозге, эти импульсы показывают нам картинки из нашего прошлого. Во сне наш разум бодрствует и пытается разобраться в потоке образов прошлого, которые посылают ему импульсы, и разум начинает создавать истории, потому что мозг хочет осмыслить то, что он пережил.

Лично я себя отношу к сторонникам Фрейда и считаю, что сны имеют не только физиологическую основу, но и психологическую. Ведь наши предки не зря считали сны некими знаками и символами, которые могли помочь нам разобраться в себе, а вещие сны – заглянуть в будущее. Чтобы найти разгадку всех этих знаков, образов и символов, которые приходят к нам во снах, нам нужно уметь взаимодействовать с той информацией, которую мы получаем.

Почему мы забываем сны?

Большинство людей спустя пять минут после пробуждения не помнят и половины из того, что им снилось, а через 15 минут мы вообще практически полностью забываем приснившийся сон. Происходит так отчасти потому, что образы, которые приходят к нам во сне не четкие и запомнить их очень сложно.

Вторая причина – события сна забываются быстро, потому что они никогда не повторяются, а ведь в повседневной жизни большинство событий и вещей мы запоминаем благодаря ассоциациям и повтору. К примеру, во сне вам снится что-то очень странное, необычное это явление у вас ни с чем не ассоциируется, и чтобы его запомнить, вам нужно взглянуть на него ещё раз. Это сделать невозможно, потому что мы не можем ещё раз просмотреть сон.

Давайте попробуем запомнить то, что нам снилось. Возможно, кто-то справится с этой задачей очень быстро. Кому-то понадобится проделывать данные рекомендации несколько раз подряд. Итак, с вечера дайте себе установку запомнить то, что вы собираетесь увидеть во сне. Проснувшись, не спешите вскакивать с постели, прикройте глаза и попытайтесь вспомнить, что происходило в вашем сознании перед пробуждением.

Если вам удалось восстановить в памяти сновидение – запишите его. При этом начните с того, что вам показалось наиболее важным: числа, слова, имена и предметы. Если вам не удалось полностью вспомнить сновидение, попробуйте записать фрагмент или хотя бы описать свое состояние во время сна, что вы испытывали – тревогу, радость, удивление, все эти записи помогут вам осмыслить ту информацию, которую вы должны были получить через сновидение.

Как правильно толковать сны. Как правильно воспринимать информацию?

Проснувшись утром и вспомнив, что нам снилось, мы сразу же хватаемся за сонник и начинаем искать интерпретации приснившихся событий. При этом очень часто интерпретация получается бессвязная и нелепая. Тут же переплетается хорошее и плохое, горе и радость и т.д. Мы почему-то забываем об ассоциациях, которые лучше любого сонника могут нам помочь расшифровать скрытые символы и знаки.

Перед тем, как браться за сонник просто проанализируйте, какую информацию вы получили. Беспокойным и ответственным людям, очень часто сняться сны, в которых они что-то теряют – это или важные бумаги, или дорогие вещи или же они теряют собственных детей. Такие сны не стоит воспринимать буквально, это сигнал о том, что нужно избавляться от собственных страхов, излишней суеты и эмоциональности.

Когда один человек очень любит другого ему могут сниться сны, в которых он не успевает заскочить в поезд или электричку, а его партнер успевает – в итоге двери закрываются и поезд уезжает с одним из партнеров. Многие, проснувшись, воспринимают такой сон, как грядущую разлуку и это неправильно. Этот сон в первую очередь указывает на вашу неуверенность в себе и слепую зависимость от второй половины.

Вообще, чтобы разобраться в своих снах и понять, что они означают нужно вести дневник сновидений. Разбейте лист на три колонки, в первой запишите сон, можно записывать ключевые слова и отдельные фразы, чтобы была ясна суть. Во второй колонке опишите, как вы понимаете этот сон и чего ждете. А в третью колонку вы запишите то, что произойдет в ближайшее время. Т.е подтвердятся ваши предположения или нет. Со временем вы начнете безошибочно определять, что для вас означает то или иное приснившееся событие.

Сон, который я уже видел

Повторяющиеся сны для многих не редкое явление. Обычно это не очень приятные сновидения, вселяющие тревогу и страх перед будущим. Паниковать в таких случаях не стоит. Повторяющиеся сновидения это сигнал о том, что вам нужно, прежде всего, разобраться в себе, также такие сны указывают на какие-то неразрешенные проблемы.

Самое главное не программировать себя на подобные сновидения. Очень часто мы сами перед сном себя настраиваем на повторение тех или иных событий. Мы этот сон рассказываем близким, он у нас постоянно в голове. Мы пытаемся понять, что этот сон в себе несет, почему снится нам неоднократно и т.д. Поэтому не удивительно, что сон повторяется вновь и вновь. По мере разрешения ваших проблем, а также по мере того, как вы будете избавляться от страха, перед событиями, которые вам снятся - подобные сны перестанут вас преследовать.

Как правильно толковать сны. Кошмары

Самые неприятные сны – это кошмары, эти сновидения напрямую связаны с нашим психологическим состоянием. Когда человек болен или переживает тяжелый период в жизни, связанный с материальными потерями, моральными, профессиональными проблемами, его в этот период могут одолевать кошмары.

Если вам сняться различные катастрофы, больницы, инвалиды, хищники, кровавые сцены, насекомые, которые жалят и кусают – это может быть сигналом болезни. Мы все знаем свои слабые места, поэтому увидев такой сон нужно отнестись бережно к своему здоровью, быть осторожным, по возможность пройти комплексное обследование.

Иногда мы видим заболевшими наших близких, очень часто такие сны снятся, когда нас гложет чувство вины по отношению к этому человеку. Чтобы избавиться от подобных сновидений, нужно избавиться от чувства, которое не дает нам покоя. Нужно либо попросить прощения у этого человека, если вы действительно виноваты, либо убедить себя, что вы напрасно терзаетесь.

Большинство неприятных событий, которые мы видим во сне – это наши подсознательные страхи. И пока мы будем бояться провалиться на экзамене или попасть в аварию – нас будут преследовать подобные сны. Поэтому, наоборот, перед сном желательно представлять благоприятный исход событий, которые навевают на вас страхи и засыпать именно с этими, позитивными мыслями.

Природа этих снов до сих пор не изучена. Биоэнергетики считают, что информация во время вещего сна, приходит к человеку из ноосферы. Однако получить такую информацию может не каждый. При этом не стоит путать вещий сон с обычным сном, который вы интерпретировали по соннику и получили в реальной жизни схожие со сном события. Вещий сон – это когда в жизни происходит все точно так же, как во сне. Если вам приснилось, что вы ехали за рулем и врезались в дерево, и именно так и произошло через какое-то время – это вещий сон или пророческий.

Но, если вам приснилось, что вас укусила змея и, прочитав в соннике, что это может быть какая-то неприятность или болезнь или происки врагов, вы через какое-то время в этом убедились, потому что на работе коллеги вам подложили свинью – такой сон нельзя считать вещим. Этот сон всего лишь предупреждал вас о неприятности, но какая именно она будет, вы не знали. Это был знак, символ, а вещий сон в точности показывает событие, которое должно произойти, без всяких символов и знаков.

Почему нам снятся сны, и откуда поступает к нам информация - однозначного ответа на этот вопрос нет. Но совершенно очевидно одно – сны помогают нам разобраться в своих страхах, предупреждают об опасностях и болезнях, а иногда носят пророческий характер. Нам лишь остается научиться правильно, воспринимать ту информацию, которую мы получаем во сне.



© dagexpo.ru, 2024
Стоматологический сайт