Есть ли противопоказания к занятиям спортом во время конъюнктивита. Где подстерегает опасность? Как предупредить развитие конъюнктивита

21.02.2019

Детям и подросткам, у которых наблюдается слабая степень дальнозоркости, пойдут на пользу спортивные игры, в ходе которых зрение постоянно переключается то на близкое, то на дальнее расстояние. К таковым относятся:

  • баскетбол;
  • волейбол;
  • бадминтон;
  • настольный теннис.

Людям с высокой степенью дальнозоркости необходимо свести к минимуму или вовсе отказаться (это должен решить врач-офтальмолог после обследования) от занятий определёнными видами спорта, а именно:

  • бокс и единоборства;
  • теннис (большой);
  • футбол;
  • катание на лыжах;
  • тяжёлая атлетика;
  • велоспорт.

Противопоказания занятий одним из вышеперечисленных спортивных видов обусловлены тем, что это может привести к полной потере зрения. Принимая во внимание данный факт, лучше всего, если вы выберете себе другое увлечение.

В особо тяжёлых случаях людям с гиперметропией противопоказан абсолютно любой вид спорта, даже самый безопасный. Как быть в такой ситуации?

Старайтесь как можно чаще ходить в лес, парк, на море и т. д. Во время прогулок обязательно рассматривайте окружающие вас предметы, особенно те, которые находятся совсем близко.

Вас может заинтересовать: Стоит ли носить контактные линзы при дальнозоркости?

Такое простейшее занятие способствует тренировке глазных мышц и, безусловно, идёт на пользу здоровью глаз.

Пациентам, которые плохо видят на близком расстоянии, пойдут на пользу повторяющиеся упражнения, которые должны осуществляться под руководством специалиста. Речь идёт о:

Для получения максимальной пользы занятия должны проводиться ежедневно, но понемногу. При этом нет необходимости останавливать свой выбор на конкретном виде или регулярно посещать тренажёрный зал.

Даже дома вы можете выполнять некоторые интенсивные упражнения, которые будут способствовать коррекции дальнозоркости и восстановлению остроты зрения.

Симптоматика проявления конъюнктивита

Клиническая картина конъюнктивита имеет ярко выраженные признаки:

  1. Глаза быстро устают от чтения книг и просмотра телевидения, поэтому на время болезни во избежание осложнений лучше поберечь глаза и отказаться от просмотра фильмов, работы на компьютере.
  2. Невооруженным глазом видна припухлость век.
  3. Глаз краснеет, в некоторых местах появляется розовая сосудистая сеточка.
  4. Выходят выделения самого разного характера – слизь, гной, перемешанные с кровью. За счет выделяемой субстанции ресницы верхних и нижних век по утрам склеиваются.

Если воспаление распространяется на роговицу, пациенты высказывают жалобы на снижение остроты зрения. Сопутствующая хроническому конъюнктивиту симптоматика выглядит так:

Иногда врач замечает отек конъюнктивы, который сопровождается кровоизлияниями и образованием фолликул.

Как поскорее вылечиться

Если не проходит конъюнктивит у взрослого необходимо проконсультироваться с врачом. Схема лечения, не зависимо от вида конъюнктивита базируется на устранении причин, которые спровоцировали заболевание и применение препаратов, которые блокируют симптомы проявления.

Устранить симптомы помогут глазные капли с анестетиком и промыть глаза антисептиками. После устранения симптомов необходимо выпить антибиотики и противовирусные препараты.

Рассмотрим более подробно лечение в зависимости от вида заболевания.

  • Вирусный конъюнктивит . Для лечения используются препараты на основе интерферона. Готовить раствор необходимо непосредственно перед каждым введением. На протяжении первых трех дней количества введения лекарства составляет от до 8 раз в день. В последующие дни до 5 раз. Лечение проводить до того времени пока не исчезнут неприятные симптомы. Показаны к применению противовирусные мази. При сухости глаз рекомендуется использовать искусственную слезу. При ярко выраженных симптомах можно воспользоваться диклофенаком.
  • Бактериальный конъюнктивит. Весь период лечения применять Диклофенак, который необходимо капать до 4-х раз в сутки, благодаря которому можно быстро снять воспаление. Все выделения удалять из глаза только путем промывки антисептическим раствором. Для подавления патогенного влияния микробов применяют мазь в состав которой входят антибиотики. Ее необходимо закладывать до 6-ти раз в день первые три дня.
  • Хламидийный лечится с применением по одной таблетке Левофлоксацина. В дополнение к лечению применяют антибиотики, Дикофенак, а также использовать искусственную слезу.
  • Если долго не проходит гнойный конъюнктивит, необходимо глаза промывать антисептиками, до момента исчезновения симптомов. Закладывать мазь несколько раз в день.
  • Чтоб прошла аллергическая реакция необходимо принимать антигистаминные препараты два раза в день до полного исчезновения симптомов. Повысить эффект помогут мази с противовоспалительным еффектом.
  • При хроническом проявлении необходимо закапывать сульфат цинка и резорцина. Средство Протаргол - два раза в день. На ночь необходимо провести закладку глазной ртутной мази.

  • Эритромициновая мазь в состав которой входит антибиотик.
  • Тетрациклиновая .
  • Желтая ртутная с антисептическим эффектом.
  • Диклофенак.
  • Альбуцид.
  • Олопатодин.
  • Супрастин с противоаллергическими свойствами.

Ритм большого города диктует свои условия жизни в нем. Мы часто экономим время на том, на чем не следовало бы. Например, те, кто регулярно ходит в тренажерный зал, не подозревают, какой опасности подвергают себя, когда несколько дней подряд надевают одну и ту же . У этой привычки и отсутствия времени на стирку есть неприятнейшие последствия.

Прыщи и акне

Во время интенсивной тренировки ты потеешь, а в это время в воздухе кружится пыль, которая попадает на распаренную кожу, забивает поры, что приводит к их закупорке, появлению воспалений, прыщей и акне. Это касается не только и не столько лица, как основного места дислокации недостатков кожи. Легинсы, которые ты не постирала после тренировки, обеспечат эти неприятности на ягодицах и бедрах. Так что, стирай их через каждые две тренировки, если занимаешься не интенсивно, и каждый раз, если после занятия спортом твою одежду нужно «выжимать».

Конъюнктивит

После тренировки у тебя опухли веки? Ты возвращаешься домой из зала со слезящимися красными глазами? Возможно, причина этому - вирусный конъюнктивит, который ты «поймала» в зале. Сделать это проще простого: достаточно положить полотенце на тренажер, которым кто-то пользовался до тебя, а потом вытереть пот с лица. Или даже проще: во время тренировки протерла глаза, смахивая соринку. Минимизировать возможность заражения можно, каждый день беря свежее полотенце. Используй небольшое, которое быстро стирается и сохнет.

Грибок

Грибок активно разрастается во влаге и тепле, а что может более подходить под это определение, чем форма, которую ты только что сняла после тренировки? Особенно это касается обуви. Старайся как можно меньше контактировать голыми ступнями с полом в общественных местах. Если ты решила принять душ в тренажерном зале, то обязательно делай это в резиновых тапочках, которые потом можно помыть с мылом и вытереть насухо. Во время тренировки садись только на свое полотенце, избегай мокрых снарядов.

Конъюнктивит - весьма распространенное заболевание. Встречается недуг в любом возрасте, но все же дети больше предрасположены к его возникновению. В основном причиной этому служит несоблюдение малышами элементарных правил гигиены. На прогулке они трогают все подряд, а затем грязными руками трут глаза, в результате чего развивается бактериальный конъюнктивит.

К слову, это не единственная форма патологии. В детском возрасте также может проявиться вирусный и аллергический конъюнктивит. Что делать при этих заболеваниях родителям, как лечить малыша и можно ли выводить его на прогулки? Попробуем разобраться.

Как проявляется болезнь

О симптомах такой болезни, как конъюнктивит, вероятно, говорить нет необходимости. Каждый взрослый человек знает, что при этом заболевании происходит покраснение белков глаз, обильно текут слезы, а в ночное время появляются гнойные выделения. У больного конъюнктивитом повышается чувствительность к яркому свету. В тяжелых случаях могут возникнуть даже нарушения зрения.

В зависимости от тяжести болезни врач может назначить постельный режим. Тогда вопрос о том, можно ли гулять при конъюнктивите, отпадет сам собой. Часто течение этой болезни сопровождается лихорадочным состоянием ребенка, что, разумеется, исключает возможность даже выйти на улицу.

В группе риска данного заболевания дети любого возраста, в том числе и новорожденные. Младенец может инфицироваться от матери в процессе появления на свет, проходя через ее родовые пути. Точно сказать, у новорожденного, невозможно, но при неосложненном течении болезни терапия длится в среднем 5-7 дней.

Когда гулять с конъюнктивитом нельзя

Малыши постарше заражаются путем попадания на поверхность конъюнктивы патогенных микроорганизмов, которые чаще всего переходят от немытых рук или при пользовании общими предметами обихода. Игра в песочнице, купание в речке и другие контакты с зараженными детьми могут привести к передаче возбудителя от больного ребенка к здоровому. Если вы сомневаетесь, можно ли гулять при конъюнктивите, учитывайте, что ваш малыш будет подвергать риску заражения других детей.

Если причиной воспаления конъюнктивы у ребенка послужила респираторная вирусная инфекция, заболеванию будут сопутствовать такие симптомы, как кашель, насморк, слабость. Разумеется, гулять на улице с простуженным ребенком, тем более в холодное время года, нельзя. Если же малыш чувствует себя нормально, час на свежем воздухе пойдет ему только на пользу.

Прогулка лечению не помеха

В тех случаях, когда заболевание не доставляет значительного дискомфорта, нет никакой нужды ограничивать ребенка в пребывании на свежем воздухе. Понять, можно ли гулять при конъюнктивите, вы сможете по симптомам. Если болезнь проявляется у него только умеренным покраснением глаз, смело отправляйтесь на улицу. Но все же постарайтесь не допускать контактирования с другими детьми (при бактериальной и вирусной форме). Если у крохи конъюнктивит аллергической этиологии, во время прогулки избегайте мест обильного произрастания аллергенных растений и скопления в воздухе цветочной пыльцы.

Меньше яркого света

Кстати, по мнению известного детского педиатра О. Е. Комаровского, прежде чем отправляться на свежий воздух, посчитайте, сколько дней конъюнктивит длится у вашего ребенка. Если вы боретесь с болезнью уже более двух дней, и никаких ухудшения не наступило, отбросьте все сомнения: прогулка никак не навредит малышу. При этом врач советует избегать ярких солнечных лучей - это прямой раздражитель для воспаленной конъюнктивы.

В какую погоду ребенку можно гулять с конъюнктивитом

Кроме того, детские специалисты дают ряд других советов, которые помогут сделать прогулку более комфортной:

  • С грудничком гулять желательно днем, пока он крепко спит. К тому же у малыша во время сна будут закрыты глазки, что защитит его от воздействия различных раздражителей. Можно ли гулять при конъюнктивите? Ответ очевиден.
  • С детками постарше на прогулку желательно отправляться ближе к вечеру. До позднего времени находиться на улице не стоит, дабы не позволять воспаленным глазам напрягаться в темноте.
  • Зной - повод воздержаться от пребывания на улице. Из-за жары повышается интенсивность выделения пота, который может попасть в глаза. Пот, как известно, содержит соль, которая при соприкосновении со слизистой вызывает зуд и жжение. По этой причине ребенок рефлекторно начнет тереть глаза немытыми руками.
  • Прогулка противопоказана и при сильном ветре. В такую погоду в глаза может попасть песок, пыль, другие инородные тела.
  • Идеальным местом для прогулки считаются парки, аллеи, малолюдные улицы, скверы.

Лечение бактериальной формы заболевания

Теперь перейдем непосредственно к вопросу борьбы с детским конъюнктивитом. Чем лечить у ребенка это заболевание, точно может сказать только лечащий врач. Бактериальную форму конъюнктивита провоцируют, как правило, те же возбудители, что вызывают болезни нижних дыхательных путей. Так, причиной бронхита или пневмонии чаще всего оказывается стафилококк, стрептококк, гемофильная палочка. Чтобы помочь организму справиться с этими бактериями, врачи прописывают ребенку глазные капли и мази, содержащие антибиотик:

  • «Альбуцид».
  • «Флоксал».
  • Эритромициновая мазь.
  • Тетрацикдиновая мазь.
  • «Ципрофлоксацин».

Назначать антибактериальный препарат местного или системного действия (при тяжелых формах конъюнктивита) должен только специалист. Если подобранное врачом лекарство не оказывает никакого эффекта, антибиотик подлежит замене.

Вирусный тип болезни, терапия и препараты

Прежде чем лечить конъюнктивит у ребенка, доктор обязан убедиться в этиологии заболевания. Терапия при вирусной форме патологии принципиально отличается от вышеописанной. В этом случае требуется обязательное применение местных противовирусных препаратов и иммуномодуляторов на основе интерферона. Меньше всего противопоказаний для детского возраста имеют следующие глазные капли и мази с активными противовирусными компонентами:

  • «Зовиракс».
  • «Полудан».
  • Оксолиновая мазь.
  • «Теброфен».
  • «Ацикловир».
  • «Трифлуридин».
  • «Актипол».

Посещать детский сад или школу при вирусном конъюнктивите ребенку нельзя по той же причине, что и при бактериальном - из-за вероятности заражения других детей.

Немаловажно в период болезни уделять особое внимание личной гигиене малыша. Белье следует регулярно менять и стирать только при высоких температурах. Кипячение - это самый надежный метод обработки одежды, полотенец и личных вещей маленького пациента.

Как бороться с аллергическим конъюнктивитом

Что касается конъюнктивита аллергической формы, то здесь в первую очередь нужно устранить раздражитель. Если вам не известно об истинных факторах, вызывающих такую реакцию организма, возьмите на заметку несколько простых рекомендаций. При конъюнктивите они будут как нельзя более кстати:

  1. Постоянно следите за рационом ребенка: он должен быть только гипоаллергенным.
  2. Крайне важно, чтобы не было никакой пыли в помещении. Каждый день проводите влажную уборку в комнате, подальше уберите ковры, мягкие игрушки, перьевые подушки и прочие «пылесборники».
  3. Скажите «нет» химии! Хотя бы на период болезни малыша ограничьте применение в доме агрессивных моющих веществ, красителей, ароматизаторов и т. д.
  4. Постарайтесь на некоторое время отдать питомцев (если таковые имеются) родственникам или знакомым, ведь шерсть домашних животных может вызывать аллергию.

Для устранения симптомов конъюнктивита врач пропишет антигистаминные глазные капли. Это препараты нового поколения:

  • «Аллергодил».
  • «Лекролин».
  • «Олопатадин».
  • «Кромогексал».

Чем можно промывать глаза ребенку

Перед применением местных препаратов оба глаза нужно обязательно обработать. Существует целый ряд рекомендаций относительно того, как и чем промывать. При конъюнктивите старайтесь использовать средства, которые имеют температуру не ниже комнатной. Для промывания глаз ребенку можно применять:

  • Раствор фурацилина. Это недорогое антисептическое и противомикробное средство, которое быстро снимает воспаление. Для малышей берут 1 таблетку и растворяют в стакане теплой воды. Перед использованием полученную желтоватую жидкость процеживают через двойной слой марли.

  • Слабый марганцевый раствор. Главный признак правильно приготовленного лекарства - его бледно-розовый, почти прозрачный цвет. Проследите, чтобы в растворе не осталось нерастворенных частиц - они могут вызвать ожог слизистой и роговицы глаза.
  • Ромашковый настой. Готовится средство следующим образом: на стакан кипятка используют 1 ч. л. сухих лекарственных цветков. Перед тем как промывать ребенку глаза, дайте раствору настояться 10-15 минут. После этого процедите состав несколько раз и приступайте к лечению. Это средство не рекомендуется использовать для малышей младше трех лет.
  • Крепкий чайный настой. Это подручное средство, о применении которого при конъюнктивите слышал каждый. Максимального эффекта поможет достичь не свежезаваренный, а вчерашний черный или зеленый чай. Использовать можно чаи без каких-либо ароматических и вкусовых добавок.

При острой инфекции промывать ребенку глаза необходимо каждые 2-3 часа в течение дня. Важно: обработка проводится по направлению к конъюнктиве (внутреннему уголку глаза). Следите за тем, чтобы ребенок не сдирал засохшие корочки с ресниц или век. Они легко удаляются после размокания.

Врачи утверждают, что при конъюнктивите можно заниматься спортом, однако противопоказано плаванье в естественных и искусственных водоемах. Вадно учитывать, что нагрузки должны быть правильно подобраны и не вызывать перенапряжения мышц. При острой форме инфекционного заболевания следует тщательно соблюдать правила гигиены в общественных местах, спортзалах, чтобы не спровоцировать заражение слизистых оболочек глаз других спортсменов.

Причины и симптомы

Воспалительный процесс чаще всего начинается после контакта с инфицированных человеком. Чтобы избежать развития конъюнктивита в местах общественного пользования нельзя прикасаться рукам к глазам и пользоваться чужими гигиеническими средствами.

Заражение слизистых оболочек может иметь инфекционную, бактериальную или аллергическую природу. К наиболее распространенным патогенам, вызывающим воспаление конъюнктивы, относят бактерии стафилококка, стрептококка и пыльцу, если у человека высокая склонность к аллергии. Первые два типа заболевания заразны, а потому при диагностировании негативной симптоматики не следует использовать чужие вещи, особенно средства личной гигиены. В характерной признакам офтальмологической болезни относят следующие ухудшения состояния:


При заражении слизистой оболочки органов зрения наблюдаются такие симптомы, как отеки и припухлость тканей век.
  • повышенное образование и выделения гноя;
  • припухлость тканей век;
  • эффект пересушенных слизистых оболочек или повышенная выработка слез;
  • ощущение зуда и жжения;
  • покраснение кровеносных сосудов;
  • затрудненность вращательных движений глазными яблоками;
  • усиление дискомфорта во время моргания;
  • мигрени и головокружение;
  • ощущение, что в глазу находится инородный предмет.

Можно ли заниматься спортом?

При конъюнктивите разрешены тренировки на свежем воздухе или спортзале. Офтальмологическое заболевание не накладывает ограничений на занятия спортом. Однако важно учитывать, что перенапряжение мышц и повышенная нагрузка могут спровоцировать ухудшение состояния. Также перевернутые позиции и наклоны головы вперед способствуют увеличению внутриглазного давления, что может усилить негативную симптоматику конъюнктивита. Так что количество таких упражнений следует минимизировать пока не прошел воспалительный процесс.

При заболевании нет ограничений в занятии спортом, однако перед тренировкой необходимо применять капли или промывать глаза.

Перед началом тренировки рекомендуется закапать глаза «Визином» или «Фурацилином». Из народных средств будет эффективно промывание некрепкой заваркой черного чая. При ощущении пересыхания слизистых оболочек во время занятий или повышенного образования гнойных масс следует отойти в туалет и продезинфицировать глаза. Вытирать выделения из глаз руками запрещено.

При посещении бассейна врач должен осмотреть посетителя и при диагностировании конъюнктивита может обосновано запретить посещение общественного места.

Плаванье при болезни глаза, вызванного инфекцией или попаданием бактерий, противопоказано. Высок риск, что через воду произойдет заражение органов зрения других посетителей. При аллергической природе заболевания посещение водных процедур возможно, но не рекомендуется. Бассейны часто дезинфицируют хлором, который вызовет дополнительное раздражение роговицы и замедлит процесс регенерации. В естественных водоемах высокий риск получить еще одну инфекцию и усилить негативные симптомы, в том числе временно понизить зрительные способности и спровоцировать появление ячменя или халязиона.

Конъюнктивит представляет собой воспаление тонкой оболочки глаза (конъюнктивы) , вызванное вирусом, бактериями или аллергической реакцией.

Вирусные и бактериальные конъюнктивиты заразны , могут передаваться при бытовых контактах, поэтому желательно по возможности изолировать заболевшего и свести к минимуму его контакты с окружающими.

Признаки конъюнктивита и первая помощь при заболевании

Вестниками заболевания обычно бывают:

Фото 1. Глаз с конъюнктивитом: орган зрения сильно покраснел, заметно сильное слезотечение.

При первых же симптомах воспаления следует обратиться к офтальмологу, который определит вид заболевания, назначит необходимые анализы и распишет лечение .

Внимание! Только врач может определить, как лекарственные средства и манипуляции с организмом могут повлиять на течение болезни, а также верно трактовать диагностические показатели. Не занимайтесь самолечением!

До обращения к врачу можно:

Что можно и что нельзя делать при конъюнктивите?

Конъюнктивит в любом случае предполагает некие ограничения привычного образа жизни. При заболевании необходимо воздерживаться от некоторых повседневных практик, чтобы не усугубить воспаление и не подвергнуть заражению других людей.

Контактировать со взрослыми или детьми

Независимо от происхождения, воспаление заразно и легко передается при контактах в обычных бытовых условиях. Самый простой контакт, прикосновение, использование общего полотенца или подушки — и заболевание практически гарантировано, а при вирусной инфекции переносится и воздушно-капельным путем .

Детям, по причине их активности, заразиться еще проще : совместные игры, игрушки, обмен носовыми платками или растирание глаз грязными руками. Такие контакты лучше исключить.

Аллергический конъюнктивит неопасен заражением окружающих, поэтому контактировать с людьми не возбраняется. В этом варианте заболевание создает скорее эстетические неудобства при общении.

Можно ли посещать плавательный бассейн и купаться в общественных водоемах, море?

В целом занятия спортом при данном заболевании не запрещены, поэтому плавание как таковое не является противопоказанием. Однако вода в бассейне или открытом водоеме может стать источником заражения для других людей : инфекция хорошо распространяется в водной среде. Поэтому лучше избегать купания в острые периоды заболевания.

Важно! Обеззараживание воды в бассейнах (чаще всего хлорирование) не может являться гарантией полной безопасности, более того, антисептики в составе воды могут дополнительно подсушивать слизистую оболочку , усугубляя течение болезни.

Можно ли купать ребенка во время заболевания

Купание ребёнка при конъюнктивите в целом разрешено. Оно способно устранить загрязнения с кожных покровов малыша, что помогает предотвратить занесение инфекции в глаза повторно. Купание можно проводить с применением целебных трав, например, с ромашкой, календулой и другими.

Фото 2. Купание маленького ребенка с применением целебных трав. Растения способны улучшить состояние глаз при конъюнктивите.

Но следует отказаться от водных процедур, если конъюнктивит у ребёнка развивается на фоне простудного вирусного заболевания . Купание в данном случае может только усугубить ситуацию. Также стоит отказаться от использования детской косметики для купания: шампуней, гелей, мыла . Попадание средств на слизистую глаза ребенка вызовет раздражение и усилит негативные проявления конъюнктивита.

Вам также будет интересно:

Чем краситься при конъюнктивите

Ответ на этот вопрос - желательно ничем . При аллергическом конъюнктивите косметику следует исключить, поскольку в ней могут содержаться дополнительные аллергены . При бактериальных и вирусных инфекциях косметика может служить питательной средой для размножения бактерий , поэтому краситься постоянно не стоит. Кроме того, выделения из глаз в острую фазу болезни помешают стойкости макияжа.

Совет . Если вы ожидаете важного события, на котором необходимо предстать во всей красе, наносите водостойкие косметические средства . И воспользуйтесь одноразовыми инструментами, чтобы избежать повторного заражения инфекцией.

Разрешено ли гулять на улице

Этот вопрос, наверное, более актуален для детей и их родителей, но будет интересен и взрослым. Строго говоря, прогулки не запрещены, особенно при легких формах болезни, но есть ряд природных стоп-факторов:

  • при аллергических формах конъюнктивита обращайте внимание на наличие аллергенов природного характера (пыль, пыльца цветов и деревьев );
  • яркое солнце — раздражитель для глаз, в этом случае используйте солнцезащитные очки;
  • жаркая погода увеличивает потоотделение, пот может попасть в глаза, а это дополнительный зуд и нагноения;
  • сильный ветер, туман и осадки повышают шансы занести инородное тело или жидкость;
  • сильный мороз вызывает дополнительное слезотечение и загустение гноя, что нежелательно.

При прогулках с детьми выбирайте малолюдные места , желательно закрытые дворы и малолюдные парки. С новорожденными лучше гулять, когда они спят.

Не запрещается ли делать пробу Манту и сдавать другие анализы

От проведения пробы Манту в период болезни лучше отказаться, поскольку наличие инфекции или прием лекарств могут способствовать ложноположительному результату (особенно это возможно при аллергическом конъюнктивите).

Сдавать ли анализы и какие именно, подскажет проводящий лечение врач , развитие инфекции в организме само по себе требует диагностики, и, естественно, отразится на показателях крови.



© dagexpo.ru, 2024
Стоматологический сайт