По ступенькам правил здорового питания. "Никто не говорит, что чипсы нельзя даже пробовать". Как школьников учат основам здорового питания. Программа факультативных занятий

18.02.2019

Задумав прогулку на берег реки, пруда или озера, не забудьте захватить фотоаппарат, альбом или блокнот для рисования. У водоема столь многое заслуживает внимания! Снующие туда-сюда стайки мелких рыбешек, лягушки и жабы, густые заросли камышей. Даже банальная тина, обычно покрывающая поверхность прудов, - интереснейший организм, заслуживающий внимания. Зачерпнув ее и разглядев тончайшие ниточки, вспомните о том, что является тина многоклеточной водорослью под названием спирогира. Поместив образец под микроскоп, вы увидите интереснейшее строение.

Что можно увидеть на берегу водоема

Животный мир пруда поражает разнообразием. На его заросших кувшинками берегах часто можно заметить бабочку с крылышками светло-желтого цвета, покрытыми бурыми линиями. Знайте - вы встретились с кувшинковой (или болотной) огневкой. Свои яички эта бабочка откладывает на листьях водных растений.

Если вы заметите на поверхности водной глади пруда крохотные плавучие челноки с небольшими "носиками", вытянутыми кверху, знайте - каждый из таких челноков представляет собой кокон жука под названием водолюб. Жуки-водолюбы относятся к самым крупным жукам, их размеры - до 40 мм в длину. Они неторопливо плавают или ползают по поверхности подводных растений.

Порой в рыхлой влажной почве можно заметить крупное буро-желтое насекомое, достигающее в длину около 5 см. Оно покрыто небольшими шелковистыми на вид волосками и выглядит довольно устрашающе. Речь идет о медведке - подземном жителе, совершенно не опасном для человека. Постоянное занятие медведки - рытье ходов в земле, из-за чего растениям наносится вред.

Встречаются в водоемах и пресноводные улитки, и множество других, порой чрезвычайно интересных представителей природного царства.

Удивительные метаморфозы

Все мы с детства знаем, что лягушки получаются из головастиков - личинок, живущих в воде пресных водоемов, способных дышать жабрами и плавающих благодаря хвостику, который на самом деле является плавником. Но когда крохотный экземпляр созреет и превратится во взрослую лягушку, то происходит чудесная метаморфоза - лягушка способна дышать легкими, она обитает на суше и передвигается по ее поверхности при помощи лапок.

Как и земноводные, часть насекомых откладывают яйца в водной среде и личинки их там же и развиваются. Но во взрослом состоянии переходят в другую - воздушную - среду обитания.

Порой в жаркие дни середины лета на закате наблюдается явление, чем-то схожее со снежной метелью. Это кружатся поденки. Уже из названия видно, что живет поденка недолго - день или два, не больше. Хотя личинки ее обитают в подводном мире более двух лет.

Примерно также - в течение года и более - созревают в водной среде личинки стрекозы. Подобно стрекозам, превращаются в летающих насекомых бескрылые водные личинки или куколки комаров, веснянок, ручейников, вислокрылок и даже отдельных бабочек, относящихся к семейству огневок.

Множество растений, наблюдаемых на берегах пресных водоемов, способно вести образ жизни одновременно надводный и подводный. Нижняя часть у них погружена в воду, а верхняя расположена на поверхности. Различные условия жизни приводят к появлению у таких растений отдельных форм листьев. Пример - водяной лютик. Воздушные и подводные листья его имеют разное строение.

Растения и животные водоемов - живые барометры

Одним из самых красивых растений среднерусских водоемов можно назвать белую кувшинку. Всплывают и раскрываются цветки ее утром (около 7 часов). По вечерам - часам к пяти-шести - кувшинка вновь закрывает свои цветки и прячет их под воду.

С давних пор народная примета гласит, что если утром кувшинка не спешит показать свои цветки или прячет их раньше времени, следует ждать дождя. Таким образом этот чудесный цветок служит надежным природным барометром, все время своего цветения исправно несущим "погодную службу".

Другой надежный синоптик - растение, носящее название белокрыльника. Получило данное наименование оно в связи со своими крупными широкими листьями (изнутри они белого цвета), прикрывающими соцветия подобно крылам. В преддверии хорошей погоды "крылья" стоят торчком, их хорошо видно издалека. Перед ненастьем они обвисают.

Не менее чутко способно реагировать на малейшие изменения погоды большинство видов животных водоемов. Перед ненастьем раки выползают из воды, появляются пиявки. Целый ряд народных примет связывает с переменой погоды характерное поведение лягушек.

Довольно сильно восприимчивы к изменениям давления барометра многие разновидности придонных рыб - сомов, гольцов, вьюнов. Обычное их поведение - спокойное перемещение и залегание на дне. Но перед наступлением ненастья вьюны стремятся подняться ближе к поверхности, а гольцы начинает метаться в разные стороны.

Тихим теплым вечером появившись на заросшем камышом берегу пруда или мелкой речушки, вы услышите мелодичный тоненький звон. Откуда он? Источник его - роящиеся полчища комаров, именуемых толкунцами. Облако их вьется в воздухе в виде столба, порой резко падает вниз или взмывает ввысь. Роятся они лишь в устойчивую ясную погоду.

О заболачивании водоемов

Порой в речной заводи, в пруду или озере течение совсем слабенькое или отсутствует полностью. Тогда в этих местах появляются растения и с течением времени мелкий водоем может полностью зарасти и заболотиться прибрежными мхами - зеленым и торфяным (сфагнумом), способными образовать целые моховые болота. Сфагнум относится к особенно влаголюбивым растениям водоемов. Если рассмотреть строение его под микроскопом, то мы увидим, что состоят его стебли и листья главным образом из прозрачных крупных клеток, заполненных воздухом и способных быстро и легко впитывать воду.

Меховой ковер служит отличной средой для размножения травянистых растений - сабельника, вахты, клюквы, пушицы. Следом за ними следует ждать появления болотных кустарников - андромеды, кассандры.

В процессе отмирания части растений опускаются на дно, где накапливаются год за годом с образованием торфа. Торф сфагнумового происхождения образуется очень и очень медленно. Чтобы накопился слой метровой толщины, требуется период времени порядка тысячи лет.

Болота образуются не только из-за наступления на водоемы растений. Другой путь их появления - заболачивание лесов, лугов, лесных гарей и вырубок. Типов болот существует несколько - они могут быть низинными, верховыми, переходными. Каждый из них подразумевает свои особенные природные условия. Именно потому, упоминая о растительном и животном мире болот, как и других водоемов, мы всегда имеем в виду их необычное разнообразие.

Давайте возьмем каплю воды из пруда и поместим ее под микроскоп. Вы удивитесь - это же целый мир, в котором жизнь бьет ключом! В пространстве одной капли оживленно движется и снует туда-сюда множество мельчайших организмов, состоящих из одной клетки. Именно отсюда и название их - простейшие одноклеточные. Самые мелкие из них имеют размер порядка тысячных долей миллиметра.

Что же это за обитатели? Прежде всего, те знакомые всем из школьного курса инфузории, перебирающие на плаву своими многочисленными ресничками. Наиболее часто можно встретить так называемую инфузорию-туфельку. Название произошло от формы тела, отдаленно напоминающую след туфли. Размеры инфузории-туфельки относительно большие. В длину она имеет около 0,2 мм.

Другие микроскопические животные водоемов, которых можно разглядеть в окуляр микроскопа, - одноклеточные жгутиконосцы. Двух наиболее частых представителей данного вида именуют панцирным церациумом и эвгленой зеленой - микроскопическим организмом длиной не более 0,05 мм.

Пожалуй, каждому известно явление, именуемое цветением воды, когда водоем на глазах зеленеет. Это говорит о бурном развитии в водной среде одноклеточной микроскопической зеленой водоросли под названием хламидомонада, размер которой - 0,01-0,03 мм. Помимо нее мы обнаружим в капле воды и разные виды амеб, наиболее крупные из которых достигают размера 0,5 мм.

Если добиться сильного увеличения, вы разглядите и крохотные зеленые шарики. Это одноклеточные водоросли мельчайшего размера (0,001 мм) под названием хлорелла.

Погрузимся на дно

Порой при разглядывании дна водоема можно обнаружить небольшие линии или борозды, будто прочерченные палкой. Это следы, оставшиеся от передвижения крупных ракушек, обитающих в отечественных водоемах - беззубки и перловицы. По внешнему виду эти животные водоемов очень похожи, но различаются формой раковины. У беззубки она более округлая и не имеет зубцов (откуда и название).

Другой постоянный житель придонной территории - небольшой червячок, именуемый трубочником. Назван он так из-за способности прятать часть тела в гнезде в виде трубочки, которая выкапывается в грунте. Порой при большом скоплении трубочника дно способно приобрести ярко-красный цвет.

Если вода прозрачная и чистая, то частый обитатель дна - бычок-подкаменщик. Обычно он скрывается между камнями, отчего так и именуется.

Вернемся на поверхность

Если приглядеться к поверхности пруда или речной заводи, вы обязательно увидите длинноногих насекомых небольшого размера, скользящих по поверхности резкими толчками, словно измеряющих пространство. Это так называемые клопы-водомерки.

Кроме них на поверхности воды можно увидеть крутящиеся группы мелких блестящих жучков длиной около 5 мм. Свое название (вертячки) эти жучки получили за постоянное движение - кручение, выписывание спиралей и разнообразных фигур.

У поверхности пруда за падающими в воду насекомыми охотится стайка мелких рыбешек. Это так называемые верховки - представители самых мелких речных рыб. Каждая из них имеет длину около 5 сантиметров.

Если на поверхности водоема вы наблюдаете сплошной зеленый ковер, знайте - речь идет о разрастании ряски, которая считается самым мелким из цветковых растений водоемов нашей страны. Листья у ряски отсутствуют. Стебелек растения представляет собой крохотную зеленую лепешку, от которого отходит и тянется в воду тонкий корешок.

Цветение ряски наблюдается редко в виде крохотных цветков с булавочную головку величиной. Ряска, встречающаяся в наших водоемах, может быть трех видов - малая, горбатая и трехдольная.

Другое свободно плавающее растение - водокрас. Его опущенные в воду корешки не достигают дна, но могут быть связаны друг с другом единым побегом. Порой дуновение ветра способно отнести целый массив водокрасов в одном направлении.

Редкие животные в водоемах

Особенный образ жизни характерен для водяного паука. Среди растений стоячего водоема он плетет навес из паутины, затем натаскивает под него воздух, от которого паутина растягивается с образованием своеобразного колокола. Воздушные пузырьки прилипают к волоскам на брюшке паука и с таким запасом под водой паук напоминает капельку серебряного цвета, отчего его именуют серебрянкой.

Порой на дне озер можно встретить пресноводную водоросль под названием хара. Особенность ее - в способности расти в воде с высоким содержанием извести. Хара извлекает из воды известь и откладывает на собственной поверхности, отчего приобретает белый цвет.

Другой примечательный представитель мира животных водоемов, обитающий по берегам ручейков и речушек с прозрачной водой, - птичка под названием оляпка. Уникальность ее - в умении нырять под воду и даже бегать по дну в поисках корма.

При подробном исследовании стоячих либо медленно текущих вод можно обнаружить покрывающие листья и стебли водных растений крохотные трубочки бурого или зеленоватого цвета с тонкими длинными щупальцами. Речь идет о гидрах - кишечнополостных животных. Тело такой гидры длиной не более 10-15 мм, но щупальца ее гораздо длиннее. Гидра не боится повреждений и при разрезании поперек восстанавливает недостающие органы и продолжает существовать. Уцелеет она даже при разделении на большое число кусочков. Такой процесс называется регенерацией и имеет место среди простейших организмов.

Чем замечательны лягушки

Лягушки и жабы - интереснейшие создания. При первом взгляде на лягушку кажется, что она пребывает в глубокой задумчивости. Но вот рядом мелькнула муха. Мгновенным щелчком языка насекомое стремительно ловится. Строение глаз лягушки позволяет видеть ей лишь движущиеся объекты, по размерам напоминающие ее пищу.

Кроме лягушек, в любом заболоченном месте можно встретить ужа, а порой и гадюку - пожалуй, самое опасное из животных, обитающих в водоемах. Укус ее смертелен, но яд способен использоваться и в лечебных целях - как сырье для получения лекарства.

Живая аптека

Если говорить о медицинских свойствах обитателей пруда, нельзя не упомянуть пиявок, используемых врачами с давних лет в связи с способностью прокусывать кожу и отсасывать в небольших количествах кровь. Именно потому они получили название медицинских. Применение их ведется и в наши дни. В отличие от других пресноводных видов пиявок, у медицинской имеются продольные узкие полоски на спине и боках желто-оранжевого цвета.

В лечебных целях используется и бадяга - пресноводная губка, способная селиться на ветках и стволах затонувших деревьев. Ее сушат, растирают в порошок и применяют у нас и в других странах в качестве средства народной медицины.

Другие целебные травы, растущие на берегах водоемов, - топяная сушеница, водяной перец, череда трехраздельная, вахта трехлистная, аир. Листья и корни этих растений служат лекарственным сырьем.

Птицы-строители

Ремиз - птица, обитающая в нашей стране и обладающая чудесным искусством постройки гнезда. Плетется гнездышко на дереве, на кончике тонкой ветки, свисающий над водой. Ремиз способен согнуть веточку обручем, оплести растительным пухом, которому придается форма рукавички.

Строить гнезда и заботиться о потомстве способны и рыбки. Например, стоит вспомнить о трехиглой колюшке - мелкой рыбке наших водоемов, имеющей вес всего 4 г. Самцы колюшек по весне строят самые настоящие гнезда. В песчаном дне с небольшим течением ими бывают вырыты ямки, в которые натаскиваются травинки и склеиваются выделяемой слизью. Получается плотный комок, в котором проделывается сквозной тоннель. Вот и готово гнездо для будущего потомства!

Ручейники, живущие на суше, откладывают свои личинки в воду и для защиты потомства сооружают домики из песчинок, ракушек и палочек.

Водные растения или гидрофиты, растущие в природных водоемах, не только являются их украшением, но и выполняют функции по очистке и созданию биологического микроклимата. Использование их при благоустройстве пруда или бассейна на территории загородного дома или садового участка поможет украсить ландшафт.

Приспособление растений к водной среде

В любом пруду, реке или другом водоеме всегда присутствует множество различных растений, которые в естественной среде прекрасно растут и размножаются. Для них характерны листья с большой поверхностью, иногда рассеченные. Корневая система обычно слабая и предназначена для закрепления на донном грунте, некоторые виды обходятся и без корешков. Стебли имеют полости и систему межклетников, что помогает потреблять кислород при погружении в воду, это также удерживает их на плаву.

Гидрофиты подразделяются на несколько видов, каждый из которых имеет свое место обитания и выполняет определенную функцию в данной биозоне. Для них также характерен такой способ размножения, при котором происходит распространение семян под водой: когда они попадают на дно, то начинают прорастать.

Виды водных растений отличаются от зоны их расположения:

прибрежные, которые расположены вдоль берега, выставляя над поверхностью часть стеблей и листьев: хвощ, стрелолист, рогоз, камыши, тростники;
околоводные: ирисы, пондетерия, сусак, калужницы и др.;
водные, у которых вся жизнь проходит на глубине водоема: водяной мох, роголистник, хара, нителла;
плавающие по поверхности или в толще воды: пистия, мох-фонтиналис, лютик водяной, ряска, водокрас, болотноцветник, водяной орех;
глубоководные или погруженные, которые укореняются в грунте, а над поверхностью находятся цветки: кубышка, кувшинка, оронтиум, лотос;
оксигенераторы - растения, погруженные в воду и активно выделяющие кислород, необходимый для обеспечения жизнедеятельности всех обитателей водоема: водяная звездочка, роголистник, турча болотная, уруть колосистая.

Растения природных водоемов

Все естественные водоемы окружены зарослями прибрежной растительности, которая растет полосой вдоль берегов рек, озер и прудов. Исключением может быть только подветренная сторона, которая лишена крупных насаждений.

Различные виды и формы водных растений группируются или расположены полосами в зависимости от направления течения или глубины. Вдоль берега, как правило, густые заросли камыша или тростника, имеющие жесткие листья. Рыбы предпочитают обитать среди растений с более мягкими стеблями и листиками.

Видовой состав подводных растений в естественных водоемах может со временем изменяться довольно существенно, т. к. некоторые из них истощают почву, выделяют в дно вредные вещества, а затем погибают. Оказывают влияние на них и изменения климата или погоды, антропогенное воздействие, загрязнение окружающей среды.

Прибрежные

Растущие по периметру водоема растения определяют границу с берегом. К ним относятся:

Водное растение стрелолист (сагиттария или болотник обыкновенный) - широко применяется для озеленения прудов, его корень представлен шнуровидными отростками с округлыми клубнями, погружен в воду, стебель имеет пористую ткань, заполненную пузырьками воздуха, длина его 0,2-1,1 м. Надводная часть имеет черешок, листья - треугольной формы, схожие с наконечником стрелы длиной до 30 см. В середине июня сагиттария зацветает и цветет до конца лета белыми цветам с шаровидной серединой, внутри лепестка могут быть красные или вишневые пятна. Всего насчитывается около 40 видов болотника, в т. ч. и декоративных сортов. Многие из них используются для декора и оформления рукотворных водоемов, хорошо сочетается с другими водными растениями.
Тростник или очерет - травянистое растение из семейства Злаковых, которое встречается в средней полосе во всех водоемах с глубиной до 1,5 м, имеет жесткие стебли, которые отпугивают рыб, имеет длинные корневища, из которого вырастают длинные полые стебли до 5 м высотой. Соцветие тростника представляет фиолетово-серебристую метелку. Применяется в восточной медицине.
Скирпус или камыш - растение водоема многолетнее, вырастающее до 3,5 м высотой, имеет цилиндрический прочный стебель и метельчатое/головчатое соцветие, предпочитает болотистые места. Многие его путают с тростником.
Рогоз, который часто путают с камышом, - имеет жесткий стебель с длинными листьями, на конце его расположен красивый коричневый бархатный початок с семенами. Растет в водоемах глубиной до 1,5 м.

Околоводные

Погруженные или околоводные растения распространены в дикой природе и доступны для выращивания в искусственных прудах.

Примеры водных растений, растущих на мелководье или вблизи воды:

Ирис болотный - отличается ярко-желтыми цветами с коричневым узором, предпочитает освещенные солнцем участки и плодородную почву, высота стебля до 1,5 м, подходит для водоемов, сажают на глубину 40 см.
Ирис гладкий - цветет с июня по октябрь синими или фиолетовыми цветами, высотой до 1 м, прекрасно сочетается с другими водными растениями.

Калужница (Caltha) (болотная, тонкочашечная, дудчатая и др.) - зимостойкое неприхотливое растение (ядовитое!), предпочитает солнечные места, переносит затопление до 20 см, имеет золотистые, бело-желтые цветы, глубина посадки зависит от сорта (20-120 см).
Пондетерия - украшено голубыми или фиолетовыми цветами, любит солнце и питательную почву, капризное и незимоустойчивое растение (на зиму переносят в помещение), глубина высаживания около 8 см.
Сусак (Butomus) - неприхотливое растение, цветет небольшими розово-малиновыми цветами, очень быстро разрастается, глубина посадки 10 см.
Горец земноводный (Persicaria) - цветет все лето ярко-розовыми мелкими цветами, расположенными конусом, при посадке заглубляют до 0,5 м, лучше сажать в контейнеры, зимостойкий и неприхотливый.

Оксигенераторы

Один из самых важных видов подводных растений, которые снабжают весь водоем дополнительным кислородом. Многие из них используются и как пища для рыб. Их достоинством также является улучшение санитарных условий и биологическая очистка воды.

Названия водных растений-оксигенераторов:

Болотник обыкновенный (Callitriche), который также называют водяной звездочкой.
Уруть (Myriophyllum) относится к многолетникам семейства Сланоягодниковых, имеет поднимающиеся над водой побеги, ползучее корневище. Длинные стебли (до 1,5 м) покрыты тонкими листиками и образуют под водой изящное кружево зарослей, за что его называют «перистолистником». Выращивают ее в качестве прибрежного растения, размножается вегетативно, ее части можно высаживать прямо в грунт на глубину до 1,2 м в весенне-летний период. Прекрасно смотрится в небольших прудиках, где образует красивые узоры под водой.

Турча (Hottoni) - является родственником примул, имеет около 100 видов в семействе Первоцветных. Второе название - «водяное перо» дано за розетку, состоящую из рассеченных перистых листьев, плавающих в воде. В летние месяцы появляются цветоносы, которые возвышаются на 15-30 см над водой и украшены цветками, осенью отмирает и зимует на дне в почках.

Роголистник (Ceratophyllum) темно-зеленый, имеет длинный стебель, разветвляющийся вверху. Листья рассеченные на сегменты, растет на глубине до 9 м, имеет уникальное водное опыление, благодаря которому широко распространился в водоемах России и других европейских стран. Вместо корней имеет стебли, которые удерживают растение на грунте в иле. Осенью верхняя часть отмирает, а побеги с почками зимуют на дне водоема.
Элодея - относится к многолетниками семейства Водокрасовых, полностью живет под водой, побеги ветвятся длиной до 1 м, листочки имеет мелкие, расположенные по всему стеблю. Цветет очень редко мелкими белыми цветками с красными чашелистниками.

Плавающие растения

Такие растения можно успешно применять для украшения искусственного пруда. Они совсем не требуют ухода, только необходимо внимательно следить за темпом роста, чтобы пруд не зарос ими полностью. Отличие этих водных растений: корни не закреплены и потому свободно плавают, а листья и цветы располагаются на поверхности.

Самые популярные плавающие:

Ряска покрывает зеленым ковром всю поверхность водоема, представляет мелкие растения, состоящие из стебельков, скрепленных по несколько штук (листецов). Цветет только в искусственных водоемах, размножается вегетативно, когда молодые листецы отделяются от материнских, зимует на дне.
Водокрас (Hydrocharis) - многолетнее растение с небольшими листьями округлой формы, в основании в виде сердечка, от которого вниз свисают мясистые корни. Цветы мелкие, белого окраса, расположены на 3-5 см над поверхностью воды над листьями.

Азолла (каролинская или папоротниковая) пришла в Европу из тропических водоемов Америки, напоминает ажурный мох, очень быстро разрастается, из-за чего ее приходится вынимать из пруда сачком, к осени листики приобретают красноватый окрас.
Эйхорния толсточерешковая (Eichhornia), которая имеет название «Водяной гиацинт», - плавающее теплолюбивое растение, имеющее темно-зеленые листья, в конце лета происходит цветение сиренево-голубыми или желтыми цветками, похожими на орхидеи. Осенью ее необходимо перенести в помещение в аквариум, помещая в кольцевой поплавок, где растение успешно зимует. По данным ученых, имеет фантастические способности по переработке органических загрязнителей (т. е. любит грязные водоемы).

Водяной орех (Чилим) - однолетник, имеет оригинальные плоды, украшенные рогами (за что получил названия «чертовый» и «рогульник»), которыми он цепляется за дно. Плавает благодаря листьям, имеющим вздутия с воздухоносным слоем. Размножается самоопылением, но только в регионах с теплым климатом: во второй половине лета появляются белые цветки, выступающие над водой, к осени созревают твердые плоды-костянки по 1-15 шт. на каждом растении, которые постепенно опускаются на дно.

Глубоководные

Эти водные растения имеют корневища, заглубленные в дно водоема, а стебли, листья и цветы располагаются над его поверхностью. Основное их питание составляют органические вещества в донном грунте. Листовые пластины, как правило, большого размера. Это создает тень и предотвращает нагрев воды, что помогает предотвратить активное размножение мелких водорослей. Основное достоинство глубоководных видов - красивое цветение.

Некоторые виды глубоководных растений:

Оронтиум или «Золотая дубинка» (Orontium) - многолетник с зелено-голубыми листьями, снизу серебристыми, в апреле-мае зацветает торчащими из воды соцветиями-початками (длиной 12-15 см), состоящими из мелких желтых цветков, похожих на бело-желтые карандаши.
Кубышка (Nuphar) - многолетник, широко применяемый для озеленения крупных водоемов, имеющие затенение. Корни ее закреплены в донном грунте, а на поверхности плавают листья и желтые цветы, располагающиеся на толстых цветоносах.

Кувшинка и лотос

Эти 2 вида глубоководных растений относятся к самым эффектным и зрелищным, имеющим яркие красивые цветы, большие листья. При высаживании их в домашнем водоеме станут прекрасным украшением.

Цветок кувшинка (Nymphaea) получил название от водяных нимф в различных европейских мифологиях. Насчитывает 35 видов и подразделяется на 2 группы: тропические и зимостойкие. Последние пригодны для выращивания в открытых водоемах центральной и северной части России, предпочитая солнечные места со стоячей водой. Требуемая площадь каждому растению 0,5-4 кв. м.

Самые распространенные зимостойкие сорта кувшинок:

Белая кувшинка, которая часто встречается в естественных водоемах, имеет мощные корни до 5 см толщиной, на поверхности располагаются черешки и цветоносы, которые начинают цветение с мая и продолжают его до заморозков. Листья округлые и широкие до 25 см, цветы - белоснежные, каждый держится 4 дня, после чего завязывается плод под водой. После созревания семена из коробочек высыпаются и постепенно опускаются на дно, где затем прорастают.

Цветок кувшинки душистой белый, испускающий приятный аромат, листья отличаются ярко-зеленым окрасом, со временем краснеют в нижней части. Некоторые сорта цветут желтыми (пятнистый Sulphurea), розовыми или кремовыми цветами.
Кувшинка (нимфея) гибридная - становятся украшением любого водоема, благодаря красивым цветкам и сердцевидным ярким листьям (некоторые с пятнами или красными оттенками).

Лотос (Nelumbo) - многолетнее водное растение, листья которого расположены как под водой, так и на поверхности, воронковидные и большие, диаметром до 70 см. Лотос украшают крупные ароматные цветки (до 30 см) с розово-белыми лепестками, по центру размещены ярко-желтые тычинки. Плоды темно-коричневого окраса с 30 семенами, всхожесть которых сохраняется десятки и сотни лет. На Востоке этому растению поклоняются и рассказывают старинные легенды и предания. В Европе его выращивают в оранжереях и искусственных прудах с 18 столетия.

Создание водоема: правила

Использование водных растений для украшения искусственного водоема на садовом участке или на территории загородного дома позволит создать неповторимый природный ландшафт и даст возможность любоваться красивыми листьями и цветами весь теплый сезон.

Независимо от размера такого водоема необходимо подбирать сразу несколько видов растений с различными сроками цветения, размерами и формой листьев, учитывая также их высоту и глубину посадки. Главное правило - поддержание биобаланса в искусственном пруду, при котором для благополучного сосуществования всех растений, рыб и микроорганизмов необходимо сделать так, чтобы растительность закрывала водную гладь наполовину или больше.

Центр водоема отдают красиво цветущим растениям - кувшинкам, сорт которых подбирают, исходя из площади пруда. Вдоль кромки высаживают прибрежные виды (стрелолист, аир, сусак), на мелководье - незабудки или калюжницу, на грунте по краю можно разместить влаголюбивые растения (осоки, ирисы, лилейники), имеющие сильную корневую систему, что поможет сохранить берег от размыва.

Свободноплавающие виды (ряска, телорис, водокрас) при благоприятных условиях очень быстро размножаются и могут оккупировать всю поверхность, поэтому их необходимо периодически удалять сачком.

Посадка водных растений в пруду

Озеленение искусственного водоема можно делать 2 способами:

высаживание растений в грунт в сделанные углубления, расположенные по периметру пруда, что больше подходит для крутых берегов;
в специальные контейнеры, которые размещают на подставках или уступах, такой метод позволяет перемещать их при необходимости.

Глубина посадки зависит от вида: для кувшинок она составляет до 1,5 м, для прибрежных или болотных - 5-20 см. Оптимальное время высаживания: с апреля по июль. Первыми обычно сажают оксигенераторы, при нагревании воды - кувшинки, затем плавающие, в последнюю очередь делают заселение прибрежной зоны.

При желании в пруд можно выпустить рыб, но только через 4-6 недель, когда все растения укоренятся и вода отстоится.

Основные правила посадки водных растений и устройства пруда:

размещать подальше от листопадных деревьев, чтобы опадающие части не засоряли водоем;
идеальным является солнечное освещение утром и во второй половине дня, а в полдень растениям будет комфортно в небольшой тени;
периодически необходимо проводить прореживание быстрорастущих видов, чтобы они не заслоняли другие растения и поверхность водоема.

При правильном подборе видов и сортов гидрофитов, зон их роста и периодов цветения можно уменьшить усилия по уходу за искусственным водоемом. Яркая зелень и цветущие на протяжении всего теплого сезона растения станут украшением всего окружающего ландшафта.

Растения в водоемах распределены группами, в зависимости от глубины воды.

На самом берегу растут прибрежные растения: гусиная лапка , незабудки и другие травы.

На мелких местах растут осока , тростник , камыш и рогоз с длинными листьями и коричневой бархатистой шишкой. Это - растения мелководья .

Осока

Тростник

Камыш

Рогоз

Нижние части этих растений погружены в воду, а верхние возвышаются над ней.

Камышимеет гладкий, прозрачный прочный стебель. На верхушке находится небольшая раскидистая метелка. Стебли используются как топливо, для плетения сумок и циновок.

Тростниквыше камыша, имеет прочный узловатый стебель. Его высота достигает четырех метров. На вершине стебля расположена красивая пышная коричневая метелка. Побегами и корневищами этих растений питаются многие животные водоема.

Следующая группа растений - это плавающие на поверхности водяные растения с листьями - белые кувшинки и желтые кубышки .

Корневища этих растений прочно прикреплены к илистому дну, от корневища тянется длинный черешок - до пяти метров. Толстые пластинки листа прочно прикреплены к черешку, поэтому даже в сильный ветер листья не отрываются и не переворачиваются. Цветок кувшинки находится на безлистом длинном стебле, он раскрывается утром, когда солнце греет, а вечером снова закрывается. На более глубоких местах развеваются густые заросли рдеста, которые целиком погружены в воду.

Интересным растением является пузырчатка .

На еще большей глубине встречаются водоросли . Кроме того на различной глубине свободно плавают мелкие растения. Это ряска , от обилия которой иногда вода кажется зеленоватой.

Все растения водоемов являются влаголюбивыми или водолюбивые.

С водоемами связана жизнь многих животных.

На спокойной поверхности водоема можно увидеть длинноногих клопов-водомерок . Они толчками скользят по поверхности воды, как на лыжах. Кончики лапок водомерки покрыты густыми волосками и смазаны жировым веществом. Это помогает водомерке удерживаться на поверхности воды. Водомерка относится к хищным насекомым.
	Маленькие жучки-вертячки хорошие спортсмены, эти жучки то прыгают в воздух, то ныряют глубоко в воду в погоне за добычей. У вертячек интересное устройство глаз. Они как бы разделены на две части. Верхней частью глаза жучки хорошо видят добычу вверху, а нижней частью глаз эти насекомые видят под водой.
Жук-плавунец - большой черный, блестящий жук. Он поднимается с глубины на поверхность воды, чтобы набрать воздуха. При движении лапки его работают как весла. Плавунец - хищник. Он часто нападает не только на насекомых, но и на мелких рыбок.
	Лягушки - очень полезные животные. Они поедают много вредных насекомых, например, жуков-плавунцов, которые истребляют мальков и небольших рыбок.

Сквозь прозрачную воду водоема можно увидеть, как стремительно проплывают стайки рыбок. В водоемах Пермского края (реках, озерах и прудах), где вода не сильно загрязнена, обитают различные рыбы. Это щука , лещ , судак , плотва , окунь , налим и др.

Щука	Окунь	Налим
Судак	Лещ	Плотва

Тело рыб приспособлено к жизни в воде. Оно вытянуто и покрыто слизью. Это помогает рыбам легко двигаться. Хвостовой плавник служит хорошим рулем, а другие плавники поддерживают равновесие рыбы. Питаются рыбы растениями, насекомыми, а хищные рыбы, такие как щука, едят еще мелких рыбок и лягушек.

Животный мир водоемов края обогатился бобрами и ондатрами.

Бобр

Ондатра

Бобра называют замечательным пловцом и четвероногим инженером, искусным строителем за его сооружения - хатки, плотины, каналы. У него красивая темно-коричневая шкурка, веслообразный хвост, лапы с перепонками. Бобры завезены из Воронежского заповедника и из Белоруссии. Из Курганского зверосовхоза завезена ондатра - водяная крыса. По образу жизни она напоминает бобра.

Во всём мире существуют тысячи рек, озёр и болот, растительность в которых впечатляет своим разнообразием. При этом некоторые растения могут существовать не только над поверхностью воды, но и под ней. Все растения пресноводных водоёмов уникальны, но несмотря на то что для большинства из них всё же характерно произрастать в определённых типах водоёмов, существуют ещё и такие разновидности, которые прекрасно чувствуют себя в любой пресной воде.

В качестве примера можно привести обычный трилистник, являющийся ценным лекарственным растением. Его черешки начинают расти непосредственно от корня, при этом каждый из них увенчивают по три крупных листа. При этом на самом стебле листья полностью отсутствуют, зато его верхушку увенчивает кисть небольших бледно-розовых, почти белых цветов, напоминающих своей формой звёздочки.

Самые распространённые растения в пресноводных водоёмах

Растения пресных водоёмов, названия которых указаны в данной статье, произрастают практически повсеместно, однако имеют множество индивидуальных особенностей. В качестве примера можно привести растения, которые можно увидеть практически везде, где есть пресная вода - это камыш, рогоз и тростник.

Они любят произрастать зарослями и имеют множество сходных особенностей, ввиду которых их часто путают между собой, хотя они и относятся к разным семействам. В первую очередь это стебли, которые у данных растений высокие и прямые. В некоторых случаях могут достигать даже 6-9 метров, однако на этом их схожесть заканчивается. У камыша на стебле практически не наблюдается листьев, у рогоза листья начинают винтообразно закручиваться уже от основания. Кроме того, початок рогоза длинный и бархатистый, в отличие от тростника, для которого характерна пушистая метёлка.

Практическая польза

Для таких растений как камыш, рогоз и тростник, характерен ускоренный рост, ввиду которого их количество увеличивается настолько, что они полностью захватывают значительные водные участки, постепенно их опустошая. Во многом благодаря тому, что люди с давних времён приспособили растения пресных водоёмов для различных хозяйственных нужд, в частности, для покрытия крыш, плетения корзин, сумок, циновок и даже канатов, источники пресной воды практически не пересыхают. Оставшиеся растения попросту не успевают впитать в себя всю влагу и иссушить источник.

Болотистая местность

Для того чтобы выяснить, какие растения пресного водоёма характерны для вашей местности, достаточно внимательно изучить ближайшие к вам источники. Например, наибольшее распространение в болотистой местности получила которая насчитывает более 1000 различных видов по всему миру. Тем не менее в строении каждого из них присутствуют схожие особенности, среди которых - трёхгранный стебель с плотной структурой, при этом от каждой грани отходят длинные, желобчатые листья, заострённые к концу. Подобное строение листьев можно наблюдать у большинства злаковых культур.

Вторым по распространённости и самым схожим внешне с осокой растением является ситник. Он также произрастает на болотах, однако для данной травы, в отличие от осоки, характерно круглое Кроме этого, из-за того, что стебель у ситника тоньше и ветвится, листья, сохраняя схожую структуру, всё же гораздо уже, чем у осоки и, увидев эти два растения рядом, перепутать их в дальнейшем будет достаточно сложно.

Реки и озёра

Растения пресных водоемов, которые характерны для речной и озёрной местности, прежде всего заметны на берегах. В первую очередь это характерно для цветов касатика, внешне схожих с обычным садовым ирисом. Кроме них, в прибрежной зоне может произрастать не менее распространенная плакун-трава, чьи пурпурные соцветия, напоминающие колос, сразу же бросаются в глаза. Листья у неё похожи на ивовые, однако для них характерны специальные щели, благодаря которым излишняя влага, которую впитывает растение, без труда выводится наружу.

Ядовитые представители

Однако стоит учитывать, что не все растения пресных водоёмов безвредны, ведь среди них встречаются и ядовитые представители, среди которых наиболее распространены частуха и стрелолист. При этом внешний вид их листьев напрямую связан с местом их обитания. В том случае если данные растения растут погружёнными в воду, листья будут напоминать своей формой ленты. Если же они располагаются на поверхности воды, то удерживаются на ней при помощи подводного черешка и специальной плавающей пластинки. Кроме того, находясь на поверхности, листья стрелолиста приобретают форму стрел и начинают полностью соответствовать своему названию. В отличие от частухи, которая является полностью ядовитой, люди приспособили клубни стрелолиста для еды.

Растения пресноводных водоемов, характерные для болотистой местности - это и лютики, также отличающиеся по которые могут быть как плавающими, так и располагаться под водой. При этом, несмотря на то что они могут встречаться и в других пресноводных источниках, все лютики без исключения являются ядовитыми растениями. Наиболее опасными для человека являются:

лютик ядовитый;
лютик-прыщенец - образует на коже нарывы.

Кроме того, в категорию ядовитых растений, которые встречаются в пресноводных водоёмах, можно отнести одно из самых ядовитых растений современной флоры - цикуту, которая произрастает исключительно в топкой местности.

Красота пресноводных растений

Растения пресных водоемов, фото которых можно увидеть в данной статье, продолжают удивлять своей красотой. Например, увидев в водоёме мало кто останется равнодушным к её изяществу. Цветы у неё большие, крупные.

Раскрываясь с восходом солнца, они закрываются только на закате. В народе кувшинка получила сразу несколько названий, среди которых самыми известными остаются белая лилия и водяная роза. Её листья, находящиеся над водой, большие, крупные. Для них характерно наличие большого количества воздушных полостей, однако подводные листья у неё внешне напоминают ленты. Зачастую на пресноводных водоёмах можно встретить и не менее красивую жёлтую кувшинку.

Растения и животные пресных водоемов уникальны и нуждаются в постоянной защите. Благодаря постоянно изменяющимся климатическим условиям часть из них находится на грани вымирания, а остальные существенно сократили свою популяцию. Единственным исключением можно считать земноводную гречиху, которая в случае высыхания водоёма сбрасывает водные листья и отращивает новые, свойственные сухопутному растению.

Однако, в противоположность земноводной гречихе, можно привести пример рдеста, который растет исключительно на большой глубине и является излюбленным местом для откладывания икры большинством рыб. В некоторые ввозные хозяйства его завозят специально для того, чтобы существенно увеличить рыбную популяцию.

Человек должен всеми силами стараться поддерживать экологическую ситуацию пресноводных водоёмов, уменьшая вредные выбросы не только в водные источники, но и в атмосферу, а также по мере возможности уменьшать популяцию различных растений, уменьшающих содержание влаги в водоёмах и в итоге приводящих к их полному осушению.

Факультативное занятие «По ступенькам правил здорового питания»

Тема: Что помогает нам расти и развиваться.

Разнообразное питание для укрепления здоровья, поддержки сил и энергии.

Цель: формирование представлений о правильной и полезной пище.

Задачи: 1) Продолжить работу по формированию у учащихся представлений о необходимости правильно питаться и рационально расходовать энергию.

2) Формировать представления о значении питания в жизни человека, о рационе питания и его влиянии на здоровье; закрепить первоначальные знания о группах веществ: белках, жирах, углеводах, витаминах, их роли в правильном питании человека.

3) Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование: мультимедийная презентация, видео мультфильм «Жила-была Царевна. Про еду»; рабочая тетрадь «По ступенькам правил здорового питания»; картинка Ням-Нямчик, картинки-витамины, плакат «Организм человека», карточки для работы в парах, карточки «Меню», памятки «Правила правильного питания», картинки для рефлексии.

Ход занятия

Организационный момент.

Доброе утро! Добрый день! Добрый вечер! Доброго здоровья! (Слайд 1-2)

Когда мы произносим эти слова, то желаем тем, с кем встречаемся, добра, радости, здоровья.

Актуализация знаний.

Работа в группах

- Вам нужно ответить на вопрос: «Что на свете всего дороже?». Узнаете, если расшифруете слово, используя шифр. (Приложение 1. Слайд 3)

Что на свете всего дороже? Прочитаем хором (Здоровье) .

Давайте вспомним, какие правила нужно знать и выполнять, чтобы быть здоровыми. (Ответы детей. Слайд 4)

Знакомство с темой, задачами урока.

Послушайте письмо, которое прислал Ням-Нямчик:

«Здравствуйте, друзья! Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звёздочки, всё тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров.

Ваш Ням-Ням».

Проблемные вопросы:

Почему Ням-Нямчик попал в больницу?

Правильное ли меню он составил?

Сегодня мы поговорим о том, как нужно правильно и разнообразно питаться. Будем учиться выбирать полезные продукты питания и поговорим о не очень полезных продуктах, которые можно употреблять в пищу иногда. Девиз нашего урока: «Здоровое питание – путь к отличным знаниям!». (Слайд 5)

Изучение нового материала.

Вступительное слово

Правильное питание – залог здоровья человека, а здоровье – фундамент счастья. Иногда ребята, заигравшись, забывают про еду. Некоторые постоянно жуют сухари, то печенье, то конфеты, а приходит время обеда – и у них нет аппетита. К чему это может привести вы узнаете, просмотрев мультфильм.

Просмотр мультфильма «Жила-была Царевна. Про еду»

Вопросы:

Что произошло с царевной, когда она отказалась от полезной пищи? (Слабость, усталость, стала испытывать голод).

К чему привело употребление огромного количества сладостей? (Аллергия)

Осознала ли царевна свои ошибки? (Да)

Сколько раз нужно питаться в день? (4 раза)

Учёные установили, что если есть в определённые часы каждый день, то именно к этому времени появляется аппетит. Организм человека непрерывно работает: трудятся сердце, лёгкие, мышцы. Мы выполняем различную физическую и умственную работу, занимаемся спортом.

(На доске плакат «Организм человека»)

Работа с тетрадью (с. 13, зад. 4, 5)

Вопросы:

Что нужно нам для всей этой деятельности? (Энергия)

Что является источником энергии? (Пища)

Для чего человеку нужна пища? (С пищей в организм человека поступают необходимые питательные вещества)

Вывод: человеку необходимо питаться, так как правильное питание имеет огромное значение для полноценной деятельности организма.

Важным условием питания является разнообразие. Но не все продукты одинаково полезны. Неправильное питание может привести к болезням.

Работа в парах. Игра «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть»

Учащиеся должны выбрать из группы продуктов (карточки) полезные и положить их в корзину (картинка). (Приложение 2)

Вопрос:

Почему вы не все продукты положили в корзину? (Ответы детей)

Употребление в пищу данных продуктов – прямая дорога к ожирению, сердечным заболеваниям. Жирная пища приводит к увеличению веса. Пища, содержащая большое количество красителей, постепенно отравляет наш организм и вызывает привыкание.

Вывод: в пищу необходимо употреблять полезные продукты, исключив те, которые укорачивают жизнь. (Слайд 6, 7)

Физкультминутка

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Вы потопайте: «Нет, нет!»

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем невкусный.

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

(Топают.)

Постоянно нужно есть

Для здоровья нашего

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

(Дети хлопают.)

Зубы вы почистили

И идите спать.

(Хлопают.)

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

(Топают.)

Надо кушать помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны,

Кашу – утром, суп – в обед,

А на ужин – винегрет.

(Хлопают.)

Ну, а если свой обед

Ты начнёшь с кулька конфет,

Жвачкой импортной закусишь,

Будешь ты иметь бледный вид

И неважный аппетит!

Работа в группах. «Составление меню» (Приложение 3)

Вопрос:

Что такое меню? (Это список блюд.)

(Учащимся предлагается составить меню из предложенного списка блюд, подчеркнув нужное:

1-я группа – составляет меню на завтрак;

2-я группа – на обед;

3-я группа – на полдник;

4-я группа – на ужин.

После выполнения заданий, группы отчитываются о проделанной работе.)

Дополнительная информация

Каша – очень полезное блюдо. Недаром про хилых людей говорят: «Мало каши ел». В старину существовал обычай: в знак примирения варить кашу.

«Не ложись сытым – встанешь здоровым» - так говорят в народе. Ужинать нужно не позднее чем за 2 часа до сна. Пища должна быть лёгкой.

«Витаминные» загадки

Вопрос:

Подумайте, какие продукты обязательно должны быть в меню школьника? Почему? (Овощи и фрукты. Они содержат много витаминов).

Ароматное, спелое, гладкое,

Наливное, румяное, сладкое.

(Яблоко.)

Этот вкусный желтый фрукт

Нам из тропиков везут.

(Банан.)

На веточке тонкой

Повисла красиво

Душистая, сладкая

Желтая…(Слива.)

Этот фрукт, как лампочка,

Горит среди ветвей.

Сочный, зрелый сахарный –

Сорви его скорей! (Груша.)

Что за овощ, отгадай –

В кочанах весь урожай. (Капуста.)

В сказке тянет весь народ

Сладковатый корнеплод. (Репа.)

Для борща и винегрета

Пригодится овощ этот. (Свёкла.)

Когда мы овощ этот чистим,

То слезы капают из глаз.

В нем витаминов, минералов

На зиму долгую запас. (Лук.)

Отгадки (Слайд 8)

Закрепление изученного.

Вопросы:

Почему витамины так необходимы? (Большинство витаминов в организме человека не образуются и не накапливаются, а поступают только с пищей). (Слайд 9, 10)

Какие витамины вы знаете?

Работа в группах «Поделись информацией»

Учащиеся получают карточки с информацией про витамины. Каждая группа готовит сообщение о своем витамине. (Приложение 4)

Тест «Польза-вред» (Взаимопроверка. Слайд 11. Приложение 5)

Дети в таблице отмечают полезные и вредные продукты.

Подведение итогов. Рефлексия.

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Помните: «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть».

Давайте дадим полезные советы по питанию Ням-Нямчику, которые помогут ему выздороветь. (Ответы детей)

- Закончить наш урок мне хотелось бы следующими строчками: (Слайд 12)

Здоровые дети – в здоровой семье.

Здоровые семьи – в здоровой стране.

Здоровые страны – планета здорова.