О чем говорят болезни. Язык тела и жестов человека. Ноги несут нас по жизни

В этой статье приведены сведения, на наш взгляд очень интересные, о причинах возникновения различных заболеваний человека.

Итак, «исследования специалистов в области психосоматической медицины показали следующее.

Голова - это то, что мы есть. И если что-то не в порядке с головой - это значит, что-то не в порядке с нами самими.

Головные боли возникают по причине чувства неполноценности, униженности. Полюбите себя, освободитесь от недоверия к самому себе, и головная боль облегчится и исчезнет сама собой.

Мигрени чаще всего бывают у людей, желающих быть самыми-самыми лучшими, что приводит к накоплению в организме множества ядов раздражения. Станьте скромнее и расслабленнее - и вы излечены.

Шея символизирует способность к гибкости мышления умение увидеть оборотную сторону любого вопроса и понять точку зрения любого человека. Когда у нас возникают проблемы с шеей - значит, мы упрямимся и отказываемся быть гибкими.

Горло связано с нашей способностью постоять за себя и испросить у других того, что мы хотим. Проблемы с горлом возникают от ощущения собственной неполноценности, из-за чувства, что мы «не имеем права». Больное горло - это всегда раздражение.

Простуда - это значит, что здесь примешаны еще страх, растерянность, замешательство. К примеру, наорать на ребенка - это верный путь к провоцированию ангин и кашля. Особенно часто простуды и кашель возникают еще и тогда, когда мы оказываем яростное сопротивление переменам в собственной жизни, пытаемся противостоять законному ходу событий.

Щитовидка, лимфатические узлы, миндалины также связаны с горлом, в котором сосредоточена высшая творческая энергия личности. Поэтому эти заболевания связаны прежде всего с невозможностью реализовать свой творческий потенциал.

Легкие отражают нашу способность брать и отдавать энергию жизни. Проблемы с ними возникают, когда человек отказывается жить полной жизнью, считая, что у него нет права «дышать полной грудью». И болезнь ни за что «не отцепится», если человек всеми мечтами, влечениями и делами не включится в окружающее нас существование.

Бронхиальная астма чаще всего бывает у людей, считающих, что у них нет права на дыхание. К примеру, дети-астматики отличаются от других высокоразвитой совестью и тягостными самообвинениями. Они словно принимают всю вину на себя - и страдания мира кристаллизуются в их телах. (Эта информация - плод многолетних наблюдений тысяч специалистов.)

Грудь олицетворяет энергетику материнства. Если возникают проблемы с молочными железами - значит, мы душим своим напряженным вниманием и излишней заботой то, что находится рядом с нами, будь то другой человек, вещь или ситуация. Заболевания груди - это и следствие жадности, и результат чрезмерной опеки, это и расплата за то, что мы не хотим отпускать своих детей от себя.

Сердце связано с переживаниями любви, а кровь символически соответствует радости. Когда у человека нет в жизни радости и любви, когда, запутываясь в повседневных драмах, он перестает замечать радость жизни, которая его окружает, его сердце сжимается, становится холодным, кровь начинает течь медленнее, приводя к анемии, стенокардии и инфаркту.

Боль любого происхождения, в т. ч. и невралгия чаще связаны с плохо сознаваемым чувством вины. Вина всегда требует наказания и создает боль. Застаревшая боль - устойчивое, захороненное в нас чувство вины, о наличии которой мы даже можем не подозревать. Подумайте, вина - самое бесполезное из переживаний, оно никому не помогает, оно не в состоянии изменить ситуацию. Выпустите себя из «тюрьмы» - и многие боли облегчатся сами собой.

Опухоли - ошибочные, ложные наросты, спровоцированные замкнутыми в душе огорчениями. Человек прикрепляется к старой обиде и носится с ней, как с «писаной торбой», пока она не кристаллизуется в его теле в опухоль. Опухоли в матке - это обида, нанесенная ударом по женственности. Женщины, имеющие такое заболевание, обычно любят говорить: «Он сильно меня обидел».

Рак - болезнь, вызванная глубокой, накопленной и взращенной застарелой обидой - неудовлетворенностью собственной жизнью, которая «поедает» тело. Кто-то или что-то подрывает веру человека в жизнь. Цепь безысходных разочарований, чувство безысходности, ставшее доминирующим в сознании, заставляют винить других в своих проблемах. Люди, страдающие раком, почти всегда обвиняют в происходящем весь мир, но только не себя. Полюбить себя и других, принять мир таким, как он есть, - значит встать на путь медленного, но неотвратимого излечения.

Желудок не только перерабатывает пищу, но и новые идеи и ситуации. Если заболевает желудок - значит, человек не смог что-то «переварить», не знает, как поступить в новой жизненной ситуации, ему становится темно и страшно. Для исцеления не нужны ни таблетки, ни диеты, а нужно увидеть вошедшую в жизнь новизну и сжиться с ней.

Язва желудка - это больше, чем страх, это скрытое чувство собственной неполноценности. Человек боится, что он недостаточно хорош сразу для всех: родителей, детей, супруга, начальника, сослуживцев. Он пытается угодить всем сразу, а внутри не хватает чувства собственного достоинства, даже если он внешне бахвалится. И человек в таком случае не в состоянии «переварить самого себя». Решить проблему болезни может только любовь. Люди, любящие себя и уважающие других, не имеют язв.

Артриты происходят в результате постоянной критики себя и других. Люди с этим заболеванием убеждены, что им можно и должно критиковать других. Они несут на себе своеобразное проклятие, они стремятся быть во всем правыми, лучшими, наисовершеннейшими. Но такая ноша, полная гордыни и самомнения, невыносима, поэтому тело не выдерживает и заболевает.

Спина - это система поддержки тела и души. Любые проблемы с ней говорят, что человек не надеется на себя самого и не находит поддержки ни в себе, ни в окружении. Человек ошибочно считает, что его должны поддерживать семья, друзья, родственники, общество. На деле же можно рассчитывать только на себя и Господа Бога.

Верхняя часть спины - сигнализирует о недостаточной эмоциональной уверенности. «Они все не понимают и не поддерживают меня, столь правильного и достойного».

Средняя часть спины - связана с чувством вины. Проанализируйте - чего Вы боитесь, откуда исходит угроза? Возможно, в самом себе Вы обнаружите чувство, как будто кто-то ударил Вас в спину. Разберитесь с этим.

Нижняя часть спины - неуверенность в своем материальном, финансовом, юридическом положении. Стоит освободиться от пустых страхов, и позвоночник становится гибким и здоровым.

Яичники представляют творческую энергию организма. Проблемы с ними - невозможность выразить свои творческие способности, будь то рождение детей или создание художественного произведения.

Камни в желчном пузыре - накопленные горькие мысли о сущем, надоевшая гордость, бахвальство, защитное самомнение, самодовольство, мешающие успокоиться и отдохнуть. Этим людям нужно почаще повторять: «Я с радостью и легкостью отпускаю свое прошлое. Жизнь в общем-то прекрасна, и я не плох».

Ноги несут нас по земле. Проблемы с ними - страх и нежелание двигаться в определенном направлении, продвигаться вперед, нежелание участвовать в жизни других.

Варикозное расширение вен - связано с домом, с работой или с людьми, которых мы по какой-то причине возненавидели.

Излишний вес - результат переживания нужды в защите от боли и критики, от излишней сексуальности и необоснованных оскорблений. Находясь в неуверенном, дискомфортном состоянии, человек автоматически полнеет на несколько килограммов. Исчезает угроза - и излишек веса уходит сам. Важно понять, что борьба с естественным ходом событий - пустая трата времени. Лучше расслабиться и удовлетвориться тем, что имеешь, воздержаться от отрицательных мыслей и высказываний, и вес тела нормализуется.

Несчастные случаи тоже вовсе не случайны. Мы создаем сами свою систему убеждений и влечений, которые нас магнитным образом привлекают к ситуации несчастного случая. Несчастные случаи - это концентрированное выражение накопившихся раздражений и обид. Человек не может открыто выразить свои чувства, злится на других, а в результате разбивает коленку. С другой стороны, несчастный случай как бы и приятен, так как позволяет обратиться нам за помощью и сочувствием к другим - можно поболеть, поныть. Размер же боли при этом указывает на то, насколько мы подсознательно стремились наказать самих себя за неумение в жизни быть самими собой.

Таким образом, можно сказать, что все инфаркты, инсульты и прочие хронические заболевания так или иначе связаны с разрушением нашего душевного мира. И виноваты в этом мы сами. Об этом писал и С. Н. Рерих: «Человек болен лишь потому, что засорил свой организм страхом, слезами и раздражением, поэтому сердечный припадок правильнее было бы назвать припадком ужаса и страха, боли в печени - приступом корыстолюбия и уныния». Как видите, подумать нам есть о чем.»

Кто-то может быть не согласен с вышеизложенным, но жизненный опыт говорит, что здесь действительно есть о чем подумать и задуматься.

Телесное и психическое равны – гласит один из принципов телесно-ориентированной психотерапии. Это значит, что все, происходящее в нашей душе, отображается в телесных проявлениях. Например, гнев заставляет нас сжимать челюсти, хмурить брови… А если человек «застрял» на какой-то эмоции, то есть испытывает ее очень часто, это может привести к психосоматическим заболеваниям. Тот же гнев может стать причиной повышенного давления, болезни печени. И наоборот – изменяя тело, мы меняем и психологическое состояние. Если неуверенный в себе человек распрямит спину, перестанет сутулиться, он почувствует себя увереннее.

Каждая часть тела имеет свою психологическую символику. Ведь многие переживания универсальны: мы все знаем, что такое «горе», «одиночество», «радость». Ознакомиться с символикой тела – это поможет найти «общий язык» с ним.

• Язык тела — ГОЛОВА. Если обратиться к трехсоставной модели личности «разум – душа – тело», то голова, конечно, соотносится с разумом. К этой сфере относятся мысли, установки, представления о «правильном» и «неправильном», а также воспоминания и образы.

Особенность западной культуры в том, что ценность Разума преувеличивается, тогда как Чувства и Тело обесцениваются. Это связано с особенностями исторического пути европейской культуры. Эпоха Просвещения на первое место поставила Разум, нивелировав Чувства: «Я мыслю – следовательно, я существую»). До сих пор мы придаем слишком большое значение ментальной сфере, тогда как сфера чувств и ощущений обесценивается.

Волосы связаны с глубинными бессознательными чувствами. Поэтому у самых разных народов волосы наделяются «волшебной» силой: они фигурируют в сказках, легендах, колдовских ритуалах… И при этом наделяются силой: волосы Самсона, славянский ритуал остригания косы у новобрачной, средневековый обычай брить «ведьм» в тюрьме… С чем это связано? На психологическом уровне волосы соотносятся с нашей древней, животной частью, а потому – пугают нашу разумную рациональную часть!

• Язык тела — ГЛАЗА неслучайно называют «зеркалом души».С ними ассоциируется способность к психологической интимности, а значит – к аутентичному самораскрытию и к безоценочному принятию другого человека. Глаза – визуальный канал восприятия. Они связаны с нашей познавательной активностью, любопытством, исследовательской деятельностью. И, конечно, с принятием реальности. «Я не хочу это видеть!» – говорят люди, отрицающие реальность. Здоровая позиция – готовность принимать жизнь такой, какая она есть, – так же четко проявляется во взгляде. Важный аспект, который хотелось бы подчеркнуть еще раз: глаза отвечают не только за сбор информации, но и за выражение. Это двусторонняя связь. Сильные запреты на выражение чувств мешают отражению во взгляде как негативных чувств (гнев, печаль), так и позитивных (нежность, любовь).

• Язык тела — ШЕЯ является мостом, связывающим осознавания (голова) и чувства (грудная клетка), а также осознавания (голова) и действия (таз). В идеале ментальная сфера, эмоциональная, а также наши действия интегрированы: «Я осознаю, что сейчас чувствую, и действую в соответствии с собой». В реальности же эта связь нарушается: «Думаю одно, делаю другое» и т. д.

Шея также связана с правом на экспрессию чувств, на предъявление себя и своих потребностей. Тех, у кого это право не было освоено в полной мере, легко узнать по слишком высокому, зажатому неестественному голосу, нередко это сочетается с детскими интонациями.

Привычка подавлять свои чувства приводит к хроническому напряжению в шее, это может рождать постоянные проблемы с горлом, с голосом, к болям в мышцах.

• Язык тела — ПЛЕЧИ. «Нести тяжкий крест», «Взвалить на себя», «Нести свою ношу» – эти устоявшиеся выражения говорят о том, что плечи связаны с ощущением своей силы и возможностей, своего потенциала, а также с ответственностью и контролем (управлением ситуацией). Добавим – и с чувством вины, если с этой ответственностью не справляешься. Плечи часто болят у тех, кто взваливает на себя слишком много, склонен к излишней опеке близких или борьбе за власть…
• Язык тела — ГРУДНАЯ КЛЕТКА соотносится с эмоциональной сферой, здесь находятся наши самые сильные, глубокие чувства. Ведь здесь – наше сердце… «Ранить в самое сердце» – когда затронуты наши глубокие чувства, это может приводить к проблемам с сердцем, межреберной невралгии, сдерживанию дыхания, болезням дыхательной системы…
• ДИАФРАГМА удерживает переживания, связанные с социальными проблемами. Диафрагма отражает извечное противоречие между социумом и личностью: желанием быть индивидуальностью и желанием быть «как все». Эта часть тела связана с такими чувствами, как смущение, робость, неловкость, стыд, неуверенность в себе, застенчивость и т. д. Ведь все они порождены нашим взаимодействием с социумом: это способ регуляции личности на социальном уровне. То есть через эти чувства социум контролирует наше поведение: «Поступишь плохо – будет тебе стыдно».

Часть этой зоны – желудок – отвечает также за право что-то принимать или не принимать. На физическом уровне у нас существует рвотный рефлекс как реакция защиты на поступление извне вредного для нас вещества. Точно так же и на психологическом уровне существует схожая защита.

• ЖИВОТ. Не случайно в русском языке это слово созвучно со словом «жизнь» – некогда они были синонимами, и эта синонимичная связь сохранилась в фольклоре, например в присказке «не жалея живота своего», то есть – жизни. В животе живет наш страх за жизнь. У людей, побывавших в смертельно опасной ситуации, нередко формируется глубокое хроническое напряжение в этой области.

Именно в этой области была пуповина, связывавшая нас с мамой, бывшая залогом нашего выживания и развития. Через нее к нам поступали питательные вещества от матери, и через тонкие биохимические и энергетические механизмы мы считывали ее отношение к нам. Отношение матери к ребенку, ее эмоциональный фон ощущаются им в утробе.

«Недолюбленные» люди нередко пытаются компенсировать нехватку любви едой или алкоголем, наполняя свое тело «суррогатом любви». Им можно посоветовать развивать систему поддержки – родственные, дружеские, любовные отношения, в которых они могли бы получать любовь.

• ТАЗ. Основная символика таза – сексуальность, а самые большие табу в любой цивилизации всегда связаны с сексуальностью. Эта область «отвечает» за древние инстинкты, животные импульсы, неосознаваемые или вытесненные влечения. Все то, что мы подавляем. В тазовой области всегда много энергии, но она там заблокирована и практически не используется.

За сексуальными дисфункциями, за болезненными ощущениями в тазу (проблема с менструацией и т. д.) нередко стоят внутренние табу на сексуальность и на удовольствие в целом.

• РУКИ отвечают за связь с миром в широком смысле этого слова: за установление границ с окружающими, дистанции в коммуникации, за баланс «давать – брать», активность обмена с миром, степень включенности в реальность.
• КИСТИ. Если руки символизируют контакт с миром в широком смысле, то кисти – контакты с людьми. При этом правая кисть символизирует контакты с мужчинами, а левая – с женщинами. Нередко за «случайными» травмами рук в быту (порезался ножом, когда резал хлеб; схватилась за горячую кастрюлю…) стоит чувство вины перед кем-то. Мы словно наказываем себя, искупаем вину таким образом.
• БЕДРА связаны с сексуальностью и эротикой, особенно у женщин. В бедрах также хранится наша сила, устойчивость. Нарушение контакта со своей силой, нехватка устойчивости могут на телесном уровне перейти в своеобразную компенсацию: бедра начинают разрастаться, образуя «грушевидную» фигуру. При этом мышцы слабенькие, а объем увеличивается за счет жировой ткани. Психологически такой человек становится «танком», он часто давит на окружающих, сам того не замечая, и может вести себя агрессивно. Но за этим стоят неуверенность в себе и страхи.
• КОЛЕНИ. Эта область связана с нашими страхами, и в первую очередь с возможностью доверять людям, опереться на другого человека. Проблемы с правым коленом могут указывать на недоверие к мужчинам. Проблемы с левым коленом – на недоверие к женщинам.
• ГОЛЕНИ связаны в нашем восприятии с движением по жизненному пути: «Туда ли я иду? Как именно я иду по жизни?» Психо-соматические проблемы в этой области (проблемы с сосудами, мышечные спазмы и т. д.) могут быть предупреждением, исходящим от бессознательного: человек живет в несогласии с собой.
• СТОПЫ. Заземление и опора в широком смысле этого слова. «Могу ли я стоять на своих ногах?» (контакт со своей силой, внутренняя зрелость, доверие к себе) и «Могу ли опереться на кого-то?» (базовое доверие – недоверие к миру). Тестирование реальности – адекватная ее оценка, умение отделить свои проекции и фантазии от реальности.
• ПОЗВОНОЧНИК. Внутренняя опора, символизирует возможность найти ресурс в себе самом. Говорит о гибкости личности: по ригидности или гибкости позвоночника можно определить и психологическую гибкость (любопытно, что такой же взгляд бытует в йоге). Поэтому людям, склонным рассчитывать только на помощь других людей рекомендуется делать упражнения для позвоночника, которые позволят лучше его ощущать, – это поможет поверить в свои собственные силы.

Вот на таком языке разговаривает с нами наше тело. И вы удивитесь, насколько оно может быть благодарным, если отнесетесь к нему и к его посланиям с вниманием и уважением!

43 109 0 Замечали ли вы за собой: когда что-то произошло неприятное на работе, по возвращении домой у вас разболелась голова, проявился нервный тик или заныли суставы в руках? А возможно после очередного марш-броска на работе, скажем, после аудиторской проверки у вас разболелось горло? Не всегда причинами этих заболеваний является плохая погода или чей-то «чих» на вас. Иногда это наше тело сигнализирует, что мы переутомились и пора взять небольшую передышку.

Изначально учёные рассматривали телесные (сома) и психологические заболевания отдельно друг от друга. В 1818 году немецкий психиатр И. Хайнрот впервые предположил, что нарушения в организме могут быть вызваны проблемами в духовной сфере, и предложил ввести новую научную дисциплину, которая занималась бы такими болезнями. Это мнение встретило ожесточённую критику. Однако современные врачи уже давно поняли, что формула «все болезни от нервов» работает на практике.

Таким образом, на стыке медицины и психологии образовалось направление, которое изучает влияние психологической и эмоциональной сферы человека на его телесное здоровье. Это направление получило название психосоматика. Установлено, что психологические причины возникновения болезней приводят к т. н. соматоформным расстройствам, которые включены в международную классификацию болезней (МКБ 10).

Ещё древнегреческий философ Сократ считал, что болезни тела нельзя отделять от болезней души.

Итак, о чем говорят болезни человека. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

Классификация психосоматических расстройств

Учёные подразделяют проявление психосоматических расстройств на следующие категории:

• Психосоматические реакции . Они не нуждаются в какой-либо коррекции, имеют кратковременный, ситуативный характер протекания (покраснение от стыда, потеря аппетита при плохом настроении, потливость ладоней при стрессе, чувство «холодка» по спине и дрожи от страха).
• Психосоматические нарушения . Развивается нарушение той или иной функции тела. Они подразделяются на следующие типы:

• Конверсионные симптомы . Происходит превращение эмоционального переживания в телесный симптом:
  • истерический ком в горле;
  • психогенная слепота/глухота;
  • онемение конечностей.
• Функциональные синдромы . Характеризуется появлением болевых ощущений без физиологических оснований:
  • цисталгия;
  • цервикалгия;
  • люмбалгия;
  • вегетососудистая дистония (ВСД).
• Психосоматозы . Нарушения работы внутренних органов. К этим расстройствам относится знаменитая чикагская семёрка, описанная американским психоаналитиком, отцом психосоматики, Францем Александером в 1950 г.:
  • гипертоническая болезнь;
  • язвенная болезнь;
  • бронхиальная астма;
  • нейродермит;
  • гипертиреоз;
  • язвенный колит;
  • ревматоидный артрит.

В свете современных исследований чикагская семёрка была официально дополнена следующими болезнями, возникающими на фоне невротических расстройств:

• онкологические заболевания;
• паническое расстройство;
• расстройство сна;
• инфаркт;
• синдром раздражённого кишечника;
• сексуальные расстройства;
• ожирение;
• нервная анорексия/булимия.

Человек из-за своего деструктивного поведения, особенностей мышления и способам эмоционального реагирования оказывается в заложниках у болезни. Чаще всего психологи говорят о стрессах и негативных чувствах как о причинах тех или иных заболеваний. Традиционно выделяют несколько основных эмоций, которые выступают в качестве катализатора тех или иных недугов:

• радость и печаль;
• гнев;
• любовь и обида;
• влечение и отвращение;
• стыд и вина;
• грусть;
• интерес;
• страх и злость;
• жадность, ревность и зависть.

Специалисты из области психосоматики считают, что чувства и эмоции по своей сути являются энергией. Не получившая выхода наружу или направленная в деструктивное русло, она становится психосоматическим источником болезней для нашего организма. Исследования доказали, что чем больше человек выражает переживания своего внутреннего мира, тем меньше он болеет . В противном случае, он рискует столкнуться с психосоматическим расстройством – телесным заболеванием, спровоцированным или обострившимся в результате воздействия неблагоприятных психологических факторов.

Источники психосоматических заболеваний

Однако не только деструктивные чувства или эмоции могут провоцировать проблемы. Психологи отмечают, что на нашем здоровье сказываются и другие факторы. К ним относятся нерешённые внутриличностные конфликты, проблемы с мотивацией, неотработанный или печальный опыт из прошлого, эмпатический перенос болезни, а также самовнушение. Рассмотрим их подробнее:

1. Внутренний конфликт . Чаще всего это конфликт между «должен» и «хочу», между социальными установками и нашими желаниями.
2. Эффект внушения . Суггестивные паттерны, которые демонстрируют многие родители перед своими детьми, надолго запечатлеваются в психике ребёнка и могут выбраться наружу в виде заболевания.
3. Элемент «органической речи». «Болит за него сердце», «голова идёт кругом», «меня от него воротит». Мы часто употребляем эти фразы, но не подозреваем, что тем самым склоняем себя к расстройству.
4. Идентификация . Происходит перенятие психосоматической болезни от авторитетной личности. Действуя по примеру харизматичной персоны, которую человек уважает, он рискует перенести на себя не только положительные её качества, но также и отрицательные, в том числе и заболевания.
5. Самонаказание . Психологи часто сталкиваются с феноменом снятия ответственности через уход в болезнь. Ведь для больных людей делаются поблажки. Человек подсознательно понимает это и не намеренно заболевает.
6. Посттравматическое стрессовое расстройство . Если имеются сложности с переработкой болезненной ситуации, то она воплощается в виде психосоматического нарушения.

Теория Фрейда

Продвинуться в понимании причин психосоматических расстройств помогла конверсионная психоаналитическая теория З. Фрейда. Зацепкой для современных специалистов стало его открытие механизмов вытеснения сознательных процессов в бессознательное, подавления или цензурирования конфликтующих с социумом внутренних установок. Эти механизмы, а также любые нереализованные желания, по мнению учёного, напрямую относятся к возникновению неврозов – расстройств психики.

Неврозы, кроме психической, имеют и физическую симптоматику:

• головные боли;
• колики в животе;
• панические атаки;
• и др.

Привет из прошлого

Многие современные психологи видят корень болезней в прошлом пациента. Нерешённые проблемы становления индивида, личности, взаимодействия с родителями на ранних этапах развития могут оставить глубокий след в психике ребёнка и отразится на его здоровье в будущем. Так, например, постоянное подавление гиперактивности ребёнка может привести к формированию психосоматического расстройства в зрелом возрасте.

Родители, демонстрируя адекватное поведение по отношению к потребностям ребёнка, добиваются снижения рисков возникновения психосоматических расстройств. Если же они (в основном мать) проявляют в присутствии ребёнка «небезопасное поведение», то тем самым идёт программирование его на заболевание. К «небезопасному» относятся следующие стили поведения:

• тревожно-амбивалентный (непостоянность в реагировании, поведении, отношении к ребёнку);
• избегающи й (отстранение от ребёнка);
• дезорганизованный (хаотичность реакций с применением насилия).

Такие стили поведения свидетельствуют о т. н. психосоматогенной семье, воспитание в которой зачастую становится причиной для развития расстройства у выросшего ребёнка.

Философский подход

Другие специалисты идут дальше и утверждают, что психосоматическая болезнь – это своего рода сигнал о том, что человек ведёт непросто неправильный, а не подходящий ему образ жизни. Они относят такое расстройство в разряд загадок, подкинутых самой жизнью, ответ на которые и будет ключом к исцелению.

Третьи пытаются подойти к вопросу, о чём говорят болезни, с философской точки зрения и утверждают, что психосоматическое расстройство – это учитель. Следовательно, её нужно не отрицать, а прислушиваться к ней, извлекая ценные уроки, которые преподнесены больному в виде заболевания.

В целом, все специалисты сходятся на том, что психосоматическое расстройство носит символический характер. Психика использует наше тело в качестве холста, на котором рисует узор той или иной проблемы в виде заболевания, чтобы показать человеку о его психосоциальных конфликтах, которые он не может решить или на которые не обращает внимания.

Предрасположенности

При рассмотрении предпосылокк развитию психосоматических заболеваний психолог М. Пальчик подразделяет человеческое существо на определённые уровни. На каждом из них человек может обнаружить ту или иную предрасположенность к психосоматическим расстройствам.

1.Физическое тело

Наше тело всегда с нами. Но часто мы погружаемся в мир наших мыслей, забывая о его существовании. Возможно, болезнь – это единственный способ организма напомнить нам о своём существовании.

2.Эмоциональные состояния

Не каждый из нас сможет чётко ответить на вопрос «что ты сейчас чувствуешь?» В таком случае психологи сталкиваются с алекситимией – неумением вербально сообщать о своих переживаниях. Иногда, чтобы прошла та или иная болезнь, вполне достаточно определить и высказать то, что чувствует пациент.

3.Ценности

Что важно для человека прямо сейчас? Смена ценностей – это показатель роста человека. Отсутствие ценностей может привести к психосоматическому расстройству.

4.Предназначение

Этот уровень предполагает наличие ответа на вопрос «для чего я живу?» Часто те, кто не может ответить себе на него, впадают в депрессию и заболевают.

Предрасположенность к психосоматическому расстройству может проецироваться на каждом из этих уровней.

5.Физиология

Современные теории о механизмах психосоматических заболеваний выдвинули также физиологическую модель предрасположенности к такому роду расстройств. Врачи и психологи делят людей на три типа: астеники, атлетики и пикники. Считается, что психосоматическим расстройствам больше подвержены люди с астенической конституцией.

6.Характер

Существует огромное множество личностных типажей, которые преподносит нам психология. Специалисты считают, что склад характера также может выступать в роли фактора риска. Чаще всего психосоматическим заболеваниям подвержены представители эпилептоидной и истероидной классификации.

Сигналы тела

Cимптоматика психосоматических расстройств может выражаться и через болезненные ощущения в теле. Всем нам известна пресловутая головная боль, которая не даёт расслабиться, или боль в горле, которая не всегда понятна докторам. Каждая часть нашего организма принимает на себя те или иные психосоциальные удары и реагирует на них болью. Приведём таблицу соотношения проблем и телесных сигналов.

Таблица 1. Психологические причины боли в теле

Часть тела	Причины боли
	Стресс, перенапряжение, частые переживания
	Обида, неумение самовыражаться, сдерживание эмоций
	Отсутствие поддержки, чрезмерное навязывание своей воли другим
	Эмоциональная перегрузка, задавленность окружением
	Финансовые проблемы
Верхняя часть спины	Отсутствие поддержки, ощущение ненужности
Нижняя часть спины	Переживания по поводу денег
	Отсутствие гибкости, косность
	Эмоциональная фиксированность, отсутствие друзей
	Неудовлетворённость своим делом
	Изоляция и одиночество
	Боязнь перемен, боязнь покидать «зону комфорта»
	Задетое эго, чрезмерный эгоизм, зацикленность на себе
	Ревность, переизбыток страстей
	Неумение расслабляться, действия во вред себе
	Равнодушие, апатия, страх перед будущим

Таблица причин психологических болезней

Первое заболевание внутренних органов, которое стали изучать психоаналитики – это бронхиальная астма (1913 г.). С тех пор родилось большое количество психоаналитических концепций относительно других заболеваний.

Каждый орган нашего тела работает в резонансе с нашими психологическими установками и реагирует на эмоциональные проявления. Определённые негативные переживания или нерешённые проблемы деструктивно влияют на работу тех или иных органов (например, от проблем в общении болит горло, страдает щитовидная железа).

Рассмотрим для примера физиологический механизм протекания заболеваний, связанных с нарушением кровообращения. Локальное нарушение кровообращения связано с катализирующей эмоцией – страхом. Перед лицом опасности человек должен оперативно принять одно из решений: убежать, замереть или напасть. Для ускорения принятия этого решения кровь в организме моментально перераспределяется и посылается в головной мозг. Происходит выброс адреналина, который оказывает резкий сосудосуживающий эффект. Таким образом, частое переживание страха приводит к тем или иным нарушениям. Патологический страх может принимать совершенно различные формы: от панических атак до боязни потерять любимого человека. Отсюда вытекает психосоматический фактор риска для возникновения инфаркта, гипертонии, сосудистых заболеваний.

Огромное количество прецедентов в психотерапии позволили специалистам составить определённую картину того, что именно стоит за психосоматическими расстройствами в жизни тех или иных людей. Рассмотрим, о чем говорят болезни человека в контексте психосоматики.

Таблица 2.

Заболевание	Психологическая причина	Лечение
Бронхиальная астма	К мышечным спазмам и удушью во время астмы приводят различные неотработанные внутренние процессы. Один из них – запрет на плач в детстве. Другими неблагоприятными факторами считаются наши неправильные представления: нездоровый перфекционизм, излишняя чистоплотность, постоянный поиск одобрения, негодование по поводу неоправданных ожиданий, страх неудач. Человек, страдающий этим заболеванием, всегда хочет что-то получить от других, привлекает внимание к своей личности и своим проблемам. Астматик подавляет агрессию, обиды и держит их в себе. В общении с людьми выступает исключительно в качестве потребителя.	Проработать проблему агрессивности и адекватных путей её выхода. Проанализировать свои взаимоотношения с людьми в плоскости «брать-давать».
Онкологические заболевания	Развитие раковых болезней провоцируют три фактора. Во-первых , упрямство и консервативность мышления. Манифестация собственной правоты. Неумение меняться, стереотипический образ жизни. Во-вторых , чрезвычайная гордость, самость, неумение просить. В-третьих , застаревшая обида на кого-то из близких людей, переросшая в злобу.	1. Перестать бороться с ветряными мельницами, перестать что-то кому-то доказывать. 2. Пересмотреть свои позиции, перестать считать себя истиной в последней инстанции. 3. Отработать гештальт с тем человеком, на которого вы злитесь. 4. Открыто попросить у него прощения, за то, что затаили на него обиду.
Мигрени	Головные боли – это выход нерешённых конфликтов. Характерны для людей, интеллектуально ориентированных при наличии слаборазвитой эмоциональной сферы. Происходит замещение чувств постоянной мыслительной деятельность. У мужчин часто болит лоб. Эта область символизирует интеллект и ориентированность на будущее. Накопленные вопросы, не получившие разрешения приводят к этому симптому. Женский вариант головных болей – височная мигрень. Для них это телесная проекция тех неприятных вещей, которые они могут реально слышать от окружающих или придумывая их себе (уши расположены рядом с висками). Сюда же относится страх того, что о вас подумают другие люди.	1. Научиться быстро принимать решения. По возможности, передавать часть своих задач другим людям. 2. Разгрузить голову, символически запечатлевая нерешённые задачи на бумаге. 3. Женщинам вербально отработать свои мнимые страхи относительно чужого мнения (задавать людям вопросы, а не строить догадки).
Гипертоническая болезнь	Гиперконтроль в отношении окружающих. Подавление гнева или напряжения. Запрет на проявление эмоций.	Уметь отпускать ситуацию, выпускать пар.
Болезни ЖКТ	К нарушению работы ЖКТ ведут сильные стрессовые переживания («не смог переварить ситуацию»), которые со временем накапливаются. Также катализаторами выступают затянувшаяся неопределённость, чувство обречённости, раздражение, постоянная нервозность. Большую роль в развитии заболеваний ЖКТ играют стереотипные представления о ценности пищи, положенной на тарелку, о том, что нужно съесть всё, что положили, а также о том, что иногда бывает жалко выбросить испортившийся продукт. Эти навязываемые мысли нередко воплощаются в виде отравлений, тошноты и рвоты. Иногда нарушение работы желудка связано с тем, что человек в буквальном смысле не может переварить ту или иную идею, которую ему пытаются внушить. Тогда включаются защитные механизмы в виде воспаления слизистой и тошноты. С другой стороны, отравления достаточно часто вызваны косностью и консервативностью мышления самого больного. Классический симптом раздражённого кишечника берёт свои источники из боязни оконфузиться.	На интеллектуальном и эмоциональном уровне уметь дифференцировать «своё» и «чужое». Стать разборчивым по отношению к людям и окружающей информации. Научиться бороться со стрессами, больше отдыхать, уметь расслабляться. Избегать факторы раздражения, изменить отношение к ситуации.
Кожные заболевания	Кожа отвечает за контакт с другими людьми и социумом. Это своего рода граница между нами и внешним миром. Кожные заболевания берут свои корни из детства, когда ребёнок, стремясь к телесному контакту с родителем, получает отказ в прикосновениях или объятиях. Сюда же относится неумение выражать эмоции, боязнь быть отвергнутым, зажатость.	Отрабатывать телесно-ориентированные практики. Создать установку на открытость к внешнему миру. Научиться расслабляться.
Ожирение	Обратите внимание на фразеологизм «на обиженных воду возят». Жировая клетка на 90% состоит из водно-жирового геля. Современная медицина вплотную приблизилась к тому факту, что вода – это идеальный носитель информации. Обследования множества полных людей показали, что они склонны к частым обидам. Более того, они склонны отрицать тот факт, что обиделись, вытесняя это чувство на уровень бессознательного. Процесс накопления обиды на физиологическом уровне представлен в виде процесса накопления жировой клеткой воды, с записанной на ней негативной информацией. Деструктивные чувства конверсируются в телесную полноту, перенося нагрузку с психики на тело.	Извиниться за свою неискренность перед обидчиком, обозначить факт своего лицемерия, когда вы принимали его слова, хотя внутренне не соглашались с ними. Изменить стратегию принятия обиды, не держать её в себе, смело высказывать свои чувства обидчику.
Заболевания глаз	У женщин – внутренняя неуверенность в себе как в женщине, которую они тщательно пытаются скрыть от окружающих. Символизирует страх в завтрашнем дне в плане женских особенностей (боязнь потерять красоту, сомнения в своей женственности, боязнь не родить или не выйти замуж). Страх не соответствовать идеалу красоты, который насаждается обществом или родителями. У мужчин – неуверенность в завтрашнем дне. Нежелание отвечать за свои поступки. Инфантильность.	Женщинам – принять себя такой, какая вы есть. Отбросить стереотипы. Научиться любить себя. Мужчинам – обрести мужественность. Научиться нести ответственность за свои слова и поступки.
Женские болезни	Психологические причины женских болезней кроются в стрессах и переутомлениях. Отсутствие желания реализовать свою естественную женскую функцию и самобичевание по этому поводу приводят к нарушениям в работе женских половых органов. Неумение переключаться с работы на личную жизнь. Игнорирование своих потребностей в «женском счастье». Неумение сказать нет, прощать. Чрезмерная обидчивость. Стыд по отношению к своим половым органам, омужествление.	Научиться принимать свою женственность, говорить нет. Отработать своё чувство вины за нежелание продолжать род и выполнять функции, заложенные природой.
Проблемы с зубами	Больные зубы сигнализируют о неумении адекватно проявлять агрессию (передние зубы), принимать решения (боковые зубы), о задержке в духовном росте (зубы мудрости). Появление зубных камней – симптоматика какой-то несущественной, но раздражающей внутренней проблемы.	Научиться взаимодействовать с окружающими на эмоциональном уровне. Не нагружать себя откладыванием важных решений.
Раздражающий кашель	Нервный кашель свойственен людям, которые подавляют в себе желание высказать обоснованнуюкритику окружающим. Из-за боязни кого-то ранить они скорее промолчат, чем укажут человеку на его ошибки. С помощью кашля человек освобождается от застрявших эмоций или привлекает внимание. Гнетущая недосказанность, избегание конфликтов также играет свою деструктивную роль. Неумение принимать ситуацию такой, какая она есть.	Воспитание открытости, объективности, умение доводить дело и разговоры до конца.
Болезни верхних дыхательных путей	Частые насморки могут символизировать плачь нашего внутреннего ребёнка. Болезни такого рода (синуситы) возникают на фоне жалости к себе.	Перестать жалеть себя, либо отработать гештальт: прожить один раз ситуацию через бурное самосожаление.
Нарушение работы щитовидной железы	Потеря способности к гибкости в принятии решений. Бессознательный запрет объективно смотреть на ситуацию, принимать опыт. Тело сигнализирует нам о необходимости более адекватно реагировать на социум. Табуированная агрессия.	Перестать ограничивать себя, научиться новым реакциям, по-новому выражать себя.
Расстройство сна	Бессонница может быть вызвана посттравматическими расстройствами. А также является результат деятельности, которая нам противна. Люди, которые не могут уснуть испытывают страх смерти или боятся потерять контроль. Постоянное желание спать – бессознательное стремление уйти от жизни в мир грёз, наличие сложных задач.	Избегать стрессов, научиться не откладывать решение проблем, научиться отпускать ситуацию.
Ревматоидный артрит	Гиперответственность (болезнь властных стариков). Сверхактивность, неумение сказать нет («болезнь надела на человека смирительную рубашку»), шаблонность, стереотипность, подавленная агрессия, нежелание меняться. У больных этим психосоматическим заболеванием имеется жёсткая система ценностей, от которой они не могут отойти. Им важно соблюдение социальных норм, быть правильными и порядочными. Это приводит к подавлению эмоциональной сферы человека.	Перестать бояться отклоняться от системы ценностей, позволять себе маленькие слабости. Прислушиваться к своим желаниям. Научиться жертвовать чувством долга ради своих чувств и желаний.
Сексуальные расстройства	Чувство бессилия, невозможность повлиять на окружающий мир. Патологический нарциссизм. Чувство вины за несоответствие социальным нормам в отношении гендерных норм. Напряжение от накладываемой социальной ответственности заставляет убегать организм в импотенцию или аноргазмию (символический посыл – с меня больше нечего взять).	Научиться ограждать себя от ненужных забот, сбрасывать напряжение.
Булимия и анорексия	Анорексия символизирует сложности с самоидентификацией. Отказ от еды – это протест против доминантной матери в детском возрасте. Непринятие собственной женственности у женщин. Булимия говорит о неуверенности в себе, низкой самооценке. Несогласованность в образах между тем кто я есть и тем, кем я хочу быть.	Научиться говорить «нет» своим родителям. Обрести автономность. Стабилизировать отношения с мамой. Работа с защитной реакцией.
Сахарный диабет	Сладкое в еде – это аналог любви. Больные диабетом на психологическом уровне не принимают любви от окружающих, либо не видят её проявления. Они пытаются всё контролировать, потеря автономности для них – серьёзное испытание, которое может перерасти в диабет.	Научиться принимать любовь и заботу от окружающих.

Корни всех болезней можно найти в нашей голове. Поройтесь немного, подумайте, поменяйте стиль мышления и вы почувствуете себя лучше. А если не почувствуете улучшения, то хотя бы отвлечетесь.

Отличное видео от ведущего психолога, который подробно расскажет о чем говорят болезни тела, причины наших болезней. Всем, кто заинтересовался данной темой обязательно к просмотру.

Кэрол Ритбергер

Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению

Я посвящаю эту книгу нашей дочери Синтии Фрэнки, сумевшей исцелиться, поскольку она верила, что может сделать это

Введение. Болезнь - это не всегда явное

Эта книга написана с практической целью: речь в ней пойдет о том, как исцелиться и что для этого можно сделать самому. Однако это не так-то легко, как может показаться на первый взгляд, ибо ваше участие В этом процессе весьма сильно обусловлено вашими же представлениями.

Позвольте объяснить. Если вы воспринимаете болезнь как следствие воздействия внешних факторов - вирусов, бактериальных инфекций, загрязнений окружающей среды или съеденного вами за обедом, то ваш подход к исцелению будет основан главным образом на нуждах тела. Если вы усматриваете в недугах некую психологическую расплату за содеянное, вам будет сложно усмотреть в них возможность узнать побольше о себе - возможность, служащую мощным стимулом к изменению причины, вызывающей боль и страдания в вашей жизни. Если вы ожидаете, что вас кто-то исцелит, и склонны полагаться на схемы лечения, одинаково подходящие всем без исключения, тогда вам не понять, что болезнь - это ваше индивидуальное странствие в поисках целостности. И самое главное: если вы думаете, будто болезнь есть нечто явное, то ваши шансы на успешное самоисцеление резко падают, поскольку с человеческими недугами не все так просто. Они затрагивают скрытые факторы, оказывающие сильнейшее влияние на многие аспекты вашей жизни.

Болезни отражают всё таящееся в глубинах человеческой души - мысли, эмоции, установки, верования, представления, а также глубинные убеждения, влияющие на то, о чем мы думаем, как воспринимаем себя, почему поступаем так, а не иначе, как воспринимаем окружающую действительность, и на нашу веру в возможность исцелить самих себя. Болезнь отражает историю нашей жизни и раскрывает то, как обусловленность повлияла на наше самовосприятие. И затрагивает она не только тело - вместе с ним она воздействует на мозг, энергетическое тело и душу. В каком-то смысле она символизирует психодуховную разобщенность между ними и указывает на необходимость перемен, на которые нам следует решиться, чтобы вернуть себе хорошее здоровье.

Посредством связи «душа - ум - тело» болезнь указывает на те места в теле, где у нас возникли энергетические скопления негативных эмоций, - на органы, железы, мышцы, - а также на отделы позвоночника, где мы храним наши страхи и установки. И поскольку заболевание - это всегда больше, чем кажется на первый взгляд, то и лечение должно выходить за пределы просто телесных нужд: следует обратиться к первопричине, из-за которой и возникла разобщенность, - к уму. Без изменения образа мыслей душа, энергетическое тело и физическая часть нашего «Я» так и будут полагаться на милость «возбудителей болезни», глубоко захороненных среди хитросплетений ума.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБ ОТДЕЛЕННОСТИ

За всю историю медицины и простые лекари, и метафизики сходились в том, что в развитии болезней участвует несколько факторов. Они знали: для того чтобы одолеть болезнь, необходимо исцеление человека всего в совокупности, а начинать нужно с образа мыслей. Что же заставило их изменить эти взгляды и породило впоследствии совсем иной подход к пониманию, диагностированию и печению болезней? Что вызвало переход от холистического, психодуховного воззрения к «научным принципам», согласно которым тело и ум существуют отдельно друг от друга, а существование души вообще не признается - а значит, не берутся в расчет и ее целительные силы?

Эта теория определенно обесценивает способность души к исцелению и совершенно пренебрегает ее потребностями. Она не принимает во внимание психологические факторы, скрытые за любой болезнью. Но почему? возможно, нам удастся отыскать ответы на эти вопросы, если мы изучим, как развивалось сознание медицины и складывалось представление о разобщенности, при котором:

♦ в расчет принимается лишь явное и поддающееся измерению двойным слепым методом;

♦ не вполне осознается связь между мыслями и эмоциями, а также та значительная роль, которую они играют в возникновении болезней - особенно заболеваний иммунной системы;

♦ ум воспринимается отдельно от тела, а они вместе - от души, и забывается, что физическое тело при такой разобщенности теряет жизненные силы, становясь открытым для всех недугов;

♦ упускается из виду то, что исцеление не может наступить без вовлечения всех составляющих, вызвавших заболевание, - мыслей, эмоций, установок, верований, представлений и глубинных убеждений;

♦ тело рассматривается с биомеханической перспективы - без понимания взаимосвязи всех его частей, при этом вытесняется воззрение холистическое, при котором физическое «Я» видится целостной системой;

♦ забывается, что болезни и здоровье - это континуум и что различие между ними заключается в качестве мысли;

♦ игнорируется цель болезни.

ЦЕЛЬ БОЛЕЗНИ

Болезни в первую очередь отражают то, как душа, ум и тело взаимодействуют между собой и как они откликаются на внешние и внутренние воздействия, подстраиваются под них и к ним приспосабливаются. Возникшая болезнь говорит нам: что-то в наших мыслях, словах, поступках и образе жизни не позволяет нам быть самими собой, и это вызывает сбои в процессе электромеханического сообщения между душой, умом и телом. В случае болезни мы видим, как этот сбой подрывает способность организма функционировать слаженно и влияет на способность ума поправить сбой. Болезнь показывает нам, как душа борется за возобновление утраченных связей с телом и умом.

Цель болезни - послать нам сигнал тревоги о том, что нужно что-то изменить, если мы хотим пребывать в добром здравии. Она говорит нам: измени негативные мысли, порождающие ограничения, которые не дают тебе развиваться и заслоняют видение самого себя. Недуг заставляет задуматься над тем, что эти мысли вызывают пагубные установки, ведущие впоследствии к неправильным действиям и поступкам. Пора остановить раздражающий внутренний монолог и перестать перемалывать одни и те же отжившие свое истории, из-за которых нам когда-то давно было больно. Болезнь велит нам прекратить винить себя за то, что, по нашему мнению, мы должны были или могли сделать, но не сделали.

Болезнь может потребовать от нас изменить образ жизни - если он не идет нам на пользу - или пересмотреть нездоровые привычки, бьющие по благополучию тела. Она может открыть нам необходимость провести переоценку взаимоотношений с людьми, которых мы к себе притягиваем, либо подсказать, что настало время положить конец эмоционально разрушительным для нас отношениям. Возможно, заболевание хочет подсказать, ЧТО нам пора начать выражать эмоции - вместо того чтобы их подавлять, - ведь подавление эмоций наносит удар по иммунной системе.

В общем, когда бы недомогание ни воззвало к нам - Как мышечное напряжение, продолжительные боли, внезапные приступы либо другие явственные признаки, оно четко и ясно дает нам понять: необходимо что-то сделать с причиной разобщенности между душой, умом и телом, ибо вред от этой разобщенности уже стал явным.

Еще одно предназначение болезней - повысить уровень нашего осознания физических потребностей и привлечь внимание - иногда до такой степени, что все остальное отступает на второй план, - к тому, что происходит между умом - телом - душой. Это повышенное состояние сознания иногда порождает беспокойство и тревожность, но они нужны для того, чтобы пробудить ум и заставить его прислушаться к посланиями тела, а не продолжать игнорировать их.

В качестве примера рассмотрим проблему аритмии. Поскольку сердечные ритмы влияют на общую работу организма, то в этом случае тело посылает уму небольшие сигналы тревоги о том, что появилась какая-то проблема и что нужно несколько угомониться, - и тогда человек замечает: всякий раз, когда он перенапрягается, ритм его сердца становится неравномерным. Тело словно бы шепчет уму: что-то идет не так, уму необходимо отреагировать и побудить человека разобраться.

Кэрол Ритбергер

Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению

Я посвящаю эту книгу нашей дочери Синтии Фрэнки, сумевшей исцелиться, поскольку она верила, что может сделать это

Введение. Болезнь - это не всегда явное

Эта книга написана с практической целью: речь в ней пойдет о том, как исцелиться и что для этого можно сделать самому. Однако это не так-то легко, как может показаться на первый взгляд, ибо ваше участие В этом процессе весьма сильно обусловлено вашими же представлениями.

Позвольте объяснить. Если вы воспринимаете болезнь как следствие воздействия внешних факторов - вирусов, бактериальных инфекций, загрязнений окружающей среды или съеденного вами за обедом, то ваш подход к исцелению будет основан главным образом на нуждах тела. Если вы усматриваете в недугах некую психологическую расплату за содеянное, вам будет сложно усмотреть в них возможность узнать побольше о себе - возможность, служащую мощным стимулом к изменению причины, вызывающей боль и страдания в вашей жизни. Если вы ожидаете, что вас кто-то исцелит, и склонны полагаться на схемы лечения, одинаково подходящие всем без исключения, тогда вам не понять, что болезнь - это ваше индивидуальное странствие в поисках целостности. И самое главное: если вы думаете, будто болезнь есть нечто явное, то ваши шансы на успешное самоисцеление резко падают, поскольку с человеческими недугами не все так просто. Они затрагивают скрытые факторы, оказывающие сильнейшее влияние на многие аспекты вашей жизни.

Болезни отражают всё таящееся в глубинах человеческой души - мысли, эмоции, установки, верования, представления, а также глубинные убеждения, влияющие на то, о чем мы думаем, как воспринимаем себя, почему поступаем так, а не иначе, как воспринимаем окружающую действительность, и на нашу веру в возможность исцелить самих себя. Болезнь отражает историю нашей жизни и раскрывает то, как обусловленность повлияла на наше самовосприятие. И затрагивает она не только тело - вместе с ним она воздействует на мозг, энергетическое тело и душу. В каком-то смысле она символизирует психодуховную разобщенность между ними и указывает на необходимость перемен, на которые нам следует решиться, чтобы вернуть себе хорошее здоровье.

Посредством связи «душа - ум - тело» болезнь указывает на те места в теле, где у нас возникли энергетические скопления негативных эмоций, - на органы, железы, мышцы, - а также на отделы позвоночника, где мы храним наши страхи и установки. И поскольку заболевание - это всегда больше, чем кажется на первый взгляд, то и лечение должно выходить за пределы просто телесных нужд: следует обратиться к первопричине, из-за которой и возникла разобщенность, - к уму. Без изменения образа мыслей душа, энергетическое тело и физическая часть нашего «Я» так и будут полагаться на милость «возбудителей болезни», глубоко захороненных среди хитросплетений ума.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБ ОТДЕЛЕННОСТИ

За всю историю медицины и простые лекари, и метафизики сходились в том, что в развитии болезней участвует несколько факторов. Они знали: для того чтобы одолеть болезнь, необходимо исцеление человека всего в совокупности, а начинать нужно с образа мыслей. Что же заставило их изменить эти взгляды и породило впоследствии совсем иной подход к пониманию, диагностированию и печению болезней? Что вызвало переход от холистического, психодуховного воззрения к «научным принципам», согласно которым тело и ум существуют отдельно друг от друга, а существование души вообще не признается - а значит, не берутся в расчет и ее целительные силы?

Эта теория определенно обесценивает способность души к исцелению и совершенно пренебрегает ее потребностями. Она не принимает во внимание психологические факторы, скрытые за любой болезнью. Но почему? возможно, нам удастся отыскать ответы на эти вопросы, если мы изучим, как развивалось сознание медицины и складывалось представление о разобщенности, при котором:

♦ в расчет принимается лишь явное и поддающееся измерению двойным слепым методом;

♦ не вполне осознается связь между мыслями и эмоциями, а также та значительная роль, которую они играют в возникновении болезней - особенно заболеваний иммунной системы;

♦ ум воспринимается отдельно от тела, а они вместе - от души, и забывается, что физическое тело при такой разобщенности теряет жизненные силы, становясь открытым для всех недугов;

♦ упускается из виду то, что исцеление не может наступить без вовлечения всех составляющих, вызвавших заболевание, - мыслей, эмоций, установок, верований, представлений и глубинных убеждений;

♦ тело рассматривается с биомеханической перспективы - без понимания взаимосвязи всех его частей, при этом вытесняется воззрение холистическое, при котором физическое «Я» видится целостной системой;

♦ забывается, что болезни и здоровье - это континуум и что различие между ними заключается в качестве мысли;

♦ игнорируется цель болезни.

ЦЕЛЬ БОЛЕЗНИ

Болезни в первую очередь отражают то, как душа, ум и тело взаимодействуют между собой и как они откликаются на внешние и внутренние воздействия, подстраиваются под них и к ним приспосабливаются. Возникшая болезнь говорит нам: что-то в наших мыслях, словах, поступках и образе жизни не позволяет нам быть самими собой, и это вызывает сбои в процессе электромеханического сообщения между душой, умом и телом. В случае болезни мы видим, как этот сбой подрывает способность организма функционировать слаженно и влияет на способность ума поправить сбой. Болезнь показывает нам, как душа борется за возобновление утраченных связей с телом и умом.

Цель болезни - послать нам сигнал тревоги о том, что нужно что-то изменить, если мы хотим пребывать в добром здравии. Она говорит нам: измени негативные мысли, порождающие ограничения, которые не дают тебе развиваться и заслоняют видение самого себя. Недуг заставляет задуматься над тем, что эти мысли вызывают пагубные установки, ведущие впоследствии к неправильным действиям и поступкам. Пора остановить раздражающий внутренний монолог и перестать перемалывать одни и те же отжившие свое истории, из-за которых нам когда-то давно было больно. Болезнь велит нам прекратить винить себя за то, что, по нашему мнению, мы должны были или могли сделать, но не сделали.

Болезнь может потребовать от нас изменить образ жизни - если он не идет нам на пользу - или пересмотреть нездоровые привычки, бьющие по благополучию тела. Она может открыть нам необходимость провести переоценку взаимоотношений с людьми, которых мы к себе притягиваем, либо подсказать, что настало время положить конец эмоционально разрушительным для нас отношениям. Возможно, заболевание хочет подсказать, ЧТО нам пора начать выражать эмоции - вместо того чтобы их подавлять, - ведь подавление эмоций наносит удар по иммунной системе.

В общем, когда бы недомогание ни воззвало к нам - Как мышечное напряжение, продолжительные боли, внезапные приступы либо другие явственные признаки, оно четко и ясно дает нам понять: необходимо что-то сделать с причиной разобщенности между душой, умом и телом, ибо вред от этой разобщенности уже стал явным.

Еще одно предназначение болезней - повысить уровень нашего осознания физических потребностей и привлечь внимание - иногда до такой степени, что все остальное отступает на второй план, - к тому, что происходит между умом - телом - душой. Это повышенное состояние сознания иногда порождает беспокойство и тревожность, но они нужны для того, чтобы пробудить ум и заставить его прислушаться к посланиями тела, а не продолжать игнорировать их.

В качестве примера рассмотрим проблему аритмии. Поскольку сердечные ритмы влияют на общую работу организма, то в этом случае тело посылает уму небольшие сигналы тревоги о том, что появилась какая-то проблема и что нужно несколько угомониться, - и тогда человек замечает: всякий раз, когда он перенапрягается, ритм его сердца становится неравномерным. Тело словно бы шепчет уму: что-то идет не так, уму необходимо отреагировать и побудить человека разобраться.

Впрочем, когда мы в тисках стресса, подобные послания все равно не замечаются, поскольку голова наша так забита всякой всячиной, что мы даже забываем о существовании физического аспекта нашего «Я». И тогда тело начинает усиливать послание - до тех пор, пока ум не разберется с проблемой, - ведь стресс побуждает нас к реакции «сражаться-или-бежать». В такие моменты тело забирает на себя все внимание ума - тот утрачивает способность ясно мыслить. Теперь ум может встрепенуться - сердце выпрыгивает из груди, дыхание становится учащенным и поверхностным и каждый пропущенный сердцем удар ощущается. Теперь ум так поглощен нарушением ритма, что сразу же выдает мысль: нужно обратиться к доктору и проверить сердце.