Дневник russa n liveinternet российский сервис

Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной энергии, а также через стопы человек наполняется жизненной вибрацией Земли.

Современные люди вообще малоподвижны, а уж про ходьбу босиком по сырой земле нет и речи.

Застой отработанной энергии нарастает и поднимается вверх. Сердцу все труднее прокачивать кровь сквозь ноги. Потихоньку с возрастом растет артериальное давление (АД). Сосуды находятся в постоянно повышенном тонусе. А напряжение сердечно-сосудистой системы ведет к усталости и депрессии.

Как нормализовать артериальное давление

Возникают болезни застоя - варикоз, тромбофлебит, запоры, могут присоединиться и женские недуги, боли в спине и почках, повышение АД и, как следствие, - головная боль и гипертония. При повышенном АД часто выписывают бета-блокаторы, а они «бьют» прямо по энергетике сердца, замедляя его работу.

Это в принципе неправильно. При системном сужении сосудов возникает гипоксия в тканях и органах: идут сигналы, что не хватает кислорода (холодные руки и особенно ноги), организм сам рефлекторно повышает артериальное давление… Причины гипертонии - это борьба со стрессом, гиподинамией, нарушение водно-солевого баланса, плохое питание и, конечно же, блокировка энергетики ног.

На пальцах ног расположены главные меридианы желчного пузыря и печени, желудка и поджелудочной, мочевого пузыря и почек. Меридиан почек начинается в центре стопы с точки Юн-цюань (в переводе - «водоворот» или «источник»), которую необходимо простимулировать. Надо вырезать из дерева (лучше из дуба) небольшую полусферу с диаметром 5-копеечной монеты. Плоской стороной ее кладут на ковер и наступают точкой Юн-цюань, делая вращательные (до легкой боли) движения ногой.

При перепадах давления полезно делать простые упражнения, которые тренируют сосуды и сердце, нормализуя артериальное давление. Руки поднять вверх и держать долго - сделать вдох. Потом медленно наклониться к полу - выдох. Постоять, немного согнувшись, - до прилива крови к голове. Медленно выпрямиться, отдохнуть. Повторить 5-6 раз.

Также полезно, стоя на коленях, делать медленные поклоны, можно и на кровати. При выдохе - согнутые руки давят на живот, выжимая воздух. Вечером рекомендую встряхивать руки, потом ноги, активизировать точку источника - по 3 минуты.

Все сосуды расслабляются, и возникнет легкая пульсация в теле, давление начнет само стабилизироваться.

Ложась спать, можно принять одну таблетку валерианы.

Не стоит на ночь смотреть телевизор, лучше прогуляться на свежем воздухе. Советую также обратить внимание на питание: на завтрак - овсянка с изюмом, чай с каркаде (суданская роза) с медом.

Вечерний чай - боярышник (1 ч. л.), шиповник (1 ст. л.) и щепотка травы мелиссы. Все залить 0,5 л кипятка.

Пажитник относится к разряду растений, известных человеку, как самые полезные. Практика его применения насчитывает несколько тысячелетий. Растение используется на многих континентах и получило множество названий: пажитник, фенугрек, пажитник сенной, хельба, хильбе, греческая сочевица, фенум-грек, верблюжья колючка, шамбала, треуголка, греческий козий трилистник и многие другие. Семена пажитника любили жевать философы, и растение стали называть «философским клевером».

Пажитник Выращивание

Произрастает пажитник в Европе, Индии, Аргентине, Марокко, Египте и других странах. В наших краях пажитник стал особо цениться с начала 18 века. До этого долгое время пажитник считался травой пастбищ для коров. Напоминая аромат сена, траву добавляли в корм животным, улучшая его качество. Отсюда и название «пажитник», производное от «пажить», т.е. пастбище. А лечебными считались только травы, которые растут на родной земле заболевшего человека. Всё изменилось, когда в 1701 году своим указом Пётр I создал аптекарский огород, на котором собственноручно высаживал семена лечебных растений, присланных со всего мира. Здесь можно было найти любое растение, известное и популярное в Европе. К пажитнику стали присматриваться, как к лечебной траве, но до широкого использования его в лечебных целях было ещё далеко, хотя во всём мире о нём знали, как о сильном и полезном растении. ;

Состав пажитника (фенугрека)

Пажитник богат белками и углеводами, калием, фосфором, магнием железом, кальцием, витаминами А, С, В, РР, фолиевой кислотой, каротиноидами, фитостеринами, аминокислотами, полисахаридами и др.

У многих вышивальщиц часто возникает мысль: вот бы перенести на канву вон ту фотографию, вышить вон ту картинку. Мы расскажем, как этого можно достичь с помощью компьютера и программы по обработке растровой графики.
Создавать свои схемы для вышивания в Photoshop возможно благодаря принципу построения фотографических изображений. Все фотографии состоят из точек - так называемых пикселов, которые представляют собой (в первом приближении) очень-очень маленькие цветные квадратики. Они настолько маленькие и их так много, что человеческий глаз их не различает - они сливаются для нас в единое изображение. В качестве аналогии в реальном мире можно привести мозаику. Фотографию можно обработать так, что эти квадратики станут весьма внушительных размеров - до масштабов клеточек на канве. Чем мы и займемся.
Еще один нюанс, общий и для фотографий, и для канвы - размерность. Канва , как известно, определяется цифрой, которая обозначает, сколько клеточек размещается на 1 дюйме. Другими словами, например, в 16-й канве на 1 дюйм приходится 16 клеток. Растровые изображения имеют схожую характеристику - разрешение, которое показывает, сколько пикселов размещается на 1 дюйме. Эта информация понадобится нам для определения размеров будущей вышитой картинки.

Описывать все действия будем довольно подробно, чтобы даже те, кто не работают в Photoshop, смогли создавать собственные схемы.

Как создать схему вышивки по картинке на компьютере.

1. Выбираем фотографию (делаем сами либо находим понравившуюся в личном архиве или в Интернете). Первый критерий отбора - детальность, вернее, наоборот - на изображении не должно быть слишком много деталей. Второй критерий - фон: желательно, чтобы он был однородный, одного цвета.

2. Запускаем Photoshop и открываем картинку. Для этого выполняем команду меню File Open (Файл Открыть) и в появившемся окне выбираем нужное изображение.

3. Самый важный этап - определение размеров. Предположим, мы готовим изображение для 16-й канвы. Получается, для фотографии нам нужно задать разрешение в 16 пикселов/дюйм (соответственно для 14-й канвы -14 пикселов/дюйм, для 18-й- 18 пикселов/дюйм). Для этого выполняем команду меню Image Image Size (Изображение Размер изображения).

4. В открывшемся окне устанавливаем флажок Resample Image (Интерполяция). В поле Width (Ширина) определяем размер картинки в сантиметрах (например, 20). И в поле Resolution (Разрешение) указываем наше разрешение - размер канвы - 16.

5. Нажимаем OK - окно определения размера закроется и картинка отобразится очень маленькой. Не пугаемся, а идем в меню View (Просмотр) и выбираем команду Fit on Screen (Показать во весь экран) - масштаб отображения увеличится. Теперь видно, что наша фотография состоит из квадратиков-пикселов.

6. В принципе, схема почти готова. Остается пару технических нюансов. Прежде всего определим количество цветов, удобное для вышивания. Выполняем команду меню Image Mode Indexed Color (Изображение Режим Индексированные цвета).

7. В открывшемся окне в списке Palette (Палитра) выбираем значение Local (Adaptive) (Локальная (адаптированная)), в полях Forced (Принудительные) и Dither (Дизеринг) - None (Не показывать). Самое интересное значение - поле Color (Цвета). В нем определяется, какое количество цветов будет в нашей вышивке. Подберите такое значение, чтобы и цветов было немного (хотя, если есть желание, терпение и время, можно и много), и картинка угадывалась. Нажимаем ОК.
8. Чтобы картинка нормально напечаталась, переводим наше изображение в цветовой режим RGB. Для этого выполняем команду меню Image Mode RGB (Изображение Режим RGB).
9. Всё - теперь выводим на принтер. Чтобы было удобнее вышивать, распечатанную картинку можно разлинеить.