لوئیز هی خالق جدول بیماری های روان تنی، متصدی جنبش خودیاری، شخصیت عمومی، داوطلب، نویسنده بیش از 35 کتاب موضوعی با سوگیری روانشناختی است.

این زنی است که فلسفه اش از دوران کودکی پرتلاطم و ناراحت شکل گرفته است: فقر، گرسنگی، ضرب و شتم و آزار جنسی توسط ناپدری اش، هرزگی و آسیب دوران کودکی همراه با تجاوز جنسی توسط همسایه الکلی در سن 5 سالگی.

یک کودکی ناکارآمد با بدبختی دیگری به دنبال داشت - سرطان رحم. لوئیز بیماری "لاعلاج" خود را به تنهایی شفا داد و تفکر او را به شدت تغییر داد. از اینجاست که راه این زن بزرگ آغاز شد - او شروع به تحقیق در مورد بیماری ها و علت شناسی آنها کرد. او سپس جدولی را تهیه کرد که در سراسر جهان به عنوان جدول بیماری های لوئیز هی شناخته می شود.

لوئیز به لطف احساسات منفی، ترس‌ها و تعصبات در ذهنش که می‌توانست سلامت او را تضعیف کند، توانست ظرف 3 ماه از سرطان بهبود یابد.

او مطمئن بود که بیماری به شخص داده می شود تا در زندگی خود تجدید نظر کند.

نتیجه این بود: بیماری ها به دلیل ناتوانی در رها کردن گذشته و نارضایتی ها به سراغ فرد می آیند.در طول درمان، لوئیز عبارات تاکیدی (باورهای شفابخش) را توسعه داد. با تکرار هر روز آنها، لوئیز توانست بر سرطان شناسی غلبه کند، که اثباتی بر نظریه او در مورد رابطه بین روح و بدن شد.

جدول چه چیزی را نشان می دهد؟

درمان شامل آگاهی از مشکل روانی-عاطفی شما، از بین بردن افکار بد و تعصبات است. لوئیز هی، که جدول بیماری های او در زیر ارائه خواهد شد، معتقد است که انتقاد از خود، خشم، احساس گناه، ترس و رنجش علت بیشتر مشکلات است. این فهرست بیماری های جسمی و علل روانی آنها را نشان می دهد.

به گفته این زن، این بیماری ظاهر می شود تا فرد منشا روانی آن را درک کند. جدول بیماری ها برای کمک به مردم برای یافتن علت رنج و ریشه کن کردن آن ایجاد شده است.

از کجا شروع کنیم

جدول بیماری ها

هر قسمت از بدن مسئول احساسات و عواطف خاصی است.هر عاطفه منفی و احساس افسرده کننده تأیید خاص خود را دارد. تصدیق یک باور کوتاه است که در ذهن قوی تر می شود. برعکس تفکر منفی.

سمت چپ بدن زنانه است. نماد شهود و پذیرش است. نقش مادر و زن. تأیید - من تعادل انرژی زنانه را در درون خود احساس می کنم. سمت راست آغاز یک مرد است. نماد تجزیه و تحلیل و تعیین است. نقش پدر و مرد. تأیید سمت راست: "من به راحتی انرژی مردانه را کنترل می کنم."

قسمتی از بدن	به معنای	تایید
صورت	آنچه برای دیگران قابل مشاهده است.	من هیچ ترسی از دیگران ندارم، خجالتی نیستم.
چشم ها	توانایی مشاهده خود از بیرون.	من سرشار از عشق هستم، از بیرون به زندگی خود نگاه می کنم و از آن خوشحالم.
مغز	مرکز کنترل.	من سرشار از عشق هستم که به من کمک می کند زندگی ام را مدیریت کنم.
بینی	شناسایی هویت شما	من ارزش شخصیت خود را درک می کنم.
دهان	آگاهی از ایده ها و کلمات.	ایده های اصلی من عشق، هماهنگی، شادی است. من با عشق صحبت می کنم، هماهنگی را در اطراف خود ایجاد می کنم و از آن شادی می کنم.
زبان	فرصتی برای چشیدن "میوه" زندگی.	من از زندگی لذت می برم ، از من محافظت می کند ، از مسموم شدن نمی ترسم ، از هدیه های سخاوتمندانه سرنوشت خوشحالم.
گوش ها	توانایی شنیدن.	با دقت گوش می کنم، می شنوم که در اطرافم چه می گذرد.
دندان ها	راه حل ها	من به راحتی انتخاب می کنم و هرگز از تصمیماتم پشیمان نمی شوم.
گلو	نماد خلاقیت است.	قلب من برای چیز جدیدی آماده است. این آهنگ من است که احساسات شاد و گرم را منتقل می کند.
سینه ها	مراقبت مادر. تغذیه و بارداری.	تعادلی بین آنچه می دهم و آنچه دریافت می کنم وجود دارد.
تنفس، ریه ها	توانایی ورود انرژی	نفس عمیق می کشم، بدون ترس از خفگی، زندگی را دوست دارم و او هم مرا دوست دارد، آن را در ریه هایم احساس می کنم.
دست ها	توانایی بیان تجربیات زندگی خود.	من به راحتی وقایع زندگی خود را درک می کنم، از هر تجربه ای لذت می برم و فقط احساسات مثبت را از آن استخراج می کنم.
انگشتان	مشکلات کوچک و چیزهای کوچک در زندگی.	من همه شرایط را با چیزهای کوچک آنها می پذیرم و آنها را با آرامش درک می کنم.
شست	ذهن و اضطراب.	هارمونی در من شکوفا می شود. من آرامم، ذهنم روشن است.
انگشت اشاره	ترس. "خود" یک شخص.	من چیزی برای ترس ندارم، می توانم هر موقعیتی را تحمل کنم. قابلیت اطمینان اصل اصلی زندگی من است.
انگشت وسط	عصبانیت، میل جنسی.	من به تمایلات جنسی خود اطمینان دارم. زندگی صمیمی برای من مناسب است.
انگشت حلقه	دوستی و عشق. غم و اندوه در مورد روابط	به خودم اجازه می‌دهم با آرامش دوست داشته باشم.
انگشت کوچک	نماد خانواده	خانواده من پشتیبان من هستند. من او را دوست دارم و به او اهمیت می دهم.
انگشتان پا	نمادی از جزئیات بی اهمیت از آینده.	همه چیز مشخص خواهد شد، من به آینده اطمینان دارم.
شانه ها	توانایی کنار آمدن با مشکلات.	زندگی بار نیست. تمام این تجربه برای او شادی و عشق به ارمغان می آورد.
مچ دست	بیانگر حرکت و سبکی است.	من به راحتی، عاقلانه، با عشق عمل می کنم.
مچ دست	نمادی از برخورد فرد با گذشته است.	با آرامش به گذشته ام می روم.
آرنج	درک تغییرات در زندگی.	من از کسب تجربه جدید نمی ترسم؛ من به راحتی مسیرهای جدید را کشف می کنم.
ماهیچه ها	توانایی حرکت به سمت زندگی. مقاومت در برابر تغییر.	من از زندگیم لذت می برم و از حرکت رو به جلو نمی ترسم. با باد تغییر در راهم.
قلب	مرکز عشق و محافظت.	قلب در امان است، از من محافظت می کند. ضربان قلب شامل آهنگ عشق است.
کبد	مرکز خشم	من در هماهنگی، عشق، شادی هستم.
کلیه ها	مرکز ترس	من چیزی برای نگرانی ندارم، زندگی فقط بهترین ها را به من می دهد.
معده	مکانی برای هضم افکار آگاهی از زندگی.	من زندگی را به راحتی یاد میگیرم. افکار بدون مانع از من عبور می کنند.
طحال	وسواس به چیزی. وسواس.	جایی برای من در کائنات وجود دارد. من به خودم ایمان دارم.
پانکراس	طعم زندگی.	زندگی من بی نمک است، شیرین و خوش طعم است.
روده ها	خلاص شدن از شر زباله. پاکسازی جسم و روح.	من مشکلی برای جدایی از گذشته ندارم و با خوشحالی حال را در آغوش می گیرم. من از بیرون ریختن زباله های داخلی نمی ترسم، من از خودم مراقبت می کنم.
چرم	نماد احساسات است. حفاظت از فردیت	من خودم می مانم و خودم را دوست دارم، همیشه آرام.
ستون فقرات	نماد حمایت از زندگی است.	زندگی به من حمایت و مراقبت می کند.
گردن	نماد انعطاف پذیری داشتن "چشم در پشت سر".	می بینم پشت سرم چه اتفاقی می افتد، هر اتفاقی که می افتد را در آرامش کنترل می کنم، خوشحالم، چون رابطه خوبی با زندگی دارم.
استخوان ها	بنیاد بدن انسان.	من به بدنم احترام می گذارم، زیبا و دوست داشتنی است. من قوی و سالم هستم.
مغز استخوان	نمادی از مراقبت از خود، آن باورهایی که مستقیماً به شخص مربوط می شود.	مراقبت، عشق، حمایت اهداف زندگی من هستند. من از خودم مراقبت می کنم، خودم را دوست دارم، خودم را ایمن نگه می دارم.
زانو	احساس غرور به خودتان.	من فردی انعطاف پذیر هستم و به دیگران احترام می گذارم.
پاها	حرکت رو به جلو.	من زندگی می کنم، به جلو می روم، گذشته را پشت سر می گذارم.
باسن	قدرت انسان.	قدرت من همیشه با من است. عاقلانه خرجش میکنم هیچ ترسی ندارم
پا	درک آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد.	خودم و دیگران را می بینم، درک می کنم، با تغییرات زمان دگرگون می شوم. هیچ ترسی وجود ندارد.
خون	شادی که در بدن جریان دارد.	در رگ هایم احساس شادی می کنم، از زندگی لذت می برم چون زندگی ام را دوست دارم.
تیروئید	پارانویا. احساس تهدید از زندگی. ترس از بیمار شدن	نگرش مثبت من مرا شفا می دهد. من از ایمنی محافظت شده، سالم هستم و بدنم را دوست دارم.
استخوان شرمگاهی	حفاظت از زندگی صمیمی، سیستم ادراری تناسلی.	هیچ چیز زندگی جنسی من را تهدید نمی کند. من سکسی و سالم هستم.
رحم	معبد زنانگی شروع خلاقانه	بدن من شقیقه من است. من در آن هستم، احساس می کنم در خانه هستم.
تخمدان ها	ایجاد.	مرکز خلاقیت من هماهنگ است.
بیضه ها	مردانگی.	مرد بودن با وقار و امن است.
پروستات	اصول یک مرد.	من شجاع هستم، خودم را به عنوان یک مرد قبول دارم.
اعصاب	ارتباط با مردم.	من با کمال میل وارد گفتگو می شوم و درگیری ایجاد نمی کنم. در کنار دیگران احساس راحتی می کنم.

جدول حاوی دلایلی است که ارتباط نزدیکی با مشکلات روانی افراد دارد. ریشه بیماری به صورت تجربیات منفی در سر است. ریشه کن کردن بیماری با جایگزینی نگرش های منفی با جملات تاکیدی شفابخش (نگرش های مثبت) امکان پذیر است. لوئیز هی ادعا می کند که اگر مثبت فکر کنید می توان بر هر بیماری غلبه کرد.

مسئله	عامل تحریک کننده	نصب و راه اندازی
ورم لوزه	فقدان توانایی ابراز وجود. کم بیان. عقب نگه داشتن کلمات تند	هیچ محدودیتی برای من وجود ندارد. من آزادم که خودم باشم
غدد	موقعیت هایی که تحت تأثیر قرار دادن یا مشارکت در آنها غیرممکن است.	من خالق دنیای خودم هستم.
بیخوابی	ترس ها احساس گناه. بی اعتمادی به هر اتفاقی که می افتد.	روی تخت دراز می کشم و به خوابی آرام فرو می روم. مطمئنم روز بعد با آغوش باز از من استقبال خواهد کرد.
بیماری آلزایمر	احساس ناامیدی. درماندگی. تلخی. امتناع از پذیرش واقعیت	با گذشته خداحافظی می کنم. می توان از زندگی جور دیگری لذت برد. من به راحتی راهی برای خروج از یک موقعیت منفی پیدا می کنم و خوشحالم.
فراموشی	ترس. ناتوانی در دفاع از خود. فرار از مشکلات	من شجاع، منطقی، فردی ارزشمند هستم، از زندگی کردن نمی ترسم. من پر از احساس آرامش و محافظت هستم.
بیماری های لثه	بلاتکلیفی بی مسئولیتی	من هدف گرا هستم هر قدمی که به سوی هدف می‌رود، با عشق همراه است. من از حل مشکلات نمی ترسم، من به مسئولیت افتخار می کنم.
بیماری های دهان	تعصب و نادیده گرفتن ایده ها و افکار جدید.	من افکار جدید را می پذیرم و بدون مشکل آنها را جذب می کنم.
آستیگماتیسم	تنفر از خود. ترس از تماشای خود از بیرون.	من بدم نمی آید که خودم را در زندگی واقعی تماشا کنم. من زیبایی، عظمت را احساس می کنم.
نزدیک بینی	ترس از آینده.	احساس امنیت می کنم. من خوش شانسم.
گلوکوم	عدم تمایل به بخشش. فشار کینه.	در نگاه من عشق به همه چیز وجود دارد. من به همه نگاه ملایمی می کنم.
دور اندیشی.	احساس جدایی از کائنات.	من اینجا امن هستم دنیا مرا تهدید نمی کند من آرامش خودم را با وضوح می بینم.
آب مروارید	ناشناخته های آینده. بدبینی.	زندگی بی پایان است. زندگی پر از شادی است.
استرابیسم	بی میلی به دیدن آنچه از دیدگان پنهان است. اعمال خلاف	من آرام هستم. من از دیدن نمی ترسم، احساس امنیت می کنم.
ناشنوایی.	قبول نکردن چیزی سرسختی. عایق.	من تکه ای از دنیا هستم. من خودم و اهمیت دیگران را درک می کنم. من با دیگران هماهنگ هستم، به آنها گوش می دهم.
سرگیجه	یک جریان فکری بی ارتباط. بی میلی به واضح دیدن.	من آرام هستم. من هدفمند هستم میتوانم زندگی کنم. من می توانم از زندگی لذت ببرم.
سفالژی	انتقاد از خود. ترس ها عزت نفس کم.	من خودم را دوست دارم ، همه چیز را در مورد خودم می پذیرم ، هر کجا که هستم احساس امنیت می کنم.
سرفه	میل به شنیده شدن. عدم توجه.	آنها مرا می بینند. از من قدردانی می شود. من مورد توجه و محبوب هستم.
ARVI	ترس از اجازه دادن به زندگی	احساس امنیت می کنم. من در خطر نیستم. من زندگی ام را دوست دارم و عمیقاً در آن نفس می کشم.
آسم	نگه داشتن اشک افسردگی. فرد از خودش مراقبت نمی کند.	من آزادم زندگی من در دستان من است. سبک و دلپذیر است. من زندگی خود را دوست دارم و از این پس از آن مراقبت خواهم کرد.
بیماری های ریوی	افسردگی. غمگینی. ترس از پذیرش زندگی عزت نفس کم.	من می توانم با عشق به خود زندگی کنم. من لایق این هستم که عمیق نفس بکشم و از زندگی نترسم.
گاستریت	عدم اطمینان در زندگی. احساس ناامیدی.	احساس امنیت می کنم. من مسیری را که انتخاب کرده ام تایید می کنم.
نفخ شکم	ترس و تنگی. ایده هایی که هرگز نور روز را ندیدند.	من آرامم، آرامم. من به زندگی اجازه می دهم آزادانه و به راحتی در من جریان یابد.
آپاندیسیت	ترس از زندگی. انکار احساسات مثبت.	هیچ چیز مرا نگران نمی کند. من کاملا در امنیت هستم. اجازه دادم زندگی در درونم جاری شود.
سوزش سر دل، زخم معده، زخم اثنی عشر	ترس از تغییر. ناتوانی در "هضم" موقعیت های جدید.	زندگی به آرامی پیش می رود. هیچ کس به من آسیب نمی رساند. من با خوشحالی تغییر را می پذیرم و به راحتی از این تجربه درس می گیرم.
یبوست	بی میلی به خداحافظی با گذشته. حاد بودن. افکار قدیمی که سرتان را می بندد.	زندگی جریان دارد. بدون هیچ مشکلی با گذشته خداحافظی می کنم. احساس می کنم کائنات مرا دوست دارد و افکار تازه ای برایم می فرستد.
اسهال	فرار از مشکلات ترس.	من در دنیا زندگی می کنم. هیچ مانعی بین من و زندگی وجود ندارد.
آسیب شناسی روده	ترس از جدایی از گذشته یا افکار منسوخ شده.	من به راحتی و بدون تلاش با گذشته خداحافظی می کنم، برای دستاوردهای جدید باز هستم و می توانم تغییر را بپذیرم.
قولنج	عدم صبر. نارضایتی از مردم. تحریک پذیری.	من فقط عشق می شنوم من آنقدر قوی هستم که صبر کنم من به دیگران احترام می گذارم و مردم را دوست دارم.
کاهش اشتها	ترس ، تلاش برای دفاع. بی اعتمادی به دنیا	خوشحالم که زندگی می کنم، احساس می کنم دوست دارم.
اشتهای زیاد	محکوم کردن و انکار احساسات خود. ترس ها نیاز به حفاظت.	احساسات من در خطر نیست، من پر از قدرت هستم.
آکنه	میل به پنهان کردن صورت. افکاری در مورد عدم جذابیت شما	من زیبا هستم، مردها من را دوست دارند.
مشکلات پوستی	اضطراب ترس. خطر.	زندگی از من محافظت می کند. من با عشق به او غذا می دهم، گذشته را ببخش، بگذار برود. من آزادتر از همیشه هستم.
آسیب شناسی سیستم گردش خون	افکار یخ زده زندگی بدبخت	شادی در درونم می چرخد ​​و تمام بدنم را پر می کند.
فشار خون	مشکلات روانی عاطفی که در انتظار راه حل هستند.	من دیگر به وقایع گذشته وابسته نیستم. در درون آگاهی من هماهنگی کامل وجود دارد.
فشار خون بالا	در کودکی عشق کافی وجود ندارد. بدبین.	من زندگی می کنم، از این بابت خوشحالم.
بیماری های قلبی	سنگدلی و عدم شادی. فشار. ولتاژ.	اجازه دادم شادی شفابخش از قلبم، پر از عشق، رایگان عبور کند.
انفارکتوس میوکارد	فدا کردن شادی برای ثبات مالی.	ارزش اصلی شادی است. شادی دائماً قلب را پر می کند.
آسیب شناسی کبد	شکایت، نارضایتی از زندگی شما. خود فریبی. انتخاب. توجیه بدبینی شما	حالا من باز و شاد هستم. من با عشق زندگی می کنم و آن را همه جا می بینم.
زردی	تعصب و یک طرفه بودن.	من به اندازه کافی صبر دارم، می دانم چگونه همدردی کنم. به دیگران و خودم احترام می گذارم.
بیماری کلیوی	ترس از انتقاد ناامیدی ها شرمنده نوزادی.	من از بالغ شدن نمی ترسم. من مسئول زندگیم هستم شکست هایم را با شادی می پذیرم و تجربیات ارزشمندی کسب می کنم.
بیماری های آدرنال	جدا شدن خود. اضطراب احساس از دست دادن.	من نمی ترسم نگران خودم باشم. هر عمل من با عشق همراه است، من هر قدمی را که برمی دارم تایید می کنم.
سنگ در کلیه ها	عصبانیت نمی تواند راهی برای خروج پیدا کند.	من دیگر به گذشته نمی چسبم. من احساس راحتی می کنم.
آسیب شناسی عفونی دستگاه تناسلی	عصبانیت، عصبانیت نسبت به شریک زندگی. خود فریبی. احساس گناهی که یک فرد در محیط ایجاد می کند.	من به شریکم احترام می گذارم. نسبت به زندگیم احساس مسئولیت می کنم. من برای تغییر آماده هستم.
بی اختیاری	طغیان های عاطفی که انسان سال ها جلوی آن را گرفته است.	من با آرامش در برابر هر احساسی مقاومت می کنم. من احساس وحشت نمی کنم.
مشکلات قاعدگی (آمنوره و دیسمنوره)	انکار زنانگی. ترس. شرم بدن احساس گناه باورهای نادرست مربوط به "نجاسی" اندام تناسلی و گناه آلود بودن آنها.	من یک زن تمام عیار هستم. من خودم را دوست دارم و خودم را می پذیرم. فرآیندهایی که در بدن من اتفاق می افتد طبیعی هستند.
مشکلات یائسگی	ترس از دست دادن جذابیت زنانه بیزاری از خود و پیری.	من به بدنم عشق می دهم، مهم نیست که چه باشد. در درون من هماهنگی وجود دارد.
بیماری های پا	ناتوانی در حرکت به جلو به دلیل ترس از آینده.	من به آینده ام اطمینان دارم. من از رفتن به سمت ناشناخته ها نمی ترسم، زیرا فقط چیزهای خوب در انتظار من هستند.
احتباس مایع	نماد ترس یک فرد از از دست دادن چیزی است.	من از رها کردن نمی ترسم. من با کمال میل از آنچه قرار است بروم جدا می شوم.
راکیوکمپسیس	تلاش برای ماندن در گذشته. بی اعتمادی به محیط زیست تخریب شخصیت. فقدان شجاعت.	من دیگر نمی ترسم. من به خودم و قدرتم ایمان دارم. زندگی فراخوان من است حالت من صاف می شود و با شادی در جاده زندگی قدم می زنم.
چاقی	دفاع شخصی. انکار احساسات خود ترس. افسردگی. ایده های تحقق نیافته	احساس محافظت می کنم احساس امنیت است. من می توانم از خودم دفاع کنم. من پر از شادی و عشق هستم.
کیست	نارضایتی هایی که انسان نمی تواند آنها را رها کند. اختلال رشد.	زندگی من آرام و آرام است. من خودم را دوست دارم و بار گذشته را رها می کنم. من خودم و دیگران را می بخشم.
غش کردن	ترس. از دست دادن حافظه. ناتوانی در کنار آمدن با شرایط.	من باهوش و قوی هستم. من می توانم همه چیز را تحت کنترل داشته باشم.
بی حسی	سرکوب احساسات و عشق. عواطف پوسیده ای که شخص جلوی آنها را گرفته بود.	من عشق را در هر فردی احساس می کنم. من خودم پر از عشق هستم.
سرطان	نفرت شدید. کینه ای که از درون می خورد. آسیب روانی عمیق	گذشته ام را می بخشم و رها می کنم. از این لحظه من سرشار از شادی و عشق هستم.
ضعف	عدم استراحت.	به خودم اجازه استراحت می دهم. هیچ چیز مرا نگران نمی کند.
خستگی	کسالت زندگی. انسان خود را مجبور به انجام کاری می کند که دوست ندارد.	من کنجکاو و پر انرژی هستم. من پر از شادی هستم. من زندگی را دوست دارم.
ایدز	عزت نفس پایین. نارضایتی از زندگی جنسی. احساس ناامیدی.	زندگی مرا دوست دارد، زندگی از من قدردانی می کند. من قدرت دارم من را دوست دارم. من برای خودم ارزش قائلم
تشنج	میل به چنگ زدن به زندگی تعقیب دنیا ولتاژ.	راحتم. در درون من هماهنگی وجود دارد. من کنترل زندگی ام را در دست دارم.
تیک یا تشنج	پارانویا. ترس ها	من کاملا در امنیت هستم. زندگی مرا می پذیرد.
کهیر	آسیب پذیری	من قوی و محافظت شده هستم. همه چیز تحت کنترل است
بوی بد دهان	شایعات و توهین.	من با عشق در مورد دیگران صحبت می کنم. من فقط شادی را ساطع می کنم.
بیماری های "لاعلاج".	برای شفای آن چیزی که شفای خارجی ندارد، از درون شفا می یابد.	من از شر زباله های داخلی خلاص می شوم. من با عشق و مراقبت خود را درمان می کنم.
ناتوانی جنسی	عصبانیت از شریک زندگی خود ترس مادر احساس گناه و فشار.	من به تمایلات جنسی ام اجازه می دهم خود را نشان دهد. من پر از انرژی هستم.
افسردگی	عصبانیتی که رها نشد. ناامیدی.	من در حال شکستن مرزها هستم. من کنترل زندگی ام را در دست دارم. زندگی من پر از رنگ است.

نحوه کار با جدول بیماری لوئیز هی

لوئیز هی که جدول بیماری‌هایش نمی‌تواند پاسخ دقیقی در مورد منشاء بیماری به فرد بدهد، می‌گوید برای یافتن منشأ بیماری باید اولین تظاهرات آن و اتفاقاتی که می‌توانست باعث آن شده باشد را به خاطر بسپارید. این می تواند آسیب روانی عمیق، فوبیا، افسردگی یا افکار منفی باشد.

پس از تجزیه و تحلیل، فرد باید به خود بگوید: "من همه چیز را به خاطر می آورم و آماده هستم تا آن را رها کنم" سپس بیماری را در لیست پیدا کرده و از جملات تاکیدی استفاده می کند.

عبارت تاکیدی باید هر روز و ترجیحاً 3 بار تکرار شود تا فکر در ذهن قوی تر شود.

جملات تاکیدی برای سعادت و موفقیت

تنظیمات:

• من به راحتی از زندگی عبور می کنم و موفقیت با من همراه است.
• من در حال پیشرفت هستم و به سمت اهدافم پیش می روم.
• من می توانم به اهدافم برسم.
• هر کاری می کنم موفقیت در انتظارم است.
• من موفق و باهوشم
• من لایق موفقیتم هستم
• شانس همراه زندگی من است.
• هر روز از نظر روحی رشد می کنم و پیشرفت می کنم.

تأییدیه برای رفع شکایات

تنظیمات:

• من بدون باری از نارضایتی زندگی می کنم. روح من پاک است.
• در دلم جایی برای کینه نیست.
• من هیچ کینه ای ندارم، فقط شادی و عشق در من جریان دارد.
• من لایق خوشبختی هستم، پس همه نارضایتی ها را کنار می گذارم.
• من اجازه نمی دهم توهین ها مرا نابود کنند.
• وقتی کینه ظالمانه را کنار می گذارم عاقلانه عمل می کنم.
• در دنیای من جایی برای تلخی کینه نیست.
• شادی را استشمام می کنم و کینه را بیرون می دهم.

جملات تاکیدی برای امور مالی و عشق به خود

تنظیمات:

• بدنم پر از عشق است، صورتم از شادی می درخشد.
• من خودم را تایید می کنم و دوست دارم.
• من خودم را در هر زمانی از روز دوست دارم.
• من خودم را با هر حال و هوای دوست دارم.
• من هرگز از دوست داشتن خودم دست نمی کشم حتی در شرایط سخت.
• با وجود اینکه کارهای احمقانه انجام می دهم و اشتباه می کنم، باز هم خودم را دوست دارم.
• بدن من معبد من است، من شادی هستم.
• من مهم و دوست داشتنی هستم.
• من آهنربای پول هستم
• جریان نقدی من باز است.
• من هدیه های سرنوشت را در اندازه دو برابر دریافت می کنم.
• هر روز درآمد من در حال افزایش است.
• من حلال و مستقل هستم.
• من حق دارم ثروتمند باشم، لیاقتش را دارم.
• پول خود به خود به من می رسد.
• من موفق، ثروتمند و شاد هستم.

جملات تاکیدی برای بخشش

تنظیمات:

101 فکری که قدرت دارند

تنظیمات:

1. بهبودی من از قبل شروع شده است.
2. من به صدای درونم اعتماد دارم.
3. من خودم و دیگران را می بخشم.
4. از کاری که انجام می دهم لذت می برم.
5. من به زندگی اعتماد دارم
6. من از خانه ام راضی هستم.
7. من از گذشته آزادم.
8. نیرو در حال حاضر با من است.
9. من در هر تغییری آرام هستم.
10. من می توانم تغییر کنم.
11. من افکارم را با رد افکار منفی کنترل می کنم.
12. افکار آینده من را می سازند.
13. بدون انتقاد از خود، فقط عشق.
14. من از زندگی هیچ انتظاری ندارم می دانم که فقط شانس در انتظار من است.
15. من درک روشنی از جهان دارم.
16. من آرام هستم. زندگی از من حمایت می کند و خوشحالم می کند.
17. من عشق و شادی را در همه جا می کارم. اطرافیانم بازتابی از من هستند.
18. من تعادل کاملی بین زنانه و مردانه دارم.
19. من حق آزادی دارم.
20. من نمی ترسم و شک ندارم.
21. کائنات مرا راهنمایی می کند و من نسبت به سرنوشتم آرامم.
22. من زندگی ام را دوست دارم.
23. من بدنم را دوست دارم.
24. هر مشکلی راه حل هایی دارد.
25. من با دیگران و خودم صبورم. هارمونی در من و اطرافم.
26. من برای تغییر و ایده های جدید باز هستم.
27. من در اطرافم عشق ایجاد می کنم. شادی من حد و مرزی ندارد. من بالاتر از ترس مردم ایستاده ام.
28. من لایق دوست داشتنم هستم
29. من خالق زندگیم هستم. فکر مادی است.
30. من سکسی هستم و اعتراف می کنم.
31. سن من ارزش من است. من در هماهنگی با سالهایم زندگی می کنم.
32. من در زمان حال زندگی می کنم. گذشته هرگز باز نخواهد گشت.
33. من به مردم چیزی را می دهم که در ازای آن می خواهم دریافت کنم. بدون انتقاد
34. من مردم را عقب نمی اندازم، آنها هم مثل من آزاد هستند.
35. من خودم پدر و مادرم را انتخاب کردم. آنها به من دانش کافی دادند. من به آنها عشق و بخشش می دهم. آنها از من آزادند و من از آنها آزادم.
36. من در خانه ام احساس خوبی دارم و امنیت دارم.
37. زندگی به من چیزی را می دهد که آرزوی آن را دارم، زمانی که افکارم از منفی بودن پاک باشد.
38. زندگی به من و دیگران رفاه می دهد. همه آرزوها برآورده خواهد شد. همه نیازها برآورده شده است.
39. هارمونی همیشه در دنیای من حاکم است.
40. من عاشق کارم هستم.
41. زندگی به من حمایت و مراقبت می کند.
42. عشق و شادی مرا به جلو هدایت می کند. آینده من روشن است
43. من از آنچه دارم راضی هستم. تجربه جدیدی در پیش است که با خوشحالی از آن استقبال می کنم.
44. واقعیت من توسط نیروهای من ساخته شده است. دنیای من پر از عشق و درک است.
45. می توانم از استعدادهایم برای شغل رویایی ام استفاده کنم.
46. موفقیت همه جا مرا احاطه کرده است.
47. راه های زیادی برای کسب درآمد برای من وجود دارد. من آماده پذیرش آنها هستم.
48. من لایق بهتر شدن هستم من حق خوشبختی و رفاه را دارم.
49. من راحت زندگی میکنم
50. من از هرگونه منفی در امان هستم. من با کائنات در صلح هستم.
51. سیگنال های بدن را می شنوم. من به سلامتی خود اهمیت می دهم.
52. من با استعداد هستم و از بیان آن نمی ترسم.
53. من هر روز فقط برای بهتر شدن تغییر می کنم.
54. من منحصر به فرد هستم و این را قبول دارم.
55. من بدون مشکل با افراد دیگر ارتباط برقرار می کنم.
56. من خود واقعی خودم هستم. در درون من عشق و شادی وجود دارد.
57. عشق همه جا مرا احاطه کرده است. من می توانم دوست داشته باشم و می توانم دوست داشته باشم.
58. من به اندازه خودم دیگران را دوست دارم. من مردم را می پذیرم و به آنها شادی می بخشم.
59. من زیبا هستم. مردم مرا دوست دارند و من آنها را دوست دارم.
60. من خودم را همینطور که هستم دوست دارم.
61. من مصمم هستم صدای درونم را می شنوم.
62. وقتی سفر می کنم، کیهان از من مراقبت می کند. من در امانم
63. هر روز از توهمات بالاتر می روم. من این دنیا را درک می کنم.
64. من شریک زندگیم را قبول دارم رابطه ما سرشار از عشق و درک است.
65. من در دنیای امن زندگی می کنم. من به دنیا اعتماد دارم
66. دنیا با من در حال شفا است. افکار مثبت دنیا را جای بهتری می کنند.
67. من عاشق وطنم هستم. هر فردی در کشور ما سرشار از عشق و مهربانی است.
68. من به خانواده ام اهمیت می دهم و دوست دارم. در خانواده من هماهنگی وجود دارد.
69. کیهان از فرزندان من محافظت می کند. آنها خوشحال هستند و از هر گونه تأثیر منفی محافظت می شوند.
70. من همه موجودات زنده را دوست دارم و باعث درد آنها نمی شوم.
71. زایمان یک فرآیند طبیعی است. من نمی ترسم، فقط عشق را احساس می کنم.
72. فرزندم معجزه من است. من او را دوست دارم و از او محافظت می کنم.
73. من به راحتی حرکت می کنم. بدن من کاملاً انعطاف پذیر است. من احساس می کنم یک فرد کاملا سالم هستم.
74. من در حال گسترش دانش خود در مورد زندگی هستم. جسم و روحم را می شناسم. من مسئول خودم هستم
75. من پرانرژی و جوان هستم. ورزش به من کمک می کند قدرتم را حفظ کنم.
76. کائنات به من رفاه داده است. من آن را می پذیرم و با شادی و عشق زندگی می کنم.
77. من به کائنات متصل هستم. قدرت های برتر از من مراقبت می کنند و مرا در مسیر درست راهنمایی می کنند.
78. من در زمان حال زندگی می کنم.
79. وزنم را بدون تلاش حفظ می کنم. بدن و ذهن من در هماهنگی زندگی می کنند.
80. من درست غذا می خورم و بدنم را با ویتامین ها تغذیه می کنم. من در شرایط خوبی هستم.
81. من عاشق حیوانات خانگی ام هستم. آنها سالم و شاد هستند.
82. من طبیعت را دوست دارم، منبع قدرت من است. من با محیط زیست هماهنگ هستم.
83. من هر روز خود و دیگران را شفا می دهم. افکار من داروی قدرتمندی است.
84. من با افراد مسن با احترام و محبت رفتار می کنم.
85. من از ماشینم نمی ترسم. پشت فرمان احساس امنیت می کنم.
86. موسیقی به من قدرت می دهد، روحیه ام را بالا می برد و به من الهام می بخشد.
87. من از تنهایی نمی ترسم. من در صلح با خودم زندگی می کنم. من سزاوار استراحت هستم و به افکارم نظم می دهم.
88. من مراقب خودم هستم. من چیزی را که دوست دارم می پوشم. ظاهر من نشان دهنده عشق من به خودم است.
89. برای هر کاری وقت کافی دارم. من در زمان حال زندگی می کنم. من یک فرد قوی هستم.
90. من در حال استراحت از کار هستم.
    
    
91. بچه ها من را دوست دارند. وقتی من در اطراف هستم آنها امن هستند.
92. رویاها یاران من هستند. رویاها به من کمک می کنند تا پاسخ سوالات زندگی را پیدا کنم.
93. محیط من متشکل از افراد مثبت است.
94. مشکلات مالی را با عشق حل می کنم.
95. من بچه درونم را نمی کشم. دوستش دارم و دوستش دارم
96. من از درخواست کمک نمی ترسم و حاضرم به دیگران کمک کنم.
97. من تعطیلات را با خانواده و دوستان نزدیک جشن می‌گیرم.
98. من با همه مردم مهربان و مودب هستم.
99. من دوست خوبی هستم. من همیشه پشتیبان هستم و در مواقع سخت کمک خواهم کرد.
100. من به سیاره ای که در آن زندگی می کنم اهمیت می دهم. من محیط زیست را نجات می دهم.
101. من ارتباط خود را با جهان از دست نمی دهم و همیشه به سرنخ های سرنوشت گوش می دهم. زندگی یک معجزه است و من آن را دوست دارم.

مدیتیشن "نور شفابخش"

مدیتیشن "نور شفابخش" برای بازگرداندن نشاط و کمک به مقابله با خستگی انرژی و بیماری های عصبی طراحی شده است. باید در مکانی آرام و ساکت مدیتیشن کنید. توصیه می شود گوش های خود را با گوش گیر ببندید و چشمان خود را با بانداژ تیره ببندید.

تمرین درمانی بهتر است در اوایل صبح یا اواخر عصر انجام شود. در این زمان، کانال ها باز می شوند و انرژی کیهانی در دسترس ترین می شود. می توانید 1-2 بار در روز به مدت 15-25 دقیقه مدیتیشن کنید.

انجام مدیتیشن نور شفابخش:

در 21 روز شاد باشید

این دوره بر اساس کار با آینه و جملات تاکیدی است. کتاب "در 21 روز شاد شوید" اعتماد به نفس را آموزش می دهد، استعدادها را آشکار می کند، به غلبه بر مقاومت در برابر تغییر کمک می کند، عزت نفس را افزایش می دهد، عشق و شفقت را توسعه می دهد و استرس، ترس و خشم را از بین می برد. هر روز از دوره به تمرینات خاصی اختصاص داده شده است.

لوئیز هی به خاطر کتاب ها و تکنیک هایش شناخته شده است. جدول بیماری های او محبوب ترین است.

هنگام گذراندن دوره، در صورت داشتن مشکلات سلامتی، می توانید از جدول بیماری لوئیز هی استفاده کنید:

	دروس روزانه توزیع می شود
هفته 1 عشق به خود را آموزش می دهد.	1. پذیرش و تجلی عشق به خود. 2. با انعکاس خود در آینه دوست شوید. 3. با خودتان صحبت کنید. 4. گذشته خود را رها کنید. 5. افزایش عزت نفس. 6. رهایی از منتقد درونی. 7. جمع بندی هفته اول.
هفته دوم به احساسات، یعنی: درد، ترس، خشم اختصاص دارد.	1-2. با کودک درونتان آشتی کنید 3. عشق به بدن خود، شفابخش درد. 4. از بین بردن خشم. 5. پیروزی بر ترس ها. 6. چگونه روز خود را با عشق آغاز کنیم. 7. جمع بندی هفته دوم.
هفته 3 مرحله پایانی دوره است که به روابط، رفاه و سپاسگزاری اختصاص دارد.	1. چگونه خود و دیگران را ببخشیم. 2. بهبود روابط. 3. رهایی از استرس. 4. رفاه. 5. سپاسگزاری از زندگی. 6. آموزش تمرینات با آینه به کودکان. 7. پذیرش کامل عشق به خود.

لوئیز هی در مورد عشق به خود

عشق با پرورش احساس ارزشمندی و امتناع کامل از انتقاد از خود شروع می شود:

• ترس شما را از حرکت به جلو باز می دارد. باید دست از ترساندن خود بردارید.
• شما باید ملایمت، مهربانی و صبر را نسبت به دیگران و خودتان پرورش دهید.
• نفرت یک احساس پوسیده است که باید از شر آن خلاص شد. عشق به خود و افکار مثبت انسان را می سازد.
• تمجید از خود چیز بدی نیست. یک فرد نیاز به تایید از خود دارد.
• پشتوانه زندگی عشق است. هر کس باید خودش را دوست داشته باشد، عشق قدرت می بخشد.
• شما باید عیب های خود را دوست داشته باشید.
• بدن خانه انسان است و نیاز به مراقبت و مراقبت مناسب دارد.
• کار با آینه و صحبت با خود مهم است. شما باید بتوانید صدای درون خود را بشنوید.
• عشق را به فردا موکول نکن، بلکه خودت را همین جا و همین حالا دوست داشته باش! شما نمی توانید در گذشته زندگی کنید.

لوئیز هی در مورد ادراک از خود، انتقاد از خود

بی نقص بودن غیرممکن است؛ انتقاد از خود بی فایده و خطرناک است. لوئیز هی معتقد است که ریشه بسیاری از مشکلات روحی و جسمی در ادراک از خود نهفته است. فرد با باورهای منفی که از طریق تجارب ناموفق زندگی به دست می آید، خود را نابود می کند.

زندگی از افکار و کلمات ساخته شده است، بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از شکست با تفکر مثبت هماهنگ شوید. فرد با آموختن مثبت اندیشی در مورد خود، فشارها و ترس های درونی را از بین می برد و آزادی را به دست می آورد.

انواع مقاومت در برابر تغییر

ترسی که شما را از حرکت به سمت موفقیت و سعادت باز می دارد، ترس از تغییر است.

3 الگوی رفتاری رایج وجود دارد:

• تأخیر مکرر و بی تفاوتی نسبت به هر چیزی.
• بی قراری (اصرار برای رفتن به توالت، سیگار کشیدن، بی قراری روی صندلی) و تغییر موضوع گفتگو.
• حواس پرتی و عدم تمرکز.

هر فردی به روش خود مقاومت می کند، اما همان احساسات در همه جا وجود دارد: ترس از آینده، افسردگی و ضعف.

باورهای اشتباهی که از تغییر جلوگیری می کند

کلیشه ها شما را از زندگی و تغییر باز می دارند.

باورهای منفی مداوم در مورد خودمان که ما را از پذیرش تغییر باز می دارد:

• من نمی توانم.
• من نمی توانم این کار را انجام دهم.
• به نظر من این مال من نیست.
• من تنبل هستم.
• زمان زیادی در این مورد تلف می شود.
• من به قدرتم اعتقاد ندارم
• من اینطوری بزرگ نشدم
• من برای این کار به اندازه کافی خوب نیستم.

کسی که خود را درگیر چنین افکاری می کند، باید فوراً عقاید مخالف را بیان کند:

واگذاری مسئولیت اعمال و شکست خود به دیگران

همه نمی توانند مقصر شکست های خود را بپذیرند. ترس از تغییر انسان را وادار می کند که سرنوشت خود را به دست افراد دیگر بسپارد.

افکار هنگام انتقال مسئولیت به دیگران:

• پدر و مادرم مخالف این موضوع هستند.
• من به تنهایی نمی توانم آن را بفهمم.
• دیگران فکر می کنند من نمی توانم.
• هیچکس منو درک نمیکنه
• این برخلاف اصول و فلسفه من است.
• دین من مخالف این است.
• اکنون زمان تغییر نیست.
• تا زمانی که همه چیز اطرافم تغییر نکند نمی توانم تغییر کنم.

اعتراف به گناه و پذیرفتن مسئولیت زندگی خود اولین قدم برای تغییر است. هیچ کس نمی تواند سرنوشت یک فرد را کنترل کند مگر خود شخص. نظرات دیگران به دلیل ترس ها و شکست های خود که به دیگران القا می کنند همیشه مطلوب نخواهد بود.

اگر خانواده، دوستان یا آشنایان مخالف تغییرات فردی هستند، باید به فکر تغییر محیط و محیط خود باشد. در زندگی باید اطراف خود را با افراد مهربان و دلسوز احاطه کنید که آماده حمایت هستند.

نگرش های منفی با تفکر مثبت جایگزین می شوند:

• من این را می خواهم و خواهم کرد.
• من می توانم این کار را به تنهایی انجام دهم.
• من از افراد شرور پیروی نمی کنم.
• من درک و قدردانی هستم.
• من آماده ام که تغییر دنیا را با خودم شروع کنم.

مقاومت در برابر تغییر به دلیل ترس از ناشناخته

انسان از ناشناخته می ترسد و خطر و ناامیدی را در آن می بیند.

سوالاتی که نشان دهنده مقاومت در برابر تغییر به دلیل ترس از آینده نامشخص است:

به محض تغییر افکار یک فرد، زندگی تغییر خواهد کرد. بهتر است افکار مخرب را با جملات تاکیدی جایگزین کنید که می تواند باعث خوش شانسی و آرامش خاطر شود.

3 اصل لوئیز هی برای پذیرش تغییر:

1. میل به تغییر.
2. کنترل افکار و کلمات.
3. توانایی بخشش.

افکار ترس از ناشناخته با اعتماد به نفس و عزم جایگزین می شوند:

• من از نظرات دیگران نمی ترسم.
• دوستانم مرا می پذیرند.
• خانواده ام از من حمایت خواهند کرد.
• من فقط با تغییر زندگی ام بهتر می شوم.
• آینده برای من رنجی نخواهد آورد.
• خودم را باور دارم!

تمرینی برای رفع نارضایتی ها

این تمرین به شما کمک می‌کند تا موقعیت‌ها، افراد یا خاطراتی را که به شکل رنجش و عصبانیت در ذهن شما گیر کرده‌اند را رها کنید:

تمرین "تخیل ذهنی"

تمرینی برای دوست شدن با کودک درونی خود، آرام کردن اضطراب در مورد گذشته، پذیرش و بخشش خود و عزیزانتان:

• در مقابل مرد یک کودک کوچک است. شما باید به چشمان غمگین او نگاه کنید. از او بپرسید که از چه چیزی ناراحت است و او پاسخ خواهد داد که دلش برای فردی که تمرین را انجام می دهد، تنگ شده است. شما باید غم او را احساس کنید. کودکی را در آغوش بگیرید. در مورد دوست داشتن او و اینکه چقدر فوق العاده و باهوش است صحبت کنید. قول بده بهش کمک کنی وقتی کودک را در آغوش بگیرید، به اندازه یک نخود کوچک می شود. شما باید آن را در قلب خود بگذارید. اکنون آنها همیشه نزدیک خواهند بود.
• کودک دیگری در مقابل شما ظاهر می شود. این مادر شما در کودکی است. او عشق می خواهد. چشمانش پر از غم است. او را در آغوش بگیرید و بگویید: "من تو را ناامید نخواهم کرد. تو در امانی." او را در آغوش خود نگه دارید تا زمانی که احساس امنیت کند. به تدریج به اندازه یک نخود کوچک می شود. آن را در قلب خود قرار دهید.
• فرزند دیگری در مقابل شما ظاهر می شود - پدر شما. او هم گم شده و غمگین است. همانطور که خود و مادرتان را در آغوش می گیرید او را نزدیک خود نگه دارید. بگذار به خود بیاید. برای او تکرار کنید: «من همیشه آنجا خواهم بود. تو تحت حفاظت هستی." او نیز مانند دیگران کوچک می شود و در قلب شما قرار می گیرد.
• دستت را روی قلبت بگذار ضربه آن را احساس کنید و در این ضربه 3 کودک کوچک حضور دارند. همه را دوست بدار. عشق به کودکان کوچک مقدس است.

عشق کافی در قلب شما برای شفای تمام دنیا وجود دارد، پس با تغییر خود شروع کنید. از این لحظه به بعد، زندگی شروع به تغییر خواهد کرد.

برای جملات منفی تمرین کنید

برای این تمرین به یک خودکار و یک تکه کاغذ نیاز دارید. شما باید باورهای منفی والدین خود را در مورد پول، عشق و روابط به خاطر بسپارید. این را بنویس یک ورق دیگر بردارید. به یاد داشته باشید که از چه کسی اظهارات منفی شنیده اید (این می تواند دولت، معلمان، جامعه باشد).

آنچه نوشته می شود افکار منفی گیر کرده در حافظه است که زندگی را مختل می کند. خلاص شدن از شر آنها ضروری است.

با آینه ورزش کنید

در آینه باید به چشمان خود نگاه کنید. نام خود را چندین بار تکرار کنید. به خود بگویید: "من شما را به هر نحوی دوست دارم و تایید می کنم."

این کار را هر روز صبح تکرار کنید تا زمانی که احساس عشق واقعی به خود کنید.

درس: "تصمیم گیری برای تغییر"

وقتی افراد با احساس درماندگی، ناامیدی یا ناامیدی مواجه می شوند، از زندگی امتناع می ورزند و نمی توانند زندگی را به گونه ای دیگر تصور کنند. هر چیزی که انسان به دنیا می دهد مثل بومرنگ برمی گردد. تغییر با دیگران شروع نمی شود، بلکه از خودتان شروع می شود. تغییر باید از درون به بیرون اتفاق بیفتد.

اصول تغییر زندگی:

• در عوض آنچه را که می خواهید به دنیا بدهید.
• یادگیری مثبت اندیشی انسان متشکل از افکار خود است.
• آنها از رهایی خود از باورهای منسوخ شده که زندگی را مختل می کنند، نمی ترسند.
• با خود و دیگران صبور باشید.

"من می خواهم تغییر کنم"

تمرینی که به شما کمک می کند خود را بپذیرید و زندگی خود را تغییر دهید. توصیه می شود هر روز این کار را انجام دهید. به آرامی گلوی خود را لمس کنید. انرژی را جمع می کند که به تسلط بر تغییرات کمک می کند. تکرار کنید: "من می خواهم تغییر کنم. من آماده تغییر هستم." کائنات کمک و حمایت خواهد کرد. ما نباید فراموش کنیم که خودمان را به خاطر موفقیت هایمان تحسین کنیم.

تاکید برای جلب ثبات مالی

برای رفاه مالی باید یک نگرش ذهنی مناسب ایجاد کنید و آن را در ذهن خود تثبیت کنید. یک فرد باید روی موفقیت و پول تمرکز کند. تأیید: «جریان نقدی من باز است، من لایق همه نعمت‌ها هستم. من به راحتی پول دریافت می کنم و آن را عاقلانه مدیریت می کنم.

"اقیانوس فراوانی"

جریان نقدی توسط آگاهی فرد و شکوفایی معنوی او تنظیم می شود. با فکر کردن و تلاش برای بیشتر، جهان به شما کمک می کند تا به هدف خود برسید.

انجام تمرین "اقیانوس فراوانی":

"رهایی از هر بیماری"

بدون شفای عاطفی و روحی، رهایی از این بیماری برای همیشه غیرممکن است. همه چیز مربوط به شفای جسمانی سطحی است؛ مشکلات در سر انسان به شکل احساسات منفی است. برای بهبودی مؤثر، حفظ تعادل بین شفای روح و بدن ضروری است.

"رها کردن مشکلات سلامتی"

یک باور منفی، یک زخم عمیق در روح و احساسات منفی می تواند بر وضعیت جسمانی تأثیر بگذارد. اولین کاری که یک فرد بیمار باید انجام دهد این است که دقیقاً بفهمد چه فکر یا احساسی بر سلامت او تأثیر گذاشته است. دوم استفاده از تصدیق است. شما باید هر روز با نگاه کردن در آینه به خود بگویید: «من دارم این فکر/عاطفه/موقعیت را رها می کنم. من برای بهتر شدن آماده هستم."

"نقش بیماری در زندگی انسان"

هر بیماری توسط کیهان فرستاده می شود تا زندگی و تغییرات در دنیای درونی فرد را بازنگری کند. تعیین نقش بیماری در زندگی بسیار مهم است.

سوالات زیر به یافتن علت بیماری کمک می کند:

• چگونه خودم را بیمار کردم؟
• سعی کردم با بیماری از چه چیزی جلوگیری کنم؟
• وقتی مریض هستم چه می خواهم؟
• وقتی من مریض بودم پدرم و مادرم چه می کردند؟
• وقتی مریض هستم از چه می ترسم؟
• آیا قبل از اینکه مریض شوم شوک بزرگی داشتم؟

وقوع این بیماری با جزئیات بیشتر در موارد زیر توضیح داده شده است:

لوئیز هی ، که در جدول بیماری های آن ، بیماریهایی را بر اساس تجربیات منفی فراهم می کند ، اطمینان می دهد که می توانید برای هر موردی تأیید صحیح را انتخاب کنید.

سناریویی برای درمان بیماری

ابتدا افکار و آگاهی و سپس خود بدن درمان می شود. تأیید شفا: «من شایسته سلامتی هستم. سالم بودن طبیعی است. من اظهارات منفی را که می تواند بر سلامتی من تأثیر بگذارد، رها می کنم.

من خودم و بدنم را مثل هر کسی قبول دارم. من به سلامتی خود اهمیت می دهم. بدن من معبدی است که در آن همیشه آسایش و هماهنگی وجود دارد. قدرت مرا پر می کند. من احساس می کنم به کیهان متصل هستم. دنیای من پر از عشق است."

رهایی از عادت های بد

اعتیاد از فقدان شادی، اعتماد به نفس و انگیزه برای زندگی ناشی می شود. فردی با عادت های بد نیاز به محافظت دارد که نمی تواند آن را دریافت کند و قدرت آن را ندارد که آن را به خود بدهد. رهایی از اعتیاد یک فرآیند طولانی و دشوار است که نیاز به صبر و تمایل به تغییر از بیمار دارد.

برای جلوگیری از خرابی های احتمالی قبل از اعتیاد ، لازم است یک هدف واضح تعیین کنید ، آن را روی یک تکه کاغذ بنویسید و آن را در یک مکان قابل مشاهده آویزان کنید تا فرد آن را فراموش نکند.

لوئیز هی که جدول بیماری هایش در مبارزه با اعتیاد مفید است، می گوید عادات بد نه تنها باعث مشکلات روحی، بلکه جسمی نیز می شود. استفاده از جملات تاکیدی در برابر افسردگی و ضعف توصیه می شود.

اولین تمرین برای رهایی از عادات بد:

• به خودت در آینه نگاه کن
• چشمان خود را ببندید و عمیق نفس بکشید.
• به اعتیاد فکر کن تصور کنید چگونه او را دور می اندازند. به خود بگویید: «از این به بعد من وابسته نیستم. من از این آزادم.»
• بهتر است عبارت تاکیدی را صبح و در حین مدیتیشن تکرار کنید.

تمرین دوم برای رهایی از عادت های بد:

این عبارت باید به یک شعار تبدیل شود. این به شما کمک می‌کند خودتان را بپذیرید و نفرت خود را کنار بگذارید، که به شما کمک می‌کند تا از شر عادت‌های بد خلاص شوید.

بهترین برنامه ها برای بهبود کیفیت زندگی با توجه به نظرات مردم

"زندگیت را شفا بده." این کتاب شامل روش‌های شفای بیماری‌ها با استفاده از نیروی فکر است. هر فصل حاوی جملات تاکیدی مفید و موثر است. نویسنده پس از مطالعه، نوید تغییر در تفکر از طریق مدیتیشن و تمرینات را می دهد. این اولین کتاب لوئیز هی است که چندین سال متوالی پرفروش بوده است.

"در 21 روز خوشحال شوید." دوره ای که دوباره زندگی را می آموزد. این کتاب در 21 روز زندگی مردم را تغییر می دهد، به آنها می آموزد که مثبت فکر کنند و به موفقیت برسند. اعتبار این روش با بررسی های سپاسگزارانه و رتبه خوب اثبات می شود.

"خودت را شفا بده." این برنامه به شما آموزش می دهد که با توجه به جدول بیماری ها افکار را برای شفای روح و جسم هدایت کنید. به گفته لوئیز هی، بیشتر آسیب شناسی ها از افکار منفی ناشی می شوند. جملات تاکیدی و تکنیک های درمانی منحصر به فرد در یک نشریه جمع آوری شده است.

قالب مقاله: لوزینسکی اولگ

ویدئویی درباره جدول بیماری لوئیز هی

بیماری های ما چه می گویند:

25.05.2018

روان تنی: لوئیز هی توضیح می دهد که چگونه یک بار برای همیشه از شر این بیماری خلاص شوید

اگر کمی به روانشناسی علاقه مند هستید، یا حداقل به تازگی مطالعه قدرت فکر را شروع کرده اید، پس با این کلمه برخورد کرده اید - روان تنیلوئیز هی برای روشن کردن این سوال که روان تنی چیست، یک کتاب کامل نوشت.

در هر مقاله در این وبلاگ، به شما می گویم که هر چیزی که اکنون شما را احاطه کرده است، چیزی است که شما به سمت خود جذب کرده اید. با افکارتان واقعیت خود را که در آن زندگی می کنید خلق می کنید.

از این مقاله خواهید آموخت که افکار شما نه تنها زندگی شما را می سازد، بلکه شما را نیز می سازد. بیماری هایی که در بدن شما وجود دارد را نیز به سمت خود جذب کردید.

توجه! چه مزایای مورد نظر را جذب کنید یا یکی از عزیزانتان، از شر بیماری ها یا شکست ها خلاص شوید، مهم است که به یاد داشته باشید که کار با ضمیر ناخودآگاه، قدرت فکر، ابزار بسیار قدرتمندی است. می تواند به شما کمک کند تا به نتایج باورنکردنی برسید، اما گاهی اوقات ممکن است آن چیزی که انتظار دارید نباشد.

آیا می دانید که همه بیماری های انسان به دلیل ناهماهنگی ها و اختلالات روانی ایجاد می شودروح، ناخودآگاه، افکار شخص؟ این قطعا درست است.

با اطمینان از اینکه سرطان ناشی از احساس رنجشی است که شخص آنقدر در روح خود نگه می دارد که بدن خود را به معنای واقعی کلمه می بلعد، فهمیدم که باید چه کار کنم. کار ذهنی عظیم.

روان تنی، لوئیز هی.

روان تنی چیست؟

در اصطلاح علمی، روان تنی یک جهت در پزشکی است وروانشناسی بررسی تأثیر عوامل روانشناختی بر بروز و سیر جسمانی (بدنی)بیماری ها

ضرب المثل را به خاطر بسپار "در بدن سالم ذهن سالم"?
مطمئنم همه او را می شناسند. اما برای اینکه متوجه شوید روان تنی چیست، این جمله را کمی تغییر می دهم: "ذهن سالم = بدن سالم."

بنابراین، اگر سر شما پر از افکار خوب و مثبت است، بدن شما خوب است. اما اگر نگرش‌های منفی، افکار شیطانی، رنجش‌ها و موانع زیادی دارید، این روی بدن شما تأثیر می‌گذارد.

توانایی شاد و سنجیده زندگی کردن، کنترل افکار و عواطف، هماهنگی با خود، بیشترین تأثیر را بر سلامت جسمانی کلی فرد دارد.

درست مانند هر چیز خوب، هر بدی در زندگی ما نیز نتیجه طرز تفکر ماست که بر اتفاقاتی که برای ما می افتد تأثیر می گذارد. همه ما افکار کلیشه ای زیادی داریم که به لطف آنها همه چیز خوب و مثبت در زندگی ظاهر می شود. و این ما را خوشحال می کند. و الگوهای تفکر منفی منجر به نتایج ناخوشایند و مضر می شود و ما را نگران می کند. هدف ما این است که زندگی را تغییر دهد، از شر همه چیز دردناک و ناراحت کننده خلاص شوید و کاملا سالم شوند

روان تنی، لوئیز هی.

روان تنی اکنون یک سیستم علمی است که حاوی دانش زیست شناسی، فیزیولوژی، پزشکی، روانشناسی و جامعه شناسی است.

بسیاری از کارشناسان و پزشکان علوم ثابت کرده اند که در برخی بیماری ها فرد نه تنها به کمک یک پزشک، بلکه به یک روانشناس حرفه ای یا حتی یک روان درمانگر نیز نیاز دارد.

خوب است وقتی یک پزشک این را بفهمد و به جای یک لیست کیلومتر طولانی از داروها، برای بیمار ارجاع به یک متخصص مجرب در زمینه روانشناسی را تجویز کند. البته قرص ها می توانند کمک کننده باشند، اما اثر آنها فقط موقتی خواهد بود. با گذشت زمان، اگر از داخل آن را حل نکنید، مشکل برمی گردد.

فهمیدم که اگر به پزشکان اجازه بدهم که من را از شر یک تومور سرطانی خلاص کنند، اما من خودم از شر آن خلاص نمی شوم افکاری که باعث بیماری می شوندسپس پزشکان باید بارها و بارها تکه های لوئیز را قطع کنند تا زمانی که مطلقاً چیزی از او باقی نماند.

اگر من عمل شوم و علاوه بر این، اگر خودم از عاملی که باعث ایجاد تومور سرطانی شده خلاص شوم، آنگاه این بیماری برای همیشه تمام خواهد شد.

روان تنی، لوئیز هی.

رابطه بین وضعیت بدن انسان و اجزای عاطفی و روانی آن امروزه به طور رسمی به رسمیت شناخته شده است. این رابطه در چارچوب حوزه هایی از روانشناسی پزشکی در نظر گرفته می شود روان تنی

چگونه روان تنی ظاهر شد: لوئیز هی و درمانگران باستانی

حداقل یک کتاب از لوئیز هی "خودت را شفا بده"محبوبیت زیادی در درمان بیماری ها به دست آورده است؛ روان تنی از زمان های قدیم مورد بحث قرار گرفته است.

حتی در فلسفه و پزشکی یونان، ایده تأثیر روح و روح بر بدن بسیار رایج بود. همین ایده در توضیحات موجود استسیستم چاکرا

سقراط چنین بیان کرد: نمی توان با چشم بدون سر، سر بدون بدن و بدن بدون روح رفتار کرد.. و بقراط نوشت که شفای بدن باید با از بین بردن عللی آغاز شود که روح بیمار را از انجام کار الهی خود باز می دارد.

زیگموند فروید، بنیانگذار روانکاوی، تلاش کرد مبحث روان تنی را مطالعه کند. او چندین بیماری را شناسایی کرد: آسم برونش، آلرژی و میگرن. با این حال، استدلال های او مبنای علمی نداشت و فرضیه های او به رسمیت شناخته نشد.

در آغاز قرن بیستم، اولین مشاهدات علمی سیستماتیک شد. دانشمندان فرانتس الکساندر و هلن دانبار با فرمول بندی مفهوم "هفت شیکاگو" که شامل هفت بیماری اصلی روان تنی x بیماری است، پایه های علمی پزشکی روان تنی را پایه ریزی کردند.

کمی بعد، در اواسط قرن بیستم، مجله ای شروع به انتشار کرد که در مورد بیماری های روان تنی صحبت می کرد.

امروزه در فروشگاه ها کتاب هایی وجود دارد که توسط یک نویسنده شگفت انگیز در مورد روان تنی نوشته شده است - لوئیز هی.

لوئیز هی تحصیلات خاصی نداشت. لوئیز هی فردی با سالها تجربه است، هم در کار با خودش و هم در کمک به دیگران. او بر آن شد تا تأثیر احساسات منفی ناشی از آسیب روانی دوران کودکی و نوجوانی را مطالعه کند.

چندین سال پیش پزشکان من را معاینه کردند و تشخیص دادند که به سرطان رحم مبتلا هستم.

با توجه به اینکه من در سن پنج سالگی مورد تجاوز جنسی قرار گرفتم و اغلب در کودکی مورد ضرب و شتم قرار گرفتم، پس جای تعجب نیست که من به سرطان رحم مبتلا شدم.

در این زمان، من خودم چندین سال بود که شفا را تمرین می کردم و واضح بود که اکنون این فرصت را داشتم که خودم را درمان کنم و از این طریق صحت همه چیزهایی را که به دیگران آموختم تأیید کنم.

روان تنی، لوئیز هی.

روان تنی: لوئیز هی و رازهای بهبودی او

برای رهایی از یک بیماری برای همیشه، ابتدا باید از شر علت روانی آن خلاص شویم. فهمیدم هر بیماری ما نیازی دارد. وگرنه ما آن را نداشتیم. علائم صرفاً تظاهرات خارجی بیماری هستند.. باید به عمق برویم و علت روانی آن را از بین ببریم. به همین دلیل است که اراده و انضباط در اینجا ناتوان است - آنها فقط با تظاهرات خارجی بیماری مبارزه می کنند.

این همان برداشتن علف هرز بدون ریشه کن کردن آن است. به همین دلیل است که قبل از شروع کار با تاکیدات تفکر جدید، باید میل به رهایی از نیاز به سیگار، سردرد، اضافه وزن و موارد مشابه را تقویت کنید. اگر نیاز از بین رفت، آنگاه تجلی بیرونی از بین می رود. بدون ریشه، گیاه می میرد.

روان تنی، لوئیز هی.

با این کلمات، لوئیز به ما توضیح می دهد که لازم است بیماری را نه تنها از بیرون (داروها، درمان، طب سنتی) از بین ببرید، بلکه مهم است که از طریق افکار و نگرش های خود کار کنید. با خلاص شدن از شر افکار اشتباه، به احتمال زیاد از شر بیماری خلاص می شوید.

دلایل روانشناختی که باعث بیشتر ناراحتی های بدن می شود عبارتند از گزگز، عصبانیت، رنجش و احساس گناه. به عنوان مثال، اگر فردی به اندازه کافی درگیر انتقاد باشد، اغلب به بیماری هایی مانند آرتریت مبتلا می شود. خشم باعث بیماری هایی می شود که بدن را به جوش می آورد، می سوزاند و عفونی می کند.

روان تنی، لوئیز هی.

برای محافظت از خود در برابر بیماری های ذکر شده در بالا، باید با احساسات و افکار خود کار کنید.

خلاص شدن از شر قدیمی ها برای باز کردن فضای جدید

در زیر، در این مقاله، فهرستی از بیماری ها، علل و تأییدات آنها را که توسط لوئیز هی گردآوری شده است را مشاهده خواهید کرد که به رهایی از این بیماری کمک می کند.

اما من معتقدم که فقط شروع به گفتن جملات تاکیدی کافی نیست. همچنین لازم است تمام نگرش های منفی خود را که واقعیتی غیرضروری برای ما ایجاد می کند، شناسایی و حذف کنیم.

اینها همان "علفهای هرز" هستند که لوئیز هی در مورد آنها صحبت کرد.

به هر حال، اگر شروع به تلفظ جملات تاکیدی جدید کنید، نگرش های قدیمی از بین نمی روند. موافقید؟
ابتدا باید از شر آنها خلاص شوید. سپس اثر تصدیقات 100% خواهد بود.

من در مورد چگونگی شناسایی تمام بلوک ها، نگرش های منفی و جایگزینی آنها با افکار مثبت جدید نوشتم.

یکی دیگر از احساسات "سمی" که ما را از درون می کشد، ما را از برآورده کردن خواسته هایمان باز می دارد و سلامتی ما را از بین می برد، رنجش است.

کینه دیرینه متلاشی می شود، بدن را می بلعد و در نهایت منجر به تشکیل تومورها و ایجاد سرطان می شود. احساس گناه همیشه ما را مجبور می کند که به دنبال مجازات باشیم و منجر به درد شویم. بیرون انداختن این افکار و کلیشه های منفی از سرمان حتی زمانی که سالم هستیم بسیار ساده تر از این است که پس از شروع بیماری، زمانی که در هراس هستید و در حال حاضر خطر افتادن تحت نظر جراح را دارید، آنها را ریشه کن کنیم. چاقو

روان تنی، لوئیز هی.

کسی شما را آزرده خاطر کرده، ناامیدتان کرده، یا با کسی درگیر هستید، همه اینها در درون شما اثری باقی می گذارد که نگرش مثبت شما را از بین می برد. شما باید از شر کینه خلاص شوید.
روش های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد. من در مورد آنها در مقالات نوشتم:

جدول بیماری های لوئیز هی

بنابراین، پس از بررسی نارضایتی ها و نگرش های منفی گذشته خود، باید افکار و تاکیدات جدیدی را به آگاهی خود وارد کنید.

در کتابش "خودت را شفا بده"لوئیز هی جدول بزرگی از بیماری ها را ارائه می دهد که در آن علل آنها و رویکرد جدیدی به افکار شما برای جلوگیری از بیماری یا درمان بیماری موجود نشان می دهد.

این فهرست معادل‌های روان‌شناختی توسط من در نتیجه سال‌ها تحقیق و در نتیجه کار من با بیماران و بر اساس سخنرانی‌ها و سمینارهایم تهیه شده است. این فهرست به عنوان شاخصی از الگوهای فکری احتمالی که باعث بیماری می شوند مفید است.

روان تنی، لوئیز هی.

در این مقاله می‌خواهم 10 بیماری شایع را به نظر من بررسی کنم.در زیر لیستی از بیماری ها و علل احتمالی آنها آورده شده است. یعنی افکار، احساسات و عواطف شما که منجر به این بیماری شده است. همچنین به تشریح افکار «جدیدی» می پردازد که برای شفا دادن باید به ذهن خود وارد کنید.

و وقتی دلایل را فهمیدید، من به شما کمک می کنم با استفاده از قدرت فکر از شر بیماری ها خلاص شوید.

1. گلو، گلو درد

گلو کانالی برای بیان و خلاقیت است.

علل احتمالی گلودرد:

• ناتوانی در ایستادن برای خود
• خشم را قورت داد
• بحران خلاقیت
• بی میلی به تغییر
• شما از کلمات تند خودداری می کنید
• احساس ناتوانی در بیان خود

یک رویکرد جدید به مشکل:تاسیسات موجود را با تاسیسات جدید جایگزین کنید.

همه محدودیت ها را دور می اندازم و آزادی خودم را پیدا می کنم
ایجاد سر و صدا ممنوع نیست
ابراز وجود من آزاد و شاد است
من به راحتی می توانم از خودم مراقبت کنم
من خلاقیت خود را نشان می دهم
من می خواهم تغییر کنم
دلم را باز می کنم و از شادی عشق می خوانم

2. آبریزش بینی

علت احتمالی:

• درخواست کمک
• گریه درونی

رویکرد جدید:
من خودم را دوست دارم و به گونه ای که مرا خشنود می کنم دلداری می دهم
من را دوست دارم

3. سردرد

علت احتمالی:

• دست کم گرفتن خودت
• انتقاد از خود
• ترس

رویکرد جدید:
من خودم را دوست دارم و تایید می کنم
با عشق به خودم نگاه میکنم
من کاملا در امنیت هستم

4. بینایی ضعیف

چشم ها نمادی از توانایی دیدن واضح گذشته، حال و آینده است.

علت احتمالی:

• آنچه را که در زندگی خود می بینید دوست نداشته باشید
• نزدیک بینی ترس از آینده است.
• با دوراندیشی - احساس بیرون بودن از این دنیا

رویکرد جدید:
اینجا و حالا هیچ چیز مرا تهدید نمی کند
من آن را به وضوح می بینم
من هدایت الهی را قبول دارم و همیشه در امانم
من با عشق و خوشحالی نگاه می کنم

5. بیماری های زنان

علت احتمالی:

• خود رد کردن
• امتناع از زنانگی
• رد اصل زنانگی
• رنجش نسبت به مردان

رویکرد جدید:
خوشحالم که یک زن هستم
من عاشق زن بودنم
من بدنم را دوست دارم

منمن همه مردها را می بخشم، عشق آنها را می پذیرم

6. جراحات

دلایل احتمالی:

• خشم خودگردان
• احساس گناه
• مجازات انحراف از قوانین خود
  

رویکرد جدید:
من خشم خود را به استفاده خوب تبدیل می کنم
من خودم را دوست دارم و برای خودم ارزش زیادی قائل هستم
من یک زندگی پر از پاداش ایجاد می کنم

7. سوختگی

دلایل احتمالی:

• خشم
• جوش داخلی
• التهاب

رویکرد جدید:
در خودم و محیطم فقط صلح و هماهنگی ایجاد می کنم
من لایق این هستم که احساس خوبی داشته باشم

8. ظاهر موهای خاکستری

دلایل احتمالی:

• فشار
• اعتقاد به ضرورت فشار و تنش

رویکرد جدید:
روحم در تمام عرصه های زندگی آرام است
قدرت و توانایی هایم برایم کافی است

9. مشکلات روده ای

نماد خلاص شدن از شر چیزهای غیر ضروری است.

دلایل احتمالی:

• ترس از خلاص شدن از شر هر چیزی که قدیمی و غیر ضروری است

رویکرد جدید:
من به راحتی هر چیزی را که باید بدانم یاد می گیرم و جذب می کنم و با خوشحالی از گذشته جدا می شوم.
خلاص شدن از شر آن بسیار آسان است!
من به راحتی و آزادانه قدیمی را دور می اندازم و با شادی از ورود جدید استقبال می کنم.

10. کمر درد

پشت نماد حمایت از زندگی است.

دلایل احتمالی:

• ترس از پول
• عدم حمایت مالی
• عدم حمایت اخلاقی
• احساس اینکه شما را دوست ندارند
• حاوی احساسات عاشقانه

رویکرد جدید:

من به روند زندگی اعتماد دارم
من همیشه آنچه را که نیاز دارم دریافت می کنم
من خوبم
من خودم را دوست دارم و تایید می کنم
مرا دوست دارد و مرا زنده نگه می دارد

نکته اصلی این است که خود را دوست داشته باشید

عشق قوی ترین دارو در برابر همه بیماری ها و بیماری هاست. من خودم را به روی عشق باز می کنم. من می خواهم دوست داشته باشم و دوست داشته باشم. من خودم را شاد و خوشحال می بینم. خودم را شفا یافته می بینم. رویاهایم را می بینم که به حقیقت می پیوندند. من کاملا در امنیت هستم.

برای همه کسانی که می شناسید کلمات دلگرم کننده و تشویق کننده، تشویق و عشق بفرستید. درک کنید که وقتی برای دیگران آرزوی خوشبختی می کنید، آنها نیز همین کار را با شما خواهند کرد.

بگذار عشقت تمام سیاره را در بر بگیرد. اجازه دهید قلبتان به روی عشق بی قید و شرط باز شود. نگاه کنید: همه در این دنیا با سر بالا زندگی می کنند و از آنچه در آینده در انتظارشان است استقبال می کنند. تو لایق عشق هستی شما زیبا هستی. شما قدرتمند هستید. شما آماده پذیرش همه چیزهای خوبی هستید که قرار است برای شما اتفاق بیفتد.

قدرت خود را احساس کنید. قدرت نفس خود را احساس کنید. قدرت صدای خود را احساس کنید. قدرت عشق خود را احساس کنید. قدرت بخشش خود را احساس کنید. قدرت میل خود را برای تغییر احساس کنید. آن را احساس کنید. شما زیبا هستی. تو یک مخلوق با شکوه و الهی هستی.

شما فقط لایق بهترین ها هستید، و نه فقط بخشی از آن، بلکه همه بهترین ها را. قدرت خود را احساس کنید. در هماهنگی با او زندگی کنید، شما در امان هستید. هر روز جدید را با آغوش باز و کلمات عاشقانه استقبال کنید.

بگذار اینجوری باشه!

لوئیز هی.

روان تنی توسط لوئیز هی اطلاعات بسیار مفیدی برای درک بهتر خود و اجازه دادن به خود برای سالم بودن است. آیا اکنون در نگرش خود نسبت به بیماری تجدید نظر کرده اید؟ آیا متوجه شده اید که علت بیماری شما چه می تواند باشد؟ و اگر علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد قدرت فکر هستید، چگونه می توانید آنچه را که می خواهید انجام دهید، به کلاس کارشناسی ارشد من بیایید، جایی که من صمیمی ترین چیزها را به اشتراک می گذارم - تجربه شخصی خودم. می توانید ثبت نام کنید

اصطلاح «روان تنی» در آغاز قرن نوزدهم ابداع شد. دانشمندان با کمک آن سعی کردند منشأ بسیاری از بیماری ها را توضیح دهند ، که ریشه های آنها در رابطه کودک و والدین (به نظر آنها) است.

روان تنی ارائه شده در مقاله (جدول بیماری ها) می گوید نحوه درمان بیماری انسان با تعیین علل روانی آن، که باید در مشکلات گذشته و حال او در روابط با دیگران و با خودش جستجو کرد.

طبق تحقیقات علمی ، علت حدود 80 ٪ از بیماری های انسانی را می توان با مشکلات روانی مرتبط با اختلالات روانی یا روانی بیمار توضیح داد

طبق تحقیقات علمی ، علت حدود 80 ٪ از بیماری های انسانی با مشکلات روانی مرتبط با اختلالات روانی یا روانی بیمار قابل توضیح است.

هنگامی که بیماری های جسمی ظاهر می شوند، این سیگنالی است که فرد باید چیزی را در زندگی خود در سطح درک ذهنی از واقعیت تغییر دهد.

بدین ترتیب جدولی از بیماری ها تهیه شد.حاوی توضیحات روانی در مورد علل بیماری و توصیه های مربوط به نحوه درمان آنها ، با استفاده از توصیه های سه روانشناس برتر نظری:

• یولیا زوتوا- نویسنده کتاب ها و آموزش های روان تنی، روانشناس معروف؛
• لوئیز هی- نویسنده کتاب "خودت را شفا بده" که به بررسی بیماری ها و علل روانی آنها می پردازد.
• لیز بوربو- نویسنده توضیحات متافیزیکی بیماری ها و کتاب "بدن شما می گوید: خودت را دوست بدار" (1997).

جدول روان تنی

توصیه های بیماری و درمانی	تفسیر روانی
	یولیا زوتوا	لوئیز هی	لیز بوربو
آلرژی درمان نه تنها با داروها است. دنیای اطراف دوستانه است و خطرناک نیست. تمام مشکلات زندگی کاملاً قابل حل است.	روانپزشکی: این جدول بیماری ها (نحوه درمان در ستون آخر توصیف شده است) وقتی شخص چیزی را می خواهد ، اما می ترسد ، چنین تعبیر آلرژی را ارائه می دهد ، اما به همین دلیل فرار می کند.	آیا کسی وجود دارد که نتواند تحمل کند؟ شما قدرت ها و توانایی های خود را دست کم می گیرید.
گلو درد یا سایر بیماری های گلو بیمار باید به خود بگوید: «من می‌توانم آزادانه و با شادی خود را بیان کنم. من می خواهم خلاق شوم و خودم را تغییر دهم. "	فرد نمی تواند برای خود بایستد، نمی تواند خشم خود را ابراز کند و نمی خواهد تغییر کند. بحران خلاقیت	هیچ راهی برای ابراز وجود وجود ندارد، شما در خودداری از بی ادبی مشکل دارید.
آسم شخص باید کاستی های خود را بپذیرد. و از تلاش برای دستیابی به تسلط بر عزیزان خود با کمک بیماری دست بردارید. انتخاب شما آزادی است.	فرد در وضعیت بن بست قرار دارد که مانع از نفس کشیدن او می شود. هیچ خروجی برای پرخاشگری وجود ندارد.	بیمار به دلیل احساس افسردگی و هق هق به سختی مهار شده قادر به نفس کشیدن نیست.	علائم اصلی مشکل در تنفس است. بازدم هوا برای او دشوارتر است. یعنی زیاد می گیرد ولی کم می دهد و این باعث حمله می شود.
بیماری های مفاصل (آرتریت) بیمار باید از تجمع خشم و سایر احساسات فلج کننده خود جلوگیری کند. شما باید با لذت به نفع خود و دیگران کار کنید. شما باید خودتان را دوست داشته باشید و با محبت به اطرافیانتان نگاه کنید.	بیمار گلایه های خود را نسبت به دیگران احساس می کند و احساس می کند که او را دوست ندارند. این بیماری افراد مسن قدرتمندی است که می خواهند قدرت خود را حفظ کنند.	بیمار خواهان تنبیه، سرزنش و سرزنش خود است. احساس می کند قربانی است.	بیماری مفصل روماتیسمی با علائم التهاب. درد هنگام حرکت شبانه روزی که توانایی حرکت را محدود می کند. خشم ناتوان نسبت به دیگران را پنهان می کند.
نزدیک بینیشما باید بر ترس های مرتبط با رویدادهای اولیه غلبه کنید. به آینده خوشبین باشید و به نظرات دیگران احترام بگذارید.	روان تنی این بیماری (نحوه درمان آن در جدول توضیح داده شده است) دلیل بی میلی فرد را برای توجه به هر چیزی که دور از او قرار دارد، اما فقط خود را می بیند، نشان می دهد. این بیماری اغلب در کودکان خود محور که از زندگی می ترسند شروع می شود.	انسان از آینده خود می ترسد.	فقدان بینایی که در آن فرد در دیدن اشیاء دور دچار مشکل می شود. نوجوانان اغلب از چشم انداز بالغ شدن می ترسند. این در مورد بزرگسالانی که می خواهند افق دید خود را محدود کنند نیز صدق می کند.
برونشیت، سرفهشما باید خودتان موقعیت خود را در خانواده تعیین کنید، مشکلات زندگی را با شادی درمان کنید، زیرا مشکلات خانوادگی یک روند طبیعی است. انسان می تواند هماهنگی را در خود و اطرافش اعلام کند که همه چیز زیباست.	نشان دهنده تحریک سرکوب شده است. باید دلیل این امر را پیدا کرد. درگیری های مکرر هنگام جستجوی جایگاه خود در زندگی. در نوجوانان، سرفه مزمن اغلب با جستجوی فضای شخصی همراه است.	جو عصبی در خانواده، اختلافات و رسوایی های مکرر با صدای بلند. فقط گاهی اوقات آرامش وجود دارد.	از نظر متافیزیکی، برونش ها با روابط خانوادگی مطابقت دارند. در هنگام دعوا، شخص می خواهد با یکی از خانواده قطع رابطه کند، اما نمی خواهد آشکارا صحبت کند، مایوس می شود.
التهاب و فرآیندهای التهابی نحوه درمان نه تنها توسط پزشک، با تجویز داروهای ضد التهابی تعیین می شود. اگر بیمار از بدن خود سپاسگزار باشد و با آرامش روی بهبودی تمرکز کند، بهبودی خود را تسریع می بخشد.	بدن انسان یک تضاد درونی، واگرایی مفاهیم مربوط به آنچه "درست" و آنچه "خواسته" است را اعلام می کند.	روان تنی (جدول بیماری ها) علل التهاب را در احساس ترس و خشم توضیح می دهد، زمانی که "التهاب" آگاهی خود را نشان می دهد.	این تخریب بافتی است که در آن بدن می خواهد خود را بازیابی و بازسازی کند.
گاستریت بیمار باید خودش را دوست داشته باشد و احساس امنیت کند.	تجمع تحریکات و احساسات خفیف در طی 2-3 سال. وقتی همه چیز جمع می شود و یک محرک تحریک کننده ظاهر می شود، گاستریت بدتر می شود.	احساس عدم اطمینان یا احساس تداوم عذاب.	مرد احساسات خشمگین زیادی را در درون خود جمع کرده است، اما نتوانسته است آنها را سرکوب کند.
سردرد یاد بگیرید که با احساسات خود کنار بیایید و آنها را با دیگران به اشتراک بگذارید. انسان باید به سر و مغزش زمان بدهد تا آن را حل کند و در نهایت همه مسائل را بفهمد و حل کند.	سردردهای مزمن نشانه هوش بالا همراه با ناتوانی در کنار آمدن با احساسات است.	شخص خود را دست کم می گیرد، ترس های زیادی دارد و اغلب درگیر انتقاد از خود می شود.	یک فرد خود را برای همه چیز سرزنش می کند و خود را به سر می زند، از خود خواسته های زیادی می کند، خود را عذاب می دهد، احساس گناه از بی احتیاطی می کند.
بیماری های مسری (سرماخوردگی و غیره حتی HIV) نحوه درمان: شما باید از قدرت درونی خود حمایت کنید، ترس از پرخاشگری را بدون نشان دادن ضعف و آسیب پذیری، به امید جلب توجه و رسیدن به عشق رها کنید.	روان تنی (جدول بیماری ها) توضیح می دهد که چنین بیماری هایی با توجه به چیزهای دیگران ایجاد می شوند.	احساس تلخی و احساس شادی کمی در زندگی وجود دارد.	عفونت بدن نه تنها از ضعف سیستم ایمنی، بلکه از ضعف روحی فرد نیز صحبت می کند: او قدرتی برای اثبات خود احساس نمی کند. بدبین ها اغلب مستعد هستند.
اضافه وزن فرد باید یاد بگیرد که به خود احترام بگذارد، به خود گوش دهد، سعی کند خواسته های دیگران را برآورده کند. اطرافیان شما، پس از دریافت امتناع، باید درک کنند "که شما احترام زیادی به خود دارید و آنها بیشتر به شما احترام خواهند گذاشت."	این باور ناخودآگاه که برای افزایش اقتدار خود باید فضای بیشتری را اشغال کنید. "من چاق نیستم، اما بزرگ هستم." گاهی اوقات پس از ضربه روحی شدید یا یک حادثه غم انگیز در قالب یک واکنش دفاعی رخ می دهد. احساس رضایت از غذا به شما احساس امنیت و عشق بیشتری می دهد.	فرد بی دفاعی را تجربه می کند و نمی تواند به آنچه می خواهد برسد یا به آن برسد.	این انباشته شدن بیش از حد چربی در بدن مشکلی ایجاد می‌کند و باعث مشکلات سلامتی می‌شود. شخصی که در دوران کودکی تحقیر شده و در حال رشد است ، در حال رشد است ، ترس از پیدا کردن خود را در یک وضعیت ناخوشایند همراه با شرم تجربه می کند.
فیبروئید رحم مقابله با ترس های ناشی از بارداری احتمالی. اگر زنی دیگر در سن باروری نیست، لازم است عملکرد ناتمام خود به عنوان یک مادر را به هدف دیگری هدایت کند.	یک زن می خواهد فرزندی داشته باشد، اما از فرصت خود استفاده نکرد و جایگزینی را به دنیا آورد.		اگر زنی به دلیل بیماری در رحم نتواند باردار شود، ترس او بر میل به بچه دار شدن غلبه دارد.
بیماری سنگ کلیه شما باید یاد بگیرید که ببخشید و در گله های خود غرق نشوید، خود را دوست داشته باشید.	این سنگ غلظتی از خشم و عصبانیت است که در طول سال ها انباشته شده است.	افکار تلخ و دشوار، غرور متورم و نفرین.
آبریزش بینی دلیلش در غرور زخمی است. شما باید خود را از مشکلات غیر ضروری و غیرضروری جدا کنید، از دیگران کمک بخواهید.	این یک نگرش ترحم برانگیز است، "اشک های نریخته". از احساس اهمیت ناشی می شود.	درخواست کمک، اشک در درون.
مسمومیت (تهوع و استفراغ) حالت درونی فرد او را وادار می کند که احساس کند توسط شخص دیگری مورد آزار و اذیت قرار گرفته است؛ او باید نسبت به او و برای خود دلسوزی نشان دهد. گفتن: من قدرت و توانایی‌ها را دارم، می‌توانم هر چیزی را که به من می‌رسد، بردارم.»	روان تنی: این جدول از بیماری ها (نحوه درمان در ستون آخر توضیح داده شده است) توضیح زیر را ارائه می دهد: علل مسمومیت رد بیمار از چیزی ناخوشایند است.	رد ایده ها با پشتکار زیاد، ترس از چیزهای جدید.	مسمومیت عبارت است از انتشار مواد سمی توسط بدن: هنگامی که خارجی باشد، فرد به شدت در معرض تأثیرات خارجی قرار می گیرد و در نتیجه مسمومیت فیزیکی ایجاد می شود.
کبد و بیماری های آن فرد به جای اینکه بتواند خود را با اتفاقات و موقعیت ها وفق دهد عصبانی می شود، اما در واقع باید به مسائل فکر کرد و تصمیم گرفت، نه اینکه سعی کند دیگران را تغییر دهد و در عین حال از آنها رنجیده شود.	سلامتی ضعیف، شکایت مداوم از همه چیز. انباشته شدن همه نظرات منفی و ایده های زندگی.	نگرش مستمر به همه چیز و توجیه کردن خود در همه چیز.	معنای متافیزیکی عبارت «با صفرا» با توضیح علل بیماری مطابقت دارد.
پنومونی (التهاب ریه) خود هیپنوتیزم: «من آزادم و نفس می کشم، به تمام عقاید الهی گوش می دهم. این آغاز زندگی هوشمندانه است."	یک اتفاق غیرمنتظره و تهدید کننده رخ داده است که به دلیل آن بیمار نمی داند چگونه با آن کنار بیاید و زندگی کند.	فرد مستاصل و خسته از زندگی است و زخم های عاطفی التیام نیافته ای در آن جمع شده است.	تجربیات سخت به دلیل یک اتفاق غیرمنتظره که بقیه زندگی شما را تهدید می کند.
اسهال (ناراحتی معده) اسهال اغلب از ترس برای خود شروع می شود. روش درمان: برای رهایی از این مشکل باید عزت نفس خود را افزایش دهید، سپس دیگران نیز از شما قدردانی خواهند کرد. "من دیگر با زندگی اختلاف نظر ندارم."	روان تنی (جدول بیماری ها) علت اسهال را تعیین می کند - این ترس فرد از عواقب بد یا تظاهرات پرخاشگری است ، تمایل به خلاص شدن سریع از همه چیز ناخوشایند.	ترس شدید، امتناع و فرار از همه مشکلات.	فردی در سطح عاطفی با عجله از چیزی مفید امتناع می کند و خود را از شادی و سپاسگزاری برای یک تجربه مفید محروم می کند. عدم عزت نفس.
کلیه ها و بیماری های آنها یاد بگیرید که بدون توجه به اظهارات انتقادی، قدرت درونی خود را نشان دهید. شما باید یاد بگیرید که ظاهر واقعی افراد را نگاه کنید و ببینید و تصاویر ایده آل آنها را در تخیل ایجاد نکنید	این بیماری زمانی خود را نشان می دهد که عدم تعادل وجود داشته باشد، زمانی که فرد به اشتباه اهداف و مسیرهایی را برای رسیدن به آن انتخاب می کند، عدم تعادل.	ناامیدی و شکست در چیزی، قرار گرفتن در معرض انتقاد. احساس شرم و رسوایی (مانند کودکان).	کلیه ها مایعات بدن را تنظیم می کنند و بنابراین بیماری های کلیوی نشان دهنده ناتوانی و ناتوانی فرد در حل مسائل ضروری (در محل کار یا در روابط با افراد) است.
پروستاتیت یک مرد باید ترس ها و بیماری های خود را درک کند و بپذیرد، با این درک که پیری جسمی بر توانایی های خلاقانه و سایر توانایی ها تأثیر نمی گذارد بر آن غلبه کند.	دلیل آن سن مرد است، زمانی که بیماری ثابت می کند که علاوه بر مشکلات جنسی، ارزش های دیگری نیز در زندگی وجود دارد (مادی و معنوی).	تجربیات و ترس های درونی، جنسیت و مردانگی را دست کم می گیرند.	این بیماری در مردان بالای 50 سال به معنای تجربه آن و احساس ناتوانی است.
سرطان (انکولوژی) این بیماری به دلیل تجمع احساسات منفی پس از رسیدن به حد عاطفی رخ می دهد. راه نجات این است که همه کسانی را که از آنها متنفر هستید ببخشید و به یک فرد متفاوت تبدیل شوید، تغییر کنید.	دلیل آن در دوران کودکی نهفته است، زمانی که کودک احساس تنهایی می کند، دائماً احساس می کند که همه چیزهای خوب به پایان می رسد، اما چیزهای بد باقی می مانند. میل به مرگ پس از خیانت.	نارضایتی ها و زخم های قدیمی، اندوه شدید یا یک راز تاریک آرامش را به ارمغان نمی آورد و احساس نفرت طولانی را به جا می گذارد.	سرطان پیامد ضربه روحی فردی است که طرد شده، تحقیر شده در اثر خیانت یا بی عدالتی.
دیابت کودک مبتلا به دیابت باید فکر نکند که خانواده او را طرد می کنند.	میل شدید به عشق و مراقبت مداوم از سوی افراد دیگر. در افراد مسن زمانی ظاهر می شود که اضافه وزن اضافه می کنند، زمانی که غذا جایگزین عشق می شود.	نیاز شدید به کنترل با اندوه و اشتیاق برای چیزهای غیرواقعی همراه است.	بیمار فردی حساس و فداکار است، سعی می کند از دیگران مراقبت کند و برخی از برنامه های خود را محقق کند.
آکنه (در نوجوانان) خود را در هر حالتی دوست داشته باشید "من مظهر الهی زندگی هستم."		عشق به خود وجود ندارد، نوجوان در احساس ناسازگاری با خودش است.
بی خوابی مزمن خواب یک مشاور فوق العاده است، همه چیز درست می شود.	کنترل بیش از حد، ترس از ناشناخته، اضطراب، تلاش برای دور زدن چیزی غیرقابل درک و تهدید کننده.	دلیل آن در احساس ترس و ناباوری در زندگی، احساس گناه است.	اتفاقاتی که در طول روز رخ می دهد باعث اضطراب می شود و شما را از یافتن پاسخ مناسب باز می دارد.
اگزما	اضطراب و احساس ترس باعث ایجاد حالت عصبی و عدم اطمینان می شود.	دلیل آن فروپاشی روانی و تضاد آشتی ناپذیر است.	بیمار نگران و ترسیده است و اعتماد به نفس کمی دارد.

نتیجه گیری درست و باور به خود مهم است

اطلاعات خلاصه فوق "روان تنی (جدول بیماری ها)" نحوه درمان یک بیماری خاص را با در نظر گرفتن علل روانشناختی وقوع آنها در یک فرد بیان می کند. خودت را باور کن و بیماری ها را به تنهایی درمان کن!

این میز البته نمی تواند جایگزین روش های سنتی درمان بیماری ها شود، اما به بیمار کمک می کند تا هماهنگی روح و جسم را پیدا کند.

برای اطلاع از درمان بیماری ها با استفاده از روش لوئیز هی، این ویدئو را تماشا کنید:

همه چیز در مورد روان تنی بیماری ها را در این ویدیو تماشا کنید:

در مورد رابطه بین شخصیت یک فرد و بیماری او از این ویدیو خواهید آموخت:

روان تنی بیماری های لوئیز هی سیستمی از دانش است که در جدولی از روابط بین عوامل روانشناختی و بیماری های جسمی بیان شده است. جدول لوئیز هی بر اساس مشاهدات خودش و تجربه چندین ساله او است. دیدگاه او از رابطه علت و معلولی بین روان و بدن در کتاب "بدن خود را شفا دهید" منتشر شده است، جایی که او افکار، مشاهدات و توصیه های خود را برای مردم بیان می کند. این زن ادعا می کند که احساسات، تجربیات و خاطرات منفی برای بدن مخرب هستند.

روان تنی بیماری ها در جدول لوئیز هی نشان می دهد که چگونه این تکانه های مخرب درونی بر سلامت بدن تأثیر می گذارد. علاوه بر علت اصلی بیماری ها، لوئیز هی توصیه هایی در مورد خوددرمانی با استفاده از تنظیماتی که در کنار بیماری فهرست می کند، ارائه می دهد.

لوئیز هی را نمی توان پیشگام در علم نامید. اولین دانش در مورد تأثیر روح بر بدن در یونان باستان ظاهر شد، جایی که فیلسوفان در مورد ارتباط بین تجربیات روانشناختی و تأثیر آنها بر سلامت صحبت کردند. در کنار این، پزشکی کشورهای شرقی نیز این دانش را توسعه داد. با این حال، مشاهدات آنها علمی نیست، بلکه فقط ثمره حدس و گمان و فرضیات است.

در اواسط قرن نوزدهم، تلاش هایی برای جداسازی روان تنی انجام شد، اما در آن زمان هنوز رایج نبود. زیگموند فروید، بنیانگذار روانکاوی، تلاش کرد بیماری های ناشی از ناخودآگاه را مطالعه کند. او چندین بیماری را شناسایی کرد: آسم برونش، آلرژی و میگرن. با این حال، استدلال های او مبنای علمی نداشت و فرضیه های او پذیرفته نشد.

در آغاز قرن بیستم، اولین مشاهدات جدی توسط فرانتس الکساندر و هلن دانبار سیستماتیک شد. سپس آنها بودند که پایه های علمی پزشکی روان تنی را پایه ریزی کردند و مفهوم "هفت شیکاگو" را که شامل هفت بیماری عمده روان تنی است، فرموله کردند. در اواسط قرن بیستم، نشریه ای در مورد بیماری های روان تنی در ایالات متحده شروع به انتشار کرد. نویسنده مشهور دیگری که به روان تنی بیماری های مختلف می پردازد.

لوئیز هی تحصیلات خاصی ندارد. تقریباً در تمام عمرش به دنبال کار پاره وقت بود و شغل دائمی نداشت. او بر آن شد تا تأثیر احساسات منفی ناشی از آسیب روانی دوران کودکی و نوجوانی را مطالعه کند. در دهه 70، او خود را پیدا کرد و در یک کلیسا شروع به موعظه کرد و متوجه شد که به طور غیرارادی به اعضای محله مشاوره می دهد و تا حدی آنها را شفا می دهد. در حین کار، او شروع به تدوین کتاب مرجع خود کرد که در نهایت به جدول روان تنی لوئیز هی تبدیل شد.

تاثیر مشکلات روانی بر سلامت جسمانی

روان تنی اکنون یک سیستم علمی است که حاوی دانش زیست شناسی، فیزیولوژی، پزشکی، روانشناسی و جامعه شناسی است. چندین نظریه وجود دارد که به روش خود تأثیر مشکلات روانی بر سلامت بدن را توضیح می دهد:

چه کسانی در معرض مشکلات روان تنی هستند

یک گروه خطر وجود دارد که شامل افرادی با ویژگی های شخصیتی و انواع تفکر است:

لازم به یادآوری است که ظاهر موقت یکی از نقاط بر سلامتی تأثیر نمی گذارد. با این حال، ماندن مداوم در این حالت تأثیر مخربی بر بدن دارد.

شرح خلاصه جدول روان تنی بیماریهای عمده

جدول خلاصه لوئیز هی علل روانی بیماری را شرح می دهد. رایج ترین آنها:

نحوه صحیح کار با این جدول:

در سمت چپ بیماری ها یا سندرم ها قرار دارند. در سمت راست دلیل روانی وقوع آنها است. فقط به لیست نگاه کنید و بیماری خود را پیدا کنید، سپس - علت را پیدا کنید.

چگونه می توانید خود را درمان کنید؟

شما نمی توانید به تنهایی بهبودی کامل پیدا کنید؛ برای انجام این کار، باید به یک روان درمانگر مراجعه کنید. اغلب افکار یا احساساتی که منجر به ایجاد بیماری می شوند، تحقق نمی یابند. آنها جایی در ناخودآگاه وجود دارند. فقط کار تمام عیار با یک روان درمانگر اثر شفابخش خواهد داشت.

با این حال، شما می توانید پیشگیری را خودتان انجام دهید. بهداشت روانی و پیشگیری روانی تنها مواردی هستند که می توانند به فرد کمک کنند تا از ابتلا به بیماری های روان تنی جلوگیری کند. بهداشت روانی شامل زیربخش های زیر است:

1. بهداشت روانی خانواده و فعالیت جنسی.
2. بهداشت روانی آموزش، تربیت در مدرسه و دانشگاه.
3. بهداشت روانی کار و استراحت.

در نهایت، بهداشت روانی با هدف ارضای نیازهای اساسی زندگی است:

مدل شفای لوئیز هی

لوئیز هی از یک رویکرد یکپارچه در روند بهبودی استفاده کرد که در سال 1977 به زن اجازه داد تا به تنهایی از شر سرطان خلاص شود. او روش های طب سنتی را رها کرد و تصمیم گرفت دانش خود را عملی کند.

لوئیز هی چندین تمرین برای کار روزمره روی خود ایجاد کرد:

خود زن این کار را کرد: هر روز صبح از خود به خاطر آنچه اکنون دارد تشکر می کرد. سپس لوئیز مدیتیشن کرد و دوش گرفت. بعد از آن ورزش صبحگاهی را شروع کرد، صبحانه را با میوه و چای خورد و مشغول به کار شد.

جملات تاکیدی با استفاده از روش لوئیز هی

لوئیز هی با اظهارات تاکیدی خود محبوبیت پیدا کرد. اینها نگرش های کلامی مثبت نسبت به زندگی است که هر روز تکرار می شود، فرد از تجربیات درونی و شیوه های تفکر منفی خلاص می شود. نویسنده کتاب «خودت را شفا بده» تعدادی از این تصدیقات را گردآوری کرده است که تکرار آنها را برای رسیدن به موفقیت و شفا توصیه می کند. او برای همه: زنان، مردان، کودکان و سالمندان اینستالیشن ایجاد کرد.

رایج ترین تنظیمات:

• من لایق یک زندگی خوب هستم.
• من از هر روز لذت می برم؛
• من منحصر به فرد و غیر قابل مقایسه هستم.
• من قدرت حل هر مشکلی را دارم.
• من نیازی به ترس از تغییر ندارم.
• زندگی من در دستان من است؛
• من به خودم احترام می گذارم، دیگران به من احترام می گذارند.
• من قوی و مطمئن هستم؛
• ابراز احساسات بی خطر است.
• من دوستان خوبی دارم؛
• به نظر من کنار آمدن با مشکلات آسان است.
• همه موانع قابل عبور هستند

نحوه استفاده از کتاب «خودت را شفا بده»

خواندن این کتاب به معنای فراتر از مرور فصل هاست. خواندن ادبیات روانشناختی مستلزم آگاهی عمیق از هر اندیشه نویسنده است. در فرآیند مطالعه مطالب، لازم است یک مرور درونی از آنچه می خوانید تشکیل دهید، احساسات و افکار خود را تجزیه و تحلیل کنید. این فقط کار کردن با متن نیست، بلکه در حین خواندن روی خود کار می کند.

این ایده که هر بیماری علل روانی و عاطفی خاص خود را دارد مدت ها پیش مطرح شد. بهترین درمانگران هزاران سال است که در این مورد صحبت کرده اند. برای قرن های متمادی، شفادهنده ها سعی کرده اند ارتباط بین وضعیت روانی بدن انسان و بیماری جسمی آن را تعیین کنند.

جدول منحصر به فرد بیماری های لوئیز هی یک اشاره واقعی است که به شناسایی علت در سطح روانشناختی و یافتن میانبری برای از بین بردن بیماری کمک می کند.

هنگامی که به سلامت بدن فکر می کنند، مردم اغلب نیاز به اطمینان از سلامت روح را نادیده می گیرند. آنها فراموش می کنند از خود سؤالاتی بپرسند که چقدر افکار و عواطفشان خالص است، آیا در هماهنگی با خود زندگی می کنند؟ این جمله که بدن سالم، ذهن سالم است، کاملاً درست نیست، زیرا راحتی در سطح روانشناختی از اهمیت بیشتری برخوردار است. این دو جزء که تعیین کننده سلامت بدن هستند را نمی توان جدا از هم در نظر گرفت و تنها یک زندگی سنجیده، آرام و راحت کلید سلامت جسمانی خواهد بود.

اغلب شرایطی وجود دارد که فردی با برخی آسیب شناسی به اندازه کمک های روانی به کمک درمانی نیاز ندارد. این واقعیت توسط پزشکان برجسته تایید شده است. همبستگی نزدیک در بدن انسان بین سلامت جسمی و روانی به اثبات رسیده و رسماً به رسمیت شناخته شده است. گرایش روانشناسی پزشکی این جنبه ها را در چارچوب روان تنی در نظر می گیرد. جدول بیماری های روان تنی توسط یک متخصص برجسته و زن منحصر به فرد، لوئیز هی ایجاد شده است و به هر کسی کمک می کند تا علت بیماری را تعیین کند و به خود کمک کند.

جدول بیماری ها و علل روان تنی لوئیز هی توسط او با یک هدف - کمک به مردم - تهیه و ایجاد شد. این زن را می توان پیشگام در مطالعه علل عاطفی و روانی بسیاری از آسیب شناسی هایی نامید که سلامت انسان را بدتر می کند.

او حق داشت به دنبال چنین دلایلی بگردد. زندگی او حتی از اوایل کودکی بسیار دشوار بود. او در کودکی خشونت مداوم را تجربه کرد و تجربه کرد. جوانی را نیز نمی توان یک دوره ساده در زندگی او نامید. پس از قطع اجباری بارداری، پزشکان او را از ناباروری مطلع کردند. در نهایت لوئیز هی پس از سالها ازدواج توسط همسرش رها شد. در نهایت زن متوجه می شود که سرطان رحم دارد؛ این خبر او را شوکه و نابود نکرده است. در این مدت، او متافیزیک را در نظر گرفت، مراقبه کرد، آهنگسازی کرد، و سپس تصدیقات مثبتی را تجربه کرد که بار مثبت داشتند.

او به عنوان یک سخنران و مشاور با بسیاری از اعضای کلیسای علم ذهن ارتباط برقرار کرد و از قبل می دانست که چگونه شک و اعتماد به نفس مداوم، رنجش و افکار منفی با بار منفی به طور سیستماتیک زندگی او را خراب کرده و بر جسم او تأثیر می گذارد. وضعیت.

او با مطالعه منابع اطلاعاتی متوجه شد که بیماری او، سرطان رحم، تصادفی به وجود نیامده است؛ یک توضیح منطقی برای این موضوع وجود دارد:

1. بیماری انکولوژیک همیشه فرد را می بلعد و نشان دهنده ناتوانی در رها شدن از یک موقعیت ناخوشایند است.
2. بیماری های رحم منعکس کننده احساس عدم تحقق خود به عنوان یک زن، مادر و مراقب کانون خانواده است. اغلب در پس زمینه ناتوانی در مقاومت در برابر تحقیر شریک جنسی ایجاد می شود.

توضیحات مشابهی در جدول بیماری های لوئیز هی و علل ریشه ای آنها ارائه شده است. او با شناسایی علل آسیب شناسی خود، ابزار مؤثری برای شفا یافت - تأییدیه های لوئیز. تأییدهای واقعی به یک زن کمک کرد تا تنها در 3 ماه بر یک بیماری جدی غلبه کند، پزشکان این را با گزارش پزشکی تأیید کردند. آزمایشات آزمایشگاهی نشان داد که رشد سلول های تومور متوقف شده است.

ویدئو با موضوع:

این نکته ثابت می کند که علل روانی بیماری هنوز وجود دارد و جنبه های سلامت عاطفی و جسمی با یک رشته تنگ به هم مرتبط هستند. پس از این، روانشناس لوئیز هی هدفی داشت؛ او شروع به به اشتراک گذاشتن تجربیات و دانش موجود خود با افراد همفکری کرد که به کمک و حمایت نیاز دارند. لوئیز هی دلایل بیماری را بسیار دقیق شناسایی می کند و جداول منحصر به فرد بیماری های او این را تایید می کند.

یک زن مشهور جهان که به طور معجزه آسایی شفا پیدا کرد به دور دنیا سفر می کند و سخنرانی های مختلفی می کند. او خوانندگان و همفکران خود را با تحولات خود آشنا می کند، ستون شخصی خود را در یک مجله معروف می نویسد و از تلویزیون پخش می کند. جدول کامل بیماری های لوئیز هی به فرد کمک می کند تا عبارات تاکیدی پیدا کند و کمک بگیرد. تکنیک او به بسیاری از افراد کمک کرده است، آنها خود را درک کرده اند، پاسخ سوالات خود را دریافت کرده اند و خود را درمان کرده اند.

آیا امکان بهبودی وجود دارد؟

آثار او به شیوه‌ای نسبتاً منحصربه‌فرد ساختار یافته‌اند؛ کتاب با بخش بزرگی آغاز می‌شود که در آن لوئیز بیماری‌های روان تنی و عوامل ایجادکننده آن‌ها را بررسی می‌کند. او خودش می‌فهمد و سعی می‌کند به خواننده‌اش توضیح دهد که بسیاری از دلایل موجود که پزشکان استفاده می‌کنند قدیمی هستند.

درک روان تنی لوئیز هی برای یک فرد عادی بسیار دشوار است. او سعی می کند توضیح دهد که مردم خود کلیشه ها را به شرح زیر تشکیل می دهند:

• به یاد آوردن آسیب های روانی دوران کودکی؛
• غفلت از خود؛
• زندگی در بیزاری از خود؛
• طرد شدن توسط جامعه؛
• ترس و رنجش در روحم وجود دارد

لوئیز هی: "روان تنی عامل اصلی بیماری است و تنها با مرور این جنبه می توان وضعیت عاطفی، روانی و در نهایت جسمی خود را بهبود بخشید."

ویدئو با موضوع:

درمان و کسب سلامتی به میل فرد بستگی دارد. فرد باید اول بخواهد به خودش کمک کند. لوئیز هی علل احتمالی این بیماری را در جدولی تشریح کرد و نکاتی را ارائه کرد و به سوالاتی در مورد نحوه درمان این بیماری پاسخ داد. برای رهایی از یک بیماری، باید منبع عاطفی آن را از بین ببرید. تا زمانی که بیمار علل واقعی مشکلات خود را پیدا نکند، بیماری از بین نمی رود.

به گفته هی، جملات تاکیدی محرکی برای تغییر هستند. از این لحظه به بعد خود شخص مسئولیت اتفاقاتی که برایش می افتد را بر عهده می گیرد.

1. جملات تاکیدی را می توان از فهرستی که در جدول لوئیز هی آورده شده است گرفته یا شخصا ایجاد کرد.
2. مهم این است که ذره ای "نه" در متن کتاب مقدس وجود نداشته باشد. این نکته مهمی است؛ ناخودآگاه انسان می تواند چنین تصدیقی را برگرداند و اثر معکوس ایجاد کند.
3. هر روز هر چند وقت یکبار متن را با صدای بلند بگویید.
4. متن را با تأیید در اطراف خانه ارسال کنید.

شما باید تا جایی که ممکن است با جملات تاکیدی کار کنید؛ این روند تغییرات روانی مثبت را تسریع می کند.

ویدئو با موضوع:

ما طبق قوانین با جدول کار می کنیم!

در جدول نام بیماری ها به ترتیب حروف الفبا آمده است. باید به صورت زیر با آن کار کنید:

1. نام آسیب شناسی را پیدا کنید.
2. برای تعیین دلیل عاطفی، آن را نباید به راحتی خواند، بلکه باید کاملاً فهمید. بدون آگاهی هیچ اثری از درمان وجود نخواهد داشت
3. ستون سوم حاوی یک تأیید مثبت است که باید تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید، گفته شود.
4. پس از مدت کوتاهی اولین نتیجه حاصل خواهد شد.

مسئله	علت احتمالی	رویکرد جدید
آبسه (زخم)	افکار آزاردهنده رنجش، غفلت و انتقام.	من به افکارم آزادی می دهم. گذشته تمام شده است. روحم در آرامش است
آدنوئیدها	اصطکاک در خانواده، اختلافات. کودکی که احساس می کند ناخواسته است.	این کودک مورد نیاز، مورد نیاز و پرستش است.
اعتیاد به الکل	"چه کسی به این نیاز دارد؟" احساس بیهودگی، گناه، بی کفایتی. طرد شخصیت خود.	من در امروز زندگی می کنم. هر لحظه چیز جدیدی به ارمغان می آورد. من می خواهم بفهمم ارزش من چیست. من خودم را دوست دارم و کارهایم را تایید می کنم.
آلرژی (همچنین نگاه کنید به: "تب یونجه")	چه کسی را نمی توانید تحمل کنید؟ انکار قدرت خود	دنیا خطرناک نیست، دوست است. من در خطر نیستم. من هیچ اختلافی با زندگی ندارم.
آمنوره (عدم قاعدگی برای 6 ماه یا بیشتر) (همچنین نگاه کنید به: "بیماری های زنان" و "قاعدگی")	بی میلی به زن بودن نفرت از خود	خوشحالم که همانی هستم که هستم. من تجلی کامل زندگی هستم و پریود من همیشه آرام می گذرد.
فراموشی (از دست دادن حافظه)	ترس. فرار. ناتوانی در ایستادن برای خود.	من همیشه هوش، شجاعت و قدردانی بالایی از شخصیت خودم دارم. زندگی امن است.
گلو درد (همچنین نگاه کنید به: "گلو"، "لوزه ها")	شما از به کار بردن کلمات تند خودداری می کنید. احساس ناتوانی در بیان خود.	همه محدودیت ها را دور می اندازم و آزادی خودم را پیدا می کنم.
کم خونی (کم خونی)	روابطی مانند "بله، اما..." عدم شادی. ترس از زندگی. احساس ناخوشی.	احساس شادی در تمام زمینه های زندگیم به من آسیبی نمی رساند. عاشق زندگی ام.
کم خونی داسی شکل	باور به حقارت خود شما را از لذت زندگی محروم می کند.	کودک درون شما زندگی می کند، در لذت زندگی نفس می کشد و از عشق تغذیه می کند. خداوند هر روز معجزه می کند.
خونریزی آنورکتال (خون در مدفوع)	عصبانیت و ناامیدی.	من به روند زندگی اعتماد دارم. فقط اتفاقات درست و زیبا در زندگی من رخ می دهد.
مقعد (مقعد) (هموروئید را نیز ببینید)	ناتوانی در رهایی از مشکلات انباشته، نارضایتی ها و احساسات.	برای من راحت و خوشایند است که از شر هر چیزی که دیگر در زندگی به آن نیاز ندارم خلاص شوم.
مقعد: آبسه (زخم)	عصبانیت از چیزی که می خواهید از آن خلاص شوید.	دفع کاملا بی خطر است. بدن من فقط چیزهایی را که دیگر در زندگی ام به آن نیاز ندارم باقی می گذارد.
مقعد: فیستول	دفع ناقص زباله. بی میلی به جدایی از زباله های گذشته.	خوشحالم که از گذشته جدا شدم. از آزادی لذت می برم
مقعد: خارش	احساس گناه نسبت به گذشته.	من با خوشحالی خودم را می بخشم. از آزادی لذت می برم
مقعد: درد	احساس گناه میل به تنبیه	گذشته تمام شده است. من عشق را انتخاب می کنم و خودم و هر کاری که الان انجام می دهم را تایید می کنم.
بی تفاوتی	مقاومت در برابر احساسات. سرکوب احساسات. ترس.	احساس امنیت است. دارم به سمت زندگی میرم من برای غلبه بر آزمایش های زندگی تلاش می کنم.
آپاندیسیت	ترس. ترس از زندگی. مسدود کردن همه چیزهای خوب	من در امانم آرام می‌شوم و اجازه می‌دهم جریان زندگی با خوشحالی جریان داشته باشد.
اشتها (از دست دادن) (همچنین نگاه کنید به: "عدم اشتها")	ترس. دفاع شخصی. بی اعتمادی به زندگی	من خودم را دوست دارم و تایید می کنم. هیچ چیز مرا تهدید نمی کند. زندگی شاد و امن است.
اشتها (بیش از حد)	ترس. نیاز به حفاظت. محکوم کردن احساسات	من در امانم هیچ تهدیدی برای احساسات من وجود ندارد.
شریان ها	لذت زندگی در رگ ها جریان دارد. مشکلات عروق - ناتوانی در لذت بردن از زندگی.	من پر از شادی هستم. با هر ضربان قلب در من پخش می شود.
آرتروز انگشتان دست	میل به تنبیه سرزنش خود انگار قربانی شدی	من به همه چیز با عشق و درک نگاه می کنم. من تمام اتفاقات زندگیم را از منظر عشق می بینم.
آرتریت (همچنین نگاه کنید به: "مفاصل")	احساس دوست نداشتن. انتقاد، رنجش.	من عشق هستم حالا خودم را دوست خواهم داشت و کارهایم را تایید می کنم. من با عشق به دیگران نگاه می کنم.
آسم	ناتوانی در نفس کشیدن به نفع خود. احساس افسردگی. نگه داشتن هق هق.	اکنون می توانید با آرامش زندگی خود را در دستان خود بگیرید. من آزادی را انتخاب می کنم.
آسم در نوزادان و کودکان بزرگتر	ترس از زندگی. نمیخواد اینجا باشه	این کودک کاملا امن و دوست داشتنی است.
آترواسکلروز	مقاومت. تنش. حماقت تزلزل ناپذیر. امتناع از دیدن خوبی ها.	من کاملاً برای زندگی و شادی باز هستم. حالا با عشق به همه چیز نگاه می کنم.
باسن (قسمت فوقانی)	پشتیبانی پایدار بدن مکانیسم اصلی هنگام حرکت رو به جلو.	زنده باد باسن! هر روز پر از شادی است. من روی پای خودم می ایستم و از آن استفاده می کنم. آزادی
باسن: بیماری ها	ترس از حرکت رو به جلو در اجرای تصمیمات مهم. عدم هدف.	مقاومت من مطلق است. من در هر سنی به راحتی و با شادی در زندگی به جلو می روم.
بلی (همچنین نگاه کنید به: "بیماری های زنان"، "واژینیت")	این باور که زنان قادر به تأثیرگذاری بر جنس مخالف نیستند. عصبانیت از شریک زندگی خود	این من هستم که موقعیت هایی را ایجاد می کنم که در آن قرار می گیرم. قدرت بر من خودم هستم زنانگی من را خوشحال می کند. من آزادم
سرسفیدها	میل به پنهان کردن ظاهر زشت.	من خودم را زیبا و دوست داشتنی می دانم.
ناباروری	ترس و مقاومت در برابر روند زندگی یا عدم نیاز به کسب تجربه والدین.	من به زندگی اعتقاد دارم. با انجام کار درست در زمان مناسب، من همیشه در جایی هستم که باید باشم. من خودم را دوست دارم و تایید می کنم.
بیخوابی	ترس. بی اعتمادی به روند زندگی احساس گناه	این روز را با عشق ترک می کنم و خود را به خوابی آرام می سپارم، می دانم که فردا از خودش مراقبت خواهد کرد.
هاری	خشم. این باور که تنها پاسخ آن خشونت است.	دنیا در من و اطرافم مستقر شد.
اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (بیماری لو گریگ؛ اصطلاح روسی: بیماری شارکو)	عدم تمایل به شناخت ارزش خود. عدم شناخت موفقیت	می دانم که آدم ارزشمندی هستم. رسیدن به موفقیت برای من امن است. زندگی مرا دوست دارد.
بیماری آدیسون (نارسایی مزمن آدرنال) (همچنین نگاه کنید به: "غدد فوق کلیوی: بیماری ها")	گرسنگی عاطفی حاد. خشم خودگردان.	من عاشقانه از بدن، افکار، احساساتم مراقبت می کنم.
بیماری آلزایمر (نوعی زوال عقل پیش از پیری) (همچنین نگاه کنید به: "زوال عقل" و "سالمندی")	بی میلی به پذیرش دنیا همانگونه که هست. ناامیدی و درماندگی. خشم.	همیشه یک راه جدیدتر و بهتر برای لذت بردن از زندگی وجود دارد. گذشته را می بخشم و به فراموشی می سپارم. من خودم را به شادی می سپارم