Как происходят сны. Сны связаны с нашим благополучием. Как часто сбываются сны

Очень многие люди задумываются, что такое сон, сновидения? Каков ? Почему возникает потребность сна? Может у человека устает мозг? Возможно. На самом деле, функции нервной системы не останавливаются. И все органы человека не прекращают деятельность. И только разум периодически выключается. Чтобы разобраться в природе сна, надо проанализировать путь сна.

Путь сна или откуда появляются сновидения.

Ученые считают, что сон – это функции разума, который работает пока человек спит. Но здесь возникают противоречия. Интересно, как это получается, если разум спит, откуда появляются образы. Наши сны бывают либо очень реальными, либо фантастическими. Не только сновидения не поддаются объяснению, но и интуиция. Ведь и она приходит к нам неожиданно. Как могут к нам приходить неожиданные знания, предчувствия?

По-видимому, в нашем сознании находится информация, которая потом формируется и посылается нам через сны, интуицию.
Есть мнение, что когда человек спит, его душа начинает путешествовать. Она путешествует по жизни человека, только в другом пространстве, а, возможно, и другой линии жизни. Вот откуда появляются неузнаваемые знакомые места, люди. Разум во сне имеет возможность посмотреть по другую сторону жизни, окунуться в нереальный мир. За ночь человек видит сны до пяти раз. Каждый сон проходит около 5-30 минут. Наши сны длятся примерно два с половиной часа.

Когда мы спим, наш мозг находится в состоянии покоя, он отдыхает вместе с другими органами. Во сне все люди неподвижны, это реакция организма от неосознанных действий. Американские ученые провели опыты на кошках. Во время сна их мышцы стали подвижны. И многие кошки во сне стали ходить, бегать. Ученые пришли к выводу, что у лунатиков происходит сбой нервной системы, и их мышцы во время сна не блокируются.

Сны нужны человеку, чтобы мозг мог выполнять свои функции. Если сон человека прерывистый,то человек становиться раздражительным, апатичным. Многие ученые считают, что сны помогают нам бороться с нашими комплексами, психозами, страхами. Во время сна наша нервная система отдыхает от впечатлений, эмоций. Путь сна остается до сих пор неразгаданной темой, и, наверное, подарит нам много разгадок.

Каждого человека интересует, откуда берутся сны. Учёные, наблюдая за поведением людей во время сна, обратили внимание на то, что их зрачки периодически быстро двигаются. Чтобы исследовать такие движения, в области глаз прикрепляли электроды. В результате обнаружили, что быстрые движения повторяются с периодичностью, примерно равной 90 минутам. Многие считают, что во время сна, они бездействуют, спокойно отдыхают. Но это совсем не так. Наш мозг, да и сам организм во время сна работает. Просто некоторые системы он отключает, а другие, наоборот, делает активными.

Так почему же одни люди спят очень крепко, а другие без конца ворочаются с боку на бок. До сих пор учёным удалось узнать не все секреты сна, однако, существуют официальные данные, которые были получены в научно-исследовательских лабораториях.

В соответствии с ним, сон был поделен на два основных типа: REM (быстрый сон, сопровождающийся сновидениями) и He-REM (это нормальный, обычный сон). Само название REM возникло неслучайно, перевод с английского дословно звучит как «быстрые движения глаз». Таким образом, REM-сон сопровождается БДГ, а He-REM-сон – не сопровождается. Для того чтобы увидеть, как приходят в движения глаза спящего, не понадобится какой-либо специальной аппаратуры. В случае, когда глазные яблоки у человека быстро двигаются, нетрудно догадаться, что он пребывает в стадии сна с БДГ.

Взрослые люди видят такой сон примерно через каждые 90 мин., а младенцы – через каждые 60 мин. Эти промежутки времени становятся длиннее, поэтому сновидение уже может продолжаться от 30 мин до 1 часа. Итак, каждую ночь мы видим несколько снов. К сожалению, большинство из них сбудется, если только не произойдёт быстрого пробуждения или вы не научитесь записывать каждый сон сразу после того как проснётесь. Причём, если это войдёт в привычку, вы уже сможете запомнить практически все сновидения, даже те, которые начались в первой, наиболее короткой фазе.

Те, кто любит поспать подольше, видят больше снов (около 5-7). Общий сон с БДГ у таких людей длится 2-3 часа за ночь. Когда же он очень короткий, наблюдается длительная стадия глубокого сна, после которого происходит пятиминутный сон с БДГ, потом ещё более длительный глубокий сон и, наконец, десятиминутный, сопровождающийся БДГ. Таким образом, получается в течение ночи только лишь два периода, во время которых человек видит сновидения, общее время которых составляет всего 15 минут.

Также есть и особая, так называемая, переходная фаза, во время которой некоторые отделы в нашем головном мозге уже спят, а другие – ещё нет. Это происходит между бодрствованием и сном, когда человек засыпает. Длится такая стадия 1-10 минут.

Что же представляет собой сон без сновидений? Он состоит из двух стадий:

1. Стадия 2, когда мысли путаются, но мы ещё не заснули окончательно. Некоторые люди во время этой стадии даже разговаривают, произнося бессвязный набор фраз.

2. Стадия 3 – «дельта-сон». Причём именно она наиболее значима для восстановления сил организма.

Учёные выяснили, что если человек не видит сновидений уже несколько ночей, то он становится более зависим от животных инстинктов, психически неустойчив, много ест, у него заметно затрудняются процессы мышления.

Организм во время сна бодрствует: уменьшается частота сокращений сердца, снижается артериальное давление. Однако, эти показатели, могут резко меняться во время сновидений. Этим и объясняют кровоизлияния в мозг и сердечные приступы, которые зачастую происходят именно в такой период. Когда к мозгу поступает больше крови, повышается его активность, в результате чего и начинается стадия сна с БДГ. Доказано, что во время сна происходит секреция различных гормонов, в число которых входит гормон роста. Отсюда и известная поговорка о том, что мы растём во сне.

Вопрос о том, почему мы видим сны, ученые задавали себе не раз. Но до сих пор наверняка известно лишь то, что сновидения совпадают с фазой быстрого сна. Дальше - одни догадки. Физиолог Иван Сеченов считал, что «сновидение есть небывалая комбинация бывалых впечатлений». А так как сон, по его мнению, основан на рефлексах, любой случайный раздражитель способен вызвать цепочку образов. К примеру, если человек замерз во сне, ему может присниться снежная равнина, где он пытается развести костер. Если же проголодался, может увидеть кухню, где что-то готовит. Психоаналитик Зигмунд Фрейд имел иную точку зрения. Он считал, что в сновидениях наше подсознание передает зашифрованную информацию о подавленных и запрещенных сексуальных желаниях. Например, испытывая влечение к кровному родственнику, человек, разумеется, не может реализовать свое желание наяву, а вот во сне - легко. Правда, и там желание будет проявляться не напрямую, а в виде символов, которые еще предстоит разгадать.
Некоторые ученые сравнивают человеческий мозг с компьютером, где сон - это оптимизация диска. Кстати, мнение о том, что во сне мозг отдыхает, ошибочно. Доказано, что во время сна его активность лишь на 10–15% меньше, чем при бодрствовании. Отсюда версия о том, что сновидения - это случайные образы, которые не имеют совершенно никакого смысла и складываются в сюжет бессистемно. Поэтому мы и помним около 10% своих снов, из которых в первые пять минут после пробуждения забываем половину. Так организм избавляется от ненужной информации. Психиатр Аллан Хобсон полагает, что во сне человек моделирует возможные угрозы и учится избегать их либо моделирует свои реакции на возможные ситуации и учится выражать их. Если следовать этой теории, получается, что ночной кошмар является лишь тренировкой на случай возникновения опасности в реальной жизни. А последняя догадка Хобсона - самая популярная и модная на сегодня. Он утверждает, что люди начинают видеть сны уже на восьмой неделе своего внутриутробного развития. Сначала они видят цветные пятна, а к трем годам сны начинают оформляться в сюжеты. Правда, это тоже лишь одна из теорий. Доказать ее пока невозможно. Впрочем, как и ответить на вопрос, откуда именно возникло такое предположение. Есть и такое явление, как вещие сны. Вот только о природе их возникновения известно еще меньше. Для исследователя-материалиста они интереса не представляют из-за крайней редкости - невозможно собрать статистически достоверную базу данных. А исследователи-эзотерики дают прямо противоположные истолкования одних и тех же сюжетов. Чтобы убедиться в этом, достаточно сравнить хотя бы два разных сонника. Впрочем, одно можно утверждать смело: если во сне каждый раз болит один и тот же участок тела, стоит его обследовать.

19.10.2015 - админ

НОЧНЫЕ ПРОРОЧЕСТВА

Недавний социологический опрос интернет-пользователей со всего мира показал: 41 процент людей видели вещие сны. А если вспомнить всех величайших поэтов, писателей и композиторов, которые творили под влиянием сновидений, то становится очевидным: люди способны получать некую важную для них информацию о будущем. Но кто ее посылает и откуда? Об этом на прошедшем недавно в Москве 1-м Международном медицинском конгрессе «Экология мозга: искусство взаимодействия с окружающей средой» рассказала доктор медицинских наук, профессор, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Международной ассоциации по исследованию сновидений Елена Корабельникова.

- Исследования, проведенные в нашей лаборатории Отделения медицины сна, показали: одно из тысячи сновидений сбывается, - сразу поразила слушателей точной цифрой Елена Александровна. - Именно они и запоминаются и тиражируются, а остальные забываются.

Но как ночные пророчества становятся реальностью?

По словам профессора, есть несколько совсем не мистических способов, которые помогают снам сбыться.

1.Сновидения - умозаключения , когда человек во сне способен проанализировать ситуацию, найти выход из нее и, таким образом, построить правильный прогноз, который потом сбывается.

2.Самоосуществляющиеся предсказания, когда человек настолько впечатлен своим сном, что подсознательно приводит себя к его исполнению. Например, студент готовится к поступлению в вуз, но вдруг ему снится, что он проваливает экзамен. Он так поражен увиденным, что перестает учиться, настраивает себя на худшее, и в реальности не поступает.

- Но есть сны, которые до настоящего времени не понятны науке и которые, возможно, содержат в себе информацию, которая способна предвидеть события, - призналась профессор Корабельникова. И привела два известных случая...

ПРО КАМЕНЬ НА ГРУДИ ШАЛЯПИНА...

Так, художнику Константину Коровину приснилась смерть певца Федора Шаляпина. В нем Шаляпин явился ему и настойчиво просил помочь: снять с груди давивший на него тяжелый камень. Коровин попытался ему помочь, но напрасно - камень будто намертво прирос к груди маэстро. И через две недели великий бас скончался в Париже. Сам же Коровин пережил всего на один год великого певца и свой вещий сон.

...И ПРО ЛОМОНОСОВА, НАШЕДШЕГО ОТЦА

Однажды, когда Ломоносов возвращался в Россию из Германии, в пути ему приснился тревожный сон. Он ясно увидел разбившийся корабль своего отца, выброшенный волнами на скалистый необитаемый берег. Отец жил в Архангельской губернии, куда ученому пришлось поехать. Там его опасения подтвердились. Брат рассказал ему, что от отца нет вестей с тех пор, как четыре месяца назад он вместе с артелью ушел в море рыбачить. Ломоносов вернулся в столицу, чтобы взять отпуск и лично отправиться на поиски отца, однако неотложные дела заставили его остаться.

Тогда ученый сделал последнее, что было в его силах: написал знакомым рыбакам письмо «прося их, чтобы при первом выезде на промысел заехали к острову, коего положения и вид берегов точно и подробно им описал по сновидению; обыскали бы по всем местам, и, если найдут тело отца, предали бы его земле». На это необычное письмо вскоре последовал не менее необычный ответ. Пораженные рыбаки сообщали, что по описанию из сна нашли точь-в-точь такой же необитаемый остров, на берегу которого действительно обнаружили не только разбитые штормом останки корабля, но и тела самих мореплавателей. На этом скалистом островке и был наконец предан земле отец Ломоносова.

ОЗАРЕНИЯ В ПОСТЕЛИ

- Елена Александровна, но это же мистика какая-то! Как можно предвидеть смерть близких, да еще и место, где случилось несчастье?

- Я думаю, что это не мистика, а просто та информация, которая поступает к нам по неизвестным нам каналам. Возможно, действительно, некоторые люди обладает очень хорошей способностью предугадывать грядущие события на основании каких-то своих бессознательных знаний. Я уверена, что наука в будущем должна ответить на эти вопросы.

- А откуда ученым и художникам приходят озарения во сне?

- Мы называем этот феномен «творческой функцией сна». Хрестоматийный пример - это открытие Менделеевым таблицы химических элементов. Прежде чем она ему приснилась в готовом виде, он над ней очень долго и безуспешно работал. Но открыл он ее во сне не потому, что сладко уснул, а потому что подошел к открытию вплотную тогда, когда пришло время укладываться в постель. Менее известна история об изобретении швейной машинки.

Одна из статей о сновидениях вызвала бурный интерес читателей блога, поэтому было принято решение об открытие целой рубрики «Сны». Возможно, читателю будет интересно только само толкование снов, то об этом в следующих статьях. Потому что сейчас речь пойдет о самом строение сна и возможности разобрать: чем он является.

Сон – явление которое существует со времен появления человека и несмотря на это точно и однозначно ответить на вопрос: «Чем сон является?» Не может никто. Казалось бы, сон предназначен для отдыха, а мозг человека продолжает работать, в другом ракурсе и направление один из них это сновидения. Интересно то, что не все помнят сновидения .

Существует два вида снов:

• «быстрый» – когда мы видим сновидения;
• «медленный» – когда замедляются все процессы в организме и снижается даже температура тела, во время которого происходит ряд интересных явлений, о которых ведутся дискуссии не менее чем о сновидениях.

«Быстрый» сон наступает сразу после «медленного», и как бы наверстывая упущенное, спешит воспроизвести нам видение. Во время такого сна у человека может подниматься артериальное давление, меняться частота сердцебиение и дыхания. Наблюдается движение глаз и сокращение мышц. За короткое время в реальном мире во сне проходит много часов. Менделеев, работая над своей таблицей, уснул на несколько минут…. Там во сне он сложил таблицу, потом вспоминая о ней, раскладывая элементы по порядку, ему понадобились часы работы. Некоторые даже считают, что ученому просто приоткрыли истину, скинув информацию из другого мира. Кто? С какой целью и для чего? Остается загадкой. Но это было в быстром сне наверно за минуту, а может и за пару секунд.

Существует множество версий того почему мы видим сновидения. Кроме биохимических и физиологических процессов в наш сон вмешиваются энергетические потоки, неся информацию, о которой, мы знать, не могли. Из жизни тех же ученых вспоминаю случай с Ломоносовым, который находясь за тысячи верст от отца, увидел во сне его болезнь и смерть. Отец болел давно, Ломоносов об этом не знал. Сон приснился накануне дня, когда отец умер. Все слова, произнесенные перед смертью отцом для Михаила, Ломоносов впервые услышал во сне, а потом прочитал в письме.

На самом деле во сне человек проживает вторую жизнь и все, что там с ним происходит реально. Мир сна, более тонкий и значительно отличается от нашего физического мира. Иногда преобразование происходит сначала в тонком мире, затем воплощается в физическом. Отсюда вещие сны.

Не всем так везет увидеть «прямое» значения сна. Очень часто сны приходят в виде загадок и знаков, разгадав которые мы получаем ценную информацию либо предупреждение или ничего не получаем потому что сновидение было просто интересной картинкой для отдыха мозга. Нас переключают на другую тему, чтобы отвлечь от проблем, таким образом, мы отдыхаем. Как же различить когда какой сон снится? Ответ на этот вопрос и некоторые другие интересные вопросы Вы узнаете в следующих постах этой рубрики. Возможно, Вас интересует кокой-то конкретный случай или вопрос о сновидениях оставляйте эти сведения в отзывах о статье.