Как не уснуть на новый год. Как не заснуть в новогоднюю ночь - новый год - каталог статей - девичник. Как не заснуть в новогоднюю ночь
Новогодняя ночь – самая волшебная и ожидаемая – должна оставлять после себя самые приятные воспоминания. Проспать все веселье – настоящая катастрофа! Но выдержать сутки бодрствования не так-то просто. Забудь про полусонное состояние в главный праздник года!
Ты давно решила – половину дня 31 декабря ты посвятишь сну. Но внезапно выяснилось, что ты забыла купить кому-то подарок, что стругание салатов никак не потерпит до вечера, что тебе просто вселенски необходимы новые тени… в результате, весь день снова полон дел, и выспаться не удается. Бороться с этим – равно бороться со своей рассеянностью.
Составляй список дел заранее, тщательно обдумывый каждый пункт. И включи в расписание дневной сон, даже если уснуть не получится, спокойный отдых поможет перенести организму ночное празднование.
Самое известное средство борьбы со сном - кофе. Но кому-то этот напиток действительно поможет проснуться, а кого-то лишь расслабит еще больше. К тому же перспектива поглощения кофе в комплекте с оливье вряд ли тебя очень прельщает. А вот кофейный запах поможет взбодриться и вернуться к реальности – запасись несколькими кофейными зернами. Подобными свойствами обладают запахи апельсина, эвкалипта, пихты. Хороший повод наполнить дом новогодними ароматами.
Переедание – верный союзник сна. После обеда так часто тянет поспать… Этот принцип работает в любое время суток, не сомневайся. Поэтому не уплетай праздничное угощение слишком рьяно – в конце концов, веселиться с полным желудком не очень-то приятно.
Вряд ли ты захочешь портить свой праздничный макияж, но умывание холодной водой отлично бодрит. Возьми на заметку, если другие способы не помогут.
Физическая нагрузка – простой способ указать организму, что не время для сна. Вызывайся в конкурсы с активными движениями, танцуй, или просто выполни пару простых упражнений, вспомнив утренние зарядки в детском саду. Дабы не смущать окружающих, разумеется, для выполнения последнего стоит уединиться – ванной комнаты тебе хватит.
Прочувствуй праздник! Не давай себе расслабиться – на мягком диване ты рискуешь заснуть почти мгновенно. Активно участвуй в разговорах, слушай музыку (ритмичная и танцевальная снимает сонливость), не позволяй себе долго засиживаться на одном месте. Найди для себя занятие – может быть, нужно помочь убрать со стола?
И, уж конечно, морозный воздух заставит забыть про сон. Чувствуешь, что вся компания уже бы с радостью отправилась в объятия Морфея? Выбирайтесь на улицу – смотреть праздничные фейерверки, играть в снежки и чувствовать Новый год в каждом прохожем.
Не за горами праздники и, конечно, самый главный из них – Новый Год. Традиционно принято встречать этот праздник в ночь на первое января: с пышным застольем, танцами и всеобщим весельем. Для некоторых просидеть всю ночь без сна – проще простого. Для других же – это весьма сложная задача.
Люди, привыкшие рано ложиться спать, начнут клевать носом прямо посреди всеобщего веселья. После трех часов ночи мы начинаем активно зевать, глаза слипаются…Такое поведение навряд ли одобрит ваша компания, да и есть поговорка, как встретишь наступающий год – так его и проживешь.
Конечно, никто не навязывает веселье в новогоднюю ночь. Но что же делать и как не уснуть в новогоднюю ночь?! Давайте приведем практические советы, как не уснуть в Новый Год и достойно встретить и отметить праздник.
Способы борьбы со сном в новогоднюю ночь
Здоровый сон
Чтобы не заснуть, нужно постараться высыпаться в течение нескольких дней до праздника. В результате на Новый Год вы будете очень свежим и бодрым, способным заряжать своим позитивным и отдохнувшим видом окружающих.
Бодрящие ароматы
Существуют как снотворные, так и бодрящие запахи. Поэтому подайте на стол блюда нарезанными апельсинами и . Запахи цитрусовых прекрасно бодрят и к тому же создают новогоднюю атмосферу.
Проветривание
Чаще открывайте форточки и проветривайте помещение, где находитесь. Старайтесь проветривать тщательнее. К примеру, предложите вашим гостям погулять и посмотреть на фейерверки, в это время воздух в комнате обновится.
Физическая активность
Старайтесь больше не сидеть на диване и не уплетать за обе щеки наготовленные салаты. Двигайтесь – танцуйте, устройте конкурсы, пойте в караоке. Еще неплохо было выйти на улицу. Кстати, некоторые люди встречают Новый Год на народных гуляньях, обычно проходящих в центре городов у главных елок.
Ешьте и пейте в меру
Как уже говорилось, ранее старайтесь есть в меру. Не налегайте на жирные и калорийные кушанья. Ведь быстро наевшись, вас наверняка потянет в сон. Ешьте небольшими порциями. К примеру, можно задаться целью попробовать все блюда, что есть на столе, но по небольшим порциям. Также ешьте фрукты и овощную нарезку. Что же касается алкогольных напитков, то их нужно пить столько, чтобы было достаточно весело. От лишней рюмки вам станет сонно, и вы вполне рискуете заснуть лицом в салате!
Оденьтесь празднично
На праздник принято наряжаться в самую красивую одежду. Ни в коем случае не встречайте гостей в домашнем халате. Такая домашняя одежда сама по себе будет настраивать на отдых и навивать дремоту.
Веселая музыка
Музыкальное сопровождение – прекрасное средство против сонливости. Включите зажигательные танцевальные мелодии и отрывайтесь вместе с друзьями. Причем громкость музыки не играет особого значения. Даже, наоборот, от чрезмерной громкости может разболеться голова. Важен лишь темп и динамичность песни.
Приведенные выше советы помогут вам встретить Новый Год весело! Вы не почувствуете и будете праздновать всю ночь напролет. Всех с наступающим Новым Годом!
Иногда и молодые и старые люди очень хотят спать на Новый год. Сон делает людей вялыми и скучными, и они не могут в полной мере насладиться этим волшебным праздником. Как не уснуть на Новый год? Вот 10 лучших способов, чтобы остаться бодрым до утра и приветствовать новый год! Начнем.
1. Нужно немного вздремнуть либо накануне, либо за несколько часов до начала празднования Нового года. Это поможет не заснуть на Новый год и отбить сон в большой и важный момент!
2. Нужно пить холодные напитки , например, колу, ледяную воду, соки или даже энергетические напитки (но немного!).
3. Танцуйте с другими людьми . Это будет держать вас в тонусе, вам не будет скучно, и желание «поспать» пропадет. Не быстро и не много двигайтесь в танце, потому что вы можете устать после такого танца, и риск засыпания на Новый год быстро возрастет.
4. Развлекайте себя через общение с другими людьми , говорите со всеми и обо всем. Это интересно услышать разные истории от разных людей, особенно от тех, кто уже пьян.
5. Сделайте шаг за пределы праздника, чтобы подышать свежим воздухом .
6. Не делайте слишком большой акцент на время . Это сделает вас усталыми.
7. Примите душ . Это, несомненно, разбудит вас, особенно если вы используете холодную воду.
8. Не ложитесь вообще ни в каком месте на праздновании Нового года. Это действие, более вероятно, приведет вас к тому, что вы заснете на Новый год.
9. Сделайте что-нибудь интересное , что будет держать вас в развлеченном состоянии и так, чтобы вы не скучали и не могли заснуть на Новый год.
10. Если вы действительно хотите убедиться, что вы будете бодрствовать на Новый год, примите участие в праздновании Нового года на улице , на свежем воздухе. Вам просто негде будет поспать даже при всем желании.
Дополнительные советы.
- Если вы достигли совершеннолетия, вы могли бы выпить алкогольные напитки, такие как ледяное пиво. Тем не менее вы должны знать свой предел. Последняя вещь, которую вы хотите на Новый год – это рвота и быстрый сон из-за перебора алкогольных напитков. Причем сон будет очень крепким!
Попробуйте пожевать просто лед. Это быстро пробуждает ваши чувства.
Такие вещи, как кофе, мята, жевательная резинка, шоколад и даже яблоки могут помочь разбудить вас, поскольку они содержат кофеин.
Если все это не помогает, вы можете пойти поспать и установить будильник, чтобы он разбудил вас за несколько минут до полуночи. Возможно, потом спать уже захочется, и вы встретите новый год.
Предупреждения.
Знайте свой питьевой предел. Это не обнадеживает, когда вы пьете, чтобы бодрствовать. Чрезмерное употребление алкоголя может быть фатальным для вашего организма.
Не расстраивайтесь и не доводите других людей, чтобы заставить себя бодрствовать. Это может быть опасно, особенно, если они пьяны.
Старайтесь изо всех сил, чтобы не заснуть! Как будет жаль, если вы пропустите этот большой момент – бой курантов, речь президента и встреча заветной секунды нового года.
Не спите, веселитесь и наслаждайтесь праздником в полной мере. Удачи и с Новым годом!
На дворе уже декабрь, а на носу у нас Новый год. С детства нам заложили такую фразу: «Как Новый год встретишь - так его и проведешь». И именно поэтому мы стремимся, чтобы этот праздник был полон веселья, забав, гуляний до утра, танцев до головокружения и много-много смеха!
Но увы и ах, до этого надо переделать кучу дел…На всю семью приготовить праздничный ужин, генеральная уборка дома должна быть проведена, чтобы все блестело. Да и себя в порядок надо успеть привести, ведь каждой женщине хочется выглядеть в эту волшебную ночь самой красивой и привлекательной, очаровательной и просто неповторимой. В итоге к тому моменту как прозвучит речь президента только и хочется, что махнуть рукой и лечь спать.
Чтобы встретить бой курантов свежей, бодрой и веселой предлагаем вам несколько простых рецептов:
Для тела
- Для того чтобы иметь позитивный настрой и отдохнувший вид за несколько дней до праздника начтите высыпаться. Пораньше лечь спать вам поможет душ и выпитый стакан теплого молока. Эти нехитрые компоненты успокаивают и убаюкивают практически каждого человека.
- Не сидите на месте. Не стоит оставаться за праздничным столом продолжительное время. Танцуйте, шалите, играйте в подвижные игры, устройте разнообразные конкурсы! Отличным бодрящим эффектом обладает прогулка на свежем воздухе. Устройте салют! Будет очень весело и спать, точно никому не захочется!
- Не злоупотребляйте едой и алкоголем. Набитый желудок сразу дает о себе знать, моментально тянет в сон, тело становится вялым и слабым. Если вы очень сильно проголодались, не стоит сразу накладывать себе полную тарелку всякой-всячины. Ешьте небольшими порциями в перерывом. Если вы хотите просто перекусит то для этого отлично подойдут яблоки, помидоры, грейпфрут, киви или бутерброды с красной или черной икрой, благо именно в тот вечер они являются практическими традиционными. А лишний бокал шампанского может не вовремя ударить в голову. Вы же не хотите проспать весь Новый год, а на утро ходить с квадратной головой?
- Свежий воздух. Не забывайте периодически проветривать помещение, обновляйте воздух в комнате. Предложите гостям прогуляться, посетить народные гулянья или прокатиться на ледяной горке. В это время, пока никого не будет, форточку желательно оставить открытой.
Для души
- Создать праздничную атмосферу можно не только при помощи интерьерных украшений. Но и с помощью запахов. Пряные и цитрусовые запахи, которые ассоциируются с Новым Годом, также обладают прекрасным бодрящим эффектов. Нарезанные апельсины и мандарины, запах мяты или корицы, кофейные ароматы, а также ароматы ели не позволят вам уснуть!
- Ваш внешний вид. Ни в коем случае, даже если вы встречаете Новый год дома, в самом тесном кругу родных и близких, не стоит надевать домашнюю одежду - она приведет вас к пассивному и сонному настроению. Не переусердствуйте с теплыми вещами, иначе вас от чрезмерного тепла быстро полонит в сон. Но и совсем от них отказываться не стоит. Весь вечер пойдет насмарку, если вы будете сидеть, и ежится от холода, вы просто не сможете расслабиться.
- Музыкальное сопровождение. Это прекрасное средство против сонливости. Но в данном случае важна не громкость музыки, а ее ритм, темп, динамичность. Необходимо выбрать оптимальную громкость. Иначе уже в самом начале вечера голова начнет раскалываться и все желание веселиться пропадет.
- Ну и конечно Ваш настрой играет не последнюю роль. Помните, приготовившись к долгому, веселому, позитивному и незабываемому вечеру он именно так и пройдет!
Вот-вот! Я ничего другого и не планирую.Я приготовлю много вкусной еды, поем и лягу спать.Меня вымотали зачёты, подготовка к экзаменам.И пошли все те, кто скажет, мол, скучно.Это в детстве он волшебный, это в детстве его ждёшь с нетерпением.Сейчас же он наступает незаметно, и на него абсолютно плевать.Я разочаровалась в этом празднике.Для меня это повод вкусно поесть, поздравить друзей.Не более того.Никакого глобального значения, вроде окончание одного периода в жизни, начало нового, он для меня не имеет.
24/12/06, Sibilla Vain
Lamenta меня как-то спросила, люблю ли я НГ. я сказала, что да. недавно же вдруг поняла, что нет. я даже не чувствую его приближение. мне просто хочется заснуть в старом году, а проснувшись, безразлично обнаружить, что наступил уже новый. таких ночей, как эта, ещё 364. но мне хочется спать именно в эту последнюю, 365-ую.
24/12/06, Liki
не знаю зачем это нужно и почему, но идея мне нравится. Я так уже 2 раза делала. Один раз из-за болезни, а другой - просто так. Часы пробили 12, потом ещё чуток телек посмотрела и все, спать. Зато утром просыпаешься... И так хорошо тебе, ничего не болит, никого на улице нет... А многим сейчас плохо - отходят от нового года, а тебе хорошо... и выспалась =)
27/12/06, Serg Maloy
А чё ещё делать ночью? Нет, я конечно встречаю НГ с родителями, с друзьями, потом я устраиваю светопредставление, ну а потом все куда-нибудь расходятся (лично я - в кровать). Хотя, если б я не был пироманьяком (экстремальным пиротехником-любителем профессионального уровня), я бы прямо из-за стола спать уходил... Просыпаешься утром, подарки под ёлкой...)))
28/12/06, констанция
У меня нет ни желания, ни, главное, денег справлять новый год. Кстати, у меня давно зреет вопрос, откуда такие очереди во всяких ашанах и метро? Оказывается, сограждане очень неплохо живут... Извините за отступление. А по топику: это так скучно лечь спать уже в 11 часов, когда знаешь, что остальные веселятся.. да и уснуть очень трудно - сужу по по прошлому году, - ибо за окном феерверки, салюты, крики и песни пьяных россиян. В общем, поскорее бы он прошел, этот дурацкий празник.
29/12/06, visitor
Говорят сон по ночам - полезен, не для всех правда, но все-таки. А какая это ночь: новогодняя, белая, полнолунная - не имеет значения. Было бы с кем. :)
29/12/06, jennymiller
А зачем собственно не спать в новогоднюю ночь? Чем она отличается от других ночей? Разве только тем что какой-то древний придурок решил поделить время на 365-дневные промежутки.. Но разве важно в честь этого нажраться до усрачки и идти посреди ночи посмотреть на таких же нажравшихся до усрачки?... Короче не чувстую я очарования в этом новом годе. А вообще этот нг - первый который я планирую проспать.
29/12/06, Блюм
Никогда не спала в НГ, но в этом году обязательно отвалюсь. Только спать! Никакого питья и жранья ночью. Ночь создана для сна и отдыха и по-другому проводить я ее не буду. Пусть даже это и новогодняя ночь
29/12/06, Costik
Стараюсь спать в ночь с 31.12.хх на 01.01.хх+1 где то лет с 25, ибо считаю наступление нового года, событием абсолютно ни чего для меня не значащим. Новогодний праздник по значимости могу поставить в один ряд лишь с такими праздниками, как 300-летие русской балалайки, 200-летие граненого стакана, День Рождения Лошади Чапаева итп. Не пойму, к чему люди его приурачивают? Что, на утро Земля становится квадратной, или Солнце начинает светить зеленым цветом? Да в добавок Рождественский Пост на дворе, какие могут быть сабантуи. Вот возможность отстоять Всенощную на 7 января считаю для себя большим благом, это по-настоящему значимый повод. Кстати, в прошлую новогоднюю ночь выспаться мне не удалось- соседи за стенкой в начале радостно пускали феерверки, потом радостно поздравляли друг друга, потом радостно ели и пили, потом радостно пели и плясали, а потом почему то на них накатил депрессив, и в 4 часа их праздник (и мой в том числе) закончился выяснением отношений, визгами и истерикой...
29/12/06, Некто в сером
Если в обычные дни я могу сидеть в интернете хоть всю ночь, то в этот день меня начинает упорно клонить ко сну уже в 10 вечера. Ненавижу новый год. Хотя сейчас, кажется, ненависть перешла в простое безразличие. Уже никто даже не бесит, просто что есть новый год, что его нет... К тому же у меня сейчас была завальная сессия, я была всецело занята пересдачей экзамена и переписыванием курсовой, мне было некогда даже наступить в автобусе на ногу кому-нибудь с хорошим настроением.) Сейчас сессия более-менее разрешилась, и опять пустота... Уважаю сессию за то что в ее период появляется хоть какой-то смысл в жизни.
03/01/07, Эвредика
Если хочу-буду спать и не вижу в этом ничего ужасного!) Если уснула, значит скучно было. Сон и в новогоднюю ночь полезен, зато первого января голова не болит и можно насладиться тишиной-улицы вымирают, никто не ездит и не галдит. Красота.)))
05/01/07, Lamenta
Ха, у меня почему-то все новогодние пьянки-гулянки начинаются с 1 января, поэтому уснуть после 12, когда Куранты таки пробили - вполне нормальное явление для меня. Самый прикол в том, что никогда не получалось! Не хочу спать и всё тут. А так.. ну ничем новогодняя ночь не отличается от последующих, поэтому мнение своё я не меняю)
06/01/07, Денис89
Когда снаружи крики, взрывы, шум, а ты лежишь в постели, возникает ощущение словно снаружи ядерная война, а ты мирно засыпаешь в уютном и безопасном бомбоубежище.
09/01/07, Брамачарий
потому что эти "дни пиротехников", "говно с дымом" означают массовое пьянство и обжорство, вырубку хвойных деревьев, перерасход электричества. Обычай завезён масоном Петром Первым. Выгоден торгашам и энергосбыту. Процитирую моего единомышленника (ya.ru-оригинал): залповыми снарядами в течение пяти минут выбрасывается в воздух до 100 кг особо вредных химических веществ. Фосфорные, фосфористые, фосфатные, серные и сернистые кислоты в виде тумана оседают на парки и сады, дома и жителей города. Дымовое облако после фейерверка содержит окислы таких металлов, как марганец, стронций, кадмий, которые тонкой пылью оседают на всех поверхностях, попадают в организм человека через легкие и кожу. Сила воздействия салюта на людей равна химической атаке в боевых действиях. Hо противогазы-то нам не дают, о химической атаке не предупреждают! Похоже, городские власти записались во враги и отравители народа.
11/01/07, nrng
почему бы и нет ведь празник 1 января зачем обязательно ночью отмечать можно после 31 весь следующий день празнавать
08/01/09, Good
После всех торжеств в новогоднюю ночь можно и поспать! Силы то заканчиваються.
01/01/10, Маргарита6599
Не могу досидеть даже до 23-х часов, потому что встаю в 4-5 утра. Честно говоря, не понимаю, почему обязательно дожидаться Нового года, когда можно его встретить и утром.
22/10/10, Dorian Gray
Я мне нравится спать в новогоднюю ночь, я легла спать в три ночи в том году, а потом просыпаться первого числа утром, идти на улицу, а там - НИКОГО! Какой это кайф!
22/10/12, eyuepkln
мне нравится рано ложиться спать в новогоднюю ночь, я давно обожаю встречать новый год подобным образом! Считаю это романтикой детства. Расстелить постельку, нарядиться в пижаму и лечь в кроватку пораньше -- это классно! В то время, как мои предки смотрят мюзиклы и концерты, я ложусь спать!