ጓደኛ ለመሆን መስማማት አለብን? "ጓደኛሞች እንሁን?" ከ exes ጋር ጓደኛ መሆን ትክክል ስለመሆኑ የሥነ ልቦና ባለሙያ። ስለ ጓደኞች ይናገራል

ከምትወደው ሰው ጋር መለያየት። የእንባ ባህር እና ግማሽ የሞቱ ህልሞች። እሱን በፍቅር ጭንቅላት ላይ ወድቀሃል፣ ከዚያም ጀርባውን ዞረብህ። የመጨረሻውን የተስፋ ክር በመያዝ ወዳጃዊ ስብሰባዎች እድል ይሰጡዎታል ብለው ያስባሉ ፍቅሩን ይመልስ. ግን ጓደኝነትን እንደ ማጽናኛ ሽልማት መፍታት ጠቃሚ ነው?

ይህን ጽሁፍ እንድጽፍ ያደረገኝ ግን “ከ exes ጋር ጓደኝነት” እየተባለ ስለሚጠራው ታሪክ ተመሳሳይ አይነት ታሪኮችን ማንበቤ ነው (ይህ ወዳጅነት ወሲብ ሲፈጽም እና አሁንም ያው የፍቅር ግንኙነት አላት። “የሴት ጓደኛ” ፣ አንድ ቀን ወደ ቀድሞው ሁኔታ የመመለስ ህልም እያለም ነው?

በመድረኩ ላይ አነበብኩ፡-

“ንገረኝ፣ ይህ መጨረሻ ነው ወይስ ሁሉም ነገር በእኔ ላይ የተመሰረተ ነው?መመለስ ይቻላል?

ለአሁን ግንኙነቴን ለማዳበር እንደማይቸኩል እና እኔን ሊረሳኝ እንደሚገባ ተናገረ።

ስብሰባዎች እንደሚገለሉ አውቃለሁ፣ እሱ እንደሚያስወግደኝ አውቃለሁ፣ ግን እኔ!!! ጓደኝነትን አጠፋሁ!!! እንገናኛለን።
እኔም እንደተወኝ ለጓደኞቹ እስካሁን እንዳልነገራቸው እበረታታለሁ (ቢያንስ እሱ የተናገረው ነው)።
ወይም ምናልባት ምኞቴ እያሰብኩ ነው እና ያ ብቻ ነው ...

"ጓደኝነት የጠፋው?" ዕዳዎችን እና ምንጣፎችን አሸንፈዋል! እና በፍቅር እና በጓደኝነት ማንም ለማንም ምንም ዕዳ የለበትም.

ወይም የጋራ ፍላጎት አለ - ወይም አንዱ ይሳማል ፣ እና ሌላኛው በትህትና ያቀርባል ፣ ጉንጩ ጥሩ ነው። አንድ ሰው ግንኙነቱ ማለቁን በግልፅ ከተናገረ - ጓደኝነትን መበዝበዝ ማለት ፍቅርን መለመን ማለት ነው.

ለፍቅር የሚለምኑ ሰዎች በምን ላይ ይቆጠራሉ? በጥሩ ሁኔታ "የሚለምኑ" ሊታዘዙ የሚችሉት ብቻ ነው. እና የሚያዝኑት ከአሁን በኋላ አድናቆት አይኖራቸውም, ነገር ግን በቀላሉ በእርጋታ እነሱን ለማስወገድ ይጥራሉ. በመንፈስ እና በኪስ ቦርሳ ለድሆች ማፅናኛ የሚሆን ቸርቮኔት ትሰጣላችሁ እና እንዳትያዛችሁ እና እንዳታለቅሱ በፍጥነት ለማለፍ ሞክሩ።

በሚወዱት ሰው ሁኔታ ውስጥ መቆየት ካልቻሉ ቢያንስ ለራስህ ያለህን ክብር ጠብቅ!

ምንም ያህል ከባድ ቢሆን, በመጨረሻው የተስፋ ክር ላይ ተጣብቆ መሄድ የለብዎትም. ሴትየዋ ስሜቷን ተከትሎ “ባዶ ቦታ” ላይ ተጣበቀች። ይህን በማድረግ ስሜቱን ለመመለስ የመጨረሻውን እድል እየገደለ እንደሆነ አልተገነዘበችም.

አንዲት ሴት ለፍቅር ስትለምን በሰው ዓይን ውስጥ ትወድቃለች ምክንያቱም ርህሩህ እና ጥገኛ ትሆናለች, ይህንን ሁኔታ ለመደበቅ ምንም አይነት ቃል ብትጠቀም.

ዲ ራስዎን ሲለቁ ጓደኝነትን መስጠት ይችላሉ, ነገር ግን ሲለቁዎት መስጠት ማለት ሰውዬው ከተለየ በኋላ በህይወቱ ውስጥ የተፈጠረውን ባዶነት እንዲያደንቅ አለመፍቀድ ማለት ነው.

(ፍላጎቱን መልሰው ማግኘት ከፈለጉ ከሰው ሕይወት ውስጥ በትክክል እንዴት እንደሚጠፉ ፣ በመጽሐፉ ውስጥ

አንዳንድ ጊዜ አንድን ነገር ማድነቅ የምንጀምረው በየቀኑ ለማየት እድሉን ስናጣ ብቻ ነው። ግን ይህ ሀብት እራሱ አንገቱ ላይ ቢዘል ምን ያጠፋውን ሃብት እንዴት ይረዳዋል?!

ግንኙነቱን ካቋረጥኩ በኋላ አንድ ሰው “ጓደኛ እንዲሆን” ጋበዝኩት። በሱ ምላሽ በጣም ነካኝ፡- “እንዲህ አይነት ፍቅር ነበረን - ለምን በጓደኝነት ያበላሸው?” በእውነቱ አንድ ሰው እራሱን ለማታለል የተጋለጠ አይደለም. ምንም እንኳን በስብሰባዎቻችን ወቅት ፍቅሩን በሁሉም መንገድ ቢያሳይም ከንግግሬ በኋላ አልሮጠኝም ፣ ግን በቀላሉ አይቶኝ ልሂድ ። እውነቱን ለመናገር፣ ስለ እሱ ከአንድ ጊዜ በላይ ወደ አእምሮዬ ተመለስኩ።

የሱን ሀረግ አስታወስኩኝ እና አንድ ቀን እኔም እሱን መጠቀም ነበረብኝ። እንደ ጓደኛ ለመሆን ለቀረበልኝ የማታለያ ሐሳብ መለስኩለት:- “የሴት ጓደኛ አገኘሁ! ከወንዶች ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት ዕድሜዬ አልደረሰኝም። ይኼው ነው. ሁሉንም ግንኙነቶች አቋረጥኩ. እሱ ወደሚሄድባቸው ቦታዎች አልሄድኩም. ከጥቂት ወራት በኋላ እንደገና ወደ እኔ መቅረብ ጀመረ, አንዳንድ ገለልተኛ ሀሳቦችን በማቅረብ, ምንም ግንኙነት እንደሌለው ሰው በእርጋታ እና በትህትና ተነጋገርኩኝ. ከዚያም ጓደኛ ከመሆን ያለፈ ነገር ለማድረግ እንደቆረጠ እንዳልገባኝ በመወሰን ጻፈልኝ:- “ሁሉንም ነገር እንደቀድሞው እንዲኖረን እፈልጋለሁ። ላይህ እፈልጋለሁ." እና ከዚያ "ጠየቀ", እና እኔ ለመመለስ ወይም ላለመመለስ ወሰንኩ.

የፍቅር አጋር ሲፈልጉ፣ መደጋገፍን የሚያመለክቱ ምልክቶችን በትኩረት ይከታተላሉ። ማንም ሰው ጊዜውን ለማባከን, የግምታዊ ጨዋታዎችን ለመጫወት እና በአስጨናቂ ሀሳቦች ለመሰቃየት ፍላጎት የለውም. የማሰብ ችሎታዎ ወሳኝ ነገር ሊሆን ይችላል፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ፣ “ስድስተኛው ስሜት” ሊወድቅ ይችላል። ግራ ከተጋባህ ሰውዬው ጓደኛ ሆኖ መቀጠል እንደሚፈልግ የምትረዳባቸው ግልጽ ምልክቶች ከፊትህ አሉ።

ሁልጊዜ ስብሰባዎችን ትጀምራለህ

ሁሉም ስብሰባዎችዎ በእርስዎ ብቻ የተጀመሩ ናቸው። ምናልባት የመረጥከው ሰው የመሪነቱን ቦታ መሸከም እንደማይፈልግ ታምናለህ። አብራችሁ ጊዜ ማሳለፍ ያስደስታችኋል እናም አንድ ቀን ወደ ፊልሞች ወይም መዝናኛ መናፈሻ እንደሚወስድዎ በድብቅ ተስፋ ያደርጋሉ። ይሁን እንጂ ይህ ሃሳብ ፈጽሞ ተግባራዊ አይሆንም. ምክር፡ ስብሰባዎችን መጀመሩን አቁም፡ ያለእርስዎ ኩባንያ ቢሰለቹ በእርግጠኝነት ይደውላል።

ስለ ጓደኞች ይናገራል

ፍቅረኛሞች ሲገናኙ ንግግራቸው አንዱ በሌላው ስሜት እና ፍላጎት ላይ ያጠነጠነ ነው። ግን ከፍቅረኛህ ጋር ስትገናኝ ስለ ጓደኞቹ ያለማቋረጥ ይናገራል። እሱ የግጥሚያ ሰሪ ሚና እየተጫወተ እንደሆነ እና ለሚያውቀው ሰው ሊስብዎት እየሞከረ ነው የሚለውን ስሜት መንቀጥቀጥ አይችሉም። ምክር: ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ ሰው ምስል እንዲፈጥር ይጠይቁት. እንደ እጩ የእሱን ሙሉ ተቃራኒ ሃሳብ ካቀረበ, ይህ መጥፎ ምልክት ነው.

የእርስዎ ስብሰባዎች በቡድን ይከናወናሉ

ብቻህን አትገናኝም። ብዙ ጊዜ ጫጫታ በበዛበት ኩባንያ ውስጥ ትገናኛላችሁ። የመረጥከውን ወደ ጎን ወስደህ ስለመጪው ቅዳሜና እሁድ ስላሰብከው እቅድ ለመነጋገር ጊዜህን እየተጠቀምክ በከንቱ ነው። ነገር ግን አንድ ላይ የመሆን እድል ባንተ ጊዜ ሁሉ እሱ ብቻውን አይታይም። ምክር: የሶስተኛ ወገኖች መኖር በማይኖርበት አካባቢ እንዲገናኝ ይጋብዙት. የመረጥከው በሆነ ምክንያት ወደ ኋላ ከተመለሰ ውጤቱን ይፈራል።

ምሽት ላይ በጭራሽ አትገናኙም።

ምሽት ወይም ማታ ለፍቅር በጣም ጥሩ ጊዜ እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል። ፍቅረኛሞች ብዙውን ጊዜ ቀን በሻማ ብርሃን ያደርጉና ጀምበር ስትጠልቅ ወይም በከዋክብት የተሞላውን ሰማይ ለመመልከት ይሄዳሉ። አንድ አስደናቂ ምሽት ወደ የማይረሳ ምሽት በእርጋታ ሊፈስ ይችላል። ሆኖም ከተመረጠው ሰው ጋር ስብሰባዎች የሚከናወኑት በቀን ውስጥ ብቻ ነው ፣ በተለይም በምሳ ጊዜ በካፌ ውስጥ።

ግንኙነትዎ በጽሑፍ መልእክት ያድጋል

በአንድ ከተማ ውስጥ ነው የሚኖሩት ነገር ግን እርስዎ እና የመረጡት ሰው ቢያንስ በአንድ ሺህ ተኩል ኪሎሜትሮች እንደተለያዩ ይሰማዎታል። ሁሉም የእርስዎ ግንኙነት የጽሑፍ መልዕክቶችን ለመላክ እና ፎቶዎችን ለመለዋወጥ ይወርዳል። ስብሰባ ለመጀመር ሲሞክሩ፣ ጓደኛዎ ሁል ጊዜ ለማድረግ “አስቸኳይ” የሆነ ነገር ያገኛል።

ስለ ሌሎች ልጃገረዶች ይናገራል

በውይይት ውስጥ ስለ የጋራ ጓደኞችዎ ድርጊት ሲወያዩ እና ሌላ ነገር ደግሞ የወንድ ጓደኛዎ ስለ ማራኪ እና ማራኪ ልጃገረዶች ገጽታ በመወያየት ላይ በሚሆንበት ጊዜ ሌላ ነገር ነው. ለዚህ ምልክት ትኩረት ይስጡ-አንድ ወጣት ከእርስዎ ጋር የፍቅር ግንኙነት ለመመስረት በእውነት ከፈለገ, ማራኪ እንግዳዎችን ለመወያየት ሰዓታት አያጠፋም. እሱ ከፍተኛ አክብሮት ያሳየዎታል እና ዛሬ እርስዎ የእሱ ቅድሚያ እንደሰጡ ያሳያል። ስለ ፍቅራዊ ጀብዱዎች ንግግሮች ትኩረት ይስጡ. እሱ በግልጽ አንድ ሰው እንዳለው ሊጠቁምዎት ይፈልጋል.

በሕዝብ ቦታዎች ውስጥ ስብሰባዎች

የመረጡት ሰው ገለልተኛ በሆነ ጸጥታ የሰፈነበት ቦታ እንዲገናኙ አይጋብዝዎትም ፣ ክፍት በሆኑ ቦታዎች ላይ ቀጠሮ ለመያዝ ይመርጣል። በእግር ኳስ ጨዋታ ወይም በሃምበርገር መብላት ፌስቲቫል ላይ እራሱን በብዙ “ምሥክሮች” ለመክበብ የተቻለውን ሁሉ የሚያደርግ ይመስላል። ጠቃሚ ምክር፡ የሚወዱትን ሰው ወደ ሲኒማ ይጋብዙ እና በመጨረሻው ረድፍ ላይ ትኬቶችን ይምረጡ። ከእርስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት የሚፈራ ከሆነ “ተግዳሮቱን ለመወጣት” አይስማማም።

የግል ቦታ

በፓርኩ ውስጥ በተራመዱ ቁጥር፣ ወደዚህ ሰው በአካል ለመቅረብ በማይቻል ፍላጎት ይጎበኙዎታል። ባልታወቀ ማግኔት ወደዚህ ሰው ይሳባሉ። የሚገርመው እስከ አሁን ድረስ በእሱ በኩል ይህን መስህብ እንዳልተሰማው ነው። ከእሱ አጠገብ ስትራመድ በአክብሮት ርቀት ላይ ከእርስዎ ይርቃል. አግዳሚ ወንበር ላይ ለማረፍ ሲወስኑ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል. ይህ ሰው የግል ቦታውን ለመጠበቅ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋል እና በመካከላችሁ ድንበር ለመፍጠር ይሞክራል።

ምንም ጥረት አያደርግም።

አንድ ሰው የፍቅር ግንኙነትን በሚፈልግበት ጊዜ, በፍላጎት ነገር ላይ ትክክለኛውን ስሜት ለመፍጠር ሁሉንም ጥረት ያደርጋል. በፍቅር ላይ ያለ ሰው የመረጠውን ለማስደሰት ይሞክራል, እንደገና ፈገግታ በፊቷ ላይ እንዲታይ ይናፍቃል. ጓደኛዎ የእርስዎ ጀግና ለመሆን ምንም ጥረት ካላደረገ ፣ፍቅር በእሱ ራዳር ላይ የለም።

እሱ እንደ ጓደኛ ይይሃል

ሁኔታውን ግልጽ ማድረግ ከሚችሉት በጣም ቀላል ሙከራዎች ውስጥ አንዱ ይኸውና. ሰውዬው ከጓደኞቹ ጋር እንዴት እንደሚያስተዋውቅዎ ይመልከቱ። በስም ከጠራህ ስለ አንተ ለጓደኞቹ አስቀድሞ ተናግሯል ማለት ነው። ከሶስተኛ ወገኖች "ብዙ ሰምቻለሁ" የሚለው ሐረግ ሊያነሳሳዎት ይገባል. ነገር ግን ሆን ብሎ "ጓደኞች" እንደሆናችሁ አፅንዖት ከሰጠ, ከሌሎች ልጃገረዶች ፊት አረንጓዴውን ብርሃን ያበራል.

እሱ ሌሎች ልጃገረዶችን ይመለከታል

ሁለት ሰዎች ሲዋደዱ ከሁለቱ በቀር ለነሱ በአለም ላይ ማንም የለም። ቢያንስ ይህ የሚሆነው በመጀመሪያዎቹ የፍቅር ጓደኝነት ወራት ውስጥ ነው። ነገር ግን ከወንድ ጋር ጊዜ በምታሳልፉበት ጊዜ በሌሎች ሴቶች ላይ የሚንከራተቱ እና አዳኝ እይታውን ካስተዋሉ ይህ የሚያመለክተው እንደ የፍቅር አጋር ለእርስዎ ፍላጎት እንደሌለው ያሳያል ።

ፍላጎት እናነሳለን።

እሱ ጓደኝነትን ብቻ ይሰጥዎታል እና ይህ ቀድሞውኑ “ፕላስ” ነው ፣ ምክንያቱም እርስዎ በሚተዋወቁበት ጊዜ እንደ ሰው እሱን ለመሳብ ችለዋል። እና ይህ, እመኑኝ, ብዙ ማለት ነው. እሱ እንደ ሰው እና, በዚህ መሠረት, እንደ ጓደኛ, ለእርስዎ ፍላጎት አለው. አሁን ጓደኛ መሆን ብቻ ከፈለገ ወንድን እንዴት ማስደሰት እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ እንመልስ? በነገራችን ላይ ይህ በጣም ቀላል በሆነ መንገድ ሊከናወን ይችላል. በጓደኝነትዎ ላይ በመመስረት እራስዎን በተቻለ መጠን ለእሱ ለመግለጥ ይሞክሩ, ሁሉንም መልካም ባሕርያትዎን በማጉላት. ስለ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ፣ ምኞቶችዎ፣ ተወዳጅ መጽሃፎችዎ፣ ስላዩዋቸው ፊልሞች፣ እና የመሳሰሉትን ለመናገር ነፃነት ይሰማዎ። በተቻለ መጠን ከዚህ ሰው ጋር የሚያመሳስላቸው ብዙ ነገሮችን ያግኙ። በነገራችን ላይ እርስዎ እና አዲስ የተፈጠሩት ጓደኛዎ ብዙ የተለመዱ ፍላጎቶችን እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን ካገኙ እና በአንድ ወይም በሌላ አካባቢ ስኬቶችዎን ቢካፈሉ በጣም ጥሩ ነው. በጣም ሁለገብ ሰው መሆንዎን ማሳየትዎን አይርሱ እና በጭራሽ አሰልቺ አይሆኑም. ወንዶች እንደዚህ አይነት ሴት ልጆችን በጣም እንደሚወዱ ይወቁ. በአንድ ቃል ፣ እሱን እንደ ጓደኛ በመፈለግ ፣ እዚያ አያቁሙ ፣ ግን ይቀጥሉ ፣ ሰውየውን እንደ ሴት ልጅ ይስቡ። በእርስዎ አስተያየት, በእሱ ውስጥ ስሜቶችን ሊያነቃቁ የሚችሉትን ሁሉንም ነገሮች በእናንተ ውስጥ ማየት አለበት. በተጨማሪም ፣ ከምትወደው ነገር ጋር ጥሩ ጓደኛሞች ከሆንክ ፣ የእሱን ሀሳቦች እና እሱ ስለሚያስበው እና በጣም የሚወዳቸውን ልጃገረዶች በቀጥታ ማግኘት ትችላለህ። ሁሉም "በእጆችዎ ውስጥ ያሉት ካርዶች" እዚህ አሉ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ከአንዲት ተስማሚ ልጃገረድ ምስል ጋር መላመድ እና ከእርስዎ ጋር ልዩ ሞገስ ማግኘት ይችላሉ. እና ደግሞ፣ ጓደኞች እንደሆናችሁ አትዘንጉ፣ ለዛም ነው ስለ "የመያዝ እቅድዎ" ምንም ማወቅ የሌለበት።

ግድ ይለናል።

ወዳጅነት አንዳችን ለሌላው የጓደኞች እንክብካቤ እንደሆነ ሁላችንም ጠንቅቀን እናውቃለን። ለዚያም ነው ሰውየውን በችግሮቹ (በስራ, በማጥናት, በቤቱ ውስጥ) ለመርዳት እድሉን እንዳያመልጥዎት. ይህ የተለየ ጥርጣሬን አያመጣም, ነገር ግን በእርግጠኝነት በዓይኖቹ ውስጥ ያለዎትን ሁኔታ ከፍ ያደርገዋል. ግን, በእርግጥ, ስለ ወዳጃዊ ምክር አይርሱ.

እየሳበን ነው።

በተቻለ መጠን ሰውየውን ለማስደነቅ ይሞክሩ. ንቁ ሰው ሁን፣ ለሳምንቱ መጨረሻ የተለያዩ ዕቅዶችን ለማውጣት ሰነፍ አትሁን። ጓደኞች በማንኛውም ጊዜ እርስ በርስ የሚተያዩ እና ጥሩ ጊዜ የሚያሳልፉ ሰዎች በመሆናቸው ይመራሉ፣ እና አብሮ መሆን፣ ልክ እንደ ጓደኛሞችም ቢሆን፣ እርስዎ የሚፈልጉት ነው። የምታደርጉት ነገር ሁሉ እንድትቀራረብ እንዲረዳህ ጊዜህን እንዴት እንደምታሳልፍ አስብ። በነገራችን ላይ ሁለታችሁም ከባድ ስፖርቶችን የምትወዱ ንቁ ሰዎች ከሆናችሁ ለምን የጋራ የፓራሹት ዝላይ አትሰሩም, ምክንያቱም እንደዚህ አይነት ጥቃቅን ዝርዝሮች ልዩ "የፍቅር ማስታወሻዎች" ስለሚይዙ እና ሰዎችን ያቀራርባሉ.

እንሽኮርመም.

ከሴት ማሽኮርመም ሌላ ምን ሊረዳ ይችላል የወንድ ፍቅር? ስለዚህ, ስለዚህ ትንሽ የሴት ብልግና እና ተንኮለኛነት መርሳት የለብዎትም. “ከመጠን በላይ መሄድ” እንደሌለብዎት ብቻ ያስታውሱ። ጓደኛ ለመሆን ቃል ገብተሃል፣ ስለዚህ ምንም አይነት የቅርብ ፍንጭ ማለፍ የለበትም። ግን በእርግጠኝነት ቆንጆ ልጅ እንደሆንሽ በድጋሚ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ይህንን በእይታዎ ፣ በምልክትዎ ያድርጉ። አንድ ወንድ ሊኖረው የሚችለውን ድክመቶች እና በትክክል መቃወም የማይችለውን ከአንተ በቀር ማን ያውቃል።

እናሳያለን።

አንዳንድ ጊዜ አይርሱ ፣ ምንም ጉዳት እንደሌለው እርግጠኛ ከሆኑ ፣ ለወንድ ጓደኛዎ ከጓደኛዎ የበለጠ ትርጉም እንዳለው ያሳዩት። በአዎንታዊ ባህሪያቱ ላይ በማተኮር አመስግኑት። ለአንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱ ምስጋና እና ትኩረት ለወንዶች በጣም ያሞግሳል እና ሴትየዋን ማድነቅ ይጀምራሉ እናም ከልቧ ከልቧ እርሱ ምርጥ እንደሆነ ይነግረዋል ...

እንፈትሽ።

ባልና ሚስት ብትሆኑ ምን እንደሚመስል ጮክ ብለህ እና በቀልድ ተናገር። የእሱን ምላሽ ይመልከቱ ፣ አሉታዊ ከሆነ ፣ እሱ ቀልድ ብቻ መሆኑን አፅንዖት ይስጡ ፣ አዎንታዊ - በማንኛውም ጊዜ ወደ እሱ እንዲመለሱ ርዕሱን ክፍት ይተዉት። በተጨማሪም፣ ከሌሎች ወንዶች ጋር መገናኘትን አታቋርጥ። አንዳንድ ጊዜ ስለ ማሽኮርመምዎ ለጓደኛዎ መንገር ይችላሉ. አምናለሁ, እያንዳንዱ ወንድ በልቡ ባለቤት ነው እና ስለዚህ የሴት ጓደኛውን ብቻ ሳይሆን የተቃራኒ ጾታ ጓደኛም ለእሱ ብቻ ተገቢውን ትኩረት እንዲሰጠው ይፈልጋል. በተጨማሪም, ምንም እንኳን በጣም ትልቅ ባይሆኑም, አሁንም በእሱ በኩል የቅናት ስሜት ሊፈጥሩ ይችላሉ. በነገራችን ላይ, ለዚህ ሁኔታ ምስጋና ይግባውና, ጓደኛዎ ለእርስዎ ያለውን አመለካከት በቀላሉ እንደገና ማጤን እና ጓደኛ ለመሆን መፈለግን ያቆማል, እንደ ነፍስ ጓደኛው ወደ ልቡ እንዲገቡ ያስችልዎታል.

ከጓደኝነት ወደ ፍቅር ...

እና በመጨረሻ፣ ከጓደኛ ውጭ ሌላ ነገር አድርጎ የማያይ ወንድን በእውነት ማባበል ከፈለጋችሁ፣ ያለምንም ሁለተኛ ሀሳብ በዚህ ጓደኝነት ተስማሙ እና ይንከባከቡት። ለወደፊት ብሩህ ተስፋዎ አብራችሁ ምንም አይነት እድል ባያዩም ይህን ያድርጉ። አስታውስ, እሱ ጓደኛ መሆን ብቻ ከፈለገ, ይህ, በበኩሉ, የልቡ የመጀመሪያ እርምጃ ነው እና "ህይወት" በተሰኘው መጽሃፉ ውስጥ አስቀድሞ ተካቷል. በዚህ ጊዜ፣ ከእርስዎ ጋር ለመቀራረብ፣ እርስዎን በደንብ ለመተዋወቅ ጊዜ ይኖረዋል፣ እና ከጊዜ በኋላ ከእርስዎ ጋር ሊወድም ይችላል። ያስታውሱ "ሞስኮ ወዲያውኑ አልተገነባም!" ለዚህም ነው አንዳንድ ጊዜ ተራ ጓደኝነት “ፍቅር” የሚባል ትልቅ ነገር መጀመሪያ ሊሆን የሚችለው!

ዛሬ, የቀድሞ አጋሮች ጓደኛሞች ሲሆኑ አልፎ ተርፎም በጾታ ብቻ ግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ የተለመደ ሁኔታ ነው. ቀደም ሲል በፍቅር ከተገናኙት ጋር ጓደኛ መሆን አስፈላጊ ነው? በፍቅር እና ወዳጃዊ ግንኙነቶች መካከል ያለው መስመር የት ነው እና የቀድሞ አጋርዎን እንዴት እንደሚለቁ? የሚንስክ ክልላዊ ክሊኒካል ማእከል ሳይኮሎጂስት "ሳይካትሪ-ናርኮሎጂ" ሉድሚላ ኮፕቴሎቫ ለእነዚህ እና ለሌሎች ጥያቄዎች መልስ ይሰጣል.

ሉድሚላ ኮፕቴሎቫ
የሚንስክ ክልላዊ ክሊኒካል ማእከል የሥነ ልቦና ባለሙያ "ሳይካትሪ-ናርኮሎጂ"

ሁለቱም ሰዎች ከፈለጉ ከተለያዩ በኋላ ጓደኝነት ተገቢ ነው

ዘመናዊው ዓለም ተለውጧል. ዛሬ ወጣቶች ጾታ ሳይለያዩ ጉንጯን በመሳም ሰላምታ ይሰጣሉ። ከጥቂት አመታት በፊት እንዲህ ዓይነቱ ትኩረት የሚስብ ምልክት በጥንዶች ወይም በሴት ጓደኞች መካከል ብቻ የተለመደ ነበር. ድንበሮቹ ተለውጠዋል።

በአሁኑ ጊዜ፣ ወጣቶች (ከ30 ዓመት በታች) ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተለያዩ፣ ጓደኛሞች እየቀሩ እና ክፍት ግንኙነት እየጠበቁ ናቸው። በአንድ ወቅት አብረው ጥሩ ጊዜ ማሳለፋቸውን ያስታውሳሉ, ስለዚህም ከጊዜ ወደ ጊዜ ወሲብ ይፈጽማሉ. እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ ወሲባዊ አጋሮች መጠቀሚያ ማለት ነው። ግንኙነትን ማቆም አለመቻል. ከተለያየ በኋላ ጓደኝነት ተገቢ የሚሆነው ሁለቱም ሰዎች ከፈለጉ ብቻ ነው።

በተመሳሳይ ጊዜ ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች ከቀድሞ ጓደኛቸው ጋር ወደ መኝታ ቢሄዱ ግንኙነታቸውን መመለስ እንደሚችሉ የሚያምኑበት ሁኔታዎች አሉ. ይህ ራስን ማታለል ነው።

በ "ጓደኝነት" ጽንሰ-ሐሳብ ውስጥ የተቀመጠው ትርጉም በሁለት ሰዎች መካከል መገናኘቱ አስፈላጊ ነው. ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ፍቺ ካለው, ምንም ጥሩ ነገር ሊወጣ አይችልም.

በጓደኝነት ውስጥ, ሰዎች አንዳቸው ለሌላው ተስማሚ ከመሆን ይልቅ እንደነሱ ይቀበላሉ.

ጓደኝነት ለሌላው ስሜት እና አመለካከት ነው። ትኩረትን, እንክብካቤን, መረዳትን ይጠይቃል. ርቀት, ውስጣዊ እና ውጫዊ ድንበሮች እዚህ አስፈላጊ ናቸው. አንዱ የሌላውን ሀብት እንደማይጠቀም መረዳት ያስፈልጋል።

ጓደኛሞች እርስ በእርሳቸው እንደነበሩ ይቀበላሉ, እና እንደ ፍቅር እርስ በእርሳቸው አይስማሙም. ርቀት ለጓደኝነት አስፈላጊ አይደለም. ፍቅረኛሞች አንዳቸው የሌላውን አካላዊ መገኘት ይፈልጋሉ።

የሥነ ልቦና ባለሙያው እውነተኛ ጓደኝነት በጣም አልፎ አልፎ እንደሆነ ያብራራል. ጽንሰ-ሐሳቡ ራሱ የተወለደው "ውድ ሀብት" ከሚለው ቃል ነው. በሌላ አነጋገር ለአንድ ሰው ፍቅር ነው. ተቃራኒ ጾታ ያላቸውን ሰው የፆታ ግንኙነት ሳያደርጉ መውደድ ከባድ ነው። ደግሞም ይህ የሰው ተፈጥሮ ነው።

ጓደኝነት መጀመሪያ ላይ ከአዘኔታ ይነሳል. ብዙውን ጊዜ በልጅነት ጊዜ በድብልቅ ቡድኖች (በክለቦች እና በእግር ጉዞዎች) ብዙ ጊዜ ያሳለፉ ከተቃራኒ ጾታ ጋር ጓደኝነት መመሥረት ይችላሉ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ጓደኛ መሆን ምን ማለት እንደሆነ ያውቃሉ. ሌላ ሰው እንደ ተቃራኒ ጾታ አይጠቀሙ። አይሽኮርሙም, አያታልሉም, አያታልሉም, ጓደኞች ብቻ ናቸው.

የጓደኝነት ምልክቶች: መተማመን, መንፈሳዊ ቅርበት እና የጋራ ፍላጎቶች ያለ መቀራረብ.

አንዳንድ ሰዎች ጓደኞችን እንዴት ማፍራት እንደሚችሉ ያውቃሉ, ግን ግንኙነቶችን እንዴት እንደሚገነቡ አያውቁም

ጓደኝነት ሁል ጊዜ ተጨማሪ ነገር ነው። ነገር ግን, ጽንሰ-ሐሳቡ ከተተካ, በእርግጠኝነት ከጥንዶቹ አንዱ ይሠቃያል, ይጣመማል, ይጣጣማል, ይጠብቃል.

አንዲት ሴት ወይም ወንድ በፍቅረኛዋ ባህሪ ላይ ለውጦችን ካስተዋሉ, ስለ ስሜቷ በቀጥታ መጠየቅ ብቻ በቂ ነው. ከልክ በላይ አታስብ, ነገር ግን በግልጽ ተናገር.

አንዱን ግንኙነት ማቆም, እረፍት መውሰድ እና አስፈላጊ ከሆነ, አዳዲስ ግንኙነቶችን መገንባት ጥሩ ነው - ለምሳሌ ጓደኛ መሆን ይጀምሩ.

በሁለት ሰዎች መካከል ያለው ማንኛውም ግንኙነት የተለየ ሊሆን ይችላል የቀድሞዎቹ ከተጠናቀቁ እና ሁሉም ሰው ሚናቸውን ከተረዱ.

ዛሬ ብዙውን ጊዜ "exes" አንድ የተለመደ ልጅ ሲያሳድጉ ይነጋገራሉ. ይህ ምናልባት ጓደኝነት ሳይሆን በቀላሉ እርስ በርስ የሚተያዩበት እና ልጅን የሚያሳድጉበት ስምምነት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ አንዳቸውም ከሌላው ፊት ለፊት ምንም ሚና አይጫወቱም.

የሳንቲሙ ሌላኛው ወገንም አለ። አንዳንድ ወንዶች ከልጃገረዶች ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት ጥሩ ናቸው, ነገር ግን ከእነሱ ጋር የበለጠ ግንኙነት መፍጠር አይችሉም. እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች በሴቶች ላይም ይከሰታሉ. እሱ ወይም እሷ ከሁሉም አጋሮች ጋር ጓደኛ ለመሆን ይሞክራሉ። በውጤቱም, እንደ ባልና ሚስት የሁለቱ ወጣቶች ግንኙነት አይዳብርም. እንደገና, ጽንሰ-ሐሳቡ የተረጋገጠው ጓደኝነት የርቀት ጥበብ ነው, ፍቅር ግን መቀራረብን ይጠይቃል. ሁሉም ሰው ድንበሩን በራሱ መፈለግ አለበት።

አንዳንድ ጊዜ ፍቅር ወደ ጓደኝነት፣ ጓደኝነት ደግሞ ወደ ፍቅር ሲሸጋገር ይከሰታል። አንድ ሰው ግንኙነቱን ለመቀጠል የሚፈልግበት ሁኔታ ካለ, ሌላኛው ግን የማይፈልግ ከሆነ, ቁጭ ብሎ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ብዙውን ጊዜ ግንኙነቱን ማጠናቀቅ የሚፈልግ ሰው የትዳር ጓደኛውን እንደሚያሰናክል, ያለ እሱ እንክብካቤ መኖር እንደማይችል ይጨነቃል. በዚህ ምክንያት ጓደኛሞች ናቸው. ጎማዋን ይለውጣል, እና ለእሷ የሆነ ነገር እንደሚሰማው ታስባለች. በልብዎ ውስጥ ቦታ መስጠቱ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው. በራስዎ መቋቋም ካልቻሉ ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ መሄድ አለብዎት.

- መለያየት የማይቀር ከሆነ ስሜቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

መለያየት በጣም ያማል። ስነ ልቦናችን መለያየትን እንደ ግንኙነት እና ተስፋ ማጣት አድርጎ ይገነዘባል። በትክክል የሚጎዳው ለዚህ ነው.

ግንኙነቱ ረዘም ያለ ሲሆን, የመለያያ ጊዜ የበለጠ ህመም እና ረጅም ይሆናል. እንዲሁም ሰውዬው ምን ያህል ጠቃሚ እና ጠቃሚ እንደነበረ አስፈላጊ ነው. ፍላጎቶቹ እንዴት እንደተሟሉ ፣ እያንዳንዱ የቀድሞ አጋሮች በምን ስሜት ይቀራሉ።

ይህ ከተከሰተ እና አሁንም ከተለያዩ, "እራስዎን አይዝጉ", እራስዎን እንዲጨነቁ ይፍቀዱ.

እንዲሁም ለጊዜው ቢሆንም "መቀየር" አይጎዳውም. አንዳንድ ሰዎች የሚድኑት በስራ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና በስፖርት ስልጠና ነው።

ከመለያየቱ ማግስት ስላለፈው ግንኙነትዎ ማሰብዎን ማቆም እንደማትችሉ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ። ለተወሰነ ጊዜ "መሰቃየት" ይኖርብዎታል. ግን ለጥያቄው መልስ ለመስጠት መሞከር ይችላሉ-“ምን / ምን ሆንኩ / ለዚህ ግንኙነት አመሰግናለሁ ፣ ምን ሰጡኝ?” ይህ ዘዴ ሰውየውን እንድትለቁ ይፈቅድልዎታል, ነገር ግን በግንኙነት ውስጥ የተገኙትን መልካም ነገሮች ለራስዎ ያስቀምጡ.

በማንኛውም ስሜት ላይ "እንዳይጣበቅ" አስፈላጊ ነው. ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከሁለት አንዱን ሚና ይወስዳሉ፡ ተጎጂ ወይም አጥቂ። በመጀመሪያው ሁኔታ, ለራስ ክብር መስጠት ይወድቃል, በሁለተኛው ውስጥ, የበቀል እርምጃ "ይበራል" እና ሽፍታ ድርጊቶች ይፈጸማሉ. የእራስዎን ሦስተኛውን የባህሪ ሁኔታ መምረጥ አለብዎት።

ከጥቂት አመታት በፊት "" በሚል ርዕስ አንድ ጽሑፍ ጽፌ ነበር, እሱም የእንደዚህ አይነት ጓደኝነትን አዋጭነት ተወያይቷል, ነገር ግን ሰውየውን የመመለስ ፍላጎትን ግምት ውስጥ ሳያስገባ. ይኸውም መመለስ የናንተ ግብ እንዳልሆነ ይታሰብ ነበር። ይህ ጽሑፍ ከወጣ በኋላ ባለው ጊዜ ውስጥ፣ በጽሑፎቼ ላይ በሰጡት አስተያየቶች ላይ ብዙ ጊዜ ይጠይቃሉ:- “የቀድሞ ጓደኛዬ ከተለያየ በኋላ “ጓደኛ መሆንን” ቢጠቁም ምን ማድረግ አለብኝ? በ "ጓደኝነት" መልክ ለአዲስ የግንኙነት ቅርጸት መስማማት አለብን? ከቀድሞ ፍቅረኛህ ጋር ያለህ “ወዳጅነት” እሱን እንድትመልስ ይረዳሃል?” ዛሬ እነዚህን ጥያቄዎች ለመመለስ እሞክራለሁ.

የቀድሞ የወንድ ጓደኛዬ “ጓደኛ ለመሆን” ያቀረበልኝን ጥያቄ መቀበል አለብኝ?

“ጓደኛ ከመሆን” በቀር በዕድሉ ላይ የበለጠ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድር ሌላ ነገር ማግኘት አይቻልም። ግንኙነትን እንደገና የመገንባት ሂደትን ምንም ነገር አይቀንስም።

ግንኙነቱን ወደ "ጓደኝነት" ሁኔታ መቀየር ወደ ወንድዎ ለመቅረብ ይረዳዎታል ብለው ያስባሉ, ነገር ግን በእውነቱ ከእሱ የበለጠ እየራቁ ይሄዳሉ. "ጓደኝነት" በቆየ ቁጥር በጓደኛዎ ውስጥ የበለጠ እየጠነከሩ ይሄዳሉ እና ሰውዬው እንደገና እንደ ፕላቶኒክ ሳይሆን እንደ የፍቅር አጋር ሊያይዎት ይችላል.

በተጨማሪም, ይህ "ጓደኝነት" ደስታን እንደማያመጣ ልብ ሊባል የሚገባው ነው. እስቲ አስቡት, ለምሳሌ, የቀድሞ ጓደኛዎ ከሌላ ሴት ጋር እንዴት እንደሚገናኝ, እና እርስዎ ጓደኛ ስለሆኑ ቁጭ ብለው መመልከት አለብዎት. ከዚህም በላይ "ደስታ" መስሎ መቅረብ ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም ጓደኛ ነዎት. አሁን አንድ ወንድ ከዚህች ልጅ ጋር "እጅ ለእጅ" እንዴት እንደሚራመድ እና ከእሱ ጋር በሄድክበት ቦታ እና እንዴት ወደ "የእርስዎ ቦታዎች" እንደሚወስዳት አስብ. አሁን በሚቀጥለው ቀን ስለእሱ ለመነጋገር, አስተያየትዎን ለማዳመጥ እና ምክር ለመጠየቅ እንደሚደውል ለመገመት ይሞክሩ.

እስቲ አስበው፣ እንደዛ “ጓደኞች” መሆን የምትችለው እንዴት ነው? - በጭራሽ! አሁንም እሱን የምትወደው ከሆነ እራስህን ማታለል እና ፍቅር እንደሌለ ማስመሰል አትችልም። የጓደኛ ተገብሮ የሚጫወተው ሚና ወደ ከባድ ቅናት፣ ምሬት፣ እና በመጨረሻም ወደ ቁጣ እና ንዴት ብቻ ይመራዎታል።

ከቀድሞዎ ጋር "ጓደኞች" ስለመሆን ትልቁ የተሳሳተ ግንዛቤ

አንድ ወንድ ከተለያየ በኋላ፣ “ጓደኛሞች እንሁን፣” “ከእርስዎ ጋር ያለኝን ግንኙነት ማቋረጥ አልፈልግም”፣ “አሁንም እንነጋገራለን” ወይም እንደዚህ አይነት ነገር ሲናገር፣ በመስማማት ስህተት መስራት በጣም ቀላል ነው። ነው። የዚህ ስህተት ምክንያት ቀላል ነው: "ሙሉ በሙሉ ማጣት" አይፈልጉም. ነገር ግን አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች የሚናገሩት "የመጨረሻው ኪሳራ" ከማሳሳት እና ራስን ከማታለል ያለፈ ነገር አይደለም. ለእርስዎ ምንም "ያልተሟላ" ኪሳራ የለም እና ሊሆን አይችልም. የፍቅር ግንኙነቶች አሉ ወይም አይኖሩም, ምንም መካከለኛ ቦታ የለም. ከሁሉም በላይ, የፍቅር ግንኙነት ያስፈልግዎታል, እና ምንም አይነት ብቻ አይደለም. ግን ትቶ ለሄደ ሰው በትክክል ያልተሟላ ኪሳራ አለ ፣ ምክንያቱም ከእርስዎ ጋር ያለው ጓደኝነት ሙሉ በሙሉ ለእሱ ተስማሚ ነው ፣ እና ይህንን ጓደኝነት በማጣት ብቻ ሙሉ በሙሉ ያጣልዎታል።

ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር “ጓደኛ በመሆን” ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት የማታቋርጡ ይመስላሉ። ልክ እንደበፊቱ፣ መደወል ወይም መፃፍ፣ ማነጋገር፣ ማየት፣ ወይም አንድ ቦታ ላይ አብራችሁ መዋል ትችላላችሁ። በጊዜ ሂደት, አንድ ማስተዋል በድንገት በእሱ ላይ ይወርዳል ብለው ያስባሉ, እሱ እንደሚወድዎት ይገነዘባል, ከዚያ በኋላ ግንኙነቱ በጣም ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ ይመለሳል. በመጀመሪያ ሲታይ ቀላል, ግልጽ እና ቀላል ስልት ነው. ሆኖም ግን, እውነታው በጭራሽ አይሰራም ማለት ይቻላል. ከቀድሞ የወንድ ጓደኛዎ ጋር ጓደኛ ከሆኑ, የመመለሻ እድሎችን አይጨምርም, ግን በተቃራኒው, እነሱን ይቀንሳል, መመለስ በጣም የማይቻል ያደርገዋል.

ለምን? "በቀኑ መገባደጃ ላይ ሰውዬው በግንኙነት ውስጥ በነበሩበት ጊዜ የነበረው ነገር ሁሉ አለው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለእርስዎ ከማንኛውም ግዴታዎች ነፃ ነው. እና በብዙ አጋጣሚዎች ከቀድሞ ሰው ጋር “ጓደኝነት” “ወዳጅነት” ወሲብንም እንደሚጨምር ካሰቡ ሰውየው በአጠቃላይ በሁሉም ነገር ረክቷል ።

ሁኔታውን ከቀድሞ ፍቅረኛህ አንፃር እንየው፡-

እሱ በሚፈልግበት ጊዜ ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት ነፃነትን ያገኛል;
በፈለገ ጊዜ ወይም ሲናፍቅህ ማየት ይችላል;
ነፃ ጊዜውን ከእርስዎ ጋር በማሳለፍ መዝናናት እና የጋራ ጉዞዎችን ፣ ዕረፍትዎችን ፣ ጉዞዎችን ፣ ፓርቲዎችን ፣ ሽርሽርዎችን እንኳን ማቅረብ ይችላል (እና እምቢ ማለት አይችሉም ፣ አደጋ ላይ አይጥሉም) ።
እሱ እርስዎን ለመጥራት ፣ ለመፃፍ ፣ ለማዝናናት ፣ ትኩረት ለመስጠት ፣ ለማዳመጥ ፣ ወዘተ አይገደድም ፣ ምክንያቱም እሱ የወንድ ጓደኛዎ አይደለም ፣ ግን ጓደኛ ብቻ ነው ።
እርስዎን የማጣት ስጋት ሳይኖር ከሌሎች ልጃገረዶች ጋር በቀላሉ መገናኘት ይችላል ።
ከእርስዎ ጋር ያለውን የጠበቀ ግንኙነት ለመጠበቅም እድሉን ያገኛል።

አንድ ወንድ፣ ይህ ሁሉ ያለው፣ ከእርስዎ ጋር ዳግም መገናኘት የሚፈልግበት ቢያንስ አንድ ምክንያት ይጥቀሱ። በቁም ነገር አስቡበት። የቀድሞ ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር ለመመለስ ምንም ማበረታቻ የለውም. እርስዎን እንደ ጓደኛ በማድረግ, በግንኙነት ውስጥ ሊኖረው የሚችለውን ሁሉ አለው.

የቀድሞ ጓደኛው ከእርስዎ ጋር ካለው “ጓደኝነት” ለራሱ ከፍተኛውን ጥቅም ያስወጣል - እርስዎ ይወዳሉ ፣ ይንከባከቡት ፣ ተመልሶ እንደሚመጣ ተስፋ በማድረግ እሱን ለማስደሰት ይሞክሩ ፣ እናም ሰውየው ከእርስዎ ጋር “ጓደኞች” ብቻ ነው ። . እንደውም የቀድሞ ፍቅረኛህ ምንም ብትሆን ለእሱ በጣም ጥሩ እና ፍፁም ጓደኛ እንድትሆን የሚያደርግህን የውሸት ተስፋ በመስጠት ስሜትህን እየተጠቀመበት ነው። ቅር ሊሰኙ አይችሉም, ለብልግና ወይም ለቸልተኝነት ምላሽ ይስጡ, ምክንያቱም ንዴት ከጠፋብዎት, ተስፋዎ አብቅቷል. ያኔ “ሙሉ በሙሉ ልታጣው” የምትመስለው ይመስላል፣ እናም ሰውዬው ውጥረታችሁን ይጠቀማል እና ምንም ሳያውቅ (እና አንዳንዴም አውቆ) እንኳን ይፈራል።

በጣም ደስ የማይል ሁኔታ, አይደለም? ግን በጣም መጥፎው ነገር ሰውዬው ከለቀቀህ በኋላም ቢሆን "ጓደኞች ለመሆን" ከተስማማህ ለዚህ ተጠያቂው አንተ ራስህ መሆንህ ነው። እራስህን በቅዠቶች አታስጠላ። አንድ ወንድ ጓደኝነትን በሚያቀርብበት ጊዜ ግልጽ በሆኑ ሀሳቦች ብቻ አይመራም። አስቡት እሱ የሴት ጓደኛው ለመሆን በቂ ካልሆንክ ለምንድነው የሱ ጓደኛ ለመሆን በቃህ? ይህ እንግዳ አይመስልም? ጓደኛ ለመሆን በመስማማት, በዚህ መንገድ የእርስዎን ደረጃ ዝቅ ለማድረግ ተስማምተዋል, እና ይህ አዋራጅ ነው.

አስቡት የቅርብ ጓደኛህ ከአሁን በኋላ እንደ ጓደኛዋ እንደማትቆጥርህ ብታስታውቅ ፣ ግን እንደ ጓደኛ ብቻ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ ፣ አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ እና የጋራ መረዳዳትን አጥብቃ ብታስታውቅ፡- “እኔን እንደምትይዙኝ እንድትቀጥሉ እፈልጋለሁ። የቅርብ ጓደኛህ ፣ ግን ከአሁን በኋላ የቅርብ ጓደኛዬ አትሆንም። ማዋረድ? - አዎ! ያ ይስማማሃል? በዚህ ትስማማለህ? - አይ! በቀድሞ ፍቅረኛህ ፊት ለከፋ ውርደት ለምን ትስማማለህ? ምንም እንኳን በፊቱ በጣም ጥፋተኛ ቢሆኑም ፣ ይህ በእራስዎ ላይ ለመስራት ፣ ይቅርታ ለመጠየቅ ብቻ ነው ፣ ግን ለውርደት እና ለራስ ክብር ማጣት ምክንያት አይደለም ።

የቀድሞ ጓደኛዎ "ጓደኞች" መሆን ከፈለገ ምን ማድረግ እንዳለበት

ለዚህ ችግር መፍትሄው በጣም ቀላል እና ግልጽ ነው፡ “አይሆንም” ብለህ መንገር አለብህ። በቀጥታ “አመሰግናለሁ፣ ግን አይሆንም” ይበሉ። በጓደኛዎ ሁኔታ ብቻ እንዲረካ ፣ ይህ ለእርስዎ እንደሚስማማ ለማስመሰል እና እውነተኛ ስሜትዎን ለማሳየት እንዳይደፍሩ እሱን በጣም ይወዳሉ። ስለዚህ, ፍቅር ወይም ምንም አይደለም. ምናልባት አንድ ቀን ወደፊት የእሱ ጓደኛ መሆን ትችላላችሁ, ግን አሁን አይደለም እና በቅርብ ጊዜ ውስጥ አይደለም. ልክ ለወንድዎ መልካሙን ሁሉ ተመኙለት እና እሱን ተሰናብቱት።

ይህን ማድረግ ከቻሉ ሰውዬው በተፈጥሮ ደስተኛ አይሆንም, ምክንያቱም ይህ እሱ የሚጠብቀው በፍፁም አይደለም. ግንኙነትን ማፍረስ ለተተወው ብቻ ሳይሆን ለሚሄድ ሰውም ደስ የማይል ነገር ነው። እርግጥ ነው, እነዚህ የተለያዩ የ "ችግር" ደረጃዎች ናቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለሁለቱም ወገኖች ችግሮች እና ልምዶች ናቸው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ሰውዬው ለራሱ የመንቀሳቀስ ነፃነትን ማረጋገጥ ይፈልጋል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ይህንን ነፃነት ያሳጣዎታል.

ከእርስዎ ጋር ምቾት አላገኘም (ለዚህም ነው ግንኙነቱን ያቋረጠው), ነገር ግን አሁንም ያለእርስዎ ምን እንደሚሰማው አያውቅም. ስለዚህ ከግዛቱ "ከእርስዎ ጋር" ወደ "ያለእርስዎ" ሽግግር በተቻለ መጠን ለራሱ ህመም የሌለበት ለማድረግ ይጥራል. ሰውዬው እንዳትዘጋው እግሩን ወደ በሩ ያስቀመጠ ይመስላል፤ በሌላ በኩል እንዳትከፍቱት በዛው በር ላይ ተደግፎ የተፈጠረውን ክፍተት ስፋቱን ይጠራዋል። በነገራችን ላይ "ጓደኝነት" በሚለው ሙሉ ቁጥጥር ስር ነው. ስለዚህ, እሱ ምርጫ ማድረግ አያስፈልገውም - ከእርስዎ ጋር ወይም ያለ እርስዎ መሆን, እርስዎ እንደነበሩ, ከእሱ ጋር ስለቀሩ. እሱ ምንም አያጣም እና ምንም ነገር አይጋለጥም.

የዚህ ሰው ባህሪ እርስዎን ለመሰቃየት አላማ የሌለው አላማ እንዳልሆነ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ብዙ ሰዎች በዚህ እቅድ መሰረት በትክክል ይሠራሉ. ምርጫ ላለማድረግ እና እራስን ላለማጋለጥ ከተቻለ በኋላ በውሳኔው ለመጸጸት, አንድ ሰው ይህን እድል እስከተፈቀደለት ድረስ ይጠቀማል.

በእርግጥ, አሮጌዎቹ ከእርስዎ ጋር ሲሆኑ አዲስ ልብሶችን መፈለግ አንድ ነገር ነው, ነገር ግን አዲስ ከመግዛትዎ በፊት, አሮጌዎቹን መስጠት ሲያስፈልግዎ ሌላ ነገር ነው. ይህ ለአንድ ሰው ውሳኔ ፍጹም የተለየ የኃላፊነት ደረጃ ነው ፣ አደጋዎች ይነሳሉ ፣ አይደል?

ከወንድ ጋር ከተፋታ በኋላ “ጓደኝነትን” በመካድ የመንቀሳቀስ ነፃነቱን ታሳጣው እና በማንኛውም መንገድ የሚርቀውን ምርጫ እንዲመርጥ ያስገድዱታል ምክንያቱም በዚህ ምርጫ ምክንያት “ሙሉ በሙሉ” ሊያጣዎት ይችላል።

"ጓደኛ ለመሆን" የቀረበውን ጥያቄ አለመቀበል አንድ ወንድ ስለ ውሳኔው ትክክለኛነት በትኩረት እንዲያስብ የሚያደርግ በጣም ኃይለኛ እርምጃ ነው። በእርግጥ, በዚህ ሁኔታ, እርስዎም የመንቀሳቀስ ነጻነት ያገኛሉ, ልክ እሱ እንደሚያደርገው. ስለዚህ ህይወታችሁን መኖር ትችላላችሁ፣ ከሌሎች ወንዶች ጋር ጓደኝነት መመሥረት፣ ያለቀድሞ ፍቅረኛችሁ መዝናናት ትችላላችሁ፣ እና ከማን ጋር፣ መቼ እና የት እንደሆነ እንኳን አያውቅም። ይህ ተስፋ ደስተኛ ያደርገዋል? - በጭራሽ!

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፣ አንድ ወንድ ትቷት ከሄደችው ልጃገረድ “ጓደኝነትን” ውድቅ ካደረገው ፣ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ግንኙነቱን ለማቋረጥ እንደቸኮለ እና ለሴት ጓደኛው ለመሄድ ዝግጁ እንዳልሆነ በትክክል ሊረዳ ይችላል ። ሌላ ሰው. ይህ ሰውዬው ምናልባት ግንኙነቱን ወደነበረበት መመለስ ጠቃሚ ነው ብሎ እንዲያስብ ሊያነሳሳው ይችላል, ነገር ግን ከዚያ በፊት በጋራ መግባባት ላይ በተሻለ ሁኔታ ይስሩ.

እንደ እውነቱ ከሆነ, ወንዶች ድርጊታቸው እንደሚጠቁመው ጨካኝ አይደሉም እና የሚመስሉትን ለመረዳት አስቸጋሪ አይደሉም. ስለዚህ ፣ አንድ ወንድ “ሁሉም ነገር በእኛ መካከል ነው” ሲል እና ውሳኔው የመጨረሻ ነው ፣ የማይሻር ነው ፣ እና በምንም አይነት ሁኔታ ወደ እርስዎ አይመለስም ፣ ከዚያ በእውነቱ ፣ በእሱ ውስጥ ፣ ሁሉም ነገር ቀላል አይደለም ። እና ከተለያዩ በኋላ "ጓደኝነት" ቢያቀርብልዎ, ከዚያ የበለጠ አሻሚ ነው.

ለምን የቀድሞ የወንድ ጓደኛዎ ጓደኛ ለመሆን የሚያደርገውን ጥረት ትኩረት መስጠት የለብዎትም

በወንድ ጓደኛዋ የተተወችው የእያንዳንዱ ልጃገረድ ቅዠት ይህን ይመስላል፡ በድንገት ስልኩ ጮኸ፣ ልጅቷም የቀድሞ ፍቅረኛዋ መሆኑን አየች። በጉጉት ስሟ እና ቁጥሩ በስልኮ ስክሪኑ ላይ ሲወጣ...ወይ ኢሜል ከሱ የመጣ ነው ወይ በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ ያለ መልእክት ወይም ሌላ ነገር። በአጭሩ, ምንም ቢሆን, እሷን ማግኘት ይፈልጋል. አሁን ትመልስለታለች እና እንደሚወዳት, ያለሷ መኖር እንደማይችል እና ግንኙነቱን መመለስ እንደሚፈልግ ትሰማለች.

ግን ይህ በእርግጥ እንደዚያ ነው? - እንደ አንድ ደንብ, ይህ በጭራሽ አይደለም. ለምንድነው የቀድሞ ፍቅረኛህ ሊያገኝህ የፈለገው? ይህ ምን ማለት ሊሆን ይችላል?

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, ለመገናኘት የሚሞክርበትን ምክንያቶች ለመረዳት በጣም ተጨንቀዋል. ብዙውን ጊዜ ግንኙነቱን ወደነበረበት ለመመለስ የቀድሞ ጓደኛው ግንኙነት አያስፈልገውም. ብዙውን ጊዜ ይህ "የወንድ ጓደኛህ ቦታ" የተለቀቀው ነፃ እንደሆነ እና አሁንም ለእሱ የተያዘ እንደሆነ ለማወቅ "ስለላ" ነው. እሱ ለመንቀሳቀስ ምን ያህል ነፃ እንደሆነ እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ለመረዳት “ከእርስዎ ጋር መሆን” ወይም “ያለእርስዎ መሆን” መካከል የመጨረሻ ምርጫ ማድረግ በማይፈልግበት ሁኔታ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ለመረዳት በጣም የተሟላ መረጃ ያስፈልገዋል። ” በቀላል አነጋገር ሰውዬው እርስዎን ሙሉ በሙሉ የማጣት አደጋ ምን ያህል ትልቅ እንደሆነ እና ተጨማሪ እርምጃዎችዎ ውስጥ ነፃነት እንደሚሰማዎት ማወቅ ይፈልጋል።

ምናልባት ግንኙነቱ በአንዳንድ አሳማኝ ሰበቦች ለምሳሌ "ነገሮችን ለመውሰድ" ሊደገፍ ይችላል። አሁን ስላለህበት ቦታ የሚገመገመው "የኢንተለጀንስ መረጃ" በተቻለ መጠን ትክክለኛ እንዲሆን አንተን ማየት፣ ማየት፣ ቤት ሊጎበኝህ ይፈልግ ይሆናል። እንዲሁም በጓደኞች፣ ባልደረቦች እና ዘመዶች በኩል መረጃ መሰብሰብ ይችላል። በግንኙነት ወይም በስብሰባ ወቅት፣ ወደፊት የማያቋርጥ ግንኙነት እንዲኖርዎት ("ለኔ እንግዳ ስላልሆኑ እንነጋገር) እና በሐሳብ ደረጃ "ጓደኛ ለመሆን" ፈቃድዎን ለማግኘት ይፈልግ ይሆናል። ለራሱ የነፃነት ዋስትና ዋስትና (ከላይ የጻፍኩት)። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ወደ ማጭበርበር ሊወስድ ይችላል - እሱን “ጓደኝነትን” እምቢ ካሉት እና “በመጨረሻው ኪሳራው” ካጠቋጡዎት “መከፋት” ይጀምሩ ፣ ግን ይህንን የሚያደርገው በእርስዎ ላይ ቁጥጥርን ላለማጣት ብቻ ነው ።

በተፈጥሮ, ሌሎች ጉዳዮች እና ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን እንደ አንድ ማበረታቻ ሆኖ የሚያገለግለው, እንደ አንድ ደንብ, እርስዎን ለመቆጣጠር ፍላጎት ነው, ሁኔታውን በአጠቃላይ, እና በልብዎ ውስጥ ስለ እሱ ያልተያዘ ቦታ መረጋጋት. ግንኙነቱ ካለቀ በኋላ አንድ ወንድ ከእርስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት እንዳያጣ ያስገድደዋል . ለዚህም ነው መለያየት በጣም አስፈላጊ የሆነው በተለይም በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት አልፎ ተርፎም ከሳምንታት በኋላ መለያየት ነው።

እባክዎን የቀድሞ ፍቅረኛዎን ችላ ማለት ወይም ለመልእክቶቹ እና ለስልክ ጥሪዎቹ ምላሽ አለመስጠት አስፈላጊነት ፣ እሱን በጥቁር መዝገብ ውስጥ ስለማስገባት እና በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ካሉ “ጓደኛዎች” ስለመሰረዝ ፣ ሁሉንም ነገር የሚገልጽ አጥፊ ደብዳቤ ስለመፃፍ ምንም አልናገርም። ቅሬታዎች ... ይህ የጥንካሬ ሳይሆን የድክመት መገለጫ ስለሆነ ምንም ባታደርግ ይሻላል። በተጨማሪም፣ አብሮ መስራት ወይም ማጥናት፣ አንድ ቤት ውስጥ መኖር፣ የጋራ ጓደኞች ሊኖሩዎት እና በተመሳሳይ ቦታ ስለሚውሉ ሁልጊዜ ይህን ማድረግ አይቻልም።

አላማህ የቀድሞ ፍቅረኛህን ከህይወትህ ለጊዜው መቁረጥ አይደለም። ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር እግሩን ከበሩ ስንጥቅ አውጥቶ የእራስዎን እዚያ ላይ በማስቀመጥ በሩን ይቆጣጠሩ እና ለወንድ ለማሳየት የሚፈልጉትን ብቻ ያሳዩ - ጠንካራ ሴት ልጅ ፣ ከከባድ ዕጣ ፈንታ መትረፍ እና ማየት የምትችል። ለወደፊቱ, አለበለዚያ ማየት የሚፈልገው ደካማ እና አሳዛኝ ፍጡር ሁሉንም ነገር ለመተው ዝግጁ የሆነች ሲሆን ሕይወቷን በሙሉ የእርሱን መመለሻ ለመጠበቅ ለመስጠት. ሰውዬው ምንም ነገር እንዳይረዳ እና ያለማቋረጥ ይጠራጠር - ከማን ጋር እንዳለህ፣ የት እንዳለህ፣ ጊዜህን እንዴት እንደምታሳልፍ፣ ምን እያሰብክ እንዳለህ ወይም ምናልባት አንድ ሰው አለህ... ይህ የማወቅ ጉጉቱን የበለጠ ያቀጣጥለዋል።

ነገር ግን፣ ከቀድሞ ፍቅረኛህ ጋር ያንን ራስን የመግዛት ደረጃ የማትችል ከሆነ ከተለያዩ ሁለት ቀናት ወይም ሳምንታት በኋላ ጥሪውን በደስታ ከመመለስህ በፊት በጥንቃቄ አስብበት፣ ምንም እንኳን ለማድረግ አንድ ሚሊዮን ምክንያቶች ብታስብም ስለዚህ. ደግሞም እራስህን አሳልፈህ ትሰጣለህ እና የቀድሞ የወንድ ጓደኛህ አሁንም መመለሱን እየጠበቅክ እንደሆነ, ቦታው ነፃ ነው, እና እሱ ጊዜውን ሊወስድ እና ስለ ምንም ነገር መጨነቅ አይችልም. ችላ ማለትን እና “ዝምታ” መጫወትን እቃወማለሁ፣ ነገር ግን “ሙሉ በሙሉ ችላ ማለት” እና “ጓደኛ መሆንን” መምረጥ ካለብዎት የመጀመሪያውን መምረጥ የተሻለ ነው ምክንያቱም ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ጓደኛ በመቆየት የእሱን መመለስ በጣም ያዘገዩታል ወይም እንኳን እንዳይሆን ማድረግ።

የቀድሞ ፍቅረኛህን ለመመለስ ዝግጁ ስትሆን ብቻ የመለያያቱ ትክክለኛ ምክንያት ምን እንደሆነ እና አዲስ ግንኙነት እንዴት መፍጠር እንደምትችል ስትረዳ ብቻ ነው እንደገና መጀመር እና ጓደኛ መሆን የምትችለው። ግን ይህ የተለየ ጓደኝነት ይሆናል - ከግንኙነቱ በፊት, እና ከእሱ በኋላ አይደለም. ልዩነቱን እንደተረዱት ተስፋ እናደርጋለን?

ከደራሲው፡-በአስተያየቶቹ ውስጥ የእኔ ምላሾች የአንድ ግለሰብ አስተያየት እንጂ የልዩ ባለሙያ ምክር አይደሉም. ሁሉንም ሰው ያለ ምንም ልዩነት ለመመለስ እየሞከርኩ ነው ፣ ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ረጅም ታሪኮችን ለማጥናት ፣ ለመተንተን ፣ ስለእነሱ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና ከዚያ በዝርዝር ለመመለስ በአካል ጊዜ የለኝም ፣ እና ከሁኔታዎችዎ ጋር አብሮ የመሄድ እድል የለኝም ። , ምክንያቱም ይህ ትልቅ መጠን ያለው ነፃ ጊዜ ይጠይቃል, እና እኔ በጣም ትንሽ ነው.

በዚህ ረገድ, በአንቀጹ ርዕስ ላይ የተወሰኑ ጥያቄዎችን እንድትጠይቁ በአክብሮት እጠይቃለሁ, እና በአስተያየቶቹ ውስጥ ምክር እሰጣለሁ ወይም ከሁኔታዎ ጋር እጋራለሁ ብለው አይጠብቁ.

እርግጥ ነው, ጥያቄዬን ችላ ማለት ትችላላችሁ (ብዙ ሰዎች የሚያደርጉትን), ነገር ግን በዚህ ሁኔታ, እኔ ለእርስዎ መልስ የማልሰጥበት እውነታ ዝግጁ ይሁኑ. ይህ የመርህ ጉዳይ አይደለም ፣ ግን የጊዜ እና የአካል ችሎታዎች ብቻ ነው። አትናደዱ።

ብቃት ያለው እርዳታ ለማግኘት ከፈለጉ፣ እባክዎን ምክር ይጠይቁ እና ጊዜዬን እና እውቀቴን በሙሉ ቁርጠኝነት ለእርስዎ አሳልፌያለሁ።

በአክብሮት እና ለግንዛቤ ተስፋ ፣ ፍሬደሪካ