Во сне перехватило дыхание. Остановка дыхания во время сна

Синдром апноэ — это кратковременная (до трех минут) остановка дыхания во сне. Задержки дыхания могут быть как единичными или немногочисленными, так и в большом количестве — сотни задержек дыхания за ночь. Основная опасность апноэ состоит в том, что при самом плохом положении дел во сне можно умереть. Почему же происходит остановка дыхания во время сна и как обезопасить себя от синдрома апноэ?

Когда ведется речь об остановке дыхания во время сна, подразумевается синдром обструктивного апноэ сна (СОАС), который может быть двух видов:

• Апноэ — во время сна мышцы горла расслабляются настолько сильно, что перекрывают дыхательные пути. При этом дыхание может прерываться на 10 секунд и более.
• Гипопноэ — когда дыхательные пути перекрыты частично, и только 50% кислорода или менее попадает в легкие. Дыхание также останавливается на 10 секунд и дольше.

Кроме СОАС, существует другой вид остановки дыхания во сне — синдром центрального апноэ сна. Различие этих двух видов апноэ состоит в том, что при СОАС задержка дыхания происходит по вине тканей глотки, перекрывших кислород, а при центральном ночном апноэ остановка дыхания происходит из-за неправильной работы мозга. Мозг не контролирует дыхательный процесс и как-бы «забывает» послать сигнал дыхательным путям раскрыться. Из-за этого наступает остановка дыхания, которая может привести к летальному исходу.

Из-за частых эпизодов апноэ человек может испытывать проблемы с качеством и продолжительностью сна. Дело в том, что при остановке дыхания из-за недостаточного количества кислорода в легких организм может переходить из стадии глубоко сна в стадию поверхностного, либо же и вовсе вызывать пробуждение. Человек может проснуться и сесть на кровать, чтобы отдышаться. Зачастую люди даже не помнят этого, однако на утро они могут ощущать усталость и чувствовать себя не выспавшимися.

Симптомы ночного апноэ

Главным симптомом апноэ является остановка дыхания во сне, превышающая временной отрезок в 10 секунд (остановка дыхание менее, чем на 10 секунд, может быть просто глубоким выдохом). Заметить симптомы апноэ самостоятельно практически невозможно — для этого нужен другой человек, который бы проследил за тем, как вы дышите во сне. Однако догадаться, что у человека возможно возникают эпизоды ночного апноэ, можно по сильному храпу и громкому прерывистому дыханию во сне. Другие симптомы апноэ, которые человек может обнаружить у себя сам:

• Чрезмерная усталость в течение дня: человек не понимает, почему он не выспался, хотя спал достаточное количество времени. Он просто не помнит, что просыпался несколько раз из-за остановок дыхания.
• Чувство сухости во рту после пробуждения, возможна боль в горле.
• Головные боли, особенно по утрам.
• Ухудшение памяти.
• Тревожное состояние.
• Раздражительность.
• Депрессия.
• Снижение либидо.
• Снижение умственных способностей.
• Позывы к мочеиспусканию более двух раз за ночь.
• Импотенция.
• Набор веса.
• Повышение уровня сахара в крови.
• Повышенное артериальное давление с утра.

У мужчин ночное апноэ встречается в два раза чаще, чем у женщин. Это объясняется тем, что у мужчин более развито брюшное дыхание, а также строением диафрагмы и ротоглотки и гортани. Мужчины чаще и сильнее храпят, что может быть одним из симптомов ночного апноэ. Прием алкоголя способствует появлению синдрома апноэ. Это также объясняет, почему мужчины чаще испытывают остановки дыхания во сне — они чаще женщин употребляют алкоголь.

Риск появления апноэ увеличивается с возрастом, 60% людей старше 65 лет страдают этим недугом. Однако этот синдром может встречаться и у молодых людей, и даже у детей, 60% новорожденных также испытывают задержки дыхания во сне. Многие люди даже и не догадываются о том, что у них случается ночное апноэ — около 7% людей не замечают этого заболевания и находятся в группе риска.

Основные причины ночного апноэ

Остановка дыхание во сне может происходить по многим причинам. Следует различать синдром обструктивного апноэ сна и синдром центрального апноэ сна, а также апноэ у детей.

Причины синдрома обструктивного апноэ сна

Факторы, способствующие остановке дыхания во сне при СОАС:

• Нарушения строения челюсти. При недостаточно большой челюсти, во время сна язык у человека западает назад, перекрывая дыхательные пути.
• Слишком большой язык.
• Маленькая или короткая шея.
• Лишний вес или ожирение — в этом случае жировая «муфта» окружает глотку, сдавливая ее.
• Увеличенные миндалины или аденоиды — создают механическое препятствие для поступления воздуха.
• Употребление алкоголя или снотворного — они расслабляют мышцы глотки до такого состояния, что те практически слипаются, мешая человеку дышать во сне.
• Недавние операции на верхних дыхательных путях.
• Хронические заболевания верхних дыхательных путей — синусит или вазомоторный ринит.

При остановке дыхания, вызванным СОАС, человек ощущает резкое кислородное голодание, так как задержка кислорода длится довольно продолжительное время. Чтобы наконец получить необходимый кислород, мозг резко пробуждается и подает сигнал в легкие, что заставляет человека сделать резкий, шумный вдох. После этого человек может довольно громко храпеть, пока мышцы снова не расслабятся и не наступит следующий эпизод апноэ.

Причины синдрома центрального апноэ сна

СЦАС может вызываться рядом причин, связанных с работой головного мозга:

• Употребление опиоидных наркотиков — героин, морфин, метадон.
• Сердечная или почечная недостаточность.
• Нахождение высоко в горах.
• Прохождение СИПАП-терапии. Во время этой терапии СЦАС является побочным эффектом, который проходит после того, как терапия заканчивается.

Причины апноэ у детей

У новорожденных остановки дыхания во сне являются достаточно частым явлением. Это связано с тем, что дыхательная система еще не развилась полностью. Как правило, через несколько недель или месяцев после рождения ночные апноэ у грудничков проходят сами собой. Многие родители боятся, что этот недуг может привести к синдрому внезапной детской смерти. Однако нет никаких научных доказательств, что эти вещи связаны.

Причины СОАС у новорожденных:

• врожденные суженные дыхательные пути;
• неправильно развитые мышцы гортани;
• обструкция верхних дыхательных путей;
• неправильное развитие челюсти, западание языка назад, расщелина неба.

Причинами СЦАС у новорожденных могут быть:

• черепно-мозговая травма при родах;
• повышенный уровень кислорода в крови сразу после рождения;
• кровоизлияния в черепе, гематомы мозга;
• неправильное развитие мозга.

Если у ребенка посинели пальцы или лицо, замедлился пульс до 90 ударов в минуту, при взятии на руки тело малыша чувствуется без тонуса, руки и ноги обвисают, младенец отказывается от груди — следует немедленно вызывать скорую.

В более старшем возрасте причинами апноэ у детей могут быть аденоиды, увеличенные миндалины или проблемы с носовым дыханием: аллергия или ринит. Также у ребенка может быть нарушение строения лицевого скелета или ожирение, мешающее нормальной циркуляции воздуха во сне. При подозрении на апноэ обязательно посещение педиатра или отоларинголога.

Детям с синдромо апноэ поможет СИПАП-терапия.

Диагностика и лечение ночного апноэ

Для того, чтобы выявить апноэ, следует наблюдать за сном больного. Первые симптомы распознают родственники, последующая диагностика будет проведена в стационаре: будет проверен поток воздуха при выдыхании, уровень кислорода в крови и храп. Также пациенту делают снимок легких, берут общий анализ крови, анализ крови на сахар и анализ мочи. Правильная диагностика — главный залог успеха лечения апноэ, так как устранить эту болезнь операцией не получится — пациенту необходимо подобрать индивидуальное лечение, которое поможет человеку полноценно дышать во сне.

Для лечения СОАС применяется несколько разных методик. Практически всем пациентам назначается СИПАП-терапия. Она позволяет насытить легкие кислородом, расправляя стенки дыхательных путей. После этой терапии остановка дыхания во сне прекращается. Больным с синдромом центрального апноэ сна эта процедура не рекомендуется, так как не является эффективной.

Ночное апноэ – это эпизоды задержки дыхания ночью, во время сна, продолжительность которых не меньше 10 секунд. При таком состоянии за ночь может регистрироваться более 50 эпизодов задержки дыхания. У больного наблюдается сильный храп, неспокойный сон и общая потеря работоспособности. Диагностируют заболевание при выполнении полисомнографии. Вызвавшие патологию причины определяются в ходе тщательного обследования ЛОР органов. В лечении данной патологии используют особые приспособления, медикаменты и хирургическое вмешательство, которое необходимо для полного устранения причины. Хорошо помогает кислородотерапия.

Общая характеристика болезни

Ночное апноэ – это выраженное нарушение функции дыхания, которое сопровождается регулярными остановками дыхания в период ночного сна. Помимо ночных случаев, задержки дыхания для такой патологии характерен значительный храп и аномальная сонливость днём. Временная задержка дыхания во время ночного сна считается весьма опасным для людей состоянием, которое сопровождается различными нарушениями со стороны важных органов. При синдроме апноэ во сне достаточно сильно нарушается сердечная деятельность.

Многократные остановки дыхания приводят к значительному кислородному голоданию и повышению общего уровня углекислоты в крови. Это стимулирует клетки головного мозга и в результате приводит к регулярным пробуждениям и резкому восстановлению дыхания. Когда человек опять засыпает, у него вновь возникает период остановки дыхания, и он снова просыпается. Если состояние больного слишком тяжёлое, то подобных остановок дыхания за час может быть более 50. За ночь может набежать около 3 часов времени, когда человек совсем не дышит. У людей синдромом апноэ во сне нарушена вся физиология сна. Отдых становится неполноценным, прерывистым и некомфортным.

Подобным синдромом женщины страдают часто в период климакса. Иногда диагностируется гипноэ. Это состояние характеризуется уменьшением дыхательной функции на 30% за 10 секунд. По сравнению с физиологическим состоянием. У абсолютно здоровых людей могут быть эпизоды остановки дыхания во сне, но продолжительностью не больше 10 секунд. В норме таких задержек дыхания не должно быть больше 5 за один час. Если это состояние не сопровождается иными симптомами. То его принято считать вариантом нормы, такое состояние совершенно не угрожает здоровью.

Лечением данного заболевания занимается группа специалистов разных специальностей. К консультации подключают не только отоларинголога, но также пульмонолога, сомнолога и даже невропатолога.

По медицинской статистике, апноэ болеют около 4% мужчин и 2% женщин. Что примечательно, с возрастом риск патологических остановок дыхания во сне возрастает.

Причины остановки дыхания во сне

Синдром апноэ может возникать вследствие травм и сдавливания некоторых отделов головного мозга. Привести к подобному синдрому могут и различные болезни, при которых поражаются клетки головного мозга.

У деток к ночному апноэ частенько приводит первичная недостаточность особого дыхательного центра, что в итоге приводит к кислородному голоданию. У малышей наблюдается синюшность кожи и кратковременные эпизоды задержки дыхания во сне. Лёгочные или сердечные патологии в таком случае чаще всего не наблюдаются.

Ночное апноэ частенько диагностируется у людей, которые имеют лишний вес, эндокринные болезни или подвержены регулярным стрессам. К появлению обструктивного синдрома приводят и некоторые особенности строения дыхательных органов. Причиной становятся чрезмерно суженные носовые проходы, слишком увеличенное мягкое нёбо, а также большие миндалины или нёбный язычок. Склонны к этой патологии люди с короткой и довольно плотной шеей. Большую роль в развитии патологии играет наследственность.

Можно выделить две группы основных причин, которые приводят к синдрому обструктивного апноэ во сне:

• Частичное закупоривание дыхательных путей – обычно такая аномалия возникает на уровне носоглотки. Это состояние напрямую связано с особенностями строения дыхательных органов или с некоторыми хроническими патологиями. Часто ночное апноэ бывает у людей с ожирением, с сильным искривлением носовой перегородки, хроническим насморком и при наличии полипозных наростов в носу.
• Нарушения в самом дыхательном центре головного мозга. В сонном состоянии люди не могут самостоятельно контролировать процесс дыхания, поэтому эта функция полностью переходит на нервную систему. При апноэ отделы мозга утрачивают способность контролировать дыхание, и за счёт этого наблюдается кислородное голодание.

Механизм развития патологии очень сложный. Сонные апноэ развиваются за счёт коллапса во время крепкого сна. Дыхательные пути на уровне глотки спадают во время каждого случая задержки дыхания, что приводит к сильнейшей гипоксии. В этом состоянии к головному мозгу идут сигналы о том, что нужно просыпаться. При пробуждении дыхательная функция полностью восстанавливается

Только врач может правильно определить причину появления апноэ, но для этого человек должен пройти ряд обследований.

Классификация патологии

Временную остановку дыхания во сне врачи подразделяют на три формы:

1. Центральная. Возникает в результате сильного нарушения особых механизмов в головном мозге или при сильной недостаточности дыхательного центра. При этой форме недуга во сне к мускулатуре дыхательных органов перестают поступать импульсы от головного мозга.
2. Обструктивная. Возникает при спадании некоторых отделов дыхательных органов. При этом нормальная дыхательная функция со стороны центральной нервной системы полностью сохранена.
3. Смешанная. При этой форме заболевания наблюдаются симптомы центральной и обструктивной формы болезни.

Тяжесть течения апноэ определяется на основании количества случаев задержки дыхания за одну ночь.

• Меньше 5 случаев задержки дыхания за час – величина нормы, диагноз апноэ не ставится.
• От 5 до 15 случаев остановки дыхания – лёгкая степень течения заболевания.
• От 15 до 30 эпизодов временной остановки дыхания – средняя степень тяжести.
• Более 30 случаев задержки дыхания говорит о тяжёлом течении патологии.

Смешанная форма недуга считается самой тяжёлой и плохо поддаётся лечению. В таком случае одновременно нужно устранять две причины.

Если точные причины апноэ не будут выявлены и устранены, то любое лечение окажется бесполезным.

Лечение

Очень часто люди даже не догадываются о том, что страдают от синдрома сонных апноэ. О случаях остановки дыхания во сне они узнают от тех, кто спит ночью рядом с ними. Главными симптомами апноэ являются такие нарушения:

• Беспокойный и часто прерывающийся сон, который сопровождается громким храпом.
• Временами дыхание человека останавливается. Таких эпизодов за ночь может быть множество.
• Во сне человек чрезмерно активный. Больному часто снятся кошмары, он прыгает и бегает в сновидениях.
• Аномальная сонливость на протяжении дня.
• Понижение работоспособности и нарушение концентрации внимания.
• Раздражительность и необъяснимая утомляемость днём.
• Ухудшение памяти.

Спустя некоторое время у взрослых и детей при нарушении дыхания во сне прибавляется масса тела и появляется половая дисфункция. Регулярные остановки дыхания негативно влияют на функции сердца, способствуя развитию аритмии, стенокардии и выраженной сердечной недостаточности. У многих пациентов есть серьёзные хронические патологии, такие как повышенное давление, ИБС, бронхиальная астма и ХОБЛ. При наличии таких хронических болезней состояние человека сильно ухудшается.

У деток о синдроме апноэ может говорить дыхание ртом в дневное время, а также недержание мочи как ночью, так и днём. Насторожить взрослых должна сильная потливость ночью, а также медлительность и заторможенность ребёнка днём. Больной ребёнок часто спит в каких-то неестественных позах и сильно храпит.

Апноэ во сне частенько бывает при болезни Пиквикка. Это патология, которая сочетает в себе нарушение работы сердца, лишний вес и атипичную сонливость днём.

Диагностика

При постановке диагноза важно не только осмотреть пациента, но также выслушать родственников, которые могут подтвердить или опровергнуть факт задержки дыхания во сне. Для диагностирования апноэ используется особый метод диагностики, при котором родственник больного засекает временные отрезки, на время которых прекращается дыхание.

При осмотре таких пациентов врач часто отмечает вторую степень ожирения. При этом окружность шеи у женщин почти всегда больше 40 см, а у мужчин больше 43 см. Артериальное давление почти всегда повышено у пациентов обоего пола.

При подозрении на апноэ пациента отправляют на консультацию к отоларингологу. Во время обследования нередко выявляются нарушения в работе ЛОР органов. Может быть диагностирован насморк, синуситы, хронический тонзиллит, а также выраженное искривление перегородки носа.

Самым достоверным методом диагностики является полисомнография. При анализе полученных в результате такого обследования данных, выявляется не только количество и общая длительность задержки дыхания, но и точно определяются все изменения, что проходят в организме за это время.

Больной с подозрением на апноэ обследуется разносторонне, чтобы исключить иные патологии.

Лечение

Лечение ночного апноэ включает в себя лекарственные, хирургические и физиотерапевтические методы. Если степень апноэ лёгкое, то для устранения данного симптома больному достаточно спать с приподнятой верхней частью туловища. Хватит приподнять подушки всего на 20 см относительно их нормального положения. Кроме этого, лечение лёгких степеней заболевания включает такие мероприятия:

• Человеку не следует спать на спине. Оптимально, если больной сонным апноэ будет спать на боку. Сон на животе тоже не очень предпочтителен.
• На ночь в нос нужно закапывать по паре капель сосудосуживающих капель, чтобы нормализовать дыхание носом.
• Несколько раз в сутки больной должен полоскать горло тёплой водой с добавлением эфирных масел. Если наблюдается аллергия, то лучше полоскать горло раствором соды или соли.
• Больному нужно заниматься спортом и нормализовать питание. Это необходимо для понижения веса.
• Недопустимо принимать на ночь снотворные препараты или употреблять вечером алкогольные напитки.

Для лечения апноэ врач может порекомендовать различные приспособления. Справиться с проблемой неплохо помогают фиксаторы челюсти или специфические держатели языка. Все эти приспособления предназначены для поддержания нормального просвета дыхательных путей.

Может применяться метод масочной СИПАП-вентиляции. Этот способ помогает поддержать стабильное положительное давление в воздухоносных путях. За счёт такого лечения стабилизируется дыхание во сне и улучшается общее самочувствие людей с апноэ. Данный способ лечения считается сейчас самым эффективным.

Иногда больным назначают Теофиллин, но это лекарственное средство не всегда приводит к ожидаемому результату, особенно при обструктивном апноэ. При центральной форме болезни неплохой результат даёт лечение Ацетазоламидом.

К оперативному вмешательству прибегают в том случае, если нарушение дыхание связано с аномалиями строения дыхательных органов. В определённых случаях удаление гланд, аденоидов и исправление формы носовой перегородки помогают больному полностью вылечиться от ночных апноэ.

В самых тяжёлых случаях, когда другие методы лечения не помогают, показана фарингопластика и трахеостомия.

Осложнения

Апноэ может значительно ухудшить качество жизни любого человека. Вне зависимости от возраста. Из-за нарушения сна человек страдает от сонливости днём. Вследствие этого снижена работоспособность, нарушена координация и внимание. Всё это может привести к травматизму как на производстве, так и дома.

У больных апноэ почти всегда высокое артериальное давление, что сильно увеличивает риск возникновения инсультов и инфарктов. В период задержки дыхания очень нарушатся работа сердца, что в итоге может привести к развитию хронических заболеваний.

Специалисты считают, что именно ночное апноэ становится частой причиной инсультов у молодых людей. Синдром ночного апноэ значительно ухудшает состояние людей с хроническими патологиями нижних дыхательных органов. Очень тяжело переносят недуг люди с бронхиальной астмой. После непродолжительной остановки дыхания у них почти всегда возникает мучительный астматический приступ.

Не стоит ждать, что ночное апноэ пройдёт само собой. Это опасное для здоровья и жизни состояние требуется лечить. Особое внимание стоит обратить на детей с подобным синдромом.

Случаи остановки дыхания у маленьких деток ночью очень опасны, так как могут быстро привести к внезапной смерти малыша.

Ночное апноэ – это весьма опасное для жизни больного состояние, которое может привести как к развитию серьёзных патологий, так и к смерти. Для начала врач должен определить причину такой аномалии, а только после этого подбирать оптимальное лечение. Если такое состояние связано с нарушением строения дыхательных органов, то может понадобиться операция.

Что такое синдром апноэ сна, как он проявляется, какие существуют разновидности этого недуга, причины его возникновения у взрослых и детей, различные способы лечения болезни.

Описание синдрома ночного апноэ

Синдром ночного апноэ - это опасное заболевание, первыми свидетелями которого становятся, как правило, близкие люди. Именно они во время бодрствования могут заметить внезапную остановку дыхания и храпа, который часто сопровождает апноэ, у спящего. Спустя несколько секунд больной обычно громко всхрапывает и начинает дышать вновь.

В особо тяжелых случаях может наблюдаться до 400 остановок дыхания в течение ночи. Общая их продолжительность пугающая - до 3-4 часов.

Эпизоды апноэ сопровождаются падением уровня насыщения крови кислородом. Этот процесс называется десатурацией. При тяжелых степенях недуга это приводит к гипоксии - нехватке кислорода в крови и органах.

Эпизоды апноэ провоцируют микропробуждения. Это обуславливает фрагментацию сна, нарушение его структуры. При этом пропадают глубокие фазы, становится более продолжительной первая (поверхностная) стадия сна. Из-за этого в периоды бодрствования пациенты чувствуют себя уставшими и невыспавшимися.

Синдром апноэ - довольно распространенная патология, которая нередко недооценивается пациентами и врачами. По статистике, от этого недуга с частотой эпизодов остановок дыхания до пяти в час страдает 24% взрослых мужчин и 9% женщин.

В настоящее время учеными проведено немало исследований, которые подтверждают связь между синдромом апноэ и общей смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии, мозговых инсультов, ишемической болезни сердца. С апноэ связаны и различные аритмии, блокада сердца, фибрилляция предсердий.

Ночное апноэ - это независимый фактор риска развития сахарного диабета второго типа. Пациенты с ним часто страдают от депрессий, снижения работоспособности и сексуальной функции, в несколько раз возрастает риск попадания в дорожно-транспортные происшествия вследствие засыпания за рулем.

Симптомы ночного апноэ

Апноэ характеризуют несколько основных симптомов: храп во сне, периодические остановки дыхания и храпа на срок 10 секунд и более, появление после каждого эпизода остановки дыхания шумного вздоха и всхрапывания, которые свидетельствуют о том, что дыхание восстановилось.

Храп - это важнейший симптом ночного апноэ. Как правило, основной причиной, по которой пациент обращается к врачу, является громкий храп во сне, который мешает окружающим. Среди таких пациентов более половины страдает от синдрома ночного апноэ. Стоит отметить, что если не лечить выраженный храп длительное время, то даже неосложненный изначально, рано или поздно, он приведет к развитию апноэ.

В состоянии ночного апноэ у пациента в значительной мере снижается объем кислорода в крови. Поэтому его лицо, губы, конечности могут приобретать синеватый оттенок. Если понаблюдать за спящим человеком, который страдает от этой болезни, то можно заметить, что в момент остановки дыхания его грудь и живот продолжают двигаться, как будто он продолжает дышать. Таким образом организм делает попытки вдоха.

Каждая остановка дыхания является большим стрессом для организма, который сопровождается кратковременным ростом артериального давления до 250 миллиметров ртутного столба. Регулярные эпизоды ночного апноэ и сопутствующего повышения давления приводят к хронической гипертонии, которая часто имеет кризовое течение. Так можно объяснить рост вероятности развития инсультов у этой группы пациентов. При этом в таких случаях артериальное давление тяжело поддается лечению стандартными гипотензивными средствами.

Гипоксия и отсутствие глубокой фазы сна провоцируют снижение продукции гормона роста, который отвечает за здоровый жировой обмен в организме человека. Известно, что пища, поступающая в ЖКТ, частично перерабатывается в энергию, а часть - откладывается в виде жировых запасов. В периоды недостатка пищи жир используется как энергетический ресурс и расходуется организмом. Гормон роста помогает превращать жир в энергию.

Если происходит нарушение секреции этого гормона, то липиды не могут превратиться в энергию, даже несмотря на ее недостаток. Таким образом, пациент постоянно потребляет пищу для того, чтобы пополнить свои энергетические траты. Излишки же откладываются в форме жира, который остается невостребованным. Это объясняет частую полноту среди больных, страдающих от апноэ. При этом часто все усилия, направленные на похудение, оказываются безрезультатными.

Стоит также отметить, что жировые отложения в области шеи провоцируют дальнейшее сужение дыхательных путей и прогрессирование заболевания. Это приводит к дальнейшему снижению количества гормона роста. Так создается «замкнутый круг», разорвать который можно только с помощью специального лечения.

Хронически невысыпающийся человек испытывает массу проблем со здоровьем. Его беспокоят головные боли, сонливость, раздражительность, ухудшение памяти, внимания и потенции. Люди, страдающие от серьезных нарушений сна и дыхания, могут даже внезапно засыпать в неподходящих местах в течение дня - за рулем авто, во время разговора. Пробуждаются они спустя несколько секунд. Причем сами могут не замечать таких кратковременных «отключек».

Несмотря на то, что описан ряд клинических симптомов нарушений сна при апноэ, часто поставить точный диагноз, опираясь на внешние признаки, бывает крайне сложно. Поэтому, чтобы получить правильный вердикт и назначение соответствующего лечения, пациент должен пройти полную диагностику в специализированном сомнологическом центре.

Разновидности синдрома апноэ

Синдром апноэ имеет две основные разновидности: обструктивную и центральную. Они отличаются симптомами и причинами. В большинстве случаев диагностируют синдром обструктивного апноэ.

Синдром обструктивного апноэ

Это наиболее распространенная форма апноэ у взрослых людей. Как правило, встречается у пациентов старше 30 лет.

Остановка дыхания в данном случае происходит вследствие повышенного сопротивления потоку воздуха на уровне глотки. Этот процесс провоцирует различные расстройства дыхания разной степени выраженности.

Механизм коллапса дыхательных путей при синдроме обструктивного апноэ связывают с расслаблением мускулов глотки. Это вызывает уменьшение просвета воздуховодного пути.

Из-за многочисленных эпизодов остановки дыхания и вызванной этим гипоксии в головной мозг поступают сигналы, которые расцениваются как тревожные. Они провоцируют активацию нервной системы и кратковременные пробуждения.

Такие эпизоды повторяются в течение ночи часто, поэтому структура сна полностью нарушается. Он не дает отдыха и не дарит бодрость. Также огромный вред наносит организму кислородное голодание.

Синдром обструктивного апноэ может проявляться частичным (гипопноэ) и полным (апноэ) коллапсом верхних дыхательных путей.

Синдром центрального апноэ

Центральное апноэ сна - нарушение дыхательного процесса, при котором появляются эпизоды полной остановки или уменьшения усилий дыхательных мышц в период сна. Дыхание при этом то появляется, то останавливается. Эти нарушения связаны с различными проблемами головного мозга или в работе сердца.

В отличие от синдрома обструктивного апноэ, причиной нарушений дыхания при центральном апноэ является не блокирование верхних воздуховодных путей.

В оптимальном состоянии сердце и мозг четко взаимодействуют между собой и задают правильный дыхательный ритм. Совместно эти органы контролируют количество потребляемого воздуха. Проблема у пациентов с центральным апноэ заключается в том, что нарушения в слаженности работы сердца и мозга приводят к тому, что легкие недополучают кислород.

Синдром центрального апноэ делится на несколько категорий:

• Первичная форма центрального апноэ . Паттерн дыхания в этом случае выглядит так: повторяющиеся эпизоды прекращения усилия дыхательных мускулов и воздушного потока. Причины возникновения неизвестны. Встречается данная форма довольно редко и, как правило, у людей пожилого возраста. Увеличивают риск появления этого нарушения генетическая склонность, различные неврологические расстройства (болезнь Паркинсона, мультисистемная атрофия).
• Дыхание по типу Чейна-Стокса . Картина дыхания представляет собой череду эпизодов уменьшения и увеличения дыхательных усилий и воздушного потока. Причины могут скрываться в сердечной недостаточности, инсульте. Чаще всего недуг поражает мужчин в возрасте от 60 лет. Около 20-40% представителей сильного пола с хронической сердечной недостаточностью страдает от данной болезни. У женщин такие нарушения встречаются гораздо реже.
• Центральное апноэ при различных заболеваниях нервной системы и других органов . Данный тип центрального апноэ сна связан с различными болезнями, но паттерн дыхания не соответствует типу Чейна-Стокса. Причины, как правило, кроются в недугах почек и сердца, а также связаны с патологиями стволовой структуры головного мозга, которая осуществляет контроль дыхания. Это достаточно редкое нарушение.
• Периодическое дыхание в условиях высокогорья . Обычно такая патология возникает у людей в период сна высоко над уровнем моря (свыше 4500 метров). Картина дыхания подобна типу Чейна-Стокса. Разница заключается в том, что пациенты не имеют признаков почечной или сердечной недостаточности, не переносили инсульт. Также стоит отметить более короткую продолжительность дыхательного цикла. Чаще данное отклонение возникает у мужчин, так как они более чувствительные к колебаниям кислорода и углекислого газа в крови. На высоте свыше 7500 метров над уровнем моря данная патология возникает практически у всех людей.
• Центральное апноэ, связанное с приемом лекарств и наркотиков . Как правило, этот недуг связан с употреблением обезболивающих лекарственных препаратов из группы опиатов. Могут отмечаться полная остановка дыхания и циклические эпизоды спада (увеличивается амплитуда дыхания), специфическая нерегулярность дыхания, признаки обструкции (сужения) верхних дыхательных путей.

Основные причины возникновения синдрома апноэ сна

Сонное апноэ может проявляться по ряду причин. Как правило, главная из них заключается в том, что пациенты имеют суженные дыхательные пути. Вызывать эту патологию могут различные факторы.

Причины синдрома апноэ у новорожденных

Апноэ - это частый недуг, который сопровождает недоношенных новорожденных. Частота и тяжесть патологии существенно снижаются, если гестационный срок превышает 36 недель. Согласно статистике, если гестационный период менее 30 недель, апноэ наблюдается у большинства новорожденных. При гестационном возрасте от 30 до 32 недель этот показатель снижается до 50%. У малышей, чей гестационный возраст более 34 недель, количество патологий составляет 7%.

С апноэ у новорожденных, помимо недоношенности, связывают и такие факторы:

1. Нарушение терморегуляции . Это может быть как гипертермия, так и гипотермия.
2. Различные инфекции . В эту категорию относят пневмонию, септицемию, менингит, некротический энтероколит.
3. Нарушения процесса дыхания . Они могут быть вызваны гемолитической болезнью новорожденных, легочными кровотечениями, пневмонией, обтурацией верхних воздуховодных путей, желудочно-пищеводным рефлюксом.
4. Метаболические расстройства . В эту категорию патологий относят гипогликемию, гипокальцемию, гипомагнезиемию, гипернатриемию, гипонатриемию, гипераммониемию, аминоацидурию.
5. Расстройства неврологического характера . Вызывать апноэ могут судороги, асфиксия, внутричерепные кровоизлияния, менингит, пороки развития мозга, угнетение дыхательного центра лекарственными препаратами, а также последствия приема наркотиков беременной женщиной.
6. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы . В этой группе патологий сердечная недостаточность, гипотензия, назаращение артериального протока, анемия, полицитемия.

Выявить причину апноэ у доношенного новорожденного, как правило, не составляет труда. А вот у детей, родившихся раньше срока, приступы рецидивирующего апноэ могут появляться с первого-второго дня жизни без особо видимых причин. Эти эпизоды регистрируются в период быстрого сна, когда центральная регуляция дыхания угнетена. В таких случаях падает тонус межреберных мускулов, движения грудной клетки становятся асинхронными, объем легких - меньшим, развивается гипоксемия.

Основным фактором, отвечающим за развитие апноэ у недоношенных, считается незрелость респираторных стволовых мозговых нейронов.

Стоит отметить, что апноэ у новорожденных считается главной причиной так называемого синдрома внезапной смерти, который является третьим в списке факторов детской смертности.

Критерии синдрома центрального апноэ у детей

У детей старше года апноэ встречается гораздо реже, чем у новорожденных. Как правило, данный синдром носит обструктивный характер.

Его могут вызывать гипертрофия миндалин, отек носоглотки аллергического или воспалительного характера, нарушение анатомического строения носовой перегородки, сужение гортани, гипотония, ожирение, наследственные патологии.

Также встречается синдром центрального апноэ, однако существенно реже. Обычно он является спутником детей, родившихся раньше срока, а также малышей, которые страдают от ДЦП и синдрома Дауна. Нарушения работы головного мозга могут быть связаны также с внутриутробным инфицированием плода, родовыми травмами.

Центральное апноэ нередко проявляется в сочетании с обструктивными нарушениями дыхания во сне. Причинами развития таких патологий являются: лекарственные препараты, назначенные ребенку или кормящей матери, анемия, аспирация или гастроэзофагеальный рефлюкс, гипогликемия, гиповентиляция альвеол центрального генеза, бронхолегочная дисплазия, спинальная и внутричерепная травмы, сепсис, электролитные расстройства, гипербилирубинемия.

Причины синдрома апноэ у взрослых

Фактической причиной возникновения обструктивного апноэ у взрослых является слабость глоточных мускулов. Они отвечают за поддержку языка, миндалин, мягкого нёба. При сильном расслаблении структуры поддерживаемые ими спадают, и происходит частичное или полное закупоривание горла. Так прекращается поступление воздуха в легкие.

Можно выделить ряд факторов, которые усугубляют течение этого недуга:

• . Это один из наиболее распространенных факторов риска. Жировая ткань, которая откладывается в области шеи, увеличивает нагрузку на мускулы горла. Кроме того, избыток жира в зоне живота увеличивает нагрузку на диафрагму в процессе дыхания. Рост нагрузки на эти мышцы делает течение данного недуга более тяжелым.
• Возраст . Мышцы человека, как правило, слабеют в процессе старения. Поэтому чаще всего проявляться апноэ начинает в возрасте от 40 лет.
• Употребление лекарств с седативным действием . Препараты со снотворным эффектом влияют на степень расслабленности мускулов.
• Структурные особенности . Вызывать апноэ могут такие отклонения в физиологическом строении: тонкие дыхательные пути, большие миндалины, крупный язык, малая нижняя челюсть, наличие большого количества складок на слизистой оболочке ротовой полости.
• Частое употребление алкогольных напитков . Это может усугубить течение недуга.
• Курение . У заядлых курильщиков апноэ встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих людей.
• Менопауза . В этот период у женщин наступают гормональные изменения, которые способствуют чрезмерному расслаблению мускулатуры горла.
• Наследственная склонность . Шанс развития данного заболевания возрастает, если ночным апноэ страдали родственники.
• Сахарный диабет . Риск появления ночного апноэ у людей с этим диагнозом выше в 2-3 раза, чем у остальных.
• Хроническая заложенность носовых проходов . Обычно апноэ сопровождает пациентов, которые страдают от хронического насморка, искривления носовой перегородки. Причина кроется в сужении носовых ходов и нарушении вентиляции.

Особенности лечения синдрома апноэ

Лечение данного недуга зависит от причины, вызвавшей апноэ, особенностей пациента, его предпочтений и степени тяжести болезни. Современная медицина предлагает несколько методов терапии.

Как лечить синдром обструктивного апноэ сна СИПАП-терапией

СИПАП или от английской аббревиатуры CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях) - это метод терапии, который назначают при средних и тяжелых стадиях апноэ.

Лечение заключается в применении особого дыхательного аппарата, помогающего больному дышать во время сна. На ночь пациент надевает маску, закрывающую рот или нос со ртом. Устройство создает постоянный воздушный поток под давлением. Воздух поступает в органы дыхания, препятствуя спадению мягких тканей, которое вызывает гипопноэ и апноэ.

В настоящее время аппараты CPAP работают бесшумно, имеют увлажнители воздуха и множество настроек, которые позволяют приспособить устройство под любого пациента.

На сегодняшний день СИПАП-терапия считается одной из наиболее эффективных в лечении синдрома апноэ. В результате использования аппаратуры риск возникновения инсультов снижается на 40%, инфарктов - на 20%.

Ношение маски может иметь определенные недостатки: дискомфорт во время сна, заложенность носа и ринит, затруднение носового дыхания, боль в ушах, головная боль, метеоризм. При появлении этих симптомов следует обратиться к лечащему врачу.

Лечение синдрома апноэ путем хирургического вмешательства

Как правило, хирургическое лечение назначают в крайних случаях, когда CPAP-терапия оказалась неэффективной, а болезнь прогрессирует или значительно ухудшает качество жизни пациента. Чаще всего операции назначают при искривлениях носовой перегородки, гипертрофированных миндалинах, маленькой нижней челюсти.

Хирургическое вмешательство может включать такие виды операций: трахеостомия, увулопалатофарингопластика, тонзиллэктомия, аденоидэктомия, бариатрическая хирургия, система Пиллар.

Лечение синдрома апноэ с помощью нижнечелюстной шины

Нижнечелюстная шина - это специальное устройство, которое подобно спортивной капе. Оно фиксирует нижнюю челюсть и язык в специальном положении, чтобы они не препятствовали свободному дыханию в процессе сна.

Шина производится из материала, который напоминает резину, надевается на зубы и фиксирует нижнюю челюсть.

Такое устройство используется для лечения синдрома апноэ средней степени тяжести. Как правило, шины заказывают по индивидуальным размерам у стоматологов, которые специализируются на этом.

Изменение образа жизни и привычек для лечения синдрома апноэ

Приступы синдрома апноэ могут быть значительно облегчены, если пациент сделает несколько ключевых изменений в собственном образе жизни:

1. Полный отказ или снижение количества употребляемого алкоголя. Также не следует пить спиртные напитки за 4-6 часов до сна.
2. Отказ от курения.
3. Отказ от транквилизирующих и снотворных препаратов.
4. Снижение лишнего веса.
5. Проведение расслабляющих процедур перед сном: медитация, массаж.
6. Отказ от чтения и просмотра телевизора в постели.
7. Максимальное сокращение источников света и шума в спальне.

Важно стараться спать в положении на боку, а не на животе или спине. Так вы снимете нагрузку с мускулов глотки и диафрагмы.

Как лечить синдром апноэ сна - смотрите на видео:

Синдром апноэ сна - это опасный недуг, который часто недооценивается пациентами и врачами. Особенно опасна болезнь у новорожденных. Важно своевременно диагностировать заболевание и начать лечение, чтобы избежать тяжелых последствий.

Остановка дыхания во время сна – распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Полноценное дыхание представляет собой основу жизнедеятельности человека, и нехватка воздуха во сне доставляет немало проблем. Она развивается внезапно и характеризуется дискомфортом в области груди, человек начинает испытывать панику, чувство того, что кто-то его душит.

Удушье во время сна развивается из-за понижения в крови концентрации кислорода и повышения уровня углекислого газа. Данное состояние сопровождается нарушениями вегетативной функции организма, из-за чего развиваются неприятные симптомы, а впоследствии возможны серьезные проблемы со здоровьем.

Причины удушья во сне не всегда связаны с какими-либо заболеваниями – редкие приступы иногда случаются при отсутствии каких-либо патологий после употребления алкоголя, психоэмоциональных стрессов, приема некоторых лекарственных препаратов, при наличии аллергенов в комнате, где спит человек. Если же остановка дыхания во время сна происходит постоянно, следует обратить внимание на собственное здоровье. В число самых распространенных факторов, которые вызывают данную патологию, входят нарушения работы организма со стороны разных систем и органов.

1. Дисфункции сердечно-сосудистой системы (стенокардия, аритмия, сосудистые кризы, острая сердечная недостаточность). Данные патологии характеризуются нарушением способности сердца нормально перекачивать кровь, из-за чего нарушается кислородный обмен.
2. Бронхиальная астма. При данной патологии у больных часто наблюдается одышка, которая может перерастать в ночные приступы остановки дыхания.
3. Заболевания щитовидной железы. При некоторых эндокринных патологиях наблюдается увеличение щитовидки, которая давит на трахею – по этой причине во сне перехватывает дыхание и ощущается удушье.
4. Ночное апноэ. Синдром остановки дыхания во сне наблюдается вследствие снижения мышечного тонуса при лишнем весе, злоупотреблении седативными препаратами, увеличении миндалин. В дневное время данное состояние сопровождается сонливостью, чувством разбитости, головными болями в утреннее время, скачками артериального давления.
5. Панические атаки. Нестабильная работа нервной системы вызывает панические атаки и симптомы, сходные с сердечно-сосудистыми недугами (учащение или замедление пульса, озноб, сильный страх смерти).
6. . Это состояние, которое вызывает временное обездвиживание. Головной мозг не посылает сигнал остальным частям тела в момент пробуждения, из-за чего человек остается в сознании, но не может двигаться и говорить, иногда видит галлюцинации и ощущает сильный страх.

Если вышеперечисленные патологии исключены, ответ на вопрос, почему задыхаешься во сне, следует искать в других факторах. Перечень второстепенных причин, которые могут вызывать ночное апноэ, включает:

• инфекционные и воспалительные процессы, сопровождающиеся отеком миндалин, увеличением аденоидов, сильным насморком;
• анатомические патологии головы, шеи, лица;
• дисфункции пищеварительной системы, аутоиммунные нарушения;
• лишний вес;
• курение, в том числе пассивное.

Первый предвестник и еще одна распространенная причина остановки дыхания во сне – постоянный храп, который вызывает изменения в деятельности респираторной системы, из-за чего и развивается удушье. Соответственно, в группу риска по развитию ночного апноэ входят люди, которые часто храпят.

Беременные также могут страдать от приступов ночного удушья – особенно часто это происходит на последних месяцах, когда плод начинает давить на диафрагму. Серьезной угрозы здоровью матери или ребенка данное состояние не несет, но чтобы устранить неприятные ощущения и снизить риск кислородного голодания женщине рекомендуется спать на кровати с приподнятым изголовьем, или положить под спину подушки.

Как проявляется?

Основное проявление – ощущение удушья и невозможность сделать вдох полной грудью, причем иногда происходит остановка дыхания при засыпании, а в некоторых случаях оно останавливается непосредственно во время ночного отдыха. Те, кому пришлось столкнуться с данным состоянием, описывают его следующим образом: «Я просыпаюсь от того что не дышу, или задыхаюсь, когда засыпаю, я боюсь больше не проснуться, но при этом не могу пошевелиться и попросить о помощи». Данное состояние развивается в несколько этапов:

• на первом этапе деятельность органов дыхания активизируется, частота и глубина вдохов повышаются вместе с артериальным давлением и пульсом;
• для следующей фазы характерен обратный процесс – показатели жизнедеятельности снижаются, пальцы и носогубный треугольник приобретают синюшний оттенок;
• во время третьего этапа деятельность органов дыхания нарушается, возникает задержка дыхания, которая продолжается от пары секунд до 2-3-х минут, рефлексы угасают, артериальное давление падает, могут развиться судороги или неконтролируемое подергивание мышц;
• в ходе последней фазы происходят серьезные нарушения дыхательного ритма – дыхание становится коротким и глубоким, вдохи становятся затрудненными и судорожными, а выдохи редкими.

Некоторые люди не подозревают о том, что у них во время сна или при засыпании останавливается дыхание. Чтобы выявить нарушения, необходимо понаблюдать за состоянием спящего – он начинает храпеть, после чего возникает апноэ. Храп и дыхательные шум стихают, грудная клетка и живот двигаются, а через 15-30 секунд дыхание восстанавливается, спящий громко всхрапывает, а нормальное дыхание восстанавливается. Сон в данное время, как правило, очень беспокойный – человек мечется, двигает конечностями и пытается что-то сказать.

Чем опасна остановка дыхания во время сна?

Обнаружив у себя апноэ, человек в первую очередь думает «Если я задыхаюсь, когда засыпаю, какие последствия это может повлечь за собой?». Помимо серьезного дискомфорта, который вызывает данного состояния, оно вызывает хроническую усталость, снижение работоспособности, нарушения в работе иммунитета и метаболических процессах, депрессию. Кроме того, у людей, которые страдают от апноэ, повышается риск развития гипертонии, инсультов и инфарктов – патологий, способных привести к летальному исходу.

Диагностика

Диагноз при развитии подобных симптомов ставится на основе симптомов и сбора анамнеза – выявление заболеваний, которые могут спровоцировать остановку дыхания. Для точной диагностики патологии используются следующие методы и процедуры:

• клинические анализы крови и мочи для выявления воспалительных и инфекционных процессов в организме;
• обследование органов дыхания на предмет изменения тканей, очагов уплотнения, новообразований и других патологий (рентгенография, компьютерная и магнитно-резонансная томография, бронхоскопия, тораскопия);
• электрокардиограмма для оценки деятельности сердечно-сосудистой системы;
• полисомнография, или продолжительная регистрация импульсов головного мозга, респираторной активности и других показателей жизнедеятельности организма во время сна.

Вышеперечисленные методы диагностики позволяют определить количество и длительность эпизодов остановки дыхания, выявить изменения функций организма в это время, и установить причину патологии.

Первая помощь при удушье

Больному следует помочь сесть (в таком положении мышцы, которые отвечают за дыхание, работают лучше), успокоить его, после чего обеспечить приток свежего воздуха – расстегнуть одежду на груди, открыть окно или форточку. Если человек продолжает спать во время нарушения дыхательной функции, его нужно осторожно разбудить, усадить и заставит глубоко дышать носом.

В случаях, когда причиной апноэ выступает бронхиальная астма, можно положить на грудь горчичники, на стопы теплый компресс, а внутрь принять препарат для расширения бронхов (например, Эуфилин). При нарушениях дыхательной функции из-за отеков гортани аллергического происхождения следует дать больному любое антигистаминное лекарство в форме таблеток или инъекций, а при сердечно-сосудистых заболеваниях – Валидол, Валокордин или Нитроглицерин. Пить больному лучше не давать, так как горло у человека после приступа апноэ напряжено, и жидкость может спровоцировать рецидив патологии и еще один приступ.

Лечение остановок дыхания во сне — СИПАП терапия

Лечение задержки дыхания во сне

Чтобы полностью избавиться от приступов удушья, следует ответить на вопрос, почему во сне останавливается дыхание – проконсультироваться с врачом-сомнологом и пройти комплексную диагностику. Лечение остановок дыхания во сне в первую очередь включает устранение первопричины патологии. Если дыхательная функция нарушается из-за приема алкогольных наптков, курения или употребления снотворных препаратов, необходимо отказаться от этих привычек, и вскоре состояние больного придет в норму. При инфекционных и воспалительных заболеваниях необходима терапия противоотечными, антигистаминными и сосудосуживающими препаратами, а при ожирении следует нормализовать питание, начать заниматься спортом и избавиться от лишнего веса. Подобные рекомендации подойдут и для людей, которые страдают от удушья во время сна на фоне расстройств ЦНС – правильный образ жизни, легкая физическая активность и прогулки на свежем воздухе помогут нормализовать функцию сна и дыхание.

Хороший эффект при остановке дыхания в ночное время дают лечебные методики, которые направлены на искусственную вентиляцию легких (СИНАП, ВИПАП-терапия и т.д.), а также специальные капы, препятствующие западанию языка и расслаблению мышц гортани. При нарушениях анатомического строения неба или носоглотки больным показано хирургическое вмешательство.

Остановка дыхания во сне – не безобидная патология, которая вызывает неприятные ощущения и мешает спать, а серьезное заболевание, требующее своевременной диагностики и терапии. Чтобы узнать, как лечить задержки дыхания во сне, следует обратиться к специалисту сразу же после появления первых симптомов.

Прерывание дыхания во время ночного сна, называется апноэ. Это синдром, представляющий собой кратковременную, периодическую остановку дыхания во сне. Этому состоянию обычно предшествует храп. Потом дыхание прекращается, пауза длится примерно 20-30 секунд (иногда до 3 мин). В этот период спящий человек инстинктивно старается облегчить работу дыхательных путей – поворачивает голову, переворачивается на бок или просыпается, после чего его дыхание восстанавливается.

Синдром ночного апноэ (остановка дыхания) не так безобиден, как кажется. Бессознательные задержки дыхания, происходящие регулярно, вызывают нарушения сна, постоянное недосыпание. Если не заниматься его лечением, возрастает риск серьезных проблем со здоровьем в будущем.

Почему происходит остановка дыхания во сне у взрослых, лечение, причины этого синдрома, какие известны? Поговорим на www.сайт об этом:

Почему возникает остановка дыхания во сне, причины этого какие?

Существует ряд факторов, способствующих развитию ночного апноэ. Остановимся на них коротко:

Лишний вес. Это наиболее распространенная причина появления храпа и остановок дыхания во сне. Избыточные жировые отложения области шеи усиливают нагрузку на горло. При дыхании жир в области живота увеличивает нагрузку на диафрагму. Очень часто при снижении веса тела апноэ прекращается.

Возрастные изменения. Известно, что чем старше становится человек, тем слабее становятся его мышцы. Безусловно, описываемый синдром может наблюдаться у людей разных возрастов. Однако чаще всего он встречается у мужчин старшей возрастной группы, после 40-50 лет.

Длительное применение лекарственных седативных, снотворных препаратов. Эти средства расслабляют мышцы, в том числе, мышцы горла. Что, в свою очередь, способствует появлению храпа и кратковременных остановок дыхания.

Особенности строения дыхательных путей. Развитию синдрома способствуют увеличенные миндалины, увеличенный размер языка, мало развитая нижняя челюсть, дряблое небо, наличие множества складочек на слизистой ротовой полости.

Злоупотребление алкоголем,

Состояние менопаузы, климактерические изменения, способствующие чрезмерному расслаблению мышц глотки.

Хронические заболевания, сопровождающиеся , суженные носовые проходы.

Наличие аденоидов, заболеваниях неврологического характера, сахарный диабет.

Наследственная предрасположенность.

Лечение остановки дыхания во сне

Такое явление нельзя оставлять без должного внимания. Обычно сам человек не знает о своем недуге, не помнит, что происходит с его организмом во время сна. О наличии храпа и апноэ ему говорят близкие люди, которым это мешает нормально спать.

Лечение синдрома начинается с установлении причины, его вызвавшей и ее последующего устранения. В частности пациенту предлагают хирургическое удаление аденоидов, увеличенных миндалин. Проводят коррекцию искривленной перегородки, что возвращает человеку нормальное, полноценное дыхание.

Людям с лишним весом назначают лечение, включающее специальную диету, позволяющее за непродолжительное время нормализовать вес. Как мы уже говорили, избавление от лишних килограммов часто помогает полностью избавиться от проблемы.

Если причиной являются неврологические заболевания, проводят медикаментозное лечение с использованием стимулирующих препаратов: Теофиллин, и др.

Для коррекции дряблого, ослабленного неба, а также для изменения его конфигурации, используют радиоволны. Данная методика является наиболее эффективной на сегодняшний день, полностью избавляет от приступов ночного апноэ.

Кроме того используют другие, не менее популярные и довольно эффективные методы лечения - жидкий азот, лазер.

В некоторых случаях, когда лечение апноэ во сне у взрослых не приносит результата, используют СИПАП-терапию. Эта методика представляет собой применение специального аппарата, создающего комфортное для человека давление через специальную маску, которую он надевает перед сном. С помощью прибора человек может спокойно спать, нормально дышать.

Как народной медициной лечится остановка дыхания во сне, народные средства какие эффективны?

Чтобы облегчить дыхание во сне, освободите носовые проходы, пазухи от избытка слизи, скопившихся корочек. Для этого ежедневно, перед сном, промывайте носовые проходы соленым раствором (1 ч. л. морской соли на 200 мл. теплой воды).

Каждый раз перед сном, на протяжение месяца, выпивайте стакан свежевыжатого сока белокочанной капусты с добавлением 1 ч. л. меда. Мед хорошо размешайте, чтобы растворился, а потом выпейте.

Если нос постоянно заложен, используйте капли, освобождающие проходы от избытка слизи. Так как аптечные назальные средства нельзя использовать длительно, целители рекомендуют использовать для этого . Его нужно капать по 4 кап. перед сном (за час).

Избавиться от синдрома апноэ у взрослых, лечение, причины которого мы сегодня рассмотрели, поможет в меру твердый матрац, низкая, плоская подушка. Гуляйте перед сном, принимайте успокаивающие теплые ванны, пройдите курс массажных процедур.

Эти меры, в совокупности с основным лечением, народными средствами, помогут быстрее восстановить нормальный сон и снизить частоту остановок дыхания во сне, а то и вовсе избавиться от проблемы. Будьте здоровы!

Светлана, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!