Травы при кисте молочной железы. Лечение кисты груди народными средствами: миф или правда

Киста молочной железы может представлять собой одиночное или множественное полостное образование в ткани молочной железы, заполненное определенной жидкостью. В качестве содержимого кисты может выступать гной или плазма крови.

В течение продолжительного времени киста молочной железы может не давать никаких симптомов, возможно лишь незначительное ощущение жжения и болезненности в молочной железе, которое усиливается перед наступлением менструации.

Причины возникновения

Что это такое, и как лечить кисту молочной железы? Главной причиной кисты в груди является гормональные нарушения. То есть нарушение соотношения эстрогенов и прогестерона.

Помимо этого, отрицательно влияют на гормональный фон :

• стрессовые ситуации;
• отсутствие родов в возрасте 30 лет и старше;
• заболевание щитовидной железы;
• заболевание яичников ();
• отказ от грудного вскармливания или, наоборот, слишком длительный период кормления грудью;
• длительное употребление контрацептивов;
• длительные интенсивные тепловые процедуры, чрезмерная инсоляция;
• частое пребывание под открытым солнцем.

Еще одной причиной образования кисты могут быть и другие заболевания, от которых зависит баланс гормонов в организме.

Что такое киста молочной железы?

Почему возникает киста молочной железы, и что это такое? Киста представляет собой полость (одиночную или множественные) в ее протоках, которая заполнена не воспалительной жидкостью и ограничена соединительнотканной капсулой. Подобная патология долгое время может никак себя не проявлять, однако потом возникает болезненность и жжение в молочной железе, интенсивность которых значительно усиливается перед менструацией и во время нее.

Киста не может переходить в рак молочной железы, но значительно повышает риск его образования. Также киста может нагноиться и воспалиться, что является опасным и крайне неприятным осложнением. Часто образования определяются у пациенток с гормональными нарушениями.

Кисты являются симптомами узловой формы мастопатии. Они образуются вследствие расширения одного из протоков молочной железы, сначала формируется капсула из соединительной ткани, ограничивающая полость, а потом в полости накапливается жидкость невоспалительного характера. По форме образования могут быть округлыми, овальными или иметь неправильную форму.

Размер кисты варьируется в диапазоне от нескольких миллиметров до 3-5 сантиметров. Практика маммологии подтверждает, что особо крупные в диаметре образования могут привести к деформации и изменению формы груди или к полному замещению ее ткани собой.

Классификация

В зависимости от количества кист различают одиночное образование (солитарная киста) и множественные образования (поликистоз молочных желез). Также, в зависимости от количества полостей киста может быть однокамерной и многокамерной. Если капсула кисты изнутри имеет разрастания, в таком случае говорят об атипичной кисте.

Кроме того, выделяют другие отдельные формы кист:

1. Жировая . Образуется в сальных железах кожи, часто вызывает воспалительные процессы, однако на процесс лактации особого влияния не оказывает и к ткани молочных желез отношения не имеет.
2. Многокамерная . Очень неприятный диагноз. Сначала развивается одна киста, затем зарождаются новые, рядом, после чего они сливаются. Так формируется многокамерная киста. Заболевание обнаруживается на УЗИ.
3. Протоковая . Чаще этот диагноз ставят женщинам предклимактерического периода, это протоковое образование внутри молочной железы может перерасти в злокачественную опухоль.
4. Солитарная . Это образование, округлой формы и эластичной консистенции. Представляет собой припухлость, заполненную жидкостью различного цвета. Чем дольше киста, тем плотнее её капсула.

Размеры опухоли могут быть от считанных миллиметров (тогда их можно выявить только с помощью УЗИ) до нескольких сантиметров (обнаруживаются при пальпации груди). Та киста, которую можно обнаружить при пальпации называется большой.

Симптомы кисты молочной железы

В начальной стадии киста молочной железы может не давать никаких симптомов, в результате чего женщина не ощущает дискомфорта в груди, о ее образовании она может узнать благодаря детальной самодиагностике или на осмотре у маммолога.

Определить наличие кисты можно по определенным признакам:

• уменьшение размера кисты после месячных.
• прощупываются мягкие, подвижные круглые или овальные узелки в груди.
• болезненность или повышенная чувствительность в области кисты.
• увеличение размера узелка и необычная чувствительность груди незадолго до начала месячных.

Когда капсула достигает средних или больших размеров, то она легко прощупывается и доставляет болезненные ощущения перед менструацией. Разрастаясь в размерах, киста начинает оказывать давление на окружающие ее ткани и усиливать неприятное воздействие.

Диагностика кисты

Киста средних размеров может быть обнаружена при пальпации, небольшие образования можно рассмотреть, проведя маммографию или УЗИ молочной железы. Если данные сомнительные, пациентам показано МРТ груди, однако используется этот метод редко.

Для дальнейшего гистологического исследования врач берет биопсию – пробный забор ткани, чтобы определить природу опухоли.

Как лечить кисту молочной железы?

При диагностированной кисте молочной железы лечение в большинстве случаев обходится без хирургического вмешательства.

В первую очередь в процессе лечения кисты врач проводит пункцию образования. Для этого с помощью тонкой иглы из полости вытягивается скопившаяся жидкость, после чего в капсулу закачивается воздух, который способствует срастанию клеток. В некоторых случаях в целях обеспечения быстрого срастания в полость образования вводят спирт. При этом рубец, возникающий после удаления кисты молочной железы, на маммографии напоминает рак молочной железы.

Большие кисты, содержащие большое количество клеток, извлекают хирургическим путем – вырезают из молочной железы. Это необходимо делать для того, чтобы киста не уплотнилась и не превратилась в злокачественное новообразование. Хирургическое вмешательство необходимо и в случае повторного появления кисты. Это могут быть небольшие кисты, но появляющиеся через некоторое время вновь, после их удаления.

Процесс удаление кисты молочной железы не влияет на функциональность желез и не мешает в дальнейшем осуществлять грудное вскармливание.

Дополнительные методы лечения

Также чтобы свести к минимуму дискомфорт, связанный с кистой молочной железы, придерживайтесь этих рекомендаций:

• при необходимости принимайте ;
• ешьте меньше соли;
• избегайте кофеина;
• носите поддерживающий бюстгальтер.

Киста молочной железы лечение народными средствами имеет множество различных вариантов. Наиболее распространенными являются настойки из лопуха или зверобоя.

В перечне таких средств, для снятия боли, эффективно применяются компрессы, изготовленные из листьев капусты. Это могут быть лечебные составы, приготовленные из гриба чаги, или для их создания используется горечавка крупнолистная и донник.

Осложнения

Киста молочной железы сама по себе не представляет непосредственной угрозы, и не несет заметного ухудшения качества жизни (если не имеет больших размеров).

Проблемы возникают при присоединении воспаления, инфицировании и нагноении кисты, а так же в случае развития гигантских кист, деформирующих железу и вызывающих заметно беспокоящий дискомфорт. Крайне редки, но имеют место, случаи перерождения кисты в рак. Однако наличие у женщин фиброзно-кистозной мастопатии увеличивает риск развития рака молочных желез.

Рассасывается ли киста молочной железы сама?

Достаточно редкое явление, когда происходит самостоятельное рассасывание молочной железы, поэтому, запускать заболевание не следует. Даже мелкие кисты не рассасываются самостоятельно, а лечатся консервативным методом. Если киста имеет размер – 1,5 сантиметра, то назначается пункция забора содержимого и введение озона или воздуха в полость. При данном размере кисты необходимо разгладить её стенки.

Любое лечение народными средствами (травами и компрессами), в надежде, что киста сама по себе рассосется, недопустимо. Только врач назначает лечения, внимательно наблюдая за динамикой состояния кист. Так же недопустимо самостоятельное лечение без установления диагноза. Экспериментировать над своим здоровьем, в ожидании, что уплотнение рассосется, недопустимо.

Можно ли массировать молочную железу?

В молочной железе очень нежные ткани и производить интенсивный массаж груди, чтобы выдавить жидкость через сосок -нельзя, это очень опасно, молочную железу лишний раз не стоит трогать, не то, чтобы интенсивно массировать. Этого делать ни в коем случае нельзя.

Старайтесь не травмировать молочные железы бельем с косточками, старайтесь предотвращать ее ушибы, как можно бережно относиться к коже на груди, с возрастом можно смазывать ее оливковым маслом, от этого она будет более эластичной и не такой сухой. Совсем другое дело, если женщина родила и грудь наполнена молоком на 2-3 день после родов, это исключение, когда массирование просто необходимо, чтобы не было застоя и лактационного мастита.

Возможно ли перерождение кисты в злокачественную опухоль?

Практика показывает, перерождение кисты в злокачественную опухоль или рак происходит достаточно редко. Исключением является наличие разрастаний в кисте, цистаденопапиллом. Эта патология рано или поздно обязательно перейдет во внутрипротоковый, а затем и в инфильтрирующий протоковый рак.

Официальные эпидемиологические данные подтверждают повышенный риск возникновения и развития рака груди у женщин, имеющих кисты молочных желез.

Молочная железа - орган, который одним из первых реагирует на изменения, происходящие в организме женщины. Соотношение гормонов меняется при половом созревании, вступлении в репродуктивный возраст, угасании половых функций. Гормональный сбой часто происходит в результате болезни или вмешательства в естественные физиологические процессы. При этом в молочной железе могут возникать опухоли, уплотнения различного характера. Они не всегда опасны, но вызывают большую тревогу у женщины. Частым заболеванием, обнаруживающимся при обследовании, является киста молочной железы.

• неправильной работы щитовидной железы;
• заболеваний мочеполовых органов;
• резкого нарушения гормонального фона при абортах, отказе от грудного вскармливания;
• отсутствия беременностей в репродуктивном возрасте;
• применения оральной контрацепции ;
• возникновения тяжелых стрессовых ситуаций.

В груди может появляться одна или несколько полостей. Если они небольшие, то женщина годами не чувствует их присутствия. Более крупные кисты легко нащупываются. Они представляют собой округлые гладкие, эластичные уплотнения , фиксированные в определенном месте. Их можно обнаружить по изменению формы груди, тянущим болям, усиливающимся при менструации. Киста образуется в одной груди (солитарная) или в обеих.

Киста молочной железы не представляет собой непосредственной угрозы. Однако есть опасность ее нагноения, а также существует незначительный риск перехода в рак . Лечат кисту в основном с помощью медикаментов. Действенную помощь в лечении оказывает народная медицина.

Видео: Симптомы кисты молочной железы, причины появления

Применение народных способов лечения

Гормональные нарушения в организме женщины - это изменения естественного соотношения эстрогена (гормона яичников) и пролактина (гормона, вырабатываемого в гипофизе). Лечение кисты молочной железы традиционными медикаментами направлено на подавление выработки гормонов, восстановление обмена веществ и лечение болезней, вызвавших гормональный сбой.

Народные лекарства на основе растений, содержащих фитогормоны, применяются для регулирования соотношения эстрогена и пролактина за счет подавления секреции одного из них. Такие растения можно условно разделить на два вида:

1. Содержащие вещества, способные подавлять уровень пролактина (например, капуста).
2. Подавляющие уровень эстрогена (семена петрушки, аир болотный).

Лечение народными средствами начинают только после обследования у врача, когда установлен точный диагноз, сделан анализ на гормоны. Тогда будет ясно, какого типа растительные средства окажут благоприятное действие.

Очень важно соблюдать дозировку при лечении. Одно и то же растение в разных дозах может оказаться полезным или принести вред. Так, в малой концентрации вещества, содержащиеся в корне солодки, стимулируют рост злокачественных опухолей, а в большой концентрации - подавляют.

Надо подчеркнуть, что для лечения кисты не рекомендуется использовать эфиромасличные растения, способствующие усилению секреции эстрогона. Это может привести к росту кисты, появлению новых полостей.

Лечение кисты молочной железы средствами народной медицины подразумевает восстановление гормонального баланса и укрепление иммунитета. Некоторые растения помогают бороться с воспалительными процессами. Лекарства на их основе снимают жар, способствуют заживлению поврежденных тканей.

В некоторых травяных сборах используется пустырник, листья мяты и другие вещества успокаивающего действия. Они помогают снять стресс, провоцирующий заболевание кистой.

Рецепты народных средств лечения кисты

Настой травы пустырника. Успокаивающее и обезболивающее средство

Две щепотки высушенной травы заливают 2 стаканами кипящей воды, выдерживают на небольшом огне 5 минут, остужают и процеживают. Доливают до первоначального объема кипяченой водой и пьют по полстакана перед едой.

Настой, помогающий восстанавливать обмен веществ

Состав:
Плоды фенхеля - 3 ст. л.
Цветы ромашки - 3 ст. л.
Липовый цвет - 3 ст. л.
Цветы бузины - 4 ст. л.
Мята перечная - 4 ст. л.

Применение:
1 ложку готовой смеси заливают 2 стаканами кипятка. Через 2 часа настой процеживают и доливают до исходного объема. Жидкость выпивают за сутки. Пьют настой в течение 2-3 месяцев.

Масло черного тмина для восстановления гормонального фона

Масло черного тмина пьют по 1 чайной ложке перед едой. Не рекомендуется принимать его одновременно с аптечными гормональными препаратами.

Видео: Полезные свойства масла черного тмина

Гриб чага для обезболивания, повышения иммунитета, заживления кисты

Древесный гриб содержит витамины, органические кислоты, микроэлементы. Лекарства, в состав которых он входит, способны останавливать рост патогенных клеток. ½ кг свежего гриба заливают теплой водой, оставляют на несколько часов для разбухания. Затем перемалывают его на мясорубке, добавляют 3 л кипяченой воды. Хранят в холодильнике. Пьют сразу после менструации 3 дня по ½ стакана трижды в день. В последующие дни до следующей менструации - по 1 стакану. Лечатся 3 месяца.

Настой зверобоя для компрессов

1 ложку сухого зверобоя заливают кипятком, настаивают ½ часа. Прикладывают компресс на 15 минут к груди, повторяют процедуру каждый день.

Компресс из свеклы

200 г свеклы натирают на мелкой терке, подогревают на водяной бане, добавляют 2 ложки столового уксуса. Перемешанную массу наносят на ткань и прикладывают к груди, оставляют на ночь. После компресса тепло укутывают грудь. Исчезает воспаление, киста уменьшается, постепенно исчезает.

Спиртовая настойка скорлупы грецких орехов для заживления кисты

В скорлупе содержатся гормоны, дубильные вещества. Средство помогает избавиться от абсцесса, способствует заживлению кисты. Для настойки берут скорлупу 15 орехов, настаивают в 0.5 л водки в течение 1 недели, процеживают. Принимают настойку натощак утром по 1 глотку.

Капустный лист против боли в молочной железе

Смазывают капустный лист сливочным маслом, прикладывают к больной груди, накрывают толстым слоем марли, оставляют на ночь.

Для того чтобы облегчить боль при наличии большой или множественной кисты, рекомендуется носить поддерживающий бюстгальтер из хлопчатобумажной ткани.

Для обезболивания применяются настои ромашки, мяты, пустырника. Хорошим обезболивающим средством является перец чили. Кусочком перца можно протереть больное место груди.

Киста груди встречается у женщин зрелого репродуктивного возраста. Она представляет собой полостное образование в толще молочной железы, которое имеет гладкую плотную стенку и заполнена серозной жидкостью. Чаще кисты имеют доброкачественное течение, но могут осложняться воспалением, нагноением и деформацией грудных желез.

Редко встречается озлокачествление и перерождение полостей в рак. Своевременная медикаментозная и хирургическая терапия дает хорошие результаты. А вот лечение кисты груди народными средствами: миф или правда?

Киста развивается из альвеолярных протоков и может быть различной формы и размеров. Мелкие кисты определяются при ультразвуковом и рентгенографическом обследовании. Крупные поддаются пальпации и могут быть обнаружены самой женщиной. По морфологическому строению они делятся на два вида:

• Типичные (имеют гладкую внутреннюю поверхность капсулы).
• Атипичные (имеют дополнительные образования на внутренней поверхности капсулы)

Кисты могут быть одиночными, в таком случае они называются солитарными. Множественные полостные образования являются проявлением поликистозной болезни, занимают большие объемы железы и нередко встречаются в других органах.

Этиология заболевания

Главным фактором развития болезни является гормональный дисбаланс в организме женщины. Это проявляется увеличением эстрогенового фона и снижением выработки других половых гормонов. Также имеет значение нарушения в работе других органов эндокринной системы: щитовидная железа, гипофиз, надпочечники.

Воспалительные процессы в матке, яичниках и молочных железах являются фактором риска развития кист. Такие заболевания, как эндометриоз, аднексит, сальпингит, мастит при хроническом течении и неправильной терапии могут изменять гормональный фон.

Неконтролируемый прием пероральных контрацептивов ведет к эндокринным нарушениям в первую очередь половой сферы. Оперативные вмешательства на яичниках по поводу поликистозного синдрома, удаление новообразований грудных желез, хирургические манипуляции в матке могут дать толчок к появлению фиброзных полостей. Чаще патологический процесс развивается у нерожавших женщин, что связано не только с , но и неблагоприятным гинекологическим анамнезом.

Симптомы болезни

Народные рецепты борьбы с кистами груди

Для лечения кист традиционная медицина применяет гормональную терапию, пункцию полости, хирургическое удаление. Многие больные ищут менее радикальные способы выздоровления, обращаясь за помощью к народным рецептам борьбы с этим недугом. Издавна устранялись лекарственными средствами на основе трав, овощей и орехов. Эти методы остаются актуальными и в современном мире.

Средства для внутреннего применения

1. Настойка из скорлупы грецких орехов хорошо зарекомендовала себя в рассасывании узлов в молочной железе. Для ее приготовления очищают 20 плодов, заливают сырье 650 мл медицинского спирта и настаивают в герметично закрытой емкости в течение 8 дней. Полученное средство хорошо отфильтровывают и принимают по несколько глотков натощак. Лечебный курс продолжают до полного выздоровления.

2. Настой из корня лопуха эффективно снимает воспалительный процесс в пораженной области и способствует улучшению трофики тканей. Свежий корень растения тщательно промывают проточной водой, мелко нарезают или натирают на крупной терке. Измельченный продукт заливают водой в соотношении 1:25 и проваривают в течение часа. Отвар настаивают и процеживают, принимают в охлажденном виде перед едой по несколько глотков. Рекомендуемая длительность лечения от 3 до 5 недель в зависимости от распространенности процесса.

3. Настой из листьев воловика лекарственного способен значительно уменьшить полости в размерах, вплоть до полного исчезновения. При этом он обладает болеутоляющими и заживляющими свойствами. В 340 мл горячей воды помещают 45 грамм измельченной травы, плотно закрывают емкость и настаивают в течение 90 минут. Затем добавляют жидкость до исходного уровня и принимают по три глотка перед приемом пищи в течение 20-24 дней.

4. Корень аира является эффективным средством для снижения эстрогенов в крови. На его основе готовят настой. В литровый термос помещают 25 грамм измельченного сырья и заливают до верха крутым кипятком. После часового настаивания лечебное средство процеживают через три слоя чистой ткани и принимают за четверть часа до трапезы. Терапию продолжают несколько недель.

5. Трава пустырника обладает успокаивающим и анальгезирующим действием. Ее настой применяют при болях в случае образования крупных и осложненных кист. Для этого смешивают 45 грамм сырья и 470 мл горячей воды, выдерживают 60 минут и хорошо отфильтровывают. Пьют в течение дня независимо от приема пищи.

6. Чеснок в сочетании с подсолнечным маслом улучшает кровообращение в тканях железы, тем самым удаляя воспалительный экссудат и ускоряя процессы заживления. Три зубчика чеснока мелко нарезают и отжимают сок, заливают 110 мл подсолнечного нерафинированного масла и дают настояться сутки в холодном месте. Принимают перед каждой трапезой по половине десертной ложки. Курс лечения не менее 15 дней.

Средства для наружного применения

Компрессы из отвара зверобоя оказывают местное рассасывающее и болеутоляющее действие. Траву в количестве 30 грамм помещают в 450 мл кипящей воды на несколько минут, затем снимают кастрюлю с плиты и настаивают две четверти часа с плотно закрытой крышкой. В теплый раствор помещают салфетки их хлопчатобумажной ткани, сложенные в четыре раза. Их прикладывают к пораженной области до полного высыхания. Процедуру повторяют ежедневно в течение 8 дней. Вместо зверобоя можно готовить настои из донника лекарственного в тех же пропорциях, метод применения не отличается от предыдущего рецепта.

Свекольные компрессы хорошо снимают все признаки воспаления. Очищенную среднюю свеклу трут на мелкой терке и разогревают при помощи водяной бани. Затем добавляют 45 мл столового уксуса и пропаривают еще несколько минут. Полученную кашицу выкладывают на кожу больной грудной железы, покрывают несколькими слоями марли и пергаментной бумагой. Компресс приматывают к грудной клетке бинтом и оставляют на ночь. Утром промывают поверхность груди теплым мыльным раствором и укутывают теплым шарфом еще на несколько часов.

Мнение эксперта

Киста молочной железы -часто встречающаяся патология у женщин фертильного возраста. Ее появление связывают с дисбалансом половых гормонов в организме, который может быть спровоцирован неконтролируемым приемом пероральных контрацептивов, патологией щитовидной железы или яичников.

Диагностикой и лечением этого заболевания должен заниматься специалист (гинеколог или маммолог). Народные средства нередко назначают для терапии кисты груди, но только в качестве компонента лечебной схемы. Самостоятельно применять различные настойки, настои или компрессы не рекомендуется.

Морковные компрессы применяют трижды в день. Для этого мелко измельченные корнеплоды выкладывают в марлевые мешочки и плотно прибинтовывают к области кисты на несколько часов. Рекомендуют проводить процедуры не менее 10-12 дней.

Растирание кожи над полостным образованием свежеприготовленным соком чистотела дает хорошие результаты, рассасывая узлы и заживляя поврежденные ткани. Лекарственное средство обильно наносят на кожу и втирают до появления ощущения легкого покалывания и жжения. Этот метод терапии применяют ежедневно на протяжении 12-13 дней.

Для предотвращения появления кисты груди необходимо регулярно проходить медицинские осмотры. При развитии патологии обязательным условием выздоровления является консультация с врачом-маммологом. Только он может назначить адекватную терапию как традиционными, так и народными средствами и развенчать все мифы, возникающие вокруг этого заболевания.

По статистике последних лет более 40 % женщин вне зависимости от возраста страдают от проблем, связанных с заболеваниями . Симптоматика и общая этиологическая картина в большинстве случаев указывает на наличие кистозно-фиброзной мастопатии или злокачественных опухолей.

Столь серьезная подверженность к недугам груди у женщин связана с тем, что многие физиологически и психически неблагоприятные факторы, воздействующие на организм, также ухудшают функционирование молочных желез. Своевременно выявив и начав лечить заболевание, вполне реально избежать существенных проблем со здоровьем. Наиболее часто встречающийся недуг – киста молочной железы.

Кистообразование молочных желез – это патология, которая может быть представлена множественными или одиночными образованиями, состоящими из тканевых стенок и жидкости между ними. Образование кисты происходит в протоках .

Новообразования можно характеризовать некоторыми признаками:

• – полость (капсула), заполненная жидкостью не воспалительной природы
• начало формирования образования подобного рода сопровождается расширением протока молочной железы, где происходит накопление секрета и формирование фиброзной капсулы
• в зависимости от природы и срока возникновения киста может содержать жидкость разного рода и цвета
• также от времени существования кисты зависит толщина стенок ее капсулы: у молодых – тонкие, у старых – толстые и плотные
• размеры новообразований могут варьироваться от нескольких миллиметров до 6-7 сантиметров
• кисты достаточно большого размера изменяют форму груди
• с течением времени не стоит исключать начала воспаления в фиброзной капсуле
• форма кисты может быть разной: правильной или неправильной, круглой или овальной
• образования, носящие массовый характер проявления, свидетельствуют о таком недуге, как поликистоз груди
• наиболее подвержены к появлению кист молочных желез нерожавшие женщины в возрасте от 30 до 60 лет
• редки случаи возникновения не фиброзно-полостной кисты, а жировой, что свидетельствует о проблемах с секреторно-жировой тканью

Основной причиной кистообразования молочных желез являются гормональные нарушения различного характера. К группе риска можно отнести женщин, только что перенесших операцию на грудь или принимающих оральные контрацептивы. Профессиональные врачи выделили ряд благоприятствующих факторов к образованию кист груди:

• систематичная нестабильность психоэмоционального состояния
• неправильное питание и режим дня
• подверженность к заболеваниям
• наличие проблем с
• сделанный аборт

Справедливости ради, стоит отметить, что любое гормональное нарушение является скрытым провокатором активизации кистообразования.

Больше информации о кисте молочной железы можно узнать из видео:

Как правило, новообразование настолько мало, что не доставляет никакого дискомфорта женщине. Определить кисту в таком случае возможно только после тщательной диагностики и консультации с маммологом. Более существенные размеры новообразования наносят ощутимые проблемы, которые в большинстве случаев диагностируется самой женщиной. Основная симптоматика появления кисты молочной железы следующая:

• появление боли и жжения в месте локализации капсулы
• при прощупывании груди четко прослеживаются неровности, иногда подобное мероприятие вызывает болезненные ощущения
• активизация «странных» выделений из сосков
• деформация груди или изменение цветового оттенка определенных ее зон

Активизация воспалительного процесса может сопровождаться повышением температуры и покраснением груди. При появлении таких признаков необходимо обратиться к специалисту для более тщательной диагностики.

Как было отмечено ранее, киста имеет достаточно много характеризующих ее признаков. Классификация новообразований может быть осуществлена несколькими вариантами, однако в медицине, как правило, используется разделение кист на следующие виды:

• Жировые образования появляются из-за неправильного функционирования сальных желез секреции. Нередко подобные кисты вызывают воспалительный процесс и доставляют серьезный дискомфорт груди женщины, хотя и не имеют ничего общего с молочными протоками.
• Многокамерные кисты образуются из-за трансформации в одно целое двух рядом расположенных кист. Подобный диагноз крайне неприятный и требует своевременной диагностики, а также последующего лечения.
• Протоковые новообразования находятся в молочных железах. Часто появляются у женщин в предклимактерический период. При отсутствии своевременного лечения такие кисты способны перерасти в злокачественные опухоли.
• Солитарные кистообразования – наиболее часто встречающиеся явление, представляющее собой появление ранее упомянутой капсулы округлой формы и наполненной жидкостью. С течением времени подобные кисты увеличиваются в размерах и уплотняются.

Стоит отметить, что каждый из видов новообразований в груди достаточно опасен. Не всегда есть возможность выявить патологию своими силами, поэтому женщинам желательно не игнорировать плановые осмотры у маммолога.

Диагностика

Своевременная диагностика появившейся кисты является гарантией успешного и безопасного лечения. В зависимости от размера патологии мероприятия по определению ее наличия различаются.

Так, к примеру, кисты средних и больших размеров можно обнаружить своими силами при пальпации груди, а вот маленькие образования определяются только путем проведения специальных диагностических процедур ( , и т.д.). Стоит отметить, что при появлении новообразований любого размера необходимо прибегнуть к УЗИ, так как оно поможет получить более подробную информацию о возникшей патологии (точный размер, местоположение, форму, количество и т.д.). Именно диагностические мероприятия, проводимые излучением, помогают отличать фиброаденомы от кист.

Особо сложные случаи могут потребовать проведения молочной железы.

О безопасности данной процедуры до сих пор идут споры, однако иногда она просто необходима. Не менее важным мероприятием при диагностике и обследовании кисты является обнаружение папиллом. Если таковые имеются, зачастую назначается ультразвуковым датчиком, которая помогает выявить рак на начальных этапах в рамках лабораторного обследования взятого биологического материала.

Медикаментозное лечение

В зависимости от ряда факторов возможно назначение медикаментозного курса лечения кисты молочной железы. Такой подход очень удобен, ведь помогает без хирургического вмешательства избавиться от новообразования.

Основная суть медикаментозной терапии заключается в подавлении выделений и нормализации обменного процесса в грудной секреции путем приема некоторых препаратов. Наиболее часто назначаемые лекарства это:

• Мастодинон – препарат растительного происхождения. Курс лечения данным средством в большинстве случаев составляет около трех месяцев. После терапевтического периода проводится повторная диагностика, которая определяет эффективность лечения.
• Кламин – лекарство, сделанное на основе полезных веществ из морской капусты (ламинария). В нем содержится огромное количество антиоксидантов, противораковых и иммунных компонентов, которые оказывают благоприятное воздействие на состояние молочных желез. Препарат значительно снижает рост новообразований.
• Индинол – медикаментозное средство, которое создано на основе растительных компонентов. Оказывает более сильное воздействие на патологию, чем Мастодинон, имея при этом более долгий курс лечения.
• Мастопол – препарат из разряда гомеопатических. Получил широкое применение в лечении многочисленного кистообразования небольшого размера.
• Мастинол-Эдал – комбинированное лекарство, направленное на «рассасывание» кисты.

Помимо основных, указанных выше препаратов, также важно принимать средства, направленные на восстановление баланса обмена веществ в организме, иммунокомплексные медикаменты и «защитники» клеток .

Стоит отметить, что назначение лечения кисты медикаментозными препаратами – привелегатива исключительно профессионального маммолога.

Выбранный курс должен соответствовать всем особенностям появившегося образования. Именно поэтому в каждом индивидуальном случае назначаемые препараты различны.

При появлении воспаления нередко назначаются противовоспалительные и рассасывающие препараты. Иногда медикаментозная терапия возможна и при появлении достаточно большой кисты, однако предварительно ее прокалывают и откачивают содержимую жидкость.

Народные методы

В качестве дополнения при медикаментозном лечении кисты можно прибегнуть к помощи народной медицины, но только после консультации с лечащим врачом. В большинстве своем самодельные лекарства направлены на смягчение неприятной симптоматики.

Наиболее распространенные народные методы лечения кисты представлены ниже:

• Настойка из зверобоя. Готовится путем заваривания 25 грамм сухого сухоцвета стаканом кипятка около 5 часов. После истечения времени приготовления настойку необходимо процедить. Применяется лекарство в качестве компресса на больное место груди (смоченный тампон или марля).
• Пятичасовой компресс из сливочного масла и отвара чистотела. Приготовление осуществляется смешиванием растопленного масла и отвара в равных пропорциях. Применяется средство прямым нанесением на больную область груди на 4-5 часов, после – смыть.
• Капустный лист и сливочное масло. Смажьте лист плода капусты растопленным сливочным масло, после чего приложите растительный компресс и зафиксируйте повязкой на ночь.
• Оливковое масло и чеснок. Смешайте 200 мл масла оливы с 10 растертыми зубчиками чеснока. Перед сном на протяжении месяца принимайте препарат по чайной ложке.
• Травяные чаи. Травяной чай окажет успокаивающие и расслабляющие воздействие на грудь.

Любой из перечисленных выше народных методов может использоваться только как подспорье к специальным медикаментам — не стоит об этом забывать.

Удаление кисты

В случаях невозможности использования консервативного лечения кистообразования специалисты прибегают к назначению оперативной терапии. Хирургическим путем удаление кисты происходит зачастую проведением пункции.

Однако стоит понимать, что подобное мероприятие реально лишь при возможности проколоть кисту и при отсутствии в ее полости каких-либо плотных образований. Пункция проводится достаточно быстро (около 30-60 минут) с местной анестезией и под контролем ультразвукового оборудования. После откачивания жидкости из капсулы ее стенки спадут, слипнутся, а затем и вовсе исчезнут. Полученный биоматериал из кисты в обязательном порядке проверяется в лаборатории. Исследования могут показать риск развития других патологий, зачастую более серьезных.

В тех ситуациях, когда проведения пункции невозможно, назначается хирургическая операция.

Общий процесс ее проведения выглядит следующим образом:

• В первую очередь, проводится специальная подготовка, заключающаяся в проверке реакции организма женщины на различные виды анестезии, а также проведения ряда диагностических мероприятий. Зачастую используется местный наркоз, в редких случаях – общий.
• Операция проводится хирургом только после заключительного ультразвукового обследования, которое помогает сделать правильную разметку для резекции. Удаление кисты проводится с соблюдением повышенной точности, дабы не затронуть здоровые клетки . После удаления новообразования проводится остановка кровотечения и послойное сшивание раны.
• Послеоперационный период характеризуется соблюдением всех реабилитационных мероприятий, которые назначены врачом.
• После удаления кисты, как правило, повторное образование не наблюдается.

Сама по себе киста не несет опасности, лишь доставляя дискомфорт при пальпации. Однако при появлении воспалений и инфекционных процессов в капсуле риск осложнений достаточно высок. Помимо болевых ощущений и общего дискомфорта, такие явления провоцируют разрастание кисты до достаточно больших размеров.

Также игнорирование наличия кисты молочной железы может вызвать следующие осложнения:

• нагноение
• деформацию желез
• развитие онкологических заболеваний
• появление опухолей

Как видите, проще вылечить кисту, нежели бороться с потенциальными осложнениями. Тем более учитывая факт их высокой опасности.

Несомненно, предотвращение развития патологии – лучшая борьба с ней. Столь щепетильная зона у женщин, как грудь, требует к себе должного внимания и систематичных осмотров у маммолога. Ответственное отношение к здоровью способно крайне положительно влиять на их состояние.

Профилактика появления кисты заключается в соблюдении ряда простейших советов, а точнее:

1. Носите специальные поддерживающие (корректирующие) бюстгальтеры.
2. Не пейте слишком много кофе и кофеиносодержащих напитков.
3. Уменьшите количество потребляемой соли.
4. Следите за питанием, в общем.
5. Делайте профилактические массажи и компрессы груди.
6. Старайтесь не находится в неустойчивом психоэмоциональном состоянии долгое время.
7. Принимайте препараты для нормализации любых отклонений гормонального фона.
8. Регулярно проводите обследования в поликлинике.

В заключении, важно констатировать всю опасность появления кистообразований молочных желез. Помните: киста сама не «рассосется» (за крайне редким исключением) – поэтому игнорировать лечение не рационально. Своевременно выявив и начав лечить патологию, вполне реально избавиться от нее в короткие сроки и относительно безболезненно. Здоровья вам!

Киста молочной железы – одно из проявлений фиброзно-кистозной болезни, развивающейся у женщин. Это состояние является предопухолевым, то есть потенциально может служить источником злокачественного образования молочной железы.

Фиброзно-кистозная болезнь молочных желез — совокупность процессов, сопровождающихся дисбалансом между эпителиальным и соединительнотканным компонентами в ткани железы. В результате может разрастаться эпителий, формируя узлы, или соединительная ткань с образованием фиброзных прослоек или ограниченных полостей – кист. В зависимости от склонности клеток к размножению (пролиферации) выделяют пролифериративную и непролиферативную формы болезни, причем первая трансформируется в рак в трети случаев. Частота злокачественного перерождения непролиферативной кисты ниже, она составляет 1-2%.

Почему возникает заболевание

Киста в груди развивается при нарушении гормонального фона в женском организме. Заболевание встречается у 50% женщин фертильного возраста и практически у всех пациенток, имеющих гинекологические болезни.

Формирование молочных желез, их изменения в течение менструального цикла, при беременности и грудном вскармливании, во время перименопаузы регулируются сложными гормональными взаимодействиями. В одном из отделов мозга – гипоталамусе – вырабатываются так называемые рилизинг-факторы, стимулирующие секрецию гормонов гипофиза.

Гипофиз – важнейшая эндокринная железа, также расположенная внутри мозговой ткани. Он выделяет пролактин, стимулирующий образование и выделение молока. Кроме того, в гипофизе секретируются фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, которые действуют на половые железы, а те, в свою очередь, выделяют эстрогены и гестагены, активно влияющие на молочные железы.

Во время беременности на железы воздействует хорионический гонадотропин, вырабатываемый плацентой. Кроме того, на их ткань влияют гормоны надпочечников (кортикостероиды и андрогены), поджелудочной железы (инсулин), тиреотропный гормон гипофиза. Любое нарушение этих взаимосвязанных процессов может привести к образованию кист молочных желез.

Самую важную роль в формировании дисплазии (неправильного развития, изменения) клеток молочной железы играют гормоны яичников – эстрогены и прогестерон. Один из эстрогенов – эстрадиол – содержится в ткани железы в концентрации, превышающей уровень его в крови в несколько раз. Этот гормон вызывает развитие и размножение эпителия, выстилающего протоки железы, стимулирует образование долек (ацинусов), усиливает кровоснабжение ткани.

Концентрация прогестерона также выше в ткани железы, чем в крови. Он обладает противоположным действием: тормозит развитие долек, препятствует повышению проницаемости сосудистых стенок и отеку.

При дефиците прогестерона или избытке эстрадиола в молочной железе возникает отек и увеличение соединительной ткани, находящейся внутри долек, разрастается протоковый эпителий, что и приводит к формированию кист.

Причины возникновения кист можно разделить на несколько групп:

• стрессовые ситуации, особенно сильные или постоянные; среди них и неудовлетворенность семейной жизнью, и конфликты на работе, и материальная зависимость;
• репродуктивные нарушения: большое число абортов, раннее менархе, поздние первые роды, крупный плод, отсутствие грудного вскармливания или продолжительность его более года, отсутствие беременности и родов в жизни женщины;
• гинекологические болезни: , сальпингит, оофорит, а также и гиперпластические состояния эндометрия;
• сексуальные изменения: аноргазмия, использование прерванного полового акта в качестве ;
• заболевания щитовидной железы или надпочечников, сахарный диабет;
• болезни печени и желчевыводящих путей, при которых нарушается инактивация эстрогенов – гепатиты, цирроз, желчно-каменная болезнь, холецистит, жировая дистрофия печени;
• наследственная предрасположенность.

Варианты кист молочной железы и их проявления

Размеры образования составляют от нескольких миллиметров до 3-5 см. Иногда образуются гигантские полости, заметно меняющие форму груди.

• Солитарная киста и болезнь Реклю

У молодых женщин чаще наблюдаются мелкие многочисленные образования, вызывающие сильный болевой синдром. Солитарная киста молочной железы диагностируется в более позднем возрасте. Реже встречается так называемая болезнь Реклю, или поликистоз молочных желез, при котором формируется многокамерная киста молочной железы.

Кисты, или полости в железе, образуются при , которая со временем может перейти в другой вариант, например, в . Полость образуется при закупорке млечного протока и накопления в ней жидкого содержимого.

• Протоковая киста молочной железы

Другое название цистаденопапиллома – разрастание эпителиальной ткани, выстилающей млечные протоки, с образованием полости, содержащей кровь. Она сообщается с протоками, поэтому может сопровождаться выделениями из соска. Кроме того, цистаденопапиллома гораздо чаще инфицируется.

• Фиброзная киста

Одиночная долго существующая полость в ткани железы, наполненная невоспалительным содержимым, не связанная напрямую с млечными протоками и окруженная плотной стенкой соединительной ткани. Такое образование может долго существовать, почти не беспокоя женщину, но оно хорошо прощупывается в ткани железы.

• Сложная киста

Отличается от обычной наличием толстой стенки, перегородок внутри полости, пристеночных разрастаний или краевых жидкостных структур, образующих как бы затеки за стенки кисты. Такое заключение дает врач ультразвуковой диагностики, а клинически под ним может скрываться рак, папилломатоз, киста с признаками воспаления.

Симптомы патологии

• Болезненность и нагрубание железы перед менструацией;
• Постоянная тянущая боль в груди;
• Прощупываемое уплотнение;
• Изменение формы груди.

В некоторых случаях признаки болезни отсутствуют, и женщина узнает о ней случайно, во время посещения гинеколога или выполнения .

Чем опасны кисты в молочных железах?

Помимо нарушения качества жизни, эти образования могут вызвать воспаление. Оно возникает при попадании болезнетворных микроорганизмов в замкнутую полость через кровь или лимфатические пути и сопровождается лихорадкой, сильной болью в железе, ее отеком, покраснением и синюшностью кожи. При гнойном расплавлении окружающих тканей может возникнуть абсцесс и флегмона, угрожающие жизни пациентки.

Не стоит забывать о возможности малигнизации кисты, а также о сложности дифференциальной диагностики этого состояния и рака груди. Поэтому нельзя пускать на самотек, необходимо вовремя обследоваться и лечиться.

Диагностика

Любое исследование грудных желез у пациенток, не вступивших в период постменопаузы, следует проводить в первую половину цикла. В это время на железистую ткань действуют минимальные концентрации гормонов, она не нагрубает и не болезненна.

Молочные железы осматриваются и пальпируются врачом в положении пациентки стоя с опущенными и поднятыми руками, а затем в положении лежа на спине. Оценивается симметричность желез, кожный покров, наличие выделений из сосков, уплотнения или тяжи в структуре ткани. Одновременно пальпируются лимфоузлы в подмышечных областях, над и под ключицами. Именно эти группы лимфатических узлов в первую очередь поражаются при опухоли молочной железы.

Любая женщина должна владеть приемами самостоятельного обследования молочных желез. Это поможет вовремя выявить не только мастопатию, но и более серьезные заболевания. Такое обследование заключается в тщательном осмотре желез перед зеркалом с оценкой их симметричности, а также прощупывании груди по кругу или радиально от соска к периферии, вплоть до подмышечной области. Особенно это важно для пациенток, имеющих отягощенный наследственный анамнез по болезням грудных желез.

Осмотр и пальпация проводится при каждом посещении женщиной гинеколога, обычно раз в год во время диспансеризации. Если врач выявил какие-то уплотнения, переходят к следующему этапу диагностики.

Маммография – исследование молочных желез с помощью рентгеновских лучей. Снимок проводится в двух проекциях, контрастное вещество не используется. Маммография позволяет выявить образования в толще железы, которые даже не определяются при пальпации (до 1 см в диаметре), однако дифференциальная диагностика их затруднена.

Этот метод является скрининговым, то есть проводится всем женщинам старше 40 лет ежегодно для исключения ранних стадий рака молочной железы. Маммография не назначается во время беременности и грудного вскармливания. У молодых женщин она не дает достоверный результат из-за повышенной плотности тканей железы.

Все более популярным становится ультразвуковое исследование. Его можно проводить молодым женщинам, оно безвредно и позволяет выявлять образования диаметром от 2 мм, например, мелкие кисты. Ультразвуковое исследование помогает оценить состояние лимфоузлов, а также признаки . Единственным ограничением использования этого метода служит плохая визуализация тканей при инволюции молочных желез, приходящей с возрастом.

На эхограмме можно увидеть внутренний слой образования и обнаружить отличие кисты от . Практически единственным отличительным признаком этих состояний является их консистенция: киста – это полость, заполненная жидким содержимым, а фиброаденома – это (узелок), состоящая из железистых и соединительнотканных клеток.

Если обнаружена киста или опухоль, проводится следующий этап диагностики — пункция кисты молочной железы с исследованием ее содержимого под микроскопом. Основная цель такого исследования – убедиться, что у женщины нет злокачественного перерождения образования. Пункция проводится специальной иглой под контролем ультразвукового исследования.

Если в распоряжении врача нет хорошего ультразвукового прибора, то через иглу для биопсии нагнетают воздух в полость кисты, расправляя ее, и делают рентгеновский снимок – пневмоцистограмму. Если стенки образования гладкие, разрастаний нет, то начинают медикаментозное лечение. Если же в полости выявлены неровности, сразу назначают оперативное лечение.

Лечение

Как лечить кисту молочной железы? В решении этого вопроса вам поможет врач-гинеколог, маммолог, при необходимости нужно проконсультироваться и у онколога.

Психоэмоциональное состояние

Основа лечения любого заболевания – правильное питание и образ жизни. Женщина должна оберегать себя от непосильных физических и эмоциональных нагрузок, которые часто ложатся на ее плечи. Как пример, можем привести так называемый «сэндвич-синдром», когда женщины среднего возраста вынуждены заботиться о постаревших родителях и растить своих еще несовершеннолетних детей. При этом в обществе считается, что это прямая обязанность женщины, и она не должна испытывать негативных эмоций по этому поводу.

Однако исследования показывают, что «сэндвич-синдром» становится причиной многих психосоматических заболеваний, к которым можно отнести и кисту молочной железы. Не стесняйтесь просить помощи, если вы в ней нуждаетесь, умейте отказывать, если не можете что-то сделать и не чувствуйте вины за это. Такая линия психологической самозащиты позволит вам дольше сохранять здоровье.

Диета

Диета женщин, у которых обнаружена киста, должна быть скорректирована. Доказано, что у части пациенток кисты чувствительны к употреблению шоколада, кофе, чая и других продуктов, содержащих ксантины. После исключения их из питания самочувствие таких больных улучшалось, в частности, переставали беспокоить боли в железе перед менструацией. Тем не менее, другая часть пациенток с кистой, никак не реагировала на такие изменения. Поэтому стоит ограничить перечисленные продукты на 2-3 месяца, и если эффекта не будет, значит, они вам не повредят, разумеется, при умеренном употреблении.

Пациенткам с кистой молочной железы нужно нормализовать состояние печени и желчевыводящих путей, снизить вес. Им рекомендуется соблюдать диету №5 с ограничением жареных и жирных блюд, животных жиров. Рекомендуется приготовление пищи на пару с преобладанием рыбы, кисломолочных продуктов, овощей (кроме бобовых, капусты).

Нужно нормализовать работу кишечника, избегать запоров. В этом помогут, например, овсяные отруби, которые очень полезно есть по 100 граммов в день. Если в чистом виде их употреблять не очень приятно, можно добавлять отруби в кашу или стакан кефира.

Следует разумно ограничивать количество калорий, уменьшить содержание в пище поваренной соли. Это поможет уменьшить выраженность и болей в груди.

Консервативная терапия

Лечение кисты молочной железы без операции возможно в том случае, если образование имеет гладкую внутреннюю поверхность и хорошо поддается лечению медикаментами. При этом необходимо, чтобы в аспирационном материале после тонкоигольной биопсии не были обнаружены атипичные клетки – признак раковой опухоли.

Препараты для лечения кисты молочной железы действуют на основные звенья патогенеза заболевания:

• седативные средства (валериана, пустырник, Ново-пассит) и адаптогены (лимонник, элеутерококк, родиола розовая) курсами по 4 месяца с перерывом в течение 2 месяцев, длительность лечения составляет 2 года;
• витамины А (обладает антиэстрогенным действием), Е (усиливает эффекты прогестерона), В6 (снижает концентрацию пролактина в крови), Р и С (улучшают микроциркуляцию и снимают отек тканей);
• гепатопротекторы, например, растительный препарат Хофитол, защищающий и восстанавливающий печеночные клетки, улучшающий жировой обмен, повышающий эмоциональный фон;
• мочегонные средства за неделю до начала менструации для предотвращения нагрубания железы – брусника, почечный чай, Гипотиазид, Триампур, небольшие дозы Фуросемида по назначению врача;
• гормональная терапия, в частности, использование гестагенов для местного применения (гель Прожестожель), а при необходимости – и препараты в форме таблеток (Утрожестан), имплантируемые и инъекционные формы длительного действия (Норплант, Депо-провера);
• по показаниям могут назначаться Даназол, комбинированные оральные контрацептивы, агонисты гонадотропин-рилизинг гормона (Золадекс), агонисты дофамина (Парлодел).

Раньше широко рекомендовали препараты йода, однако в связи с распространением заболеваний щитовидной железы, при которых эти препараты могут нарушить баланс тиреоидных гормонов, от использования йода отказываются или назначают его только после консультации эндокринолога.

Через полгода консервативной терапии повторяют маммографию или ультразвуковое исследование. Если произошло склерозирование кисты молочной железы, то есть ее стенки спались, полость отсутствует, консервативное лечение продолжают. Если аспирация кисты была неэффективна, и жидкость накопилась вновь, назначают операцию.

Операция обычно осуществляется путем секторальной резекции, то есть удаления образования и здоровых тканей, образующих сектор (часть) железы с вершиной, направленной к ареоле. В ходе операции проводится срочное гистологическое исследование пораженных тканей для исключения злокачественного новообразования. Если выявлены признаки рака – объем оперативного лечения расширяют.

Множественные кисты молочных желез, не поддающиеся медикаментозному лечению, удаляются с помощью обширных операций, вплоть до подкожной и протезирования железы с помощью силиконового или иного импланта.

Разумеется, многих женщин интересует, могут ли рассосаться кисты, если ничего не предпринимать. Да, такая возможность существует, но ее вероятность невелика. Часто пациентки, надеясь на самопроизвольное исчезновение кисты, не обращаются к врачу сразу, а приходят уже с запущенной стадией рака, когда помочь уже очень сложно.

В некоторых случаях женщины жалуются, что лопнула киста в груди. При этом ее содержимое выделилось из соска в виде светлой или зеленоватой жидкости. В таком случае необходимо посетить врача и определить, что же на самом деле произошло, при необходимости провести аспирацию оставшегося содержимого.

Что делать, если женщина обнаружила в груди какое-то образование? Прежде всего, не паниковать и сразу обратиться к гинекологу и маммологу. Современные методы диагностики эффективны, безопасны. Лечение основано на сбережении органа, сохранении эстетической функции молочной железы. В подавляющем большинстве случаев пациентка после лечения избавляется от заболевания, хотя довольно часто кисты рецидивируют, если остались предрасполагающие факторы (стрессы, гормональный дисбаланс и так далее). Поэтому лечение этого заболевания должно сочетаться с терапией основной патологии.

Профилактика

Для предупреждения патологии необходимо влиять на факторы, провоцирующие ее возникновение:

• избегать стрессовых ситуаций, не взваливать на себя непосильную нагрузку, отказаться от «дедлайнов», научиться основам планирования времени, полноценно отдыхать;
• вести разумно активную сексуальную жизнь с постоянным партнером;
• реализовать детородную функцию, избегать абортов;
• наблюдаться у гинеколога и лечить гинекологические заболевания;
• после 40 лет ежегодно проходить маммографию;
• не курить, не употреблять сверх меры алкоголь;
• ограничить посещение бани, сауны;
• держать под контролем экстрагенитальную патологию, особенно заболевания печени;
• соблюдать диету со сниженным содержанием калорий, богатую витаминами и клетчаткой, со сниженным содержанием животных жиров и соли.