Самые распространенные страхи. Десяток самых распространенных страхов. Клаустрофобия и агорафобия

Фобия – навязчивый страх определенного содержания, в конкретной ситуации возникающий против воли человека. Фобия и страх схожи, однако страх является естественной защитной функцией психики, а фобия – это ее отклонение. Человек может испытывать безотчетный, беспричинный страх, сопровождаемый невротическими симптомами (потливостью, дрожью, ознобом), перед обыденными явлениями – к примеру, поездкой на метро, встречей с собакой. Психотерапевты выявили свыше пятисот различных фобий, однако в современной жизни часто встречаются не более дюжины. Рассмотрим десять самых распространенных из них.

Самый популярный страх современности, не имеющий ни возрастных, ни гендерных ограничений. Восемь из десяти детей испытывают боязнь темноты; после 18 лет в своем страхе перед наступлением ночи признаются десять человек из ста. Никтофобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой как таковой, а теми страшными картинами, которые воображение больного рисует на ее фоне. Если боязнь темноты не проходит при взрослении, как обычно, то неконтролируемая никтофобия может стать пусковым механизмом для сердечно-сосудистых патологий и неполадок с центральной нервной системой.

Источник: depositphotos.com

Страх высоты – второй по популярности, он поражает психику более 7% населения планеты. Акрофобия проявляет себя в виде безотчетной тревоги в ситуациях, провоцирующих невроз: авиаперелет, путешествие по канатной дороге, взгляд из окна высотного здания. По словам больных, во время приступов паники они не могут контролировать ни свои мысли, ни действия, а некоторые борются с навязчивым желанием прыгнуть вниз, хотя в повседневной жизни склонность к суицидальным поступкам у таких людей отсутствует.

Источник: depositphotos.com

Страх летать самолетами усложняет жизнь каждому десятому авиапассажиру. Расстройство проявляется в виде тревоги, страха перед возможной катастрофой. Иногда его провоцируют другие фобии – боязнь высоты или танатофобия (страх смерти). Первые симптомы аэрофобии – напряжение, позывы к рвоте, головная боль – начинаются перед перелетом и достигают своего апогея при взлете, сопровождаясь приступами паники и безотчетным желанием покинуть транспорт.

Источник: depositphotos.com

Ярчайший пример клаустрофобии – боязнь поездок в лифте. Страдающие этим расстройством испытывают в замкнутых помещениях целый спектр негативных эмоций – от незначительного учащения пульса до обморочных состояний. По статистике, около 5-7% населения Земли страдают тяжелой формой клаустрофобии, сопровождаемой приступами паники. При этом симптомы расстройства могут быть спровоцированы даже ношением тесной одежды или излишне тугим галстуком.

Источник: depositphotos.com

По мнению психотерапевтов, самой распространенной причиной безотчетной боязни по отношению к воде являются связанные с ней психологические травмы, пережитые в прошлом. Аквафобия усложняет жизнь каждому второму человеку, столкнувшемуся с несчастным случаем на воде. Тяжелые симптомы физиологической водобоязни в виде глотательных судорог и невозможности сделать глоток жидкости наблюдаются у больных столбняком и бешенством.

Источник: depositphotos.com

Почти каждый брезгливый человек немного офидиофоб, однако страх перед змеями у больного, страдающего офидиофобией, куда сильнее. Патологическая боязнь змей сопровождается навязчивыми мыслями о вероятности проникновения пресмыкающегося в жилище, ядовитом укусе и т. д. и в некоторых случаях, будучи усиленной страхом смерти, принимает форму тяжелого психического расстройства.

Источник: depositphotos.com

Повышенное сердцебиение, потливость, бледность, гипотония, обмороки – признаки того, что естественное отвращение при виде крови превратилось в патологический страх и человек нуждается в психологической помощи. Главной причиной гематофобии считают наследственную предрасположенность, однако болезнь нередко возникает вследствие неквалифицированных врачебных действий и детских травм – более чем в 40% случаев недуга.

Вы боитесь летать? …или выступать на публике? …или высоты? …или еще чего-нибудь?

А если у Вас есть один из этих страхов осознаете ли Вы, что: «Любовь это то, с чем Вы родились, а страх – то чему научились тут»? Эти слова принадлежат Марианне Уильямсон.

До сих пор ни один из нас не был одинок в своих страхах и именно это заставляет людей взглянуть на их собственные опасения как на нечто среднестатистическое. Некоторые пытаются объяснить или попытаться преодолеть их или попытаться найти источник страха, что также позволит избавиться от них.

Здесь представлен список из 10 наиболее распространенных страхов. Список основании на исследованиях данных Google и других поисковиков в отношении наиболее интересуемых тем запросов и представляет собой урезанный вариант перечня наиболее распространенных фобий. В случае, если кто-то не согласен с ним, он может опровергнуть или продолжить его:

Страх полетов.

Статистически воздушные перелеты считаются наиболее безопасным видом путешествий и тем не менее это – страх №1. Возможно те немногие случаи, когда самолеты разбиваются и в результате чего гибнут люди, делают новости, что и преувеличивает опасность полетов и создает в сознаниях людей авиафобию. Кроме того, вождение автомобиля создает впечатление большего контроля над ситуацией, чем нахождение в кресле в салоне самолета. Вот почему не смотря на то, что существует большая опасность погибнуть во время поездки в аэропорт, чем непосредственно во время перелета, страх вождения автомобиля значительно ниже. Однако, возможно все дело в боязни замкнутых пространств (клоустрафобии) или высоты (акрофобии).
Если Вы вынуждены летать самолетами, но чувствуете некоторый дискомфорт во время полета, то вполне можете занять себя чем-нибудь, чтобы отвлечься от мыслей о Вашем страхе. Например, завязать разговор с соседом, почитать книгу, послушать музыку, посмотреть фильм или уделить время чему-нибудь вкусненькому, что предлагают стюардессы на борту – не во время всего полета, само собой.

Боязнь публичных выступлений

Этот страх легко понимаем многими людьми. Возможно это наиболее глубокий страх всего человечества. Несомненно даже те, кто постоянно находятся в поле зрения публики нервничают выходя перед аудиторией, будь то преподаватель или политик. Страх заключается в том, что все смотрят на Вас и слушают, что именно Вы говорите. Наиболее страшным во всем это является то, что Вы не делаете этого достаточно часто и потому боитесь. Лекарством от глоссофобии или, как ее еще называют пейрафобии, может стать большее общение и нахождение в многочисленных компаниях, где Вы могли бы быть на виду и постараться побороть свои страхи. Однако в отдельных случаях помощь опытного в общении с публикой человека также может сыграть значительную роль. Одним из ярчайший примеров этого стал недавний лауреат премии Оскар – фильм «Королевская речь».

Боязнь высоты

Боязнь высоты – один из наиболее привычных страхов, который происходит от страха прыжков или скорее страха падений. Акрофобии довольно легко избежать всего лишь избегая высоких поверхностей или в случае особой необходимости концентрации взгляда на близких предметах и отвлечения внимания от факта нахождения на высоте.

Боязнь темноты

Этот страх произрастает из детства, но часто может преследовать людей и во взрослом возрасте. Никтофобия – один из наиболее нерациональных страхов с которым Вы можете столкнуться, особенно если Вы – взрослый. Преодоление его возможно только поняв в чем его настоящая причина, то есть ответив на вопрос: «Что именно в темноте пугает Вас?»

Боязнь интимности

Возможно причина интимофобии кроется в боязни откровения и доверия. Кроме того причина может скрываться в боязни быть отверженным, боязни обязательств или в боязни неудачи в отношениях. Кроме того не маловажное значение играет здесь неизбежная боязнь перемен, что было действительно очень сильным страхом для людей во все времена. Как и все прочие страхи – интимофобия существенно ограничивает нас в общении. Борьба с этим страхом возможна, пожалуй, только в условиях сильной поддержки человека, которому Вы по-настоящему не безразличны.

Боязнь смерти

Танатофобия серьезно влияет на самочувствие многих миллионов людей во всем мире. И это не только страх самой смерти, но и страх мертвецов и всего, что связано со смертью. Преодолеть этот страх возможно лишь осознав, что жизни – это бесконечный цикл, включающий смерть, как неотъемлемую часть (у монеты есть две стороны) укрепление в сознании мысли о том, что есть люди, которые не забудут тебя.

Боязнь неудач

Другой обычный и вполне объяснимый страх – это атихифобия или боязнь неудачи. Даже успешные люди страдают от этого страха, который помимо того, что существует сам по себе, но и может провоцировать другие распространенные страхи. Это тот же самый страх перемен, боязнь того, что люди могут о тебе подумать, боязнь отказа. Преодоление этого и всех смежных страхов возможно только начав действовать и перестав думать о том, что будет происходить в случае совершения того или иного поступка.

Боязнь отказа

Для многих боязнь отказа или монофобия является самым сильным и непреодолимым страхом. В чем кроется его секрет и что подразумевается под этим страхом – это желание быть принятым и любовь к другим, которые требуют уверенности в том, что Вы нужны и не будете брошены.

Боязнь пауков

Арахнофобия – один из человеческих страхов не требующий подробного объяснения. Избавиться от него возможно проведя длительное время в стране, где пауки особенно распространены и представлены множеством видов и размеров. Однако для того, чтобы пойти на такой шаг необходимо как следует настроить себя на борьбу с этой фобией, которую многие считают нерациональной и, порой, раздражающей.

Боязнь обязательств

Последним в этом списке следует так называемый «мужской» страх – боязнь обязательств или ответственности (гипенгиофобия). Периодически он может возникать на том или ином этапе человеческой жизни и это совершенно не означает, что Вы будете страдать им постоянно. Хотя это можно сказать обо всех страхах из данного списка. Возможно, причина данного страха кроется в нежелании взрослеть и брать на себя ответственность, либо не умении с ответственностью справляться. Для того же, чтобы избавиться от этого страха, нужно просто попробовать изменить что-то в жизни, в чем может помочь близкий человек, которому Вы не безразличны.

Существует много версий о том, какие фобии самые-самые страшные. Так по версии социологического опроса проведенного в США в начале века топ-10 выглядит следующим образом:

• 1. Боязнь змей — герпетофобия
• 2. Боязнь публичных выступлений — глоссофобия
• 3. Боязнь высоты — акрофобия
• 4. Боязнь замкнутых пространств — клоустрофобия
• 5. Боязнь пауков или насекомых — арахнофобия
• 6. Боязнь иголок — айхмофобия
• 7. Боязнь мышей — музофобия
• 8. Боязнь полетов — авиафобия
• 9. Боязнь собак — кинофобия
• 9. Боязнь грома — астрапофобия
• 9. Боязнь толпы — энохлофобия
• 10. Боязнь докторов — опиофобия

По частным версиям отдельных вебсайтов предлагается еще другая версия 10 самых распространенных страхов:

• 1. Арахнофобия: боязнь пауков и насекомых
• 2. Социофобия: боязнь общества или людей вообще
• 3. Аэрофобия: боязнь полетов
• 4. Агорафобия: боязнь открытых пространств
• 5. Клоустрофобия: Боязнь замкнутых прстранств
• 6. Вомитофобия: боязнь рвоты
• 7. Акрофобия: боязнь высоты
• 8. Кэнсерофобия:боязнь заболеть раком
• 9. Астрапофобия: боязнь грома и молнии
• 10. Танатофобия: боязнь смерти

Слово «фобия» в наше время известно всем. Это патология, которая проявляется в виде страха перед определенным предметом, событием, существом и прочим. Все люди в той или иной степени чего-то боятся. В большинстве случаев это нормально, ведь если бы не было элементарного страха, у людей бы отсутствовал инстинкт самосохранения. Но если чувство тревоги не дает спокойно жить, заставляя зацикливаться на проблеме, речь идет о патологии, которую непременно нужно лечить. В психиатрии существует много разновидностей страха. Все они возникают по разным причинам и лечатся также по-разному. Рассмотрим список всех фобий человека и их значение.

Для удобства рассортируем фобии/боязни по алфавиту. В таблицах приведен список всех фобий человека.

Название страха	Чего боится человек
Аблутофобия	Плавать
Авиафобия	Летать самолетом
Агорафобия	Больших открытых помещений, площадей
Аквафобия	Воды
Акрофобия	Чувство страха перед высотой
Альгинофобия	Боли
Амнезифобия	Потерять память
Андрофобия	Боязнь мужчин и интимной близости с ними
Анкилофобия	Боязнь возникает при мысли о неподвижности
Антофобия	Тревога или паника при виде цветов
Астенофобия	Слабости
Атазагорафобия	Что-то забыть
Аутофобия	Остаться без супруга\ги
Аутомизофобия	Испачкаться

Гамаксофобия	Транспорта на колесах
Гамофобия	Уз брака (женщины замужества, мужчины женитьбы
Гатофобия	Котов (только домашних)
Гедонофобия	Приятных ощущений, радостного чувства
Гематофобия	Крови (паника настолько сильная, что человек может потерять сознание)
Гераскофобия	Старости
Герпетофобия	Змей
Гетерофобия	Представителей противоположного пола
Гидраргиофобия	Веществ, содержащих ртуть
Гилофобия	Лесистой местности
Гипегиафобия	Ответственности за что-либо
Гипнофобия	Гипноза
Гиппофобия	Лошадей
Гнозиофобия	Новых знаний
Годофобия	Паническая боязнь к путешествиям
Гомофобия	Проявляется в страхе (вплоть до ненависти) к гомосексуалистам
Гравидофобия	Беременности и беременных женщин

Кайрофобия	Всего нового (людей, вещей, событий)
Какофобия	Ударов, побоев
Канцерофобия	Заболеть онкологическим заболеванием
Кардиофобия	Сердечно-сосудистых болезней
Кейрофобия	Ранений при парикмахерских процедурах
Кинофобия	Собак
Кифофобия	Сутулости, горба на спине
	Панический страх замкнутого пространства
Клейзиофобия	Воров, ограбления
Книдофобия	Боязнь и отвращение ко всем разновидностям насекомых
Коинофобия	Боязнь многолюдных помещений
Койметрофобия	Паника при виде кладбищ
Кометофобия	Космических предметов и событий
Контрелтофобия	Домоганий
Копофобия	Упадка сил
Космикофобия	Космических объектов
Криофобия	Холода
Ксерофобия	Засушливой погоды
Ксирофобия	Станков для бритья
Кумпунофобия	Очень редкая патология, которая проявляется паническим страхом при виде пуговиц
Кхорофобия	Танцевать

Папирофобия	Боязнь бумаги, бумажных предметов
Паралипофобия	Совершить ошибочное действие
Парапофобия	Выполнение своего долга
Партенофобия	Девственниц
Патройофобия	Болезней, передающихся по наследству
Пейрафобия	Выступать, произносить речь перед публикой
Пирофобия	Огня
Плакофобия	Могил
Потилитикофобия	Политических деятелей
Проктофобия	Развития проктита
Психофобия	Душевнобольных людей
Птеронофобия	Перьев птиц

Селафобия	Света
Силенсофобия	Тишины
Синофобия	Всего китайского
Ситиофобия	Употреблять пищу
Скотомафобия	Слепоты
Софофобия	Учиться чему-то новому
	Нахождения в обществе
Спидофобия	СПИДа
Стаурофобия	Крестов
Стенофобия	Слишком узких помещений
Суицидофобия	Совершения самоубийства

Талассофобия	Большого простора воды (моря, океана)
Танатофобия	Конца жизни
Тафефобия	Погребения заживо
Тениофобия	Заражения глистами
Термофобия	Зноя, высокой температуры
Томофобия	Дикий ужас перед хирургическими операциями
Травматофобия	Повреждений, ран, травматических ситуаций
Тредекафобия	Числа 13
Туберкулезофобия	Заражение и развитие туберкулезом

В этих таблицах предоставлены списки и значения распространенных фобий. Но на самом же деле их значительно больше, что лишний раз доказывает распространенность заболеваний психики в наше время.

Самые распространенные страхи

Мы уже разобрались с тем, какие бывают фобии у человека. Теперь рассмотрим самые распространенные из них. В психиатрии насчитывают порядка 10 страхов, с которыми чаще всего сталкиваются клиенты психотерапевтов. Рассмотрим список самых частых фобий и их значение.

1. Паника перед замкнутыми пространствами, именуемая в психиатрии клаустрофобией.
2. Ужас при виде покойников и похоронных ритуалов, который называется некрофобией.
3. Непреодолимый страх перед авиаперелетами - аэрофобия.
4. Ужас, охватывающий в темных местах или помещениях. - никтофобия.
5. Страх находиться на высоте - акрофобия. Люди с данной патологией испытывают ужас при подъеме наверх. Они не могут ходить в горы или элементарно встать на табуретку.
6. Паника при виде пауков - арахнофобия. Эта патология относится к самой часто встречаемой разновидности зоофобии.
7. Сильная боязнь стоматологов и стоматологических процедур - . Такие люди отказываются от лечения, даже если ситуация с зубами критическая.
8. Боязнь змей - офидиофобия. Как правило, пресмыкающихся боятся все, но у офидиофобов этот страх навязчивый. Они отказываются от посещения зоомагазинов, зоопарков и прочих мест, где могут обитать змеи.
9. Паника, развивающаяся у человека при виде крови, - гемофобия. Ужас бывает настолько сильным, что при виде крови гемофоб может потерять сознание.
10. Еще одна частая разновидность страха - кинофобия, когда человек панически боится собак.

Список фобий человека, которые встречаются чаще всего, в последнее время пополнился канцерофобией - боязнью заболеть онкологическим заболеванием. Отчасти это связано с ростом рака на планете. Все больше клиентов обращаются к психотерапевтам с целью освобождения от навязчивых мыслей о злокачественной болезни.

«Звездные» фобии

Знаменитости не реже, а то и чаще обычных людей подвержены страхам. Боязнь чего-либо может доходить до абсурда. Рассмотрим же, какие бывают страхи у звезд.

1. Николь Кидман испытывает дикий ужас при виде бабочек. Что интересно, тараканы и мыши не вызывают у звезды никаких эмоций.
2. Ума Турман страдает клаустрофобией, которая развилась у нее после съемок фильма, где она должна была ложиться в гроб. Теперь актриса боится лифтов и замкнутых помещений.
3. Орландо Блум славится своей боязнью свиней. Его патология также развилась вследствие съемок фильма. Большой хряк вырвался из клетки и кинулся вдогонку за актером.
4. Опра Уинфри не переносит жевательных резинок. Ее страх родом из детства, когда еще маленькую девочку бабушка пугала наказанием в школе за их жевание. Страх оказался настолько сильным, что преследует знаменитость до сих пор.
5. Скарлетт Йохансон до ужаса боится птиц. Боязнь пернатых развилась у актрисы в результате съемок фильма «Мы купили зоопарк», во время которых на волю вырвался павлин, напугав тем самым звезду.

Страхи людей безграничны, и знаменитости не являются исключением. Со многими из них можно спокойно жить, тогда как некоторые сильно отравляют жизнь и требуют специализированной помощи.

Фобии человека: классификация по Карвасарскому

Очень трудно сгруппировать все страхи по категориям. Но специалистам все-таки удалось разделить данные патологии на классификации. В психиатрии пользуются списком Карвасарского. Это известный психиатр, разделивший фобии/боязни по фабуле. Рассмотрим же список фобий человека по Карвасарскому с пояснениями:

Виды фобий	Примеры
Паника перед социумом, когда человеку невыносимо находиться среди людей, невозможно выносить критику в свой адрес	В эту классификацию входит страх большого скопления людей, публичных выступлений, новых знакомств, противоположного пола и прочее
Фобии/боязни нанести вред себе или окружающим	Страх заражения, ранения (отсюда и паника перед острыми предметами), боязнь совершить суицид, нанести вред окружающим
Фобии, которые связаны с перемещением в пространстве	Сюда относятся страх езды на общественном транспорте, страх высоты, замкнутых и открытых пространств и многое другое
Боязнь заболеть, заразиться неприятной болезнью	Страх онкологии, венерических и других заболеваний
Страх совершить плохой поступок по отношению к себе или другим людям	Боязнь произносить нецензурную лексику, плохо вести себя на публике
Страхи, относящиеся к интимной сфере	Паника перед сексом, страх забеременеть, рожать
Страхи, связанные с собственной кончиной	Чаще всего люди боятся быть похороненными заживо
Вторичные страхи, которые развиваются на фоне страха из-за уже имеющейся фобии	Если фобию не лечить, на ее фоне со временем развиваются дополнительные патологии, требующие более серьезного лечения

Мы рассмотрели список видов фобий человека по Карвасарскому. Это основная классификация, которая используется в психиатрической практике. Но есть и другие разновидности страхов.

Какие бывают фобии: первичная и вторичная патология

Говоря о видах фобий, важно отметить, что они делятся на первичные и вторичные. Список первичных фобий велик, его мы рассмотрели выше. Если, например, человек боится летать на самолете, его страх носит название аэрофобия. Она относится к первичной патологии. А вот когда к ней присоединяются другие расстройства на ее же фоне, речь идет о вторичном отклонении. Дополнительно может развиваться, например, страх высоты или замкнутого пространства.

Стоит отметить, что фобии успешно поддаются лечению гипнозом. Это один из методов, с помощью которого навсегда можно побороть свои страхи, искоренив первопричину их развития. Существуют и другие способы лечения, которые доказали не меньшую эффективность. Главное, это желание и настрой на победу. Если же фобии не лечить, в дальнейшем могут развиваться депрессии, неврозы, психозы.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

сайт собрал 25 самых странных человеческих фобий, многие из которых на самом деле могут быть серьезным расстройством и приносить человеку большие проблемы.

• Акрибофобия - навязчивый страх не понять смысл прочитанного.

Иногда может стать признаком шизофрении (когда больные жалуются, что фраза распадается на слова и отдельные слоги).

• Гексакосиойгексеконтагексафобия - страх числа 666.

Приступ этой болезни был показан в эпизоде «The Honking» мультсериала Футурама. Тогда Бендер испугался отражения в зеркале отраженных символов «0101100101» (666 в двоичной системе счисления).

Известны несколько случаев, когда номера транспортных маршрутов меняли на другое число, чтобы избежать его.

• Гиппопотомонстросескиппедалофобия - говорит сама за себя - боязнь длинных слов.

• Гносиофобия (эпистемофобия) - страх перед получением знаний.

Логично, что 70% людей, страдающих от этой фобии, - жители мегаполисов и крупных городов. Эту фобию также находили у «детей-маугли», которые выросли вне человеческого общества.

• Гидрозофобия - боязнь вспотеть и простудиться или боязнь стать источником неприятного запаха.

Страдающие от этой фобии могут позавидовать птицам - у них нет потовых желез, также как у кроликов и свиней не выделяется пот.

• Декстрофобия - боязнь предметов, расположенных справа от больного.

Корни болезни, видимо, уходят в детство - когда человек привык ожидать опасности справа.

• Дорофобия - боязнь получать или делать подарки.

• Кумпунофобия - боязнь пуговиц.

1 человек из 75 000 страдает этой фобией, таким людям не советуем смотреть мультик «Коралина в Стране Кошмаров» - для них это будет самым настоящим кошмаром.

• Лаканофобия - боязнь овощей.

У страдающего этим расстройством при виде овощей может начаться тошнота, головокружение и учащенное дыхание. Запах тоже невыносим. Некоторые не будут есть и продукт, рядом с которым лежал овощ.

• Нефофобия - боязнь облаков.

Со временем может принимать другие формы, и перейти в боязнь тумана или воздуха.

• Омфалофобия - боязнь пупков.

Люди, страдающие этой фобией, боятся, когда кто-то прикасается к их пупку, и боятся сами прикасаться к чужим пупкам и смотреть на них. Возникновение этого страха часто связано с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Иногда омфалофобы боятся даже думать о пупках.

• Омброфобия - боязнь дождя.

Страх может привести к серьезной панической атаке. Считается, что боязнь дождя может сформироваться по нескольким причинам, в том числе потому что детям часто запрещают выходить на улицу в дождь, добавляя, что они могут заболеть. Кроме того, дождь часто ассоциируется с депрессией.

• Пентерафобия - боязнь тёщи.

Возможно, это стало причиной многих анекдотов, но на самом деле это вид расстройства, когда человек просто не в состоянии общаться с тещей (или свекровью).

• Погонофобия - страх перед бородами.

Ведущий Джереми Паксман (Jeremy Paxman) обвинил ВВС в погонофобии после того, как его раскритиковали за появление на программе Newsnight с бородой.

• Папафобия - боязнь Папы Римского.

Довольно редкое явление. Она тесно связана с иерофобией (страхом по отношению к священнослужителям или предметам религиозного назначения). Этот страх, как правило, возникает в результате травмы, связанной с Папой.

• Трипофобия - боязнь скопления отверстий.

Люди, страдающие трипофобией, боятся предметов с множеством маленьких отверстий - они ассоциируются с опасностью. Пока эту разновидность страхов не включили в официальный список фобий, хотя ей, по некоторым данным, страдают тысячи людей.

Трипофобы боятся таких предметов, как медовые соты, губки или растения, имеющие множество маленьких отверстий. Симптомами трипофобии могут стать тошнота, зуд и даже панические атаки.

• Хайрофобия - боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах).

Механизм этого страха связывают с защитной реакцией организма, который может странно отреагировать на шокирующую обстановку и защититься проявлением радости.

• Хронофобия - боязнь времени.

Человека преследуют мысли о времени, тревожное ожидание - «когда же наступит час Х», «мне кажется это никогда не закончится», так и страх перед будущим, перед скоростью течения времени, размышления в стиле «я ничего не успел (не успею)», «сколько времени у меня еще есть» и так далее.

Фобия – это необоснованная боязнь какого-либо явления, процесса или объекта. Существует огромное количество страхов, преодолеть которые человеку может помочь только специалист.

Что такое фобия? Причины возникновения страхов

Состояние страха перед чем-либо обычно не поддается логическому объяснению и может перейти в паническую атаку или невроз. Это сильно усложняет жизнь человека, доставляет дискомфорт, мешает ему адекватно взглянуть на вещи, а в более тяжелых случаях – полностью меняет личность. Тревога может возникать как при столкновении с объектом страха, так и при мысли о нем.

Фобия, мешающая нормально жить, требует профессионального лечения.

Основной признак страха перед чем-либо – это желание не контактировать с объектом или не попадать в определенную ситуацию.

Физические симптомы:

• появление дрожи и холодного пота;
• ощущение «комка» в горле, удушье;
• дискомфорт в животе, расстройство кишечника;
• слабость, чувство оцепенения;
• учащенное биение сердца.

Точно установленной причины недуга не существует. Большинство специалистов утверждают, что боязнь чего-либо возникает в раннем возрасте. По мере взросления у некоторых страхи проходят, а у других наоборот обостряются.

Факторами развития являются:

• пережитая в прошлом стрессовая ситуация;
• наследственность;
• чрезмерно развитый инстинкт самосохранения.

В большинстве случаев навязчивые состояния возникают у эмоциональных и чувствительных людей. Тревоги часто диагностируют у человека с богатой фантазией, так как ему сложно бывает различить реальную опасность от воображаемой.

Какие бывают фобии: список самых известных видов

Всего насчитывается около 300 разных видов, которые отличаются по характеру объекта страха, степени тяжести, симптомам и т.д. Основные: зоофобии, агорафобии, социальные и другие боязни.

1. Арахнофобия

Боязнь любого вида и размера пауков. Один из самых распространенных страхов, который провоцирует панические атаки при виде представителей отряда членистоногих.

Представляет собой тревогу перед классом насекомых. Есть разновидности этой категории: паника перед пчелами (апифобия), а также червями, гусеницами, слизняками и другими существами, напоминающими червей (сколецифобия).

Общее название, описывающее боязнь людей и любых общественных явлений. Чаще всего человек, страдающий этим недугом, старается жить в одиночестве. Есть и другое направление – демофобия, когда страшно находиться в толпе.

Это страх, которому подвержены люди в любом возрасте. Выражается в паническом или тревожном состоянии от темноты. Одна из разновидности – никтофобия, когда человек опасается наступления ночи.

Выражается в страхе от высоты или же глубины. Человек может быть испуган не только, находясь на большом расстоянии от земли, но и в процессе удаления от нее (поднимаясь на лифте или по лестнице). Распространенная разновидность – тревога от перемещения на самолете, которая называется аэрофобией.

Необычный страх, проявляемый паническим состоянием от вида повторяющихся дыр и отверстий. Люди с этой фобией не могут спокойно смотреть на кораллы, маленькие норы насекомых, серьезные кожные патологии.

Категория страха заразиться болезнями представлена разными видами. Человек может бояться заболеваний онкологического характера (канцерофобия), венерического (венерофобия), инфекционного (бациллофобия) или же патологий сердца (кардиофобия).

Возникновение тревожных состояний от совершения физического или интеллектуального труда, а также действий, которые требуют проявления каких-либо навыков. Другими словами, человек испытывает тревогу за работу и все, что с ней связано.

Проявляется в тревожности и панических атаках при мысли о смерти. Ученые связывают это состояние со страхом неизвестности. В тяжелой форме мысли о смертельном исходе переходят в навязчивую идею, бред и вызывают сильнейшие нервные расстройства.

10. Клаустрофобия и агорафобия

Считаются самыми распространенными страхами. Первая предполагает панику в закрытом пространстве (людям становится страшно ехать даже в лифте), вторая – в пустом или открытом. В этом случае человек начинает паниковать, когда понимает, что ему негде укрыться.

Нервное состояние при виде любых змей. Так же встречается герпетофобия, когда человек боится не только змей, но и любых представителей пресмыкающихся и рептилий.

Распространенный страх у людей (в особенности – жителей западных стран) при виде или мыслях о клоунах.

Подразумевает в себе возникновение паники при виде собак. Делится на несколько видов: страх заражения бешенством или же боязнь укусов.

Состояние, при котором человек подсознательно или осознанно опасается заводить доверительные отношения с противоположным полом, то есть влюбиться. Часто это навязчивое состояние вызвано нежеланием заботиться о ком-либо, потерять свободу или брать ответственность за свои поступки.

Выражается в страхе остаться одиноким. По статистике именно эта фобия зачастую ведет к самоубийству.

Выявляется в боязни заражения микробами. Человек так же может начать паниковать, когда на него попадает грязь (аутомизофобия) или пыль (аматофобия).

Характерна для людей, которые не переносят инъекции. При виде иглы человек может упасть в обморок. Также часто встречается непереносимость вида крови (гемофобия). К этой категории относят ятрофобию – панику перед медперсоналом, а также нозокомефобию, когда человек боится посещать медицинские учреждения.

Представляет собой возникновение тревожных состояний при мысли о путешествии по морю или во время него. Не так часто встречается боязнь пресных водоемов с течением. Более распространенный недуг – плавать в воде (аквафобия).

Избегание контактов с мужчинами. Иногда сопровождается ненавистным отношением, брезгливостью, неадекватным поведением. Аналогично существует страх женщин с такими же признаками (гинекофобия).

Выражается в неприязни прикосновений. Человек избегает тактильного контакта с окружающими. В некоторых случаях это сопровождается отвращением.

Лечение фобий: как преодолеть страхи

Довольно часто человек живет со своими страхами, но они ему не причиняют беспокойства. Другой вопрос, когда он сам старается избегать неприятных ситуаций. Однако встречаются случаи, когда человеку трудно самостоятельно справиться с проблемой, и в этом ему может помочь только специалист.

Комплексное лечение проводит психотерапевт: физиотерапия, транквилизаторы или антидепрессанты, психотерапия, специальная диета.

В тяжелых случаях врачи практикуют гипноз. Самостоятельно избавиться от фобии довольно сложно. Можно попробовать расслабляющие методики, дыхательную гимнастику, игнорирование плохих мыслей. Обратиться к психотерапевту необходимо, если необоснованный страх вызывает панику и сильнейшую тревогу, или же тревожное состояние не проходит более полугода.

Фобии известных людей

У многих певцов, композиторов, актеров и писателей есть свои страхи, с которыми им приходится жить и работать. Повышенный эмоциональный уровень, по роду их деятельности, невольно провоцирует тревоги.

Фобии знаменитостей:

• Скарлетт Йоханссон страдает блаттофобией. Девушка ужасно боится тараканов. Объясняет она это тем, что однажды, проснувшись, обнаружила, что по лицу у нее ползало насекомое огромных размеров.
• Джонни Депп обнаружил у себя коулфобию. Страх появился еще в детстве. До сих пор актер борется с паникой при виде клоунов.
• Певица Рианна с ужасом смотрит на всех рыб. Ее состояние называется ихтиофобией. С юных лет девушка не плавает в море, отдавая предпочтение бассейнам.
• Стивен Кин г боится цифры «13», старается не летать на самолете и избегает общества котов. От последней фобии (айлурофобии) страдали такие известные личности, как Александр Великий, Гитлер, Наполеон, а также Цезарь.
• Дэвид Бекхэм страдает атаксофобией. Мужчина признается, что иногда его поведение похоже на навязчивую идею. Он выходит из себя, если вещи находятся не на своих местах или лежат неорганизованно.
• Орландо Блум приходит в ужас от вида свиней. Его состояние называется поркуфобией. Однажды паническая атака помешала ему на съемках фильма.
• Тафофобией страдали сразу несколько выдающихся личностей. Быть похороненным заживо до ужаса боялся сказочник Андерсен , композитор Шопен и писатель Гоголь . Состояние было настолько тяжелым, что все эти люди часто оставляли записки, что они крепко спят, а не умерли.

По статистическим данным паническим атакам подвержено около 6% людей. В Америке от фобий страдает почти 7% населения, а в Великобритании цифра приближается к 9%. Медикаментозная терапия, консультации у психотерапевта, расслабляющие процедуры – все это поможет избавиться от фобии, мешающей нормальному образу жизни.