Различные типы слез

Наверное, каждая мама хочет, чтобы её ребенок рос счастливым и довольным жизнью. Поэтому нам так хочется, чтобы наш малыш больше смеялся и меньше плакал. Но знаем ли мы, насколько важны слезы для ребенка? Можем ли мы уважать и ценить их? Умеем ли мы правильно вести себя рядом с плачущим ребенком, чтобы они стали его силой?

Для того, чтобы понять, зачем они нужны, посмотрим, частью какого процесса они являются и какое место в нём занимают.

Все начинается с того, что ребенок осознает, что столкнулся с чем-то непреодолимым. У него что-то не получается сделать, что-то не получается вернуть, потерянная игрушка не находится, а сломанная сушка никак не хочет склеиваться обратно. Может быть для нас это пустяк, и старая машинка легко заменяется новой, а сломанная сушка с таким же аппетитом кушается по частям. А для ребенка это горе. И ему приходится проходить все этапы, связанные с проживанием чувств, которые его охватывают при столкновении с тщетностью.

Первый этап начинается с отрицания . Ребенку не хочется верить в то, что случилось. Он из раза в раз продолжает искать на прежнем месте игрушку или состыковывать кусочки сушки.

Затем, когда приходит понимание, что того, что было - не вернёшь, приходит агрессия . Чувства гнева, злости, ярости естественны и вполне обоснованы. Если бы человек сдавался сразу, как только перед ним вставала бы сложная задача, то, наверное, мы и не выиграли бы этой схватки с эволюцией. Агрессия способствует тому, чтобы направить всю нашу энергию на разрушение преграды, которая нам мешает добиться своей цели. Иногда бывает, что не зная препятствия, ребенок начинает сердиться на что-то или кого-то, кто оказался рядом, а в некоторых случаях, и на самого себя. Здесь особенно важно не запрещать ребенку чувствовать злость, помогая выражать её в приемлемой обществу форме. Если мы не дадим малышу прожить этот этап, мы закроем ему возможность смириться с потерей.

В случае принятия своей агрессии, понимая, что гнев и ярость не помогают изменить ситуацию, ребенок начинает торги . "А если я буду хорошим мальчиком, мне вернут мою любимую машинку?", - пытается изменить ситуацию малыш, предлагая свои услуги мирозданию. Но и торги не приводят к нужному результату.

Все, что можно сделать - сделано. Ни кнут, ни пряник не смогли изменить ситуацию. Приходит следующий этап - депрессия . Тягучее, сложное состояние безысходности, прожив которое можно, наконец, перейти к смирению и принятию , которое часто и сопровождается слезами. Заметьте, только после принятия того, что вещь безвозвратно потеряна, а сушка не может соединиться обратно, ребенок сможет снова смотреть вперед и перестать жить в прошлом. Представляете, только на этом этапе, последнем, появляются слезы. И это значит, что, скорее всего, ваш ребенок прошел длинный и сложный путь для того, чтобы преодолев последнее препятствие, снова стать веселым и жизнерадостным. И что будет, если именно в этот момент придет человек, который скажет: "Малыш, перестань плакать!"? Может случиться так, что ребенок запретит себе горевать. Он не сможет пройти этот последний рубеж, и всё начнётся с самого начала. Тут важно понимать, что если слёзы пришли, то другого пути смирения нет. Их нужно прожить. Обнять ребенка, погладить по спинке, чтобы он знал, что в сложные моменты самые значимые люди рядом и помогут ему пройти этот длинный тернистый путь до самого конца.

Всегда ли принятие тщетности заканчивается слезами? Нет. Чем более развит этот адаптивный механизм проживания горя, т.е. чем чаще ребенок проживает все эти этапы, тем меньше он тратит сил и энергии на их преодоление. И настанет то время, когда повзрослев, ребенок будет проживать тщетность за считанные секунды.

Но бывает и так, что малышу из раза в раз запрещали плакать, может стыдили или наказывали, а может он видел, какие страдания доставляют его эмоции маме, и начинал отрицать свои слёзы, закрывая возможность для проживания последнего этапа горевания. А значит, у него оставался крючок в прошлом, который тянул его обратно, забирая так нужную для развития энергию. Все его силы уходили на проживание этапов столкновения с тщетностью (особенно это заметно при застревании в агрессии), и его механизм адаптации не совершенствовался. В какой-то момент ребенок переставал доверять своим чувствам и замораживался . Такие дети не плачут даже в самые сложные моменты. Но это не значит, что ребенок сильный. Это лишь показывает, что он закрылся от всего мира. И теперь он менее живой, чем мог бы быть. Потом, если повезёт, и он встретит своего психотерапевта, может открыться водопад всех не выплаканных слез, и будет потрачен не один носовой платок в поисках возможности снова смотреть вперед и жить сегодняшней жизнью, а не прошлым.

Поэтому, только признавая чувства на каждом этапе проживания ребенком горя, только принимая его слезы , мы можем помочь ему стать гибким человеком, легко принимающим свои потери, проигрыши и другие несовершенства себя и мира, в котором мы живем.

ps Учимся принимать чувства ребёнка на .

Что делать, когда слезы заканчиваются?

Ты сидишь и смотришь в окно. Это стало для тебя таким привычным - каждую ночь, опять и опять, ты проводишь одинаково. Ночь - это время, когда тебя уже не отвлекают дела, когда навязчивые мысли вновь лезут тебе в голову, доводя тебя до слез. Когда-то ты пытался не плакать. Мужчины не плачут, так ведь? Но ничего не изменишь: ты все равно плачешь, каждую ночь ты захлебываешься своими рыданиями, зарываясь в подушку. Искусываешь губы до крови, оставляешь царапины от ногтей на собственных руках... Чтобы потом, меланхолично смотря в окно, на темное небо и загадочную бледную луну, так же меланхолично заклеивать эти мелкие следы страдания пластырем. Потому что никто не должен узнать о твоей слабости.

Успокоившись, ты начинаешь вспоминать. Вспоминать свою первую встречу с ним ... Ты всегда был настолько спокоен и суров. Люди тебя боялись: все, кроме него. Он лишь радостно улыбался и смеялся своим задорным смехом - он всегда был таким счастливым... Он сумел заставить тебя улыбаться. Он показал тебе настоящую жизнь; с ним ты узнал, что такое счастье.

Все, кто окружал тебя, были напуганы тобой. До прихода в твою жизнь его, все в ней держалось на страхе. Он смотрел на тебя, как на бога.

Он был единственным, кто тебя полюбил.

Еще совсем молодой и невинный, он так непосредственно постигал неизвестную, "запретную" любовь... С каждым мгновением, проведенным вместе, ты любил его все сильнее. Любил со всей страстью человека, полюбившего впервые. В то раннее утро, навсегда оставшееся в твоей памяти, вы стояли на берегу моря и смотрели друг другу в глаза, держась друг за друга изо всех сил, боясь в любой момент потерять столь дорогого человека...

Я люблю тебя.
-Я люблю тебя...

А потом - резкая, ужасная боль. Стреляли в тебя, но жертвой стал он. Только что его глаза так преданно смотрели на тебя, только что его улыбка сияла...

Кровь, много крови. Потом тебе рассказывали, что ты в припадке безумия сам поджег тот дом, где вы жили те последние несколько дней.. Ты ничего не помнил. Только кровь. И его ледяное тело.

Потом были похороны. Родители, друзья - и ты, бледный высокий мужчина в окружении телохранителей. С огромными синяками под красными от слез глазами.

Каждую ночь теперь ты вспоминаешь это. Всю вашу жизнь вместе. Он появился, словно ослепительный лучик солнца, и исчез, погрузив твою жизнь в темноту. Воспоминания отдаются жуткой болью в сердце. Отгоняя их от себя, ты тянешься за часами, на них - четыре утра. Ты не хочешь засыпать, зная, что тебе будет сниться, что ты опять проснешься от собственного крика, что опять будешь целый день работать, как бешеный, не обращая внимания на сочувственные взгляды коллег, замечавших твои красные глаза и дрожащие руки.

Но ты засыпаешь. Как и всегда.

Вновь тот же сон: ты стоишь перед ним на берегу моря, смотря ему в глаза, глаза любимого человека. Это даже не сон, а скорее воспоминание. Воспоминание о самом ужасном дне твоей жизни.

Но в этот раз все немного по-другому. Он уже не смотрит так наивно и преданно; в его глазах читается грусть, да и сам он кажется повзрослевшим.
-Хватит убивать себя, пожалуйста. Я все вижу, несмотря на то, что я уже не с тобой. И я хочу, чтобы ты был счастлив. Я хочу увидеть улыбку у тебя на лице, - он умоляюще смотрит на тебя и легко касается своими губами твоих, - обещай мне, что больше не будешь плакать.
-Обещаю... Обещаю.

Сегодня ты просыпаешься не от крика, полного боли. На твоих губах играет улыбка. Прикоснувшись к ним, еще помнящим вкус последнего невесомого поцелуя, ты улыбаешься шире.
-Обещаю тебе, я буду счастлив, - говоришь в пустоту.

Что делать, когда слезы заканчиваются? Жить дальше. И найти свое счастье.

Покраснение усталых глаз, особенно после долгих часов у телевизора или перед компьютером?

"Синдром сухого глаза", или сухой кератоконъюнктивит, - заболевание, на которое чаще всего жалуются пациенты офтальмологов. Прежде считалось, что это беда главным образом немолодых людей, особенно женщин. Однако сейчас на , жжение и покраснение глаз жалуются и совсем молодые люди. Причины лишь усугубляются: сухой воздух в помещениях, особенно зимой, пыль, которую притягивают поверхности электроприборов, чрезмерная нагрузка на зрение. Можно ли помочь иссохшему глазу?

Зачем нужна слеза

Мужчины уверены, что женские слезы - это особый вид вооружений, пустая вода. Однако и сильный пол тоже плачет, только не знает об этом.

Тонкая слезная пленка регулярно покрывает поверхность глаза при каждом движении века. Она, в сущности, является смазкой между глазом и веками, защищает его от высыхания. Но и это не все: слеза содержит в себе вещества, которые питают роговицу и защищают глаз от вредных микробов.

Кроме того, слеза не так проста. На поверхности глазного яблока она состоит из трех слоев. Нижний слизистый слой - это фундамент для всей пленки. Средний слой на 98% состоит из воды, а также солей, белков и других веществ. Верхний - тончайший слой жира, который замедляет испарение.

Помимо функции смазки, слезы служат и для рефлекторного ответа на такие стимулы, как боль или различные эмоции. Считается, что так организм расстается с избытком гормонов, которые при этом залпово выделяются. Но рефлекторные "горькие слезы" или "слезы радости" не успокаивают сухой глаз, и поэтому даже любителя поплакать по поводу и без может беспокоить и жжение под веками.

Как это лечат

Диагноз "синдром сухого глаза" прежде ставили на основании простого теста - закладывая за нижнее веко кусочек "промокашки". Теперь можно измерить и скорость образования слезы, и скорость ее испарения, и качество слезной пленки. Придуманы специальные контрастные капли, которые показывают ее изменения, помогают оценить даже степень сухости.

Лечение синдрома индивидуально. Многим помогают капли искусственной слезы. Их сейчас великое множество. Есть еще вариант - отверстие слезного канальца затыкают специальной пластиковой пробочкой. Это уменьшает потерю слезной жидкости за счет сокращения ее оттока. Пробочка может быть вставлена на время, и тогда ее делают из рассасывающегося коллагена, или на постоянное ношение - тогда ее делают из силикона.

Есть меры совсем простые, но пренебрегать ими не стоит. Например, офтальмологи советуют пить не менее 8-10 стаканов жидкости (лучше обычной воды) в день. Это поддерживает необходимый уровень влаги в тканях и ускоряет удаление всего ненужного.

Когда читаете, смотрите телевизор или работаете за компьютером, старайтесь чаще моргать - приучите себя к такой "моргательной гимнастике". Но тереть раздраженные глаза не стоит - это лишь усилит раздражение, а кроме того, можно повредить роговицу, и без того уязвимую.

Запаситесь слезами во флакончике

За последние годы разработаны десятки специальных препаратов для компенсации сухости глаз.

Часто их называют одинаково - "искусственная слеза".

Некоторые из этих продуктов жидкие и действительно по консистенции и даже вкусу (солоноватому) напоминают настоящие слезы. Действуют они, как правило, недолго, поэтому приходится закапывать их каждые 3-4 часа. Позже появились гелеобразные заменители слез - они гуще, остаются на поверхности глаза дольше.

В составе всех импортных "слез" присутствуют консерванты - вещества, которые обеспечивают стабильность их состава. Однако многие офтальмологи считают, что именно это обстоятельство может ухудшать состояние глаза: после кратковременного облегчения симптомы не только возвращаются, но и усугубляются. Возникает порочный круг: чем больше "искусственных слез", тем меньше собственных.

Отечественные разработки последних лет выгодно отличаются: они без консервантов. Легкая, слегка маслянистая консистенция позволяет лучшим из них сохраняться на поверхности глаза до 12 часов, а то и несколько суток.

Но в аптеках по-прежнему часто предлагают тем, кто просит "что-нибудь от усталых глаз", капли, которые быстро снимают покраснение. Немногие знают, что достигается это за счет сужения сосудов, питающих конъюнктиву. Это только ухудшает ее кровоснабжение и усугубляет проблему. С осторожностью тем, кто страдает от "синдрома сухого глаза", надо пользоваться и каплями от а. Многие из них тоже сужают сосуды - не только носа,

но и глаз и головного мозга.

Поэтому лучше всего, если препараты вам порекомендует опытный врач, а не фармацевт в аптеке.

Как устроена "фабрика слез"

Поскольку слезная жидкость не так проста, сложен и процесс ее производства в нашем глазу. За ее выпуск отвечают сразу несколько желез, расположенных вокруг глаза.

Водная составляющая производится в слезной железе, расположенной за верхним веком. Несколько маленьких железок в толще век и конъюнктиве (это внутренняя поверхность век и прозрачная оболочка глаза) секретируют нижний слизистый и верхний жировой слои. С каждым морганием веки размазывают слезу по поверхности глаза. Во внутреннем углу глаза расположены два тонких слезных канальца, в которые стекают "излишки производства". Но и это еще не все.

Слезные канальцы впадают в слезный мешок, который через особый канал соединен с полостью носа. А вы все думали, почему, когда плачешь, из носа течет что-то непотребное? Это просто лишние слезы, которые не смогли красиво и в нужный момент сползти по нежной щеке и упасть на правильно выбранную жилетку.

Опасайтесь подделок и шарлатанов

Будьте бдительны и знайте, что различные варианты "искусственной слезы" и подобных препаратов отечественного производства стоят не дороже 120-150 руб. за флакон, импортные - в пределах 100-200 руб.

Кто страдает, но не плачет?

Почему синдромом сухого глаза чаще страдают женщины? Во-первых, у нас и жировая секреция менее интенсивна, и кожа обычно суше, чем у толстокожих мужчин. Недостаток жира отражается на составе слез - они испаряются быстрее, что и приводит к появлению сухих пятен на поверхности роговицы. Каждая вторая женщина старше 45 лет начинает испытывать проблемы с сухими глазами из-за возрастных гормональных изменений.

Но синдром сухого глаза вызывают и другие факторы:

• жаркий, сухой или ветреный климат,
• постоянное пребывание в отапливаемых помещениях,
• высокогорье,
• кондиционирование воздуха,
• сигаретный дым,

Многие начинают испытывать раздражение глаз при чтении или работе на компьютере. С неприятным ощущением сухости нередко сталкиваются и те, кто постоянно носит контактные линзы, поскольку они впитывают слезную пленку. Сухость роговицы могут также вызывать определенные лекарства, болезни щитовидной железы, дефицит витамина А, некоторые болезни (в частности, и синдром Шегрена).

Татьяна Батенёва

А у меня дома баночка со слезами стоит на всякий случай. Когда у меня кончаются слёзы, я достаю ту баночку и закапываю слёзы в очи... И плачу, плачу и плачу...

12/12/03, вова
Вот теперь люблю, понимаете. Спасибо предыдущему оратору, за то что открыл мне глаза на ничтожность проблемы. В свою очередь открою Вам, коллега, глаза на сигнатуру вашего пузыречка. Никакое это не аминоэтиниланол тетрагипоцианидо хлорбензолмоноэфир. Вас мягко говоря провели. Просто экстракт растительного происхождения. Вероятно банальный лук и банальный презерватив бензоат натрия.

13/12/03, Слёзы кончились
Было бы странно, если я написала в соседнюю колонку по этой теме) Надо нику соответствовать) Ну что ж…я не плакала уже несколько лет…ан нет)… я так думала, пока не вспомнила, как один раз «дала слабину», так сказать…этим летом…потом долго на себя ругалась…ну да ладно, нечего оглядываться в прошлое, что было-то было. Моя позиция такова: слезами делу не поможешь. Смысл лить слёзы впустую? Мне от этого вряд ли станет легче. Надо научиться быть мёртвым во время своей жизни. Я пришёл вам помочь, а вы жалуетесь, что я не хочу плакать с вами(Ницше). Я уже свою выплакала… сейчас стала жёстче, так мне легче жить. Слёзы теперь-это некое проявление слабости… начинается сразу саможаление, рассуждения о несправедливости и прочие ля-ля. Посдержанней надо быть… Я не умею плакть, А, впрочем, это ложь, Но только слез моих не видишь ты..дальше не помню)

01/11/09, No doubt
Многие знакомые(и даже близкие друзья!!!) на 100% уверены, что я никогда не плачу.Но ведь это не так.У каждого есть точка кипения. Просто я никогда не показываю своего расстройства людям. Я никогда не плачу, когда кто-то рядом. Этим я освобождаю людей от неловкости(от того, что я плачу) и себя от неловкости(от того, что я плачу перед ними). И вообще, я не люблю портить всем настроение своей кислой миной. И даже, когда у меня случится что-либо серьезное, когда нужно отсидеться дома и прореветься,я натягиваю улыбку и иду по своим делам. Возможно это от недоверия к людям, я не отрицаю. Сейчас поясню.Когда не слишком доверяешь людям, то хочется скрыть от них все свои эмоции, что я и делаю. Но хорошие-то эмоции я не скрываю. И еще никогда никому не открываюсь до конца.

26/09/10, Мировой судья Калинина
Потому что становится легче. Несчастная любовь - это такая штука, которую нужно обязательно выплакать. Выкричать. Выговорить. И крайне нежелательно, чтобы в это время над ухом стояла какая-то советчица, которая будет втюхивать свои кандидатуры на 2-й же день. Нужно дать себе время. Слезы будут накатывать периодически, но наступит минута, когда это надоест, они покажутся нецелесообразными, необоснованными. И тогда...