Расчет даты зачатия по овуляции календарь. Способы, как рассчитать день овуляции
Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.
При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции , т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции . Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия . Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции , дни, благоприятные для зачатия , дни для зачатия мальчика и девочки . Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.
Календарь овуляции и зачатия - это универсальный и достаточно простой в использовании сервис, предназначенный для расчета менструального цикла и наиболее благоприятного периода зачатия ребенка . Его основная задача заключается в том, чтобы помочь женщине определить дни повышенной фертильности (овуляции ), во время которых зачатие ребенка наиболее вероятно. В то же время, благодаря расчету так называемых «безопасных дней», календарь овуляции позволяет ей избежать нежелательной беременности без использования каких-либо медикаментозных и механических противозачаточных средств. Для того чтобы воспользоваться календарем овуляции и рассчитать собственный менструальный цикл (благоприятный период зачатия ребенка ), последовательно заполните все поля расположенной ниже формы. Зарегистрированные и авторизованные пользователи нашего Интернет-портала могут сохранить свой персональный календарь овуляции и зачатия ребенка в разделе «избранное» личного кабинета и вернуться к нему позже.
Календарь овуляции и наиболее благоприятные дни зачатия ребенка
Овуляция - это процесс, во время которого созревшая и полностью готовая к предстоящему оплодотворению яйцеклетка покидает яичник, попадает в брюшную полость и далее направляется в просвет маточной трубы. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка максимальна и оценивается примерно в 33%, что, безусловно, следует учитывать при расчете календаря овуляции и планировании женщиной предстоящей беременности. После овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению (зачатию ) в течении 12-24 часов, в то время как сперматозоиды после семяизвержения сохраняют свою активность на протяжении 2-3 (и гораздо реже 5-7) дней. Учитывая этот факт, возможность женщиной забеременеть за день до овуляции равна приблизительно 31%, за два дня до нее - 27%, а за три и четыре дня до овуляции - 16 и 14% соответственно. В то же время зачатие ребенка за шесть дней до овуляции или на следующий день после нее является маловероятным и даже практически невозможным. Обычно овуляция происходит между 14-ым и 16-ым днями менструального цикла под влиянием эстрогенов и гормонов гипофиза.
Календарь овуляции и признак зачатия ребенка
Одним из наиболее достоверных и важных признаков наступления овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка являются изменения в цервикальной слизи женщины. В первую очередь под действием эстрогенов происходит увеличение количества выделений и уменьшение их вязкости. Следующим, не менее важным, признаком созревания яйцеклетки следует считать снижение ректальной (базальной) температуры во время овуляции и повышение ее на следующий день. При этом, для того чтобы точнее рассчитать календарь овуляции и зачатия , рекомендуется измерять температуру каждое утро в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Иногда в момент овуляции женщина ощущает боль внизу живота, характер которой может достаточно широко варьировать от слабой и кратковременной, до сильной и весьма продолжительной. Следует также отметить, что в дни овуляции некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости.
Календарь овуляции и зачатия представляет собой схему менструального цикла, в которой отмечается время его начала, окончания, а также сама овуляция . Полноценное ведение календаря предполагает обязательное фиксирование в нем периодов активной половой жизни. Составление календаря овуляции и зачатия необходимо начинать задолго до планирования беременности для того, чтобы научиться как можно точнее определять момент овуляции и ознакомиться со всеми особенностями собственного организма.
Календарь овуляции и зачатие ребенка
В зависимости от вероятности зачатия ребенка и времени овуляции менструальный цикл (календарь зачатия ) условно можно разделить на три фазы: относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности. Период относительной стерильности начинается с момента появления кровянистых выделений и заканчивается овуляцией . В эту фазу могут возникнуть некоторые сложности с контрацепцией, так как ее длительность иногда варьирует в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности цикла в целом. Это происходит по причине того, что периодически, в зависимости от тех или иных факторов (внешних и внутренних), овуляция наступает чуть раньше или наоборот позже.
Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается спустя 48 часов. В это время вероятность зачатия ребенка максимально высока. Как уже было отмечено выше, после выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению в течении 12-24 часов, оставшаяся же половина времени отводится на неточность определения времени овуляции . Вслед за периодом повышенной фертильности женщина переходит в фазу абсолютной стерильности, в течение которой зачать ребенка практически невозможно. Этот период продолжается до конца менструального цикла и составляет около 10-16 дней.
Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка
Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь , чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.
Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия ), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого - 18 (первый фертильный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).
Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.
Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая - о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка . Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.
Женская физиология устроена таким образом, что способность забеременеть имеется всего 1-2 дня в месяц. Этот наиболее благоприятный период для зачатия у каждой женщины носит название овуляция. В этом процессе участвуют все внутренние половые органы, поэтому при разных патологических нарушениях и сбоях менструального цикла, овуляция может отсутствовать.
Рекомендуем прочитать:Понятие овуляции
Овуляция включает в себя ряд процессов, которые происходят в организме женщины в определенной последовательности :
- формирование фолликула в яичнике (это повторяется каждый месяц), в котором находится яйцеклетка в окружении специальной жидкости;
- созревание фолликула до нужных размеров к середине менструального цикла;
- вскрытие фолликула и выход из него наружу, в брюшную полость, а потом в просвет маточной трубы, яйцеклетки.
Если сказать точнее, то овуляция – это именно тот момент, когда уже созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула. Жизненный цикл яйцеклетки, когда она готова к оплодотворению, - 24 часа. 
Овуляция происходит на фоне неких гормональных перестроек в организме женщины – 2 фаз менструального цикла
:
- фолликулиновая - созревание фолликула;
- лютеиновая – время от овуляции до наступления следующей менструации.
Перед овуляцией, а именно за 24 часа до нее, наблюдается максимальный уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в организме. Его пик обеспечивается повышением концентрации другого женского полового гормона - эстрадиола до определённой границы. Последний продуцируется фолликулом, который растет в яичнике. С повышением концентрации эстрадиола также растет эндометрий. После того как произойдёт овуляция и фолликул вскроется, на его месте формируется желтое тело. Оно уже начинает выделять прогестерон, который готовит эндометрий к будущей беременности. На пике эстрадиола базальная температура (измеряется в прямой кишке) понижается, а когда начинается секреция прогестерона – повышается.
Способность к оплодотворению у яйцеклетки сохраняется только в течение 12-24 часов, а у сперматозоидов от 2 до 4 дней. С учетом этого факта, в дни овуляции вероятность зачатия максимальная и равняется 33%, в последующие дни после овуляции и за 6 дней до ее наступления эта вероятность равна 0%, за 3-4 дня до – 15%, за 2 дня – 25%, за 1 день – 31%.
Симптомы овуляции
С учетом того, что этот процесс происходит скрыто для людского ока, то признаки овуляции являются субъективными, то есть такими, которые может наблюдать и ощущать только сама женщина. Объективные симптомы овуляции – это лабораторные и инструментальные методики ее исследования. Субъективное определение овуляции строится на следующих изменениях в организме, которые позволяют женщине определить ее самостоятельно :
- Выделения из влагалища . За несколько дней их становится больше чем обычно, и они имеют меньшую вязкость, что обусловлено влиянием эстрогенов в этот период. Выделения после овуляции резко уменьшаются в объеме и приобретают вид густой слизи.
- Боли при овуляции . Женщина может почувствовать одномоментную резкую боль покалывающего характера, которая возникает внизу живота справа или слева. Происходит этот именно во время овуляции, когда лопается фолликул. Данный признак характерен не для всех женщин.
- Сексуальное влечение . Оно может усиливаться за 1 или 2 дня до овуляции.
- Кровотечение . В момент овуляции возможно совсем небольшое (несколько миллилитров) кровотечение, которое никак не сказывается на самом процессе зачатия.
Наблюдаются все эти симптомы овуляции на 11-16 день цикла, в зависимости от его длины. Обратите внимание : сколько дней длиться овуляция, можно узнать только с помощью инструментальных способов диагностики, но есть и другие методы, менее достоверные, но более доступные.
Как определить овуляцию: самые эффективные способы
Необходимость рассчитать овуляцию появляется у женщины, когда она или наоборот, пытается этого избежать, чтобы высчитать «безопасные» дни. На сегодня существует достаточно способов определить этот момент максимально точно. Если это не удается сделать самостоятельно в домашних условиях, то существует достаточное количество лабораторных и инструментальных способов. В частности, сегодня используются такие методы диагностики
овуляции
:
- базальная температура;
- тест на овуляцию;
- лабораторные тесты;
- калькулятор овуляции
- УЗИ-мониторинг яичников, эндометрия;
- календарь овуляции;
- биопсия эндометрия.
Базальная температура
Она измеряется исключительно утром после сна. Не вставая с постели необходимо вставить градусник в прямую кишку на 5 минут. Данные ежедневно записывают и строят на их основе график базальной температуры. 
В дни перед овуляцией наблюдается понижение базальной температуры, а непосредственно в момент ее наступления резкое повышение на 0.5 – 0.6 делений градусника.
Тест на овуляцию
Он предназначен для использования в домашних условиях. Чтобы определить точно день овуляции, тест придется повторить не один раз. Он имеет вид тест-полоски, которую можно приобрести в каждой аптеке. Такой тест реагирует на повышение в мочи лютеинизирующего гормона. Пик его концентрации при нормальном менструальном цикле наблюдается за 24 часа до наступления самой овуляции. Выполнять такой тест следует 2 раза в сутки, ежедневно, начиная за несколько дней до предполагаемой даты. 2 полоски на тесте на овуляцию говорят о том, что на данный момент организм женщины максимально готов к зачатию. Одна линия свидетельствует, что тест работоспособный, а вторая отражает уровень лютеинизирующего гормона. 
Обратите внимание
: если вторая полоска на тесте на овуляцию бледнее контрольной (повторяется во время каждого цикла), то это может быть симптомом отсутствия
овуляции
по причине наличия патологии в организме (чаще гормонального характера).
Следует учитывать и то, что в норме 1-3 цикла в год могут быть ановуляторными, и чем старше женщина тем их становится больше и это не является патологией. Если овуляция не наступает регулярно, то это требует уже врачебного вмешательства, полноценного обследования и лечения.
Тест на овуляцию не подходит женщинам, у которых имеются следующие состояния :
- нерегулярный цикл;
- заболевания эндокринной системы;
- хронический стресс, на фоне которого уровень ЛГ часто повышен, что может давать ложно позитивный тест;
- синдром поликистозных яичников.
Лабораторные тесты
Гинекологи в своей работе используют некоторых функциональные тесты для того чтобы рассчитать день овуляции. Они недорогие и доступные, но требуют посещения женщиной гинеколога несколько дней подряд, что может быть проблематично. Базируются эти тесты на изучении характеристик выделений из влагалища .
- Симптом папоротника . Врач берет слизь из шейки матки и наносит ее на предметное стекло. Из-за значительно повышения в ней солей калия и натрия перед овуляцией после высыхания мазка слизь кристаллизируется, образуя рисунок в виде листа папоротника.
- Растяжимость цервикальной слизи . За пару дней до овуляции выделения имеют белый цвет и растягиваются на 1 см примерно, в день овуляции они приобретают вид яичного белка и тянутся уже на несколько сантиметров. После овуляции они становятся клейкими, густыми и их совсем немного.
- Симптом «зрачка» . Во время осмотра врач отмечает приоткрытый канал шейки матки.
Достоверность таких тестов не превышает в реальности 50%.
Калькулятор овуляции
Сегодня существует специальная программа, которая помогает определить наименее и наиболее благоприятные дни для зачатия – калькулятор овуляции. С его помощью можно рассчитать овуляцию каждой женщине индивидуально при условии, что у нее физиологически нормальный менструальный цикл (28 дней). Для того чтобы воспользоваться калькулятором, следует ввести 2 числа: дату последней менструации (ее первый день) и длительность самого цикла. Программа выдаст готовые результаты. Достоверность этого метода определения овуляции относительна.
УЗИ яичников
Этот способ считается наиболее информативным и позволяет получить следующую информацию :
- состояние эндометрия;
- рост доминантного фолликула;
- обнаружение желтого тела, которое формируется на месте бывшего фолликула, и параллельные изменения в строении эндометрия.
УЗИ-мониторинг позволяет врачу точно зафиксировать момент, когда фолликул увеличивается и разрывается, то есть непосредственно сам момент овуляции. При этом гинеколог всегда советует одновременно вести график базальной температуры и сдавать функциональные тесты. За цикл достаточно 2-кратного проведения УЗИ, чтобы определить на какой день происходит овуляция.
Первое УЗИ проводят по времени максимально близко к ожидаемому дню овуляции, где определяют наличие и размеры доминантного фолликула. Второе исследование проводят из расчета приблизительного дня овуляции на основе скорости роста фолликула. В сутки он в среднем растет на 2 мм и достигает максимум 20-24 мм. Параллельно назначаются лабораторные анализы на уровень прогестерона и эстрадиола. УЗИ также часто используют как диагностику после стимуляции овуляции, чтобы определить ее точную дату наступления.
Календарь овуляции
Это индивидуальная схема менструального цикла каждой женщины. В нем отмечают дату начала, окончания месячных и овуляцию . Также в таком календаре фиксируют произошедшие половые акты. Составление такого календаря будет полезно, не только тем, кто хочет зачать ребенка, но и тем, у кого в планах пока нет материнства (высчитать «безопасные дни»). Данный календарь похожий на калькулятор овуляции, но он составляется вручную. С его помощью женщина может самостоятельно научится на протяжении нескольких циклов определять момент овуляции с учетом особенностей ее организма. Фиксировать данные в календаре необходимо не менее 6 месяцев, перед тем как высчитать овуляцию.
Обратите внимание
: индивидуальный фертильный период высчитывают таким образом: от наиболее длинного цикла отнимают 11, а от короткого – 18. Например, 28-11=17 – это последний день фертильности женщины (где 28 – наиболее длинный цикл), 26-18= 8 – это первый день фертильности, где 26 – наиболее короткий цикл. В итоге, с 8 по 17 день цикла – это наиболее благоприятный период для зачатия, так как именно в этом промежутке наступает овуляция. У большинства женщин регулярный цикл составляет 28 дней, при котором овуляция наступает на 14-15 день.
Пример календаря овуляции при длительности цикла 32 дня: 
Биопсия эндометрия
Это инструментальный метод диагностики овуляции. К нему прибегают редко, только если другие технологии являются малоинформативными. Во время овуляции, а именно в середине лютеиновой фазы, эндометрий преобразуется, то есть происходит его секреторная трансформация, и ее наличие является признаком созревания фолликула.
Овуляция и зачатие
Менструальный цикл женщины состоит из 3 периодов относительно вероятности зачатия:
Оплодотворение, вышедшей из фолликула, яйцеклетки возможно только во время овуляции. Для этого организм женщины специально готовится:
- увеличение секреции шеечной слизи для облегчения продвижения сперматозоидов;
Репродуктивная система женщины работает на подготовку к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка.
Это сложный процесс, в котором участвуют внутренние половые органы – яичники и матка, а также эндокринная система во главе с гипоталамусом и передней долей гипофиза. В яичниках происходит самое главное – созревание и выход яйцеклетки под действием фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона (ФСГ и ЛГ).
Когда наступает и как происходит овуляция
Процесс овуляции – это кульминация сложной работы всех систем женского организма, направленная на продолжение рода. Суть процесса заключается в выходе яйцеклетки – ооцита – из фолликула яичника.
Фолликулами называют небольшие пузырьки соединительной ткани, которые содержатся в обоих яичниках с рождения у каждой девочки. С началом полового созревания начинается ежемесячный процесс роста фолликулов, предоставляющий каждой женщине возможность забеременеть.
У здоровых женщин выход ооцита происходит в середине менструального цикла. Если брать в качестве примера стандартный 28-дневный цикл, то выход яйцеклетки происходит примерно на 13-14 день после первого дня менструации. Если цикл 33-35 дней, сроки соответственно меняются.
Как происходит процесс созревания фолликула и овуляции:
- Фолликул растет в течение первой половины цикла под воздействием фолликулостимулирующего гормона. В процессе активного роста он продуцирует большое количество эстрогена, который активизирует работу гипофиза.
- В гипофизе начинается активное образование лютеинизирующего гормона, чья концентрация достигает максимума к т.н. овуляторному пику. Под действием ЛГ в фолликуле созревает яйцеклетка.
- Во время овуляторного пика пузырек фолликула, достигающий в размере 2 см, разрывается, из него выходит яйцеклетка и начинает продвижение по фаллопиевой трубе в матку навстречу сперматозоиду.
Промежуток времени, начиная с овуляторного пика до выхода яйцеклетки, занимает до 48 часов. После овуляции наступает т.н. постовуляторная фаза, в которой главную роль играет желтое тело, образующееся на месте лопнувшего фолликула. Желтое тело продуцирует гормон прогестерон, который стимулирует рост эндометрия матки для подготовки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Это интересно! Принято считать, что овуляция происходит у женщин стабильно каждый месяц. Но на самом деле это далеко не так: в течение жизни бывают менструальные циклы без овуляции, что никак не отражается на репродуктивной системе женщины и ее фертильности.
Для чего определять дни овуляции
Время овуляторной фазы у себя в идеале должна знать каждая женщина, ведущая регулярную половую жизнь. Наблюдение за менструальным циклом важно как для планирования желанной беременности, так и для предотвращения зачатия.
На определении дней овуляции основывается календарный метод контрацепции, при котором женщине следует избегать половых контактов во время овуляторного пика, но разрешается вступать в интимные отношения во все остальные дни менструального цикла.
Если у супружеской пары имеются проблемы с зачатием, с помощью расчета дня овуляторного пика она увеличит шансы на благополучную беременность, вступив в половой контакт во время овуляторного пика у женщины.
Как рассчитать овуляцию — проверенные способы
Самые эффективные — с помощью специальных полосок с индикатором, при помощи ультразвука, измеряя базальную температуру и наблюдая за своими ощущениями.
Способ 1. Тест-полоски
В аптеках продаются специальные тест-полоски. Как и тесты на беременность, реагирующие на концентрацию хорионического гормона человека (ХГЧ), тест-полоски на овуляцию реагируют на повышенное содержание лютеинизирующего гормона (ЛГ). Рост концентрации ЛГ определяется с использованием тест-полосок с помощью дневной порции мочи.
Способ 2. УЗИ
С помощью ультразвука проводится фолликулометрия – измерение и мониторинг роста фолликулов в яичниках. Используя трансвагинальное УЗИ, гинеколог определит стадию созревания пузырька в яичнике, а также оценит состояние эндометрия матки.
В комплексе это позволяет установить факт выхода яйцеклетки, спрогнозировать сроки овуляторной фазы или определить причины недостаточной функции яичников.
Способ 3. Базальная температура (БТ)
Метод определения овуляции с помощью измерения базальной температуры используется как эффективный способ наблюдения за функцией яичников. БТ также лежит в основе физиологического метода контрацепции.
Согласно нему, во время овуляции у женщин повышается базальная температура (БТ) — температура в прямой кишке и влагалище. Во время роста фолликула и созревания яйцеклетки БТ держится в пределах 36,6 градусов.
При наступлении овуляторного пика температура повышается до 37,6 и сохраняется в течение всего первого триместра беременности. Если оплодотворение не происходит, БТ снижается до нормальны значений через 24-48 часов.
Важно! Чтобы правильно измерить базальную температуру, нужно утром, не вставая с постели и не делая резких движений, ввести градусник в прямую кишку или влагалище на 10 минут.
Если делать это ежедневно в течение нескольких месяцев (можно завести специальный дневник или таблицу с графиком), вы установите особенности менструального цикла для планирования зачатия или предохранения от нежелательной беременности.
Способ 4. Ощущения и выделения
Теоретически работа яичников не должна вызывать у женщины какого-либо дискомфорта и специфических ощущений. Но гинекологи называют несколько физиологических признаков овуляции.
Некоторые женщины, наблюдающие за своим самочувствием, также выделяют схожие ощущения и явления в организме:
- выделения из влагалища коричневатого цвета из-за примеси крови, выделившейся при разрыве фолликула;
- тянущие ощущения внизу живота в области яичников;
- усиление либидо.
Способ 5. Онлайн-календарь
Расчет дня овуляции онлайн – это тот же календарный метод, который взят за основу алгоритма расчета дня предполагаемого выхода яйцеклетки из яичника. Компьютерная программа просто вычисляет середину цикла, опираясь на дату последней менструации и продолжительность цикла. Для расчета в специальные поля нужно ввести необходимые данные.
Здесь вы можете посмотреть видео о доступных методах определения овулуяции у женщин:
Какой метод является наиболее точным
Методы, основанные на физикальном обследовании (УЗИ, измерение базальной температуры), а также использовании мочи для теста, считаются достаточно достоверными. На первом месте по точности находится фолликулометрия, когда гинеколог оценивает состояние яичников и фолликулов.
Базальная температура также считается точным способом определения овуляции, но при условии, что женщина делает все правильно. Чтобы убедиться в этом, нужно измерять БТ в течение минимум трех месяцев: только так вы увидите общую картину циклического роста температуры.
Тест-полоски с использованием мочи можно считать условно-точными, т.к. они реагируют на концентрацию лютеинизирующего гормона. Но у разных женщин разные физиологические нормы содержания этого гормона, а также состояния, обусловленные нарушением функции яичников или гипоталамо-гипофизарной системы.
Онлайн-календарь – это менее точный метод, т.к. требует стабильного цикла день в день. У женщин с нерегулярными менструациями он не сработает, тем более что в разных обстоятельствах и под влиянием различных факторов (стрессы, волнения) выход яйцеклетки наступает раньше или позже.
Наблюдение за физиологическими ощущениями для определения овуляции требуют от женщины опыта. Она должна очень внимательно следить за собой в течение многих циклов, чтобы выявить закономерности и отличия в работе репродуктивной системы.
Выделения, тянущие ощущения в животе и усиление полового влечения нужно интерпретировать в комплексе с другими данными (день цикла, гормональный фон).
Заключение
Для желаемого зачатия нужно планировать половую жизнь во время т.н. овуляторного пика, когда в яичнике лопается созревший фолликул и выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Овуляторный пик определяют с помощью УЗИ, тест-полосок, измерения базальной температуры и наблюдения за физиологическими явлениями.
Все больше молодых семей ответственно и осознанно подходят к вопросам планирования беременности и деторождения. Чтобы узнать, в какие дни очередного цикла возможность зачатия особенно велика, всегда полезно рассчитать календарь овуляции, то есть точную дату, когда созревшая для оплодотворения яйцеклетка выйдет из фолликула. Две-три сутки до этой даты и 24 часа после наступления овуляции — это самые «плодородные» моменты, когда возможность встречи сперматозоида и яйцеклетки максимальна. Продолжительность жизни яйцеклетки составляет приблизительно 12-36 часов, но
сперматозоиды более живучи. К моменту овуляции самый выносливый из них может уже поджидать яйцеклетку в нужном месте, если половой акт состоялся даже несколькими днями ранее. Вот почему благоприятный для беременности период длится несколько суток.
Иногда семейные пары стремятся рассчитать календарь овуляции с противоположной целью: чтобы не предохраняться от нежеланной беременности в другие дни. Пользоваться таким методом контрацепции гинекологи все же не рекомендуют, поскольку он является весьма ненадежным: даже у женщины, имеющей постоянный менструальный цикл, овуляция может смещаться на пару дней в ту или иную сторону от предполагаемой ее даты.
Рассчитать календарь овуляции онлайн
Чтобы не заниматься подсчетами на пальцах, предлагаем воспользоваться нашим сервисом и бесплатно рассчитать календарь овуляции онлайн на любой месяц любого года. Сделать это очень легко: необходимо лишь вспомнить, когда у вас начались последние месячные. Эту дату — число, месяц, год — нужно ввести в соответствующее окно калькулятора, а также указать среднюю продолжительность своего менструального цикла и количество циклов, на которые вы хотите рассчитать календарь овуляции. Данный сервис позволяет определить предполагаемую дату овуляции на год вперед.
Наш калькулятор быстро произведет подсчеты и определит, когда предположительно у вас наступит овуляция в следующем или в любом другом указанном вами месяце/цикле.
Однако не забывайте, что подсчеты всегда оказываются приблизительными (хотя процент вероятности довольно высок). На процессы созревания яйцеклетки в каждом менструальном цикле способны оказывать воздействие многие факторы, но в целом, для того, чтобы определить самые благоприятные дни для зачатия, этот метод вполне подходит.
Пусть ваши ожидания сбудутся, какими бы они ни были!