Потение ночью во сне причины. Во время сна потею - причины, лечение

Потоотделение – это функция, с помощью которой человеческий организм избавляется от повышенной температуры тела, испаряя через поверхность кожи воду и минеральные соли. Поэтому, в какой-то степени потоотделение можно считать частью выделительной функции.

Причины сильного потоотделения во время сна могут быть различными, но нужно помнить, что, в любом случае, оно не будет вызвано усиленным мышечным сокращением и будет являться потоотделением в покое. Это состояние также именуется гипергидрозом, и этот термин вполне может заменять словосочетание «повышенная потливость».

Ночная потливость — это следствие нарушений или внешних воздействий на организм

Также важно, что сильное ночное потоотделение является неспецифическим симптомом, и оно может проявляться при чрезвычайно обширном круге заболеваний и патологических состояний.

Постараемся разобраться в этом вопросе, тем более что такое состояние, как потливость ночью у мужчин имеет в ряде случаев другое происхождение, чем у женщин. Вначале постараемся описать причины потливости во сне, неимеющие отношения к состоянию здоровья:

Когда беспокоиться не стоит

Причины сильного потоотделения часто носят обычный, «бытовой» характер. Иногда они до удивления просты, но на это почему-то не обращается должного внимания. Вот они:

• просто жаркое одеяло, выбранное «не по сезону»;
• отсутствие проветривания помещения, а также просто высокая температура в спальне, которая превышает 25 градусов по Цельсию;
• потливость ночью у мужчин часто может появляться после «погрешностей» в питании, употребления спиртных напитков, а также вследствие питья большого объема жидкости;
• обильное потоотделение часто бывает вследствие питья газированных напитков, шоколада и употребления кофе.

Но все-таки, наиболее часто ночная потливость вызывает беспокойство, поскольку ее просто не ожидают. Ситуацию с жаркой спальней и предшествующими возлияниями можно понять и сделать выводы. Но понять, почему потеет во сне, только голова или шея, нельзя без обращения к медицинским причинам.

Медицинские аспекты ночного гипергидроза

Круг заболеваний, при которых сильная ночная потливость у лиц мужского пола является симптомом, достаточно широк. Перечислим наиболее известные состояния:

• Проблемы, связанные с эндокринными нарушениями. В первую очередь следует назвать тиреотоксикоз и сахарный диабет. При сахарном диабете характерна сильная потливость именно области головы и шеи.
• Состояния, связанные с синдромом аутоиммунного воспаления, или ревматологические болезни. К ним относится ревматическая лихорадка, и такое, например, нечастое заболевание, как височный артериит.
• Большую группу причин сильной потливости во сне составляют инфекционные заболевания, и классическим из них считается туберкулез. Иногда доходит до того, что простыни требуется менять несколько раз за ночь, до того они становятся мокрыми. Почему это происходит именно во сне? Дело в том, что так проявляется интоксикация, которая часто является причиной не только потливости, но и снижения массы тела. В то же время, другими частыми причинами ночного повышения потливости могут быть острые гнойные заболевания, например, абсцесс легкого или печени, ВИЧ-инфекция, хронические вирусные гепатиты. Очень характерна потливость во время сна для инфекционного мононуклеоза, и даже для обычной аденовирусной простудной инфекции.
• Часто мужчины (и женщины) потеют во время сна на ранних стадиях злокачественных новообразований и различных раковых процессов. Причем, иногда только этот симптом может длительное время беспокоить человека на фоне полного здоровья. Почему это происходит? В результате проявлений того же синдрома интоксикации, только не воспалительного или инфекционного характера, а сопровождающего раковый рост. В данном случае, говорится о параканкрозном (околораковом) процессе. Чаще всего потеют мужчины при лимфогранулематозе и развитии различных лимфом.

Гипергидроз может сопровождать злокачественные новообразования

• Потливость во время сна очень характерна при таком заболевании, как рассеянный склероз. Потеют одинаково часто как мужчины, так и женщины, хотя женщины рассеянным склерозом страдают чаще, чем мужчины. Зато у мужчин это заболевание протекает более тяжело. Причиной этого является нарушение миелиновой оболочки у различных нервов, и связанные с этим признаки нарушения проведения нервного импульса. Если такие пациенты потеют во сне, то это говорит о нарушении вегетативной регуляции.
• Также во время сна человек избыточно потеет при различных психических заболеваниях. Это происходит при нервном истощении, биполярном расстройстве, истерии, депрессиях, шизофрении.
• Наконец, мужчины часто потеют во сне при различных вариантах наркомании, токсикоманиях, при хроническом алкоголизме и прочих вариантах злоупотребления разными психоактивными веществами.
• Кроме этого, вызвать ночной гипергидроз могут различные лекарственные препараты, особенно жаропонижающие, типа парацетамола при их бесконтрольном применении.
• Синдром сонных апноэ. В том случае, если у человека случаются периодические остановки дыхания во сне, то организм расценивает эту ситуацию, как стресс, и отвечает на нее избыточной выработкой адреналина, что также вызывает повышение потоотделения.

Профилактика потливости

Если мужчина потеет во сне, то, прежде всего, чтобы не затруднять врачу диагностический поиск, он должен принять меры к тому, чтобы устранить, по крайней мере, бытовые причины. Только в случае неэффективности этих мероприятий он должен обращаться к специалисту.

Профилактические мероприятия по предотвращению ночной потливости

К таким профилактическим мерам относятся:

• выполнение режима сна и отдыха;
• соблюдение в спальне оптимальной температуры;
• одеяло и ночная рубашка должны «дышать», не стоит надевать на себя белье из синтетических тканей;
• ограничьте себя в стимуляторах – перед сном нельзя пить, курить, употреблять кофе и острую, возбуждающую пищу;
• перед отходом ко сну принимайте теплый душ, соблюдайте правила личной гигиены.

Перед сном нужно кроме гигиены тела, заняться и «гигиеной души». Не стоит смотреть телевизор на ночь, чтобы быть спокойным, а лучше совершить прогулку, успокаивающую нервы.

Тогда вы получите полноценный сон. Помните, что во сне человек проводит треть жизни, и нужно внимательно заботиться о собственном сне, чтобы быть здоровым наяву.

Почему люди потеют? Этот вопрос давно интересует физиологов и врачей. Если количество пота, производимого организма человека небольшое, то такое состояние редко вызывает беспокойство. Намного неприятнее если потливость возникает ночью, пот вырабатывается в больших количествах и имеет специфический запах.

Повышенная потливость по ночам может иметь ряд причин

Потливость ночью связана с рядом проблем, возникающих уже утром. Нужно успеть принять душ, чтобы не чувствовать себя комфортно при общении с коллегами, друзьями, сменить постельное белье, купить новый, более эффективный антиперспирант. Почему возникает сильная потливость по ночам? Это нормально, или является признаком болезни?

Механизм развития

В норме, человек потеет всегда. Это защитная реакция организма, помогающая ему избавиться от излишнего тепла, которое вырабатывает тело. Если температура тела повышается, а это может вызвать нарушения в жизненно важных органах, мозг посылает импульс в потовые железы, и они усиленно вырабатывают пот. Испаряясь, он охлаждает тело и заодно выводит вредные вещества и шлаки.

Количество, выделяемого человеком пота в норме, может составить 500 мл в день. Но у некоторых людей отмечается повышение потливости различных частей тела (голова, ладони) и в определенное время (днем, при эмоциональных всплесках). Выделение пота регулируется симпатической нервной системой, она активна днем. Ночью правит парасимпатическая система и блуждающий нерв, поэтому очень сильное потоотделение по ночам, которое не проходит, может быть симптомом болезни.

Физиологические причины потливости

Не всегда повышенное образование пота (гипергидроз) во время ночного сна бывает болезнью, есть причины, по которым люди потеют ночью, чувствуя себя абсолютно здоровыми:

• Первичный гипергидроз. Он имеет наследственный характер. Его иногда называют идиопатическим, так как трудно понять, почему у человека возникает ночное потоотделение. Обычно его развитие связано с эмоциональным возбуждением, стрессами.
• Гигиенические проблемы. Очень теплое одеяло, повышенная температура в комнате, синтетическое белье, не впитывающее влаги – могут вызвать потливость во время сна.

Слишком теплое одеяло может вызвать усиленное ночное потоотделение

• Лекарственные препараты. Повышенное выделение пота ночью, бывает при приеме определенных лекарственных средств, имеющих такой побочный эффект.
• Избыточный вес. Он не всегда является признаком болезни, не все должны быть стройными, как тростинка. Нормальным считается вес, при котором человек себя хорошо чувствует. Но лишние килограммы вызывают образование жировых складок, которые затрудняют испарение пота с кожи.

Некоторые снотворные препараты и антидепрессанты могут вызывать повышенную потливость по ночам.

Повышенная потливость, как симптом болезни

Есть группа заболеваний и патологических состояний, при которых потоотделение ночью может быть признаком болезни:

• Нарушения сна. Бессонница может быть вызвана физиологическими факторами, но иногда она сопровождается страхом, кошмарами – это бывает при психических, сердечно сосудистых и других болезней. Повышенное образование адреналина в такой ситуации вызывает излишнее ночное потоотделение.
• Синдром ночного апноэ. Основной его признак – храп во сне, с периодическими задержками дыхания. Это очень опасное состояние, которое может привести к смерти. Нарушение поступления кислорода, вызывает реакцию со стороны организма. Повышается давление, учащается пульс и увеличивается потоотделение.
• Инфекционные болезни. Инфекции вызывают воспалительные процессы в органах и тканях, они сопровождаются повышением температуры тела и потливостью. Это могут быть: вирусные и бактериальные инфекции, болезни органов и систем (эндокардит, остеомиелит, СПИД, туберкулез). Именно ночная потливость часто побуждает обратиться к врачу при туберкулезе.

Повышения ночная потливость может наблюдаться при туберкулезе

• Эндокринные патологии. Избыток или недостаток гормонов, также могут вызвать потливость. Она возникает на фоне гипогликемии при сахарном диабете, при болезнях щитовидной железы, гормоны которой усиливают обменные процессы и теплообразование и в других патологических состояниях.
• Злокачественные опухоли. Ночная потливость может быть признаком злокачественного новообразования (карциноидный синдром, феохромацетома);
• Болезни почек. Избыток воды в организме, при патологиях почек выделяется с потом.

Потливость у женщин

Нередко беременные жалуются: «я сильно потею по ночам», – это связано с изменением гормонального фона организма. Эндокринные органы беременной работают в особом режиме, активируются обменные процессы, выделяется больше тепла, и поэтому организм пытается избавиться от него при помощи пота. Гормональные изменения вызывают повышенную потливость по ночам у женщин перед менструацией.

Такая проблема может наблюдаться и при менопаузе, в это время происходит перестройка организма женщины. Поэтому они жалуются на приливы, повышенное потоотделение. Ее можно решить, назначив замещающую терапию гормональными средствами, но делать это нужно, только если такое состояние мешает нормальной жизни пациентки.

Повышенная потливость у женщин может наблюдаться при климаксе

Потливость у детей

Почему ребенок потеет, когда спит? У маленьких детей сильная потливость во сне чаще норма. Она связана с фазами сна, длительность которых у малышей отличается от структуры сна взрослых. Подростки потеют по ночам в переходном периоде, или из-за переживаний, ярких эмоций. Если у ребенка беспокойный ночной сон, и он встает с постели потный, то нужно поинтересоваться, нет ли у него проблем со сверстниками в школе или во дворе.

Повышенное образование пота, особенно в области головы ребенка – признак рахита! Нужно обратиться к врачу.

При рахите у ребенка больше потеет затылок, волосы в этой области выпадают. Отличить потливость при рахите можно и по другим симптомам болезни: ребенок плохо спит, раздражителен, мышцы дряблые, живот распластан, напоминает брюшко лягушки и др. Лечение рахита поможет снизить потливость.

Методы лечения

Придумано множество косметических средств, которые позволяют уменьшить сильное потоотделение, но не основное заболевание, вызвавшее его. Лечение сильного потоотделения нужно начинать с выявления причины. Есть разные методы способные помочь.

Медикаментозная терапия

Она проводится после обследования больного, и направлена на лечение основного заболевания. В зависимости от диагноза, назначаются антибиотики, противовирусные, гормональные, психотропные вещества. Нарушения сна лечат снотворными и антидепрессантами.

Хороший эффект дает сочетание медикаментозной терапии с народными средствами, если они не противопоказаны при основной болезни.

Народные методы

Из народных методов для снижения потливости нужно выделить травяной чай из листьев мяты, шалфея, душицы. Он хорошо успокаивает, снимает напряжение. Отвары шалфея и тысячелистника можно принимать в течение дня или перед сном. Для обтираний готовят отвар из дубовой коры или используют яблочный уксус.

Если потливость по ночам не связана с заболеванием, то ее можно вылечить общепринятыми способами:

• Температура комнаты во время сна должна поддерживаться на уровне 15–20 градусов Цельсия.
• Постельное белье должно быть чистым, с приятным запахом, одеяло не слишком тяжелым и теплым. Можно использовать пакетики с душистыми травами, они помогают расслабиться и снять стресс.
• Пижамы и белье, лучше выбирать из натуральных тканей, они не вызывают раздражения и хорошо впитывают влагу.
• Перед сном полезна ванна с успокоительными отварами лекарственных трав (ромашка, череда) или теплый душ, который нужно закончить прохладной водой, чтобы сузить поры потовых желез.

Регулярный контрастный душ позволит снизить избыточную потливость

• Нужно наладить диету, исключить острые и кислые блюда, тонизирующие напитки (чай, кофе), алкоголь.

Профилактика потливости включает комфортные условия сна, здоровый образ жизни, исключение вредных привычек и своевременное лечение основного заболевания.

Нельзя забывать, что ночная потливость почти всегда говорит о каких-то проблемах в организме человека, которые могут быть связаны с внешними факторами. Если их исключить, а потоотделение не уменьшится и будет продолжаться в течение месяца, то нужно обращаться к врачу и искать истинную причину.

Излишняя потливость в ночное время знакома многим женщинам – этот неприятный симптом приносит значительный дискомфорт и мешает нормальному отдыху.

Потеть во сне – неспецифическое явление, оно сопровождает множество различных заболеваний или возникает само по себе, выступая самостоятельным симптомом. Почему женщины потеют во сне? В основном усиленное потоотделение ночью у представительниц прекрасного пола связано с теми же причинами, что и у мужчин; лишь в некоторой степени этот симптом связан с состояниями, характерными только для женщин.

Причины ночной потливости у женщин могут быть физиологическими, а могут свидетельствовать о наличии заболеваний

Немного физиологии

Потоотделение – важнейший процесс в организме, отвечающий за несколько функций:

• Вместе с потом из организма выводится большое количество токсичных веществ.
• Потоотделение помогает поддерживать температуру тела на нужном уровне – в случае необходимости избыток энергии и тепла выводится вместе с потом.
• Пот в сочетании с секретом сальных желез формирует особый защитный слой на коже.
• Поддержание водно-солевого баланса путем выведения вместе с жидкостью лишних минеральных веществ.

Об излишней потливости у женщин говорят в том случае, если объем жидкости, покинувшей тело, составляет 100 мл за 5 минут.

Причины повышенного потоотделения ночью у женщин

Все причины избыточной потливости ночью во время сна можно разделить на немедицинские, или внешние, и медицинские, или внутренние.

Немедицинские причины, почему женщины потеют во сне

• Душное, плохо проветриваемое помещение для сна. Поддержание правильного микроклимата – важное условие для хорошего крепкого сна. В теплое время года рекомендовано спать с открытыми окнами, в зимний период – проветривать спальню непосредственно перед сном.
• Теплое одеяло. Часто причиной того, почему женщина обильно потеет во время сна, является слишком толстое одеяло.

Банально, но причиной потливости ночью может служить слишком теплое одеяло

• Теплая одежда для сна. Важно правильно подбирать ночную одежду – пижама из шелка или толстых тканей легко приводит к перегреву, что вызывает обильное потоотделение ночью во время сна.
• Характер питания. Чрезмерная потливость ночью может быть связана с рационом, в особенности это касается последнего приема пищи перед сном. Усиленное потоотделение во время сна может быть спровоцировано употреблением шоколада, кофе, сладких газированных напитков, острых блюд и чеснока.

Медицинские факторы, способствующие обильной потливости во сне

В отсутствие бытовых причин повышенной потливости ночью, возможна связь гипергидроза с различными патологическими процессами в организме. Существует множество острых и хронических заболеваний, симптомом которых является усиленное потоотделение.

Большая часть инфекционных болезней сопровождается повышением температуры тела в сочетании с повышенной потливостью. Чаще всего усиленным потоотделением сопровождаются:

• Острые респираторные инфекции (ОРВИ).
• Эндокардит.
• Мононуклеоз инфекционной природы.
• Грибковые поражения кожи, слизистых оболочек и внутренних органов.
• Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).
• Туберкулез.

Микобактерии туберкулеза

Эндокринные патологии:

• Гиперфункция щитовидной железы.
• Гипофункция яичников.
• Сахарный диабет с эпизодами ночной гипогликемии.

Онкологические заболевания:

• Лейкемия.
• Болезнь Ходжкина (лимфогранулематоз).

Другие патологии:

• Синдром ночного апноэ.
• Диспепсические явления.
• Воспаление легких.

Специфические причины женской ночной потливости

Чрезмерное отделение пота ночью у женщин связано с состояниями, при которых происходит изменение гормонального фона – беременность, менструация и климакс.

Почему потливость проявляется именно в этих ситуациях? Регуляция гормонального баланса осуществляется посредством гипофиза и гипоталамуса. В период беременности и в первые дни месячных происходит резкий скачок уровня женских половых гормонов – эстрогенов, ответственных за поддержание многих функций в организме женщины, в том числе и за терморегуляцию.

Женщины старше 45 лет страдают потливостью из-за наступления климактерического периода. В этот момент происходит полная перестройка в организме женщины – угасает функция яичников и останавливается менструальный цикл. Уровень эстрогенов резко падает, меняется регуляция теплообмена в организме, поэтому женщин начинают беспокоить так называемые приливы, сопровождающиеся потливостью во время сна. Этот симптом причиняет значительный дискомфорт, заставляя просыпаться среди ночи в поту, нередко выделение пота настолько интенсивное, что приходится менять ночную одежду. Состояние потливости ночью при климаксе требует специальной медикаментозной коррекции с помощью заместительной гормональной терапии.

Именно резкое изменение гормонального фона является причиной того, почему представительницы прекрасного пола потеют ночью во время сна.

Профилактика ночной потливости

Если потливость вызвана внешними факторами, то для ее устранения достаточно создать комфортный микроклимат в спальне

Для уменьшения неприятных ощущений во сне рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и изменить привычки. Важно следить за микроклиматом в спальне – воздух должен быть свежий, влажность – не менее 60%, обязательно проветривать спальню перед сном. Одежду для сна желательно выбирать из натуральных тканей.

Не рекомендуется перед сном употреблять острую и слишком горячую пищу, крепкий чай и кофе. Избыточное потоотделение значительно снижает объем жидкости в организме, поэтому важно пить достаточное количество чистой воды, но не позднее чем за два часа до сна.

В том случае, когда смена образа жизни и привычек не приносит никакого результата, а к ночной потливости добавились другие подозрительные симптомы, следует как можно скорее обратиться к врачу для проведения диагностических мероприятий. В этом случае лечение будет направлено на основное заболевание, вызвавшее чрезмерное потоотделение.

Потливость во сне считают нормальным физиологическим явлением при условии наличия провоцирующих факторов (высокая температура, неправильное положение тела). Характерные признаки в виде мокрого белья, подушки говорят о том, что данное явление может быть причиной развития серьёзных заболеваний в организме.

Причины внешнего характера при неправильной организации сна

Сильная потливость во сне может возникнуть при занятии неправильного положения во сне. Для того чтобы определить характер возникновения данного явления нужно изучить такие факторы:

• Утеплённое постельное бельё из ненатурального материала (синтетика) перекрывает поступление воздуха к кожному покрову, вследствие чего развивается ночная потливость. Большинство одеял изготовлены из синтепона, который по происхождению является ненатуральным материалом;
• Ночная пижама или рубашка из ненатуральной ткани также способствует повышенному потоотделению, так как тело не дышит и организм начинает активно вырабатывать пот;
• Высокая температура в комнате для сна (свыше 20 градусов). Такие условия организм принимает за необходимость терморегуляции, что усиливает обильное выделение пота.

При выявлении сильного потения по ночам необходимо предварительно оценить все вышеописанные факторы и изменить неблагоприятные условия для сна. В данном случае проблема ночного гипергидроза будет решена.

Отдельные провоцирующие факторы

Появление повышенного потоотделения по ночам может быть обусловлено рядом других провоцирующих факторов:

Причины повышенного потоотделения у мужчин в ночное время

Специфика выработки пота у мужчин имеет некоторые отличия в сравнении с женским организмом, поэтому повышенное потоотделение может образовываться под воздействием следующих факторов:

• Употребление алкогольных напитков, так как в данном случае происходит алкогольная интоксикация, а организм начинает активно выводить токсины;
• Употребление перед сном газированных напитков, острых и пряных блюд, калорийной пищи. Организм получает дополнительную нагрузку, поэтому в ночное время начинается активная работа потовых желёз;
• Постоянные стрессы. Нервные расстройства повышают уровень адреналина в крови, что способствует сужению кровеносных сосудов и образованию холодного пота. Потоотделение является реакцией на внешний раздражитель при активизации работы головного мозга.

Сильный перегрев тела

В некоторых случаях обильное выделение пота ночью обусловлено естественным перегревом организма при наличии соответствующих факторов (высокая температура, сильная жара, сухой воздух в помещении).

Для того чтобы исключить дискомфорт достаточно следить за собственной гигиеной тела, регулярно проветривать помещение, исключить употребление на ночь кофе, курения и подобрать удобную кровать с матрасом.

Появление ночной потливости при употреблении алкоголя

Попадание спирта в кровь нарушает нормальную работу мозга и вызывает значительные изменения в биохимических реакциях, что приводит к повышенному потоотделению. Поэтому после приёма алкоголь человек начинает активно потеть именно в ночное время.

Постоянное злоупотребление алкоголем имеет плохие последствия для организма в виде нарушения нормального функционирования печени, сильного гипергидроза, появления зависимости и возможного быстрого летального исхода.

Ночная потливость при заболевании гриппом

Образование ночной потливости при заболевании гриппом считается пределом нормы и результатом активной работы иммунной системы организма. При попадании возбудителя лейкоциты начинают выполнять свою защитную функцию, что приводит к появлению характерных симптомов воспалительного процесса (обильное выделение пота, повышенная температура, озноб, насморк, кашель).

Потливость в ночное время при гриппе не является постоянным симптомом, а начинает потихоньку стихать при дальнейшем выздоровлении больного. В этот период рекомендовано употреблять максимальное количество тёплой жидкости, принимать витамин С. Полная реабилитация организма подразумевает исчезновение всех характерных симптомов.

Обильное выделение пота по всему телу (генерализированное распространение) чаще всего передаётся по наследству при наличии генетической предрасположенности. Данная патология может развиваться при серьёзном нарушении обмена веществ.

Обильное потоотделение также возникает при потреблении отдельных видов продуктов с содержанием искусственных заменителей и ароматизаторов. Явление объясняется тем, что организм пытается активно вывести токсины.

Появление холодного пота у мужчин чаще всего возникает по таким причинам:

• Низкое артериальное давление, которое может возникать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы или же при кровотечении;
• Чрезмерное употребление алкоголя, так как интоксикация организма вызывает появление холодной испарины;
• Мигрень и сильные головные боли способствуют активизации работы потовых желёз и вызывают выделение холодного пота;
• Гормональный дисбаланс в организме, который чаще всего наблюдается в период полового созревания у мужчин;
• Расстройство работы нервной системы из-за постоянных стрессов.

Возникновение ночной потливости у женщин

Ночная потливость у женщин также обусловлена рядом определённых причин, которые провоцируют развитие данного явления:

• Высокая температура или же низкая влажность в помещении (оптимальные показатели от 18 до 20 градусов, около 70% влажности);
• Неправильно подобранное постельное бельё из синтетического материала или же не соответствующее температурному режиму в спальне;
• Период вынашивания ребёнка и полового созревания женщины;
• Употребление в пищу острой, солёной, калорийной пищи, алкоголя;
• Развитие в организме заболеваний различного характера (ОРВИ, Грипп, инфекционный мононуклеоз, воспаление лёгких, туберкулёз, гормональные нарушения, ВИЧ, СПИД, гипертиреоз, сахарный диабет, нарушение работы нервной системы).

При устранении провоцирующей симптоматике ночная потливость проходит, но если же дискомфорт присутствует после проведения необходимых мероприятий, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследования на предмет выявления какого-либо заболевания.

Повышенное потоотделение ночью во время беременности

Появление ночной потливости у женщин в первом триместре беременности объясняется повышенной выработкой эстрогенов для построения плаценты, поэтому в этот период женина может активно потеть во время сна.

Во втором триместре общее состояние женщины стабилизируется, так как закончилось формирование всех органов малыша, и он продолжает свой дальнейший рост. При этом женщине присуща излишняя эмоциональность, которая может вызывать появление пота по ночам.

Третий триместр является тяжёлым, так как увеличивается циркуляция крови, нагрузка на почки, что также способствует активной работе потовых желёз. После рождения ребёнка все негативные симптомы проходят самостоятельно.

Заболевания, возникающие при повышенном потоотделении во время сна

Постоянная ночная потливость по ночам в сочетании с другими нехарактерными симптомами для организма подразумевает наличие какого-либо заболевания. Наиболее распространённые патологии рассмотрены ниже.

Заболевания инфекционного характера

Развитие инфекционных заболеваний в организме свидетельствует о повышенном потоотделении во время сна, которое сопровождается резким повышением температуры тела, ознобом, тошнотой, рвотой.

Данный симптом часто вызывают болезни вирусного происхождения, так как при попадании в организм возбудителя иммунная система активизируется, что способствует появлению вышеописанной симптоматики. При тяжёлом течении врач назначает курс приёма медикаментозных средств.

Гипергидроз идиопатического типа

Данное заболевание встречается довольно редко и часто диагностируется у детей подросткового возраста во время пубертатного периода и резкого изменения гормонального фона. В некоторых случаях патология может перерасти в хроническую форму, так как потовые железы начинают постоянно вырабатывать превышенное количество жидкости.

Для постановки точного диагноза необходимо провести специальные исследования. Лечащий врач назначает эффективные средства и методы борьбы для устранения возникшего дискомфорта.

Гормональные нарушения в организме

Нарушение работы эндокринной системы чаще всего приводит к повышенному потоотделению. Гипергидроз может возникать при половом созревании, наступлении месячных, в период появления климакса у женщин. После стабилизации неприятные признаки проходят самостоятельно.

Данная симптоматика также может свидетельствовать о развитии серьёзных заболеваний, связанных с эндокринной системой (сахарный диабет, щитовидка). Для точного диагноза необходимо проведение специальных исследований.

Онкологические процессы

Частая потливость по ночам может являться причиной образования рака в организме, так как прогрессирование данного процесса обусловлено тем, что в кровь попадают продукты распада злокачественного образования, что способствует активизации работы потовых желёз.

Рак может протекать без каких-либо симптомов и проявиться уже на последней стадии, поэтому если при сильной потливости отмечается беспричинное увеличение лимфатических узлов, субфебрильная температура, усталость, то нужно срочно обратиться к врачу.

Туберкулёз

Ночное потоотделение является возможным признаком туберкулёза в организме, так как палочка Коха, благоприятно развивающаяся в организме, вызывает изменение биохимических реакций, что способствует появлению характерной симптоматики.

Профилактической методикой предотвращения туберкулёза является ежегодное прохождение флюорографии и ведение здорового образа жизни, исключение контакта с заражёнными людьми. При подозрительных симптомах необходима консультация фтизиатра.

Сердечно-сосудистые заболевания и бессонница

Наличие таких заболеваний, как атеросклероз, гипертония, тахикардия часто сопровождается проявлением ночного гипергидроза в сочетании с другими характерными симптомами патологий. В данном случае требуется постоянное наблюдение врача кардиолога.

Постоянная бессонница является расстройством нервной системы, поэтому одним из её основных симптомов является повышенная потливость по ночам. В некоторых случаях больному пациенту назначают седативные средства и антидепрессанты.

Образование апноэ (обструктивного синдрома) во время сна

Данное явление сопровождается остановкой дыхания во время сна и возникновением кислородного голодания, которое способствует повышенной выработке адреналина и норадреналина. В результате у человека наблюдается обильное выделение пота по ночам.

Обильное потоотделение у маленьких детей до 5 лет считают естественной физиологией, так как в этот период происходит нормализация работы потовых желёз. При этом если симптоматика имеет острый характер с проявлением дополнительных нехарактерных признаков для обычного состояния организма, то требуется посещение врача.

Ночная потливость может стать следствием провоцирующих факторов внешней среды (тёплая одежда, высокая температура, использование синтетики, переедание, повышенная нервная возбудимость). При устранении неблагоприятных условий дискомфорт проходит, а общее состояние нормализуется.

Что делать при повышенной потливости во время сна

При повышенной потливости во время сна необходимо попытаться самостоятельно выяснить причину обильного выделения жидкости. Лучше всего одевать пижаму из натуральной ткани (лён, хлопок), не есть на ночь запрещённой пищи, исключить вредные привычки.

Если же при соблюдении профилактических мер дискомфорт не прошёл, то необходимо пройти исследования на предмет выявления различных заболеваний и последующее назначение адекватной схемы терапии лечащим врачом.

Выделение пота – одна из форм физиологической потребности у организма. С потом выделяются некоторые вредные вещества и яды, повышенное потоотделение выполняет терморегуляционную функцию. Потливость повышена в дневные часы, при активных физических и психических нагрузках. Ночью же, наоборот, естественная потеря влаги значительно уменьшается.

Однако все люди рано или поздно испытывают состояние, при котором в ночное время у них начинается обильное потоотделение (), по непонятным причинам. Поговорим об этом более подробно, попытаемся выяснить причины этой проблемы.

Оглавление:

Ночная потливость: причины

Обильное потоотделение в ночное время может развиться по физиологическим и внешним причинам, а также на основании ряда заболеваний.

Причины потливости, не связанные с болезнями, свойственные для всех людей:

• чрезмерно утеплённые спальные принадлежности – одеяло, перина. Синтетические наволочки, подушки, простыни, пододеяльники, которые не пропускают влагу, не дают ей свободно испаряться. Возникает эффект накопления и перегрева организма, который отвечает во сне ещё большим потоотделением;
• ночные рубашки, пижамы, пеньюары, особенно из преимущественно синтетических волокон, плотно облегающие тело;
• высокая влажность и температура окружающего воздуха. Оптимальной для ночного отдыха является температура не выше 20-22°С. Ночная потливость, может возникнуть при высокой влажности даже при низкой окружающей температуре.
• поздний ужин и манера есть ночью, особенно, если эта привычки сопровождаются приёмом алкоголя, жирной, жареной, солёной и копчёной пищи.

Обратите внимание : выделяются общие факторы, которые являются причиной гипергидроза у всех, а также особенные состояния, которые вызывают усиленное потоотделение у мужчин, женщин и детей.

Патологические состояния и заболевания, вызывающие повышенную ночную потливость:

• специфические и неспецифические острые инфекционные заболевания, с выраженной интоксикацией и подъёмом температуры тела. В данном случае потовые железы принимают активное участие в выведении вирусных и бактериальных токсинов;
• специфические инфекции, имеющие тенденции к длительному течению ( , ;
• хроническая инфекционная патология, особенно в фазе обострения (хронические воспалительные заболевания дыхательных путей, почек, мочевыводящих путей, поджелудочной железы, и т.д.);
• недомогания, сопровождающие развитие и лёгочной недостаточности;
• патология эндокринной системы (нарушения функции щитовидной железы, ;
• обменные недуги (напр. );
• заболевания, вызывающие аллергические проявления;
• системные заболевания соединительной ткани с аутоиммунным компонентом ( , полиартрит);
• новообразования;
• заболевания крови и лимфоидной ткани;
• лечение препаратами цитостатического ряда (противоопухолевыми);
• патология нервной системы (невриты, нейропатии);
• психические болезни ( , острые фазы );
• недуги, вызывающие истощение организма, или наоборот – ;
• хронический , и .

Обратите внимание : практически любое заболевание может вызвать чрезмерное выделение пота.

Потливость ночью у мужчин

Есть специфические состояния и заболевания, которые вызывают ночные поты только у мужчин. В частности, чрезмерный ночной гипергидроз может быть проявлением гормонального дисбаланса. При уменьшении выработки мужского полового гормона – , мужчины на этом фоне начинают испытывать воздействие эстрогена (женского полового гормона). Это приводит к приступам жара, приливов крови к отдельным участкам тела, сильному ночному потению. Особенно, если на фоне заболеваний у мужчин начинается чрезмерная продукция эстрогенов. Усиливать мужской дисгормональный гипергидроз может приём алкоголя, наркотиков, или любых сильных веществ, включающих лекарства).

В период от зрелости к пожилому возрасту и старости, начало которого приходится ориентировочно на 45–летний возраст, мужчины начинают испытывать психические переживания. Связаны они с изменяющимся внешним видом ( , жировые отложения, потеря мышечной ткани, хронические заболевания), что является прямым следствием гормональной перестройки. Большинство достаточно непросто адаптируются к неотвратимости старения. На этом фоне у мужчин развиваются , страхи, глубокие переживания. Нарушается сон, в нем появляются тяжёлые сновидения, которые сопровождаются обильным потоотделением.

Ночная потливость у женщин

Особенности женского организма также часто становятся причинами появления чрезмерной потливости ночью.

Чаще всего речь идёт о следующих состояниях:

• беременность . В первые месяцы внутриутробного развития ребёнка женская эндокринная система претерпевает существенное изменение. Эта дисфункциональность приводит к физиологической разбалансировке работы периферической нервной системы, которая в том числе и регулирует потовыделение. В результате у будущей матери часто, особенно по ночам отмечается чрезмерная потливость рук и ног. Начиная с 4 месяца беременности, особую нагрузку начинает испытывать сердце и сосуды женщины. Увеличивается общий объём циркулирующей крови, лимфы. Обмен веществ резко ускоряется. Этот факт отражается и на количестве выделяемого пота. Потеть начинает все тело. По ночам это может обращать на себя внимание. Ближе к началу родов вес беременной увеличивается, в организме скапливается жидкость, отмечается отёчность. Жидкостный избыток выводится усиленно, через потовые железы, в том числе и в ночное время;
• ПМС () – состояние, которое развивается у женщины за несколько дней до начала месячных. В этот период в организме часто наблюдается гормональная разбалансировка, сопровождающаяся перепадами эмоций и настроения, болями и ночным гипергидрозом;
• период угасания женских функций – . Начало периода менопаузы характеризуется глубокой гормональной перестройкой организма женщины, «отключением» некоторых функций. В результате чего часто возникают неприятные ощущения жара, « », болевых ощущений. Сосуды на фоне этих приступов ведут себя разбалансированно. Они могут приступообразно расширяться и сужаться. Помимо психологического дискомфорта женщина испытывает обильные приступы потоотделения. Особенно они ощущаются в ночное время.

Потливость по ночам у детей

У маленьких детей до пяти-шестилетнего возраста процессы терморегуляции подвержены значительным колебаниям, поэтому во время ночного сна, при доминировании одного из отделов автономной нервной системы (симпатического, или парасимпатического) возникает выраженная потливост ь. Особенно выраженный гипергидроз во время сна свойственный грудным малышам. Также, в процессе повышенного потоотделения играет роль особенная структура потовых желёз.

Дополнительные состояния, способствующие развитию потливости детей в ночное время:

Принципы лечения ночной потливости

Лечение гипергидроза следует начинать с обнаружения причинного фактора. Для этого предстоит пройти обследование у нескольких специалистов: терапевта, педиатра, невропатолога, психиатра, эндокринолога, онколога, инфекциониста.

При обнаружении проблемы усилия направляются на её устранение и излечение. Вместе с исцелением основного заболевания уйдёт и ночная потливость.

Если после полного комплекса обследования причина не будет выявлена, то можно говорить о первичном гипергидрозе – состоянии с невыявленной этиологией. В этом случае чрезмерная потливость устраняется симптоматическим лечением.

При определении рахита детям назначается терапия витамином D, солнечные ванны. В остальных случаях, малыши до 6 лет в специальном лечении ночного гипергидроза не нуждаются. Исключение составляют дети, страдающие алиментарным ожирением, которым показана специальная диета, способствующая правильному обмену веществ. Хороший эффект даёт физическая культура

Местные виды лечения ночного гипергидроза малоэффективны.

Лотин Александр, медицинский обозреватель