Последствия резкого снижения артериального давления. Резко упало давление причины и что делать Почему снизилось артериальное давление

Если резкое падение давления сопровождается болезненными симптомами, оставлять это явление без внимания нельзя.

Резкое снижение артериального давления может происходить внезапно, при этом важно сразу выяснить, почему это происходит. Игнорировать такие спады, особенно если они случаются регулярно, нельзя. Нормой считается показатель АД 105/70 мм рт. ст. Причинами резкого падения давления могут быть такие факторы:

1. Ортостатическая гипотензия. Заболевание наступает у людей со слабыми сосудами в результате небольшой физической нагрузки, такой как просто смена горизонтального положения на вертикальное. Если не применять терапию по укреплению сосудов, состояние будет ухудшаться и могут встречаться частые падения давления.
2. Гипертония. Известно, что гипертония – это состояние полностью противоположное гипотонии. Резкое снижение давления у гипертоника, вызванное, например, передозировкой препарата, может не просто упасть до нормы, а опуститься ниже ее.
3. Употребление алкоголя. Организм каждого человека реагирует по-своему на спиртное. В большинстве случаев после выпитых 100-200 г некрепкого напитка, давление понижается. Однако, уже через еще одной дозы, оно приходит в норму, а затем начинает увеличиваться выше нормы.
4. Менструация. Часто у женщин в середине цикла или за несколько дней до начала месячных наблюдается резкое падение артериального давления. В этот период появляется сонливость, резкие перепады настроения и другие психологические сбои.
5. Недостаточность сердечной деятельности. Часто после таких заболеваний, как воспаление легких, грипп, ангина, появляются осложнения в виде воспалительных процессов на сердце. В результате может развиться гипотония.
6. Побочное действие лекарственных препаратов. Если превышать допустимую разовую дозу или суточную норму антибиотиков или других серьезных препаратов, это будет оказывать серьезную нагрузку на сердце. Частое снижение АД может стать тревожным сигналом того, что необходимо внести корректировку в лечение.

Если резкое снижение АД случается неоднократно, необходима консультация у врача

Опасно ли резкое падение АД

Резкое снижение давления не происходит просто так. Конечно, для некоторых людей все время пониженное давление является нормой. Это считается патологией, которая часто имеется с детства. Такие люди чувствуют себя комфортно при показателях ниже 105/70 мм рт. ст. Если же результатом упавшего давления являются такие симптомы, что ухудшается самочувствие, это может быть сигналом организма об опасности.

Кажется, что нагрузка на артерии при гипертоническом кризе опасна, а снижение давления не приведет ни к инфаркту, ни к инсульту, ни к другим серьезным последствиям. На самом деле, при гипотонии затрудняется доставка кислорода к головному мозгу. Это особенно опасно для людей в возрасте, ведь увеличивается риск наступления ишемического инсульта.

Особенно опасны резкие скачки давления для тех, кто страдает хроническими сердечными заболеваниями, например, врожденным пороком сердца, стенокардией и другими. Также гипотония крайне опасна при беременности, врачи предупреждают, что она может стать причиной серьезных врожденных патологий малыша, а в некоторых случаях послужить причиной выкидыша.

Симптомы

Симптомы резкого падения давления выражены ярко. Однако большая часть из них схожа с признаками других заболеваний, в некоторые можно перепутать с обычной усталостью. Поэтому рекомендуется в любом возрасте следить за своим здоровьем, а если есть такая возможность, регулярно делать измерения тонометром. Основными симптомами гипотонии являются:

• снижение работоспособности, которая выражается в рассеяности, невозможности сконцентрировать внимание, апатии и т.д.
• раздраженность, частые перепады настроения
• раздражение от любого яркого света или сильного звука
• головокружения
• болезненные ощущения в области затылка или висков
• плохой аппетит
• тошнота, проблемы со стулом
• учащенное сердцебиение и отдышка после даже незначительной физической нагрузки
• изменение менструального цикла у женщин
• чувствительность к погодным изменениям.

Часто при резком падении давления большая часть этих симптомов проявляется одновременно: понижается усталость, появляется слабость, нежелание работать, любая физическая нагрузка приносит дискомфорт в области сердца, пропадает аппетит. Оставлять без внимания такие симптомы опасно.

Головокружение, слабость, низкая работоспособность – признаки снижения АД

Первая помощь

Что делать при резком снижении давления? Когда показатели падают ниже нормы внезапно, а состояние ухудшается за 10-20 минут, требуется немедленная первая помощь. Она должна быть направлена на то, чтобы улучшить кровоток, тем самым приведя сосуды в тонус. Вот несколько вариантов того, как можно справиться с проблемой самостоятельно:

1. Контрастный душ. При резкой смене холодной и горячей воды организм испытывает стресс, вырабатывается адреналин и кровоток налаживается.
2. Массаж. Если помассировать шейно-воротниковую область, это благотворно повлияет на работу кровеносной системы, откроется доступ кровотока в головной мозг. Конечно, чтобы не навредить, нужно предварительно узнать, какую именно область и как необходимо массировать.
3. Продукты. Некоторые продукты, причем те, которые часто имеются под рукой, могут за несколько минут повысить давление. Это может быть чашка кофе с горьким шоколадом, изюм или что-нибудь соленое, так как соль сама по себе противопоказана гипертоникам, то гипотоникам она может помочь.

Если резкое снижение АД привело к обмороку, нужно немедленно обращаться за медицинской помощью. До приезда специалистов важно позаботиться о том, чтобы больной был в горизонтальном положении, был доступ к свежему воздуху, отсутствовала стягивающая одежда, мешающая дыханию.

Как лечить

Если признаки уменьшения симптомов резкого снижения давления не наступают, а скачки случаются все чаще, это значит, что необходимо комплексное лечение. Предварительно необходимо пройти диагностику, сдать общие анализы крови, мочи, пройти ЭКГ, ЭХО-кардиограмму и выполнить другие назначения врача. Только после подтверждения диагноза гипотонии можно приступать к лечению медикаментозными препаратами. Часто при гипотонии назначаются такие средства:

1. Цитрамон. В нем содержится кофеин, фенацитин, лимонная кислота – вещества, способные за короткое время увеличить показатели давления.
2. Регултон. Эффективен в тех случаях, когда резкие снижение давления сопровождается такими симптомами, как психологическое напряжение, чувство тревоги, страха, перепады настроения, апатия.
3. Циннаризин. Отличный препарат для улучшения мозгового кровообращения.

Цитрамон – эффективное и бюджетное средство

Многим бороться с гипотонией помогают травяные настои и чаи. Например, можно заваривать вместе такие травы:

• зверобой
• тысячелетник
• можжевельник
• плоды шиповника
• листья земляники.

Все ингредиенты берутся в равных количествах и принимаются 3-4 раза в день за полчаса до приема пищи.

Перед началом лечения травами требуется пройти диагностику, чтобы исключить наличие осложнений и серьезных патологических заболевания сердца.

Профилактика

Профилактические меры при гипотонии являются действенным методом предотвращения повторных гипотонических кризов. Даже если вы сталкивались с резким падением АД несколько раз, их соблюдение не будет лишним. Необходимо соблюдение таких рекомендаций:

1. С утра не поднимайтесь резко с кровати. Людям, страдающим гипотонией обычно требуется больше времени для сна и пробуждения, поэтому вставать нужно не спеша, плавно.
2. В день необходимо употреблять 2 л жидкости. Соблюдение этого правила крайне важно для нормализации работы системы кровообращения.
3. Ежедневный рацион должен состоять из витаминов, содержащихся в овощах и фруктах, а жиры животного происхождения необходимо свести к минимуму.
4. Следите за питанием. Гипотоникам крайне важно соблюдать принципы правильно питания, кушая только здоровую пищу, разделяя ее на несколько небольшие порции, но кушая при этом часто.
5. Не забывайте про физические нагрузки. Они не должны быть интенсивными. Для людей, страдающих скачками давления, подходят такие виды спорта, как йога и другие, не требующие сильной активности и выносливости.

Считается, что пониженное давление (гипотония) – явление нормальное (90-60 мм рт.ст.), при условии, что человек хорошо себя чувствует, нет жалоб на головные боли, слабости.

Тревожными симптомами резкого понижения давления являются: сонливость, учащенное сердцебиение в процессе физических нагрузок, слабость, укачивание в транспорте, головокружение, боли в области сердца. Если у человека такие симптомы, гипотония для такого пациента – угроза его здоровью.

Причин возникновения пониженного явления (гипотонии) гораздо больше, чем у (повышенное давление). Большинство причин, которые способствуют возникновению гипотонии, носят скрытый характер.

Нормальными считаются показатели:
- систолическое АД верхнее (100 – 140 мм рт. ст.);
- диастолическое нижнее АД (60-90 мм рт. ст.).

Если у пострадавшего на лицо все симптомы резкого пониженного давления, нельзя давать ему препараты, которые повышают давление (таблетки, содержавшие кофеин). Не стоит предлагать кофе, этот напиток способствует учащению пульса, что нежелательно для ослабленной работы сердца.

Категорически запрещено:
- поить спиртными напитками (алкоголь расширяет сосуды, куда направлен усиленный кровоток, чего нельзя допустить, ведь крови и без того не хватает при пониженном давлении);
- нельзя приседать, делать наклонные движения, что приводит к резкому приливу крови ко всем мышцам, возможна потеря сознания;
- подносить препараты к носовым проходам, у которых очень резкие и специфические запахи (нашатырь), что усиливает головную боль и чувство тяжести в голове.

Резкое понижение давление – это острая гипотония, которая возникает резко, ее невозможно предвидеть. Такое явление может быть первичным, симптоматичным (пониженное давление – симптом другой болезни).

Острая гипотония требует неотложной медицинской помощи, поскольку такое состояние может быть симптомом следующих болезней: острый инфаркт миокарда, тяжелая , внутрисердечные блокады, кровопотери, аллергические реакции.

Понижение давления очень опасно для людей, страдающих сахарным диабетом.

Самолечение острой гипотонии – пустая трата времени, сил и денег. Без грамотного медикаментозного лечения не обойтись.
Лечение острой гипотонии включает:
- нормализация режима труда и отдыха (сон, свежий воздух);
- сбалансированное полноценное питание, прием пищи 4-6 раз в сутки (диета);
- прием адаптогенных средств (травы: китайский лимонник, женьшень, пантокрин);
- умеренные физические нагрузки на организм;
- различные терапевтические тренировки и методики (фитотерапия, иглорефлексотерапия, витаминотерапия, ) и пр.

Человеку, у которого давление ниже нормы, оказывают первую помощь:
- положить на ровную поверхность, а под колени подложить подушку, чтобы ноги оказались выше головы;
- снять лишние слои одежды;
- измерить уровень давления, записать показания тонометра;
- дать потерпевшему горячего сладкого черного чая с добавлением настойки аралии, женьшеня, пантокрина и пр.;
- в случае ухудшения состояния, больному нужно вызвать неотложную скорую помощь.

Нужны ли таблетки, чтобы поднять давление, или можно сделать это без медикаментов?

Вялое состояние, раздражительность, обмороки, постоянное недосыпание - всё это может быть симптомами не только авитаминоза и межсезонной хандры, но и такой проблемы, как гипотония. Гипотония - это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое связано со снижением артериального давления, и может привести к массе неприятных последствий, в том числе и летальному исходу. В глазах темнеет, болит голова, ноги становятся ватными… Что делать, если упало давление? Как его поднять?

Какое давление считать нормальным?

Артериальное давление у человека с возрастом меняется, поэтому необходимо знать, какие именно значения считаются нормой для каждой возрастной группы.

· для взрослого здорового человека давление должно быть 120/80;

· у детей до 12 лет давление может быть 100/60;

· для подростков характерно значение 110/70;

· для тех, кто старше 50 лет норма 130/80;

· для пожилых - 140/90.

Стоит отметить, что не все люди чувствительны к значению артериального давления. Если ваши показатели в течение нескольких лет ниже нормы, но при этом вы себя прекрасно чувствуете, то не стоит беспокоиться. Проверьтесь у врача на наличие различных заболеваний, чтобы исключить патологии организма, которые могут вызвать пониженное давление, и, если осмотр ничего не выявит, то и лечиться вам не надо.

Ниже нормы давление часто бывает у молодых девушек подросткового возраста. Им надо быть осторожнее и внимательнее прислушиваться к своему организму. Не следует перенапрягаться, чаще бывать на свежем воздухе, так как именно у них высока вероятность обмороков, вызванных резкими скачками давления.

Как поднять давление в домашних условиях

Если у вас резко опустилось артериальное давление, то вам могут помочь следующие способы:

Чашка чёрного кофе

Это наиболее известный способ, про который вы и сами наверняка слышали. Кофе помогает взбодриться и расширяет кровеносные сосуды. Больший эффект будет на тех людях, которые кофе пьют крайне редко или не больше, чем по одной чашке в день, так как организм может привыкнуть к кофеину при ежедневном употреблении в больших количествах, и давление в экстренном случае не повысится.

Сладкий крепкий чай

Желательно, чтобы чай был чёрный. Он также хорошо тонизирует организм, содержит кофеин и способствует повышению низкого давления.

Соль

Поднять низкое артериальное давление также может обычная поваренная соль. Варианты могут быть следующие: можно съесть что-то солёное (например, сало, солёные орешки, солёный огурец) или просто положить половину чайной ложки соли на язык и подождать, пока растворится.

Корица + мёд

Экспресс-средство, которое может помочь очень быстро и надолго. Заварите половину чайной ложки корицы в стакане горячей воды и добавьте туда столовую ложку мёда. Дайте настояться и остыть хотя бы на полчаса. Выпейте - скоро полегчает. Если вам не нравится вода с ароматом корицы, то можете съесть бутерброд: ломтик белого хлеба помажьте мёдом, а сверху посыпьте корицей.

Жирная еда

Это то, что противопоказано гипертоникам, но при пониженном давлении очень помогает. Только не увлекайтесь! Чрезмерное употребление жирной пищи может привести к ожирению и проблемам с сосудами.

Глюкоза

Носите с собой таблетки глюкозы - продаются в любой аптеке. Когда плохо себя почувствуете, съешьте пару штук. Также вам может помочь обычный сахар, который можно добавлять в напитки или рассасывать кубик рафинада на языке.

Точечный массаж

Массаж нужно делать для следующих точек или мест:

· Сверху вниз по сонной артерии.

· Надавливайте с силой на центр затылка.

· Массируйте двумя большими пальцами точку у основания черепа.

· Попросите кого-то помассировать плечи.

Коньяк

Не более 50 г один раз в день. Можете добавить в кофе или чай. Вместо коньяка можно взять красное вино - например, Кагор.

Как поднять давление. Профилактические методы

Советы довольно простые и многим известные, но не все к ним прислушиваются.

Чаще бывайте на свежем воздухе

Этим простым, казалось бы, советом многие пренебрегают. Прогулки в парке или лесу действительно помогают при данной проблеме. Организм насыщается кислородом

Делайте зарядку по утрам

Даже если вы не любитель спорта, делайте лёгкие упражнения по утрам в течение 10-15 минут. Разомните суставы, присядьте несколько раз, сделайте махи руками и ногами. Эту простую гимнастику может сделать каждый.

Если у вас сил побольше, то бегайте трусцой 2-3 раза в неделю утром или вечером хотя бы по 20 минут. Люди, ведущие подвижный образ жизни, реже страдают проблемами с давлением. Только не забывайте знать норму! При избыточных физических нагрузках давление может снизиться ещё сильнее.

Потребляйте в пищу больше мяса

Учёные выяснили, что у вегетарианцев давление практически всегда ниже, чем у тех, кто употребляет в свою пищу мясо. Если вы по каким-то причинам не можете заставить себя есть данный продукт, то включите в рацион больше животного белка: молочные продукты и яйца.

Обогатите свой рацион железом

Гипотония может сопровождаться нехваткой железа в крови, и для того, чтобы повысить низкое давление, ешьте больше продуктов, содержащих это вещество или принимайте специальные препараты. Делайте это осторожно - сначала сдайте анализ крови и проконсультируйтесь с врачом, так как повышенное содержание железа в организме - это также плохо.

Здоровый сон

Гипотоникам спать надо больше, чем всем остальным людям. Если вы привыкли спать по 4-5 часов по будням, а потом оставаться в постели до обеда на выходных, то срочно меняйте свой режим! Спать надо 8-9 часов. Проветрите комнату перед сном или прогуляйтесь по улице, почитайте книгу, посмотрите лёгкий фильм - это гарантия крепкого сна.

Контрастный душ и растирания жёсткой мочалкой

Этот метод способствует ускорению движения крови по сосудам и, соответственно, увеличению артериального давления. Кроме того, контрастный душ полезен для иммунитета, а растирания мочалкой - для красоты и подтянутости кожи.

Итак, теперь вы знаете, какое давление можно считать нормальным, как лечить гипотонию и чем поднять давление в экстренном случае.

Но всё же помните, лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться у врача, чтобы избежать неправильного диагноза и, как следствие, неправильного лечения.

Называется гипотонией или гипотензией. При отметке ниже 120/80 некоторые люди чувствуют себя нормально, а другие же жалуются на недомогание, головокружением, головные боли. Из-за чего же происходит резкое падение артериального давления?

Головокружение, шум в ушах и тошнота – признаки пониженного АД

Низкое артериальное давление или гипотензия не является отдельным заболеванием, а лишь указывает на возможные изменения в вегетативной системе. В норме АД составляет 120/80 мм рт.ст. Если оно опускается до 90/60 мм рт.ст., то это указывает на артериальную гипотензию.

Часть людей имеют пониженное давление и чувствуют себя при этом хорошо. Это обусловлено наследственной предрасположенностью и является нормой.

В других случаях гипотензия может возникнуть вследствие определенных факторов. Основные причины низкого артериального давления у человека:

1. Сердечная недостаточность
2. Вегето-сосудистая дистония
3. Депрессия
4. Большие кровопотери
5. Серьезные травмы
6. Сердечная астма
7. Отек легких
8. Инфекционные заболевания

Если принимать несовместимые препараты с гипотензивными, то также может наблюдаться падение АД. Постоянное падение давление может быть симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Больше информации о гипотонии можно узнать из видео:

Кроме того процедуры, способствующие расширению сосудов, также могут привести к снижению давления. Обычно это наблюдается у любителей сауны, бани, термальных ванн.

Для гипотонии характерно покалывание в пальцах, онемение конечностей, посинение губ, бледность кожи.

Пониженное давление может проявляться следующими симптомами:

• Головная боль
• Головокружение
• Снижение работоспособности
• Чувство тошноты
• Появление черных точек перед глазами
• Шум в ушах

Если давление резко падает, то человек может вести себя неадекватно. Несвоевременно оказанная помощь может привести к тому, что человек потеряет сознание. Гипотоники часто жалуются на сонливость, слабость, чувство усталости. Всё это влияет на качество жизни.

В чем опасность?

При падении артериального давления у человека ухудшается не только общее самочувствие, но наблюдается кислородное голодание мозга и органов. При гипотонии снижается приток крови к сердцу и головному мозгу. Это может привести к обморочному состоянию, постоянным головокружениям и рвоте.

Для гипертоника резкое снижение давление медикаментозными препаратами очень опасно. В результате нарушается мозговое кровообращение и может привести к инсульту.

Нельзя резко снижать АД при гипертоническом кризе, чтобы не вызвать ишемический инсульт. Гипотония при недостаточном кровоснабжении может привести к кардиогенному шоку, нарушению чувствительности конечностей. Поэтому очень важно контролировать артериальное давление и не допускать развитие осложнений.

Принципы лечения

Если человек чувствует себя нормально при низком артериальном давлении, то лечение не требуется. Лечение проводится тогда, когда гипотензия сопровождается соответствующей симптоматикой.

Основные принципы медикаментозной терапии заключаются в следующем:

1. Улучшить общую гемодинамику.
2. Повысить тонус сердечной мышцы.
3. Нормализовать верхнее и нижнее давление.

Для лечения гипотонии применяют препараты, которые стимулируют сосудистый тонус: Цитрамон, Саридон, Алгон, Аскофен, Пенталгин-Н. Эти препараты на основе кофеина и обладают дополнительным действием – жаропонижающим и обезболивающим. Можно выпить тонизирующее средство в виде чая или кофе.

Также используют препараты растительного происхождения адаптогенного воздействия. Это настойка Эхинацеи, Элеутерококка, Золотого корня, Женьшеня и др.

Активно используются в лечении гипотонии физиопроцедуры: дециметровый ток, электрофорез, криотерапия, массаж и др.

При гипотонии широко применяются народные средства. Наиболее популярные рецепты для гипотоников:

• Чай из корня имбиря. Измельчить корень имбиря в порошок и пол чайной ложки добавить в обычный чай. Принимать 3 раза в день в течение недели.
• Чай из травы зверобоя. Столовую ложку сырья залить 0,5 л горячей воды. Принимать по 100 мл трижды в сутки. При проблемах с печенью этот рецепт использовать не рекомендуется.
• Лекарство на основе кофейных зерен. Взять 50 г зерен, 1 лимон и 500 г меда. Поджаренные и перемолотые зерна всыпать в емкость, добавить сок лимона и меда. Всё хорошо перемешать. Употреблять через 2 часа после еды по чайной ложке.

Кроме того, чтобы привести артериальное давление в норму и нормализовать состояние пациента следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Соблюдать режим дня.
• Правильно питаться.
• Избавиться от вредных привычек.

Этих правил следует придерживаться в период медикаментозного лечения гипотонии.

Питание для гипотоников

В лечении гипотонии важным является не только прием медикаментов, но и образ жизни, питание. При борьбе с гипотензией нужно правильно выстроить рацион:

• Основу питания должны составлять зерновые продукты. Это источники сложных углеводов, обеспечивающие постоянное поступление в организм глюкозы, тем самым защищая от перепадов давления. К таким продуктам относят: черный хлеб, рис, макароны, гречневая и перловая каши, хлопья.
• В рационе должны присутствовать продукты, содержащие калий и кальций, витамины В, С. Также необходимо включить отвары на основе черной смородины, шиповника, облепихи. Из жирных продуктов рекомендуется употреблять жирное мясо и рыбу в небольшом количестве, разрешаются сливки, сыр, растительные масла.
• Острая паприка, чили также могут поднимать давление. Способствовать повышению давлению могут некоторые приправы: горчица, гвоздика, красный и черный перец и др. Пряности стимулируют деятельность желез внутренней секреции и сужают сосуды.
• Мучные изделия гипотоникам употреблять не запрещено, однако увлекаться сильно не стоит, так как можно набрать лишние килограммы.
• Принимать пищу лучше не менее 4-5 раз в сутки небольшими порциями. Питание должно быть полноценным, нельзя голодать.
• В течение дня следует выпивать около 2 л жидкости. В поваренной соли содержится натрий, который повышает давление. Однако это не указывает на то, что добавлять его нужно в больших количествах при приготовлении пищи.
• Кофе следует употреблять только натуральное. Рекомендуется пить кофе с сахаром, тогда как глюкоза помогает избавиться от слабости, которая часто возникает при низком давлении.

Лечебное питание действительно помогает людям, страдающим гипотонией, чувствовать себя лучше.

Гипотония при беременности: почему и что делать

Многие женщины в период беременности жалуются на снижение . В это время перестраивается их гормональный фон и гипотония считается нормальным явлением. Если же давление ниже 100/60, то это явный повод обратиться к врачу. Лечение гипотонии при беременности назначает врач с учетом срока гестации и состоянии женщины. Многие препараты противопоказаны, поэтому назначаются строго врачом.

Если долго лежать на спине, то может сдавливаться нижняя полая вена. В результате развивается гипотонический синдром на фоне сосудистой недостаточности. Выявляется гипотония обычно в конце первого триместра. Женщина жалуется на головокружение, повышенную утомляемость, слабость, вялость, головные боли, нарушение сна и др. Об этих симптомах необходимо оповестить гинеколога.

Гипотония при беременности опасно своими осложнениями. Возможно нарушение плацентарной недостаточности из-за нарушения кровоснабжения. Вероятность выкидыша увеличивается в начале гестации. Также возможны преждевременные роды. Низкое давление может усугубить токсикоз. Обычно у рожениц на фоне низкого давления отмечается слабая родовая деятельность.

Если беременная женщина чувствует себя нормально при низком давлении, то лечение в данном случае не требуется.

Если же наблюдается недомогание, головокружение, то женщину следует уложить в горизонтальном положении и слегка приподнять ноги. При потере сознания дать понюхать нашатырного спирта.

В целях профилактики гипотонии необходимо обеспечить соответствующие условия, т.е. отрегулировать режим труда и отдыха:

Сон должен быть полноценным.

1. Следует регулярно находиться на свежем воздухе.
2. Беременным женщинам разрешается заниматься легкими физическими нагрузками.
3. Не допускать обезвоживания организма. Пить достаточное количество жидкости.
4. Полезно принимать контрастный душ и другие водные процедуры.
5. Режим питания нужно пересмотреть.

Дата публикации статьи: 28.12.2016

Дата обновления статьи: 18.12.2018

Из этой статьи вы узнаете: какие показатели артериального давления нужно воспринимать, как низкое давление, почему такое случается и чем грозит Как можно поднять давление до нормальных цифр.

Показатели низкого давления – это меньше 100/60 мм рт. ст. При таких параметрах резко снижается циркуляция крови в сосудах, что приводит к нарушению кровообращения во всех внутренних органах, в первую очередь жизненно важных – сердце и головном мозге. Такое явление медики называют гипотонией.

Показатели нормы и отклонений кровяного давления

Если понижение артериального давления носит характер неотложного состояния, возникают симптомы критических нарушений в организме, угрожающие жизни человека. Около 15–25% людей живут с гипотонией годами, а иногда десятилетиями, не ощущая никаких проявлений и жалоб.

Неотложную помощь в экстренных ситуациях понижения артериального давления обязан оказать любой медик. Во всех остальных случаях лучше всего обращаться к терапевту или семейному врачу. Эти специалисты смогут полноценно оценить ситуацию и определить наиболее вероятную причину, почему она возникла.

В зависимости от причины проблемы, больных направляют к другим специалистам: к кардиологу, хирургу, эндокринологу, невропатологу. Требуемый объем и эффективность лечения очень непредсказуемые: от элементарных приемов, которые через несколько минут приведут давление в норму, до хирургического вмешательства с госпитализацией в реанимационное отделение, или пожизненного соблюдения лечебных рекомендаций, которые не всегда принесут желаемый результат.

Какие показатели давления считаются низкими

Ответ на вопрос: низкое давление это сколько, – неоднозначный. Общепринятая безопасная нижняя граница нормы артериального давления по систолическом у и диастолическому показателю составляет 100/60 мм рт. ст. Но на практике приходится сталкиваться с ситуациями, когда они гораздо ниже, но при этом человек не ощущает какого либо дискомфорта и ведет активный образ жизни.

Согласно классическим представлениям гипотония сопровождается нарушениями кровообращения в виде:

• Замедления скорости кровотока по крупным сосудам.
• Снижения микроциркуляции по капиллярам.

Это ухудшает доставку питательных веществ и кислорода во все внутренние органы, от чего нарушается их нормальное функционирование. Наиболее уязвимы к гипоксии (кислородному голоданию) головной мозг и сердце.

Благодаря приспособительным реакциям организма понижение артериального давления не всегда сопровождается признаками нарушений микроциркуляции и кислородного голодания, а лишь при определенных обстоятельствах.

Физиологическая или патологическая гипотония – все индивидуально

Если у человека артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. не вызывает никаких симптомов и признаков нарушенного кровообращения, это может восприниматься как вариант нормы – физиологическая гипотония. Она является индивидуальной особенностью и чаще наблюдается у женщин молодого возраста (от подросткового до 40–45 лет) на протяжении многих лет.

Виды артериальной гипотонии

Поэтому некоторые специалисты за нижнюю границу нормы давления рекомендуют воспринимать 90/60 мм рт. ст. Правильно это или нет, судить сложно. Ведь установлено, что несмотря на отсутствие патологических проявлений, люди со стойкой гипотонией на протяжении жизни более подвержены различным заболеваниям: анемия, снижение иммунитета, неврогенные расстройства, аритмия. Около 85% из них после 45 лет становятся гипертониками с сильным повышением давления, которое стойкое к лечению медикаментами.

Устранить привычную гипотонию бывает крайне сложно и не всегда безопасно. Это связано с тем, что все системы организма, регулирующие артериальное давление (нервная, вегетативная, гормональная), за долгое время приспособились поддерживать его на низком уровне. Они установили между собой такое равновесие, при котором организм не испытывает выраженных перестроек. Если искусственно попытаться повысить давление, разрушается этот баланс и у человека-гипотоника возникают выраженные расстройства даже при показателях 100/60 мм рт. ст., не говоря уже о более высоких.

Патологической гипотонию считают, если она сопровождается жалобами и характерными расстройствами. Такое чаще бывает у людей с нормальным или повышенным давлением, когда происходят его перепады в сторону снижения. Головной мозг и сердце при этом переживают кислородное голодание, чем и обусловлены основные симптомы гипотонии.

Причины проблемы

Низкое давление всегда вызвано нарушением механизмов его регуляции. В таблице они описаны с указанием причин и заболеваний.

Механизмы понижения давления	Причины и заболевания
Уменьшение количества и объема крови	Кровотечения: желудочно-кишечные, маточные, раны
	Обезвоживание: недостаточное употребление воды и соли, понос, рвота, перегревание, повышенная потливость
Снижение насосной функции сердца	Инфаркт, сердечная недостаточность, аритмия, миокардит, кардиомиопатия
Снижение гормональной активности эндокринных желез	Щитовидной железы – гипотиреоз
	Надпочечников – гипокортицизм (болезнь Аддисона)
	Гипофиза и гипоталамуса
Нарушение нервной регуляции тонуса сосудов	Состояние после нервных потрясений и психозов, изменение положения тела (если очень резко встать из положения лежа или сидя), пребывание в душном, тесном или помещении с плохим проветриванием
	Вегетососудитая дистония, наследственные особенности регуляции сосудистого тонуса
	Инсульт и кровоизлияние в мозг, черепно-мозговая травма, опухоль
Перераспределение крови в организме – избыточное расширение мелких сосудов	Отравления и интоксикации на фоне инфекций, гнойников, травм и ожогов, злоупотребления алкоголем, работы с токсическими веществами
	Передозировка гипотензивных медикаментов: Нитроглицерин, ингибиторы АПФ, мочегонные, спазмолитики (но-шпа, дибазол), бета-блокаторы, ингибиторы кальция.
Аллергические реакции	Бытовые, пищевые аллергены, лечение любыми медикаментозными препаратами

Причины низкого давления

Крайнюю степень понижения давления (ниже 80–90/50–60 мм рт. ст.), сопровождающуюся очень тяжелыми нарушениями микроциркуляции называют шоком. Он может быть:

• геморрагическим – результат кровопотери;
• кардиогенным – нарушение функции сердца;
• инфекционно-токсическим – отравление, интоксикация;
• травматическим – последствие тяжелой травмы;
• анафилактическим – аллергическая реакция.

Важно понимать, что низкое давление является не только следствием различных патологических процессов и влияний. Возникшая по одной из возможных причин незначительная гипотония (менее 90/60 мм рт. ст.), способна вызвать критические нарушения кровообращения в сердце и головном мозге, от чего показатели еще более снизятся.

Возможные симптомы

Человек, у которого снизилось давление может отмечать такие симптомы и жалобы:

• головокружение;
• головная боль;
• нарушение координации движений, общая слабость;
• бледность кожи, потливость;
• частый либо редкий пульс;
• чувство сердцебиения;
• обморок, заторможенность;
• тошнота, рвота.

Если гипотония не является самостоятельным патологическим состоянием, а всего лишь одним из симптомов различных болезней, она сопровождается другими признаками, характерными для них (детальнее они описаны в таблице раздела «алгоритм помощи больным»).

Алгоритм помощи больным

Первостепенная задача при лечении низкого давления – определить, какое это состояние. Если оно неотложное, времени на раздумья нет – к такому человеку нужно вызвать скорую помощь (телефон 103) и до ее приезда начать оказание первой помощи. В любом случае больные должны быть осмотрены разными специалистами: терапевтом, кардиологом, хирургом, невропатологом, эндокринологом.

Путем дифференцированного исключения самых опасных причин понижения артериального давления с учетом имеющихся симптомов можно найти истинную причину. На ее устранение может понадобиться всего несколько минут, хирургическая операция, а может быть и такое, что лечение потребуется на протяжении всей жизни.

Общий алгоритм помощи при любом случае низкого давления выглядит так:

1. Уложите человека нас спину, приподнимите ноги, слегка опустите голову.
2. Проследите, чтобы к больному был свободный доступ свежего воздуха.
3. Измеряйте артериальное давление, манжетку не снимайте для проведения динамического контроля за его показателями.
4. Если человек без сознания, определите есть ли дыхание и пульс на сосудах шеи (сонных артериях). Если их нет – начинайте искусственное дыхание и сердечный массаж.
5. По возможности определите сопутствующие жалобы и симптомы, описанные в таблице. Это поможет определить наиболее вероятную причину гипотонии, а дальнейшую помощь оказывать дифференцированно.

Нажмите на фото для увеличения

На что обращать внимание	Вероятные причины гипотонии	Что делать при низком давлении
Синюшность, одутловатость лица, одышка, боли за грудиной	Инфаркт или тромбоэмболия легочной артерии	Дать под язык Аспирин (Кардиомагнил), нитроглицерин (если давление не менее 90/60)
Кровавая рвота, черный кал	Желудочное или кишечное кровотечение	Холод на живот, кровоостанавливающие препараты (Этамзилат, Дицинон, Сангера), Омез
Мозговые признаки (слабость руки и ноги, потеря речи и зрения, перекошенность лица)	Инсульт, кровоизлияние, черепно-мозговая травма, опухоль, воспаление мозга	Голову не опускать, уложить на бок, обложить холодом, следить, чтобы человек не захлебнулся при рвоте
Периодические или внезапный эпизоды понижения давления без каких-либо дополнительных проявлений	Вегетососудистая дистония, нарушения гормонального баланса, резкая перемена положения тела, перегревание, стрессовые ситуации	Обеспечить покой, дать выпить крепкий кофе или препараты: цитрамон, кофеин, кордиамин. Если нет эффекта – уколы Дексаметазон, Преднизолон
Постоянно низкое давление	Если жалоб нет – особенности организма	Лечение у специалиста, общие тонизирующие препараты для длительного приема (месяцы): Элеутерококк, Тонгинал, Пантокрин.
	Наличие жалоб – эндокринные или нейровегетативные нарушения
Очень выраженная (менее 80–90/50–60) остро возникшая гипотония, нарушающая общее состояние	Любой из видов шока, в том числе анафилактический (аллергия)	Общие мероприятия в сочетании с внутривенным введением препаратов: Мезатон, Дексаметазон, Дофамин, Рефортан, Адреналин.

Во всех случаях внезапного понижения артериального давления обязательно вызовите скорую помощь (телефон 103). За этим симптомом может скрываться опасное заболевание!

Прогноз эффективности лечения

Если снижение давления – симптом тяжелых неотложных заболеваний, повышать его должны только специалисты в условиях стационара. В таком случае прогноз непредсказуем (50% больных в шоковом состоянии умирают). Привычная беспричинная гипотония не несет никакой опасности для жизни, но в 60–70% устранить ее не удается, несмотря на лечение.

Пониженное давление, обусловленное хроническими заболеваниями внутренних органов и гормональной недостаточностью нормализуется само по себе на фоне их лечения. Лучше всего лечатся и наименее опасны периодические эпизоды легкой гипотонии на фоне вегетососудистой дистонии, перемены положения тела, метеочувствительности и других факторов.