Почему я очень сильно потею во сне. Причины повышенной потливости по ночам у мужчин и способы решения проблемы. Когда надо идти к врачу

Яна Волкова

Характер мужчины-Овна часто сравнивают с танком – только вперед, напролом, агрессивно и уверенно. Но грубость Овнам не присуща. Свою напористость они смягчают шармом, привлекательной внешностью и в чем-то даже мальчишеской непосредственностью, с которой они перемалывая камни, идут к намеченной цели.

Характеристика мужчины-Овна по знаку зодиака привлекает многих женщин. Они видят в нем надежного защитника и пылкого любовника.

Друзья-мужчины знают, что это надежный друг, готовый всегда подставить плечо в трудную минуту

Но так ли идеален мужчина-Овен? Давайте разберемся, как дружить, как любить и как находить общий язык с этим Огненным знаком.

Черты характера мужчины-Овна – герой-завоеватель и крестоносец-мечтатель

Достоинства и недостатки Овна часто представляют собой две крайности одной черты характера. Например, он часто идет к цели с завидной настойчивостью. Но когда дело явно провальное и ведет к краху, может проявлять дикое упрямство и не слушать ничьих, даже очень мудрых советов.

Астрологи дают такое описание Бараша с его положительной стороны:

• энергичный,
• вежливый, открытый и доброжелательный,
• оптимистичный,
• общительный и целеустремленный,
• энтузиаст любимого дела.

Овну жизненно необходимо реализовать себя в каком-нибудь занятии. И поддержка любимого человека тут играет не последнюю роль.

Из негативных черт характера у Бараша можно отметить:

• вспыльчивость,
• ревность и эгоизм,
• излишняя самоуверенность и прямолинейность, которую часто путают с бестактностью,
• эксцентричность, в негативном ее проявлении.

О взрывном характере Овнов складывают легенды.

С Барашем нужно быть предельно честным и аккуратным. Это человек-граната

Если довести мужчину-Овна до конфликта, осколками его гнева изрешетит всех виновных и невиновных.

Какие женщины нравятся парню-Овну – покорная овечка или грозная львица?

В отношениях с женщинами мужчина-Овен часто берет управление на себя. Он старается доминировать в любви и браке, что усложняет его совместимость с другими знаками. Заинтересовать Овна может далеко не каждая женщина. Если вы спросите Бараша, какая внешность девушки ему нравится, скорее всего, прямого ответа он не даст.

Он будет одинаково увлечен и скромной блондинкой и страстной брюнеткой, если те смогут уделить достаточно внимания его эгоистичной персоне

Идеальная девушка для парня-Овна – это его трепетная обожательница, готовая вынести и чрезмерное внимание, ревность своего мужчины и его отстраненность, когда Бараш занят собой.

Кто же подходит Овну из знаков зодиака?

Овен	Вечное выяснение вопроса «Кто в доме хозяин?» рано или поздно утомит обоих. Девушка-Овен не допустит второго места на пьедестале любовных отношений.
Телец	Хорошая совместимость и взаимопонимание. Брак обещает быть счастливым.
Близнецы	Страстный, но непродолжительный союз. Будет много секса, но мало удовлетворения от общения.
Рак	Прямолинейность Овна ранит нежную девушку-Рака. Незаметно для себя мужчина будет обижать любимую раз за разом.
Лев	Во многом Овну нужна именно эта женщина. Ее страсть и уверенность в себе и партнере подвигнет пару на великие свершения.
Дева	В семейной жизни много недопонимания. Паре сложно понять желания и цели друг друга.
Весы	Хорошая совместимость в постели, но мало точек соприкосновения вне спальни. Организуйте общий досуг, и шанс на жизнь у союза появится.
Скорпион	Идеальная сексуальная совместимость. Но эгоистичному Овну не понравятся уколы партнера. А Скорпион умеет ранить, как никто другой.
Стрелец	Удачный краткосрочный роман, но долгий брак вряд ли возможен из-за разности образа жизни и взглядов.
Козерог	Средняя совместимость, потому что пару беспокоят денежные вопросы. Очень экономная Козерог будет сопротивляться широким жестам партнера. Овен же чувствует себя недооцененным.
Водолей	Хорошая совместимость, если великая стратег-Водолей научит Овна строить планы наперед и погасит его импульсивность в делах.
Рыбы	Партнерам следует прислушаться друг к другу, чтобы союз был по-настоящему крепким. Разговаривайте и проводите время вместе.

Секс с мужчиной-Овном – как колыхание огня

Мужчина-Овен отмечается астрологами, как идеальный любовник: страстный, любопытный и неуемный. Интересен тот факт, что сам Бараш искренне сомневается и переживает на счет своих постельных побед. Он старается удовлетворить женщину, но рано или поздно врожденный эгоизм проявляется и в этом вопросе. Овен начинает думать только о своих желаниях, фантазиях и экспериментах.

Часто этот мужчина любит проводить время в постели со скромными и неуверенными в себе барышнями. Тогда у него есть все шансы удивить любовницу и зарекомендовать себя, как опытный и изобретательный герой-любовник. А положительный отзыв о сексуальном себе поднимет и без того серьезный эгоизм Овна выше облаков.

Как завоевать мужчину-Овна? Станцуйте вальс на табуретке

Несмотря на все недостатки Овна, он очень надежный партнер в отношениях. Это привлекает женщин, которые ищут поддержку и заботу мужчины. Влюбить в себя Барашка – задача непростая. Барышне следует соблюдать шаткий баланс между открытым обожанием и независимостью в любви, чтобы понравиться партнеру и привлечь его для серьезных отношений. Женщина должна быть внешне привлекательной.

Неземная красота необязательный элемент, но ухоженность и аккуратность должны присутствовать – Овны любят глазами

Бараши падки на необычные вещи. Поэтому эксцентричное хобби или экстремальный вид спорта заинтересуют его в женщине больше четвертого размера груди и яркого макияжа.

Признаки влюбленности парня-Овна: недостатков не заметит, достоинства придумает

Поведение влюбленного Овна ничем не отличается от поведения не влюбленного. Все потому, что настойчивый в жизни мужчина теряется, когда понимает, что чувствует сильное влечение к кому-то. Как понять, что Овен в вас влюблен? Да никак!

Чувства будут бурлить в нем, но это никак не проявится в его поведении и отношении к любимой

Только очень проницательная личность разберется, что к чему, и может подтолкнет мужчину к хоть каким-то активным действиям. Бараш признается девушке в любви, только когда сил нет больше терпеть муки страсти.

Когда Овен любит по-настоящему, то склонен идеализировать предмет своего обожания и возносить женщину на пьедестал. Когда все карты открыты, он проявляет свою любовь настойчиво и страстно. Как ухаживает Овен, не ухаживает никто. Широкие жесты, дорогие рестораны и подарки иногда не по-карману молодому человеку. Но какая разница, что питаться придется только макаронами целый месяц, если его женщина достойна лучшего.

Женатый Овен – верный и надежный муж, который берет управление семьей в свои руки. Но его ревность способна свести с ума даже самую умиротворенную женщину.

Как вести себя с мужчиной-Овном: «Не спорьте с Овном, он убить посмеет!»

Идеальная девушка для Овна обязана поразить его в начале отношений неординарностью и ненастойчивым вниманием. Излишняя холодность отпугнет Бараша, а излишняя открытость и готовность к любви и сексу не даст проявить себя завоевателем. Ревнивость этого знака не знает границ. Так что про флирт с другими мужчинами следует забыть надолго. Женщина должна быть скорее элегантной, а не сексуально агрессивной.

Его привлечет скромность и деловитость, а не эмоциональность и истеричность

Любящий Овен будет обижен, если его женщина не считает должным следить за собой и своим поведением. А если Овен обиделся, вернуть его расположение – бесполезная трата времени и сил.

Разрыв с Овном. Где же «Овен»? Ускакал!!!

Удержать мужчину-Овна после разрыва отношений с его стороны невозможно. Психология этого огненного знака такова, что если его чувства угасают, то раздуть пламя снова не сможет даже сама горячая штучка. Никакие перерывы в отношениях или терапии не решат вопроса «как вернуть парня-Овна».

Если мужчина не звонит, игнорирует сообщения и знаки внимания, расслабьтесь. Он, скорее всего, уже переключился на новую пассию и пропадает с ней. Унижаться дальнейшими требованиями восстановить отношения, значит, потерять уважение и расположение Бараша на всю оставшуюся жизнь.

Что подарить Овну-мужчине? Много ли Овнам нужно для счастья? Много…

Подарок Овну должен соответствовать его пылкой натуре. Это мужчины-первопроходцы. Поэтому любой последний писк в науке и технике обрадует их безмерно.

Они всегда готовы изучать работу новых гаджетов и устройств. Овну-другу, Овну-любимому, Овну-начальнику можно подарить что-то в зависимости от его активных увлечений: рыбалка, охота, прыжки с парашютом или прогулки на яхте, картинг. Эти деятельные люди не способны сидеть дома, а значит, подарок по интересам найдется без проблем.

Овны любяи и показать себя во всей красе, поэтому необычные запонки, крутой браслет или кольцо они оценят по достоинству и будут искренне рады такому презенту.

Серебряные запонки с эмалью, SL (цена по ссылке)

26 февраля 2018, 20:49

Дорогие дамы, вам нужен настоящий друг, который способен все дела доводить до конца? И любовник в котором столько энергии, что позавидует целая футбольная команда? Ищите мужчину-овна!

Это он искренне позаботится о вас. Подарит цветы просто так и позовет с собой в путешествие. Это неутомимый человек, смелый до безрассудства!

Овен жизнерадостен, активен и отважен, как Марлон Бандо из известного боевика! В отношениях с противоположным полом представитель этого знака бывает очень энергичен и напорист. Овен не способен заявить: "Все. Я сдаюсь!" .

Какие женщины нравятся овну

Овен находится в первом доме зодиака, который отвечает за внешнюю красоту. Безусловно, мужчине этого знака нравятся привлекательные девушки. Но при этом избранница овна должна покорить его не только отличной фигурой и изысканным нарядом, но и широтой своих взглядов на жизнь.

Надо заметить, что тихие девушки овну не по вкусу. Чем партнерша ярче внешне и интереснее внутренне, тем больше у нее шансов влюбить в себя овна. Он не любит туманности и недоговоренностей.

Если мужчина даст понять партнерше, что она не в его вкусе – так оно и есть. Овну безумно нравятся искренние комплименты. Если девушке есть за что его похвалить, то пусть она не стесняется делать это на людях.

Мнения астрологов

Как и все люди, мужчина-овен время от времени склонен менять жизненные принципы и заново расставлять приоритеты. Астрологи считают, что до 29 лет вспыльчивый овен может найти гармоничное равновесие с представительницами земных знаков: с тельцами и девами.

В возрасте от 30 лет каждый овен имеет свой опыт во взаимоотношениях с женщинами. Он уже не так выражает упрямство и с пониманием относится к противоположному полу. Загадочные женщины- и независимые девушки- всерьез могут заинтересовать овна.

После 40 лет мужчина-овен полностью сформирован и не намерен менять свои привычки. Женщина ему нужна легкая в общении с покладистым характером. Такой партнершей для него может стать девушка, родившаяся под знаками зодиака , рыбы и весы.

Не стоит обольщаться, что если избранница демонстрирует кротость в отношении с мужчиной- , то он не способен на поиски новых приключений. Ему просто может стать скучно.

Чтобы этого не произошло, его девушке необходим собственный круг друзей и интересных занятий. Разносторонние личности очень импонируют овну.

Если овен выбрал вас

Итак, ваша ладонь уже в мужественной руке горячего овна? Тогда знайте, что вам придется столкнуться с прямолинейностью и импульсивностью новоиспеченного избранника. Мужчине-овну нужна девушка, которая способна сочетать в себе естественность, но в то же время не быть легкой добычей.

Овен - завоеватель! Между вами должна присутствовать интрига. Свободолюбивый представитель этого знака не потерпит навязчивого вторжения партнерши в зону своего личного пространства. Темпераментного овна покорит женственная девушка, но с независимым нравом.

Если у вас похожий склад ума, то с наибольшей вероятностью мужчина-овен положит на вас глаз. В случае если его интерес разгорится и он женится на вас, то будьте готовы быть для него потрясающей любовницей, прекрасной хозяйкой и душой компании.

Ночное потоотделение обычно проходит незаметно для спящего человека, поэтому жалоба пациента «сильно потею ночью» настораживает опытного врача, так как может сигнализировать о развитии серьезных заболеваний.

Возможные причины повышения интенсивности потоотделения в ночное время суток делятся на внешние, которые зависят от условий сна и окружающей среды, и внутренние, зависящие от общего состояния организма.

Внешние причины сильной потливости во время сна

Перед тем как приступить к поиску заболевания, вызывающего обильный пот, стоит проанализировать и объективно оценить состояние помещения и постельных принадлежностей, которыми человек пользуется во время сна.

Постельные принадлежности

К перегреву организма, а, значит, и потливости могут привести слишком теплые одеяла и матрац. Выбирая постельные принадлежности, иметь полную уверенность в натуральном происхождении материалов, из которых они изготовлены. Современные одеяла и подушки часто набиваются синтетическим материалом, который недостаточно пропускает воздух и вызывает потливость тела, особенно в жаркое время года. Также с осторожностью нужно относиться к толстым махровым простыням из синтетики, которые существенно влияют на температуру тела человека.

Одежда для сна

Одной из причин повышенного потоотделения во время ночного сна может стать неправильно выбранная ночная одежда. Если пижама изготовлена из шелка или атласа, телу будет трудно дышать. Лучше остановить свой выбор на пижаме или рубашке из хлопка.

Условия окружающей среды

Если в спальне очень жарко, обильное потоотделение во время сна человеку просто обеспечено. Комфортной для спальни считается температура не выше 20 градусов. Комната должна быть хорошо проветриваема, воздух в спальне должен циркулировать и обновляться.

Режим питания

Обильный ужин с распитием спиртных напитков вполне может спровоцировать появление сильной ночной потливости. Присутствие в меню множества специй и острых приправ активизирует кровообращение и повышает интенсивность потоотделения.

Прием лекарственных препаратов

В перечне побочных эффектов многих лекарственных препаратов может присутствовать способность вызывать ночную потливость. Если в составе лекарства содержится гидралазин, ниацин, тамоксифен, нитроглицерин, то существует возможность, что именно названные компоненты и явились виновниками подобной реакции организма.

Физиологические причины

Если внешние факторы благополучно устранены, а потливость не уменьшилась, следует искать причины недуга во внутренних заболеваниях и обратиться за советом к врачу.

Потоотделение является естественной и важной функцией организма, с помощью которой поддерживается постоянная температура тела. Повышение или понижение температуры на 2-3 градуса говорит о нездоровом состоянии человека. То же самое можно сказать и про потоотделение. Сильная потливость во сне может быть свидетельством развития тяжелой болезни.

При респираторной вирусной инфекции, ангине, воспалительных процессах в носовых пазухах и других болезнях сильная ночная потливость выступает как защитная функция организма от перегрева.

Заболевания легких, в том числе туберкулез также могут спровоцировать усиленную потливость ночью. Поэтому врач при обследовании больного, жалующегося на потение ночью, должен сделать рентген легких.

Кроме того, усиленная потливость ночью может быть вызвана онкологическими заболеваниями, дисбалансом в наборе гормонов, нарушениями обменных процессов, сахарным диабетом.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы, которые присущи больным гипертонией, тахикардией и ночным апноэ способны стать причиной гипергидроза во время ночного отдыха.

Стрессы и волнения, подстерегающие человека на каждом шагу днем, выливаются обильным потом во время ночного сна.

Почему женщины ночью потеют

Причины обильного ночного потоотделения у женщин объясняются особенностями физиологии и могут быть связаны с гормональными изменениями в организме, протекающими в предменструальный период, во время беременности и с наступлением менопаузы.

В течение этих трех периодов в жизни женщины уровень гормонов в крови колеблется, что вызывает нарушение ночного сна, повышенную потливость, нервозность. Обычно все эти симптомы проходят бесследно, как только оканчивается опасный период, и не требуют вмешательства врача.

Почему мужчины потеют ночью

Одной из причин ночного потоотделения у мужчин является возрастной андрогенный дефицит, или по-другому, андропауза. В зрелом возрасте у мужчин снижается уровень тестостерона, что приводит к повышению потоотделения. Этому же способствуют и стресс, возникающий у многих людей на фоне старения организма.

Кроме того, часто ночную потливость у мужчин вызывает неумеренное употребление спиртных напитков. Поступая в организм, алкоголь усиливает кровообращение, расширяет поры и сосуды, чем провоцирует интенсивную работу потовых желез.

Как избавиться от ночной потливости

Для того чтобы уменьшить ночную потливость, разработаны косметологические и лекарственные средства, не забыты и народные рецепты.

Вот некоторые простые советы, которые помогут уменьшить во время ночного сна:

Народные средства против потливости в ночное время

Чтобы сократить ночную потливость, можно воспользоваться старинными рецептами народной медицины. Настои из целебных трав помогут сократить потоотделение и обеспечат спокойный сон на протяжении всей ночи.

Из коры калины можно сделать протирание от пота. Для этого нужно 1 ст. л. коры залить 1 ст. кипятка и варить минут 10 на медленном огне. Охлажденным и процеженным отваром следует протирать кожу перед сном.

Настой из подсолнечника

Измельченные цветы и листья подсолнуха залить водкой в пропорции 1:4 и настаивать в течение 24 часов. Принимать внутрь как лекарство по 20 капель 3 раза в день.

Листья шалфея 1 ст. л. соединить с 2 ст. кипятка и настаивать в течение получаса. Принимать вместе с едой 3 раза в день по половине стакана.

Народными средствами можно уменьшить ночную потливость только в том случае, если нет серьезных внутренних заболеваний. Поэтому в первую очередь важно определить причины обильного пота, а затем выбрать методы лечения.

Когда пора обратиться к врачу

Появление обильного пота во время ночного отдыха не всегда свидетельствует о серьезных внутренних проблемах и чаще всего справиться с этой патологией можно проветрив спальное помещение, поменяв постельные принадлежности или установив строгий контроль за своим рационом.

• каждую ночь
• потливость по ночам вызвана внезапно возникающей необъяснимой тревогой;
• день был проведен на сильной жаре и организм перегрелся.

Таким образом, причины усиленного ночного потоотделения могут быть самыми различными. Ночью это явление так же неприятно, как днем. И пусть в ночное время человека мало кто видит и ему не приходится стесняться своих мокрых подмышек, но мокрая пижама и отвратительный беспокойный сон утром настроения никак не прибавят. Поэтому, если без посторонней помощи не удается справиться с недугом, надо не затягивать с визитом к врачу, который установит причины усиленной потливости и назначит правильное лечение.

Потоотделение может быть независимо от времени суток. Как правило, данный процесс не способен привлечь особого внимания, а обосновать его можно различными погодными условиями либо физическими нагрузками. С наступлением ночи, потоотделение может происходить во сне, когда человек не способен это контролировать. Однако в некоторых случаях бывает, что тело человека сильно потеет во сне. С чем это может быть связано, почему человек потеет ночью? Давайте разберемся.

Что провоцирует выделение пота ночью?

В первую очередь, когда человек сильно потеет во сне, это может свидетельствовать о наличии какого-либо серьезного заболевания. В первую очередь рекомендуется подробно оценить условия, во время которых человек находится во сне.

Причиной того, что человек сильно потеет во сне, являются внешние факторы, к которым причисляют следующее:

• теплое постельное белье и одеяло. При выборе одеяла особенно с наступлением зимы, крайне важно не переусердствовать. Теплые современные одеяла, особенно отличающиеся дешевой ценой, имеют наполнитель в виде синтепона и остальных материалов искусственного происхождения, которые не только согревают, но и заставляют сильно потеть. Точно так же все обстоит и с бельем для постели – различные махровые простыни, выполненные из синтетических волокон способны оказать значительно влияние на терморегуляцию тела человека;
• ночная одежда. Находясь в поисках причины, по которой вы сильно потеете во сне, необходимо обратить внимание на одежду для сна. Как и одеяло, одежда, выполненная из атласа и шелка, может быть причиной повышенного потоотделения. Сохранить сон идеальным образом способна пижама, выполненная из шелка;
• температура воздуха в помещении. Чрезмерное потоотделение ночью может возникнуть в результате слишком высокой температуры в помещении, где вы спите. Для здорового сна нормой является температура в +18–20 градусов. Если не проветривать помещение, то человек способствует условиям, во время которых покров кожи как бы «задыхается». Если реакция организма здоровая, то спящего начинает бросать в пот;
• алкоголь и продукты питания. Употребление острых и пряных блюд, крепких алкогольных напитков, особенно на ночь, способствует сильной активизации кровообращения. В итоге, необходимость охлаждения крови становится причиной сильной потливости во сне.

Внутренние причины потения во сне

Если после того как удалось исключить все внешние факторы, потливость и дальше продолжается во время сна, то это серьезный повод обратиться к врачу. В большинстве случаев обильное выделение пота во время сна является признаком серьезного заболевания.

Потоотделение является основой терморегуляции человеческого тела. Тончайший слой пота, находящийся на покрове кожи способен охладить кровь, которая поступает в густую капиллярную сетку, обеспечивая при этом поддержание идеальной температуры тела в 36–37 градусов. Такую температуру можно считать эталоном хорошего здоровья. Если в работе организма имеются какие-либо нарушения, то они могут проявляться в виде сильной потливости человека во сне. Многие инфекционные заболевания способны стать причиной лихорадки. В такой ситуации обильное выделение пота во время сна становится защитной реакцией организма и признаком борьбы иммунной системы с инфекцией.

В случае если больной обращается к врачу по причине сильной потливости ночью, то ему обязательно назначается рентгенография легких – причиной такого явления во сне может оказаться развивающийся туберкулез. Кроме этого, потливость, особенно в ночное время, может свидетельствовать о наличии опухоли – феохромоцитомы, лимфомы и новообразований злокачественного характера, во время которых в центр терморегуляции от клеток идут ложные сигналы, становящиеся причиной гипергидроза.

В пот может регулярно бросать тех людей, у которых имеется гормональный дисбаланс и проблемы с обменом веществ. Потливость во сне возникает у людей больных гипертиреозом, орхиэктомией, сахарным диабетом и остальными нарушениями в работе щитовидной железы.

Возникновение ночью гипергидроза может быть симптомом патологий дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Чаще всего им страдают больные тахикардией, гипертоники, люди с атеросклерозом и ночным апноэ. Следует выделить причины, связанные с эмоциональным состоянием людей. Зачастую тревоги и стрессы, а также сильное переутомление может привести к увеличению в крови адреналина. Если в течении дня он не успевает расходоваться, то его «остатки» могут выходить в виде пота.

Чрезмерное потение ночью у женщин может возникнуть в результате гормональных и физиологических причин, которые случаются:

• за несколько дней до месячных;
• в начале менопаузы;
• во время беременности.

В каждом из этих трех случаев в организме женщины начинается гормональная перестройка. Происходит значительное колебание уровня прогестерона и эстрогена, что становится причиной ответной реакции гипоталамуса – отдела мозга головы, отвечающего за терморегуляцию. В такие моменты женщину ночью может бросать в холодный пот. Как правило, после нормализации уровня этих гормонов потливость у женщины проходит самостоятельно, без врачебного вмешательства.

Что делать при ночной потливости?

Если у вас возникла такая проблема как ночная потливость, то скорей всего вас также интересует, как от нее избавиться. На сегодняшний день существует множество самых разных способов, которые можно поделить на три категории: косметологические, медицинские и народные. Рекомендуется определить причину, по которой вы потеете в ночное время суток, а уже по возможности справиться с провоцирующими ее факторами.

Если вы каждую ночь во время сна начинаете сильно потеть, то необходимо записаться на визит к врачу. Вместе с установлением изначальной причины потливости во сне (что может занять определенное время, к примеру, при лечении либо похудении), можно использовать средства, направленные на устранение данной проблемы.

• проведите коррекцию вашего рациона, откажитесь от потребления за ужином острых блюд. Замените плотный ужин на легкий. Не употребляйте по вечерам алкоголь – это способствует большему выделению пота ночью;
• принимайте теплый душ перед сном – это даст возможность телу через расширенные поры избавиться от лишней влаги. После этого нужно включить прохладную воду, для того чтобы поры уменьшились;
• перед сном очень полезно принимать расслабляющие ванны с добавлением лекарственных трав;
• против ночной потливости весьма эффективным средством окажется отвар из шалфея. Его следует пить каждый день на протяжении 15 дней. Курс можно повторить спустя несколько дней. Отвар снижает потоотделение и успокаивает;
• если у вас очень сильное потение во сне, то можно перед сном протирать кожу яблочным уксусом или отваром дубовой коры;
• можно с наступлением ночи наносить на кожу антиперспирант, который имеет способность нормализовать работу потовых желез и сузить поры. Его использовать гораздо удобней, нежели отвар дубовой коры или уксус – не придется готовить, можно взять с собой отправляясь в поездку (именно в поездах, отелях и самолетах проблема ночного потения становится наиболее заметной). При этом такое средство может оказаться гораздо эффективней народных, так как позволяет снизить выработку пота на 95%.

В подведении итогов

Итак, как вы можете убедиться, причины ночного потения невероятно разнообразны. С наступлением ночи, пот способен досаждать не меньше чем днем. Хотя во время сна человек не старается заботиться о собственном внешнем виде, но все равно мокрая ночная одежда или простыни не позволяют нормально выспаться и полноценно отдохнуть.

В результате вы получаете усталый вид, нервозность и плохое настроение. По этой причине, если вы не смогли справиться с потливостью ночью своими силами, рекомендуется посетить врача – опытный специалист быстро найдет причину и сделает ваш сон безмятежным и спокойным.

Выделение пота – нормальный физиологический процесс, протекающий в организме человека. Своевременно выделенная кожей жидкость оказывает охлаждающую функцию и помогает избавиться от токсических веществ.

Повышенная потливость или гипергидроз – состояние, при котором работа потовых желез ускоряется без особых внешних причин. Чаще всего людей беспокоит потливость по ночам.

Причины пота во сне

В норме человек потеет в течение дня при физических нагрузках или чрезмерно высокой температуре окружающей среды. Говоря о причинах сильной потливости, стоит отметить, что в большинстве случаев возникает она на фоне развивающихся внутри организма заболеваний. Проявляться может как днем, так и ночью.

Внутренние причины:

• Болезни эндокринной системы
• Острые респираторные заболевания
• Сердечно-сосудистая недостаточность
• ВИЧ и гепатит
• Туберкулез во всех стадиях
• Онкологические заболевания
• Психоэмоциональные нарушения
• Кратковременная остановка дыхания
• Избыточный вес

Существуют и другие факторы, которые влияют на увеличение потливости ночью. Они вызваны внешним воздействием.

Внешние причины:

• Закрытое, плохо проветриваемое помещение
• Чрезмерно теплые одеяла
• Пастельное белье из синтетических материалов
• Погрешности в питании
• Употребление алкоголя или кофе перед сном

При устранении всех причин, потливость должна пройти. Если во время сна человек продолжает потеть, стоит обратить внимание на свое здоровье.

Потливость по ночам у мужчин

встречается значительно реже чем у женщин, но доставляет не меньше переживаний и дискомфорта.

Локальная потливость по ночам, как правило имеет генетическую предрасположенность. Может развиваться в результате нарушения обмена веществ.

Часто страдают от сильного выделения пота во сне мужчины с избыточным весом. Употребление алкоголя и кофе перед сном дают такой же эффект.

Причины:

• Проблемы в работе кровеносной систем и сердца
• Снижение артериального давления
• Злоупотребление алкогольными напитками
• Частые головные боли
• Нервные потрясения и беспокойство
• Половое созревание у подростков

Ночной пот имеет особенность. Он липкий, с резким запахом. Особенно сильно проявляется у мужчин, страдающих от алкогольной зависимости. Этиловый спирт вызывает интоксикацию клеток, и заставляет все выделительные системы работать в усиленном режиме. Для выполнения этих функций тратиться много энергии, выделяется тепло. Если человек лег спать в состоянии алкогольного опьянения, то во время сна он будет испытывать состояние повышенной потливости.

Повышенной потливостью во время сна женщины страдают чаще сильной половины человечества. Не всегда это связано с заболеваниями или внешними факторами.

Женщинам свойственны процессы, не протекающие в мужском или детском организме. Они происходят в соответствии с гормональными перестройками и могут вызывать повышенную потливость во сне.

Женские причины:

• Менструальный период – момент, когда организм начинает вырабатывать повышенное количество эстрогена.
  За счет этого появляется потливость по ночам, раздражительность, быстрая утомляемость, головные боли. Симптомы проходят с завершением менструального цикла.
• Беременность – для нее характерен недостаток выработки эстрогена. Организм женщины претерпевает изменения. Во время беременности происходит усиленное выделение тепла, потливость во время сна увеличивается.
• Период менопаузы (климакс) –характеризуется наличием приливов. Выделение пота настолько велико, что женщина может просыпаться в полностью мокрой одежде, быть возбудимой или испытывать упадок сил.

Дети, также, как и взрослые, страдают от повышенного выделения пота по ночам. Известны многие причины развития потливости. Это, например, простудные заболевания, или некомфортные условия температуры во сне влияют на .

Правильный выбор постельного белья, своевременное проветривание комнаты и соблюдение правил личной гигиены должны помочь в избавлении симптомов нежелательного недуга.

В зависимости от места проявления потливости во сне, можно определить какой недуг, вероятнее всего, беспокоит малыша.

Локализация:

• Шея – усиленная потливость ночью в этой зоне свидетельствует о заболевании рахитом. Дополнительно малыш может страдать плохим аппетитом, быть раздражительным и плаксивым. Ребенку назначают витамин Д и частые прогулки.
• Голова потеет если ребенок чрезмерно тепло одет или болеет. В данном случае необходимо устранить факторы, вызывающие перегрев, особенно во сне, помочь организму избавиться от заболевания.
• Спина – пот проявляется во сне, если у ребенка не произошло полное формирование вегетативной системы или имеет место наследственный фактор. Предпринимать ничего не нужно, но необходимо вести тщательный контроль за состоянием малыша.

Потливость ночью после болезни

Нередко причиной гиперпотливости во сне становятся текущие или уже перенесенные заболевания, особенно это касается простуды. Она ослабляет иммунитет, человек испытывает общее недомогание, это сопровождается повышенной температурой и токсинами в крови.

Выделение пота в данном случае – необходимая мера не только для восстановления терморегуляции тела, но и избавления от вирусов, оказавшихся в организме.

Причины:

• Увеличение количества токсинов в крови
• Высокая температура тела
• Головная боль
• Общее ослабление организма

Самопроизвольно вызывать повышенное потоотделение не нужно, в норме организм с этим справиться. Свести к минимуму заболевание и его последствия можно, если выполнять определенные правила.

• Соблюдение постельного режима
• Прием лекарственных препаратов в соответствии с предписанием
• Соблюдение элементарных правил гигиены
• Часто проветривать помещение и бывать на свежем воздухе.

Повышенная потливость после болезни не опасна и длится несколько дней. Как только всем клеткам и органам возвращаются силы — гипергидроз должен исчезнуть.

Потливость ночью после алкоголя

К сожалению, многие люди хотя бы раз в жизни употребляли алкогольные напитки. Реакция организма у всех разная. Повышенное потоотделение появляется у человека не зависимо от количества выпитого алкоголя. Все спиртосодержащие напитки являются ядами, вызывающие повышенную потливость.

Причины:

• Клеточная интоксикация
• Нарушение теплового обмена организма
• Стрессовая работа кровеносной системы
• Выделение жидкости из-за распада этилового спирта
• Отравление

При алкогольном опьянении пот человека имеет липкую консистенцию и неприятный запах. В момент абстинентного синдрома человек может испытывать ломоту в мышцах, нарушение сна, раздражительность.

Предотвратить последствия употребления алкогольных напитков можно, если от них полностью отказаться. Если потребления незначительного объема спиртного не избежать, можно помочь организму с ним справиться.

• Обильное питье
• Употребление сорбентов
• Использование лекарственных средств от похмелья
• Общее укрепление иммунитета
• Употребление цитрусовых фруктов
• Водные процедуры

Если холодный пот (причины)

Холодный пот – один из неприятных процессов, который может произойти с человеком во сне. Он является следствием усиленного потоотделения, может быть вызван заболеваниями и внешним воздействием на организм.

Холодный пот проявляется при заболеваниях эндокринной системы.

Гормональные сбои могут приводить к сужению сосудов, кожа холодеет и покрывается влагой. Сахарный диабет – заболевание, которое вызывает холодную потливость во время сна. В данном случае избавиться от ее проявлений можно, если начать полноценное лечение.

Методы лечения (препараты и средства)

Лечение неприятного процесса основано на избавлении от заболеваний, развивающихся в организме человека. Терапия подбирается индивидуально.

• Антиперспиранты – средства, помогающие устранить неприятный запах и нейтрализовать действие микробов на участках тела с наибольшим потоотделением. В продаже много современных средств Rexona, Lady Speed Stick.
• Дезодоранты – средства устранения неприятного запаха, не избавляя от патогенных микробов на коже.
• Медикаментозное лечение – назначают лекарства внутреннего, и местного применения. Используют мазь Теймурова или Борную кислоту и др. Применяют общеукрепляющих средств, с железом, фосфором, кальцием, витаминами группы А и Е.

Народные методы лечения

Ванночки с мятой , ромашкой или календулой помогут устранить неприятный запах, успокоят кожу и окажут противомикробное действие. Для этого делают настой и добавляют при купании.

Лимонный сок – средство которое подсушит кожу, дезинфицирует ее и удалит неприятный запах. Применять нужно перед сном и с осторожностью, частое использование может вызвать раздражение или даже ожог.

Березовые почки , настоянные на спиртовом растворе, оказывают хорошее действие при повышенном потливости во время сна. Для приготовления используются сухое сырье и водку в соотношении 1 к 5. Настаивать в течение 3х дней. Применение местное, протирая проблемные участки кожи.

Настои из шалфея и крапивы рекомендовано употреблять внутрь перед сном для успокоения нервной системы и уменьшения потливости. По чайной ложке сухих цветов смешивают и заливают горячей водой, кипятят в течение 15 минут. Принимать по полстакана.

• Проветривание помещения в котором проходит сон
• Использование одежды из натуральных тканей
• Использование одежды по сезону
• Избежание стрессовых ситуаций
• Общее поддержание состояния организма витаминами и минералами
• Отказ от алкогольных напитков
• Исключение погрешности в питании

Нельзя забывать, что в норме здоровый человек потеет только в случае физических занятий или изменения температуры в большую сторону. Во всех остальных ситуациях, особенно во время сна – это внутренняя проблема организма, избавление от которой должно происходить только под наблюдением специалиста и полным соблюдением его рекомендаций.

Почему мы потеем ночью -видео