Вопросом о том, как происходят месячные, задавалась хотя бы раз в жизни каждая женщина. Чтобы понять механизм подобного явления, лучше отследить его развитие с самого начала.

Итак, всем без исключения известно, что природа позаботилась о продолжении человеческого рода и возложила эту обязанность на хрупкие плечи женщины. По этой причине природа наградила женский организм набором детородных органов, работа которых происходит циклически. В данном случае речь идет о менструальном цикле. Как происходит менструация и почему бывают месячные, будет рассмотрено далее.

Понятие менструального цикла и его фазы

Менструальным циклом называют период между первым днем предыдущей менструации и первым днем следующей. Как правило, продолжительность менструального цикла женщины составляет порядка 28 дней. Однако специалисты считают, что продолжительность цикла здоровой женщины может варьироваться от 21 до 35 дней.

Все процессы, происходящие в течение всего менструального цикла, обусловлены гормональной системой женщины, состояние которой контролируется гипоталамусом. Гипоталамусом называют область незначительных размеров, находящуюся в промежуточном мозге человека и состоящую из множества групп клеток, регулирующих гомеостаз организма и нейроэндокринную функцию мозга. Гипоталамус запускает сигналы посредством такой железы, как гипофиз, и способствует запуску работы яичников. Последние, в свою очередь, вырабатывают эстроген и прогестерон, которые обеспечивают регуляцию работы матки и выработки яйцеклеток.

Возвращаясь к вопросу менструального цикла, можно отметить, что перед завершением менструального цикла внутренняя слизистая оболочка тела матки, называемая эндометрием, ожидает прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворение не состоялось, то уровень гормонов в крови резко падает, что способствует сужению сосудов внутренней слизистой тела матки, вследствие чего уменьшается ее кровоснабжение. В свою очередь, это приводит к постепенному расслаиванию данной слизистой с ее последующим отторжением. Отторгшиеся элементы слизистой выводятся наружу вместе с кровью, которая скапливается в результате разрыва небольших сосудов.

Подобный процесс не происходит моментально. Именно поэтому продолжительность критических дней может варьироваться от 3 до 5 дней. В то же время вместе с выведением отслоившихся элементов эндометрия в организме женщины протекает процесс нарастания нового слоя эндометрия. Поэтому месячные считают неким переходным периодом от одного цикла к другому.

Существует несколько довольно любопытных фактов о процессах, происходящих во время :

1. Продолжительность кровотечения зависит и от приема оральных гормональных контрацептивов, которые способны сокращать продолжительность месячных. В свою очередь, ввод спирали способствует удлинению длительности менструального кровотечения.
2. За один период менструального кровотечения женщина в случае удовлетворительного состояния здоровья может потерять от 50 до 150 г крови.
3. Кровь, выделяемая при менструальном кровотечении, не состоит исключительно из крови. В ее состав входят секрет, выделяемый железами матки, а также частицы эндометрия и клетки эпителия влагалища.

Итак, специалисты выделяют следующие фазы менструального цикла:

1. Менструальная фаза, в которой происходит выделение крови из влагалища. О процессах, происходящих в указанной фазе, речь шла чуть выше.
2. , которая берет свое начало вместе с предыдущей фазой и длится в среднем порядка 14 суток. В этот период в яичниках женщины идет процесс формирования доминантного фолликула, в котором и созревает та самая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Кроме того, в течение указанной фазы идет процесс обновления внутренней слизистой тела матки.
3. Овуляторная фаза, продолжительность которой составляет не более 3 суток. В этот период созревшая для оплодотворения яйцеклетка выходит из лопнувшего фолликула наружу. Этот процесс носит название овуляции.
4. И наконец, которая длится от 11 до 16 суток. В этот период идет активная выработка эстрогена и прогестерона, отвечающих за подготовку организма женщины к возможной беременности. Если этого не происходит, то вновь наступает менструальная фаза.

Первые менархе

Под термином «менархе» специалисты понимают возникновение первого менструального кровотечения у девочек-подростков. Нормой появления считается возраст от 12 до 14 лет. По этой причине у девочек лет с 10 должны начать проявляться первые симптомы полового созревания. Если к достижению 14-16-летнего возраста менструация так и не появилась, то, вероятнее всего, происходит какой-то патологический процесс в развитии репродуктивной системы подростка.

Факторами, влияющими на возраст начала менструаций, являются:

• состояние общего развития;
• генетическая предрасположенность;
• сбалансированный режим питания;
• климатические условия и национальность подростка;
• патологические процессы в репродуктивной системе до 10-13 лет.

Если менструация не появилась в обозначенном возрасте, то возникает необходимость в обращении к гинекологу в целях установления причин, способствующих развитию подобной ситуации. Они могут быть следующими:

• нарушенная работа яичников;
• сбои в работе гипофиза девочки, который ответственен за гормональный фон подростка;
• нестабильность эмоционального характера.

В заключение необходимо добавить, что естественным является тот факт, что каждая представительница прекрасного пола по собственному опыту знает, что такое менструация. Невзирая на то, что ее первое появление способно несколько испугать подростка, это считается вполне естественным явлением, обеспечивающим возможность женщине забеременеть и родить ребенка.

У здоровой женщины менструальный цикл нормирован и стабилен. Поэтому любые изменения, происходящие в течение менструального цикла и месячных, должны насторожить и натолкнуть на мысль о необходимости посещения гинеколога, так как подобная ситуация может свидетельствовать о развитии патологических процессов в организме женщины. Во избежание серьезных проблем со здоровьем и в целях сохранения репродуктивной функции женщине следует внимательнее и бережнее относиться к себе. Это позволит каждой девочке или девушке в будущем испытать счастье материнства.

Начало менструального цикла - это достаточно важное событие в жизни любой девочки/девушки. По этой причине, многих волнует такая актуальная тема — что такое месячные и когда они начинаются. Интерес к данным вопросам обуславливается не только любопытством, но также и тем, что многие юные представительницы прекрасного пола хотят быть морально подготовлены к наступлению данного события. Конечно же, рассказ об этом — это задача любой матери, тем не менее не все родители могут предоставить максимально полную информацию о том, как протекают месячные и чего опасаться.

Месячные, зачем они нужны, особенности

Начало менструального цикла зачастую вызывает закономерный вопрос девушек — зачем они нужны, и как теперь воспринимать свое тело, что изменилось .

По сути, тема что такое месячные и когда они начинаются является достаточно интересной и неординарной. Под месячными подразумевается начало определенного цикла, указывающего на то, что организм девушки готов к осуществлению репродуктивной функции. Тем не менее, начало цикла совсем не говорит о том, что девушка готова к материнству. Месячные, как правило начинаются у девочек в возрасте от 11 до 15 лет и свидетельствуют о физиологической готовности организма.

Менструация характеризуется выходом из половых путей кровянистых выделений и небольших сгустков. Появление сгустков при менструальном цикле является нормой , так как это не что иное как остатки эндометрического слоя, отслаивающегося при менструации.

Отметим, что данный слой в течении месячного цикла наращивается, тем самым создавая определенные условия, идеально подходящие для имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если же этого не произошло данный функциональный слой отделяется и выходит вместе с кровью.

Начало месячных, как выглядят, фото

Отвечая на вопрос, что такое месячные и когда они начинаются, фото, в первую очередь хотелось бы заметить, что в первые дни менструации происходит процесс, сопровождающийся достаточно медленным отторжением эндометрия с небольшой кровопотерей.

На второй-третий день, как правило, матка восстанавливается и к шестому – седьмому дню процесс месячных полностью заканчивается. Далее снова начинается цикл, во время которого происходит утолщение эндометрического слоя для подготовки к оплодотворению, при отсутствии последнего цикл заканчивается началом менструации.

Обращаем особое внимание на то, что при наличии такого заболевания как эндометриоз возможно выделение сгустков особого, вида являющихся остатками функциональной эндометрической ткани.

Начало месячных у девочек зависит от особенностей организма, но стандартный возрастной диапазон 11-15 лет. Тем не менее они могут начаться как раньше, как и позже. Но если менструация на началась при достижении шестнадцатилетнего возраста следует обратиться к специалисту.

Менструация у девочек 12 лет, на что обращать внимание

Заметим, что начало менструации характеризуется тем, что за несколько дней до начала, могут возникнуть определенные симптомы , говорящие о скором приходе месячных. Это обуславливается предменструальным синдромом, доставляющим некоторый дискомфорт. Чаще всего это такие признаки :

• довольно частые перепады настроения;
• появление слабости, апатии практически ко всему происходящему вокруг;
• повышенная раздражительность.

Также о начале месячных может сказать появление на нижнем белье пятен крови. Отметим, что даже у девочек 12 лет, могут быть обильные выделения, поэтому не стоит этому удивляться. Как правило, все зависит от особенностей организма.

Кроме этого, критические дни не всегда сопровождаются болезненными ощущениями, как это многие считают. Некоторые подростки узнают о начале менструации исключительно при появлении крови, других же достаточно сильно беспокоят ноющие боли вниз живота. Зачастую месячные, их интенсивность и болевой синдром определяются наследственными факторами.

Месячные у девушек 14 лет: возможные нарушения

Интенсивность и регулярность менструации у подростков (месячные у девушек 14 лет и старше) достаточно чувствительна к воздействию разнообразных факторов. То есть, на это влияет не только наследственность, но и экология, обстановка в семье, физические и психические нагрузки, образ жизни, питание, а также наличие заболеваний и прочее.

Следует учитывать и то, что, как правило, месячные у подростков зачастую нерегулярны и поэтому как самих девушек, так и их родителей интересует вопрос в каких случаях следует волноваться. Существует несколько поводов для тревоги , которые и будут указаны ниже:

• отсутствие начала месячных до 16 лет;
• отсутствие процесса развития грудных желез до 13 лет;
• внезапное прекращение месячных на длительный срок (от 3-х месяцев);
• после того как месячный цикл стал регулярным, произошел сбой, после которого цикличность менструации нерегулярна и внезапна;
• слишком короткий или слишком длительный цикл;
• продолжительность месячных более недели;
• слишком интенсивное кровотечение, сильные боли;
• появление кровотечений между циклами;
• внезапное повышение температуры.

Менструация у женщин: основные правила

Менструальный цикл у женщин проходит по-разному, как выше упоминалось все зависит от особенностей организма и наследственных факторов. У одних цикл практически не отражается на самочувствии, другие же довольно сильно страдают от дискомфорта и болезненных ощущений.

Существует несколько основных правил, которых следует придерживаться для тог чтобы облегчить состояние и не навредить организму. В первую очередь при месячных следует сократить физические нагрузки и обязательно следовать основам интимной гигиены.

Заметим, что при проведении водных процедур при месячных существуют некоторые ограничения , к ним можно отнести:

• запрет на посещение бани и сауны.
• запрет на посещение и купание в бассейн и открытых водоема.
• запрет на прием горячих ванн.

Данные рекомендации в первую очередь направленны на профилактику попадания инфекции и возникновения такого заболевания, как эндометриоз. Также по этим причинам многие специалисты не рекомендуют при месячных вести половую жизнь. Это объясняется тем, что при менструации матка приоткрыта, что в свою очередь облегчает попадание в ее полость различных инфекций.

Месячные и их роль, видео

Согласно существующему определению, менструальным циклом называют период от одной до другой менструации. То есть, женщина имеет возможность для зачатия ребенка каждый месяц. Это объясняется тем, что ежемесячно в организме женщин репродуктивного возраста происходят циклические изменения, которые является своего рода подготовкой к беременности.

Центральным событием цикла как по своей значимости, так и по времени является процесс овуляции, подразумевающий созревание яйцеклетки и ее высвобождение, после чего она может быть оплодотворена.

То есть, месячные и их роль, видео о которых вы сможете посмотреть ниже, это очень важный и значимый процесс , без которого бы ни было возможным продление человеческого рода. И поэтому очень важно, чтоб женское здоровье всегда было в порядке. Для этого необходимо своевременное посещение врача гинеколога и соответствующее обследование. Это поможет избежать возможных проблем, а также запланировать желанную беременность и в полной мере ощутить все счастье материнства.

Подводим итоги

Мы надеемся, что представленный материал помог нашим читателям ответить на волнующий для многих вопрос — что такое месячные и когда они начинаются. Основным смыслом менструального цикла и непосредственно самих месячных является подготовка женского организма к зачатию ребенка. По этой причине не стоит пренебрегать представленными рекомендациями. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме о лечении народными средствами.

Что нормально при менструации, а с чем — идти к врачу: Зожник перевел для вас текст о фактах, важных как минимум для половины нашей аудитории.

1. Что такое месячные

Вот вам простое объяснение на пальцах. Менструальный цикл — это природный механизм, который настроен на то, чтобы обеспечить организму возможность забеременеть. В середине вашего менструального цикла яйцеклетка выходит из яичника и попадает в фаллопиевы трубы, где она гипотетически может встретиться с бравой командой сперматозоидов, один из которых может оплодотворить яйцеклетку. Если яйцеклетка оплодотворена, то она должна пробраться по фаллопиевым трубам и прикрепиться к поверхности матки и там зародыш будет развиваться.

В это же время, тело готовится к такой возможности и выделяет повышенное количество гормона прогестерон, который утолщает и насыщает слизистую оболочку матки на тот случай, если оплодотворенной яйцеклетке нужно будет прикрепиться к стенке матки.

В случае, когда оплодотворения не происходит, уровень прогестерона падает и тело избавляется от теперь уже не нужных слоев слизистой оболочки матки — происходит менструация.

2. Если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, ваши месячные — фейковые

Если вы принимаете противозачаточные гормональные средства, они дают сигнал вашему телу — перестать усиленно производить прогестерон. Без этого дополнительного прогестерона ваше тело не создает такое обильное утолщение слизистой прослойки матки, соответственно и месячные проходят легче и не такие обильные и овуляция в большинстве случаев такого предохранения вообще не происходит — делится информацией доктор Mary Jane Minkin, профессор гинекологии и репродуктивных наук в Йельском университете — Более того, самих по себе месячных в этом случае вообще может не быть — и это нормально.

Более того, для девушек с очень болезненными месячными или ПМС, такой метод контрацепции может быть выходом.

3. Синдром токсического шока ОЧЕНЬ редко встречается, поэтому врачи в принципе разрешают спать с тампоном внутри

Впрочем, эксперты все же крайне не рекомендуют это делать. Синдром токсического шока очень редкий, но тем не менее очень опасен. Он связан с потенциальной бактериальной инфекцией и его возникновение связывают с использованием супер-абсорбирующих тампонов предыдущих поколений.

Во времена максимального распространения этого синдрома в 1980-х годах, на 100 000 женщин репродуктивного возраста приходилось 6-12 случаев. К 1986 году этот показатель упал до 1 на 100 тысяч женщин. Кроме того за последние 30 лет тампоны заметно улучшились.

Однако гипотетически синдром может встречаться, поэтому если у вас высокая температура, тошнота и шелушение кожи — обратитесь к врачу — советует доктор Минкин, тем не менее она добавляет — оставлять тампон на ночь — безопасно, просто старайтесь использовать менее абсорбирующие тампоны.

4. Темная или коричневая кровь во время месячных не означает, что вы умираете

Не следует пугаться. Скорее надо пугаться светлого алого цвета крови, что может свидетельствовать о кровотечении, а темная или коричневая кровь свидетельствует о том, что она могла просто немного подзадержаться в вагине — комментирует доктор Lauren Streicher, профессора гинекологии при медицинской школе Northwestern University, США.

5. Если у вас вдруг вообще не пришли месячные, это не всегда означает, что вы беременны

Хотя чаще всего, это конечно же признак беременности, тем не менее месячные могут пропасть по нескольким причинам: например, резкое изменение веса, слишком низкий процент жира в организме, экстремальные диеты (напоминаем вам, женщины: ) или целый ряд различных заболеваний, поэтому если беспокоитесь — сходите к доктору.

6. Если хотите облегчить боль при месячных, принимайте обезболивающие ДО того, как придет менструальная боль

«Боли при менструации вызываются веществами простагландинами , которые выделяются во время месячных, но прием таких лекарств как к примеру, ибупрофен, может блокировать выделение большинства простагландинов. Ошибка людей в том, что они считают, что надо принимать как можно меньше лекарств и терпят боли, не нужно быть героем. Если боли сильные — начните принимать таблетки за день до предполагаемого дня начала месячных» — доктор Lauren Streicher.

7. ПМС — это не шутки, это серьезно

Если во время месячных вы не в настроении, у вас акне, мигрени, диарея, хроническая усталость, беспокойство, — все это могут быть причины гормональных изменений во время месячных, говорит доктор Минкин. Конечно, если такое происходит еще и в другое в другое время цикла — можно сходить к врачу.

8. Менструация не означает, что у вас была овуляция

Другими словами, наличие месячных не гарантирует, что девушка фертильна или что у нее была овуляция в этом месяце. Поэтому если есть сложности с тем, чтобы забеременнеть, лучше обратиться к доктору и проверить, происходит ли овуляция.

9. Что значит регулярный и нерегулярный цикл

Считается, что средняя продолжительность менструального цикла — 28 дней, при этом от 23 до 30 дней — тоже норма, если продолжительность цикла не меняется. А вот если длина цикла скачет от месяца к месяцу — то 25, то 30 дней — такой цикл считается нерегулярным, несмотря на то, что каждый по отдельности укладывается в норму. Это также может быть признаком того, что овуляция не происходит — говорит доктор Lauren Streicher.

Если месячные нерегулярные постоянно, это может привести к проблемам с зачатием в будущем и повод сходить к врачу.

10. Кровяные выделения между месячными — не проблема

У некоторых женщин происходят небольшие кровяные выделения в середине цикла, во время овуляции, это также может произойти, например, когда происходит начало или смена приема гормональных противозачаточных средств. Если это происходит редко, нет причин для беспокойства, но если пятна крови есть всегда — сходите к врачу.

11. Менопауза может наступить рано, например, в конце третьего десятка

В среднем возрастные изменения с месячными и начало менопаузы приходят в 51 год, но «пред-менопаузные» изменения в месячных могут случиться и намного раньше: вы можете заметить их еще до начала четвертого десятка.

12. Кровяные выделения могут быть даже если вы беременны

«Это не менструация, а именно кровяные выделения, которые отмечают треть женщин в первые месяцы беременности», — делится информацией доктор Минкин. В некоторых случаях выделения особенно обильны и могут привести людей в замешательство.

Но будьте внимательны: в таком случае легко «проглядеть» угрозу беременности, которая проявляется зачастую именно в том, что вдруг начинает «кровить» на раннем сроке — это очень серьезно и может привести к непоправимым последствиям. Оптимальный выход — обратиться к врачу немедленно.

13. Во время месячных гениталии могут быть особенно чувствительными

Научные исследования показывают, что рецепторы боли несколько меняются во время месячных, поэтому чувствовать себя там более чувствительно — нормально. Если такое с вами происходит доктора не рекомендуют записываться на эпиляцию зоны бикини перед месячными.

14. Сгустки в менструальных выделениях — это нормально

«Это всего лишь означает, что у вас сильные выделения во время месячных, но это не признак каких-то проблем» — обнадеживает доктор Lauren Streicher.

15. Но если вам приходится менять тампон и прокладку чаще, чем раз в 2 часа — это может быть проблемой

Тем не менее, если кровотечение супер-обильное — это повод для беспокойства. Причинами для него могут быть гормональный сбой, инфекция или полипы — говорит доктор Минкин. Поэтому если вы постоянно и очень обильно протекаете — сходите к своему гинекологу.

Критические дни в жизни женщины: что нужно знать?

Что такое менструальный цикл

Менструальным циклом называют период, проходящий от одной менструации до следующей. Первым днем цикла считается день, когда начинает идти кровь. Последний день перед приходом следующей менструации считается последним днем цикла. Традиционно месячные длятся от 3 до 7 дней – за это время женщина может терять от 15 до 75 миллилитров крови. Продолжительность менструального цикла при этом может варьироваться от 25 до 36 дней.

Длительность первых и последних менструальных циклов может быть напрямую связана с гормональными изменениями в женском организме, на которые влияет возраст

Критические дни дают женщине возможность с большой вероятностью зачинать ребенка почти каждый месяц - их циклические изменения подготавливают женские половые органы и матку к вероятной беременности. Наиболее значимым событием каждого менструального цикла считается овуляция, в момент которой созревшая яйцеклетка отделяется от фаллопиевой трубы и опускается в матку, где ее оплодотворяют сперматозоиды. В случае успешного оплодотворения, менструальный цикл завершается, переходя в беременность. В противном случае, яйцеклетка погибает.

Болезненные ощущения

Почти все женщины во время критический дней испытывают целый ряд неприятных и, зачастую, болезненных ощущений во время месячных. Грудь перед месячными тяжелеет, набухает и приобретает повышенную чувствительность, низ живота болит, а в матке ощущаются сильные спазмы. Некоторых может знобить, также отмечается головная боль, повышенная температура и другие симптомы, вызванные гормональными колебаниями в женском организме. Некоторые барышни так мучаются от подобных ощущений, что даже берут выходной на работе.

При таких симптомах можно и надо обезболивать организм, поскольку данные ощущения сильно снижают качество жизни в действительно «критические» дни

При потере трудоспособности во время менструации необходимо обратиться к своему гинекологу, который назначит подходящий обезболивающий препарат, мягко снимающий спазмы. Также он может выписать гормональное средство, которое восстановит нормальный баланс гормонов в организме и отрегулирует нормальное самочувствие, а также прописать дозировку - сколько и когда надо принимать медикаментов.

Затянувшиеся критические дни. Способы остановить месячные

• Подробнее

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром или ПМС хоть раз в жизни, но посещал каждую девушку. Симптомов у этого неприятного явления больше, чем можно подумать – неумеренный аппетит, раздражительность, плаксивость, отеки, проблемы со стулом, сильная жажда, частое мочеиспускание, вялость, чрезмерная энергичность и так далее.

Для облегчения состояния при предменструальном синдроме следует выполнять физические упражнения, которые поднимут уровень эндорфинов и снимут стресс. Обязательно спите не менее восьми часов – глубокое дыхание и стакан теплого молока на ночь избавят вас от бессонницы и дадут организму восстановиться во время сна.

Старайтесь не употреблять во время ПМС много кофе, шоколада и сыра, поскольку они влияют на перепады настроения, сердцебиение и появление тревожных состояний

Для поддержания нормального уровня инсулина в крови, ешьте шесть раз в день, заменив несколько больших порций еды маленькими перекусами. Добавляйте к пище магний, кальций и витамин В6 – они предотвратят развитие анемии и остеопороза. Очень полезно масло примул, богатое полезными жирными кислотами.

Что можно и что нельзя во время месячных

Некоторых женщин интересует вопрос «можно ли заниматься сексом в «эти» дни. По мнению гинекологов, на время менструации от интимной жизни следует воздерживаться и стараться не возбуждаться, поскольку в это время шейка матки находится в слегка приоткрытом состоянии. Это значительно повышает риск занесения любой инфекции во влагалище и далее, поэтому если уж очень хочется, то только после тщательных гигиенических процедур обоих партнеров и непременно в презервативе.

Гигиенический уход на время месячных должен представлять собой проточный душ – горячие ванны в критические дни принимать нежелательно

Питание должно быть полноценным, поэтому во время менструации его следует рассчитывать так, чтобы организм получал норму белков, витаминов и углеводов. Жареная, острая и соленая пища не должна присутствовать в рационе, впрочем, как и большое количество употребляемой жидкости, поскольку при месячных организм склонен к отекам.

Что значит «Эти дни»? Менструальный цикл, фертильные дни, день овуляции и задержки: что значат эти фразы?

О том, что значит «эти дни», девушки впервые интересуются в подростковом возрасте, а у парней этот вопрос обычно возникает с началом сексуальных отношений. В определенный момент молодой человек слышит от своей девушки: «у меня эти дни», но что это значит, и как себя при этом вести - не имеет понятия. Итак, дни менструации, фертильные дни, день овуляции и задержки - постараемся разобраться, что значит эта устрашающая фраза.

Наступление месячных (менструации) считается главным этапом полового созревания у девочек. Именно «эти дни» значит физиологическое превращение девочки в женщину.

У большинства девушек месячные, как и другие изменения, вызывают страх и обеспокоенность, ведь многие девочки (и большинство парней!) ничего не знают о репродуктивной системе женщины и процессах в ней происходящих.

Когда у девочек начинаются месячные

Считается нормой начало полового созревания в возрасте от 8 до 13 лет. В это время меняется не только внешний вид, но и гормональный фон, начинают развиваться молочные железы и увеличиваться грудь. Где-то через 2-2,5 года после начала роста груди у девушки в первый раз наступают «эти дни» - месячные (менархе), и начинается менструальный цикл. Менархе начинается после полного созревания всех репродуктивных органов.

Женская репродуктивная система

Изначально девочки рождаются с яичниками, маточными трубами и маткой. Два яичника имеют овальную форму и находятся с двух сторон от матки, в самом низу живота (тазу). Они содержат тысячи яйцеклеток. Две маточные (фаллопиевы) трубы соединяют матку с обоими яичниками. Матка — это грушевидный орган, расположенный в середине таза. Мышцы матки очень мощные, способные растягиваться, чтобы ребенок во время родов смог пройти через родовые пути.

С началом половой зрелости увеличивается производство гормонов эстрогена и прогестерона. Они по-разному влияют на организм девушек - ускоряют физиологическое созревание и меняют эмоциональный настрой.

Один раз в месяц в разные дни один из яичников женщины выпускает крошечную яйцеклетку, которая довольно быстро проходит по маточным трубам в матку. Если в это время у девушки будет половой акт, то шансы забеременеть в этом случае очень высоки. Стенки матки в это время утолщаются, образуется дополнительные ткани, как своеобразная подкладка. Если яйцеклетка оплодотворится, она внедрится в эту подкладку и начнет развиваться ребенок.

Если яйцеклетка не оплодотворена, она не прикрепляется к стенкам матки, и вся та «подкладка», образованная за три недели, отделится, и выйдет за несколько дней через влагалище. Что значат эти дни: конец месячного цикла. Они называются месячными (менструацией).

Эти дни происходят у каждой женщины почти каждый месяц на протяжении нескольких десятилетий. Месячных не бывает во время беременности и во многих случаях на протяжении 6-12 месяцев после нее.

Когда начинаются эти дни

Начало полового созревания у всех девушек разное, первые месячные начинаются в разбеге до 8 лет - с 8 до 15-летнего возраста. И нижний и верхний порог - вариант нормы.

Что значит менструальный цикл

Промежуток между первым днем предыдущих и первым днем следующих месячных называется менструальным циклом. Он обычно длится около 28 дней. Поначалу длительность цикла может быть от 24 до 45 дней. Через пару лет цикл становится регулярным 21-34 дня.

Что значит эти дни, когда они нерегулярны? У молодых девушек это в пределах нормы. Перерыв между месячными может достигать двух-трех месяцев. Ситуация сохраняется до тех пор, пока у женщины не наладится гормональный фон.

День задержки: что это значит

Когда менструальный цикл устоится, женщина станет чувствовать свой организм, будет знать фертильные дни и сможет точно считать дни задержки. Задержка месячных может значить как медицинскую проблему, так и наступление беременности. Поэтому, если в период фертильных дней был половой акт, а задержка уже больше трех дней, лучше купить тест на беременность или показаться врачу.

Эти дни: как долго длятся

Длительность месячных также разнится у каждой девушки. У одной кровотечение может наблюдаться пару дней, а у другой - больше недели. Количество выделяемой крови может казаться очень большим, но на деле за все время «этих дней» выделяется около двух столовых ложек (30 мл). Менять прокладки или тампоны нужно максимум через 8 часов после их установки. Обычно требуется от 2 до 3 прокладок в день.

Что значит ПМС в эти дни

У большинства девушек перед каждыми месячными наблюдаются изменения в организме, включая не только увеличение объема груди и переменчивость настроения. Перед и во время этих дней могут наблюдаться спазмы внизу живота - от умеренных до сильных. Это может быть тянущая или резкая интенсивная боль. У многих она исчезает с годами, или после родов.

При сильном дискомфорте во время ПМС уместно будет выпить обезболивающие (Темпалгин, Ибупрофен), или спазмолитические (НО-ШПА, Спазмалгон) средства. Если боль не проходит, срочно обратитесь к врачу!

К симптомам ПМС часто присоединяется кратковременное появление прыщей (акне). Это также связано с гормонами, и проходит, как правило, к концу полового созревания.

ПМС обычно проходит с наступлением месячных, но возвращается обычно каждый месяц. Уменьшить или вовсе убрать симптомы могут правильное питание, полноценный сон и умеренная физическая активность.